Мышцы сгибатели и разгибатели: Скелетные мышцы — урок. Биология, 8 класс.

Оценка силовых и скоростных возможностей мышц разгибателей и сгибателей коленного сустава — Департамент физической культуры и спорта

ПечатьDOCPDF

В. Н. Селуянов, В. А. Рыбаков, М. П. Шестаков

Глава 3. Контроль уровня физической подготовленности горнолыжника

3.3. Оценка силовых и скоростных возможностей мышц разгибателей и сгибателей коленного сустава

При оценки скоростно-силовых возможностей горнолыжников на велоэргометре получается показатель МАМ — максимальной алактатной мощности, который косвенно оценивает одновременно как уровень силовой подготовленности, так и мышечную композицию. Для раздельной оценки этих свойств мышечного аппарата следует проводить тестирование на силоизмерительных аппаратах.

Измерение силы и быстроты напряжения мышц проводилось на изокинетической установке BIODEX.

Измеряли в изометрическом режиме максимальный момент в разгибания и сгибания коленного сустава.

В результате получили оценки максимального момента силы, градиента — скорости нарастания момента силы и темпа нарастания силы (к).

Темп нарастания силы зависит от умения рекрутировать одновременно все двигательные единицы и наследственной одаренности (доли быстрых мышечных волокон), поэтому нормативы скоростно-силовой подготовленности учитывают обе стороны — относительную силу и быстроту ее проявления. От сочетания этих двух способностей и определяется уровень скоростно-силовой подготовленности горнолыжника.

В табл. 1, 2 представлены результаты обследования.

Таблица 1. Силовые возможности мышц разгибателей и сгибателей коленного сустава.

		Разгибатели		Сгибатели
Фамилия	Масса, кг	Ммак, Н*м	Ммак/масса, Н*м/кг	Ммак, Н*м	Ммак/масса, Н*м/кг
Р-а_Л.	58	211	3,64	102	1,76
С-на_А.	59	230	3,91	76	1,29
А-ва_И.	58	194	3,34	75	1,29
Ш-ва_М.	63	219	3,48	95	1,51
Р-ва_Э.	59	175	2,97	87	1,47
К-ва_М.	67	231	3,45	121	1,81
Г-на_Д.	65	225	3,46	76	1,17
П-ва_Е.	50	186	3,72	48	0,96
П-ва_О.	60	220	3,67	73	1,22
Ч-ва_М.	71	205	2,89	78	1,1
С-ва_С.	72	289	4,01	87	1,21
Ж-ва_А.	64	231	3,61	82	1,28
К-ва_Е.	71	236	3,32	81	1,14
Ж-ов_М.	72	333	4,63	139	1,93
С-ц_К.	83	365	4,4	133	1,6
Г-ев_А.	69	333	4,83	126	1,83
П-в_Е.	86	336	3,91	98	1,14
Х-ов_А.	79	402	5,09	148	1,87
К-ов_А.	67	279	4,16	92	1,37
У-в_Д.	88	462	5,25	166	1,89
С-х_А.	75	363	4,85	126	1,68

Примечание: Ммак — максимальный момент в суставе, Ммак/масса — максимальный относительный момент в суставе.

Таблица 2. Скоростные возможности мышц сгибателей и разгибателей коленного сустава.

Фамилия	Вес	Разгибатели		Сгибатели
		J, Н*м/с	K1=J/Ммак, 1/с	J, Н*м/с	K2=J/Ммак, 1/с	k1/k2,
Р-а_Л.	58	428	2,03	183	1,8	1,1
С-на_А.	59	628	2,72	196	2,6	1,1
А-ва_И.	58	207	1,23	197	2,6	0,5
Ш-ва_М.	63	411	2,1	187	2	1,1
Р-ва_Э.	59	183	1,04	145	1,7	0,6
К-ва_М.	67	654	2,92	245	2	1,4
Г-на_Д.	65	329	1,46	221	2,9	0,5
П-ва_Е.	50	377	2,6	175	3,6	0,7
П-ва_О.	60	527	2,4	243	3,3	0,7
Ч-ва_М.	71	177	0,87	144	1,9	0,5
С-ва_С.	72	463	1,6	231	2,7	0,6
Ж-ва А.	64	302	1,44	203	2,5	0,6
К-ва_Е.	71	187	1,45	150	1,9	0,8
Ж-ов_М.	72	398	1,31	339	2,4	0,5
С-ц_К.	83	667	1,88	454	3,4	0,6
Г-ев_А.	69	580	1,74	335	2,7	0,7
П-ев_Е.	86	1242	4,24	383	3,9	1,1
Х-в_А.	79	917	2,28	529	3,6	0,6
К-в_А.	67	245	0,88	304	3,3	0,3
У-в_Д.	88	1629	3,53	732	4,4	0,8
С-х_А.	75	753	2,07	446	3,5	0,6

Примечание: J — градиент или скорость наростания момента, к1 и к2 — темп нарастания момента силы

Таблица 3. Нормативы силовой и скоростной подготовленности разгибателей коленного сустава горнолыжников (мужчин).

Баллы	0	1	2	3	4	5
К1<1	<5,0	<5,5	<6,0	<6,5	<7,0	<7,5
К1=1-2	<4,5	<5,0	<5,0	<6,0	<6,5	<7,0
К1=2-3	<4,0	<4,5	<5,0	<5,5	<6,0	<6,5
К1=3-4	<3,5	<4,0	<4,5	<5	<5,5	<6,0
К1>4	<3,0	<3,5	<4,0	<4,5	<5,0	<5,5

Таблица 4. Нормативы силовой и скоростной подготовленности разгибателей коленного сустава горнолыжников (женщин).

Баллы	0	1	2	3	4	5
К1<1	<4,0	<4,5	<5,0	<5,5	<6,0	<7,0
К1=1-2	<3,5	<4,0	<4,5	<5,0	<5,5	<6,5
К1=2-3	<3,0	<3,5	<4,0	<4,5	<5,0	<6,0
К1=3-4	<2,5	<3,0	<3,5	<4,0	<4,5	<5,0
К1>4	<2,0	<2,5	<3,0	<3,5	<4,0	<4,5

Женщины А-ова — имеет низкий показатель скоростных возможностей мышц 1,23, поэтому при относительной силе 3,34 Н*м/кг получает нулевую оценку силовой подготовленности. Г-на — имеет низкий показатель скоростных возможностей мышц 1,46, поэтому при относительной силе 3,46 Н*м/кг получает нулевую оценку силовой подготовленности. Ж-ова — имеет низкий показатель скоростных возможностей мышц 1,44, поэтому при относительной силе 3,61 Н*м/кг получает оценку в один балл силовой подготовленности. К-ва — имеет низкий показатель скоростных возможностей мышц 1,45, поэтому при относительной силе 3,32 Н*м/кг получает нулевую оценку силовой подготовленности. К-ва — имеет средний показатель скоростных возможностей мышц 2,92, поэтому при относительной силе 3,45 Н*м/кг получает оценку в один балл силовой подготовленности. П-ва — имеет средний показатель скоростных возможностей мышц 2,4, поэтому при относительной силе 3,67 Н*м/кг получает оценку в два балла силовой подготовленности. П-ва — имеет средний показатель скоростных возможностей мышц 2,6, поэтому при относительной силе 3,72 Н*м/кг получает оценку в два балла силовой подготовленности. Р-ва — имеет низкий показатель скоростных возможностей мышц 1,04, поэтому при относительной силе 2,97 Н*м/кг получает оценку в ноль баллов силовой подготовленности. Ро-ва — имеет средний показатель скоростных возможностей мышц 2,03, поэтому при относительной силе 3,64 Н*м/кг получает оценку в два балла силовой подготовленности. С-ва — имеет низкий показатель скоростных возможностей мышц 1,6, поэтому при относительной силе 4,01 Н*м/кг получает оценку в два балла силовой подготовленности. С-на — имеет средний показатель скоростных возможностей мышц 2,72, поэтому при относительной силе 3,91 Н*м/кг получает оценку в два балла силовой подготовленности. Ч-ва — имеет очень низкий показатель скоростных возможностей мышц 0,87, поэтому при относительной силе 2,89 Н*м/кг получает оценку в ноль баллов силовой подготовленности. Ш-ва — имеет средний показатель скоростных возможностей мышц 2,1, поэтому при относительной силе 3,48 Н*м/кг получает оценку в один балл силовой подготовленности.

Мужчины Г-ев — имеет низкий показатель скоростных возможностей мышц 1,74, поэтому при относительной силе 4,83 Н*м/кг получает оценку один балл силовой подготовленности. Ж-в — имеет низкий показатель скоростных возможностей мышц 1,31, поэтому при относительной силе 4,63 Н*м/кг получает оценку в один балл силовой подготовленности К-ов — имеет очень низкий показатель скоростных возможностей мышц 0,88, поэтому при относительной силе 4,16 Н*м/кг получает оценку ноль баллов силовой подготовленности П-ев — имеет высокий показатель скоростных возможностей мышц 4,24, поэтому при относительной силе 3,91 Н*м/кг получает оценку два балла силовой подготовленности С-ц — имеет средний показатель скоростных возможностей мышц 1,88, поэтому при относительной силе 4,4 Н*м/кг получает оценку ноль баллов силовой подготовленности. С-х — имеет средний показатель скоростных возможностей мышц 2,07, поэтому при относительной силе 4,85 Н*м/кг получает оценку два балла силовой подготовленности Х-в — имеет средний показатель скоростных возможностей мышц 2,28, поэтому при относительной силе 5,09 Н*м/кг получает оценку три балла силовой подготовленности. У-в — имеет высокий показатель скоростных возможностей мышц 3,53, поэтому при относительной силе 5,25 Н*м/кг получает оценку три балла силовой подготовленности

Таким образом, природная одаренность к соревновательной деятельности в горнолыжном спорте требует проявления силы в кратчайшие промежутки времени, из обследованных спортсменов такой одаренностью обладают:

— женщины — никто, средними данными обладают 6 спортсменок;

— мужчины — два, средними — еще три.

Следовательно, в настоящее время в качестве критерия отбора в команду берутся не информативные показатели. Российские горнолыжники на международном уровне занимают далекие от первой сотни места, а это значит, что надо прогрессировать. Прогрессировать могут только физически одаренные спортсмены, способные к обучению техническим действиям на сложных трассах международных соревнований. В связи с этим отбор в сборные команды надо проводить не только по результатам соревнований, но и по данным лабораторного тестирования. Возможно, что спортсмены, занимающие места во втором десятке, физически и координационно более одарены, по сравнению с победителями. Результатов у них нет по объективным причинам (инвентарь, квалификация тренера, условия для тренировок и т. п.), а при попадании в оптимальные условия для тренировок они могут быстро прогрессировать.

2.3

3.1

3.2

3. 3

4.1

4.2

4.3

Оглавление

© 2001-2023 Московский физико-технический институт (национальный исследовательский университет)

Противодействие коррупции | Сведения о доходах

Антитеррористическая безопасность

Политика обработки персональных данных МФТИ

Техподдержка сайта | API

Использование новостных материалов сайта возможно только при наличии активной ссылки на https://mipt.ru

МФТИ в социальных сетях

Мышцы сгибатели и разгибатели — строение, функции

Все мы активно двигаемся: ходим, прогуливаемся, бегаем, прыгаем, поднимаемся и опускаемся. Без развитого мышечного аппарата все эти движения будут сильно затруднены. Главная часть работы ложится на мышцы сгибатели и разгибатели.

Это постоянно противоборствующие антагонисты. Их противодействие заложено в управляющих их деятельностью нервных центрах. Расположенные в мозге головы центры движения отдают сигналы. Они идут к мотонейронам, нервным клеткам, расположенным в мозге спины, и далее – по длиннейшим отросткам к нужным мышцам.

Центры, которые отсылают сигналы антагонистам, расположены в радикально иных состояниях. Когда управляющий сгибателями центр возбуждается, аналог, работающий с разгибателями, расслабляется.

Содержание

Как работают мышцы

Сгибатели и разгибатели, работают, напрягаясь. Они перемещают все тело или отдельные его элементы, делая работу в динамике при беге, ходьбе или поднятии предметов. Работа статическая выполняется при сохранении той или иной позы, удерживании предмета.

Оба вида деятельности могут выполняться той же мускулатурой.

Когда рука сгибается, сокращается 2-главая мышца плеча, а расслабляется – 3-главая. Как правило, разгибающие экстензоры расположены сзади, а сгибающие флексторы – перед суставом. Лишь в голеностопе и суставе колена они крепятся в обратном порядке.

Есть также абдукторы, находящиеся от сустава снаружи и отводящие ту или иную часть тела, и аддукторы, находящиеся кнутри и, наоборот, приводящие. Вращают мышцы, которые лежат поперечно или косо относительно вертикали (супинаторы – наружу, пронаторы – кнутри).

Каждое движение выполняется отдельной мышечной группой. Те из них, что движутся в едином направлении – синергисты, напротив – антагонисты. Все группы работают согласованно, сокращаясь и расслабляясь в нужные моменты.

За пуск каждой мышечной разновидности отвечают сигналы нервов, идущие со скоростью в два десятка импульсов за секунду. В каждой из них – свое количество окончаний нервов. Например, в глазах их очень много, а в бедре – мало. Неравномерны и связи коры полушарий с мышечными группами. Размеры зон зависят не от массы ткани-адресата, а от сложности и тонкости итоговых перемещений.

Каждая мышца по одним нервам получает мозговые импульсы, по другим – регулировку питания.

Все это согласовано с регуляцией снабжения ее кровью. Тончайшее управление активностью мускулатуры осуществляется за счет регулировки развиваемого ею напряжения. При этом меняется либо количество волокон, работающих в мышце, либо частота подходящих к ним нервных импульсов. В итоге обеспечивается плавность и согласованность всех сокращений.

Строение плеча человека

В данной группе есть два вида мышц:

• собственно, плечевые мускулы, идущие от дельтовидных до локтя,
• мускулы предплечья, стартующие от локтя и включающие в себя все мышцы до края пальцев.

Используемые человеком сгибатели расположены спереди и включают мышцы:

• бицепс,
• клювовидно-плечевую,
• плечевую,

Разгибатели находятся сзади, включают:

• локтевую,
• трицепс.

Сгибатели руки

Сгибатели рук распределяются по зонам. Они отвечают:

• плечевые – за предплечье,
• бицепсы – за плечевой и локтевой суставы, вращения и повороты,
• клювовидно-плечевые – за сгибание и поворот в тех же суставах.

Сгибатели же кисти находятся ниже.

Разгибатели руки

К разгибателям руки относятся трицепсы, называемые также трехглавыми плечевыми мышцами и состоящие из головок:

• латеральной,
• медиальной,
• длинной.

Трицепсы, разгибая руки в локте и плече, предплечье, приводят их также к туловищу. Локтевая мускулатура помогает ему разгибать конечность в локте. Все сгибатели и разгибатели руки работают синхронно.

Мышцы и их функции

Функциональность мышечных групп весьма разнообразна – особенно в руках, которыми мы активно работаем. Сустав плеча работает за счет мускулатуры, идущей к плечу от костей плечевого пояса. Точность движений пальцев обеспечивают мышца разгибатель и сгибатель запястья, а также – пясти и предплечья. С костями их связывают сухожилия.

В ногах мускулатура больше и сильнее, что разумно, поскольку они принимают наибольший вес. Икроножная мускулатура развита больше всего. Она находится сзади на голени и работает при беге и ходьбе:

• сгибает в колене,
• приподнимает пятку,
• разворачивает стопу.

Мышцы ягодиц крепятся к костям бедра и таза и крепят тазобедренный сустав, помогая человеку сохранять положение по вертикали. Эту же, а также много других функций берет на себя мускулатура спины. Она идет по позвоночнику и крепится к отросткам, которые направлены назад. Они же обеспечивают прогиб тела назад.

Мышечная масса, идущая от черепа к костям тела, держат голову. Грудные мышцы помогают дышать и двигать. Среди многочисленных функций мускулатуры живота наклоны с поворотами туловища во все стороны.

На голове есть мышцы мимики и жевания. Первая группа чрезвычайно развита у человека и отвечает за выражение эмоций. Вторая группа управляет движениями челюсти.

Строение мышц предплечья

В предплечье мускулатуру делят на заднюю и переднюю. В каждой группе есть слои на поверхности и в глубине.

Передняя группа

Основная мышечная группа, в том числе сгибатели и разгибатели, находящаяся спереди, включает несколько мускулов. Локтевой запястный сгибатель работает в кисте и локте. Лучевой его аналог работает аналогично, пронируя также предплечье. Круглый пронатор мельче двух предыдущих, но повторяет их функции.

Поверхностный пальцевый сгибатель помогает сгибаниям локтя, кистей и фаланг посередине. На ладони длинная мышца управляет этой частью руки, а также помогает ей сгибаться в локте.

В глубокий слой включены:

• длинный сгибатель на большом пальце, сгибающий его, а также фалангу ногтя,
• глубокий пальцевый сгибатель, работающий с крайними фалангами и кистью,
• квадратный пронатор – для предплечья.

Задняя группа

В задней группе в поверхностный слой входят:

• разгибатели запястья (длинный, короткий и локтевой),
• пальцевые разгибатели,
• плечелучевая мышца.

Последняя работает в локте и предплечье.

Глубокий слой включает:

• разгибатели, короткий и длинный,
• отводящую длинную мышцу,
• разгибатель пальца указательного,
• супинатор предплечья и кисти.

Все они работают синхронно со связками, сухожилиями, сгибателями кисти.

Кистевые мышцы

К кисти относятся не только разгибатель и сгибатель запястья, но и мышцы, работающие с пальцами:

• отводящие,
• противопоставляющие,
• двигающие,
• сгибающие,
• разгибающие.

При этом руки двигаются за счет огромного количества мышц, составляющих сложный комплекс (а не только сгибателей и разгибателей).

Рычажная система сгибателей

Рычажная система сгибателей

Следующий

Предыдущий

Дом  | Содержимое

---

 

Неотложная проблема — слишком слаба мышца-сгибатель?

Мышца-разгибатель имеет максимальную силу около 14 Н (1,4 кг). мышца-сгибатель может создавать усилие около 0,7 Н (70 г). Так как эта слабая мышца-сгибатель может удерживать большеберцовую кость согнутой против могучая сила разгибателя? Почему нога не начинает разгибаться как только мышца-разгибатель производит большее усилие, чем мышца-сгибатель?

Ответ заключается в особой структуре внутри сустава, известной как комок .

Комок

В «локте» задней ноги есть структура, которая похоже на маленькую черную яму. Эта яма на самом деле представляет собой глыбу , которая вонзается в полость бедренной кости.

Уплотнение при осмотре с нижней поверхности снаружи (слева или сверху) и изнутри (справа) бедренной кости. Обратите внимание, что комок присутствует только в прыжковых ногах.

(Если бы мы хотели быть очень техническими, мы могли бы назвать шишка представляет собой «склеротизированную кутикулярную инвагинацию бедренно-большеберцовый сустав», но на этот раз даже научный литература упростила вещи, и это обычно известно как глыба. )

Прыжку нужен кусок (??)

Комок абсолютно необходим для прыжка, потому что он позволяет слабая мышца-сгибатель, удерживающая большеберцовую кость согнутой против сильной мышцы-разгибатели во время накопления энергии. Это объясняется двумя особенностями:

• Рычажная система

  Шишка изменяет угол, под которым сухожилие сгибателя натягивает большеберцовую кость. Когда большеберцовая кость полностью согнута, мышца-сгибатель имеет очень прямую линию тянуть большеберцовую кость, в то время как разгибатель имеет очень непрямую линию тяги. Таким образом, сгибатель имеет большое механическое преимущество перед мышцей-разгибателем. Как большеберцовая кость начинает удлиняться, она быстро опускается.

• Сухожильный карман

  В полностью согнутом положении действует дополнительная функция. Там представляет собой небольшой карман в середине сухожилия сгибателя, рядом с местом его соединения. большеберцовая кость. Когда большеберцовая кость переходит в полностью согнутое положение, этот карман достигает комок, и соскальзывает на него. Это еще больше увеличивает способность мышцы-сгибателя удерживать голень согнутой против сильного разгибателя мышца.

  Слева (или вверху): схема, показывающая, как изменяется геометрия рычага во время прыжка или удара ногой.
  Справа: график, показывающий, как соотношение рычагов (механическое преимущество) варьируется для сухожилий сгибателей и разгибателей относительно большеберцовой кости (синий и красный соответственно) и относительно друг друга (зеленый).

  Сочетание этих двух вещей объясняет, почему полное сгибание большеберцовой кости обязательное условие для прыжка. Если большеберцовая кость не сгибается полностью, то сухожильный карман не может зацепиться за шишку, и сгибатель не получает полного механического преимущества перед разгибателем. Это означает, что мышца-разгибатель «выигрывает» у мышца-сгибатель и большеберцовая кость начинают растягиваться до того, как будет достаточно энергии хранится в источниках. Результирующее поведение — слабый прыжок а не резкий прыжок.

  Какие улики?

  История пока (надеюсь) вполне убедительная, но единственная реальная доказательства исходят из видео сустава. Чтобы доказать историю, мы нужно знать, что на самом деле происходит с нервами и мышцами во время поведения. Это будет описано далее.

  ---

  Следующий

  Предыдущий

  Дом  | Содержимое

Мышцы-сгибатели и разгибатели предплечья

Различия между бицепсами и трицепсами

Мышцы, управляющие рукой человека

by Aubrey Bailey

• Поделиться на Facebook

Мышцы-сгибатели предплечья позволяют писать, печатать, захватывать, водить и поднимать предметы. Поворачивание дверных ручек, одевание и закрывание двери автомобиля — действия, которые вы выполняете благодаря мышцам-разгибателям, также расположенным на предплечье. Механизм сгибания и разгибания этих мышц предплечья позволяет вам выполнять множество задач, многие из которых вы, вероятно, считаете само собой разумеющимися.

О сгибателях

Мышцы-сгибатели сгибают пальцы и сгибают запястье вперед. Эти мышцы проходят вдоль передней или ладонной стороны предплечья. В предплечье есть два слоя сгибателей запястья и пальцев: поверхностный и глубокий. Поверхностные мышцы собираются вместе и образуют сухожилие, которое прикрепляет эти мышцы к плечевой кости. Это сухожилие расположено чуть ниже остроконечной кости на внутренней стороне локтя.

Сгибатели: поверхностный слой

Поверхностный слой сгибателей предплечья содержит три мышцы: лучевой сгибатель запястья, или FCR; локтевой сгибатель запястья, или FCU; и flexor digitorum superficialis, или FDS. FCR прикрепляется к основанию запястья по направлению к большому пальцу руки. Приводимый в действие срединным нервом, он сгибает запястье вперед и наклоняет его к большому пальцу. Мышца FCU прикрепляется к мизинцу основания запястья и питается от локтевого нерва. Эта мышца также сгибает запястье вперед, но наклоняет его в сторону мизинца.

FDS — одна из двух основных мышц, сгибающих пальцы. Его сухожилия проходят вдоль передней части пальцев и прикрепляются чуть выше средней складки указательного, среднего, безымянного и мизинца. Он сгибает средний и нижний суставы пальцев и питается от срединного нерва.

Сгибатели: Глубокий слой

Две мышцы-сгибатели лежат глубоко в передней части предплечья. Глубокий сгибатель пальцев, или FDP, и длинный сгибатель большого пальца, или FPL. Сухожилия от передне-заднего отдела пальцев проходят вдоль пальцев и прикрепляются чуть выше верхней складки на указательном, среднем, безымянном и мизинце. Эта мышца сгибает кончики этих пальцев. Срединный нерв питает сухожилия указательного и среднего пальцев, а локтевой нерв питает сухожилия безымянного и мизинца. Мышца FPL сгибает большой палец с помощью сухожилия, которое прикрепляется чуть выше складки большого пальца. Эта мышца питается от срединного нерва.

О разгибателях

Мышцы-разгибатели выпрямляют пальцы и сгибают запястье назад. Эти мышцы проходят двумя слоями — поверхностным и глубоким — вдоль тыльной стороны предплечья. Поверхностные мышцы-разгибатели собираются вместе и образуют сухожилие общего разгибателя, прикрепляя эти мышцы к заостренной кости на внешней стороне локтя.

Разгибатели: поверхностный слой

Пять мышц-разгибателей лежат поверхностно вдоль тыльной стороны предплечья — длинный лучевой разгибатель запястья, или ECRL; короткий лучевой разгибатель запястья, или ECRB; extensor digitorum communis, или EDC; extensor digiti minimi, или EDM; и локтевой разгибатель запястья, или ECU. Мышцы ECRL и ECRB прикрепляются к тыльной стороне запястья по направлению к большому пальцу руки. Обе мышцы сгибают запястье назад, наклоняя его к большому пальцу. ЭБУ крепится к мизинцу на тыльной стороне запястья. Эта мышца сгибает запястье назад и наклоняет его к мизинцу. Мышца EDC выпрямляет пальцы с помощью сухожилий, которые проходят по тыльной стороне указательного, среднего, безымянного и мизинца. EDM — это отдельная мышца, которая также выпрямляет мизинец. Все эти мышцы питаются от лучевого нерва.

Разгибатели: глубокий слой

Короткий разгибатель большого пальца, или EPB; длинный разгибатель большого пальца, или EPL; и указательный разгибатель образуют глубокий слой разгибателей предплечья. Мышцы EPB и EPL выпрямляют большой палец. Разгибатель указательного пальца выпрямляет указательный палец. Все три мышцы приводятся в действие лучевым нервом.

Writer Bio

Обри Бейли пишет статьи о здоровье с 2009 года. Ее статьи публиковались в ADVANCE для Physical Therapy & Rehab Medicine. Она имеет степень бакалавра наук в области физиотерапии и степень бакалавра гуманитарных наук в области психологии Университета Буффало, а также постпрофессиональную степень доктора физиотерапии в колледже Ютики. Доктор Бейли также является сертифицированным мануальным терапевтом.