Мышцы на спине фото: Мышцы спины глубокие — 66 фото

описание болезни, причины, симптомы, диагностика и лечение

Миозит относится к редким патологиям и характеризуется воспалением скелетных мышц. Может привести к серьезным последствиям, поэтому требует своевременной диагностики и грамотного лечения.

Особенности миозита

Заболевание хоть и не относится к распространенным патологиям, но его диагностировать несложно. Миозит имеет различное происхождение, характер течения и локализацию, но симптоматика преимущественно указывает на характерный воспалительный процесс именно в скелетных мышцах. Помимо мышц, миозит может поражать сердце и легкие, органы желудочно-кишечного тракта, кожу, суставы. При наличии системной патологии врачи будут рассматривать миозит как возможное осложнение заболевания. При этом в половине случаев страдают именно скелетные мышцы, чаще всего патологический процесс локализован в шее, а вторым по распространенности является миозит поясничного отдела.

Заболевание может поразить как детей, так и взрослых. У детей обычно патология сопряжена с поражением кожи. Если же говорить о статистике среди взрослых, то заболевание поражает преимущественно женщин, а у людей старшего возраста протекает параллельно с фибромиозитом. В зону риска попадают люди, занимающиеся сидячей работой, именно поэтому миозит получил второе название “офисная болезнь”. Протекает заболевание по-разному — может быть кратковременным и исчезнуть самостоятельно или мучить длительно, сопровождаться сильными болями.

Причины

Миозит — заболевание, которое может быть вызвано несколькими факторами, воздействующими на человека. Это как внешние, так и внутренние причины, приводящие к воспалительному процессу в мышечной ткани. Среди причин:

1. Проникновение инфекционного агента, вируса. Бактерии и патогенные микроорганизмы провоцируют миозит реже. Преимущественно заболевание начинается из-за контакта воспалительной зоны с мышцами посредством гематогенного или лимфогенного пути. Например, при воспалении миндалин возбудитель проникает в мышечные ткани через кровь. Негнойный миозит обычно провоцируется перенесенным ранее гриппом, тифом, ОРВИ, туберкулезом, сифилисом. Если миозит гнойного характера, то провоцирует его, как правило, генерализованная инфекция — стрептококк или стафилококк, грибковые микроорганизмы, воспаление костной ткани. Болезнь протекает тяжелее, нежели при вирусном поражении, и требует хирургического лечения.
2. Аутоиммунные заболевания, особенно болезни, сопровождающиеся коллагенозом. При аутоиммунных патологиях в организме начинается выработка антител, направленных на собственные ткани. При этом поражаются и мышцы, в которых развивается воспалительный процесс. Миозит отличается затяжным течением с периодическими обострениями. При этом пациенты жалуются на выраженную болезненность. Часто миозит появляется на фоне таких аутоиммунных заболеваний, как волчанка, ревматоидный артрит, склередема.
3. Паразитарные инвазии также могут спровоцировать миозит, и особенно частыми причинами становятся трихинеллез, цистицеркоз, токсоплазмоз, эхинококкоз. Проникновение гельминтов в организм провоцирует воспаление токсико-аллергической природы.
4. Ранее перенесенные травмы провоцируют миозит, если есть воспалительный отек, и наблюдается разрыв мышечных волокон. К симптомам заболевания присоединяются болезненность и резкая слабость мышц. Болезненность понемногу стихает, как только происходит заживление, однако образовавшаяся рубцовая ткань имеет иную структуру, не способна к растяжению, и мышцы становятся короче. Спровоцировать миозит может даже переохлаждение или легкая травма, а также интенсивная физическая нагрузка. Самым неблагоприятным исходом становится рабдомиолиз, при котором миоциты отмирают. Причинами такого тяжелого заболевания являются полимиозит и дерматомиозит.
5. Профессиональные вредности тоже могут быть причиной патологии. Например, патологию диагностируют у пианистов, водителей, секретарей и операторов ПК. Воспаление происходит из-за продолжительной нагрузки на мышцы, которые длительное время находятся в неудобном положении. Из-за этого в мышечной ткани ухудшаются метаболические процессы, нарушается питание, обеспечение кислородом, и накапливаются токсины из-за нормального выведения отработанных веществ. В результате длительной нагрузки мышцы атрофируются.

Проявления миозита

Первый и главный симптом, на который жалуются пациенты при миозите, — мышечная слабость. У человека этот признак может наблюдаться постоянно либо усиливаться в моменты манифестации заболевания, а также иметь различную степень выраженности. Например, при хроническом течении пациенты могут не так остро ощущать мышечную слабость, если заболевание протекает латентно. Теряется мышечная сила при миозите не сразу — процесс варьируется от нескольких недель до полугода и больше. Воспаление поражает мышцы бедра, спины, плеча. Обычно характеризуется двусторонним воспалением. Человеку становится тяжело выполнять элементарные действия — поднимать тяжелые предметы, подниматься по лестнице.

В особо тяжелых случаях больной не может обслужить себя и требует ухода со стороны.

Труднее всего переносится тазовый и плечевой миозит, поскольку он блокирует нормальную работу конечностей и делает человека нетрудоспособным, зависимым от посторонней помощи. При тазовом миозите у больных нарушается походка, люди могут упасть во время движения.

К другим симптомам заболевания относятся:

• сыпь на коже;
• нарастание общей утомляемости;
• уплотнение кожного покрова, огрубение;
• ноющая боль, которая длительное время не проходит, а во время движения усиливается;
• покраснение, отечность и гипертермия в месте воспаления;
• частые головные боли, раздражительность;
• дискомфорт в суставах.

Заболевание может начинаться по разному — остро или протекать хронически, впервые проявляясь лишь незначительным дискомфортом, который пациент не может правильно распознать и списывает все на усталость. При длительном отсутствии лечения острой формы патологии она переходит в хроническую.

Она характеризуется волнообразным течением, а болезненность может усиливаться под влиянием погодных изменений, мышечного перенапряжения. Иногда ограничивается подвижность сустава, если он расположен рядом с очагом воспаления.

Разновидности заболевания

Есть несколько классификаций, по которым различают миозит. Наиболее удобной считается разделение по локализации патологического процесса.

Шейный миозит

Обычно такой тип воспаления имеет отсроченный характер. Появляется болезненность спустя время после того, как произошло влияние провоцирующего фактора на организм. Боль будет усиливаться в первую очередь при повороте шеи и наклоне головы, но позже появится и при длительном нахождении в одной позе, например во время просмотра телевизора шея будет неметь, появится слабость с тупой болью.

Поскольку при миозите страдают не только мышцы, но и нервные окончания, то иррадиирующая боль может появиться в плечах, спине, под лопатками, развиваются состояния мигрени. Если в первое время дискомфорт исчезает после придания шее покоя, то с прогрессированием патологии даже обездвиженность и состояние покоя не позволяют пациенту получить полное расслабление и избавиться от боли. Кожа в области шеи становится воспаленной и гиперемированной. Состояние ухудшается после переохлаждения.

Спинной миозит

Патология ощущается постепенно. Обычно проблема дает о себе знать с утра, когда за ночь отечность в положении лежа нарастает, а мышцы спазмируются. Так же, как и шейный миозит, спинной формируется отсроченно, после воздействия провоцирующего фактора. Даже если устранить вредное влияние, то болезненность в спинных мышцах будет сохраняться еще долго. Ввиду крупных волокон и самих мышц, они поражаются в значительном объеме, а восстановительный период протекает медленно. Усиливается болезненность при наклоне туловища, во время поворотов, дискомфорт различной степени появляется практически при любой физической активности.

Миозит конечностей

Эта форма патологии встречается не так часто. В большинстве случаев воспалительный процесс характерен для полимиозита, когда страдают не только мышцы нижних и верхних конечностей, но и волокна в другой локализации.

Человеку при таком виде заболевания тяжело передвигаться и поднимать руки. Ослабевает способность поднимать предметы и удерживать их.

Грудной миозит

Заболевание широко распространено. Болезненность присутствует длительное время, поскольку воспалительный процесс затрагивает те мышцы, которые постоянно в движении из-за дыхательного процесса.

Ввиду того, что ограничить колебания грудной клетки сложно, пациенты постоянно мучаются болью.

Глазной миозит

При поражении миозитом глазных мышц болезненность характеризуется нарастающей интенсивностью. Появляется она даже в случае движения глазного яблока в стороны. Глазной миозит имеет и визуальные признаки — веки отекают, краснеют.

В полной мере из-за слабости они могут не открываться, также присутствует экзофтальм различной степени. Если заболевание не лечить, и оно перейдет в хроническую стадию, то пациенту грозит рестриктивная миопатия.

Полимиозит

Обычно патология означает предрасположенность к системному течению заболевания. По научным данным спровоцировать болезнь может онкология, перенесенное инфекционное заболевание, вирусное поражение организма. В теле человека происходит выработка антител, которые подавляют собственный иммунитет, который борется с тканями организма.

В худшем случае патология может перейти в стадию рабдомиолиза. При этом воспалительный процесс быстро перекидывается на собственные ткани организма. У человека постоянная боль в суставах, развиваются дерматиты.

Нейромиозит

Патология относится к разновидности полимиозита, она затрагивает не только мышечные ткани, но и нервные, которые расположены непосредственно возле очага поражения. При прогрессировании патологии воспалительный процесс переходит на дистальные нервные волокна.

Люди жалуются на гиперчувствительность, острую болезненность, мышцы ощущаются напряженными и натянутыми, а при попытке задействовать их в привычных движениях они слабеют. При ослаблении мышечного тонуса начинают болеть и суставы.

Полифибромиозит

Заболевание характеризуется замещением соединительной тканью мышечных волокон. Если мышцы на протяжении длительного времени подвергались воспалительному процессу, то они замещаются другим типом ткани, которая не имеет тех свойств, которые имеет мышечная.

Рубцы не склонны к растяжению, они хорошо прощупываются пальцами своеобразными узелками. Длительный процесс грозит контрактурами и ухудшением подвижности.

Поясничный

Широко распространенная патология, при которой болезненность локализуется в поясничном отделе. Мышцы тянут и ноют, ограничена подвижность пациента.

Любые движения приносят дискомфорт, поэтому необходима грамотная диагностика с патологиями почек и позвоночного столба. В большинстве случаев встречается у офисных работников и пожилых пациентов.

Помощь при миозите

Грамотное лечение поможет быстрее избавиться от патологии, но и от пациента зависит успешность терапии и скорость восстановления. Врачи рекомендуют:

• разогревать мышцы перед любой физической нагрузкой;
• избегать перенапряжения, выполнять упражнения только с такой силой, чтобы не испытывать дискомфорт;
• после упражнений давать мышцам полноценный отдых и восстановление;
• наращивать нагрузку плавно;
• изменять программу физических упражнений при ухудшении симптомов.

Врач непременно назначит медикаменты, которые помогут снять воспаление. В первую очередь это группа кортикостероидов на основе преднизолона, метилпреднизолона, триамцинолона и других. Дозировка должна быть рассчитана специалистом, поскольку препараты способствуют понижению иммунитета. Также при некоторых формах патологии назначаются иммуносупрессоры — метотрексат и азатиоприн. Благодаря этим препаратам можно существенно улучшить состояние больного и перевести патологию в стадию ремиссии. Подобное действие имеет и Плаквенил, который рекомендован пациентам с дерматомиозитами.

Гамма иммуноглобулины также используются для уменьшения воспаления и выведения токсинов, которые появляются в крови при разрушении мышц. Лучше всего препарат работает при миозите вирусного происхождения.

Для запущенной стадии заболевания используется Циклофосфамид. Препарат является сильнодействующим средством и применяется только по назначению врача.

Миозит необходимо лечить только у специалистов. Только при установлении причины можно начать грамотную терапию. Не оттягивайте визит к специалисту, если почувствовали характерные симптомы миозита — заболевание легче вылечить на ранней стадии. Помните, что запущенный миозит может привести к серьезным проблемам вплоть до потери двигательной активности.

Автор

Вербилов Петр Петрович

травматолог-ортопед

Стаж 12 лет

+7 (495) 032-15-21

Болит позвоночник в районе лопаток: причины, методы лечения

Боль между лопатками – это не совсем типичная локализация для болезненных ощущений в спине. Как правило, если болит спина – то болит она в области поясницы или каких-то определённых позвонков.

А сдавление, жжение или пульсация в верхней части спины между лопаток может вызвать недоумение – такая проблема не на слуху и редко обсуждается. Поэтому человек, который столкнулся с подобной ситуацией, ищет в интернете ответы на вопросы «Почему болит спина в области лопаток? К какому врачу обращаться при боли в спине между лопаток? И как лечить боль в лопатке?»

Всего за 6 минут вы узнаете намного больше информации на эту тему и будете знать, как действовать в подобной ситуации.

Боль в лопатках: какие могут быть причины?

Среднестатистический человек хорошо осведомлён, что такое лопатка – это плоская треугольная парная кость в верхней части спины. Но вот почему она болит?

Самые вероятные причины могут быть такими:

• Проблемы с позвоночником, травмы. Нарушение осанки, искривление позвоночного столба, остеохондроз приводят к сдавлению нервных окончаний и возникновению болевой симптоматики.
• Заболевания внутренних органов: воспаление лёгких (пневмония), плеврит, стенокардия, перикардит, гастрит и перфорация желудка вследствие язв сопровождаются выраженной болезненностью в спине сверху.
• Мышечные проблемы: миалгия, воспаление мышц (миозит) вызывают тянущие боли в лопатках.

Почему болит спина в области лопаток?

Кроме вышеперечисленных, с болями в лопатках могут сталкиваться беременные на разных сроках, что для них является вариантом нормы. Но проблема может быть и серьёзнее – новообразования (как доброкачественные, так и злокачественные) в грудной клетке или брюшной полости могут давать схожую симптоматику. Однако не спешите паниковать и бить тревогу – даже стресс косвенно может приводить к болям в лопатках из-за мышечного перенапряжения и сутулости. Подобные симптомы могут быть вызваны лишним весом, неправильным положением на рабочем месте или во время сна. 

Виды болей между лопатками

Сам симптом — то есть, характер болевых ощущений в лопатках многое говорит о первопричинном заболевании. Боль может быть острой приступообразной и хронической (постоянной), также она различается по типу и интенсивности.

Ноющая боль в лопатке

В большинстве случаев, ноющая боль между лопатками говорит о патологии позвонков и позвоночника. Сколиотические деформации позвоночного столба, остеохондроз или грыжа межпозвоночного диска вызывают такую симптоматику. Ноющей болью может проявиться и язвенная болезнь – в таком случае без гастроэнтеролога не обойтись.

Жжение в районе лопаток

Возникновение жгучей боли в лопатках сообщает нам о потенциальных проблемах с сердцем, например, об ишемической болезни сердца. Такая боль не зависит от движения, редко бывает долгой и проходит вскоре после приёма нитроглицерина. Второй вариант – защемление нерва межпозвоночными дисками. Здесь нитроглицерин не поможет, но помогут нестероидные противовоспалительные препараты. Облегчение приходит, если изменить положение тела на более удобное. Кроме перечисленного, симптом жжения возникает при забросе желудочного содержимого в пищевод (рефлюкс-эзофагит). 

Тупая боль между лопатками

Как правило, пациенты описывают боль, возникающую при патологии сухожилий, связок и мышц, словом «тупая». Такую же характеристику дают болезненным ощущениям при заболеваниях внутренних органов – холецистите или желчнокаменной болезни.

Пульсирующая боль в лопатке

Травма рёбер, лопаток или позвонков провоцирует появление характерной пульсирующей боли в области лопаток. Эта болевая симптоматика может становиться более выраженной при чихании или кашле. С такими симптомами не следует медлить — нужно быстро обратиться к травматологу.

Давящая боль в лопатке

При воспалительных явлениях в окружающих лопатку мышцах может возникать чувство сдавления. Кроме выраженной болезненности, миозит (воспаление мышцы) приводит к ограничению подвижности плеча и руки.

Острая, резкая боль между лопатками

Начинающаяся язва желудка, приступ желчной колики или пиелонефрит проявляются колющей резкой болью. В случае перфорации язвы боль начинается в желудке, сопровождается тошнотой, изжогой и вздутием живота. При плеврите пациент так же будет отмечать резкую боль в области лопаток, но ее будет дополнять кашель.

Боль при вдохе

Если болевые ощущения появляются или усиливаются во время вдоха, это может сигнализировать нам о болезнях лёгких или межрёберной невралгии. Боль при невралгии имеет простреливающий, опоясывающий характер. А при болезнях лёгких, как правило, к боли присоединяются кашель, нарушение общего самочувствия, слабость и повышение температуры.

Какой бы ни был характер боли между лопатками, если они не стихают в течение 1-1,5 суток, рекомендуется посетить врача.

К какому врачу обращаться при боли в спине между лопаток?

Поскольку этиология боли между лопатками довольно разнообразна, прежде всего вам необходимо записаться к терапевту. Доктор оценит ситуацию, соберет анамнез, проведёт первичное диагностическое обследование и сориентирует, к какому специалисту обратиться для наиболее продуктивного избавления от боли данной локализации.

Дальнейшее лечение может проходить у травматолога, ортопеда, невролога, гастроэнтеролога, кардиолога, пульмонолога и других узконаправленных специалистов.  

Как диагностируют боли в лопатках

Помимо сбора жалоб, осмотра и аккуратной пальпации (ощупывания) причинного участка доктору может понадобится провести ряд дополнительных диагностических мероприятий:

• Общий и биохимический анализ крови, анализ мочи.
• Рентген-исследование (при необходимости более глубокого изучения – компьютерная томография (КТ)).
• Магнитно-резонансная томография (МРТ) для оценки состояния внутренних органов, связок, сухожилий.
• Ультразвуковая диагностика может быть полезна для определения функции почек и кишечника.
• Электрокардиограмма для диагностики болезней сердца.
• Флюорография при подозрении на легочные проблемы.
• Гастроскопия для исследования функции желудка.

Боли в спине между лопатками: способы лечения

Лечение болей между лопаток

Прочитав данную статью, вы понимаете, что боль в лопатках может быть признаком очень разных заболеваний. Если вы не страдаете каким-либо хроническим недугом и впервые столкнулись с болями между лопаток, то вы можете попробовать подойти к лечению симптоматически. Первым делом убедитесь, что вы не находитесь в состоянии постоянного мышечного зажима из-за неудобной позы во время сна или работы. Можно принять обезболивающий препарат 1-2 раза. Однако если это не помогает – оттягивать посещение врача больше не следует.

Как облегчить приступ боли в лопатках

Когда боль возникает внезапно и выводит из строя, лучшее, что вы можете сделать – это попытаться унять боль. На время снять болевой синдром позволит приём анальгетиков (Нимесулид, Ибупрофен, Кеторолак). Можно нанести мазь с такими же действующими веществами на болезненный участок спины.

Мы не рекомендуем проводить массаж или самомассаж в таких случаях. Также не советуем использовать какие-то согревающие компрессы или греть спину другим способом. Всё это может только усугубить проблему.

Как лечить боль в лопатке

Лечением заболевания, которое спровоцировало симптом в виде боли между лопаток, должен заниматься врач соответствующей специальности. Это может быть очень серьёзная патология, и отнестись к ее лечению нужно внимательно. Не будем углубляться в кардиологию и гастроэнтерологию, а расскажем о восстановительных и общеукрепляющих процедурах, которые будут полезны при любом из возможных заболеваний.

• Лечебная физкультура. В реабилитации пациента после заболеваний позвоночного столба и суставов огромную роль играет постепенное возвращение организма к физической нагрузке. Конечно, это не должно быть в острый период болезни, когда каждое движение даётся с трудом. Однако на стадии выздоровления лечебная физкультура и лечебная гимнастика положительно влияют на состояние всего тела благодаря укреплению мышц и проработке суставов.
• Кинезиотерапия. Для быстрого и функционального восстановления после травм и болезней опорной системы назначают кинезиотерапию. Этот комплекс упражнений с собственным весом или со специализированными тренажёрами мягко и без перегрузки организма помогает вернуть былую подвижность поврежденным суставам. Кроме того, доказано стимулирующее действие кинезиотерапии на иммунитет и обмен веществ. Регулярные занятия способны замедлить переход заболевания в хроническую стадию и предотвратить рецидив болезни.
• Лечебный массаж. Полезное действие массажа сложно переоценить. Помимо физиологического действия на тело, поглаживания и разминания мышц оказывают эффект и на психологическое состояние человека. А за счёт стимуляции кровообращения и обмена веществ восстановление происходит быстрее и гармоничнее.
• Иглорефлексотерапия. Опытный врач-иглорефлексотерапевт способен воздействовать на специальные точки (точки аккупунктуры), стимулируя внутренние резервы организма на борьбу с болезнью. Показания к применению иглорефлексотерапии настолько широки, что сложно назвать заболевание, при котором она будет неэффективна. Это результативный способ избавления от боли, мышечных зажимов и спазмов. По данным исследований, иглорефлексотерапия в комплексе с другими физиотерапевтическими процедурами позволяет сократить продолжительность лечения.

В клинике физической терапии 401 в Минске мы предлагаем вам опыт наших специалистов, который они собрали и воплотили в программе реабилитации «Здоровая спина», благодаря которой вы сможете снова двигаться без боли и заниматься любимым делом, либо попросту забыть о проблеме, которая преследовала вас много лет. 

Фотографии мышц спины | Скачать бесплатные картинки на Unsplash

Back Muscle Pictures | Скачать Free Images на Unsplash

• ФотоФотографии 10k
• Стопка фотографийКоллекции 10k
• Группа людейПользователи 4

человек

мышцы

фитнес

Плечо

Логотип Unsplash

Unsplash+

В сотрудничестве с Getty Images

Unsplash+

Разблокировать

Hd обои с водойдикое плаваниена открытом воздухе

Эдгар Чапарро

тренажерный залфитнесбодибилдер

–––– –––– –––– – –––– ––––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.

Monis Yousafzai

назадЙога фотомодель

Симоне Пеллегрини

статуяHd серые обоискульптура

Анастас Марагос

Люди фото и фоторука

90 018 Milan Csizmadia

budapestmagyarországskin

Unsplash logo

Unsplash+

В сотрудничестве с Мег Агамян

Unsplash+

Разблокировать

тренировкиЗдоровье картинкимотивационные

engin akyurt

человекHd черные обоиджинсы

James Barr

нижнее бельебрюкитрусы

Найджел Мсипа

MuscleFlexingFit

Джейкоб Бенцингер

brafemalewellness

Найджел Мсипа

Brown backgroundsflexweightweightlifting

Unsplash логотип

Unsplash+

В сотрудничестве с Getty Images

Unsplash+

Unlock

slovakiaSports imagessideas

James Barr

australiaHd ocean wallpaperssand

Scott Webb

bodyЖенщины фото и картинкиблондинка

моб Ализаде

тренировка мышцСпортивные изображения

Суровый Гупта

ИндияДжайпурраджастхан

Норберт Будуцки

портретторсдвойная экспозиция

Логотип Unsplash

Unsplash+

В сотрудничестве с Getty Images

Unsplash+

Разблокировать

человеческая спинаУкраинаволосы

Эдгар Чапарро

бодибилдингбодибилдингтяжелоатлет

HD вода обоидикое плаваниена открытом воздухе

назадЙога фото и картинкимодель

статуя Hd серые обоискульптура

budapestmagyarországкожа

человекHd черные обоиджинсы

мышцыflexingfit

brafemalewellness

АвстралияHd океан обоипесок

MuscletrainingSports изображения

портрет, торс, двойная экспозиция

культурист, бодибилдинг, тяжелоатлет

–––– –––– –––– – –––– – –––– –– – –– –––– – – –– ––– –– – ––– – –.

спортзалфитнесбодибилдер

Люди изображения и картинкирука

тренировкиЗдоровье картинкимотивационные

нижнее бельебрюкитрусы

Коричневый фонфлекстяжелая атлетика

СловакияСпорт изображенияsideas 9001 1

bodyЖенщины изображения и картинкиблондинка

indiajaipurrajasthan

human backukrainehair

Похожие коллекции

Парни

1,8к фото · Куратор Элизабет Филлипс

Модели

1к фото · Куратор Salais Brew

9001 0

Пятьдесят оттенков коричневых мужчин #2

681 фото · Куратор Джеки Ramirez

Hd обои с водойдикое плаваниена открытом воздухе

статуяHd серые обоискульптура

budapestmagyarországskin

MuscleFlexingfit

Коричневые фоныflexweightweightlifting

АвстралияHd океан обоипесок

портретторсдвойная экспозиция

человеческая спинаУкраинаволосы

тренажерный залфитнесбодибилдер

человекHd черные обоиджинсы

нижнее бельебрюкитрусы

90 010 slovakiaSports imagesideas

indiajaipurrajasthan

–––– –––– –––– – ––– – – –––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.

назадЙога изображения и картинкимодель

Люди изображения и картинкирука

тренировкиЗдоровье изображениямотивационные

brafemalewellness

Похожие коллекции

Парни

1,8к фото · Куратор Элизабет Филлипс

Модели

1к фото · Куратор Salais Brew

900 10

Fifty Shades of Brown Men #2

681 фото · Куратор Джеки Рамирес

bodyЖенщины: изображения и фотографииблондинка

bodytrainingSports images

bodybuilderbodybuildingweightlifter

Просматривайте изображения премиум-класса на iStock | Скидка 20% на iStock

Логотип Unsplash

Сделай что-нибудь потрясающее

Как накачать мышцы спины для фото 0251

Большой и ПОДДЕРЖИВАЮЩИЙ, чем когда-либо, что вы собираетесь позировать для этой идеальной фотографии в спортзале #backflex

295 лайков, видео TikTok от gocairo (@gocairo): «Большой и ПОДДЕРЖИВАЮЩИЙ, чем когда-либо, что вы собираетесь позировать для этой идеальной фотографии в спортзале #backflex». Как напрячь мышцы спины для идеального фото в спортзале. Подпишитесь/делитесь своими любимыми позами с оригинальным звуком — xxtristanxo.

24,7 тыс. просмотров|

оригинальный звук — xxtristanxo

alexwatermanpt

Alex Waterman

Как позировать для начинающих: НАЗАД 💪🏼 если у вас есть какие-либо вопросы, пишите их в комментариях ниже, я постараюсь ответить 🏆 # тренажерный зал #gymtok #фитнес #fyp #fypシ #тренировки #мышцы #мотивация 9 0243 #gymmotivation #foryou #foryoupage #education #education #viral #gymshark

39.2K лайков, 57 комментариев. Видео в TikTok от Алекса Уотермана (@alexwatermanpt): «Как позировать для начинающих: НАЗАД 💪🏼 если у вас есть какие-либо вопросы, задавайте их в комментариях ниже, и я постараюсь ответить 🏆 #gym#gymtok#fitness #fyp#fypシ#тренировка#мышцы#мотивация#гимнастика#foryou#foryoupage#education#educational#viral#gymshark». Как позировать для начинающих: | НАЗАД | Шаг первый: | … ПЛЮТЬ МНЕ В ЛИЦО! — ThxSoMch.

483,5 тыс. просмотров|

ПЛЮТЬ МНЕ В ЛИЦО! — ThxSoMch

ryanshaw3.0

Райан Шоу

Как лучше фотографировать спину #fitness #backmuscle #physique #mirrorpics 90 244 #fyp #фитнессоветы #социальныемедиасоветы

4.1 K Likes, видео TikTok от Райана Шоу (@ryanshaw3.0): «Как лучше фотографировать спину #fitness #backmuscle #body #mirrorpics #fyp #fitnesstips #socialmediatips». Как вернуть зеркальные фотографииКак сделать лучше назад фото Люблю тебя так — Шоу Короля Хана и Барбекю.

75,8 тыс. просмотров|

Love You So — The King Khan & BBQ Show

gocairo

gocairo

Все еще в поисках идеальной позы #backflex #backgymcheck #fypシ゚vir al #fypp #gymtok

Видео TikTok от gocairo (@gocairo): «Все еще ищу идеальную позу #backflex #backgymcheck #fypシ゚viral #fypp #gymtok». Как напрячь мышцы спины для идеального фото в спортзале. Следите за обновлениями оригинальный звук — xxtristanxo.

678 просмотров|

оригинальный звук — xxtristanxo

thedizgod

xonick

Я нахожу это таким забавным #fyp #greenscreen #tvintros 902 43 #staywoke #foryoupage #trending #viral

341 Лайки, видео TikTok от xonick (@thedizgod): «Я нахожу это таким забавным, #fyp #greenscreen #tvintros #staywoke #foryoupage #trending #viral». Как согнуть спину, чтобы снимки получились лучше🥵 | 1. Получите этот угол | 2. Втяните лопатку (отведите плечи назад и сожмите) | … оригинальный звук — KAIRO.

7008 просмотров|

оригинальный звук — KAIRO

lifeofderek__

Дерек Лау

Дайте мне знать, какую позу вы хотите, чтобы я объяснил следующей. Back daddy gotchu 😤 #fittok #gymtok #fitness #bodybuilding #backpose #fyp #backworkout #greenscreenvideo

2,5 тыс. лайков, видео в TikTok от Дерека Лау (@lifeofderek__ ): «Дайте мне знать, какую позу вы хотите, чтобы я объяснил следующей. Назад, папочка, попался 😤#fittok #gymtok #fitness #bodybuilding #backpose #fyp #backworkout #greenscreenvideo». Пытаетесь согнуть спину? | Двойной бицепс спины 101 Двойной бицепс спины 101 Rich Flex — Drake & 21 Savage.

58,4 тыс. просмотров|

Rich Flex — Drake & 21 Savage

_the_joel_

Джоэл

#stitch с @crazyjamjam_ Джоэл позирует спиной 101! надеюсь, это помогло

26,3 тыс. лайков, 86 комментариев. Видео TikTok от The Joel (@_the_joel_): «#стежка со спиной @crazyjamjam_ Joel в позе 101! Надеюсь, это помогло». оригинальный звук — The Joel.

190,4 тыс. просмотров|

оригинальный звук — The Joel

joe_lacerra

Joe LaCerra

Ответить на @fwparz Вот пара советов для поз спины. #28DaysOfEucerin #fyp #foryou #gymtok #fittok #бодибилдинг #classicphysique 9 0011

7,8 тыс. лайков, 59 комментариев. Видео TikTok от Joe LaCerra (@joe_lacerra): «Ответьте на @fwparz Вот пара советов для ваших поз спины. #28DaysOfEucerin #fyp #foryou #gymtok #fittok #bodybuilding #classicphysique». Сгибание спины Альфа — Теввез.

203,6 тыс. просмотров|

Alpha — Tevvez

_treykibe_

Trey Kibe

Видео Trey Kibe (@_treykibe_) с Сахарой ​​- Hensonn | TikTok

1,4 тыс. лайков, видео в TikTok от Трея Кибе (@_treykibe_). 1. Дотянуться | Как согнуть спину за 10 секунд: | 2. Нижние плечи и подтянуть широчайшие | … Сахара — Хенсонн.

58,9 тыс. просмотров|

Sahara — Hensonn

coach__buck

Jacob Buchner

Это одна из самых сложных вещей для людей, чтобы согнуться, поэтому вот несколько советов, которые помогут вам начать убивать спину двойной бипозицией # #онлайнтренер # #персональныйтренер # #фитнес # #бодибилдинг

6.2K лайков, 33 комментария. Видео TikTok от Джейкоба Бюхнера (@coach__buck): «Это одна из самых сложных вещей для людей — сгибаться, поэтому вот несколько советов, которые помогут вам начать убивать свою спину двойным би-позом ##onlinecoach##peronaltrainer##fitness##bodybuilding» . ЛУЧШИЙ СПОСОБ СОГНИ СПИНУ Застрял в моменте — Официальная звуковая студия.