Мышцы и кости человека: Мышцы — урок. Окружающий мир, 3 класс.

Интересные факты о мышцах, костях и скелете человека

В этой статье мы приведем интересные факты о человеческом организме, а точнее, о строении его скелета и мышцах…

Интересные факты о мышцах

• Самая сильная мышца в человеческом организме — язык.
• Специалисты насчитывают у человека от 400 до 680 мышц. Для сравнения: у кузнечиков около 900 мышц, у некоторых гусениц до 4000.)
• Самой рабочей мышцей является сердце. При этом человеческое сердце создает давление, которого достаточно, чтобы поднять кровь на уровень 4-го этажа.
• В человеческом теле нет участков, где бы не было белков. В крови и в мышцах белки составляют 1/5 от их общей массы, в мозгу 1/12. Даже в эмаль зубов входит 1/100 белков. В разных органах белки составляют 45-85% сухого вещества.
• Абсолютная сила жевательных мышц на одной стороне равна 195 кг, а сокращение мышц с двух сторон может достигать силы 390 кг. Конечно такое давление не сможет выдерживать пародонт, и поэтому обычное жевательное давление равняется 9-15 кг (ну максимум 100 кг, если вы грызёте орехи).
• Согласно исследованиям французских невропатологов, у плачущего человека задействованы 43 мышцы лица, в то время как у смеющегося – всего 17.
  В покое кровь распределена так: 25% — в мышцах, 25% — в почках, 15% — в сосудах стенок кишечника, 10% — в печени, 8% — в мозгу, 4% — в венечных сосудах сердца, 13% — в сосудах легких и других органов.
• Размер сердца человека примерно равен величине его кулака. Вес сердца взрослого человека составляет 220-260 г.

Интересные факты о скелете и костях человека

• Почти половина всех костей человека находится в запястьях и ступнях.
• При рождении в теле ребенка порядка 300 костей, во взрослом возрасте их остается всего 206.
• Несмотря на то, что кальций необходим для костных тканей, 99% всего кальция в организме находится в зубах.
• Кость человека сравнима по прочность с гранитом. Если из кости сделать «кирпичик» размером со спичечный коробок, он сможет выдержать 9 тонн! Это в четыре раза больше, чем выдержит аналогичный кусок бетона.
• В теле младенца около 300 костей, некоторые из которых с возрастом срастаются, образуя к взрослому возрасту 206.
• В человеческой руке 32 кости, в ноге — 30.
• Самая часто ломающаяся кость в теле человека — ключица.
• Кость прочнее некоторых сортов стали. Конечно, кость более хрупкая, но если взять сталь аналогичного веса, то кость будет прочнее.
• Самая прочная кость в теле человека – челюстная.
• Скелет взрослого человека весит около 8 кг и состоит из 206 костей.
• Череп состоит из 29 костей и представляет собой единое целое. Все его кости, за исключением нижней челюсти, прочно сочленены между собой швами и хрящевыми соединениями.
• Наиболее быстро ноготь растет на среднем пальце.
• В теле жителя нашей планеты до 3 кг минеральных солей, из которых 5/6 входит в состав скелета. Поваренной соли в организме взрослого жителя нашей планеты около 300 граммов.
• Копчик — нижний конец позвоночника человека, состоящий из 4-5 сросшихся рудиментарных позвонков. Видимо, остался с тех времен, когда у предков человека был хвост.
• После 40 лет человек начинает «расти вниз». Каждые 10 лет рост уменьшается на 1 см. Причина этого — высыхание хрящей в суставах и позвоночнике.
  Во сне рост человека увеличивается на 8 миллиметров. Правда, днем рост восстанавливается — это связано с тем, что хрящевые диски в вашем позвоночнике сжимаются подобно губке под действием силы тяжести.
• Ногти на пальцах руки растут примерно в 4 раза быстрее, чем на ногах.
• Зуб – единственная часть человека, лишенная способности самовосстанавливаться.

Вы можете сохранить статью или поделиться ею, нажав на одну из кнопочек ниже

Подробности

Категория: Здоровье

• Назад
• Вперёд

org/BreadcrumbList»>
• Вы здесь:  
• Главная
• Здоровье
• Интересные факты о песочной терапии

Здоровье – главное достояние человека, которое нужно беречь и преумножать. Благодаря развитию медицины делать это сейчас становится проще. Правильный образ жизни, сбалансированное питание, спорт, своевременные обследования помогают сохранять оптимальное самочувствие. А своеобразным цементом в этом выступает информация об организме, лекарствах, заболеваниях и способах их лечения. Увлекательные сведения о здоровье окажутся полезным подспорьем в деле заботы о себе.

Самые популярные

• org/Article»> Галактика Млечный Путь – гавань для нашей планеты
• Интересные факты из жизни животных: млекопитающие
• Интересное о людях с разными глазами
• Металлические монеты: их место в нашей жизни
• Планета Плутон и Земля – в чем сходство?
• Объективные факты о сахаре
• 5 интересных фактов о науке
• Киллиан Мёрфи: факты из жизни и творческой деятельности
• Полезный способ обезопасить номер телефона
• org/Article»> Новый год 2016: интересные факты

Почему болят суставы — причины, лечение

Автор, редактор и медицинский эксперт – Будовская Анна Юрьевна.

Pедактор и медицинский эксперт — Арутюнян Мариам Арутюновна

Количество просмотров: 532 818

Дата последнего обновления: 21.02.2023 г.

Среднее время прочтения: 7 минут

Содержание:

Причины боли в суставах
Типы боли в суставах
Диагностика боли в суставах
Лечение боли в суставах
Профилактика

«Скрипят, хрустят, ноют» — так обычно описывают люди свою боль или дискомфорт в суставах. Причем подобные жалобы предъявляют не только пожилые, но и молодые, а главное, физически активные люди в любом возрасте. У кого-то болезненность появляется после рабочего дня, кто-то ощущает скованность в руках и ногах с раннего утра, у третьих — периодически «заклинивает» сустав³. В каких бы условиях она ни возникала, боль ограничивает свободу движения.

Почему болят суставы, как их лечить и что помогает поддерживать их здоровье — поговорим об этом далее.

Причины боли в суставах

В теле человека насчитывается 230 суставов¹³. Каждый представляет собой целый аппарат, включающий не только кости, но и хрящи, мышцы, прослойки рыхлой соединительной ткани и слизистые сумки. Все эти структуры облегчают скольжение костных поверхностей и приводят в движение сустав¹³. При всей сложности строения здоровый сустав функционирует слаженно.

Появление боли в суставе, или артралгии, может быть симптомом различных заболеваний⁵. В целом все суставные болезни делят на 2 большие группы⁶:

• Артриты — воспалительные процессы в суставной полости, вызванные инфекцией, аутоиммунными заболеваниями, эндокринными патологиями или нарушением обмена веществ^4,6.
• Артрозы (остеоартрозы), известные в народе как «отложение солей», протекают с разрушением хряща и лежащей под ним кости⁶.
  При артрозах хрящ постепенно теряет гладкость, эластичность и растрескивается².

Провоцирующими факторами боли при артрите могут быть ангины, урогенитальные и кишечные инфекции⁶, изменение рациона питания (употребление алкоголя, мясные продукты) или переохлаждение³.

Причина болевого синдрома при артрозе — перегрузка сустава и его постепенная деформация⁵. В группу риска этого синдрома входят:

• женщины, особенно в период менопаузы³;
• пожилые, у которых наблюдаются возрастные изменения в организме³;
• люди с ожирением³;
• лица, перенесшие травму сустава⁹;
• спортсмены, которые усиленно тренируются³;
• представители определенных профессий³.

Коленный сустав чаще болит при избыточной массе тела, а также у тех, кто, в силу своей профессии, вынужден стоять по нескольку часов в день — это хирурги, парикмахеры, шахтеры, маляры, учителя и продавцы.

Боль в руках и кистях возникает чаще у людей, которые выполняют однообразные «усталостные» движения¹ (при работах, связанных с удержанием в руке инструмента¹⁴), например, кассиры, грузчики и музыканты⁹.

Однако деление на артриты и артрозы — довольно условно.

• Любой нелеченый артрит с течением времени приводит к артрозу, потому что воспаление нарушает обмен веществ в хряще. Не получая достаточного питания, хрящ начинает истончаться, а затем постепенно разрушается^3,15.
• При артрозе, который изначально был вызван механической перегрузкой сустава, со временем подключается воспалительный компонент. Когда хрящ разрушается, запускается естественный механизм его восстановления. Но, если в суставной полости накапливаются частички разрушенного хряща и погибшие клетки, восстановление происходит не как в здоровой ткани. Из-за присутствия тканевых «обломков» в суставе начинается воспалительная реакция
  8.

Помимо артритов и артрозов, боль при движении возникает в результате поражения околосуставного (периартикулярного) аппарата. Он включает такие структуры как мышцы, связки, сухожилия и их оболочки (влагалища)^5,6. Когда болевой очаг находится в мышечно-связочном аппарате, врачи говорят о миофасциальном синдроме⁷. Его особенность — в наличии триггерной точки — это зона уплотнения, при давлении на которую возникает боль. Сустав при этом может быть здоров, а болезненность возникает потому, что для движения конечности необходимо задействовать напряженную мышцу

7.

Вернуться к началу

Типы боли в суставах

Механизм развития суставной боли до сих пор является предметом изучения. Но уже известно, что по всему суставу — в капсуле, связках, хрящах, надкостнице и кости, лежащей под хрящем, — расположены болевые рецепторы¹⁰. Они реагируют на два основных фактора¹⁰: механическое раздражение и воспаление¹⁰.

Когда мы двигаемся, суставные рецепторы как бы растягиваются, а если сделать потенциально опасное движение, они посылают частые сигналы в центральную нервную систему, и мы чувствуем боль. При воспалении чувствительность к любым раздражениям увеличивается, потому что из иммунных клеток выделяются особые вещества — проводники боли. К тому же, при воспалении в процесс включаются так называемые «молчащие» рецепторы. Таким образом зона болевого очага увеличивается, и любое движения в воспаленном суставе вызывает дискомфорт¹⁰.

Как и при каких условиях будет ощущаться болезненность, зависит от основного заболевания. Чаще всего наблюдаются следующие виды боли в суставах:

• Стартовые — появляются в начале ходьбы и проходят вскоре, если продолжать двигаться. Причина болезненности — трение суставных поверхностей, на которых оседает слой разрушенной хрящевой ткани. После нескольких движений эта масса выталкивается в завороты суставной сумки, и боль прекращается³.
• Ноющие — беспокоят после физической нагрузки и стихают в покое⁶.
• «Ночные» — свидетельствует о выраженном поражении сустава и связаны с застоем крови, которая повышает давление на подхрящевую кость. Утром человек может проснуться с чувством скованности в суставах, но после начала движения дискомфорт обычно уменьшается⁶.
• Постоянные — являются признаком воспалительного процесса в суставной сумке³.
• Внезапные («блокада сустава») — связаны с ущемлением фрагмента кости или хряща, который застрял между двумя суставными поверхностями³.
• Мигрирующие — начинаются в одном суставе, а потом переходят на другой⁹.
• Отраженные — ощущаются не в пораженном суставе, а близлежащем, например, колено может болеть при патологии тазобедренного сустава⁵.

Вернуться к началу

Диагностика боли в суставах

При появлении артралгии нельзя заниматься самодиагностикой и тем более принимать какие-либо лекарства, не проконсультировавшись с врачом. Сперва желательно обратиться к терапевту. Он обследует и направляет пациента к ревматологу, ортопеду-травматологу или другому узкому специалисту. Так, например, острая или перенесенная в прошлом травма является показанием для консультации хирурга⁹.

На приеме важно рассказать специалисту⁹:

• когда возникает боль;
• что приносит облегчение;
• как часто наблюдаются приступы;
• был ли это первый эпизод боли или она возникала и прежде;
• имеются ли покраснение, припухлость или деформация сустава;
• что вас беспокоило в последние дни — сильный стресс, простуда, необходимость выполнять тяжелые физические нагрузки.

Подробная информация поможет врачу поставить предварительный диагноз. А чтобы точно определиться, какая у вас болезнь, специалист назначит дополнительные анализы и исследования, например⁹:

• общий анализ мочи и крови;
• биохимический скрининг;
• иммунологические тесты;
• рентген, МРТ, КТ, УЗИ суставов;
• биопсию (забор поврежденной ткани для лабораторного исследования).

Лечение боли в суставах

Терапия суставных заболеваний требует комплексного подхода. Тактика лечения включает механическую разгрузку, снятие воспаления и предупреждение прогрессирования основной болезни. Только так возможно предупредить разрушение хряща, сохранить его функцию и улучшить качество жизни человека с артралгией³.

Лечение, назначенное специалистом, может включать различные методики облегчения боли в суставах⁵:

• лекарственные препараты;
• физиотерапию;
• лечебную физкультуру;
• массаж;
• акупунктуру;
• хирургическую или ортопедическую коррекцию.

Медикаментозное лечение включает лекарственные средства быстрого и замедленного действия. К первой группе относятся нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), которые обладают как обезболивающим, так и противовоспалительным действием. При поражении суставов они могут назначаться врачом на максимально короткие сроки и в минимально эффективной дозе³.

Мотрин ® — современный нестероидный противовоспалительный препарат, содержащий напроксен, который действует против боли и воспаления. Его могут использовать взрослые и подростки старше 15 лет¹². Одного приема Мотрин достаточно до 12 часов¹⁶. В качестве обезболивающего средства при болезнях опорно-двигательного аппарата его можно принимать по следующей схеме: стартовая доза составляет 500 мг (2 таблетки), а затем при необходимости — по одной таблетке (250 мг) препарата каждые 8 часов (но не более 3 таблеток за сутки)¹². Обязательно изучите инструкцию к препарату перед его применением и проконсультируйтесь с врачом, чтобы исключить возможные противопоказания.

Помните, что таблетки при боли в суставах не воздействуют на причинное заболевание, они приносят только временное облегчение.

Профилактика

Чтобы суставы не болели, их нужно беречь от перегрузок. При тяжелых нагрузках, длительном пребывании в положении стоя, поднятии и переносе тяжестей на пораженные суставы действует сила, которая значительно превышает массу тела и вредит хрящу².

Для профилактики суставной боли придерживайтесь следующих правил:

• избавьтесь от лишнего веса¹¹;
• носите удобную обувь, при плоскостопии используйте специальные ортопедические стельки²;
• избегайте стрессов и перегрузок¹¹;
• не выполняйте работу, находясь длительное время в одном положении — стоя, сидя на корточках или в согнутом положении за компьютером (такие позы ухудшают приток крови к тканям и нарушают питание хряща)².

Но с другой стороны, нельзя оставлять тело без движения². Будьте физически активным, отдавая предпочтение умеренным нагрузкам¹¹. Выработайте правильный ритм двигательной активности, чтобы периоды активности сменялись периодами отдыха. Для разгрузки суставов регулярно выполняйте упражнения. В положении лежа или сидя 20-30 минут делайте движения на сгибание, разгибание или крутите «велосипед» ногами. Затем отдохните 5-10 минут. Это поможет восстановить кровообращение после нагрузки².

Не пренебрегайте упражнениями, которые назначил специалист. Они укрепляют сам хрящ, которому для нормального питания необходимо движение. Превратите регулярные занятия в полезную привычку, чтобы не потерять возможность двигаться свободно и без боли².

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

Вернуться к началу

Также вам может быть интересно:

• Артрит
• Упражнения при болях в суставах
• Восстановление суставов: миф или реальная возможность вернуть свободу движений?

Образовательное видео «Боль в суставах»

 

6.1A: Обзор скелетно-мышечной системы

1. Последнее обновление

2. Сохранить как PDF

Идентификатор страницы

7455

Скелетно-мышечная система — это система органов, которая позволяет организму двигаться, поддерживать себя и поддерживать устойчивость во время передвижения.

Цели обучения

• Объяснить назначение опорно-двигательного аппарата

Основные положения

• Основные функции опорно-двигательного аппарата включают поддержку тела, обеспечение движения и защиту жизненно важных органов.
• Скелетно-мышечная система состоит из костей тела (скелета), мышц, хрящей, сухожилий, связок, суставов и других соединительных тканей, которые поддерживают и связывают ткани и органы вместе.
• Скелет служит основной системой хранения кальция и фосфора.
• Скелет также содержит важные компоненты системы кроветворения и хранения жира. Эти функции происходят в красном мозге и желтом мозге соответственно.
• Чтобы обеспечить движение, различные кости соединены шарнирными соединениями. Хрящ предотвращает трение концов костей друг о друга, в то время как мышцы сокращаются, чтобы сдвинуть кости, связанные с суставом.

Ключевые термины

• красный костный мозг : Красный костный мозг или medulla ossium rubra, состоит в основном из кроветворной ткани и дает начало эритроцитам (эритроцитам), тромбоцитам и большинству лейкоцитов (лейкоцитов).
• костно-мышечная система : Система органов, которая дает животным (и людям) возможность двигаться, используя комбинированные действия мышечной и скелетной систем. Он обеспечивает форму, поддержку, стабильность и движение тела.
• гемопоэз : Биологический процесс, при котором новые клетки крови образуются из гемопоэтических стволовых клеток (ГСК) в костном мозге. Все клеточные компоненты крови происходят из ГСК.

Скелетно-мышечная система (также известная как опорно-двигательная система) — это система органов, которая дает животным (включая человека) возможность двигаться, используя мышечную и скелетную системы. Он обеспечивает форму, поддержку, стабильность и движение тела.

Скелетно-мышечная система состоит из костей тела (скелета), мышц, хрящей, сухожилий, связок, суставов и других соединительных тканей, которые поддерживают и связывают ткани и органы вместе.

Его основные функции включают поддержку тела, обеспечение движения и защиту жизненно важных органов.
Кости скелетной системы обеспечивают устойчивость тела по аналогии с арматурным стержнем в бетонной конструкции.

Мышцы удерживают кости на месте, а также участвуют в их движении. Чтобы обеспечить движение, разные кости соединяются шарнирными соединениями, а хрящи предотвращают трение концов костей друг о друга.

Скелетная система

Скелет человека : Изображение скелетной системы человека.

Скелетная часть системы служит основной системой хранения кальция и фосфора. Важность этого хранения заключается в том, чтобы помочь регулировать минеральный баланс в кровотоке. Когда колебания минералов высоки, эти минералы хранятся в костях; когда он низкий, минералы выводятся из кости.

Скелет также содержит важные компоненты системы кроветворения. В длинных костях расположены две разновидности костного мозга: желтая и красная. Желтый костный мозг имеет жировую соединительную ткань и находится в полости костного мозга. Во время голодания организм использует жир в желтом костном мозге для получения энергии.

Красный мозг некоторых костей является важным местом для кроветворения или производства клеток крови, которые заменяют клетки, разрушенные печенью. Здесь все эритроциты, тромбоциты и большинство лейкоцитов образуются в костном мозге, откуда они мигрируют в кровоток.

Мышечная система

Мышцы сокращаются (укорачиваются) для перемещения кости, прикрепленной к суставу. Скелетные мышцы прикрепляются к костям и располагаются противоположными группами вокруг суставов. Мышцы иннервированы — нервы проводят электрические токи из центральной нервной системы, которые заставляют мышцы сокращаться.

В организме существуют три типа мышечной ткани. Это скелетная, гладкая и сердечная мышцы.

• Только скелетные и гладкие мышцы считаются частью опорно-двигательного аппарата.
• Скелетные мышцы участвуют в движении тела.
• Примеры гладких мышц включают те, которые находятся в стенках кишечника и сосудов.
• Сердечные и гладкие мышцы характеризуются непроизвольными движениями (не контролируемыми сознанием).
• Сердечные мышцы находятся в сердце.

Сухожилия, суставы, связки и бурсы

Сухожилие представляет собой прочную, гибкую полосу, состоящую из волокнистой соединительной ткани и предназначенную для соединения мышц с костями. Суставы – это суставы костей, обеспечивающие движение. Связка представляет собой плотный белый тяж из волокнистой эластичной ткани.

Связки соединяют концы костей вместе, образуя сустав. Они помогают ограничить вывих суставов и ограничить неправильную гиперэкстензию и гиперфлексию. Также из фиброзной ткани состоят сумки. Они обеспечивают подушки между костями и сухожилиями и/или мышцами вокруг сустава.

Опорно-двигательный аппарат : Изображение, изображающее мышечную систему человека (скелетные мышцы)

---

1. Наверх

• Была ли эта статья полезной?

1. Тип изделия

   Раздел или Страница

   Лицензия

   CC BY-SA

   Показать оглавление

   нет

2. Теги

   На этой странице нет тегов.

Кости и мышцы животных и человека | Новости, Спорт, Работа

Уважаемый доктор Вселенная , У животных такие же типы костей и мышц, как у людей ? — Лидия, 8

Дорогая Лидия,

Короткий ответ — да, — сказал мой друг Лесли Спрангер, ветеринар и профессор Колледжа ветеринарной медицины Университета штата Вашингтон. Но, как всегда, есть подвох.

Когда я посетил Спрунгер в анатомической лаборатории, она объяснила, что независимо от вида, кости и мышцы очень живые.

Если мы внимательно посмотрим на кости и мышцы, то увидим, что они одинаковы у разных видов. Вам понадобится микроскоп, чтобы увидеть это, но он покажет крошечные живые клетки, из которых состоят кости и мышцы животных.

Без этих клеток, формирующих мышцы и кости, мы все были бы просто грудами на полу.

Некоторые из этих клеток разрушают кость, формируют новую кость, чувствуют повреждение или вносят кальций, чтобы кости были крепкими. Некоторые клетки собираются вместе, образуя мышцы, которые помогают вашему телу перекачивать кровь, поднимать предметы, дышать и двигаться.

Глядя на животных без микроскопа, вы могли заметить, что они отличаются друг от друга.

«Вы можете сказать одно: причина, по которой человек выглядит иначе, чем собака, кошка, лошадь или слон, на самом деле связана с различиями в форме костей и мышц», — сказал Спрунгер. «Они формируют структуру тела».

У человека 206 костей, в то время как у средней кошки около 244 костей. Иногда именно количество костей и мышц влияет на то, как животное передвигается.

У кошек, например, в позвоночнике больше костей, чем у людей. Это помогает нам быть гибкими.

«То, как устроены животные, во многом зависит от того, что они делают каждый день», — сказал Спрунгер. «Животное ходит на двух ногах и использует руки, как мы? Или он ходит на всех четырех ногах? Он быстро бегает, чтобы поймать обед, или стоит и пасется? Или лазает по деревьям, чтобы поймать обед?

Жирафы вытягивают свои длинные шеи, чтобы добыть обед с деревьев.