что это, их виды, строение, как работают и какие болезни для них характерны
Мышцы располагаются не только на видимой части тела, обрамляя наши кости, но и входят в состав внутренних органов. Например, благодаря мышцам происходит процесс движения пищи по желудочно-кишечному тракту. Еще одна группа мышц отвечает за работу сердца и циркуляцию крови в организме. И если движение мышц, находящихся снаружи, человек может контролировать, то мышцы внутренних органов и сердца работают независимо от нашего сознания.
Что такое мышцы
Мышцы – это часть опорно-двигательного аппарата, ткань, которая, сокращаясь, приводит в движение различные части тела. Человек состоит примерно на 45% из мышечной ткани, и ее вес на 15% больше жировой.
В теле человека около 850 мышц. Самые сильные мышцы в теле человека – жевательные и икроножные, а самые большие – ягодичные1.
Полезная информация о мышцах человека
| Сколько в теле человека | около 850 |
| Самые сильные мышцы | жевательные и икроножные |
| Самые большие мышцы | ягодичные |
| Симптомы мышечных заболеваний | мышечная слабость, боли в мышцах, неустойчивая походка, скованность движений |
| Распространенные заболевания мышц | мышечные спазмы, мышечные травмы, мышечные дистрофии, миозиты и миопатии |
Виды мышц
В зависимости от особенностей строения мускулы делят на 3 основные группы:
- Скелетные (поперечно-полосатые) – крепятся к костям скелета: мышцы головы, шеи, туловища и конечностей.
Этой группой мышц человек может управлять самостоятельно, они позволяют двигаться в пространстве. - Гладкие – мышцы, которые входят в состав внутренних органов: мочевого пузыря, кишечника, сердца, легких, сосудов. Благодаря гладкой мускулатуре, например, передвигается пищевой комок по желудочно-кишечному тракту.
- Сердечные – эта группа мышц обеспечивает непрерывную циркуляцию крови в организме.
Этой группой мышц человек может управлять самостоятельно, они позволяют двигаться в пространстве.Строение мышц
Мышцы человека состоят из мышечных клеток, имеющих вид волокон. Каждое волокно заключено в эластичную мембрану – сарколемму. В ней плотно уложены нити миофибрилл, состоящие из соединительной ткани.
Фото: ShutterstockВ мышце находятся кровеносные и лимфатические сосуды, которые питают мышечную ткань, а также нервы, которые управляют ей.
В скелетных мышцах выделяют головку и хвост: первая крепится к неподвижному элементу, а хвост при сокращении притягивает подвижную часть скелета
Как работают мышцы
Мышцы вырабатывают энергию из питательных веществ и кислорода, которые переносятся благодаря циркуляции крови.
Мышечная ткань использует эту энергию, чтобы сокращаться. Поэтому без достаточного кровоснабжения мышцы не смогут долго работать. Некоторые виды физической нагрузки могут положительно сказываться на работе мышц: например, поднятие тяжестей увеличит силу, а бег повысит выносливость.
Для движения мышцы соединяются с костями при помощи сухожилий. При сокращении мышц сухожилия тянут обе кости и перемещают их в направлении, которое позволяет форма сустава. Мышцы могут только сокращаться, поэтому если одна мышца осуществляет сгибание в суставе, то для разгибания необходимо сокращение другой мышцы на другой стороне сустава.
Фото: Shutterstock– Мышечная ткань является основным органом движения и работает путем сокращения и расслабления своих волокон, что позволяет выполнять разнообразные движения и поддерживать определенную позу тела. Кроме того, мышцы играют важную роль в кровообращении и обмене веществ, – добавляет к.м.н., хирург-травматолог, ортопед Денис Герасимов.
Какие болезни характерны для мышц
Среди распространенных заболеваний мышц можно выделить мышечные спазмы, травмы, мышечные дистрофии, миозиты и миопатии. Эти заболевания могут привести к появлению болей в мышцах и суставах, нарушению осанки и другим проблемам со здоровьем.
Миозиты
Под этим термином понимают целую группу патологических изменений в скелетной мускулатуре, связанной с воспалением мышечной ткани. Частой причиной миозита являются вирусные инфекции и локальное переохлаждение. Также воспалительные процессы в мышцах могут появиться в результате аутоиммунных болезней (например, при красной волчанке или ревматоидном артрите), травмы, чрезмерного и постоянного мышечного напряжения.
Симптомы миозита:
- боль, которая усиливается при движении или пальпации определенной мышцы или мышечной группы;
- боли в пораженной мышце при ее сильном напряжении;
- изменение консистенции мышцы;
- ослабление больных мышц2.
Миозит чаще возникает в мышцах шеи. Боли в этом случае серьезно сковывают движения и приносят массу неудобств.
Миопатии
Миопатия представляет собой группу хронических заболеваний, для которых характерны нарушения в метаболизме и строении мышечной ткани. Выделяют врожденные (первичные) и приобретенные (вторичные) формы миопатии.
Одной из врожденных форм миопатии является прогрессирующая мышечная дистрофия Дюшенна. Она возникает у детей дошкольного возраста из-за дефектов в одном или нескольких генах, связанных с нормальной работой мышц.
Если говорить о приобретенной форме, то в этом случае причиной миопатии могут стать воспалительные заболевания мышц, интоксикация из-за чрезмерного потребления алкоголя или приема наркотиков, эндокринные заболевания, злокачественные новообразования.
Симптомы миопатии:
- мышечная слабость;
- атрофия мышц;
- боль в спине, конечностях;
- быстрая утомляемость;
- неустойчивая походка.
Миастении
Это аутоиммунное нервно-мышечное заболевание с прогрессирующим течением3. В основе болезни лежит образование антител к собственным тканям. Запустить этот процесс могут перенесенные инфекции, стрессовые ситуации, нарушения в работе эндокринной системы.
Симптомы миастении:
- слабость и мышечная утомляемость;
- опущение века;
- сложности при жевании твердой пищи;
- нечеткость речи;
- двоение в глазах;
- осиплость голоса.
Как лечат мышцы
Лечение болезней мышечной ткани зависит от диагноза. Чаще всего применяются методы консервативной терапии, однако, в некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.
Медикаментозная терапия
При появлении болей и слабости в мышцах нужно обратиться к врачу. Только специалист сможет подобрать правильное лечение на основе поставленного диагноза. Из лекарств для лечения болезней мышечной ткани могут применяться противовоспалительные препараты, миорелаксанты (расслабляющие мышцы), спазмолитики, глюкокортикоиды, витамины, препараты калия, анаболические средства.
Повторимся, что подбирать лечение должен только доктор, поскольку некоторые препараты имеют ряд противопоказаний и серьезных побочных эффектов.
Физиопроцедуры
Помимо лекарственных препаратов избавиться от неприятных симптомов, воспалении и слабости в мышцах помогает физиотерапия. В зависимости от диагноза это могут быть массаж, лечебная физкультура, дыхательная гимнастика, электрофорез, ультразвук.
Диета
Восстановить здоровье мышц поможет рацион питания. При слабости и болях в мышцах рекомендуется обогатить свою диету овощами и фруктами, орехами, молочными продуктами, крупами, белком. А вот от кофе, алкоголя и пряностей следует отказаться.
Хирургическое вмешательство
К оперативному лечению при болезнях мышечной ткани прибегают не часто. Например, операция может потребоваться при разрыве мышцы или ее частичном повреждении, при присоединении вторичной инфекции и формировании абсцесса, который требуется вскрыть.
Как сохранить здоровье мышц в домашних условиях
Для поддержания здоровья мышц в домашних условиях необходимо следить за правильным питанием, употреблять достаточное количество белка, заниматься физической активностью, в том числе регулярно растягиваться и выполнять упражнения для поддержания мышечного корсета в тонусе.
– Также важно избегать длительного сидения или стояния в одной позе и периодически расслаблять мышцы, – говорит наш эксперт Денис Герасимов.
Популярные вопросы и ответы
На популярные вопросы, касающиеся здоровья мышц, отвечает к.м.н., хирург-травматолог, ортопед Денис Герасимов.
Чем опасно постоянное мышечное напряжение?
– Постоянное мышечное напряжение может привести к спазмам, болям в мышцах (и даже их разрывам) и суставах, нарушению осанки и другим проблемам со здоровьем. Кроме того, постоянное напряжение мышц чревато ухудшением кровообращения и нарушением обмена веществ.
Как правильно расслабить мышцы?
– Механизм расслабления мышц связан с работой нервной системы и химическими реакциями в мышечных волокнах.
Когда мышца сокращается, нервные импульсы передаются от мозга к мышце через нервные волокна. Эти импульсы вызывают выделение в мышце кальция, который активирует белки в мышечных волокнах и позволяет им сокращаться.
Чтобы мышца расслабилась, нервные импульсы должны прекратить поступать в мышцу, а уровень кальция – снизиться. Это происходит благодаря действию так называемых нейромедиаторов, которые блокируют передачу нервных импульсов к мышцам. Один из таких нейромедиаторов называется ацетилхолин. Он связывается с белками на поверхности мышечных волокон, вызывая их сокращение.
Когда ацетилхолин разрушается, нервные импульсы перестают поступать к мышцам, и кальций начинает выходить из мышечных волокон. Это приводит к расслаблению мышцы. Кроме того, другие гормоны, например, адреналин и норадреналин, также могут влиять на расслабление мышц.
Какой врач лечит болезни мышц?
– Лечение мышечных заболеваний осуществляется врачами-неврологами или ортопедами в зависимости от характера заболевания.
В некоторых случаях может потребоваться консультация других специалистов, например, ревматолога или физиотерапевта.
Важно обратиться к врачу при первых признаках заболевания, чтобы своевременно начать лечение и предотвратить возможные осложнения.
Источники:
- Белик Н. В., Налимова М. Н. Силовые тренировки и их влияние на мышечную ткань //Столица Науки. – 2020. – №. 5. – С. 38-43. https://ftp.scientific-capital.ru/may2020/16052020.pdf
- Деркачева Н. П., Смотрикина М. В. Профессиональные миозиты //Материалы LII отчетной научной конференции за 2013 год. – 2014. – С. 44-44.
- Смолин А. И. Современные аспекты клиники и диагностики миастении //Сибирский медицинский журнал (Иркутск). – 2013. – Т. 118. – №. 3. – С. 12-15.
https://cyberleninka.ru/article/n/sovremennye-aspekty-kliniki-i-diagnostiki-miastenii/viewer
Присоединяйтесь к широкому международному сообществу креативных людей, пользующихся Cliparto каждый день. чтобы покупать или продавать изображения.
| ◢ Мой Cliparto › ЛайтБокс (0)
Не помните пароль / логин? ◢ Впервые у нас? Зарегистрируйтесь ◢ Есть аккаунт на Vector-Images.
|
||||||||||||||||
Изображения предоставлятся по Royalty-Free лицензиям. Наши Условия использования сервисов разрешают использование изображений для широкого спектра услуг, товаров и отраслей, где изображения, приобретенные через Cliparto будут работать на Вас.
com?Human Muscle System — Etsy Turkey
Etsy больше не поддерживает старые версии вашего веб-браузера, чтобы обеспечить безопасность пользовательских данных. Пожалуйста, обновите до последней версии.
Воспользуйтесь всеми преимуществами нашего сайта, включив JavaScript.
Найдите что-нибудь памятное, присоединяйтесь к сообществу, делающему добро.
(
453 релевантных результата,
с рекламой
Продавцы, желающие расширить свой бизнес и привлечь больше заинтересованных покупателей, могут использовать рекламную платформу Etsy для продвижения своих товаров. Вы увидите результаты объявлений, основанные на таких факторах, как релевантность и сумма, которую продавцы платят за клик.
647.
134 Human Muscle Стоковые фото, картинки и изображенияMotor functions. боль в колене. как мозг управляет движениями человеческого тела. вид сбоку пожилого человека. мозг и функции. проблемы с ходьбой. 3d-рендерингPREMIUM
Шедевр эпохи Возрождения, скульптура Давида Микеланджело, взгляд вверх на лицо Давида.PREMIUM
Мышечная система мужчины позирует на заднем плане. концепция фитнеса и здорового образа жизни. это 3d визуализация illustrationPREMIUM
Иконки линий органов. векторная иллюстрация включает иконку — мышцу, печень, желудок, почку, мочевой пузырь, глазное яблоко, кость, легкое, пиктограмму контура нейрона для анатомии человека. черный цветPREMIUM
Мышечная система мужчины позирует на заднем плане. концепция фитнеса и здорового образа жизни. это 3D визуализация иллюстрацииPREMIUM
Схематическая иллюстрация поперечного сечения грязного скальпа, изометрия — перевод: грязный скальп PREMIUM
Молодой бодибилдер напрягает мышцы — изолировать на черном фоне — копировать пространствоPREMIUM
3d иллюстрация анатомии человека, мышц, органов, костей.
креативные цветовые палитры и дизайнерские детали, неструктурированные показывающие части, 3D-рендерингPREMIUM
Потеря мышечной массы и саркопения, ожирение, пожилой мужчинаPREMIUM
Схематическая иллюстрация поперечного сечения грязной кожи головы и чистой кожи головы, изометрия — перевод: грязная кожа головы, чистая кожа головыPREMIUM
Здоровый мужчина тренирует бицепс в темном спортзале — концентрированные сгибания рук с гантелямиPREMIUM
Набор иконок частей женского тела. женственность, мода, контур красоты, колено и задница, рука и нога, губа и рот. векторная иллюстрацияPREMIUM
Бородатый мужчина боль в шее проблемы со здоровьем массаж изолированный фонPREMIUM
3d визуализация мужских фигур позируют с кожей и картой мышц на темном фонеPREMIUM
Анатомия поверхностных мышц спины винтажные иллюстрации черно-белые на белом фонеPREMIUM
Человек мышцы тела на японском языке описывается как строение ягодичной мышцы, задней поверхности таза, большой ягодичной мышцы, средней ягодичной мышцы и ПРЕМИУМ
3D-рендеринг мужской фигуры в позе с картой кожи и мышц в темнотеPREMIUM
Анатомия человеческого тела человека в двух проекциях на белом фоне — 3d-рендерингPREMIUM
Силуэты бодибилдеров.
хорошее применение для символа, логотипа, веб-значка, талисмана, знака или любого дизайна, который вы хотите. ПРЕМИУМ
Мужчина выполняет наземные упражнения. Мышечная система. это 3d визуализация illustrationPREMIUM
Линейный векторный набор мужских и женских частей тела человека. анатомическая часть тела, контур ноги и иллюстрацияPREMIUM
Сильный и подтянутый бодибилдер. спортивный мускулистый парень спортсмен. концепция спорта и фитнеса. мужская мода в полный рост.PREMIUM
3d-рендеринг женской фигуры с картами мышц на белом фонеPREMIUM
Мужчина-спортсмен делает подтягивания — подтягивания в тренажерном залеPREMIUM
Молодой человек, стоящий крепко в тренажерном зале и сгибающий мышцы — мускулистый спортивная культуристка фитнес-модель позирует после упражненийPREMIUM
Бодибилдер / двуглавая мышца плеча иконка для приложений или веб-сайтаPREMIUM
Анатомия человеческого тела информационная инфографическая иллюстрация. ПРЕМИУМ
Сильный красивый молодой азиатский мужчина тренируется с боксерской грушей и медицинским мячом в тренажерном зале.
анатомия. 3d визуализацияPREMIUM
Подвздошно-поясничная мышца тела человека (поясничная мышца) описывается как малая поясничная мышца, большая поясничная мышца, подвздошная мышца и подвздошно-поясничная мышца в japanesePREMIUM
Мышечная и скелетная системы мужчин и женщин. рентгеновский эффект на черном фоне.ПРЕМИУМ
Мускулистая человеческая рука с согнутыми мышечными волокнами, изолированными на черном фоне, созданная с помощью генеративного aiPREMIUM
Мультяшный цветной персонаж мужчина молодой грустный толстяк концепция ожирения. vectorPREMIUM
Бег, спринтер, спортсменPREMIUM
Анатомия человека 3d иллюстрация головы с черепом, глазными луковицами, кровеносными сосудами и мышцами на белом фоне.PREMIUM
Бег мужской мышечной системы. это 3d визуализация иллюстрацииPREMIUM
3d визуализация с медицинской точки зрения точной иллюстрации передней и задней части мышечной системы человекаPREMIUM
Человеческое тело от костей до кожи, 3d визуализация иллюстрацииPREMIUM
Молодой человек, показывающий мускулистые бицепсы, стоит лицом впередPREMIUM
Здоровый мужчина тренирует бицепс в темном спортзале — сгибание рук с гантелямиPREMIUM
Красивый мужчина, стоящий крепко в зеленой футболке и армии штаны напрягают мышцы — мускулистая спортивная бодибилдер фитнес-модель позирует после упражненийPREMIUM
Мускулистый мужчина в джинсах толкает большую шинуPREMIUM
Профессиональный пловец на волнеPREMIUM
АрмрестлингПРЕМИУМ
Спортивный бодибилдер тренируется с боевой веревкой на темном студийном фоне с дымом.
сила и мотивацияPREMIUM
Портрет спортсмена, который поднимает штангу в тренажерном зале. концепция спорта и здорового образа жизни. смешанная техникаPREMIUM
Коллекция иконок органов человека. векторная плоская цветная анатомическая иллюстрация. нервная, сердечно-сосудистая система, кости и орган вкуса. элемент дизайна для медицины, биологии, образования. ПРЕМИУМ
Это трехмерная иллюстрация боковых крыловидных мышц скелета.PREMIUM
Иллюстрированная иллюстрация мышц тазового дна.PREMIUM
Спортивный мускулистый мужчина использует скакалку для кардиотренировок на открытом воздухе, имеет идеальное тело, дышит свежим воздухом и демонстрирует выносливость, тренируется самостоятельно разработка. парень-спортсмен со спортивным инвентаремPREMIUM
Боль в позвоночнике в области лопаток и шеи после занятий спортом и из-за неправильной осанкиPREMIUM
Портрет молодого физически здорового мужчины, показывающего свое хорошо тренированное тело — мускулистый спортивный бодибилдер фитнес-модель позирует после упражненийPREMIUM
АрмрестлингPREMIUM
Портрет молодого физически здорового мужчины, показывающего свое хорошо тренированное тело — мускулистая спортивная бодибилдерская фитнес-модель, позирующая после упражненийPREMIUM
3D-рендеринг с медицинской точки зрения точная иллюстрация женской диафрагмыPREMIUM
Монохромный винтажный гравированный рисунок абстрактный анатомический рисунок головы человека текстурированный вектор иллюстративное искусство на белом фонеPREMIUM
Мужчина тренирует бицепс в тренажерном зале — сгибание рук с гантелямиPREMIUM
Лысый спортивный азиат.
студийный портрет в низком ключе. 3d rendering.PREMIUM
Тяжелоатлет в темном спортзалеPREMIUM
3D визуализация точной с медицинской точки зрения иллюстрации женской мышечной системыPREMIUM
Анатомия человека, скелетная, мышечная и сердечно-сосудистая системы. три вида, сбоку, спереди, сзади, на белом фоне. 3d иллюстрацияPREMIUM
Боец бьет кулаком в огнеPREMIUM
3d иллюстрация мышечной системы бегущего человека, анатомия мышц и костей во время бега, физические упражнения и спорт человека, бегуны, бегущий человек, с медицинской точки зрения, фитнес, 3d визуализацияPREMIUM
Подтянутый серьезный азиатский спортсмен, тренирующийся с отягощениями в тренажерном залеPREMIUM
Мужчина-бегун на темном фонеPREMIUM
Очень мускулистый бодибилдер с венами на теле, сидящий в тусклом свете. тренировки в тренажерном зале. подтянутое и стройное тело.PREMIUM
Красивый молодой мужчина без рубашки смотрит в камеру, стоя на сером фоне.PREMIUM
Профессиональный мужчина-пловец на волне.
0003
3d иллюстрация анатомии человека, мышц, органов, костей. креативные цветовые палитры и дизайнерские детали, неструктурированные показывающие части, 3D визуализацияPREMIUM
Взаимодействие между микробами и тканями человека, концептуальная иллюстрация в стиле рукописи анатомии эпохи ВозрожденияPREMIUM
Анатомия головы человека 3d иллюстрация. показаны череп, мышцы лица, вены и артерии. на черном фоне.PREMIUM
Икроножные мышцы человека, вид сзади и сбоку. цифровая иллюстрация.ПРЕМИУМ
Портрет молодого азиатского культуриста. мужские и женские руки, мускулистый бицепс, локтевой сустав. отдельные векторные иллюстрации классной доскойPREMIUM
Соло. черно-белый портрет изящного мускулистого танцора балета, танцующего с тканью, ткань изолирована на сером фоне студии. грация, искусство, концепция красоты. невесомый, гибкий.ПРЕМИУМ
Красивый сильный бодибилдер с длинными волосами позирует в студии. PREMIUM
Иллюстрированная иллюстрация мышц тазового днаPREMIUM
3D-рендеринг женской фигуры, изолированной на белом фоне.
тренажерный зал и сгибание мышцPREMIUM
3d-рендеринг мужской фигуры в позе с кожей и картой мышц в темнотеPREMIUM
Улыбающийся здоровый парень, спортивный мужчина занимается спортом, растягивает руки и выглядит довольным, упражнения в тренажерном зале, стоя на белом фонеPREMIUM
Части мужского тела набор векторных иллюстраций, выделенных на белом фоне. PREMIUM
Мужской скелет выделен цветным световым изображением человеческого тела. генеративный ай.PREMIUM
Вид сзади на мускулистого азиатского молодого человекаPREMIUM
Красивый молодой мужчина в полный рост смотрит в камеру и раздевается, стоя на сером фонеPREMIUM
Полная трехмерная анатомия ладонной стороны кисти, запястья и дистального отдела предплечья, включая мышцы, сосуды, нервы, кости, связки и сухожилия на синем фонеPREMIUM
Структура кожи в японской нотацииPREMIUM
Черный силуэт молодой женщины и мужчины. идеальная фигура человека. пиктограмма женского и мужского пола.
