Можно ли отжиматься при геморрое: Можно ли заниматься спортом при воспалении геморроидальных узлов

Можно Заниматься Спортом При Геморрое – Telegraph

➡➡➡ ПОДРОБНЕЕ ЖМИТЕ ЗДЕСЬ!

Можно Заниматься Спортом При Геморрое

Можно при геморрое ли заниматься спортом и каким? . Занятия правильно выбранным спортом при геморрое на ранних этапах его развития помогает .
Меры предосторожности при занятиях спортом при геморрое и можно ли вообще заниматься физическими упражнениями .
Все больше молодых людей задается вопросом, можно ли заниматься спортом при геморрое : фитнесом, боксом, отжиматься, подтягиваться, ходить в .
10 07. — Спорт и геморрой. Можно ли заниматься бодибилдингом при геморрое , как лечить геморрой, какие способы профилактики существуют .
12 08 — Узнайте подробнее полезен ли спорт при геморрое и какими видами можно заниматься , а какими нет.
Можно ли заниматься спортом при геморрое – какие виды спорта разрешены, а какие запрещены при неприятном заболевании.
Из-за современного образа жизни геморрой стал частым заболеванием. Поэтому важно знать, можно ли заниматься спортом при геморрое . Фитнес .
Вопрос, можно ли заниматься фитнесом при геморрое , некорректен. У человека, страдающего от геморроя, интенсивный спорт вызовет лишь .
26 05 — Геморрой – деликатная проблема, которая сопряжена с рядом трудностей. Одна из них – возможность заниматься спортом .
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, можно ли заниматься калланетикой . Хорошо помогает плавание, так как при этом работают все мышцы и кровь . Консультация врача-проктолога на тему «Занятия спортом и геморрой » .
Можно ли при геморрое заниматься спортом ? Я занимаюсь велоспортом и функциональным тренингом — тоесть всякие приседания отжимания прыжки  .
20 05 2019 — Можно ли заниматься спортом при геморрое , если речь идет о йоге? . Каким спортом при геморрое можно заниматься женщинам и .
7 08 2019 — Обычно уже через 1−2 дня можно вернуться к работе, 2−3 недели рекомендуется . При геморрое часто возникают рецидивы. необходимо вести активный образ жизни, заниматься спортом для снижения .
29 08 2004 — При геморрое вредно носить тяжести, пить коньяк и… . заниматься спортом (полезны плавание, приседание, ходьба на корточках, .
11 07. — А ведь это весьма актуально при силовом тренинге. внешний гемор — когда вены проступают из ануса, то можно гелем смазывать.
Перейти к разделу Физические нагрузки при геморрое : можно ли заниматься спортом ? — . спортом , когда . при геморрое :.
Можно ли заниматься спортом во время геморроя — вопрос, который волнует . Геморрой является воспалительным процессом, при котором на стенке .
12 08 2019 — Какие упражнения при геморрое Существуют специальные упражнения при геморрое , которые укрепляют мышцы брюшной стенки и .
24 02 2019 — Очень многих волнует вопрос можно ли заниматься боксом при геморрое . Бокс не относится к числу спортивных занятий, упражнения .
Можно ли заниматься спортом при геморрое : когда не следует заниматься спортом ? Как правильно выполнять упражнения? Какие осложнения могут .
Только спрашивайте специалиста не о том, «когда можно вновь заняться . что вы говорите о походе в тренажерный зал, и запретит спорт навсегда.

7 02 2019 — Вылечить геморрой можно только с помощью операции, остальные . Однако, симптомы, возникающие при геморроидальной болезни, .
1 02 2019 — Можно ли заниматься сексом при геморрое , в каких случаях это не противопоказано, какие стоит использовать позиции и насколько это .
8 08 2019 — Спорт полезен для здоровья. Он улучшает сердечно-сосудистую и респираторную систему организма, укрепляет мышцы, повышает .
24 01 — Нежелательно при геморрое ездить на велосипеде или . Идеальный вариант – поезд, в котором можно прилечь, пройтись по вагону.
Можно ли заниматься спортом при геморрое . Каким спортом можно заниматься при геморрое . Приседания в качестве профилактики.
8 08 2019 — Говорят, при беременности нельзя заниматься спортом , красить волосы и . Обычно уже через 1–2 дня можно вернуться к работе, 2–3 .
Можно ли заниматься спортом при варикозном расширении вен. Безопасные виды спорта при варикозе.
Полезен ли спорт при геморрое ? И какие упражнения . Проктологи утверждают, что при заболеваниях прямой кишки заниматься спортом можно !
При этом многие программа жить здорово, передача про геморрой как . Если заниматься спортом без ударной нагрузки для тела, то можно ли делать .
24 07. 2019 — Следовательно, можно предположить, что занятия спортом при . Вот, чем можно заниматься при геморрое часто и много, так это .
14 03 2019 — Можно ли при геморрое мазать детским кремом . появляется из геморроидальных узлов. можно ли заниматься спортом при .
Спорт порой приводит к проблемам — геморрою . Но какие виды спорта допустимы, а какие стоит ограничить, знает не каждый. Стоит отказаться от  .
При геморрое возможны водянистые или слизистые выделения, они пачкают . На ранних стадиях хронического геморроя можно обойтись амбулаторными . «пропишет» занятия спортом и порекомендует сменить место службы. лица, ведущие сидячий образ жизни, должны заниматься гимнастикой, .
20 08 2019 — Куда можно обратиться при геморрое ? Лечение . Как можно выявить гемморой? .. При геморрое ни в коем случае нельзя заниматься  .
11 04 2019 — И вопрос, который интересует многих — можно заниматься спортом при геморрое , и совместимы ли вообще эти понятия. Попробуем в .
Но можно ли заниматься спортом при геморрое так же интенсивно, как раньше?Тайский бокс Муайтай для начинающих. Вести здоровый образ жизни .

30 01 2019 — Разрешенная виды физическая нагрузка и упражнения при геморрое . Влияние фитнеса на заболевание. Польза здорового образа .
26 06 — Можно ли заниматься в тренажерном зале при геморрое , что делать, когда . Занимайтесь спортом и берегите свое здоровье, это Ваш .
Процессор: Профилактика геморроя при ; Максимальная температура нагрева: . Без этих мер вряд ли можно добиться результативности лечения и .
12 08 — Может ли человек с этим недугом заниматься ВЕ? . ведь в теме ясно прописано «верховая езда»,про спорт речи не идет 😆 . Это не из тех болячек, которые можно перетерпеть . Просто,есть определенные позы человеческого тела,которыми при геморрое не стОит злоупотреблять!
22 07. 2019 — Правда, двигаюсь мало, спортом не занимаюсь. не навредить себе, какие физические упражнения нельзя делать при геморрое ? . руки, плавать, заниматься спортом с умеренными нагрузками вполне можно .
28 07. 2019 — Заниматься сексом можно (если нет противопоказаний) . ощущения при беременности, если у женщины появился геморрой , а это .
можно ли заниматься спортом при геморрое физические упражнения при геморрое геморрой и спорт спорт при геморрое можно ли при геморрое  .
24 02 2019 — 26 черв. 2019 р. — Можно ли заниматься в тренажерном зале при геморрое , что делать, когда . Занимайтесь спортом и берегите свое .
Можно ли при геморрое делать массаж спины; Можно ли заниматься спортом .. После массажа спины спортом заниматься можно , но в ограниченном .
Как Лечить Внешний Геморрой У Женщин
Диета При Геморрое И Трещинах
Геморрой От Алкоголя Бывает
Комбинированный Геморрой 1-2 Степени Лечение
Радиоволновая Хирургия Геморроя
Формы Геморроя
Внутренний Геморрой 4 Степени
Геморрой Проходит Через
Геморрой Травы Лечение
После Операции Геморроя Что Можно Есть
Чем Лечение Геморроя У Мужчин Народными Средствами
Винилин При Геморрое
Обострение Геморроя Во Время Месячных
Геморрой Оперативное Лечение Осложнения
Современное Лечение Геморроя
Геморой Жінок Після
Мазь Геморроя После
Як Позбутися Геморою
Как Вылечить Геморрой При Беременности
Геморрой Узлы При Беременности Лечение
Геморрой И Температура 38.5
Вылез Геморрой Что Делать В Домашних Условиях
Лекарство От Геморроя Релиф Цена
Геморрой Симптомы Внешний
Геморрой Лечение Без Операции Клиники Г.Ташкенте
Геморрой Фастум Гель
Геморрой Беременность Форум
Геморрой Реклама
Засоби Від Геморою
Как Лечить Геморрой У Женщин В Домашних
Лечение Геморроя 3-4 Стадии Цены
Геморрой После Родов Лечение Отзывы
Мазь От Геморроя Отзывы Цена
Ли Кровотечение Геморрое
Релиф Мазь Отзывы
Геморрой Стоимость Лечения
Внутренний Геморрой У Мужчин
Геморрой Воспаление Наружных Узлов
Геморрой После Алкоголя Лечение
Средство От Геморроя В Таблетках
Релиф Про Крем Ректальный
Операция Геморрой Москва
Геморрой Узлы Лечение Свечи
Операция Геморроя Лазером Отзывы
Наружный Геморрой Фото Начальная
Препараты Применяемые Геморрое
Я Соромлюсь Свого Тіла Про Геморой
Лечение Геморроя Без Боли Ангарск
Кровит Геморрой Что Делать Чем Лечить
Возникновение Геморроя У Женщин
Геморрой Цены На Операции
Геморрой После Операции Лечение
Геморрой Признаки И Лечение У Мужчин
Облепиховые Свечи От Геморроя При Беременности
Можно Лечить Геморрой Картошкой
Я Вылечил Геморрой С Помощью
Лечение Геморроя В Екатеринбурге Отзывы
От Чего Появляется Геморрой У Мужчин Как Лечить
Релиф Адванс Лечит
Сколько Дней Ставить Свечи Релиф
Наружный Геморрой 4 Степени
Свечи От Геморроя Проктогливенол
Геморрой Лекарственные Препараты Свечи
Венарус Геморроя Цена
Геморрой Черного Цвета После Родов
Анальный Секс При Геморое
Здоровье Геморрой
Геморрой К Какому Врачу Обращаться
Геморрой Упражнения Для Лечения Отзывы
Геморрой При Беременности Релиф Не Помогает
Геморрой Вопросы
К Какому Врачу Можно Обратиться С Геморроем
Геморрой Наружный Лечение В Домашних Условиях
Лечение Геморроя Лазером Клиники Спб Отзывы
Геморрой Дифференциальная Диагностика
Геморрой Таблетки От Боли
Чи Виліковується Геморой
Геморрой При Гв
Лечение Геморроя У Женщин В Домашних Условиях
Как Полностью Вылечить Геморрой
Безоперационная Лечение Геморроя
Наружный Геморрой Лечение Лекарства
Острый Тромбированный Геморрой Лечение
Остановить Кровотечение Геморроя В Домашних
Геморрой Лазерное Удаление Отзывы
Геморрой При Беременности К Какому Врачу Идти
Геморрой Очень Болит Что Делать
При Болях Геморроя В Домашних Условиях
Геморрой 3 Степени Операция Отзывы
Геморрой Свечи Гепариновые
Геморроидальные Узлы Как Лечить В Домашних Условиях
Как Пользоваться Свечами Релиф
Релиф Мазь Инструкция По Применению Цена Отзывы
Геморрой У Девушек Отзывы
Геморрой К Какому Врачу Идти Мужчине
Флебодиа 600 При Геморрое
Терапия Геморроя
Стоять Геморрой
Геморой Внутрішній Лікування
Наружный Геморрой Релиф Или Гепатромбин Г

Лечение Боли В Плечевом Суставе Левой Руки

Лечение Заболевания Суставов Артрит

Артрит Периартрит

Боль В Суставе Плеча Правой Руки

Настойка Из Гриба Веселки При Артрите

Какие Обезболивающие При Боли В Суставах

Какой Врач Лечит Геморрой У Мужчин

Боли В Тазобедренном Суставе Народное Лечение

Лечение Артрита Пальцев Рук Форум

Подагрический Артрит Народные Методы Лечения

Можно ли при геморрое заниматься на тренажерах, подтягиваться, отжиматься, разрешены ли силовые тренировки?

Из этой статьи вы узнаете, что силовые упражнения при геморрое запрещены в тренажерном зале и не только в тренажерном зале, но также могут выполняться в стойкой ремиссии.

Упражнение со становой тягой.

Содержание

1. Можно ли поднимать тяжести при геморрое?
2. Можно ли подтягиваться при геморрое?
3. Можно ли отжиматься при геморрое?
4. Можно ли заниматься бодибилдингом при геморрое?
5. Можно ли делать упражнения на пресс при геморрое?
6. Мнение автора

Можно ли поднимать тяжести при геморрое?

В силовой зоне спортзала созданы условия для роста мышечной массы, здесь есть силовые тренажеры. Не рекомендуется заниматься на этих тренажерах во время острого геморроя. Помимо острого процесса возможно выполнение упражнений, но исключаются подходы к тренажерам со становой тягой, глубокие приседания, отжимания с отягощением. Приоритетом являются упражнения на формирование мышц, а не на рост мышц: приседания на скамейке, правильное дыхание, не задерживая его при поднятии тяжестей. Тренировки сочетаются с правильным питанием, при запорах используются слабительные.

Можно ли подтягиваться при геморрое?

Подтягивание при геморрое даже в период ремиссии следует выполнять с особой осторожностью: чрезмерное напряжение провоцирует обострение геморроя. Конечно, при обострении симптомов необходим полный покой. Если цель похода в спортзал — подтянуться, важно найти квалифицированного тренера. Простое опускание со штанги полезно, поскольку оно задействует мышцы живота, таза и плеч без скачков давления в брюшной полости.

Подтягивания на палочке можно проводить только после 3 месяцев стойкой ремиссии, если в области анального отверстия нет внешних узлов, сгустков или трещин.

Можно ли отжиматься при геморрое?

Поскольку при геморрое противопоказаны упражнения, связанные с резким повышением внутрибрюшного давления, накачки при геморрое стандартным способом (от пола) противопоказаны. Но сегодня есть специальные тренажеры, заменяющие такое упражнение. Это эллиптические тренажеры, предназначенные для укрепления суставов и мышц живота. Тренажер оказывает параллельное положительное воздействие на сердце и сосуды, повышая их тонус. В случае геморроя занятия на эллиптическом тренажере практически не имеют негативных последствий.

Можно ли заниматься бодибилдингом при геморрое?

Бодибилдинг при геморрое — зона риска. Выполнение специальных упражнений и поднятие тяжестей увеличивает внутрибрюшное давление и нарушает кровообращение. Затягивание спортивного пояса создает риск застоя крови и воспаления геморроидальных узлов. В бодибилдинге или силовых упражнениях учитываются нагрузки разных групп мышц. Если геморроидальные узелки минимальны, допускается тренировка по индивидуальной программе. Однако нельзя забывать постоянно следить за своим самочувствием. Любые выделения из заднего прохода или дискомфорт вокруг заднего прохода — повод исключить любое напряжение, повышающее внутрибрюшное давление.

Можно ли делать упражнения на пресс при геморрое?

Это упражнение не следует выполнять с классическим вариантом геморроя, так как оно дает нагрузку на мышцы живота, что приводит к увеличению геморроидальных узлов. Беговая дорожка и специальные приспособления, основанные на качании тяжестей относительно статичного торса, заменят классику. Разгибатель спины эффективен, когда он воздействует на мышцы бедер и спины, укрепляя пресс. Тренируем живот короткими и легкими подъемами. Обязательна умеренная аэробная нагрузка.

Мнение автора

Врачи считают, что плавание, упражнения на растяжку и кардио отлично помогают предотвратить обострение геморроя. Занятия в тренажерном зале на тренажерах должны быть дозированными, соотнесенными с возрастом, физической подготовкой и общим состоянием человека. Только тогда улучшается кровообращение, спадает гиперемия и заложенность, восстанавливается обмен веществ, а сосуды становятся твердыми и эластичными, что непременно скажется на геморрое.

Plus Домашние средства и советы по образу жизни

Хотя бы раз во взрослой жизни у вас может развиться геморрой. К счастью, есть упражнения, которые помогут вылечить и предотвратить вздутие вен, расположенных вокруг заднего прохода или в нем.

Регулярные физические упражнения также могут помочь улучшить пищеварение и способствовать регулярному опорожнению кишечника.

Читайте дальше, чтобы узнать о шести упражнениях, направленных на ректальные ткани вместе с мышцами живота и сфинктера, чтобы снять отек и воспаление. Мы также рассмотрим домашние средства и советы по образу жизни, которые вы можете использовать для лечения симптомов.

Эти шесть упражнений могут помочь в лечении и профилактике геморроя.

1. Сокращение тазового дна

Укрепление мышц тазового дна может облегчить дефекацию, расслабить анальный сфинктер и предотвратить напряжение.

1. Лягте на спину или сядьте.
2. Напрягите анальные мышцы, как будто вы не даете себе выйти наружу.
3. Удерживайте это сокращение в течение 5 секунд.
4. Расслабьтесь на 10 секунд.
5. Повторить 5 раз.
6. Повторите, но используйте только половину своей силы.
7. Сожмите и расслабьте мышцы так быстро, как только сможете.
8. Продолжайте как можно дольше.
9. Выполняйте эту последовательность от 2 до 4 раз в течение дня.

2. Глубокое дыхание

Это упражнение помогает снять напряжение мышц тазового дна и способствует расслаблению.

1. Сядьте прямо и положите руки выше талии по обе стороны от нижней части грудной клетки.
2. С каждым вдохом глубоко дышите животом, позволяя животу расширяться.
3. С каждым выдохом подтягивайте пупок к позвоночнику.
4. Продолжайте до 5 минут.

3. Поза ребенка (Баласана)

Эта поза помогает улучшить кровообращение вокруг ануса и облегчить запор, одновременно расслабляя нижнюю часть спины, бедра и ноги. Говорят, что он обеспечивает массаж внутренних органов. Чтобы усилить давление на нижнюю часть живота, положите на эту область кулаки или сложенные ладони.

1. Встаньте на четвереньки.
2. Сядьте поудобнее, положив бедра на пятки.
3. Вытяните руки перед собой или расслабьте их вдоль тела.
4. Отдых в этом положении до 5 минут.

4. Поза ноги вверх по стене (Випарита Карани)

Эта асана может улучшить кровообращение в вашем анусе, уменьшая дискомфорт и раздражение.

1. Сядьте правым боком к стене.
2. Поставьте ноги на стену и лягте на спину.
3. Расположите руки в любом удобном положении или сделайте себе легкий массаж живота.
4. Удерживайте это положение до 15 минут.

5. Поза избавления от ветра (Паванмуктасана)

Эта поза оказывает давление на живот, что может помочь улучшить пищеварение. Это также помогает расслабить мышцы живота, ягодиц и заднего прохода. Чтобы усилить растяжку, поднимите голову и прижмите подбородок к груди.

1. Лягте на спину.
2. Согните одно или оба колена и подтяните их к груди.
3. Положите руки на голени, сцепив ладони или держась за противоположные локти.
4. Удерживайте это положение до 1 минуты.

6. Поза связанного угла (Баддха Конасана)

Эта поза может укрепить и улучшить гибкость внутренних поверхностей бедер, паха и коленей. Это также может помочь стимулировать органы брюшной полости и успокоить пищеварительный дискомфорт.

1. Сядьте, положив седалищные кости на подушку, блок или свернутое одеяло.
2. Поставьте ступни вместе и широко расставьте колени.
3. Переплетите пальцы вокруг мизинцев ног, вытягивая позвоночник.
4. Оставайтесь в этом положении до 1 минуты.

Избегайте напряженных или высокоинтенсивных упражнений, особенно тех, которые оказывают давление на брюшную полость, анальную область или геморроидальные узлы. Эти виды деятельности могут ухудшить ваши симптомы и вызвать боль, раздражение или кровотечение.

К упражнениям, которых следует избегать, относятся:

• приседания
• приседания и аналогичные движения
• тяжелая атлетика
• езда на велосипеде
• верховая езда
• гребля

Вы можете использовать некоторые домашние средства и советы по образу жизни для лечения и профилактики геморроя. Эти советы также могут помочь вам добиться регулярного стула.

• Оставайтесь активными с сердечно-сосудистыми упражнениями, такими как беговая дорожка или эллиптические тренировки, плавание и бег трусцой.
• Держите пораженный участок сухим и чистым. Высушите или используйте фен.
• По возможности садитесь на подушку или подушку.
• Используйте отпускаемые без рецепта местные средства, такие как гидрокортизон или крем от геморроя.
• Используйте гамамелис, алоэ вера или обезболивающую мазь, содержащую лидокаин, чтобы успокоить пораженный участок.
• Погрузитесь в сидячую ванну на 15-20 минут за раз. Делайте это несколько раз в день или после опорожнения кишечника.
• Примите ванну с английской солью или нанесите пасту с английской солью.
• Используйте теплую воду для очистки анальной области во время принятия ванны или душа. Избегайте использования мыла.
• Вместо туалетной бумаги используйте воду или влажные салфетки.
• Используйте холодный компресс или пакет со льдом, завернутый в полотенце.
• Избегайте стоять или сидеть в течение длительного времени. Это включает в себя сидение в туалете.
• Принимайте безрецептурные обезболивающие, такие как ацетаминофен, аспирин или ибупрофен.
• Не напрягайтесь и не задерживайте дыхание при дефекации.
• Пейте много воды.
• Ешьте много продуктов с высоким содержанием клетчатки, включая фрукты, овощи и цельнозерновые продукты.
• Возьмите безрецептурный смягчитель стула.
• Носите свободную одежду из натуральных волокон.
• Установите регулярный режим опорожнения кишечника и идите в туалет, как только почувствуете позыв.
• Постарайтесь справиться со стрессом, чтобы улучшить пищеварение.

Хотя вы можете вылечить геморрой самостоятельно, важно обращать внимание на определенные симптомы, которые могут потребовать обращения к врачу.

Обратитесь к врачу, если ваш геморрой не проходит после недели лечения или если вы испытываете кровавый стул или ректальное кровотечение. Ваш врач определит, является ли кровотечение следствием геморроя или более серьезного заболевания.

Ректальное кровотечение может быть вызвано колоректальным или анальным раком, особенно если оно сопровождается изменениями в работе кишечника, включая цвет и консистенцию стула.

Если у вас быстро развивается геморрой или он очень болезненный, это может быть признаком образования тромба внутри. Для наибольшего облегчения вы должны удалить сгусток в течение первых 48 часов.

Немедленно обратитесь за неотложной помощью, если вы:

• испытываете сильное или продолжительное ректальное кровотечение
• чувствуете головокружение, головокружение или слабость
• испытываете анальную боль, которая усиливается, распространяется или сопровождается лихорадкой, ознобом или разряд

Независимо от того, есть ли у вас геморрой в первый раз или повторяющиеся обострения, вы можете справиться со своими симптомами и предотвратить будущие проявления, изменив свою диету, план упражнений и образ жизни.

Поговорите с врачом, чтобы определить, есть ли какие-либо основные причины вашего геморроя, и обсудить соответствующий план лечения.

Самопомощь при обострениях геморроя

 

Геморрой является распространенным явлением и может вызывать сильную боль и дискомфорт во время эпизодических обострений. Эти опухшие кровеносные сосуды на внешней стороне прямой кишки и заднего прохода могут кровоточить и превращать дефекацию в очень болезненные ощущения. Но простые меры самопомощи при геморрое могут облегчить тяжелое испытание большинства геморроидальных узлов и обеспечить излечение. Доктор Жаклин Вольф, гастроэнтеролог и адъюнкт-профессор медицины в Гарвардском медицинском центре Бет Исраэль Диаконисс, предлагает несколько эффективных шагов, которые вы можете предпринять, чтобы лечить геморрой, и когда пришло время искать процедуру для его удаления.

Поднимите уровень волокна

Геморрой бывает двух видов. Внутренний тип прорастает изнутри прямой кишки. Внешний геморрой развивается на самом заднем проходе. В любом случае, испражнение геморроидальных узлов может вызвать боль и кровотечение.

Дорога к менее болезненным дефекациям начинается с продуктов, которые вы потребляете. «Самое главное — добавить клетчатку в свой рацион», — говорит доктор Вольф. Лучше всего это делать с пищей, но некоторым мужчинам может потребоваться прием пищевых добавок, чтобы получать от 20 до 30 граммов клетчатки в день.

Клетчатка втягивает воду в стул, делая его более мягким и облегчающим выделение. Это полезно, если у вас есть геморрой, который выступает (пролапс) через анус во время дефекации. Исследования показывают, что увеличение количества клетчатки уменьшает кровотечение.

Для начала попробуйте пищевую добавку из шелухи подорожника, такую ​​как Метамуцил или аналог. У некоторых мужчин псиллиум вызывает газообразование или вздутие живота. В этом случае попробуйте добавки, содержащие декстрин пшеницы или метил-
целлюлозу. Проверьте этикетку на бренде или непатентованных продуктах, которые вы покупаете, чтобы узнать, какой источник клетчатки они содержат.

Вот еще один совет, который помогает при обострениях геморроя: смешайте столовую ложку минерального масла с яблочным пюре или йогуртом и съешьте за завтраком или обедом. «Это позволяет стулу легче скользить, но не принимайте его в течение длительного периода времени», — говорит доктор Вольф. Принимая минеральное масло, подумайте о том, чтобы поместить прокладку в нижнее белье, чтобы поглотить любую утечку масла.

Внутренний и наружный геморрой

Геморрой развивается, когда каналы, несущие кровь от заднего прохода и прямой кишки, расширяются (расширяются). Они классифицируются в зависимости от их расположения. Наружный геморрой развивается в заднем проходе, внутренний геморрой — в прямой кишке. У многих людей есть и то, и другое.

Меньше напряжения, больше пользы

Длительное сидение или напряжение, часто сопровождающееся запорами или диареей, может привести к геморрою. «Напрягаясь, вы вызываете больше геморроя и создаете больше симптомов», — говорит доктор Вольф.

Не задерживайте опорожнение кишечника во время обострения геморроя. Идите, когда вам нужно, потому что отсрочка дефекации может усугубить запор, который затем усугубит геморрой.

Кроме того, если вы немного приподнимете ноги с помощью табурета-стремянки, когда вы сидите на унитазе, это изменяет положение прямой кишки таким образом, что облегчается прохождение стула.

Готовые средства от геморроя

Многие безрецептурные средства помогают при геморрое, например прокладки с гамамелисом и успокаивающие кремы. Кроме того, спросите своего врача о препаратах, отпускаемых по рецепту, которые содержат более сильные противовоспалительные и обезболивающие препараты.

И не забывайте про сидячие ванны. Они сделаны в раковине, которая помещается под сиденьем унитаза. Замочите воспаленный участок в теплой воде на 10-15 минут два-три раза в день.

Некоторые больные геморроем используют пищевые добавки, содержащие растительные химические вещества, называемые флавоноидами. Как и в случае с любой пищевой добавкой, подходите к этому с осторожностью.