Всё, что нужно знать об анаболических стероидах
27 040 233
Оксандролон для женщин
Оксандролон является анаболическим стероидом, который может использоваться как женщинами, так и мужчинами для повышения мышечной массы, улучшения физической формы и увеличения выносливости. Дозировка ..
Читать дальше
19 050 1093
Как восстановить выработку тестостерона после курса
Анаболические стероиды, собственно как и любые другие медицинские препараты, принимают курсами, позволяя организму в перерывах восстановить нарушенный гормональный баланс. Перерывы нужны, чтобы оконча..
Читать дальше
18 050 377
Стероиды при болезни
Накачанное тело — не эквивалент неуязвимости, а железобетонные мускулы — не иммунная система и не могут защитить вас от простуды.
Читать дальше
12 050 2694
Как проверить подлинность стероидов
Почему важно приобретать только оригинальные стероиды от производителя? На рынке фармакологии, бывают случаи поддельных лекарств, особенно при покупке у непроверенных продавцов. Мало того, что такие с..
Читать дальше
06 050 620
Влияние стероидов на иммунную систему
Когда вы принимаете стероиды курсом, в один месяц, один раз в год, с вашей иммунной системой ничего плохого не случится, однако когда продолжительность цикла приема стероидов превышает 10 недель, сист..
Читать дальше
05 050 360
В чем секрет стероидов?
Очевидно, что наши предки были гораздо массивнее нас сегодняшних.
Можно сказать, что в то время царил культ грубой силы, поскольку ради выживания предкам приходилось таскать тяжелые валуны, загонять г..
Читать дальше
05 050 1225
Уколы или таблетки — Что выбрать?
Спортсмену, желающему нарастить мышечную массу с использованием стероидов, предстоит нелегкий выбор, учитывая количество форм выпускаемых препаратов. В интернет-магазинах купить анаболические стероиды..
Читать дальше
01 050 7455
7 советов — Как снизить уровень отката мышц после курса
После окончания курса анаболических стероидов, как правило, происходит снижение массы тела и силовых показателей, или как это чаще всего называют – феномен отката. Такое явление случается, поскольку в..
Читать дальше
01 050 37816
Рейтинг лучших стероидов для роста мышц
Основой культуризма и бодибилдинга является набор мышечной массы.
Правильно подобранные анаболические средства — это то, что нужно для ускорения и упрощения данного процесса. На этом поприще главное ..
Читать дальше
26 040 537
Курс на массу для начинающих — Как составить?
Впервые переступив порог тренажерного зала, подавляющее большинство начинающих спортсменов задаются вопросами: Как поскорее похудеть, набрать мышечную массу, подсушиться, как правильно тренироваться…
Читать дальше
как снизить, уменьшить откат после анаболиков
Содержание
Откат. Это слово в практике силовых видов спорта означает падение результатов в мышечной массе и силе, происходящее после окончания терапии анаболическими стероидами. Неизбежность отката ставит под сомнение необходимость прекращения курса ААС. Несмотря на то, что «вечный курс» – явление не редкое, как показывает практика, отдыхать от стероидов все же нужно.
Отдых является гарантией дальнейшего прогресса и выхода из плато. У разных пользователей ААС откат происходит не с одинаковой скоростью и интенсивностью, однако явление это ждет каждого без исключения. Каковы основные причины отката и можно ли им противостоять? Для ответа на этот вопрос сначала надо определиться, за счет чего мы получаем высокие результаты при применении стероидов.
Одной из основных целей лиц, посещающих тренажерные залы, является гипертрофия мышц. На протяжении уже многих лет известно, что комбинации физических нагрузок в совокупности с полноценным питанием приводят к увеличению мышечной массы. Несколько меньшее количество времени известно, что добавление в эту комбинацию анаболических стероидов позволяет достичь результатов быстрее и сделать их более выраженными. Из всего перечисленного основой для гипертрофии мышц сверх того уровня, который мы имеем, является именно нагрузка – это фактор первичный, а питание и гормоны – это факторы вторичные. Не нагружая свои мышцы, результатов не добиться, как бы хорошо мы ни питались и ни кололись.
Современная наука способна ответить на многие вопросы, касающиеся гипертрофии мышц под воздействием физических нагрузок, и одновременно с этим развеять мифы, бытующие до сих пор в разных источниках. Рассмотрим ряд ныне действующих постулатов, которые нам помогут понять причины отката.
Увеличение в объеме мышечного волокна в большей степени складывается за счет миофибриллярной гипертрофии.
Данный вид гипертрофии представляет собой процесс увеличения количества миофибрилл (сократительных элементов мышечной клетки), входящих в мышечные волокна. Чем больше в мышечном волокне похожих на ниточки миофибрилл, тем объемней и сильней оно становится. Представьте себе резинку от трусов, которая состоит из полоски ткани с вплетенными в нее тоненькими резиновыми нитями. Каждая такая нить по отдельности не обладает нужной упругостью, и если привязать к ней тяжелый груз и потянуть, то она просто оборвется, а вот тот же груз, привязанный к целой резинке, будет болтаться на ней, как чертик на веревочке.
Такая же ситуация с миофибриллами. Каждая отдельная миофибрилла способна сокращаться, но развивает при этом лишь крохотное усилие, однако когда количество этих миофибрилл огромное, то и общее усилие, развиваемое мышечным волокном, значительное. Правильный режим тренировочных нагрузок приводит к увеличению количества миофибрилл в мышечном волокне, при этом само волокно становится больше и сильнее. В различных источниках упоминается и саркоплазматическая гипертрофия, под которой понимается рост мышечных клеток за счет преимущественного увеличения объема саркоплазмы, т. е. несократительной части волокон. Существуют и рекомендации по режиму тренинга, стимулирующему данный вид гипертрофии: высокообъемный тренинг с небольшими весами, малым отдыхом между подходами, неполная амплитуда и непрерывный режим, способствующие затруднению оттока крови из мышц, т. е. фактически речь идет о пампинге. Однако, как оказалось, доля саркоплазмы в объеме мышечного волокна так мала (9-10 %), что нет никакого смысла ее целенаправленно развивать (S.
E. Alway, W. H. Grumbt, W. J. Gonyea, and J. Stray-Gundersen Contrasts in muscle and myofibers of elite male and female bodybuilders J Appl Physiol July 1, 1989 67:24-31). Тем не менее, любой культурист может заверить, что пампинг дает хороший результат в росте мышечной массы. И это действительно так, ведь главный эффект пампинга заключается не в увеличении объема саркоплазмы, а в гипертрофии окислительных мышечных волокон, которые главным образом являются медленными, а это до 50 % всех волокон, входящих в объем одной мышцы. 90 % роста мышечных объемов достигается путем комбинирования тренировочных режимов, направленных на миофибриллярную гипертрофию всех типов мышечных волокон.
Анаболические стероиды стимулируют миофибриллярную гипертрофию.
Гипертрофия мышечного волокна зависит от количества вновь образованных в нем миофибрилл. Правильная тренировочная нагрузка вызывает следующие факторы, стимулирующие образование новых миофибрилл:
- Повышенная концентрация анаболических гормонов в крови и мышце.
- Повышенная концентрация свободного креатина в мышечном волокне.
- Повышенная концентрация ионов водорода в мышечном волокне.
Те, кто не используют анаболические стероиды, значительно ограничены в величине первого фактора и уповают лишь на мощность своей эндокринной системы. Однако путем экзогенного употребления анаболических гормонов можно повысить их концентрацию в десятки или даже сотни раз. Поэтому любой начинающий курс приема стероидов отмечает два неразрывно связанных друг с другом эффекта: увеличение объема мускулатуры и рост рабочих весов, причем не является редкостью прибавка результата в жиме лежа на 20 кг в первый месяц курса. Рост массы сопровождается ростом силы, что свидетельствует об увеличении числа миофибрилл в мышечных волокнах. Когда же прекращается рост рабочих весов, как правило, прекращается и рост массы. Если говорить условными цифрами, то месячный цикл тренировок на «своих ресурсах» добавит по 20 миофибрилл к каждому волокну, а при поддержке экзогенных гормонов – по 100.
Повышенная концентрация ионов водорода и свободного креатина в мышечном волокне создается только во время нагрузки, и этот фактор лишь подталкивает клетки к образованию в них миофибрилл, а вот повышенная концентрация анаболических гормонов необходима на протяжении не только тренировки, но и всего остального времени. Миофибрилла строится в течение 15-ти суток, и все это время синтез белка должен быть повышенным. Замедление этого процесса ограничивает рост мышечной массы в целом. Поэтому «натуралу» так трудно добиться роста, его гормональная система не всегда работает стабильно и зависит от многих внешних условий, а «химик» создает постоянно повышенный гормональный уровень принудительно, и ему в этом плане проще обеспечить полноценное и быстрое созревание миофибрилл.
Прекращение употребления стероидов
Из всего вышесказанного нетрудно сделать вывод, что с прекращением введения в организм анаболических стероидов прекращается и все его положительное воздействие на гипертрофию.
Тренировка не стимулирует образование миофибрилл в большом количестве, а строительство новых не проходит в условиях резко повышенного синтеза белка. А что же происходит с высоким числом миофибрилл, уже созданных на курсе? Нетрудно догадаться, что оно начинает уменьшаться, и вместе с ним, соответственно, уменьшаются и мышечные объемы и сила. Происходит это по причине естественного процесса старения миофибрилл. Механизм старения органелл мышечной клетки связан с функционированием так называемых лизосом, которые постоянно разрушают в клетке какие-то органеллы, в том числе и миофибриллы. Лизосомы (от греч. lýsis – распад, разложение и soma – тело) – структуры в клетках животных и растительных организмов, содержащие ферменты, способные расщеплять (лизировать) белки, нуклеиновые кислоты, полисахариды, липиды. Одной из функций лизосом является уничтожение ненужных клетке структур, например во время замены старых органоидов новыми, или переваривание белков и других веществ, произведенных внутри самой клетки.
Синтез новых миофибрилл в отсутствие приемлемого уровня анаболических гормонов очень низкий, в итоге лизосомы постепенно уничтожают старые миофибриллы, которые в большом количестве накопились в мышечных клетках на курсе, а на их место уже не приходят новые. Объем мышечной клетки уменьшается, причем до того размера, который способен поддержать текущий уровень тестостерона. То есть если он ниже естественной нормы, то можно даже потерять то, что было до курса. Лизосомы действуют не так уж и быстро, первые недели можно вообще не заметить отката, но через какое-то время (часто это происходит спустя три недели) откат становится очевидным и сопровождает падением весов каждую тренировку.
Прекращение отката (либо его существенное замедление) в спортивной практике достигается путем употребления самого тестостерона либо иных анаболических стероидов в дозах на уровне терапевтических. Речь идет о так называемом «мосте» между курсами. Резкое снижение количества употребляемых андрогенов, а это, как правило, 200-250 мг тестостерона в неделю, снижает нагрузку на организм, но не снимает ее полностью.
Печень и почки будут продолжать работать в усиленном режиме, так как им приходится деактивировать и выводить андрогены из организма, но эта нагрузка будет меньше, чем если бы принималось 1000 мг в неделю. В любом случае, «мост» должен состоять только из инъекционных стероидов, так как негативное воздействие оральных форм существенно выше. На фоне «моста» рекомендуется разгрузить системы организма по максимуму. Это касается и пищеварительной системы в том числе. Калорийность рациона можно и нужно снизить хотя бы на четверть, сократить на такую же величину число протеина в рационе, исключить трудноперевариваемую пищу (более подробно читайте в статье «Анаболические стероиды. Разумный минимализм. Часть 3», опубликованной на сайте ironworld.ru). Несмотря на заметное снижение дозировок ААС, результаты, достигнутые на курсе, сохраняются почти полностью. В этом нет ничего удивительного, большинство потребителей ААС используют дозы, не соответствующие уровню нагрузок и питанию. Время длительности «моста» подбирается самостоятельно и может достигать нескольких месяцев.
Ориентиром должно служить субъективное ощущение, что организм отдохнул и «рвется в бой». Чем более полноценный отдых получал организм во время «моста», тем менее длительный может быть перерыв между курсами. Однако если вы решили ограничиться месячным или даже полуторамесячным сроком, то такой промежуток времени можно смело пережить без всяких «мостов». Для этого надо стараться замедлить откат, о чем речь пойдет ниже.
Замедление отката достигается комплексом мероприятий фармакологического и физиологического характера. К первым можно отнести употребление антиэстрогенов, стимулирующих синтез и секрецию тестостерона, а также иных биологически активных веществ, способствующих нормализации деятельности половой системы. Доказали свою эффективность такие антиэстрогены, как кломид и тамоксифен, к другим же веществам можно отнести цинк, магний, пчелиное маточное молочко, антиоксиданты (селен + N ацетилцистеин), витамин D, растительные экстракты (трибулус и ашваганда), адаптогены, D-аспарагиновую кислоту.
Ранее бытовало мнение, что одной из серьезных причин катаболизма мышечных тканей после отмены приема стероидов является повышенный уровень кортизола. На самом деле многие люди пытались уменьшить откат с помощью ингибиторов кортизола, например цитадрена. Но несмотря на то, что тот практически полностью подавляет секрецию кортизола в надпочечниках, откат продолжал происходить с той же скоростью. На фоне этого выглядят смехотворными попытки уменьшить количество кортизола с помощью БАДов. Так что основная причина отката – это именно снижение уровня тестостерона, а не высокий уровень кортизола, последний играет в этом определенную роль, но не ключевую. После курса мы должны стремиться поднять как можно скорее уровень тестостерона (в данном случае своего собственного), чтобы «стероидная яма» не была такой глубокой. Конечно, это не сравнится по эффективности с «мостом», но это лучше, чем не делать ничего, хотя есть те, кто именно так и поступает – ничем себе не помогает.
Весьма перспективным видится применение креатина в период отдыха от ААС.
Креатин является посредником между всеми метаболическими процессами, которые происходят в клетке, в том числе пластическими. Как челнок он бегает по клетке и транспортирует энергию для молекул АТФ в виде восстановленного креатинфосфата из одной части клетки в другую. Это важно не только во время тренировки, но и во время отдыха. Повышая концентрацию креатинфосфата, мы стимулируем пластические процессы внутри клетки. Одним из доказательств этого служит исследование канадских ученых, в ходе которого применение креатина помогло сохранить мышечную массу, силу и выносливость в бицепсах и трицепсах молодых мужчин, верхние конечности которых были специально иммобилизированы с помощью гипса (J Strength Cond Res. 2009 Jan; 23(1): 116-20.). Одновременно с креатином (5-10 граммов в день) можно использовать ВСАА (20 граммов в день) и НМВ (гидроксиметилбутират) (3-5 граммов в день).
К мероприятиям физиологического характера относится прежде всего изменение тренировочного режима. Тренировка, направленная на гипертрофию мышц, в обязательном порядке сопровождается катаболизмом, без него не будет должной стимуляции синтеза белка.
Катаболизм, развивающийся в мышечных волокнах во время нагрузки, имеет комплексный характер.
Протеолиз – процесс разложения белков с помощью протеолитических ферментов. Часто под протеолизом понимают лишь расщепление до аминокислот белков пищи благодаря действию на них пищеварительных ферментов в желудке и тонкой кишке, однако у него есть и другое значение – расщепление собственных белков организма в процессе метаболизма. Последнее имеет место быть, когда аминокислоты мышечной ткани расходуются на энергетические нужды. Во время нагрузки как анаэробного, так и аэробного характера белки мышечной ткани расщепляются на аминокислоты, и те начинают принимать активное участие в энергоснабжении. Для того чтобы минимизировать этот процесс мы используем ВСАА перед тренировкой, во время и после нее, а усилить эффекты ВСАА можно с помощью аргинина и таурина.
Катаболизм, вызванный ионами водорода. Кроме протеолиза во время нагрузки мышечные клетки подвергаются катаболизму в результате накопления в них молочной кислоты, а точнее продуктов ее распада – ионов водорода.
Бороться с накоплением ионов водорода нет никакого смысла, так как это является одним из важнейших факторов стимуляции синтеза белка в мышечной ткани. Однако надо избегать чрезмерно высокой ее концентрации, так как это приводит к значительному разрушению белковых структур клетки и активации действия лизосом (последние становятся активными в кислой среде). Степень разрушения мышц становится такой значительной, что нормально восстанавливаться можно лишь на фоне употребления анаболических стероидов.
Полноценные тренировки в промежуток отдыха от стероидов будут только способствовать усилению отката, так как вызываемый ими катаболизм не будет компенсироваться нормальным уровнем анаболических гормонов в условиях «стероидной ямы». Для уменьшения интенсивности отката в этот период тренировки должны быть построены таким образом, чтобы вызывать минимальный катаболизм. Для этого надо придерживаться следующих рекомендаций:
- Для уменьшения протеолиза тренировка не должна быть объемной и длительной.
- Для избежания чрезмерной концентрации ионов водорода в мышечных волокнах длительность подхода, выполняемого до отказа, не должна превышать 30 секунд, а отдых между подходами на одну и ту же мышцу должен быть не менее трех минут.
На практике это может быть сплит из трех тренировок в неделю. На каждой тренировке прорабатывается две-три мышечные группы, на каждую из которых выполняется по два-три рабочих подхода до отказа. Предпочтительным вариантом будет поочередное выполнение подходов на каждую мышечную группу (по кругу), и так, чтобы работающие мышцы не дублировались. В этом случае удастся избежать чрезмерного закисления мышц ионами водорода и сохранить высокий темп тренировки. Например, после разминки на все прорабатываемые за тренировку мышцы можно выполнить один подход на грудные мышцы, через пару минут отдыха – подход на среднюю дельту, затем еще через две минуты – подход на бицепс. Далее такой круг выполняется снова один или два раза, то есть всего выходит два-три подхода на каждую тренируемую группу.
Аналогично для других тренировок (см. схему ниже). Из личного опыта могу сказать, что мне наиболее оптимальными видятся всего два подхода на мышечную группу, три подхода можно использовать в случае, если практикуется «мост». Предпочтительный диапазон повторений: 10-12 – на верх тела, 12-15 – на низ. В целях уменьшения объема и длительности тренировки проработкой некоторых маленьких мышц можно и пожертвовать.
Пример трехдневного сплита
| 1 день | 2 день | 3 день |
| Грудь | Спина | Ноги |
| Средние дельты | Передние дельты | Икры |
| Бицепс | Трицепс | Задние дельты |
Упражнения
- Грудь: жимы штанги, гантелей лежа, в наклоне.
- Дельты: махи гантелей в стороны, перед собой, в наклоне.
- Бицепс: подъем штанги.
- Спина: тяга вертикального блока широким хватом, тяга штанги или гантелей к поясу.
- Трицепс: жим блока книзу, отведение гантели в наклоне.
- Ноги: жим ногами, приседания со штангой.
- Икры: подъем на носки.
Выводы
В период отдыха от анаболических стероидов, с целью уменьшения темпов катаболизма, можно практиковать терапевтические дозы гормонов на фоне снижения объема и интенсивности тренировок.
В случае если длительность отдыха предполагается в течение одного-полутора месяцев или используемые на курсе дозы невелики, можно смело отказываться от гормональной поддержки извне и помогать при этом своей собственной гормональной системе.
С помощью креатина, ВСАА и НМВ можно поддержать в определенной степени синтез мышечного белка.
В любом случае, интенсивность и объем нагрузок на тренировках должны быть существенно снижены. Это является одним из важнейших факторов снижения интенсивности отката. Допускается и полный отказ от тренировок на одну-две недели.
Можно попробовать комбинированный подход, при котором первые несколько недель практикуется «мост», а последующие несколько недель – полный отказ от синтетических гормонов.
В этом случае в период употребления терапевтических доз ААС можно делать три рабочих подхода на мышечную группу по вышеприведенной схеме, а в последующий период ограничиться двумя подходами.
5 3 голоса
Рейтинг статьи
USGA, R&A объявляют об откате большого мяча для гольфа
LIBERTY CORNER, N.J. — Эпоха профессиональных игроков в гольф и элитных любителей, регулярно совершающих удары на расстоянии более 320 и даже более 350 ярдов на полях для гольфа, приближающихся к 8000 ярдам, может скоро подойти к концу .
То же самое можно сказать и о недавней тенденции к резкому (и дорогостоящему) удлинению полей для чемпионатов по гольфу, чтобы не отставать от значительного увеличения пробега профессионалов за последние 20 с лишним лет.
Во вторник в совместном заявлении Ассоциация гольфа США и R&A обнародовали планы по введению типовых местных правил для туров и отдельных мероприятий, которые будут требовать использования мячей для гольфа на ограниченное расстояние в «элитных соревнованиях», начиная с 2026 года.
Это долгожданный значительный шаг к откату оборудования, впервые за несколько десятилетий.
«[Типовое местное правило], которое мы предлагаем, просто реализовать, оно ориентировано на будущее и не оказывает никакого влияния на развлекательную игру», — сказал Майкл Ван, генеральный директор USGA. «Мы делаем следующие шаги в этом процессе, руководствуясь в первую очередь тем, что делаем правильно во всей игре».
Замена мячей для гольфа, предложенная USGA и R&A
Up Next
Автоигра приостановлена
USGA, R&A сочли необходимым решить проблему увеличения расстояния
Чтобы ограничить расстояние, на которое могут летать мячи для гольфа в элитных соревнованиях, USGA и R&A стремятся изменить условия, в которых они тестируются мячи для гольфа на соответствие.
В настоящее время, чтобы мяч для гольфа соответствовал правилам USGA/R&A, он должен пролететь не дальше 317 ярдов с допуском в три ярда при ударе со скоростью поворота 120 миль в час и углом запуска 10 градусов и 2520 оборотов в минуту обратного вращения.
Новые предлагаемые параметры тестирования требуют того же предела 317 + 3 ярда, но со скоростью поворота 127 миль в час, с углом запуска 11 градусов и 2250 оборотов в минуту обратного вращения.
Если для отправки нового мяча для гольфа на то же расстояние потребуется более высокая скорость поворота, это означает, что новый мяч для гольфа должен быть немного менее подвижным при ударе.
Это означает, что к 2026 году самые современные мячи для гольфа не будут соответствовать требованиям на соревнованиях, где действует предлагаемое Типовое местное правило.
Ожидается, что новые мячи для гольфа будут летать примерно на 15 ярдов короче, чем текущий урожай для игроков в гольф с самой высокой скоростью замаха.
Предлагаемое типовое местное правило предназначено для использования только на элитных соревнованиях и, если оно будет принято, не повлияет на любительский гольф.
Узнайте больше о сегодняшнем объявлении от USGA и @RandA 👇
— USGA (@USGA) 14 марта 2023 г.
Это недавнее объявление знаменует начало периода уведомлений и комментариев, в течение которого USGA примет отзывы о своем предложении через 14 августа 2023 г., до внесения изменений ближе к концу календарного года.
Раздвоение и то, что могут означать для вас новые правила использования мячей для гольфа USGA/R&A летающие мячи для гольфа, которые будут разработаны в соответствии с новым типовым местным правилом. Именно здесь в игру вступает термин «бифуркация» — один набор правил для одного класса игроков, один набор для остальных.
Раздвоение горячо обсуждается с тех пор, как в последние годы обсуждалась перспектива замены оборудования. Другие виды спорта раздвоены — подумайте о металлических и деревянных бейсбольных битах, — но часть очарования гольфа уже давно заключается в том, что все игроки в гольф имеют доступ к одному и тому же оборудованию, будь то профессионалы или любители-любители. Конечно, профессионалы имеют разные потребности в настройке и иногда используют специальные одноразовые или прототипы клюшек, которые никогда не поступают на общий рынок, но правила, регулирующие их оборудование, также регулируют оборудование для остальных из нас.
Тем не менее, в настоящее время существует несоответствующее оборудование для гольфа, в том числе такие мячи для гольфа, как супер-горячий, «самокорректирующийся» Polara. Но это ниша внутри ниши; в целом игроки в гольф инстинктивно склонны использовать оборудование, соответствующее тем же стандартам, которым должны следовать профессионалы.
Поместив новые параметры мяча для гольфа в контекст Модельного местного правила, USGA и R&A предоставят всем игрокам в гольф возможность играть так же, как играют профессионалы, не узаконивая это напрямую.
Открытый чемпионат США и открытый чемпионат, несомненно, потребуют от участников игры новым мячом. Masters, скорее всего, сделают то же самое, так как Национальный гольф-клуб Augusta является эпицентром недавних дебатов об отличном оборудовании для гольфа (подробнее об этом ниже). Чемпионат PGA и PGA Tour должны соответствовать друг другу, тем самым переустанавливая стандарт основного оборудования для самых популярных игроков в гольф в мире.
Если все соревнования Официального мирового рейтинга гольфа потребуют новый мяч, это сделает его стандартным предметом не только для каждого профессионала, но и для каждого начинающего профессионала. Это означает, что студенческие игроки и элитные любители также будут заинтересованы в том, чтобы играть в нее, чтобы увидеть, как они справляются со своими потенциальными конкурентами.
Это краткосрочное раздвоение может в конечном итоге привести к новой норме. И если значительная часть любителей гольфа останется спокойной, играя молчаливо несоответствующими мячами для гольфа, не проблема: производители оборудования будут рады продать им более горячие мячи для гольфа.
Откат экипировки для гольфа на долгие годы
13-я лунка Augusta National, пар-5, в последние годы стала символом увеличения дистанции удара, и игроки в гольф играют на ней совершенно иначе, чем предполагалось изначально. Дэвид Кэннон / Getty Images Этот шаг является последним в длительном периоде расследований, исследований и комментариев, который восходит к 2002 году, когда обе организации обнародовали «Совместное заявление о принципах», в котором подтверждалась их общая позиция о том, что увеличение расстояния «нежелательно и будет иметь влияние на будущее игры».
С тех пор средняя дистанция вождения на элитных уровнях игры увеличилась на целых 15 ярдов. Появление, широкое распространение и технологическое совершенствование титановых и углеродных драйверов, которые раздвинули предел в 460 кубических сантиметров для использования в соревнованиях, в дополнение к разработке сложных мячей для гольфа с твердым сердечником, таких как Titleist Pro V1, также оказали ощутимое влияние. влияние на любителей, но гораздо более значительное влияние на профессиональных игроков в гольф, которые сочетают скорость с мастерством на самом высоком уровне.
Поля для гольфа чемпионата должны были адаптироваться или остаться позади. Национальный гольф-клуб Огасты, родина Masters, измерял 6 925 ярдов, когда Тайгер Вудс выиграл свой первый турнир в 1997 году. По прогнозам, длина поля для гольфа Masters 2023 составит 7 510 ярдов, что на 585 ярдов больше, чем четверть века назад.
13-я лунка 13-й лунки игры Augusta National, пар-5, почитаемая как одно из величайших испытаний на риск и вознаграждение в гольфе, имела длину 485 ярдов в 1997 году.
Даже в этом случае большинству игроков нужно было отбить длинный айрон или фервей-вуд с висячего фервея, чтобы добраться до его двухъярусного грина за два удара.
В настоящее время большинство участников Masters могут достичь 13-го грина со средним и даже коротким айроном. Вряд ли это «знаменательное решение», которое предвидели основатель клуба Бобби Джонс и архитектор Алистер Маккензи.
В этом году клуб представит новую 545-ярдовую площадку-ти, которая на 35 ярдов отстает от предыдущей и на 60 ярдов от площадки 1997 года. Чтобы построить его, клуб купил недвижимость у соседнего загородного клуба Огаста, что привело к перемещению всей лунки для гольфа по проекту Дональда Росса. То, что такая крайняя мера была необходима для защиты целостности дизайна одной из знаковых лунок для гольфа в мире, является доказательством необходимости обуздать дистанции для лучших игроков мира.
Огасте Нэшнл повезло, что у нее есть и столица, и территория, на которую можно добавить сотни ярдов, чтобы сохранить свою трассу актуальной и сложной для величайших игроков мира.
Другим историческим местам повезло меньше. Восточное поле гольф-клуба Merion в пригороде Филадельфии является прекрасным примером поля, на котором современное оборудование для гольфа устарело для проведения чемпионатов. Когда он принимал Открытый чемпионат США 2013 года, его длина составляла 6 996 ярдов по сравнению с 6 544 ярдами, когда он принимал турнир 1981 года.
В отличие от Augusta National, Merion больше некуда расширяться, не ставя под угрозу намерения архитектора Хью Уилсона. Планируется, что он будет принимать Открытый чемпионат США в 2030 и 2050 годах.
Без последней резолюции USGA/R&A, которая остановит увеличение расстояния мяча для гольфа, Мерион не сможет проводить эти будущие Открытые чемпионаты США без радикального компромисса с игровыми характеристиками мяча. поле для гольфа.
Профессиональные игроки в гольф никогда не были лучше подготовлены, лучше тренированы и подготовлены к игре на сложных полях для гольфа, чем сейчас. По мере того, как их доступное оборудование становится все более статичным, они могут больше, чем когда-либо, сосредоточиться на оттачивании своих основных навыков игры в гольф, разнообразии своего арсенала ударов и поиске лучших способов как можно меньше ударить по мячу на соревнованиях. Расстояние по-прежнему будет иметь решающее значение для успеха; новый мяч для гольфа просто сместит спектр профессиональных дистанций удара в более устойчивый диапазон. Их потрясающее мастерство позволит легко приспособиться.
Переустановив стандарты характеристик мячей для гольфа, два ведущих органа управления игрой сделали уверенный шаг к тому, чтобы лучшие в мире поля для гольфа оставались актуальными испытаниями для лучших игроков в гольф на долгие годы.
Это колоссальная победа для игры.
Операция фиксации и отката в Python
Улучшить статью
Сохранить статью
Нравится Статья
RajuKumar19
ученый
314 опубликованных статей
Улучшить статью
Сохранить статью
Нравится Статья
Метод Python commit() и метод rollback() входят в число различных методов, используемых для выполнения транзакций базы данных. Транзакции базы данных необходимы, поскольку они обеспечивают атомарность, согласованность, изоляцию и надежность базы данных.
В этой статье мы подробно рассмотрим использование методов commit() и rollback().
1. Метод commit():
Метод commit() используется для обеспечения согласованности изменений, внесенных в базу данных. В основном он обеспечивает подтверждение базы данных об изменениях, внесенных пользователем или приложением в базу данных.
Синтаксис:
comm.commit() #comm относится к объекту подключения к базе данных
Для лучшего понимания концепции изучите приведенный ниже код, за которым следует объяснение кода. Приведенная ниже демонстрация метода commit() выполняется в базе данных MySQL.
Пример:
Программа для обновления возраста ученика по имени Риши Кумар и фиксации его в базе данных.
MySQL Таблица используется:
Python3
импорт mysql.connector mydb = mysql.connector.connect( хост = «локальный хост» , база данных = «Колледж» , пользователь = ' root' , )
cs = mydb .
оператор = "ОБНОВЛЕНИЕ НАБОРА СТУДЕНТОВ, ВОЗРАСТ = 23, ГДЕ Имя = 'Риши Кумар'" 900 03 mydb.commit() mydb.close() |
cursor() 901 16 Вывод:
2. Метод rollback():
Rollback( ) используется для отмены последних изменений, внесенных в базу данных. Если возникает условие, когда кто-то не удовлетворен изменениями, внесенными в базу данных, или транзакция базы данных терпит неудачу, можно использовать метод rollback() для извлечения исходных данных, которые были изменены с помощью метода commit().
Синтаксис:
comm.rollback() #comm относится к объекту подключения к базе данных
В приведенном ниже коде показано использование метода rollback() для отмены изменений в случае сбоя транзакции базы данных:
Python3
импорт mysql. из mysql.connector импорт 90 158 |
connector 
