Л каротин: что это такое, и для чего организму нужно?

Роль бета-каротина в организме человека

L-карнитин (карнитин) – это аминокислота. Ее строение схоже со строением витаминов группы В. Поэтому карнитин иногда называют витамином Bт.

Роль в организме

L-карнитин переносит жирные кислоты (составную часть жиров) в митохондрии (особые внутриклеточные структуры), где жирные кислоты расщепляются с образованием энергии, необходимой для работы всего организма. Самостоятельно жирные кислоты не способны проникать внутрь митохондрий, поэтому от содержания L-карнитина в клетках зависит эффективность энергетического обмена.

Источники

25 % суточной потребности карнитина вырабатывается в нашем организме из лизина и метионина, витаминов (С, ВЗ и B6) и железа. Недостаток любого из этих веществ приводит к дефициту карнитина.

Остальные 75 % суточной потребности карнитина мы должны получать из пищи. Название «карнитин» (от латинского слова «caro» – мясо) указывает на основной источник этой аминокислоты. Больше всего карнитина содержится в мясе, птице, морепродуктах. В зернах, фруктах и овощах карнитин содержится в небольших количествах.

Рекомендуемые уровни потребления L-карнитина: для взрослых — 300 мг/сутки; для детей 4-6 лет — 60-90 мг/сут; для детей 7-18 лет от 100 до 300 мг/сутки (по данным Минздрава РФ). Однако при физических нагрузках и некоторых заболеваниях потребность в карнитине может возрастать в несколько раз. Чтобы получить необходимое количество L-карнитина взрослому человеку ежедневно надо съедать, например, 400 г. говядины.

Чем L-карнитин отличается от D-карнитина?

L-карнитин – это и есть природный карнитин. Карнитин существует в форме двух стереоизомеров (вещества, имеющие одну и ту же химическую и структурную формулы, но разное пространственное строение молекулы): L-карнитин и D-карнитин. В клетках млекопитающих содержится L-карнитин, D-карнитин имеет синтетическое происхождение. Биологической активностью обладает только L-карнитин. D-карнитин не оказывает положительного влияния на организм и мешает усвоению L-карнитина, усиливая карнитиновую недостаточность. Поэтому при выборе препарата надо обращать внимание, содержит ли он чистый L-карнитин (л-карнитин, левокарнитин) или состоит из смеси L- и D-форм (у таких препаратов в составе обычно указано «карнитин», а не «L-карнитин»).

Карнитин – натуральное или искусственное вещество?

L-карнитин – это естественное вещество организма, то есть присутствует во всех живых клетках.

В настоящее время существует несколько технологий промышленного синтеза L-карнитина: химический синтез, экстракция из натурального сырья (из побочных продуктов мясного животноводства) и микробиологический синтез (производство микроорганизмами натурального 100-% L-карнитина).

Как проявляется дефицит?

При недостатке L-карнитина уменьшается количество энергии, что негативно сказывается на здоровье. Основными признаками дефицита L-карнитина являются:

• быстрая утомляемость, сонливость и мышечная слабость;
• гипотония;
• подавленность;
• у детей – отставание в физическом и психомоторном развитии;
• у школьников – снижение успеваемости;
• нарушение функции сердца и печени.

Когда необходим дополнительный прием?

Прием карнитина необходим тогда, когда организму требуется энергетическая поддержка:

• при повышенных эмоциональных и умственных нагрузках;
• при повышенных физических нагрузках и занятиях спортом;
• в период реабилитации после болезней.

Карнитин также находит применение в различных областях медицины:

• Для профилактики заболеваний у часто болеющих детей.
• В комплексной терапии у детей, страдающих вегетососудистой дистонией.
• Для профилактики и комплексной терапии заболеваний сердца (в частности, при кардиопатии, перенесенном инфаркте миокарда).
• При синдроме хронической усталости.
• При некоторых наследственных заболеваниях.

Есть ли побочные эффекты?

Многочисленные научные исследования доказали безопасность приема L-карнитина. Препараты L-карнитина часто назначают даже детям, что также служит подтверждением безопасности препарата.

Карнитин совместим с другими препаратами, а также с алкоголем. У L-карнитина нет вредных побочных эффектов в виде токсичных проявлений или нарушения работы каких-либо органов.

ЯБудуЖить100Лет Л-Карнитин таб.шип.№17 с бесплатной доставкой на дом из «ВкусВилл»

ВкусВилл

Комплекс содержит L-карнитин, витамины В12, В1, В2, В6, РР, С, А, Е, фолиевую и пантотеновую кислоты. L-карнитин необходим для поддержания биоэнергетических процессов организма, способствуя выработке энергии из жиров. Комплекс рекомендуется при быстрой утомляемости, снижении выносливости, мышечной слабости, сердечно-сосудистых заболеваниях.

ЯБудуЖить100Лет Л-Карнитин таб.шип.№17 / Аптека

Ждет оценку

ВкусВилл

498 руб/шт 498. 00 498.00

от партнера «СУПЕРАПТЕКА»

Особенности категории «Аптека» Только онлайн-оплата

Доставляем медицинские товары партнёров. Можно заказать отдельно, можно вместе с продуктами. Сроки доставки всё те же.

Лицензии партнеров на фармацевтическую деятельность

Описание

Комплекс содержит L-карнитин, витамины В12, В1, В2, В6, РР, С, А, Е, фолиевую и пантотеновую кислоты. L-карнитин необходим для поддержания биоэнергетических процессов организма, способствуя выработке энергии из жиров. Комплекс рекомендуется при быстрой утомляемости, снижении выносливости, мышечной слабости, сердечно-сосудистых заболеваниях.

Показания к применению

Бренд

ЯБудуЖить100Лет

Производитель

Малкут

Форма выпуска

Таблетки шипучие

Количество в упаковке

17

Состав

Регуляторы кислотности (лимонная кислота, натрия гидрокарбонат), декстроза, карнипура тартрат (L-карнитин), стабилизатор полиэтиленгликоль, L-аскорбиновая кислота, ароматизатор апельсин, подсластитель аспартам, ароматизатор лимон, никотинамид, DL-альфа-токоферола ацетат, D-пантотенат кальция, рибофлавин-5-фосфат натрия, пиридоксин гидрохлорид, тиамина мононитрат, краситель бета-каротин, ретинола ацетат, фолиевая кислота, цианокобаламин.

Способ приготовления Противопоказания Условия хранения

При температуре до 25 С

Срок годности

36 мес

Партнер

СУПЕРАПТЕКА

Данный товар может поставляться сразу несколькими производителями. По этой причине информация отличаться. Соответствующие конкретному товару данные всегда представлены на этикетке. Внешний вид продукта в магазине также может отличаться от изображения на фото.

Лицензии партнеров на фармацевтическую деятельность

Показать наличие в магазинах

Whole Foods Market UK

Лето в США на Whole Foods Market

Устройте эпическую летнюю вечеринку в американском стиле с яркими предложениями и ошеломляющим выбором в магазине до июня. Выбирайте такие блюда, как стейки из томагавков с сертификацией Animal Welfare, чизкейк в нью-йоркском стиле, приправы для барбекю, сельцеры и многое другое.

Купить сейчас

Предстоящие события

Всплывающее окно Doughlicious

Любители угощений радуются, поскольку всплывающее окно Doughlicious Cookie открывается в нашем магазине на Пикадилли.

Мы будем подавать порции печенья в американском стиле с суперначинкой и единственные в своем роде закуски Dough•Chi, готовые и ожидающие, чтобы их съели. Вы не хотите пропустить это.

Дата/время события: 12 апреля — 16 июля

Место: Whole Foods Market, 20 Glasshouse St, London W1B 5AR

Узнать больше

Заказ пиццы, салатов и других блюд.

Выбирайте из сотен наших любимых продуктов и доставляйте их к вашей двери в мгновение ока с помощью Деливероо .

Купить сейчас на Deliveroo

Откройте для себя наши последние и
лучшие

Узнайте, что сейчас популярно, включая временные скидки, находки и сезонные фавориты.

Whole Foods Market — чизкейк «Нью-Йорк» ломтик

Этот чизкейк «Нью-Йорк» имеет тяжелую текстуру, очень гладкую и насыщенную на вкус. Он слегка кисловатый и острый, но в основном имеет декадентский сладкий конец.

Соусы Lesley’s — Ананасовый соус со сладким перцем чили

Добавьте остроты своим любимым блюдам на гриле с помощью этого пикантного соуса с фруктовой тропической сладостью, за которым следует острота перца.

Steenbergs — Американская приправа для барбекю

Приготовьте барбекю с этой смесью специй в американском стиле, сочетающей петрушку, фенхель, тимьян, перец и морскую соль для копченого и соленого вкуса.

Водка ручной работы Tito’s

Водка ручной работы Tito’s производится в Остине на старейшей легальной винокурне Техаса. Обладает тонким сладким, гладким и жареным вкусом с нотками черного перца.

Annabel’s — Клубника

Идеально спелый и очень сладкий, со сбалансированным освежающим послевкусием. Их выращивают с мая по октябрь на семейной ферме в сельской местности Западного Йоркшира. Шоу-стоппер Уимблдона!

Скидка 20 %* Hackney Gelato Sorbet из темного шоколада

Скидка 25 %* Гиалуроновая сыворотка Evolve

Скидка 25 %* Миндальное масло Yumello с солью и финиками 90 005

Скидка 25%* Протеиновые батончики Pulsin с арахисовым шоколадом и шоколадными чипсами

Скидка 20%* Чипсы Properchips из чечевицы с морской солью

*Применяются Условия и положения. Выбирайте товары с пометкой только в магазине. Дополнительные скидки не применяются. Пока есть запасы. Количество ограничено. Наличие может варьироваться в зависимости от местоположения и типа магазина. Подробности смотрите у члена команды.

Наши местные бренды и производители

Любовь к нашим местным ремесленникам, производителям, предпринимателям и производителям приходит сама собой, ну, естественно. В конце концов, наше местное сообщество является одним из наших самых важных компонентов.

Открой для себя больше

Наша цель — накормить людей и планету.

Добавки с аналогичным применением: Карнитин (L-карнитин) | Дополнительная и альтернативная медицина

НАЗАД
ТО
ТОП

 

Форма электронной почты

Результаты по электронной почте

Имя:

Адрес электронной почты:

Имя получателя:

Адрес получателя:

Сообщение:

 

 

Подходит для печати

Закладки

Ниже приведен список состояний, которые лечатся этой добавкой и другими добавками, которые могут использоваться для ее лечения.

алкоголизм

• Гамма-линоленовая кислота (ГЛК)
• Омега-6 жирные кислоты
• Селен
• Цинк

Болезнь Альцгеймера

• Коэнзим Q10
• Цистеин
• S-аденозилметионин (SAMe)
• Витамин А (ретинол)
• Витамин B1 (тиамин)
• Витамин B12 (кобаламин)
• Витамин B9 (фолиевая кислота)
• Витамин С (аскорбиновая кислота)

нервная анорексия

• Дегидроэпиандростерон (ДГЭА)
• Докозагексаеновая кислота (ДГК)
• Эйкозапентаеновая кислота (EPA)
• Мелатонин
• Омега-3 жирные кислоты
• Омега-6 жирные кислоты
• Витамин B2 (рибофлавин)
• Витамин B6 (пиридоксин)
• Цинк

атеросклероз

• Альфа-линоленовая кислота (АЛК)
• Бета-каротин
• Бетаин
• Коэнзим Q10
• Цистеин
• Докозагексаеновая кислота (ДГК)
• Эйкозапентаеновая кислота (EPA)
• Волокно
• Льняное масло
• Гамма-линоленовая кислота (ГЛК)
• Магний
• Мелатонин
• Омега-3 жирные кислоты
• Омега-6 жирные кислоты
• кверцетин
• S-аденозилметионин (SAMe)
• Селен
• Соя
• Витамин B12 (кобаламин)
• Витамин B2 (рибофлавин)
• Витамин B3 (ниацин)
• Витамин B6 (пиридоксин)
• Витамин В9(Фолиевая кислота)
• Витамин С (аскорбиновая кислота)
• Витамин Д

спортивные результаты

• Коэнзим Q10
• креатин
• Дегидроэпиандростерон (ДГЭА)
• глютамин
• Железо
• Тирозин

хроническая сердечная недостаточность

• Альфа-липоевая кислота
• Коэнзим Q10
• креатин
• Витамин B1 (тиамин)

Синдром Дауна

• Витамин B9 (фолиевая кислота)

сердцебиение, нерегулярное

• Калий

гиперхолестеринемия

• Альфа-линоленовая кислота (АЛК)
• Пивные дрожжи
• Кальций
• Хром
• Коэнзим Q10
• креатин
• Докозагексаеновая кислота (ДГК)
• Эйкозапентаеновая кислота (EPA)
• Волокно
• Льняное масло
• Лактобактерии ацидофильные
• Омега-3 жирные кислоты
• кверцетин
• Красный дрожжевой рис
• Соя
• Витамин B3 (ниацин)
• Витамин B5 (пантотеновая кислота)
• Витамин B9 (фолиевая кислота)
• Витамин С (аскорбиновая кислота)
• Витамин Н (биотин)

бесплодие, муж.