Креатин микронизед как принимать: Как принимать креатин в порошке

OPTIMUM NUTRITION Micronized Creatine Powder 150 г

Комплекс Micronized Creatine Powder – продукт с креатином в порошковой форме от компании Optimum Nutrition, предназначенный для повышения показателей силы и наращивания мускулатуры. Действие продукта основано на увеличении силовой выносливости на тренировках, что позволяет увеличивать количество повторений в течение одного подхода, и создает большую нагрузку мышечным волокнам для их быстрого роста.

В периоды усиленных тренировок следует купить Micronized Creatine Powder для повышения энергичности и эффективной помощи в наращивании мускулатуры. Он позволит сократить время восстановления между подходами и увеличить продолжительность безотказного функционирования мышц в условиях пиковых нагрузок.

Состав комплекса Micronized Creatine Powder

Единственным активным компонентом Micronized Creatine Powder является чистый креатин c формулой CreaPure, подчеркивающей фармацевтическое качество добавки. Он представляет собой азотсодержащую карбоновую кислоту, которой принадлежит ключевая роль в производстве АТФ молекул – главного источника энергии для сокращения мышечных волокон.
Среди положительных свойств креатина Micronied Creatine Powder – способность притягивать молекулы воды внутрь клеток. Повышенная гидратация клеток стимулирует белковый синтез и способствует увеличению объемов мускулатуры.

Порция Micronized Creatine Powder обеспечивает поступление в организм пять граммов креатина. Форма выпуска в виде микронизированного порошка способствует хорошей растворимости продукта в жидкостях, повышению скорости и степени усвоения креатина при прохождении по ЖКТ для более быстрой доставки к мышцам.

Порция — 5 г
Количество порций — 30
Количество питательных веществ в одной порции (одна чайная ложка = 5 г) продукта:
Моногидрат креатина5 г

Результаты применения Micronized Creatine Powder

Комплекс Micronized Creatine Powder будет способствовать улучшению всех спортивных показателей, особенно в периоды массонабора. Повышенное количество энергии в мышечных волокнах по окончании тренировок позволяет им усваивать больше аминокислот, необходимых для активации процессов белкового синтеза и восстановления мышечных волокон.

Положительные эффекты употребления Micronized Creatine Powder:

  • поддержание положительных показателей азотистого баланса;
  • стимулирование выработки анаболических гормонов;
  • повышение выносливости для проведения более длительных тренировок без появления усталости;
  • рост силовых характеристик для возможности повышения интенсивности физических нагрузок;
  • улучшение качества восстановительных процессов;
  • зрительное увеличение объемов мышечной массы.

Как принимать Micronized Creatine Powder

Разовая порция Micronized Creatine Powder соответствует 5 граммам, которые нужно размешать в 250 мл жидкости. Для лучшего усвоения креатин следует принимать с простыми углеводами, поэтому порошковую смесь лучше смешивать со сладким соком (например, виноградным).
Количество приемов креатина определяется в зависимости от времени употребления:

  • фаза загрузки (в течение первой недели): 4 раза в день – во время приемов пищи и перед ночным сном;
  • фаза поддержания: 2 раза в день, в том числе один из приемов по окончании физических нагрузок.

Во время курса Micronized Creatine Powder количество потребляемой жидкости должно быть не менее 3 литров в сутки.

‘), prdu = «/product/optimum-nutrition-micronized-creatine-powder-150-g/»; $(‘.reviews-tab’).append(loading) .load(prdu + ‘reviews/ .reviews’, { random: «1» }, function(){ $(this).prepend(‘

Микронизированный креатин – Purobien

СИЛА PUROBIEN NUTRITION CREATINE

Научно доказано, что креатин повышает физическую работоспособность при последовательных кратковременных высокоинтенсивных упражнениях, что делает его идеальным продуктом для тех, кто занимается спортом и интенсивной деятельностью. . Он быстро вырабатывает энергию (АТФ) для поддержки клеточной функции и синтеза белка, что способствует росту мышц.

Источник: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5753968/

Креатин показал увеличение силы и улучшение состава тела у большинства людей в сочетании с физическими упражнениями. Эргогенные свойства креатина являются производными от его способности быстро пополнять запасы АТФ, что способствует более быстрому восстановлению и потенциальному увеличению тренировочного объема. Согласно позиции Международного общества спортивного питания по креатину, моногидрат креатина в настоящее время является наиболее эффективной добавкой для увеличения анаэробной способности и мышечной массы тела.

Источник: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4190923

ПОЧЕМУ PUROBIEN NUTRITION?

Формула креатина моногидрата от Purobien Nutrition обеспечивает быстрое наполнение мышц энергией.

Каждая порция мгновенно смешивается блендером, шейкером или ложкой.

ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ:

Фаза загрузки (5–7 дней): 1 мерная ложка (3 г) со 100 мл воды или некислотного напитка на выбор один раз в день в течение 5 дней.

Поддерживающая фаза (21 день): 1 мерная ложка (3 г) со 100 мл воды или некислотного напитка на ваш выбор один раз в день, предпочтительно после тренировки. Продолжайте цикл с двухнедельным перерывом. Спортсменам рекомендуется принимать креатин с высокоуглеводным напитком.

Во время приема креатина выпивайте не менее 3–5 литров воды в день.

ОСОБЕННОСТИ:

Увеличивает синтез белка и увеличение объема мышц.

Быстро ресинтезирует АТФ во время высокоинтенсивных занятий.

Протестировано в независимых лабораториях, аккредитованных NABL.

ПРИМЕЧАНИЕ:

Рекомендуется использовать по рекомендации врача или диетолога.

Продукт не предназначен для использования беременными, кормящими и кормящими женщинами, а также младенцами, детьми и пожилыми людьми, за исключением случаев, когда это рекомендовано врачом.

Для употребления здоровыми взрослыми старше 18 лет.

Не использовать, если защитная пломба повреждена или отсутствует.

Держите контейнер плотно закрытым после каждого использования.

РЕКОМЕНДУЕМОЕ ПРИМЕНЕНИЕ:

1 порция (3 г) в день или по рекомендации врача.

РЕКОМЕНДУЕМАЯ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ПРИМЕНЕНИЯ:

В зависимости от физиологического состояния человека.

9 0093 90 095

АМТ. НА ПОРЦИЮ

0

0

0

0

0

0

0

3

Пищевая ценность (приблизительно) Размер порции: 1 мерная ложка (3 г)

Количество порций в упаковке: 33 порции

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

Энергия

Белки

Углеводы

Сахара

Добавленные сахара

Жиры

Натрий

Моногидрат креатина

ЕДИНИЦА

ккал

г

г

г

г

г

мг

г

*%RDA Значения, установленные в соответствии с рекомендациями ICMR 2020 для взрослых и FSS

     (Маркировка и отображение) Правила, 2020 г. 900 05

**%RDA Значения не установлены.

 

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Моногидрат креатина.

АЛЛЕРГЕНЫ: Может содержать молоко и сою.

Купить добавку в виде порошка 100% микронизированного креатина онлайн, Индия

Перейти к содержимому

950,00 ₹

  • 240 г 100% чистого микронизированного моногидрата креатина
  • Добавьте больше энергии к своей цели
  • Увеличьте силу с помощью креатина Silverback Nutrition
  • Быстрое впитывание для оптимальной работы
  • Сертификат FSSAI

Артикул: Н/Д Категории: Бодибилдинг, Накачка, Креатин, Добавки, Продукты с самым высоким рейтингом

  • Описание
  • Дополнительная информация
  • Отзывы (0)

Описание

Микронизированный порошок креатина Silverback Nutrition (SBN) — это креатиновая добавка высшего качества, разработанная, чтобы помочь вам достичь ваших целей в фитнесе.

Он изготовлен из 100% чистого микронизированного моногидрата креатина, который является наиболее усваиваемой формой креатина.

Креатин помогает увеличить мышечную массу, силу и мощность, а также поддерживает восстановление после тренировки.

Если вы ищете креатиновую добавку, которая может помочь вам достичь ваших целей в фитнесе, вам нужно попробовать креатин SBN, лучшую креатиновую добавку в Индии.

Микронизированный порошок креатина Silverback Nutrition — это креатиновая добавка высшего качества по цене 950 индийских рупий за 240-граммовую банку.

Это отличная цена за высококачественную креатиновую добавку, а еще лучше, если учесть, что в баночке 80 порций.

Если вы серьезно относитесь к своим целям в фитнесе, вам необходимо добавить креатиновый микронизированный протеиновый порошок Silverback Nutrition в свой режим пищевых добавок.

Эта высококачественная креатиновая добавка — идеальный способ увеличить мышечную массу, силу, мощность и восстановление.

Закажите креатин сегодня и увидите результаты!

Что такое креатин?

Креатин — это природное вещество, которое содержится в ваших мышцах. Он помогает производить АТФ, который является основным источником энергии для организма. Когда вы принимаете креатиновые добавки, вы можете увеличить запасы креатина в мышцах, что может привести к увеличению мышечной массы, силы и мощности.

Зачем использовать микронизированный креатин SBN?

Микронизированный порошок креатина Silverback Nutrition эффективно поддерживает восстановление после тренировки. Когда вы тренируетесь, ваши мышцы разрушаются. Креатин помогает восстанавливать эти мышечные волокна, что может привести к более быстрому восстановлению и повышению производительности в будущих тренировках.

Помимо наращивания мышечной массы и восстановления, креатин также способствует гидратации клеток. Это важно, потому что, когда ваши клетки правильно гидратированы, они функционируют более эффективно. В результате вы можете ожидать улучшения уровня энергии, концентрации внимания и общего самочувствия.

Микронизированный порошок SBN Creatine Преимущества

  • Увеличивает мышечную массу и силу
  • Улучшает спортивные результаты
  • Поддерживает восстановление после тренировки
  • Способствует гидратации клеток
  • Помогает снизить утомляемость

Как принимать микронизированный порошок креатина?

Отмерьте дозу: Рекомендуемая доза порошка креатина составляет 3-5 граммов в день. Вы можете использовать мерную ложку или весы для измерения дозы.

Смешайте креатин с водой или соком. Порошок креатина не имеет вкуса, поэтому вы можете смешивать его с любой жидкостью. Вода — хороший вариант, но вы также можете смешивать креатин с соком или другими напитками.

Выпейте смесь немедленно: Порошок креатина быстро растворяется, поэтому важно выпить смесь сразу же после ее смешивания.

Принимайте креатин постоянно: Для достижения наилучших результатов вы должны принимать креатин постоянно. Это означает, что нужно принимать его каждый день, даже в дни, когда вы не тренируетесь.

Дополнительные советы по приему креатина в порошке

  • Креатин можно принимать независимо от приема пищи.
  • Креатин
  • растворим в воде, поэтому при его приеме важно избегать обезвоживания.
  • Некоторые люди испытывают вздутие живота или спазмы желудка, когда впервые начинают принимать креатин. Если вы испытываете эти побочные эффекты, вы можете попробовать уменьшить дозу или принимать креатин во время еды.

Дополнительные способы приема порошка креатина

  • Вы можете добавить его в свой любимый смузи.
  • Можно смешать со стаканом молока.
  • Вы можете добавить его в свой протеиновый коктейль.
  • Вы даже можете посыпать им еду.

Самое главное – найти способ приема порошка креатина, который вам понравится и которого вы будете придерживаться.

Ингредиенты

  • 100% чистый микронизированный моногидрат креатина

Гарантия

Silverback Nutrition стремится предоставить вам продукты высочайшего качества. Именно поэтому мы даем 100% гарантию на всю нашу продукцию. Если вы не удовлетворены своей покупкой по какой-либо причине, просто верните ее для полного возмещения.

Где купить креатин SBN? Микронизированный порошок

Silverback Nutrition Creatine доступен для покупки онлайн на нашем веб-сайте. Мы предлагаем бесплатную доставку для всех заказов на сумму свыше 1000 индийских рупий.

Он изготовлен из 100% чистого микронизированного моногидрата креатина, который является наиболее усваиваемой формой креатина.

Креатин помогает увеличить мышечную массу, силу и мощность, а также поддерживает восстановление после тренировки.

Если вы ищете креатиновую добавку, которая поможет вам достичь ваших целей в фитнесе, вам нужно попробовать креатин SBN, лучшую креатиновую добавку в Индии.

Микронизированный порошок креатина Silverback Nutrition представляет собой креатиновую добавку высшего качества по цене 950 индийских рупий за 240-граммовую банку.

Это отличная цена за высококачественную креатиновую добавку, а еще лучше, если учесть, что в баночке 80 порций.

Если вы серьезно относитесь к своим целям в фитнесе, вам необходимо добавить креатиновый микронизированный протеиновый порошок Silverback Nutrition в свой режим пищевых добавок.

Эта высококачественная креатиновая добавка — идеальный способ увеличить мышечную массу, силу, мощность и восстановление.

Закажите креатин сегодня и увидите результаты!

Что такое креатин?

Креатин — это природное вещество, которое содержится в ваших мышцах. Он помогает производить АТФ, который является основным источником энергии для организма.

Когда вы принимаете креатиновые добавки, вы можете увеличить запасы креатина в мышцах, что может привести к увеличению мышечной массы, силы и мощности.

Зачем использовать микронизированный креатин SBN?

Микронизированный порошок креатина Silverback Nutrition эффективно поддерживает восстановление после тренировки. Когда вы тренируетесь, ваши мышцы разрушаются. Креатин помогает восстанавливать эти мышечные волокна, что может привести к более быстрому восстановлению и повышению производительности в будущих тренировках.

Помимо наращивания мышечной массы и восстановления, креатин также способствует гидратации клеток. Это важно, потому что, когда ваши клетки правильно гидратированы, они функционируют более эффективно. В результате вы можете ожидать улучшения уровня энергии, концентрации внимания и общего самочувствия.

Преимущества микронизированного порошка креатина SBN Увеличивает мышечную массу и силу Улучшает спортивные результаты Поддерживает восстановление после тренировки Способствует клеточному увлажнению Помогает уменьшить усталость Как принимать микронизированный порошок креатина?

Отмерьте дозу: Рекомендуемая доза порошка креатина составляет 3-5 граммов в день. Вы можете использовать мерную ложку или весы для измерения дозы.

Смешайте креатин с водой или соком. Порошок креатина не имеет вкуса, поэтому вы можете смешивать его с любой жидкостью. Вода — хороший вариант, но вы также можете смешивать креатин с соком или другими напитками.

Выпейте смесь немедленно: Порошок креатина быстро растворяется, поэтому важно выпить смесь сразу же после ее смешивания.

Принимайте креатин постоянно: Для достижения наилучших результатов вы должны постоянно принимать креатин. Это означает, что нужно принимать его каждый день, даже в дни, когда вы не тренируетесь.

Дополнительные советы по приему креатинового порошка Вы можете принимать креатин независимо от приема пищи. Креатин водорастворим, поэтому во время его приема важно избегать обезвоживания. Некоторые люди испытывают вздутие живота или спазмы желудка, когда впервые начинают принимать креатин. Если вы испытываете эти побочные эффекты, вы можете попробовать уменьшить дозу или принимать креатин во время еды.