Комбинированная тренировка: Комбинированная тренировка в зале для девушек / WoBody

Комбинированные тренировки круговым методом для мужчин

» » | ОПИСАНИЕ Автор: Тимко Илья — владыка всея сайта и фитнес-тренер. 2015-03-011 Все статьи автора >> Цель плана: рельеф или похудение Задачи плана: 1. Сжигание жира 2. Детальная проработка мышечных групп 3. Развитие силовой выносливости Методы выполнения: комбинированно, по кругу Продолжительность: около 2-х месяцев. Сложность: (запредельная) Основное отличие этого плана от остальных в том, что он не только выполняется круговым методом, но ещё и является комбинированным. Что это значит? Это значит, что вы делаете без отдыха друг за другом по 1 подходу от каждого упражнения. Их в каждой тренировке — 5. Но на этом круг не заканчивается. После этих 5 подходов вас ждёт 5 – 7 минут работы на кардиотренажёре (лучше выбрать беговую дорожку или эллипсоид). И только потом у вас будет заслуженный отдых на 4 – 5 минут. Кстати, бегать быстро нет необходимости. Главное удержаться нужное количество минут. Все эти 5 подходов + 5-7 минут кардиотренажёра и составляют 1 круг. Всего таких кругов должно быть 4. Таким образом, каждая тренировка будет занимать у вас примерно 60 минут. Из-за сочетания силовых упражнений и кардиотренажёров этот план и называется комбинированным. Но это ещё не всё! На каждой тренировке вы будете прорабатывать всего по 1 — 2 мышечные группы (пресс не считается). То есть ваши тренировки будут не только высокоинтенсивными, но и дадут предельную нагрузку на рабочие мышцы. А что ещё нужно для супер-рельефа! Из-за того, что упражнения делаются по кругу, вам нужно «забивать» тренажёры заранее, или договариваться с тем, кто уже их занял. Но в каждом круге это будет 1 – 2 тренажёра. Остальные упражнения делаются со штангами и гантелями. Ведь свободные гантели всегда легче найти, чем свободный тренажёр. В этом плане главное – выдержать нужное количество повторений. Поэтому, можно и даже нужно жертвовать весами ради сохранения количества повторений. В большинстве случаях на последнем круге снижение весов неизбежно, из-за усталости мышц. Поначалу допускается небольшой отдых в 1 минуту перед кардиотренажёром. Но в идеале отдыха быть не должно. Если кто хочет тренироваться по этому плану 3 или 5 раз в неделю, то просто чередуете тренировки. То есть порядок тренировок нарушать нельзя. В других случаях: 2 раза заниматься по этой программе – неэффективно, а больше 5 раз в неделю – нереально. Подобрать вес Ограничения 1 ТРЕНИРОВКА Грудь и трицепс (4 круга) 8000 9000 За всю тренировку: fEOScNb5EfU 2 ТРЕНИРОВКА Спина и бицепс (4 круга) 8001 9001 За всю тренировку: kPurFh_s8y4 3 ТРЕНИРОВКА Ноги (4 круга) 8002 9002 За всю тренировку: b5G8BRR_o2A 4 ТРЕНИРОВКА Плечи (4 круга) 8003 9003 За всю тренировку: jx3IFjfqAro ПОХОЖИЕ ПЛАНЫ Комбинированные тренировки на похудение для мужчин Мужской комплекс упражнений «четыре в одном» Тренировочный план для мужчин на сушку из 12-ти тренировок Мужская 4-х дневная программа тренировок на похудение для новичков Мужской план тренировок для похудения на 4 тренировки в неделю

Особенности комбинированных тренировок в тренажёрном зале

» » Автор: Тимко Илья — владыка всея сайта и фитнес-тренер. 2014-03-11 Все статьи автора >> Здравствуйте. Из моих статей вы уже знаете, что силовые упражнения можно делать раздельным методом, суперсетами и круговым методом. Но, помимо этого, силовые тренировки можно перемешивать и с кардионагрузкой. О том, как это делать и что это даёт, и будет эта статья. В узком смысле слова, комбинированные тренировки в тренажёрном зале — это такие тренировки, в которых происходит чередование силовых упражнений и кардиоупражнений. Вот несколько тренировочных планов для примера: Комбинированные тренировки в тренажёрном зале для девушек Комбинированные тренировки на похудение для мужчин Теперь, надеюсь, вы поняли, что суть довольно проста: чередуем эти два отличных друг от друга типа физической нагрузки в рамках каждой тренировки. Получается такой «винегрет». Полу силовая, полу кардиотренировка. Но что это нам даёт? Почему, например, не сделать для начала силовую тренировку, а потом не пойти побегать 30 минут на беговой дорожке? Плюсы комбинированных тренировок 1. Такие тренировки на порядок повышают интенсивность ваших занятий, чем способствуют лучшему жиросжиганию. Если в комбинированной тренировке вы выполняете силовые упражнения раздельно, то по интенсивности это примерно эквивалентно обычной силовой тренировке с суперсетами. А если же вы выполняете такую тренировку с суперсетами, то это уже эквивалентно силовой тренировке по круговому методу. То есть комбинированный метод на порядок повышает интенсивность ваших занятий. 2. Иногда зал настолько заполнен людьми, что не то что по кругу, но и с суперсетами особо не позанимаешься. Так как все тренажёры заняты. В таком случае комбинированные тренировки (при условии, что есть свободный кардиотренажёр) могут стать отличным решением. Вы просто делаете одно силовое упражнение раздельным методом, а потом идёте на 5 – 10 минут на беговую дорожку. И так далее. 3. В качестве кардионагрузки в тренажёрных залах отлично подойдёт беговая дорожка или эллипсоид. Можно и велотренажёр, но он менее эффективен. В домашних условиях: скакалка, домашний кардиотренажёр или приседания с собственным весом, как в этом комплексе. Ну, или ещё что-то, что вам может подсказать ваша фантазия. Я знаю примеры, когда люди по лестницам своих подъездов вниз и вверх бегают. Тоже вариант. 4. Комбинированные тренировки вполне под силу даже новичкам. Допустим, сделать 3 подхода какого-нибудь силового упражнения, а потом походить 5 минут по дорожке может практически каждый неподготовленный человек. 5. Сокращается общее время тренировки. Для хорошего эффекта вполне хватит 60 минут. За это время вы успеете и минут 30 побегать, и сделать 4 – 5 силовых упражнений. А при 3–4-разовых тренировках в неделю этого вполне хватит. Какого эффекта стоит ждать? 1. Как вы уже догадались, такие занятия отлично подходят для общего похудения. Причём вариантов как по осложнению, так и по облегчению такого плана масса. Можно увеличивать время и интенсивность работы на кардиотренажёрах между силовыми упражнениями. А сами силовые упражнения делать суперсетами. Можно как делать отдых между силовыми упражнениями и кардио, так и убрать его или сократить до минимума. В общем, полёт для фантазии довольно обширный. 2. Также комбинированные тренировки хорошо подходят и для поддержания тела в достигнутой форме. Когда вы уже не хотите худеть. Достаточно тренироваться так 3 раза в неделю по 60 минут в средней интенсивности и не изнурять себя диетами. То есть вы можете сохранять свою форму с минимальными временными и энергетическими затратами. 3. Что касается роста силы или массы мышц, то комбинированные тренировки явно для этого не подходят. Ведь, чтобы заставить расти ваши мышцы, нужно концентрироваться на одной или нескольких мышечных группах. А чередование с кардионагрузкой будет распылять ваши усилия и мешать росту мышц. Сравнение методов тренировок Метод Интенсивность Сжигание жира Набор мышц Рост силы Раздельный Низкая Не подходит Идеально подходит Идеально подходит Суперсеты Средняя Подходит Подходит Условно подходит Чередующиеся суперсеты Средняя Подходит Подходит Подходит Комбинированный Высокая Идеально подходит Не подходит Не подходит Круговой Очень высокая Идеально подходит Не подходит Не подходит Ещё несколько нюансов 1. Начинать такие комбинированные тренировки лучше с кардио. Заодно и разомнётесь. А вот чем заканчивать: кардио или силовыми – не принципиально. 2. Чем меньше вы обеспокоены сохранением ваших мышц и больше делаете упор на общее похудение, тем длиннее должна быть кардионагрузка. Примерно по 10 – 15 минут. Но не больше. Если же вы просто поддерживаете форму, то вполне достаточно по 5 минут. 3. Средний пульс во время кардио должен быть примерно 130 – 140 ударов в минуту. То есть нет надобности бегать на дорожке изо всех сил, чтобы потом ещё 10 минут отходить после неё. Пробежались, 1 – 2 минуты передохнули и пошли на силовые. 4. Для любителей устраивать тренировочные марафоны (тренироваться по 2 часа и более) это будет самое то. Так как такие тренировки более разнообразны и позволяют немного дольше растянуть свои силы (при правильном подходе). Выводы В общем, такой вот универсальный метод. И новички, и более продвинутые, и даже совсем «непробиваемые» в плане физической нагрузки вполне могут подстроить такую тренировку под свой уровень подготовки. Кроме этого, если вы тренируетесь в час пик, когда в зале полно народу, то заниматься по круговому методу тогда просто нереально. И комбинация с кардионагрузками поможет вам и интенсивность сохранить, и избавит от геморроя поиска свободных тренажёров. Правда, в последнее время довольно часто кардиозону и тренажёрный зал разносят в фитнес-клубах по разным залам и даже разным этажам. Ну, в таком случае сами думайте, использовать этот метод или нет. Удачи! ПОХОЖИЕ СТАТЬИ Особенности тренировок с суперсетами Особенности тренировок раздельным методом Что такое метод чередующихся суперсетов? Тренировки методом одного подхода: особенности и нюансы Особенности тренировок по круговому методу

Соревнования в комбинированном заезде

Комбинированный зачет — это соревнование, в котором вы и ваша лошадь выполняете зачет по выездке, а затем прыгаете по конкуру. Это похоже на трехэтапное соревнование по скачкам на лошадях, но вы не прыгаете через трассу для кросса.

Если вы любите выездку и конкур, поищите комбинированные тесты, проводимые в вашем районе. Обычно они организуются амбарами или местными группами по троеборью. Ознакомьтесь с информационным бюллетенем по верховой езде в вашем районе или поищите шоу-программы в местном магазине снаряжения.

Получите наш бесплатный еженедельный информационный бюллетень о лошадях

Комбинированные тесты хороши, потому что:

Это отличный способ познакомить молодую лошадь с троеборьем. Большинство комбинированных тестов включают в себя разделы «зеленее, чем трава», которые предлагают простой вводный тест по выездке и крошечные прыжки, а также классы для более опытных троеборцев, такие как тренировочный уровень или предварительный уровень с огромными прыжками.

Если вы гонщик, комбинированные тесты — хорошая практика для трехэтапных событий.

Если у вас не так много шансов прыгнуть через заборы для пересеченной местности, комбинированный тест — это интересный способ проверить свои навыки выездки и показать навыки прыжков.

Их легче организовывать коровникам, потому что управляющему не нужно строить трассу для беговых лыж.

Они не длятся так долго, как трехфазное событие. Там не так много висит вокруг.

Участие в них обычно дешевле, чем в трехэтапном событии.

После того, как вы нашли комбинированный тест, который хотели бы попробовать, найдите дату закрытия и введите его заранее. Вы не можете пройти комбинированный тест в день выставки. Вам, вероятно, придется отправить копию теста Коггинса вашей лошади и копию ее сертификата здоровья вместе с вашей регистрационной формой.

Какое снаряжение тебе нужно?

Для комбинированного теста вам понадобится то же снаряжение, что и для трехэтапного.

• Темная яркая куртка
• Выставочная рубашка со съемным воротником или стандартным галстуком
• Бежевые или светлые бриджи
• Темный шлем
• Сапоги
• Медицинская повязка для фазы прыжка. Эти нарукавные повязки с вашей медицинской информацией необходимы на многих шоу, поэтому проверьте, требуется ли шоу, в котором вы участвуете. Заказать повязку можно на сайте www.useventing.com.
• Ваша лошадь будет использовать ту же экипировку, что и на трехэтапном мероприятии.
• Трензель для выездки. Он может носить более прочную биту для прыжковой фазы.
• Нет мартингейла для выездки, но вы можете использовать его в прыжковой фазе.
• Ботинок для выездки нет. Вы можете использовать их для прыжков.
• Седло и белая накладка
• Уздечка
• Обхват

В какое подразделение входить?

Посмотрите шоу-программу и выберите дивизион, который подходит вам и вашей лошади. Выберите дивизион с высотой прыжка, который вы тренировали дома. Вот обычные деления:

Зеленее, чем трава: Вводный тест A или B по выездке и прыжки с перекладины
Вводный курс: Вводный тест A или B по выездке и небольшие вертикальные ограждения
Новичок: Тесты по выездке для новичков и фехтование 2 фута 11 дюймов
Тренировка: Тренировка по выездке и фехтованию 3 фута 3 дюйма
Предварительный уровень: Предварительные тесты по выездке на троеборье и забор 3 фута 11 дюйма

Вы можете получить тесты по выездке на веб-сайте Ассоциации троеборья США. Если у вас есть тренер, она должна быть в состоянии получить их для вас.

Время выездки

Вам дадут время выездки за несколько дней до шоу. Вам может быть отправлена ​​открытка с указанием вашего времени или время будет размещено на веб-сайте. Прибудьте на выставку за достаточное время, чтобы собрать свой номер и как следует разогреться перед экзаменом по выездке. Дайте себе хотя бы 45 минут, чтобы разогреться.

Прогуляйтесь несколько минут по площадке для разминки, чтобы расслабить лошадь и дать ей привыкнуть к суете шоу. Тогда приступайте к работе. Практикуйте движения, которые вы будете делать в тесте. Убедитесь, что ваша лошадь слушает вас и реагирует на ваши средства управления.

Запомните свой тест. Большинство комбинированных тестов, таких как трехфазные события, не позволяют вам иметь «читателя».

На комбинированном тесте будет «проверка битов», так что найдите ее, когда доберетесь до арены для разминки. Она следит за тем, чтобы на вашей лошади были трензеля. Узнайте у распорядителя ринга, на какой арене будет проходить ваше испытание, а затем следите за человеком, который идет перед вами. Когда вы видите, как она выходит на арену, вы знаете, что вам почти пора соревноваться.

Встаньте рядом с ареной, когда время вашего теста приблизится. Не заставляйте стюарда охотиться за вами — это очень раздражает стюарда!

Когда спортсмен перед вами останавливается и отдает честь, начните водить лошадь по арене. Когда вы слышите звонок или свисток судьи, у вас есть одна минута, чтобы попасть на арену, так что не медлите.

Судья оценит ваш тест, и ваши штрафы будут подсчитаны, а ваши баллы будут вывешены на доске возле выставочного офиса. Иногда это занимает некоторое время, так что наберитесь терпения. Помните, что чем ниже ваш результат, тем лучше в выездке.

Конкур

Большинство шоу объявляют, когда начнется конкур. Это может быть сразу после выездки или через несколько часов. Следите за ареной конкура. Если вы видите, что люди идут по курсу, тоже идите по курсу, потому что позже у вас может не быть шанса.

Курсы будут размещены за пределами арены. Изучите курс, который вы будете прыгать, а затем пройдите курс. Если у вас есть тренер, он или она пройдут курс вместе с вами и дадут вам советы по прыжкам. Подумайте о том, сколько шагов ваша лошадь сделает между заборами, и отметьте, где находятся флажки начала и остановки.

Когда придет время пристегиваться, поменяйте трензеля, если необходимо, и наденьте на лошадь подковы. Наденьте нарукавную повязку медицинской карты.

Подойдите к зоне разминки и начните работать над квартирой. Большинство площадок для разминки имеют одно поперечное ограждение, одно вертикальное и одно раздвижное. Когда вы согреетесь, перепрыгните несколько раз через перекладину, а затем перейдите к другим заборам. Не перепрыгивайте через лошадь. Каждая лошадь индивидуальна, но для большинства лошадей двух раз через каждое ограждение должно быть достаточно.
Ищите человека, который шел перед вами в выездке, потому что она, вероятно, прыгнет раньше вас.

Когда она перепрыгнет через последний забор, вы должны быть у ворот. Подождите, пока стюард даст вам разрешение войти на арену, а затем войдите. Посмотрите на судью по прыжкам и убедитесь, что она смотрит на вас, а затем кивните ей. Дождитесь стартового звонка или свистка, чтобы начать курс.

Большинство комбинированных тестовых курсов по конкуру имеют ограничение по времени. Если вы будете прыгать слишком медленно, вам дадут штрафные очки. Снос забора или отказ принесет вам четыре штрафных очка каждый. И если вы выполняете комбинированные тесты уровня новичка, новичка или уровня подготовки, три отказа приведут к исключению.

После прыжка верните лошадь в прицеп или стойло и отвяжите ее. Теперь вам придется ждать — и ждать. Всегда кажется, что для публикации результатов требуется целая вечность! Будьте терпеливы и не надоедайте секретарше шоу слишком сильно. Она публикует результаты, как только может.

Комбинированные тренировки являются наиболее эффективным видом тренировок для улучшения аэробных возможностей и контроля артериального давления у людей, нуждающихся в гемодиализе при терминальной стадии почечной недостаточности: систематический обзор и сетевой метаанализ

Метаанализ

. 2019 янв;65(1):4-15.

doi: 10.1016/j.jphys.2018.11.008. Epub 2018 21 декабря.

Катя Б. Скапини ¹ , Маристела Больке ² , Оскар Мораес ³ , Кларисса Г Родригес ⁴ , Хосе Фс Инасиу ⁴ , Грасиэль Сбруцци ⁵ , Камила П Легуисамо ⁶ , Ирис С. Санчес ⁷ , Хьюго Туриньо Филью ⁸ , Мария С. Иригойен ³

Принадлежности

• ¹ Институт сердца, медицинский факультет, Университет Сан-Паулу, Бразилия; Университет Сан-Иудас-Тадеу, Сан-Паулу, Бразилия. Электронный адрес: [email protected].
• ² Католический университет Пелотас, Бразилия.
• ³ Институт сердца, медицинский факультет, Университет Сан-Паулу, Бразилия.
• ⁴ Институт кардиологии Риу-Гранди-ду-Сул, Порту-Алегри, Бразилия.
• ⁵ Федеральный университет Риу-Гранди-ду-Сул, Порту-Алегри, Бразилия.
• ⁶ Университет Пассо Фундо, Бразилия.
• ⁷ Университет Сан-Иудас-Тадеу, Сан-Паулу, Бразилия.
• ⁸ Школа физического воспитания и спорта Рибейран-Прету, Университет Сан-Паулу, Бразилия.

• PMID: 30581137
• DOI: 10.1016/j.jphys.2018.11.008

Бесплатная статья

Мета-анализ

Катя Б. Скапини и соавт. J Физиотер. 2019 Январь

Бесплатная статья

. 2019 янв;65(1):4-15.

doi: 10.1016/j.jphys.2018.11.008. Epub 2018 21 декабря.

Авторы

Катя Б. Скапини ¹ , Маристела Больке ² , Оскар Мораес ³ , Кларисса Г Родригес ⁴ , Хосе Фс Инасиу ⁴ , Грасиэль Сбруцци ⁵ , Камила П Легуисамо ⁶ , Ирис С. Санчес ⁷ , Хьюго Туриньо Филью ⁸ , Мария С. Иригойен ³

Принадлежности

• ¹ Институт сердца, медицинский факультет, Университет Сан-Паулу, Бразилия; Университет Сан-Иудас-Тадеу, Сан-Паулу, Бразилия. Электронный адрес: [email protected].
• ² Католический университет Пелотас, Бразилия.
• ³ Институт сердца, медицинский факультет, Университет Сан-Паулу, Бразилия.
• ⁴ Институт кардиологии Риу-Гранди-ду-Сул, Порту-Алегри, Бразилия.
• ⁵ Федеральный университет Риу-Гранди-ду-Сул, Порту-Алегри, Бразилия.
• ⁶ Университет Пассо Фундо, Бразилия.
• ⁷ Университет Сан-Иудас-Тадеу, Сан-Паулу, Бразилия.
• ⁸ Школа физического воспитания и спорта Рибейран-Прету, Университет Сан-Паулу, Бразилия.

• PMID: 30581137
• DOI: 10.1016/j.jphys.2018.11.008

Абстрактный

Вопросы: Улучшают ли аэробные упражнения, тренировки с отягощениями и комбинированные упражнения аэробные возможности, артериальное давление и эффективность гемодиализа у людей, нуждающихся в гемодиализе по поводу терминальной стадии почечной недостаточности? Является ли один метод тренировки лучше, чем другие, для улучшения этих результатов?

Дизайн: Систематический обзор с сетевым метаанализом рандомизированных исследований.

Участники: Взрослые, нуждающиеся в гемодиализе при терминальной стадии почечной недостаточности.

Вмешательство: Аэробные тренировки, тренировки с отягощениями, комбинированные тренировки и контроль (без упражнений или плацебо).

Критерии оценки: Аэробная емкость, артериальное давление в покое и эффективность гемодиализа.

Полученные результаты: Были включены 33 испытания с участием 1254 человек. Сначала был проведен прямой метаанализ. Аэробная способность улучшилась значительно больше при аэробной тренировке (3,35 мл/кг/мин, 95% ДИ от 1,79 до 4,91) и комбинированной тренировке (5,00 мл/кг/мин, 95% ДИ от 3,50 до 6,50), чем в контроле. Только комбинированная тренировка значительно снижала систолическое (-9 мм рт. ст., 95% ДИ от -13 до -4) и диастолическое (-5 мм рт.ст., 95% ДИ от -6 до -3) артериальное давление по сравнению с контролем. Только аэробная тренировка превосходила контрольную по эффективности гемодиализа (Kt/V 0,11, 95% ДИ от 0,02 до 0,20). Однако, когда был проведен сетевой метаанализ, были сделаны некоторые важные выводы. Как аэробная тренировка, так и комбинированная тренировка снова вызвали большее улучшение аэробной способности, чем контрольная группа. По систолическому артериальному давлению комбинированная тренировка превосходила контрольную. Для диастолического артериального давления комбинированная тренировка превосходила аэробную тренировку и контроль. Ни один из методов не превосходил контроль по эффективности гемодиализа. Комбинированные тренировки были признаны наиболее эффективным методом лечения аэробных способностей и артериального давления.

Заключение: Комбинированные тренировки оказались наиболее эффективным методом повышения аэробной способности и контроля артериального давления у людей, нуждающихся в гемодиализе. Это открытие помогает заполнить пробел, образовавшийся из-за отсутствия прямых сравнений различных модальностей физических упражнений у людей с терминальной стадией почечной недостаточности.

Постановка на учет: ПРОСПЕРО CRD42015020531.

Ключевые слова: Хроническая почечная недостаточность; Упражнение; Сетевой метаанализ; Физиотерапия; Почечный диализ.

Copyright © 2018 Австралийская ассоциация физиотерапевтов. Опубликовано Elsevier B.V. Все права защищены.

Похожие статьи

• Тренировки с физическими упражнениями и результаты у пациентов, находящихся на гемодиализе: систематический обзор и метаанализ.

  Хуан М., Ур. А., Ван Дж., Сюй Н., Ма Г., Чжай З., Чжан Б., Гао Дж., Ни С. Хуанг М. и др. Am J Нефрол. 2019;50(4):240-254. дои: 10.1159/000502447. Epub 2019 27 августа. Am J Нефрол. 2019. PMID: 31454822

• Влияние интрадиализных комбинированных упражнений на эффективность гемодиализа у пациентов с терминальной стадией почечной недостаточности: рандомизированное контролируемое исследование.

  Хуан М., Lv A, Ван Дж., Чжан Б., Сюй Н., Чжай З., Гао Дж., Ван Ю., Ли Т., Ни К. Хуанг М. и др. Инт Урол Нефрол. 2020 Май;52(5):969-976. doi: 10.1007/s11255-020-02459-1. Epub 2020 16 апр. Инт Урол Нефрол. 2020. PMID: 32301053 Клиническое испытание.

• Рандомизированное факторное пилотное исследование аэробных и силовых упражнений у пациентов, находящихся на гемодиализе: DIALY-SIZE!

  Томпсон С., Кларенбах С., Мольцан А., Ллойд А., Габрис И. , Хайковски М., Тонелли М. Томпсон С. и соавт. Открытый БМЖ. 2016 сен 6;6(9)):e012085. doi: 10.1136/bmjopen-2016-012085. Открытый БМЖ. 2016. PMID: 27601500 Бесплатная статья ЧВК. Клиническое испытание.

• Влияние интрадиализных упражнений на физическую функцию, депрессию и качество жизни пациентов, находящихся на гемодиализе: систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых исследований.

  Чанг Ю.С., Йе М.Л., Лю Ю.М. Чанг Ю.С. и соавт. Джей Клин Нурс. 2017 июля; 26 (13-14): 1801-1813. doi: 10.1111/jocn.13514. Epub 2017 20 марта. Джей Клин Нурс. 2017. PMID: 27532211 Обзор.

• Сравнение целлюлозных, модифицированных целлюлозных и синтетических мембран при гемодиализе у пациентов с терминальной стадией почечной недостаточности.

  Маклауд А., Дейли С., Хан И., Вейл Л., Кэмпбелл М., Уоллес С., Коди Дж., Дональдсон С., Грант А. Маклауд А. и др. Cochrane Database Syst Rev. 2001;(3):CD003234. дои: 10.1002/14651858.CD003234. Кокрановская система базы данных, ред. 2001 г. PMID: 11687058 Обновлено. Обзор.

Посмотреть все похожие статьи

Цитируется

• Влияние тренировок с отягощениями на пациентов с терминальной стадией почечной недостаточности: общий обзор с метаанализом объединенных результатов.

  Перес-Домингес Б., Сусо-Марти Л., Домингес-Наварро Ф., Перпинья-Мартинес С., Калатаюд Х., Касанья Х. Перес-Домингес Б. и др. J Нефрол. 2023 г., 15 июня. doi: 10.1007/s40620-023-01635-7. Онлайн перед печатью. J Нефрол. 2023. PMID: 37318646 Обзор.

• Комбинированные тренировочные рецепты для улучшения кардиореспираторной и физической подготовки, состава тела и кардиометаболических факторов риска у пожилых людей: систематический обзор и метаанализ контролируемых исследований.

  Ву З.Дж., Хан С., Ван З.И., Ли Ф.Х. Ву З.Дж. и др. Научный спорт. 17 февраля 2023 г. doi: 10.1016/j.scispo.2022.03.015. Онлайн перед печатью. Научный спорт. 2023. PMID: 36843900 Бесплатная статья ЧВК. Обзор.

• Влияние интрадиализной тренировки инспираторных мышц различной интенсивности на толщину диафрагмы и функциональную способность: протокол клинических испытаний у пациентов, находящихся на гемодиализе.

  Тейшейра М.С., Феррари Ф., Дипп Т., Карвалью Г., Битенкур ЭДС, Саффи М., Штейн Р. Тейшейра М.С. и соавт. Открытый БМЖ. 2023 27 января; 13 (1): e066778. doi: 10.1136/bmjopen-2022-066778. Открытый БМЖ. 2023. PMID: 36707111 Бесплатная статья ЧВК.

• Оценка Стандартных руководящих принципов отчетности по сетевым метаанализам в физиотерапии: систематический обзор.