Калькулятор протеина: Расчет протеина | Онлайн калькулятор

Калькулятор пересчета единиц измерения

Москва

• Анализы и цены
• Адреса
• Расшифровка

Личный кабинет

Мой заказ: 0

• 17-гидроксипрогестерон

  нмоль/л

• C3 — компонент комплемента
• C4 — компонент комплемента
• CA 125
• CA 19-9
• CA 72-4
• Cyfra-21-1
• C-пептид

  нмоль/л

• C-реактивный протеин
• DHEA-S

  мкмоль/л

• NSE
• P1NP
• UBC
• B-Cross laps
• Адреналин в моче

  мкг/24 ч

  нмоль/сут

• АКТГ

  пмоль/л

• Альбумин
• Альдостерон
  пмоль/л

• Альфа-1-кислый гликопротеин
• Андростендион

  нмоль/л

• Аполипопротеин
• Аполипопротеин В
• Ассоциированный с беременностью плазменный белок А

  мМЕ/мл

• АФП
• Белок S100
• Бета-2-микроглобулин

  мкг/мл

• Билирубин непрямой

  мкмоль/л

• Билирубин общий

  мкмоль/л

• Билирубин прямой

  мкмоль/л

• Ванилилминдальная кислота в моче

  мг/24 ч

  мкмоль/сут

• Витамин В12

  пмоль/л

• Гаптоглобин
• Глюкоза

  ммоль/л

• Гомоцистеин

  мкмоль/л

  мкг/мл

• Дезоксипиридинолин в моче

  нмоль ДПД/ммоль Кр

  мкг ДПД/г Кр

• Дигидротестостерон

  нмоль/л

• Дофамин в моче

  мкг/24 ч

  нмоль/сут

• Железо

  мкмоль/л

  мкг/дл

• Иммуноглобулин A
• Иммуноглобулин G
• Иммуноглобулин M
• Иммуноглобулин Е
• Инсулин

  мкМЕ/мл

• Йод
• ИПФР-1 (Соматомедин С)

  нмоль/л

• Калий

  ммоль/л

• Кальций ионизированный

  ммоль/л

• Кальций общий

  ммоль/л

• Кальцитонин

  пмоль/л

• Катионный протеин эозинофилов
• Кортизол
  нмоль/л

• Креатинин

  мкмоль/л

• Лактат

  ммоль/л

• ЛГ

  мМЕ/мл

• Липопротеин (а)
• Магний

  ммоль/л

• Медь
• Миоглобин
• Мочевая кислота

  мкмоль/л

• Мочевина

  ммоль/л

• Натрий

  ммоль/л

• Норадреналин в моче

  мкг/24 ч

  нмоль/сут

• Остеокальцин
• Остаза
• Паратгормон

  пмоль/л

• Плацентарный лактоген

  мкг/мл

• Прогестерон

  нмоль/л

• Пролактин
• Простатическая кислая фосфатаза (PAP)
• ПСА общий
• ПСА свободный
• Растворимые рецепторы трансферрина

  мкг/мл

• Ренин прямой
• РЭА
• СА 15-3
• Свободная B-субъединица ХГЧ
• Селен
• СТГ
• Т3 общий

  нмоль/л

• Т3 свободный

  пмоль/л

• Т4 общий

  нмоль/л

  мкг/дл

• Т4 свободный

  пмоль/л

• ТГ
• Тестостерон свободный

  пмоль/л

• Тестостерон

  нмоль/л

• Тироксинсвязывающий глобулин

  нмоль/л

• Трансферрин
• Триглицериды

  ммоль/л

• Тропонин I
• ТТГ

  мкМЕ/мл

• Ферритин

  пмоль/л

• Фолиевая кислота

  нмоль/л

• Фосфор неорганический

  ммоль/л

• ФСГ
• ХГЧ

  мМЕ/мл

• Хлориды

  ммоль/л

• Холестерин общий

  ммоль/л

• Холестерин-ЛПВП

  ммоль/л

• Холестерин-ЛПНП

  ммоль/л

• Холестерин-ЛПОНП

  ммоль/л

• Церулоплазмин
• Цинк

  мкмоль/л

  мкг/дл

• Эритропоэтин

  мМЕ/мл

• Эстрадиол

  пмоль/л

• Эстриол свободный

  нмоль/л

Посмотреть еще

Выберите город

Мы планируем принимать анализы в вашем городе

Оставьте адрес эл. почты и мы пришлем письмо и промокод на скидку, как только начнем принимать анализы в вашем городе.

Записали

Мы пришлем вам приглашение, как только откроемся

Ой!

Ошибка отправления обращения. Попробуйте еще раз.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

© 2012–2023 ООО «Ваша лаборатория»

• Наша лицензия
• Пользовательское соглашение
• Политика обработки
  персональных данных
• Правила проведения
  Акций
• Положение об электронных
  подарочных сертификатах

LAB4U

• О нас
• Контакты
• Вопросы и ответы
• Библиотека
• Lab4U в СМИ

Анализы и цены

• Каталог
• Как оплатить
• Где сдать
• Как расшифровать
• Подари анализы

Дополнительная информация

• Новости
• Вакансии
• Врачам
• Медцентрам
• Оборудование и технологии
• Как принимать Витамин Д

• О нас
• Вопросы и ответы
• Статьи
• Контакты
• Партнерство

• 8 495 789-48-34

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта.

Как Пересчитать Сырой Протеин на Сухой в Кормах для Кошек

Что такое сухое вещество и почему оно важно для анализа корма для домашних животных?

При сравнении кормов для домашних животных данные гарантированного анализа должны быть обязательно переведены в пересчет на сухое вещество. Без этого преобразования вы, по сути, сравниваете яблоки с бананами и тем самым можете сделать неверные выводы.

Чтобы получить правильные показания, например того же белка, вам необходимо исключить содержание влаги, тем самым приводя протеины к сухому веществу.

Собственно, наш онлайн калькулятор то и делает, что по определенной формуле переводит данные гарантированного анализа (с упаковки) на сухое вещество.

Другими словами: калькулятор пересчитывает сырой протеин на сухой.

Если вы новичок, то после калькулятора вы можете прочесть о разнице между содержанием сухого вещества в корме для домашних животных и о том, как рассчитать содержание сухого вещества учитывая его влажность.

Перевести для продуктаСравнить 2 продукта

Результаты сравнения (на основе сухого вещества)

Компонент	Продукт 1 (на сухое вещество), %	Продукт 2 (на сухое вещество), %
Белок (протеины)
Жиры
Клетчатка
Прочее (по остаточному принципу)

Шпаргалка к калькулятору:

• Гарантированный анализ или сухое вещество;
• Пример сравнения кормов для кошек. Как рассчитать содержание сухого вещества?
• Как пользоваться нашим онлайн калькулятором сухого вещества

Гарантированный анализ ИЛИ сухое вещество

Покупая корм для наших питомцев, мы конечно же хотим выбрать лучший корм, который можем себе позволить, чтобы они получали необходимые им питательные вещества.

Однако сравнение одного бренда или продукта с другим требует правильного понимания того, как читать таблицы гарантированного анализа на упаковках каждого корма для кошек или собак.

На упаковке корма на ее обратной стороне обычно есть таблица гарантированного анализа (англ. Guaranteed Analysis) или аналитических компонентов. От нее мы и будем отталкиваться.

Вот пример данных, которые может содержать такая таблица гарантированного анализа корма.

Сырой протеин	36 %
Сырой жир	14%
Сырая клетчатка	5%
Влажность (макс),	10%
Кальций	1,4%
Фосфор	1%
Магний	0,1%

Более подробную информацию о белках (протеинах) читайте в материалах —  О Чем Говорит «Белок» на Упаковке Корма.

Гарантированный анализ показывает процентное содержание как макронутриентов (белков, жиров, клетчатки и воды), так и микронутриентов (витаминов и минералов), присутствующих в упаковке корма. 

Это означает, что содержание питательных веществ указано в процентах, которые учитывают влажность или содержание воды в корме.

Однако при сравнении двух кормов нам нужно, чтобы содержание влаги в них было на одном уровне, в идеале это должно быть 0%. 

Можете представлять себе это как процентное содержание питательных веществ после полного высыхания корма. 

Это позволит нам напрямую сравнить количество питательных веществ, присутствующих в каждом из наших вариантов. Чтобы лучше это понять, давайте рассмотрим пример.

Пример сравнения кормов для кошек. Как рассчитать содержание сухого вещества?

Перед нами не один раз стояла дилемма, как сравнить уровни белка (протеинов) именно в консервированном и сухом корме для кошек. Теперь мы знаем как это сделать – приводим пример.

Предположим, мы хотим сравнить два корма для кошек (сухой и влажный) со следующим базовым содержанием питательных веществ (гарантированным анализом):

Схематическое изображение состава корма на упаковках

Как вы можете видеть, Продукт 1 выглядит так, как будто он предлагает больше питательных веществ (протеинов), чем Продукт 2 (36 % протеинов против 10%). Однако разница в содержании влаги означает, что прямое сравнение невозможно, поэтому оба корма необходимо привести к сухому веществу

Для этого давайте проведем некоторые расчеты сухого вещества этих кошачьих кормов.

Чтобы получить процентное содержание сухого вещества определенного ингредиента в продукте необходимо использовать формулу:

Где,

• СВ % – процентное содержание сухого вещества определенного ингредиента;
• К-во % – базовый процент по гарантированному анализу (с упаковки) определенного ингредиента;
• Вл % – процент содержания влаги в корме (также указан в таблице гарантированного анализа).

Используя приведенную выше формулу можно определить, сколько белка на самом деле содержится в Продукте №1. Подставив цифры из его гарантированного анализа, мы можем получить следующий расчет процентного содержания сухого вещества белка в Продукте №1:

СВ% = 36% * 100% / 100% – 10% = 40,00% 

Используя то же уравнение, мы также можем рассчитать процентное содержание сухого вещества в белке для Продукта №2:

СВ% = 10% * 100% / 100% – 78% = 45,45% 

Далее по той же схеме производим расчеты для жиров и клетчатки (при необходимости). Результатом вычислений будет сравнительная таблица компонентов корма для кошек приведенная к сухому веществу:

Компонент	Продукт №1, %	Продукт №2, %
Белки (протеины)	40,00	45,45
Жир	21,11	27,27
Клетчатка	5,56	9,09

Выполнив перевод на сухое вещества наших кормов для кошек и просмотрев приведенную выше таблицу стало очевидно следующее:

Что, хотя на первый взгляд Продукт №1 содержал больше протеинов по гарантированному анализу, после приведения к сухому веществу оказывается, что именно Продукт №2 содержит больше протеинов.

Конечно, существуют и другие факторы, которые мы должны учитывать при выборе корма для наших питомцев. Тот факт, что один продукт содержит больше питательных веществ, чем другой, не обязательно означает, что он является лучшим вариантом.

Однако присмотреться к количеству питательных веществ мы все же советуем.

Как пользоваться нашим онлайн калькулятором сухого вещества

Использовать наш онлайн калькулятор для расчета фактического содержания сухого вещества довольно просто.

Им можно проверить содержание сухого вещества в любом корме для домашних животных. 

Вы также можете сравнить два корма для домашних животных, как мы это сделали в нашем примере выше. 

Чтобы сравнить два корма, выберите опцию «Сравнить 2 продукта» в первом поле нашего калькулятора. 

Затем введите исходные процентные содержания каждого питательного вещества для продуктов в соответствующих разделах. Напомним, что значения вам следует взять с обратной стороны упаковки корма. 

После заполнения всех данных наш онлайн калькулятор отобразит аналогичную таблицу результатов как в нашем расчетном примере.

Обратите внимание, что сумма всех ингредиентов не должна превышать 100%. Также не допускаются отрицательные значения.

Часто задаваемые вопросы

Как сравнить уровень белка (протеинов) в консервированном и сухом корме для кошек?

Необходимо привести процентное содержание белков (протеинов) к сухому веществу, а затем сравнить значения.

Что значит приведение корма к сухому веществу?

Это приведение содержания питательных веществ в корме для животных, когда содержание влаги в нем составляет 0%. Это для того, чтобы легко сравнивать различные корма, особенно если они имеют разное содержание влаги.

Что такое гарантированный анализ корма?

Гарантированный анализ — это перечень питательных веществ в корме для домашних животных с указанием их количества.

Как узнать гарантированный состав корма?

Гарантированный анализ или аналитические компоненты состава корма обычно можно посмотреть на обратной стороне упаковки.

---

Надеемся наш онлайн калькулятор предоставит вам удобный способ определения содержания питательных веществ в корме, что может быть полезно для обеспечения сбалансированного питания животного.

Теперь вы сможете принять обоснованное решение о выборе лучшего корма для своего питомца.

Сколько белка мне нужно? – Transparent Labs

Как работает наш калькулятор белка?

После того, как вы введете свои измерения, калькулятор протеина порекомендует три отдельных потребления белка: одно для очень скромной рекомендуемой суточной нормы (RDA), другое для набора массы (наращивание мышечной массы) и третье для сушки (сжигание жира).

Обратите внимание, что текущая рекомендованная суточная доза для взрослых составляет 0,8 грамма на килограмм массы тела или примерно 0,36 грамма на фунт массы тела. Это руководство остается предметом разногласий в научном сообществе, особенно среди исследователей спортивного питания, и представляет собой всего лишь минимум, который рекомендуется потреблять взрослым для обеспечения основных биологических функций. Вполне вероятно, что текущая рекомендуемая суточная норма потребления белка недостаточна для активных людей, стремящихся улучшить состав тела.

Таким образом, логика нашего калькулятора протеина для наращивания мышечной массы и потери жира экстраполирована из недавних исследований оптимального потребления протеина элитными спортсменами и тренирующимися с отягощениями [1, 2].

Сколько белка «слишком много?»

Большинство людей знают все о преимуществах диеты с высоким содержанием белка для улучшения состава тела и наращивания мышечной массы, но каковы риски для здоровья от употребления слишком большого количества белка? Несмотря на давнюю парадигму диет с высоким содержанием белка в субкультурах фитнеса и бодибилдинга, некоторые данные свидетельствуют о том, что избыточное потребление белка может привести к вредным долгосрочным проблемам со здоровьем и нежелательным побочным эффектам [3].

Тем не менее, на каждое исследование, обвиняющее высокобелковую диету в таких заболеваниях, как заболевание почек, приходится столько же исследований, в которых не обнаруживается неблагоприятных последствий высокобелковой диеты (по крайней мере, у здоровых людей). Фактически, в нескольких исследованиях указывается, что более высокое потребление белка является разумным для снижения веса и улучшения спортивных результатов [4].

Тем не менее, существует тонкая грань между потреблением достаточного количества белка и перееданием белка. Как и почти любое вещество, которое вы вводите в свой организм, слишком много «хорошего» может вызвать проблемы со здоровьем. Тогда возникает вопрос: «Сколько белка слишком много?»

Жестких правил нет, но если вы едите более 2 граммов белка на фунт массы тела, скорее всего, вы выходите за рамки допустимого.

Дополнительные ресурсы по потреблению белка

Теперь, когда у вас есть более четкое представление о том, сколько белка нужно есть, ознакомьтесь со следующими статьями и руководствами по всем вопросам, связанным с потреблением белка:

→ Сколько белка вам нужно есть?

→ Справочник по белкам гороха

→ Завтраки с высоким содержанием белка

Ссылки

1. Руис-Кастельяно, К., Эспинар, С., Контрерас, К., Мата, Ф., Арагон, А. А., и Мартинес-Санс, Х. М. (2021). Достижение фазы оптимальной потери жира у спортсменов, тренирующихся с отягощениями: описательный обзор. Питательные вещества , 13 (9), 3255. 

2. Гектор, А. Дж., и Филлипс, С. М. (2018). Рекомендации по белку для снижения веса у элитных спортсменов: акцент на составе тела и производительности. Международный журнал спортивного питания и метаболизма при физической нагрузке , 28 (2), 170–177.

3. Кампер, А. Л., и Страндгаард, С. (2017). Долгосрочные эффекты диет с высоким содержанием белка на почечную функцию. Ежегодный обзор питания , 37 , 347–369.

4. Jäger, R., Kerksick, C.M., Campbell, B.I., Cribb, P.J., Wells, S.D., Skwiat, T.M., Purpura, M., Ziegenfuss, T.N., Ferrando, A.A., Arent, S.M., Smith-Ryan, А. Э., Стаут, Дж. Р., Арсиеро, П. Дж., Ормсби, М. Дж., Тейлор, Л. В., Уилборн, К. Д., Калман, Д. С., Крейдер, Р. Б., Уиллоуби, Д. С., Хоффман, Дж. Р., … Антонио, Дж. (2017). Позиция Международного общества спортивного питания Стенд: белок и упражнения. Журнал Международного общества спортивного питания , 14 , 20.

Калькулятор белков | Ascent Protein

Независимо от того, являетесь ли вы профессиональным спортсменом или только начинаете свой путь в фитнесе, вам может быть трудно определить, сколько белка вы должны принимать ежедневно, чтобы поддерживать здоровье мышц. Сколько белка мне нужно в день? Потребляю ли я достаточно белка? Имеет ли значение, в какое время дня я принимаю протеин?

Здесь, в Ascent, мы хотим помочь ответить на эти вопросы, чтобы вы могли усердно работать и помочь вам восстановиться на следующий день. Воспользуйтесь нашим бесплатным калькулятором протеина, чтобы определить, сколько протеина вы можете потреблять каждый день, и как распределять порции протеина в течение дня для достижения наилучших результатов*.

*Лицам с особыми диетическими потребностями или сопутствующими заболеваниями следует проконсультироваться с врачом для получения рекомендаций по потреблению белка.

Как использовать калькулятор потребления белка Ascent

Чтобы использовать наш калькулятор потребления белка, введите свои данные в онлайн-викторину. Старайтесь быть точным при вводе информации в калькулятор протеина. Укажите свой вес, уровень упражнений/активности и свои личные цели в фитнесе. После этого наш калькулятор белка сделает все остальное и рассчитает рекомендацию о том, сколько белка следует потреблять каждый день. Ваши результаты будут предоставлены после того, как вы введете запрошенную информацию. Ваша личная информация не будет передана.

Сколько белка мне нужно?

Определение того, сколько белка вам нужно в день, зависит от вашего веса, уровня активности и ваших целей в фитнесе. Например, спортсмену, который весит 185 фунтов, нужно потреблять больше белка, чем спортсмену, который весит 135 фунтов. Точно так же, если ваша цель состоит в том, чтобы нарастить мышечную массу (в отличие от поддержания мышечного тонуса), вам, вероятно, необходимо увеличить потребление белка, чтобы поддержать ваши цели восстановления мышц, восстановления и фитнеса.

Кроме того, время приема протеина имеет значение, так как ваш организм не может «запасать» протеин для будущего использования. Вот почему Ascent рекомендует распределять потребление белка в течение дня. Наш калькулятор протеина может помочь вам понять, как вы можете достичь этого за счет ежедневного потребления протеина.

Определение того, сколько белка вы должны потреблять в день, будет зависеть от физических целей каждого человека.

Какие продукты мне следует потреблять для получения белка?

Определение того, сколько белка вам нужно в день, зависит от вашего веса, уровня активности и ваших целей в фитнесе. Например, спортсмену, который весит 185 фунтов, нужно потреблять больше белка, чем спортсмену, который весит 135 фунтов. Точно так же, если ваша цель состоит в том, чтобы нарастить мышечную массу при одновременном сжигании жира, вам необходимо увеличить потребление белка, чтобы поддержать ваши цели восстановления мышц, восстановления и фитнеса.

Кроме того, время приема протеина имеет значение, так как ваш организм не может «запасать» протеин для будущего использования. Вот почему Ascent рекомендует распределять потребление белка в течение дня. Наш калькулятор протеина может помочь вам понять, как вы можете достичь этого за счет ежедневного потребления протеина. Лучшим источником белка всегда будут цельные продукты, включая мясо, яйца, орехи и т. д. Растительные источники белка могут также включать бобовые, чечевицу и семена. Выбор источника белка зависит от индивидуальных диетических ограничений и предпочтений.

Ascent получает весь свой белок из настоящих продуктов питания, включая сывороточный и растительный белки. Сывороточный протеин Ascent производится с использованием Native Whey — революционного процесса, который позволяет нам извлекать сывороточный протеин в его наиболее нативной форме — без ущерба для целостности аминокислотного профиля протеина. Это приводит к повышению уровня лейцина – ключевой аминокислоты, необходимой для синтеза и усвоения мышечного белка. И растительный протеин, и сывороточный протеин от Ascent содержат полный аминокислотный профиль, гарантирующий, что у вас будет достаточно лейцина для восстановления мышц.

Сделает ли белок меня массой?

Существует распространенное заблуждение, что один только белок увеличивает массу спортсменов. Белок — это не причина «набора», а способ помочь вашим мышцам восстановиться и вернуться к тренировкам. Мышечная масса, которую вы нарастите, во многом будет определяться вашим режимом физических тренировок и диетой, помимо протеинового порошка, который вы потребляете.

Кроме того, в состав Ascent входят только настоящие пищевые ингредиенты и нет искусственных. Мы не включаем никаких нежелательных веществ, наполнителей или уловок, только чистый белок для поддержки ваших целей в области мышечного здоровья.

Имеет ли значение качество белка?

Достижение целей в фитнесе — непростая задача. Когда вы усердно тренируетесь, белок необходим, чтобы помочь вам восстановиться. Но какие источники белка являются лучшими?

С нашими порошками сывороточного протеина, порошками растительного протеина, мицеллярным казеином и революционной восстановительной водой у вас есть несколько способов включить белок в свой ежедневный рацион.

Ascent предлагает несколько способов достижения рекомендуемого уровня потребления белка. С нашими порошками сывороточного протеина, мицеллярным казеином и революционной восстановительной водой у вас есть несколько способов включить белок в свой ежедневный рацион.

Как часто я должен принимать протеин?

Белок является важным элементом вашего ежедневного рациона. Тем не менее, рекомендуется принимать белок в течение дня, так как ваш организм не может «запасать» белок для будущего использования.

Один из способов распределить потребление белка в течение дня — это есть 5 раз в день, регулируя размер/количество каждого приема пищи в соответствии с вашими диетическими потребностями.

Протеин Ascent можно использовать после тренировки, чтобы увеличить потребление белка в течение дня. Это отличный способ восстановиться после тренировки, чтобы помочь вам достичь своих целей в фитнесе.

Может ли мой рацион содержать слишком много белка?

Современная наука предполагает, что максимальное рекомендуемое ежедневное количество белка для здоровых взрослых составляет примерно 1 грамм на 1 фунт массы тела. Это также предполагает, что дневная сумма рассчитана и распределена соответствующим образом в течение дня. Например, если вы весите 165 фунтов, рекомендуется употреблять не более 165 граммов белка в день. Некоторые люди могут иметь более низкие пороги. Людям с сопутствующими заболеваниями следует проконсультироваться с врачом.

Каковы лучшие источники белка?

Лучшими пищевыми источниками белка всегда будут настоящие пищевые источники. Тем не менее, наиболее важной частью является обеспечение полного профиля аминокислот в источнике белка. Именно поэтому протеин Ascent производится из настоящих пищевых ингредиентов и включает в себя полный аминокислотный профиль.

Однако, если вы ищете дополнительные источники белковой пищи, ниже приведены несколько примеров.

Мясные/молочные источники белка:

• Яйца

• Молоко

• Рыба, включая тунца и креветок

• Греческий йогурт

• Куриная грудка

• Творог

Источники растительного белка:

• Чечевица

4

• Соя

• Орехи и семечки

• Горох

Способы увеличить потребление белка

Существует несколько способов увеличить потребление белка.