Калькулятор подсчет калорий готовых блюд: Калькулятор калорийности продуктов и готовых блюд онлайн (167 тысяч продуктов)

ЛУЧШИЕ ПРИЛОЖЕНИЯ ДЛЯ ПОДСЧЕТА КАЛОРИЙ

Так: одно яйцо — 64 калорий + огурец — 16 cal + каша гречневая — 138 сal. А компот? Согласитесь, сидеть и подсчитывать вручную или на калькуляторе, сколько всего съел за день, неделю, месяц долго и неудобно. Идеально, если за вас это сделает кто-то другой, например, удобная, простая и функциональная программка. 

Выбрать можно из топ-10 приложений для подсчета калорий с дополнительным фишками, обзор которых — далее. 

Чтобы готовить быстро и вкусно: Как выбрать мультипечь: 3 подсказки

XBodyBuild

Задаем цель и идем к ней при помощи интуитивно понятной приложухи, которую можно за пару секунд скачать и установить из Google Play на смарт, планшетник. XBodyBuild поможет решить сразу три задачи: набора, сброса или поддержания веса.

Что в нем интересного:

1. Индивидуальные настройки для правильного определения дневной нормы калорий. Необходимо задать следующие параметры: пол, возраст, рост, текущая и желаемая масса тела, уровень физической активности юзера (сидячая работа, занимается ли спортом и т. д.).
2. Легко добавлять продукты, задавая в поиске нужного раздела название блюда или отдельно фрукта, овоща: в системе уже будет рассчитана их калорийность. 
3. Есть статистика питания, где расписано, сколько всего потребил пользователь за день, неделю, месяц, какое блюдо было самое жирное, где больше всего белков, углеводов.

Помимо плана питания, можно создать тренировочное расписание, выбрав упражнения, например, для мышц ног или живота.

MyFitnessPal

Удобный вариант и для тех, кто пользуется Андроид-гаджетами, и для владельцев «яблочных» девайсов. Приложение можно установить на устройство с любой ОС.

Основные фишки MyFitnessPal:

• Если есть новости от друзей, чтобы мотивировать себя, посмотрев, чего достигли единомышленники, скопируйте, если понравилось, их меню. В настройках приватности юзер может разрешить/запретить просматривать данные. Можно переписываться с человеком, слать ему фотки.
• Можно вести дневник, куда записывать все, что съедите: прогресс отображается в виде диаграммы, а также фоток, которые можно сюда добавить и посмотреть, как менялась фигура за определенный отрезок времени.
• В разделе «Питание» наглядно отображается, сколько белков, жиров и углеводов в вашем рационе. 
• Чтобы добавить продукт, можно отсканировать штрихкод на упаковке или вручную ввести название и состав вкусняшки, есть быстрый поиск в системе. Прием пищи удобно разделен на завтрак, обед, ужин и перекусы.

Здесь есть идеи для меню, правда, рецепты в одноименном разделе только на английском.

Для аккуратных кусочков: Как выбрать ломтерезку: 12 советов

Calorie Counter by Lose It!

Приложение не только для подсчета БЖУ (белков, жиров, углеводов), но и отслеживания потребления макроэлементов, воды, сахара. В электронный журнал можно записывать завтраки, обеды и ужины, добавлять упражнения, устанавливать напоминалки.

В нем можно: 

• настроить собственный план похудения или калорийности для набора веса, учитывая габариты и активность юзера;
• сканировать продукт или штрихкод на нем, чтобы быстро добавить его в свой пищевой рацион;
• синхронизировать в одном месте все имеющиеся у вас фитнес-штучки, например, трекеры, приложения, «умные» весы, допустим, такие SBS6015WH;
• отправлять сообщения друзьям и следить за их успехами.

Учтите, что в проге есть 7-дневный тестовый период, после окончания которого нужно будет либо удалить ее, либо внести оплату за год пользования.

FatSecret

Этот счетчик можно установить на «Андроид» и iOS гаджеты, в том числе и на Apple Watch. 

Главные особенности «Фатсикрет»:

1. Перейдя на главную страницу, можно скролить ленту новостей, где отображаются посты других юзеров с фотками себя, еды, можно оставлять комменты.
2. В личный дневник добавляются продукты на каждый день, ведется сводка уже употребленных и оставшихся калорий.
3. Можно фотографировать продукты и блюда, а приложение будет их определять для более легкого добавления в план питания.
4. В отчете отображается, сколько всего и за какой период употреблено калорий, макроэлементов. 

Удобно, что для добавления продуктов есть несколько вариантов выбора: собственные и пользовательские рецепты, поиск еды в системе, недавно употребленная или сохраненная еда.

Для полезной пищи: Как правильно выбрать пароварку-блендер: какая лучше — 4 подсказки

SparkPeople

Поможет держать контроль над питанием с помощью диаграмм калорий, подробных отчетов, планировщика.

В SparkPeople:

• 3,5-миллионная база продуктов, которая регулярно обновляется, чтобы юзеры могли найти и добавить в свою диету любые вкусности и полезности;
• можно отслеживать сожженные калории, добавлять тренировки, выбрать для себя диету, например, вегетарианскую;
• есть демки популярных кардио и силовых тренировок, чтобы можно было совмещать ПП (полезное питание) с физическими нагрузками.

Инфостатьи от тренеров и диетологов помогут узнать больше о поддержании здорового образа жизни.

Cronometer

Если интересует, какой счетчик калорий выбрать с полным подсчетом всех нутриентов, вот он — «Кронометр». Это оптимальный вариант слежения за тем, что получаете и чего не хватает в рационе.

Дополнительные фишки приложения:

• функция «Рецепт», позволяющая добавлять ингредиенты и сохранять блюда;
• содержится информация, сколько каких нутриентов содержится в потребляемой пище;
• рекомендует продукты для восполнения пробелов в питательных веществах;
• можно запустить таймер интервального голодания, помогающий сбросить или поддержать вес без вреда для организма.

В приложении обширное комьюнити, с которым можно общаться, советоваться, получать комменты и оставлять свои.

Сервис тут англоязычный. Поддерживается установка на мобильные гаджеты и ноуты Apple.

Nutritionix (Track — Calorie Counter)

Простой и удобный вариант для подсчета калорий. Несмотря на то, что интерфейс англоязычный, разобраться в нем можно за несколько минут. 

Плюсы Nutritionix:

• Удобное разделение приема пищи на завтрак, ланч, обед, ужин и перекус. Отдельно есть пункт «Вода», позволяющий следить за достаточным употреблением жидкости.
• Быстрое добавление еды: достаточно забить в поиске нужный компонент (пишем на англ.), и система предложит варианты с картинками. В свое меню можно добавлять фото с планшета, смарта, другого устройства.
• Статистика покажет изменение формы тела по дням и месяцам, нужно только выбрать определенную дату в календаре.

Приложение показывает не только калории, но и пищевую ценность любого ингредиента, нужно только щелкнуть на значок «i» рядом с ним.

Для ценителей вкусно приготовленного кофе: ТОП-10 лучших автоматических кофемашин для дома: рейтинг от MOYO.UA

Carb Manager

Перед началом работы попросит уточнить цель: например, сбросить кг или нарастить мускулы. На основе данных о весе, росте и активности юзера система предложит план. Это отличный вариант для новичков.

Carb Manager позволяет:

• идеально рассчитать, чтобы ограничение калорий было на максимуме, но не уходило в голодовку;
• подобрать вкусный и простой рецепт из имеющейся обширной базы;
• создать продуктовый план, что готовить на предстоящие недели, создавать список покупок на основе записей.

Здесь легко отследить не только то, что ест, но сколько пьет воды, насколько активно занимается спортом пользователь. Помощника легко настроить и ввести собственные рецепты для отслеживания макросов.

Приложение пока доступно только на английском и работает при наличии инета. 

Dine4Fit

Максимально простой интерфейс с базовым функционалом, необходимым для всех, кто поддерживает форму.

В Dine4Fit:

• удобный список как отдельных продуктов, так готовых блюд с калориями и фото;
• можно заполнить раздел «Моя еда» с индивидуальными предпочтениями;
• есть возможность оставлять свои заметки;
• можно добавлять продукты по штрих-коду с упаковки;
• в разделе «Статистика» отображаются данные по весу, питьевому режиму, а также возможен анализ рациона в про-версии.

Есть обширная база рецептов с подробным описанием пищевой ценности ингредиентов, способа приготовления.

YAZIO

Это одно из лучших приложений, которое можно использовать для подсчета калорий, интервального голодания, составления программы ПП и в качестве базы полезных рецептов.

Особенности YAZIO:

• система подсказывает, сколько нужно употребить калорий, выпить воды и сделать шагов за день, исходя из поставленной цели;
• можно добавить спортивные упражнения, которые будут учитываться при создании индивидуального плана питания;
• в личном профиле можно ставить для себя испытания: например, никакого шоколада или фаст-фуда хотя бы 21 день;
• ежедневные советы от приложения: допустим, уменьшить на сегодня количество масла и добавить в рацион больше сырых овощей.

В Про-версии доступны дополнительные фишки, например, более точные замеры тела, не только веса, но и в сантиметрах талии, бедер, мышечной массы, уровня глюкозы в крови.  

Напоследок краткая инфа о представленных выше фуд-трекерах:

Приложение	Размер, Мб	ОС
	Android/ iOS
XBodyBuild	23/нет	Android 4.1 и выше
MyFitnessPal	69/145,1	Android 8.0 и выше
		iOS 13.0 или новее
Calorie Counter by Lose It!	Зависит от устройства/191,7	Зависит от устройства/ iOS 13.0 или новее
FatSecret	Зависит от устройства/73,9	Зависит от устройства/ iOS 11.0 или новее
SparkPeople	Зависит от устройства/163,5	Зависит от устройства/ iOS 8.0 или новее
Cronometer	29/61,9	Android 5. 0 и выше/ iOS 11.0 или новее
Nutritionix (Track — Calorie Counter)	16/26,8	Android 5.1 и выше/ iOS 11.0 или новее
Carb Manager	26/38,3	Android 7.1 и выше/iOS 13.0 или новее
YAZIO	Зависит от устройства/108,2	Зависит от устройства/ iOS 12.2 или новее
Dine4Fit	Зависит от устройства/89,4	Зависит от устройства/ iOS 13.0 или новее

Какое приложение для подсчета калорий лучше, не узнаете, пока не потестите хотя бы пару-тройку вариантов. В этом рейтинге каждая прога имеет как бесплатные функции, так и премиум-версию. Потребуется завести аккаунт и пройти небольшой опрос в начале работы с приложением. Дальше настраиваем помощника под себя и добиваемся поставленных целей: похудение, сушка, наращивание массы и пр.

Полезная инфа: Как сделать сушилку для фруктов из холодильника: наглядное пособие

Блюда с низкой | Фитнес для похудения

You are here

Главная

17.11.2019 в 05:18

Таблица калорийности готовых блюд на 100 грамм отличный вариант для похудения. Не нужно использовать сложные вычисления, чтобы подсчитать энергетическую ценность. Также легко составлять дневной рацион, не отказываться от любимых продуктов. Таблица калорийности продуктов для похудения поможет рассчитать меню на 7 дней для женщин. Первые блюда, гарниры, салаты — основа ежедневного рациона, учет энергетической ценности позволит быстро терять вес.

07.11.2019 в 01:45

Допустим, вы решили сделать горячо любимые вашими домочадцами котлеты, для этого вам понадобятся:Всего калорий: 2275,45 ккал.Общий вес продуктов в сыром виде: 925 гр.

Мы рассчитали калорийность необходимого нам количества продуктов. Для этого мы воспользовались Таблицей калорийности и Анализатором рецептов на нашем сайте.

Теперь можно приступать к приготовлению самих котлет.

Все котлеты составят 2272,45 калорий. Чтобы узнать, сколько калорий в 1 котлете надо просто разделить общий калораж на количество приготовленных котлет. Однако если размер котлет отличается, то такой способ расчета не самый подходящий.

23.05.2022 в 21:06

Таблица калорийности – неизменный атрибут любого человека, ведущего здоровый образ жизни и внимательно следящего за повседневным рационом. Какую бы методику питания вы ни выбрали, главное следовать «золотому» правилу – тратить больше калорий, чем потребляешь.

Специально для вас мы составили полную таблицу калорийности . В ней собраны тысячи наименований разных продуктов с точным указанием количества белков, жиров, углеводов и калорий из расчета на 100 граммов или порцию. В представленной таблице вы найдете все известные овощи и зелень, фрукты и ягоды, мясо, птицу и мясные продукты, рыбу и морепродукты, крупы и злаки, хлебобулочные и кондитерские изделия, молочные продукты и напитки, орехи и сухофрукты, а также многое другое.

22.05.2022 в 08:01

Важно отметить, что количество нутриентов и калорийность продуктов на 100 грамм таблица отображает в сыром виде и в съедобных частях ингредиентов, т.е. без учета костей, семечек, кожуры и т.п. Эти данные очень важны для подсчета энергетической ценности пищи при составлении программы питания.

21.05.2022 в 16:12

При помощи этого приложения, Вы сможете рассчитать калории, а также определить содержание белков, жиров и углеводов в готовом блюде. Не нужно мучиться с расчетом грамм того или иного продукта, искать каждый ингредиент по отдельности, программа все сделает самостоятельно.

Считалка КБЖУ – лучшее средство точно узнать, калорийность потребляемой пищи и подогнать рацион под нужное значение.

Калькулятор подсчета калорий очень прост в использовании. Вам необходимо выполнить следующие действия:

21.05.2022 в 03:36

Как ни странно таблицы калорийности нужны и всем худышкам, которые хотят обзавестись привлекательным мышечным рельефам, а значит и нарастить массу. Мышечная масса и масса жировой ткани – абсолютно разные показатели и по внешнему виду и по объёму. Можно худеть при помощи какой-нибудь диеты и постоянно видеть результаты, становясь на весы, но в зеркале наблюдать всё большее и большее ухудшение качества тела. С чем это связано? Просто красивый рельеф состоит из мышечной ткани, которой для роста необходимо два фактора:

11.04.2022 в 07:16

Салат из огурцов относится к полезным пищевым продуктам. Это идеальное блюдо для желающих сбросить лишний вес, либо для людей, которые следят за своей фигурой. В современной кулинарии существует множество способов его приготовления. Они могут готовится с добавлением различных овощей, сыров и с разными заправками. Отдельное место среди огуречных салатов занимают всеми любимые соленые огурчики. Их также смело используют для приготовления различных классических и оригинальных салатов.

10.04.2022 в 06:28

Вашему вниманию предоставляется самая большая и самая полная таблица калорийности продуктов питания. Здесь описана калорийность у более чем 250 продуктов. Чтобы вам было удобно, вся таблица калорийности разбита на несколько разделов, в зависимости от типа пищи.

Внимание! Прежде, чем приступить к соблюдению диеты для снижения веса, необходимо защитить организм от нагрузок и развития негативных последствий, связанных с похудением.

06.04.2022 в 12:34

Для того чтобы избавиться от нежелательных килограмм нужно грамотно составить рацион. Применение низкокалорийных продуктов является основой питания для худеющих. Диетологи составляют специальные списки, таблицы, рейтинги, где собирают наиболее популярные, доступные продукты с минимальной калорийностью. Данную информацию можно найти в интернете, а для простоты использования эти списки можно распечатать и повесить на холодильник.

Малокалорийные продукты — те, на переваривание которых организм затрачивает энергии больше, чем содержатся в самом продукте. Если на 100 грамм приходится меньше 100 килокалорий, то данный продукт можно считать малокалорийным.

Условно все продукты можно разделить по следующим критериям:

12.12.2021 в 16:46

Сахар – удивительный продукт, который используется человеком постоянно.

Сахар-рафинад являет собой сахар (как свекловичный, так и тростниковый ), который подвергся дополнительной обработке, точнее – прессованию в небольшие одного размера удобные кубики. В зависимости от того, какой именно продукт использовался для получения сахара, можно разделять полезные свойства сахара-рафинада.

Калорийность сахара — рафинада

Калорийность сахара — рафинада составляет 400 ккал на 100 грамм продукта.

09.01.2020 в 13:29

Определить калорийность продуктов поможет таблица с информацией об энергетической ценности на 100 грамм, но в первую очередь для похудения необходимо вычислить свою ежедневную потребность в энергии. Для этого можно воспользоваться несколькими способами, которые приведены ниже.

Почему подсчет калорий эффективен для похудения

Если организм получается больше энергии, чем тратит, то он начинает копить ее в виде жира. На первый взгляд, кажется, что нет ничего сложного – нужно жестко ограничивать себя в еде неделю, чтобы заметно похудеть. Эффект будет, но кратковременный и как только питание возвращается в привычный режим, то килограммы набегают с привесом. Подсчет калорий считается куда более деликатным методом похудения, потому что:

18.11.2019 в 05:22

Калькулятор калорий онлайн. Пользуйся калькулятором нормы потребления калорий. Считай калораж и сбрасывай лишний жир.

Напомню, чтопищи исчисляется по соотношению в ней углеводов, жиров и белков. Подсчитать свои потребности в энергии, можно по мудрёным формулам, а можно использовать удобный калькулятор нормы потребления калорий.

Не забываем, что в суточных запросах мы все уникальны. Это зависит от:

17.11.2019 в 03:31

Калькулятор калорий онлайн. Пользуйся калькулятором нормы потребления калорий. Считай калораж и сбрасывай лишний жир.

Напомню, чтопищи исчисляется по соотношению в ней углеводов, жиров и белков. Подсчитать свои потребности в энергии, можно по мудрёным формулам, а можно использовать удобный калькулятор нормы потребления калорий.

Не забываем, что в суточных запросах мы все уникальны. Это зависит от:

17.11.2019 в 03:00

Калькулятор калорий онлайн. Пользуйся калькулятором нормы потребления калорий. Считай калораж и сбрасывай лишний жир.

Напомню, чтопищи исчисляется по соотношению в ней углеводов, жиров и белков. Подсчитать свои потребности в энергии, можно по мудрёным формулам, а можно использовать удобный калькулятор нормы потребления калорий.

Не забываем, что в суточных запросах мы все уникальны. Это зависит от:

16.11.2019 в 19:34

Когда в рецепт входит сразу много продуктов, рассчитать энергетическую ценность самостоятельно может быть непросто. Соединяя ингредиенты, мы добавляем к ним масла и соусы, что еще больше усложняет задачу расчетов. Чтобы узнать количество энергии в тарелке, используется таблица калорийности продуктов питания для похудения, в которой указаны цифры для готового рецепта.

Первые блюда

Эта таблица включает самые популярные супы, которые чаще других оказываются на нашем столе. Учитывайте, что данные могут быть неточными из-за особенностей приготовления и используемых в рецепте овощей, мяса и круп:

бульон из курицы

21

овощной бульон

12

бульон из говядины

26

16.11.2019 в 15:46

Калькулятор калорий онлайн. Пользуйся калькулятором нормы потребления калорий. Считай калораж и сбрасывай лишний жир.

Напомню, чтопищи исчисляется по соотношению в ней углеводов, жиров и белков. Подсчитать свои потребности в энергии, можно по мудрёным формулам, а можно использовать удобный калькулятор нормы потребления калорий.

Не забываем, что в суточных запросах мы все уникальны. Это зависит от:

16.11.2019 в 13:15

Килокалория — это 1000 калорий. Отличаться будут только обозначения, кал или ккал. До 20 века под калорией понималась тепловая энергия. Сейчас так называют энергетическую ценность продукта, которая указывается на порции продукта. Французские ученые в 19 веке впервые ввели название «калория». В девяностых годах 19 века впервые разложили продукт на белки, жиры и углеводы.

Потом стали применять понятие калории в оценивании количества энергии, поступающей в организм с продуктом. В наше время желающие поправиться или похудеть тщательно подсчитывают съеденные калории. Чем отличается калория от килокалории? Здесь такая же логика, как между килограммами и граммами. 1 кг равен 1000 г. На упаковке указывается энергетическая ценность продукта в килокалориях.

16.11.2019 в 02:20

Вопреки стереотипам, калории далеки от понятия единицы «полноты». До 20-го века с помощью этой единицы осуществляли измерение тепловой энергии, а сегодня ею обозначают энергетическую ценность продуктов.

Экскурс в историю

Появился термин «калории» во 2-й половине 19-го века, благодаря французским ученым, назвавшим единицу исчисления теплоты сгорания словом «calor» — термохимикам Фавру Зильберману. В 90-х годах того же века пищевые продукты были «разложены» на углеводы и белки с жирами с легкой руки химика Вильбура Этуотера, после чего именно в калориях начали измерять энергоценность каждой пищевой группы. А уже с 20-го века все, мечтающие поправиться либо экстренно похудеть, приступили к подсчету калорий в своих рационах.

Что такое калория?

14.11.2019 в 09:13

Калькулятор калорий онлайн. Пользуйся калькулятором нормы потребления калорий. Считай калораж и сбрасывай лишний жир.

Напомню, чтопищи исчисляется по соотношению в ней углеводов, жиров и белков. Подсчитать свои потребности в энергии, можно по мудрёным формулам, а можно использовать удобный калькулятор нормы потребления калорий.

Не забываем, что в суточных запросах мы все уникальны. Это зависит от:

14.11.2019 в 00:42

Кабачки очень легко и быстро готовятся в мультиварке, в чем вы убедитесь из следующих рецептов:

Кабачки с овощами

Состав:

кабачки (1-2 шт.)помидор (2-3 шт.)лук (1 шт.)морковь (1 шт.)чеснок (1-2 зубчика)зелень по вкусу

Приступаем к готовке:

Кабачок хорошо отмываем, чистим и нарезаем на кусочки. Лук нарезаем полукольцами, а морковь натираем на крупной терке.Помидор очищаем от кожуры, измельчаем чеснок.В мультиварку наливаем немного растительного масла и добавляем все приготовленные овощи.Крышку мультиварки закрываем и ставим режим «Выпечка» на 10 мин.

Подавать в качестве гарнира, посыпав сверху зеленью.

13.11.2019 в 14:24

Калориями называют энергию, которую организм получает из пищи, а затем затрачивает на любые действия. Человек кушает продукты, а организм использует их для выработки энергии, которой после обеспечивает органы жизнедеятельности. Энергия нужна для работы всех жизненноважных процессов: умственной работы, дыхания, теплового обмена, сердцебиения и даже для движений. Каждый продукт имеет особый химический состав, однако все они состоят из одинаковых веществ, но в разных соотношениях. Так, составляющими являются:

фактов о питании | Nutritional Information Calculator

Nutrition Facts

Calories
143 kcal

Carbs
19 gm

Protein
7 г

Жиры
4 г

Calories
274 KCAL

углеводы
46 г

Белок
6 г

Жиры
7 г

Хитале -пастеризованный полный крем.

0009 )

Calories
95 kcal

Carbs
5 gm

Protein
4 gm

Fats
7 gm

Калории
71 ккал

углеводы
5 г

белок
4 г

Жиры
4 г

Calories
64 kcal

Carbs
5 gm

Protein
3 gm

Fats
3 gm

Calories
27 kcal

Carbs
0 gm

Protein
0 gm

Fats
0 gm

Calories
62 kcal

Carbs
3 gm

Protein
4 gm

Fats
4 gm

Calories
55 kcal

Carbs
15 gm

Protein
0 gm

Fats
0 gm

Калории
343 KCAL

углеводы
6 г

Белок
19 г

Жиры
27 GM

Apple с кожей Raw (Medium)

(

9999999999

Apple со скинкой (Medium)

(

9999999999999999

.

3/4″ dia)

)

Calories
72 kcal

Carbs
19 gm

Protein
0 gm

Fats
0 gm

Calories
321 kcal

Carbs
5 gm

Protein
21 gm

Fats
24 gm

Калории
110 ккал

углеводы
29 Гм

Белок
1 г

Жиры
0 Гм

Читал чита

(

9999009 1009 1009 1009 1009 1009 1009 1009 1009 1009 1009 1009 1009 1009 1009 1009 1009 1009 1009 1009 1009 1009 1009 1009 1009 1009 1009 1009 1009 1009 1009 1009 1009 1009 1009 1009 1009 1009 1009

1009 1009 1009 1009 1009 1009 1009

Pure Ghe.

0009 gm

)

Calories
802 kcal

Carbs
1 gm

Protein
0 gm

Fats
89 gm

Calories
43 kcal

Carbs
5 gm

Protein
3 gm

Fats
1 gm

Calories
162 kcal

Carbs
0 gm

Protein
18 gm

Fats
4 gm

Калории
804 KCAL

углеводы
0 GM

Белок
0 Гм

Жиры
89 GM

Яблоки с кожей, RAW

(

1009

с кожей.

0009 gm

)

Calories
52 kcal

Carbs
14 gm

Protein
0 gm

Fats
0 gm

Calories
77 kcal

Carbs
17 gm

Protein
2 gm

Fats
0 gm

Calories
101 kcal

Carbs
25 gm

Protein
2 gm

Fats
1 gm

Calories
141 kcal

Carbs
24 gm

Protein
7 gm

Fats
1 gm

Calories
362 kcal

Carbs
76 gm

Protein
8 gm

Fats
3 gm

Калории
127 KCAL

углеводы
0 г

Белок
21 г

Жиры
4 г

Калории
142 KCAL

углеводы
0 GM

Белок
20 Гм

Fats
6 GM

McDonald’s Calculator: Calories и больше

Find McDald’s Calory, и CARMITIO любимые продукты с помощью калькулятора питания.

*Процент дневной нормы (DV) основан на диете в 2000 калорий

Важное примечание:
В McDonald’s мы уделяем большое внимание тому, чтобы предлагать нашим клиентам качественные и вкусные блюда каждый раз, когда они посещают наши рестораны. Мы понимаем, что у каждого из наших клиентов есть индивидуальные потребности и соображения при выборе места, где можно поесть или выпить за пределами дома, особенно у клиентов с пищевой аллергией. В рамках наших обязательств перед вами мы предоставляем самую последнюю информацию об ингредиентах, доступную от наших поставщиков продуктов питания, для девяти наиболее распространенных аллергенов, определенных Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (яйца, молочные продукты, пшеница, соя, арахис, лесные орехи, рыба). , моллюски и кунжут), чтобы наши гости с пищевой аллергией могли сделать осознанный выбор блюд. Тем не менее, мы также хотим, чтобы вы знали, что, несмотря на принятие мер предосторожности, обычные кухонные операции могут включать в себя некоторые общие зоны приготовления и приготовления пищи, оборудование и посуду, и существует вероятность того, что ваши продукты питания вступят в контакт с другими продуктами питания, включая аллергены. Мы рекомендуем нашим клиентам с пищевой аллергией или особыми диетическими потребностями посетить сайт www.mcdonalds.com для получения информации об ингредиентах и ​​проконсультироваться со своим врачом по вопросам, касающимся их диеты. Если у вас есть вопросы о нашей еде, свяжитесь с нами напрямую, используя наши формы обратной связи.

Процентные дневные значения (DV) и RDI основаны на неокругленных значениях.

**Процент дневной нормы (DV) основан на диете в 2000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Информация о питании на этом веб-сайте получена на основе испытаний, проведенных в аккредитованных лабораториях, опубликованных ресурсов или информации, предоставленной поставщиками McDonald’s. Информация о питании основана на стандартных составах продуктов и размерах порций. Калории для газированных напитков основаны на стандартном уровне наполнения плюс лед. Если вы пользуетесь фонтанчиком самообслуживания внутри ресторана для заказа напитков, см. табличку, размещенную у фонтанчика с напитками, чтобы узнать калорийность напитков без льда. Вся информация о питании основана на средних значениях ингредиентов и округлена в соответствии с действующими правилами NLEA FDA США. Различия в размерах порций, методах приготовления, тестировании продуктов и источниках поставок, а также региональные и сезонные различия могут повлиять на пищевую ценность каждого продукта. Кроме того, рецептуры продуктов периодически меняются. Вы должны ожидать некоторые различия в содержании питательных веществ в продуктах, приобретенных в наших ресторанах. Размеры напитков могут отличаться в зависимости от вашего рынка. McDonald’s USA не сертифицирует и не заявляет, что какие-либо блюда из меню в США являются халяльными, кошерными или соответствующими каким-либо другим религиозным требованиям. Мы не рекламируем какие-либо позиции нашего меню в США как вегетарианские, веганские или безглютеновые. Эта информация верна по состоянию на январь 2022 года, если не указано иное.

Важное примечание:
В McDonald’s мы уделяем большое внимание тому, чтобы предлагать нашим клиентам качественные и вкусные блюда каждый раз, когда они посещают наши рестораны. Мы понимаем, что у каждого из наших клиентов есть индивидуальные потребности и соображения при выборе места, где можно поесть или выпить за пределами дома, особенно у клиентов с пищевой аллергией. В рамках наших обязательств перед вами мы предоставляем самую последнюю информацию об ингредиентах, доступную от наших поставщиков продуктов питания, для девяти наиболее распространенных аллергенов, определенных Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (яйца, молочные продукты, пшеница, соя, арахис, лесные орехи, рыба). , моллюски и кунжут), чтобы наши гости с пищевой аллергией могли сделать осознанный выбор блюд. Тем не менее, мы также хотим, чтобы вы знали, что, несмотря на принятие мер предосторожности, обычные кухонные операции могут включать в себя некоторые общие зоны приготовления и приготовления пищи, оборудование и посуду, и существует вероятность того, что ваши продукты питания вступят в контакт с другими продуктами питания, включая аллергены.