Калькулятор фигуры и веса: Страница не найдена

Содержание

Идеальный вес, калькуляторы для расчета

Прежде чем начинать думать о необходимости работы над своей фигурой, стоит определить идеальный вес для своего роста, возраста и телосложения. Возможно не стоит и заморачиваться с диетами, так как все обстоит нормально. А в случае наличия проблем с избыточным весом при помощи калькуляторов идеального веса можно узнать тот вес, к которому нужно стремится.

В медицине существуют несколько классических формул для расчета идеального веса. И к каждой формуле мы сделали калькулятор для удобства. Итак, по порядку.

Идеальный вес по формуле Брока

Формула Брока достаточно проста

для мужчин: вес = (рост, см — 100) * 1.15

для женщин: вес = (рост, см — 110) * 1.15

Она напоминает старинную формулу — рост в сантиметрах минус 100. Но медицина ее немного подкорректировала. Теперь формула разделяет людей на мужчин и женщин, и учитывает особенности женской фигуры.

* Полученные данные не могут трактоваться как профессиональные медицинские рекомендации и предоставляются исключительно в ознакомительных целях

Идеальный вес — формула Лоренца

вес = (рост, см — 100) — (рост, см — 150)/2

Формула создана специально для женщин, считается, что она позволяет получить показатель близкий к результатам других, более трудоёмких, способов расчёта.

РассчитатьОчистить

* Полученные данные не могут трактоваться как профессиональные медицинские рекомендации и предоставляются исключительно в ознакомительных целях

Следует отметить, что результаты полученные по этой формуле могут сильно удручить. Например при росте 175 см идеальный вес по формуле Брока будет 74 кг, а по формуле Лоренца — 62 кг. Формула известна в интернете еще под одним названием — мечта Лоренца, возможно из-за своих не слишком реалистичных требований.

Идеальный вес по таблице Егорова-Левитского

Метод широко используется диетологами.

Необходимо измерить свой рост и сопоставить свой вес с  таблицей. Данные в таблице приведены для нормостенического телосложения, для гиперстеников к полученным цифрам следует прибавить 10%, а для астеников вычесть 10%.

Рост, cм 20–29 лет30–39 лет40–49 лет50–59 лет60–69 лет
муж.жен.муж.жен.муж.жен.муж.жен.муж.жен.
148 50,8 48,4 55 52,3 56,6 54,7 56 53,2 53,9 52,2
150 51,3 48,9 56,7 53,9 58,1
56,5
58 55,7 57,3 54,8
152 51,3 51 58,7 55 61,5 59,5 61,1 57,6 60,3 55,9
154 55,3 53 61,6 59,1 64,5 62,4 63,8 60,2 61,9 59
156 58,5 55,8 64,4 61,5 67,3 66 65,8 62,4 63,7 60,9
158 61,2 58,1 67,3 64,1 70,4 67,9 68 64,5 67 62,4
160 62,9 59,8 69,2 65,8 72,3 69,9 69,7 65,8 68,2 64,6
162 64,6 61,6 71 68,5 74,4 72,7 72,7 68,7 69,1 66,5
164 67,3 63,6 73,9 70,8 77,2 74 75,6 72 72,2 70
166 68,8 65,2 74,5 71,8 78 76,5 76,3 73,8 74,3 71,3
168 70,8 68,5 76,3 73,7 79,6 78,2 77,9 74,8 76
73,3
170 72,7 69,2 77,7 75,8 81 79,8 79,6 76,8 76,9 75
172 74,1 72,8 79,3 77 82,8 81,7 81,1 77,7 78,3 76,3
174 77,5 74,3 80,8 79 84,4 83,7 83 79,4 79,3 78
176 80,8 76,8 83,3 79,9 86 84,6 84,1 80,5 81,9 79,1
178 83 78,2 85,6 82,4 88 86,1 86,5 82,4 82,8 80,9
180 85,1 80,9 88 83,9 89,9 88,1 87,5 84,1 84,4 81,6
182 87,2 83,3 90,6 87,7 91,4 89,3 89,5 86,5 85,4 82,9
184 89,1 85,5 92 89,4 92,9 90,9 91,6 87,4 88 85,9
186 93,1 89,2 95 91 96,6 92,9 92,8 89,6 89 87,3
188 95,8 91,8 97 94,4 98 95,8 95 91,5 91,5 88,8
190 97,1 92,3 99,5 95,6 100,7 97,4 99,4 95,6 94,8 92,9

Следует обратить внимание на то, что указан не идеальный вес, а максимальный.

Калькулятор позволяет быстро найти свой максимальный вес без использование таблицы. 

* Полученные данные не могут трактоваться как профессиональные медицинские рекомендации и предоставляются исключительно в ознакомительных целях

В таблице указан только максимальный вес и она помогает определить наличие именно лишних килограммов. Это наиболее профессиональный инструмент для определения идеального веса

тела.

Идеальный вес — индекс Кетле

индекс = вес, грамм/рост, см

Полученный результат оценивается по таблице. Формула учитывает пол, возраст и телосложение, этим она напоминает формулу Егорова-Левитского, только таблица более упрощенная.

ВозрастТелосложение
КрупноеНормальноеХудощавое
МужчиныЖенщиныМужчиныЖенщиныМужчиныЖенщины
26–39 лет 390–430 380–420 350–390 340–380 340–350 330–340
от 40 лет До 450 До 440 До 410 До 400 До 370 До 360

Калькулятор для расчета по этой формуле.

* Полученные данные не могут трактоваться как профессиональные медицинские рекомендации и предоставляются исключительно в ознакомительных целях

Идеальный вес по индексу массы тела

Мобильное приложение Калькулятор расчета Индекса массы тела

Ну и, наконец, пятая формула идеального веса. Автор ее тот же Кетле, который изобрел индекс.

индекс = вес, кг/(рост, см)2

Индекс массы тела — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, позволяет установить наличие лишних килограммов и ожирения у взрослых.

Для интерпретации значений рассчитанных индексов массы тела используется специальная таблица.

ИМТКатегория
16 и менее Выраженный дефицит массы
16—18,5 Недостаточная (дефицит) масса тела
18,5—25 Норма
25—30
Избыточная масса тела (предожирение)
30—35 Ожирение первой степени
35—40 Ожирение второй степени
40 и более Ожирение третьей степени (морбидное)

РассчитатьОчистить

* Полученные данные не могут трактоваться как профессиональные медицинские рекомендации и предоставляются исключительно в ознакомительных целях

Калькулятор веса, рассчитать идеальный веc

Калькулятор веса поможет вам определить идеальный вес исходя из вашего реального роста. Благодаря полученным данным вы сможете узнать стоит ли вам сбросить лишние килограммы или же наоборот набрать полезную массу тела. 

Масса тела по Броку

Французский антрополог Поль Брока предложил формулу для определения веса в 19 веке. Она считается более точной, поскольку для расчетов в ней принимаются во внимание три ключевых параметра человеческого тела: рост, возраст и тип телосложения (имеется ввиду ширина кости — тонкокостный, ширококостный или нормальный).

Конечно же, полученные данные являются среднестатистическими, поскольку каждый организм человека уникальный, у каждого он функционирует совершенно по разному. Кроме того система не принимает во внимание питание и образ жизни человека. Однако, калькулятор веса позволит вам узнать приблизительный показатель идеального веса с той целью, чтобы вы в своей жизни смогли, по возможности, держаться как можно ближе своего полезного веса. Таким образом воспользовавшись сервисом: калькулятор веса онлайн — вы сможете серьезно задуматься над необходимостью коррекции своей фигуры. Несомненно придерживаясь золотой середины показателя массы вашего тела, Вы будете вести более счастливую и насыщенную жизнь.

Типы телосложения

Физиологи выделяют три типа телосложения: эктоморфное (астеническое), мезоморфное (нормостеническое) и эндоморфное (гиперстеническое).

Эктоморфы — это люди, характеризующиеся худощавым телосложением, узкой костью, длинными конечностями и жилистыми мышцами. Таким людям тяжело даются достижения в силовых видах спорта, поскольку развитие мускулатуры требует значительных усилий. У эктоморфов быстрый метаболизм, их тело сжигает калории очень быстро, поэтому увеличить вес, в частности мышечную массу, им сложнее нежели другим типам.

Мезоморфы — люди атлетического телосложения с развитой от природы мускулатурой. Для них не составляет большого труда как набирать вес, так и сбрасывать. Их мышцы хорошо прочерчены. Силовые тренировки дают быстрый результат. Однако, накопление жировой ткани происходит быстрее чем у эктоморфов, поэтому таким людям необходимо следить за потребляемыми калориями, чтобы оставаться в форме.

Эндоморфы — люди, склонные  к полноте. Если энфоморф не будет следить за собой, это очень быстро скажется на его внешнем виде. Из-за медленного метаболизма накопление жировой ткани происходит быстро. У мезоморфов сильные мышцы, в особенности бедра. Часто они небольшого роста. Мышцы прорисованы слабо. Таким людям сложнее сбросить вес, чем мезоморфам. При тренировках рекомендуется уделять время кардионагрузкам.

В реальности редко встречаются люди, имеющие строго выраженный тип телосложения. Большинство людей комбинируют в себе разные типы, например эктоморфы-мезоморфы и мезоморфы-эндоморфы. 

Возможно ли изменить свой тип телосложения? Да, при помощи специально подобранной диеты и программы тренировок, подходящей именно для вашего типа. Эндоморф способен сбросить лишние килограммы и продемонстрировать окружающим хорошую фигуру. Эктоморф может нарастить мышечную массу и продемонстрировать окружающим сильное мускулистое тело. 

Как определить тип телосложения

Вы можете определить свой тип телосложения исходя из вышеописанных характеристик. Но наиболее верный способ — использовать индекс Соловьева.

Индекс Соловьева

Индекс Соловьева — это показатель, позволяющий определить тип телосложения в зависимости от обхвата запястья. В таблице приведены значения индекса для различных типов телосложения.

Эктоморфный (Астенический) Мезоморфный (Нормостенический) Эндоморфный (Гиперстенический)
Мужчины менее 18 см. от 18 до 20 см. более 20 см.
Женщины менее 15 см. от 15 до 17 см. более 17 см.

Калькулятор Женской Фигуры – Дисо Нутримун


Для чего нужен Калькулятор Женской Фигуры?

Каждая женщина по-своему красива и уникальна. А знание типа своей фигуры помогает правильно подобрать наряд, чтобы подчеркнуть все свои достоинства и скрыть недостатки.

Помимо этого, некоторые исследования связывают определенные типы фигур с возможными опасностями для здоровья. Однако не нужно расценивать результат калькулятора как серьезный показатель вашего здоровья.

Как правильно получить показания для калькулятора?

Чтобы узнать тип своего тела , вам нужно сделать четыре измерения: обхват груди, талии, бедер и таза. Во время измерения обязательно стойте прямо, руки расставьте в стороны. Убедитесь, что лента плотно прилегает к телу, но при этом не сдавливает кожу.

Обхват груди — это окружность вокруг грудной клетки в самой широкой ее части. При измерении снимите блузку, оставив только бюстгальтер.

Обхват талии — это наименьшая окружность, измеренная вокруг естественной талии, чуть выше пупка.

Обхват таза — это окружность верхней части бедра над областью таза и примерно на 18 см ниже естественной талии.

Обхват бедер — это наибольшая окружность, измеренная вокруг бедер по самой выступающей частью ягодиц.

Типы женских фигур в индустрии моды

В индустрии моды наиболее популярны четыре формы женской фигуры.

  • Яблоко или перевернутый треугольник
  • Банан или прямоугольник
  • Груша, ложка или треугольник
  • Песочные часы

Какой тип фигуры у вас и как его рассчитать?

Формы женского тела основаны на общественных стандартах, которые субъективны и различны в разных странах и культурах.

Для нашего калькулятора используется алгоритм, основанный на исследовании в “Международном научном журнале технологии одежды” (International Journal of Clothing Science and Technology).

Он разделяет все типы фигур на семь категорий в зависимости от полученных значений:

  1. Песочные часы
    Если (бюст — бедра) ≤ 2.54 И (бедра — бюст)
  2. Нижние песочные часы
    Если (бедра — бюст) ≥ 7.62 И (бедра — бюст)
  3. Верхние песочные часы
    Если (бюст — бедра)> 2.54 И (бюст — бедра)
  4. Ложка
    Если (бедра — бюст)> 5.08 И (бедра — талия) ≥ 17.78 И (таз / талия) ≥ 1,193
  5. Треугольник
    Если (бедра — бюст) ≥ 7.62 И (бедра — талия)
  6. Перевернутый треугольник
    Если (бюст — бедра) ≥ 7.62 И (бюст — талия)
  7. Прямоугольник
    Если (бедра — бюст)

Для чего используется соотношение талии и бедер (СТБ)?

Что такое СТБ?

Соотношение талии и бедер (СТБ) — это индекс, получаемый путем деления двух измерений: окружности талии и окружности бедер. СТБ иногда используется в качестве показателя определенных рисков состояния здоровья.

СТБ и риски заболевания

Согласно исследованию, проведенному Юсуфом С., было показано, что если ожирение будет пересмотрено на основе СТБ, а не ИМТ (индекс массы тела), доля людей, которые будут отнесены к группе риска по заболеваниям сердца, увеличится в три раза.

Чем выше СТБ, тем больше жира в брюшной полости и тем выше риск возможных осложнений для здоровья.

Обратитесь к Калькулятору жира для получения дополнительной информации о различных типах жира и рисках, связанных с лишним весом или ожирением.(ссылка)

СТБ как показатель ожирения

Как показывают исследования, людиимеющие форму тела «яблоко», имеют большую склонность к набору лишнего веса, чем люди с «грушевидной» фигурой.

По данным Американского Национального Института Диабета, Болезней Органов Пищеварения и Почек, женщины с СТБ выше 0.8 и мужчины с СТБ выше 1.0 имеют более высокий риск развития ожирения.

Дисо Нутримун в корреции веса

Легкоусвояемая белковая смесь для приготовления блюд и напитков. Источник необходимых организму аминокислот для коррекции веса.

Подробнее

Показатель СТБ также может помочь в определении степени ожирения.

Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) определяет мужчин с СТБ выше 0.90 и женщин с СТБ выше 0.85, как страдающих ожирением людей. Эти показатели эквивалентны индексу массы тела (ИМТ) со значением выше 30.

Чрезмерный избыток веса является причиной ряда серьезных заболеваний, таких как гипертония, ишемическая болезнь сердца, диабет, некоторые виды рака и другие.

СТБ как показатель прогнозирования смертности

Известно, что СТБ — более эффективный показатель для прогнозирования смертности у людей старше 75 лет, чем ИМТ. СТБ также лучше предсказывает склонность к сердечно-сосудистым заболеваниям.

СТБ как показатель репродуктивности

У женщин: СТБ также связана с репродуктивностью. Было обнаружено, что у женщин с СТБ выше 0.80 частота беременности значительно ниже, чем у женщин с СТБ от 0.70 до 0.79.

У мужчин: Исследования также показали, что мужчины с СТБ около 0.9 являются более фертильными, а также имеют меньшую вероятность возникновения рака простаты и яичек.

СТБ и когнитивные способности

Интересно, что СТБ также изучали в отношении влияния на когнитивные способности, меры женской привлекательности, а также в отношении состава пищи в рационе.

Калькулятор идеального веса

Дефицит массы тела обычно является показанием к усилению питания; также рекомендуется консультация врача-диетолога или эндокринолога. В эту категорию входят люди с недостаточным питанием или страдающие заболеванием, приводящим к потере веса.
Дефицит массы тела также характерен для профессиональных моделей, гимнасток, балерин или девушек, чрезмерно увлекающихся снижением веса без контроля диетолога. К сожалению, иногда это может привести к проблемам со здоровьем. Поэтому, коррекция веса в этом диапазоне должна сопровождаться регулярным медицинским контролем.

Норма показывает вес, при котором человек имеет максимальные шансы, как можно дольше оставаться здоровым, и, как следствие, красивым. Нормальный вес не является гарантией богатырского здоровья, но значительно снижает риск появления нарушений и заболеваний, вызываемых избыточным или недостаточным весом. Кроме того, обладатели нормального веса, как правило, пребывают в хорошем самочувствии даже после интенсивных физических нагрузок.

Предожирение говорит об избыточной массе тела. Человек, находящийся в этой категории, нередко имеет некоторые признаки, связанные с избытком веса (одышка, повышение артериального давления, утомляемость, жировые складки, недовольство фигурой) и имеет все шансы перейти в категорию ожирения. В данном случае рекомендуется лёгкая коррекция веса до нормы, либо до значений близких к ней. Также не помешает консультация врача диетолога.

Ожирение — показатель хронического заболевания, связанного с избытком массы тела. Ожирение неизменно ведет к возникновению проблем с сердечнососудистой системой и значительно повышает риск приобретения других заболеваний (диабет, гипертония и др.). Лечение ожирения производится исключительно под контролем врача диетолога или эндокринолога, и только после проведения необходимых анализов и определения его типа. Бесконтрольно заниматься диетами и серьёзными физическими нагрузками при ожирении не рекомендуется, так как это может спровоцировать дополнительные проблемы.

Какой конкретно вес для меня идеален?

Калькулятор вычисляет диапазон веса, который является идеальным для Вас с учётом указанного роста. Из этого диапазона Вы вольны выбрать любой конкретный вес, в зависимости от ваших предпочтений, убеждений и требований к фигуре. Например, приверженцы модельной фигуры стремятся держать свой вес на нижней границе.

Если для Вас приоритетом является здоровье и продолжительность здоровой жизни, то идеальный вес рассчитывается исходя из данных медицинской статистики. В этом случае оптимальным является вес, вычисленный исходя из ИМТ равного 23.

Можно ли доверять полученной оценке?

Да. Оценка веса взрослых производится на основе результатов авторитетных исследований Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ). Оценка веса детей и подростков с рождения до 18 лет производится по отдельной специальной методике, также разработанной ВОЗ.

Почему не учитывается пол?

Оценка ИМТ взрослых людей производится одинаково, как для мужчин, так и для женщин — это обосновано результатами проведенных статистических исследований. В то же время, для оценки веса детей и подростков, пол и возраст имеют принципиальное значение.

Какой-то другой калькулятор веса выдает иной результат. Чему верить?

Существует огромное количество калькуляторов, призванных дать оценку веса на основе роста и пола. Но их формулы, как правило, разработаны в прошлом веке отдельными людьми или коллективами на основе критериев, которые Вам неизвестны или не подходят (например, формулы для оценки спортсменов).

Рекомендации ВОЗ, использованные в данном калькуляторе, разработаны для обычных современных людей, с учётом условий современной жизни, достижений медицины и на основе свежих наблюдений за населением всех материков планеты. Поэтому, мы доверяем только этой методике.

Я считаю, что результат должен быть другим.

Оценка производится исключительно на основе указанных Вами данных о росте и весе (а также о возрасте и поле для детей). В случае получения неожиданных результатов, пожалуйста, перепроверьте все введённые данные. Также, убедитесь, что вы не относитесь к любой из категорий людей, вес которых не подлежит оценке через индекс массы тела.

Мой результат — дефицит массы тела, но я хочу ещё похудеть

В этом нет ничего необычного, многие профессиональные модели, танцовщицы, балерины именно так и поступают. Однако, в таком случае, рекомендуется худеть только под контролем врача диетолога и эндокринолога, чтобы не причинить вред своему здоровью, если оно для Вас что-то значит.

Обратите внимание, что организм большинства людей не способен полноценно функционировать в состоянии дефицита массы тела. И только единицы в силу особенностей генетики (или заболевания, экологии, образа жизни) могут жить комфортно с дефицитом массы тела: без риска для здоровья и не испытывая недомогания, головокружения и постоянного голода.

Мой результат — норма, но я считаю себя полной (или худой)

Если у Вас есть беспокойство по поводу фигуры, то мы рекомендуем заняться фитнесом, предварительно пройдя консультацию у хорошего диетолога.

Обратите внимание, что некоторые элементы фигуры практически не поддаются коррекции только с помощью фитнеса, упражнений, диет или их сочетания. Ваши цели должен проанализировать опытный врач, чтобы оценить их реальность, последствия и назначить только правильные процедуры.

Мой результат — предожирение (или ожирение), но я с этим не согласен

Если Вы спортсмен (или тяжелоатлет-любитель) с повышенной мышечной массой, то оценка веса по ИМТ для Вас попросту не предназначена (об этом упомянуто в пояснении). В любом случае, для точной индивидуальной оценки веса обратитесь к диетологу — лишь в этом случае вы получите авторитетный результат с печатью врача.

Почему меня считают слишком худой или толстой, хотя мой вес в норме?

Обратите внимание на личности и вес тех людей, которые вас беспокоят. Как правило, они судят исключительно по себе: субъективно. Полные всегда считают худых — тощими, а худые считают полных — толстыми, притом, и те и другие могут иметь вес в пределах здоровой нормы. Примите во внимание и социальные факторы: постарайтесь исключить, пресечь или игнорировать те суждения в свой адрес, которые основаны на невежестве, зависти или личной неприязни. Доверия достойна лишь объективная оценка ИМТ, которая чётко указывает на норму, избыток или дефицит массы; а свои тревоги по поводу фигуры доверяйте только благосклонным людям вашей весовой категории, а лучше опытному врачу-диетологу.

Как вычислить индекс массы тела (ИМТ)?

Необходимо вес, указанный в килограммах, разделить на квадрат роста, указанного в метрах. Например, при росте 178 см и весе 69 кг расчет будет таким:
ИМТ = 69 / (1.78 * 1.78) = 21.78

расчет идеального веса для женщин и мужчин

Онлайн калькулятор  веса поможет вам определить идеальный вес исходя из вашего реального роста. Благодаря полученным данным вы сможете узнать стоит ли вам сбросить лишние килограммы или же наоборот набрать полезную массу тела.

Онлайн расчет идеального веса


Идеальный вес – это усредненный эталон, который вычисляется на основе данных о большом количестве людей. Но ведь все люди разные. Образ жизни, культура питания, национальность и тип телосложения – все это влияет идеальный вес. Например, нормальный вес людей с крепким телосложением будет на 2-3% выше, чем у людей со средним. А норма для худощавых на 3-5% меньше. Поэтому не обязательно стремиться именно к идеальному весу, который показывает калькулятор веса. Вполне достаточно, если ваш вес укладывается в расcчитанный диапазон.

Рассчитать идеальный вес в килограммах, в каждом конкретном случае, можно по специальным медицинским формулам. Зачем это нужно? Во-первых, чтобы правильно следить за собственным здоровьем, поскольку лишние килограммы — это не только эстетическая, но и медицинская проблема. Во-вторых, чтобы контролировать прогресс похудения или набора массы тела.

Возможно вас заинтересует: калькулятор ИМТ (индекс массы тела)

Масса тела по Броку

Французский антрополог Поль Брока предложил формулу для определения веса в 19 веке. Она считается более точной, поскольку для расчетов в ней принимаются во внимание три ключевых параметра человеческого тела: рост, возраст и тип телосложения (имеется ввиду ширина кости – тонкокостный, ширококостный или нормальный).

Индекс Брока для женщин:

Идеальный вес, кг = (Рост в см – 100) * 0,85

Индекс Брока для мужчин:

Идеальный вес, кг = (Рост в см – 100) * 0,9

Конечно же, полученные данные являются среднестатистическими, поскольку каждый организм человека уникальный, у каждого он функционирует совершенно по разному. Кроме того система не принимает во внимание питание и образ жизни человека. Однако, калькулятор веса позволит вам узнать приблизительный показатель идеального веса с той целью, чтобы вы в своей жизни смогли, по возможности, держаться как можно ближе своего полезного веса. Таким образом воспользовавшись сервисом: калькулятор веса онлайн – вы сможете серьезно задуматься над необходимостью коррекции своей фигуры. Несомненно придерживаясь золотой середины показателя массы вашего тела, Вы будете вести более счастливую и насыщенную жизнь.

Типы телосложения

Физиологи выделяют три типа телосложения: эктоморфное (астеническое), мезоморфное (нормостеническое) и эндоморфное (гиперстеническое).

  1. Эктоморфы – это люди, характеризующиеся худощавым телосложением, узкой костью, длинными конечностями и жилистыми мышцами. Таким людям тяжело даются достижения в силовых видах спорта, поскольку развитие мускулатуры требует значительных усилий. У эктоморфов быстрый метаболизм, их тело сжигает калории очень быстро, поэтому увеличить вес, в частности мышечную массу, им сложнее нежели другим типам.
  2. Мезоморфы – люди атлетического телосложения с развитой от природы мускулатурой. Для них не составляет большого труда как набирать вес, так и сбрасывать. Их мышцы хорошо прочерчены. Силовые тренировки дают быстрый результат. Однако, накопление жировой ткани происходит быстрее чем у эктоморфов, поэтому таким людям необходимо следить за потребляемыми калориями, чтобы оставаться в форме.
  3. Эндоморфы – люди, склонные к полноте. Если энфоморф не будет следить за собой, это очень быстро скажется на его внешнем виде. Из-за медленного метаболизма накопление жировой ткани происходит быстро. У мезоморфов сильные мышцы, в особенности бедра. Часто они небольшого роста. Мышцы прорисованы слабо. Таким людям сложнее сбросить вес, чем мезоморфам. При тренировках рекомендуется уделять время кардионагрузкам.

В реальности редко встречаются люди, имеющие строго выраженный тип телосложения. Большинство людей комбинируют в себе разные типы, например эктоморфы-мезоморфы и мезоморфы-эндоморфы.

Возможно ли изменить свой тип телосложения? Да, при помощи специально подобранной диеты и программы тренировок, подходящей именно для вашего типа. Эндоморф способен сбросить лишние килограммы и продемонстрировать окружающим хорошую фигуру. Эктоморф может нарастить мышечную массу и продемонстрировать окружающим сильное мускулистое тело.

Как определить тип телосложения

Вы можете определить свой тип телосложения исходя из вышеописанных характеристик. Но наиболее верный способ – использовать индекс Соловьева.

Индекс Соловьева

Индекс Соловьева – это показатель, позволяющий определить тип телосложения в зависимости от обхвата запястья. В таблице приведены значения индекса для различных типов телосложения.

Эктоморфный (Астенический) Мезоморфный (Нормостенический) Эндоморфный (Гиперстенический)
Мужчины менее 18 см. от 18 до 20 см. более 20 см.
Женщины менее 15 см. от 15 до 17 см. более 17 см.
Калькулятор веса предоставлен сайтом calcus.ru Загрузка…

Понравилось? Поделись с друзьями!

Калькулятор веса алюминиевой шины | НАК

Расчет теоретического веса алюминиевой шины прямоугольного сечения

Зачастую, при расчетах требуется вес какой-либо детали из алюминиевого проката. Можно, конечно, воспользоваться и обычным калькулятором, вспомнив нехитрые формулы веса прямоугольника. Но вот формулу расчета шестигранника уже с ходу не вспомнишь, а как рассчитать вес алюминиевых уголков? Наш калькулятор веса алюминиевого проката поможет Вам! Выбирайте интересующий вас вид алюминиевого проката, вводите данные по размерам и длине. Для более точного расчета чуть правее можете выбрать сплав. Также данный калькулятор может рассчитывать вес медных шин! Расчет веса и стоимости партии алюминиевой электротехнической шины!

Сколько весит погонный метр алюминиевой электротехнической шины

В некоторых случаях, когда не подходят стандартные размеры сечений алюминиевой шины удобнее сделать свой расчет. По многочисленным просьбам клиентов мы создали и предлагаем вашему вниманию калькулятором для расчета веса погонного метра алюминиевой электротехнической шины, который дополнен возможностью сосчитать примерную сумму для покупки данной шины. Будьте внимательны данный калькулятор дает только ориентир по весу, также как и оценка стоимости шины не является коммерческой офертой и цена ориентировочная!



Размеры

Общий вес: 400 кг

Стоимость: 600 руб

Цена за п/м: 555 руб

Будьте внимательны: калькулятор дает только приблизительный вес и ориентировочную стоимость! Вес и стоимость реальных шин может существенно отличаться!

Специализированные калькуляторы для расчета веса металлопроката

Также в нашем разделе «Справочник» Вы можете воспользоваться другими калькуляторами для расчета веса или купить алюминиевую шину АД31 из наличия

Справочные материалы по алюминию

Также в нашем разделе «Справочник» Вы можете изучить расчетные таблицы по электротехническим шинам:

Купить шины по выгодной цене

У нас Вы можете приобрести широкий выбор медных и алюминиевых шин

Присылайте ваши заявки на покупку алюминиевого проката на нашу почту Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.

Как узнать свой вес без весов: уникальные методы определения кг


Калькулятор нормы веса

Дефицит массы тела обычно является показанием к усилению питания; также рекомендуется консультация врача-диетолога или эндокринолога. В эту категорию входят люди с недостаточным питанием или страдающие заболеванием, приводящим к потере веса.
Дефицит массы тела также характерен для профессиональных моделей, гимнасток, балерин или девушек, чрезмерно увлекающихся снижением веса без контроля диетолога. К сожалению, иногда это может привести к проблемам со здоровьем. Поэтому, коррекция веса в этом диапазоне должна сопровождаться регулярным медицинским контролем.

Норма показывает вес, при котором человек имеет максимальные шансы, как можно дольше оставаться здоровым, и, как следствие, красивым. Нормальный вес не является гарантией богатырского здоровья, но значительно снижает риск появления нарушений и заболеваний, вызываемых избыточным или недостаточным весом. Кроме того, обладатели нормального веса, как правило, пребывают в хорошем самочувствии даже после интенсивных физических нагрузок.

Предожирение говорит об избыточной массе тела. Человек, находящийся в этой категории, нередко имеет некоторые признаки, связанные с избытком веса (одышка, повышение артериального давления, утомляемость, жировые складки, недовольство фигурой) и имеет все шансы перейти в категорию ожирения. В данном случае рекомендуется лёгкая коррекция веса до нормы, либо до значений близких к ней. Также не помешает консультация врача диетолога.

Ожирение — показатель хронического заболевания, связанного с избытком массы тела. Ожирение неизменно ведет к возникновению проблем с сердечнососудистой системой и значительно повышает риск приобретения других заболеваний (диабет, гипертония и др.). Лечение ожирения производится исключительно под контролем врача диетолога или эндокринолога, и только после проведения необходимых анализов и определения его типа. Бесконтрольно заниматься диетами и серьёзными физическими нагрузками при ожирении не рекомендуется, так как это может спровоцировать дополнительные проблемы.

Какой конкретно вес для меня идеален?

Калькулятор вычисляет диапазон веса, который является идеальным для Вас с учётом указанного роста. Из этого диапазона Вы вольны выбрать любой конкретный вес, в зависимости от ваших предпочтений, убеждений и требований к фигуре. Например, приверженцы модельной фигуры стремятся держать свой вес на нижней границе.

Если для Вас приоритетом является здоровье и продолжительность здоровой жизни, то идеальный вес рассчитывается исходя из данных медицинской статистики. В этом случае оптимальным является вес, вычисленный исходя из ИМТ равного 23.

Можно ли доверять полученной оценке?

Да. Оценка веса взрослых производится на основе результатов авторитетных исследований Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ). Оценка веса детей и подростков с рождения до 18 лет производится по отдельной специальной методике, также разработанной ВОЗ.

Почему не учитывается пол?

Оценка ИМТ взрослых людей производится одинаково, как для мужчин, так и для женщин — это обосновано результатами проведенных статистических исследований. В то же время, для оценки веса детей и подростков, пол и возраст имеют принципиальное значение.

Какой-то другой калькулятор веса выдает иной результат. Чему верить?

Существует огромное количество калькуляторов, призванных дать оценку веса на основе роста и пола. Но их формулы, как правило, разработаны в прошлом веке отдельными людьми или коллективами на основе критериев, которые Вам неизвестны или не подходят (например, формулы для оценки спортсменов).

Рекомендации ВОЗ, использованные в данном калькуляторе, разработаны для обычных современных людей, с учётом условий современной жизни, достижений медицины и на основе свежих наблюдений за населением всех материков планеты. Поэтому, мы доверяем только этой методике.

Я считаю, что результат должен быть другим.

Оценка производится исключительно на основе указанных Вами данных о росте и весе (а также о возрасте и поле для детей). В случае получения неожиданных результатов, пожалуйста, перепроверьте все введённые данные. Также, убедитесь, что вы не относитесь к любой из категорий людей, вес которых не подлежит оценке через индекс массы тела.

Мой результат — дефицит массы тела, но я хочу ещё похудеть

В этом нет ничего необычного, многие профессиональные модели, танцовщицы, балерины именно так и поступают. Однако, в таком случае, рекомендуется худеть только под контролем врача диетолога и эндокринолога, чтобы не причинить вред своему здоровью.

Как быстро и точно рассчитать свой правильный вес

Представим себе картину: просыпаемся утром, принимаем душ, завтракаем. А когда подходит время надеть любимые джинсы, с ужасом осознаем, что не можем их застегнуть — мешает живот. Лезем под диван, находим запылившиеся напольные весы, встаем на них и… Знакомая история, правда?

Какая бы цифра не отображалась на весах, расстройство и депрессия получены — джинсы сейчас не надеть. Что же делать? Можно просто забить. Выкинуть штаны в помойку или затолкать в самый дальний угол комода — пусть валяются там до лучших времен. А можно пойти иным путем — скинуть пару другую лишних килограммов — авось портки и налезут.

Второй вариант сложнее — нужно что-то делать, тратить время, прилагать усилия. Однако, сжимаем волю в кулак и решаем худеть. Но перед началом, встает еще один вопрос — к чему стремиться, сколько килограмм нужно сбросить, чтобы было совсем хорошо: и штаны дабы налезли, и дышалось легче, и на пляж чтобы летом не стыдно было выбраться. Задумываемся, пытаемся разобраться — как же рассчитать свой идеальный вес?

Оказывается, идеальный (правильный) вес — понятие абстрактное, и обозначает оно усредненное значение, полученное на основе набора заданных физиологических параметров человека, таких как рост, возраст, гендерные признаки, особенности телосложения. Но состояние здоровья, уровень физической активности, процент жировой массы по отношению к мышечной и другие индивидуальные показатели отдельно взятого человека здесь не учитываются.

Это значит, что найти точное значение своего веса при помощи известных формул не удастся. Однако приблизительный ориентир, на который можно опираться при снижении или наборе массы тела мы получим.

Далее ищем способы расчета своего правильного веса.

Рассчитать вес по росту

Простой способ известный больше как формула Брокка. Упрощенная версия выглядит так:

  • Для женщин: Идеальный вес = Рост (см) — 110
  • Для мужчин: Идеальный вес = Рост (см) — 100

Пример: нормальный вес мужчины с ростом 180 см равен 80 кг, а женщины с ростом 170 см — 60 кг

Современный вариант этой же формулы выглядит немного иначе, но считается более точным:

  • Для женщин: Идеальный вес = (Рост (см) — 110)*1,15
  • Для мужчин: Идеальный вес = (Рост (см) — 100)*1,15

Пример: нормальный вес мужчины с ростом 180 см равен 92 кг, а женщины с ростом 170 см — 69 кг

Талия и вес

Один из самых простых способов — обратиться к сантиметровой ленте и собственной талии. Существует формула, позволяющая узнать приблизительный вес человека. Сделать это очень просто: сделайте замер объема талии на 2 сантиметра выше пупка, а затем просто отнимите от полученной цифры 5 и узнаете, сколько в вас килограммов.

К примеру, ваша талия 80 сантиметров. Согласно формуле 80–5=75 кг. Конечно, этот показатель не будет абсолютно точным, но этого достаточно, чтобы определить необходимость диеты.

Рассчитать вес по возрасту и росту

таблица расчета оптимального веса по параметрам рост, возраст

Следующий метод определения веса не является формулой расчета. Это готовая таблица, при помощи которой можно рассчитать правильный вес по возрасту. И если предыдущий вариант дает ориентировочную норму массы тела человека, то таблица Егорова-Левитского, как еще ее называют — отображает максимально допустимое значение веса, превышение которого считается недопустимым для заданного роста и возрастной группы.

Рассчитать вес по ИМТ (индекс массы тела Кетле)

таблица расчета оптимального веса по индексу массы тела Кетле

При помощи Индекса Массы Тела можно узнать, в каком заранее определенном диапазоне находится вес человека на текущий момент: дефицит, норма или ожирение (все значения ИМТ приведены в таблице).

ИМТ рассчитывается по формуле, в которой участвуют исходные значения роста в метрах и веса в килограммах. Выглядит формула следующим образом: КМТ=вес в килограммах:(рост в метрах*рост в метрах).

Пример: мужчина с ростом 185 см (1,85 м) и весом 88 кг будет иметь ИМТ=88:(1,85*1,85)=27,7. Ищем значение в таблице и понимаем, что индекс находится в диапазоне Избыточная масса тела (предожирение).

Важный момент: расчет правильного веса по ИМТ не учитывает гендерную принадлежность и возрастные изменения организма.

Обременительные килограммы: что такое лишний вес?


Обременительные килограммы: что такое лишний вес?
лишний вес, индекс массы тела

Для того чтобы определить свой идеальный вес, лучше всего обратиться к специалисту, который при помощи современных технологий выяснит соотношение жира, воды и мышц в организме и даст рекомендации для совершенствования. Однако большинство людей предпочитает популярные формулы расчета идеального веса.

Как найти свой идеальный вес. 5 способов и формулы расчёта

Считается, что идеальный вес — это тот, который вы имели в 18 лет. Желательно сохранять его всю жизнь. Но если вы за прошедшие 15-20 и более лет оторвались от идеала, не стоит стремиться вернуться к нему любой ценой. Ведь каждые 10 лет жизни энерготраты организма уменьшаются примерно на 10%. Соответственно за каждые 10 лет мы прибавляем примерно 10% (5-7 кг): сначала от того самого идеального веса, позже от того, который имеем. И сгонять жир следует аккуратно, ориентируясь на те же 10%, только уже за год. Кроме того, лучше стремиться уже не к восемнадцатилетнему весу, а рассчитать свой новый идеал по одной из медицинских формул.

Кубы в бочке

Такой способ того, как без весов узнать свой вес, более хлопотный, чем предыдущие два. Но он имеет и свои преимущества, а именно невероятную точность.

Для эксперимента используется любая пустая ёмкость (бочка, например), в которую вы сможете поместиться, и ванна, наполненная водой. Поставьте бочку в ванну, залезьте внутрь и отметьте уровень того, насколько высоко вода поднялась. Теперь вылезайте и наливайте в бочку воду до того момента, пока вода вокруг не поднимется к оставленной вами пометке. Осталось только вычислить массу воды в бочке, которая будет равна тому, сколько вы весите. Это сделать будет достаточно сложно, но можно пойти на маленькую хитрость. Давайте предположим, что 1 кг = 1 л. Возьмите мерную кружку объемом в 1 л и поэтапно выливайте из неё воду в бочку. Не забываем считать кружки. Итак, если после 48 таких кружек вода поднялась до заветной пометки, то чудо свершилось – вы весите 48 кг.

Это далеко не все существующие методы того, как узнать вес без весов. В крайнем случае можно будет воспользоваться партнером на качелях или обратиться к опытному фермеру, который умеет измерять на глаз вес домашнего скота, а ещё лучше – к экстрасенсу.

Формула Брокка

Идеальный вес для мужчин = (рост в сантиметрах — 100) · 1,15.

Идеальный вес для женщин = (рост в сантиметрах — 110) · 1,15.

Пример: Идеальный вес женщины ростом 170 см = (170 — 110) · 1,15 = 69 кг.

Наверняка многим эта формула напомнит давнишнюю «рост минус 100» для мужчин и «рост минус 110» для женщин. Это действительно усовершенствованный вариант той старой формулы. Дело в том, что прежний вариант требовал от всех быть фитнес-моделя­ми, не учитывал ни возраст, ни тип телосложения. Поэтому в нее совершенно не могли вписаться ни люди с тяжелыми костями и крупными мышцами, ни женщины с явно выраженными бедрами и грудью. Поэтому ученые подвергли старую формулу Брокка переработке, и в нынешнем виде она выглядит вполне реалистично.

Гадаем по запястью

Этот способ также элементарен, но к сожалению, еще менее точен, чем эксперимент с объемом талии. И все же если вас волнует, как без весов узнать свой вес быстро, то вам поможет ваше запястье и рост. Кстати, здесь не нужна даже сантиметровая лента, что делает этот вариант вычисления еще удобнее.

Итак, обхватите свое запястье так, чтобы большой и указательный пальцы свободно соединились. Если этот трюк удался без затруднений, значит вы относитесь к астеникам — людям стройного телосложения. В таком случае формула для вычисления следующая: (рост — 100)—(рост x 0.1)=ваш примерный вес.

К примеру, вы смогли соединить пальцы на запястье, а ваш рост составляет 168 сантиметров. Считаем: (168 – 100)—(168 х 0.1)=51.2 килограмма. Но эта формула работает только для этого типа телосложения и лишь при отсутствии видимых проблем с лишним весом.

Людям, которые не могут свободно обхватить свое запястье, нужно рассчитывать вес немного иначе: (рост — 100)+(рост x 0.1)=ваш примерный вес. На примере это выглядит так: (168 – 100)+(168 х 0.1)=84.8 килограмма. Как видите, разница ощутима, поэтому важно подойти к измерению запястья честно и помнить, что кольцо из пальцев должно быть свободным.

Мечта Лоренца

Идеальный вес женщины = (рост в сантиметрах — 100) — (рост в сантиметрах — 150) / 2.

Пример: Идеальный вес женщины ростом 165 см =(165 — 100) — (165 — 150) / 2 = 65 — 15/2 = 57,5. Идеальный вес — 57,5 кг!

Учтите, что эта формула разрабатывалась только для женщин и никоим образом не подойдет сильному полу. На первый взгляд она чересчур требовательна к весу по сравнению с усовершенствованной формулой Брокка и указывает скорее как раз на тот идеальный вес, когда вы были восемнадцатилетней. Тем не менее она полностью согласуется с индексом массы тела (ИМТ), так что ею вполне можно пользоваться. Если же вас расстраивают предлагаемые цифры, то просто забудьте о ней и используйте другую формулу. Кстати, женщинам выше 175 см она все равно не подойдет.

Как определить вес без весов

Чтобы узнать вес без весов в домашних условиях, можно использовать формулу Брокка: от своего роста в сантиметрах мужчины отнимают цифру 100, женщины – 110, а разница умножается на 1,15. Полученный результат – средний вес, который будет для вас оптимальным.­Чтобы рассчитать свой вес другими способами, потребуются­ сантиметровая лента, ванна и небольшие познания в области физики.

По запястью

Существует взаимосвязь между похудением и размером конечностей. Их объем при убывании веса сразу уменьшается, поэтому можно узнать и определить вес по запястью. Для этого попробуйте обхватить его большим пальцем и указательным. Если они смыкаются, вы астеник – человек, обладающий нормальной стройной фигурой. В этом случае количество килограмм можно посчитать таким методом: вычислить 10% от роста в сантиметрах и отнять полученное число от последних двух цифр параметра роста.

Если пальцы на запястье не смыкаются, вы гиперстеник – человек, страдающий проблемой ожирения. Измерить и узнать приблизительное количество килограмм вы можете следующим образом: высчитать от роста в сантиметрах 10%, прибавить полученное число к двум последним цифрам.­­

  • Выкройка юбки-карандаш для начинающих. Построение выкройки пошагово, раскрой и пошив юбки своими руками
  • Поделки из овощей для детского сада
  • Упражнения для живота после родов для подтяжки мышц

По объему талии

Если вас интересует, как взвеситься без весов, попробуйте узнать вес по объему талии: понадобится лишь обычная сантиметровая лента. Ею необходимо измерить объем своей талии на расстоянии примерно двух сантиметров выше пупка, затем от этой цифры отнять 5. Полученный показатель – приблизительная масса тела в килограммах.

По закону Архимеда

Попробуйте один из точных, но трудоемких способов – вычислить вес по закону Архимеда. Для этой процедуры не придется ничего взвешивать или измерять. Вам понадобится емкость большого размера, в которую вы поместитесь, например, ванна. Ее необходимо наполнить водой, полностью погрузиться, сделать отметку. Далее следует взять обычную литровую банку и наполнить с ее помощью ванну водой до пометки. Посчитайте, сколько литров воды долили — их количество будет равно вашей массе в килограммах.

Таблица Егорова-Левитского

Одного-единственного автора у этого метода нет, и формул тоже никаких не требуется. Нужно всего лишь узнать свой рост, взвеситься и сравнить данные с таблицей. Обратите внимание, здесь указан не идеальный вес, а максимальный!

Максимально допустимая масса тела

Рост, cм 20-29 лет 30-39 лет 40-49 лет 50-59 лет 60-69 лет
муж. жен. муж. жен. муж. жен. муж. жен. муж. жен.
148 50,8 48,4 55 52,3 56,6 54,7 56 53,2 53,9 52,2
150 51,3 48,9 56,7 53,9 58,1 56,5 58 55,7 57,3 54,8
152 51,3 51 58,7 55 61,5 59,5 61,1 57,6 60,3 55,9
154 55,3 53 61,6 59,1 64,5 62,4 63,8 60,2 61,9 59
156 58,5 55,8 64,4 61,5 67,3 66 65,8 62,4 63,7 60,9
158 61,2 58,1 67,3 64,1 70,4 67,9 68 64,5 67 62,4
160 62,9 59,8 69,2 65,8 72,3 69,9 69,7 65,8 68,2 64,6
162 64,6 61,6 71 68,5 74,4 72,7 72,7 68,7 69,1 66,5
164 67,3 63,6 73,9 70,8 77,2 74 75,6 72 72,2 70
166 68,8 65,2 74,5 71,8 78 76,5 76,3 73,8 74,3 71,3
168 70,8 68,5 76,3 73,7 79,6 78,2 77,9 74,8 76 73,3
170 72,7 69,2 77,7 75,8 81 79,8 79,6 76,8 76,9 75
172 74,1 72,8 79,3 77 82,8 81,7 81,1 77,7 78,3 76,3
174 77,5 74,3 80,8 79 84,4 83,7 83 79,4 79,3 78
176 80,8 76,8 83,3 79,9 86 84,6 84,1 80,5 81,9 79,1
178 83 78,2 85,6 82,4 88 86,1 86,5 82,4 82,8 80,9
180 85,1 80,9 88 83,9 89,9 88,1 87,5 84,1 84,4 81,6
182 87,2 83,3 90,6 87,7 91,4 89,3 89,5 86,5 85,4 82,9
184 89,1 85,5 92 89,4 92,9 90,9 91,6 87,4 88 85,9
186 93,1 89,2 95 91 96,6 92,9 92,8 89,6 89 87,3
188 95,8 91,8 97 94,4 98 95,8 95 91,5 91,5 88,8
190 97,1 92,3 99,5 95,6 100,7 97,4 99,4 95,6 94,8 92,9

Индекс Кетле

Индекс = вес в граммах / рост в сантиметрах.

Это тоже метод оценить уже имеющийся вес, близкий к описанному выше методу ИМТ. Недаром у них один автор. Здесь полученный результат тоже следует сравнить с таблицей, однако в этом варианте учитывается еще и телосложение. Его можно определить очень просто: встаньте перед зеркалом, максимально втяните живот и приложите две линейки или просто ладони к двум нижним ребрам. Они образуют угол. Если он скорее тупой (больше 90 гр.), у вас крупное телосложение. Если почти прямой, телосложение нормальное. Если угол острый, телосложение считается худощавым.

Возраст Телосложение
крупное нормальное худощавое
Мужчины Женщины Мужчины Женщины Мужчины Женщины
26-39 лет 390-430 380-420 350-390 340-380 340-350 330-340
от 40 лет До 450 До 440 До 410 До 400 До 370 До 360

Пример: Весо-ростовой индекс женщины 45 лет весом 70 кг при росте 160 см, телосложение крупное = 70 000 / 160 = 437,5. Для нее это нормальный вес. А будь она на 6 лет моложе или имей другой тип телосложения, считалась бы чересчур полной!

Эта формула вызывает уважение тем, что учитывает много факторов: возраст, и тип телосложения. Ее можно использовать при любом росте, надо только быть честным с собой при оценке типа телосложения. В любом случае приближение на 5-10 пунктов к верхней границе табличного индекса — повод подкорректировать свое питание и побольше двигаться.

Детские качели

Можно найти еще множество способов того, как без весов узнать свой вес. Но самым веселым являются обыкновенные детские качели, на которых нужно кататься вдвоем. Вам потребуется помощь друга или подруги, а лучше двоих. Важно, чтобы он или она точно знали свой вес. А делается это просто: осторожно встаньте на качели и медленно идите навстречу друг другу. Как только обе стороны поравняются, один из помощников должен зафиксировать расстояние от каждой «гири» до центра. Далее рассчитываем по формуле: вес друга х (расстояние друга/ваше расстояние) = ваш вес.

Эти простые методы подскажут вам, как узнать свой вес без весов. Таблица ИМТ поможет определить, является ли эта цифра нормой. Но лучше все же приобрести самые простые механические весы и следить за фигурой с точностью до граммов.

Расчет Кетле или индекс массы тела (ИМТ)

Индекса массы тела (ИМТ): вес в килограммах / (рост в метрах х рост в метрах).

Эта формула оценивает уже имеющийся вес и указывает, в какую сторону его надо менять. Напомним, что для возведения цифры в квадрат надо просто умножить ее саму на себя. Полученный результат сравните с таблицей.

ИМТ Вес
18-25 лет 26-46 лет
Менее 17,5 Менее 18,0 Недостаточен, опасно для здоровья
17,5-19,5 18,0-20,0 Слегка снижен, неопасно для здоровья
19,5-22,9 20,0-25,9 Нормальный
23,0-27,4 26,0-27,9 Излишний
27,5-29,9 28,0-30,9 Ожирение 1 степени
30,0-34,9 31,0-35,9 Ожирение 2 степени
35,-39,9 36,0-40,9 Ожирение 3 степени
40,0 и выше 41,0 и выше Ожирение 4 степени

Пример: ИМТ женщины ростом 170 см и весом 72 кг = 72 / 1,7 . 1,7 = 24,9. У нее есть излишний вес, до ожирения еще далеко, но надо как минимум не набирать килограммы, а еще лучше — сбросить 3-4 кг.

Сверяя свой вес с ИМТ, надо знать некоторые особенности, которые, как правило, нигде не упоминают. Эта формула верна для людей среднего роста (мужчины — 168-188 см и женщины 154-174 см). У тех, кто ниже, идеальный вес на 10% ниже «формульного», а у высоких — на 10% выше. Кроме того, эта формула может «врать» при оценке тех, кто занимается фитнесом пять и более раз в неделю. Неоспоримый плюс ИМТ в том, что он не указывает на мифический идеал, а оценивает реальный вес и рост.

Калькулятор веса металла

Этот калькулятор веса металла поможет вам найти вес любого количества металла , что полезно, если вы, например, планируете перевозить большие металлические элементы. Это позволит вам точно оценить стоимость доставки элементов к желаемому месту назначения, или сможет ли ваш автомобиль выдержать вес! У нашего калькулятора веса материала есть огромное количество опций на выбор, как с точки зрения формы, так и с точки зрения сплавов; вы можете использовать его для расчета веса обычных металлов, таких как сталь или алюминий, а также менее популярных материалов, таких как марганец или бериллий.

Прочтите, чтобы узнать больше о расчете веса металла, научитесь делать расчеты самостоятельно и ознакомьтесь с таблицей веса металла для получения подробной информации о различных сплавах, используемых в строительстве.

Использовать этот калькулятор веса материала довольно просто. Следуйте этим коротким инструкциям, чтобы узнать, как получить ответ!

  1. Начните с выбора сплава , вес которого вы хотите рассчитать. Мы выбрали «сталь» по умолчанию, так как это один из наиболее часто используемых металлов, но у вас есть довольно длинный список на выбор.Нажмите кнопку, и вы увидите раскрывающееся меню с различными металлами и сплавами, организованными в алфавитном порядке. Сплавы имеют разную плотность, поэтому правильный выбор имеет решающее значение для правильного ответа.

  2. Выберите форму металлического элемента . Вы можете выбрать:

  • Прямоугольная призма — обратите внимание, что сюда входят элементы с квадратным основанием, а также очень тонкие листы металла.В последнем случае не забудьте переключить единицы измерения толщины на миллиметры или тысячные доли дюйма!

  • Круглая призма ;

  • Шестигранная призма ;

  • Восьмиугольная призма ;

  • Кольцевая призма ;

  • Проволока ;

  • Трубка ;

  • Сфера ;

  • Кольцо — но, наверное, не свадебное 😉

  • Банка ;

  • Другое — мы включили наиболее распространенные формы в наш калькулятор веса металла, но если вы не можете найти ту, которую ищете, выберите этот вариант.В этом случае мы попросим указать объем металлического элемента. Возможно, вы захотите ознакомиться с нашими калькуляторами 3D-геометрии и посмотреть, сможем ли мы помочь вам найти то, что вам нужно!

  1. В зависимости от формы мы попросим вас ввести дополнительную информацию, которая нам нужна для расчета объема одной детали. Например, в случае прямоугольного металлического листа калькулятору веса материала необходимо знать длину и ширину прямоугольника, чтобы рассчитать его площадь поверхности, а в случае круга он попросит вас указать радиус.В некоторых случаях мы также просим толщины металлического элемента.

  2. Обеспечьте калькулятор веса материала количеством металлических элементов . Мы установили 1 в качестве опции по умолчанию, чтобы вы могли сразу увидеть вес отдельной металлической детали. Не стесняйтесь изменять этот номер по своему усмотрению!

После ввода всех данных, перечисленных выше, вы увидите свой результат в самом нижнем поле калькулятора веса металла .

Несмотря на то, что наш калькулятор веса материала на первый взгляд кажется большим, по сути, он работает по очень простой формуле. Все сводится к основному уравнению веса :

вес = объем * плотность

В случае нашего калькулятора у вас есть дополнительный элемент умножения веса на количество элементов, поэтому окончательное уравнение будет:

общий вес = объем * плотность * количество штук

Как видите, этот инструмент работает на самом деле довольно просто .Сложная часть может заключаться в ручном вычислении объема некоторых фигур, а в некоторых случаях формулы имеют тенденцию усложняться. Но не волнуйтесь! Все необходимое для расчета объемов вы найдете в нашем разделе калькуляторов трехмерной геометрии.

Если вас интересуют подробности того, как работает наш калькулятор веса металла, этот раздел, вероятно, окажется для вас полезным. Взгляните на диаграмму веса металла , чтобы узнать удельную плотность, которую мы используем в наших уравнениях! Для краткости мы решили представить вам сокращенную версию, состоящую из наиболее важных и популярных сплавов, которые вы можете использовать в нашем инструменте.

Примечание : наш калькулятор веса материала основан на значениях плотности, указанных в кг / м³ , так как этот формат наиболее часто используется в источниках, относящихся к предмету. Если вы хотите изменить значения в британской системе мер, вы можете использовать наш конвертер плотности.

Сплав Плотность в кг / м³
Адмиралтейство латунь 8525
Алюминий (средний) 2700
Баббит 7270
Латунь 8500
Кадмий 8690
Хром 7150
Кобальт 8860
Медь 8960
Золото 19300
Утюг 7870
Чугун (литье) 7300 (в среднем)
Чугун (кованый) 7740
Свинец 11340
Никель 8900
Платина 21500
Серебро 10500
Сталь 7860
Сталь (нержавеющая) 7950

Некоторые сплавы более распространены в строительной отрасли, чем другие.Вот краткий список самых популярных из них, а также некоторые из наиболее распространенных способов их использования.

  • Алюминий отличается от других металлов своим легким весом. Несмотря на то, что это прочный и долговечный материал, это один из самых легких металлов, используемых в строительстве! Его также можно относительно легко сформировать или соединить, что делает его идеальным материалом для металлических украшений. Одно из наиболее распространенных применений алюминия — строительство крыш.

  • Сталь известна своей долговечностью, что делает ее идеальным металлом для многих архитекторов и строителей.Одной из наиболее важных характеристик является то, что легко перерабатывается, что делает его одним из наиболее экологичных строительных материалов.

  • Нержавеющая сталь имеет те же достоинства, что и обычная сталь, но с добавлением эстетических качеств! Мы часто используем его для отделки зданий, придавая им острый и современный вид.

  • Титан , как и алюминий, в основном ценится за легкий вес. Он в основном используется в системах отопления и охлаждения из-за его высокой устойчивости к коррозии.

  • Медь особенно интересна, так как это самый старый из известных металлов, который до сих пор используется в строительстве! Он невероятно универсален, но, скорее всего, вы найдете его в облицовке и электропроводке.

Калькулятор веса металла — лучший онлайн-инструмент

Калькулятор веса металла — это простой калькулятор, который вычисляет вес различных металлов. Этот калькулятор пригодится многим дизайнерским предприятиям, связанным с металлообрабатывающей промышленностью.

Калькулятор веса металла Рабочий

  1. Выберите тип металла.
  2. Выберите форму металла. (Например, плоский пруток, листовая пластина, кольцо, круглый пруток, квадрат, шестигранник, круглые трубы, квадратные трубы и т. Д.)
  3. Введите количество деталей.
  4. Введите размеры. (диаметр и длина)
  5. Нажмите кнопку «Рассчитать».
  6. Формула для расчета веса металла зависит от формы металла, размеров металлической детали и количества деталей.
  7. После нажатия на кнопку «Рассчитать» сразу же рассчитывается вес металла.

Инструмент для калькуляции веса металла

Это очень удобный калькулятор, и вы можете настроить его в соответствии с типом металла, формой металла и количеством деталей. Вы можете выбирать среди различных типов металлов, таких как углеродистая сталь, алюминий, цинк, медь, латунь, вольфрам и т. Д.

Сталь — это металл, представляющий собой аллотропную форму железа с некоторыми легирующими элементами, особенно углеродом и другими материалами.Железо извлекается из железной руды с помощью различных методов, а сталь получается после добавления некоторого сплава, такого как углерод, в извлеченное железо, которое обеспечит ему высокую прочность на разрыв. Сталь используется во многих отраслях промышленности и имеет множество применений из-за ее низкой стоимости и более высоких прочностных свойств.

Железо и железная руда
Железо обычно находится глубоко внутри земной коры, но оно не является чистым. В нем много примесей. Он находится в форме руды, такой как оксид железа, также называемый гематитовой рудой, магнетитовой рудой и т. Д.Железо — это металл, который добывают путем плавки железной руды с помощью угля в доменной печи. Затем расплавленный чугун разливают в изделия из чугуна. Чистое железо по своей природе очень мягкое и пластичное из-за менее компактной кристаллической структуры железа. Но его можно сделать хрупким, добавив в него некоторые легирующие материалы.

Производство стали
Сталь — это аллотропная форма железа. За счет добавления углерода железо становится прочным и производится сталь. Сталь получают путем нагрева железной руды в доменной печи при очень высокой температуре.Этот процесс называется процессом плавки. В этом процессе железная руда переводится в расплавленное состояние, но все еще содержит примеси. Итак, чтобы удалить эти примеси, во время плавки добавляют известняк. Известняк превращает нежелательные примеси в отходы шлака, которые можно легко удалить, и мы можем получить расплавленное железо. При плавке оксид железа содержит большое количество кислорода. Углерод добавляется для восстановления оксида железа и выброса диоксида углерода в атмосферу. Благодаря этому железо превращается в железоуглеродистый сплав, который называется сталью.В зависимости от содержания углерода сталь подразделяется на различные типы —

В основном существует четыре типа стали
a) Углеродистая сталь
b) Легированная сталь
c) Нержавеющая сталь
d) Инструментальная сталь

Эти четыре типа различаются. во многих аспектах, таких как его физические свойства, химический состав, коррозионная стойкость, свойства окружающей среды и т. д. В зависимости от области применения, в которой будет использоваться сталь, необходимо выбрать подходящий материал для стали.


Существует множество марок стали, которые классифицируются в зависимости от их свойств.Существует два основных типа систем нумерации, используемых для различения марок: первый — это Американский институт чугуна и стали (AISI), а второй — Сообщество автомобильных инженеров (SAE). В обоих стандартах есть четыре числа, обозначающих тип стали. 1-я буква обозначает обозначение углеродистой стали и всегда обозначается (1) для, например, — 1XXX, AISI 1020. в случае легированной стали первая буква будет указывать от 2 до 9 в зависимости от того, какой материал сплава был использован, для например — 2XXX для никеля, 3XXX для хромоникелевой стали, 5XXX для хромистой стали и т. д.2-я цифра нумерации марок указывает процентное содержание этого сплава в стали, например — 1 для 1%, 2 для 2%. 3-я и 4-я цифры ряда нумерации указывают концентрацию углерода в стали в процентах. Например, — 20 означает 0,20 процента содержания углерода, 40 означает 0,40 процента углерода.

Эти стандарты используются для простого описания точного материала, его химического и физического состава. Например: 1) AISI1020 — это простая низкоуглеродистая сталь, также известная как низкоуглеродистая сталь, имеющая 0.20% содержания углерода. 2) AISI4340 — это молибденовая сталь, содержащая около 3% молибдена и 0,40% углерода.

В зависимости от содержания углерода в стали они подразделяются на три типа —

  • Низкоуглеродистая сталь — ее также называют мягкой сталью с содержанием углерода от 0,1% до 0,3% по весу с другими легирующими материалами, такими как как марганец 0,4%. Некоторыми примерами низкоуглеродистой стали являются AISI1018, AISI1020 и т. Д.
  • Среднеуглеродистая сталь — они имеют содержание углерода 0.2-0,4% вес. У них лучшая прочность на разрыв по сравнению с низкоуглеродистой сталью. Некоторыми примерами среднеуглеродистой стали являются AISI1045, AISI1137, AISI1144 и т. Д.
  • Высокоуглеродистая сталь — они подвергаются термообработке, отжигу и имеют высокое содержание углерода около 0,5–0,8% по весу. Некоторыми примерами высокоуглеродистой стали являются AISI1060, AISI1070, AISI1080 и т. Д.

В зависимости от содержания углерода в стали существуют разные марки стали с разными свойствами. Чем больше содержание углерода, тем выше предел прочности.Некоторые высокопрочные стали подвергаются различным процессам, таким как отжиг, закалка, отпуск, закалка и т. Д. Они делают сталь достаточно прочной для использования в тяжелых условиях, таких как инфраструктура, здания, корабли, тяжелое оборудование и т. Д.

От В контексте вышеизложенного мы поняли, что такое сталь и процесс ее производства со свойствами стали. Теперь мы узнаем о весе различных материалов из стали, включая низкоуглеродистую, конструкционную, высокопрочную сталь и т. Д., Которые наиболее часто используются в промышленности.Для любого машиностроения общий вес машины является важным фактором, на который инженер смотрит на нее. Чтобы выбрать подходящий материал с правильным весом, нам нужно понимать, как вес меняется у разных материалов разной формы.

Вес металла в соответствии с формой объекта

Основная формула для расчета веса:

Плотность (кг / м 3 ) = масса (кг) / объем (м 3 )
Масса = плотность x объем
M = px V
Для конкретного материала плотность всегда одинакова, но объем будет меняться в зависимости от формы объекта.

Наиболее часто используемым материалом для промышленных целей является мягкая сталь. Этот материал используется в легких инженерных целях. Таким образом, мы будем понимать вес материала из мягкой стали для следующих типов форм, которые используются в промышленности и легко доступны на рынке.

1) Круглый стержень

Объем круглого стержня = площадь поперечного сечения x длина стержня
V = A x L
Рассмотрим круглый стержень длиной 1 м и диаметром 20 мм = 0.020 м
Итак, радиус = 0,020 / 2 = 0,010 м
Площадь поперечного сечения круглого стержня = A = πr 2 = π x (0,010 2 ) = 0,0003142 м 2
Плотность мягкой стали = 7900 кг / м 3

Таким образом, масса круглого стержня = плотность x площадь поперечного сечения x длина стержня
= 7900 x 0,0003142 x 1 = 2,4821 кг

аналогично можно рассчитать массу круглого стержня различной Габаритные размеры.

2) Прямоугольный стержень

Объем прямоугольного стержня = длина x ширина x высота
V = L x B x H
Рассмотрим прямоугольный стержень длиной 1 м, шириной 20 мм = 0.020 м и высота 10 мм = 0,010 м
Следовательно, Объем = L x B x H = 1 x 0,020 x 0,010 = 0,0002 м 3
Итак, масса прямоугольного стержня = плотность x объем = 7900 x 0,0002 = 1,58 кг

Аналогично , мы можем рассчитать массу прямоугольного бруса разных размеров.

3) Квадратный стержень

Объем квадратного стержня = площадь поперечного сечения x длина
= (сторона) 2 x длина
Рассмотрим прямоугольный стержень длиной 1 м, длина стороны 20 мм = 0.020 м
Следовательно, Объем = (0,020) 2 x 0,0004 м 3
Итак, масса квадратного стержня = плотность x объем = 7900 x 0,0004 = 3,16 кг

Аналогичным образом мы можем вычислить массу квадратного стержня. разных размеров.

4) Шестигранный стержень

Для расчета здесь будет применяться та же формула.
Объем = площадь поперечного сечения x длина
Чтобы рассчитать площадь поперечного сечения шестиугольного стержня, нам сначала нужно знать длину стороны шестиугольного стержня.
Площадь = (3√ (3)) / 2 S 2
Где S = длина стороны шестигранного стержня.
Рассмотрим шестигранный стержень длиной 1 м с длиной стороны, S = 10 мм = 0,010 м
Итак, объем шестигранного стержня = V = (3√ (3)) / 2 x (0,010) 2 x 1 = 0,0002598 м 3

Следовательно, масса шестигранного стержня = плотность x объем = 7900 x 0,0002598 = 2,0524 кг.
По этой формуле можно рассчитать массу шестигранного стержня разных размеров.

5) Треугольный стержень

Для вычисления площади треугольного стержня вы должны знать длины всех трех сторон ребра.
Пусть a, b, c — длины сторон треугольника.

Площадь определяется как A = √ (s (sa) (sb) (sc))
Где s = (a + b + c) / 2
Рассмотрим треугольный стержень длиной 1 м с длиной бокового края a = 40 мм, b = 20 мм, c = 30 мм

Итак, s = (40 + 20 + 30) / 2 = 45 мм
Площадь поперечного сечения треугольного стержня становится равной,
A = √ (45 (45-40) (45 -20) (45-30)) = 290,47 мм 2 = 0,0002905 м 2
Следовательно, объем треугольного стержня = Площадь x длина = 0,0002905 x 1 = 0,0002905 м 3

Следовательно, масса треугольного полоса = плотность x объем = 7900 x 0.0002905 = 2,295 кг.
Используя эту формулу, мы можем рассчитать массу треугольного стержня разных размеров.

6) Круглая труба

Расчеты аналогичны расчетам для круглого стержня. Единственная разница в том, что это полая труба круглого сечения, а круглый пруток не полый.

Эта труба лучше круглого прутка, так как обеспечивает большую прочность и меньший вес по сравнению с круглым прутком.

Чтобы рассчитать массу, мы должны знать внешний диаметр и внутренний диаметр или толщину полой круглой трубы.

Объем круглого сечения = Площадь сечения x длина

V = π (R 2 — r 2 ) x L

Рассмотрим круглую трубу длиной 1 м с внешним диаметром, D = 60 мм и внутренним диаметром , d = 50 мм. поэтому внешний радиус становится R = D / 2 = 60/2 = 30 мм = 0,030 м, а внутренний радиус r = d / 2 = 50/2 = 25 мм = 0,025 м

Следовательно, объем V = π ( 0,030 2 — 0,025 2 ) x 1 = 0,0008639 м 3
Следовательно, масса круглой трубы = плотность x объем = 7900 x 0.0008639 = 6,8248 кг
Таким образом, вы можете рассчитать массу любой полой круглой трубы.

7) Квадратная труба

Аналогична круглой трубе.
Объем квадратной трубы = площадь поперечного сечения x длина
V = A x L = (a 2 1 — a 2 2 ) x L
Где 1 — ширина внешней кромки, а a 2 — ширина внутренней кромки
Рассмотрим квадратную трубу длиной 1 м и внешней шириной 20 мм = 0.020 м и внутренняя ширина 16 мм = 0,016 м
Итак, объем квадратной трубы = (0,0202 2 — 0,0162 2 ) x 1 = 0,000144 м 3
Следовательно, масса квадратной трубы = плотность x объем = 7900 x 0,000144 = 1,1376 кг
Используя эту формулу, мы можем рассчитать массу квадратной трубы разных размеров.

8) Треугольная труба

Для расчета площади треугольной трубы вы должны знать длины всех трех сторон как внешнего края, так и внутреннего края.
Пусть a, b, c — длины сторон внешнего краевого треугольника, а d, e, f — длины сторон внутреннего краевого треугольника.
Площадь задается как A = √ (s (sa) (sb ) (sc))
Где, s = (a + b + c) / 2

Рассмотрим треугольную трубу длиной 1 м с длиной боковой кромки a = 40 мм, b = 20 мм, c = 30 мм

Итак, s = (40 + 20 + 30) / 2 = 45 мм
A 1 = √ (45 (45-40) (45-20) (45-30)) = 290,47 мм 2 = 0,0002905 м 2
Пусть стороны внутреннего края d = 35, e = 15, f = 25
A 2 = √ (37.5 (37,5-35) (37,5-15) (37,5-25)) = 162,38 мм 2 = 0,0001624 м 2
Площадь поперечного сечения треугольной трубы принимает вид,

A = A 1 — A 2 = 0,0002905 — 0,0001624 = 0,000128 м 2

Следовательно, объем треугольной трубы = Площадь x длина = 0,000128 x 1 = 0,000128 м 3
Следовательно, масса треугольной трубы = плотность x объем = 7900 x 0,000128 = 1.0112 кг.
По этой формуле можно рассчитать массу треугольной трубы разных размеров.

9) Прямоугольная труба

Объем прямоугольной трубы = площадь поперечного сечения x длина
V = A × L = ((X 1 × Y 1 ) — (x 2 × y 2 )) × L
Где X 1 — ширина внешнего края, Y 1 — высота внешнего края и x 2 — ширина внутреннего края, y 2 — высота внутреннего края.

Рассмотрим прямоугольную трубу длиной 1 м с шириной внешнего края 30 мм = 0.030 м, высота внешней кромки = 25 мм = 0,025 м и ширина внутренней кромки 20 мм = 0,020 м, высота внутренней кромки = 15 мм = 0,015 м.

Итак, объем прямоугольной трубы = [(0,030 × 0,020) — (0,025 × 0,015)] × 1 = 0,000225 м 3
Следовательно, масса прямоугольной трубы = плотность × объем = 7900 × 0,000225 = 1,7775 кг.
По этой формуле можно рассчитать массу прямоугольной трубы разных размеров.

10) Плоская пластина

Объем плоской пластины = длина × ширина × толщина
V = L × B × t
Рассмотрим плоскую пластину длиной 500 мм = 0.5 м, ширина 200 мм = 0,200 м и толщина 2 мм = 0,002 м
Следовательно, объем плоской пластины = L × B × t = 0,5 × 0,200 × 0,002 = 0,0002 м3
Итак, масса плоской пластины = плотность × объем = 7900 × 0,0002 = 1,58 кг
Аналогичным образом можно рассчитать массу прямоугольного стержня разных размеров.

11) L-образная балка одинаковой длины

Здесь нам нужно знать размеры внешней и внутренней кромки.
Объем L сечения = площадь поперечного сечения × длина
V = A x L = ((X 1 × Y 1 ) — (x 2 × y 2 )) × L
Где X 1 — ширина внешнего края, Y 1 — высота внешнего края и x 2 — ширина внутреннего края, y 2 — высота внутреннего края.
Рассмотрим L-образную секцию длиной 1 м с шириной внешней кромки 30 мм = 0,030 м, высотой внешней кромки = 30 мм = 0,030 м и шириной внутренней кромки 25 мм = 0,025 м, высотой внутренней кромки = 25 мм = 0,025 м.
Итак, объем L-секции = [(0,030 × 0,030) — (0,025 × 0,025)] × 1 = 0,000275 м 3
Следовательно, масса L-секции = плотность × объем = 7900 × 0,000275 = 2,1725 кг
По этой формуле можно рассчитать массу равной длины L — сечения балки разных размеров.

12) Балка L-образного сечения неравной длины

Здесь нам нужно знать размеры внешней и внутренней кромки.
Объем неравномерного L-сечения = площадь поперечного сечения x длина

Где X 1 — ширина внешнего края, Y 1 — высота внешнего края и x 2 — ширина внутреннего края, y 2 — внутренний край рост.
Рассмотрим неравномерную L-образную секцию длиной 1 м с шириной внешней кромки 60 мм = 0,060 м, высотой внешней кромки = 30 мм = 0,030 м и шириной внутренней кромки 55 мм = 0,055 м, высотой внутренней кромки = 25 мм = 0,025 м.
Итак, Объем L-сечения = [(0,060 × 0,030) — (0.055 × 0,025)] × 1 = 0,000425 м 3

Следовательно, масса L-профиля = плотность × объем = 7900 × 0,000425 = 3,3575 кг
Таким образом, мы можем рассчитать вес L-образной балки неравной длины

13) Балка U-образного профиля

Мы можем рассчитать вес этого U-образного профиля так же, как мы рассчитали для L-образного профиля
Здесь нам необходимо знать размеры внешней и внутренней кромки.
Объем U-образного сечения = площадь поперечного сечения × длина
V = A × L = ((X 1 × Y 1 ) — (x 2 × y 2 )) × L
Где X 1 — ширина внешнего края, Y 1 — высота внешнего края и x 2 — ширина внутреннего края, y 2 — высота внутреннего края.
Рассмотрим U-образный профиль длиной 1 м с шириной внешнего края 30 мм = 0,030 м, высотой внешнего края = 20 мм = 0,020 м и шириной внутреннего края 20 мм = 0,020 м, высотой внутреннего края = 15 мм = 0,015 м.

Итак, объем U-образного сечения = [(0,030 × 0,020) — (0,020 × 0,015)] x 1 = 0,0003 м 3
Следовательно, масса U-образного сечения = плотность × объем = 7900 × 0,0003 = 2,37 кг.
По этой формуле можно рассчитать массу балки с U-образным сечением разных размеров.

14) Балка двутаврового профиля

Мы можем рассчитать вес двутаврового профиля таким же образом, как мы рассчитали для U-образного профиля
Здесь нам нужно знать размеры внешней и внутренней кромки.
Объем I — сечения = площадь поперечного сечения × длина
V = A × L = ((X 1 × Y 1 ) — 2 × (x 2 × y 2 )) × L

Где X 1 — ширина внешнего края, Y 1 — высота внешнего края и x 2 — ширина внутреннего края, y 2 — высота внутреннего края.
Рассмотрим двутавровую секцию длиной 1 м с шириной внешней кромки 60 мм = 0,060 м, высотой внешней кромки = 80 мм = 0,080 м и шириной внутренней кромки 25 мм = 0,025 м, высотой внутренней кромки = 40 мм = 0.040 м.
Итак, объем I секции = [(0,060 × 0,080) — 2 × (0,025 × 0,040)] × 1 = 0,0028 м 3
Следовательно, масса I секции = плотность × объем = 7900 × 0,0028 = 22,12 кг
Таким образом мы можем рассчитать массу двутаврового профиля различных размеров.

15) Балка Т-образного сечения

Мы можем рассчитать вес этого Т-образного профиля так же, как мы рассчитали для двутаврового профиля
Здесь нам необходимо знать размеры внешней и внутренней кромки.
Объем Т-образного сечения = площадь поперечного сечения × длина
Где X 1 — ширина внешнего края, Y 1 — высота внешнего края и x 2 — ширина внутреннего края, y 2 — высота внутреннего края .

Рассмотрим Т-образный профиль длиной 1 м с шириной внешней кромки 80 мм = 0,080 м, высотой внешней кромки = 80 мм = 0,080 м и шириной внутренней кромки 35 мм = 0,035 м, высотой внутренней кромки = 70 мм = 0,070 м. .

Итак, Объем Т-образного сечения = [(0,080 × 0,080) — 2 × (0.035 x 0,070)] × 1 = 0,0015 м 3 Следовательно, масса Т-образного сечения = плотность × объем = 7900 × 0,0015 = 11,85 кг
Таким образом мы можем рассчитать массу Т-образного сечения с различными размерами.

16) Шестигранная труба

Для расчета здесь будет применяться та же формула.
Объем = площадь поперечного сечения × длина
Для расчета площади поперечного сечения шестигранной трубы. Сначала нам нужно узнать длину стороны как внутреннего, так и внешнего края шестигранной трубы.

Где, S = длина стороны внешнего края шестигранной трубы.
s = длина стороны внутреннего края шестигранной трубы.
Рассмотрим шестигранную трубу длиной 1 м с длиной стороны на внешнем крае, S = 10 мм = 0,010 м и длиной стороны на внутреннем крае, s = 8 мм = 0,008 м
Площадь поперечного сечения = (3√ (3)) / 2 × (S 2 — s 2 )
Итак, объем шестигранного стержня = (3√ (3)) / 2 × (0,010 2 — 0,008 2 ) × 1 = 0,0000935 м 3
Следовательно, масса шестигранного стержня = плотность × объем = 7900 × 0.0000935 = 0,7389 кг.
По этой формуле можно рассчитать массу шестиугольной трубы разных размеров.


Это были примеры того, как рассчитать вес металла разного размера и формы. Это очень распространенные металлические предметы, которые доступны на рынке с разными размерами и с разными сортами металла. Они очень полезны в промышленных приложениях, где вес тела имеет большое значение. Мы также можем рассчитать массу этих фигур из разных материалов и разных сортов.На рынке доступно множество форм, включая эти формы. Это очень сложные формы, поэтому мы объяснили только несколько основных и стандартных форм, которые доступны на рынке, и вы можете легко их купить, и те, которые наиболее широко используются в промышленных приложениях, таких как автомобильная, гражданская, механическая и т. Д., Как у нас Поняв все основные формы объектов, теперь мы можем сравнивать множество материалов по типу формы и решать, какой сорт материала мы должны использовать для нашего приложения.Тем не менее, мы сравнили несколько материалов с разными свойствами и выбрали лучший материал.

ВЫБОР МАТЕРИАЛА СООТВЕТСТВУЮЩЕЙ СОРТА

Выбор подходящего материала является главным фактором снижения веса любой машины или конструкции, состоящей из металла. Поскольку существуют разные материалы с разными сортами и разными свойствами, немного сложно понять, какой материал должен подходить для применения. Давайте разберемся, как сравнить два похожих материала разных марок.

Возьмем для примера две марки стали — AISI1020 и AISI5130

Прежде чем сравнивать, мы должны знать об этих материалах. Здесь AISI1020 — это низкоуглеродистая сталь, также называемая мягкой сталью, с содержанием углерода 0,20%. AISI5130 — это хромистая легированная сталь, содержащая 1% хрома и примерно 0,30% углерода в нем, и ее также можно назвать среднеуглеродистой сталью. Поскольку хромистая легированная сталь имеет большее содержание углерода, она имеет большую прочность по сравнению с мягкой сталью, потому что, если содержание углерода в стали больше, она будет прочнее и будет иметь лучшую прочность по сравнению со сталью с низким содержанием углерода.

  • Теперь давайте проверим вес обоих материалов, чтобы выбрать подходящий.

Рассмотрим прямоугольный стержень длиной 1 м, шириной 50 мм = 0,050 м и высотой 20 мм = 0,020 м.

Мы проверим вес обоих материалов из стали. Но чтобы рассчитать массу, мы должны знать плотность обоих материалов. Плотность низкоуглеродистой стали AISI1020 составляет 7900 кг / м 3 , тогда как плотность хромистой легированной стали AISI5130 составляет 7800 кг / м 3 .

1) Масса прямоугольного стержня AISI1020
Масса прямоугольного стержня = плотность AISI1020 x объем прямоугольного стержня
Здесь объем прямоугольного стержня = V = L x B x H = 1 x 0,050 x 0,020 = 0,001 м 3
Следовательно, масса прямоугольного стержня = 7900 x 0,001 = 7,9 кг
Масса прямоугольного стержня из AISI1020 составляет 7,9 кг

2) Масса прямоугольного стержня AISI5130
Масса прямоугольного стержня = плотность AISI5130 x объем прямоугольника bar
Здесь объем прямоугольного стержня = V = L x B x H = 1 x 0.050 x 0,020 = 0,001 м 3
Следовательно, масса прямоугольного стержня = 7800 x 0,001 = 7,8 кг
Масса прямоугольного стержня из AISI5130 составляет 7,8 кг

Таким образом, из приведенных выше расчетов ясно, что AISI5130 имеет меньше вес, чем AISI1020. Кроме того, хромистая легированная сталь имеет большую прочность, чем низкоуглеродистая сталь. Следовательно, хромистая легированная сталь AISI5130 является лучшим материалом из-за ее небольшого веса и большей прочности.

  • Давайте рассмотрим другой пример, чтобы понять

Давайте возьмем два разных материала, например, низкоуглеродистую сталь AISI1020 и алюминий марки 6063, и сравним вес двух разных материалов, имеющих разные марки.

Прежде чем сравнивать, стоит узнать об этих материалах. Здесь AISI1020 — это низкоуглеродистая сталь, также называемая мягкой сталью, с содержанием углерода 0,20%. алюминий 6063 — это алюминиевый сплав с магнием и кремнием в качестве легирующего материала. Благодаря своей сплавной природе он имеет лучшую прочность и коррозионную стойкость. Теперь давайте проверим вес обоих материалов, чтобы выбрать подходящий.

Рассмотрим плоскую пластину длиной 1 м, шириной 500 мм = 0,500 м и толщиной 2 мм = 0.002м.

Мы проверим вес как стали, так и алюминия. Но чтобы рассчитать массу, мы должны знать плотность обоих материалов. Плотность мягкой стали AISI1020 составляет 7900 кг / м 3 , тогда как плотность алюминиевой легированной стали 6063 составляет 2700 кг / м 3 .

1) Масса плоской пластины AISI1020
Масса плоской пластины = плотность AISI1020 x объем плоской пластины
Здесь объем плоской пластины = V = L x B xt = 1 x 0,500 x 0,002 = 0,001 м 3
Следовательно, масса плоской пластины = 7900 x 0.001 = 7,9 кг
Масса плоской пластины из AISI1020 составляет 7,9 кг

2) Масса плоской пластины из алюминиевого сплава 6063
Масса плоской пластины = плотность алюминия 6063 x объем плоской пластины
Здесь объем плоской пластины = V = L x B xt = 1 x 0,500 x 0,002 = 0,001 м 3
Следовательно, масса плоской пластины = 2700 x 0,001 = 2,7 кг
Масса плоской пластины из алюминиевого сплава 6063 составляет 2,7 кг

Итак Из приведенных выше расчетов видно, что алюминиевый сплав 6063 имеет меньший вес, чем низкоуглеродистая сталь AISI1020.Следовательно, алюминиевый сплав 6063 является лучшим материалом из-за его небольшого веса. Но его можно использовать только там, где вес является единственным основным фактором. Если больше заботиться о прочности, то низкоуглеродистая сталь может дать большую прочность по сравнению с алюминиевым сплавом 6063.

  • Теперь давайте сравним две разные марки алюминия

Давайте возьмем два разных материала, например, алюминий 2011 года и алюминий марки 6063, и сравним вес двух разных материалов, имеющих разные марки.

Прежде чем сравнивать, стоит узнать об этих материалах.Здесь алюминий 2011 — это алюминиевый сплав с медью в качестве легирующего материала, а алюминий 6063 — это алюминиевый сплав с магнием и кремнием в качестве легирующего материала. Благодаря своей природе сплава оба имеют лучшую прочность и коррозионную стойкость. Теперь давайте проверим вес обоих материалов, чтобы выбрать подходящий.

Рассмотрим плоскую пластину длиной 1 м, шириной 500 мм = 0,500 м и толщиной 2 мм = 0,002 м.

Вес проверим для обеих марок алюминия.Но чтобы рассчитать массу, мы должны знать плотность обоих материалов. Плотность алюминиевого сплава 2011 составляет 2830 кг / м 3 , тогда как плотность алюминиевого сплава стали 6063 составляет 2700 кг / м 3 .

1) Масса плоской пластины из алюминиевого сплава 2011
Масса плоской пластины = плотность алюминиевого сплава 2011 x объем плоской пластины
Здесь объем плоской пластины = V = L x B xt = 1 x 0,500 x 0,002 = 0,001 м 3
Следовательно, масса плоской пластины = 2830 x 0,001 = 2,830 кг
Масса плоской пластины из алюминиево-медного сплава 2011 равна 2.830 кг

2) Масса плоской пластины из алюминиевого сплава 6063
Масса плоской пластины = плотность алюминия 6063 x объем плоской пластины
Здесь объем плоской пластины = V = L x B xt = 1 x 0,500 x 0,002 = 0,001 м 3
Следовательно, масса плоской пластины = 2700 х 0,001 = 2,7 кг.
Масса плоского листа из алюминиевого сплава 6063 составляет 2,7 кг.

Итак, из приведенных выше расчетов ясно, что алюминиевый сплав 6063 имеет меньший вес, чем алюминиевый сплав 2011. Следовательно, алюминиевый сплав 6063 является лучшим материалом из-за его малого веса.Кроме того, если прочность более важна, то он может дать большую прочность по сравнению с алюминиевым сплавом 2011 года.

РАЗЛИЧНЫЕ МАРКИ МЕТАЛЛОВ

Давайте проверим различные материалы различных металлов, таких как сталь, алюминий, медь и т. Д.
Стандарты: написано в оценках SAE или AISI.

СТАЛЬ

По этим классам SAE и AISI мы можем узнать тип металла и его химический состав.

УГЛЕРОДНАЯ СТАЛЬ

Углеродистая сталь — это сталь, в которой основным легирующим элементом является углерод.Прочность углеродистой стали зависит от процентного содержания в ней углерода. В каждом материале она варьируется от 0,2% до 2,2%. Чем больше углерода, тем больше будет прочность стали. Есть много видов углеродистой стали.
В зависимости от легирующего элемента углеродистая сталь подразделяется на следующие типы — сталь с номером

  1. 1ХХХ относится к углеродистой стали. Например, — 1010, 1015, 1018, 1020, 1035, 1045 и т. Д.
  2. Сталь с номерами 2XXX — это никелевая сталь
  3. Сталь с номерами 3XXX — хромоникелевые стали
  4. Сталь с номерами 4XXX — это молибденовые стали.Например, — 4130, 4340 и т. Д.
  5. 5XXX пронумерованная сталь — хромистая сталь
  6. пронумерованная сталь 6XXX — хромованадиевая сталь
  7. пронумерованная сталь 7XXX является вольфрамовой сталью
  8. 8XXX пронумерованная сталь X — никель-хром-молибденовая сталь 900X кремний-марганцевые стали

Первая цифра указывает на тип легирующего материала, который использовался в стали.

НЕРЖАВЕЮЩАЯ СТАЛЬ

Нержавеющая сталь содержит больше хрома, который образует тонкий слой на стали, предотвращающий коррозию и образование пятен.Нержавеющая сталь имеет более низкую теплопроводность, тогда как углеродистая сталь имеет более высокое содержание углерода, что придает стали низкую температуру плавления и долговечность, а также лучшее распределение тепла.

В зависимости от легирующего элемента нержавеющая сталь подразделяется на следующие типы —

    СЕРИЯ
  1. 100 также называется аустенитной нержавеющей сталью общего назначения
  2. СЕРИЯ
  3. 200 также называется аустенитными хромоникель-марганцевыми сплавами СЕРИЯ
  4. 300 также называются аустенитными хромоникелевыми сплавами СЕРИЯ
  5. 400 также называются ферритными и мартенситными хромовыми сплавами СЕРИЯ
  6. 500 также называются жаропрочными хромовыми сплавами СЕРИЯ
  7. 600 также называется запатентованными сплавами СЕРИЯ
  8. 900 является также называемые аустентными хромомолибденовыми сплавами

Числовая серия указывает тип легирующего материала, который использовался в стали.

АЛЮМИНИЙ

Алюминий — самый распространенный материал, который используется в промышленности. Алюминий обычно легирован медью, цинком, магнием, кремнием, марганцем и литием. В некоторых алюминиевых сплавах есть небольшие добавки хрома, титана, свинца и никеля.

АЛЮМИНИЕВЫЕ СПЛАВЫ

1. Алюминий с номером 1XXX также называется обычным нелегированным алюминием (чистый алюминий)
2. Алюминий с номером 2XXX также называется медно-алюминиевым сплавом
3.Пронумерованный алюминий 3XXX также называется марганцево-алюминиевым сплавом
4. Пронумерованный алюминий 4XXX также называется кремний-алюминиевым сплавом
5. Пронумерованный алюминий 5XXX также называется алюминиево-магниевым сплавом
6. Пронумерованный алюминий 6XXX также называется магнием + кремний-алюминий сплав
7. Алюминий с номером 7XXX также называется цинк-алюминиевым сплавом
8. Алюминий с номером 8XXX также называется литиево-алюминиевым сплавом

Алюминий имеет плотность около одной трети плотности стали или меди, что делает его одним из самых легких доступные металлы.Высокое соотношение прочности и веса делает его важным конструкционным материалом и может выдерживать повышенные нагрузки. Это также помогает экономить топливо для транспортных предприятий.

Алюминий не обладает большой прочностью на растяжение, но после добавления некоторых легирующих материалов, таких как марганец, магний, кремний, медь и т. Д., Его прочность увеличивается, и, следовательно, он может выдерживать больше нагрузок с алюминиевым сплавом.

Калькулятор веса металла — Калькулятор веса стали, веса алюминия, никеля и других металлов

Быстрая навигация:

  1. Расчет веса металла
  2. Типы металлических изделий, поддерживаемые в калькуляторе металла

Расчет веса металла

Расчет веса любого вида металлопродукции: балок, профилей разных типов, прутков, труб, труб, листов и т. Д.аналогичен любому другому типу материала. Нам нужно знать объем металла (куб дюймов, куб мм, куб см и т. Д.) И его плотность (обычно в г / см 3 , oz / in 3 ). Умножение этих двух дает нам результирующий вес металла.

В приведенном выше калькуляторе веса металла мы предварительно ввели плотности многих обычно используемых металлов, таких как углеродистая сталь, нержавеющая сталь, железо, медь, никель, алюминий, а также металлических сплавов, таких как бронза, алюминий и никелевые сплавы: Никель 200 , Монель 400, Инконель 600, Инконель 625, Инконель 718, Инконель X-750, Инколой 800.При выборе материала из списка автоматически указывается его плотность в поле «Плотность». Однако вы всегда можете ввести произвольную плотность, если она вам известна и калькулятор будет ее использовать. Распространенной ошибкой является то, что путают «сталь» с «металлом» . Эти два слова не синонимы! Фактически, сталь технически не является металлом, а является металлическим сплавом, поскольку она состоит из смеси железа, углерода и других элементов в очень небольших количествах.

В калькуляторе есть набор различных типов продуктов на выбор, и для каждого из них потребуется ввести свой набор измерений, чтобы рассчитать его объем.

Наш калькулятор веса стали поддерживает различные типы изделий, как описано ниже. Если вы хотите рассчитать более сложный продукт, вы можете либо разбить его на более простые компоненты, которые затем можно рассчитать индивидуально, либо использовать более сложное программное обеспечение.

Пруток металлический круглый

Круглый металлический стержень — один из самых простых в расчете, так как вам нужно ввести всего 2 измерения: диаметр и длину стержня. Например, рассчитаем вес стального прутка длиной 1 метр и диаметром 20 мм.

Объем стального стержня является произведением площади поперечного сечения и длины: π xr 2 xl = 3,1416 x 10 2 x 1000 = 314,160 мм 3 = 314,16 см 3 ( r = 1/2 x диаметр, l = 1 м = 1000 мм). Если используется углеродистая сталь с плотностью 7,95 г / см 3 , нам потребуется произведение 7,95 и 314,16, что равно 2497,572 г или ~ 2,498 кг.

Металлический стержень прямоугольного или квадратного сечения

Чтобы рассчитать вес квадратного металлического стержня, вам нужно знать только одну сторону его поперечного сечения и его длину, но вам все равно нужно будет ввести две стороны, поскольку наш инструмент также поддерживает прямоугольные стержни, для которых вторая сторона может отличаться.Затем формула состоит в том, чтобы умножить эти три вместе: ширина x высота x длина, а затем умножить на плотность, чтобы получить вес. Например, для алюминиевого прямоугольного стержня с поперечным сечением 20 мм на 30 мм и длиной 2 метра нам необходимо рассчитать объем как 20 x 30 x 2000 = 1 200 000 кубических миллиметров или 1 200 кубических сантиметров. Учитывая плотность 2,72, мы получаем произведение 2,72 x 1,200 = 3264 г или 3,264 кг.

Шестигранный металлический стержень

Два измерения необходимы в качестве входных данных для калькулятора веса металла для шестиугольного стержня: длина и ширина, где ширина — это расстояние между любыми двумя его противоположными сторонами.На данный момент мы поддерживаем только правильные шестиугольники. Зная ширину, мы можем легко вычислить площадь поперечного сечения шестиугольника, а оттуда — общий объем и вес стержня.

Металлический лист

Металлический лист ничем не отличается от прямоугольного бруса, он указан в калькуляторе веса стали в основном для вашего удобства.

Металлические трубки

Металлическую трубу или трубу немного сложнее вычислить, чем круглый металлический стержень, поскольку нам нужно знать либо внутренний, либо внешний диаметры, либо один из диаметров и толщину трубы.Мы выбрали требуемый внешний диаметр и толщину, поскольку их обычно легче всего измерить (и если у вас есть планы перед вами, в любом случае должно быть легко получить любые два числа).

Прямоугольный металлический профиль

Прямоугольные металлические профили очень часто используются в строительстве из-за их хорошей способности противостоять силам со всех сторон. В настоящее время мы поддерживаем только чисто прямоугольные профили с прямыми углами. Дополнительным размером по сравнению с прямоугольным стержнем является толщина профиля.Вес металла снова равен объему, умноженному на плотность металла.

Г-образный профиль

L (маленький L) профиль представляет собой всего лишь две металлические доски, соединенные или отлитые вместе под углом 90 градусов. По сути, это основание и фланец только с одной стороны. Мы поддерживаем расчет веса металла для металлических уголков с равными или разными плечами.

П-профиль (П-канал, С-канал)

U-образный профиль, также известный как U-канал в Европе и как C-канал в США, показан ниже:

U-профиль имеет основание и два параллельных фланца: по одному с каждой стороны от него.Их также называют U-каналами, и многие из них стандартизированы. В нашем калькуляторе стали есть множество стандартных профилей — EU UPN и UPE, US C и BC каналы, поэтому вы можете просто выбрать их, и мы будем использовать их данные автоматически. В противном случае вы можете указать собственный профиль. Ниже вы видите иллюстрацию каналов UPN и UPE, которые по общей форме эквивалентны C-каналам и BC-каналам соответственно.

Стальные профили

UPN широко используются во многих отраслях промышленности и машиностроении.C-каналы являются их американским стандартизированным эквивалентом.

Профили

UPE имеют меньшую толщину, но немного более широкие фланцы, чем профили UPN, и сопоставимые статические характеристики. Использование профилей UPE может потенциально привести к снижению веса до 30% с минимальными потерями в статических условиях.

BC — это сокращение от «Секция прутка с параллельными фланцами». Его фланцы и стенки по определению имеют одинаковую толщину, и они часто используются в качестве недорогой альтернативы более тяжелым профилям для широкого спектра применений, поскольку значение удельного веса на метр относительно низкое.

Каналы

IPE и BC значительно проще собрать, поскольку нет необходимости в плоских конических шайбах для компенсации естественной конусности фланцев каналов C-Channel / UPN.

Двутавровый профиль (двутавровый, двутавровый или двутавровый)

Двутавровая балка, также известная как двутавровая балка, Н-образная балка и двутавровая балка, подобна двум U-образным каналам, расположенным вплотную друг к другу. Он имеет два фланца и перемычку между ними. Существует два типа форм поперечного сечения двутавра. У W-образной формы фланцы примерно одинаковой толщины от конца до конца, а у S-образной формы фланцы значительно тоньше по краям.Обе используются в качестве опорных балок для строительства, строительства и инженерии, заводских цехов, складов и каркаса кузовов грузовиков. Наш онлайн-инструмент поддерживает двутавровые профили любых размеров.

Стандартов таких профилей слишком много, таких как IPE, IPN, HD, HE, HL, HP, S и т. Д. Из-за огромного количества стандартов у нас нет автоматического заполнения для этих типов, вам придется вводить числа в калькулятор самостоятельно, и расчеты для S-образных балок, вероятно, будут менее точными, чем для W-образных балок. единицы.

Металлический Т-профиль

Т-профиль такой же, как и звучит: он выглядит как буква Т. Он может быть сочлененным — сварным или болтовым, горячекатаным — горячекатаным или экструдированным. Как и в случае с другими профилями и балками, горизонтальная часть поперечного сечения называется «полкой», а вертикальная часть — «стенкой». Наш калькулятор поддерживает расчет веса металла для всех видов нестандартных тавровых балок.

Стальной мост

Список литературы

[1] Институт никеля.«Свойства некоторых металлов и сплавов» (1982) [онлайн] Доступно по адресу: https://www.nickelinstitute.org/~/media/files/technicalliterature/propertiesofsomemetalsandalloys_297_.pdf

[2] DIN 1026-1: 2009

Калькулятор идеальной массы тела для поддержания здорового веса

Какой у меня идеальный вес — довольно частый вопрос для большинства мужчин и женщин. Калькулятор идеального веса — это высокоточный инструмент, который помогает рассчитать оптимальный вес для мужчин и женщин с учетом возраста, пола и роста.Калькулятор идеальной массы тела рассчитывает идеальный вес для роста, возраста и пола по формулам, разработанным авторами: Брока, Лоренц, Хамви, Девайн, Робинсон, Миллер, Лемменс, Лоренц, Петерсон. Кроме того, этот калькулятор IBW рассчитывает IBW с использованием метода BMI, интуитивного метода и метода базовой линии.

ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ОБЫЧНОЙ КОМПЛЕКСНОЙ ТАБЛИЦЫ ВЫСОТЫ ВЕСА, ЧТОБЫ НАЙТИ ИДЕАЛЬНЫЙ ВЕС ПО ВЫСОТЕ

Калькулятор идеального веса тела позволяет определить идеальный вес для мужчин и идеальный вес для женщин за считанные секунды без какой-либо диаграммы идеального веса

Люди озабочены тем, какой у меня идеальный вес, и неужели он попадает в подходящий диапазон! Идеальный вес для мужчин отличается от идеального веса для женщин.Давайте узнаем больше о IBW.

Какой идеальный вес тела?

Это значение веса, зависящее от различных факторов. Основная функция идеальной массы тела — определить, здоров ли человек или нет. Основными факторами, влияющими на идеальную массу тела, являются возраст, пол и рост. Формула расчета IBW различна как для мужчин, так и для женщин.

Различные формулы для расчета идеальной массы тела: Формулы

IBW были специально разработаны для облегчения расчета дозировки лекарств.Приведенные формулы различаются по используемым значениям в зависимости от исследований ученых, участвовавших в их разработке, и их выводов. Формула Девайна известна своей способностью находить IBW. Наш калькулятор идеальной массы тела также использует данную формулу для расчета идеальной массы тела для мужчин и женщин.

Формула Дж. Д. Робинсона (1983):

Для мужчин:

IBW = 52 + (1,9 x (Ht — 60))

Для женщин:

IBW = 49 + (1,7 x (Ht — 60))

Где:

IBW = идеальная масса тела в килограммах (кг).

Ht = высота в дюймах (дюймах).

Формула Д. Р. Миллера (1983):

Для мужчин:

IBW (для мужчин) = 56,2 + (1,41 x (Ht — 60))

Для женщин:

IBW (для женщин) = 53,1 + (1,36 x (Ht — 60))

Где:

IBW = идеальная масса тела в килограммах (кг).

Ht = высота в дюймах (дюймах).

Формула Б. Дж. Девайна (1974):

Для мужчин:

IBW (для мужчин) = 50 + (2,3 x (Ht — 60))

Для женщин:

IBW (для женщин) = 45.5 + (2.3 х (Ht — 60))

Где:

IBW = идеальная масса тела в килограммах (кг).

Ht = высота в дюймах (дюймах).

Формула Г. Дж. Хамви (1964):

Для мужчин:

IBW (для мужчин) = 48 + (2,7 x (Ht — 60))

Для женщин:

IBW (для женщин) = 45,5 + (2,2 x (Ht — 60))

Где:

IBW = идеальная масса тела в килограммах (кг).

Ht = высота в дюймах (дюймах).

Д-р П.П. Брока (Индекс Брока) (1871 г.):

Для мужчин:

IBW (килограммы) = [Рост (см) — 100] — ([Рост (см) — 100] x 10%)

Для женщин:

IBW (килограммы) = [Рост (см) — 100] + ([Рост (см) — 100] x 15%)

Простая версия индекса Брока:

Для мужчин:

Для первых 5 футов допускается 110 фунтов и 5 фунтов на каждый дополнительный дюйм

Для женщин:

Для первых 5 футов допустимы 100 фунтов и 5 фунтов на каждый дополнительный дюйм

Уравнение Лемменса:

Женщины, мужчины: IBW [кг] = 22 × рост [м] 2

Формула Лоренца:

для мужчин

W = (высота [см] — 100) — ((высота — 150) / 4)

Для женщин:

W = (высота — 100) — ((высота — 150) / 2)

Петерсон К.Уравнение M:

Для США:

Вес (фунт) = 5 × ИМТ + (ИМТ ÷ 5) × (Высота — 60 дюймов)

для метрической системы:

Вес (кг) = 2,2 × ИМТ + 3,5 × ИМТ × (Высота — 1,5 м)

Формула индекса массы тела:

IBW (минимум) = (18,5 ÷ 703) x Ht2

IBW (максимум) = (24,9 ÷ 703) x Ht2

Где:

IBW = идеальная масса тела в килограммах (кг)

Ht = высота в дюймах (дюймах)

Что такое калькулятор идеальной массы тела?

Идеальная масса тела онлайн — это средство, с помощью которого медицинский персонал может немедленно рассчитать IBW (идеальную массу тела).Медицинскому персоналу ежедневно приходится иметь дело с множеством пациентов. Ручной расчет занимает много времени и занимает много времени. Тем не менее, это делается значительно проще и удивительно благодаря возможности калькулятора идеального веса. Это экономит время и мгновенно дает потрясающие результаты. Этот расчет позволяет медицинским работникам иметь общее представление о пациенте.

Как пользоваться калькулятором идеальной массы тела:

Наш калькулятор идеального веса полностью загружен с удобным интерфейсом; вам просто нужно выполнить следующие действия, чтобы получить идеальный вес:

Входы:
  • Прежде всего, вы должны добавить свой возраст в годах в специальное поле
  • Далее вам просто нужно выбрать свой пол из выпадающего меню
  • Затем вы должны ввести свой рост в специальное поле, он может быть в футах / дюймах или в см.
  • Сразу после этого вы должны ввести свой текущий вес в специальное поле, оно может быть либо в фунтах, либо в кг.
  • Наконец, вы должны выбрать формулу идеального веса тела, по которой вы хотите рассчитать свой идеальный вес
Результаты:

После того, как вы ввели вышеуказанные параметры и нажали кнопку «Рассчитать», калькулятор здорового веса покажет:

  • Ваш идеальный вес
  • Скорректированная масса тела (ABW)
  • Процент больше / меньше IBW (идеальная масса тела)
  • (DuBois) Площадь поверхности корпуса
  • Ваш ИМТ или индекс массы тела
  • Ваша сухая масса тела (LBW)

Какие факторы влияют на идеальный вес?

Ну, есть несколько факторов, которые могут повлиять на идеальный вес; наиболее известные факторы упомянуты ниже.Многие другие факторы включают состояние здоровья, распределение жира, потомство и т. Д.

  • Возраст
  • Пол
  • Высота
  • Размер рамы корпуса

Почему важен размер корпуса?

Размер корпуса имеет значение; этот термин относится к массе вашего скелета. Люди с большей костной массой будут весить больше, чем люди с меньшей костной массой того же роста. Однако помните, что это не фактор для плотности костной ткани.

Если вы хотите узнать свой размер рамы, тогда вам следует использовать измерительную ленту и таблицу высот ниже:

Для женщин:

Высота до 5’2 ″

  • Маленький = размер запястья менее 5,5 ″
  • Medium = размер запястья от 5,5 ″ до 5,75 ″
  • Large = размер запястья более 5,75 ″

Высота от 5 футов 2 дюйма до 5 футов 5 дюймов

  • Маленький = размер запястья менее 6 дюймов
  • Medium = размер запястья от 6 ″ до 6,25 ″
  • Large = размер запястья более 6.25 ″

Высота более 5 футов 5 дюймов

  • Маленький = размер запястья менее 6,25 ″
  • Medium = размер запястья от 6,25 ″ до 6,5 ″
  • Large = размер запястья более 6,5 дюймов

для мужчин:

Высота более 5 футов 5 дюймов

  • Маленький = размер запястья от 5,5 ″ до 6,5 ″
  • Medium = размер запястья от 6,5 ″ до 7,5 ″
  • Large = размер запястья более 7,5 дюймов

Если у вас нет измерительной ленты, не беспокойтесь, вы можете использовать этот простой, но менее точный метод:
Вам просто нужно обхватить запястье большим и самым длинным пальцем.

  • Если палец и большой палец не соприкасаются, значит, вы БОЛЬШАЯ рамка.
  • Если вы просто соприкасаетесь пальцем и большим пальцем, значит, вы СРЕДНЯЯ рама
  • Если ваш палец и большой палец перекрывают друг друга, значит, вы МАЛЕНЬКАЯ рама

Ваш идеальный вес:

Понимание вашего оптимального веса чрезвычайно важно, поскольку оно может помочь вам с определенными аспектами диеты:

  • Позволяет ставить реалистичные цели по снижению веса
  • Это предотвращает мысль о том, что потеря веса необходима, когда ее нет на самом деле.
  • Дает основу для наращивания мышечной массы
  • Помогает поддерживать нормальный вес для вашего роста
  • Если у вас недостаточный вес, это указывает на цель стремиться к

Сколько мне следует весить в соответствии со своим ростом и возрастом?

На данной диаграмме показаны веса в разных диапазонах ИМТ для взрослых с разным ростом.
Диаграмма

Высота Масса
Обычное Избыточный Ожирение Тяжелое ожирение
4 фута 10 ″
(58 ″)
от 91 до 115 фунтов. от 119 до 138 фунтов. от 143 до 186 фунтов. От 191 до 258 фунтов.
4 фута 11 дюймов
(59 дюймов)
от 94 до 119 фунтов. от 124 до 143 фунтов. от 148 до 193 фунтов. от 198 до 267 фунтов.
5 футов
(60 ″)
от 97 до 123 фунтов. от 128 до 148 фунтов. от 153 до 199 фунтов. от 204 до 276 фунтов.
5 футов 1 дюйм
(61 дюйм)
от 100 до 127 фунтов. от 132 до 153 фунтов. от 158 до 206 фунтов. от 211 до 285 фунтов.
5 футов 2 дюйма
(62 дюйма)
от 104 до 131 фунтов. от 136 до 158 фунтов. от 164 до 213 фунтов. от 218 до 295 фунтов.
5 футов 3 дюйма
(63 дюйма)
от 107 до 135 фунтов. от 141 до 163 фунтов. от 169 до 220 фунтов. от 225 до 304 фунтов.
5 футов 4 дюйма
(64 дюйма)
от 110 до 140 фунтов. от 145 до 169 фунтов. от 174 до 227 фунтов. от 232 до 314 фунтов.
5 футов 5 дюймов
(65 дюймов)
от 114 до 144 фунтов. От 150 до 174 фунтов. от 180 до 234 фунтов. от 240 до 324 фунтов.
5 футов 6 дюймов
(66 дюймов)
от 118 до 148 фунтов. от 155 до 179 фунтов. от 186 до 241 фунтов. от 247 до 334 фунтов.
5 футов 7 дюймов
(67 дюймов)
от 121 до 153 фунтов. от 159 до 185 фунтов. 191 до 249 фунтов. от 255 до 344 фунтов.
5 футов 8 дюймов
(68 дюймов)
От 125 до 158 фунтов. от 164 до 190 фунтов. от 197 до 256 фунтов. 262 до 354 фунтов.
5 футов 9 ″
(69 ″)
от 128 до 162 фунтов. от 169 до 196 фунтов. от 203 до 263 фунтов. от 270 до 365 фунтов.
5 футов 10 дюймов
(70 дюймов)
от 132 до 167 фунтов. от 174 до 202 фунтов. от 209 до 271 фунтов. от 278 до 376 фунтов.
5 футов 11 дюймов
(71 дюймов)
от 136 до 172 фунтов. от 179 до 208 фунтов. от 215 до 279 фунтов. от 286 до 386 фунтов.
6 футов
(72 ″)
от 140 до 177 фунтов. от 184 до 213 фунтов. От 221 до 287 фунтов. 294 до 397 фунтов.
6 футов 1 ″
(73 ″)
от 144 до 182 фунтов. от 189 до 219 фунтов. от 227 до 295 фунтов. от 302 до 408 фунтов.
6 футов 2 дюйма
(74 дюйма)
от 148 до 186 фунтов. от 194 до 225 фунтов. 233 до 303 фунтов. 311 до 420 фунтов.
6 футов 3 дюйма
(75 дюймов)
От 152 до 192 фунтов. от 200 до 232 фунтов. от 240 до 311 фунтов. 319 до 431 фунтов.
6 футов 4 дюйма
(76 дюймов)
от 156 до 197 фунтов. От 205 до 238 фунтов. от 246 до 320 фунтов. от 328 до 443 фунтов.
ИМТ 19 до 24 от 25 до 29 от 30 до 39 от 40 до 54

Помните, что таблица не всегда считается лучшим способом определения вашего идеального веса, она не может быть более чем хорошим ориентиром.

Если здесь нет данных о вашем весе и росте, немедленно обратитесь к нашему простому калькулятору идеальной массы тела. Имейте в виду, что индекс массы тела (ИМТ) не является точным для лиц, не указанных в таблице выше. Проще говоря, ИМТ у людей ниже и выше может не отражать их здоровье.

Как рассчитать идеальную массу тела?

Читайте дальше!

Индекс массы тела (ИМТ):

Национальный институт здоровья (NIH) сообщает, что вы можете рассчитать свой идеальный вес, если он находится в идеальном диапазоне, просто измерив свой индекс массы тела.По сути, этот расчет помогает измерить ваш вес по отношению к вашему росту, чтобы вычислить общую массу. Кроме того, это один из самых известных инструментов, который используется для проверки того, имеет ли человек соответствующий вес.

Для расчета найдите вес (кг) и разделите его на высоту в м² (квадратные метры).

ИМТ = кг / м²

По данным Национального института здоровья, взрослые в возрасте 20 лет и старше по этой шкале:

  • Недостаточный вес = ИМТ ниже 18.5
  • Нормальный = ИМТ от 18,5 до 24,9 (считается идеальным)
  • Избыточный вес = ИМТ от 25 до 29,9
  • Ожирение = ИМТ 30 или более

Примечание : Этот метод учитывает только рост человека по отношению к весу. Ваш ИМТ не учитывает не менее важные факторы, а именно:

  • порция мышечной массы
  • Распределение и пропорция жира
  • Обхват талии или бедер

Помимо ИМТ, есть еще несколько факторов, которые помогают определить ваш идеальный вес!

Соотношение талии к бедрам (WHR):

Это измерение поможет вам определить, сколько жира хранится вокруг ваших бедер, талии и ягодиц.По сути, он сравнивает окружность ваших бедер с фактическим размером талии.

Не беспокойтесь, вы можете определить соотношение талии и бедер с помощью профессионала или сделайте это своими руками с помощью измерительной ленты, просто выполните следующие действия:

  • Чтобы рассчитать обхват бедер — необходимо взять сантиметровую ленту и обернуть ею самую широкую часть бедер и ягодиц
  • Для расчета окружности талии — нужно взять сантиметровую ленту и нормально дышать.На выдохе оберните ленту вокруг самой маленькой части над пупком, это ваша естественная линия талии
  • Чтобы получить WHR, необходимо разделить окружность талии (WC) на окружность бедер (HC)

WHR = WC / HC

Помните, что здоровое соотношение бедер к талии у мужчин и женщин разное. Всемирная организация здравоохранения опубликовала исследование; хороший WHR составляет 0,9 или меньше для мужчин и 0,85 или меньше для женщин.

Исследования показывают, что WHR больше 1.0 может увеличить вероятность возникновения проблем с сердцем и даже состояний, связанных с избыточным весом, как для мужчин, так и для женщин.

Риск для здоровья Мужчины Женщины
Низкий 0,95 или менее 0,80 или менее
Умеренная 0,96 — 1,0 0,81 — 0,85
Высокая 1.0 или выше 0,86 или выше

Примечание. Измерение WHR хорошо известно для проверки ожирения у пожилых людей. Национальная служба здравоохранения (NHS) опубликовала отчет о том, что определение WHR может быть более точным, чем ИМТ, для определения риска сердечных заболеваний и преждевременной смерти.

Определение вашего WHR может быть неточным, так как вам нужно проводить измерения, и даже довольно сложно добиться точного измерения ваших бедер.

Процент телесного жира:

Чтобы измерить процентное содержание жира в организме, необходимо разделить вес жира (WBD) на ваш общий вес (TW).

BFD = WBD / TW

Самый точный и известный способ рассчитать процентное содержание жира в организме — погрузить свое тело в резервуар с водой. Несомненно, этот метод требует медицинской помощи и может быть дорогостоящим.

Если вы хотите сделать это самостоятельно, то помните, что результаты могут быть не очень точными. Вам необходимо измерить следующее:

  • Высота
  • Масса
  • Обхват талии и бедер
  • Окружность запястья и предплечья

Кроме того, вы можете приобрести такие инструменты, как штангенциркуль, для измерения количества жира на талии.Вы можете приобрести специальные цензоры и весы для оценки содержания жира в организме.

Американский совет по физическим упражнениям (ACE) сообщил, что здоровый подход — иметь от 2% до 4% основного состава жировых отложений для мужчин, а для женщин — от 10% до 13%.

Имейте в виду, что общий процент жира зависит от типа телосложения и уровня активности. ACE рекомендует данную шкалу:

Диаграмма:

Уровень активности Мужской тип телосложения Тип женского тела
Спортсмены 6–13% 14–20%
Подходит для не спортсменов 14–17% 21–24%
Допустимо 18–25% 25–31%
Избыточный 26–37% 32–41%
Ожирение 38% или более 42% или более

Теперь проведите пальцем вниз, чтобы узнать больше о IBW.

Какой идеальный вес тела для детей и подростков?

Несомненно, определить IBW у детей и подростков (до 20 лет) непросто. Кроме того, уравнения для индекса массы тела или ИМТ отличаются от уравнений для взрослых. Стандартная формула для определения индекса массы тела ребенка: вес / (рост x рост) x 703. Этот расчет можно выполнить с помощью калькулятора на нашем сайте. После этого результат сравнивается с процентильной диаграммой в зависимости от возраста. ИМТ между 5-м и 85-м процентилями считается нормальным весом.

Какой идеальный вес для мужчин и женщин?

Ну, помните, что идеальный вес самки и самца разные. Это все потому, что у женщин обычно больше жира, чем у мужчин.

Кроме того, жир по-разному распределяется по телу, поскольку женщины склонны откладывать больше жира на бедрах, бедрах и ягодицах. Что касается женщин, то обычно считается, что у них содержание жира в организме составляет от 21 до 24 процентов. Для мужчин нормальным считается диапазон от 14 до 17 процентов.

Эксперты действительно не понимают, почему женщины накапливают больше жира, чем мужчины. Некоторые исследования показали, что это связано со смесью гормонов, различными концентрациями ферментов и рецепторами гормонов.

Как мне контролировать свой вес?

Однако не существует такой волшебной таблетки, особого плана тренировок и даже секретной диеты, которая поможет вам поддерживать свой вес. Вместо этого вам просто нужно поддерживать здоровые привычки; он играет ключевую роль в поддержании здорового веса.

Если вы хотите похудеть, немедленно обратитесь к врачу, чтобы составить план похудания.

Вы также можете попробовать следующее, чтобы контролировать свой вес:

Ешьте здоровую, цельную пищу:

Вы должны употреблять свежие фрукты и овощи, нежирный белок, цельнозерновые продукты, нежирные молочные продукты и орехи. Вы купите эти продукты в ближайшем продуктовом магазине.

Регулярно выполняйте упражнения:

Вы должны уделять 150 минут умеренной физической активности в неделю, например ходьбе, или можете придерживаться 75 минут более энергичной активности, например бега.

Вести дневник питания для отслеживания калорий:

Имейте в виду; сжигание большего количества калорий, чем вы потребляете, является ключевым фактором потери веса. Возможно, вы когда-нибудь заметите, что бездумно принимаете пищу во время просмотра телевизора или потребляете большие порции в ресторанах. Дневник помогает замечать эти закономерности.

Получите поддержку от друзей и семьи:

Анонимные перееды — это группа поддержки для людей с расстройствами пищевого поведения, такими как анорексия, компульсивное переедание, булимия, пищевая зависимость и т. Д.

Как выглядят разная высота и вес?

Идеальное соотношение веса и роста не гарантирует, что вы будете выглядеть так же, как другой человек того же роста и веса. Однако есть несколько других факторов, которые влияют на то, как разные люди выглядят при одинаковом росте и весе.

Мускулистость:

Человек с большей мышечной массой тела, а не с жиром, будет выглядеть иначе, чем человек с таким же весом и менее мускулистым.

Пропорции:

Помните, что у каждого человека разные пропорции. Вы можете видеть, что у некоторых людей ноги длиннее, а туловище короче, и наоборот.

Формы тела:

В 2004 году исследование SizeUSA обнаружило эти вариации — около 46% были прямоугольными с талией менее чем на 9 дюймов меньше, чем бедра или бюст. Только 20% имели грушевидную фигуру, у которой бедра больше бюста. 14% были перевернутыми треугольниками, у которых бюст больше бедер.И только 8% имели фигуру в виде песочных часов с одинаковыми размерами груди и бедер и узкой талией. Однако, как правило, индустрия моды ориентирована на форму песочных часов. По сути, мужские формы тела подразделяются на эндоморф, эктоморф и мезоморф.

Где хранить жир:

Как упоминалось ранее, жир — это то, что накапливается во всем теле, но многие люди склонны набирать лишний жир в разных местах. Однако есть люди, которые накапливают жир на животе и туловище, придавая им форму яблока.Другие хранят его на ягодицах, бедрах и верхней части бедер, придавая им форму груши.

Возраст:

Исследования показали, что состав тела меняется с возрастом. Однако в начале полового созревания существуют большие различия, поскольку женские и мужские гормоны меняют форму тела. Затем, когда у женщин наступает менопауза, их гормональный баланс меняется, и они могут заметить изменение в том, где они откладывают жир. Вступая в преклонный возраст, и женщинам, и мужчинам приходится усерднее работать, чтобы поддерживать свою мышечную массу.

Рост и вес Калькулятор:

Таблица роста и веса очень помогает в определении результатов. Если я хочу определить свой идеальный вес, то сначала я должен определить свой рост и вес. Затем необходимо заполнить данные о росте и весе в данных слотах. После ввода данных вы узнаете результаты, которые вы можете сравнить из диапазонов, чтобы определить, в какую категорию вы попадаете.

Ограничение IBW Calculator:

Что касается калькулятора IBW, то с ним связаны такие преимущества, как доступность, точность и быстрые результаты.Но в калькуляторе IBW есть некоторые ограничения, заключающиеся в том, что он учитывает только фактор веса и роста для эффективных и действенных результатов IBW. Но это не учитывает инвалидность. Он не определяет уровень активности людей. аналогично, он не может определить состав тела, а также соотношение мышечной массы к жировой прослойке. Следовательно, рассчитанная величина IBW принята для общего рассмотрения.

Часто задаваемые вопросы:

Как рассчитать идеальную массу тела в фунтах?

Чтобы рассчитать массу тела в фунтах, необходимо умножить желаемую массу на 5, а затем прибавить ИМТ / 5 фунтов для каждого дюйма роста> 5 футов.

Что такое скорректированная масса тела?

Скорректированная масса тела (ABW) принимается во внимание некоторыми диетологами для пациентов с ожирением при расчете потребности в энергии. Жировая ткань не так метаболически активна, как мышечная ткань, поэтому помните, что использование фактической массы тела в уравнениях для прогнозирования базальных затрат энергии (BEE) для людей с ожирением может привести к завышению оценки. Фактическое уравнение зависит от предположения, что 25 процентов лишнего веса у человека с ожирением — это метаболически активные ткани.

Что такое диапазон IBW?

Расчетная идеальная масса тела в (кг):

  • Кобели: IBW = 50 кг + 2,3 кг на каждый дюйм более 5 футов
  • Женщины: IBW = 45,5 кг + 2,3 кг на каждый дюйм более 5 футов.

Какой идеальный вес для мужчины ростом 6 футов в кг?

Эксперты выяснили, что вес мужчины ростом 6 футов должен находиться в диапазоне от 64 до 82 кг.

Какой процент идеального веса?

Значение, которое указывает процентное превышение или дефицит IBW или идеальной массы тела (при условии, что 100% является идеальным).Значение «xs / def» указывает фактическое превышение или дефицит в фунтах (кг) идеальной массы тела (IBW).

Какой у меня идеальный вес для роста и возраста?

Существует несколько формул, наиболее широко используемых для измерения IBW:

  • Формула Дж. Д. Робинсона (1983)
    Формула Д. Р. Миллера (1983)
    Формула Б. Дж. Девайна (1974)
    Формула Г. Дж. Хамви (1964)
    Д-р П. Брока (Индекс Брока) (1871)
    Формула индекса массы тела

Все эти формулы обсуждались выше!

Какая масса тела считается здоровой?

Вес считается нормальным весом с индексом массы тела (ИМТ) 24 или меньше и ИМТ от 25 до 29.9 считается избыточным весом.

Какова общая масса тела?

Сухая масса тела (НМТ), или масса без жира, считается составной частью тела. Он определяется путем вычитания веса жира из общей массы тела (TBW). И общая масса тела (TBW) — это тощая масса плюс жир, или TBW — это фактический вес пациента. В уравнениях:

  • LBM = BW — BF
  • LBM + BF = BW

Еда на вынос:

Помните, что не существует такого идеального способа расчета идеальной массы тела, который основан на многих факторах.Однако эти факторы включают не только ваш возраст и пол, но также процентное содержание и распределение жира в организме. Для мгновенных расчетов вам просто нужно ввести значения в указанный выше точный калькулятор идеального веса, нажмите кнопку «Рассчитать»!
Кроме того, беременность может сделать ваши мышцы и кости тяжелее и плотнее, чтобы приспособиться к дополнительному весу. В таких случаях идеальный вес для вас может быть выше, чем вы ожидаете, поэтому здесь вам необходимо проконсультироваться с врачом.
Хорошо питайтесь и ведите здоровый образ жизни, подумайте о том, чтобы посетить вашего МЕДИЦИНСКОГО СПЕЦИАЛИСТА для медицинского осмотра, чтобы составить план, как похудеть или набрать вес.

Заявление об отказе от ответственности:

Результаты, полученные с помощью нашего калькулятора идеальной массы тела, должны быть перепроверены, и их нельзя использовать в одиночку для оказания помощи пациенту. Этот калькулятор предназначен для образовательных / информационных целей!

Ссылки:

Из Википедии, бесплатной энциклопедии — Масса тела человека — Идеальная масса тела

By Breakingmuscle — Фитнес-гид по идеальной массе тела

Ян Юань Мэн, доктор медицины, Ашиш С. Синха, бакалавр медицины и медицины, доктор медицинских наук, DABA, анестезия и необычные заболевания (шестое издание), 2012 г. — Ожирение и расстройства питания — см. Главу об идеальной массе тела

Другие языки: Calculadora De Peso Ideal, Calculadora Peso Ideal, Calculadora Peso Ideal, Калькулятор Идеального Веса, Calcolo Peso Ideale, حاسبة الوزن المثالي, Ideal Kilo Hesaplama, Idealgewicht Berechnen, Idealgewicht Berechnen, Ihanratnepainan

Калькулятор индекса формы тела (ABSI)

Чтобы преодолеть недостаток ИМТ, Нир Ю.Кракауэр и Джесси К. Кракауэр изучали выборку из 14 105 взрослых из США и получили A Body Shape Index (ABSI) , основанный на окружности талии, ИМТ и росте. Они опубликовали свой журнал на plos.org. Калькулятор АБСИ разработан на основе журнала. Приведенные ниже данные также основаны на журнале.


ABSI Формула

Formla для расчета ABSI. ABSI считает окружность талии основным фактором. ABSI очень мало влияет на рост, вес или ИМТ.

ABSI = WC ÷ (BMI 2/3 × Рост 1/2 )

Где:


АБСИЗ Формула

Формула для расчета z-показателя ABSI. Показатель ABSI z рассчитывается на основе среднего значения и стандартных отклонений ABSI, рассчитанных для данного возраста и пола. Шкала ABSI z используется для определения уровня риска преждевременной смерти.

Показатель ABSI z = (ABSI — ABSI , среднее значение ) ÷ ABSI SD

Где:

  • ABSI среднее значение = Среднее значение рассчитанного ABSI по возрасту и полу.
  • ABSI SD = стандартное отклонение рассчитанного ABSI в зависимости от возраста и пола.
  • ABSI означает и ABSI SD приведены в таблице ниже.

ABSI Уровни опасности смертности

По шкале ABSI z классифицируется пять уровней риска преждевременной смерти.

Квинтиль Оценка ABSIz Риск смерти
1 Менее -0.868 Очень низкий
2 Между -0,868 и -0,272 Низкий
3 Между -0,272 и +0,229 Среднее значение
4 Между +0.229 и +0,798 Высокая
5 Выше +0.798 Очень высокий

Среднее и стандартное отклонение ABSI в зависимости от возраста и пола

Показатель ABSI z рассчитывается на основе средних значений ABSI и ABSI SD для выборочных лиц того же возраста и пола.Это даст относительную оценку ABSI.

Мужчины: среднее значение ABSI и стандартное отклонение для мужчин
Возраст ABSI Среднее значение АБСИ SD Сглаженный ABSI Среднее значение ABSI шлифованный SD
2 0.07778 0,00312 0,07890 0,00384
3 0,07931 0,00283 0,07915 0,00384
4 0.07932 0,00300 0,07937 0,00383
5 0,08009 0,00335 0,07955 0,00383
6 0.07989 0,00362 0,07964 0,00382
7 0,07968 0,00341 0,07966 0,00382
8 0.08063 0,00415 0,07958 0,00382
9 0,08025 0,00423 0,07942 0,00381
10 0.07969 0,00408 0,07917 0,00381
11 0,07964 0,00442 0,07886 0,00381
12 0.07953 0,00438 0,07849 0,00380
13 0,07807 0,00434 0,07810 0,00380
14 0.07712 0,00436 0,07772 0,00380
15 0,07647 0,00415 0,07739 0,00379
16 0.07583 0,00379 0,07716 0,00379
17 0,07625 0,00376 0,07703 0,00378
18 0.07665 0,00361 0,07702 0,00378
19 0,07665 0,00393 0,07711 0,00378
20 0.07715 0,00410 0,07728 0,00377
21 0,07754 0,00370 0,07750 0,00377
22 0.07861 0,00452 0,07777 0,00377
23 0,07839 0,00364 0,07804 0,00376
24 0.07794 0,00363 0,07831 0,00376
25 0,07880 0,00354 0,07858 0,00376
26 0.07895 0,00381 0,07882 0,00375
27 0,07936 0,00402 0,07904 0,00375
28 0.07999 0,00387 0,07922 0,00374
29 0,07944 0,00381 0,07938 0,00374
30 0.07949 0,00370 0,07951 0,00374
31 0,07890 0,00317 0,07963 0,00373
32 0.07922 0,00374 0,07975 0,00373
33 0,08010 0,00408 0,07988 0,00373
34 0.07977 0,00367 0,08000 0,00372
35 0,08039 0,00358 0,08013 0,00372
36 0.07966 0,00397 0,08027 0,00371
37 0,07999 0,00381 0,08042 0,00371
38 0.08031 0,00367 0,08057 0,00371
39 0,08114 0,00363 0,08072 0,00370
40 0.08089 0,00354 0,08087 0,00370
41 0,08127 0,00335 0,08102 0,00370
42 0.08122 0,00347 0,08117 0,00369
43 0,08084 0,00339 0,08132 0,00369
44 0.08110 0,00327 0,08148 0,00368
45 0,08140 0,00332 0,08165 0,00368
46 0.08272 0,00426 0,08183 0,00368
47 0,08176 0,00306 0,08201 0,00367
48 0.08119 0,00323 0,08221 0,00367
49 0,08272 0,00400 0,08240 0,00367
50 0.08322 0,00333 0,08260 0,00366
51 0,08261 0,00385 0,08279 0,00366
52 0.08281 0,00360 0,08297 0,00365
53 0,08272 0,00399 0,08315 0,00365
54 0.08324 0,00356 0,08334 0,00365
55 0,08388 0,00406 0,08352 0,00364
56 0.08321 0,00386 0,08369 0,00364
57 0,08529 0,00393 0,08386 0,00364
58 0.08374 0,00344 0,08403 0,00363
59 0,08343 0,00354 0,08419 0,00363
60 0.08392 0,00354 0,08436 0,00362
61 0,08487 0,00354 0,08454 0,00362
62 0.08455 0,00348 0,08471 0,00362
63 0,08513 0,00352 0,08489 0,00361
64 0.08489 0,00275 0,08506 0,00361
65 0,08547 0,00343 0,08522 0,00360
66 0.08583 0,00343 0,08537 0,00360
67 0,08518 0,00324 0,08551 0,00360
68 0.08565 0,00298 0,08565 0,00359
69 0,08633 0,00382 0,08578 0,00359
70 0.08534 0,00387 0,08591 0,00359
71 0,08603 0,00356 0,08604 0,00358
72 0.08635 0,00364 0,08616 0,00358
73 0,08605 0,00325 0,08629 0,00357
74 0.08648 0,00387 0,08641 0,00357
75 0,08713 0,00363 0,08653 0,00357
76 0.08671 0,00313 0,08665 0,00356
77 0,08691 0,00348 0,08675 0,00356
78 0.08592 0,00383 0,08685 0,00355
79 0,08745 0,00361 0,08695 0,00355
80 0.08759 0,00384 0,08705 0,00355
81 0,08714 0,00395 0,08714 0,00354
82 0.08713 0,00370 0,08723 0,00354
83 0,08714 0,00342 0,08732 0,00354
84 0.08763 0,00385 0,08742 0,00353
85 0,08811 0,00356 0,08811 0,00356
Женский: среднее значение ABSI и стандартное отклонение для женщин
Возраст ABSI Среднее значение АБСИ SD Сглаженный ABSI Среднее значение ABSI шлифованный SD
2 0.07922 0,00319 0,08031 0,00363
3 0,08000 0,00303 0,08016 0,00366
4 0.08045 0,00280 0,08001 0,00369
5 0,08085 0,00327 0,07985 0,00372
6 0.08006 0,00338 0,07969 0,00375
7 0,08013 0,00333 0,07952 0,00378
8 0.08039 0,00388 0,07935 0,00380
9 0,08016 0,00370 0,07917 0,00383
10 0.07914 0,00378 0,07899 0,00386
11 0,07934 0,00400 0,07881 0,00389
12 0.07825 0,00403 0,07863 0,00392
13 0,07807 0,00439 0,07846 0,00395
14 0.07762 0,00441 0,07829 0,00397
15 0,07701 0,00391 0,07814 0,00400
16 0.07739 0,00399 0,07799 0,00403
17 0,07714 0,00394 0,07787 0,00406
18 0.07705 0,00413 0,07775 0,00408
19 0,07743 0,00419 0,07765 0,00411
20 0.07712 0,00465 0,07757 0,00414
21 0,07786 0,00415 0,07750 0,00416
22 0.07728 0,00430 0,07744 0,00419
23 0,07726 0,00463 0,07740 0,00422
24 0.07771 0,00490 0,07737 0,00424
25 0,07699 0,00407 0,07735 0,00427
26 0.07719 0,00543 0,07734 0,00429
27 0,07756 0,00450 0,07735 0,00432
28 0.07772 0,00468 0,07736 0,00435
29 0,07744 0,00402 0,07739 0,00437
30 0.07703 0,00421 0,07743 0,00440
31 0,07714 0,00478 0,07747 0,00442
32 0.07738 0,00484 0,07752 0,00445
33 0,07786 0,00474 0,07759 0,00447
34 0.07779 0,00459 0,07766 0,00450
35 0,07756 0,00452 0,07773 0,00452
36 0.07854 0,00425 0,07782 0,00454
37 0,07815 0,00396 0,07790 0,00457
38 0.07861 0,00500 0,07800 0,00459
39 0,07779 0,00480 0,07810 0,00462
40 0.07790 0,00462 0,07820 0,00464
41 0,07892 0,00403 0,07831 0,00466
42 0.07833 0,00463 0,07842 0,00469
43 0,07882 0,00493 0,07854 0,00471
44 0.07774 0,00498 0,07866 0,00473
45 0,07860 0,00462 0,07879 0,00476
46 0.07900 0,00386 0,07892 0,00478
47 0,07916 0,00477 0,07905 0,00480
48 0.07888 0,00542 0,07919 0,00483
49 0,07978 0,00464 0,07933 0,00485
50 0.07894 0,00506 0,07947 0,00487
51 0,08039 0,00436 0,07962 0,00489
52 0.08068 0,00471 0,07977 0,00492
53 0,07941 0,00420 0,07992 0,00494
54 0.08054 0,00541 0,08007 0,00496
55 0,07872 0,00498 0,08023 0,00498
56 0.08000 0,00566 0,08039 0,00501
57 0,08025 0,00504 0,08055 0,00503
58 0.08204 0,00491 0,08072 0,00505
59 0,08038 0,00481 0,08088 0,00507
60 0.08094 0,00514 0,08105 0,00509
61 0,08183 0,00478 0,08122 0,00511
62 0.08146 0,00448 0,08139 0,00514
63 0,08226 0,00471 0,08156 0,00516
64 0.08120 0,00556 0,08174 0,00518
65 0,08148 0,00604 0,08191 0,00520
66 0.08148 0,00566 0,08208 0,00522
67 0,08283 0,00486 0,08226 0,00524
68 0.08228 0,00544 0,08243 0,00526
69 0,08209 0,00528 0,08261 0,00528
70 0.08316 0,00485 0,08278 0,00530
71 0,08394 0,00501 0,08296 0,00533
72 0.08246 0,00563 0,08313 0,00535
73 0,08495 0,00495 0,08330 0,00537
74 0.08342 0,00443 0,08346 0,00539
75 0,08276 0,00449 0,08363 0,00541
76 0.08464 0,00501 0,08380 0,00543
77 0,08539 0,00500 0,08396 0,00545
78 0.08332 0,00611 0,08412 0,00547
79 0,08376 0,00585 0,08428 0,00549
80 0.08543 0,00598 0,08444 0,00551
81 0,08406 0,00567 0,08460 0,00553
82 0.08355 0,00641 0,08476 0,00555
83 0,08542 0,00611 0,08492 0,00557
84 0.08407 0,00484 0,08508 0,00559
85 0,08533 0,00528 0,08533 0,00528

Расчет веса круглого прутка и формула веса круглого прутка

Таблица веса круглого прутка, таблица веса круглого прутка

Вес круглого прутка на фут, размер круглого прутка, вес круглого прутка на метр, калькулятор веса круглого прутка

Вес круглого прутка легко рассчитывается.Просто умножьте соответствующую плотность сплава на длину и диаметр требуемой детали (см. Рабочий пример ниже).

Метрическая Плотность (г / см³) x x L x π / 4000 70 Вес 70 г / см³ x 20 мм² x 1 м x π / 4000 = 2.47 кг. 0,284 фунта / дюйм³ x 2 дюйма² x 12 дюймов x π / 4 = 10,71 фунта

Для расчета веса в британской системе необходимы определенные измерения для преобразования в десятичные дюймы.

Для точного расчета также важно учитывать допуски на прокатку / волочение по диаметру, определенные производственной спецификацией, пожалуйста, свяжитесь с нами для получения подробной информации.

Плотность стали

Признанная плотность низкоуглеродистой стали составляет 7,85 г / см3 (0,284 фунта / дюйм3). В зависимости от легирующих элементов, добавленных в производимые спецификации, это значение может варьироваться от 7,75 до 8,05 г / см3 (от 0,280 до 0,291 фунта / дюйм3).

Следующая таблица представляет собой образец некоторых стандартных диаметров, которые доступны.Пожалуйста, свяжитесь с нами для получения подробной информации о нашем полном ассортименте и текущем наличии на складе.

902 1/2 .21
Диаметр Вес

мм

дюйм

кг / м

фунт / фут

1/4 0,17
3/8 0.38
10,0 0,62
12,0 0,89 1/2 1,51
20,0 2,47
1 2,68
30.0 5.55
1 1/2 6.02
40.0 9.87
2 1/4 13,55
60,0 22,20
2 1/2 73
70,0 2 3/4 30,21 20,24
3 24,09
80,0 1/2 49,95 32,79
100,0 4 61,66 42,83
110,0 74,61
120,0 88,79
5 66,92
140,0 5 1/2 5 1/2 138,74 96,37
160,0 157,85
180,0 7 199,78 131.17
190,0 7 1/2 222,57 150,56
200,0 246,65 246,65
250,0
250,0
250,0
250,0 554,96
400,0 986,59

Плотность на основе 7,85 г / см3 (0,284 фунта / дюйм3) 9499 9499 9499 9499 9495 9495 9495 9495 950 КГ / МТР КГ / ФУТ 10 0.62 0,18 12 0,90 0,30 14 1,20 0,40 16 1,60 0,70 20 2,50 0,80 22 3,00 0,90 24 3,56 1,08 25 3 0 1,20 28 4,80 1,50 30 5,55 1,69 32 6,30 1,90 36 8,00 2,44 40 9,90 3,00 45 12,49 3,81 50.40 4,70 56 19,34 5,89 60 22,20 6,80 63 24,47 24,47 24,47 65 26,05 7,94 70 30,20 9,20 73 32,86 10,00 75172 7572 10,58 78 37,51 11,43 80 39,50 12,00 83 90 50,00 15,20 92 52,19 15,91 93 53,39 16,27 65 16,95 100 61,66 18,79 105 67,98 20,72 110 125 96,34 29,36

Допуски качения

Длина

до 25 мм ± 0.5 мм от 25 мм до 35 мм ± 0,6 мм от 35 мм до 50 мм ± 0,8 мм от 50 мм до 80 мм ± 1 мм от 80 мм до 100 мм ± 1,3 мм от 100 мм и более ± 1,6% диаметра.

± 75% от общего допуска, указанного на размер.

10–16 мм ± 5%
16 мм и более ± 3%

Для фиксированной длины: ± 100 мм

Калькулятор веса круглого прутка и расчет веса

Мы являемся дистрибьютором, производителями и поставщиками круглого прутка Outokumpu, прутка из нержавеющей стали, круглого прутка Thyssenkrupp, стального прутка, круглого прутка Mukand Ltd, стали Ambika, сплавов BMN, нержавеющей стали Rajputana, суперавтоматической кузницы, железной стали Sunflag.

Sunflag Iron and Steels

Ambika Steel

Mukand

349342

349

Сплавы BMN

Калькулятор веса стекла | Стекло и зеркало Даллеса

Для квадратного и прямоугольного стекла площадь в квадратных футах определяется умножением ширина x длина стола и разделение ответа на 144.Вы будете нужно два измерения стакана. Используйте рулетку, чтобы измерить длина и ширина стекла в дюймах. Затем умножьте два замеры стекла. Разделите ответ на 144. Это даст вам метраж стекла.

Чтобы определить площадь в квадратных футах круглого стекла, измерьте диаметр стекла с помощью рулетки ( диаметр — это длина по стеклу непосредственно через центр).Делить диаметр пополам. Полученное число и есть «радиус». Преобразовать измерение радиуса до десятичного числа, разделив часть в дюймах измерение на 12 (например, стакан с радиусом 3 фута 9 дюймов имеет десятичный радиус 3,75 фута).

Теперь посчитайте площадь стекла. используя формулу площади круга: площадь равна пи, умноженному на радиус в квадрате.Пи — постоянное значение 3,1416. Возвести в квадрат означает умножить на номер сам по себе. В этом примере расчет круглого стекла будет равен 3,1416. х 3,75 х 3,75 равняется 44,18 квадратных футов с округлением до двух мест.

Площадь овального стакана можно вычислить, представив стекло как прямоугольник с половинками круглого стакана на каждом конце.Сделайте расчеты для прямоугольную и круглую части и сложите их вместе.

.