Какие пить таблетки чтобы набрать вес: 5 эффективных препаратов для мужчин и женщин

Подготовка организма к беременности

Огромное значение для наступления нормальной беременности и рождения здорового ребенка имеет образ жизни обоих родителей. И, в первую очередь, – матери.

Отказ от вредных привычек

Вредные привычки не зря так называются – они негативно влияют на здоровье человека. А для будущего ребенка они могут быть просто губительны. Поэтому на этапе планирования беременности нужно о них забыть.

Никотин – настоящий яд для сосудов. В том числе и тех, что питают матку и яичники. А значит ребенок не будет получать достаточное количество кислорода. Это губительно сказывается на развития плода и вынашивании беременности. Именно с употреблением никотина связывают до 30% случаев недостаточности веса у новорожденных, 14% преждевременных родов и 10% смертности новорожденных.

Курение отца снижает количество активных сперматозоидов на 15–17%.

Лучше полностью прекратить употребление алкоголя до зачатия и во время беременности.

Во время беременности безопасных доз алкоголя не существует! Даже малое количество пива или легкого вина могут быть вредны. Этиловый спирт создает угрозу отслойки плаценты, выкидышей, рождения детей с отставанием и пороками развития.

Употребление наркотических веществ (даже легких) перед зачатием любым из родителей, и во время беременности матерью повышает риск врожденных пороков развития плода, невынашивания, преждевременных родов и рождения мертвого ребенка. Кроме того, ребенок может родиться с наркотической зависимостью.

Отказ от вредных привычек касается обоих родителей до зачатия, а во время беременности крайне важен для матери.

Прекращение контакта с токсическими веществами

Если работа связана с химическими реагентами, газами, излучением от рентгенологического оборудования, нужно ее сменить хотя бы за месяц до планируемой беременности.

Это нужно сделать обоим родителям до зачатия. После наступления беременности – женщине.

Вредного воздействия излучения от компьютерных дисплеев на плод современные исследования не выявили. Но сидеть за монитором целый день, в любом случае, вредно.

Отказ от некоторых медицинских препаратов

Если женщина имеет хронические заболевания – например, бронхиальную астму, гипертоническую болезнь, системные заболевания, – как правило, она принимает лекарственные препараты. Часть из них может представлять опасность для развития плода, и от них необходимо отказаться.

Однако, некоторые женщины, считая, что «химия» вредна для будущего малыша бросают пить все таблетки и сразу. А это чревато обострением хронического заболевания, и уже пошатнувшееся здоровье матери может стать препятствием для планирования беременности. Поэтому решать вопросы препаратов нужно только с лечащим врачом! Большинство из них может быть заменено аналогами, которые не вредят внутриутробному развитию ребенка.

Если мужчина постоянно принимает какие-либо препараты, также нужно проконсультироваться с врачом.

Нормализация веса

Как ожирение, так и недостаток массы тела может негативно сказаться на способности женщины к деторождению.

Излишняя худоба чревата недостатком женских половых гормонов, а значит проблемами с овуляцией, зачатием и вынашиваемостью.

Избыточная масса тела также снижает фертильность. Причем как у женщин, так и у мужчин. У женщин она грозит поликистозом яичников и нарушением синтеза прогестерона, что чревато выкидышами. Вынашивать ребенка при избыточном весе тяжело – повышается нагрузка на опорно-двигательный аппарат, сердце и сосуды, почки.

У мужчин избыток веса провоцирует повышение количества женских половых гормонов, а также снижает кровоснабжение пениса, что негативно сказывается на потенции, количестве и подвижности сперматозоидов.

Недостаток веса для мужского здоровья менее опасен. Если, конечно, мужчина не болен дистрофией.

Поэтому будущим родителям нужно проверить индекс массы тела (ИМТ). ИМТ можно рассчитать, поделив значение массы тела (в килограммах) на значение роста в квадрате. Для женщины норма индекса от 18 до 25. Для мужчины – от 18,5 до 25,9.

Чтобы нормализовать вес необходимо больше двигаться. Упражнения нужно подобрать грамотно, исходя из того, нужно набрать вес или сбросить его.

Также надо изменить калорийность рациона в большую или меньшую сторону. Однако очень важно, чтобы это были качественные калории.

Правильное питание

Необходимо обеспечить организм будущей матери всеми необходимыми питательными веществами и микроэлементами. Ведь все это – строительный материал для клеток будущего ребенка.

Очень важен белок. Его источники – нежирное мясо, рыба, молочные продукты и яйца.

В качестве жиров хорошо выбирать масла с большим количеством полиненасыщенных жирных кислот – оливковое, льняное. Нужно периодически есть жирную океаническую рыбу.

Следует употреблять больше «медленных» углеводов – злаков, круп, макаронных изделий из твердых сортов пшеницы, а также есть больше свежих овощей и фруктов.

Желательно уменьшить количество полуфабрикатов, белого хлеба, сладостей, консервов, кофе, шоколада, сладких газированных напитков, пакетированных соков.

Питьевой режим – 1,5–2 литра жидкости в день. Желательно чистой негазированной воды, свежевыжатых соков, натуральных компотов и морсов.

Прием фолиевой кислоты

Основным принципом современной перинатальной медицины является демедикализация беременности. То есть – чем меньше дополнительных препаратов, тем лучше. Как правило, для здоровой беременности никаких специальных БАДов не требуется. Главное – здоровое питание, свежий воздух и движение.

Однако, есть вещества, которые благоприятно влияют на развитие плода. Фолиевая кислота участвует в распределении хромосом в яйцеклетке, и снижает вероятность хромосомных дефектов у будущего ребенка.

Доказано, что употребление фолиевой кислоты и йода в необходимом количестве на 90% снижает вероятность развития дефектов нервной трубки плода – то есть мозга и нервной системы будущего человека.

Поэтому, минимум, за 3 месяца до планируемого зачатия желательно принимать препараты фолиевой кислоты.

По рекомендациям ВОЗ и ЮНИСЕФ добавки йода для беременных и кормящих женщин необходимы, если женщина не имеет доступа к йодированной соли.

Фолиевую кислоту и йод нужно принимать только по рекомендациям врача, так как очень важно подобрать правильную дозировку. Возможно врач вам назначит комплексный препарат, где кроме фолиевой кислоты будут другие витамины.

Беременность после 35 лет

Большое количество женщин 35+ благополучно рожают здоровых детей.

Однако согласно научной статистике, осложнения при поздней беременности возникают чаще. Это происходит потому, что к этому возрасту организм, как правило, уже накопил токсины и хронические заболевания, а его восстановительные возможности стали хуже.

Чем старше родители (это касается обоих полов), тем выше вероятность передачи наследственных заболеваний и синдрома Дауна.

Ближе к 40 годам возникают проблемы с самостоятельными родами, так как мышечная сила и эластичность тканей к этому времени у женщины падает. Причем это не имеет никакого отношения к натренированности – спортсменки имеют те же проблемы. Конечно, это касается именно первых родов – вторые, а тем более третьи, проходят гораздо легче.

Вопросы и мифы о гормональных препаратах

Вопросы и мифы о гормональных препаратах 8 812 380 02 38 Санкт-Петербург

Записаться на прием

23 апреля 2021

Довольно часто причиной хронических болей внизу живота у женщин является гинекологическая патология, например – эндометриоз или кисты на яичниках. В такой ситуации гинеколог может предложить принимать гормональные препараты для облегчения состояния и лечения. У многих пациенток эти препараты вызывают ряд страхов и вопросов. Давайте разберем самые часто встречающиеся.

1. От гормональных препаратов поправляются.
   Раньше, когда гормональные препараты содержали большее количество гормонов, это было так. Сейчас, современные препараты содержат минимально возможное количество гормонов, что никак не влияет на вес. Если же во время приема таблеток, женщина заметила, что начала набирать вес, это повод обратиться к гинекологу для смены препарата, так как назначенный препарат не подходит именно ей. 
2. После приема гормональных препаратов нельзя забеременеть.
   Это тоже не соответствует действительности, ведь большинство гормональных препаратов на время приема блокируют наступление овуляции – выход яйцеклетки из яичника и таким образом «сберегают» яйцеклетки. После отмены приема гормонов овуляция возобновляется с новой силой, и вероятность наступления беременности возрастает, особенно в первые 3 месяца отмены. 
3. Гормональные препараты сбивают менструальный цикл.
   Если это комбинированные оральные контрацептивы (КОК), то на время приема таблеток месячные приходят по расписанию. Если месячные на фоне приема таблеток нерегулярные, а также поменяли свою интенсивность, стали очень скудными или, наоборот, обильными, нужно прийти к гинекологу для подбора подходящего именно вам препарата. Также, иногда женщины есть такие гормональные нарушения, которые вылечить нельзя (например, синдром поликистозных яичников), их можно только контролировать и избегать осложнений (например, появления кист) путем приема КОК. На фоне приема таблеток цикл стабилизируется, но после отмены таблеток через какое-то время цикл снова станет нерегулярным. Но причина нестабильных месячных не в таблетках.
   Если это прогестины (Визанна, Импланон) без эстрогенов, то здесь изменение месячных – вариант нормы. Чаще всего интервал между месячными становится более длинным (30-45 дней) и месячные проходят необильно. 
4. Гормональные препараты вредят печени.
   Здоровому человеку, без заболеваний со стороны печени, современные низкодозированные и микродозированные (содержат менее 30 мкг этинилэстрадиола) таблетки не вредят. Если есть проблемы с печенью, расскажите об этом вашему доктору, можно будет подобрать альтернативные препараты. 
5. Это вредно для организма
   Для организма вредно самолечение. Если прием таблеток поможет избежать операций и госпитализаций по поводу эндометриоза, кист на яичниках, миомы матки, тогда польза превышает возможный вред. Таблетки нужно принимать по схеме, прописанной гинекологом и самостоятельно не отменять.
   На практике довольно часто сталкиваемся с ситуацией, что пациенты сами отменяют таблетки по причине плохого настроения, головных болей или необоснованных страхов. Потом они снова начинают пить таблетки и через 2-3 месяца прекращают прием. Вот так делать вредно. Это вызывает гормональные колебания, что может приводить к побочным эффектам. 
6. От гормональных препаратов много побочных эффектов и осложнений.
   Любой препарат, если он считается лекарственным средством, а не биологически активной добавкой, перед выходом на рынок проходит длительные и серьезные испытания по переносимости, эффективности и безопасности. Срок с момента создания препарата и начала продаж его в аптеках может составлять 10 — 15 лет. За это время проводятся испытания на добровольцах и все жалобы протоколируются и вносятся в инструкцию, даже если они не связаны с приемом нового лекарства. Иначе препарат не зарегистрируют. Поэтому у гормональных препаратов (и не только) такая длинная и иногда пугающая инструкция с указанием ВСЕХ когда-либо случившихся побочных эффектов и осложнений. Так положено. Конечно, есть заболевания и состояния, при которых принимать гормональные препараты нельзя, например, при раке молочной железы или раке яичников. 
7. От гормонов нужно «отдыхать».
   Раньше, когда в таблетках было большое содержание гормонов (50 мкг и более), длительный прием таких препаратов подавлял собственную работу яичников и для того, чтобы яичники не «забыли», как нужно работать, делали перерывы в приеме каждые 6-9 месяцев. Сейчас этого делать не нужно, так как дозировку гормонов в таблетке значительно снизили. Работа яичников при этом не страдает. Кроме того, если делать перерывы самостоятельно, чтобы дать организму «отдохнуть», а потом снова начинать принимать КОК, это вызывает постоянные колебания уровня гормонов в организме, что может спровоцировать сбой цикла или кисты на яичниках. 
8. Есть «плохие» (от которых толстеют, сбиваются месячные), а есть «хорошие» (на котором все хорошо, который принимает подруга и у нее все стало хорошо) гормональные таблетки.
   Плохих и хороших препаратов с гормонами не бывает. Все таблетки разные и мы все разные. Поэтому принимать препарат, который подошел вашей подруге и не пить таблетки, от которых поправилась ваша сестра, неправильно. Основная задача гинеколога — подобрать тот препарат, который поможет и подойдет именно вам. Если вас что-то не устраивает в назначенном лечении — прибавка веса, головные боли, настроение, характер менструального цикла, изменение либидо — обратитесь к гинекологу. Исходя из ваших жалоб, доктору станет понятно, на какой препарат нужно перейти, чтобы ваше состояние улучшилось.

Заказать звонок коллцентра

Спасибо, ваша заявка принята и уже обрабатывается

Благодарим за обращение!
Наш специалист свяжется с вами в течение дня для уточнения деталей и записи. Пожалуйста, будьте на связи. Если вам неудобно ждать или нужна срочная запись, пожалуйста, звоните 8 812 380 02 38.

Сообщение об ошибке

Спасибо, что помогаете сделать наш сайт лучше!

Мы используем cookies

Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные.

Подробнее

Лекарства от беспокойства и набор веса

Антидепрессанты являются обычной частью многих планов лечения тревожных расстройств. Они обеспечивают ряд преимуществ, включая облегчение симптомов и управление настроением. Антидепрессанты являются третьим наиболее часто назначаемым препаратом в Соединенных Штатах. В США 11% людей в возрасте 12 лет и старше принимают какие-либо антидепрессанты. ¹

Хотя лекарства от беспокойства дают много положительных результатов, они могут иметь некоторые побочные эффекты. Рассматривая возможность включения антидепрессантов в план лечения, многие могут задаться вопросом: «Приводят ли лекарства от беспокойства к набору веса?»

Что такое лекарство от беспокойства?

Лекарства от беспокойства — полезный инструмент для лечения тревожных расстройств. Общие лекарства, используемые для лечения тревожных расстройств, включают ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) и ингибиторы обратного захвата серотонина и норадреналина (СИОЗСН). Некоторые марки антидепрессантов, с которыми вы могли быть знакомы, включают:

• Prozac
• Золофт
• Паксил
• Селекса
• Лексапро
• Эффексор
• Веллбутрин

Эти лекарства ежегодно помогают миллионам людей. Преимущества лекарств от беспокойства включают уменьшение страха или нервозности, стабилизацию эмоций и уменьшение чувства депрессии или безнадежности. Положительные эффекты этих лекарств делают их неотъемлемой частью многих планов лечения психических заболеваний.

Однако положительные эффекты лекарств от беспокойства также сопровождаются некоторыми отрицательными эффектами. Они могут включать чувство возбуждения, боли в животе, потерю аппетита, головокружение, проблемы со сном или потерю либидо, и некоторые из этих эффектов могут повлиять на ваш вес.

Приводят ли лекарства от беспокойства к набору веса?

Приступая к лечению, многие люди задаются вопросом: «Приводят ли лекарства от беспокойства к набору веса?» Если вам это интересно, вы, вероятно, слышали о влиянии этих лекарств на ваш вес от друга или коллеги. Но ответ не будет прямым да или нет; это зависит от множества факторов.

По оценкам некоторых исследований, около 25% людей, принимающих антидепрессанты, замечают увеличение веса. ² Исследование 2019 года показало, что у людей, которые начинают лечение антидепрессантами, вес увеличивается на 5%. ³ Однако, несмотря на эти данные, увеличение веса не обязательно напрямую связано с самим лекарством.

Многочисленные факторы могут привести к увеличению веса при приеме лекарств от беспокойства. Например:

• Некоторые лекарства от беспокойства вызывают повышенный аппетит, что может привести к тому, что люди потребляют больше калорий, чем их организм может использовать
• Некоторым людям с тревогой или депрессией трудно оставаться активными, что может помешать им сжигать больше калорий, чем они потребляют
• Некоторые люди обращаются к еде за утешением, когда испытывают тяжелые эмоции, а лекарства от беспокойства могут сделать их более восприимчивыми к увеличению веса
• Лекарства от беспокойства могут повлиять на метаболизм человека и заставить его сжигать калории медленнее, чем обычно

Поиск подходящего лекарства от беспокойства для вас

Прием лекарств от беспокойства не приводит автоматически к увеличению веса. Если вы обеспокоены тем, что лекарства от тревожности вызывают увеличение веса, поговорите со своим психиатром, прежде чем начинать принимать какие-либо лекарства. Они могут работать с вами, чтобы найти лекарство, которое с меньшей вероятностью вызовет увеличение веса, или помочь вам принять меры предосторожности, чтобы подготовиться к побочным эффектам, которые могут вызвать это.

Если вы боретесь с тревогой, но беспокоитесь о лекарствах, найдите врача, с которым вы можете поговорить, или обратитесь за помощью в профессиональное лечебное учреждение, такое как Clearview Treatment Programs. Мы знакомы со всеми аспектами лекарств от беспокойства, как положительными, так и отрицательными, и можем помочь вам сориентироваться в процессе поиска того, который работает для вас.

Чтобы узнать больше о программах лечения Clearview, позвоните нам по телефону 866-339-3544, чтобы поговорить со специалистом по приему сегодня.

 

Справки

1. Центры по контролю и профилактике заболеваний. (2011). Использование антидепрессантов у лиц в возрасте 12 лет и старше: США .
2. Медицинские новости сегодня. (2017). Как антидепрессанты влияют на набор веса? .
3. Обзоры ожирения. (2019). Влияние антидепрессантов и нейролептиков на увеличение веса .

 

Дети, которые принимают антибиотики, набирают вес быстрее, чем дети, которые этого не делают | Джонс Хопкинс

Согласно новому исследованию Школы общественного здравоохранения Блумберга при Университете Джона Хопкинса, дети, получавшие антибиотики в детстве, набирали вес значительно быстрее, чем те, кто этого не делал.

Результаты, опубликованные в Интернете 21 октября в International Journal of Obesity , предполагают, что антибиотики могут оказывать усугубляющее влияние на индекс массы тела (ИМТ) в детстве — показатель, который часто используется для определения здорового веса человека. .

«Ваш ИМТ может навсегда измениться из-за антибиотиков, которые вы принимаете в детстве», — говорит руководитель исследования Брайан С. Шварц, доктор медицины, магистр наук, профессор кафедры наук об окружающей среде в школе Блумберга. «Наши данные показывают, что каждый раз, когда мы даем антибиотик детям, они со временем быстрее набирают вес».

Для исследования Шварц и его коллеги проанализировали электронные медицинские карты Geisinger Health System 163 820 детей в возрасте от трех до 18 лет с января 2001 г. по февраль 2012 г. Они изучили массу тела и рост (которые используются для определения ИМТ) и использование антибиотиков. в предыдущем году, а также в любые более ранние годы, за которые у Гейзингера были записи о детях.

В возрасте 15 лет дети, которые принимали антибиотики семь или более раз в детстве, весили примерно на три фунта больше, чем те, кто не получал антибиотики. Приблизительно 21% детей, участвовавших в исследовании, или почти 30 000 детей, в детстве получали семь или более рецептов. Шварц говорит, что прибавка в весе среди тех часто назначаемых антибиотиков, вероятно, занижена, поскольку дети не оставались с Гейзингером в детстве, поэтому их пожизненный анамнез антибиотиков, включая использование антибиотиков вне системы здравоохранения, не был бы зарегистрирован, и потому что эффект некоторых типов антибиотиков было даже сильнее, чем в среднем .

«Хотя величина увеличения веса, связанного с антибиотиками, может быть скромной к концу детства, наш вывод о том, что эффекты являются кумулятивными, повышает вероятность того, что эти эффекты сохраняются и усугубляются во взрослом возрасте», — говорит он.

Ученые, работающие с пенициллином, рано узнали, что его побочные продукты вызывают увеличение веса у животных. Это привело к современным методам промышленного земледелия, включающим небольшие количества антибиотиков в ежедневный корм для животных, чтобы откармливать животных в ускоренные сроки. Таким образом, связь с увеличением веса имеет биологический смысл, говорит Шварц.

В то же время появляется все больше свидетельств того, что антибиотики могут привести к увеличению веса у людей из-за воздействия, которое они оказывают на так называемую микробиоту или микроорганизмы, населяющие организм. Бактериальных клеток в организме человека в 10 раз больше, чем наших собственных клеток. Многие из этих бактерий выполняют свою работу в желудочно-кишечном тракте, помогая организму переваривать пищу и усваивать питательные вещества. Антибиотики убивают не только вредные бактерии, но и жизненно важные для здоровья желудочно-кишечного тракта. Исследования показали, что повторное использование антибиотиков может навсегда изменить микробиоту, изменив то, как она расщепляет пищу, и увеличив количество поглощаемых калорий. Это, в свою очередь, может увеличить прибавку в весе.

Предыдущие исследования предполагали, что использование у самых маленьких детей может вызвать увеличение веса, но это исследование показывает, что использование в любом возрасте в детстве способствует увеличению веса, которое ускоряется с возрастом.

Шварц считает, что врачи стали более осмотрительны в назначении антибиотиков, но это может быть трудной задачей. Часто родители требуют антибиотиков от очевидных вирусов простуды и других заболеваний, от которых они не помогут. Уже давно существуют опасения, что чрезмерное использование антибиотиков приводит к появлению бактериальных штаммов, которые становятся устойчивыми к этим потенциально спасающим жизнь лекарствам.