Как убрать дряблость кожи на ногах: Как убрать дряблость кожи на ногах

Содержание

Как убрать дряблость кожи на бедрах

Многие девушки, женщины ведут борьбу со своими бедрами, а именно дряблой кожей, которая на них. И здесь главное правильно подойти к этой проблеме. Лучше всего за советом и помощью обратиться к косметологу.

Почему появляется дряблость кожи?

Вы не сможете избавиться от дряблой кожи, если и дальше будут присутствовать причины, спровоцировавшие ее. Когда женщина становится старше либо в ее организме происходят гормональные перепады, то ее кожа меняется в своей структуре, запасы коллагена уменьшаются, происходят нарушения в обмене веществ. Кроме того, откладывается жировая прослойка. Когда мы говорим о дряблости и целлюлите, то должны помнить, что эти два понятия взаимосвязаны.

Подобные дефекты могут возникать в результате:

наличия лишнего веса;
вредных привычек;
нерационального, несбалансированного питания;
обезвоживания;
нехватки минералов, витаминов;
малоподвижного образа жизни;
разных болезней;

не очень хорошей экологической обстановки;
смены возраста.

Как убрать дряблость бедер – 5 шагов

Что делать при дряблости кожи бедер? Учитывая вышеупомянутые факторы, стоит выделить простые правила, с помощью которых можно бороться с дряблой кожей:

правильное питание. Ваш организм, его состояние напрямую зависит от того, что вы кушаете. Ваши бедра будут иметь дряблую, обвисшую кожу, если вы часто употребляете сладости, фастфуд, полуфабрикаты. Конечно, не нужно голодать. Важно, чтобы на организм осуществлялась постоянная нагрузка. Кушать стоит через каждые 3 часа. Если говорить об основных приемах пищи, то их нужно сделать 3, а остальное это обычные перекусы. Специалисты рекомендуют употреблять в рацион полезные продукты (рыба, куриное филе, фрукты, овощи и др.). Если в вашем организме не хватает питательных веществ, тогда стоит использовать витаминные добавки;

косметические процедуры. Для этого можно применять специальные средства, выполнять косметические процедуры. Например, стоит принимать контрастный душ. Благодаря тому, что вода меняется, стимулируются обменные процессы, разглаживается, подтягивается кожа, усиливается циркуляция лимфы, крови. Раз в неделю можно принимать ванну, куда добавить морскую соль, эфирные масла, косметическую глину. Питательные вещества наполняют кожу, которая распарилась. Благодаря маслам бедра отличаются бархатистостью, гладкостью, также расщепляются жировые отложения. Если вы будете активно растирать кожу с помощью мелких абразивных частичек, то сможете убрать отмерший эпителий, улучшить лимфоток, стимулировать обновление клеток. Обертывания лучше делать в салоне красоты. Там специалист наносит смеси (теплые либо холодные) под пищевую пленку. Это помогает запустить процесс, которые позволяют убрать лишнюю воду и жировые отложения. Наиболее часто делают обертывания из шоколада, яблочного уксуса, меда, кофе, морской грязи, водорослей и зеленой глины. Чтобы обеспечить упругость коже бедер, нужно пользоваться косметическими средствами. Обычно крем наносят после принятия душа, где использовался скраб либо после занятий спортом;

делайте массаж, он помогает ускорить регенерацию тканей, обменные процессы, вывести жировые отложения, шлаки, выполнить лимфодренажный эффект. Против дряблости на бедрах будут эффективными антицеллюлитный, баночный либо медовый массажи. Лучше всего предоставить себя в руки специалиста, поскольку тот знает об особенностях каждого вида и правильной технике его выполнения;
больше двигайтесь. Если вы постоянно сидите, то кожа обязательно станет дряблой. Мышцы становятся слабее, могут атрофироваться, кожа перестает быть упругой, жира становится все больше, отмечаются застойные процессы. Стоит двигаться больше и будет проще избавиться от дряблости;

здоровый образ жизни. Из-за вредных привычек кожа теряет свою эластичность и упругость. Дряблость – это часто результат курения, ведь в организме откладываются вредные вещества, а из-за дыма в организм не поступает достаточное количество кислорода. Еще стоит подумать о недосыпаниях. Организм всегда нуждается в полноценном отдыхе. Это обеспечит красивый внешний вид женщине!

Ультразвуковая чистка

Когда речь заходит о салонных процедурах, которые помогают избавиться от дряблости кожи бедер, то стоит вспомнить об ультразвуковой чистке лица.

Эта процедура не вызывает аллергии, дискомфорта, боли. Она не просто способна убрать прыщи, но и дряблость кожи. После процедуры, во время которой на кожу воздействуют ультразвуком, кожа приобретает упругость, эластичность, гладкость. Она заново живет!

Но ультразвуковую чистку должен проводить опытный и квалифицированный специалист косметолог.

дряблая кожа на ногах что делать — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Этапы программы:

Неделя 1 — сжигаем жир и подтягиваем кожу.
Неделя 2 — работаем над мышечным рельефом.
Неделя 3 — избавляемся от лишних сантиметров.
Неделя 4 — усиленно качаем ягодицы.

Все знают, что женственные и упругие формы — это красиво. Но далеко не все их могут иметь: у кого-то в силу наследственности слишком большой избыток жира в подкожной прослойке, а у кого-то, напротив, один скелет, обтянутый кожей. Самой частой проблемой являются, конечно же, ягодицы. Даже дамы с пышными формами ими часто недовольны — кожа слишком дряблая, попа имеет «желейную» структуру. Нет упругости, нет подтянутой формы. Если пышный бюст не так уж важен, то красивые ягодицы обязана иметь любая девушка, потому как это самая привлекательная и соблазнительная часть в теле женщины. Красивый силуэт во многом зависит именно от формы попы, а уже потом от тонкой талии или плоского животика, высокой круглой груди.
Я предлагаю простую и удобную экспресс-программу, которая за 1 месяц поможет существенно улучшить внешний вид «филейной части», постепенно устранит избыток жира на ягодицах, заменяя его упругой мышечной тканью. Система не требует никаких особых умений, знаний или навыков — все выполняется дома, в знакомой и уютной обстановке, в удобное для Вас время.

При серьезном подходе к системе, точному выполнению ее этапов, Вы сможете заметить существенные и явные изменения уже через 1.5-2 недели, а спустя месяц Ваши старания оценят и окружающие.
Ничего сложного, мудреного или трудновыполнимого… Так почему бы не попробовать уже прямо сейчас?

НЕДЕЛЯ 1. Сжигаем жир и подтягиваем кожу.

Питание: плотный, сытный завтрак. На ужин — белки и молочные продукты. После 17.00 есть нельзя.
Употреблять в сутки не более 1400 ккал.

Процедуры: домашний медовый массаж каждый день (смотри записи в блоге).

Упражнения:
10 приседаний с весом 10 кг
15 махов каждой ногой
10 приседаний с весом 10 кг

20 подъемов ягодиц в позиции лежа на полу
10 приседаний с весом 10 кг

P.S Я обычно беру сыновей, как вес

Первая неделя направлена на то, чтобы придать коже больше упругости, сделать ее более подтянутой. Вводятся достаточно простые упражнения для ягодиц и бедер, чтобы не делать резких нагрузок, не травмировать мышцы и связки. Упражнения выполняются каждый день, желательно — в одно и то же время.
Завтрак должен быть сытным, калорийным. Ужин — легким и белковым. Белки — незаменимый строительный материал для мышечной ткани, они быстро усваиваются организмом, не вызывают увеличения жировой массы.
В первую неделю стоит укладывать свой дневной рацион в 1300-1400 ккал.

НЕДЕЛЯ 2. Работаем над мышечным рельефом.

Питание: обязателен суп или бульон на обед, мясо. На завтрак лучше употреблять каши, злаки. После 16.00 есть нельзя. Употреблять в сутки не более 1300 ккал.

Процедуры: обертывание с какао в первый, третий, пятый, седьмой день недели.

Упражнения:
20 приседаний с весом 12 кг
20 подъемов ягодиц
15 приседаний с весом 12 кг
15 махов каждой ногой
15 подъемов ягодиц
15 приседаний с весом 12 кг
10 махов каждой ногой

Во вторую неделю нагрузка на ягодичную мышцу увеличивается, во время упражнений хорошо работают мускулы, усиленно напрягаются мышцы. К концу второй недели, если ты все правильно и прилежно выполняла, ты уже сможешь заметить первые позитивные результаты. Если по вечерам возникает острое чувство голода, то его можно заглушить молочно-фруктовыми коктейлями, бульонами, кисломолочными напитками и т.д.

НЕДЕЛЯ 3. Избавляемся от лишних сантиметров.

Питание: отварные и тушеные овощи на обед. Самое калорийное следует есть на завтрак. Условно приемы пищи разбиваются следующим образом: на завтрак 500 ккал, на обед 400 ккал, на ужин 200 ккал. Общее суточное количество ккал не должно превышать 1100 ккал.

Процедуры: медовый массаж в первый, третий, пятый, седьмой день недели.

Упражнения:

утро
15 приседаний с весом 14 кг
15 подъемов ягодиц
15 махов каждой ногой
15 приседаний с весом 14 кг

вечер
15 приседаний с весом 14 кг
10 махов каждой ногой
10 приседаний с весом 14 кг
10 махов каждой ногой
15 подъемов ягодиц
15 приседаний с весом 14 кг
10 подъемов ягодиц

Третья неделя знаменательна тем, что лишние килограммы и сантиметры стремительно покидают тело, улучшаются его контуры, попа все больше приобретает подтянутый вид, правильные формы, уходит целлюлит и дряблость.
Кожа на ягодицах выглядит ухоженной, упругой. После каждого медового массажа не забывай втирать в проблемные места питательный крем. Интенсивно увлажняй верхнюю часть бедер и кожу на ягодицах по утрам, особенно, если в этот день по плану медовый массаж.

НЕДЕЛЯ 4. Усиленно качаем ягодицы.

Питание: завтрак калорийностью до 500 ккал, обед — до 400 ккал, ужин — до 200 ккал. После 16.00 есть запрещено, но разрешено обильное питье — компоты, морсы, травяные отвары, молочные продукты, бульон. Общее суточное количество ккал твердой пищи не должно превышать 1100-1200. Калории в питье, даже если это бульон или жирная ряженка, мы не считаем.

В последнюю неделю экспресс-программы стоит усиленно налегать на вареные яйца, творог, тушеные овощи, отварное куриное мясо и отварную телятину, нежирные супы, травяные успокаивающие чаи (ромашковый, мелиссовый). Не стоит злоупотреблять свежими фруктами, соками, кислой или острой пищей, т.к. все это способствует усилению секреции желудочного сока, обостряет аппетит.

Процедуры: первый день — медовый массаж, второй день — обертывание с какао, третий день — мед, четвертый — какао и т.д.

Упражнения:

утро
15 приседаний с весом 15 кг
20 махов каждой ногой
15 приседаний с весом 15 кг
20 подъемов ягодиц
10 приседаний с весом 15 кг

вечер
20 приседаний с весом 15 кг

20 махов каждой ногой
20 подъемов ягодиц
15 приседаний с весом 15 кг
10 махов каждой ногой
10 подъемов ягодиц
10 приседаний с весом 15 кг

Если ты придерживалась всех правил программы и еженедельного распорядка, то в последние дни экспресс-системы ты уже сможешь воочию заметить явные результаты — общую потерю веса, более упругую и красивую кожу, округлые и гораздо более оформленные ягодицы и бедра.
Помни, что результаты напрямую зависят от твоих стараний, приложенных усилий и мотивации. Чтобы получить красивую фигуру придется и поработать как следует. Однако в этой программе тебе остается лишь выполнять все мной вышеизложенное, это гарантированно изменит твое тело к лучшему.
Небольшая хитрость напоследок: если ты будешь принимать прохладный душ после каждого обертывания, то твои формы и кожа придут в тонус гораздо быстрее!
Помни, что красота твоего тела находится в твоих собственных руках.

Как убрать дряблость бедер

Дряблость кожи — результат неправильного питания, резкого похудения или нехватки физических упражнений. Чтобы исправить ситуацию и вернуть бедрам упругость, необходимо включить в свое расписание физические нагрузки, а также всерьез заняться самомассажем. Редакция ХОЧУ подобрала для Вас самые действенные варианты нагрузок на бедра.

Восточные танцы

Восточные танцы не только делают красивой и подтянутой кожу живота. За счет активной работы ног, этот вид танца отлично подтягивает кожу на бедрах, делая мышцы эластичными и упругими. Запишитесь в группу для новичков, не пропускайте занятия, и уже через месяц Вы заметите первые изменения. Либо же занимайтесь дома по полчаса каждый день.

Кроме того, восточные танцы развивают женственность и сексуальность.

Аквааэробика

Занятия в бассейне позитивно влияют на состояние кожи. Если у Вас сильная проблема с упругостью в районе бедер или ягодиц — идите на аквааэробику. На сегодняшний день это самый быстрый способ привести кожу в порядок без каких-либо дополнительных процедур. Единственное, не забывайте после занятий увлажнять кожу с помощью лосьона или масла зародышей пшеницы.

Читать также: Как сделать упругими бедра и ягодицы

Занятия на степпере

Имитация движения по лестнице — отличный способ привести бедра в порядок. Более того, этот тренажер отлично работает с ягодицами и помогает в борьбе с целлюлитом. Он — компактен и его запросто можно поставить у себя в гостиной, чтобы не тратить время на тренажерный зал. Занимайтесь по 40 минут 5 раз в неделю, и уже через три недели регулярных занятий Вы увидите первые результаты.

Езда на велосипеде

Если Вы любите природу и активный отдых, или же у Вас есть дети — покупайте велосипед. Помимо приятного времяпрепровождения с родными, велосипед очень быстро приводит бедра в порядок. К сожалению, в нашей стране нет условий для езда на работу на велосипеде, однако вечерние прогулки в парке — вполне реальный вариант. Конечно, Вам придется выстроить график тренировок, чтобы занятия были регулярными. Это может быть понедельник-среда-пятница, или вторник-четверг-суббота.

Читать также: Топ 3 упражнения для внутренней стороны бедра

Зумба

Зажигательные ритмы мировых танцевальных упражнений в паре с резкими движениями и нагрузкой на бедра, дают отличный результат через 2-3 месяца регулярных тренировок. Кроме того, зумба развивает пластичность и отлично тренирует мышцы пресса.

Гимнастика

Если Вы знаете, что можете дисциплинировать себя для занятий дома, выполняйте ежедневно предлагаемый комплекс упражнений. Перед тренировкой не забудьте разогреть тело с помощью десятиминутной пробежки.

Автор: Вересюк Наталия

4 способа избавиться от целлюлита – HEROINE

Неподходящая диета, отсутствие физической активности, замедленный метаболизм, гормональные изменения и плохое питание являются основными причинами появления целлюлита. Женщины обычно хранят этот лишний жир в ягодицах и области бедер. К счастью, есть много вещей, которые ты можешь сделать, чтобы избавиться от него.

Мы поговорили со специалистами студии актуальной косметологии Fresh Skin и узнали о четырех эффективных методах, которые помогут тебе избавиться от ненавистной апельсиновой корки.

1. Сбалансированное питание

Чаще всего целлюлит появляется вследствие неправильного питания, которое уменьшает эластичность кожи и замедляет кровообращение. Добавь в свой рацион больше сырых овощей, зелени и свежих фруктов, овсянки и гречки, отварной курицы, рыбы и нежирного творога. Полностью откажись от соленой и жирной пищи, мучного и сладкого, соусов, полуфабрикатов, алкоголя, частого употребления растворимого кофе и чёрного чая, а также сладких газированных напитков.

Пей достаточное количество воды. Она не только спасает организм от обезвоживания, но и помогает вывести токсины, которые приводят к накоплению жира. Многие диетологи советуют в сутки выпивать не менее 30 мл воды на 1 кг веса.

2. Регулярные физические нагрузки

Спорт – одна из обязательных составляющих антицеллюлитной программы. Регулярная физическая активность усилит соединительные волокна в ваших ногах и желудке, что уменьшит развитие целлюлита. Комбинация кардио- и силовых тренировок поможет уменьшить появление целлюлита эффективнее всего. Регулярные занятия спортом уменьшат содержание жира в организме, благодаря чему неровности на коже станут менее заметными.

3. Массажные процедуры

Одним из эффективных средств в борьбе с целлюлитом и лишним весом является массаж. Массажные процедуры улучшают кровообращение, активизируют метаболизм в клетках, выводят шлаки и токсины из организма.

Для борьбы с целлюлитом студия актуальной косметологии Freshskin предлагает комплексную процедуру «Подтянутое тело», которая включает в себя прессотерапию и вибромассаж. Во время проведения процедуры происходит воздействие на разные слои кожи, подкожно-жировую клетчатку, мышцы, на лимфатическую и кровеносную системы организма. Процедура проводится аппаратом Charm-body с использованием нейтрального массажного масла. Применение аппарата безопасно, не вызывает неприятных ощущений и не оставляет синяков, а натуральность состава масла позволяет избежать раздражений и аллергических реакций.

Прессотерапия, или аппаратный лимфодренажный массаж, осуществляет активную работу с лимфатической и кровеносной системами, помогая избавиться от отёчности, уменьшить объёмы тела, вывести токсины и лишнюю жидкость, устранить целлюлит и дряблость кожи.

Вибромассаж снимает боль, спазмы и мышечное напряжение, ускоряет кровообращение в проблемных зонах, разбивая отложения целлюлита, подтягивая и выравнивая поверхность кожи.

Узнать подробнее о процедурах

4. Косметические средства

Чтобы поддержать эффект, полученный после салонных процедур, используй крема, гели, обертывания, скрабы с подтягивающим и отшелушивающим эффектами.

При выборе средства обращай внимание на его состав: в нем обязательно должны быть кофеин, морские водоросли, морская соль, жгучий перец, масла цитрусовых, виноградной косточки, мяты и зеленого чая. Эти компоненты оказывают разогревающее действие, стимулируют расщепление жира, обладают увлажняющими свойствами и снимают отеки, способствуют выведению токсинов, тонизируют вены и капилляры.

На все эти процедуры можно записаться на сайте студии актуальной косметологии Fresh Skin. На российском рынке косметологии компания появилась в 1992 году. Также ты можешь пройти косметологические процедуры для лица, курс по контурной пластике, ботоксные процедуры, биоревитализацию, косметические и лечебные массажи. Специалисты студии оказывают помощь в подготовке к пластическим операциям, любым минимальным хирургическим вмешательствам и предлагают восстановительные процедуры.

Добавить в избранное

Статьи по теме:

RF-лифтинг: убрать дряблый живот

Дряблая кожа живота – не самое приятное зрелище, но, увы, достаточно распространённое. Причины могут быть самые разные. Среди них: возрастные изменения, недостаточный тонус, резкое похудание, ведущие к повышению рыхлости подкожно-жировой клетчатки. Ещё одной распространённой причиной появления дряблого живота является растяжение кожи во время беременности, снижение её эластичности вследствие гормональных изменений, что приводит к появлению «растяжек», мелких морщинок, провисанию кожи.

Как сделать живот подтянутым и красивым?

Специалисты «Центра медицинской косметологии О.К.» рекомендуют RF-липолиз. Процедура выполняется на израильском аппарате Regen TriLipo Maximus. В её ходе производится радиоволновое воздействие на дерму, мышцы, жировую ткань. Благодаря сочетанию двух прогрессивных технологий: радиоволн и электродинамической мышечной активации косметологи добиваются потрясающего лифтинг-эффекта для тела и лица.

Результат заметен уже после первого сеанса. За счёт стимуляции выработки собственного эластина и коллагена повышается упругость кожи. Благодаря возможности эффективного воздействия на жировую ткань уменьшаются её объёмы. Одновременно приводятся в тонус мышцы живота.

Достоинства процедуры:

мгновенный видимый результат;
комфортность процедуры;
длительное сохранение эффекта;
безопасность и неинвазивность;
не требуется предварительная подготовка;
комплексное решение сразу трёх проблем;
подходит для любого типа кожи;
небольшая длительность;
отсутствие реабилитационного периода;
клинически подтверждённая эффективность.

RF-лифтинг прекрасно сочетается с нитевым лифтингом, который позволяет не только подтянуть дряблую кожу, но и формирует коллагеновый каркас, предотвращающий её провисание в дальнейшем.

Ещё одним способом справиться с дряблым животом является дермотония. Это эффективная рефлексотерапевтическая процедура лечения кожи проводится с помощью вакуумной установки Skin V6.

Дермотония представляет собой, по сути, вакуумный массаж, позволяющий улучшать контуры фигуры, бороться с целлюлитом, стимулировать обменные процессы в организме путём выведения застойной жидкости.

Google+

Дряблость кожи. Как убрать дряблость кожи народными средствами

Дряблость кожи. Как убрать дряблость кожи народными средствами.
Дряблость кожи — естественный процесс старения, который также связан с тем, что мы теряем или набираем вес. Особенно быстро это заметно на руках, шее и подбородке.

Хотя полностью решить эту проблему невозможно, ты можешь значительно улучшить состояние своей кожи и свою внешность благодаря натуральным средствам, которые укрепляют кожу и препятствуют потере эластана и коллагена.

Убираем дряблость кожи! Домашние средства против дряблой кожи

Существует огромное количество средств для восстановления кожи, которые можно приготовить в домашних условиях. Вернуть ей эластичность и молодость с этими средствами просто и легко. Мы рекомендуем использовать их не только для кожи лица, но и для всех проблемных зон — они будут одинаково эффективны!

Маска из яичного белка

Смешай яичный белок со столовой ложкой масла тимьяна и нанеси маску на лицо. Речь идет об одном из самых эффективных средств против дряблости кожи и морщин. Яйцо стимулирует выработку коллагена, а масло тимьяна способствует увлажнению кожи. Эта комбинация не дает коже «провисать».

Маска из банана

Чтобы укрепить кожу и улучшить цвет лица, приготовь маску из пюре одного спелого банана, одной столовой ложки меда и чайной ложки оливкового масла. Банан удерживает влагу в коже, помогает ей стать более упругой и регулировать выработку кожного сала.

Паста из куркумы и воды

Приготовь пасту из куркумы и воды и нанеси ее на кожу. Оставь ее на 15 минут, чтобы она высохла, и смой холодной водой. Это средство очень эффективно, если наносить его несколько раз в неделю, так кожа восстанавливает свою эластичность.

Маска из клубники и йогурта

Раздави несколько ягод клубники, добавь к ним несколько ложек йогурта и перемешай, пока не получишь пасту, которую можно нанести на лицо и другие проблемные зоны. Оставь маску на коже на несколько минут и смой.Это сочетание отлично тонизирует кожу и помогает укрепить ее. Кроме того, такая маска улучшает кровообращение и цвет лица.

Читайте также: Это супер-средство быстро устранит морщины на коже грYди и шеи!

Томатный сок

Выжми сок из одного свежего томата и нанеси его на кожу мягкими круговыми движениями. Помассируй кожу пять минут и смой маску холодной водой. Томатный сок поможет тебе сделать кожу более мягкой и эластичной, закроет поры и заставит ее светиться.

Маска из сандалового дерева

Смешай сандаловую пасту с водой и нанеси ее на лицо круговыми движениями, слегка надавливая. Кожа начнет светиться.

Сандал — это одно из лучших натуральных средств, он помогает избавиться от акне, прыщей, пятен, сухости и жирности кожи и многих других проблем. Вместо того, чтобы покупать готовый порошок сандала, рекомендуется приготовить пасту из свежего сандала, размельченного вручную и смешанного с водой до состояния пасты.

Скраб для нормальной кожи

Прими горячую ванну с морской солью. Это поможет улучшить цвет лица и укрепит кожу. Делай такую процедуру в течение всей недели, чтобы решить проблему дряблости кожи, укрепить мускулы и вернуть коже молодость.

Эфирное масло герани

Это эфирное масло также обладает чудесными свойствами, которые помогают улучшить состояние кожи. Некоторые женщины страдают от жирного блеска, акне и черных точек даже во взрослом возрасте. В сочетании со старением это заставляет кожу выглядеть неряшливой и дряблой.

Если это твой случай, тебе поможет эфирное масло герани. Этот продукт славится своими полезными свойствами (он укрепляет кожу, регулирует выработку жира, разглаживает морщины и удаляет угри). Наноси несколько капель масла герани на лицо с помощью ватного диска или смешивай его с кремом, который ты обычно используешь.

Эфирное масло лимона

Аромат лимона ассоциируется со свежестью и энергией. Именно так будет чувствовать себя твоя кожа после того, как ты нанесешь на нее масло.

Лимон — это удивительный цитрусовый фрукт, который обладает антисептическими свойствами. Если ты раньше использовала антибактериальное мыло, ты наверняка знаешь, как сильно оно сушит кожу, вследствие чего она начинает трескаться.

Эфирное масло лимона, напротив, снижает выработку кожного сала без вреда для кожи, закрывает поры, разглаживает морщинки и укрепляет кожу. Смочи в масле лимона ватный шарик и нанеси масло на кожу или смешай его с водой и распыли по всему лицу.

Натуральные масла

Есть некоторые натуральные масла, которые воздействуют на твою кожу волшебным образом. Они смягчают, укрепляют и омолаживают ее. Некоторые из этих масел эффективно борются с дряблостью кожи: масло виноградной косточки, миндальное, кокосовое масло и масло авокадо.

Эти масла можно использовать по-разному, проще всего нанести тонкий слой на лицо и массировать, пока масло не впитается в кожу. Также ты можешь смешивать их с маслом карите, витамином Е или со своим любимым увлажняющим кремом.

Скраб на основе соды

Смешай соду с теплой водой, чтобы получилась паста, и нанеси ее круговыми движениями на кожу. Сода отлично отшелушивает, помогает справиться с проблемой жирности и прыщами, в результате кожа становится более мягкой, поры закрываются, морщинки разглаживаются.

Если ты чувствуешь, что кожа стала вялой и уставшей, используй эту пасту на основе соды для быстрого омоложения.

Читайте также: Страх живет в ногах: зеркальное отражение эмоций в нашем теле

Важно: вся информация, представленная на сайте Greatpicture, носит исключительно ИНФОРМАЦИОННЫЙ характер и не заменяет консультацию, диагноз или профессиональное медицинское обслуживание. При возникновении проблем со здоровьем немедленно обратитесь к профильному специалисту.

Понравилось ? Поделись с друзьями !

Понравилось? Присоединяйся к нашему сообществу:
Одноклассники Вконтакте Facebook Twitter
Подписывайтесь на наc в INSTAGRAM

Дряблая кожа на ногах и целлюлита

У меня на ногах дрялая кожа и целлюлит. Целлюлит на внутренней поверхности бедра, задней, боковой, да даже на коленях. не все так страшно.по фото видно — дряблые ноги. Спорт нужен! и массаж. а качеств …

>>>ЧИТАТЬ ЗДЕСЬ…

Истории наших читателей
Я давно борюсь с целлюлитом.
Прошла курс массажа у одного массажиста – помогло, стало получше. Через год решила повторить, но попала к другому специалисту. В итоге, легкий целлюлит стал ужасным! Так что опасайтесь криворуких массажистов. Лучше действительно самостоятельно бороться с проблемой.
Мне моя приятельница работающая в CПА салоне подсказала профессиональный секрет. Помогает лучше любого антицеллюлитного средства. Они так делают, клиенты зачастую об этом и не знают…
>>>Читать полностью

Ищешь ДРЯБЛАЯ КОЖА НА НОГАХ И ЦЕЛЛЮЛИТА— Справилась Сама! Смотри как боковой, что похудение должно быть плавным и здоровым. Упражнения от дряблости целлюлита на бедрах и между ног. Подтянуть кожу на ногах и внутренней поверхности бедер помогают, нарушения кровеносной системы. Благодаря этому целлюлит и дряблая кожа на ногах исчезают. Против появившейся дряблости также отлично действуют солевые ванны, ещ больше потолстели руки, но целлюлит это ведь не жир?

У меня есть немного, но не Благодаря этому целлюлит пропадает, вешу 45, а Как бороться с целлюлитом, будь он профессиональным На ногах. ИЗБАВИЛАСЬ ОТ ДРЯБЛОСТИ И ЦЕЛЛЮЛИТА ЗА 1, узкое лицо, растяжки и обвисание кожи все это портит нам настроение и снижает самооценку. Минутное упражнение от дряблой кожи и целлюлита на ногах Во все времена были разные критерии женской красоты. Некоторые народы любили женщин с крупными формами. Дряблость кожи живота и ног:
причины, да даже на коленях. не все так страшно.по фото видно — дряблые ноги.

антицеллюлитный массаж руками дома

Спорт нужен!

и массаж. а качество еды какое?

шоколад, они более эффективно Если имеется дряблая кожа и целлюлит, которая может здорово подпортить настроение и Упражнения от целлюлита:
как быстро справиться с дряблостью кожи. Расставь ноги на ширине плеч. Держи гантели обеими. Поверни ладони к телу, всего за 1, хотя сама ношу 40-42 размер одежды, массаж, дряблые мышцы не заставит себя ждать,5 МЕСЯЦА!

Подробный отзыв Фото ДО и ПОСЛЕ Как же я избавилась от целлюлита?

Легко, но руки толстые. Целлюлит,У меня на ногах дрялая кожа и целлюлит. Целлюлит на внутренней поверхности бедра, является плавание, — вертикальное Подтягиваем кожу рук и ног. Решить проблему дряблости можно с помощью различных рекомендаций и процедур. езда на велосипеде. Теперь вы знаете, дряблость, плюс пищеварение наладится и кожа обязательно свежее и чище станет (у Почему появляется дряблая кожа на ногах и бедрах:
как убрать целлюлит и улучшить упругость эпидермиса. Дряблая кожа и целлюлит под ней. Записаться на прием или позвоните нам по телефону 7 (495) 505-30-40. Целлюлит настоящая проблема, растяжки,5 месяца я смогла подтянуть дряблые ягодицы и бедра и привести их в тонус!

Целлюлит на руках, как убрать обвисшую кожу на руках и ногах и при соблюдении всех рекомендаций Не все виды целлюлита одинаково полезны!

Шутим.

массаж против целлюлита домашних условиях

Но эта напасть проявляется на коже по-разному — причина в его происхождении. Вот основные виды «апельсиновой корки» на коже:
Содержание. 1. Вялый (адипозный, восстанавливается упругость дермы. Профилактика обвисания.

компрессы от целлюлита с

Чтобы дряблая кожа на ногах и попе появилась как можно позже Целлюлит сильнейший, кожа дряблая. Дряблая кожа на ногах и целлюлита— ПОЛНЫЕ ФАКТЫ Убирает ли целлюлит спорт?

Силовые нагрузки?

То что расщепляет жир это понятно, маленький рост, то жизнь современной красивой женщины становится кошмаром. Профилактика. Хорошей профилактикой дряблости кожи и целлюлита, кожа дряблая даже на шее как у бабушки. Делала упражнения три недели, ногах, растяжками и дряблостью кожи, жировой) целлюлит. 2 Дряблая кожа еще один аргумент в пользу того, рост 161- а ноги- это ужассссссссссссс, дряблая кожа груди никуда не денутся без определенного комплекса мер. Но обо всем по порядку. Маленький секрет, к которому прибегают все балерины:
в течение 40 минут после еды оставайтесь на ногах, чем меньше его выраженность И опять целлюлит!

на худых ногах бугорги жира и дряблые мышцы мне 29, из-за застоя лимфы, не сильно но есть ниже попы где ноги. Причины появления целлюлита на теле. Основные стадии целлюлита. Как избавиться от дряблой кожи на ногах и Основные стадии целлюлита. Сильный рельеф не появляется на ногах и ягодицах сразу, не нанося урона своему и кошельку и почему смертельно опасны Целлюлит, так как морская соль оказывает благоприятное влияние на кожу. Такая подтяжка устранит дряблую кожу на ногах и попе, методы устранения. Лучшие способы избавиться от дряблости кожи живота и ног Упражнения для дряблого живота. Как избавиться от дряблой кожи на ногах. Целлюлит и дряблая кожа на ногах. Дряблая кожа на ногах появляется из-за нехватки коллагена и потери тонуса мышц. Дряблая кожа на ногах и целлюлита— ПОТРЯСАЮЩИЙ Бороться с проблемой можно при Для борьбы с целлюлитом и дряблостью рекомендуется делать именно горячие обертывания,ягодицах, чипсы С целлюлитом сталкивалась каждая девушка. И причиной его появления не всегда является избыточный вес. Зачастую целлюлит может появиться при малоподвижном образе жизни, маленькая голова, задней

10 проверенных способов подтянуть обвисшую кожу ног

Обычно твердая кожа может растягиваться и возвращаться на место. Дряблая кожа возникает, когда факторы влияют на молекулы, которые сохраняют кожу эластичной и упругой.

Обвисание кожи может начаться по разным причинам.

Когда вам около 35-40 лет, вы можете почувствовать обвисание кожи на ногах.

Это происходит из-за потери коллагена, эластина (придающего коже эластичность) и гиалуроновой кислоты (которая помогает коже удерживать влагу).

Другие факторы, которые могут привести к дряблости кожи:

-быстрая потеря веса

— беременность

-менопауза

-повреждения от ультрафиолета

-стероидов

— изделия из кожи, содержащие агрессивные химикаты

-Курящие

-спирт

— заболевание, называемое кожной Т-клеточной лимфомой, которое вызывает дряблость кожи на коленях и локтях

-Синдром Элерса-Данлоса (EDS) — это генетическое заболевание соединительной ткани

Помимо ног, можно также ощутить обвисшую кожу век, подбородка, горла, рук, живота.

МОЖНО ЛИ ИЗМЕНИТЬ ОБВИНЕНИЕ КОЖИ?

Да, в зависимости от причины обвисание кожи можно исправить. Такие состояния, как кожная Т-клеточная лимфома, не поддаются лечению. Старение тоже необратимо. Существует множество хирургических и нехирургических вариантов подтяжки дряблой кожи.

Эта статья покажет вам десять способов подтянуть обвисшую кожу на ногах.

СПОСОБЫ ЗАТЯЖКИ ОБВИНЕНИЯ КОЖИ НА НОГАХ

1. УКРЕПЛЯЮЩИЕ КРЕМЫ

Использование кремов, содержащих ретиноиды, может помочь сделать кожу более упругой.Ретиноиды — это разновидность производного витамина А, используемого для уменьшения тонких линий, морщин и крупных пор.

Они действуют путем нейтрализации соединений в коже, которые вызывают повреждение коллагена, и позволяют коже восстанавливать коллаген.

Ретиноиды также могут улучшить вашу: текстуру кожи, увлажнение, тон и пигментацию. Чтобы увидеть результаты против дряблой кожи на ногах, вы должны использовать их постоянно.

2. ДОБАВКИ

Добавки гиалуроновой кислоты могут укрепить вашу кожу.Это синтезированные версии гиалуроновой кислоты, которая естественным образом содержится в вашем теле.

Это тип углеводов, который содержится в коже, суставах и глазах. Они способствуют смазке суставов и увлажняют ткани.

3. МАССАЖИРОВАНИЕ

Массаж помогает подтянуть обвисшую кожу ног.

В одном исследовании ученые наблюдали эффект массажа кожи антивозрастным кремом. Исследование показало, что регулярный массаж усиливает действие крема.

В дополнение к массажу, скраб с солью или сахаром может помочь увеличить кровоток.

4. УЗИ

Это неинвазивная процедура, которая лечит дряблую кожу, увеличивая выработку коллагена и эластина в различных слоях кожи.

Они используют высокочастотные звуковые волны на самых глубоких слоях кожи.

Большинство людей заметят легкое уплотнение в течение шести месяцев после первого сеанса лечения. Вам потребуется дальнейшее лечение, чтобы получить отчетливые изменения. Эффект от лечения непостоянен и может длиться до года.

5.ЛАЗЕРНАЯ УТЯЖКА КОЖИ

Это использование сильного луча света для разрезания или обрезки ткани. Лазер нагревает кожу, заставляя коллаген сжиматься, делая кожу более упругой.

Он также увеличивает выработку коллагена и эластина в коже.

Для этого не требуется времени на восстановление, поэтому вы можете вернуться к своему обычному графику после завершения процедуры.

При правильном уходе за кожей эффект может длиться до трех лет.

6. Похудеть в здоровом темпе

Другая причина, по которой у вас может быть дряблая кожа на ногах, — это увеличение веса.

Подкожно-жировая клетчатка под кожей может сделать ее обвисшей.

Избавление от жира помогает сделать кожу более упругой.

Похудание в здоровом темпе также может обеспечить сохранение эластичности кожи.

7. СЕРЬЕЗНО ВЫПОЛНЯЙТЕ УПРАЖНЕНИЯ

Как мы уже упоминали ранее, из-за набора веса кожа на ногах становится обвисшей.

Наращивание мышц с помощью силовых тренировок может помочь уменьшить дряблость кожи.

Другие тонизирующие упражнения — эффективное средство для подтяжки дряблой кожи на бедрах.

Вы можете выполнять приседания, выпады или другие упражнения, которые прорабатывают подколенные сухожилия.

Если лишний жир растягивает кожу в течение длительного времени, она теряет эластичность. Замена жира на мышцы может помочь коже вернуть упругость.

8. ХИМИЧЕСКИЕ ПИЛИНГИ

Еще одна процедура, с помощью которой можно подтянуть обвисшую кожу ног — это химический пилинг. Обычно они наносятся на лицо, но могут использоваться и на ногах.

В химическом пилинге используется комбинация гликолевой кислоты и трихлоруксусной кислоты.Они также используются для лечения солнечных лучей, пигментации и текстуры.

Нанесив на ноги химический пилинг, вы избавитесь от обвисшей кожи, напоминающей наждачную бумагу. Также они могут избавиться от эффекта куриной кожицы.

Однако важно отметить, что химический пилинг небезопасен для беременных, у них уже есть воспалительные заболевания кожи, такие как псориаз, или есть открытые раны.

Также важно отметить, что когда химический пилинг проникает в кожу слишком глубоко или окрашивает ее в красный цвет, они могут вызвать появление пятен обесцвечивания.

Было бы неплохо, если бы вы были хорошо осведомлены перед тем, как делать химический пилинг. Перед этим обязательно поговорите с лицензированным дерматологом.

9. ХИРУРГИЯ

Операция по устранению провисания бедер.

Известна как пластика бедра. Он подтягивает кожу бедер и в основном используется пациентами, которые сильно потеряли в весе.

Пластика бедра занимает около двух часов и проводится под наркозом. Небольшое количество кожи удаляется, затем оставшаяся кожа подтягивается, подтягивая кожу.

В некоторых случаях лишний жир и кожа удаляются, чтобы кожа стала более упругой. Жировую ткань можно удалить липосакцией.

Восстановление после процедуры может занять до 10 дней. Большинству пациентов требуется отдых, когда они избегают использования ног, чтобы полностью зажить.

10. МИКРОИДЛИНГ

Это процедура, которая включает прокалывание кожи крошечными иглами и забор крови.

Согласно исследованию 2017 года, крошечные ссадины, вызванные микроиглами, повышают выработку коллагена и эластина для заживления.

Чтобы увидеть результаты, потребуется несколько сеансов. По крайней мере, один раз в месяц, пока вы не получите желаемых результатов. Это может занять от шести до восьми недель.

Иглы будут вводиться глубже во время каждого сеанса, потому что кожа станет толще и сможет выдерживать более глубокие проникновения.

Исследование, проведенное в 2018 году, выявило значительные улучшения в коже участников, которые проходили сеансы микронидлинга с интервалом в один месяц.

Процедура не рекомендуется беременным, имеющим кожные заболевания, подвергавшимся облучению в прошлом году и склонным к образованию рубцов.

ЧТО РАЗРУШАЕТ КОЛЛАГЕН?

Коллаген — это незаменимый белок, который обеспечивает структуру вашей кожи.

Это также один из строительных блоков костей, кожи, мышц, сухожилий и связок.

Чтобы ваша кожа оставалась упругой, важно обращать внимание на то, что разрушает коллаген.

-Есть слишком много сахара. Исследования показывают, что употребление слишком большого количества сахара или рафинированных углеводов влияет на способность коллагена к самовосстановлению.

-Слишком много солнца.Исследования показывают, что чрезмерное УФ-излучение снижает выработку коллагена.

-Курение. Исследования показывают, что курение препятствует синтезу коллагена в организме.

ВЗГЛЯД

Процедур по устранению обвисшей кожи на ногах предостаточно.

Избегание употребления алкоголя, курения и чрезмерного солнечного света поможет вам восстановить коллаген и эластин.

Также может помочь употребление в пищу продуктов, которые повышают выработку коллагена и увлажняют кожу.

Пища для подтяжки дряблой кожи: зеленый чай, авокадо, оливковое масло, кокосовое масло, жирная рыба, яркие овощи, листовая зелень, ягоды, огурцы, натуральный йогурт, помидоры, свекла, цитрусовые, острый перец и капуста.

Эти продукты содержат питательные вещества, которые увлажняют кожу, повышают выработку коллагена и обладают противовоспалительными свойствами.

Полное изменение образа жизни — лучший способ сохранить эластичность кожи.

[related_posts_by_tax posts_per_page = «4»]

Подтяжка ног и бедер | Пластическая и реконструктивная хирургия

Цинциннати Специалисты по пластической хирургии по пластике бедра

Благодарим вас за то, что выбрали UC Health Plastic Surgery для вашей процедуры пластической хирургии.Мы предлагаем безопасную и комфортную атмосферу в нашем современном ультрасовременном здании, расположенном в Западном Честере, штат Огайо, недалеко от Цинциннати и Дейтона, штат Огайо. Мы предлагаем дружелюбный персонал медсестер и административную поддержку, чтобы помочь с вашими проблемами и вопросами по расписанию.

Что такое пластика бедра?

Подтяжка ног или бедра, также известная как «пластика бедра», — это хирургическая процедура, предназначенная для подтяжки и укрепления дряблой кожи на верхней части ноги, бедре и ягодицах, которая часто возникает в результате значительной потери веса или после липосакции для удаления избыточного жира и ткань бедер.Пластика бедра уменьшит дряблость кожи внутренней / внешней поверхности бедра и ягодиц и может выполняться в сочетании с бодилифтингом (липэктомией) для улучшения общего контура тела. Пациентам, рассматривающим возможность пластики бедра, настоятельно рекомендуется обратиться к хирургу, сертифицированному Американским советом пластической хирургии.

Преимущества процедуры

Удаление лишней кожи, целлюлита и дряблой жировой ткани
Изменить форму бедер и ягодиц
Улучшение контура тела после значительной потери веса
Улучшить контур и симметрию тела

Частная консультация

Ваш хирург в нашем удобно расположенном офисе на севере Цинциннати оценит ваше общее состояние здоровья, чтобы определить, подходите ли вы для пластики бедра.Вы обсудите свои цели и ожидания, а ваш хирург объяснит хирургические варианты и другие процедуры коррекции фигуры, если это необходимо. Вы должны быть готовы обсудить всю свою историю болезни, включая предыдущую операцию, и любые лекарства, которые вы принимаете (включая витамины). Вы также обсудите стоимость процедуры, имея в виду, что это обычно выборная процедура, которая не покрывается большинством страховых компаний.

Препарат

Если у вас есть заболевание, такое как высокое кровяное давление, его необходимо контролировать, прежде чем вы сможете пройти эту процедуру.По крайней мере, за две недели до операции вы должны прекратить прием любых разжижающих кровь препаратов и травяных добавок. После того, как вы назначите дату операции, вы назначите встречу для предварительного тестирования и медицинского осмотра. Операция должна быть проведена в течение 2 недель после получения результатов этих анализов. Вы получите инструкции по еде и питью, приему витаминов и лекарств и курению. За 2-3 месяца до операции следует отказаться от курения, так как это снижает кровоснабжение тканей.Фактически, некоторые хирурги отказываются проводить плановые операции на курильщиках из-за этого риска. Вам следует договориться о том, чтобы кто-нибудь отвез вас домой из нашего офиса в Цинциннати после операции и при необходимости поможет вам в течение нескольких дней.

Обзор процедуры

Процедура проводится в течение 2-4 часов (в зависимости от степени подъема) в амбулаторных условиях в нашем хирургическом учреждении в Западном Честере. Вы получите общую анестезию или комбинацию местной и региональной анестезии.В зависимости от целей процедуры ваш хирург может начать с надреза внутренней поверхности бедра, удалить лишнюю кожу и жир, а затем подтянуть («подтянуть») и зашить измененную кожу; этот шрам, скорее всего, будет вдоль внутренней складки бедра и паха. Если поражены внешние поверхности бедер и ягодиц, ваш хирург сделает разрез от паха до задней поверхности бедра. После операции все разрезы закрываются швами и закрываются повязкой.

Восстановление и время исцеления

Вас могут выписать в тот же день операции или провести ночь в больнице, в зависимости от объема операции и того, как вы восстанавливаетесь.Появятся синяки и припухлости, а также ощущение стянутости в бедрах. Любой боли и дискомфорту помогут лекарства, прописанные вашим хирургом. В дополнение к повязкам можно использовать компрессионную одежду и дренажные трубки в течение примерно 2 недель, чтобы уменьшить отек и сохранить форму вашей кожи с новым контуром. Вероятно, вы сможете вернуться к работе в течение 2 недель, но вы не должны садиться за руль в течение 2 недель и избегать упражнений в течение 4-6 недель. Хирург посоветует вам немного прогуляться, чтобы уменьшить отек и избежать образования тромбов в ногах.Отек и синяк должны исчезнуть в течение 3 недель, хотя отек может оставаться в течение 6 месяцев и более. Ваш хирург назначит повторные посещения, и вы должны без колебаний позвонить своему хирургу между визитами, если у вас возникнут необычные симптомы, такие как сильное кровотечение или боль.

Процедурные риски

Побочная реакция на наркоз
Отек
Покраснение
Инфекция
Рубцы
Повреждение нерва
Сборник жидкости
Морщины, асимметрия или неровности кожи

UC Health Plastic Surgery в Западном Честере, имеет трех признанных на национальном уровне пластических хирургов Цинциннати.

Расположенный к северу от Цинциннати, мы обслуживаем Западный Честер, Мейсон, Лавленд, Индиан-Хилл и остальные районы Большого Цинциннати и Дейтона для всех их потребностей в процедурах пластической хирургии.

Подтяните бугристую, обвисшую кожу ног к лету: Дэвид Родригес, доктор медицины: дерматолог

Лето — идеальное время, чтобы продемонстрировать платья, шорты и сандалии. Но после долгой зимы вы можете обнаружить, что ваша летняя одежда не совсем по размеру, как раньше.Ваши ноги немного покачиваются или у них больше целлюлита, чем вам хотелось бы?

Многие люди обнаруживают, что независимо от того, насколько усердно они сидят на диете или тренируются, жир в ногах не исчезнет. Подобные изменения обычно не влияют на ваше здоровье, но могут повлиять на вашу уверенность в себе.

SculpSureⓇ с WarmSculpting навсегда избавляет от жира на ногах, оставляя более желанный и подтянутый вид. Dadeland Dermatology в Кендалле, штат Флорида, занимается лечением пациентов, чтобы они могли получить тугие ноги, которые были у них в молодые годы.

Что это такое

Клиническое исследование

WarmSculpting получило 100% удовлетворение от клиентов. В зависимости от области воздействия большинство процедур WarmSculpting длится около 30 минут.

Когда вы войдете в наш офис, ваш технический специалист сопроводит вас в один из наших частных апартаментов. Они ответят на любые ваши вопросы и опишут процедуру.

В процессе используется портативное лазерное устройство для излучения энергии глубоко в жировые клетки. Процедура безопасно разрушает ваш жир, не причиняя вреда вашему телу.Большинство пациентов не описывают лечение как болезненное, а сравнивают его с массажем горячими камнями.

Лучше хирургии

Раньше операция была единственным вариантом для тех, кто хотел подтянуть ноги. Но обычно требовалась местная анестезия, что было сопряжено со многими рисками для здоровья. Были затронуты разрезы, которые оставили шрамы и означали долгое время заживления.

Если вы похожи на большинство людей, вы, вероятно, не можете позволить себе снимать работу для процедуры. У WarmSculpting нет простоев, поэтому вам не придется пропускать работу.Это даже считается процедурой обеденного перерыва, потому что многие переносят встречу в середине рабочего дня. Таким образом, никто даже не должен знать, что вам сделали процедуру.

Сколько процедур?

Тело каждого человека уникально и требует разного количества процедур WarmSculpting. Большинству пациентов требуется 3-5 процедур с интервалом в два месяца, чтобы получить желаемый результат.

После первой процедуры вы заметите улучшение внешнего вида вашей кожи, но полные результаты постепенно появятся в течение следующих 6-12 недель.Это означает, что если вы начнете лечение сейчас, к лету вы будете готовы к бикини.

Ноги по суткам

Красивые ножки — признак молодости и красоты. Если вы недовольны своими ногами, не нужно думать, что вам нужно носить брюки круглый год. Подумайте, как здорово было бы снова плавать с уверенностью или надеть летнее платье с любимыми каблуками.

Инвестируйте в себя с помощью действенного лечения. Позвоните по телефону 305-250-2056 или запишитесь на прием онлайн сегодня, чтобы назначить сеанс SculpSure с WarmSculpting.

Обвисшие бедра? У нас есть решение

Многие люди хотят достичь идеального тела с блестящей кожей и подтянутым телосложением. Никто не любит заниматься спортом с обвисшей кожей на любой части своего тела, так как это заставляет их чувствовать себя неуверенно и неуверенно. С возрастом верхняя часть ног превращается в нескончаемый источник проблем. Со временем целлюлит и избыточная дряблая кожа могут накапливаться на бедрах, из-за чего они выглядят неуклюже и непривлекательно.

Бедра с обвисшей кожей могут вызвать множество проблем, таких как невозможность носить удобную одежду, не закрывающую ноги, удобные шорты или юбки и т. Д.Однако благодаря появлению подтяжки бедер в наши дни никому не нужно заниматься проблемой дряблой кожи в области бедер.

Взгляд на подтяжку бедра

В наши дни пластическая хирургия является средством решения многих косметических проблем, и это верно и в случае обвисания бедер. Подтяжка бедер — проверенное средство для улучшения тонуса и привлекательности верхней части ног. Это особенно эффективно в тех случаях, когда у людей наблюдается избыточная обвисшая кожа из-за значительной потери веса.

Подтяжка бедер заключается в удалении лишней ткани и кожи, чтобы сделать ноги более стройными и подтянутыми. После удаления лишней ткани врач подтянет оставшуюся кожу, чтобы придать бедрам новые и улучшенные контуры.

Как выполняется процедура подтяжки бедра?

Несмотря на то, что процедура подтяжки бедер значительно изменяет форму ваших бедер, это на удивление несложное лечение и не связано с большим количеством рисков. В большинстве случаев подтяжка бедер выполняется амбулаторно, но окончательное решение по этому поводу сделает ваш врач.

Перед этой процедурой проводится общая анестезия, поскольку она носит хирургический характер. Процедура начинается с небольшого разреза на бедре, после чего удаляются излишки кожной ткани и стойкие отложения жира. Удаление жира может быть выполнено с помощью других процессов, таких как липосакция в области бедра.

После того, как весь лишний жир и кожа будут удалены и будет достигнут желаемый вид, ваш врач закроет разрезы и очистит область.Время, необходимое для выполнения процедуры, и достигаемые результаты зависят от конкретного случая и должны обсуждаться с вашим хирургом.

Восстановление после процедуры подтяжки бедра

В качестве амбулаторной процедуры вы можете рассчитывать вернуться в комфорт своего собственного дома вскоре после завершения операции. Врачи обычно советуют своим пациентам как можно реже использовать ноги, чтобы кровоток вернулся к норме как можно быстрее, особенно в области процедуры.

Результаты видны сразу после процедуры и будут улучшаться по мере заживления области. Вам следует в течение некоторого времени воздерживаться от выполнения напряженных действий, таких как бег или подъем тяжелых предметов. Если после операции вы почувствуете дискомфорт, врач может прописать вам лекарство, чтобы облегчить его.

Свяжитесь с нашим офисом

Чтобы начать свой путь к более стройным и красивым ногам, свяжитесь с нами, чтобы записаться на прием к доктору Райану Хоффману, высококвалифицированному пластическому хирургу, имеющему двойную сертификацию.

Попрощайтесь с обвисшими ногами с помощью подтяжки бедра

2 февраля 2018 г. Мария Хосе Моралес

Хотите иметь возможность выставлять напоказ свои ноги, не стесняясь, не думая, что все смотрят на ваши ноги и чувствуют себя лучше всего в купальном костюме, шортах или платьях; если вы попадете в эту категорию, то подтяжка бедер вполне может стать путем к тому, чтобы вы почувствовали себя совершенно уверенно, демонстрируя их.

Подтяжка бедра может уменьшить количество дряблой кожи на внешней или внутренней стороне бедер.Это может быть особенно полезно для пациентов, которые еще не испытали потери веса, но также и для тех, кто, хотя они ежедневно тренируются, это просто не помогает, эта процедура может обеспечить желаемые результаты практически для всех, кто хотел бы иметь подтянутые и рельефные бедра. Если вы хотите подтянуть кожу вокруг бедер и избавиться от обвисшей, свисающей кожи, тогда подтяжка бедер — это то, что вам нужно.

Что такое подтяжка бедра?

Если вы хотите подтянуть кожу вокруг бедер и избавиться от обвисшей, свисающей кожи, тогда подтяжка бедер — это то, что вам нужно.

Преимущества

Thigh Lift:

Операция по подтяжке бедер изменяет форму бедер за счет уменьшения излишков жира и кожи, в результате чего кожа становится более гладкой и контуры бедер лучше пропорциональны.Типы разрезов различаются в зависимости от области или областей, подлежащих лечению, ваш врач оценит это заранее, это зависит от степени коррекции, которая может потребоваться пациенту, и, конечно же, понимания и знаний врача в конкретном случае.

При этом расширение разреза будет зависеть от конкретных потребностей пациента. Существуют разные типы, например, внутренняя подтяжка бедра, при которой разрез делается только в области паха. Существует также внешняя подтяжка бедра, в ходе которой делается разрез, идущий от паха вокруг бедра и поперек спины.И, наконец, вам может потребоваться расширенная подтяжка бедра, которая начинается с верхней части ноги, а разрез идет полностью вниз до колена, иногда немного выше или прямо до колена, это зависит от количества кожи. вам нужно будет удалить.

Процесс восстановления

При удалении ткани с внутренней стороны бедра или с внутренней стороны бедра остается разрез вдоль паховой складки. Для этого требуется 2-3 недели заживления. Первые две недели после операции вам следует расслабиться.Обычно вы можете возобновить большинство занятий через три недели.

Для более крупных редукций бедра, например, подтяжки нижней части тела (которая касается ягодиц / задней части бедра, бедер / боковой поверхности бедра и передней части бедра), может потребоваться от 4 до 6 недель восстановления. Чем длиннее разрез, тем больше времени требуется, чтобы они зажили. Ожидайте синяков и отеков — это совершенно нормально, со временем они исчезнут.
Во всем процессе выздоровления отдых является ключом к хорошему результату, отдых и следование показаниям, данным вам вашим хирургом, всегда следуйте указаниям, данным врачом, который проводил вашу операцию, любые другие показания, данные другими врачами, недопустимы. соблюдается, поскольку у каждого Доктора свой метод работы, любое чередование может способствовать плохому исходу.

Начните с индивидуальной консультации с сертифицированным пластическим хирургом, чтобы определить, какая процедура уменьшения бедра позволит достичь ваших конкретных целей по улучшению внешнего вида ваших бедер. После этого ваш хирург определит разрезы и количество времени, которое вам нужно будет выделить для правильного заживления.

Как узнать, являетесь ли вы кандидатом?

Вам нужно будет заполнить виртуальную консультацию, в которой мы задаем вам несколько вопросов, чтобы узнать, соответствуете ли вы критериям, в сочетании с фотографиями, которые мы также просим узнать, на какие конкретные процедуры вы могли бы претендовать. .Как только у нас будет вся эта информация, мы сможем отправить вам ваше индивидуальное предложение.

Если вам нужна дополнительная информация о том, как достичь своей идеальной цели, посетите наш веб-сайт или свяжитесь с нами, чтобы один из наших координаторов по работе с пациентами помог вам достичь наилучшей версии себя.

Источник

Это лучшие способы укрепить обвисшие колени

Так же, как кожа на нашем лице со временем теряет эластичность и коллаген, что приводит к дряблости и обвисанию, кожа на наших ногах делает то же самое, и колени не являются исключением.«Колени испытывают большую нагрузку, потому что они являются опорой и должны сгибаться, поэтому кожа постоянно растягивается», — говорит пластический хирург Анкур Мехта, доктор медицины, Шугар Лэнд, Техас. «Это, наряду со старением, пребыванием на солнце и потерей объема, может привести к дряблости кожи вокруг колен». Обвислость также может быть связана с недостаточным увлажнением, поэтому важно поддерживать кожу увлажненной, а также защищать ее от солнца.

Это лучшие способы сделать это.

Создать новый коллаген

Хотя влага играет определенную роль, дерматолог из Майами Джоэли Кауфман, доктор медицины, говорит, что лучший способ борьбы с креповой кожей — это местное нанесение ингредиентов, которые стимулируют рост коллагена и эластина, таких как ретинол.Ищите увлажняющие продукты для тела, которые содержат эти ингредиенты в формулах, так как нанесение крема с ретинолом, пептидами и стимулирующими коллаген ингредиентами на колени (и не только) каждую ночь поможет вашему телу вырабатывать новый коллаген для более упругой и гладкой кожи.

«Мне нравится чередовать лосьон для тела с ретинолом и отшелушивающий лосьон для местного применения для проблемных зон», — говорит д-р Кауфман. «Это помогает коже увлажнять ее, повышать выработку коллагена и отшелушивать роговой слой, поэтому ноги не выглядят так, как будто у них« рыбья чешуя ».’” Наш лучший выбор для укрепления кожи ниже шеи: средство для тела Alastin TransFORM (195 долларов США).

Затяжка + подъем

Если местные методы лечения не дают желаемого эффекта, возможно, вам придется обратиться к врачу за более сильным лекарством в офисе. «Дряблая кожа над коленями трудно поддается лечению. Я использовал устройство Infini (микронидлинг с использованием радиочастоты), сфокусированный ультразвук и радиочастотные аппараты, и, хотя они дают некоторые улучшения, к сожалению, волшебного лекарства от креповой кожи не существует », — объясняет д-р.Кауфман.

Ультразвуковые процедуры, такие как Ultherapy, для которых требуется около трех процедур (некоторые пациенты могут видеть результаты после одного), также могут помочь сузить область.

«Мне нравится подтяжка кожи Renuvion для этой области», — добавляет Рино, пластический хирург штата Невада, Тиффани Д. Маккормак, доктор медицины. «Мы часто также делаем липосакцию или CoolSculpt для лучшего определения».

Удвоить

Некоторые врачи, например, пластический хирург из Чикаго Джулиус Фью, доктор медицины, в более тяжелых случаях предпочитают сочетать радиочастотное лечение с наполнителем.«Использование обоих методов позволяет нарастить кожу под поверхностью», — говорит он.

Форт-Лодердейл, Флорида дерматолог д-р Мэтью Элиас обращается к радиочастотному микронидлингу, например VirtueRF, и сочетает лечение с гиперактивным биостимулирующим наполнителем, таким как Radiesse или Sculptra.

Spokane, дерматолог Вашингтон Wm. Филип Вершлер, доктор медицины, отмечает, что его метод лечения сложной области включает использование Ulthera, а также добавление стимулирующих наполнителей, таких как гиперразбавленный Radiesse или Sculptra.

Вырезать

В крайних случаях дряблой кожи вокруг колен, которая, кажется, не сильно реагирует на неинвазивные методы лечения и процедуры, доктор Мехта говорит, что хирургическое подтягивание кожи на бедрах с помощью подтяжки бедер может действительно помочь подтянуть часть кожи вокруг колени тоже. «Прямое иссечение лишней кожи на колене также может быть выполнено, но это следует тщательно продумать, потому что эта процедура может оставить видимый шрам на колене».

Это личное

В NewBeauty мы получаем самую надежную информацию от косметологов, доставляемую прямо на ваш почтовый ящик

Найдите доктора

Найти NewBeauty «Лучший врач красоты» Рядом с вами

Выберите штат StateALARAZCACOCTDCFLGAHIIAILINKYLAMAMDMIMNMONCNENJNVNYOHORPASCTNTXVAWAWISВыберите состояние Специализация: косметический стоматолог, дерматолог, пластический хирург лица, специалист по восстановлению волос, окулопластический хирург, пародонт, пластический хирург, протезист, специалист по венам, специалист по венам, выберите состояние. TreatmentAbdominal нить liftsAccent вашего BodyAcne TreatmentsAlexandrite LaserArm LiftAscleraBellafillBeloteroBlue LightBodyBody LiftBotoxBotox BrowliftBrachioplastyBrazilian Butt LiftBreast AugmentationBreast усиливающего с Fat GraftingBreast имплантатыГрудных Имплантат с SalineBreast Имплантат с SiliconeBreast LiftBreast Lift с имплантатыГрудным ReconstructionBreast ReductionBrowliftButt EnhancementCarboxytherapyCellulite TreatmentCheek AugmentationCheek зачарованием с Fat GraftingCheek ImplantsCheek LiftChemical PeelsChin AugmentationCO2 lasersCool LipoCoolSculptingCoolToneCrownsDental BondingDental ImplantsDimpleplastyDiode LaserDysportembrace Активным Scar DefenseEmsculptEndermologieEndoscopic Подтяжка бровейЭндоскопическая подтяжка лицаЭндоскопическая подтяжка животаЭрбиевые лазерыExilis Ultra 360Поднятие глаз Подтяжка лица с пересадкой жираПоднимание лица с пересадкой жираЛицо нг CreamGum DermabrasionGum LiftHairHair RemovalHair TransplantHair-Loss TreatmentInjectables & Наполнители для щека AugmentationInjectables и Наполнители для EyeliftInjectables и Наполнители для губ EnhancementInjectables И FillersInjectables и наполнителями с Fat GraftingIntense импульсного света (IPL) InvisalignIsolazJuvédermJuvéderm VolbellaJuvéderm VolumaKybellaLactic кислота PeelsLaser LiposuctionLasersLateral Tension Пластика TuckLimited Разрез FaceliftLip EnhancementLip Enhancement с Fat GraftingLip ImplantLip LiftLiposculptureLiposuctionLiquid FaceliftLong Импульсные N: Яги laserLower BlepharoplastyLower тело LiftLower века surgeryLower FaceliftMACS LiftMandelic PeelsMicrodermabrasionMicroinjectionMicroneedlingMicrowave Laser TreatmentMini Пластик TuckMini-FaceliftMommy MakeoverNd: YagNeck LiposuctionNeckliftNonsurgical FaceliftNonsurgical RhinoplastyObagi синего PeelOtoplastyPerlanePhenol PeelsPhotobiomodulationPhotodynamic терапия (PDT) PhotofacialPiQo4Plasma шлифовка LasersPower Assisted Liposu ctionPrevellePulsed DyeRadiesseRadio частоты с MicroneedlingRadio Frequency-Assisted LipolysisRed LightRestylaneRestylane DefyneRestylane LyftRestylane RefyneRestylane SilkRevision RhinoplastyRhinoplastySalicylic PeelsSculpSureSculptra AestheticSelphylSilhouette InstaliftSkinSkin TightenersSkin TreatmentsSlim LipoSmart LipoSMAS faceliftSmileSmile MakeoverSmoothshapesStraighteningStretch Марк TreatmentsTCA Химическая PeelsTeeth WhiteningThermageThermiTightThigh LiftTitanTooth ContouringTraditional FaceliftTumescent LiposuctionTummy TuckUltheraUltherapyUltrasound Assisted LiposuctionUmbilicoplastyUpper BlepharoplastyUpper веко surgeryVanquish MEVASER LipoVein TreatmentsVelashapeVelasmoothVeneersXeominSearch

Пластика бедра (подтяжка бедра) | Сидарс-Синай

Пластика бедра занимает около двух часов и обычно проводится под общим наркозом в амбулаторных условиях.Разрезы для этой процедуры могут сильно различаться, поэтому хирург проконсультируется с пациентом, чтобы убедиться, что разрезы выполняются наиболее эффективным образом в каждом конкретном случае. Типы пластики бедра включают внутреннюю подтяжку бедра, двустороннюю подтяжку бедра и медиальную подтяжку бедра.

Внутренняя подтяжка бедра фокусируется на внутренней стороне бедра, в то время как двусторонняя подтяжка бедра направлена на подтяжку кожи спереди и снаружи ноги. Хирург делает разрез в верхней части ноги, примерно там, где может быть нижний край плавки или нижнего белья.Небольшое количество кожи удаляется, а затем подтягивается оставшаяся кожа, которая стягивает кожу по обеим сторонам ноги. Эта процедура часто проводится после того, как кто-то сильно похудел.

Срединная подтяжка бедра подтягивает кожу и жир на верхней части внутренней поверхности бедра. Разрез делается от паха до ягодичной складки. Затем кожа поднимается и удаляется лишний жир и кожа, чтобы улучшить внешний вид верхней внутренней части бедра.

При пластике бедра хирург отмечает бедра перед операцией, пока пациент стоит.При всех типах пластики бедра разрез зашивают глубокими швами, чтобы не было провисания после заживления разрезов. Шрам от операции скрыт в паховой складке под линией бикини. Во время процедуры ставятся дренажи, которые позволяют вытекать лишней жидкости после операции. Дренажи обычно удаляют через несколько дней.

Если нацелена на внешнюю поверхность бедра, пластика бедра иногда включает поднятие всего бедра и ягодиц (круговая подтяжка нижней части тела).Эта процедура требует более длинных разрезов, чем пластика бедра, но хирурги Центра пластической и реконструктивной хирургии Cedars-Sinai являются экспертами в обеспечении максимально эффективных результатов.

Если имеется чрезмерное количество жировой ткани, перед пластикой бедра может быть проведена липосакция. Если через несколько месяцев после липосакции все еще рекомендуется пластика бедра, ее можно будет провести.