Как сделать красивые ягодицы: Как накачать красивую попу? — Я-Фитнес

Как сделать попу красивой в домашних условиях

Здоровье

Содержание статьи:

• Диета
• Косметика
• Упражнения
• Видео

Чтобы сделать красивую попу, нужно упорно тренироваться

Фото

Getty

Как сделать попу красивой: диета

Здоровое питание – важный шаг на пути к красивой и подтянутой фигуре. Хотите упругую попу? Исключите хотя бы на месяц из рациона следующие продукты:

• мучное;
• сахар;
• сладости;
• жареную пищу;
• фастфуд.

Налегайте на фрукты, овощи и крупы – продукты, богатые клетчаткой и улучшающие пищеварение. Не забывайте о пище, богатой кальцием: без этого элемента похудеть нелегко.

Косметика, которая поможет сделать красивую попу

Производители косметических средств для тела выпускают немало продукции для похудения и улучшения фигуры. Жир они не сжигают, но отлично ухаживают за кожей, восстанавливая ее после похудения, осветляя растяжки и интенсивно увлажняя. Регулярное использование таких средств помогает сделать попу более упругой, ухоженной и красивой. Не обязательно покупать дорогие кремы, можно использовать растительные масла.

Массажи, обертывания и маски с использованием антицеллюлитной косметики усиливает их результат в несколько раз.

Проделывайте ежедневно хотя бы одну из перечисленных процедур, и результат не заставит себя долго ждать!

Как сделать красивую попу в домашних условиях: упражнения

Приведенные ниже упражнения общеизвестны – они входят в общую разминку и выполняются даже школьниками. Чтобы были задействованы только мышцы ягодиц, соблюдайте определенную технику, которая описана ниже.

1. Приседания 12−25 раз. Выполняются с широко расставленными ногами – только при такой технике накачиваются мышцы ягодиц, а не бедер.
2. Выпады 20−30 раз. Во время упражнения спина прямая, задняя нога согнута под прямым углом.
3. Подъем таза 10−20 раз. Выполняется лежа на спине. Ноги согнуты в коленях, ягодицы поджаты и поднимаются. Таз удерживается до 10 секунд, затем возвращается в исходное положение.

Для достижения видимых результатов используйте утяжелители – от 500 г до 4 кг на одну руку. Вес гантелей увеличивайте постепенно, как и количество повторов упражнений.

Чтобы поддерживать форму в прекрасном состоянии, нужно не только знать, как накачать попу, но также: следить за питанием, заниматься спортом, ухаживать за кожей. И все-таки приложенные усилия оправдают себя.

Ведь подтянутые, красивые ягодицы – объект восхищения у женщин и мужчин

Также интересно почитать: как сделать прическу легкие волны

Сегодня читают

Тест: выберите яйцо Фаберже, а мы расскажем, какое радостное событие вас ждет

Наташа Королева нарядилась на свое 50-летие так, что ахнули даже преданные поклонники

Волочкова показала, как выглядит по утрам в одном узеньком боди — это фото взбодрит вас лучше любого будильника

Экзотика и грация: 9 самых красивых узбечек и казашек российского шоу-бизнеса

«Вот это свекровь!»: королева Рания на свадьбе сына затмила невестку

10 способов сделать кожу на ягодицах красивой

Идеи красоты /  Уход

Готовитесь к сезону купальников? Давайте изучим самые разные способы улучшить состояние кожи на ягодицах. Этим летом вам не придется стыдливо прятать пятую точку опоры за парео!

У красивой попы два аспекта: форма и здоровая кожа. Придать ягодицам соблазнительные очертания можно с помощью танцев и упражнений. Особой популярностью пользуется так называемая «ходьба на ягодицах». Однако я бы не советовала увлекаться данным видом занятий, так как от него может появиться раздражение кожи. Кстати, о коже. Что делать, если кожа на ягодицах некрасива: морщинистая, покрыта пупырышками, прыщиками и высыпаниями? Тут не обойтись без полезных рецептов красоты, если вы хотите, чтобы кожа на попке была нежной, гладкой и шелковистой.

1. Кофейный скраб для отшелушивания

Существует множество средств для скрабинга и пилинга, однако я рекомендую использовать во всех вариантах кофейную гущу. Не тратьте молотый кофе понапрасну, используйте именно гущу от уже сваренного кофе. И дело тут не только в экономии. Во время варки гуща высвободила из клеток полезные вещества, часть из которых и впитается в кожу во время процедур. Эффект несваренной гущи куда менее полезен, ею вы просто удаляете чешуйки омертвевшей кожи, не обогащая тело полезными веществами. Можно так же использовать скрабы из молотых косточек фруктов, например, из вишневой косточки. Лично я данный вариант отвергла, так как он более абразивен, чем кофе. Выбор скраба – дело вкуса.

Рецепт моего фаворита: пара ложек кофейной гущи, полстакана нежирного кефира. Размешать и нежными движениями потереть кожу.

2. Масло для увлажнение

Чтобы кожа оставалась молодой и упругой, не забывайте о важности увлажнения. На мой взгляд, лучше всего использовать средства для детской гигиены. Купите масло для тела и крем для попки младенца. У них деликатный, приятный запах и такие средства не вызовут аллергий. Опять же, тут каждый должен выбирать, исходя из особенностей собственной кожи. Средства для женской гигиены вызывали у меня сильную аллергию, поэтому я годами пользуюсь детскими маслами и кремами. Приготовить увлажнитель для тела можно самостоятельно, смешав небольшое количество оливкового масла с эфирными маслами. Достаточно пары капель.

Внимание: строго запрещается наносить эфирные масла на кожу в чистом виде. Концентраты могут вызвать сильный ожог эпидермиса, поэтому их следует разбавлять другими ингредиентами.

3. Гели с салициловой кислотой для очистки пор и удаления  прыщей

Хорошим средством от прыщей и черных точек на попке станут средства для лица, содержащие салициловую кислоту. Добавьте немного средства на мягкую губку, вспеньте ее и минуту потрите деликатными круговыми движениями кожу на ягодицах. Ополоснитесь и вытрите кожу, промакивая тело полотенцем. Возможно, вы ощутите излишнюю сухость, если у вас тонкая кожа. В этом случае обязательно увлажнить ее маслом после душа. Салициловая кислота подсушит прыщики и залечит их. Результат будет заметен уже спустя несколько применений. Средства такого рода убирают прыщики не только на лице и ягодицах, но и на спине.

Внимание! перед тем, как наносить лечебные средства на кожу (будь то крем, заживляющая мазь или самодельный лосьон) — проведите тест на аллергию: нанесите средство на маленький участок кожи и понаблюдайте за реакцией. Так же рекомендуем советоваться с дерматологом.

4. Лекарственная ромашка от воспаления

Ромашка лекарственная – это практически панацея от всех болезней. Она обладает широким спектром целебных действий и поможет вам улучшить состояние кожи, придав ей нежный и здоровый цвет без высыпаний. Принимая ванну, добавьте в нее пару стаканов отвара или настоя из ромашки. Так же можно протирать кожу ватным диском, смоченным в ромашке.

5. Вакуумным массаж для кровообращения и против целлюлита

Популярный вариант для улучшения внешнего вида — вакуумный массаж. Многие покупают  силиконовые чудо-банки для массажа в аптеке, уверяя, что они не только уберут лишний вес, но еще избавят от целлюлита и улучшат кровоток, что благотворно отразится на здоровье кожи. Поскольку метод довоьлно популярен, я не могла обойти его стороной. Но скажу честно: мне он не помог и не шибко понравился. Пару раз оставляла на коже синяки. Фу… 

Внимание! Не используйте данный метод при наличии варикоза.

6. Столовый уксус от комариных укусов

В моем городе еще сады толком не зацвели, а комары уже вылезли на свет божий. От этих гаденышей мое тело покрывается зудящими красными шишками и особенно подлецам нравится кусать меня за «нижние девяносто» (ладно-ладно, у меня там далеко не 90 см). Годами я маялась, впустую выбрасывая деньги на лекарства от укусов, пока мудрая соседка не посоветовала мне использовать самый обычный уксус. Я сама не ожидала мгновенного эффекта! Зуд сразу же прошел, а покраснение заметно спало после первого же раза. Если и вас мучают комарики, смочите ватный диск в уксусе, приложите к месту укуса и оставьте на пару минут.

7. Медовая маска для комплексного ухода за кожей

Мед – это наилучший дар Матушки Природы, процедуры с его применением имеют множество полезных свойств: они лечат и подтягивают кожу, обогащают ее полезными веществами, помогают похудеть. Маски на основе меда полезны для всего тела и ягодицы не исключение. Вы можете добавлять в мед другие ингредиенты или использовать его в чистом виде. Если мед сильно загустел, слегка нагрейте его на водяной бане. Жидкую массу нанесите тонким слоем на ягодицы и мягко вбивайте подушечками пальцев в кожу. Затем примите душ. Учтите, что мед должен быть натуральным, магазинная белиберда из жженого сахара с ароматизаторами и красителями вам не подойдет. За настоящим медом отправляйтесь на фермерский рынок или на монастырскую ярмарку.

8. Баня для выведения токсинов и борьбы с кожными заболеваниями

Баня или сауна – одно из лучших средств при проблемах с кожей. Не стоит забывать о противопоказаниях: парную не рекомендуется посещать при острых формах псориаза или открытых ранах. Если же вы хотите избавиться от прыщиков и гусиной кожи, то обязательно посетите баню. Одного раза в неделю предостаточно для длительного эффекта, впрочем, результат вы заметите даже после единичного посещения парной.

9. Правильный рацион для питания кожи изнутри

Прыщи, обвислости, сухость, пупырышки – все это внешние проявления внутренних проблем организма. Нередко подобные недостатки возникают из-за нехватки витаминов. В частности весенний авитаминоз сопровождается острым дефицитом витаминов А, С и Е, что приводит к зуду, сыпи, прыщам и прочим гадостям. Обязательно обогатите рацион морепродуктами, а так же свежими овощами. Есть овощи следует с жирами для лучшего всасывания полезных веществ. Просто заправляйте салат небольшим количеством растительного масла или сметаны. Так же не лишним будет пропить курс витаминных комплексов.Про свежие фрукты тоже не забывайте! Хотите, чтобы попка походила на персик? Тогда и ешьте персики, ведь в них уйма полезных веществ, улучшающих состояние кожи.

10. Больше движений

Красивая женская попа радует глаз любого мужчины. Однако из-за сидячего образа жизни у многих девушек она не так хороша, как им бы того хотелось. Что посоветовать? Не сидите сиднем — я не фигурально говорю, а буквально. Почаще вставайте, двигайтесь. Бедные наши ягодички то и дело трутся о ткань, о сидения — надо ли удивляться высыпаниям? 

Применяя эти советы на практике можно смело красоваться в бикини на пляже. А какие средства помогают вам улучшить состояние кожи ягодиц? Делитесь своими секретами красоты!

Автор: Самира Гайад

Обсудить статью

• Новости

• Читайте также

Как сделать попу гладкой

Как сделать попу гладкой – вопрос, которым многие из нас втайне задаются. Ежедневное выполнение выпадов определенно улучшит вашу попу, но это не единственное, что вам нужно сделать, чтобы получить великолепный зад. Мы дадим вам несколько советов по красоте попки, чтобы сделать попу гладкой. Следуйте этим советам по уходу за кожей, макияжу и диете, чтобы избавиться от прыщей на ягодицах и сделать так, чтобы ваши ягодицы выглядели сногсшибательно. Ким Кей, тебе лучше следить за своим задом! 😉

Содержание

1. Как получить гладкую попу?
2. Домашние средства для гладких ягодиц
Как сделать гладкую попу?

Получить гладкую попу проще, чем вы можете себе представить. Если вы хотите быть готовым к пляжному отдыху, просто придерживайтесь хорошей диеты, соблюдайте правила гигиены и наносите макияж. Вот все советы о том, как получить гладкую попу.

1. Избавьтесь от прыщей

Предотвратите появление прыщей, прыщей и закупорки пор на ягодицах с помощью мягкого скраба для тела один или два раза в неделю. Если вы игнорировали свою попу во время отшелушивания, то сейчас самое время начать. Выберите тот, который содержит салициловую кислоту для супергладкости, например L’Oreal Paris Go 360 Degree Deep Cleansing Exfoliating Scrub. Это особенно важно, если вы склонны к появлению прыщей на гладкой ягодице. Вы также можете нанести мазь для местного применения, такую ​​как крем Дифферин 0,1%, для лечения этих неприятных пятен.

РЕКЛАМА

                                         Также читайте: Самодельные скрабы для более гладкой попы 

2. Душ после пота

Вы, наверное, думаете, что это довольно очевидно, но мы все бездельничали в потной одежде после душа. интенсивной тренировки или после жаркого дня на солнце. Это плохая привычка, так как пребывание в потной одежде может привести к росту бактерий, поэтому примите душ как можно скорее и используйте мочалку, чтобы хорошенько почистить себя.

Читайте также:  Советы по красоте, чтобы сделать ягодицы более гладкими и круглыми!

3. Бордюрный целлюлит

РЕКЛАМА

Если вы задаетесь вопросом, как получить четкую задницу? Примите наше предложение и начните чистить ягодицы сухой щеткой, поскольку от этого зависит ваша жизнь, чтобы свести к минимуму эти ужасные проблемы с целлюлитом. Используйте щетку с щетиной из натурального волокна и круговыми движениями потрите сухую кожу. Лучшее время для этого – перед душем. Наряду с избавлением от сухости кожи брашинг помогает подтянуть кожу, способствует обновлению клеток и усиливает кровообращение в этой области. Узнайте о других способах борьбы с целлюлитом.

Читайте также: Ошибки, которых следует избегать после нанесения масла на волосы

4. Ухаживайте за волосами

Полная бразильская эпиляция также включает в себя уход за пушком (если вы этого хотите) — так что вы знаете, чего ожидать, когда вы заказываете себя в течение одного. Если вы не хотите, чтобы ваши нижние области дергались, то вы можете позаботиться об этом самостоятельно, подстригаясь в душе. Бритье может быть заманчивой идеей, но поверьте нам, это не самое разумное решение. Вы действительно не хотите, чтобы в этой области остались порезы и порезы. Ой!

Читайте также:   Как справиться с волосами в необычных местах

РЕКЛАМА

5. Обязательно увлажняйте
9 0002 Как и остальная кожа, ты определенно хочешь мягкую попу! Попробуйте использовать безмасляный крем, так как вы не хотите, чтобы у вас появились неприятные прыщи на ягодицах, тем более что сезон бикини не за горами. Вы не ошибетесь, выбрав старый добрый детский лосьон.
6. Фальшивый бомж

Немного макияжа, чтобы скрыть растяжки и дряблость кожи, поможет повысить уверенность в себе во время отдыха на пляже этим летом. Все, что вам нужно, это бронзатор, спрей-автозагар или лосьон, чтобы ваша попа выглядела круглее. Сначала нанесите немного базы на всю попу, чтобы скрыть растяжки, неровности и синяки. Затем нанесите автозагар на расщелины под ягодицами. Автозагар Clarins Liquid Bronze отлично подходит для контурирования ягодиц.

Читайте также:  Какие джинсы надеть, чтобы подчеркнуть попу

РЕКЛАМА

7. Know Your Big Booty Foods

Существуют определенные продукты, которые почти всегда увеличивают объем ягодиц: орехи, арахисовое масло, коричневый рис, творог или панир, а также большинство видов мяса и белков. . Заправляйтесь этими продуктами, если вы всегда хотели иметь более полную и круглую гладкую попу; и если вы всегда сталкивались с большими проблемами, то вы знаете, что нужно сократить.

Прыщи на ягодицах

8. Остерегайтесь проблем с месячными

Во время месячных особенно важно тщательно подмываться – ведь бывает обратное течение! Если прокладки вызывают раздражение нежной кожи ягодиц из-за трения, возможно, стоит перейти на тампоны. Не пугайтесь, мы расскажем вам, почему тампоны на самом деле отличная идея.

9. Подбирайте трусики с умом

Иногда лучше не обращать внимания на стиль нижнего белья, ткань имеет огромное значение. Материалы, которые не впитывают пот и не вызывают чрезмерного трения, помогут вам сделать ягодицы гладкими. Вы никогда не ошибетесь с хлопком. Возможно, вы захотите перейти на бесшовные трусики, чтобы резинка/шов не врезались в кожу, вызывая следы давления и влияя на кровообращение. Кроме того, не стоит слишком часто носить эти стринги и стринги, так как «стринги» могут вызвать раздражение.

РЕКЛАМА

10. Ограничьте потребление сахара 

Мы все, безусловно, любим есть сладкие закуски, плитку шоколада или пакет с конфетами во время просмотра любимого сериала. Хотя нет ничего удивительного в том, что сахар приводит к набору лишних килограммов и способствует появлению прыщей, а также повреждает коллаген и эластин в организме, что приводит к морщинам, ну да, вы не ослышались… морщины на попе, и это, безусловно, выглядит не очень хорошо. . Так что пришло время отказаться от этих сладких закусок как можно скорее!

Домашние средства для гладких ягодиц

Каждая девушка мечтает о гладких ягодицах, особенно в сезон бикини. Наряду с приведенными выше советами и приемами, позволяющими добиться гладкости ягодиц, мы можем помочь вам добиться этого с помощью простых домашних средств. По пути на кухню и знаю, как получить гладкую задницу.

1. Кокосовое масло

Хотите верьте, хотите нет, но кокосовое масло решает все проблемы, связанные с вашей кожей. Кокосовое масло — универсальное решение для гладкой ягодицы без прыщей. Это помогает держать под контролем выработку кожного сала, успокаивает воспаление и помогает бороться с бактериями, чтобы дать вашей гладкой попе шанс на сезон бикини.

2. Глицерин и лимонный сок

Глицерин и лимонный сок — отличное сочетание, когда речь идет о проблемах с кожей. Кислотные элементы лимонного сока прекрасно сочетаются с мягким и гладким глицерином. Лимонный сок помогает контролировать выработку меланина. Чайную ложку глицерина и лимонного сока, смешанных вместе, необходимо нанести на пораженные участки ягодиц и альта, вы можете добиться гладкости ягодиц и еще как.

РЕКЛАМА

3. Овсянка

Точно так же, как вы особенно заботитесь о своей коже лица, очень важно иметь гладкую ягодицу. Овсянка — верное решение для этого. Грубая текстура овсяных хлопьев помогает избавиться от омертвевших клеток кожи на ягодицах. Столовая ложка грубо перемолотой овсянки, смешанная с щепоткой куркумы и столовой ложкой йогурта, образует хорошую смесь. Нанесите его как скраб на ягодицы и массируйте в течение 5 минут круговыми движениями. Повторяйте это упражнение раз в неделю для безупречной и гладкой попы.

4. Лед

Если у вас есть прыщи или прыщи на ягодицах, возможно, вы захотите использовать лед. Все, что вам нужно сделать, это взять кубик льда и потереть им пораженный участок ягодиц. Лед поможет снизить температуру, а если прыщ заполнен гноем, поможет уменьшить воспаление.

5. Яблочный уксус с помидорами

Томатный сок богат витаминами, минералами и антиоксидантами. Сок — это простое решение для избавления от упрямых прыщей. С другой стороны, яблочный уксус помогает очистить грязь, накопившуюся под слоями кожи. Добавьте столовую ложку томатного сока к половине чайной ложки яблочного уксуса. Нанесите на область ягодиц на 15-20 минут и смойте, чтобы ягодицы стали гладкими и чистыми.

Итак, вот несколько советов, хитростей и домашних средств для гладких ягодиц. Будьте готовы убить сезон бикини!

РЕКЛАМА

Как иметь безупречную кожу на ягодицах?

Когда дело доходит до ухода за кожей, большинство людей обычно упускают из виду свои ягодицы. Но безупречная кожа на ягодицах важна не только для тех, кто хочет носить бикини, это желанная забота о коже для всех женщин. Хорошая новость: всегда есть несколько хитростей, как иметь безупречную кожу на ягодицах, а также гладкую и ровную. Итак, независимо от того, является ли ваша болевая точка прыщами, клубничной кожей, темными пятнами, растяжками или целлюлитом, пришло время обратить внимание на свои derrières и использует правильный уход и средства по уходу за кожей, чтобы получить безупречную кожу, о которой вы всегда мечтали.

Вот все, что вам нужно знать о том, как добиться безупречной кожи ягодиц:

Содержание:
• Какие самые распространенные проблемы с кожей ягодиц?
• Почему твоя задница становится бугристой?
• Как сделать кожу ягодиц безупречной?

Каковы наиболее распространенные проблемы с кожей ягодиц?

Вот некоторые проблемы, которые могут мешать вашим усилиям по достижению безупречной кожи ягодиц:

• Прыщи:  Одной из наиболее распространенных проблем, с которой сталкивается большинство людей, являются прыщи на ягодицах. Прыщи на ягодицах вызваны забитыми порами, из-за которых на коже могут образоваться прыщи или кисты. Это основная причина, по которой ваша попа становится бугристой.
• Грубая и темная кожа: Грубая и темная пятнистая кожа является распространенной проблемой кожи ягодиц. Для этого нет конкретной причины. Тем не менее, чрезмерное высыхание кожи и трение одежды о кожу вносят свой вклад.
• Растяжки:
   На коже ягодиц чаще всего появляются растяжки, что является распространенной проблемой — примерно 70% взрослых сталкиваются с этим. Растяжки могут быть вызваны быстрой потерей или набором веса или даже скачками роста. Они также распространены у беременных женщин.
• Целлюлит: Плохая структура кожи, неправильное питание, генетика, гормональный дисбаланс, отсутствие физических упражнений или курение могут разрушить прочную сеть волокон, которая удерживает жир на своем месте, вызывая эффект ямочек на коже ягодиц, известный как целлюлит. Это также может сделать вашу попу неровной.
• Волосатый кератоз:  Волосистый кератоз (также известный как клубничная кожа) — это кожное заболевание, при котором появляются мурашки на ягодицах, бедрах, руках и т.  д. Высыпания выглядят чешуйчатыми, красными или коричневыми и появляются из-за того, что остатки кожи и белки блокируются. внутри волосяных фолликулов. Помимо косметического дискомфорта, эти шишки также могут вызывать зуд.

Почему твоя задница становится бугристой?

Ваша попа может бугриться, как и любая другая часть вашего тела. Кожа есть кожа, будь то лицо, руки или ягодицы. Как правило, любая из вышеупомянутых причин — акне, целлюлит или фолликулярный кератоз — может привести к тому, что ваша попа станет бугристой. Кроме того, закупоренные или инфицированные волосяные фолликулы могут привести к фолликулиту так же, как это происходит на других частях тела. Тем не менее, соблюдение правильного режима ухода за кожей и использование некоторых простых приемов по уходу за кожей могут помочь вам избавиться от неровностей и добиться безупречной кожи.

Как добиться безупречной кожи на ягодицах?

Безупречная кожа ягодиц зависит от ухода за ягодицами так же, как и за всеми другими частями тела. Вот несколько хитростей и советов, как добиться безупречной кожи, а также гладкой, ровной кожи ягодиц без выпуклостей:

1. Примите душ после того, как вспотели:  Не бездельничайте в потной одежде и не ходите в короткий восстановительный сон после тренировки или жаркого дня на солнце. Пот может вызвать рост бактерий и инфекцию, что является основной причиной акне, темной кожи и фолликулярного кератоза. Поэтому обязательно примите душ и используйте высококачественный гель для душа и мочалку, чтобы удалить загрязнения и бактерии с кожи ягодиц.

2. Делайте скраб один или два раза в неделю:  Высыпания часто возникают из-за закупорки пор, что приводит к акне. Следовательно, важно очистить закупоренные поры кожи ягодиц с помощью мягкого скраба для тела или отшелушивающего средства. Будьте осторожны с скрабом для тела, который вы выбираете. Кожа ягодиц так же важна, как и кожа лица.

3. Минимизация целлюлита: Один из способов получить гладкую кожу ягодиц — это обуздать целлюлит. Вы можете начать расчесывать ягодицы мягкой щеткой с щетиной из натурального волокна. Проведите щеткой круговыми движениями по сухой коже перед душем, и результаты не заставят себя ждать. Сухая чистка помогает избавиться от сухости кожи, подтянуть кожу, обновить клетки кожи и усилить кровообращение в ягодицах.


4. Всегда увлажняйте кожу: Вам необходимо увлажнять кожу ягодиц, как и любой другой участок кожи. Если вы страдаете от прыщей на ягодицах, избегайте использования увлажняющего крема для тела, содержащего масло или тяжелого для кожи. Выберите легкое, нежирное увлажняющее средство, которое сделает кожу эластичной и мягкой. Идеальные увлажняющие средства для тела для кожи ягодиц обогащены маслом ши, кокосовым маслом, маслом какао и т. д.  

5. Уход за растяжками: Хотя известно, что с растяжками трудно бороться, вы можете улучшить внешний вид этих красных, фиолетовых и белых полос на ягодицах, регулярно применяя питательные увлажняющие средства для тела и тропические кремы от растяжек.


6. Выбирайте правильное нижнее белье:  То, какие трусики вы носите, также влияет на вашу кожу ягодиц. Если ваши трусики вызывают слишком сильное трение, кожа может раздражаться и вызывать прыщи и другие неровности. Кроме того, чрезмерное трение может сделать вашу кожу тусклой и темной. Выбирайте трусики с воздухопроницаемостью и без резинки. Носите трусики из чистого хлопка подходящего размера (не слишком обтягивающие).

7. Пересмотрите свой рацион и образ жизни:  Чтобы сделать ягодицы безупречными, измените свое питание и образ жизни. Употребляйте продукты, богатые белком, ограничьте потребление сахара, регулярно занимайтесь спортом, больше гуляйте и т. д. Кроме того, использование средств домашнего ухода или продуктов, обогащенных кокосовым маслом, маслом какао, лимоном и глицерином, может помочь вам сделать ягодицы чистыми и упругими.

Ознакомьтесь с широким ассортиментом увлажняющих средств и скрабов для тела от WOW Science, которые помогут вам сделать кожу ягодиц гладкой, эластичной и чистой.

Ищете другие продукты и предложения? В магазине WowSkinScience можно найти еще много всего интересного!  

Ознакомьтесь с разнообразными линиями по уходу за волосами и кожей WowSkinScience, которые обеспечивают комплексный подход к вашим требованиям по уходу за волосами и кожей. От шампуней до кондиционеров, от масок для лица до увлажняющих средств — вы найдете все, что вам нужно, чтобы дополнить свой распорядок дня высококачественными натуральными продуктами.

Эфирные масла WowSkinScience способствуют омоложению и предлагают 100% чистые масла и смеси, которые естественным образом решают все ваши проблемы, связанные с красотой и благополучием.

Если вы хотите узнать больше о наших продуктах, посетите наш блог, в котором есть множество текущих разговоров, которые обязательно помогут вам принять правильное решение! Мы можем помочь советом экспертов и ответить на ваши часто задаваемые вопросы (FAQ).

Если вы все еще не уверены, наши бестселлеры — это одни из самых надежных товаров в нашем магазине, которые, скорее всего, удовлетворят ваши требования! Благодаря отличным отзывам клиентов и обширным преимуществам вы не ошибетесь!

Ищете лучшие скидки при покупках с ограниченным бюджетом? Ознакомьтесь с нашими пакетами Value Bundles, которые предназначены для ухода за вами по доступным ценам!

Источники:

• https://www.