Как посчитать пульс правильно: Как и зачем считать пульс?

‎App Store: Cardiio: измерить пульс

Описание

Cardiio позволяет измерять частоту пульса, узнать, как этот показатель связан с вашим здоровьем, выполнять эффективные тренировки для поддержки спортивной формы и отслеживать их результаты.
Приложение Cardiio превращает ваш iPhone или iPad в монитор частоты пульса!

МОНИТОРИНГ ЧАСТОТЫ ПУЛЬСА:
• Просто накройте тыльную камеру пальцами, чтобы считать свой пульс за несколько секунд

УЗНАЙТЕ ПОДРОБНЕЕ, что означают данные о частоте пульса:
• Получите оценку своего уровня физической подготовки на основании частоты пульса
• Рассчитайте свой уровень выносливости (VO2 max)
• Сравните свои данные о частоте пульса с данными людей из других стран, а также с данными знаменитых спортсменов
• Получите анализ частоты пульса в зависимости от пола и возраста [*PRO]
• Оцените свою вероятную продолжительность жизни [*PRO]

СТАНЬТЕ ЗДОРОВЕЕ, улучшите свою физическую форму и выносливость:
• Встроенная программа круговой тренировки высокой интенсивности, которую можно выполнить всего за 7 минут в любом месте

• 7-минутная тренировка состоит из 12 упражнений с подробным описанием и аудиоинформацией
• Узнайте свою целевую частоту пульса для повышения эффективности тренировки [*PRO]
• Узнайте, сколько калорий вы сжигаете, просто измерив свою активную частоту пульса после сеанса тренировки [*PRO]

ОТСЛЕЖИВАЙТЕ СВОИ РЕЗУЛЬТАТЫ с течением времени:
• Персональная панель с историей (суточная, недельная и месячная)
• Редактируйте, комментируйте, экспортируйте свои данные (в формате CSV)
• Соревнуетесь с друзьями в Facebook! Кто из вас в лучшей физической форме?
• Синхронизация с Apple Health, RunKeeper
• Делитесь своими достижениями в Facebook и Twitter.

*ПЕРЕЙДИТЕ НА ВЕРСИЮ PRO, чтобы пользоваться всеми функциями приложения!
———————————-

МАГИЯ, НО НЕ ФОКУС
Используются те же принципы измерения, что и в клинических пульсовых оксиметрах. При каждом ударе вашего сердца через сосуды вашего Палец проходит порция крови, заставляя их расширяться. Увеличенный объем крови поглощает больше света, в результате уменьшается количество света, которое отражается от вашего Палец. Используя сложное программное обеспечение, камера вашего iPhone может отслеживать эти мельчайшие изменения количества света, невидимые невооруженным глазом, для расчета частоты пульса.

Условия использования: https://pensive-lumiere-69f59d.netlify.com/termsofuse.html
Политика конфиденциальности: https://pensive-lumiere-69f59d.netlify.com/privacypolicy.html

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ
Несмотря на точность результатов измерения при правильном использовании, приложение Cardiio не предназначено для диагностики, профилактики или лечения каких-либо заболеваний, и не может заменять собой профессиональную медицинскую помощь.

Данные измерений и статистики предназначены только для исследовательских, информационных и образовательных целей.

Версия 4.0.10

Bug fixes

Оценки и отзывы

Оценок: 15,1 тыс.

Good

Good, very useful ❤️

Пульсометр

Данное приложениеОтвратительное, из 20 раз один раз измерялся пульт всё остальное выдает какие-то ошибки удаляем

Ерунда полная

Пульс меряет от 65 до 199 одномоментно. Явно не стоит никаких денег, так, поиграться. Для тренировок можно и бесплатное приложение найти.

Разработчик Cardiio, Inc. указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.

Сбор данных не ведется

Разработчик не ведет сбор данных в этом приложении.

Конфиденциальные данные могут использоваться по-разному в зависимости от вашего возраста, задействованных функций или других факторов. Подробнее

Информация

Провайдер
Cardiio, Inc.

Размер
30,9 МБ

Категория
Здоровье и фитнес

Возраст
4+

Copyright
© Cardiio 2020

Цена
Бесплатно

  • Поддержка приложения
  • Политика конфиденциальности

Другие приложения этого разработчика

Вам может понравиться

Мониторинг пульса | HUAWEI Поддержка Россия

Индивидуальное измерение пульса

  1. Убедитесь, что браслет правильно закреплен на руке. Во время измерения рука должна находиться в покое.
  2. Проведите вверх или вниз по экрану и нажмите Пульс.
  3. Начните индивидуальное измерение пульса и узнайте ваш текущий пульс.
  4. Каждое измерение занимает около 45 секунд, отображаемое значение пульса обновляется каждые 3 секунды.
  5. Чтобы остановить измерение пульса, нажмите на кнопку Рабочий экран или проведите по экрану вправо. Если вы неправильно закрепили браслет или сняли его, на экране браслета появится уведомление: «Закрепите браслет на запястье и повторите попытку».

     

    • Для получения более точных данных пульса закрепите умный браслет на руке правильно, убедитесь, что ремешок надежно застегнут. Корпус браслета должен находиться в непосредственном контакте с вашей кожей.
    • Во время измерения пульса старайтесь не двигаться.
    • Данные пульса, полученные в результате измерения вручную, не будут синхронизированы с Huawei Health.
    • Измерение пульса будет прервано, если вы проведете по экрану браслета вправо, а также при получении уведомления о входящем вызове или при срабатывании будильника.

Измерение пульса во время тренировки

В течение тренировки ваш умный браслет отображает ваш пульс в реальном времени.

Начав тренировку, проведите по экрану умного браслета, чтобы проверить, какой у вас пульс и в какой зоне пульса вы находитесь. Данные пульса обновляются каждые 5 секунд.

Вы можете настроить на вашем браслете верхнюю границу пульса и целевую зону пульса для разных режимов тренировки. Если во время тренировки ваш пульс превышает значение, которое вы задали в приложении Huawei Health (по умолчанию «220 – ваш возраст»), умный браслет завибрирует. Чтобы выключить уведомление, нажмите на кнопку Рабочий экран или проведите по экрану вправо.

После завершения тренировки вы можете просмотреть записи о среднем пульсе, максимальном пульсе и зоне пульса на экране с результатами тренировки.

В разделе сведений о тренировке приложения Huawei Health доступны графики, по которым можно отследить изменения частоты пульса, а также средний и максимальный пульс для каждой тренировки.

 

  • Если во время тренировки вы снимете браслет, он не будет отображать ваш пульс. Браслет выполнит повторную попытку измерить пульс, затем измерение прекратится. Измерение возобновится, когда вы снова наденете браслет.
  • Умный браслет также будет измерять пульс, если вы подключили его к вашему телефону и начали упражнение в приложении Huawei Health.

Автоматическое измерение пульса

  1. Подключите умный браслет к телефону. Откройте приложение Huawei Health, выберите Устройства, найдите имя вашего устройства в списке и нажмите на него. Нажмите Постоянный мониторинг пульса.
  2. Включите функцию Постоянный мониторинг пульса (по умолчанию она выключена).
  3. Настройте для поля РЕЖИМ МОНИТОРИНГА значение Умный или В реальном времени.
    • Умный режим
      1. В состоянии покоя, когда браслет определяет, что вы не двигаетесь (например, когда вы сидите), пульс измеряется каждые 10 минут.
      2. При средней физической активности (например, когда вы идете пешком) измерение пульса происходит каждые 10 минут.
      3. При высокой физической активности (например, когда вы бежите) измерение пульса происходит каждую секунду. При этом получение первичного значения пульса занимает от 6 до 10 секунд в зависимости от особенностей организма каждого человека.
    • Режим мониторинга в реальном времени. В этом режиме измерение пульса происходит каждую секунду независимо от интенсивности физической активности.
Когда функция активна, умный браслет постоянно измеряет ваш пульс в режиме реального времени. Подробные данные пульса можно посмотреть в приложении Huawei Health.

 

  • Если вы включите функцию HUAWEI TruSleepTM, по умолчанию пульс не будет отображаться в ночное время. Чтобы узнать ваш пульс в ночное время, включите функцию Постоянный мониторинг пульса.
  • Режим мониторинга в реальном времени расходует заряд батареи, в то время как Умный режим экономит заряд, оптимизируя мониторинг пульса по интервалам в зависимости от интенсивности физической активности.
  • Ваш умный браслет использует невидимый свет для мониторинга пульса и переключается между невидимым и видимым светом в зависимости от того, спит пользователь или бодрствует.
  • Браслет измеряет пульс в диапазоне от 30 до 240 ударов в минуту.

Измерение пульса в состоянии покоя

Пульс в покое — это важный показатель состояния сердечно-сосудистой системы. Пульс в покое измеряется в спокойном неподвижном состоянии, когда человек бодрствует.

Чтобы автоматически получать сведения о пульсе в состоянии покоя, включите функцию Постоянный мониторинг пульса в приложении Huawei Health.

 

  • Если вы выключите функцию Постоянный мониторинг пульса после измерения пульса в покое, в приложении Huawei Health отобразятся последние актуальные данные, которые останутся неизменными.
  • Самое благоприятное время для измерения пульса в покое — сразу после пробуждения утром. Устройство не способно самостоятельно определить самое благоприятное время для измерения пульса в покое. Поэтому значение пульса в покое отображается в приложении не всегда и может незначительно отличаться от фактического.

Как проверить свой пульс

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Medical News Today показывает только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукции соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

  • Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
  • Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
  • Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?
Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Было ли это полезно?

Когда человек чувствует свой пульс, он чувствует расширение артерии. Проверка пульса — это способ измерения сердцебиения. Лучше всего измерять пульс на запястье или на шее сбоку, где артерии проходят близко к коже.

Пульс является важным показателем частоты сердечных сокращений. Чрезвычайно медленный пульс в сочетании с головокружением может указывать на шок и помогает выявить внутреннее кровотечение.

С другой стороны, слишком частый пульс указывает на высокое кровяное давление и проблемы с сердечно-сосудистой системой.

С практикой легко измерить собственный пульс и пульс других людей.

Но что такое пульс, почему он важен и как лучше всего найти и измерить пульс? Эта статья дает прямое руководство.

Краткие сведения о проверке пульса

  • По мере сокращения сердца артерии расширяются и сужаются. Это пульс.
  • Пульс легче всего найти на запястье или шее.
  • Здоровый пульс составляет от 60 до 100 ударов в минуту (уд/мин).

Было ли это полезно?

Поделиться на Pinterest Измерьте пульс на запястье, чтобы легко контролировать частоту сердечных сокращений.

Артерии проходят близко к поверхности кожи на запястьях и шее, поэтому пульс в этих точках найти особенно легко.

Вот простые шаги, необходимые для измерения пульса на запястье. Это известно как радиальный пульс:

    1. Переверните одну руку ладонью вверх.
    2. Другой рукой осторожно поместите кончики двух пальцев в бороздку на предплечье, вниз от сгиба запястья и примерно на дюйм от основания большого пальца.
    3. В правильном положении вы должны почувствовать пульсацию своего сердца.

    Пульс также можно найти на шее двумя пальцами аналогичным образом. Аккуратно нажмите на мягкую канавку с обеих сторон дыхательного горла.

    Это пульс, проходящий через одну из сонных артерий. Это основные артерии, идущие от сердца к голове.

    Менее простые места для определения пульса:

    • за коленями
    • на внутренней стороне локтя, когда рука вытянута
    • в паху
    • у виска сбоку на голове
    • на верхней или внутренней стороне стопы

    На видео ниже, представленном медсестрой, объясняется, как измерить пульс:

    пульс — расширение артерий. Это расширение вызвано повышением артериального давления, которое давит на эластичные стенки артерий каждый раз, когда сердце бьется.

    Эти расширения увеличиваются и уменьшаются в такт сердцу, когда оно перекачивает кровь, а затем останавливается, пока оно снова наполняется. Пульсация ощущается в определенных точках тела, где более крупные артерии проходят ближе к коже.

    После того, как пульс был обнаружен с помощью описанных выше шагов, замрите и выполните следующие шаги:

      1. Используйте часы с секундной стрелкой или посмотрите на часы с секундной стрелкой.
      2. В течение минуты или 30 секунд подсчитайте количество ощущаемых ударов.
      3. Количество импульсов в минуту является стандартным измерением частоты сердечных сокращений. Это также можно рассчитать, удвоив количество импульсов, ощущаемых в течение 30 секунд.
      4. Пульс должен быть в пределах от 60 до 100 ударов в минуту.

            Сердце должно биться ровно, с регулярными промежутками между сокращениями, поэтому пульс также должен быть ровным.

            Как правило, у взрослых частота сердечных сокращений в покое составляет от 60 до 100 ударов в минуту (уд/мин). В целом, у людей с лучшей физической подготовкой частота сердечных сокращений ниже, чем у людей, которые меньше занимаются спортом. Например, у спортсменов частота сердечных сокращений в состоянии покоя может составлять от 40 до 60 ударов в минуту.

            Однако изменение частоты сердечных сокращений в зависимости от движения, активности, физической нагрузки, беспокойства, волнения и страха является нормальным явлением.

            Если вы чувствуете, что ваше сердце бьется не в ритме или с нездоровой скоростью менее 40 ударов в минуту или более 120 ударов в минуту, и это можно почувствовать при измерении пульса, обсудите это с врачом.

            Вы также можете почувствовать, что ваше сердце пропустило или «пропустило» один удар или произошло дополнительное сокращение. Дополнительный удар называется эктопическим. Эктопические экстрасистолы очень распространены, обычно безвредны и не требуют лечения.

            Если есть опасения по поводу учащенного сердцебиения или экстрасистол, обратитесь к врачу.

            В больницах используются мониторы, которые могут проверять частоту сердечных сокращений и пульс. Мониторы сердечного ритма доступны для домашнего использования, а также доступны в Интернете.

            Если вы пользуетесь домашним монитором, вам следует:

            • проконсультироваться с врачом, который прошел валидацию
            • измерять артериальное давление в одно и то же время каждый день
            • проводить несколько измерений и записывать результаты

            клинический Разработкой последних лет является появление на потребительском рынке широкого спектра продуктов для персонального мониторинга здоровья

            Поделиться на PinterestКардиомониторы используются в больницах для отслеживания показателей жизнедеятельности пациентов.

            Многочисленные устройства могут быть подключены к программным приложениям для мобильных телефонов, и существует ряд доступных носимых устройств для мониторинга состояния здоровья, которые объединяют аппаратное и программное обеспечение в одном устройстве.

            У Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) есть страница со списком приложений, одобренных регулирующим органом по продуктам медицинского назначения. Это может быть хорошим местом для начала.

            Теперь доступны устройства, которые подключаются к программным приложениям для мобильных телефонов. Некоторые устройства для домашнего использования включают как аппаратное, так и программное обеспечение. Некоторые из них обеспечивают показания, эквивалентные показаниям электрокардиограммы (ЭКГ).

            Пульс легко измерить, и он может дать полезную информацию о состоянии вашего здоровья.

            Если вас беспокоит частота сердечных сокращений, обратитесь к врачу.

            Как проверить свой пульс

            Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

            Медицинские новости Сегодня только показывает вам бренды и продукты, за которые мы поддерживаем.

            Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

            • Оценили ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
            • Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
            • Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?
            Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

            Узнайте больше о нашем процессе проверки.

            Было ли это полезно?

            Когда человек чувствует свой пульс, он чувствует расширение артерии. Проверка пульса — это способ измерения сердцебиения. Лучше всего измерять пульс на запястье или на шее сбоку, где артерии проходят близко к коже.

            Пульс является важным показателем частоты сердечных сокращений. Чрезвычайно медленный пульс в сочетании с головокружением может указывать на шок и помогает выявить внутреннее кровотечение.

            С другой стороны, слишком частый пульс указывает на высокое кровяное давление и проблемы с сердечно-сосудистой системой.

            С практикой легко измерить собственный пульс и пульс других людей.

            Но что такое пульс, почему он важен и как лучше всего найти и измерить пульс? Эта статья дает прямое руководство.

            Краткие сведения о проверке пульса

            • По мере сокращения сердца артерии расширяются и сужаются. Это пульс.
            • Пульс легче всего найти на запястье или шее.
            • Здоровый пульс составляет от 60 до 100 ударов в минуту (уд/мин).

            Было ли это полезно?

            Поделиться на Pinterest Измерьте пульс на запястье, чтобы легко контролировать частоту сердечных сокращений.

            Артерии проходят близко к поверхности кожи на запястьях и шее, поэтому пульс в этих точках найти особенно легко.

            Вот простые шаги, необходимые для измерения пульса на запястье. Это известно как радиальный пульс:

              1. Переверните одну руку ладонью вверх.
              2. Другой рукой осторожно поместите кончики двух пальцев в бороздку на предплечье, вниз от сгиба запястья и примерно на дюйм от основания большого пальца.
              3. В правильном положении вы должны почувствовать пульсацию своего сердца.

              Пульс также можно найти на шее двумя пальцами аналогичным образом. Аккуратно нажмите на мягкую канавку с обеих сторон дыхательного горла.

              Это пульс, проходящий через одну из сонных артерий. Это основные артерии, идущие от сердца к голове.

              Менее легкими местами для определения пульса являются:

              • за коленями
              • на внутренней стороне локтя, когда рука вытянута
              • в паху
              • на виске сбоку головы
              • на в верхняя или внутренняя сторона стопы

              На видео ниже, представленном медсестрой, объясняется, как измерить пульс:

              Пульс – это расширение артерий. Это расширение вызвано повышением артериального давления, которое давит на эластичные стенки артерий каждый раз, когда сердце бьется.

              Эти расширения увеличиваются и уменьшаются в такт сердцу, когда оно перекачивает кровь, а затем останавливается, пока оно снова наполняется. Пульсация ощущается в определенных точках тела, где более крупные артерии проходят ближе к коже.

              После того, как пульс был найден, выполнив описанные выше действия, не двигайтесь и выполните следующие действия:

                1. Используйте часы с секундной стрелкой или посмотрите на часы с секундной стрелкой.
                2. В течение минуты или 30 секунд подсчитайте количество ощущаемых ударов.
                3. Количество импульсов в минуту является стандартным измерением частоты сердечных сокращений. Это также можно рассчитать, удвоив количество импульсов, ощущаемых в течение 30 секунд.
                4. Пульс должен быть в пределах от 60 до 100 ударов в минуту.

                      Сердце должно биться ровно, с регулярными промежутками между сокращениями, поэтому пульс также должен быть ровным.

                      Как правило, у взрослых частота сердечных сокращений в покое составляет от 60 до 100 ударов в минуту (уд/мин). В целом, у людей с лучшей физической подготовкой частота сердечных сокращений ниже, чем у людей, которые меньше занимаются спортом. Например, у спортсменов частота сердечных сокращений в состоянии покоя может составлять от 40 до 60 ударов в минуту.

                      Однако изменение частоты сердечных сокращений в зависимости от движения, активности, физической нагрузки, беспокойства, волнения и страха является нормальным явлением.

                      Если вы чувствуете, что ваше сердце бьется не в ритме или с нездоровой скоростью менее 40 ударов в минуту или более 120 ударов в минуту, и это можно почувствовать при измерении пульса, обсудите это с врачом.

                      Вы также можете почувствовать, что ваше сердце пропустило или «пропустило» один удар или произошло дополнительное сокращение. Дополнительный удар называется эктопическим. Эктопические экстрасистолы очень распространены, обычно безвредны и не требуют лечения.

                      Если есть опасения по поводу учащенного сердцебиения или экстрасистол, обратитесь к врачу.

                      В больницах используются мониторы, которые могут проверять частоту сердечных сокращений и пульс. Мониторы сердечного ритма доступны для домашнего использования, а также доступны в Интернете.

                      Если вы пользуетесь домашним монитором, вам следует:

                      • проконсультироваться с врачом, который прошел валидацию
                      • измерять артериальное давление в одно и то же время каждый день
                      • проводить несколько измерений и записывать результаты

                      Клиническое развитие В последние годы на потребительском рынке появился широкий спектр продуктов для персонального мониторинга здоровья.

                      Многочисленные устройства могут быть подключены к программным приложениям для мобильных телефонов, и существует ряд доступных носимых устройств для мониторинга состояния здоровья, которые объединяют аппаратное и программное обеспечение в одном устройстве.

                      У Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) есть страница со списком приложений, одобренных регулирующим органом по продуктам медицинского назначения.