Как получить про карту в бодибилдинге: как устроен женский бодибилдинг и что о нем нужно знать

Содержание

ᐉ Как получить Pro Card для бодибилдинга (IFBB)

3 июня, 202010 июня, 2020 Автор: Виктор Соколов

Изнурительный путь к успеху

Если вы потратили бесчисленные годы, проводя себя в аду в аду, вы, возможно, захотите пойти дальше и заработать настоящую награду за все тренировки по срыву мышц. Несомненно, вы, вероятно, выглядите и чувствуете себя фантастически из-за своей преданности поднятию тяжестей и хорошему питанию; но для некоторых этого недостаточно. Вы видели, как другие процветают в этом мире тяжеловесов, и теперь вы хотите попробовать себя в этом деле. Карьера в бодибилдинге это ваше желание; Вы хотите эту карту IFBB Pro. Но как вы получите его?

Реальность профессионального бодибилдинга

Получение вашей карты IFBB (Международная федерация бодибилдеров) Pro означает, что вы являетесь частью элиты.

К этому моменту вы уже достигли цели, и у вас есть возможность продолжить настоящую карьеру профессионального бодибилдера, зарабатывая приличный доход, соревнуясь и побеждая. Но прежде чем начать думать об обновлении автомобиля или о доме мечты, стоит подумать о том, как сделать это для жизни.

Добиться профессионального уровня очень сложно — очень сложно. Из многих претендентов, которые отдают все силы на борьбу с разногласиями, а также на соревнования, только небольшая горстка достигает вершины каждый год; это потребует совершенства, чтобы добраться туда. Большинству бодибилдеров понадобится другой источник дохода, чтобы выжить, пока они тренируются и соревнуются, например корпоративный 9-5.

Опыт имеет значение

Несмотря на трудности, некоторые бодибилдеры морально и физически настроены на вершину. Недостаточно просто прийти с идеальным телом; лучшие имеют большой опыт соревнований и выделяются из толпы. Если вы хотите дать этому реальный шанс, примите участие в нескольких небольших конкурсах, чтобы проверить воды.

Есть много областей, которые вы должны будете освоить перед соревнованием, а также во время; от совершенствования диеты до позирования, смазывания маслом и бритья. Когда вы много раз участвовали в соревнованиях, вы начинаете понимать, что работает хорошо и как изменить то, что не работает. Ничто не сравнится со временем соревновательного этапа; и чем больше ты соревнуешься, тем больше узнаешь, если это для тебя.

Выбор правильного подразделения

Прежде чем приступить к своей миссии стать профессионалом, вам необходимо рассмотреть четыре различных подразделения, доступных в Mr Olympia. Этот выбор будет иметь огромное значение для вашей тренировки и диеты. Найдите наиболее подходящий для ваших целей в бодибилдинге и телосложения, так что вы будете иметь твердую конечную цель.

Открытое Подразделение предназначено для больших мальчиков — здесь лучшие игроки соревнуются; Мужское телосложение уделяет пристальное внимание эстетическому виду с меньшим количеством мышц; в то время как классическое телосложение находится где-то посередине — больше мышц, чем мужское телосложение, но меньше, чем в открытом дивизионе. Наконец, 212 Олимпия рекомендуется для более коротких мужчин, которые, возможно, не смогут набрать столько мышц. Более подробную информацию о подразделениях можно найти здесь.

Как заработать свою профессиональную карту

Как только вы убедитесь, что это именно тот путь, который вам нужен, пора бросить все на это. Все более мелкие конкурсы — хотя они были чрезвычайно ценными — были просто разогревом для реальной сделки. Теперь вы находитесь в путешествии, чтобы осуществить свою мечту, и она испытает вас на максимум.

Первый этап для любого начинающего бодибилдера состоит в том, чтобы войти и выиграть или финишировать высоко в региональном конкурсе для вашей весовой категории. Те, кому посчастливится пройти этот этап, будут приглашены принять участие в конкурсе национальных чемпионатов своей страны. На этих чемпионатах будут видны победители в разных весовых категориях. Теперь остаются только самые лучшие, и конкуренция поднимается на новый уровень, когда победители соревнуются друг с другом, чтобы претендовать на корону чемпиона. Победитель получит главный приз и получит карту IFBB Pro. В зависимости от страны, в которой вы участвуете, можно выиграть Pro Card, выиграв весовую категорию, даже если вы не станете чемпионом в целом.

Объясните позитив

Попытка получить IFBB Pro Card представляет собой путешествие в полтора раза, и иногда может показаться, что вы идете по канату в темноте. Но не позволяйте этому оттолкнуть вас. Опыт, который вы получите от этого, будет весьма полезным и значительным для вашей жизни в бодибилдинге. Просто помните, что лишь немногие из них получают Pro Card, поэтому зайдите в нее с открытым сердцем и планом резервного копирования. Не бойтесь дать ему трещину, если вы действительно верите — это может быть вашим временем.

Новые правила получения статуса профессионала IFBB

+ Добавить новость

На грядущем национальном чемпионате США, который запланирован на 20 ноября 2015 года, в каждой из весовых категорий мужской дисциплины «Бодибилдинг», будет выдано по 2 карты профессионала.

То есть, в 7-и категориях 14 спортсменов получат право на оформление IFBB Pro Card.

Нововведение коснулось и чемпионата мира, где карту профессионала могут получить победители всех категорий, как мужских, так и женских. Новые правила вступили в силу с момента проведения 69-го чемпионата мира по бодибилдингу, а именно с 7-8 ноября текущего года.

Скорее всего, представители федерации IFBB рассчитывают на то, что атлеты легких весовых категорий, получив статус профессионала, перейдут в номинацию «Классик Физик», введение которой ориентировано на 2016 год.

Напомним, новое подразделение «Классик Физик» (Classic Physique) — промежуточный класс между категориями «Бодибилдинг» и «Менс-Физик». Эта номинация создана для спортсменов, которые хотят иметь мышечную массу более объемную, чем у «физиков», но не такую массивную, как у бодибилдеров открытой категории.

11/10/15 3445 0

Опубликовано: borisenko. 099

Подбор спортивного питания и прочих товаров для занятий бодибилдингом

BioTechUSA ZERO Bar (50 грамм)
От 112 грн
Olimp Labs Бинты кистевые Hardcore Wrist Wrap (0 )
От 374 грн
BioTech USA 100% L-Glutamine (240 грамм)
От 563 грн
ActivLab Amino Complex (120 таблеток)
От 279 грн
Optimum Nutrition Glutamine Powder (300 грамм)
От 704 грн
Scitec Nutrition Revex-16 (108 капсул)
От 775 грн
Optimum Nutrition Glutamine Powder (600 грамм)
От 1169 грн
Optimum Nutrition Glutamine Powder (1000 грамм)
От 1574 грн

Отзывы о спортпите

BAD ASS Mass (7000 грамм)

Olimp Labs Anabolic Amino 9000 Mega Tabs (300 та. ..

Атлант Whey Protein (3000 грамм)

Спортивное питание

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики

Аксессуары

Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп

Случайное фото

Хосе Реймонд
Мистер Олимпия 2011

Итак, вы хотите стать профессиональным бодибилдером?

Вы думаете, что без проблем станете профессиональным бодибилдером? Это ваша проблема. Узнайте, стоит ли пытаться стать профессионалом!

Я не пытаюсь разочаровать вас здесь, но после того, как я получил электронные письма от 17-летних, которые говорят о том, что бросают школу, чтобы заняться карьерой профессионального бодибилдера, я хотел дать вам небольшую проверку на реальность.

Правило первое Не рассчитывайте на это

Очень немногим повезло, что у них есть генетика.

Мой первый совет: не рассчитывайте на это. Очень, очень немногим посчастливилось иметь генетику, чтобы пройти весь путь. Если у вас не натуральная Х-образная фигура с широкими плечами и узкими бедрами, вам определенно следует продолжать свою повседневную работу.

Это не значит, что вы не можете добиться радикальных улучшений, но если вы хотите достичь точки, когда вы выигрываете достаточно конкурсов и контрактов с одобрением, чтобы зарабатывать на жизнь, вам нужно нечто большее, чем «отличное» тело. Вам нужно, чтобы это было «Идеально». Хорошая проверка реальности — встать перед зеркалом и просмотреть журнал по бодибилдингу.

Перелистните репортаж о мероприятии и внимательно посмотрите, скажем, на номер 7 или 8. Сделайте те же позы, что и тот парень, и сравните картинку в журнале и то, что вы видите в зеркале.

Парень из журнала не очень известен, и, вероятно, ему приходится изо всех сил платить по счетам. Вы должны победить его с хорошим отрывом, чтобы добиться успеха.

Важно, чтобы вы смотрели на это реалистично. Точно так же, как наивно паковать чемоданы и ехать в Голливуд в надежде, что какой-нибудь продюсер «обнаружит» вас, когда вы идете по улице, и сделает из вас следующего Тома Круза, наивно ставить все на профессиональную карьеру.

Даже если у вас отличная генетика и вы думаете, что у вас есть реальный шанс пробиться в профессиональные ряды, по крайней мере, продолжайте учиться на ходу. Допустим, вы переезжаете в Венецию, штат Калифорния, снимаете небольшую квартирку рядом со спортзалом Gold’s и начинаете тренироваться, изо всех сил стараясь.

Правило второе Тренировки и питание

Скорее всего, вам придется подрабатывать, чтобы оплачивать счета между тренировкой и приемом пищи, но у вас все равно должно быть много свободного времени. Здесь нужно быть умным. Вместо того, чтобы тратить время на отдых на пляже, запишитесь на программу дистанционного обучения и повысьте свою квалификацию.

В Интернете предлагается множество онлайн-курсов (к весне следующего года я получу диплом по веб-публикациям, так и не ступив в аудиторию!), так что нет никакого оправдания тому, чтобы не получить для вас запасной план. Посмотрим правде в глаза — неудавшемуся бодибилдеру без высшего образования не на что опереться, кроме карьеры грузчика или вышибалы.

Правило третье Участвуйте в соревнованиях

Еще одна вещь, которую вы должны учитывать при серьезном стремлении к профессиональному рангу, это то, что опыт имеет значение. Участвуйте в небольших местных соревнованиях, чтобы понять, как проходит игра! Вам понадобится много подготовки к соревнованиям, чтобы выяснить, как ваше тело отреагирует на диету и стресс, связанный с самим соревнованием. Позирование — еще одна область, где опыт бесценен.

Независимо от того, сколько раз вы репетируете свою программу перед зеркалом дома, вам нужно быть на сцене, чтобы по-настоящему понять, как она выглядит. И последнее, но не менее важное: вам придется научиться справляться с менее гламурными деталями, такими как правильное позирование плавок, бритье тела (!), равномерный загар (белые подмышки — классическая ошибка новичка) и смазывание себя маслом.

Правило четвертое Оценка

Имея за плечами несколько местных соревнований, пришло время пересмотреть свою цель. Ты выиграл? Ты финишировал последним? Радовались ли люди, когда вы наносили самый мускулистый удар, или они смеялись и бросали в вас предметы? Если это последнее, вам определенно следует сохранить свою повседневную работу и забыть о профессиональных рангах.

И даже если вы выиграете, вам придется спросить себя, действительно ли это то, чем вы хотите зарабатывать на жизнь. Если вы решили пойти на это, вам придется пройти весь путь со всеми вытекающими отсюда последствиями, так что вам лучше быть морально готовым, если вы хотите добиться успеха.

Правило пятое Заметьте

Теперь, если у вас есть генетика, вы хорошо выступили на местных соревнованиях и готовы сделать все возможное, чтобы стать профессионалом, вам предстоит еще одна проблема: как вы имя для себя, чтобы у вас было все необходимое личное время, необходимое для получения вызовов на серьезных соревнованиях? Связи, связи, связи.

Шутка. Получить известность (в положительном ключе). Но самое главное, вы должны позволить своему телосложению говорить само за себя.

Заключение

В заключение, это сложно. Только небольшая горстка людей получает профессиональную карту каждый год, и большинство из них так и не достигают известности и славы. Если вы искренне верите, что можете это сделать, во что бы то ни стало, попробуйте. Но ради вас самих:

Получите солидное образование, на которое можно опереться, как бы вы ни были оптимистичны! Не ставьте под угрозу свое здоровье. Это того не стоит!

Об авторе

Мэтт Дэниелссон

Мэтт Даниэльссон был тяжелоатлетом и персональным тренером более 10 лет.

Просмотреть все статьи этого автора

Выбор шоу по бодибилдингу, разница между NPC и IFBB

Первый шаг в бодибилдинге для начинающих

Выбор шоу

Существует множество факторов, которые могут повлиять на ваш опыт участия в соревнованиях по бодибилдингу. Опыт от одного шоу к другому будет сильно различаться. Вы захотите найти шоу, которое заставит вас полюбить бодибилдинг!

Гайки и болты

Федерация. Существует множество федераций, однако NPC является крупнейшей любительской федерацией в мире, а — единственной федерацией , которая позволяет вам стать профессионалом IFBB и соревноваться на Олимпии. Проще говоря, нет хорошо известных спортсменов, которые соревнуются за пределами NPC. Мы обсудим это ниже.
Время. Вы должны готовиться к шоу не менее 12–18 недель. Это при условии, что вы в хорошей форме и достигли мышечного развития, необходимого для вашего дивизиона. Если вам нужно сбросить значительное количество жира или набрать мышечную массу, вам может потребоваться больше времени. Многие спортсмены обнаруживают, что, если они останутся на диете после 12 недель, они могут продолжать улучшаться в течение нескольких месяцев, становясь все более и более подготовленными, набирая сухую массу и улучшая мышечную форму. Подробнее об этом читайте ЗДЕСЬ.
Национальная квалификация. Не все шоу NPC являются национальными квалификационными турнирами. Если вы хотите стать профессионалом, очень важно, чтобы вы выбрали национальную квалификацию, иначе вы не сможете перейти на следующий уровень и побороться за профессиональный статус.

Представления могут сильно различаться.

Особенности шоу

Место проведения . Шоу бодибилдинга будет проходить где угодно, от театра стоимостью 20 миллионов долларов до аудитории начальной школы. Всегда ходите на спектакли, которые проходят в театре. Театры будут иметь превосходное освещение, звук и закулисное оборудование. На многих некачественных площадках не будет места для насосов, зеркал или даже ванных комнат! Кроме того, избегайте шоу, которые проходят в бальных залах конференц-центров. В этих мероприятиях используются временные сцены и аудиовизуальное оборудование, что приводит к плохим фотографиям, видео и вашему внешнему виду перед судьями.
Пункт назначения . Вы, скорее всего, возьмете выходной и поедете на шоу, поэтому, возможно, стоит отправиться немного дальше и сделать из поездки мини-отпуск. Посмотрите, находится ли место проведения в хорошем районе, где есть хорошие рестораны, где можно перекусить после выступления. Вы также можете посетить тренажерный зал или магазины поблизости. Конечно, лучшие варианты — это фантастические места, такие как озеро Тахо или Лонг-Бич, Калифорния, где вы получите полноценный отпуск!

Генеральный директор и тренер CTN Маркес Кодл обсуждает, что он ищет в шоу.

Узнайте, как стать профессионалом и на что обращать внимание в шоу.

Цена . Минимум, который промоутер может взимать за регистрацию на шоу NPC, составляет 100 долларов. Но проверьте цену регистрации, прежде чем совершать. Есть шоу, где регистрация начинается со 175 долларов за урок и может быть НАМНОГО выше с оплатой за просрочку.
Близость отеля к месту проведения, регистрации и солярию. Последнее, что вам нужно делать, когда вы истощены, это заблудиться в новом городе или застрять в пробке. Выберите шоу, где все происходит в одном месте.

Акция. Качество продвижения напрямую зависит от качества производства. Вам также следует просмотреть веб-сайт шоу, социальные сети, видео, графику и фотографии.
Привилегии участника. Что вы получаете за регистрационный взнос? Это должно быть отличное место, но также ищите привилегии, такие как подарочные пакеты для спортсменов, афтерпати, пончики, закуски, воду в бутылках или специальные акции.
Автобусный проездной. Некоторые шоу позволяют вашему тренеру приобрести пропуск, чтобы пройти за кулисы. Некоторые запрещают тренерам выходить за кулисы.
Прямая трансляция. Нет ничего лучше, чем посмотреть шоу лично, но если кто-то из ваших друзей или родственников не сможет прийти, они все равно могут поддержать вас издалека. Кроме того, вы можете транслировать шоу на свой телефон, пока отдыхаете за кулисами, чтобы никогда не пропускать уроки.
Социальные сети. Социальные сети — одна из основных форм общения в наши дни. Проверьте социальные сети вашего промоутера. Это актуально? Предоставляет ли он полезную информацию и советы? Отвечают ли они на вопросы подписчиков? Есть ли у них хорошие последователи?
Отдел обслуживания клиентов. Задавайте вопросы в социальных сетях шоу или на странице контактов на веб-сайте. Являются ли они заинтересованными, вежливыми и поддерживающими? Они хоть ответили?
Спонсоры. Шоу с большим количеством спонсоров веселее. Вы можете посетить компании, получить бесплатные образцы и узнать о последних продуктах для фитнеса. Кроме того, если у шоу не так много хороших спонсоров, вы можете поспорить, что спонсоры уже знают, что это не очень хорошее шоу.
Размер шоу. От выставки к выставке мало постоянства. Некоторые могут быть небольшими, всего со 100 участниками, некоторые могут быть большими, с более чем 300. В небольшом шоу у вас будет больше шансов выиграть медаль, но чувствуется ли эта медаль заслуженной, если в вашем классе было всего 2 человека? Получение национальной квалификации на небольшом шоу не имеет большого значения на профессиональных квалификациях. Если спортсмен получил национальную квалификацию на небольшом шоу, вполне вероятно, что у него нет того, что нужно для победы на Pro Qualifier. Помните, что на профессиональных квалификациях вы будете соревноваться с абсолютными победителями крупнейших шоу страны. Небольшие шоу часто могут быть гораздо менее организованными. Они маленькие, потому что они новые или могут не иметь хорошей репутации. Просмотрите предыдущие шоу от того же промоутера, посмотрите фотографии и спросите бывших конкурентов, был ли у них хороший опыт. Эмпирическое правило: если на шоу много бодибилдеров, это хорошее шоу. Почему? Подразделение бодибилдинга требует больше всего времени и опыта, поэтому эти спортсмены больше всего знают о шоу и поддерживают те шоу, которые, по их мнению, являются лучшими.
СМИ пост-шоу. Вы звезда шоу, и даже если вы не выиграете, вы увидите себя в бесчисленных видео, постах и акциях от промоутера. Как минимум, вы должны иметь возможность видеть свои фотографии в фотогалерее шоу.
Мы гордимся тем, что предлагаем все эти атрибуты в Center Podium. Вы можете просмотреть даты конкурса Center Podium ЗДЕСЬ
Недавно мы написали подробный БЛОГ на эту тему. Проверьте ЗДЕСЬ

NPC и IFBB Pro League

Первым шагом в выборе соревнования по бодибилдингу является выбор федерации. Существует множество федераций бодибилдинга. Это организации, которые определяют правила, стандарты и практику судейства для своих санкционированных соревнований. Из всех федераций Center Podium связан с Национальным комитетом по телосложению (NPC) и IFBB Pro League.

Целью большинства участников является однажды получить титул «IFBB Pro» и принять участие в соревнованиях «Мистер Олимпия» и побороться за желанный титул «Мистер или мисс Олимпия». NPC — единственная федерация в Соединенных Штатах, которая связана с соревнованиями IFBB Pro League и Mr. Olympia. За границей участники могут участвовать в шоу «NPC Worldwide» или «IFBB Pro League», чтобы получить статус IFBB Pro. NPC — крупнейшая организация бодибилдинга, поскольку получение профессионального статуса более высоко ценится, чем профессиональный статус в других организациях.

Национальный комитет по телосложению (NPC)

Существует множество федераций, однако NPC является крупнейшей любительской федерацией в мире и единственной федерацией, которая позволяет вам стать профессионалом IFBB и соревноваться на Олимпии.

Чтобы стать профессионалом, спортсмен должен войти в число 2 лучших в открытом классе на национальной квалификации. Все шоу Center Podium NPC являются национальными отборочными. Получив национальную квалификацию, спортсмен может соревноваться за профессиональный статус на национальном мероприятии, таком как NPC Nationals. Присвоение статуса Pro варьируется от шоу к шоу, поэтому вам следует посетить выбранное шоу, чтобы ознакомиться с его правилами присвоения статуса IFBB Pro.

Кроме того, спортсмен может побороться за профессиональный статус на мероприятии NPC Worldwide, таком как международный чемпионат России NPC Worldwide. В настоящее время квалификация не требуется, и статус IFBB Pro будет присуждаться победителю в каждом дивизионе.

Национальный комитет по телосложению (NPC) был создан в 1981 году Джимом Мэнионом, который до сих пор является президентом NPC и был назначен президентом IFBB Pro League семьей Вейдеров, основателей IFBB. Ключевым руководством в NPC являются вице-президент Тайлер Мэнион, главный фотограф NPC News Online Дж. М. Мэнион и Робин Чанг, директор NPC Worldwide.

IFBB Pro League

Профессиональная лига IFBB — это профессиональная лига спортсменов-бодибилдеров и орган, санкционирующий крупнейшие мировые профессиональные соревнования, такие как «Мистер Олимпия», Arnold Sports Fest и Legion Sports Fest.

До 2017 года IFBB Pro League и IFBB International были связаны. IFBB International выступала в качестве любительской федерации IFBB Pro League для соревнований за пределами США. В 2017 году организации разделились, и IFBB Pro League и NPC Worldwide (это профессиональные и любительские подразделения одной и той же организации) стали единственной международной любительской федерацией, связанной с конкурсом «Мистер Олимпия». Кроме того, IFBB International больше не может присуждать статус IFBB Pro. Поскольку названия двух федераций похожи, важно убедиться, что вы участвуете в мероприятии NPC или IFBB Pro League, а не в мероприятии IFBB International.

Также обратите внимание, что IFBB International запретит спортсменам, которые соревнуются за пределами своей организации. IFBB Pro League и NPC приветствуют спортсменов из любых организаций.

Будьте осторожны, так как некоторые иностранные федерации заявляют о своем членстве, пытаясь обманом заставить конкурентов участвовать в их мероприятиях. В этом ВИДЕО владелец Center Podium Крис Миннес и главный фотограф NPC News Online (и сын президента IFBB Pro League и NPC Джима Маниона) подробно объясняют различия между федерациями. Это видео было создано из-за того, что лига в России намеренно создает путаницу и утверждает, что связана с NPC.

Know Your Logos

Логотип IFBB Pro League
(Профессиональные соревнования)

Логотип NPC
(NPC USA Contests)

NPC Логотип Worldwide
(Международные соревнования NPC)

Международный логотип IFBB
НЕ ПРИСОЕДИНЯЕТСЯ ИЛИ РЕКОМЕНДУЕТСЯ

Как стать профессионалом IFBB, получить карту профессионала IFBB и участвовать в Олимпии

Как упоминалось ранее, единственный способ стать профессионалом IFBB и участвовать в Мистер Олимпия – это начать соревноваться как любитель в NPC или NPC Worldwide.

ШАГ ПЕРВЫЙ

Примите участие в национальной квалификации NPC. Займите 2 лучших места в открытом классе национального отборочного турнира NPC, чтобы получить право на участие в любом национальном конкурсе NPC. Все спортсмены, прошедшие квалификацию в 2019 году для участия в Национальном соревновании NPC, имеют право участвовать в Национальном соревновании NPC в 2020 году. Кроме того, спортсмены, занявшие 3-е, 4-е или 5-е место в NPC USA или NPC Nationals, также получают квалификацию на один год. Это дает участнику право участвовать в соревнованиях на национальном уровне NPC в течение одного (1) полного календарного года после года проведения квалификации. Пример: если участник участвует в конкурсе NPC в октябре 2021 г., он проходит квалификацию до 31 декабря 2022 г.

Тот факт, что вы квалифицированы, не означает, что вы готовы бороться за свою профессиональную карту. Если вы получили второе место, вы, вероятно, не готовы. Спортсмены, которые преуспеют, — это спортсмены, выигравшие «ОБЩИЙ ОБЪЕМ» на большом шоу. Абсолютным победителем становится спортсмен, который обыграл всех победителей во всех классах своего дивизиона. Наша рекомендация: не тратьте время и деньги на профессиональную карту, пока не выиграете в общем зачете на большом шоу. Опять же, если в вашем классе было всего 3 человека, а вы заняли 2-е место, вы не готовы.

ШАГ ВТОРОЙ

В США вам нужно будет принять участие в квалификационном турнире Pro. Вы должны быть гражданином США или иметь грин-карту. Карты IFBB Pro присуждаются по-разному на каждом профессиональном квалификационном турнире. В некоторых случаях это 2 лучших победителя в общем зачете, в некоторых — 2 лучших в классе, которые станут профессионалами. Вы можете увидеть полную разбивку этих событий, посетив NPC News Online.

После того, как вы заработаете свою профессиональную карту, вы будете готовы к участию в соревнованиях IFBB Pro League, где вы сможете заработать деньги и пройти квалификацию на Олимпию.

Уловка NPC Worldwide .

Рубрики

Как получить про карту в бодибилдинге: как устроен женский бодибилдинг и что о нем нужно знать

ᐉ Как получить Pro Card для бодибилдинга (IFBB)

Новые правила получения статуса профессионала IFBB

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ