Уход за ногами — цена процедуры профессионального ухода за кожей ног в «Ликаста Бьюти»
Специалисты центра красоты и здоровья «Ликаста Бьюти» приглашают вас на профессиональный уход за ногами — необходимые процедуры в любом возрасте. Наши специалисты деликатно подходят к вопросам ухода, ориентируясь на личные пожелания. Мы проводим комплекс процедур: педикюр, пилинг и массаж ног, спа-процедуры на профессиональном уровне.
Проводим профилактику грибковых заболеваний, помогаем решить проблему натоптышей и мозолей. Мы обещаем, что ваши ноги будут выглядеть молодо и ухоженно.
от 300 руб
цена одной процедуры
Ровная и гладкая
кожа
Молодая
кожа
Записаться
Посмотреть цены
Услуги направления
Показания
Профессиональный уход за ногами показан в следующих случаях:
- Наличие грибковых заболеваний;
- Наличие шрамов, рубцов и иных визуальных дефектов кожи, вызывающих дискомфорт;
- Натоптыши, мозоли;
- Грубая, шершавая кожа;
- Проблема с ногтями.
Наши услуги
Омоложение кожи ног Уход за ногами
Убрать мозоли и натоптыши
Избавиться от нежелательных волос
Что вы получаете в результате?
Правильный косметический уход за ногами позволяет достичь следующих результатов:
- Улучшается кровообращение стоп;
- Кожа становится мягкой и бархатистой;
- Омоложение ног;
- Исчезают мозоли и натоптыши;
- Ногти становятся красивыми и ухоженными.
Цены на косметологические услуги
| Ухоженные ноги | |
|---|---|
| Педикюрный зал | |
| Использование средств против мозоли | 300 рубЗаписаться |
| Классическая обработка ногтей на ногах | 1400 рубЗаписаться |
| Обработка вросшего ногтя (1 ноготь) | 350 рубЗаписаться |
| Обработка мозолей, натоптышей | 500 рубЗаписаться |
| Обработка стопы | 900 рубЗаписаться |
| Парафиновая ванночка для ног | 900 рубЗаписаться |
| Профессиональный пилинг ног | 800 рубЗаписаться |
| Цитрусовый спа-уход | 1100 рубЗаписаться |
| Лазерная эпиляция | |
| Бедра полностью | 5400 рубЗаписаться |
| Внутренняя часть бедра/наружная,задняя/передняя | 3200 рубЗаписаться |
| Голень (включая колени) | 4300 рубЗаписаться |
| Ноги полностью | 9900 рубЗаписаться |
| Пальцы стоп | 1300 рубЗаписаться |
| Массажный кабинет | |
| Массаж лимфодренажный (ноги) | 1600 рубЗаписаться |
| Массаж ног | 2100 рубЗаписаться |
Почему именно у нас?
Уход за ногами в нашем центре осуществляется при помощи современных методик и профессиональной косметики.
Мы проводим комплексную работу для достижения эффективного результата омоложения и ухода.
Как и где можно записаться на наши процедуры?
Записывайтесь процедуру по уходу за ногами, оставив заявку на нашем сайте или по телефону. Наши филиалы расположены в двух районах Москвы: станция метро Тропарево. Приходите к нам за преображением!
Боль в ноге — методы лечения в клинике доктора Длина, причины острых болей
Бесплатный прием
и диагностика
Снятие боли
за 1-2 сеанса
Авторский метод
лечения
Стажировки в США,
Израиле, Германии
Болезненные ощущения от колена до ягодиц развиваются по нескольким причинам. Патология может локализоваться непосредственно в этой области, а может исходить из другой точки. Часто дискомфорт вызывают болезни пояснично-крестцового отдела позвоночного столба. Не реже патология развивается в районе тазобедренного сустава, ведь это одно из крупнейших соединений в нашем теле.
1
Позитивная динамика в 97% случаев
Результаты лечебного курса подтверждаются контрольными снимками МРТ.
2
Отсутствие побочных эффектов
Методы, применяемые в нашей клинике, безопасны и не оказывают побочных действий.
3
Долговременный эффект
Лечение минимизирует риск образования новых грыж в других сегментах, а также рецидив грыжи.
Успешное лечение болей в ногах выше колена в клинике доктора Длина базируется на профессиональной диагностике и большом опыте врачей. Отзывы наших пациентов подтверждают ― значительное облегчение наступает уже после нескольких сеансов лечения. Записаться на бесплатную диагностику и консультацию специалиста вы можете прямо сейчас по телефону горячей линии: 8(495)101-60-35.
Почему начинает болеть нога выше колена
Правильное определение причин болезни способствует эффективной коррекции патологии и ее симптомов. Нередко боль выше колена застает начинающих специалистов врасплох. Чаще всего причину нарушений ищут в коленной чашечке, но она способна локализоваться в других участках тела.
Обследование под контролем специалистов на практике показало, что первопричин проблем может быть много.
Боль возникает из-за следующих нарушений:
- Варикозное расширение вен, когда на коже возникают витиеватые бугры синюшного цвета.
- Остеохондроз с патологическими нарушениями межпозвоночных структур (дисков).
- Повреждение нервных волокон, локализующееся ниже окончания спинного мозга (синдром конского хвоста, CES).
- Ишиас, при котором защемляется и воспаляется седалищный нерв, что провоцирует сильную боль, отдающую в нижние конечности.
- Поражение выстилающего сустав хряща с последующей деформацией поверхностей костей, образующих сустав (деформирующий остеоартроз).
- Невропатия большеберцового нерва.
- Поражения связочного аппарата, мягких тканей в области над коленом.
Иногда болевые импульсы не несут с собой никакой опасности. Это происходит при непривычной для человека физической активности.
Начинающие спортсмены отмечают, что, позанимавшись с непривычки спортом, на следующий день испытываешь дискомфорт.
Так дает о себе знать накопившаяся в миоцитах молочная кислота. Ткани натягиваются, вызывая болезненность. Справиться с таким симптомом поможет лишь профессиональный массаж и специальные мази с разогревающим эффектом. Однако эти средства фармакологии нельзя покупать и использовать без рекомендации врача.
Как болит нога над коленом впереди и сзади
Боль в ноге выше колена в передней и задней части может появляться из-за механической травмы, наступившей в результате вывиха, растяжения или ушиба. Спровоцировать неприятные ощущения может воспалительный процесс, инфекционное поражение тканей. Причиной часто становится деформация костей или защемление крупных нервов, проходящих в этой части тела. Одной из наиболее серьезных причин такой симптоматики становится патология сосудов, артерий, вен. Сюда относят тромбофлебит, трофическую недостаточность и многое другое.
По статистике, которая ведется травматологами при обращении пациентов с болевым синдромом в ногах выше колена, результаты выглядят следующим образом:
- Боль впереди обычно вызвана травмой, лишающей надколенник стабильного положения. Сюда можно отнести хондромаляцию или частичный разрыв связочных структур. Для постановки диагноза требуется пройти инструментальное обследование, физикальный осмотр. В ряде случаев необходимо сдать лабораторные анализы.
- Боль сзади на ногах в области выше колена чаще провоцируется сосудистой патологией и иннервацией. В этой части седалищный нерв расщепляется, образуя ветви, идущие вблизи кожного покрова. Даже неправильная поза во время сидения нередко приводит к защемлению. Сначала конечность немеет, появляется ощущение покалывания. Кажется, что по поверхности бедра ползают мурашки. При постоянном ущемлении компрессия негативно сказывается на нервах. В этом случае они воспаляются, что влечет за собой сильную боль.
Сюда можно отнести хондромаляцию или частичный разрыв связочных структур. Для постановки диагноза требуется пройти инструментальное обследование, физикальный осмотр. В ряде случаев необходимо сдать лабораторные анализы.Сбой в проходимости венозного русла тоже не проходит бесследно. Боль от него разливается по ноге выше колена в задней части. Именно здесь проходят коллатеральные внешние вены. Варикоз затрагивает сосудистые структуры в первую очередь. Закупорка венозного просвета нарушает отток крови.
Успех лечения на 90% зависит от опыта и квалификации врача.
Бесплатная консультация и диагностика врача
- Мануальный терапевт
- Вертебролог
- Остеопат
- Невролог
На консультации мы проводим тщательную диагностику всего позвоночника и каждого сегмента. Мы точно определяем какие сегменты и нервные корешки вовлечены и вызывают симптомы боли. По итогам консультации даем подробные рекомендации по лечению и если необходимо назначаем дополнительную диагностику.
1
Проведем функциональную диагностику позвоночника
2
Выполним манипуляцию, существенно облегчающую боль
3
Составим индивидуальную программу лечения
Запишитесь на бесплатный прием
Болит нога выше колена с внешней и внутренней стороны
При появлении болезненных ощущений в суставе можно заподозрить самые разные отклонения от нормы.
Среди наиболее распространенных ― растяжение связочного аппарата в коленном суставном соединении. Под удар обычно попадают крестообразная связка и латеральные (наружные) связочные волокна.
Вызвать боль в ноге выше колена способны бурситы и простые переохлаждения, которые приводят к более серьезным патологиям. С внутренней стороны ног болезненность возникает чаще из-за физического переутомления. Большая нагрузка на ноги идет во время прыжков, бега, подъема тяжестей. Таким факторам физического переутомления подвержены легкоатлеты, представители гиревого спорта, волейболисты, футболисты, баскетболисты.
Многие спортсмены имеют травмы, заработанные ими в процессе профессиональной спортивной деятельности. Если при первичных травмах отсутствовала нормальная реабилитация, то в будущем они приводят к рубцеванию физиологических тканей. Это, в свою очередь, провоцирует серьезный миофасциальный синдром.
В клинике доктора Длина работа с профессиональными спортсменами ― одно из главных направлений.
Наши врачи детально разбираются в причинах болезни, которые привели к постепенному развитию осложнений. Выявив причину, мы точечно работаем над ее устранением, а вместе с ней убираем всю негативную симптоматику. Посетите консультацию врача и узнайте, как можно избавиться от боли в ногах навсегда. Не терпите дискомфорт, позаботьтесь о своем здоровье уже сейчас.
Когда боль в ноге выше колена режущая
Колет, режет, жжет, пульсирует, медленно разливается по телу или стреляет. Это все о ней ― о боли. Так стоит ли ее терпеть. Лучше сразу и навсегда разобраться с ней с помощью квалифицированного доктора. На приеме у врача постарайтесь точно описать характер дискомфорта. Ответьте на несколько вопросов:
- Когда впервые появилась боль.
- Как «вел себя» болевой синдром: менялся, усиливался, ослабевал.
- Какие средства помогали справиться с ситуацией.
- Были ли в анамнезе травмы, болезни костей и суставов, порывы связок и сухожилий.
Обязательно скажите врачу, имеете ли вы дело с вредными условиями производства.
Острую и жгучую боль выше колена провоцируют следующие факторы:
- Травмы мягких тканей, повреждения близко расположенных суставов (тазобедренный, коленный).
- Киста Бейкера, грыжа коленная или округлое уплотнение в области колена, которое имеет эластичную фактуру.
- Проблемы с межпозвонковыми дисками, аневризмы сосудистых структур и многое другое.
Лечение боли в ногах выше колена
Терапевтический процесс строится на применении щадящих методов воздействия. Оперативное вмешательство назначается лишь в том случае, когда другие методы не помогают, а осложнения ведут к инвалидности. При диагностике врач нашей клиники дифференцирует диагноз. Затем пациенту назначается индивидуальное лечение.
Сюда входят:
- Сеансы мануальной терапии и остеопатических практик (помогают восстановить баланс между структурами).
- Кинезиотейпирование (применение эластичных тейпов направлено на фиксацию болезненной области).
- Ди-Тазин терапия (авторская методика лечения с введением лекарственного вещества вглубь тканей для интенсивного воздействия).
Помимо этого выполняются лечебный массаж, ударно-волновая терапия. Уже через 2-3 сеанса боль уходит или значительно ослабевает. Это дает возможность пациенту вернуться к привычной жизни и не чувствовать ограничений в движениях.
Нас рекомендуют 94% пациентов.
Спасибо за доверие и ваш выбор.
Материал проверен экспертом
Михайлов Валерий Борисович
Врач мануальный терапевт, вертебролог, невролог
Опыт работы – 25 лет
Видео-отзывы пациентов
Грыжи в пояснице и в шее
В клинику доктора Длина я пришел с проблемами позвоночника. С двумя межпозвонковыми нижними грыжами и две межпозвонковые грыжи в шее.
Мне была назначена комплексная программа из 10 шагов. За 4 месяца у меня полностью прошли нижние позвонки и исчезли хрусты в шее…
Грыжа пояснично-крестцового отдела
«Уже после первого раза спина перестала болеть. Я почувствовал облегчение. Сейчас уже прошел 7 сеансов и спина действительно не болит. Я забывать об этом стал. А вначале болело сильно.»
Воспаление седалищного нерва
«В течение 4 месяцев я страдала от тяжелейшего воспаления седалищного нерва с правой стороны. После первого посещения облегчение наступило сразу в течение шести часов. После 6 курсов боль практически прошла.»
Боли в пояснице и ноге
Яковлева Наталья Михайловна
Заведующий отделением, врач хирург высшей категории, врач онколог-маммолог
Хочу высказать огромную благодарность за то, что меня поставили на ноги в прямом смысле этого слова. Пришла я в клинику полтора месяца назад с выраженными болями в пояснице и ноге.
Достаточно длительного характера были эти жалобы и малоэффективным лечение, которое я применяла в прошлом. К счастью я оказалась в клинике доктора Длина и его команды супер профессионалов!
Остеохондроз шейного отдела
«Обратился 2 месяца назад с остеохондрозом шейного отдела позвоночника. У меня сидячая работа и очень сильно сводило мышцы шеи. Невозможно было работать. До этого обращался к другим докторам, но это проблему мою не решило. За 2 месяца у меня достаточно позитивная динамика. С каждой неделей становится все лучше и лучше.»
Болезнь Бехтерева
«У меня болезнь Бехтерева уже 10 лет. Стали съезжать позвонки, я стала сутулится. Обращалась к другим мануальным терапевтам, очень известным, медийным. В итоге результата я не получила. Уже после 2 сеанса я чувствовала себя гораздо лучше. Сейчас у меня ничего не болит.»
Боли в позвоночнике
«Я пришла с проблемами в спине, в шейном, грудном и поясничном отделе позвоночника.
Мне назначили процедуры, сделали массаж, и назначали делать физкультуру дома. От этого мне стало намного легче. Я уже поворачиваю головой. У меня нет болевых ощущений.»
Плечелопаточный периартроз
Я обратилась в клинику с сильной болью в плече. У меня не поднималась рука, я не могла спать по ночам, просыпалась от боли. После первого сеанса процедур мне стало значительно легче. Где-то в середине курса у меня стала подниматься рука, я стала спать по ночам.
Артроз коленного сустава 2 степени
Обратилась с очень серьезным заболеванием. Я не могла ходить, у меня артроз 2 степени коленного сустава. Прошла в Клинике курс лечения и сейчас я иду на полностью 100%.
Межпозвоночная грыжа
«Я пришла в клинику после того, как у меня возникли боли в спине, и оказалась межпозвоночная грыжа. Я обращалась в другие места, но там только снимали приступы боли. Надежду на возвращение к обычной жизни подарил только Сергей Владимирович, его золотые руки!»
Сколиоз
«С подросткового возраста меня беспокоил сколиоз в грудном отделе.
Ощущал чувство дискомфорта, натяжения, периодические боли в позвоночнике. Обращался к различным специалистам, массажисту, остеопату, но сильного эффекта я не почувствовал. После лечения у Длина С.В. у меня практически сейчас ровный позвоночник. В настоящее время не чувствую никаких проблем и дискомфорта.»
Межпозвоночная грыжа
«На 5-6 сеанс пошло улучшение. Я чувствовала себя намного лучше. Боль исчезла. Улучшение прогрессировало с каждым разом все больше и больше. Сегодня 10 занятие. Я чувствую себя прекрасно.»
Боли в поясничном и шейном отделе
«Мне 21 год. В клинику я обратился с дискомфортом в поясничном и шейном отделе. Также у меня иногда появлялись острые боли. После прохождения терапии, я ощутил значительное улучшение в спине. У меня отсутствуют боли. Состояние в целом улучшилось.»
Боли в спине
«Вначале пути лечебного очень сильно болела спина. Я уже не могла ходить.
Сделаю 5 шагов и останавливаюсь. Весь мой путь состоял из таких остановок. В первую же процедуру я вышла из кабинета с отсутствием боли в позвоночнике.»
Грыжа шейного отдела
«Обратился с проблемой в шее и правая рука у меня сильно заболела. Шея не поворачивалась, рука не поднималась. После 3-го сеанса почувствовал себя лучше. После 5-го пошла на уменьшение вся эта боль. Оказывается у меня в шейном позвонке 2 грыжи. После сеансов я сделал МРТ и одна грыжа уменьшилась. Сейчас стал двигаться, рука заработала.»
Боли в шее
«Я обратился к доктору Длину потому, что у меня очень сильно болела шея с правой стороны. Я 5 лет назад упал на сноуборде, ходил даже к остеопату, но как-то не особо помогло. Сейчас уже все хорошо, остались кое-какие последствия, мышцы были спазмированные. Я когда пришел стальные мышцы были, сейчас очень мягенькая шея.»
Боли в грудном отделе
«Обратился в клинику с болью в спине, а именно в грудном отделе.
После 10 сеансов лечения, я мог уже спокойно совершать свои обычные дела, досидеть на работе до обеда, без того, чтобы завыть от боли. Сейчас уже я пришел на корректировку спустя 2 месяца. У меня все отлично, спина не болит.»
Грыжа и протрузия
«В клинику обратился с грыжей L4-L5 и протрузией L5-S1. Сегодня закончился курс лечения. Болела поясница, сложно было нагибаться. После прохождения курса и получения наставлений в виде физических упражнений, стало намного легче. После месяца лечения не чувствую никаких скованности движений.»
Боли в пояснице и тазобедренном суставе
«Меня с молодых лет беспокоили боли спине. Когда они стали невыносимыми, я обратилась в клинику доктора Длина. Уже после первой процедуры из тазобедренного сустава ушла боль. После третей процедуры простреливающие боли в пояснице прекратились.»
Очень эффективные процедуры
Процедуры очень эффектны оказались.
Раньше обращалась в другие клиники и стопроцентно у меня боли не снимались, беспокоили меня. После этого специалиста у меня через три-четыре сеанса функции восстановились, в суставах боль прошла.
Обращение сегодня поможет
избежать операции завтра!
Снимем боль и воспаление
После 2-3 лечебных процедур изматывающая боль уходит, вам становится легче.
Устраним причину болезни
Комплексное оздоровление позвоночника улучшает самочувствие: вы ощущаете прилив сил и энергии.
Запустим процесс регенерации
Начинается процесс восстановления поврежденных тканей, грыжи и протрузии уменьшаются.
Укрепим мышечный корсет
Сильные мышцы спины поддерживают позвоночный столб, препятствуя повторному возникновению заболевания.
Мы лечим
- Боль в сухожилиях рук и ног: о чем говорит неприятный синдром
- Ком в горле при остеохондрозе шейного отдела
- Антелистез позвонка
- Гипермобильность позвоночника
- Боль в спине между лопаток
- Тянущая боль в бедре, ягодице и паху
ПОСМОТРЕТЬ ВСЁ
Анатомия подколенного сухожилия и голени
Больше фактов о травме подколенного сухожилия:
Пероральные препараты могут маскировать боль, но не способствуют заживлению травмы подколенного сухожилия.
Противовоспалительные и болеутоляющие средства могут привести к ухудшению травм, связанных с мышцами подколенного сухожилия.
Каждый третий спортсмен, получивший первоначальную травму подколенного сухожилия, снова повредит подколенное сухожилие в течение года после возвращения к игре. Предполагается, что слабость в мышцах подколенного сухожилия из-за неполного или неправильного (рубцовая ткань) заживления часто вызывает повторное повреждение подколенного сухожилия.
Травма подколенного сухожилия 1-й степени тяжести представляет собой легкое растяжение с разрывом нескольких мышечных волокон в подколенном сухожилии.
Травма подколенного сухожилия 2-й степени тяжести представляет собой растяжение средней степени тяжести, и у пациента наблюдается определенная потеря силы.
Травма подколенного сухожилия 3 степени — это полный разрыв мышц подколенного сухожилия.
От 10% до 23% всех острых футбольных травм, как правило, связаны с разрывами и растяжениями подколенного сухожилия (также известными как растяжения задней поверхности бедра).
Полный разрыв подколенного сухожилия потребует хирургического вмешательства. Этого не избежать.
Подколенные сухожилия используются, но не нагружаются при использовании в обычных повседневных движениях, таких как ходьба и стояние, поэтому люди, которые не очень активны, могут не заметить, если у них слабые мышцы подколенного сухожилия.
Тем не менее, хорошо развитые и гибкие мышцы подколенного сухожилия очень важны для спортсменов для стабилизации коленей и предотвращения болей в подколенных сухожилиях и травм подколенного сухожилия.
Подколенные сухожилия относятся к 3 длинным мышцам задней поверхности ноги: двуглавой мышце бедра, полусухожильной и полуперепончатой мышцам . Эти мышцы начинаются в нижней части таза и простираются вниз по задней части бедра и вдоль обеих сторон колена до костей голени.
Латеральное подколенное сухожилие — это двуглавая мышца бедра (состоит из 2 частей — короткой головки и длинной головки), а медиальные подколенные сухожилия — это полусухожильная мышца (соединяется с портняжной мышцей и тонкой мышцей в области гусиной стопы на большеберцовой кости) и полуперепончатая мышца ( самая большая мышца бедра).
Сухожилия этих мышц начинаются у седалищного бугра, или седалищной кости (костная выпуклость под каждой ягодицей), и прикрепляются к внешним краям большеберцовых костей (голени и малоберцовой кости) чуть ниже задней части колена.
Задние мышцы бедра обеспечивают вашим коленям подвижность (разгибание, сгибание и вращение) и силу . Они тесно взаимодействуют с четырехглавыми мышцами передней поверхности бедра, ягодичными мышцами и мышцами икроножных мышц, обеспечивая правильное движение ноги и бедра.
Мышцы подколенного сухожилия контролируют движения туловища, бедер и коленей, помогают поворачивать ноги внутрь и наружу и участвуют в силовых упражнениях, включающих большое количество движений, толчков и контроля (например, прыжки, лазание и бег). Они позволяют вашему колену сгибаться (сгибать ногу в колене) и тянуть ногу назад, продвигая ваше тело вперед, когда вы двигаетесь (ваше бедро выпрямляется и вытягивает ногу назад в бедре).
Они участвуют в эксцентрических движениях, которые увеличивают длину мышцы, когда она находится под напряжением — вместо того, чтобы начать действие, мышцы действуют как тормоз, чтобы остановить действие . Вы можете почувствовать это при ходьбе или беге вниз по склону, приземлении после прыжка или выполнении приседаний, а также при попытке быстро остановиться после спринта.
Двуглавая мышца бедра наиболее часто повреждается , так как она больше всего растягивается во время спринта, за ней следует полусухожильная мышца. Если у вас многомышечная травма, она обычно возникает в точке, где встречаются мышцы задней поверхности бедра и сухожилия (мышечно-сухожильное соединение) в верхней части мышц задней поверхности бедра. Тем не менее, тяга подколенного сухожилия также может возникать в любом месте вдоль брюшка подколенного сухожилия или в сухожилиях, которые прикрепляют мышцы к костям.
Травмы подколенного сухожилия могут вызывать разочарование и трудности в лечении.
Процесс заживления требует времени, и вам может быть трудно дать ноге необходимый отдых. Это особенно актуально для бегунов и других спортсменов, которые слишком рано возвращаются в спорт. Повторная травма распространена, но она продлевает восстановление и может также привести к необратимому повреждению и другим состояниям.
Правильное лечение травмы подколенного сухожилия необходимо для избавления от боли и восстановления функции мышц и сухожилий подколенного сухожилия. Правильное лечение поможет вам быстрее вернуться к обычной деятельности, остановит боль и снизит риск повторного травмирования в будущем .
Чтобы восстановить силу и объем движений в подколенных сухожилиях , лечение должно быть направлено на предотвращение образования рубцовой ткани и атрофии мышц (уменьшение и ослабление мышц). Это требует отдыха и соответствующей терапии в нужное время. Почти все виды растяжений и разрывов подколенного сухожилия (кроме полного разрыва подколенного сухожилия) могут быть надлежащее лечение надежными методами лечения, доступными для использования в домашних условиях .
Полные разрывы обычно требуют хирургического вмешательства. Тем не менее, использование этих домашних методов лечения после операции может помочь ускорить выздоровление, улучшить функцию и увеличить диапазон движений в подколенных сухожилиях.
Узнайте больше о лечении подколенного сухожилия, нажав здесь
Консультанты по продуктам доступны с 9:00 до 17:00 по восточному поясному времени с понедельника по пятницу.
Узнайте больше о травмах и лечении подколенного сухожилия
Я хочу узнать больше о послеоперационном восстановлении подколенного сухожилия
Я хочу узнать больше о TShellz ® Обертывание для усиления кровообращения
Я хочу узнать больше о Ice & Heat: что лучше для лечения?
Я хочу узнать больше о растяжке подколенного сухожилия
Я хочу узнать больше о лечении травм мягких тканей
Во время выздоровления вам, вероятно, придется изменить и/или исключить любые действия, которые вызывают боль или дискомфорт в данной области травмы мягких тканей, пока не исчезнут боль и воспаление.
Всегда консультируйтесь со своим врачом и/или физиотерапевтом перед использованием любого из наших замечательных продуктов, чтобы убедиться, что они подходят вам и вашему состоянию. Чем усерднее вы будете заниматься лечением и реабилитацией, тем быстрее вы увидите успешные результаты!
Травмы подколенного сухожилия Факты:
Мышцы подколенного сухожилия пересекают бедро и колено и помогают разгибать (выпрямлять) бедро или сгибать колено.
Травма подколенного сухожилия — это повреждение одной из трех мышц задней поверхности бедра.
Три мышцы подколенного сухожилия называются: двуглавая мышца бедра, полусухожильная мышца, полуперепончатая мышца.
Постоянное использование мышц подколенного сухожилия во время травмы может привести к более серьезной травме; и да, трудно избежать использования подколенного сухожилия.
Большинство травм подколенного сухожилия происходит во время занятий спортом, например футболом.
После того, как вы получили одну травму подколенного сухожилия, , очень велика вероятность того, что вы получите еще одну травму подколенного сухожилия .
Растяжение мышц бедра — OrthoInfo
Растяжение или разрыв мышц — распространенная травма, особенно среди людей, занимающихся спортом.
Бедро имеет три набора сильных мышц:
- Мышцы задней поверхности бедра
- Четырехглавая мышца передней поверхности бедра
- Приводящие мышцы внутренней поверхности бедра
Четырехглавая мышца бедра и подколенное сухожилие работают вместе, чтобы выпрямить (разогнуть) и согнуть (согнуть) ногу. Приводящие мышцы сближают ноги.
Подколенные сухожилия задней поверхности бедра.
Четырехглавая мышца передней поверхности бедра.
Мышцы подколенного сухожилия и четырехглавой мышцы особенно подвержены риску растяжения мышц, поскольку они пересекают как тазобедренные, так и коленные суставы.
Они также используются для высокоскоростных занятий, таких как легкая атлетика (бег, барьеры, прыжки в длину), футбол, баскетбол и футбол.
Растяжение мышц обычно происходит, когда мышца растягивается до предела, разрывая мышечные волокна. Это повреждение часто возникает вблизи точки, где мышца соединяется с жесткой волокнистой соединительной тканью сухожилия. Прямой удар по мышце также может вызвать подобную травму. Мышечные напряжения в бедре могут быть довольно болезненными.
Как только происходит растяжение мышцы, она становится уязвимой для повторного повреждения. Важно дать мышце правильно зажить и следовать профилактическим рекомендациям врача.
- Человек, испытывающий растяжение мышц бедра, часто описывает ощущение хлопков или щелчков как разрыв мышц.
- Боль внезапная и может быть сильной.
- Область вокруг травмы может быть болезненной на ощупь, с видимыми кровоподтеками, если кровеносные сосуды также повреждены.
- Отек и участки экхимоза («черные и синие») часто могут распространяться ниже бедра до голени и лодыжки. Это может произойти даже через 1 или 2 дня после травмы.
Это может произойти даже через 1 или 2 дня после травмы.В результате разрыва подколенного сухожилия на задней поверхности бедра этого пациента образовался обширный экхимоз (синяк).
К началу
Ваш врач спросит о травме и осмотрит ваше бедро на предмет болезненности или кровоподтеков. Вас могут попросить согнуть или разогнуть колено и/или бедро, чтобы врач мог подтвердить диагноз.
Рентген может потребоваться при возможном переломе или другом повреждении кости. Ваш врач может также назначить магнитно-резонансную томографию (МРТ) для дальнейшей оценки мышц и сухожилий вашей ноги.
Мышечные деформации классифицируются по степени тяжести. Растяжение 1-й степени является легким и обычно быстро заживает, тогда как растяжение 3-й степени представляет собой серьезный разрыв мышцы, на заживление которого могут уйти месяцы.
Большинство растяжений мышц можно лечить с помощью протокола RICE. РИС означает:
- Остальное. Отдохните от деятельности, вызвавшей напряжение. Ваш врач может порекомендовать вам использовать костыли, чтобы не нагружать ногу.
- Лед. Применяйте холодные компрессы по 20 минут несколько раз в день. Не прикладывайте лед непосредственно к коже.
- Сжатие. Чтобы предотвратить дополнительный отек, слегка оберните поврежденный участок мягкой повязкой или бинтом.
- Высота. Чтобы уменьшить отек, поднимите ногу выше уровня сердца.
Отдохните от деятельности, вызвавшей напряжение. Ваш врач может порекомендовать вам использовать костыли, чтобы не нагружать ногу.Ваш врач может порекомендовать нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, для облегчения боли. Когда боль и отек спадут, физиотерапия поможет улучшить диапазон движений и силу.
Прежде чем вы вернетесь к занятиям спортом, мышцы должны быть на полную силу и безболезненно. Это поможет предотвратить дополнительные травмы.
Факторы рискаНесколько факторов могут предрасполагать вас к растяжению мышц, в том числе:
- Скованность мышц. Напряженные мышцы уязвимы для напряжения. Спортсмены должны выполнять круглогодичную программу ежедневных упражнений на растяжку.
- Мышечный дисбаланс. Поскольку четырехглавая мышца бедра и подколенное сухожилие работают вместе, если одна из них сильнее другой, более слабая мышца может напрячься.
- Плохое кондиционирование. Если ваши мышцы слабы, они хуже справляются со стрессом во время упражнений и чаще получают травмы.
- Мышечная усталость. Усталость снижает способность мышц поглощать энергию, делая их более восприимчивыми к травмам.
Напряженные мышцы уязвимы для напряжения. Спортсмены должны выполнять круглогодичную программу ежедневных упражнений на растяжку.Вы можете принять следующие меры предосторожности, чтобы предотвратить растяжение мышц:
- Тренируйте мышцы с помощью регулярной программы упражнений. Вы можете узнать у своего врача о программах упражнений для людей вашего возраста и уровня активности.
- Разминка перед любой тренировкой или спортивной деятельностью, включая тренировку.
