Качка груди: Как мужчинам равномерно и эффективно накачать грудные мышцы :: Лайфстайл :: РБК Спорт

Увеличение груди в разные времена: эволюция методов увеличения груди

Женщины задумывались над увеличением груди еще в Средние века. Тогда видимость пышного бюста создавали за счет особенного покроя одежды. Впрочем, эти первые секреты «женственного кроя» используют и по нынешний день, в тех же бюстгальтерах типа push-up. Но как же красиво смотрится естественная грудь, не потерявшая форму с возрастом или после лактации! Современные женщины все так же беспокоятся о привлекательности собственного тела, а мода на естественную красоту и спортивный вид только подстегивает их.

Подход к вопросу увеличения груди обычно начинается с применения различных «народных» методов, зачастую не дающих ощутимого эффекта. Затем женщина задумывается уже о более радикальных способах. И тут на помощь приходит реклама, которая предлагает массу вариантов увеличения размера груди.

 

Диета

Начнем с элементарного – диеты для груди. Многие приписывают волшебные свойства капусте.  

Взрослым женщинам от неё мало проку. Безусловно, продукт хорош в целом для здоровья, богат витаминами, но увеличению бюста поспособствует лишь в том случае, если женщина поправится. В этом вопросе и капуста – «помощник», в зависимости от того, в каких количествах и с чем ее есть…

Кстати, диетологи утверждают, что при наборе кило веса, «в грудь» отправляется не более 10-20 грамм.

К слову, у капусты нехороший побочный эффект – вызывает процессы брожения в кишечнике и может стать причиной метеоризмов и вздутий. Так что усердствовать с употреблением этого продукта не стоит.

Второе место в диетах для груди занимает пиво, а точнее – дрожжи. Как и в случае с капустой, основное последствие частого употребления таких продуктов – лишний вес. Пиву, как хмельному напитку, приписывают свойство влиять на мужской гормональный фон и даже потенцию. Об этом немало сказано в статьях о пивном алкоголизме. Хочется сразу подметить,что женщинам, мечтающим повысить эстроген за счет употребления пива, это вряд ли удастся.

В бутилированном пиве вряд ли присутствует настоящий хмель. Дрожжи – хоть прессованные, хоть сухие – также проходят пастеризацию. Соответственно, нет никакой гарантии, что пивно-дрожжевая диета увеличит грудь, а не создаст проблемы с печенью и пищеварением.

 

Упражнения

Второй популярный способ увеличить размер груди – физические нагрузки.

Сразу оговоримся, что ничего против таких нагрузок не имеем. Полезно. Помогает держать тело в тонусе. Да и психологическое напряжение снимает.

Но грудь не увеличивает. Если «качать» грудную мышцу, — удастся слегка приподнять опустившийся после родов бюст. Но сделать его больше не получится. Физические упражнения ведут к стройности и похудению, а подкожный жир в области груди сжигается быстрее, чем на тех же бедрах.

Косметика

Существует множество кремов, гелей и масел для увеличения груди. В составе присутствует гормональный компонент, потому есть вероятность на некоторое время сделать бюст побольше. Незначительно – как правило, на 0,5-1 размера.

Схожим действием обладают лечебные средства для лечения мастопатии.

Как только девушка перестает ими пользоваться, грудь через неделю возвращается в свой размер.

Важный момент: крема при мастопатии назначает врач, так как гормональные препараты принимать самостоятельно опасно!

Некоторые гинекологи уверены, что бесконтрольное применение кремов и масел «для увеличения груди», напротив, может стать причиной новообразований молочных желез.

Гормоны

Некоторые женщины  ради увеличения груди решаются на прием гормональных препаратов. Известно, что некоторые противозачаточные таблетки дают этот весьма «симпатичный» побочный эффект.

Но при приеме таблеток – это дело временное. Возможно и не без последствий – так как может вызвать нарушения гормонального фона и появление лишнего веса. Тем не менее, многие женщины десятилетиями принимают противозачаточные таблетки без каких либо осложнений.

Инъекции

Попыткам изменить размер груди, введя в нее «что-нибудь» для добавления объема, больше ста лет. Сначала грудь увеличивали с помощью инъекций парафина. Первая операция датируется 1889 годом. Результат был, но сопровождался массой побочных эффектов. Парафин – вещество чуждое организму, вследствие чего происходило отторжение. В груди начинались воспалительные процессы, которые могли привести даже к гибели пациентки.

Намного позже в грудь стали вводить жидкий силикон, полиакриламидный гель (ПААГ) и его аналоги. Не в пример парафину, эти материалы воспринимаются организмом намного лучше. Но тем не менее существует серьезный риск появления капсулярной контрактуры. Вокруг любого (пусть даже теоретически безвредного) инородного тела организм формирует защитную капсулу, которая нарастает из соединительных тканей. Такие капсулы образуются даже вокруг обычной занозы. Проблема в том, что капсула может стать очень твердой. Каждая разрозненная капля покрывается капсулой, а зажатый внутри капсулы силикон «застывает». В итоге, часты случаи, когда после инъекций синтетического геля грудь начинает твердеть, пациент испытывает давление, боль. К слову, на боли в груди после операции жаловалась известная актриса и модель 1950-1960-х Мэрилин Монро. До ноября 2013 года никто не мог поставить под сомнение естественность богатых форм Мэрилин, но в минувшем году общественности стали доступны документы личного врача звезды.

Воспалительные процессы и миграция геля в груди могут потребовать проведения повторной операции. При этом удалить весь внедренный в грудь силикон очень сложно. Но самая главная проблема силиконового геля — это обречение женщины на невозможность достоверной диагностики молочной железы. Врачу-маммологу очень трудно дифференцировать (отличить) гель в железе от опухоли. Таким пациентам рекомендовано проводить диагностику «в одних руках» и хранить результаты исследований для сравнительной характеристики.

Введение гиалуроновой кислоты в грудь

Новинкой можно назвать изменение размера груди с помощью гиалуроновой кислотой. Макролайн (Macrolane) — пока единственный инъекционный наполнитель, разработанный специально для увеличения объема бюста, ягодиц и других частей тела.

Макролайн — это гель, близкий по составу к Рестилайну (производителем обоих препаратов является шведская корпорация Q-med).

Его эффект аналогичен действию любых других филлеров на основе гиалуроновой кислоты – попадая в ткань, он заполняет межклеточное пространство, тем самым увеличивая объем. Как и любая гиалуроновая кислота Макролайн рассосется в течение года. Особых недостатков у этого метода нет, хотя есть описания миграции Макролайна за пределы молочной железы, что, возможно, обусловлено слишком большим объемом введения. В среднем, для увеличения груди требуется 200-300 мл.

А теперь плавно перейдем к недостатку метода. Средняя стоимость Макролайна составляет 20 долларов за 1 мл. Это значительно дешевле, чем стоимость гиалуроновых филлеров для лица, но, учитывая необходимость введения больших объемов, – итоговая сумма получается немаленькая:

250 мл Макролайна обойдется порядком 5000 долларов, что сравнимо со стоимостью операции по установке грудных имплантатов. А эффект продержится всего лишь год…

Остается надеяться, что конкуренция производителей приведет к снижению цены на наполнители и сделает этот метод более доступным.

Липофиллинг груди

В качестве «наполнителя» груди до нужного размера применяется собственный жир пациентки. Метод спорный, но пользующийся популярностью.

Наши жировые клетки не вызывают процессов отторжения в организме, и после пересадки в область груди приживаются на новом месте.

Липофиллинг – отличный метод для коррекции формы груди, устранения асимметрии, реконструкции после операции по удалению опухолей. Но как метод увеличения размера – малоэффективен, так как реально способен добавить груди 0,5 — 1 размер. Чаще всего требуется несколько операций пересадки жира для достижения заметного результата.

Известно, что липофиллинг груди пока не одобрен Всемирной организацией здоровья, а Американская ассоциация пластических хирургов не советует его использовать, так как все еще не известны далеко идущие последствия таких операций. Иными словами, метод недостаточно изучен. Поэтому при проведения липофиллинга хирурги помещают жир только в подкожное и ретромаммарное пространство железы. Сама железистая ткань при этом не затрагивается.

Силиконовые имплантаты

Увеличение груди за счет размещения в ней инородных предметов – из кости, стекла, шерсти, губки и каучука — известно с первых десятилетий ХХ века. Последствия этих операций нельзя назвать удачными, так как они приводили, в основном, к отторжению и даже некрозу тканей. Только появление силиконовых имплантатов в начале 1960-х годов дало, наконец, толчок к положительной динамике развития пластической хирургии по увеличению груди.

С тех пор силиконовые имплантаты прошли уже пять этапов усовершенствования.

Современный имплантат может иметь разную форму. Для увеличения груди применяются либо каплевидные (придают больший эффект естественности), либо круглые имплантаты. Внутри они наполнены густым когезивным силиконовым гелем, имеющим свойство сохранять свою форму и не растекаться, даже в случае повреждения оболочки, хотя это  на практике случается крайне редко.

Безусловно, увеличение груди имплантами — наиболее эффективный метод, помогающий достичь наилучших результатов. Но и у него есть свои ограничения и недостатки. Во-первых, проводится инвазивная операция, которая требует предварительного обследования и сопряжена с обычными операционными рисками.

Во-вторых, вокруг имплантата, как инородного тела, нарастает все та же вышеупомянутая капсула из соединительных тканей, которая в редких случаях приводит к развитию капсулярной контуры. Иногда даже приходится делать повторную операцию, чтобы убрать капсулу. Чтобы избежать этого побочного эффекта в последнем поколении силиконовых имплантатов изменили оболочку: из гладкой она стала шершавой, покрытой крохотными ворсинками. Такая поверхность не позволяет нарастать слишком плотной и твердой капсуле.

В-третьих, имплантированная грудь всегда будет более плотной, чем естественная. Когда женщина лежит на спине такая грудь не распластывается.

В-четвертых, остается рубец длиной до 5 см: либо под грудью, либо на ареоле, либо под мышкой, в зависимости от хирургического доступа.

После увеличения груди следует носить компрессионное белье в течение двух месяцев, а затем еще полгода бюст надо прятать от прямых солнечных лучей. Кстати, женской груди солнце вообще не идет не пользу, так как ультрафиолет провоцирует много нежелательных процессов в молочных железах. Достаточно сравнить качество кожи у пожилых женщин в области декольте (зона открытая для солнечных лучей) и в области молочной железы.

Имплантаты в груди не мешают проводить регулярные обследования молочных желез и позволяют кормить ребенка (многое зависит от способа размещения имплантата). Все имплантаты имеют пожизненную гарантию, хотя с годами грудь может потерять первоначальную форму, ведь ткани все же растягиваются с возрастом. В таком случае на пользу пойдут как регулярные физические нагрузки, так и хирургическая подтяжка груди, если потребуется.

Увеличение груди с помощью силиконовых имплантатов остается самой популярной пластической операцией в мире, по данным Американской ассоциации пластических хирургов. К ней прибегают женщины разного возраста, но все же не рекомендуется делать операцию девушкам младше 18 лет. Верхней возрастной границы для увеличения груди (если все показатели здоровья в норме) – не существует, ведь красивая грудь может быть в любом возрасте!

Липофилинг (фэтграфтинг) — цена, фото до и после операции, отзывы пациентов

от 35 000 ₽

Записаться на консультацию

от 35 000 ₽

Записаться на консультацию

Описание

цены

до/после

услуги

врачи

акции

отзывы

о нас

контакты

Описание

Безупречной формы ягодицы, ровная и подтянутая кожа, идеальные контуры – заветная мечта каждой женщины! И каждая из нас знает, что далеко не всегда наши представления об идеальном совпадают с действительностью. И достаточно знать лишь небольшой секрет, чтобы стать отражением прекрасного!

Этот секрет носит приятное название — липофилинг (фэтграфтинг). В клинике Beauty Trend процедуру фэтграфтинга (липофилинга) проводят все пластические хирурги. Как правило, процедура совмещается с PRP-терапией и дает возможность обрести свои идеалы — увеличивает объемы в зонах, где их не хватало, корректирует формы, и омолаживает кожу, делая ее более свежей и упругой. С помощью процедуры липофилинг можно с легкостью скорректировать ягодицы, голени, молочные железы, а также кисти рук, лицо и другие области.

Стоит отметить, что процедура липофилинга (фэтграфтинга), а ее второе название липографтинг (от слов «липо» — жир, и «филинг» — наполнение), уже завоевала широкое признание и популярность среди тысяч довольных пациентов в США и Европе, что доказывает ее высокую эффективность и безопасность. Способ похож на введение в организм различных гелей и филлеров, придающих объем в нужных местах. Но у липофилинга есть целый рад преимуществ, среди которых самым главным является то, что не используются никакие чужеродные вещества. Роль филлеров выполняют собственные ткани пациента, а значит аллергия и отторжение исключены.

Цены на услуги

Цены указаны в качестве ориентира. Точную стоимость вам озвучит специалист на приёме

Консультация

Наименование

Продолжительность

Цена

Консультация

При оплате процедуры в течение 7 дней стоимость консультации будет вычтена из общей суммы. То есть в итоге консультация будет бесплатной.

3 000 ₽

Увеличение груди собственным жиром

Наименование

Продолжительность

Цена

Увеличение груди собственным жиром

195 000 ₽

Показать больше

Время заботы

О себе

Запишитесь сейчас и получите welcome-карту с 5% на первый визит

Результаты процедуры

Специалист

Андрющенко О. А.

Разница

1 месяц

Операция

Бесшовная пластика век Липофилинг лица

Специалист

Андрющенко О.А.

Разница

5 месяцев

Операция

Липофилинг лица

Специалист

Андрющенко О.А.

Разница

1 месяц

Операция

Липофилинг лица

Специалист

Андрющенко О.А.

Разница

1 месяц

Операция

Блефаропластика верхних век Блефаропластика нижних век Липофилинг лица

Специалист

Андрющенко О.А.

Разница

2 месяца

Операция

SMAS-пластика лица Блефаропластика верхних век Блефаропластика нижних век Липофилинг лица

Специалист

Андрющенко О. А.

Разница

1 месяц

Операция

Ультразвуковая Vaser-липосакция Увеличение груди собственным жиром

ТОП востребованных услуг пластической хирургии

Найдено 38 процедур

Преимущества липофилинга

• Собственная жировая ткань пациента не вызывает аллергических реакций, отторжения, распознается организмом как своя и хорошо приживается.
• Нет никаких следов от вмешательства, так как жир вводится путем инъекций.
• У окружающих не вызывает сомнений ни форма, ни очертания груди — она выглядит максимально натурально и естественно. Если женщина будет удовлетворена новыми формами, то через 1-2 года, когда имплантированная жировая масса рассосется, можно будет планировать установку имплантов.
• Параллельно с обретением объема улучшается структура кожи. Она становится более гладкой и молодой.

Липофилинг (фэтграфтинг) гарантирует обретение необходимых объемов и форм мгновенно. Безопасность, комфортность процедуры липофилинга и сравнительно небольшой период восстановления – ее важные и неоспоримые преимущества!

Результат процедуры

Результат процедуры липофилинга (фэтграфтинга) — увеличение объема в зонах коррекции, а также устранение морщин, разглаживание и выравнивание кожи. Стойкий результат липофилинга, как правило, обеспечен по прошествии 2 месяцев, т.е. после полного приживания жировых клеток.

Результатом проведения липофилинга является:

• обретение желанных объемов;
• абсолютно естественный вид тканей;
• безупречный пропорциональный контур;
• разглаживание морщин;
• улучшение цвета и текстуры кожи;
• увлажнение и лифтинг.

Достаточно всего одной процедуры, чтобы обеспечить заметный лифтинг и сокращение морщин.

Андрющенко Олеся Анатольевна

Пластический хирург, к. м.н.
Лучший пластический хирург по пластике лица, липофилингу и липомоделированию.

Мы принадлежим к экспертному сообществу эстетической медицины

Американская Академия Эстетической Медицины (AAAM)

Европейское общество косметической и эстетической дерматологии ESCAD

Российское общество дерматовенерологов и косметологов

Национальная ассоциация клиник эстетической медицины

Акции и спецпредложения

Смотреть все

Отзывы пациентов

Читать все

плюсы липофилинга: 1)быстрая реабилитация…

Читать полностью

У меня особый случай) филлеры абсолютно не уживаются на моем лице…

Читать полностью

Липофилинг лица — это моё открытие 2021 года…

Читать полностью

мой подарок самой себе к новому году — пластика тела в Beauty Trend.

..

Читать полностью

липофилинг — это мое спасение, так как импланты я не хотела и муж был против…

Читать полностью

в адрес Андрющенко добавлю — хирург знает меру…

Читать полностью

Мечта сбылась. Сделала увеличение груди собственным жиром…

Читать полностью

Плюсы липофилинга: естественность, натуральность, быстрая реабилитация…

Читать полностью

Кластер эстетической медицины

Место силы, где мировые бьюти-технологии работают на вашу внешность и уверенность в себе

Подробнее

О нас пишут

узнайте

о скидке

оставьте свои контакты, а мы уведомим Вас о снижении цены на процедуру.

Возможен ли липофилинг без липосакции?

Итак, для липофилига необходимы жировые клетки пациентки. Но что делать, если она — стройная молодая женщина и излишков жира на ее теле не наблюдается? Может, подойдет ткань сестры или мамы? Нет, для липофилинга используется только своя собственная ткань. Если пациентка отличается стройностью, то жир забирают с внутренней поверхности бедра или из подпупочной зоны — в этих местах, как правило, он есть даже у худышек.
Липофилинг всегда подразумевает липосакцию, а это хирургическое вмешательство. Поэтому, если вы хотите увеличить объем груди этим способом, вы должны быть готовы к тому, чтобы провести пару дней в стационаре, а затем в течение месяца избегать физической нагрузки, посещения сауны или бани. С другой стороны, если ваша цель — как раз уменьшение объема жира в определенных местах с помощью липосакции, то подумайте о том, что можно совместить ее с липофилингом и попутно кое-где увеличить объемы тела. Это может быть не только грудь. Липофилинг проводится на лице, губах, висках, кистях рук — любых местах, которые с возрастом теряют жировую ткань и как бы «иссыхают», становятся менее привлекательными внешне. В отличие от липосакции фэтграфтинг — щадящая процедура. Выведенный из организма жир подготавливается в центрифуге и вводится путем инъекций. Нет ни разрезов, ни синяков, ни отеков.

История липофилинга

Эта процедура практикуется уже около 100 лет, и даже самые первые операции по пересадке жира были успешными. Однако со временем выяснилось, что, если проводить липосакцию для забора жировых клеток с помощью вакуума, то большинство клеток при этом погибает, так как не выдерживает мощного давления во время «высасывания». И будучи введенными в организм вновь, они просто разрушались и выходили из него, не оставляя никакого следа и не оказывая никакого эффекта.

Таким образом, хирурги сделали вывод, что липосакция должна проводиться особым образом, чтобы исключить контакт жировых клеток с воздухом и не оказывать слишком мощного давления на них в момент вывода из организма. Именно так эта процедура проводится в наши дни, из общей массы отбираются самые жизнеспособные клетки, которые приживаются на 75-80%.

Особенность процедуры липофилинга (фэтграфтинга) – в ее «естественности»: в ходе нее родные жировые клетки пациента пересаживаются в зону коррекции методом микроинъекций.

Липофилинг показания

• увеличение объема голеней;
• коррекция формы и размера ягодиц;
• омоложение кистей рук;
• исправление нарушения контура и атрофии подкожной жировой ткани;
• коррекция деформированного рельефа кожи после неудачно выполненной липосакции.

Липофилинг процедура

Прежде чем провести операцию липофилинга (а, скорее, хирургическую процедуру), необходимо пройти общее обследование и сдать анализы, являющиеся стандартными для любого хирургического вмешательства. Фэтграфтинг (липофилинг) может выполняться как под местной анестезией, так и в сочетании с внутривенным наркозом. Методика не имеет возрастных ограничений, является технически несложной процедурой и состоит из 2 этапов:

• взятие и обработка жировых клеток;
• введение жировой ткани в «проблемные» места.

Параллельно этому происходит забор крови пациента. Далее она обрабатывается для отделения ценных тромбоцитов, после чего обогащенная плазма вводится инъекционно в зону, требующую коррекции.

Во время реабилитационного периода после липофилинга возможно образование синяков, которые впрочем достаточно быстро проходят. Уже на следующий день можно вернуться к привычному образу жизни. Однако не рекомендуется принимать горячие ванны, посещать сауну, проводить тепловые процедуры в течение 2-3 недель, а также избегать физических нагрузок в течение 2 месяцев.

Липофилинг противопоказания

• заболевания сердца и сосудов;
• сахарный диабет;
• злокачественные опухоли.

Липофилинг недостатки

• жировая ткань, как любой рассасывающийся материал, со временем теряет первоначальный объем. Как правило, эффект фэтграфтинга длится около 1,5-2 лет. По истечении этого срока можно либо повторить процедуру, либо установить импланты — пока это единственная альтернатива увеличению груди жиром. Нерассасывающиеся инъекционные наполнители к использованию в нашей стране запрещены: они зачастую вызывают воспаления и могут неконтролируемо «гулять» по телу.
• увеличение груди путем липофилинга возможно не более чем на 1-1,5 размера.

Адрес и часы работы

г. Москва, ул. Лесная, д. 6, корп. 1 м. Белорусская (кольцевая линия)

10:00-22:00

Понедельник—суббота

11:00-21:00

Воскресенье

Поддержание лактации с помощью молокоотсоса

• Количество молока, вырабатываемого вашим организмом, зависит от того, сколько раз ваша грудь опорожняется в течение дня. Частое опорожнение груди путем сцеживания, как если бы ваш ребенок кормил грудью, создаст или поддержит хороший запас сцеженного молока.
• Большинство младенцев сосут грудь от восьми до двенадцати раз в день. Сцеживание должно точно следовать той же схеме, по которой ваш ребенок будет сосать грудь.
• Сцеживайте молоко каждые три часа круглосуточно или не менее восьми раз в течение 24 часов, пока у вас не будет достаточно молока. Некоторым мамам полезно установить будильник на своем телефоне, чтобы напомнить им, что пора сцеживаться.
• Накачка обычно занимает от 15 до 20 минут. Сцеживайте молоко в течение двух минут после того, как молоко перестанет течь, чтобы создать достаточное количество молока.
• Используйте электрический молокоотсос медицинского или больничного класса с набором врача, если ваш ребенок плохо сосет грудь. Спросите своего консультанта по грудному вскармливанию, если вы не уверены, что используете правильный тип молокоотсоса.
• Рефлекс выброса молока (или прилива) заставляет грудь выделять молоко. У некоторых матерей возникает ощущение покалывания в груди, когда у них уходит молоко. При использовании помпы важно стимулировать этот рефлекс. Посмотрите на фотографию своего ребенка или держите рядом с собой кусок детской одежды или одеяло с запахом вашего ребенка, или сцеживайте молоко там, где вы можете его видеть, чтобы помочь при приливе молока. Также могут помочь упражнения на релаксацию или глубокое дыхание.
• Соблюдайте здоровую сбалансированную диету с разнообразными продуктами. Держите при себе бутылку с водой и пейте много воды. Ограничьте алкоголь, кофеин и курение.
• Некоторые лекарства могут влиять на выработку молока. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства.

Аренда молокоотсоса

• Медицинские молокоотсосы можно арендовать для использования на день, неделю или месяц. За дополнительной информацией обратитесь к поставщику медицинских услуг или позвоните в Центр медицины грудного вскармливания по телефону 513-636-2326, чтобы узнать о пунктах проката молокоотсосов.
• Если вы получаете пособие WIC, ваш местный офис WIC может бесплатно предоставить помпу во временное пользование, если ваш ребенок не может сосать грудь.
• Многие страховые компании, в том числе Medicaid, покрывают стоимость аренды молокоотсоса, когда существует «медицинская необходимость» (т. е. ребенок не может сосать грудь). Ваш врач может дать вам рецепт. Обратитесь к своему страховщику, если у вас есть вопросы о страховом покрытии. Некоторые страховщики требуют аренды медицинского оборудования длительного пользования у предпочитаемых поставщиков. Сообщите своему поставщику медицинских услуг, если вам нужно письмо о медицинской необходимости для вашей страховой компании, в котором указывается причина, по которой вам необходимо сцеживать грудное молоко.

Сбор молока

• Отсос в чистом месте. Продезинфицируйте поверхности антибактериальной салфеткой.
• Мойте руки перед сцеживанием.
• Соберите комплект для двойного сцеживания. Сцеживайте обе груди одновременно, чтобы увеличить выработку гормонов молока и сэкономить время.
• Расположите соски по центру воронок и включите молокоотсос, установив минимальное значение мощности всасывания. При необходимости вы можете увеличить мощность всасывания до комфортного уровня. Больше всасывания не даст больше молока.
• Сядьте поудобнее и сделайте несколько глубоких вдохов, чтобы расслабиться.
• Информацию о хранении молока см. в разделе Health Topic «Сбор, хранение и использование сцеженного грудного молока для здоровых детей».

Чистка молокоотсоса

• После каждого использования очищайте с помощью средства для мытья посуды все части комплекта молокоотсоса, контактирующие с молоком (сборные бутылочки, накладки для груди, обратные клапаны и мембраны). Разберите все детали и промойте в тазу с теплой мыльной водой. Хорошо ополоснуть. Высушите на воздухе на чистом бумажном полотенце. Перед повторной сборкой обратного клапана убедитесь, что тонкая белая мембрана сухая.
• Если обратный клапан работает правильно, в трубках помпы не должно быть молока. Если молоко попало в трубку, промойте, ополосните и высушите на воздухе.
• Если в трубках скапливается влага, оставьте насос включенным на время очистки деталей и отсоедините бутыли и экраны от трубок. Движение воздуха по трубке высушит ее. Убедитесь, что трубка не касается пола.
• После сцеживания протрите молокоотсос и счетчик антибактериальной салфеткой.
• Стерилизуйте детали вашего комплекта, контактирующие с молоком, один раз в день. Детали можно стерилизовать кипячением в течение 15 минут, мытьем в посудомоечной машине или с помощью мешка для стерилизации.

Дополнительная информация

• Сцеживание не должно причинять боль. Сообщите своему поставщику услуг по грудному вскармливанию, если вы испытываете боль.
• Остановите насос и замените бутылочки, если уровень молока приближается к обратному клапану.
• Используйте влажные теплые компрессы и легкий массаж груди до и во время сцеживания, если у вас проблемы с выделением молока. Ваша грудь должна стать мягче после того, как молоко будет слито молокоотсосом.
• Чтобы увеличить количество молока, сцеживайте чаще. Ваш запас должен начать увеличиваться в течение нескольких дней после частого опорожнения груди.
• Некоторым матерям полезно вести письменный журнал времени, потраченного на сцеживание, и объема сцеженного молока. Вы можете проверить свой журнал, чтобы убедиться, что вы качаете достаточно часто.

Последнее обновление 04/2021

Просмотрено Ольгой Тамайо, MSN, RNC, IBCLC

Свяжитесь с нами или направьте пациента.

Тихая революция: преобразование грудного вскармливания с использованием молокоотсосов

1. Labiner-Wolfe J, Fein S, Shealy KR, Wang C. Преобладание сцеживания грудного молока и связанные с ним факторы. Педиатрия. 2008;122(дополнение 2):S63–S68 [PubMed] [Google Scholar]

2. Филдес В.А. Груди, бутылочки и дети: история вскармливания младенцев. Эдинбург, Великобритания: Издательство Эдинбургского университета; 1986 [Google Scholar]

3. Уокер М., Ауэрбах К.Г. Молокоотсосы и другие технологии. : Риордан Дж., Ауэрбах К.Г., Грудное вскармливание и лактация человека. 2-е изд. Садбери, Массачусетс: издательство Jones and Bartlett Publishers; 1998:393–448 [Google Scholar]

4. Лепор Дж. Детское питание: если грудь лучше, почему женщины разливают молоко по бутылкам? Житель Нью-Йорка. 19 января 2009 г. Доступно по адресу: http://www.newyorker.com/reporting/2009/01/19/0

fa_fact_lepore. По состоянию на 13 января 2009 г. [PubMed]

5. Леонард С.А., Лабинер-Вулф Дж., Герати С.Р., Расмуссен К.М. Взаимосвязь между высоким индексом массы тела до беременности, сцеживанием грудного молока и выработкой грудного молока и кормлением. Am J Clin Nutr. 2011;93(3):556–563 [PubMed] [Google Scholar]

6. Мейер PP. Грудное вскармливание в отделении особого ухода: недоношенные и дети с проблемами со здоровьем. Педиатр Клин Норт Ам. 2001;48(2):425–442 [PubMed] [Google Scholar]

7. Geraghty SR, Khoury JC, Kalkwarf HJ. Показатели сцеживания грудного молока у матерей одноплодных и многоплодных детей. Дж. Гум Лакт. 2005;21(4):413–420 [PubMed] [Google Scholar]

8. Бьяджоли Ф. Возвращение к работе во время грудного вскармливания. Ам семейный врач. 2003;68(11):2201–2208 [PubMed] [Google Scholar]

9. Фейн С.Б., Мандал Б., Роу Б.Е. Успех стратегий сочетания занятости и грудного вскармливания. Педиатрия. 2008;122(дополнение 2):S56–S62 [PubMed] [Google Scholar]

10. Murtagh L, Moulton AD. Стратегии защиты уязвимых групп населения. Am J Общественное здравоохранение. 2010;101(2):217–223 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

11. Пири А. У насоса. Мозговой ребенок. 2009;Winter:16–19 [Google Scholar]

12. Sharick C. Матери, которые выбирают грудное молоко, а не грудное вскармливание. Время. 11 марта 2010 г. Доступно по адресу: http://www.time.com/time/health/article/0,859.9,1971243,00.html. По состоянию на 12 марта 2010 г.

13. Уильямсон В. Сцеживание груди: альтернативный вариант кормления. Веб-сайт Babies Online. Доступно по адресу: http://www.babiesonline.com/articles/baby/breastfeeding/breastpumping.asp. По состоянию на 19 марта 2010 г.

14. Mitoulas LR, Lai CT, Gurrin LC, Larsson M, Hartmann PE. Эффективность сцеживания грудного молока с помощью электрического молокоотсоса. Дж. Гум Лакт. 2002;18(4):344–352 [PubMed] [Google Scholar]

15. Win NN, Binns CW, Zhao Y, Scott JA, Oddy WH. Продолжительность грудного вскармливания у матерей, сцеживающих грудное молоко: когортное исследование. Int Breastfeed J. 2006; 1:28. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

16. Михан К., Харрисон Г.Г., Афифи А.А., Никель Н., Дженкс Э., Рамирес А. Связь между программой кредитования электрических насосов и временем подачи заявок на молочную смесь работающими матерями в программе WIC. Дж. Гум Лакт. 2008;24(2):150–158 [PubMed] [Google Scholar]

17. Дабриц Х.А., Хинтон Б.Г., Бэбб Дж. Родильный стационар, связанный с грудным вскармливанием в возрасте 6 месяцев, округ северной Калифорнии. Дж. Гум Лакт. 2010;26(3):274–285 [PubMed] [Google Scholar]

18. Клемонс С.Н., Амир Л.Х. Опыт сцеживания у кормящих женщин: описательное исследование. Дж. Гум Лакт. 2010;26(3):258–265 [PubMed] [Google Scholar]

19. Бейкер Дж.Л., Гамборг М., Хайтманн Б. Л., Лисснер Л., Соренсен Т.И.А., Расмуссен К.М. Грудное вскармливание снижает послеродовую задержку веса. Am J Clin Nutr. 2008;88(6):1543–1551 [PubMed] [Google Scholar]

20. Дирдорф Дж. Грудное вскармливание оспаривается как надежный план снижения веса. Билокси Сан Геральд. 15 мая 2007 г. Доступно по адресу: http://www.sunherald.com/2007/05/15/54217/julie-deardorff-breast-feeding.html. По состоянию на 19 марта 2010 г.

21. Штубе А. Риски отказа от грудного вскармливания для матерей и младенцев. Преподобный акушер-гинеколог. 2009 г.;2(4):222–231 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

22. Браун С.Л., Брайт Р.А., Двайер Д.Е., Фоксман Б. Побочные эффекты молокоотсоса: отчеты в Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Дж. Гум Лакт. 2005;21(2):169–174 [PubMed] [Google Scholar]

23. Исключительно перекачивание веб-сайта iVillage.com. Доступно по адресу: http://forums.ivillage.com/ivillage/?category.id=iv-ppexcluspump. По состоянию на 14 апреля 2011 г.

24. Ландерс С., Апдегроув К. Бактериологический скрининг донорского грудного молока до и после пастеризации по Гельдеру. Грудное вскармливание Мед. 2010;5(3):117–121 [PubMed] [Google Scholar]

25. Бу Н.Ю., Нордия А.Дж., Альфинза Х., Нор-Рохайни А.Х., Лим В.К.Е. Загрязнение грудного молока, полученного ручным сцеживанием и молокоотсосами у матерей младенцев с очень низкой массой тела при рождении. Джей Хосп заражает. 2001;49(4):274–281 [PubMed] [Google Scholar]

26. Марин М.Л., Арройо Р., Хименес Э., Гомес А., Фернандес Л., Родригес Дж.М. Холодное хранение грудного молока: влияние на его бактериальный состав. J Pediatr Gastroenterol Nutr. 2009;49(3):343–348 [PubMed] [Google Scholar]

27. Комитет протокола Академии медицины грудного вскармливания Клинический протокол №8 ABM: информация о хранении грудного молока для домашнего использования у доношенных детей (исходный протокол, март 2004 г.). ; редакция № 1, март 2010 г.). Грудное вскармливание Мед. 2010;5(3):127–130 [PubMed] [Google Scholar]

28. Лоуренс Р.А. Хранение грудного молока и влияние процедур на иммунологические компоненты грудного молока. Акта Педиатр. 1999;88(suppl 430):14–18 [PubMed] [Google Scholar]

29. Williamson MT, Murti PK. Влияние хранения, времени, температуры и состава контейнеров на биологические компоненты грудного молока. Дж. Гум Лакт. 1996;12(1):31–35 [PubMed] [Google Scholar]

30. Geraghty SR. Фотоальбом сцеженного грудного молока. Грудное вскармливание Мед. 2010 г.; Epub перед печатью [PubMed] [Google Scholar]

31. Гарза С., Джонсон К.А., Харрист Р., Николс Б.Л. Влияние методов сбора и хранения на питательные вещества грудного молока. Ранний Хам Дев. 1982;6(3):295–303 [PubMed] [Google Scholar]

32. Hanna N, Ahmed K, Anwar M, Petrova A, Hiatt M, Hegyi T. Влияние хранения на антиоксидантную активность грудного молока. Arch Dis Child Fetal Neonatal Ed. 2004;89(6):F518–F520 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

33. Битман Дж., Вуд Д.Л., Мехта Н.Р., Хамош П., Хамош М. Липолиз триглицеридов грудного молока при хранении в низкие температуры: предостережение. J Pediatr Gastroenterol Nutr. 1983;2(3):521–524 [PubMed] [Google Scholar]

34. Evans TJ, Ryley HC, Neale LM, Dodge JA, Lewarne VM. Влияние хранения и нагревания на антимикробные белки в грудном молоке. Арч Дис Чайлд. 1978;53(3):239–241 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

35. Quan R, Yang C, Rubinstein S, et al. Воздействие микроволнового излучения на антиинфекционные факторы грудного молока. Педиатрия. 1992;89(4, pt 1):667–669 [PubMed] [Google Scholar]

36. Li R, Fein SB, Grummer-Strawn LM. У младенцев, которых кормят из бутылочки, отсутствует саморегуляция потребления молока по сравнению с младенцами, находящимися на непосредственном грудном вскармливании? Педиатрия. 2010; 125(6):e1386–e1393 [PubMed] [Google Scholar]

37. Bartok CJ. Младенцы, получающие грудное молоко из груди по сравнению с бутылочкой: пилотное исследование по оценке моделей раннего роста. Грудное вскармливание Мед. 2010 г.; Epub перед печатью [PubMed] [Google Scholar]

38. Neville MC, Keller RP, Seacat J, Casey CE, Allen JC, Archer P. Исследования лактации у человека. I. Внутрикормовые и межгрудные различия в отдельных компонентах грудного молока. Am J Clin Nutr. 1984;40(3):635–646 [PubMed] [Google Scholar]

39. Allen JC, Keller RP, Archer P, Neville MC. Исследования лактации человека: состав молока и суточная скорость секреции макроэлементов в первый год лактации. Am J Clin Nutr. 1991;54(1):69–80 [PubMed] [Google Scholar]

40. Mitoulas LR, Kent JC, Cox DB, Owens RA, Sherriff JL, Hartmann PE. Изменение содержания жира, лактозы и белка в грудном молоке в течение 24 часов и в течение первого года лактации. Бр Дж Нутр. 2002;88(1):29–37 [PubMed] [Google Scholar]

41. Mandel D, Lubetzky R, Dollberg S, Barak S, Mimouni FB. Жирность и энергетическая ценность сцеженного женского грудного молока при длительной лактации. Педиатрия. 2005;116(3):e432–e435 [PubMed] [Google Scholar]

42. Woolridge MW, Fisher C. Колики, «перекармливание» и симптомы мальабсорбции лактозы у ребенка, находящегося на грудном вскармливании: возможный артефакт управления питанием? Ланцет. 1988;2(8607):382–384 [PubMed] [Google Scholar]

43. Граммер-Страун Л.М., Ли Р. Национальный надзор США за поведением при грудном вскармливании. Дж. Гум Лакт. 2000;16(4):283–290 [PubMed] [Google Scholar]

44. Chapman DJ, Pérez-Escamilla R. Национальный мониторинг и надзор за грудным вскармливанием в США: текущий статус и рекомендации. Дж. Гум Лакт. 2009 г.;25(2):139–150 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

45. Блок J. Подвиньтесь, банки молока: Facebook и обмен молоком. Время. 22 ноября 2010 г. Доступно по адресу: http://www.time.com/time/health/article/0,8599,2032363,00.html. По состоянию на 22 ноября 2010 г.

46. Шут Н. Мамы, которые не могут кормить грудью, находят доноров молока в Интернете на веб-сайте NPR. 24 января 2011 г. Доступно по адресу: http://www.npr.