Качать грудь: Упражнения для мышц груди

Упражнения со штангой на грудные мышцы широким и узким хватом

Как правильно тренировать грудь

Перед тем как накачать грудь штангой, вам следует знать несколько правил, которые нужно учитывать при выполнении упражнений:

• Перед началом тренировки должна быть проведена тщательная разминка.
• Для того чтобы обеспечить максимально плотный и надежный обхват грифа, необходимо посыпать ладони тальком или использовать перчатки.
• Исходная позиция должна быть правильной: ноги устойчиво упираются в пол, лопатки сведены, поясница немного прогнута, ягодицы не отрываются от скамьи в процессе выполнения упражнения.
• Определите оптимальный хват. Для этого необходимо лечь на пол и развести руки перпендикулярно туловищу, согнув при этом локти под прямым углом. Именно такую ширину хвата вам следует использовать во время тренировок.
• При выполнении упражнений используйте естественную траекторию движения. Опускайте гриф на нижнюю часть груди, после чего без пауз необходимо выжать вес вверх до полного выпрямления рук.

Мышцы, задействованные при жиме штанги на горизонтальной скамье

Читатели считают данные материалы полезными:

• Отжимания для верхней и нижней группы грудных мышц
• Как накачать грудь на брусьях: комплекс эффективных методик

Основные упражнения для накачивания груди

Основные упражнения со штангой на грудные мышцы предполагают жим на горизонтальной и наклонной скамье. Горизонтальные жимы увеличивают силу мышц, стимулируя их рост, а наклонные позволяют проработать весь объем мышечных волокон.

Совет! Для накачивания верха груди необходимо использовать скамью с положительным наклоном в пределах 20-30 градусов. При этом необходимо применять жим узким хватом. Для четкой прорисовки низа груди используют жим на скамье, имеющей небольшой отрицательный наклон.

Правильное выполнение жима на горизонтальной скамье

Весь комплекс упражнений с штангой для грудных мышц должен включать в себя 5-6 подходов горизонтальных и 4 подхода — наклонных жимов. Для эффективного прироста силы мышц оптимальным является 6 повторений.

Жим штанги лежа на горизонтальной скамье

Данное упражнение является базовым для мышц груди и воздействует на всю верхнюю часть тела. Такой жим позволит вам прокачать не только все площадь грудных мышц, но и трицепсы, передние головки дельтовидных мышц, а также мышцы спины.

Для того чтобы правильно выполнить упражнение, необходимо следовать следующим правилам:

• Расположитесь на горизонтальной скамье таким образом, чтобы гриф находился у вас перед глазами.
• Ваша спина должна быть слегка прогнута, чтобы таз не открывался от скамьи.
• Хват должен соответствовать ширине ваших плеч. Ноги находятся в упоре.
• Теперь снимите штангу со стоек и медленно, на вдохе, опустите ее в центр грудных мышц.

Совет! При опускании штанги постарайтесь не разводить локти в стороны, чтобы полностью задействовать грудные мышцы.

• На выдохе вернитесь в исходное положение.

Выполнять данное упражнение следует с полной амплитудой, чтобы ваша голова не отрывалась от скамьи.

Совет! Рекомендуется выполнять данное упражнение в пирамиде, когда, уменьшая количество повторов, вы увеличиваете рабочий вес.

Мышцы, задействованные при базовом жиме лежа

Выполнять жим на горизонтальной скамье можно с различной шириной хвата. При широком хвате снижается нагрузка на трицепс, а увеличивается — на внешний области грудных мышц. Узкий хват, напротив, перемещает нагрузку на внутренние части грудных мышц. Если вы будете опускать штангу ближе к шее, то это обеспечит лучшее растяжение грудных мышц.

Жим лежа узким хватом

Жим узким хватом для грудных мышц оказывает приблизительно одинаковое воздействие на грудные мышцы, трицепсы и дельтовидные мышцы.

Для правильного выполнения упражнения следуйте таким рекомендациям:

• Лягте на скамью, обхватив гриф хватом сверху с расстоянием между руками, равном 15–20 см.
• Сняв штангу со стоек, выпрямите руки вверх, чтобы ваши плечевые суставы оказались под грифом.

Жим лежа узким хватом

• Теперь медленно опустите штангу таким образом, чтобы ее гриф коснулся вашей верхней части груди.

Важно! В нижней точке локти должны располагаться под углом 45 градусов к телу.

Из вариантов выполнения данного упражнения можно выделить жим лежа на наклонной скамье и использование различной ширины хвата.

Жим лежа на наклонной скамье

Сильное воздействие на верхнюю часть грудных мышц происходит за счет скамьи, которая устанавливается под углом в 45 градусов. Также упражнение второстепенно воздействует на трицепсы и дельтовидные мышцы.

Выполнять жим на наклонной скамье следует в несколько этапов:

• Примите исходное положение на скамье.

Правильное выполнение жима лежа на наклонной скамье

• Гриф штанги обхватите хватом сверху, после чего снимите штангу со стоек.
• Опустите руки на уровень ключицы.
• Вернитесь в исходное положение.

Совет! При выполнении данного упражнения необходимо разводить локти в стороны.

Здесь также возможен различный наклон скамьи. К примеру, при наклоне в 30 градусов увеличивается нагрузка на грудные мышцы, а на дельту, напротив, снижается.

Жим на наклонной скамье головой вниз

Данное упражнение воздействует на внешние и нижние части грудных мышц. Для его выполнения необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

• Лягте на наклонную скамью, установленную под углом 15-30 градусов, головой вниз.
• Обхватите гриф штанги хватом сверху, после чего снимите ее со стоек.

Жим лежа на скамье с обратным наклоном

• Поднимите штангу вверх настолько, чтобы руки стали перпендикулярно полу.
• Опустите штангу на уровень середины грудных мышц.
• После того как штанга коснется груди, поднимите ее по той же траектории.

На видео показано какие упражнения нужно делать, чтобы прокачать грудь штангой

Важно! Нельзя злоупотреблять выполнением данного упражнения, иначе грудь может приобрести некую отвислость.

Этот материал отлично дополнят следующие публикации:

• Программа тренировок на грудь: сплит программы от профессионалов
• Упражнения на прокачку верхних грудных мышц

Заключение

Работа со штангой по-прежнему дает лучшие результаты, чем жим в тренажере для грудных мышц. Сегодня существует большой количество упражнений с данным снарядом, позволяющих прокачивать различные группы мышц. Теперь вы знаете, как накачать грудные мышцы штангой, и, следуя вышеописанным рекомендациям, сможете в скором времени достичь положительных результатов.

Почему стремление накачать талию и ягодицы часто приводит к разочарованию в фитнесе

Обозреватель Москвы 24, фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский рассказал, как неверные представления о результатах тренировок могут не только испортить настроение, но и отбить желание заниматься.

Новый год – новые надежды. Именно с такими ожиданиями многие из нас сразу после новогодних праздников выдвигаются в сторону фитнес-клубов. Привести себя в форму, похудеть, прорисовать кубики на животе – любое стремление работать над собой похвально. Главное, чтобы добиться цели было действительно возможно. Еще лучше, если человек понимает, что работа над собой может занять гораздо больше времени, чем изначально хотелось. Но давайте обо всем по порядку.

Многие девушки приходят в фитнес-клубы для того, чтобы похудеть, а уже потом подкачать ягодицы, талию и другие мышцы. Как правило, основные цели дам: уменьшить живот, бедра, иногда руки и даже икры. Но есть и девушки, которые хотят либо уменьшить, либо увеличить объем груди. Да-да, вы не ослышались, это достаточно распространенная задача. Вопрос «Можно ли накачать грудь?» – несмотря на его абсурдность – задают достаточно часто. Давайте разберемся.

Женская грудь состоит железы и определенного количества жира, в ней также находятся мышечные волокна. Все же их явно недостаточно, чтобы грудь могла сокращаться так же, как другая мускулатура во время выполнения соответствующих упражнений. Другими словами, женскую грудь нельзя накачать вообще. Так же, как невозможно с помощью тренировок остановить изменение ее положения. Например, если после кормления или из-за резкой потери веса она опустилась. Если грудь увеличилась во время общего роста массы тела, то при плавном снижении веса тела ее объем тоже будет уменьшаться.

Еще одно популярное заблуждение прекрасной половины человечества – попытки сделать талию в форме песочных часов при помощи специальных упражнений. Нужно понимать, что, во-первых, красивая талия часто зависит от индивидуальных особенностей строения тела (антропометрии) конкретного человека. Во-вторых, если тонкая талия исчезла из-за отсутствия правильного режима питания и регулярных тренировок, ни в коем случае не стоит пытаться ее вернуть специальными упражнениями на эту зону. Чаще всего для этих целей используют тренировки косых мышцы живота, различные повороты корпуса или наклоны. Но подобные нагрузки могут полностью нивелировать результат. Причем не из-за наличия жировых отложений, а именно в связи с ростом мускулатуры косых мышц.

Фото: depositphotos/minervastock

Очень важный момент: повороты и наклоны корпуса, особенно с дополнительным отягощением, дают сильную и потенциально травмоопасную нагрузку на поясничный отдел позвоночника. Их тренировка может привести к серьезным проблемам: развитию межпозвонковой протрузии или даже грыжи. Для проработки косых мышц живота достаточно статических нагрузок, например в таких упражнениях, как «планка» или «боковая планка». Секрет успеха – правильная диета и регулярные аэробные тренировки, направленные в первую очередь на снижение жировой массы тела, которая и прячет вашу талию под лишними килограммами.

Похожую ошибку совершают девушки, которые мечтают накачать красивые ягодицы. Но проблема в данном случае кроется не в избытке нагрузки, а, скорее, ее нехватке.

Как обычно тренируют ягодицы посетительницы тренажерного зала? Они садятся на тренажер «разведение ног сидя», выполняют два-три подхода на пятнадцать, иногда тридцать повторений с весом отягощения, подобранным на глаз. А когда чувствуют, что была какая-то нагрузка, довольные в ожидании чуда покидают тренировочную зону.

На самом деле качественная проработка абсолютно любой мышечной группы включает в себя комплекс упражнений и грамотный методический подход. Только представьте, ягодичные мышцы – это не только та пикантная часть тела, которую мы видим, а целый мышечный массив. Различают большую, среднюю и малую ягодичные мышцы, и от проработки каждой будет зависит общий результат. Поэтому, если вы хотите действительно проработать и накачать эту область, обязательно проконсультируйтесь с тренером, который вам расскажет и покажет базовые упражнения для ног и ягодиц. Правильное выполнение этих движений и разумный подход к тренировкам в итоге дадут желаемый результат.

Читайте также

⭐ Увеличение груди в Москве: цены на пластические операции увеличения грудных желёз имплантами

Содержание:

Стоимость операции
Показания к операции
Противопоказания к эндопротезированию
Подготовка к операции
Какие применяются имплантаты для увеличения груди
Виды доступа при увеличении груди
Послеоперационный период и результаты установки имплантов
Возможные осложнения
Вопрос-ответ

Увеличение груди (эндопротезирование) – это одна из наиболее распространенных операций в области пластической хирургии. Если Вы желаете сделать операцию по увеличению груди, врачи профильного центра пластической хирургии «Бюстклиника» в Москве к Вашим услугам. Специалисты нашей клиники подберут наименее травматичный способ проведения маммопластики с учетом индивидуальных особенностей. В «Бюстклинике» Вас ждут конкурентоспособные цены и квалифицированный персонал. Узнать, сколько стоит операция, и ознакомиться с результатами работы наших врачей можно на сайте в соответствующих разделах.

Стоимость операции

Увеличение молочных желез круглыми имплантами, включая стоимость имплантов Sebbin с установкой, компрессионное белье

Увеличение молочных желез анатомическими имплантами, включая стоимость имплантов Sebbin с установкой, компрессионное белье

Увеличение груди (подмышечный доступ) круглыми имплантами, включая стоимость имплантов Sebbin с установкой, компрессионное белье

Увеличение груди (подмышечный доступ) анатомическими имплантами, включая стоимость имплантов Sebbin с установкой, компрессионное белье

Показать весь прайс

Увеличение одной молочной железы круглым имплантом**

Увеличение одной молочной железы анатомическим имплантом**

Увеличение груди одной груди (подмышечный доступ)**

Увеличение молочных желез круглыми имплантами*

Увеличение молочных желез круглыми имплантами Sebbin*

Увеличение молочных желез круглыми имплантами Polytech*

Увеличение молочных желез круглыми имплантами Mentor*

Увеличение молочных желез круглыми имплантами Eurosilicone*

Увеличение молочных желез круглыми имплантами Motiva до 500 мл*

Увеличение молочных желез круглыми имплантами Motiva от 500 мл*

Увеличение молочных желез круглыми имплантами Silimed*

Увеличение молочных желез круглыми имплантами Arion*

Увеличение молочных желез круглыми имплантами Nagor*

Увеличение молочных желез анатомическими имплантами*

Увеличение молочных желез анатомическими имплантами Sebbin*

Увеличение молочных желез анатомическими имплантами Polytech*

Увеличение молочных желез анатомическими имплантами Mentor*

Увеличение молочных желез анатомическими имплантами Eurosilicone*

Увеличение молочных желез анатомическими имплантами Motiva до 500 мл*

Увеличение молочных желез анатомическими имплантами Motiva от 500 мл*

Увеличение молочных желез анатомическими имплантами Silimed*

Увеличение молочных желез анатомическими имплантами Arion*

Увеличение груди (подмышечный доступ) круглыми имплантами**

Увеличение груди (подмышечный доступ) анатомическими имплантами**

*включая стоимость указанных имплантов с установкой, компрессионное белье.
**включая стоимость имплантов Sebbin с установкой, компрессионное белье.

Что входит в стоимость операции

Показания к операции

Основой женской груди является молочная железа. Она представляет собой плотное, окруженное жировой прослойкой тело в форме выпуклого диска, состоящее из 15–20 отдельных, расположенных радиально вокруг соска конусообразных долей. Размер и форма груди индивидуальны. Они зависят от толщины подкожного жирового слоя и степени упругости капсулы из соединительной ткани, в которой располагается молочная железа.

Медицинских показаний к эндопротезированию нет. Оно инициируется пациенткой в ряде случаев, среди которых:

• реконструкция молочных желез после хирургического вмешательства;
• небольшой размер груди (микромастия). Зачастую пациентки хотят иметь более естественную форму груди и стремятся увеличить грудь на 1–1,5 размера, иногда – на 2 или 3;
• выраженная асимметрия. Асимметрия груди является анатомической особенностью тела. Порой разница между молочными железами весьма велика и может достигать 1 размера, что доставляет пациентке психологический и физический дискомфорт. В таких случаях устанавливаются эндопротезы (импланты) разного размера, чтобы привести груди к «общему знаменателю»;
• потеря формы груди. В ряде случаев, например после кормления ребенка, чтобы восстановить объем и форму молочных желез, пластические хирурги рекомендуют именно эндопротезирование без подтяжки.

На фото результат до и после операции по увеличению груди. Пластический хирург – К.С.Лобачев и М.А. Молотов

Противопоказания к эндопротезированию

• Наличие заболеваний свертывающей системы крови, которые делают операцию под общим наркозом невозможной.
• Онкологические заболевания в активной фазе.
• Наличие хронических очагов инфекции.
• Некомпенсированный сахарный диабет.
• Беременность и период грудного вскармливания.
• Инфекционные заболевания в зоне будущего разреза.
• Возраст менее 18 лет.

Подготовка к операции

Операция по увеличению груди несложная и в среднем занимает 30–40 минут. При этом эндопротезирование молочных желез требует весьма серьезной подготовки. Первоначально проводится консультация хирурга. Определяются первичное состояние груди, а также желаемый результат. После этого назначается комплекс диагностических мер:

• сдача общего анализа мочи и крови;
• флюорография;
• УЗИ молочной железы и вен нижних конечностей;
• при необходимости – консультация узких специалистов.

Пройти обследования можно как самостоятельно в любом медицинском учреждении, так и в нашем центре. Во время консультации необходимо предупредить врача о наличии хронических заболеваний, а также о препаратах, принимаемых на постоянной основе. Если от них невозможно отказаться, следует уведомить об этом хирурга. За некоторое время до пластики следует отказаться от приема лекарств, разжижающих кровь. Помимо этого, необходимо полностью отказаться от приема пищи и воды за 12 часов до хирургического вмешательства. Если у пациентки имеются лишний вес и в планах – его нормализация, рекомендуется сначала добиться нужного результата и только после похудения увеличивать грудь.

Какие применяются имплантаты для увеличения груди

В зависимости от первоначальных форм и пожеланий пациентки могут использоваться те или иные типы имплантатов. В центре «Бюстклиника» применяются протезы разных популярных фирм. Выделяются две основные формы:

• круглые;
• анатомические (выполнены в виде капли).

Каждый силиконовый имплантат наполнен специальным гелем и обладает эффектом памяти. То есть при нажатии он возвращается к изначальной форме. Подобрать подходящий вариант можно только совместно с хирургом. При этом учитываются анатомические особенности молочных желез пациентки и желаемый результат. Для того чтобы понять, какой лучше выбрать размер, врач предлагает примерить сайзеры. Это особые накладки, имитирующие грудь после увеличения. Они представлены в разных размерах и формах. Благодаря сайзерам можно увидеть в зеркале примерно то, как будет выглядеть грудь после установки того или иного типа имплантата.

Виды доступа при увеличении груди

Субмаммарный. Введение эндопротеза осуществляется через подгрудный разрез. Этот способ считается наиболее простым, при этом аккуратный шов в подгрудной складке остается достаточно видимым.

Подмышечный. Имплант вводится под мышцу с помощью подмышечного доступа. Преимуществом данного способа считается то, что послеоперационный шов практически не заметен.

Трансареолярный. Эндопротез вводится через надрез по нижней границе ареолы. Этот метод считается наиболее эстетичным и широко используется в центре пластической хирургии «Бюстклиника». Уже через 3 месяца после установки имплантов шов становится практически не заметным.

Послеоперационный период и результаты установки имплантов

По завершении операции пациентка переводится в комфортную палату стационара, где внимательный персонал клиники обеспечивает должный уход. Не позднее 8 утра следующего дня можно отправиться домой. Оценить результат пластики будет возможно уже через неделю. Окончательно процесс «оформления» груди завершится через 3 месяца, тогда же станут практически незаметными послеоперационные швы.

Видео: Виды подтяжки груди, осуществляемые в «Бюстклиника»

Жукова Наталья Владимировна, пластический хирург центра пластики груди Сергеева И.В. при ИПХИК Бюстклиника

Первые 3 дня

• Двигаться нужно начинать с первых дней. Чем быстрее Вы сможете адаптироваться, тем быстрее пройдет восстановительный период.
• Необходимо воздержаться от вождения автомобиля и выполнения резких движений руками.
• Болезненные ощущения и дискомфорт в области груди могут быть довольно сильными, поэтому стоит попросить близких о помощи с домашними делами.

Первая неделя

• Необходимо следить за правильностью положения коррекционного белья. Верхняя планка должна находиться над грудью, нижняя – под ней, застежки на планке и белье должны быть на одной линии и по центру.

Подробнее о компрессионном белье и его особенностях

• Спать можно исключительно на спине.
• Ограничить нагрузку на верхнюю часть тела, не поднимать большой вес (более 2 килограммов).
• Не усердствовать с домашними делами. Готовить, гладить, наклонятся можно, но в разумных пределах.

Со 2-й по 4-ю неделю

• Снимать компрессионное белье на 2–3 часа в день, ходить в теплый душ, постепенно восстанавливать двигательную активность рук можно со 2-й недели.
• Давать нагрузку на пресс и ноги (шаг, легкий бег), спать на боку разрешается с 3-й недели.
• Ходить без компрессионного белья (в спортивных топах) можно с 4-й недели. Однако спать нужно по-прежнему в нем.

Подробнее о реабилитации после маммопластики по дням

От месяца до года

• Можно заменить компрессионное белье спортивными топами, через 5 месяцев – бельем без косточек.
• Избегать интенсивных нагрузок в течение 2 месяцев, за исключением упражнений на разрыв грудной мышцы: они запрещены в течение года.

Подробнее о физической нагрузке после маммопластики

• Воздержаться от посещения саун и бань в первые 2 месяца.
• Посещать солярий можно в плотном купальнике, закрывающем швы. Через месяц после эндопротезирования возможны поездки на море, посещение бассейна.
• Спать на животе можно по истечении 5 месяцев.

Возможные осложнения

Если результаты всех анализов перед эндопротезированием были в норме и анестезиолог допустил до операции, риск возникновения осложнений минимален. При этом, как и при любом другом хирургическом вмешательстве, они могут возникнуть. Среди возможных осложнений можно отметить гематомы, воспаление, смещение импланта и капсулярную контрактуру (оболочка из фиброзной ткани, плотно окружающая имплант). Для предотвращения подобных процессов следует проходить профилактические осмотры у хирурга через неделю, месяц, 3 месяца, 1 год и четко следовать всем послеоперационным рекомендациям. Хирург проверяет правильность заживления и в случае необходимости корректирует режим восстановления. При обнаружении уплотнений, покраснений, болевых ощущений, повышении температуры выше 38 градусов необходимо незамедлительно связаться с хирургом. Если Вы хотите увеличить грудь, сделать операцию в Москве можно в профильном центре пластической хирургии «Бюстклиника». Для записи можно позвонить по контактному номеру телефона или заполнить форму онлайн. Результаты работы наших пластических хирургов представлены на сайте.

Вопрос-ответ

От чего зависит размер грудных желез?

Объем грудной железы зависит от количества жировой ткани, которая ее прикрывает. Также значение имеет развитость мышц под грудью, система кровообращения, питающая ткани, и особенности строения, то есть преобладание железистой или живой ткани. Немаловажное значение имеет наследственность и упругость кожи.

Что влияет на рост грудных желез?

На рост железы влияют в первую очередь гормоны. Они отвечают за естественное увеличение грудной железы в подростковом возрасте. Общая масса тела обуславливает количество жировой ткани в области грудной железы. Также на размере сказываются упругость кожи и кровоснабжение. Повлиять на эти факторы можно за счет контрастного душа, массажа, полноценного питания.

До какого возраста растет грудь у девушки?

В подростковом возрасте за рост груди отвечают гормоны. При их недостатке процесс увеличения грудных желез будет замедлен. Активный рост отмечается в возрасте от 12 до 17 лет. Далее с 18 лет до 21 года скорость увеличения железы значительно уменьшается. После 21 года женская грудь не растет.

Есть ли эффективные упражнения для увеличения груди?

Существуют упражнения, направленные на проработку мышц, расположенных под грудной железой. За счет этого она становится более упругая, приподнимается, обретает округлую форму. Вместе с тем улучшается упругость кожи, что также приподнимает ее. Но при этом количество жировой ткани уменьшается, в результате чего объемы могут, напротив, уменьшиться.

Опасно ли увеличение груди?

Процедура совершенно безопасна при соблюдении правил подготовки и рекомендаций в периоде реабилитации. Использование качественных имплантов снижает риски осложнений. До начала операции пациенты проходят обследование, позволяющее исключить возможные противопоказания. После проведения пластики женщины продолжают наблюдаться в клинике.

Остаются ли шрамы после увеличения груди?

Техника проведения пластики зависит от ожидаемого эффекта и состояния грудной железы на момент обращения. Индивидуальный выбор доступа позволяет сделать швы максимально незаметными. Окончательное формирование железы завершается через 3 месяца, тогда же швы становятся практически невидны.

Можно ли загорать после увеличения груди?

Полностью исключается загар первые 3 месяца после маммопластики. Далее на протяжении 4–5 месяцев кожа в области рубца будет сохранять чувствительность, поэтому избыток ультрафиолета может стать причиной пигментации. Допускать прямое попадание солнечных лучей на швы можно только через 12 месяцев.

Мы предлагаем различные варианты оплаты стоимости операции: наличными, по карте, в кредит, в рассрочку.

Данный расчет примерный, точный расчет у администраторов.

Заказать звонок

Липофилинг груди (молочных желез) собственным жиром в СПб: цены в Медиэстетик

Красивая и пышная грудь – дивное украшение женщины. Но свои форма и размер от природы устраивают далеко не всех. Иногда хочется их немного скорректировать, приблизить к собственному представлению совершенства. При этом импланты вставлять не хочется. Именно в таких случаях стоит задуматься о такой процедуре, как липофилинг грудных желез.

Суть процедуры

Это увеличение груди собственным жиром. Материал из мест его отложения забирается с помощью канюли. После этого его вводят в молочные железы, в заранее размеченные места, в запланированном количестве. Процедура имеет ряд плюсов, которые выгодно отличают ее в сравнении с альтернативной методикой, требующей применения имплантов.

Преимущества данной операции

Липофилинг груди примечателен тем, что:

• Можно не только увеличить объем, но и скорректировать форму, а также устранить асимметрию. Это особенно важно в том случае, если женщину, в целом, устраивает ее размер.
• Отсутствие следов. Жир откачивается и вводится с помощью тонкой канюли. Инструмент не травмирует кожный покров, поэтому вмешательство будет незаметным.
• Естественная красота. Помимо того, что операция не предполагает рубцов, она дает максимально натуральный результат: как визуально, так и наощупь. В этом одно из ключевых ее преимуществ перед имплантами.
• Возможность скрыть швы от имплантации. Иногда липофилинг используется и для того, чтобы выровнять поверхность в местах, через которые они вставлялись в молочную железу.
• Нет необходимости менять имплант каждые 7 лет. Однако жировая ткань имеет свойство рассасываться. Поэтому, хоть процедура имеет накопительный эффект, для его достижения нужно будет ее повторять.
• Невысокая стоимость. Если сравнивать с процедурой увеличения с помощью имплантов.

Но важно понимать: пластика с помощью жировой ткани позволяет увеличить грудь на один размер, не более. Поэтому метод подходит тем женщинам, которые хотят внести небольшие изменения во внешний вид своего бюста. Также процедура возможна, только если у женщины есть достаточное для ее проведения количество жировых отложений.

Показания и противопоказания

---

Показания:

• желании сделать грудь немного пышнее, полнее;
• асимметрии молочных желез;

---

Противопоказания:

Процедуру не рекомендовано проводить в следующих случаях:

• сердечно-сосудистых заболеваниях;
• проблемах с дыхательной системой;
• артериальной гипертензии;
• воспалениях;
• острых формах болезней кожи;
• онкологии;
• беременности и лактации;
• начале менструального цикла.

Подготовка к операции

Для того чтобы липофилинг прошел успешно, нужно сдать анализы и пройти обследования, назначенные врачом. Также необходимо за две недели до операции не употреблять алкоголь и лекарства, влияющие на свертываемость крови.

Ход процедуры

После всех подготовительных мероприятий проводится процедура, которая состоит из следующих этапов:

• Анестезия. Операция проводится под общим наркозом. Предварительно организм женщины исследуют на переносимость применяемого препарата.
• Забор жировой ткани. Для этого используют такие места, как бедра, живот и ягодицы.
• Введение собранного материала в молочные железы. В ходе забора и введения применяется тонкая канюля.

Далее женщину переводят в другую палату, где, под наблюдением анестезиолога, пациентка отходит от наркоза.

Реабилитация

Первое время важно выполнять следующие рекомендации:

• неделю после операции спать только на спине;
• исключить физические нагрузки первые три недели;
• избегать перегревания;
• применять назначенные врачом мази и крема для скорейшей регенерации.

В общей сложности реабилитационный период составляет месяц. Окончательный эффект будет виден примерно через три месяца после проведения операции.

Достижения эстетической медицины помогают женщине создать гармонию между ее внутренней и внешней красотой. Наша клиника умело воплощает эту идею в жизнь, помогая вам стать еще прекраснее.

Как качать грудь и руки правильно — видео

Repost Здоровье регулярно делает видео с примерами, как правильно и как неправильно делать те или иные упражнения.

Фото: Яндекс Дзен

Сегодня посмотрим, как правильно делать упражнения на грудь и руки. Для этого мы попросили девушку, которая регулярно занимается фитнесом продемонстрировать технику упражнения. Смотрите видео.

Как правильно делать упражнения на ягодицы — видео

Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться

Как пользоваться молокоотсосом | Советы по использованию молокоотсоса

Чтобы научиться пользоваться молокоотсосом, Вам может потребоваться некоторое время и терпение, но результат стоит затраченных усилий. Ознакомьтесь с советами экспертов Medela, которые помогут Вам освоить сцеживание с помощью молокоотсоса.

Поделиться этой информацией

Dr Nania Schärer-Hernández, Director Global Education, Medela:
Нания — мама двоих детей и ведущий мировой эксперт по лактации и составу грудного молока. В Medela она руководит группой специалистов, которые занимаются подготовкой образовательных материалов на основе последних исследований. Группа разрабатывает рекомендации для лечащих врачей и рассказывает мамам по всему миру об изумительной пользе грудного молока.

Как и в любом новом деле, Вам может потребоваться некоторое время, чтобы освоиться с использованием молокоотсоса. Важно запастись терпением и не расстраиваться, если не получится сразу сцедить достаточно молока. В конце концов, молокоотсос просто не может вызывать у Вас те же нежные чувства, что и малыш. Однако со временем Ваше тело привыкнет и научится запускать прилив молока при использовании молокоотсоса, и количество сцеживаемого молока увеличится.

1. Нет необходимости торопиться с началом сцеживания

Первые четыре недели Вы с малышом будете вместе трудиться над запуском и формированием выработки молока. Если ребенок здоров и грудное вскармливание проходит нормально, Вам не придется дополнительно сцеживать молоко. Сцеживание, однако, может очень помочь, если Вам необходимо на некоторое время отлучаться от ребенка (см. совет ниже). Если же такой необходимости нет, просто наслаждайтесь, проводя это время с ребенком, и будьте уверены, что даже если в будущем Вы планируете сцеживаться регулярно, совершенно ни к чему «тренировать» свое тело, сцеживая молоко в первые несколько недель.

2. Случаи, когда ребенок не может сосать грудь

Если Ваш ребенок не может питаться непосредственно на груди, например, потому что родился недоношенным или имеет особые потребности, или Вам предстоит разлучаться по какой-то причине, начинайте двойное сцеживание как можно раньше.

Исследование показало, что начало сцеживания в первые несколько часов после рождения (когда у здорового ребенка обычно происходит первое кормление грудью) помогает женщинам вырабатывать больше молока в первые дни и недели^1,2 и дает ребенку максимальный шанс в дальнейшем питаться исключительно материнским молоком.

Если ожидается, что ребенок родится недоношенным, что ему потребуется интенсивная терапия или грудное вскармливание будет затруднено по другим причинам, подготовьтесь заранее. Почитайте о сцеживании, запаситесь необходимым оборудованием и обратитесь за поддержкой к консультанту или специалисту по грудному вскармливанию.

В Вашем родильном доме, скорее всего, есть клинический двойной молокоотсос*, поэтому попросите показать Вам, как им пользоваться. Очень важно сцеживать молоко в то время, когда при нормальных обстоятельствах Вы бы кормили ребенка. Таким образом Ваша грудь будет получать сигнал продолжать выработку молока. Старайтесь для начала проводить от 8 до 10 сцеживаний в сутки³, а после «прихода» молока продолжайте сцеживать с той же частотой.

3. Правильное время

Первое сцеживание должно продолжаться не менее 15 минут.
Не волнуйтесь, если с первого раза не получится собрать много молока. Регулярное использование молокоотсоса должно стимулировать Вашу грудь, и вскоре она начнет вырабатывать больше молока.

Некоторым мамам удается сцедить больше всего молока через час после кормления, другие же предпочитают сцеживать молоко сразу после каждого второго кормления. Попробуйте делать это в разное время, чтобы понять, что Вам подходит лучше всего. Когда Вы определите оптимальное время, придерживайтесь этого распорядка,
чтобы Ваше тело привыкло к использованию молокоотсоса и настроилось на дополнительную выработку молока. У Вас может возникнуть желание увеличить промежутки между сцеживаниями, чтобы собирать затем больше молока. Но если Вы будете ждать, когда грудь наполнится, Вы не сможете до конца опорожнить ее за одно сцеживание^3,4, поэтому сцеживать нужно часто и регулярно.

4. Соблюдайте гигиену

Всегда мойте руки до и после сцеживания, промывайте все части молокоотсоса, которые соприкасались с молоком и ртом ребенка, и проводите их тщательную санитарную обработку как минимум раз в день. Все части молокоотсоса должны полностью высохнуть, после чего их можно будет убрать в чистую сумку или контейнер до следующего использования.

5. Подготовьтесь

Подготовьте все необходимое до начала сцеживания, чтобы не прерываться в процессе. Вы можете захотеть попить или перекусить, Вам может потребоваться телефон или пульт от телевизора, бутылочки или пакеты для хранения, в которые Вы соберете сцеженное молоко, а также пеленка на случай, если что-то прольется.

Топ-бюстье для сцеживания специальной конструкции позволяет сцеживать без участия рук, поэтому с ним Вам будет проще настраивать молокоотсос и заниматься другими делами во время сцеживания.

6. Устройтесь поудобнее

Наилучшее положение для сцеживания — это то, в котором Вам
удобно. Для выделения гормона окситоцина, который стимулирует прилив молока, очень важно расслабиться. Любой дискомфорт и отвлекающие факторы могут помешать этому процессу⁵, поэтому выбирайте для сцеживания удобное и тихое место и устраивайтесь так, чтобы под спиной и плечами была опора.

Если Вы не пользуетесь специальным топом-бюстье для сцеживания, держите воронку молокоотсоса между большим и указательным пальцами, а остальными пальцами и ладонью поддерживайте грудь. Осторожно прикладывайте воронку к груди, не давите на нее слишком сильно, так как это может привести к сжатию тканей груди и затруднить выделение молока.

Некоторым женщинам помогает глубокое дыхание, успокаивающая музыка, представление приятных образов или расслабляющий массаж спины и плеч, который делает их партнер.

7. Запустите прилив молока

Большинство электронных и работающих от батарей молокоотсосов Medela* обладают технологией 2-Phase Expression, которая воспроизводит естественный ритм сосания груди ребенком (когда быстрые и легкие сосательные движения сменяются более медленными и интенсивными), что помогает запустить прилив молока. Массаж груди до и во время сцеживания⁶, разогревание груди⁷ с помощью теплого компресса (например, фланелевой салфетки) перед сцеживанием также способствуют приливу молока и увеличению получаемого количества.

Ученые установили, что контакт кожа к коже с ребенком до и во время сцеживания также может способствовать увеличению выработки молока⁸. Это связано с тем, что тепло и прикосновения малыша запускают в Вашем теле выработку окситоцина⁹. Некоторые мамы даже считают, что сцеживание происходит лучше всего, если
одновременно кормить ребенка одной грудью и сцеживать из второй, так как это создает дополнительную стимуляцию.

Если ребенка нет с Вами рядом, попробуйте во время сцеживания смотреть на его фотографию или видео, или почувствовать запах его одежды¹⁰. Любая возможность связаться с ребенком в процессе сцеживания также способствует повышению уровня окситоцина и, соответственно, лучшему выделению молока.

8. Воспользуйтесь приливом молока

Многие мамы не чувствуют прилив, поэтому следите за ним во время сцеживания. Когда в бутылочку или пакет станут поступать струйки молока, это означает, что прилив начался¹¹.

Если Вы используете молокоотсос с технологией 2-Phase Expression, у него будет режим стимулирования и режим сцеживания. Обычно режим стимулирования длится около двух минут, но как только Вы заметите струйки молока, как описано выше, необходимо будет переключиться в режим сцеживания. Первый прилив обычно дает около 36 % всего объема молока, поэтому им нужно воспользоваться, чтобы собрать больше молока¹².

9. Найдите наиболее комфортный уровень

Во время фазы сцеживания установите максимальный комфортный уровень вакуума — наивысший уровень настройки молокоотсоса, при котором сцеживание остается комфортным. Исследования показали, что при этом удается собрать почти такое же количество молока, как если бы Вы покормили ребенка грудью^13,14.

Чтобы определить подходящий Вам уровень, повышайте вакуум постепенно до тех пор, пока у Вас не возникнут слегка неприятные ощущения, а затем опустите его на одно деление.

10. Определите продолжительность сцеживания

Когда выработка молока установится (примерно через 4–6 недель), Вам будет проще определить, сколько минут займет сцеживание. Это позволит сэкономить время. У некоторых женщин сцеживание занимает больше времени, что связано с количеством приливов — именно от них зависит, как часто и долго будет выделяться молоко^4,15. Что удивительно, у каждой мамы свой уникальный «режим» выделения молока, при этом он остается неизменным при сцеживании и кормлении грудью¹⁶.

Как же определить собственный режим? Выберите время, когда Вы обычно сцеживаете наибольший объем молока, и понаблюдайте за сцеживанием, отмечая, когда струйки молока начинают выходить из соска или когда молоко начинает стекать в контейнер.

Женщины, у которых прилив происходит только в начале сцеживания, смогут сцедить большую часть молока в течение 8–10 минут, и увеличение продолжительности сцеживания никак не повлияет на объем получаемого молока. Напротив, женщинам, у которых происходит несколько приливов или приливы начинаются позже, может потребоваться 15 минут и больше, чтобы полностью опорожнить грудь¹⁵.

11. Выбирайте двойное сцеживание

Если Вы планируете сцеживать молоко регулярно, имеет смысл приобрести двойной молокоотсос. Двойное сцеживание повышает уровень пролактина — гормона, отвечающего за выработку молока¹⁷. Удивительно, но исследования показали, что у женщин, практикующих двойное сцеживание, происходит дополнительный прилив молока при каждом сеансе сцеживания. Это означает, что они сцеживают почти на 1/5 больше молока, и это молоко имеет более высокое содержание жира по сравнению с последовательным сцеживанием из каждой молочной железы¹⁸. Помимо экономии времени, это создает ощутимое преимущество: Вы сможете получить дополнительную бутылочку молока всего за несколько сеансов.

12. Не терпите неудобство

Сцеживание грудного молока не должно причинять боль. Если Вы испытываете дискомфорт при сцеживании или на сосках или груди появились волдыри или натертости, попробуйте изменить режим молокоотсоса.

Также проверьте размер воронки (части молокоотсоса в виде раструба, которая прилегает к груди). Туннель воронки должен прилегать к соску, но оставлять достаточно места для свободного движения соска вперед и назад без трения. Во время сцеживания туннель не должен натирать кожу или втягивать в себя слишком много ареолы (темная область вокруг соска) или кожи груди вокруг нее. Воронка, которая плохо подходит к груди, может привести к снижению количества сцеживаемого молока, поэтому компания Medela производит воронки для сцеживания разных размеров.

Если дискомфорт все равно сохраняется, прекратите сцеживание и обратитесь за помощью к консультанту или специалисту по грудному вскармливанию.

Литература

Литература

Перед применением ознакомьтесь с инструкцией. О возможных противопоказаниях проконсультируйтесь со специалистом.

*РУ № ФCЗ 2010/06525 от 17/03/2021

Накачать грудь по методике чемпиона мира

Сразу следует отметить тот факт, что накачать мышцы груди довольно сложно, так как они не просты с анатомической точки зрения, поэтому в этой статье детально этот вопрос не будет рассматриваться. Здесь мы  коснемся того, что для эффективной тренировки грудных мышц необходимо отдавать себе отчет и знать из каких отделов состоит грудная мышца. Помимо этого каждый бодибилдер должен знать о том, какие упражнения воздействуют на те или иные участки грудных.

Большая грудная часть составляет основную грудную мышцу, малая грудная мышца является более слабой. Под большой грудной мышцей находится малая пекторальная мышца, ее практически не заметно, особенно если грудные мышцы у человека не развиты. Также не стоит забывать о том, что между грудными мышцами и мышцами спины существует явная взаимосвязь.

Запомните хорошо один важный момент — без хорошо развитых мышц спины невозможно иметь развитые мышцы груди. То есть, если хотите иметь хорошую грудь, то необходимо накачать спину и наоборот.

Методика прокачки грудных мышц

Теперь давайте перейдем непосредственно к вопросу каким образом необходимо качать грудь. Исходя уже из всего вышеизложенного можно сделать вывод, что для того чтобы у вас в результате тренировок появилась мышечная масса грудной мышцы, необходимо тренировать широчайшие мышцы. Лучше всего для этого применять разного рода подтягивания, особенно подтягивания к груди широким хватом. Именно в этом упражнении нагрузка приходится как на широчайшие, так и на грудные мышцы.

Вообще-то, если накачать верхнюю часть тела, это может вызвать автоматический рост грудных мышц. Но если атлет зацикливается на тренировке исключительно одной груди, то большого процесса в этом вопросе ему не видать. Так как он за короткий отрезок времени почувствует наступление так называемого «плато». То есть, мышцы просто перестанут дальше расти и более никакого прогресса наблюдаться не будет.

Учитывая все это атлетам необходимо придерживаться в своих тренировках определенных принципов накачки грудных мышц:

1. Качать грудные мышцы необходимо исключительно в комплексе с другими мышцами тела, особенно это касается рук и спины.

2. Во время тренировок груди необходимо применять циклы. Используйте супер серии, отдых-паузу, принципы пирамиды, форсируйте нагрузку. Также следует отметить, что грудные мышцы очень хорошо отзываются на нагрузку, но при этом для них характерно появление периода плато и застоя.

3. В обязательном порядке необходимо использовать для грудных упражнения для их растяжки. Одним из самых лучших для этой цели являет пуловер. С его помощью можно расширить грудную клетку, накачать  самую большую грудную мышцу, а также вытянуть связку грудных мышц. Естественно, очень большую роль здесь играет дыхание, то есть, во время растяжения грудной клетки необходимо делать вдох.

4. Каждый бодибилдер должен знать о том, что мышцы строят базовые упражнения — базой для груди является жим штанги лежа. Поэтому это упражнение необходимо всегда использовать в своих тренировках, это основное массонаборное упражнение. Ну а помочь сформировать красоту формы груди могут отжимания на брусьях и разведение гантелей.

Упражнения

Многие зададут вполне закономерный вопрос — а какие именно необходимо выполнять упражнения, чтобы накачать массу грудных мышц? Для того, чтобы мышцы груди накачались, можно выполнять всего два-три упражнения, одним из упражнений является жим штанги лежа. Его нужно применять в любой тренировочной программе.

Теперь давайте перейдем к более конкретным упражнениям, в списке они расположены по своей значимости:

Жим штанги лежа.
Жим лежа гантелей.
Сведение (разведение) гантелей лежа.
Сведение (разведение) гантелей лежа на наклонной скамье.
Отжимания на брусьях.
Жим штанги на наклонной скамье.
Отжимания от пола.

Безусловно, количество упражнений намного больше, но выше описаны самые эффективные. Все их можно использовать для нижних грудных мышц, средних грудных мышц и верхних грудных мышц.

Как часто делать упражнения

Одним из самых популярных вопросов у атлетов, особенно новичков — как часто необходимо тренировать мышцы груди? Многих начинающих бодибилдеров ответ удивит — тренировать грудь нужно не чаще двух раз в неделю. Можно даже один раз.

Это связано с тем, что грудные принимают участие (хоть и косвенное) во время тренировки других мышц верхнего участка тела. Например, во время подтягиваний на перекладине грудные очень хорошо работают. Даже если производить тягу блока к поясу сидя, грудные тоже включаются в работу и получают нагрузку.

Именно по этой причине не стоит слишком часто акцентировано качать грудные. А когда будете тренировать мышцы груди, то используйте два-три упражнения, причем делайте это в течении одного — двух месяцев. По истечении этого времени одно упражнение нужно заменить другим и опять работать с этим комплектом до двух месяцев. После чего старое упражнение опять меняется. Исключением из правил может быть только жим штанги лежа, его нужно делать всегда. Единственное, можно делать эксперименты с вариантами выполнения.

Производить замену упражнений нужно по кругу, чередуя их в течении года или более короткого отрезка времени. Подобного рода эксперименты должны заметно увеличить мышечную массу вашей груди. Помимо этого должны увеличиваться также силовые показатели.

Естественно, всегда оставляйте место для проведения экспериментов. Если вам удалось найти методику тренинга, которая приносит результаты, остановитесь на ней и работайте пока она эффективна. Как только эффективность начинает снижаться, необходимо что-то опять менять и продолжать искать что-то новое.

Конечно же, не стоит забывать о том, что росту мышечной массы грудных, как и других мышечных групп, способствует ряд других факторов. Например, обращайте внимание на свой рацион питания. Без этой составляющей просто невозможен прогресс. Если вы являетесь уже опытным атлетом, если у вас стаж занятий 2-3 года, тогда начинайте экспериментировать со спортивными добавками.

Еще один момент — восстановление. Давайте своим мышцам, в том числе и грудным, достаточное количество времени для восстановления. Слишком частые нагрузки на мышцы вредны, по крайней мере мышечная масса от этого не увеличивается. Более того, недостаточное восстановление организма это прямая дорога к травмам. Ну а травмы это не только физический дискомфорт, но и отсутствие возможности полноценно тренироваться или тренироваться вообще .

Как развить грудную клетку

В хорошо развитой груди есть что-то по своей сути мужское. То, как он заставляет ваши рубашки сидеть, как он вытягивается перед вами, как будто почти говоря: «Эй, как дела, если бы вы не знали, я хорошо о себе позабочусь и нарастил значительное количество мускулов». сундук можно носить как почетный знак, и он просто необходим всем, кто пытается поднять свое телосложение на новый уровень. Не верите мне? Подумайте об этом, почти каждое изображение супергероя имеет толстый и хорошо развитый набор грудных мышц.Грудь связывает тело от плеча до плеча и завершает образ — тренировка и развитие должны быть так же важны, как и остальная мускулатура.

Для тех, кто изо всех сил пытается поднять грудь, обычно это происходит не из-за отсутствия попыток. Большинству парней нравится тренировать грудь, и я прекрасно понимаю, почему это весело нажимать. Проблема в том, что большинство парней нажимают раз в неделю и ждут целых СЕМЬ дней, чтобы снова нажать. Прошли те времена, когда в понедельник просто стирали грудь по рецепту «Muscle and Fiction».Если вы хотите поднять свою грудь на новый уровень и действительно повернуть голову, вам нужно увеличить частоту тренировок. Поднимайтесь под штангу от двух до трех раз в неделю. Отбросьте работу на тренажере, возможно, сэкономьте несколько тросовых мух и увеличьте частоту, выполняя вариации жима лежа. Когда дело доходит до развития груди, ничто не заменит жим штанги, но частота, с которой вы жмете, не менее важна, если не более важна, чем интенсивность. Один сеанс раздавливания груди в неделю больше не поможет.Вместо этого я бы порекомендовал более эффективную, безопасную и эффективную модель, показанную ниже:

День A:
Жим штанги лежа 3–4 подхода по 8–12 повторений
Кроссовер через кабель 4 подхода по 12 повторений
(остальная часть тренировки)

День B:
Жим гантелей лежа 3-4 подхода по 8-12
Жим гантелей на наклонной скамье 3-4 подхода по 12
(остальная часть тренировки)

ДОПОЛНИТЕЛЬНО *** День C:
Жим гантелей на наклонной скамье 4 подхода по 8 шт.

Хотя на первый взгляд это не так много, на самом деле это так.При ближайшем рассмотрении вы увидите где-то от 21 до 24 подходов объема груди в неделю. Этого вполне достаточно, и с учетом объема, распределяемого на три тренировки в течение данной недели, интенсивность может быть намного выше от сеанса к сеансу. Важно отметить, что у вас может быть активный анаболизм мышц только в течение 36-48 часов после тренировки. Это означает, что если вы тренируете грудь в понедельник, вы должны снова поразить ее не позднее четверга для оптимального роста. Поэтому вместо того, чтобы посылать сигнал о наращивании мышечной массы и различные метаболические пути для роста ОДИН раз в неделю с «днем груди», вы должны стремиться максимально увеличить время, которое вы тратите на рост, увеличивая количество сигналов на протяжении всей тренировочной недели.Если ваша цель — рост или результативность, я также рекомендую подготовить мускулатуру перед тренировкой. Прайминг подготавливает нервно-мышечную систему к оптимальной тренировке и достижению лучших результатов. Узнайте, как правильно накачать грудь. Также не стесняйтесь щелкнуть ссылку ниже, чтобы просмотреть нашу программу MAPS Prime.

Эти принципы не ограничиваются грудью; Я твердо уверен, что частота и прайминг — одни из самых малоиспользуемых инструментов для роста мышц.Выбирайте программу тренировок, которая оптимизирует использование прайминга, фазировки и, по крайней мере, двух, а лучше трех раз в неделю для каждой группы мышц, чтобы максимизировать ваш естественный потенциал наращивания мышц.

Источники:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27102172

http://stars.library.ucf.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=1109&context=honorstheses

Pectus Excavatum: вакуумный колокол (для родителей)

Что такое Pectus Excavatum?

Pectus excatum — это заболевание, при котором грудная кость (грудина) и несколько ребер вдавлены.Это происходит потому, что эти ребра и грудина ненормально растут внутрь.

Медицинские работники иногда рекомендуют детям использовать вакуумный колокол, чтобы исправить экскаваторную грудную клетку без хирургического вмешательства.

Что такое вакуумный колокол?

Вакуумный колокол — это устройство в форме резинового колокола или чашки, которое подключается к насосу. Вы кладете устройство на переднюю часть груди и используете насос для откачивания воздуха из устройства. Это создает всасывание или вакуум, который вытягивает грудную клетку и грудину вперед.Со временем грудная стенка и грудина сами по себе выдвигаются вперед и приобретают новую форму.

Лечащий врач вашего ребенка обсудит с вами инструкции по использованию вакуумного звонка в домашних условиях.

Как мы используем вакуумный колокол дома?

Для использования вакуумного колокола:

• Поместите устройство на грудь. Его центр должен находиться на самой глубокой части экскаваторной мышцы грудной клетки вашего ребенка.
• Наденьте устройство на грудь, чтобы образовалось уплотнение.
• Используйте ручной насос для откачки воздуха из устройства. Если ваш лечащий врач сказал вам качать до определенного давления, следуйте этим инструкциям. В противном случае качайте, пока не увидите, что грудная клетка вашего ребенка поднимается.
• Снимите ручной насос и заглушите конец трубки, чтобы ребенок мог передвигаться и воздух не выходил из устройства.
• Оставьте устройство на груди вашего ребенка на время, рекомендованное вашим лечащим врачом.
• Снимите устройство с груди, когда время истекло.

Если вашему ребенку меньше 10 лет, вы должны ему помочь или воспользуйтесь вакуумным звонком. Большинство детей старшего возраста могут использовать вакуумный звонок самостоятельно.

Как долго детям нужно носить вакуумный колокольчик?

Сначала следует носить вакуумный звонок около 30 минут два раза в день. В течение следующих 4–6 недель вы можете постепенно увеличивать время, в течение которого ваш ребенок носит его, примерно до 2 часов два раза в день (или в соответствии с рекомендациями вашего лечащего врача).

Большинству детей необходимо использовать пылесос в течение года и более.

Следуйте рекомендациям вашего врача относительно того, как долго и как часто ваш ребенок должен носить вакуумный звонок. Так ваш ребенок сможет добиться наилучших результатов.

Есть ли проблемы с использованием вакуумного колокола?

Обычно вакуумный звонок не вызывает никаких проблем, за исключением небольшого покраснения или синяка в месте прикрепления к груди. Обычно это проходит само по себе через несколько часов. Если ваш лечащий врач рекомендует это, вы можете уменьшить количество всасывания, чтобы уменьшить вероятность покраснения или синяков.

Реже может возникнуть боль в спине, жжение или покалывание в руках при ношении вакуумного звонка. В этом случае снимите вакуумный колпак и через несколько часов попробуйте снизить давление. Если давление не исчезнет, ​​позвоните своему врачу.

Болит ли вакуумный колокол?

Чтобы привыкнуть к вакуумному звонку, может потребоваться некоторое время. Некоторые дети могут чувствовать некоторый дискомфорт при включении устройства, но большинство привыкает к нему довольно быстро.

Что делать, если мой ребенок не будет его носить?

Большинство детей хорошо справляются с вакуумным звонком. Но если ваш ребенок борется, постарайтесь понять. Работайте вместе, чтобы найти решения и стимулы, которые побудят вашего ребенка носить вакуумный звонок. Они могут носить вакуумный звонок под рубашкой или даже во время сна.

Команда по уходу — это ресурс — для вас и вашего ребенка. Они ответят на любые вопросы и помогут вам и вашему ребенку добиться наилучших результатов от вакуумного звонка.

История, стоящая за «Парнем с нагрудным насосом» — Бостон Селтикс — Super Fan — Basketball Insiders

Когда «Бостон Селтикс» в воскресенье выйдут на четвертую игру против «Кливленд Кавальерс», у них будет одно преимущество, несмотря на то, что им предстоит выбывание: толпа на домашнем корте. Часть 18 000 с лишним — стойкий фанат, который заряжает арену одним движением. Каждую игру Jumbotron захватывает его, когда он вскакивает со своего места и страстно бьет себя по груди, когда арена разражается аплодисментами.

Он называет себя «Парень с грудным насосом».

Карл Ленхарт заработал множество прозвищ с тех пор, как 10 лет назад начал приходить на игры в TD Garden. От «Парня Санта-Клауса» до «Санта-Клауса в костюме» и «Профессора» — эти прозвища используются для описания человека с белой бородой и в очках, который носит свою личную форму игрового дня — кленовый вельветовый пиджак поверх майки «Селтикс».

«Это точный цвет пола», — говорит он о куртке. «Я получил это в 70-х годах.

Чтобы понять, почему Ленхарт так думает о своей одежде и волнует свои движения, нужно вернуться в 1950-е годы. Ленхарт вырос в Индианаполисе, а «Селтикс» были одной из лучших команд в баскетболе. В детстве его тянуло к таланту.

«Мне, наверное, 8, 10, я вижу (Боба) Куси, номер 14, скрипучие теннисные туфли на паркетном полу и этот парень мой герой», — сказал он в интервью Basketball Insiders. «Для меня« Селтикс »были звездным часом Америки».

Семья Ленхарта переехала в Лос-Анджелес.Когда «Лейкерс» переехали туда, он выразил поддержку своей новой команде из родного города. Но в душе он оставался настоящим фанатом «Селтикс», и эта страсть разгорелась, когда он вернулся в Индиану. В то время уроженец Индианы Ларри Берд играл за «Селтикс», и их игры транслировались по телевидению в его родном штате.

«Это помогало нам оставаться на связи (с« Селтикс »)», — сказал Ленхарт.

Марго, жена Ленхарта, с которой он был женат 45 лет, хотела переехать в Бостон. Она из Германии, и город напомнил ей Европу.Она устроилась на работу в Университет Тафтса, где до сих пор занимается сбором средств, и Ленхарт последовал за ней на Восточное побережье. Он преподает греческий и латынь в средней школе Барнстейбл.

Спустя годы после того, как Ленхарт увидел команду издалека по телевизору, он лично испытал баскетбол «Селтикс».

«Наконец-то я приехал на игру« Селтикс », и кое-что случилось, — сказал он. «Я начал видеть вещи, слышать вещи, ощущать такие вещи, как будто я снова ребенок. Я становлюсь моложе, когда приезжаю на эти игры, и схожу с ума.”

Ленхарт впервые испытал Jumbotron в сезоне 2007-08 гг. Наблюдая за другими на экране, он начал задаваться вопросом, что бы он делал, если бы когда-нибудь оказался в кадре. Он решил, что не будет танцевать, он хочет чего-то более серьезного.

Он искал вдохновения и нашел его в Кевине Гарнетте, который сильно бил себя в грудь и указывал на толпу перед каждой домашней игрой. Когда настал момент Ленхарта, он был готов.

«На самом деле все началось для меня с Кевина Гарнетта с грудным насосом», — сказал он.«Для меня это означало от всего сердца. Это страсть. Не всегда можно это выразить, но все выходит наружу. Какая арена для этого. Иногда мне кажется, что это собор, потому что К.Г. проводил ритуалы, он проделывал все свои маленькие маневры, и это было священно. … Я сказал, что если доберусь туда, то буду подражать KG. Вот что я сделал, и все сошли с ума ».

Ленхарт стал неотъемлемой частью игровых развлечений «Селтикс». Он ходит на каждую игру с Марго, которая часто толкает его, чтобы дать понять, что он на камеру, а затем пытается уйти с дороги.

«Это его шоу», — засмеялась она.

Он стал любимцем фанатов далеко за пределами Бостона. Ленхарт был признан в Европе, и люди из Франции и Австралии сказали, что он является частью зарубежных фан-клубов. Организация «Селтикс» даже сделала видеомонтаж, чтобы отметить его день рождения в этом году.

Игроки тоже заметили. В этом сезоне он получил рукопожатие от Джареда Саллинджера и удар кулака от помощника тренера Уолтера Маккарти. Несколько лет назад Нейт Робинсон представился и обнял Ленхарта, пока он смотрел стрельбу вокруг.

«Он сказал:« Ты мой человек », — вспоминал Ленхарт.

В настоящее время в коллекции Ленхарта четыре футболки: Гарнетт, Пол Пирс, Келли Олиник и Джон Хавличек. Он хотел бы добавить в группу своего любимца детства Кузи. Какую бы майку он ни носил, какое бы прозвище его ни называли, Ленхарт преуспевает, будучи частью опыта «Селтикс».

«(Красный) Ауэрбах сказал, что« Селтикс »- это не просто игра в баскетбол», — отметил он. «Селтикс — это образ жизни».

Они всегда были его частью.

Stream Off My Chest подвиг. Lil Pump от компании smokepurpp

человек я скучаю по пурппу

2021-10-15T22: 51: 25Z

Насос установлен на 100%

2021-10-12T22: 30: 31Z

это классика

2021-09-13T02: 25: 48Z

Насос сломался

2021-08-28T03: 06: 36Z

Комментарий от j12

Dis so heat 🔥

2021-08-04T02: 41: 35Z

Посмотрите мой ремикс, если не сложно

2021-07-25T23: 35: 00Z

Комментарий от #LLJW

🔥

2021-07-02T17: 56: 49Z

👽👽👽

2021-06-25T21: 03: 07Z

Комментарий от j

Классический пурпурный

2021-05-27T17: 02: 54Z

smopurpp !!!!!!!!!!

2021-05-22T00: 45: 26Z

отпустить лил воду

2021-05-22T00: 43: 49Z

Трэвис Гайест в номере

2021-05-18T15: 06: 50Z

Вы двое должны составить хип-хоп дуэт

2021-05-06T03: 04: 35Z

Мне нужно было достать это дерьмо из груди 🤒🤒

2021-04-08T19: 37: 56Z

Letsgettittttt😎

2021-03-26T19: 45: 41Z

Комментарий от tjohn

изъятие

2021-03-01T18: 28: 43Z

🔥

2021-01-26T18: 55: 21Z

liiiiiitt

2021-01-21T16: 13: 43Z

кровавый шлепок и сильный удар 🔊🎵🎶👂👏👏👏

2021-01-19T03: 20: 38Z

Пурпурный дымчатый Collab

2021-01-17T06: 14: 03Z

Я взял 60, потом у меня был припадок

2021-01-15T01: 11: 53Z

💣💣💣

2021-01-14T04: 28: 32Z

айые🔥🔥

2021-01-13T12: 15: 44Z

ох

2021-01-13T08: 39: 47Z

LESGOOO

2021-01-13T08: 39: 38Z

🔥🔥

2021-01-08T03: 32: 38Z

@ sandivel-abarca-800053461 потому что ты сука

2021-01-07T19: 24: 14Z

лучшие песни 2020 года из них

2021-01-01T01: 53: 36Z

Комментарий от bara

🔥🔥🔥🔥🔥

2020-12-29T23: 52: 01Z

Дургс

2020-12-29T15: 46: 34Z

Три вещи, которые вы можете не знать о СЛР

Людям с остановкой сердца может помочь СЛР, однако многие люди, ставшие свидетелями остановки сердца, не проводят СЛР.Узнайте о СЛР, чтобы подготовиться.

Остановка сердца — это не то же самое, что сердечный приступ. Человек, чье сердце перестало биться, находится в остановке сердца и нуждается в СЛР.

Что такое СЛР и когда я должен ее использовать?

Сердечно-легочная реанимация (СЛР) — это экстренная процедура, которая может помочь спасти жизнь человека в случае остановки дыхания или сердца.

Когда сердце человека перестает биться, происходит остановка сердца. Во время остановки сердца сердце не может перекачивать кровь к остальным частям тела, включая мозг и легкие.Смерть может наступить в считанные минуты без лечения. ¹ СЛР использует сжатие грудной клетки, чтобы имитировать работу сердца. Эти компрессии помогают поддерживать кровоток по всему телу.

Остановка сердца — это не то же самое, что сердечный приступ. Сердечный приступ случается, когда кровоток к сердцу блокируется. Человек с сердечным приступом все еще говорит и дышит. Этому человеку не требуется сердечно-легочная реанимация, но ему нужно немедленно попасть в больницу. Сердечный приступ увеличивает риск остановки сердца. ¹

Узнайте удивительные факты о СЛР, остановке сердца и о том, как подготовиться к спасению жизни.

1. СЛР спасает жизни.

В настоящее время около 9 из 10 человек, у которых остановка сердца вне больницы, умирают. ² Но CPR может помочь улучшить эти шансы. Если она выполняется в первые несколько минут после остановки сердца, СЛР может удвоить или утроить шансы человека на выживание. ²

Определенные люди, в том числе люди из бедных, чернокожих и латиноамериканских районов, реже получают искусственное дыхание от посторонних, чем люди из белых районов с высоким доходом. ³

У женщин также может быть меньше шансов получить сердечно-легочную реанимацию при остановке сердца в общественном месте. ⁴

Как узнать, что у кого-то остановка сердца? ⁵

• Человек не отвечает, даже если вы его трясете или кричите.
• Человек не дышит или только задыхается.

Если вы видите, что у кого-то остановилось сердце, немедленно позвоните в службу 9-1-1 и затем начните СЛР.Продолжайте делать сердечно-легочную реанимацию, пока не приедут медицинские работники.

2. Остановка сердца часто бывает дома.

Ежегодно около 350 000 случаев остановки сердца происходят вне больниц, и примерно 7 из 10 из них происходят дома. ³ К сожалению, около половины людей, которые переживают остановку сердца дома, не получают необходимой помощи от посторонних до приезда скорой помощи. ⁴

Если вы видите остановку сердца (см. Врезку), немедленно звоните 9-1-1, а затем делайте СЛР до прибытия медицинских специалистов.Продолжайте читать, чтобы узнать, как выполнять СЛР.

3. Для выполнения СЛР не требуется формального обучения.

Для выполнения СЛР не требуется специальный сертификат или формальное обучение, но образование необходимо. Если у кого-то рядом с вами случится остановка сердца, не бойтесь — просто будьте готовы! Если вы видите, что у кого-то происходит остановка сердца, выполните следующие действия:

• Звоните 9-1-1 прямо сейчас. Если поблизости находится другой посторонний, сэкономьте время, попросив этого человека позвонить 9-1-1 и поищите автоматический внешний дефибрилляторный значок (AED), пока вы начинаете СЛР.AED — это портативные устройства, которые могут поражать сердце электрическим током и вызывать его повторное сердцебиение.
• Сделайте искусственное дыхание. Сильно и быстро надавите на центр груди со скоростью от 100 до 120 толчков в минуту. Позвольте груди возвращаться в нормальное положение после каждого толчка. Американская кардиологическая ассоциация (AHA) рекомендует рассчитывать толчки в такт песне «Stayin’ Alive ». Этот метод СЛР называется «только руками» и не предполагает дыхания в рот человека.
• Продолжайте проводить СЛР до прибытия медицинских специалистов или до тех пор, пока лицо, прошедшее формальную подготовку по СЛР, не сможет их заменить.

Узнайте больше о внешней пиктограмме метода СЛР «только руки» от AHA.

Если вы хотите обрести уверенность в выполнении СЛР, подумайте о посещении класса или тренинга. Найдите значок внешнего обучения или внешний значок курса рядом с вами.

Дополнительная информация

CDC

Национальный институт сердца, легких и крови

Американская кардиологическая ассоциация

грудной насос — французский перевод — Linguee

Прицепные опрыскиватели AMAZONE UG состоят из агрегата базового агрегата, ходового механизма, . […] дышло, конус tr o l грудь , насос u n it и штанга опрыскивателя. et.amazone.de	Les pulvrisateurs trans AMAZONE type UG sont constitus des sous ensembles, appareil de base, train […] roula nt , tim on, rgulateur , pompe (s ) e t r ампер . et.amazone.de
Детали […] которые составляют succ ti o n грудь a r e всасывающий фильтр r, a n d регулятор давления. et.amazone.de	Les robinetteries […] d’aspir at ion comprennent le fi ltre d ‘ as pirat ion , l a pompe e tl 904 ur de […] пресс. et.amazone.de
(3) Слить технический остаток […] суммы от v al v e сундук , s uc t h os e , n d всасывающий фильтр et.amazone.de	(3) Методы Vidangez les reliquats provanant du cadre support, […] d u гибкий d ‘a sp ir atio n, d e la pompe et d u fi 0 ltre d d aspiration amazone.de
Сбросить технический остаток […] от v al v e сундук , s uc h os e , 904 n d всасывающий фильтр et.amazone.de	Vidange des reliquats, методы проверки происхождения робинетерий, du […] гибкий d’asp ir ation , d e l a pompe e t d u f iltre d ‘аспиратор et.amazone.de
Если опрыскивание прерывается из-за плохой погоды, очистите […] всасывающий фильтр, t h e насос , t he v al v e 904 d распылительная линия. et.amazone.de	Чистый фильтр […] d’asp ir atio n, l a pompe , les robinetteries et l канал […] de pulvrisation en cas d’interruption […] de la pulvrisation наложить par des intempries. et.amazone.de
Они оба […] откройте вентиляционные отверстия опрокидывающегося бака, затем опустите вперед и на футов e r насос — r o om s, чтобы открыть s e a ящик v a lv es и клапаны заливки опрокидного бака. tsb.gc.ca	Les deux hommes doivent ensuite ouvrir lescolnes devention des caisses de basculement, […] нижеприведенных номеров […] les com pa rtime nts de s pompes a van te t arr i re pour ouvrir les clapets des prises la mer et les vannes de rem 904 issag ed es caisses de ba scule me nt. tsb.gc.ca
Затем распылите остаток — который был […] разбавлен водой из промывочной воды […] бак — вне всасывания fil te r , насос , v al v e n d распылительная линия на необработанный участок. et.amazone.de	Pulvrisez Ensuite le Reliquat […] dilu avec de l’eau de […] la cuve d e rinage e t provider du filter d’aspi ra , de l a pompe, du bl oc э ля канал […] de pulvrisation […] sur une surface restante non encore traite. et.amazone.de
Сумма технического излишка […] остается после значительного распыления […] перепад давления в баке, фильтр ta p , насос , s uc напорный шланг, кон tr o l ящик a n d патрубки сопел. et.amazone.de	Les restes que l’on peut Trouver, aprs une chute sensible de la pression, soit […] в кюве или в данс […] la van ne -filt re, la pompe, le st uyaux d ‘aspiration et de refoulement, le b lo c et l es tuyaux […] портовых автобуса. et.amazone.de
Переключающий кран (рис. 7.7 / 2) в положении «промывка»: для очистки всасывания и […] напорный шланг, фильтр ta p , насос , c ontr o l шланги для распыления. et.amazone.de	Пуань (рис. 7.7 / 2) в позиции […] «rincer»: rinage des tuyaux d ‘ aspiration e t de refoulement, de la […] vanne -f iltre , d e l a pompe, du blo c de rgulation et d es трубопроводы […] de rampe. et.amazone.de
x Неявная очистка […] всасывающий фильтр, t h e насос , t he v al v e 904 d спрей […] строк на случай прерывания опрыскивания из-за погодных условий. et.amazone.de	c adr e porteur e t l es co nd uites de pulvrisation en […] cas d’interruption de la pulvrisation dues aux atmosphriques. et.amazone.de
С помощью промывочной воды теперь всасывается спрей-коктейль в […] кран фильтра, всасывающий h os e , насос , p re ssure шланг, con tr o l a n d возвратный шланг разбавлен. et.amazone.de	L’eau de rinage qui se Trouve Aspire Prsent Dilue la Bouillie Qui se Trouve dans […] la vanne-filter, le […] tuyau d’a sp irati on, l a pompe, le tu yau d e refoulement, l e блок et le c ir cuit de […] retour en cuve. et.amazone.de
Если опрыскивание прерывается из-за плохой погоды, очистите […] всасывающий фильтр, t h e насос , t he v al v e 904 d распылительные линии. et.amazone.de	En cas d’augmentation de la vitesse d’avancement, ne dpassez pas le rgime maximal autoris pour […] l’entra ne ment de la pompe qu i e st de 5 50 об / мин! et.amazone.de
Характеризуется кашлем, одышкой при h , грудной клеткой t i gh одышкой и хрипом. pandemiedinfluenza.gc.ca	Il est caractris par la toux, l’essoufflement, l’oppression thoracique et la sifflante дыхания. pandemiedinfluenza.gc.ca
Если регулятор Vario находится в положении «промывка», […] всасывающий fil te r , насос , c ontr o l 904 904 линии и […] форсунок промываются пресной водой. amazone.net	Si l’organe agitateur est ferm en position «Rincer, le […] filter d’a sp irati on, la pompe, le s b locs, l es трубопроводы […] de rampes et les bus sont rincs. amazone.fr
Это сделает их очень счастливыми и поможет им […] продолжайте вкладывать деньги в их w a r сундук a n d отсюда смех и, следовательно, […] Консервативная повестка. www2.parl.gc.ca	Ils leur feront plaisir et les aideront […] продолжатель […] l’argent d an s leu r caisse lecto ra le; voil qui exploique la rigolade et […] ле программа консерваторов. www2.parl.gc.ca
Вы стоите со своим […] спиной к стене и с пистолетом, направленным на лет u r сундук . europarl.europa.eu	Vous tes dos au mur, un pistolet point droit sur le cur. europarl.europa.eu
Эта оценка должна включать […] специальное обследование t h e грудь . eur-lex.europa.eu	Оценка Cette doit inclure un […] exame n spci fiq ue du thorax . eur-lex.europa.eu
CHEST i s программа для решения ортодоксальных шахматных задач, разработанная Хайнером Марксеном. schackportalen.nu	СУНДУК est un pr Программа для решения проблем ортодоксов, qui a t dvelopps par […] Хайнер Марксен. schackportalen.nu
Этот n e w сундук p r ot ector более прочный, чем наш reg ul a r Cheque P r или ector, и он будет немного больше по размеру. swisscool-mushing.com	Ce nouv ea u Chest P ro tector est plus strong que notre Chest Protector classique et taille plus large. swisscool-mushing.com
В своих комментариях итальянские власти высказали мнение, что 150 000 евро за станцию ​​обслуживания представляют собой минимальный уровень стимула, необходимый для стимулирования и поощрения таких инвестиций — как когда инфраструктура построена как часть совершенно новой станции для снабжения природным газом. газ как мотор […] топлива, а когда оно ограничено до […] новый выпуск (дозатор r o r насос , w это h дополнительная инфраструктура) […] построен на существующей станции. eur-lex.europa.eu	Dans leurs наблюдения, les autorits italiennes considrent qu’une aide de 150 000 EUR par station-service is le montant Minimal ncessaire pour стимулирование и промоувуар инвестиций в развитие инфраструктуры, с тем чтобы принять участие в новой станции распределения de mthane утилит комм […] карбюрант, точка ком-нуво […] Vente ( di stri bute ur ou pompe, av ec inf rast ru cture […] приложение) dans le cadre d’une installation existante. eur-lex.europa.eu
Может, ему и в голову придет […] что цена на t h e насос w i ll увеличится, если те […] ребята налоги больше платить надо? www2.parl.gc.ca	А-т-иль песня ун […] мгновенный que l e pr ix l a pompe a ll ait augm en ter si […] ces предприятий с уплатой услуг плательщика? www2.parl.gc.ca
Кроме того, наша программа ICCU была выбрана Американским колледжем e o f Chest P h ys icians (ACC) для интеграции в свою первую систему УЗИ интенсивной терапии. сертификация […] программа. cae.com	D e plus , Американский колледж грудных врачей (ACC) intgrera notre program ICCU son Premier program de Certification d e l’chographie e n soins activifs. cae.com
Оставить отверстие в плите для прохождения ковша […] через или a насос t o b e установлен. unwater.org	Laissez un Trou dans la dalle pour faire passer un seau […] travers ou po ur fi xer un e pompe . unwater.org
Затем, когда правительство вернуло парламент с новой тронной речью, оно объявило великим трубам a n d сундук b e at ing, что борьба с преступностью будет важнейшее звено в его политике, повестке дня и плане действий. www2.parl.gc.ca	Puis, la rentre, dans le discours du Trne, le gouvernement an annonc en grande fanfare que la lutte contre le Crime serait un lment de sa politique, de son program and de son plan d’action. www2.parl.gc.ca
А гидроагрегат […] состоит из двигателя в e , насоса , v al ves, гидроагрегатов […] (блоки) и различные аксессуары. eur-lex.europa.eu	Un groupe hydraulique […] comprend u n moteu r, une pompe, de s v alves , des blocs […] de commande et divers аксессуары. eur-lex.europa.eu
Он также разработал решение проблем pro gr a m CHEST . schackportalen.nu	Il aussi dvelopp un p rogr amme , CHEST , pour la r solution […] de problmes. schackportalen.nu
Действующие директивы в Европе (EUSI, European […] Стокгольмская инициатива) и […] США (ACCP, American Colleg e o f Chest P h ys icians) рекомендуют расширенный выпуск […] дипиридамол + ASA […] (продается как Aggrenox или Asasantin Retard) в качестве препарата первой линии для вторичной профилактики повторных инсультов после инсульта или транзиторной ишемической атаки (ТИА). boehringer-ingelheim.ca	Les lignes directrices actuelles en Europe (EUSI, European Stroke Initiative) et aux.-U. (ACCP, Американский колледж грудной клетки […] Врачи) рекоменд. […] l’administrati on de dipyridamole l ib ration prolonge e n Association a ve c de l’AAS […] (коммерческий sous […] la marque Aggrenox ou Asasantin Retard) соответствует первоочередной линии для вторичной защиты ACV для пациентов, которые проходят через ACV или ICT. boehringer-ingelheim.ca
Витрина с предметами из L в e n Сундук c o mp дополняет этот дисплей и привносит современную перспективу в […] арт стола. mccord-museum.qc.ca	Кроме того, витрина предметов из коллекции Льняной комод представляет собой современное искусство стола. mccord-museum.qc.ca
сотрудников из Южной Африки работают с Питермарицбургом и […] District Commu ni t y Chest t o H elp Families […] Пострадавшие от ВИЧ и СПИДа fleetguard.com	В Nos работают сотрудники d’Afrique du Sud, работающие по проспекту Питермарицбург, и […] District Co mmuni ty Chest po ur ai de r des […] familles atteintes du VIH et du SIDA fleetguard.com
Кроме того, наша программа обучения ультразвуку была выбрана Американским колледжем e o f Chest P h ys icians для включения в его первую программу сертификации по ультразвуковой терапии. . cae.com	Плюс, Notre Program De Formation En chographie a t slectionn Par l’American College of Chest Physicians для Tre intgr dans son Prime Program de Certification de l ‘ chographie e ns интенсификаторы. cae.com

Случай неожиданной серьезной нежелательной реакции на ингибитор протонной помпы

1. Введение

Учитывая высокую распространенность и хроническую природу кислотной пептической болезни, ИПП широко используются, и их безопасность привлекает большое внимание.Эзомепразол обладает хорошо известной эффективностью и безопасностью при лечении всех клинических проявлений кислотной язвенной болезни. Как группа, ИПП по своей природе обладают потенциалом лекарственного взаимодействия, что отражается либо на расположении ИПН (например, их зависимости от CYP-опосредованного метаболизма, за исключением пантопразола), либо на расположении сопутствующих препаратов (например, пониженная кислотность желудочно-кишечного тракта может влиять на абсорбцию некоторые препараты; кроме пантопразола, ИПП могут ингибировать CYP2C19). Клинически значимые лекарственные взаимодействия с эзомепразолом (или ИПП) были лишь спорадическими, вероятно, также из-за осведомленности об этой возможности.Важно отметить, что были выпущены предупреждения относительно способности ИПП (включая эзомепразол, но, вероятно, исключая пантопразол) снижать эффективность клопидогреля (ингибирование активации клопидогреля с помощью CYP2C19), но это не является предметом нашей презентации (наши клопидогрель не принимал). Также была признана связь между длительным использованием ИПП и повышенным риском переломов. Эзомепразол, как и все имеющиеся на рынке ИПП, имеет в целом отличный профиль безопасности, что подтверждается тем фактом, что большинство из них имеют статус безрецептурных препаратов во всем мире.В частности, безопасность эзомепразола и омепразола для сердечно-сосудистой системы кажется хорошей, и они, по-видимому, не увеличивают риск неблагоприятных сердечных событий. Мы представляем пациента с состоянием, которое, по-видимому, является случаем вызванной эзомепразолом боли в груди с изменениями, которые мы зарегистрировали с помощью стандартной электрокардиограммы (ЭКГ) в 12 отведениях, которые должны быть связаны с ишемией коронарных сосудов, но не типичны для нее.

2. История болезни

Мы представляем пациента с состоянием, которое, по-видимому, является случаем вызванной эзомепразолом боли в груди с изменениями ЭКГ, указывающими на ишемию миокарда, хотя и не типичными для нее.

Визит 1 . В ноябре 2004 года у 57-летней некурящей женщины с 10-летним анамнезом гипертонии (принимала атенолол 50 мг / день и аспирин 100 мг / день) возникли нехарактерные сдавление в груди, учащенное сердцебиение и одышка во время лечения. физическая активность. Ее артериальное давление (АД) в положении сидя было 140/90 мм рт. Стандартная электрокардиограмма в 12 отведениях показала синусовый ритм с частотой 55 ударов в минуту, нормальную электрическую ось и неглубокие отрицательные зубцы T в отведениях V1 – V3, что указывает на возможную ишемию миокарда.Результаты эхокардиографии нормальные. Проба с физической нагрузкой показала гипертоническую реакцию на нагрузку, отсутствие нарушений ритма, нормальную функциональную способность, отрицательную пробу коронарного резерва. Однако, поскольку отрицательный тест коронарного резерва возможен даже при заболевании коронарных сосудов, была показана коронарография, которая показала нормальные эпикардиальные коронарные сосуды. Ее трудности были расценены как возможный ангинозный дискомфорт. Ей прописали нитроглицериновый спрей для использования по мере необходимости в случае затруднений с ремиттирующими функциями.В октябре 2006 г., чтобы улучшить ее контроль АД, гипотензивное лечение было изменено на бисопролол 5 мг / день, периндоприл 2 × 4 мг / день и аспирин 100 мг / день.

Визит 2 . 28 мая 2007 г. она подала новые жалобы. Три недели назад ей поставили диагноз гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ), и она начала лечение пероральным эзомепразолом 20 мг / день. С тех пор, через три-четыре часа после приема эзомепразола (что совпадает с «постпиковыми» концентрациями эзомепразола [1]), она будет ощущать сужение грудной клетки, идентичное ангинозным затруднениям, которые прекращались после приема нитроглицерина.АД в положении сидя составляло 120/80 мм рт. Ей посоветовали продолжить лечение и вести учет стенокардии.

Визит 3 . Через девятнадцать дней, 16 июня 2007 г., эзомепразол был отменен, поскольку трудности, связанные с его потреблением, сохранялись.

Визит 4 . 4 сентября 2007 г. она не сообщила об отсутствии стенокардии после отмены эзомепразола тремя месяцами ранее.Тем не менее, ее трудности с ГЭРБ очевидны. АД 140/95 мм рт. Ст., Клинически без особенностей. После консультации клинического фармаколога вводят 20 мг эзомепразола. Наблюдается сутки, но жалуется только на небольшую головную боль. Ей рекомендуется принять эзомепразол на следующее утро и обратиться в кардиологическое отделение для наблюдения.

Визит 5 . 5 сентября 2007 г. она приняла 20 мг эзомепразола в 6 часов утра. В 10 часов утра ее АД 135/90 мм рт.м. (Рисунок 1 (б)). Однако в 11:05 она начала ощущать ангинозный дискомфорт. В это время (11.09) ЭКГ показала неглубокие отрицательные зубцы T с более легкой депрессией сегмента ST (примерно на 1 мм) в отведениях V1 — V4 (рисунок 1 (c)). Трудности разрешились через несколько минут после введения двух спреев нитроглицерина. Ее АД, измеренное несколько раз с 10:00 до 11:30, не изменилось. На следующее утро она не принимала эзомепразол. Ее ЭКГ без особенностей (рис. 1 (г)).

3.Обсуждение

Эзомепразол — мощный селективный ингибитор АТФазы H ⁺ / K ⁺ в париетальных клетках слизистой оболочки желудка, то есть ингибитор протонной помпы. Это чистый S -энантиомер омепразола, рацемическая смесь, первый представленный на рынке и прототип PPI. Как и его предок, эзомепразол обладает хорошо известной эффективностью и безопасностью при лечении всех клинических проявлений кислотной язвенной болезни [2]. Клиренс эзомепразола, по-видимому, в меньшей степени зависит от CYP2C19, чем клиренс омепразола [3].Ингибиторы протонной помпы не относятся к числу известных причин ишемической или неишемической боли в груди [4]. Но важно отметить, что были выпущены предупреждения относительно способности ИПП (включая эзомепразол, но, вероятно, исключая пантопразол) снижать эффективность клопидогреля (ингибирование активации клопидогреля с помощью CYP2C19) [5]. Тщательная оценка омепразола и эзомепразола FDA в 2007 году показала отсутствие связи между использованием этих двух препаратов и неблагоприятными сердечными событиями [6], а боль в груди, как возможный побочный эффект, не является частью маркировки эзомепразола [1]. .

Механизм (ы), лежащий в основе настоящего наблюдения, остается неуловимым: измерения АД не указывали на усиление боли в груди из-за низкого или высокого АД; ни бисопролол, ни периндоприл не влияют на распределение эзомепразола и , наоборот, ; Не известно, что эзомепразол влияет на утилизацию бисопролола или периндоприла [2, 3]. ИПП не входят в число известных причин ишемической или неишемической боли в груди [7]. Текущие данные об отмене и повторном приеме препарата убедительно свидетельствуют о причинно-следственной связи между эзомепразолом и наблюдаемыми трудностями, хотя лежащие в основе механизмы остаются неуловимыми, особенно в связи с тем, что взаимодействия между эзомепразолом и совместно вводимыми препаратами неизвестны [6].Физикальное обследование нашего пациента, рентген грудной клетки и рутинные лабораторные анализы не дали отличных результатов. Стандартная электрокардиограмма в 12 отведениях показала неглубокие отрицательные зубцы T в отведениях V1 – V3, что указывает на возможное увеличение левого предсердия. Результаты эхокардиографии нормальные. Тест с физической нагрузкой показал гипертоническую реакцию. В то время мы не могли определить значения тропонина. Была показана коронарография, которая показала нормальные эпикардиальные коронарные сосуды. Поскольку у пациента были изменения ЭКГ, типичные для преходящей ишемии миокарда и без повреждения миокарда, мы охарактеризовали реакцию как дисфункцию микрососудов.

4. Заключение

Эзомепразол был отменен навсегда. Лечение ГЭРБ продолжалось пантопразолом. Ее гипотензивное лечение не изменилось. Ее АД удалось успешно контролировать, и с тех пор у нее не было ангинозного дискомфорта. Об этой неблагоприятной реакции было сообщено в хорватское агентство по лекарствам и медицинским приборам. В соответствии с критериями Совета международных организаций медицинских наук он был признан серьезным. Основываясь на эффектах повторного заражения и отмены, Хорватское агентство оценило его причинную связь с эзомепразолом как достоверную.

Следовательно, заявленная побочная реакция соответствует критериям неожиданной или побочной реакции типа B (атипичной и идиосинкразической).