Π™ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ с высоким содСрТаниСм Π±Π΅Π»ΠΊΠ°: Π’ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚Π΅ большС всСго Π±Π΅Π»ΠΊΠ°?

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

Π’ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚Π΅ большС всСго Π±Π΅Π»ΠΊΠ°?

Π™ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ являСтся ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ источником высококачСствСнного Π±Π΅Π»ΠΊΠ°. Он состоит ΠΈΠ· 80% ΠΊΠ°Π·Π΅ΠΈΠ½Π° (нСрастворимого ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°) ΠΈ 20% сыворотки (водорастворимого ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°). На самом Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ высококачСствСнными Π±Π΅Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° ΠΈΡ… большС всСго?

ΠœΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ ΡƒΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ благодаря своСй биодоступности ΠΈ содСрТат Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅ сочСтаниС аминокислот. К Π½ΠΈΠΌ относятся Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡ‹Π΅ аминокислоты, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ синтСзированы ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ для роста ΠΈ поддСрТания ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. К ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ, высокая ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ² Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ сохраняСтся Π² процСссС приготовлСния ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚Π°.

ИндСкс

  • 1 ГрСчСский ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚: самый Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ
  • 2 А ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ с Π±Π΅Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ?

ГрСчСский ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚: самый Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ

НСкоторыС ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚Π° ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ высокоС содСрТаниС Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΈΠ·-Π·Π° добавлСния сухого ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π²ΠΎ врСмя производства. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ Π² этой ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰Π΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΡƒΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, Ρ‡Π΅ΠΌ стандартныС ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ, благодаря процСссу Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ расщСпляСт ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡƒΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ.

Π‘ΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ различия Π² содСрТании Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚Π°. ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ…:

  • El natural стандарт содСрТит Π² срСднСм ΠΎΡ‚ 4 Π΄ΠΎ 5% Π±Π΅Π»ΠΊΠ°.
  • El грСчСский ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚, ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, содСрТит ΠΎΡ‚ 9 Π΄ΠΎ 10% Π±Π΅Π»ΠΊΠ°.
  • SKYR, свСТий Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ сыр с кислым Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠΌ, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ· ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, содСрТит ΠΎΡ‚ 8,8 Π΄ΠΎ 10% Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅ большС, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρƒ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ сыра.

Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ грСчСский ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ содСрТит большС всСго Π±Π΅Π»ΠΊΠ°. Π‘ΠΊΠΈΡ€, нСсмотря Π½Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚, считаСтся Π²Π·Π±ΠΈΡ‚Ρ‹ΠΌ сыром, Π° Π½Π΅ ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ΠΎΠΌ. Однако рСкомСндуСтся Π½Π΅ ΠΈΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ

ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ грСчСский ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ получится ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ интСрСсноС Π² грСчСском – это ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΆΠΈΡ€Ρ‹ ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ.

ΠΠ°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈ грСчСский готовятся ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ… ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ… ΠΆΠ΅ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ вСщСствами. Π’ Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΊΠ°ΠΊ простой, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, содСрТит мСньшС ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ ΠΈ большС ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ, грСчСский ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ содСрТит большС Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ мСньшС сахара, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³ΡƒΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΡŽ. Оба Ρ‚ΠΈΠΏΠ° содСрТат ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΡŽ, сниТСнию вСса ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ сСрдца.

А ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ с Π±Π΅Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ?

Π™ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ Mercadona с ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ сломал ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΈΠΏ содСрТит ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 0 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° ΠΆΠΈΡ€Π° Π½Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π΅ΠΉΠ½Π΅Ρ€ ΠΈ обСспСчиваСт Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 10 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°. Как ΠΌΡ‹ ΡƒΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ»ΠΈ, это связано с Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ вводят сухоС ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ для увСличСния потрСблСния Π±Π΅Π»ΠΊΠ°. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π½ΠΈ ΠΆΠΈΡ€Ρ‹, Π½ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹.

Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ простыС ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сахара. Если ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π΅ΠΌ, ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Но Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ подальшС ΠΎΡ‚ ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ΠΎΠ² со вкусом Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠ².

Если ΠΌΡ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΠΌ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, грСчСский ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ. Π Π°Π²Π½ΠΈΠ½Π° с Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ содСрТаниСм ΠΆΠΈΡ€Π° (обСзТирСнная) ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ΠΉ для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°. ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΠ±Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ, ΠΌΡ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΡ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ соотвСтствуСт нашим диСтичСским потрСбностям.


5 ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… содСрТится Π±Π΅Π»ΠΊΠ° большС, Ρ‡Π΅ΠΌ Π² яйцах

Как Π²Ρ‹ ΡƒΠΆΠ΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΡƒΡŽ массу, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ΠΊΠΎΠ² Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ сразу Π½Π°Π»Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ яйца, считая, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΌ Π΅Π³ΠΎ содСрТится большС всСго. НС Π·Π°Π±Π»ΡƒΠΆΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ β€” Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Ρ‚Π°ΠΌ лишь ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ². Β«Π§Π΅Π»Π»Π΅Π½Π΄ΠΆΠ΅Ρ€Β» Π½Π°ΡˆΡ‘Π» Π΅Ρ‰Ρ‘ 5 Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄Π°Π΄ΡƒΡ‚ Ρ„ΠΎΡ€Ρƒ яйцам!

Π‘ΠΏΠΈΡ€ΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°

Под этим Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ скрываСтся особый Ρ€ΠΎΠ΄ синС-Π·Π΅Π»Ρ‘Π½Ρ‹Ρ… водорослСй. ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΠ½Π° Π½Π°ΠΌ интСрСсна? Всё просто: Π²Ρ‹ΡΡƒΡˆΠ΅Π½Π½Π°Ρ спирулина содСрТит ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 60% Π±Π΅Π»ΠΊΠ° (Π² Π΄Π²ΡƒΡ… Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°Ρ… Π΅Π³ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ восСмь Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ²), Π° Π΅Ρ‰Ρ‘ ΠΎΠ½Π° Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Π° аминокислотами, ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ вСщСствами, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ Π‘, А, Π• ΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ Π’.

И ΠΏΡ€ΠΈ всём этом ΠΎΠ½Π° Π΅Ρ‰Ρ‘ ΠΈ низкокалорийная: ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ…-Ρ‚ΠΎ 79 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ Π½Π° 100 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ². Π—Π°ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡŒ? Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· этих пяти Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ².

Π–Π°Ρ€Π΅Π½Ρ‹Π΅ соСвыС Π±ΠΎΠ±Ρ‹

Боя Π½Π° 40% состоит ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ², Π½ΠΈΡ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π½Π΅ ΡƒΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΏΠΎ качСству Π±Π΅Π»ΠΊΠ°ΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ происхоТдСния (Ρ‡Ρ‚ΠΎ особСнно Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ для Π²Π΅Π³Π΅Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ†Π΅Π²). ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΊΡΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ β€” ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ соСвыС Π±ΠΎΠ±Ρ‹ с Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡ€Π°Π²Π°ΠΌΠΈ. Π’Ρ‹ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, насколько ΠΎΠ½ΠΈ сытныС ΠΈ нСвСроятно вкусныС. ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ снэк для быстрого пСрСкуса Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня!

ГрСчСский ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚

ΠœΡ‹ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ Ρ€Π°Π· писали ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ этот супСрпродукт Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Ρƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ГрСчСский ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½ (всСго лишь 66 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ Π½Π° 100 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ²), ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ (15β€”17 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ) ΠΈ ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ содСрТит ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Β«ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΉΒ», ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π°. Π•ΡˆΡŒΡ‚Π΅ ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ Π½Π° Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ, заправляйтС ΠΈΠΌ салаты ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ Π²ΠΎΡ‚ эти вкусныС Π±Π»ΠΈΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ.

Π‘Ρ‹Ρ€ Β«Π“Ρ€ΡŽΠΉΠ΅Ρ€Β»

Π’Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ ΡˆΠ²Π΅ΠΉΡ†Π°Ρ€ΡΠΊΠΈΠΉ сыр Β«Π“Ρ€ΡŽΠΉΠ΅Ρ€Β»Β ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹ΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ вкусом, Π΅Ρ‰Ρ‘ ΠΈ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ: Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ 100 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π° приходится 27 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π±Π΅Π»ΠΊΠ°. Но Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ остороТны: ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π²Ρ‘Ρ€Π΄Ρ‹Π΅ сыры содСрТат ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΆΠΈΡ€Π°, сколько ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, поэтому ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΈΠΌΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡƒΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ.

Π’Ρ‹ΠΊΠ²Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ сСмСчки

Π‘ сСмСчками Β«ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΒ» Ρ‚Π° ΠΆΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ с сыром: ΠΈΡ… ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°. ΠžΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΡƒΡΠΈΡ‚ΡŒ нСбольшой горсточкой, ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ микроэлСмСнты ΠΈ Π½Π΅ большС 200β€”300 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ. ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ особСнно рСкомСндуСтся!

ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅: Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΡƒΡŽ массу, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ нСсколько ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ». Π•ΡˆΡŒΡ‚Π΅ часто, Π΅ΡˆΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ, ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ, ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°ΠΉΡ‚Π΅, Π½Π°Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ тСрпСния β€” это Ссли Π²ΠΊΡ€Π°Ρ‚Ρ†Π΅.Β ΠœΡ‹ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ писали ΠΎΠ± этом Π²ΠΎΡ‚ здСсь. НС ΠΏΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, заглянитС!

Подпишись на The Challenger!

ΠŸΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ

19 ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ΠΎΠ² с высоким содСрТаниСм Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, ΠΎΡ‚ Ρ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ΅Π³ΠΎ ΠΊ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ

Π”ΠΆΡƒΠ΄ΠΈ ΠœΠΎΡ€Π΅Π½ΠΎ/дСгустационный стол

Π”ΠΆΡƒΠ΄ΠΈ ΠœΠΎΡ€Π΅Π½ΠΎ/Sept. 26, 2022 11:29 EST

Когда-Ρ‚ΠΎ, Ссли Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅, ΠΎΠ½ Π±Ρ‹Π» ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ амСриканском стилС, с Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ содСрТаниСм Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ высоким содСрТаниСм сахара. Они Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π²ΠΎΡΡ…ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ Π½Π° вкус, Π½Π΅ Π·Π°Π±Π»ΡƒΠΆΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ, ΠΈ ΠΌΡ‹ Π΄ΠΎ сих ΠΏΠΎΡ€ испытываСм Π½ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ³ΠΈΡŽ ΠΏΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΉ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠ΅ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈ Dannon вмСстС с арахисовым маслом ΠΈ Π±ΡƒΡ‚Π΅Ρ€Π±Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ с ΠΆΠ΅Π»Π΅. Но Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΌΡ‹ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ прСимущСства всСх Ρ‚Π΅Ρ… Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ΡƒΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ² β€” Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ прСимущСства, ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ высокий ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠΉ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ скромной ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ.

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ‹ с Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ обращаСмся ΠΊ ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚Ρƒ Π·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π² ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π°ΡˆΠΈΡ… Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ»ΡŽΠ±ΠΈΠ²Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΈ костСй, ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ, ΠΊ соТалСнию, Ρ€Π°ΡΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π²ΠΎΡΡ…ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ занятиС. Насколько это грустно? Π§Ρ‚ΠΎ ΠΆ, здСсь Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ бСзвкусных, ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ «ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ Π΅ΡˆΡŒΡ‚Π΅ это, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ для вас». ВмСсто этого ΠΌΡ‹ пошли ΠΈ собрали Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· самых Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹Ρ… Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΈΡ… всС, ранТируя ΠΈΡ… ΠΎΡ‚ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π³ΠΎ ΠΊ Ρ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π΅ ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ… ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²!

19.

:ΡΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π‘Π•Π›ΠšΠ Π”ΠΆΡƒΠ΄ΠΈ ΠœΠΎΡ€Π΅Π½ΠΎ/дСгустационный стол

ΠœΡ‹ Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π·Π°ΠΈΠ½Ρ‚Ρ€ΠΈΠ³ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹ этим малоизвСстным ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ с ΡˆΡƒΠΌΠ½ΠΎΠΉ этикСткой. Π‘ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π»ΠΈ ΠΎΠ½ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ вкусным, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ? ΠžΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π² ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΡƒ, ΠΌΡ‹ нашли ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ густой, ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ пастообразный ΠΈ совсСм Π½Π΅ сладкий, :ratio PROTEIN содСрТит 25 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… вСщСств, ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· самых популярных Π² этом спискС. Когда Π²Ρ‹ Π²Ρ‹Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ ΠΈΠ· Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ для ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚Π°, ΠΎΠ½Π° оставляСт ТСсткиС ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ‡Π΅Ρ‚Π»ΠΈΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ Π² ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‡Ρ€Π΅Π·Π²Ρ‹Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚, ΠΈ Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ странный, нСсколько Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ привкус. Но ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ содСрТит 50 ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠΉ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ΄Ρƒ. Π‘ΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ крысы Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ «Аллилуйя», Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠΉ, Π½ΠΎ для ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ· нас большС Π½Π΅ всСгда Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ большС, особСнно ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° вкус Ρ„Π°Π½ΠΊ Π² ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠΌ смыслС.

18. Π™ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ Π½Π° Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ основС Kitehill Π² грСчСском стилС

Π”ΠΆΡƒΠ΄ΠΈ ΠœΠΎΡ€Π΅Π½ΠΎ/дСгустационный стол

Если Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ сливочный, острый, СдинствСнный Π² своСм Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ вкус густого грСчСского ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚Π°, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ нСпросто.

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ² ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚Ρƒ Π½Π° Ρ€Ρ‹Π½ΠΊΠ΅ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π³ΠΎ. Они ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ тСкстуру, ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡƒΡŽ приятной, ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΡƒΠ΄Π»ΠΈΠ²Ρ‹ΠΉ вкус, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ пошло Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ. А Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ? Π—Π°Π±ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΎΠ± этом. Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго ΠΈΡ… практичСски Π½Π΅ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ. Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠ΅ΠΌ, ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, Π±Π΅Π·ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ Silk с ванилью ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ содСрТит всСго 5 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π±Π΅Π»ΠΊΠ°. Или нСсколько сносноС ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ So Delicious с ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π½ΠΈΡ‡Ρ‚ΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ, ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ Π½Π° Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ основС Kitehill Π² грСчСском стилС ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅? Π₯отя наши оТидания Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π½Π°Π³Ρ€Π°Π΄Π° Π±Ρ‹Π»Π° высокой! Для людСй с Π½Π΅ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π»Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ·Ρ‹ сдСлайтС этот ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ с 16 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ грСчСским ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅. Π­Ρ‚ΠΎ чСртовски Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΠΊ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ!

17. Π’ΠΎΡ€Π³ΠΎΠ²Π΅Ρ† Π”ΠΆΠΎ

Π”ΠΆΡƒΠ΄ΠΈ ΠœΠΎΡ€Π΅Π½ΠΎ/дСгустационный стол

Trader Joe’sΒ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΌ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ грСчСский ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ с частичками настоящСй Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈ! Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, это всСгда приятноС Π·Ρ€Π΅Π»ΠΈΡ‰Π΅, Π° ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ сильно связана с Π΅Π΄ΠΎΠΉ, это ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ полюбили Π΅Π³ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ Π΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ. К ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ, эти кусочки Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ большС, Ρ‡Π΅ΠΌ просто кусочки вкуса, ΠΈ тСкстура Π±Ρ‹Π»Π° приятно ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠ²ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π½Π΅ слишком ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π½Π° Ρ†Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‚. Π’Ρ€ΠΈΠ½Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΡŒ Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² β€” это Π½Π΅ самоС большоС количСство Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π² спискС, Π½ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ. Голоса: каТСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Trader Joe’s всСгда ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π² ΡΠ°ΠΌΡƒΡŽ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ со вкусами, ΠΈ грСчСский ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ с ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ Π½Π΅ являСтся ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Но Ссли Π²Ρ‹ ΠΈΡ‰Π΅Ρ‚Π΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ с Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ содСрТаниСм сахара, это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ для вас.

16. ЭллСнос

Π”ΠΆΡƒΠ΄ΠΈ ΠœΠΎΡ€Π΅Π½ΠΎ/дСгустационный стол

Π—Π°Π±Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ Ρ„Π°ΠΊΡ‚: ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚Π° Ellenos Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΡΡ‚ΡŒ Π΄Π½Π΅ΠΉ. Как гласит история, дуэт ΠΎΡ‚Ρ†Π° ΠΈ сына Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ» грСчСский ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΏΠΎ сСмСйному Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρƒ Π² Австралии, ΠΈ ΡΡ‚ΡŽΠ°Ρ€Π΄Π΅ΡΡΠ°-Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° подсСла Π½Π° Π΅Π³ΠΎ вкус. Π’ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†ΠΎΠ², эти ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹ Π³ΡƒΡ€Ρƒ ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΅Ρ…Π°Π»ΠΈ Π² Биэтл, Π° Ellenos Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΏΠΎ всСй Ρ‚Π΅Ρ€Ρ€ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π¨Ρ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ². Π”ΠΎ этого ΠΌΡ‹ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Ellenos, поэтому Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π·Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹, особСнно послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠ·Π½Π°Π»ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡŽ! Как Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΌΡ‹ это сдСлали, это Π±Ρ‹Π» ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· самых вкусных ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈΠ· всСх. ΠœΡ‹ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π±Ρ‹ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²ΠΎΡΡ…ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ вкус ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ Ссли Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ дСталям сохраняСтся ΠΏΠΎ всСм направлСниям, нСсомнСнно, Π±ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒ ΠΆΠ΅ ΠΎΡ‡Π°Ρ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹. Однако Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ Π΅ΠΌΡƒ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ высокоС мСсто. Π­Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΈΠΊΠΎ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ, $ 2,99 (Π² зависимости ΠΎΡ‚ вашСго мСстополоТСния) всСго Π·Π° 5,3 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΈ. Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½Π° Π²Π΅Ρ‰ΡŒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ слСдуСт ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, это Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ содСрТит 12 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сахара, поэтому, Ссли Π²Ρ‹ ΠΈΡ‰Π΅Ρ‚Π΅ закуски с Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ высоким содСрТаниСм сахара (ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² этого), это для вас. Но Ссли Π²Ρ‹ слСдитС Π·Π° своим сахаром, Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ с высоким содСрТаниСм Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π² этом спискС.

15. Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°ΠΉ ΠΈ собирай

Π”ΠΆΡƒΠ΄ΠΈ ΠœΠΎΡ€Π΅Π½ΠΎ/дСгустационный стол

ΠžΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ грСчСский ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ Target’s Good and Gather с высоким содСрТаниСм Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΡ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ являСтся экономичСски эффСктивным основным ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ питания. ΠΠ°Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Π²Π°Π½Π½Ρƒ этой дряни β€” ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹ΠΉ шаг Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ€Π°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ Π·Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ, Π³Π΄Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π° свСтС (ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ нСльзя Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Π² Target?). Но ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΈ грСчСского ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚Π° Π² нашСй дСгустационной ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π΅ Π½Π° этот Ρ€Π°Π· Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ³Π΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ Target. К соТалСнию, ΠΌΡ‹ согласились, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π±Ρ‹Π» Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ½ΡŒΡˆΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ вкусным, Ρ‡Π΅ΠΌ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π² этом спискС, Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΈ слСдовало ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ, учитывая Π½ΠΈΠ·ΠΊΡƒΡŽ Ρ†Π΅Π½Ρƒ ΠΈ Π³Ρ€ΠΎΠΌΠΊΠΎΠ΅ имя. Нам ΠΎΠ½ понравился ΠΈΠ·-Π·Π° содСрТания 15 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, Π½ΠΎ Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ ΠΎΠ½ Π½Π°ΠΌ Π½Π΅ понравился, ΠΈ это Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ идСально ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ΠΎΠ². Π‘ΠΌΡƒΠ·ΠΈ ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠ° Π²Ρ‹ΠΈΠ³Ρ€Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚ добавлСния ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚Π° Good and Gather, ΠΈ это ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΠΎΠ΅ срСдство для приготовлСния вашСй Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ любимой мюсли.

14. Нуса

Π”ΠΆΡƒΠ΄ΠΈ ΠœΠΎΡ€Π΅Π½ΠΎ/дСгустационный стол

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Нуса ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ Β«Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌ ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ΠΎΠΌΒ»? Π­Ρ‚ΠΎ грСчСский ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚? Π‘ΠΊΠΈΡ€ Π² исландском стилС? Или, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ, ΠΎΠ½ сдСлан Π²ΠΎ французском стилС, ΠΊΠ°ΠΊ вкуснятина Oui? ΠšΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ, Oui Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π» Π² список ΠΈΠ·-Π·Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ содСрТания Π±Π΅Π»ΠΊΠ°. ΠœΡ‹ Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΎΡˆΠ΅Π»ΠΎΠΌΠ»Π΅Π½Ρ‹, сбиты с Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΡƒ ΠΈ Π½Π°ΠΌ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Как оказалось, Noosa Π½Π΅ являСтся Π½ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ…: ΠΎΠ½ бросаСт Π²Ρ‹Π·ΠΎΠ² гСографичСским ΠΆΠ°Π½Ρ€Π°ΠΌ, Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‡ΠΈ просто Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠΌ, Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ для ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ вкуса. Noosa ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ свСТСС Ρ†Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ с Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΡ‹. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ добавляСт Ρ‚Ρ€ΠΈ ΠΆΠΈΠ²Ρ‹Π΅ ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΈ подслащиваСт ΠΈΡ… чистым ΠΏΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² Noosa, Π²ΠΏΠ»ΠΎΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ большСго количСства Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠ΅ (8 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΉ Π² ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΈΠΏΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… 5,3 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΉ) ΠΈ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠΉ окруТности, идСально подходящСй для посыпки свСТими Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈ рассыпчатой β€‹β€‹ΠΌΡŽΡΠ»ΠΈ. ΠœΡ‹ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ почувствовали Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Ρƒ! Однако этот вкусный ΠΌΡ‘Π΄ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Π½Ρ‘ΠΌ Ρ‚ΠΎΠ½Π½Π° сахара (19Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ², всСго 32 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°) ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚Π°ΠΌΠΈ Π² этом спискС, Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ± этом слСдуСт ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ссли Π²Ρ‹ слСдитС Π·Π° ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ сахара.

13. Π§ΠΎΠ±Π°Π½ΠΈ Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π½Π½Ρ‹ΠΉ

Π”ΠΆΡƒΠ΄ΠΈ ΠœΠΎΡ€Π΅Π½ΠΎ/дСгустационный стол

Π­Ρ‚ΠΎ классика! Π’Ρ‹, скорСС всСго, Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ эту ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½ΡƒΡŽ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΡƒ для ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚Π° Π½Π° Ρ€Ρ‹Π½ΠΊΠ°Ρ… Π² аэропорту ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° швСдском столС Π² ΠΎΡ‚Π΅Π»Π΅. ΠŸΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ поставляСтся с мноТСством Π·Π°Π±Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… вкусов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅. ΠžΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ со смСсью Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚ Chobani содСрТит 12 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, Π½Π΅ содСрТит искусствСнных Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ консСрвантов, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΊΡ€Π°ΡΠΈΡ‚ΡŒ ваш дСнь, ΠΈ 9Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сахара. ΠœΡ‹ всС Π·Π½Π°Π»ΠΈ, Π½Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅, Π΅Ρ‰Π΅ Π΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ Π² Ρ€ΠΎΡ‚: сливочный, мягкий, сладкий ΠΈ, чСстно говоря, довольно Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ для Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄Π΅Ρ€ΠΎΠ², Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π±Π΅Π· сахара, снобов ΠΈΠ»ΠΈ нСнавистников ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚Π°. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ эквалайзСр, ΠΈ ΠΌΡ‹ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ наслаТдались ΠΈΠΌ ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ (ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ) ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ. Π­Ρ‚ΠΎ ваш стандартный заурядный ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚.

12. Π”Π²Π° Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΡ…

Π”ΠΆΡƒΠ΄ΠΈ ΠœΠΎΡ€Π΅Π½ΠΎ/дСгустационный стол

Π˜Π·Π²ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅, ΠΌΡ‹ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Π·Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ явно наводящий вопрос: этот ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ Two Good слишком Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²Π΄ΠΎΠΉ? Π§Ρ‚ΠΎ ΠΆ, ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π² Π΅Π³ΠΎ, ΠΌΡ‹ здСсь, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ ΠΈ Π΄Π°, ΠΈ Π½Π΅Ρ‚. ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΎΠ½ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ большоС ΡˆΠΎΡƒ ΠΈΠ· своих 2 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² сахара, Π½Π°Π΄ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ Π½Π΅ стоит ΠΈΠ·Π΄Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Но это Π±Ρ‹Π» Π½Π΅ самый вкусный ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ, Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ‹ всС Π·Π½Π°Π΅ΠΌ, вкус ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠœΡ‹ Π½Π΅ нашли, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈ Π±Ρ‹Π» Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹, поэтому ΠΎΠ½ Π±Ρ‹Π» слСгка мягким. Π’ Π½Π΅ΠΌ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ 2 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° ΠΆΠΈΡ€Π° β€” ΠΎ, это вторая Β«Π΄Π²ΠΎΠΉΠΊΠ°Β», ΠΌΡ‹ поняли! По сути, это Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€, Ссли Π²Ρ‹ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ 12 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π±Π΅Π»ΠΊΠ°. Однако, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ‹ сравнили Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΡƒΡŽ с Oikos Triple Zero, ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ Π±Ρ‹Π» слишком (Π΄Π²Π°?) явным. Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠ°!

11. Ойкос ΠŸΡ€ΠΎ

Π”ΠΆΡƒΠ΄ΠΈ ΠœΠΎΡ€Π΅Π½ΠΎ/дСгустационный стол

Обладая ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ 20 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, Oikos Pro Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ смСхотворно высоким содСрТаниСм Π±Π΅Π»ΠΊΠ° :ratio PROTEIN (25 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ²) ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ часто Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΡΡ ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠΌ количСством Π΅Π³ΠΎ родствСнного ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π° Oikos Triple Zero ( 15 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ). Π₯отя тСкстура Π½Π° нСсколько свСтовых Π»Π΅Ρ‚ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρƒ :ratio, ΠΎΠ½Π° всС ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ страдаСт ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ странного ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ вкуса, вСроятно, ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚Π° сывороточного ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½Π°. Π’ΠΎΡ‚ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΡŽ: Ссли Π²Ρ‹ броситС Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ свСрху, ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π½Π΅ ΡƒΡ‚ΠΎΠ½ΡƒΡ‚ Π² ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚Π΅, Π° останутся Π½Π° повСрхности. Если Π±Ρ‹ этот ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ Π±Ρ‹Π» ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΎΠΉ, ΠΎΠ½ Π±Ρ‹Π» Π±Ρ‹ Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹ΠΌ. Но с Π΄Π΅Π²ΡΡ‚ΡŒΡŽ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡ‹ΠΌΠΈ аминокислотами ΠΌΡ‹ чувствовали сСбя достаточно ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π΅ΡΡ‚ΡŒ. Oikos ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΆΠ°Ρ€Ρƒ.

10. 365 ΠΎΡ‚ Whole Foods Market Organic

Π”ΠΆΡƒΠ΄ΠΈ ΠœΠΎΡ€Π΅Π½ΠΎ/дСгустационный стол

Нам Π½Π΅ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡŒ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Π²Π΅Ρ€ΡΠΈΡŽ с ванилью, поэтому ΠΌΡ‹ с Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ Ρ‚Ρ€Π΅ΠΏΠ΅Ρ‚ΠΎΠΌ приступили ΠΊ дСгустации. Для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ кислый, кислый ΠΈ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ вкус простого грСчСского ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚Π°, это 365 ΠΎΡ‚ Whole Foods Market. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ‚, ΠΌΡ‹ всС ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ 365 Organic доставляСт Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€Ρ‹. Π‘ Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹ΠΌΠΈ 16 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈ большим количСством ΠΆΠΈΠ²Ρ‹Ρ… ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ², это Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ вСщСствами Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя прСкрасно ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠ΅. Π•Π³ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΠ½ являСтся Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ партнСрства Amazon с Whole Foods Market ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ доставлСн Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΡƒΡ… часов ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π½Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΈ вашСй (основной ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΉ записи). Π‘ этим ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ΠΎΠΌ всС Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π² порядкС, Π½ΠΎ ΠΌΡ‹ Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½Ρ‹ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ, поэтому, Ссли Π²Ρ‹ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ грСчСский ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ члСнство Prime? ΠšΠ»ΠΈΠΊΠ°ΠΉΡ‚Π΅, Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡ.

9. Π›Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ + Fit

Π”ΠΆΡƒΠ΄ΠΈ ΠœΠΎΡ€Π΅Π½ΠΎ/дСгустационный стол

Ну ΠΆΠ΅, Ρ€Π°Π·Π²Π΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ этого ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°, Light + Fit, Π½Π΅ Π·Π²ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Π°Π½Ρ†ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ Π·ΡƒΠΌΠ±Π°, носящая Π³Π΅Ρ‚Ρ€Ρ‹, постоянно сидящая Π½Π° Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΈΠ· 90-Ρ…? Π—Π°Π±Π°Π²Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π° вкус это Ρ‚Π°ΠΊ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° дСсСрт. ВСкстура большС ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ° Π½Π° Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ Π² амСриканском стилС β€” Ρ‚ΠΎΡ‚, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· нас выросли Π΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ повальноС ΡƒΠ²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ грСчСским ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ΠΎΠΌ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»ΠΎ ΡƒΡ€Π°Π³Π°Π½ΠΎΠΌ, β€” ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈ приятно мягкий. Но ΠΌΡ‹ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ содСрТит Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ искусствСнныС Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎ способствовали Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ΡƒΠΏΠΎΠΌΡΠ½ΡƒΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π½ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠΌΡƒ, ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΌΡƒ, Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ вкусу. Π’ Π½Π΅ΠΌ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π° нСсколько Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² мСньшС Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρƒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡƒΡ€Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², поэтому всС это оставило Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π² спискС. Но Ссли Π²Ρ‹ просто ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ тСкстуру ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚Π° Π² амСриканском стилС ΠΈ Π½Π΅ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ грСчСского ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚Π°, Light + Fit ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ… Fage.

8. ΠžΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡ€Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Siggi

Π”ΠΆΡƒΠ΄ΠΈ ΠœΠΎΡ€Π΅Π½ΠΎ/дСгустационный стол

Нам понравился ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΈΠΉ список ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ванильного ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚Π° Siggi: пастСризованноС ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, органичСский Π½Π΅ΠΊΡ‚Π°Ρ€ Π°Π³Π°Π²Ρ‹, мадагаскарская бурбонская ваниль, Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΆΠΈΠ²Ρ‹Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹. Π’ΠΎΡ‚ ΠΈ всС. Π Π°Π·Π²Π΅ «ΠΌΠ°Π΄Π°Π³Π°ΡΠΊΠ°Ρ€ΡΠΊΠ°Ρ» ΠΈ «Π±ΡƒΡ€Π±ΠΎΠ½ΡΠΊΠ°Ρ» ваниль Π½Π΅ Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ вас Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΡƒΠ΄Π»ΠΈΠ²Π΅Π΅? Π­Ρ‚ΠΎ, бСзусловно, ΠΏΠΎΠ½Ρ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ нашим скрытым снобистским сторонам. Но ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π½Π΅ говорят Π²Π°ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это исландский, Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ Исландии, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ производится Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 1000 Π»Π΅Ρ‚. Π’ΠΎΠ΄Π°, содСрТащаяся Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ β€” ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅, Π² случаС ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚Π° β€” выкачиваСтся, оставляя Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ вСщСства. Siggi’s сообщаСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ для приготовлСния ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ siggi’s skyr трСбуСтся ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π² Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ Ρ€Π°Π·Π° большС ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, Ρ‡Π΅ΠΌ для Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚Π°. Если Π²Π°ΠΌ нравится Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ с 16 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, Ρ‚ΠΎ это для вас. Если Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ сладости ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ дСтского Π»Π°Π½Ρ‡Π° Π² Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ оТидания, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Ρ‹ Π½Π΅ скир.

7. ДруТСствСнныС Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΡ‹ Π‘ΠΊΠΈΡ€

Π”ΠΆΡƒΠ΄ΠΈ ΠœΠΎΡ€Π΅Π½ΠΎ/дСгустационный стол

НСсмотря Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎ врСмя этого дСгустационного тСста ΠΌΡ‹ быстро поняли, Ρ‡Ρ‚ΠΎ всС скиры Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈ, это Π½Π΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… скиров. Но Ссли Π²Ρ‹ ΠΈΡ‰Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ Π² исландском стилС с большим количСством Π±Π΅Π»ΠΊΠ° (15 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ²), Friendly Farms Skyr вас ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚. НайдСнныС Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ°Ρ… вашСго мСстного ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π° Aldi, Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ вСроятно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ дСшСвлС, Ρ‡Π΅ΠΌ исландскиС ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΈΠ·ΠΈΠΈ извСстных Π±Ρ€Π΅Π½Π΄ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Siggi’s. Он Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ, Π½Π° всякий случай, Ссли это ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ для вас. ΠœΡ‹ Π±Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ благодаря доступному Ρ†Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Ρƒ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ просто Π½Π΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π» ярким вкусом ΠΈΠ»ΠΈ сочной тСкстурой, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΠ»ΠΈ Π±Ρ‹ Π΅ΠΌΡƒ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ мСсто Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡƒΡ€Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ². Но, Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ссли скир β€” ваша любимая вСрсия ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚Π°, ΠΈ Ρƒ вас ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π±ΡŽΠ΄ΠΆΠ΅Ρ‚, самоС врСмя ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΡƒ Π² Aldi. Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ для использования Π² Π²ΠΎΡΡ…ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°Ρ…, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‡ΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ Π±Π΅Π· Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ.

6. Π§ΠΎΠ±Π°Π½ΠΈ Π±Π΅Π· сахара

Π”ΠΆΡƒΠ΄ΠΈ ΠœΠΎΡ€Π΅Π½ΠΎ/дСгустационный стол

Π§ΠΎΠ±Π°Π½ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ навСрняка являСтся самым Π³Ρ€ΠΎΠΌΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π² бизнСсС ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ΠΎΠ². Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ наш Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚, поэтому ΠΎΠ½ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π» ΠΈΠ· Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ с нСбольшим прСимущСством. Π˜ΠΌΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΡ Π§ΠΎΠ±Π°Π½ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ мноТСство Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ², ΠΈ ΠΌΡ‹ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Ρ€Π°Π΄Ρ‹ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Chobani Less Sugar. ЕдинствСнный Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ шСл со Ρ‰Π΅ΠΏΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Ρ‹, ΠΈ ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π² восторгС ΠΎΡ‚ этого. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Π½Π°ΠΌΠ΅ΠΊ Π½Π° сладкоС, ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½Ρ‚Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ пряноС Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Ρ„Π»Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅ β€” ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ…ΠΎΠ΄. ΠœΡ‹ всС Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ часто посыпаСм ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π±Ρ‹ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅? Π‘ 12 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΌΡ‹ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Ρ€Π°Π΄Ρ‹ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ являСтся ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ компромиссом. НСмного сахара, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡ€Π° ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ большоС Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅! Он быстро стал ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π½Π°ΡˆΠΈΡ… Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Ρ„Π°Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΠΎΠ².

5. Ойкос Π’Ρ€ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ Ноль

Π”ΠΆΡƒΠ΄ΠΈ ΠœΠΎΡ€Π΅Π½ΠΎ/дСгустационный стол

Oikos Triple Zero борСтся Π·Π° ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Ρƒ, Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ достойный ΠΏΡ€Π΅Ρ‚Π΅Π½Π΄Π΅Π½Ρ‚ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ мСсто Π² ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹Ρ… ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ΠΎΠ² Oikos. Π’Π°Π½ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠ° содСрТит 15 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, Π±Π΅Π· добавлСния сахара, Π±Π΅Π· искусствСнных подсластитСлСй ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΆΠΈΡ€Π°. Π’ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ, Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡƒΠ»Π΅ΠΉ. Но Ссли Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° этикСтку с ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ запись, которая явно *Π½Π΅* Ρ€Π°Π²Π½Π° Π½ΡƒΠ»ΡŽ: ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠ°. Π‘ трСмя Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°ΠΌΠΈ это Π±Ρ‹Π» Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ приятный ΡΡŽΡ€ΠΏΡ€ΠΈΠ·, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠ° являСтся ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΎΠΌ ΠΊ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΌΡƒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡŽ, Π° Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚Π°Ρ… Π΅Π΅ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π½Π΅Ρ‚. Π”Π°ΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΏΡ‹Ρ‰Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ Oikos Pro ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ Two Good Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°! ΠœΡ‹ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π±Ρ‹Π»ΠΎ чСртовски вкусно. ΠœΡ‹ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ волновались, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½ΡƒΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ вкус ΠΈ тСкстура, особСнно Π±Π΅Π· ΠΆΠΈΡ€Π°, Π½ΠΎ Π² ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ ΠΎΠ½ оказался Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‡Π΅ ΠΈ сливочнСС, Ρ‡Π΅ΠΌ оТидалось.

4. ВсСго ΠΏΠΎ Π€Π°Π³Π΅

Π”ΠΆΡƒΠ΄ΠΈ ΠœΠΎΡ€Π΅Π½ΠΎ/дСгустационный стол

Fage Total Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚ сСбя ΠΈ придСрТиваСтся призСмлСния. ΠŸΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€: Ссли Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Π΅Ρ‚Π΅ Ρ†Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ (Π²Π΅Ρ€Π½Π΅Π΅ всСго «грСчСский») сорт, ванильного вкуса Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚. Π’Π°ΠΌ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π½Π΅Ρ‚ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ², просто старый Π΄ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹ΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½Π΅ для слабонСрвных. Нам нравится, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠΌΠΎ острый, с яркой кислинкой, которая ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ-Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡ‚Ρ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚, Π° Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ притягиваСт. ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡ€Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ частично ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ вСрсии, Π½ΠΎ Ссли Π²Ρ‹ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅ Ρ†Π°Ρ†ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ нСвСроятно Π²Π»Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³, Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ этот ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π». Π‘ 14 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ нСсколькими Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ сахара это ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Но Ссли Π²Ρ‹ ΠΈΡ‰Π΅Ρ‚Π΅ сладкий, Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ ванилью способ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ свой дСнь, Fage β€” это скорСС слоТный запуск. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΠΌΡ‹ любим Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π·Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π΅ΡΡ‚ΡŒ.

3. ЦСльноС молоко Siggi

Π”ΠΆΡƒΠ΄ΠΈ ΠœΠΎΡ€Π΅Π½ΠΎ/дСгустационный стол

Π’ этом дСгустационном тСстС ΠΌΡ‹ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ сорвали Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΆΠ΅ΠΊΠΏΠΎΡ‚. ΠšΡ‚ΠΎ Π·Π½Π°Π», Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹Ρ… Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ΠΎΠ² Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π°ΠΌΠ΅ΠΊΠΈ Π½Π° дСсСрт? Π₯отя Π² блиТайшСС врСмя ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌ сладости ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ… яблочного ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³Π° Π°-ля ΠΌΠΎΠ΄ Π½Π° Skyr, ΠΌΡ‹ всС большС Ρ†Π΅Π½ΠΈΠΌ чудСса ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚Π° послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ насладились Siggi’s. Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, Π²ΠΎΡ‚ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎ: Ρ†Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Π°Ρ вСрсия Siggi’s содСрТит Π½Π° Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° мСньшС Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, Ρ‡Π΅ΠΌ Π΅Π΅ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ (здСсь 12 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ²), Π½ΠΎ эти 4,5 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° ΠΆΠΈΡ€Π° приносят ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρ‹. Π’ΠΎ-ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ…, ΠΆΠΈΡ€ являСтся Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹ (поТалуйста, Π½Π΅ Π΅ΡˆΡŒΡ‚Π΅ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ сыр, это просто грустно) ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°ΡΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ вСщСства Π² ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°Ρ…, согласно Science Daily. Π‘ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ стороны, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ‹ всС Π·Π½Π°Π΅ΠΌ, это просто ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ вкус! Π’ этом случаС (ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅) это Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚Π°. Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ, Ссли Π²Ρ‹ Π½Π΅ всСгда ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Ρ‚Π°Π½Π³ΠΎ с ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ привкусом, ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Siggi’s с Ρ†Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ, Π° Π½Π΅ с ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ.

2. ИсландскиС полоТСния Skyr

Π”ΠΆΡƒΠ΄ΠΈ ΠœΠΎΡ€Π΅Π½ΠΎ/дСгустационный стол

ΠœΡ‹ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ сСмСна Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈ Π² этой исландской ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΈΠ·ΠΈΠΈ Π‘ΠΊΠΈΡ€! Π‘ самого ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ укуса ΠΎΠ½ ΠΎΡ‚Π΄Π°Π²Π°Π» Π½ΠΎΡ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ванильного ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΆΠ΅, Π½Π°ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ½Ρ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ. ΠœΡ‹ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ этот Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ Π±Ρ‹Π» ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡΠ½ΠΈΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ этом Π΄Π°Π²Π°Π» Π½Π°ΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°. Π­Ρ‚ΠΈ 15 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π²ΠΎΡΡ…ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ стимулом, ΠΈ Ссли Π²Ρ‹ слСдитС Π·Π° своим сахаром, 9 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ этот Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ Π² спискС для вас. Π­Ρ‚ΠΎ, ΠΏΠΎ сути, СдинствСнный нСдостаток, поэтому ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ с ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ большиС ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΈ Skyr. ВСкстура Π±Ρ‹Π»Π° нашСй любимой ΠΈΠ· всСх ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π΄ΠΎ сих ΠΏΠΎΡ€! И, эй, Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π°Π΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌ ΠΆΠΈΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π°ΠΌ, Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ бонусу, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Π½Π΅ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚Π΅ Π½Π° Ρ€Ρ‹Π½ΠΊΠ΅.

1. Π‘Π΅Π· сахара Π§ΠΎΠ±Π°Π½ΠΈ

Π”ΠΆΡƒΠ΄ΠΈ ΠœΠΎΡ€Π΅Π½ΠΎ/дСгустационный стол

ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ Π²ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ спСрСди ΠΈ ΠΏΠΎ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Ρƒ рСкламируСтся отсутствиС сладости Π½Π° Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠ΅ Chobani Zero Sugar, ΠΌΡ‹ ΠΎΡ‚Π½Π΅ΡΠ»ΠΈΡΡŒ ΠΊ этому Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ скСптичСски. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π² Π½Π΅ΠΌ Π½Π΅Ρ‚ искусствСнных подсластитСлСй, Π»Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ·Ρ‹, консСрвантов, Π“ΠœΠž-ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², Π³Π»ΡŽΡ‚Π΅Π½Π° ΠΈ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈ ΠΆΠΈΠ²Ρ‹Ρ… ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€. Блишком стараСтся? НСт, Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ Π½Π΅Ρ‚. Каким-Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ этот ΠΎΡ‡Π°Ρ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ малСнький ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусный, ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ настоящСго ванильного вкуса, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ, каТСтся, Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ сладким. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ вкусный способ ΡΡŠΠ΅ΡΡ‚ΡŒ 11 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π±Π΅Π»ΠΊΠ°. ВСкстура идСальна, Π½Π΅ слишком густая ΠΈ Π½Π΅ слишком Тидкая, ΠΈ всС Π΅Ρ‰Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΡ‚ контрастный привкус, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ Β«Π°ΡƒΡ‚Π΅Π½Ρ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎΒ» грСчСского ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚Π°. Π’Π°ΠΌ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ ΠΈΡ‰Π΅ΠΌ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ Молока ΠΈ ΠŸΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΡ! ΠŸΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ Π·Π°Π²ΠΎΠ΅Π²Π°Π» сСгодняшнюю ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ½Ρƒ. А Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π΄Π°Π²Π°ΠΉ ΠΏΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠΌ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ хрустящСго, Π»Π°Π΄Π½ΠΎ?

20 Π›Π£Π§Π¨Π˜Π₯ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ΠΎΠ² с высоким содСрТаниСм Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π² 2023 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ

Если Π²Ρ‹ ΠΈΡ‰Π΅Ρ‚Π΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ΠΎΠ² с высоким содСрТаниСм Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, Π²Ρ‹ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ ΠΏΠΎ адрСсу. Π’ этом спискС Π΅ΡΡ‚ΡŒ всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡ€Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅, с Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ содСрТаниСм сахара, органичСскиС ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚Ρ‹. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚Π° с высоким содСрТаниСм Π±Π΅Π»ΠΊΠ° содСрТит Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 11 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ!

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ с высоким содСрТаниСм Π±Π΅Π»ΠΊΠ°

Π™ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ β€” это быстрый ΠΈ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ сытный пСрСкус, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ прСкрасноС Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ любой Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π΅. Π― имСю Π² Π²ΠΈΠ΄Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ вкусно, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ сытно, нСвСроятно Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ вСщСствами, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ являСтся ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ источником ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… для ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ².

НС говоря ΡƒΠΆΠ΅ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ содСрТит большоС количСство Π±Π΅Π»ΠΊΠ°! Ну, это Ссли Π²Ρ‹ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ. Но Π²ΠΎΡ‚ Ρ‚ΡƒΡ‚-Ρ‚ΠΎ ΠΈ появляСтся этот список Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ΠΎΠ² с высоким содСрТаниСм Π±Π΅Π»ΠΊΠ°!

Π­Ρ‚ΠΎ руководство/список ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ Π²Π°ΠΌ нСвСроятно Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для Π²Π°ΡˆΠΈΡ… вкусов ΠΈ Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°. И это супСр Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Π― Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΠ» 20 вкусных Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚Π° с высоким содСрТаниСм Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, ΠΈ Π² этом спискС ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ для сСбя. ΠžΡ‚ грСчСского ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚Π° Π΄ΠΎ исландского скира ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚Π° Π½Π° Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ основС β€” всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΈΡ‰Π΅Ρ‚Π΅, Π²Ρ‹ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ здСсь.

Π™ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ с высоким содСрТаниСм Π±Π΅Π»ΠΊΠ°

1. Π™ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ с высоким содСрТаниСм Π±Π΅Π»ΠΊΠ° :ratio

ΠŸΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ 1 ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π΅ΠΉΠ½Π΅Ρ€Π° (150 Π³) ванильного ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚Π° Ratio:

  • 170 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ
  • 4 Π³ ΠΆΠΈΡ€Π°
  • 8 Π³ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²
  • 4 Π³ сахара
  • 0 Π³ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°
  • 28 Π³ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°

Наш список ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ΠΎΠ² с высоким содСрТаниСм Π±Π΅Π»ΠΊΠ° начинаСтся с :ratio.

Вся Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠ° ΠΈΡ… ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ΠΎΠ² с высоким содСрТаниСм Π±Π΅Π»ΠΊΠ° содСрТит Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 25 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π½Π° 150-Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ. Π™ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ :ratio со вкусом Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ содСрТит Ρ†Π΅Π»Ρ‹Ρ… 28 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ. И это Ρ‚ΠΎΠ½Π½Π° Π±Π΅Π»ΠΊΠ°! На самом Π΄Π΅Π»Π΅, это большС, Ρ‡Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ°!

Π§Ρ‚ΠΎ касаСтся вкусов, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ с ванилью, ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ, кокосом, Π»Π°ΠΉΠΌΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ. Π§Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹ это Π½ΠΈ стоило, ваниль — ΠΌΠΎΠΉ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ Ρ„Π°Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚.

Π”Π°, ΠΈ, кстати, Ссли Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² свой Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ Π΅Ρ‰Π΅ большС Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ этот ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΎΠ»ΠΎΠΉ :ratio. На самом Π΄Π΅Π»Π΅ я Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΠ» Π΅Π³ΠΎ Π² свой список Π·Π»Π°ΠΊΠΎΠ² с высоким содСрТаниСм Π±Π΅Π»ΠΊΠ°.

2. Π™ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ Oikos Pro

ΠŸΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ 1 ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ (150 Π³) пСрсикового ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚Π° Oikos Pro:

  • 140 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ
  • 3 Π³ ΠΆΠΈΡ€Π°
  • 8 Π³ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²
  • 3 Π³ сахара
  • 0 Π³ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°
  • 20 Π³ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°

Oikos Pro β€” ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠΈΡ… Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Ρ… Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚Π° с высоким содСрТаниСм Π±Π΅Π»ΠΊΠ°. Он ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусный, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ мноТСство вкусов, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ ваниль ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹, ΠΈ содСрТит 20 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ.

И Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°Π΅Ρ‚ этот ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ ΠΎΡ‚ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ΠΎΠ² с высоким содСрТаниСм Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, Ρ‚Π°ΠΊ это Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Π½Π΅ΠΌ Π½Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сахара, ΠΈ Π²Ρ‹ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, я большой ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊ этого.

3. ΠžΡ€Π³Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ грСчСский ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ Kirkland

ΠŸΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ β…” Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ (170 Π³) органичСского простого грСчСского ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚Π° Kirkland:

  • 100 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ
  • 0 Π³ ΠΆΠΈΡ€Π°
  • 7 Π³ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²
  • 3 Π³ сахара
  • 0 Π³ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°
  • 18 Π³ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°

Если Π²Ρ‹ ΠΈΡ‰Π΅Ρ‚Π΅ нСвкусный, нСсладкий ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ для добавлСния Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, мою Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠ°ΡˆΡƒ Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ, простой органичСский грСчСский ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ Kirkland ΠΎΡ‚ Costco β€” ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€. Π’ Π½Π΅ΠΌ СстСствСнно ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π±Π΅Π· добавлСния ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² β€” просто органичСскоС ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ с ΠΆΠΈΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π°ΠΌΠΈ β€” ΠΈ ΠΌΠ½Π΅ нравится, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Π½Π΅ΠΌ Π½Π΅Ρ‚ ΠΆΠΈΡ€Π°, Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚.

4. ГрСчСский ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ Tillamook

ΠŸΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ 24 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΉ (170 Π³) простого грСчСского ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚Π° Tillamook:

  • 140 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ
  • 4 Π³ ΠΆΠΈΡ€Π°
  • 6 Π³ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²
  • 4 Π³ сахара
  • 0 Π³ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°
  • 18 Π³ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°

ГрСчСский ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ Π’ΠΈΠ»Π»Π°ΠΌΡƒΠΊΠ° β€” это Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŽ Π·Π°ΠΏΠ°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ±Π΅Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ насыщСнный ΠΈ сливочный ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ ΠΈΠ· маслодСльни, Π²Ρ‹Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π² ΠžΡ€Π΅Π³ΠΎΠ½Π΅, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ мноТСство Π²ΠΎΡΡ…ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… вкусов, ΠΈ всС ΠΎΠ½ΠΈ сдСланы ΠΈΠ· свСТих Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² мСстного производства.

Π˜Ρ… Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ грСчСскиС ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚Ρ‹ содСрТат 14 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ, Π° ΠΈΡ… простой грСчСский ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ содСрТит 18 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ². О, ΠΈ Ссли Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊ ΠΊΠΎΡ„Π΅, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ выпустили вкус ΠΊΠΎΡ„Π΅ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ заваривания Stumptown!

5. Π™ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ Π½Π° Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ основС Π² грСчСском стилС Kite Hill

ΠŸΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ 1 ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ (170 Π³) нСсладкого ванильного ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚Π° Kite Hill:

  • 140 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ
  • 6 Π³ ΠΆΠΈΡ€Π°
  • 4 Π³ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²
  • 0 Π³ Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€
  • 1 Π³ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°
  • 17 Π³ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°

ГрСчСский ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ Kite Hill β€” вкусный Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ Π½Π° Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ основС, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ· миндального ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ изолята соСвого Π±Π΅Π»ΠΊΠ°. Он ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ самоС высокоС содСрТаниС Π±Π΅Π»ΠΊΠ° срСди Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ΠΎΠ²: 17 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ! ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ Π½Π΅ содСрТит Π“ΠœΠž ΠΈ содСрТит ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ сахара, Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ это ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚.

6. Siggi’s Simple Ingredient Skyr

ΠŸΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ 1 Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ (150 Π³) ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ванильного ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚Π° Siggi:

  • 110 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ
  • 0 Π³ ΠΆΠΈΡ€Π°
  • 11 Π³ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²
  • 9 Π³ сахара
  • 0 Π³ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°
  • 16 Π³ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°

Если Π²Ρ‹ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Π»ΠΈ ΠΎ скирС, Ρ‚ΠΎ это исландский ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ популярСн благодаря Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ высокому ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΡŽ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, Ρ‡Π΅ΠΌ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚Ρ‹.

МнС нравится насыщСнная ΠΈ крСмовая тСкстура скира, ΠΈ Siggi’s, бСзусловно, ΠΌΠΎΠΉ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ Π±Ρ€Π΅Π½Π΄. Помимо всСх Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½Ρ‹Ρ… вкусов, ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ производят ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΎ, с Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ содСрТаниСм сахара, ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ, с Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ содСрТаниСм ΠΆΠΈΡ€Π°, Ρ†Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ насыщСнный сливочный скир, всС с 11-16 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ!

7. Fage Total 0%

ΠŸΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ 1 ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π΅ΠΉΠ½Π΅Ρ€Π° (150 Π³) ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ грСчСского ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚Π° Fage:

  • 80 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ
  • 0 Π³ ΠΆΠΈΡ€Π°
  • 5 Π³ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²
  • 5 Π³ сахара
  • 0 Π³ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°
  • 16 Π³ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°

Fage ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ грСчСский ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ с ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ содСрТаниСм ΠΆΠΈΡ€Π° 2% ΠΈ Ρ†Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ 5%. ВсС ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ источниками Π±Π΅Π»ΠΊΠ° β€” всС ΠΎΠ½ΠΈ содСрТат ΠΎΡ‚ 14 Π΄ΠΎ 16 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ β€” ΠΈ всС ΠΎΠ½ΠΈ сдСланы ΠΈΠ· простых ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ². Π§Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹ это Π½ΠΈ стоило, ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ грСчСский ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ Fage Total содСрТит большС всСго Π±Π΅Π»ΠΊΠ° β€” 16 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π½Π° ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ.

Если Π²Ρ‹ ΠΈΡ‰Π΅Ρ‚Π΅ супСр вкусный Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ этот грСчСский ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚, ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ эти Π·Π°ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ овсяныС Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΡ PB&J с высоким содСрТаниСм Π±Π΅Π»ΠΊΠ°. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ понравится всСй сСмьС.

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ Π·Π½Π°Π»ΠΈ, грСчСский ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ Fage Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π» Π² ΠΌΠΎΠΉ список Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½Ρ‹Ρ… ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ.

8. Norr Organic Probiotic Skyr

ΠŸΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ 5,3 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΉ (150 Π³) Norr’s Organic Vanilla & Chamomile skyr:

  • 140 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ
  • 5 Π³ ΠΆΠΈΡ€Π°
  • 11 Π³ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²
  • 10 Π³ сахара
  • 0 Π³ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°
  • 15 Π³ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°

Norr Organic β€” Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ фантастичСский Π±Ρ€Π΅Π½Π΄ Skyr. Π˜Ρ… ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚Ρ‹ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ высокого качСства ΠΈ сдСланы ΠΈΠ· органичСского ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° травяного ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ°, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Ρ‹ органичСскими свСТими Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π²Π°ΠΌΠΈ.

Они Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ свои Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ скировыС ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ· Ρ†Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΈΠ· ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΠΈ всС ΠΎΠ½ΠΈ содСрТат ΠΎΡ‚ 14 Π΄ΠΎ 15 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρƒ Π½ΠΈΡ… Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ интСрСсныС Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ большС Π½ΠΈΠ³Π΄Π΅ Π½Π΅ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ‚Π΅, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ чСрная смородина ΠΈ красный апСльсин.

9. Icelandic Provisions Traditional Skyr

ΠŸΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ 1 ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π΅ΠΉΠ½Π΅Ρ€Π° (5,3 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΈ) ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ брусничного ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚Π° Icelandic Provision:

  • 130 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ
  • 2 Π³ ΠΆΠΈΡ€Π°
  • 15 Π³ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²
  • 10 Π³ сахара
  • 0 Π³ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°
  • 15 Π³ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°

Π’ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΄Π° Π½Π° скайр, Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π±Ρ€Π΅Π½Π΄ скира, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, β€” это Icelandic Provisions. Он сдСлан ΠΈΠ· исландской Ρ€Π΅Π»ΠΈΠΊΠ²ΠΈΠΈ ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€ скайра для Π²ΠΎΡΡ…ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ густого ΠΈ сливочного ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚Π° с большим количСством Π±Π΅Π»ΠΊΠ°.

Компания Icelandic Provisions ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ скир, содСрТащий 15 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, ΠΈ скир ΠΈΠ· Ρ†Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, содСрТащий 11 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π±Π΅Π»ΠΊΠ°. ЦСльноС ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΌΠ½Π΅ большС всСго нравится — Π² Π½Π΅ΠΌ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ вкуса ΠΈ сливочности.

10. Friendly Farms Skyr

ΠŸΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ 1 ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π΅ΠΉΠ½Π΅Ρ€Π° (150 Π³) ванильного скайра Friendly Farms:

  • 110 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ
  • 0 Π³ ΠΆΠΈΡ€Π°
  • 12 Π³ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²
  • 9 Π³ Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€
  • 0 Π³ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°
  • 15 Π³ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΡΠΊΡΠΊΠ»ΡŽΠ·ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ скайр ΠΎΡ‚ Aldi ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ€Π°Π· Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Ρ‹!

Friendly Farms Skyr β€” ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ с 15 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈ довольно Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ содСрТаниСм ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ. Ну, это, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ скира с высоким содСрТаниСм Π±Π΅Π»ΠΊΠ°.

11. ΠŸΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ Friendly Farms

ΠŸΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ 1 ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π΅ΠΉΠ½Π΅Ρ€Π° (150 Π³) ягодного ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚Π° смСшанного происхоТдСния ΠΎΡ‚ Friendly Farms:

  • 100 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ
  • 0 Π³ ΠΆΠΈΡ€Π°
  • 7 Π³ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²
  • 4 Π³ сахара
  • 0 Π³ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°
  • 15 Π³ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°

Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ Aldi, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ стоит ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, β€” ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ Friendly Farms. По консистСнции ΠΎΠ½ большС ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆ Π½Π° ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚, Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€, Ссли Π²Π°ΠΌ нравится Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚. Как ΠΈ скайр ΠΎΡ‚ Friendly Farms, ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ содСрТит 15 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ.

12. Oikos Triple Zero

ΠŸΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ 1 Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ (150 Π³) ванильного ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚Π° Oikos Triple Zero:

  • 90 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ
  • 0 Π³ ΠΆΠΈΡ€Π°
  • 7 Π³ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²
  • 5 Π³ сахара
  • 0 Π³ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°
  • 15 Π³ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°

Π Π°Π½Π΅Π΅ я ΡƒΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π» ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ Oikos Pro, Π° ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ Triple Zero ΠΎΡ‚ Oikos β€” Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ с высоким содСрТаниСм Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ стоит ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Как ΠΈ Oikos Pro, Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ мноТСство вкусов Π½Π° Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€, Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ всСгда смоТСтС рСгулярно Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ.

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π² этом Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π΅ Oikos Triple Zero, Ρ‚Π°ΠΊ это Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ содСрТит ΠΆΠΈΡ€Π° ΠΈ сахара, поэтому Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ.

13. Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ грСчСский ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ Good & Gather

ΠŸΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΒΎ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ (170 Π³) ванильного грСчСского ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚Π° Good and Gathers:

  • 120 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ 9015 8
  • 0 Π³ ΠΆΠΈΡ€Π°
  • 15 Π³ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²
  • 14 Π³ сахара
  • 0 Π³ Π’ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΎ
  • 15 Π³ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°

Good & Gather β€” это частная торговая ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠ° Target, ΠΈ ΠΈΡ… ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π½Π½Ρ‹ΠΉ грСчСский ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎ стоит ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ€Π°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π΅ΠΆΠΊΡƒ Target.

Он содСрТит большоС количСство Π±Π΅Π»ΠΊΠ° (15 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π½Π° ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ) ΠΈ Π½Π΅ содСрТит искусствСнных подсластитСлСй, Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ консСрвантов. Если Π²Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ сливочный вкус Ρ†Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ приготовят вкусный грСчСский ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ ΠΈΠ· Ρ†Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° с 14-16 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, Π² зависимости ΠΎΡ‚ вкуса.

14. Stonyfield Organic Greek Yogurt

ΠŸΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΒΎ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ (170 Π³) ванильного грСчСского ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚Π° Stonyfield Organic:

  • 170 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ
  • 5 Π³ ΠΆΠΈΡ€Π°
  • 18 Π³ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²
  • 15 Π³ сахара
  • 0 Π³ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°
  • 14 Π³ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°

ГрСчСский ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ Stonyfield Organic выпускаСтся Π² вСрсиях ΠΈΠ· Ρ†Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° травяного ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ°. Оба ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π° ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ‹ ΠΈΠ· высококачСствСнного органичСского ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ…, ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΎΠΉ, ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ СстСствСнноС высокоС содСрТаниС Π±Π΅Π»ΠΊΠ° – 14 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π½Π° ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ.

О, ΠΈ Ссли Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊ ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… закусок, Π²Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π°Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΏΠ°Ρ€Ρ„Π΅ с высоким содСрТаниСм Π±Π΅Π»ΠΊΠ°. Π­Ρ‚ΠΎ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ Π½Π° вынос с Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· мюсли. КаТдая порция содСрТит 16 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π±Π΅Π»ΠΊΠ°.

15. ΠžΡ€Π³Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ грСчСский ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ Clover Sonoma

ΠŸΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ β…” Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ грСчСского ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚Π° Clover Sonoma с Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ:

  • 130 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ
  • 0 Π³ ΠΆΠΈΡ€Π°
  • 18 Π³ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²
  • 15 Π³ сахара
  • 0 Π³ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°
  • 13 Π³ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°

Если Π²Ρ‹ ΠΈΡ‰Π΅Ρ‚Π΅ грСчСский ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ Π²Ρ‹ΡΠΎΡ‡Π°ΠΉΡˆΠ΅Π³ΠΎ качСства, Clover Sonoma ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ. Π˜Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ использованию органичСских ΠΈ Π³ΡƒΠΌΠ°Π½Π½Ρ‹Ρ… источников ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ставит ΠΈΡ… грСчСский ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ с высоким содСрТаниСм Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π½Π° Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ процСТиваСтся нСбольшими партиями для Π½Π΅ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΎΡΡ…ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ вкуса ΠΈ тСкстуры.

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π² Π½Π΅ΠΌ Π½Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡ€Π°Ρ…ΠΌΠ°Π»Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ являСтся ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ для загущСния ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚Π°.

16. ГрСчСский ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ Two Good

ΠŸΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ 1 ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π΅ΠΉΠ½Π΅Ρ€Π° (150 Π³) ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ грСчСского ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚Π° Two Good:

  • 80 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ
  • 2 Π³ ΠΆΠΈΡ€Π°
  • 3 Π³ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²
  • 2 Π³ сахара
  • 0 Π³ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°
  • 12 Π³ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°

Π™ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ Two Good ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ» своС Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ благодаря ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΡŽ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ содСрТания сахара (Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π΅ΠΉΠ½Π΅Ρ€Π΅ всСго 2 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° сахара) ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ калорийности.

Он Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ самоС Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ΅ содСрТаниС ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π² спискС, всСго 3 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ! Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ, Ссли Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹, ΠΈΡ… грСчСский ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ β€” ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚.

ЀактичСски, макросы ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚Π° Two Good — ΠΈ количСство ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² — Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ спискС Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΎ-ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ΠΎΠ²!

17. ГрСчСский ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ Chobani

ΠŸΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ 1 Π±Π°Π½ΠΊΠΈ (5,3 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΈ) грСчСского Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚Π° Chobani:

  • 110 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ
  • 0 Π³ ΠΆΠΈΡ€Π°
  • 15 Π³ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²
  • 14 Π³ сахара
  • Π’ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΎ <1 Π³
  • 12 Π³ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°

Chobani β€” ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· самых извСстных Π±Ρ€Π΅Π½Π΄ΠΎΠ² ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ΠΎΠ², ΠΈ Π½Π΅ зря β€” ΠΈΡ… ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ восхититСлСн!

Π£ Π½ΠΈΡ… Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ Π±Π΅Π· сахара, ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ с мСньшим содСрТаниСм сахара ΠΈ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ грСчСского ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ содСрТат 10-12 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ. И ΠΈΡ… ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚Ρ‹ Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ самых Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… вкусов, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ с Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ Π½Π° Π΄Π½Π΅, Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€, Ссли Π²Π°ΠΌ нравится нСбольшоС Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ΅.

ΠšΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ, ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Chobani Complete β€” ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ источник Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, Ссли Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚. ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΡŒ содСрТит Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ 20 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π±Π΅Π»ΠΊΠ°. Он Π΄Π°ΠΆΠ΅ содСрТит 3 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ для ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°!

18. Кокосовая смСсь Siggi Π½Π° Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ основС

ΠŸΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΒΎ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ (170 Π³) подслащСнного простого кокосового ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚Π° Siggi:

  • 180 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ 90 158
  • 12 Π³ ΠΆΠΈΡ€Π°
  • 8 Π³ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²
  • 4 Π³ сахара
  • 1 Π³ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°
  • 11 Π³ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°

Π™ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ Siggi Π½Π° Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ основС с Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ кокоса β€” Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ вкусный Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ вСганского ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚Π°. Он сдСлан ΠΈΠ· кокосового ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° для насыщСнного ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚Π° с высоким содСрТаниСм Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΡΡ…ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ вкус. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ сдСлан ΠΈΠ· ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ° Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€, Ссли Π²Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Π΅Ρ‚Π΅ соСвого Π±Π΅Π»ΠΊΠ°.

ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ Π·Π½Π°Π»ΠΈ, ΠΈΡ… Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ подслащСнныС простыС вкусы содСрТат 11 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ, Π² Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ… Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ вкусы содСрТат 10 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ².

19. ГрСчСский ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ Zoi

ΠŸΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΒΎ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ (170 Π³) ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ простого ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚Π°:

  • 110 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ
  • 0 Π³ ΠΆΠΈΡ€Π°
  • 14 Π³ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²
  • 10 Π³ сахара
  • 0 Π³ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°
  • 11 Π³ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°

Если Π²Π°ΠΌ нравится ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ сливочный ΠΈ сладкий ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚, грСчСский ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ ΠΎΡ‚ Π—ΠΎΠΈ придСтся Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎ вкусу. Он поставляСтся с поистинС Π²ΠΎΡΡ…ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ дСсСртными вкусами, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎ-Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°Ρ‰Π΅Π½ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ D, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ усвоСниС ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚Π°.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚Π° с самым высоким содСрТаниСм Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΎΡ‚ Zoi, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹ Π½Π° основС сливок ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ простой вкус. ВсС ΠΎΠ½ΠΈ содСрТат Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 10 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ. 0

  • 2 Π³ ΠΆΠΈΡ€Π°
  • 12 Π³ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²
  • 12 Π³ сахара
  • 0 Π³ Π’ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΎ
  • 11 Π³ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°
  • Π—Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ наш список Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚Π° с высоким содСрТаниСм Π±Π΅Π»ΠΊΠ° этот ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ ΠΎΡ‚ Lifeway. Π­Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, поэтому, Ссли Π²Ρ‹ ΠΈΡ‰Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ.

    Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ Π·Π½Π°Π»ΠΈ, ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€ содСрТит большС всСго Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, 11 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ. Но, с ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ сказанного, Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² Lifeway содСрТат Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 8 Π³ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ² Π½Π° Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€.

    ПодвСдСниС ΠΈΡ‚ΠΎΠ³ΠΎΠ²

    Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, это ΠΌΠΎΠΉ список Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ΠΎΠ² с высоким содСрТаниСм Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ прямо сСйчас!

    Π­Ρ‚ΠΈ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹Π΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚Ρ‹ станут прСкрасным Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠΎΠΌ, закуской ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ дСсСртом. НС говоря ΡƒΠΆΠ΅ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ всС эти Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ подходят для добавлСния Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π²Π°Ρ„Π»ΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΌΠ°Ρ„Ρ„ΠΈΠ½Ρ‹.

    Π’ любом случаС, я надСюсь, Ρ‡Ρ‚ΠΎ этот список ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ΠΎΠ² с высоким содСрТаниСм Π±Π΅Π»ΠΊΠ° окаТСтся для вас ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ. Если Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΠ· этих Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ², ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠ½Π΅ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅!

    Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ списки ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² с высоким содСрТаниСм Π±Π΅Π»ΠΊΠ°

    Если Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ списками ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² с высоким содСрТаниСм Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, Π²Ρ‹ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠΌ мСстС.

    Β