Польза для здоровья, питательные вещества, подготовка и многое другое
Автор: WebMD Editorial Contributors
В этой статье
- Что такое экстракт виноградных косточек?
- Питание виноградных косточек
- Возможная польза экстракта виноградных косточек для здоровья
- Как использовать экстракт виноградных косточек
- Экстракт виноградных косточек Побочные эффекты и опасности дикий виноград, из которого происходит большинство винных сортов винограда. Этот вид произрастает в Средиземноморье, Центральной Европе и Юго-Западной Азии вокруг Каспийского моря, но его использование в виноделии и медицине сначала началось вокруг Каспийского моря и распространилось на запад.
Чтобы сделать экстракт виноградных косточек, производители прессуют виноградные косточки, чтобы удалить масло, а затем сушат и измельчают их в концентрированный экстракт, который затем превращается в таблетку, капсулу или жидкость.
Экстракт виноградных косточек, по-видимому, богат некоторыми питательными веществами, но недостаточно доказательств, чтобы узнать, приносит ли ЭВК пользу для здоровья в краткосрочной или долгосрочной перспективе.
Экстракт виноградных косточек насыщен антиоксидантами.
В своей естественной форме косточки винограда содержат клетчатку, минералы, белок, воду и масло. По весу эти семена содержат примерно:
- 35% клетчатки
- 3% минералов
- 11% белка
- 7% воды
- 20% масла
Семена винограда богатые во многих минералах, но их наиболее сильнодействующими питательными веществами являются антиоксиданты, такие как:
- витамин Е
- линоленовая кислота
- олигомерные проантоцианидиновые комплексы (OPC)
- Другие фенольные соединения
- Калий
- Медь
- Фосфор
- Кальций
- Цинк
- Магний
- Железо 9000 8
Исследование возможной пользы экстракта виноградных косточек для здоровья находится на ранней стадии, и информации недостаточно, чтобы знать, есть ли у него какие-либо долгосрочные выгоды.
Здоровье сердца. Имеются очень ограниченные доказательства того, что антиоксиданты в экстракте виноградных косточек могут способствовать поддержанию здоровья кровяное давление и улучшить кровообращение.
Экстракт виноградных косточек также может взаимодействовать с другими витаминами и лекарствами, вызывая высокое кровяное давление. Кроме того, экстракт виноградных косточек может оказывать разжижающее кровь действие, поэтому вам следует проконсультироваться с врачом, если вы принимаете какие-либо препараты для разжижения крови.
Всегда консультируйтесь со своим врачом перед тем, как начать принимать какие-либо новые добавки или лекарства, особенно если вы уже принимаете другие лекарства.
Здоровье мозга. Существует также несколько очень ограниченных исследований на животных, которые предполагают, что фенольные соединения в экстракте виноградных косточек, особенно олигомерные проантоцианидиновые комплексы (OPC), катехин, эпикатехин, процианидины, галловая кислота и галлокатехин, могут помочь улучшить память и общее состояние мозга. Но требуется гораздо больше исследований, чтобы узнать, правда ли это.
Спросите своего врача, безопасно или даже целесообразно ли принимать экстракт виноградных косточек, и уточните у него соответствующую дозировку.
Помните, что пищевые добавки не подпадают под действие правил того же уровня, что и лекарства, отпускаемые без рецепта. Исследования показали, что многие заявления, сделанные компаниями, производящими добавки, не подтверждаются наукой.
- Побочные эффекты. Экстракт виноградных косточек обычно считается безопасным. Побочные эффекты могут включать головную боль , зуд кожи головы, головокружение и тошноту .
- Риски. Людям с аллергией на виноград не следует использовать экстракт виноградных косточек. Если у вас нарушение свертываемости крови или высокое кровяное давление, поговорите со своим врачом, прежде чем начать использовать экстракт виноградных косточек.
- Взаимодействия . Если вы регулярно принимаете какие-либо лекарства, поговорите со своим врачом, прежде чем начать использовать экстракт виноградных косточек. Он может взаимодействовать с такими препаратами, как 9. 0071 препараты для разжижения крови , обезболивающие НПВП (такие как аспирин , Advil и Aleve ), некоторые
- Учитывая отсутствие доказательств безопасности, экстракт виноградных косточек не рекомендуется детям, беременным женщинам или кормящим грудью .
Лучший выбор
Польза для здоровья, питательные вещества, подготовка и многое другое
Автор: WebMD Editorial Contributors
В этой статье
- Что такое экстракт виноградных косточек?
- Питание виноградных косточек
- Возможная польза экстракта виноградных косточек для здоровья
- Как использовать экстракт виноградных косточек
- Экстракт виноградных косточек Побочные эффекты и опасности дикий виноград, из которого происходит большинство винных сортов винограда. Этот вид произрастает в Средиземноморье, Центральной Европе и Юго-Западной Азии вокруг Каспийского моря, но его использование в виноделии и медицине сначала началось вокруг Каспийского моря и распространилось на запад.
Чтобы сделать экстракт виноградных косточек, производители прессуют виноградные косточки, чтобы удалить масло, а затем сушат и измельчают их в концентрированный экстракт, который затем превращается в таблетку, капсулу или жидкость.
Экстракт виноградных косточек, по-видимому, богат некоторыми питательными веществами, но недостаточно доказательств, чтобы узнать, приносит ли ЭВК пользу для здоровья в краткосрочной или долгосрочной перспективе.
Экстракт виноградных косточек насыщен антиоксидантами.
В своей естественной форме косточки винограда содержат клетчатку, минералы, белок, воду и масло. По весу эти семена содержат примерно:
- 35% клетчатки
- 3% минералов
- 11% белка
- 7% воды
- 20% масла
Семена винограда богатые во многих минералах, но их наиболее сильнодействующими питательными веществами являются антиоксиданты, такие как:
- витамин Е
- линоленовая кислота
- олигомерные проантоцианидиновые комплексы (OPC)
- Другие фенольные соединения
- Калий
- Медь
- Фосфор
- Кальций
- Цинк
- Магний
- Железо 9000 8
Исследование возможной пользы экстракта виноградных косточек для здоровья находится на ранней стадии, и информации недостаточно, чтобы знать, есть ли у него какие-либо долгосрочные выгоды.
Здоровье сердца. Имеются очень ограниченные доказательства того, что антиоксиданты в экстракте виноградных косточек могут способствовать поддержанию здоровья кровяное давление и улучшить кровообращение.
Экстракт виноградных косточек также может взаимодействовать с другими витаминами и лекарствами, вызывая высокое кровяное давление. Кроме того, экстракт виноградных косточек может оказывать разжижающее кровь действие, поэтому вам следует проконсультироваться с врачом, если вы принимаете какие-либо препараты для разжижения крови.
Всегда консультируйтесь со своим врачом перед тем, как начать принимать какие-либо новые добавки или лекарства, особенно если вы уже принимаете другие лекарства.
Здоровье мозга. Существует также несколько очень ограниченных исследований на животных, которые предполагают, что фенольные соединения в экстракте виноградных косточек, особенно олигомерные проантоцианидиновые комплексы (OPC), катехин, эпикатехин, процианидины, галловая кислота и галлокатехин, могут помочь улучшить память и общее состояние мозга.
Спросите своего врача, безопасно или даже целесообразно ли принимать экстракт виноградных косточек, и уточните у него соответствующую дозировку.
Помните, что пищевые добавки не подпадают под действие правил того же уровня, что и лекарства, отпускаемые без рецепта. Исследования показали, что многие заявления, сделанные компаниями, производящими добавки, не подтверждаются наукой.
- Побочные эффекты. Экстракт виноградных косточек обычно считается безопасным. Побочные эффекты могут включать головную боль , зуд кожи головы, головокружение и тошноту .
- Риски. Людям с аллергией на виноград не следует использовать экстракт виноградных косточек. Если у вас нарушение свертываемости крови или высокое кровяное давление, поговорите со своим врачом, прежде чем начать использовать экстракт виноградных косточек.
0071 препараты для разжижения крови , обезболивающие НПВП (такие как аспирин , Advil и Aleve ), некоторые 
Этот вид произрастает в Средиземноморье, Центральной Европе и Юго-Западной Азии вокруг Каспийского моря, но его использование в виноделии и медицине сначала началось вокруг Каспийского моря и распространилось на запад.
