Говяжьи аминокислоты: Говяжьи аминокислоты (мясные) для спортсменов

Содержание

Придбати Амінокислоти яловичі OstroVit Beef Amino 300 tabs за найкращою ціною від [Компанія]

OstroVit Supreme Pure Beef Amino амінокислоти з яловичини найвищої якості, у таблетках. Повноцінний комплекс амінокислот із високоякісної сировини. До складу цього продукту входить гідролізат яловичого білка, виключно амінокислоти, у тому числі BCAA. Це один з кращих видів протеїну за часом засвоєння, амінокислотного складу та біологічної доступності. Він бере участь у виробництві колагену, підтримує синтез м’язового білка, перешкоджає катаболізму, допомагає у регенерації. Добавка доставляє в організм широкий спектр замінних та незамінних амінокислот. До їх переліку також увійшли гліцин, пролін та гідроксипролін.

OstroVit Beef Amino — це найвищий ступінь очищення білка. Тому він швидко діє, не містить жири, вуглеводи та холестерин. Ялов’ячий білок дає більше амінокислот у порівнянні з іншими джерелами (навіть сироватковий протеїн поступається йому). До складу входить 19 незамінних та замінних амінокислот. Оскільки їх виробництва використовували біологічно цінний яловичий білок, вони мають найчистішу і легкозасвоювану форму. Амінокислоти є будівельними блоками білка та м’язової тканини. Білки сприяють зростанню та збереженню м’язової маси. Крім того, вживання добавки зміцнює кісткові тканини, підтримує нормальний склад кісток та підвищує силові показники. При цьому кожна порція (2 таблетки) містить 2200 мг амінокислот.

Амінокислотний комплекс OstroVit Beef Amino – це відмінна високоефективна добавка для спортсменів, які прагнуть набору м’язової маси. Він критично важливий для посилення анаболічної реакції відразу після тренування та закриття «білкового вікна». Завдяки цьому Beef Amino відмінно підійде для професійних спортсменів і бодібілдерів-початківців, які нарощують суху м’язову масу. Добавка сприяє прискореному анаболічному процесу. Їх прийом критично важливий після закінчення інтенсивних навантажень для запобігання катаболізму. Кожна амінокислота грає свою, дуже важливу роль у справі побудови гарної, атлетичної статури.

Характеристики:

Це добавка, яка буде використовуватися не тільки у видах спорту, що характеризуються циклічною тренувальною гіпертрофією, але і для людей, які особливо схильні до м’язового катаболізму, та їх дієта показує підвищений попит на цінні білки. Ті ж переваги має OstroVit Beef Amino:

Підтримує природні анаболічні процеси, особливо ШМД, тобто синтез м’язових білків.
Це може підвищити ефективність тренувань.
Ідеальне джерело білка – особливо для людей з підвищеним попитом на білки.
Це може сприяти збільшенню м’язової витривалості.
Це може зменшити фізичну та розумову втому після тренування.
Має антикатаболічні властивості.
100% знежирений яловичий протеїн.

Склад в одній порції – 2 таблетки:

Енергетична цінність – 7 ккал

Жири — 0 г

— з них насичені жири – 0 г

Вуглеводи — 0 г

— у тому числі цукру — 0 г

Протеїн – 1,8 г

Сіль – 0,01 г

Активні інгредієнти на порцію:

L-глютамінова кислота — 201 мг

L-аспарагінова кислота – 114 мг

L-лейцин – 58 мг

L-лізин — 69 мг

L-треонін – 35 мг

L-пролін — 269 мг

Гідроксипролін – 243 мг

L-ізолейцин – 29 мг

L-валін – 47 мг

L-серин – 62 мг

L-аланін — 184 мг

L-фенілаланін – 37 мг

L-тирозин – 8 мг

L-аргінін – 154 мг

L-цистин – 1 мг

L-метіонін — 17 мг

L-триптофан – 0,2 мг

L-гліцин — 512 мг

L-орнітин — 8 мг

Складові:

Гідролізат білків яловичини (97,14%), антинаслідувачі: діоксид кремнію, магнієві солі жирних кислот.

Продукт може містити молоко (включаючи лактозу), соєві боби, арахіс, інші горіхи, насіння кунжуту, овес, яйця, ракоподібну, рибу.

Рекомендації щодо застосування:

Приймайте по 2 таблетки під час або між їдою.

Якщо у Вас виникли питання стосовно консультацій, асортименту, наявності, смаків, термінів придатності і т.д. звертайтесь, ми із задоволенням допоможемо
0983691612
0508075539 (Viber)

Отзывы Universal Nutrition, 100% аминокислоты говядины, 200 таблеток

Отзывы (28)
Описание

Изолят белка из 100% чистой говядины
Альбумин из говядины
Печень аргентинской говядины
Пищевая добавка

Кто мы такие Компания Universal Nutrition предоставляет передовые и самые основные питательные добавки культуристам и людям, занимающимся тяжелыми тренировками, по всему миру, начиная с 1977 года.

Некоторые идеалы не устаревают даже со временем. Честность. Порядочность. Уважение. Эти принципы являются краеугольным камнем нашего бизнеса. Что это такое 100% Beef Aminos мощная смесь лучших аминокислот, полученных из изолята говяжьего белка высшего качества, концентрата говяжьего альбумина и печени аргентинской говядины. 100% Beef Aminos содержит полный спектр концентрированных аминокислот и многие другие необходимые незаменимые питательные компоненты, используя анаболический потенциал говядины. Идеальная поддержка для набора вами мышечной массы. Каждая порция из трех таблеток содержит разнообразные аминокислоты. При употреблении перед едой это идеальный вариант для увеличения общего количества аминокислот, поступающих в организм в течение дня. Как мы это гарантируем Что на этикетке то и бутылке. Что в бутылке то поможет вам достичь ваших целей. Мы твердо верим в наши продукты и гарантируем их качество. Мы всегда выполняем обещания.

Дополнительные факты
Размер порции: 3 таблетки
Порций в упаковке: 66
	Количество на порцию	% DV
Калории	12
белка	3 г	6% *
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий.

Типичный аминокислотный профиль. Грамм аминокислот в 100 г говяжьего белка.
Основные аминокислоты
L-лейцин (BCAA)	3,900 мг
L-изолейцин (BCAA)	1,700 мг
L-валин (BCAA)	2,800 мг
L-Треонин	2,100 мг
L-лизин	5100 мг
L-Фенилаланин	2,300 мг
L-Триптофан	300 мг
L-Метионин	1200 мг
L-гистидин	1200 мг
Неосновные аминокислоты
L-аргинин	7,300 мг
L-Аспарагиновая кислота	6200 мг
L-аланин	8,800 мг
L-цистеин	500 мг
L-глутаминовая кислота	11,300 мг
L-глицин	20,100 мг
L-гидроксипролин	9,700 мг
L-пролин	11,100 мг
L-Тирозин	900 мг
L-серин	3,400 мг
Условно условная аминокислота. Аминокислоты в этом продукте встречаются, естественно, из источника белка. Они не добавляются и не производятся.

Какой протеин лучший? – The Amino Company

Обсуждение белков высочайшего качества раньше ограничивалось курицей и рыбой, поскольку говядина получила преимущество из-за ее репутации в качестве источника сердечных заболеваний. Недавние исследования и модные диеты, такие как палеодиета, снова вернули популярность красному мясу, включая говядину. Итак, сейчас ведутся дебаты: говядина, курица или рыба… Какой белок лучше всего подходит для здорового питания? Давай выясним!

Важность белка

Белок обеспечивает структуру наших тканей, мышц и костей. Белок поддерживает функцию иммунной системы, действует как антитела и вырабатывает антиоксиданты, гормоны и ферменты. Белок строит и восстанавливает органы, ткани и мышцы. А белок осуществляет почти все химические реакции в организме.

Белок состоит из 20 различных аминокислот, соединенных вместе в различных комбинациях, которые определяют функцию белка. Существует 11 заменимых аминокислот, которые организм может производить самостоятельно. Но есть 9незаменимые аминокислоты , которые ваш организм не может производить и может получать только из своего рациона.

Гистидин
Изолейцин
Лейцин
Лизин
Метионин
Фенилаланин
Треонин
Триптофан
Валин

Говядина, курица и рыба являются полноценными белками, то есть они содержат все 9 незаменимых аминокислот в соответствующих пропорциях, чтобы стимулировать синтез мышечного белка и поддерживать сбалансированный уровень аминокислот в плазме.

Пищевая ценность говядины

Посмотрите на питательную ценность 3,5 унций (100 граммов) полосатого стейка, откормленного травой.

калорий: 117
Углеводы: 0 грамм
Всего жира: 2,7 грамма
- Насыщенный жир: 1 грамм
- Мононенасыщенные жиры: 1 грамм
- Полиненасыщенные жиры: 0,1 грамма
- Трансжирные кислоты: 0,1 грамма
- Омега-3 жирные кислоты: 21 миллиграмм
- Омега-6 жирные кислоты: 80 миллиграммов
Белок: 23,1 г

С 23,1 граммами белка стейк из травяного откорма весом 3,5 унции обеспечивает 46% вашего ежедневного минимума потребления белка.

Как выглядит говядина с точки зрения состава незаменимых аминокислот? Давайте посмотрим на 100-граммовый стейк.

Гистидин	936 мг	134% РСД
Изолейцин	1335 мг	95% РСД
Лейцин	2333 мг	85% РСД
Лизин	2479 мг	118% РСД
Метионин	764 мг	105% РСД
Фенилаланин	985 мг	113% РСД
Треонин	1159 мг	132% РСД
Триптофан	193 мг	69% РСД
Валин	1455 мг	80% РСД

Глядя на приведенную выше таблицу, говядина выходит за рамки рекомендуемой нормы потребления гистидина, лизина, метионина, треонина и фенилаланина, что приближает вас к рекомендуемой суточной норме потребления других четырех незаменимых аминокислот. Пять звезд за говяжий протеин!

Теперь давайте посмотрим на содержание жира в говядине, за что говядину часто и называют. Американская кардиологическая ассоциация, например, рекомендует курицу и рыбу в качестве полезных для сердца заменителей красного мяса, такого как говядина, из-за высокой концентрации насыщенных жиров и холестерина.

Большая часть жира в говядине является насыщенным жиром или мононенасыщенным жиром. Избыток насыщенных жиров может привести к повышению уровня холестерина, что, в свою очередь, может привести к образованию бляшек на артериях.

Специалисты по питанию рекомендуют поддерживать потребление насыщенных жиров на уровне 10% от ваших калорий каждый день. Итак, если вы придерживаетесь диеты на 2000 калорий в день, то не более 200 ваших калорий должны приходиться на насыщенные жиры. Этот стрип-стейк весом 3,5 унции, безусловно, не подвергает вас опасности сердечно-сосудистых заболеваний, если вы не резко увеличите общее потребление мяса или не съедите другие продукты, богатые насыщенными жирами.

Мононенасыщенные жиры — это полезные для сердца жиры, которые содержатся не только в говядине, но также в авокадо и оливковом масле, и являются долгожданным дополнением к любой диете.

Говядина также является хорошим источником незаменимых жирных кислот омега-3, которые помогают защитить от воспалений и улучшить когнитивные функции, при соотношении омега-6 к омега-3 2:1.

И пусть вас не пугает наличие трансжиров. Трансжиры, содержащиеся в говядине естественным образом, не несут вредного для здоровья воздействия трансжиров, полученных синтетическим путем, таких как те, которые содержатся в гидрогенизированных растительных маслах. Говядина богата линолевой кислотой, конъюгированной с трансжирами, которая имеет широкий спектр преимуществ для здоровья, включая потерю веса.

Что касается углеводов, то о них нечего и говорить, что делает говядину отличным источником белка для низкоуглеводных диет, таких как кето-диета.

Анализ витаминов и минералов показывает, что говядина богата витаминами группы В, железом, фосфором, цинком и селеном, а также другими микроэлементами. А говядина отличается значительным содержанием креатина, который помогает увеличить мышечную массу, силу и физическую работоспособность.

Но не всякая говядина подходит. Говядина травяного откорма содержит значительно меньше жира и больше питательных веществ, включая омега-3 и железо, чем говядина зернового откорма. Если вы ищете высококачественный белок, вам стоит выбрать один из следующих постных кусков говядины:

Стейк из вырезки
Стейк из вырезки
Глаз круглого жаркого и стейка
Жаркое и стейк
Нижняя часть жаркого и стейк

Питательный профиль курицы

Ниже приведен снимок пищевого профиля порции куриной грудки весом 3,5 унции (100 граммов).

калорий: 165
Углеводы: 0 грамм
Всего жира: 3,6 грамма
- Насыщенный жир: 1,0 грамм
- Мононенасыщенные жиры: 1,2 грамма
- Полиненасыщенные жиры: 0,8 г
- Трансжирные кислоты: ~ граммов
- Омега-3 жирные кислоты: 70 миллиграммов
- Омега-6 жирные кислоты: 590 миллиграммов
Белок: 31 грамм

Это 31 грамм белка, что составляет 62% рекомендуемой дневной нормы. Вот содержание незаменимых аминокислот в куриной грудке без кожи весом 3,5 унции:

Гистидин	1195 мг	171% РСД
Изолейцин	1573 мг	112% РСД
Лейцин	2652 мг	97% РСД
Лизин	3083 мг	147% РСД
Метионин	834 мг	115% РСД
Фенилаланин	1294 мг	148% РДН
Треонин	1438 мг	137% РСД
Триптофан	404 мг	144% РСД
Валин	1660 мг	91% РСД

Как и говядина, 100 граммов курятины превышают рекомендуемую суточную дозу большинства незаменимых аминокислот, что делает ее главным источником высококачественного нежирного белка. Профиль жира, если вы едите белое мясо без кожи, более желателен, чем у говядины, из-за меньшего количества насыщенных жиров и большего количества мононенасыщенных жиров и омега-3.

Белое куриное мясо содержит больше белка, чем говядина, и является отличным источником белка для набора массы или похудения и считается пищей, полезной для сердца.

Тем не менее, то, как оно поднимается, является ключевым фактором. Коммерчески выращенным цыплятам дают антибиотики и гормоны и содержат в переполненных условиях, что подвергает их болезням и снижает питательную ценность мяса. Выпасная птица и нежирные куски мяса всегда будут вашим лучшим вариантом.

Питательный профиль рыбы

Две порции рыбы в неделю (примерно 8 унций) обычно являются лучшим выбором для потребления рыбы. Вот пищевая разбивка 3,5 унций атлантического лосося, выловленного в дикой природе.

калорий: 182
Углеводы: 0 грамм
Всего жира: 8,1 грамма
- Насыщенный жир: 1,3 грамма
- Мононенасыщенные жиры: 2,7 грамма
- Полиненасыщенные жиры : 3,3 грамма
- Трансжирные кислоты: ~ граммов
- Омега-3 жирные кислоты: 2586 миллиграммов
- Омега-6 жирные кислоты: 220 миллиграммов
Белок: 25,4 г

А вот профиль незаменимых аминокислот:

Гистидин	749 мг	107% РСД
Изолейцин	1172 мг	84% РДН
Лейцин	2067 мг	76% РСД
Лизин	2336 мг	111% РСД
Метионин	753 мг	103% РСД
Фенилаланин	993 мг	113% РСД
Треонин	1115 мг	106% РСД
Триптофан	285 мг	102% РСД
Валин	1310 мг	72% РСД

Соответствуя 51% дневной нормы, рыба может не содержать столько белка, сколько курица, но то, что она теряет в белке, компенсируется омега-3 жирными кислотами, которых большинству людей не хватает.

Омега-3 помогает подавить хроническое воспаление, улучшить когнитивные функции и предотвратить сердечные заболевания, сердечный приступ и инсульт.

Глядя на приведенные выше факты пищевой ценности, вы можете видеть, что рыба содержит больше жира, но именно полезные жиры помогают сбалансировать энергетические потребности организма. Исследования показывают, что она также более сытная, чем курица или говядина, поэтому может помочь вам в борьбе с лишним весом. А если вы хотите больше железа, то выбирайте устриц, моллюсков, сардин и мидий.

Но с рыбой есть одно предостережение: ртуть.

Ртуть — это загрязнитель из тяжелых металлов, который содержится в почве, воздухе и воде, но когда мы потребляем слишком много, он накапливается в организме, вызывая отравление ртутью. Это опасное для жизни заболевание может привести к повреждению головного мозга, отказу органов и хронической боли в суставах.

Некоторые виды рыбы содержат больше ртути, чем другие, особенно крупные уловы, такие как королевская скумбрия, акула, кафель и рыба-меч.

Часто ведутся споры о том, что полезнее: рыба, выращенная на ферме, или рыба, выловленная в дикой природе. Большинство экспертов сходятся во мнении, что рыба, выловленная в дикой природе, является самым полезным уловом, поскольку рыба, выращенная на ферме, вылавливается в условиях перенаселенности, подвержена заболеваниям и обрабатывается антибиотиками и пестицидами.

Доводы в пользу пищевых добавок

Эти три постных вида мяса не имеют себе равных по содержанию высококачественного животного белка, но даже при их широкой доступности треть взрослых людей старше 50 лет не получают рекомендуемую суточную норму белка.

Вот где пригодятся добавки с незаменимыми аминокислотами, строительными блоками белка. В отличие от порошков-заменителей пищи или порошков сывороточного протеина, добавки с незаменимыми аминокислотами являются лучшим источником быстродействующего белка. Он также низкокалориен и не влияет на аппетит, поэтому вы можете продолжать наслаждаться любимыми продуктами с высоким содержанием белка, включая говядину, курицу и рыбу, превышая при этом потребность в белке. Этот тип плана здорового питания помогает вам легче наращивать и поддерживать мышечную массу, улучшать умственные и физические функции, улучшать кровяное давление, уровень холестерина, здоровье сердца и здоровье печени, а также поддерживать ваши цели в фитнесе и здоровье.

В дополнение к сытным порциям говядины, курицы и рыбы выберите свои любимые вкусы и аминокислотные профили из запатентованной линейки продуктов премиум-класса Amino Co.

SCIRP Открытый доступ

Издательство научных исследований

Журналы от A до Z

Журналы по темам

Биомедицинские и биологические науки.
Бизнес и экономика
Химия и материаловедение.
Информатика. и общ.
Науки о Земле и окружающей среде.
Машиностроение
Медицина и здравоохранение
Физика и математика
Социальные науки. и гуманитарные науки

Журналы по тематике

Биомедицина и науки о жизни
Бизнес и экономика
Химия и материаловедение
Информатика и связь
Науки о Земле и окружающей среде
Машиностроение
Медицина и здравоохранение
Физика и математика
Социальные и гуманитарные науки

Публикация у нас

Представление статьи
Информация для авторов
Ресурсы для экспертной оценки
Открытые специальные выпуски
Заявление об открытом доступе
Часто задаваемые вопросы

Публикуйте у нас

Представление статьи
Информация для авторов
Ресурсы для экспертной оценки
Открытые специальные выпуски
Заявление об открытом доступе
Часто задаваемые вопросы

Подпишитесь на SCIRP

Свяжитесь с нами

	клиент@scirp. org
	+86 18163351462 (WhatsApp)
	1655362766

	Публикация бумаги WeChat

Недавно опубликованные статьи

Подпишитесь на SCIRP

Свяжитесь с нами

клиент@scirp.

Рубрики

Говяжьи аминокислоты: Говяжьи аминокислоты (мясные) для спортсменов — купить недорого в Москве

Придбати Амінокислоти яловичі OstroVit Beef Amino 300 tabs за найкращою ціною від [Компанія]

Отзывы Universal Nutrition, 100% аминокислоты говядины, 200 таблеток