Травмы голеностопного сустава
Ахиллово сухожилие
Самым сильным сухожилием в организме человека является Ахиллово сухожилие, которое может выдержать вес размером 400 кг. Проксимальный конец сухожилия начинается в месте соединения двуглавой и трехглавой мышц голени, так называемой камбаловидной мышцы. Дистальный конец сухожилия прикрепляется к бугорку по задней поверхности пяточной кости.
На рисунке представлено изображение Ахиллова сухожилия
Тендинит (воспаление) пяточного сухожилия и его разрыв, являются наиболее частыми патологиями, которые встречаются у людей, занимающихся спортом.
На рисунке представлены заболевания Ахиллова сухожилия
Тендинит (воспаление) пяточного сухожилия – это травматическое повреждение, характеризующиеся воспалением ткани, вокруг пяточного сухожилия, болью и отеком в области пяточного сухожилия, а также ограничением объема движений. В основном такое состояние может развиться во время бега на длительные расстояния с высокой скоростью.
В зависимости от длительности протекания симптомов тендинит подразделяется на острый (менее 2 недель), подострый (2-6 недель), затяжной (6 недель – 6 месяцев) и хронический (более 6 месяцев). К основным симптомам при воспалении пяточного сухожилия относятся: боль и отек в области пяточного сухожилия, усиление болевых ощущений во время сгибания и разгибания мышц голени, локальное увеличение чувствительности во время пальпации пяточного сухожилия.
Методы лечения
Одним из основных методов лечения является избегание пациентом вида спорта, который может привести к возникновению симптомов. Выполнение упражнений для сокращения трехглавой мышцы голени и пяточного сухожилия, а также ношение ортеза могут оказать положительный эффект в ходе лечения. Введение низкомолекулярного гепарина подкожно в течение трех дней оказывает прекрасный эффект при остром тендините. Пациента следует предупредить о возможном возникновении синяков на теле. Пациентам, у которых есть проблемы со свертываемостью крови, введение гепарина противопоказано.
Так как терапия гепарина требует того, чтобы пациент несколько раз приходил на прием врача, вдобавок при его введении увеличивается риск возникновения кровотечения, этот вид терапии можно применять только тогда, когда спортсмену нужно восстановиться в короткие сроки из-за соревнований.
При выявлении симптомов, всегда нужно рекомендовать применение противовоспалительных препаратов; однако эти препараты нельзя применять совместно с гепарином (вместо него применяют парацетамол). Если тендинит принимает хронический характер, то следует произвести инъекции глюкокортикоидов. Рекомендуется прохождение нескольких недель между очередной инъекцией. Так как инъекции глюкокортикоидов увеличивают риск возникновения вывихов, их нельзя вводить в полость сустава. После проведения инъекции глюкокортикоидов нужно провести двухнедельный перерыв до того, как подвергать пациента серьезным физическим нагрузкам.
Разрыв пяточного сухожилия – этот вид повреждения чаще всего встречается среди мужчин в возрастной группе 30-50 лет, при выполнении физических упражнений, особенно во время спортивных игр с мячом.
Можно сказать, что при разрыве пяточного сухожилия, всегда возникают дегенеративные изменения. Фторхинолоновые антибиотики, особенно при применении их вместе со стероидами, среди пациентов старше 60 лет, увеличивают риск возникновения разрыва сухожилия.
Симптомы
Разрывы сухожилия становятся причиной кратковременных острых болей. Ощущения того, что пациент может получить удар по задней поверхности стопы, очень часто беспокоит пациента. В некоторых случаях разрывы могут быть безболезненными. При разрыве сухожилия пациент не может стоять на пальцах ног. Если сохранены функции сгибателей пальцев ног и малоберцовой мышцы, возможно частичное сгибание ноги. На месте повреждения выявляют отек и гематому.
Постановка диагноза
Основными тестами для постановления диагноза являются тесты “Thompson” и “Copeland”.
При выполнении теста “Thompson”, пациент лежит на животе, пододвигает ногу к краю кушетки и врач сжимает мышцы голени. Результат теста считается положительным (свидетельствует о разрыве Ахиллова сухожилия), если ступня не сгибается.
При проведении теста “Copeland” пациент лежит на животе и сгибает ногу в колене. Манжета тонометра закрепляется на самой широкой части голени. Нога находится в согнутом положении (плантарной флексии) и давление поднимается до уровня 100 мм ртутного столба. Если сухожилие является здоровым, разгибание ноги (дорсифлексия = экстензия) становится причиной поднятия давления до 140 мм ртутного столба. При возникновении разрыва сухожилия давление не изменяется.
Магнитно – резонансная томография (МРТ) является очень информативным методом для определения локализации разрыва сухожилия.
Методы лечения
Главным методом лечения при разрывах сухожилия является оперативное лечение. Во время операции, концы Ахиллова сухожилия сшиваются конец в конец. После проведения операции, врач накладывает гипсовую повязку на голеностопный сустав, в сгибательном положении ступни (плантарной флексии). Гипсовая повязка снимается через шесть недель, далее начинают проводить физиотерапию.
На рисунке представлено изображение Ахиллова сухожилия и снимки, снятые во время операции
Повреждение связок голеностопного сустава
Голеностопный сустав (Talotibial) образован тремя костями – большеберцовой, малоберцовой и таранной костями и относится к сложным суставам. В этом суставе верхняя суставная поверхность и поверхность внутренней лодыжки соединяются с большеберцовой костью, а малоберцовая кость взаимодействуют с поверхностью наружной лодыжки. Голеностопный сустав укрепляется с помощью внутренней связки, наружной большеберцово – малоберцовой и пяточно — малоберцовой связки. В этом суставе возможно выполнение сгибательных и разгибательных движений. Когда человек стоит в вертикальном положении, между ногой и голенью образуется угол 90 градусов. При сгибании угол между ногой и голенью увеличивается, а при разгибании уменьшается. Во время сгибания таранная кость направляется назад, самая узкая часть переходит в самую широкую часть между отростками пяточной кости, и таким образом, возникает возможность поворота ступни кнутри и кнаружи.
На рисунке представлены связки наружной поверхности ступни
Главной причиной возникновения повреждения связок голеностопного сустава является случай подворачивания ступни. В результате резкого и внезапного действия, может возникнуть повреждение связок сустава или же околосуставных мягких тканей вследствие их сокращения и иногда разрыва, которое называется подворачиванием сустава. В подвернутом суставе возникает резкая невыносимая боль. После подворачивания ступни в течение нескольких часов в области сустава наблюдается отек, покраснение, повышение температуры и ограничение объема движений.
Подворачивание голеностопного сустава возникает при нарушении нормального положение сустава из-за резкого движения. Это резкое движение приводит к напряжению одной или нескольких связок сустава, а также может стать причиной частичного или полного разрыва. Чаще всего возникает повреждение передней таранно-малоберцовой связки. Повреждение пяточно-малоберцовой связки встречается в 10-20% случаев среди всех повреждений связок.
Задняя таранно-малоберцовая связка повреждается только в результате вывиха голеностопного сустава. В редких случаях возможно возникновение повреждения внутренней связки. Выделяют три степени подворачивания стопы в зависимости от степени повреждения: легкую, средней степени и тяжелую.
Легкая степень (Grade I): эта степень повреждения возникает в результате легкого напряжения связок и наблюдается минимальный урон.
Средняя степень тяжести (Grade II): эта степень повреждения характеризуется частичным разрывом связок.
Тяжелая степень тяжести (Grade III): эта степень повреждения характеризуется полным разрывом связок. Во время обследования можно наблюдать нестабильность голеностопного сустава. Бывают заметны значительный отек и синяки.
На рисунке представлены степени повреждения связок
Ниже приведены причины подворачивания голеностопного сустава:
- Падения, которые становятся причиной сгибания ступни
- Избыточная нагрузка на ногу после подпрыгивания или же поворота
- Занятие спортом и прогулка по неровной местности
Факторы риска
Спорт
Подворачивания ступни являются травмами, которые очень распространены при таких видах спорта, как: баскетбол, теннис, футбол, бег.
Этот вид травмы составляет 20-30% случаев из травм, возникающих при выполнении физических нагрузок. Половина баскетбольных травм и одна треть футбольных травм связана с напряжением связок голеностопного сустава.
Неровные поверхности
Прогулка и бег по неровной местности может увеличить риск возникновения подворачивания ступни.
Повреждения ступни, полученные ранее
После ранее возникшего подворачивания ступни, увеличивается риск повторного подворачивания голеностопного сустава.
Слабость голеностопного сустава
Слабость в голеностопном суставе во время спортивных занятий и повышенная эластичность увеличивает риск возникновения подворачивания ступни.
Неподходящая обувь
Обувь, которая не подходит по размеру и для определенного рода деятельности, а также обувь на высоких каблуках могут способствовать возникновению подворачивания ступни.
Симптомы и диагностика
Симптомы и клинические признаки при подворачивании стопы изменяются в зависимости от степени тяжести повреждения.
К симптомам подворачивания предплюсны относятся: болевые ощущения, чувствительность в ступнях, отек, синяки, ограничение объема движений, слабость в области стопы, жесткость, изменение цвета кожи.
Постановка диагноза
Во время подворачивания голеностопного сустава диагноз устанавливается на основании жалоб и результатов клинического обследования. Во время обследования проводят тщательное изучение состояния голени, ступни и пятки. Врач проверяет чувствительные точки и объем движений. Для того, чтобы понять в каком положении пациент испытывает неприятные и болевые ощущения, врач просит пациента сделать движения ногой.
При высокой степени тяжести травмы для того, чтобы исключить возможные переломы костей или же для более точного определения степени повреждения связочного аппарата, рекомендуется проведение определенных исследований.
Рентген: рентгенография голеностопного сустава позволяет установить наличие/отсутствие переломов в этой области.
С этой целью пациент подвергается радиационному облучению в мелких дозах.
Компьютерная томография (КТ): благодаря этому методу исследования можно получить дополнительную информацию о костях, образующих сустав. КТ позволяет получить изображение с различных углов, используя рентгеновские лучи. Она их объединяет для того, чтобы получить объемное изображение.
УЗИ: при проведении этого исследования используются ультразвуковые волны. Это исследование помогает оценить состояние связок и сухожилий в различных позициях.
Методы лечения
Лечение подворачивания голеностопного сустава планируется в зависимости от степени тяжести повреждения. Целями лечения являются уменьшение болевых ощущений и отека, ускорение выздоровления поврежденной связки и восстановление функции ступни.
Для лечения подворачивания голеностопного сустава (особенно при легкой степени повреждения) пользуются протоколом RICE.
Отдых (R.. Rest) – при этом пункте лечения используют ортезы, рекомендуют не давать нагрузку на ногу. Прекращают выполнение действий, которые способствуют развитию болевых и неприятных ощущений, а также возникновению отека в области ступни.
Наложение повязки со льдом (I.. Ice) — при этом пункте лечения проводят наложение повязки со льдом несколько раз в день, держат в течение 20 минут. Однако нужно быть осторожными при наложении повязок пациентам с атеросклерозом сосудов, сахарным диабетом или же снижением чувствительности на ногах.
Сдавление (C.. Compression) — при этом пункте лечения используют эластические бинты или же специальные повязки для стопы.
С целью предотвращения нарушения кровотока, нельзя накладывать повязки слишком туго. В случае серьезных жалоб для ускорения выздоровления следует полностью стабилизировать голеностопный сустав, путем наложения гипсовой повязки по типу лонгета, чтобы предотвратить какие-либо движения.
Возвышение (E.. Elevation) — при этом пункте лечения, для уменьшения отека нужно поднять ногу и держать ее на уровне сердца.
Во время проведения лечения бывает достаточно использовать обезболивающие препараты, такие как: ибупрофен, напроксен и ацетаминофен. При уменьшении размера отека и степени болевых ощущений до того уровня, когда пациент может выполнять движения, с целью восстановления силы движений стопы, ее стабильности и эластичности рекомендуют проведение спортивных упражнений и физиотерапии. Если не происходит излечение повреждений связок и восстановление стабильности и сустава, в некоторых случаях требуется проведение оперативного лечения.
Проведение лечения при подворачивании голеностопного сустава неправильным методом, повторные подворачивания или же возвращение к спортивным нагрузкам сразу после повреждения может стать причиной многих осложнений. Чаще всего при подворачивании стопы наблюдаются такие осложнения, как: хроническая боль в ступне, хроническая нестабильность в голеностопном суставе и артроз.
С целью снижения риска возникновения повторных подворачиваний ступни, нужно: делать разминку перед выполнением спортивных движений; быть очень осторожным во время прогулки и бега по неровной местности; использовать эластический бандаж для ранее поврежденного голеностопного сустава; носить обувь, которая подходит выполняемым движениям; избегать ношения обуви на высоком каблуке.
Скопируйте ссылку
Лечение перелома голени в Киеве — цена консультации от 500 грн
Голень (crus) — сегмент нижней части конечности. Он ограничен коленным и голеностопным суставами. Выделяют переднюю и заднюю голенную области.
Цены на лечение переломов голени
| Прием врача ортопеда-травматолога ведущего специалиста (врач высшей категории)(консультация, осмотр) | 1000 ₴ | ||||||
| Прием врача ортопеда-травматолога (консультация, осмотр) | 650 ₴ | ||||||
| Наложение гипсовой повязки | 300 ₴ | ||||||
| Снятие гипсовой повязки | 250 ₴ | ||||||
Наложение эластичной повязки | 150 ₴ | ||||||
Закрытая репозиция фрагментов перелома костей | 950 ₴ | ||||||
Внутрисуставное введение препаратов | 700 ₴ | ||||||
Наложение повязки скотчкаст кистевой сустав | 700 ₴ | ||||||
Наложение повязки скотчкаст -локтевой, голен. | 900 ₴ | ||||||
Наложение повязки скотчкаст — коленный сустав | 1300 ₴ | ||||||
Наложение колец Дельбе (при переломах ключицы) | 550 ₴ | ||||||
Внутрисуставная блокада ведущего специалиста (без медикаментов) | 800 ₴ | ||||||
Остеосинтез одной кости голени | 22000 ₴ | ||||||
Остеосинтез обоих костей голени | 28900 ₴ | ||||||
Остеозинтез переломов костей голени (лодыжки) | 20000 ₴ | ||||||
Остеозинтез перелома одной кости голени (лодыжки) | 15000 ₴ | ||||||
Пластика связок голеностопного сустава | 15000 ₴ | ||||||
МРТ голеностопного сустава
— время исполнения 20 мин. | 1700 ₴ | ||||||
МРТ голеностопного сустава с контрастом — время исполнения 40 мин. | 2800 ₴ | ||||||
МРТ голени
— время исполнения 20 мин. | 1700 ₴ | ||||||
МРТ голени с контрастном — время исполнения 40 мин. | 4500 ₴ | ||||||
КТ голеностопных суставов, ступней | 1300 ₴ | ||||||
| Показать все | Спрятать | ||||||
сустав
Перелом голени: стадии и лечение
Голень (crus) — сегмент нижней части конечности.
Он ограничен коленным и голеностопным суставами. Выделяют переднюю и заднюю голенную области. Грань между ними проходит изнутри по внутренней части большеберцовой кости, а снаружи — по области, проходящей от заднего края головки малоберцовой кости к глухому краю наружной лодыжки.
Если говорить проще, то голень – это часть ноги человека от колена до стопы. Голенные кости участвуют в образовании двух суставов – голеностопного и коленного.
Перелом голени: характеристика
Самая распространенная травма — это перелом голени. Она возникает в том случае, если происходит большое воздействие силы на малый участок кости, она не выдерживает и ломается, например, при падении, при ударе и т.д.
Так как голень состоит из большеберцовой и малоберцовых костей, то травмирование может быть на каждую из костей по отдельности, либо перелом обеих костей голени. Каждая травма рассматривается индивидуально, так как степень тяжести перелома голени зависит от того, какая часть сломана, где находятся костные обломки, насколько сильно повреждены суставы, кровеносные сосуды и мягкие ткани.
Классификация переломов костей голени
Как и каждая травма, перелом костей голени имеет свою классификацию и характеристику.
Они бывают:
- Единичные и множественные переломы голени. Характер данных переломов голени зависит от количества образованных костных обломков. Если кость сломана только в одном месте – это единичный, если в нескольких местах одновременно, то это множественный перелом.
- Прямые, косые и спиралевидные патологии. Данные виды отличаются от характера линии. Если целостность кости нарушена ровно поперек, то это прямой вид. Если же перелом произошел по диагонали, то это косой. Если линия перелома голени неровная, напоминающая спираль – это спиральный.
- Ровные и оскольчатые переломы костей голени. Если рассматривать форму края обломков, то такие патологии будут делится на ровные и оскольчатые. Если линия разлома одинаковая и ровная, то это ровный вид. Если перелом костей голени имеет неровный слом различных форм и размеров в виде осколков, то это оскольчатый.
Врачи ортопеды-травматологи
На страницу врачейАлок
Бансал
Кива
Максим Игоревич
Заложникова
Елена Ивановна
Примак
Ирина Анатольевна
Попова
Дина Владимировна
Козак
Наталья Александровна
Записаться на прием
заказав обратный звонок или через любимый мессенджер
Заказать звонок
Переломы голени со смещением и без смещенияСуществуют переломы со смещением и без смещения.
Травмы без смещения не изменяют положения костных обломков и при соединении образуют цельную кость. Если цельная кость не образуется, и положение костных обломков не идет относительно друг от друга, то такой перелом называется со смещением. При таком виде необходимо сначала вернуть кости в исходное положение и только потом сопоставлять их.
Открытый и закрытый перелом голени. Данные виды подразделяются на открытые и закрытые в зависимости от того, были ли повреждены мягкие ткани. Если образовалась открытая рана с разорванными мышцами и кожей, из которой может торчать одна из частей сломанной кости – это открытый перелом голени. Если кожа остается целой и повреждения мышц минимальны, то это закрытый.
Внесуставные и внутрисуставные переломы голени. Так как голень ограничена коленным и голеностопными суставами, то в зависимости от повреждения переломы могут быть внутрисуставными и внесуставными. Если вовлечен сустав, то такие переломы считаются тяжелыми и называются внутрисуставными.
Если сустав не тронут, то такой перелом внесуставной.
Все переломы делятся на три группы:
- А — легкие. Закрытые, без смещения с минимальным повреждением мягких тканей.
- В — средней тяжести. Открытые или закрытые, возможны повреждения мягких тканей, но без повреждений нервов и сустава.
- С — тяжелые. В них присутствует повреждение суставов, нервов и кровеносных сосудов.
Лечение и реабилитация
Существует множество методик лечения переломов, все зависит от тяжести, симптомов и его характеристики. Но последовательность лечения всегда одинакова:
- Происходит вправление костных обломков, так называемая репозиция, для последующего правильного срастания костей. Ее производят одномоментно руками хирурга под местной анестезией, в ходе операции либо при помощи системы скелетного вытяжения. Операция производится при следующих показателях: двойные переломы большеберцовой кости со смещением, опасность разрыва мягких тканей, открытые переломы голени.
- Следующим этапом лечения идет фиксация костных обломков при помощи различных приспособлений, таких как спицы, болты, пластины, аппараты Илизарова, Ткаченко, Гофмана и др.
- Завершающий этап лечения – создание неподвижности, путем наложения гипсовой лонгеты или аппаратов до полного срастания кости. Длится от нескольких недель до нескольких месяцев.
Так как каждый перелом голени индивидуален, то методики и материалы лечения применяются для каждого конкретного случая различные. Их выбирает хирург или травматолог, если одни методики не помогают, то они могут быть заменены другими с учетом специфики каждого случая.
21.02.2022
Лечение травм верхних и нижних конечностей
Врач
ортопед-травматолог высшей категории, кандидат медицинских наук, PhD, заслуженный врач Украины
Алок Бансал
Реабилитация – это совокупность действий, направленных на скорейшее выздоровление и восстановление всех функций конечности.
Включает в себя четыре методики лечения, без которых восстановление невозможно:
- Лечебная физкультура. Нужна для восстановления структуры мышц, стабилизации кровообращения, позволяет убрать застрой и воспаления, а также не позволяет развиться мышечной атрофии.
- Массажи и растирания. Проведение ежедневных массажей и назначенных растираний исключает возникновение тугоподвижности, дистрофию голенных мышц и образования рубцов мягких тканей.
- Физиотерапевтические процедуры. Необходимы для избегания последствий воспалительного процесса, улучшает заживление и восстановление патологических тканей, интенсификацию обмена веществ и кровотока в сосудах голени.
- Диета, включающая продукты, богатые кальцием, витаминами, железом и другими микроэлементами.
А также реабилитация включает три основных периода. Первый реабилитационный этап продолжается 2-3 недели со времени снятия гипса. Второй этап идет на протяжении 2-3 месяцев и начинается сразу после первого.
Третий период длится месяц после завершения второго.
Фотографии отделения ортопедии и травматологогии
Нужна помощь?
Мы Вам позвоним
или воспользуйтесь любимым мессенджером
Автор статьи:
Список литературы
Наши лицензии и аккредитационные сертификаты
На страницу документовшин для голени у детей | Детская больница Колорадо
Что такое боль в голени и расщепление голени?
Боль в голени возникает в передней части голени, ниже колена и выше лодыжки. Болеть может непосредственно над большеберцовой костью (большеберцовой костью) или над мышцами, которые находятся на внутренней или внешней стороне голени. Боль в голени часто называют шиной голени, но не вся боль в голени обязательно вызвана шиной голени.
Боль может быть вызвана раздражением мышц и тканей, соединяющих мышцы с костью, реакцией на стресс/переломом или повышенным давлением вокруг мышц голени.
Ниже приведены различные типы заболеваний голени.
- Медиальный стрессовый синдром (расколотая голень): Возникает при воспалении мышц, прикрепляющихся к внутренней стороне большеберцовой кости. Аналогичный процесс может происходить на внешней стороне ноги.
- Стрессовая реакция/перелом: Воспаление кости, которое может быть предвестником стрессового перелома. Стрессовый перелом представляет собой микротрещину в одной из костей голени, большеберцовой или малоберцовой кости.
- Компартмент-синдром: Мышцы голени окружены соединительной тканью на компартменты. Когда определенный отсек чрезмерно используется, мышцы становятся болезненными.
Кто страдает от боли в голени и расколотой голени?
Наиболее распространенной причиной всех этих состояний у молодых спортсменов является чрезмерная активность. Эти заболевания голени чаще всего наблюдаются у бегунов, которые увеличивают километраж или интенсивность бега или меняют поверхность, по которой они бегают.
К другим способствующим факторам относятся напряженные мышцы голени и лодыжки, неспособность должным образом разогреться перед физической активностью, неподходящая обувь, курение сигарет и прием некоторых лекарств.
Как предотвратить боль в голени и расколотую голень
Ключи к профилактике включают постепенное возвращение к занятиям/спорту, правильное ношение обуви, правильную растяжку и разминку перед игрой, бег по более мягким поверхностям, распознавание симптомов и прекращение активности, если боль возвращается .
Каковы признаки и симптомы боли в голени?
Симптомы включают боль в передней, внутренней или внешней частях голени. Боль может возникать во время физической нагрузки, в состоянии покоя или в обоих случаях.
- Расколотая голень симптомы: Возникают боль и болезненность в широкой области по краю большеберцовой кости и окружающих мышц. Эта боль обычно усиливается в начале активности и вскоре после бега, но может усиливаться до такой степени, что становится слишком больно, чтобы вообще начинать тренировки.
- Симптомы стрессового перелома: Больно прикасаться к сломанной части кости. Стрессовые переломы малоберцовой кости вызывают боль на внешней стороне голени. Эта боль обычно незначительна в начале активности и усиливается при увеличении активности/движения.
- Симптомы компартмент-синдрома: Мышцы голени будут болезненными. Эта боль также имеет тенденцию усиливаться, чем дольше спортсмен активен или бежит. Кровеносные сосуды и нервы в голени могут раздражаться, если мышцы в этом отделе набухают во время упражнений, вызывая слабость, онемение или похолодание стопы.
Как диагностируются боль в голени и расщепление голени?
При подозрении на стрессовый перелом можно сделать рентген. Тем не менее, не все стрессовые переломы выявляются на рентгенограммах, поэтому, если есть достаточно опасений по поводу стрессового перелома, можно заказать магнитно-резонансную томографию (МРТ) или сканирование костей.
Если врач вашего ребенка считает, что у вашего ребенка может быть компартмент-синдром, может быть проведен тест, который измеряет давление в нижних отделах ног.
Это делается с помощью иглы, прикрепленной к измерительному прибору. Этот тест будет проводиться в состоянии покоя, а затем еще раз после тренировки.
Как лечить боль в голени?
Лечение боли в голени или расколотой голени может включать следующее:
- Лед: Прикладывание пакетов со льдом к голени на 30 минут каждые три-четыре часа в течение двух или трех дней или до тех пор, пока боль не исчезнет.
- Массаж со льдом: Заморозьте воду в пенопластовой чашке, затем снимите верхнюю часть чашки, чтобы обнажить лед, и держите ее за дно, пока вы протираете голень льдом в течение 5-10 минут.
- Лекарство: Противовоспалительное лекарство может быть рекомендовано и назначено лечащим врачом вашего ребенка.
- Поддерживающая обувь: Ношение подходящей обуви, рекомендованной для занятий спортом, является очень важной частью лечения. В редких случаях могут быть рекомендованы супинаторы (известные как ортопедические стельки), чтобы помочь исправить чрезмерную пронацию (когда свод стопы разрушается).
- Отдых: Это чрезвычайно важно, и продолжительность отдыха зависит от тяжести состояния. Гипсовая повязка и костыли также могут быть частью лечения стрессового перелома.
- Реабилитационные упражнения: Физиотерапевты проинструктируют пациента о том, какие шаги следует предпринять, чтобы обеспечить успешное возвращение к занятиям спортом, и порекомендуют другие занятия, которые помогут пациенту во время выздоровления.
- Хирургия: Иногда молодым спортсменам с синдромом сдавления требуется хирургическое вмешательство. Ткани, покрывающие отсеки, открываются, чтобы уменьшить давление в отсеках. В редких случаях стрессовые переломы большеберцовой кости также требуют хирургического вмешательства.
Восстановление и безопасное возвращение в спорт
Все дети и юные спортсмены восстанавливаются после травм с разной скоростью, и возвращение к занятиям определяется тем, как восстанавливается нога каждого конкретного ребенка.
Как правило, чем дольше симптомы присутствуют до начала лечения, тем больше времени потребуется для улучшения состояния.
Целью реабилитации в нашем Центре спортивной медицины является возвращение вашего ребенка к нормальной деятельности как можно скорее.
Познакомьтесь с нашими педиатрическими экспертами.
Мэтью Майер, доктор медицины
Педиатрическая физиотерапия и реабилитация, педиатрия
Роберт Хэмблин, PA-C
Аспирант
Эмили Суини, доктор медицины
Педиатрия, Спортивная медицина
Майкл Кирквуд, доктор философии
Нейропсихология, Нейропсихология — Детская
Рейтинги и отзывы пациентов недоступны. Почему?
Встретить команду
Узнайте об оценках и отзывах пациентов
Шина голени: Когда нужно обратиться к хирургу-ортопеду: Отделение ортопедии и спортивной медицины Пауэлла: Ортопедическая хирургия
Шина голени: когда обратиться к хирургу-ортопеду: Powell Orthopedics and Sports Medicine: Orthopedic Surgery Сейчас принимает назначения телемедицины.
Запланируйте виртуальный визит.
Голень состоит из двух костей: малоберцовой и большеберцовой. Большеберцовая кость является большей из двух костей и часто известна как большеберцовая кость. Маленькая тонкая кость, которая проходит вдоль большеберцовой кости от колена до лодыжки, называется малоберцовой. Большеберцовая и малоберцовая кости отвечают за соединение нескольких мышц, которые двигают стопу. Основная мышца, сгибающая стопу вверх, соединяется с передней (передней) большеберцовой костью и называется передней большеберцовой.
«Расколотая голень» — это общий термин, которым спортсмены и заядлые бегуны часто обозначают боль, ощущаемую вдоль внутренней части голени. Расколотая голень – это состояние, вызванное воспалением передних или задних мышц, сухожилий голени и прилегающих мягких тканей вдоль голени (большеберцовой кости). Другими словами, мышцы голени натягивают надкостницу или оболочку, мембрану, окружающую большеберцовую кость и другие мышцы, что приводит к боли и воспалению.
Шина голени классифицируется как травма от чрезмерного использования, которая часто возникает, когда ваши ноги переутомляются или вы знакомитесь с новыми методами тренировок. Иногда ваши голени принимают на себя слабину других частей тела, которые слабы. Те, кто испытал боль от расколотой голени, знают разочарование, связанное с этой распространенной травмой, вызванной слишком быстрым пробегом, чрезмерными тренировками на твердых поверхностях, ношением неудобной беговой обуви или постоянным бегом на носках.
Симптомы расколотой голени часто проявляются постепенно и заключаются в боли во внутренней нижней части большеберцовой кости или большеберцовой кости. В начале тренировки может быть боль, которая часто ослабевает по мере продолжения тренировки, но если ее игнорировать и не лечить, боль часто возвращается, усиливаясь во время активности или позже.
Ортопеды лечат проблемы, затрагивающие кости, мышцы, сухожилия и связки, что делает их разумным выбором, к кому обратиться и проверить, есть ли у вас постоянная боль, которая проявляется во время или после бега, например, расколотая голень.
В ортопедическом центре Пауэлла и Джонса мы понимаем, что боль по переднему или внутреннему краю большеберцовой кости очень распространена среди спортсменов и заядлых бегунов. Шина на голени может ограничить вашу подвижность и отвлечь вас от занятий, которые вы любите делать. Если вам нужно терапевтическое лечение или надлежащее руководство, чтобы избежать дальнейшей боли, врачи-ортопеды часто имеют специализированный опыт работы со спортивной медициной. Чем больше вы откладываете получение необходимого лечения боли в голени, состояние может ухудшиться, что приведет к дальнейшим осложнениям.
Наши хирурги-ортопеды в Ортопедическом центре Пауэлла и Джонса сосредоточены на предоставлении лучших диагностических и терапевтических методов, доступных для лечения состояний, затрагивающих мышцы, кости, суставы и мягкие ткани, таких как шины голени. Самое главное, мы сделаем все возможное, чтобы помочь вам вернуться к нормальной жизни и заниматься любимым делом как можно быстрее.
Если вам нужен ориентированный на пациента подход к ортопедической помощи, позвоните в ортопедический центр Powell & Jones в Бирмингеме, штат Алабама, по номеру 9.
0010 (205) 877-9191 , чтобы записаться на прием или запросить встречу онлайн.
Аваскулярный некроз — малоизвестная причина болей в суставах
Артрит может быть одной из наиболее распространенных причин боли в суставах, но не единственной. Еще одной возможной причиной является аваскулярный некроз (АВН), который встречается гораздо реже и требует другого типа лечения.
Мог ли ты получить перелом и не осознать этого?
У большинства из нас переломы костей ассоциируются с сильной болью, но на самом деле некоторые типы переломов могут вызывать легкие симптомы, которые нелегко обнаружить. Читайте дальше, чтобы узнать, что может вызвать эти травмы, и признаки, на которые вы можете обратить внимание, чтобы получить лечение.
Прекратите делать эти вещи, если у вас артрит
Артрит поражает миллионы американцев, вызывая боль, скованность и часто потерю подвижности.
Хотя лечение важно, изменение некоторых личных привычек также может помочь уменьшить симптомы. Узнайте, что это за привычки, в этом посте.
Ежедневные упражнения: ключевой компонент вашего плана лечения артрита
Регулярные физические упражнения могут показаться последним, что вам нужно, когда вы страдаете от боли и скованности при артрите. Однако ежедневные упражнения могут уменьшить симптомы и помочь защитить ваши суставы. Вот как вам может помочь комплекс упражнений.
Восстановление после полной замены коленного сустава: чего ожидать
Тотальная замена коленного сустава может значительно улучшить качество жизни мужчин и женщин, страдающих от хронической боли в колене и неподвижности. Если вам предстоит эта операция, вот что вы можете ожидать в течение нескольких дней и недель после операции.
5 преимуществ инъекций в триггерные точки при миофасциальной боли
Если у вас миофасциальный болевой синдром, боли в мышцах и суставах могут быть почти постоянными.
