Gold whey standard состав: 100% Whey Gold Standard от Optimum Nutrition

Содержание

Optimum Nutrition, 100% Whey Gold Standard (2,3 kg), Протеины

24 г. сывороточного белка (более 80%) в одной порции.

Начиная с самого начала, Optimum Nutrition установил стандарт, по которому были оценены все другие производители сывороточных протеинов. Теперь Optimum Nutrition устанавливает новый стандарт, с третьим поколением 100% WheyGold Standart:

Подобно предшественникам, 100% Whey Gold Standart содержит в себе первоклассные оптимальные пищевые добавки, составляющие протеиновую смесь:
1. Микрофильтрованный изолят сывороточного белка.
2. Ионно-обменный изолят сывороточного белка.
3. Ультрафильтрованный концентрат сывороточного белка.
4. Пептиды молочной сыворотки.

100% WheyGold Standart это чистый, настоящий сывороточный белок, с минимальным содержанием жиров, насыщенных жиров, холестерина, лактозы и других углеводов. В действительности, 100% Whey Gold Standart это лучший продукт из доступных на рынке спортивного питания! 100% Whey Gold Standart стал настоящим эталоном качества протеиновых смесей.

И вот почему:
1. 100% Whey Gold Standart содержит больше изолята сывороточного белка — это самый чистый и самый дорогой источник сывороточного белка.
2. Более высокий прR[-35]Cоцент содержания белка. 100% Whey Gold Standart всегда был лидером в этом отношении. Теперь с 24 граммами белка всего лишь в одной порции (см. состав), это — почти 82%-ый белковый концентрат.
3. Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standart содержит низко молекулярные пептиды сыворотки, благодаря которым протеин стал более быстродействующим!
4. 100% Whey Gold Standart содержит лактазу и аминоген — ферменты, улучшающие переваривание пищи, чтобы увеличить усваиваемость белка и максимально снизить негативные реакции организма на лактозу, которую некоторые люди не переносят.
5. 100% Whey Gold Standart подвергнут специальной обработке для того, чтобы он был легок в приготовлении и чтобы легко размешивался.

6. Каждая порция содержит еще больше биологически активных микрофракций сывороточного белка, включая альфа-лактальбумин, гликомакропептиды, бета-лактоглобулин, г-иммуноглобулина (lgG), лактоферрин, лактопероксидазу, и различные факторы роста.

7. Более чем 4 грамма глютамина и больше чем 5 граммов разветвленных аминокислот BCAA (лейцин, изолейцин, валин) в каждой порции!

Содержание полезных веществ в одной порции
(1 мерная ложка, 29,4 г.):
калорий — 120 ( калорой из жиров — 10)
всего жиров — 1 г (насыщенных — 0,5 г)
холестирин — 30 мг
всего углеводов — 3 г (сахаров — 1 г)
белок — 24 г

кальций — 140 мг
натрий 130 мг
Энзимный комлекс:
Aminogen
Лакатаза

Аминокислотный состав (в миллиграммах на порцию):
Триптофан — 240

Валин — 1440
Треонин — 1720
Изолейцин — 1520
Лейцин — 2470
Лизин — 2120
Фенилаланин — 670
Метионин — 440
Аргинин — 480
Цистин — 440
Тирозин — 590
Гистидин — 400
Пролин — 1540
Глютамин и его предшественники — 3870
Аспарагиновая кислота — 2490
Серин — 1240
Глицин — 530
Аланин — 1380

Другие ингредиенты: Протеиновая смесь (изолят сывороточного протеина, концентрат сывороточного протеина, сывороточные пептиды), какао (обработанное щелочью) натуральные и искусственные ароматизаторы, лецитин, соль, сукралоза, ацесульфам калия.

Рекомендации по применению:

Для поддержания положительного баланса азота употребляйте приблизительно 2,2 грамма протеина на килограмм веса вашего тела в день, с учетом высокобелковой пищи и других добавок. Для достижения лучших результатов принимайте дневную норму протеина, равномерно распределяя на 4-6 приемов в течение дня.

Блендер — Добавьте одну мерную ложечку ON 100% WHEY GOLD STANDARD в блендер, заполненный 170-230 г. вашего любимого напитка. Закройте и смешивайте в течение 20-30 секунд. Затем добавьте 1-2 кубика льда и смешивайте 30 секунд. По желанию для улучшения вкуса пробуйте добавить Ваши любимые ингридиенты: масло арахиса, йогурт, кокосовый орех или другие компоненты (вместе с кубиками льда).
Шейкер — Налейте 170-230 г. вашего любимого напитка в шейкер. Добавьте одну мерную ложечку ON 100% WHEY GOLD STANDARD. Смешивайте в течении 25-30 секунд. Наслаждайтесь вкусным и питательным коктейлем!
Стакан и ложка — Просто добавьте одну мерную ложечку ON 100% WHEY GOLD STANDARD в большой стакан.

Налейте 230 г. вашего любимого напитка. Мешайте ложкой до полного растворения порошка.

Порций в упаковке:~77

Хранение: продукт храните в темном и прохладном месте, недоступном для детей. Срок годности указан на упаковке (EXP/месяц/год -использовать до /месяц/год).
Информация об аллергенах: данный продукт содержит сывороточный протеин и очень маленькое количество соевого лецитина.

	Staadioni	Tondi	Viljandi
Strawbery
Cookies-Cream
Milk Chocolate
Rocky Road
French Vanilla Cream
Double Rich Chocolate
Vanilla Ice Cream
Banana
Chocolate-Hazlenut
Chocolate / Peppermint
White Chocolate Raspberry
Chocolate Peanut Butter
Unflavored
Caramel
White Chocolate
Cereal Milk

Покупатели этого товара так же приобрели:

100 whey gold100 whey gold standard
Протеин 100% Whey gold standard 2. 27 кг (5 lb) Производитель: Optimum Nutrition
ПОДРОБНЕЕ
Протеин Gold Standard 100% Whey 907 г Банан Optimum Nutrition Тип: сывороточный изолят,
ПОДРОБНЕЕ
Optimum 100% Whey Gold Standard 2273g Chocolate Peanut Butter Тип: сывороточный изолят,
ПОДРОБНЕЕ
Optimum 100% Whey Gold Standard 900g Chocolate Malt Тип: сывороточный изолят, сывороточный
ПОДРОБНЕЕ
100% Whey Gold Standard 2270 г, Банановый крем OPTIMUM NUTRITION Тип: сывороточный изолят,
ПОДРОБНЕЕ
Протеин Gold Standard 100% Whey 2 lb ( 907 г. ) Тип: сывороточный изолят, сывороточный концентрат,
ПОДРОБНЕЕ
2 страница из 18
100 whey gold standard состав
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein
По вопросам, касающимся доступности, свяжитесь с нами или посетите наше Заявление о доступности.
Поддержка и восстановление мышц после тренировки
24 грамма белка на порцию для наращивания и поддержания мышечной массы³
5,5 грамма BCAA природного происхождения на порцию для поддержки выносливости и восстановления

Самый продаваемый в мире порошок сывороточного протеина
Бесплатная доставка для заказов свыше $75
Скидка 15% на первый заказ при подписке на нашу рассылку
Каждая порция самого продаваемого в мире порошка сывороточного протеина содержит 24 грамма высококачественного сывороточного протеина, главным образом, из изолята сывороточного протеина, из которого были «изолированы» лишние углеводы, жиры и лактоза с помощью сложных технологий фильтрации. Порошок также быстрорастворим для легкого смешивания, используя только стакан и ложку. С более чем 20 различными вкусами, включая варианты с натуральными вкусами, нет никаких сомнений, что это 100% сывороточный протеин Optimum Nutrition Gold Standard.
Самый продаваемый в мире порошок сывороточного протеина
24 грамма белка на порцию для наращивания и поддержания мышечной массы³

5,5 г BCAA природного происхождения на порцию для повышения выносливости и восстановления
Без глютена
Испытано запрещенное вещество
Смешайте примерно одну мерную ложку порошка с 6–8 жидкими унциями холодной воды, молока или другого напитка. Перемешайте, встряхните или смешайте до полного растворения. Для достижения наилучших результатов приготовьте коктейль через 30–60 минут после тренировки или используйте его в качестве перекуса в любое время в рамках своей сбалансированной диеты.
Для здоровых взрослых: потребляйте достаточное количество белка, чтобы удовлетворить ваши ежедневные потребности в белке, сочетая продукты с высоким содержанием белка и белковые добавки в течение дня в рамках сбалансированной диеты и программы упражнений.
Напишите здесь свой отзыв. Для жалоб и вопросов мы хотели бы направить вас в нашу службу поддержки клиентов.

Название отзыва
Пожалуйста, введите заголовок
Описание отзыва
Пожалуйста, введите комментарий
Ваша оценка
Пожалуйста, введите рейтинг
Ваше имяНеобязательно
форма.псевдоним.неверный
Подтвержденная покупка
Подтвержденная покупка
Подтвержденная покупка
Подтвержденная покупка
Подтвержденная покупка
Подтвержденная покупка
Подтвержденная покупка
Подтвержденная покупка
Подтвержденная покупка
Подтвержденная покупка
Вам также может понравиться:
Подпишитесь на еженедельные предложения, новости и советы
Плюс скидка 15% на первый заказ
6 лучших вкусов Optimum Nutrition в 2023 году — Торохтий Тяжелая атлетика
При покупке протеинового порошка выбор лучшего вкуса Optimum Nutrition — непростая задача. Gold Standard 100% Whey Protein от Optimum Nutrition чрезвычайно популярен среди любителей здоровья и фитнеса благодаря высокому качеству, доступной цене и широкому ассортименту вкусов.
Белок является важным макроэлементом, который способствует наращиванию мышечной массы, восстановлению тканей и выработке жизненно важных ферментов и гормонов. Это также популярный макроэлемент, используемый для похудения из-за его сытости и термогенного эффекта во время пищеварения. Протеиновый порошок широко используется в индустрии здоровья и фитнеса как удобный источник белка.
Сочетая в себе концентрат сыворотки, изолят и гидролизат, протеиновые ароматизаторы Optimum Nutrition получают превосходные оценки чистоты от сторонних агентств по тестированию. Давайте посмотрим на лучшие вкусы сывороточного протеина золотого стандарта.
Верхние 6 лучших оптимальных ароматов питания. Рассмотрено
Оптимальное питание Стандарт Вкусной питание 666666666666666666666666666666666666666666666666666666666. 0113 Mixability Sweetness
Double Rich Chocolate 38.5 10 9.5 10 9
French Vanilla Creme 38 10 m","3":1}»> 9.5 9 9.5
Strawberry Banana 37.5 9.5 9 9.5 m","3":1}»> 9.5
Banana Cream 37 9.5 9 9 9.5
Chocolate Mint 36 9 9 9 m","3":1}»> 9.5
Delicious Strawberry 36 9 9 9 9
Компания Optimum Nutrition, основанная в 1986 году, уже более 30 лет производит высококачественные продукты в широком диапазоне товарных категорий. Используя практический подход к производству, они стремятся поддерживать самые высокие стандарты на протяжении всего производственного процесса.
Каждый ингредиент проходит профессиональное тестирование перед использованием, а их производственные предприятия зарегистрированы Informed-Sport и GMP. Optimum Nutrition также является основным поставщиком для Английского института спорта (EIS).
Каждый из шести ароматов, которые я рассмотрел ниже, содержит 24 грамма высококачественного белка на порцию, которая состоит из сывороточного изолята, концентрата и пептидов.
Что касается других макронутриентов, Optimum Nutrition Gold Standard содержит примерно 3–4 грамма углеводов (1–3 — сахар) и 1–1,5 грамма жира в зависимости от выбранного вкуса.
Ванночка хорошо спроектирована, на ее передней части видны вес, размер порции, содержание белка и результаты тестов агентства.
На оборотной стороне этикетка с пищевой ценностью дает полную разбивку по макронутриентам и микроэлементам, с указанием размера порции, количества воды или молока, которое нужно добавить, и времени, в течение которого нужно смешивать коктейль. С точки зрения прозрачности этикетки, 100% сыворотка Optimum Nutrition получила одни из самых высоких результатов тестов на прозрачность ингредиентов и качество.
Наряду с этим Optimum Nutrition добавила 5,5 граммов BCAA и 4 грамма глютамина для наращивания мышечной массы и восстановления. Каждая мерная ложка содержит всего 120 калорий, что делает протеиновый порошок идеальным как для набора мышечной массы, так и для похудения.
Из более чем 20 захватывающих и уникальных вкусов, какой из них является лучшим золотым стандартом сывороточного вкуса?
1. Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein Powder — Double Rich Chocolate — Top Pick
ПРОВЕРИТЬ ПОСЛЕДНЮЮ ЦЕНУ
Двойной насыщенный шоколадный вкус — мой лучший выбор по уважительной причине — он имеет сливочный, насыщенный шоколадный вкус, похожий на шоколадное молоко, и очень хорошо смешивается как с молоком, так и с водой.
Несмотря на то, что он называется «Double Rich Chocolate», он не слишком сладкий со вкусом какао-порошка, хорошо сбалансированным, чтобы сделать приятный коктейль без излишней сладости.
Двойной насыщенный вкус шоколада идеален для тех, кто предпочитает смешивать свои коктейли с водой и молоком, а вкус шоколадного молока делает его хорошим выбором для завтрака.
Если вы не большой любитель подсластителей, двойной насыщенный вкус шоколада не содержит сукралозы. Это 31 грамм на мерную ложку, что стоит примерно 1,07 доллара за порцию, 74 порции в тюбике.
Основные спецификации
Тип диеты: мышечная сборка
Источник белка: сыворотка
Подходит для вегетарианцев: да
Процент белка: 1%
6000. калорий: 2%
Размер порции: 30,4 грамма
Цена за порцию: 1,07 доллара США
В целом, это отличный вкус, который хорошо сочетается практически со всем, если вы любите шоколад. Двойной насыщенный шоколадный вкус — мой лучший выбор для лучшего вкуса протеина ON.
38,5Оценка экспертов
Двойной насыщенный вкус шоколада идеален для тех, кто предпочитает смешивать коктейли с водой и молоком.
Вкус:
10
Текстура:
9,5
Смешиваемость
10
Сладость:
Положительные стороны:
может быть лучше:
2.
Optimum Nutrition Gold Standard 100% ПОСЛЕДНЯЯ ЦЕНА
Когда вы думаете о типичных вкусах протеинового порошка, французский ванильный крем обычно не приходит на ум. Протеиновые коктейли со вкусом ванили обычно пользуются успехом — этот, безусловно, хит.
Обладает сливочно-ванильным вкусом, как будто вы пьете ванильный молочный коктейль или растопленное ванильное мороженое. Это делает вкус французского ванильного крема отличным вариантом, если вы любитель десертов.
Благодаря добавлению эмульгатора порошок прекрасно смешивается как с водой, так и с молоком, не образуя комков и не прилипая к шейкеру. В то время как он имеет приятный вкус с водой, смешайте его с молоком для сливочно-ванильного вкуса.
Так же, как двойной насыщенный вкус шоколада, французский ванильный крем отлично справляется со своей задачей: он не слишком сладкий и в то же время приятный на вкус для тех, кто любит десерты.
Каждая порция весит 31 грамм и стоит примерно 1,07 доллара США за порцию, в упаковке 73 порции.
Основные спецификации
Тип диеты: мышечная сборка
Источник белка: сыворотка
Процент белка калорий: 48%
Процент углеводов
. Размер: 31 грамм
Цена за порцию: $1,07
В целом, это отличный вкус, который хорошо сочетается практически со всем, если вы любите десерты.
38Оценка эксперта
Обладая сливочно-ванильным вкусом, вы как будто пьете ванильный молочный коктейль или растопленное ванильное мороженое. Это делает вкус французского ванильного крема отличным вариантом, если вы любитель десертов.
Вкус:
10
Текстура:
9,5
Смешиваемость
Сладость:
9,5
Позитивные:
можно лучше:
3. Оптимические uttivies 100%. Порошок — клубнично-банановый — Premium Pick
УЗНАТЬ ПОСЛЕДНЮЮ ЦЕНУ
Компания Optimum Nutrition объединила два самых известных вкуса протеинового порошка — клубничный и банановый, чтобы создать клубнично-банановый гибридный вкус, который вас не разочарует.
Он сочетает в себе сладкий вкус клубники с менее сладким вкусом банана, что дает вам промежуточный вкус, при этом оба вкуса не подавляют друг друга.
Если бы вы добавили клубнику и бананы в молоко и смешали их, вы бы получили именно это. Оба вкуса хорошо ощущаются и напоминают приятный фруктовый молочный коктейль, который кажется освежающим.
Как и большинство ароматизаторов Optimum Nutrition, он хорошо смешивается как с водой, так и с молоком. Вода — отличный вариант, если вы ищете освежающий коктейль со льдом в жаркий день. Клубнично-банановый вкус также отлично подходит в качестве завтрака, если вам нужен быстрый источник белка.
Что касается размера порции, то каждая мерная ложка составляет 30 граммов и стоит около 1,11 доллара США за порцию.
Основные характеристики
Тип диеты: Набор мышечной массы
Источник белка: Сыворотка
Подходит для вегетарианцев: да
Процент белка калорий: 48%
Процент углеводов калорий: 1%
Процент жира калорий: 1%
Размер обслуживания: 30 граммов
Цена на пор.
В целом, это отличный вкус, который хорошо сочетается практически со всем, если вы любите десертные вкусы.
37,5 Оценка экспертов
Он сочетает в себе сладкий вкус клубники с менее сладким вкусом банана, что дает вам средний вкус, при этом оба вкуса не подавляют друг друга.
Вкус:
9,5
Текстура:
Смешиваемость
9,5
Сладость:
9,5
Положительные средства:
может быть лучше:
9 4. ОПИТАНИЕ. Порошок – Банановый крем – Лучший бюджетный выбор
УЗНАТЬ ПОСЛЕДНЮЮ ЦЕНУ
Если вы большой поклонник бананов, вкус бананового крема определенно для вас. Представьте, что вы измельчаете несколько бананов в порошок, который можно легко добавить в воду или молоко для получения вкусного коктейля — вкус бананового крема именно такой.
В то время как большинство банановых вкусов искажают вкус и запах довольно искусственно, этот — нет. После открытия приятный запах банана приятный, а сливочный вкус банана напоминает растопленный банановый молочный коктейль.
Даже с водой вкус бананового крема довольно сливочный. При смешивании с молоком он на вкус точно такой же, как молочный коктейль, но более густой. С точки зрения смешиваемости, он отлично смешивается как с молоком, так и с водой. Если густой банановый молочный коктейль не для вас, отличный вариант — смешать его с водой.
При весе 31 грамм за мерную ложку каждая порция стоит 1,18 доллара США, а в упаковке 73 порции.
Основные спецификации
Тип диеты: мышечная сборка
Источник белка: сыворотка
Процент белка калорий: 48%
Процент углеводов
. Размер: 31 грамм
Цена за порцию: 1,18 доллара США
В целом, бананово-сливочный вкус является отличным вариантом бананового молочного коктейля при смешивании с водой, а вариант с молоком обеспечивает более густой коктейль.
37Оценка эксперта
После вскрытия приятный банановый запах приятный, а сливочный вкус банана напоминает растопленный банановый молочный коктейль.
Вкус:
9,5
Текстура:
Смешиваемость
Сладость:
9,5
Позитив:
может быть лучшим:
5. 5. Оптимирование. Порошок – шоколадно-мятный
ПРОВЕРИТЬ ПОСЛЕДНЮЮ ЦЕНУ
Большинство марок протеиновых порошков не имеют вкуса шоколадной мяты. Компания Optimum Nutrition предлагает еще 20 потрясающих вкусов.
Открыв баночку, вы ощутите приятный аромат шоколадной мяты. Вкусы мяты и шоколада хорошо перемешаны, а вкус шоколада похож на вкус двойного насыщенного вкуса, но с добавлением небольшого количества мяты.
Имея вкус шоколадной мяты, он не слишком сладкий на вкус и без проблем смешивается с водой и молоком. С молоком вкус мяты действительно немного странный, а это означает, что его, вероятно, лучше всего смешивать с водой.
Каждая банка содержит 70 порций по 1,42 доллара каждая, что означает, что это немного дороже, чем большинство других вкусов.
Основные спецификации
Тип диеты: мышечная сборка
Источник белка: сыворотке
Процент белка калорий: 48%
Процент углеводов
696996969996969696969996966969969969669696969696969969696969696969 Размер порции: 32 грамма
Цена за порцию: $1,42
В общем, если вы любите мяту и шоколад, шоколадно-мятный вкус определенно для вас. Вкус мяты не слишком сильный, и он прекрасно сочетается с водой.
36,5Оценка экспертов
Имея вкус шоколадной мяты, он не слишком сладкий на вкус и без проблем смешивается с водой и молоком.
Вкус:
Текстура:
Смешабельность
9
Сладость:
9,5
Положительные средства:
Можно быть лучше:
6. Оптимальный твита. Порошок — вкусная клубника
ПРОВЕРИТЬ ПОСЛЕДНЮЮ ЦЕНУ
Наряду с бананом и шоколадом, клубника является распространенным вкусом, который ассоциируется с большинством марок протеиновых порошков. Несмотря на то, что он настолько распространен, он остается популярным выбором и не зря входит в мой топ-6.
В то время как сладкий клубничный вкус может быть слишком сильным для большинства людей, кремообразная консистенция из-за добавленных загустителей делает его менее похожим на лекарство по сравнению с другими популярными брендами.
Обладая оптимальным питательным вкусом, он прекрасно смешивается как с водой, так и с молоком, поэтому вы можете выбрать его по своему вкусу.
Просто клубнично-банановый вкус, восхитительный клубничный вкус отлично подойдет со льдом в жаркий день. Это также подходящий вариант коктейля для вегетарианцев. Если вы хотите превратить его в клубнично-банановый коктейль, просто добавьте банан.
При 73 порциях в упаковке каждая 31-граммовая мерная ложка стоит 1,18 доллара США за порцию.
Основные характеристики
Тип диеты: Наращивание мышечной массы
Источник протеина: Сыворотка
Подходит для вегетарианцев: Да
Белок Процент калорий: 48%
Углеводы Процент калорий: 1%
Жиры Процент калорий: 2%
Размер порции: 31 грамм
Цена за порцию: $1,18 вкус, обычно ассоциируемый с большинством клубничных протеиновых порошков.
36Оценка экспертов
Обладая оптимальным питательным вкусом, он прекрасно смешивается как с водой, так и с молоком, поэтому вы можете выбрать его на свой вкус.
Вкус:
9
Текстура:
Смешиваемость
Сладость:
Положительные стороны:
Может быть лучше:
ПРИБОРКА!
Получите еще отзывов о тренажерах, спецпредложений и скидок от разных магазинов.
Почему Even Optimum Nutrition?
Репутация бренда
Покупая продукт Optimum Nutrition, вы покупаете продукт надежного бренда с более чем 30-летним опытом производства высококачественных продуктов по достойной цене.
Имея более 129 000 отзывов клиентов на Amazon, Optimum Nutrition имеет рейтинг 4,7/5 звезд, что чрезвычайно впечатляет, учитывая широкий ассортимент продуктов.
Качество продукта
Благодаря тщательному подбору ингредиентов и производственному процессу компания Optimum Nutrition стремится предоставить спортивные добавки высочайшего качества широкому кругу спортсменов и любителей фитнеса.
Компания Optimum Nutrition всегда уделяла особое внимание качеству продукции. Их сертифицированные производственные мощности тщательно проверяют каждый ингредиент, прежде чем помещать его в машину.
После завершения каждый продукт помещается в вакуумный барьер и запечатывается, после чего на нем проставляется дата и код партии.
Ассортимент продукции
Помимо создания золотого стандарта 100% порошка сывороточного протеина, Optimum Nutrition также производит такие продукты, как медленно усваиваемый казеиновый протеин.
Кроме того, они предлагают различные витамины и минералы, энергетический порошок с незаменимыми аминокислотами и ряд белковых закусок, включая батончики и чипсы.
Их продукты можно найти по всему миру в спортзалах, продуктовых магазинах и магазинах, а также непосредственно в Интернете на Amazon или на веб-сайте Optimum Nutrition.
Protein Formula
Gold Standard 100% Whey Formula представляет собой белковую смесь, состоящую из изолята сывороточного белка, концентрата сывороточного белка и сывороточных пептидов.
В отличие от большинства протеиновых порошков, 100% сывороточный протеин Optimum Nutrition не содержит ненужных наполнителей. С различными вариантами вкуса у него есть некоторые натуральные и искусственные ароматизаторы, искусственные подсластители (сукралоза и ацесульфам калия) и пищеварительный фермент лактаза, который расщепляет лактозу.
Смешиваемость
Распространенной проблемой большинства сухих сывороточных порошков является комкование при добавлении жидкости, из-за чего они плохо смешиваются.
Чтобы решить эту проблему, Optimum Nutrition добавила соевый лецитин, эмульгатор, который помогает порошку легко смешиваться без образования комков.
Вздутие живота
Другой распространенной проблемой протеиновых порошков является газообразование и вздутие живота из-за лактозы молочного сахара. Большинство людей изо всех сил пытаются расщепить его, что приводит к тому, что небольшие количества вызывают газообразование, вздутие живота и дискомфорт в желудочно-кишечном тракте.
Чтобы свести к минимуму или остановить нежелательные побочные эффекты, компания Optimum Nutrition добавила лактазу, пищеварительный фермент, помогающий расщеплять лактозу.
На что обращать внимание при выборе протеиновых порошков Optimum Nutrition
Вот на что следует обратить внимание при выборе оптимального вкуса Optimum Nutrition:
Подсластители по их составу.
Питательные подсластители (также известные как натуральные подсластители), такие как мед, тростниковый сахар и агава, легко определить, проверив этикетку пищевой ценности. Постарайтесь ограничить потребление менее чем 5 граммами на порцию.
Некалорийные подсластители, такие как сукралоза и аспартам, относятся к тем же типам подсластителей, что и диетическая газировка, и их можно найти в списке ингредиентов протеинового порошка.
Сахарные спирты, такие как сорбит, представляют собой еще один некалорийный вариант подсластителя, который может вызвать проблемы с пищеварением у людей, чувствительных к FODMAP.
С разными вкусами протеинового порошка и с разными подсластителями лучше тщательно проверять этикетку перед покупкой.
Ароматизаторы
Ароматизированные протеиновые порошки также содержат ароматизаторы, которые перечислены либо как определенные ингредиенты, либо как типы ароматизаторов. Добавляемые в протеиновые порошки в небольших количествах ароматизаторы обычно считаются безопасными для употребления и не требуют особого внимания.
Если у вас аллергия на определенный пищевой ингредиент, обязательно проверьте этикетку протеинового порошка. Если натуральный ароматизатор содержит основной пищевой аллерген, он будет указан в разделе ингредиентов.
Если у вас аллергия, не относящаяся ни к одному из восьми основных компонентов, она не будет указана на этикетке.
Загустители
Загустители, увеличивающие объем протеинового порошка, допустимы в небольших количествах и не должны вызывать беспокойства, если они указаны на этикетке пищевой ценности.
Эмульгаторы/препятствующие слипанию ингредиенты
Эмульгаторы и вещества, препятствующие слипанию, добавляют в протеиновые порошки для придания им кремообразной текстуры и облегчения смешивания. Они также помогают порошку дольше сохраняться.
Эмульгаторы и ингредиенты, препятствующие образованию комков, безопасны в небольших количествах.
Дополнительные добавки
Добавки, добавляемые в протеиновые порошки, включают креатин, BCAA, омега и ферменты.
Хотя их добавление в протеиновый порошок не помешает, лучше приобретать их отдельно, так как большинство протеиновых порошков содержат недостаточное количество.
При приготовлении ароматизированного протеинового порошка основная цель состоит в том, чтобы обеспечить великолепный вкус, великолепный вкус и запах.
В то время как молоко обычно может маскировать качество вкуса, если оно не совсем готово, предпочтительным является порошок, который имеет приятный вкус при смешивании с водой.
После смешивания с водой или молоком, в зависимости от предпочтений, коктейль должен иметь приятное послевкусие, чтобы у вас не осталось неприятного привкуса в конце употребления.
Качество белка
Качество белка является одним из наиболее важных факторов при выборе лучшего протеинового порошка.
Белки состоят из аминокислот, существует 20 различных аминокислот. Из них 9необходимы, а это означает, что они нужны вам из вашего рациона.
При количестве незаменимых аминокислот, определяемом используемым источником белка, не забудьте проверить этикетку протеинового порошка, чтобы убедиться, что все 9 незаменимых аминокислот включены.
Количество белка
Наряду с качеством количество белка также важно. При употреблении протеинового коктейля во время тренировки или в течение дня между приемами пищи ваша главная цель — максимизировать синтез мышечного белка (СМП).
Хотя исследования все еще продолжаются, современная литература предполагает, что 20-40 граммов высококачественного белка на прием пищи достаточно для максимальной стимуляции СМП. При этом протеиновый коктейль должен содержать это количество на мерную ложку.
Метод обработки
Поскольку протеиновые порошки создаются с использованием различных методов обработки, они бывают разных форм. К ним относятся изоляты, концентраты и гидролизаты.
Концентраты наименее обработаны, что означает, что они содержат больше углеводов и жиров и, следовательно, больше калорий. Изоляты подвергаются большей переработке, уменьшая количество жиров и углеводов и увеличивая количество белка. Гидролизаты дополнительно обрабатываются, чтобы сделать их более усвояемыми.
Какой вкус лучше всего подходит для Optimum Nutrition?
Вкус Double Rich Chocolate — мой лучший выбор с точки зрения вкуса и смешиваемости, он прекрасно сочетается как с водой, так и с молоком. Если вам не нравится этот вкус, Optimum Nutrition предлагает на выбор огромный выбор интересных вариантов.
Подходит ли Optimum Nutrition для снижения веса?
The Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein Powder — отличный выбор для похудения. Он содержит 24 грамма высококачественного сывороточного протеина, каждая порция которого содержит всего 120 калорий.

Какой вкус Optimum Nutrition лучше?
Optimum Nutrition предлагает удивительный ассортимент новых и захватывающих вкусов, поэтому выбрать лучший из них непросто. Возглавляет список фаворит фанатов Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey с двойным шоколадным вкусом. Не слишком сладкий, прекрасно сочетается как с молоком, так и с водой, хорошо смешивается в шейкере. По этим причинам я отдаю свой голос за самый вкусный протеиновый порошок Optimum Nutrition.
Компания Optimum Nutrition имеет прекрасную репутацию производителя высококачественной формулы, которая с честью проходит тесты ингредиентов. Покупая у них, вы знаете, что получаете продукт, который прошел тщательный процесс тестирования, чтобы убедиться, что он соответствует самым высоким стандартам.
Что вы думаете о моих отзывах о вкусах Optimum Nutrition? У вас есть собственные любимчики? Дайте мне знать ниже.
Читайте также:
Каталожные номера:
Печенье Optimum Nutrition // Optimumnutrition:
https://www.optimumnutrition.com/en-us/about-us
Что такое белок? // Livescience: https://www.peckmeout.com/can-you-put-squat-rack-outside/
Что такое углеводы? // Livescience: https://www.livescience.com/51976-carbohydrates.html
Что делают жиры в организме? // Livescience: https://www.livescience.com/9109-fats-body.html
Amazon // Amazon: https://www.amazon.com/
Искусственные подсластители: хорошо или плохо? // Healthline: https://www.healthline.com/nutrition/artificial-sweeteners-good-or-bad#how-they-work
Пять распространенных пищевых добавок и их значение для нашего здоровья // Livescience: https://www.livescience.com/common-food-additives
Загуститель // Wikipedia: https://en.