Гимнастические резинки 5 шт с чехлом, Спортивная резинка для ног, Фитнес резинки 5шт, Спортивная резина, ALX
Войди и получай выгодные условия доставки
Характеристики и описание
Гимнастические резинки 5 шт с чехлом, Спортивная резина, Фитнес резинки 5шт, Спортивная резинка для ног
Фитнес резинка – это современный, удобный и эффективный спортивный снаряд, который можно использовать для занятий фитнесом, йогой, пилатесом и кроссфитом.
Также фитнес резинки называют фитнес лентами, резинками для фитнеса, спортивными резинками, лентами-амортизаторами, резиновыми эспандерами. Использовать их можно для отдельных тренировочных программ исключительно с резинками, или как отягощение для повышения эффективности при выполнении базовых упражнений с гантелями или штангой.
Причины целей почему нужно купить фитнес резинки:
- Ноги сделать стройнее, а мышцы более упругие.
- Накачать и подтянуть ягодицы
- Придать рельеф рук и лопаток
- Взять с собой в путешествие
- Тренироваться в удобное для себя время
- Безопасно и не травмоопасно в отличие от гантелей, гирь, штанги.
- Комплект: Мешок для хранения.
- Нагрузка: до 4,5 кг, до 9,1 кг, 13,6 кг, до 18,1 кг;
Фитнес ленты:
- Универсальные (дают возможность работать с разными группами мышц всего тела, могут использоваться и новичками, и спортсменами со стажем)
- Высокоэффективные (увеличивают сопротивление, а значит, сильнее влияют на мышцы при выполнении любого упражнения)
- Удобны для транспортировки (комплект фитнес резинок всегда можно взять с собой в рюкзак по пути в парк, зал или стадион;
- также это очень удобная вещь для путешественников, туристов и тех, кто ездит в командировку – с фитнес резинками Вы сможете тренироваться в любое время и в любом месте – будь то комната отеля, городской сквер или пляж)
- Легкие и компактные (комплект резинок вместе с чехлом весит меньше, чем Ваш смартфон, а места занимает меньше, чем косметичка, обеспечивая при этом полноценную физическую тренировку)
- Подходят для мамочек в декрете (с фитнес резинками можно заниматься дома или в парке, ухаживая за ребенком и не отходя от него.
- Также фитнес резинки помогут в решении актуальных для многих мам проблем с лишним весом после родов, помогут подтянуть фигуру и улучшить самочувствие.
- экономные (выбирая для себя домашние тренировки, занятия на стадионе или на природе, Вы можете сэкономить деньги на абонементе в спортзале)
- или безопасны (фитнес резинки, в отличие от некоторых других снарядов, не могут стать причиной получения травмы суставов или связок; кроме того, они изготовлены из безопасного материала — латекса)
Комплектация:
- Резинки для фитнеса — 5 штук;
- Чехол для хранения;
- Упаковка;
Был online: Вчера
Продавец alex.group
95% положительных отзывов
1 год на Prom.ua
100+ заказов
- Каталог продавца
- Отзывы
61
Код: 951232-2
Готово к отправке
262 ₴
524 ₴скидка еще 21 день
Продавец alex.group
Доставка
Оплата и гарантии
Популярные производители в категории Эспандеры
4FIZJO
Zelart
SportVida
LiveUp
Zelart
Power system
SP-Sport
Springos
U-powex
PowerPlay
Hop-Sport
Sprinter
У нас покупают
Бытовая техника для личного пользования
Мелкая бытовая техника для кухни
Триммеры и машинки для стрижки волос
Крупная бытовая техника для кухни
Бытовые кухонные плиты
Массажеры
Переносное освещение
Туристические инструменты
Бытовая техника для дома
Уход за волосами
Маркеры, фломастеры
Ручные и налобные фонари
Приборы для укладки волос
Ручные массажеры для тела
Туристические плиты и горелки
Газовое оборудование для туризма
Бытовые электрические мясорубки
Женские эпиляторы и электробритвы
Все для selfie
Домашняя медицинская техника
ТОП теги
Тренажер для мышц спины
Тренажеры TRX ремни
Эспандер резиновый упражнения
Для рук упражнения
Фитнес прыжки
Go do ленточный эспандер
Тканевые мешочки для подарков
Насколько вам
удобно на проме?
I | Разминка: Шаг на месте open-step (открытый шаг) Step-touch ( приставной шаг) Колено вверх Step-curl (Захлест) Шаг Растяжка: 1) Наклоны в стороны. 2) Растяжка рук. И.п. ноги на ширине плеч руки наверху, поочередно сгибаем руку в локте сначала правую потом левую. 3) Перекаты. И.п. сидя на одной ноге вторая нога вытянута в сторону.Наклон сначала к правой ноге не сгибаяколено, перекат, тоже самое на левую ногу. 4)подтягивание носочка И.п. полуприсяд на одной ноге вторую вытянув вперед носочек прямой ноги потянуть на себя двумя руками. Тоже на вторую ногу. | 3 сек. 8 раз 8 раз 8 раз 8 раз 4 раза 2 раза 2 раза 2 раза 2 раза | глубокий вдох выдох (3 раза) Произвольное дыхание Произвольное дыхание Колено вверх на выдохе Восстанавливаем дыхание вдох-выдох (3раза) выдох при наклоне. выдох при сгибании. выдох при наклоне. При выпрямлении в ногах выдох. | II | ОРУ: (Используются 3 основные позиции фитнес резинки при выполнении общих развивающих упражнений. | Упражнения для руки. 1. Развод рук в стороны. И.п. ноги на ширине плеч, руки вытянуты перед собой. 1 — развести руки в стороны, 2 — и.п. 2. Тяга руки, согнутой в локте, назад. И.п. –стоя на колене, левая нога впереди согнутая в колене, правая нога в упоре на колено сзади, резинка зацеплена за ступню, держим резинку правой рукой. 1- руку отвести назад, 2 — и.п. 3. Тяга резинки для спины.И.п. ноги вместе, резинка зацеплена за носочки, спина зафиксирована под углом 45 градусов, резинка в вытянутых руках.1-медленно подтягиваем руки к груди, 2- в и.п. Упражнения для ног. 4. Мах в сторону. И.п. ноги врозь, руки согнуты в локтях, резинка в 1 позиции. 1 — мах в сторону, 2 — на носок. 5. Мах назад. И.п. правая нога чуть согнута в колене, левая нога — назад на носок, резинка во 2 позиции. 1 — мах левой ногой вверх, 2 — и. 6. Прыжокноги врозь. И.п. ноги на ширине плеч, резинка в 1 позиции. 1- в прыжке ноги врозь, 2 — и.п. 7. Приставной шаг в сторону. И.п. ноги на ширине плеч в полуприсяде, резинка во 2 позиции, руки согнуты в локтях перед собой.1- шаг в сторону левой ногой, 2 — приставить правую ногу. Восстановление дыхания. Упражнения на ковриках. 8. Подъем ноги вверх. И.п. на четвереньках, резинка зацеплена на одной ноге за голеностоп, на другой ноге за стопу.1 – выпрямляем ногу вверх, 2- и.п. 11. Мах прямой ноги вверх. И.п. -лежа на боку, резинка зацеплена на голеностопе, ноги не соединяем вместе. 1- поднимаем правую ногу вверх, 2 — отпускаем вниз.. 12. Пресс. И.п. сидя на полу, ноги прямые. 1- ноги поднимаем вверх, 2- разводим в стороны, 3- соединяем, 4 – и.п. 13. Поочередно махи ногами вверх вниз. И.п.- лежа на коврике, руки в упоре сзади, согнуты в локтях. Махи правой-левой ногой поочередно | 4 раза 4 раза. Тоже левой рукой, правая нога впереди 4 раза 4 маха по 4 раза на правую и левую ногу 4 раза, затем поменять упорную ногу. 8 раз 3 шага в одну сторону, 3 шага в другую сторону (2 раза) 4 раза 4 раза 4 раза правой ногой. То же самое левой ногой. 8раз | (задействованы косые мышцы спины и трицепс) (работает плечевой сустав и трицепс) (укрепляем бицепс) на приземлении выдох, резинка в натянутом состоянии. Резинка всегда должна быть в натянутом состоянии. согнутую в колене ногу не до конца выпрямляем вверх, отпускаем плавно в и.п. ноги не соединяем, до пола ногу не отпускаем, натяжка резинки всегда должна быть напряжена. ( укрепление внешних и внутренних мышц бедра, а так же мышцы пресса) ( нагрузка идет на переднюю мышцу бедра на заднюю мышцу и на весе верхние мышцы туловища. | III | Заключительная часть: Растяжка. 1. Потягушки. И.п.- сидя на коленях.Подтянуться руками вперед, в правую и в левую сторону. 2.Наклоны. И.п. — сидя на коврике ноги врозь. Наклоны к правой ноге, к левой ноге, к центру. 3. Бабочка.И.п. сидя ступни развернуты друг к другу, колени как можно ближе к полу. 1 надавливаем колени к полу 2 вытягиваем руки вперед и ложимся на ноги. | Вдох выдох. |
И.п. ноги врозь руки в стороны, тянемся в правую и в левую сторону;
1-ая позиция голеностоп, 2-ая позиция под коленами, 3-ая — выше колен)
п.
Gymnastics Elastic — Etsy Turkey
Etsy больше не поддерживает старые версии вашего веб-браузера, чтобы обеспечить безопасность пользовательских данных. Пожалуйста, обновите до последней версии.
Воспользуйтесь всеми преимуществами нашего сайта, включив JavaScript.
Найдите что-нибудь памятное, присоединяйтесь к сообществу, делающему добро.
( 505 релевантных результатов, с рекламой Продавцы, желающие расширить свой бизнес и привлечь больше заинтересованных покупателей, могут использовать рекламную платформу Etsy для продвижения своих товаров.
Вы увидите результаты объявлений, основанные на таких факторах, как релевантность и сумма, которую продавцы платят за клик. Узнать больше.
)Обучающая гимнастическая лента Domyos для детей
Цвета и размеры продукта
- Черная пятница Продукт Черной пятницы
- Новая сделка Новый продукт сделки
- Кибер-понедельник продукт Киберпонедельник
- Распродажа Распродажа продукта
- Иметь дело Продукт сделки
- Бестселлер Бестселлер
- Экодизайн Продукт экодизайна
- Новый Новый продукт
- Подбор персонала Продукт выбора персонала
- В новостях В новостном продукте
- Инновации Инновационный продукт
- продукт
- Черная пятница Продукт Черной пятницы
- Новая сделка Новый продукт сделки
- Кибер-понедельник продукт Киберпонедельник
- Распродажа Распродажа продукта
- Иметь дело Продукт сделки
- Бестселлер Бестселлер
- Экодизайн Продукт экодизайна
- Новый Новый продукт
- Подбор персонала Продукт выбора персонала
- В новостях В новостном продукте
- Инновации Инновационный продукт
- продукт
(Средняя оценка: 4,3 из 5 звезд,
410
Отзывы) Цена продажи:
$2.00 Обычная цена:
$3,99
Идеально подходит для сжигания энергии, весело проводя время! Отлично подходит для домашнего спортзала.
Цвет: Выберите цвет
Размер: Выберите размер
Светло-малиновый / РОЗОВЫЙ / 8192083 — 2 доллара США. Светло-малиновый / БИРЮЗОВЫЙ / 8192083 — Распродано Светло-малиновый / ФИОЛЕТОВЫЙ / 8192083 — 2,00 долл. США долл. США
Цена продажи:
$2.00 Обычная цена:
3,9 доллара США9
Модель: 8192083
Видео продукта
Особенности продукта
Фотография детской образовательной гимнастической ленты Domyos в использовании.
Детский развивающий гимнастический ансамбль Domyos | Предназначен для образовательной и интенсивной гимнастики.
Идеально подходит для сжигания энергии, весело проводя время! Отлично подходит для домашнего спортзала.
Компактная конструкция
Тренируйтесь где угодно: легко помещается в кармане. Отлично подходит для домашнего спортзала.
Галерея изображений образа жизни продукта
Галерея
Вопросы и Ответы
Вопросов нет
Задайте вопрос первым
Отзывы клиентов о продукте
Перейти к отзывам Написать обзор Отфильтровано по отзывам Загрузка отзывов…Сортировка отзывы Новейшие Самый старый Высший рейтинг Самый низкий рейтинг Самый полезный
{{/если}} {{#если заголовок}}{{название}}
{{/если}} {{/я для}}{{!— @ДЕЛАТЬ просмотрите использование body vs bodyHTML и необработанный рендеринг HTML —}} {{ тело }}
{{имя}}
{{/если}} {{#if created_at}}{{date_format created_at }}
{{/если}} {{/я для}} {{#if Purchase_checked}}{{> Verified_purchase_icon }} подтвержденная покупка
{{/если}} {{!— @ДЕЛАТЬ: Реализовать заново, когда API для голосования станет пригодным для использования —}} {{!— —}} {{#если ответ}} {{> logo_no_bg }} {{{ ответ.
