Где у человека находится талия: Специалисты назвали «здоровый» объем талии для женщин и мужчин / Новости общества Красноярска и Красноярского края / Newslab.Ru

≡ Как измерить талию 📏 — как узнать параметры талии

Гардероб

Содержание статьи:

• Что будем измерять
• Самый простой инструмент
• Начинаем измерение
• Видео

Измерить обхват талии

Фото

Shutterstock

Что будем измерять?

Для начала определите, где у вас находится талия. У большинства людей она проходит на уровне пупка. Это самая узкая часть фигуры. Но правил без исключений не бывает. Линия талии может находиться как выше пупка, так и ниже. Возраст здесь особой роли не играет, хотя иногда со временем у некоторых людей пупок оказывается не на самой узкой, а едва ли не на самой широкой части фигуры. Для построения выкройки или для покупки одежды без примерки потребуется одна мерка, то есть размер самой узкой части тела. А вот тем, кто решил проверить, насколько на фигуру повлияли диета и занятия спортом, лучше научиться измерять два объема – собственно талии и обхвата туловища на уровне пупка.

Самый простой инструмент

Чтобы правильно снять мерки, вам нужен всего один инструмент – портновский сантиметр, то есть гибкая лента с делениями, которая может быть односторонней или двухсторонней. Сантиметры, где разметка сделана только с одной стороны, в продаже сейчас почти не встречаются. Двусторонние ленты могут быть двух видов. У одних обе разметки сделаны в сантиметрах, у других – в сантиметрах и в дюймах.

Для построения выкройки пользуйтесь сантиметровой шкалой

Для контроля фигуры в принципе можно измерять талию и в тех, и в других единицах. В этом случае главное, чтобы шкала все время была одна и та же. Мерки нужно будет записать. Если вы собираетесь постоянно проверять, как меняется ваша фигура, заведите специальную тетрадку. В некоторых зарубежных изданиях по шитью используются измерения в дюймах. В этом случае и мерки нужно снимать в этих же единицах.

Начинаем измерение

Некоторые мерки лучше снимать с помощником, но измерение обхвата талии вы можете провести и самостоятельно. Встаньте прямо. Сидя снимать мерки не стоит, расположение мышц в сидячем положении несколько меняется, и измерения могут оказаться неточными. Возьмите сантиметровую ленту и приложите нулевой отметкой к пупку. Если талия находится чуть выше или чуть ниже, нулевую отметку приложите к точке, находящееся строго под или над пупком. Проложите сантиметр по самой узкой окружности фигуры.

Следите, чтобы лента располагалась строго параллельно полу, не перекручивалась, не провисала, но и не была слишком сильно натянута

Выдохните, но живот не втягивайте. Посмотрите, какая отметка на сантиметре сомкнулась с нулевой. Они должны находиться на одной стороне ленты. Запишите мерку. Когда будете смотреть в магазине одежду, имейте в виду, что пояс юбки должен быть примерно на три сантиметра длиннее обхвата талии. При построении выкройки этот момент всегда учитывается – в описании указывается прибавка на свободное облегание.

Также интересно почитать: как найти свой стиль.

gata_agata, Редакция Wday.ru

Сегодня читают

Конец света все ближе: самое страшное предсказание пророка Мухаммеда о судьбе человечества

Провокация и скандал: 20 «невидимых» нарядов звезд — они точно одеты?

Как сейчас выглядят и чем занимаются красавцы из Modern Talking

15 малышей, которым досталась очень необычная внешность — фото

15 звезд, у которых нет талии

Почему у женщин жир откладывается на боках и талии — 10 апреля 2022

До определённого момента многим женщинам (и большинству мужчин) удаётся держать себя в форме за счёт контроля питания, регулярных походов в спортзал и расширения общей физической активности. Но после 40 лет многие начинают отмечать, что у них преимущественно растёт живот, жир концентрируется на талии, и причина тому — гормоны. Бороться с этим типом лишнего веса очень сложно, поскольку жир находится в своеобразных «жировых ловушках».

Это области, в которых быстрее и легче всего откладывается жирок, но вытопить его из этих областей за счёт тренировок и диет крайне сложно. «Доктор Питер» вместе с Дарьей Нечаевой, эндокринологом, диетологом «СМ-Клиники» в Санкт-Петербурге, разбирался, в чём причины гормонального живота у женщин, почему у одних он появляется, у других — почти незаметен.

По происхождению избыточный вес и ожирение принято делить на два типа:

— первичное;

— вторичное.

Первый тип ожирения связан с перееданием, систематическим потреблением избытка калорий, которые просто не сжигаются, когда в организм поступает слишком много энергетических веществ. Проще говоря, живот растёт из-за того, что кто-то слишком много кушает и мало двигается, любит сладкое, жирное, мучное.

Вторичное ожирение с пищевыми привычками не связано, набор избыточного веса развивается по другим причинам. Например, на фоне гормональных нарушений, к которым приводят заболевания эндокринной системы и её отдельных органов. В этом случае при гормональном сбое растёт живот, могут полнеть руки, плечи, лицо и т.д.

Среди ключевых причин накопления ненавистного жира в области талии выделяют следующие факторы:

1) Генетическая предрасположенность. Какие гены вы получите от родителей — это загадка, своего рода лотерея природы. Если в семье все пухленькие и кругленькие, риск гораздо выше, поэтому о своём питании и активности стоит заботиться сразу, с ранних лет. Надо постараться приучить себя к здоровому питанию и спорту — это может быть довольно сложно, если в семье нет таких традиций, зато есть мнение, что «это у нас кость широкая».

2) Постоянный стресс. Он провоцирует выброс кортизола, стимулирующего накопление подкожного и абдоминального жира. Зачастую в комбинации с кортизолом работают и дурные привычки — заедать стресс шоколадками, запивать алкоголем (а это калории!). В вашем случае снимать стресс нужно в спортзале или на природе, в постели, высыпаясь.

3) Возрастные изменения. По мере старения мы становимся медлительнее, тормозится обмен веществ. Поэтому каждые 10 лет нужно урезать объём порций на 10%. Кроме того, надо следить за своей активностью — спортзал или активный образ жизни должны стать вашими друзьями.

Людям, которые набирают вес, важно понимать, что сама по себе жировая ткань также считается частью эндокринной системы, так как вырабатывает большое количество гормонов и принимает участие в их метаболизме. Поэтому к гормональному сбою вполне может привести простое первичное ожирение.

В данном случае схема проста: вы наедаете за зиму лишние кило. Отложившиеся на боках и животе жиры начинают производить гормоны, стимулируя «прилипание» в проблемных зонах ещё больше лишних кило, даже если вы сели на диету и всё-таки выползли на прогулки по парку.

В этом случае течение ожирения рискует перейти в более серьёзную стадию, а женщина или мужчина попадает в своеобразный порочный круг, начиная набирать лишний вес и из-за гормонов, и из-за проблем с питанием.

К накоплению излишнего жира в проблемных зонах могут приводить различные нарушения в работе эндокринной системы. Например:
• гипотиреоз — нехватка гормонов щитовидной железы;

• гиперкортицизм — переизбыток кортизола;

• гипогонадизм — снижение тестостерона;

• акромегалия — избыток гормона роста.

В зону риска также входят женщины с синдромом поликистозных яичников, который развивается при повышенном уровне мужских половых гормонов — андрогенов.

Если человек начал внезапно набирать вес, но при этом не менял ни рацион питания, ни уровень физической активности и в целом продолжает придерживаться привычного образа жизни, это повод обратиться к эндокринологу. Специалист назначит необходимые обследования, чтобы исключить гормональный сбой.

Подкожная жировая клетчатка «мигрирует» в область живота, когда в организме наблюдается переизбыток кортизола — гормона стресса, вырабатываемого надпочечниками. Такой тип ожирения ещё называют абдоминальным («абдомен» — по-латыни это «живот»). Набор веса в области живота считается наиболее опасным фактором с точки зрения перспективы развития сердечно-сосудистых заболеваний: инсультов и инфарктов. Именно поэтому при ожирении врачи обычно рекомендуют сдать анализы на уровень кортизола.

Если ожирение вызвано заболеванием эндокринной системы, то лечить в первую очередь необходимо именно её. После того как гормональный фон придёт в норму, масса тела начнёт снижаться сама собой. Разумеется, при условии, что человек не будет превышать суточную норму калорий и игнорировать физическую активность.

Алена Парецкая

По теме

• 25 мая 2023, 18:00

  Надувает как шарик: врач назвал «тихого врага» в организме, который не дает похудеть, — проверьте себя

• 17 мая 2023, 18:00

  Формы, вы куда? Почему попа становится плоской — 6 неожиданных причин и видеоинструкция, как вернуть ее обратно

• 12 января 2023, 15:00

  Фастфуд ни при чем: эндокринолог назвала главные непищевые причины ожирения

• 22 февраля 2023, 18:00

  У меня сбой? Неочевидные симптомы, что у вас проблемы с гормонами. Многие просто не обращают внимание — проверьте себя

• 09 апреля 2023, 12:00

  Как получить тело мечты и не остаться калекой: 5 неприятных побочек резкого похудения

Гормональный животГормоныЖивотЖирЛишний вес

• ЛАЙК3
• СМЕХ0
• УДИВЛЕНИЕ0
• ГНЕВ0
• ПЕЧАЛЬ0

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

КОММЕНТАРИИ3

Читать все комментарии

Гость

Войти

Талия Определение и значение — Merriam-Webster

ˈwāst 

1

а

: обычно суженная часть тела между бедрами и грудью или верхней частью спины

обнял ее за талию

б

: сильно суженная базальная часть брюшка некоторых насекомых (например, ос и мух)

2

: часть чего-либо, соответствующая или напоминающая талию человека: например,

а(1)

: часть палубы судна между ютом и полубаком

(2)

: средняя часть парусного судна между фок-мачтой и грот-мачтой

б

: средняя часть фюзеляжа самолета

3

: предмет одежды или часть предмета одежды, покрывающие тело от шеи до линии талии или чуть ниже:

а

: лиф 1

б

:

блузка

4

: линия талии 1b

талия

ˈwā-stəd

прилагательное

Синонимы

• средний
• живот
• средняя часть
• талия

Просмотреть все синонимы и антонимы в тезаурусе 

Примеры предложений

У него узкая талия и широкие плечи. Он обнял ее талию

. Эти брюки имеют резинку на талии . Талия этой юбки слишком узкая.

Недавние примеры в Интернете Удар с большей силой Бен Маунси-Вуд Чтобы увеличить кардионагрузку и требования к мощности при классической работе с тяжелым мешком, Момоа наматывает резиновую ленту вокруг мешка и его талия . — Эбенезер Самуэль, Men’s Health , 28 апреля 2023 г. То, что растет, должно опускаться По словам специалиста по спортивной медицине Марка С. Дракоса, 62% травм в НБА происходят ниже уровня талии , причем более 22% из них приходится на травмы стопы и голеностопного сустава. — Филип Анлоаг, Fortune Well , 21 апреля 2023 г. Эффектная деталь из искусственной кожи с большими лацканами и ремнем, стягивающим ее на талия . — Эме Луткин, ELLE , 18 марта 2023 г. Брюки с расклешенными штанинами и заниженной талией невероятно попали в несколько квадрантов рейтинга модности. — Андре-Накиан Уилер, Vogue , 13 марта 2023 г. Это особенно верно для парней с большими бедрами, так как джинсы с более высокой посадкой обычно довольно сильно подтягиваются — на уровне 9 или выше.0091 талия — что даст больше места для ваших ног выше колена. — Маверик Ли,

, menshealth. com , 18 апреля 2023 г. Для подсчета каждое выполнение должно было быть выполнено без сгибания коленей или талии , с опущенными руками до угла 90 градусов в локтях и при отталкивании назад до полного выпрямления рук для каждого. —Мариса Салливан, Peoplemag , 17 апр. 2023 г. Эти бикини подчеркивают вашу талию , обеспечивают полное покрытие и удерживают все на месте, и все это с веселым ретро-эффектом. — Андреа Зендехас, harpersbazaar.com , 14 апреля 2023 г. Чиновники описали нападавшего как чернокожего мужчину с завитками в волосах, который был одет в белую рубашку и синие джинсы с черной толстовкой, обернутой вокруг его талии.0092, согласно учетной записи отдела в социальной сети, и был вооружен пистолетом. — Эмили Дэвис, Washington Post , 13 апреля 2023 г. Узнать больше

Эти примеры программно скомпилированы из различных онлайн-источников, чтобы проиллюстрировать текущее использование слова «талия». Любые мнения, выраженные в примерах, не отражают точку зрения Merriam-Webster или ее редакторов. Отправьте нам отзыв об этих примерах.

История слов

Этимология

Среднеанглийский

был ; вероятно родственно староанглийскому wæstm рост, weaxan расти — больше на воске

Первое известное использование

14 век, в значении, определенном в смысле 1a

Путешественник во времени

Первое известное использование талии было в 14 веке

Посмотреть другие слова из того же века ждать

талия

поясной якорь

Посмотреть другие записи поблизости

Процитировать эту запись «Талия.

» Словарь Merriam-Webster.com , Merriam-Webster, https://www.merriam-webster.com/dictionary/waist. По состоянию на 9 июня 2023 года. сущ.

ˈwāst

1

а

: обычно суженная часть тела между грудью и бедрами

б

: узкая передняя часть брюшка некоторых насекомых (например, осы)

2

: центральная часть чего-то, что обычно тоньше или уже, чем концы

пояс корабля

пояс скрипки

3

: одежда или часть одежды, закрывающая тело от шеи до талии

талия

ˈwā-stəd

прилагательное

Медицинское определение

талия

существительное

ˈwāst 

: типично суженная часть тела между грудной клеткой и бедрами

Еще от Merriam-Webster о

талия

Английский: Перевод талия для говорящих на испанском языке

Britannica English: Перевод талия для говорящих на арабском языке

Последнее обновление: 1 мая 2023 г. — Обновлены примеры предложений

Подпишитесь на крупнейший словарь Америки и получите тысячи дополнительных определений и расширенный поиск без рекламы!

Merriam-Webster без сокращений

угрюмый

См. Определения и примеры »

Получайте ежедневно по электронной почте Слово дня!

Талия Определение и значение | Dictionary.com

• Основные определения
• Викторина
• Связанный контент
• Примеры
• Британский язык

Показывает уровень сложности слова.

[ weyst ]

/ weɪst /

Сохрани это слово!

См. синонимы слова «талия» на Thesaurus.com

Показывает уровень обучения в зависимости от сложности слова.

---

сущ.

часть тела человека между ребрами и бедрами, обычно самая узкая часть туловища.

Часть одежды, покрывающая эту часть тела.

блузка (по умолчанию 1).

Часть цельного предмета одежды, покрывающая тело от шеи или плеч более или менее до линии талии, особенно эта часть женской или детской одежды.

Детское нижнее белье, к которому могут быть прикреплены другие предметы одежды.

Часть предмета, особенно центральная или средняя часть, которая напоминает или аналогична талии человека: талия скрипки.

Морской. центральная часть корабля; часть палубы между полубаком и квартердеком.

суженная часть брюшка некоторых насекомых, таких как оса.

ВИКТОРИНА

THINGAMABOB ИЛИ THINGUMMY: МОЖЕТЕ ЛИ ВЫ РАЗЛИЧИТЬ НАЗВАНИЯ США И ВЕЛИКОБРИТАНИИ В ЭТОМ ВИКТОРИНЕ?

Знаете ли вы разницу между повседневной терминологией США и Великобритании? Проверьте себя с помощью этой викторины по словам, которые различаются по ту сторону Атлантики.

Вопрос 1 из 7

В Великобритании сахарная вата более известна как…

Происхождение талии

1300–50; Среднеанглийский wast, апокопированный вариант wastum, древнеанглийский wæstm рост, форма, фигура; похоже на воск ²

ДРУГИЕ СЛОВА ОТ талия

талия, прилагательное

СЛОВА, КОТОРЫЕ МОГУТ СПУТАТЬСЯ С талией

талия , отходы

Слова рядом с талией

900 04 Waipahu, wairsh, wairua, WAIS, WAIS-R, талия, пояс , жилет, жилет, жилет, по пояс

Dictionary.com Unabridged На основе Random House Unabridged Dictionary, © Random House, Inc., 2023

Слова, относящиеся к талии

живот, талия, живот, кишка, середина, средняя часть, обхват

Как использовать слово «талия» в предложении

• Я с гордостью носил образный чемпионский пояс в супертяжелом весе вокруг моей 28-дюймовой талии.

  Анатомия женщины, пережившей рак молочной железы: «Раннее выявление спасло мне жизнь»|Чарли Пенн|6 октября 2020 г. |Essence.com

• Жир, накопленный вокруг талии, также выделяет больше триглицеридов крови в ответ на сигналы гормона стресса по сравнению с жиром на бедрах и бедрах.

  Жир на животе связан с повышенным риском преждевременной смерти, независимо от вашего веса|ЛГБТК-редактор|5 октября 2020 г.|No Straight News

• Слегка согните локти и вытяните руки перед собой примерно на уровне талии.

  6 простых способов стать лучшим лыжником|Хизер Хансман|1 октября 2020 г.|Outside Online

• поворот, удерживая верхнюю часть тела лицом вниз.

  6 простых способов стать лучшим лыжником|Хизер Хансман|1 октября 2020 г.|Outside Online

• Высокая посадка и семидюймовый внутренний шов тоже в самый раз: они обеспечивают защиту, не сдавливая талию.

  Почему я живу в велосипедках|Алета Бурчиски|13 сентября 2020 г.|Внешний Интернет

• На ней укороченный топ, а Эндрю обнимает ее за талию.

  Букингемский дворец оспаривает обвинения в сексе против принца «Рэнди Энди»|Том Сайкс|4 января 2015 г. |DAILY BEAST

• Он был парализован ниже пояса, ветеран Второй мировой войны, и ему оставалось жить шесть недель.

  Миллион способов умереть в тюрьме|Daniel Genis|8 декабря 2014|DAILY BEAST

• Пальто с облегающим лифом, зауженной талией и пышной юбкой создавало знакомый силуэт Кейт.

  Кейт Миддлтон, принцесса моды Preggers|Том Сайкс|14 ноября 2014 г.|DAILY BEAST

• Еще одна модель, с головы до талии покрытая белыми цветами, танцевала.

  На показе мод Гарета Пью не хватало моды, но не страсти|Джастин Джонс|5 сентября 2014 г.|DAILY BEAST

• Обнаженный танцор держал полотенце вокруг талии, зачесывая волосы назад в женском туалете.

  Внутри лондонского андеграунда бурлеск и фетиш-сцена|Лиза Форман|12 августа 2014|DAILY BEAST

• Его мальчишеские подтяжки были убраны в пользу ремня, туго стянутого вокруг его тонкой талии.

  Бондбой|Джордж У. (Джордж Вашингтон) Огден

• Он отошел в сторону и, согнувшись в талии, сделал широкий жест в сторону двери рукой, которая держала шляпу.