Функция большой грудной мышцы: ХИРУРГИЧЕСКОЕ ЛЕЧЕНИЕ РАЗРЫВОВ БОЛЬШОЙ ГРУДНОЙ МЫШЦЫ И ЕЕ СУХОЖИЛИЯ. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ

Грудь. Разрыв большой грудной мышцы

Большая грудная мышца берет начало на передней стенке грудной клетки и крепится к гребню большого бугорка плечевой кости. Это очень мощная мышца, главная функция которой состоит в том, чтобы рука могла двигаться перед грудной клеткой. В отличие от различных видов спорта, при которых травмы большой грудной мышцы представляют собой редкое явление, использование упражнений для развития мышц, в частности жимы лежа, может привести к образованию небольших разрывов большой грудной мышцы и частичному разрыву ее сухожилия.

Во время выполнения жимов и разведении ключичной части мышцы, на которую приходится основная нагрузка, соответствует наружная часть сухожилия большой грудной мышцы.

Отсюда логически следует, что при чрезмерных нагрузках именно в ней происходят разрывы.

Последний вид травмы встречается лишь у достаточно физически развитых спортсменов из-за быстрого наращивания объемов мышц, в то время как их сухожилия не успевают окрепнуть.

Подобное явление часто вызвано использованием «сухой» низкокалорийной диеты для приобретения рельефного вида мышц. Такие диеты делают мышцы, сухожилия и суставы более хрупкими.

Травмы, которые появляются во время выполнения жима лежа с тяжелым весом, обычно затрагивают лишь сухожилия ключичной части большой грудной мышцы. Разрыв сухожилия вызывает нестерпимую боль. Спортсмен может даже потерять сознание.

На внешней поверхности руки часто появляется припухлость, вызванная подкожным кровоизлиянием, а отрыв ключичной части большой грудной мышцы ведет к образованию вмятины в области передней части дельтовидной мышцы.

Подобные травмы врачи очень часто не считают серьезными. Это, к сожалению, широко распространенное заблуждение вполне объяснимо, поскольку во время осмотра после получения травмы спортсмен может выполнять все движения, связанные с двигательной функцией большой грудной мышцы. Травму ошибочно диагностируют как обыкновенный разрыв мышцы, а не как тяжелый разрыв сухожилия.

Несмотря на отрыв ключичной части большой грудной мышцы, отвечающей за подъем руки вперед, это движение компенсируется действием передней части дельтовидной мышцы. А функцию возвратных движений берут на себя грудинные и абдоминальные части большой грудной мышцы.

После того как диагностирован отрыв сухожилия ключичной части большой грудной мышцы, самое главное как можно скорее прикрепить его к плечевой кости, прибегнув при этом к хирургической операции.

Если это не будет сделано вовремя, произойдет ретракция и фиброзное перерождение мышцы, и операцию уже будет делать бесполезно. Хотя, получив подобную травму, человек сохранит подвижность руки, но из-за отсутствия верхней части большой грудной мышцы он никогда не сможет обрести первоначальную силу и получит серьезные увечья, если захочет делать жимы с тяжелым весом.

Жим штанги, лежа на наклонной скамье
Разрыв большой грудной мышцы
Жим штанги, лежа на горизонтальной скамье
Жим штанги узким хватом, лежа на скамье
Боли в локтях при жимах лежа
Жим штанги, лежа на скамье с уклоном
Отжимания от пола
Отжимания на брусьях
Жим гантелей лежа
Разведение гантелей лежа
Жим гантелей, лежа на наклонной скамье
Разведение гантелей, лежа на наклонной скамье
Сведение рук на тренажере
Сведение верхних блоков «CROSS-OVER»
Тяга гантели из-за головы лежа «PULL-OVER»
Тяга штанги лежа «PULL-OVER»

Страница не найдена — Клиника травматологии и ортопедии

Ошибка 404

Скорее всего страница поменяла адрес, или возникла другая ошибка. Перейдите на главную страницу и попробуйте повторить запрос.

Наша команда

* мы нацелены на то, чтобы оказывать помощь наивысшего качества

Бессараб Максим Сергеевич

• Кандидат медицинских наук
• Специалист в артроскопической и малотравматичной хирургии суставов, а также хирургии стопы
• Доктор Бессараб в соверешенстве владеет всеми консервативными
  
  и оперативными методами лечения спортивных травм
• Выполняет свыше 500 артроскопических операций в год

Подробнее

Чарчян Артак Михайлович

• Врач травматолог-ортопед высшей категории
• Кандидат медицинских наук
• Заведующий отделением в крупной городской больнице г. Москвы
• Известный в России специалист по эндопротезированию суставов, а также лечению переломов костей малотравматичными способами
• Доктор Чарчян выполняет свыше 400 высокотехнологичных операций в год

Подробнее

Краснов Генрих Олегович

• Врач травматолог-ортопед
• Член ассоциации травматологов ортопедов России и Российского артроскопического общества
• Владеет методиками консервативного и хирургического лечения суставов
• Специалист по изготовлению ортопедических стелек, ударно-волновой терапии
• Выполняет до 300 артроскопических операций в год

НАШЕ МЕСТОПОЛОЖЕНИЕ

контактная информация

• Врач травматолог-ортопед Бессараб М. С. (Амбулаторный приём) Врач травматолог-ортопед Бессараб М.С. (Амбулаторный приём) г. Москва, ул. Шаболовка, 10, кор. 1

• +7 (495) 66-52-123
• Пн-Вс: 7-30 до 20-00

• [email protected]

Большая грудная мышца — функция, происхождение, прикрепление, иннервация и расположение

Анирудх Агарвал, , 10 февраля 2018 г.

Большая грудная мышца — это мышца, расположенная в области грудной клетки человеческого тела. Это толстая веерообразная мышца, самая поверхностная в области грудной клетки. Большая часть грудной клетки состоит из большой грудной мышцы, поэтому ее также называют грудной мышцей, грудной мышцей или просто грудной мышцей. У мужчин, особенно у тех, кто привык к поднятию тяжестей, ярко выражены грудные мышцы. Однако у женщин грудь обычно скрывает грудные мышцы.

!–noptimize–>

Слово «pectoralis» буквально означает грудь или грудь на латыни, а «major» означает «большой». Есть еще одна грудная мышца, малая грудная мышца, которая представляет собой меньшую мышцу треугольной формы.

Расположение большой грудной мышцы

Большая грудная мышца охватывает большую часть грудной клетки. Его самая широкая часть начинается у грудины или грудины, а затем прикрепляется к верхней головке плечевой кости у плеча. Грудинная мышца рассматривается некоторыми как вариант большой грудной мышцы. Его волокна отходят от поверхности большой грудной мышцы и прикрепляются к дельтовидной мышце.

Большая грудная мышца Расположение

Происхождение большой грудной мышцы

Большая грудная мышца состоит в основном из двух частей — ключичной головки и грудино-реберной головки.
• Головка ключицы начинается от передней части медиальной половины ключицы.
• Грудино-реберная головка начинается от передней части грудины, шести верхних реберных хрящей (1-6) и наружного косого апоневроза.

Прикрепление большой грудной мышцы

Дистальные прикрепления большой грудной мышцы включают латеральную губу двуглавой межтрубчатой ​​борозды плечевой кости.

Иннервация большой грудной мышцы

Эта мышца иннервируется латеральным и медиальным грудными нервами. Головка ключицы иннервируется С5, С6 и С7 (латеральный грудной нерв), а грудино-реберная головка иннервируется С8 и Т1 (медиальный грудной нерв).

Кровоснабжение большой грудной мышцы

Большая грудная мышца получает кровоснабжение от грудных ветвей грудоакромиальной артерии.

Функции большой грудной мышцы

Функции большой грудной мышцы в основном связаны с движением и вращением плечевого сустава.
1. Ключичная головка помогает человеку сгибать руку в плечевой кости. Это помогает в таких действиях, как бросание мяча или поднятие чего-либо.
2. Грудино-реберная головка помогает разгибать руку в плечевом суставе из согнутого положения.
3. Помогает при вращении плеча внутрь (медиальное вращение).
4. Такие движения, как опускание руки к задней части туловища, перемещение руки внутрь и поперек передней части тела, также выполняются большой грудной мышцей.

Изображения большой грудной мышцы

Сопутствующие клинические состояния

Клинические состояния, связанные с большой грудной мышцей:
• Двуглавый тендинит
• Тендинит надостной мышцы
• Костохондрит
• Плеврит
• Стенокардия
• Медиальный и латеральный эпикондилит

Некоторые другие мышцы, которые также могут быть вовлечены в вышеуказанные состояния наряду с большой грудной мышцей, включают малую грудную, лестничную, грудинную, подключичную, дельтовидную и ромбовидную, и это лишь некоторые из них. Поражаемые системы органов при травме – это в основном дыхательная и сердечно-сосудистая системы.

Факторы риска, которые могут повредить большую грудную мышцу

Существуют определенные действия, которые могут вызвать боль или повредить большую грудную мышцу. К ним относятся поднятие очень тяжелых предметов, особенно в случае поднятия тяжестей во время занятий в тренажерном зале, позы, занимаемые при работе за компьютером, во время вождения и верховой езды. Сутулость — это одна из поз тела, которая может вызвать нагрузку на эту мышцу. Ношение тяжелых сумок в школу или рюкзаков во время путешествий, когда вес распределяется неравномерно, также может повредить эту мышцу. У некоторых женщин очень большая грудь также оказывает давление на грудные мышцы.
и толстый. Видно, что он рвется или вызывает боль у спортсменов, занимающихся тяжелой атлетикой. Лечение таких травм заключается в применении горячих и холодных терапевтических гелей и ношении поддерживающих скоб.

Лечение травм и болей, связанных с большой грудной мышцей

При боли или дискомфорте в большой грудной мышце полезно применять холодные и теплые лечебные гели для облегчения мышечной боли. Эти гели помогают облегчить симптомы болезненности и скованности. Также рекомендуется выполнять мягкие движения, чтобы успокоить и облегчить боль в шее и плечах, вызванную напряженными мышцами или людям с сутулой осанкой. Также доступны специальные подушки и поддерживающие скобы, которые помогают поддерживать правильную осанку.

Часто задаваемые вопросы

1. Что такое синдром Поланда?

Польша Синдром является врожденным заболеванием. Здесь отсутствует вся мышца, особенно на одной стороне тела. Иногда на это влияет наличие груди у женщин. Хотя это не представляет большой или серьезной угрозы для жизни, оно может препятствовать способностям приведения и вращения, хотя другие мышцы, такие как широчайшая мышца спины и большая круглая мышца, могут в некоторой степени помочь. Это очень редкое состояние.

2. Часто ли возникают разрывы большой грудной мышцы?

Большая грудная мышца больше всего раздражает спортсменов. Это чаще наблюдается среди тех, кто занимается тяжелой атлетикой и пауэрлифтингом. Иногда даже во время энергичных упражнений, таких как жим лежа, мышца при чрезмерном напряжении может разорваться.

3. Могут ли развиваться опухоли в большой грудной мышце?

В редких случаях в мышцах могут образовываться липомы внутри мышечных волокон. Они могут имитировать опухоли молочной железы. Их расположение и злокачественность можно выявить с помощью компьютерной томографии и магнитно-резонансной томографии. Лечение будет включать хирургическое удаление опухолей.

4. Что такое дельтовидная бугристость?

Дельтовидный бугорок представляет собой бугорчатый треугольный отдел, расположенный в средней части плечевой кости. Он образует еще одну точку прикрепления большой грудной мышцы.

Большая грудная мышца — это мышца, составляющая основную часть грудных мышц. Он в основном отвечает за движение и вращение рук в плечевом суставе.

!–noptimize–>

Последнее обновление: 10 февраля 2018 г., 7:45

Об Анирудх Агарвале

Просмотреть все сообщения Анирудха Агарвала →

Зрительный нерв

Лицевой нерв

Понимание и тренировка большой грудной мышцы

Знание того, где находится pectoralis (pec) major , как он двигает окружающие кости и какие упражнения укрепляют его, имеет важное значение для программирования упражнений. Большая грудная мышца — это крупная мышца в верхней части тела, которая влияет на движение плеч, функцию верхней части туловища и дыхание.

Большинство персональных тренеров и клиентов имеют представление о том, где находится большая грудная мышца (по сравнению с внутренней запирательной мышцей ). Понимание основных функций грудных мышц за пределами их основного положения и основной функции выделит вас как персонального тренера.

Давайте погрузимся и исследуем!

Большая грудная мышца Расположение

Используйте эти указания, чтобы найти точки крепления на себе и соединиться с тем местом, где прикрепляется большая грудная мышца. Согните (поднимите вперед) и приведите (двигайтесь к средней линии) руку, одновременно пальпируя, чтобы почувствовать сокращение мышцы и определить место прикрепления. Лежа на спине на коврике или столе, вы сможете точнее определить местонахождение этой мышцы.

Книги открытий 2014

Происхождение: Медиальная половина ключицы, грудина и хрящи 1-6 ребер.

• Найдите грудину в центре верхней части грудной клетки и пальпируйте сбоку от нее, пока не почувствуете, что ребра соприкасаются с ней.
• Сокращение грудных мышц путем вытягивания плеча вперед вызовет сокращение.
• Следуйте по месту прикрепления грудины выше (вверх) до нижней (нижней) ключицы и продолжайте вытягиваться, чтобы идентифицировать эту часть большой грудной мышцы.

Прикрепление: Гребень большого бугорка плечевой кости

• Найдите сухожилие большой грудной мышцы в подмышечной впадине, это толстый шнур.
• Следуйте по нему до передней (передней) подмышки и на плечевую кость.
• Сухожилие Пека ныряет ниже двуглавой мышцы на медиальную часть плечевой кости. Если вы чувствуете нервное (жалящее) ощущение, будьте нежны и работайте над этим — вы близки.

Большая грудная мышца Действие

• Приводит плечелопаточный сустав (GH) (плечо)
• Сгибает сустав GH (верхние волокна)
• Удлиняет сустав GH (нижние волокна)
• Внутреннее (медиальное) вращение сустава GH

Чтобы изучить эти действия, снова определите места происхождения большой грудной мышцы и выполните каждое действие независимо.

Вы почувствуете, как напрягаются мышцы под пальцами во время движения.

Если вы выполняете все эти три действия одновременно большая грудная мышца может ощущаться, как будто она сокращается сильнее и полнее.

Упражнения для большой грудной мышцы

Любое упражнение, требующее одного из упомянутых выше действий, задействует большую грудную мышцу. Если вы выполняете упражнение, сочетающее все три действия, оно максимизирует потенциал сокращения этой мышцы.

• Жим от груди односторонний или двусторонний
• Отжимания
• Планка – предплечья или кисти
• Нагрудник — односторонний или двусторонний
• Подъем плеч спереди — односторонний или двусторонний
• Отведение тяги вниз (тяга троса вниз к бедру сбоку) – одностороннее или двустороннее
• Широта вниз
• Пуловеры
• Подтянитесь и подтянитесь
• Пробойник (бокс) – односторонний или двусторонний

Растяжка большой грудной мышцы

Чтобы растянуть большую грудную мышцу, выполните движения, противоположные ее действию. Если растяжки вызывают слишком сильный дискомфорт, выполняйте одно обратное действие за раз. Для максимального растяжения выполните все антагонистические движения вместе. Если есть боль при растяжке – для вас или ваших клиентов проконсультируйтесь с врачом.

Антагонистические (противоположные) действия на растяжение

• Отведение плечевого сустава (GH) (плечо)
• Удлинить шарнир GH
• Наружное (боковое) вращение шарнира GH

Попробуйте эти растяжки

• Растяжка дверного проема – поместите ладонь в дверной проем и медленно идите вперед, пока не почувствуете растяжение
• Поролоновый валик для растяжки – лежа на поролоновом валике, руки широко разведены в стороны и вращаются наружу
• Растяжка рук за головой – поместите обе руки за голову и мягко отведите локти назад

Дискомфорт и осанка большой грудной мышцы

Обычно люди сидят с округлыми плечами и больше напрягают большую грудную мышцу, чем мышцы-антагонисты (широчайшие мышцы спины, ромбовидные, трапециевидные).