Π€ΠΎΡ‚ΠΎ брахиалис: ΠŸΠ°ΡƒΡ‡ΡŒΠΈ сгибания β€” объСм ΠΈ Ρ€Π΅Π»ΡŒΠ΅Ρ„ Ρ€ΡƒΠΊ

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

Какой Ρ…Π²Π°Ρ‚ ΡˆΡ‚Π°Π½Π³ΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π½Π° бицСпс

Fiteria

Π¨Ρ‚Π°Π½Π³Π° – ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… спортивных снарядов для ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΠΈ всСго Ρ‚Π΅Π»Π°. Π‘ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ практичСски всС ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ бицСпс. Благодаря Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠΌΡƒ вСсу ΠΎΠ½Π° ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΡΡ‚Ρ€Π΅ΡΡΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ Π½Π° ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, провоцируя Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π° роста. Но ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚Ρ‹ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡŽΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ…Π²Π°Ρ‚ ΡˆΡ‚Π°Π½Π³ΠΈ Π½Π° бицСпс Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для Π½Π°Π±ΠΎΡ€Π° ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ массы, ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ сниТаСтся.

© Fiteria

Научный ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄

Π’ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ дня

БицСпс – двуглавая ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π° ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°, Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ Ρ€Π΅Π»ΡŒΠ΅Ρ„ ΠΈ объСм Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ части Ρ€ΡƒΠΊΠΈ. Данная ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Π°Ρ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ состоит ΠΈΠ· Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, прогрСсс Π² Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… зависит ΠΎΡ‚ выполняСмых ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ. Под бицСпсом ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ брахиалис, ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π·Π° сгибаниС Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅Π²Ρ‹Ρ… суставов. Если Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π²Ρ‹Ρ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ Ρ€ΡƒΠΊ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ каТСтся мСньшС.

БицСпс состоит ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚ΠΈΠΏΠ°, ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΠ° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… особСнностСй:

использованиС тяТСлых вСсов;

Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡƒ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ многосуставных ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ;

ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΉ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ Π½Π° 30-90% ΠΎΡ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ максимума.

Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, ΡˆΡ‚Π°Π½Π³Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π²Π΅ΡΠΈΡ‚ΡŒ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ с Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ 10-12 ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Π΅. Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ рСкомСндуСтся Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Π² 3 сСта.

Π‘Π»ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ

Π‘Ρ‚Π°Π½Π΄Π°Ρ€Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ Ρ…Π²Π°Ρ‚

ΠšΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ сгибания Π² Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ΅ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Ρ‹ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΡƒ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΈΠΊΠ° (Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ части) бицСпса:

ΠΎΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π³Ρ€ΠΈΡ„ ΡˆΡ‚Π°Π½Π³ΠΈ ладонями, Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΎΡ‚ сСбя;

Π²ΡΡ‚Π°Π½ΡŒΡ‚Π΅ Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΎ;

быстро согнитС Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚Π΅;

слСдитС Π·Π° Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π»ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ плоскости;

повторяйтС Π΄ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°.

ΠžΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ снаряд Π½Π° ΠΏΠΎΠ» ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° стойки, ΠΎΡ‚Π΄ΠΎΡ…Π½ΠΈΡ‚Π΅ 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ ΠΈ приступитС ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Ρƒ.

ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ Ρ…Π²Π°Ρ‚

Данная вариация сгибания ΡˆΡ‚Π°Π½Π³ΠΈ Π½Π° бицСпс отличаСтся Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ выполнСния упраТнСния ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚Ρ‹ ΠΊ сСбС. НСсмотря Π½Π° это, такая Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ смСщаСт Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ:

Ρ€Π°Π±ΠΎΠΉ вСс мСньшС, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΡ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ большСС Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅;

Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ укрСпляСтся ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ½Π°Ρ‚ΠΎΡ€ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΡ;

прорабатываСтся брахиалис ΠΈ брахирадиалис (плСчСлучСвая ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°).

ИспользованиС ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ сгибатСли ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΡ.

Данная вариация подъСма ΡˆΡ‚Π°Π½Π³ΠΈ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² список 4 Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ для ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΠΈ бицСпса, Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½Π° Π½Π°ΡƒΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ исслСдованиями.

РСкомСндуСтся ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ·ΠΎΠ³Π½ΡƒΡ‚Ρ‹ΠΌ EZ-ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌ Π³Ρ€ΠΈΡ„ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ брахиалис Π½Π΅ учувствуСт Π² супинации, ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ Ρ€ΡƒΠΊ позволяСт ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ.

НСдостатки

Π‘Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡˆΡ‚Π°Π½Π³ΠΈ Π½Π° бицСпс ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ всС ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Ρ‹, поэтому ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ Π² связкС с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ упраТнСниями. ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ минусы:

отсутствиС супинации, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‰Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡƒΡŽ ΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΡƒΡŽ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡƒ;

высокая Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΎΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ;

ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ° Π½Π° спину ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ части Ρ‚Π΅Π»Π°, Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ усталости Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅.

Π¨Ρ‚Π°Π½Π³Π° – Π³Π°Π±Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ спортивный снаряд, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ Ρƒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° людСй Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² фитнСс-Π·Π°Π»Π΅. Для ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ бицСпса ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ рСкомСндуСтся ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ с подтягиваниями, разгибаниями Π½Π° Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ скамьС ΠΈ ΠΏΠΎΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ сгибаниями Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ сидя. Описанная ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π²ΡƒΠ³Π»Π°Π²ΡƒΡŽ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρƒ ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΡƒΡŽ связь.

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π°Π»Π΅Π΅

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹ ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅:

Народный ΠΆΠΈΠΌ Π»Π΅ΠΆΠ°: основы тяТСлой Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠΈ

Ѐранцузский ΠΆΠΈΠΌ со ΡˆΡ‚Π°Π½Π³ΠΎΠΉ ΠΈ гантСлями

Π–ΠΈΠΌ Π½Π° бицСпс Π½Π° Π±Ρ€ΡƒΡΡŒΡΡ… ΠΈ Ρ‚ΡƒΡ€Π½ΠΈΠΊΠ΅

Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅

Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ упраТнСния Π½Π° брахиалис

Π”Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚ ΠΎ брахиалисС, Π° Ρ‚ΠΎΡ‚, ΠΊΡ‚ΠΎ, Π·Π½Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ нСбольшоС прСимущСство Π² ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΠ΅ Ρ€ΡƒΠΊ. Π”Π΅Π»ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ брахиалис Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ спрятан, эта ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π° Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ поддаСтся ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅, Π½ΠΎ Π·Π°Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΌ воздСйствии, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π½ΡŒΠΊΠΎ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ объСм Ρ€ΡƒΠΊ, бицСпсы становятся большС. Π₯ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹Π΅, ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΌΠΈΡΡ‚Ρ‹Π΅, ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΆΠ΅, ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ? Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρƒ, ΠΊΠ°ΠΊ брахиалис.

Брахиалис – ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°, Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‰Π°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ бицСпсом. Она практичСски Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½Π° (Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ спрятана). УчаствуСт Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ сгибания-разгибания Ρ€ΡƒΠΊ. Для Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΠΈ трСбуСтся упорная Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ стоит. Новичкам Π½Π°Π΄ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ остороТными ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ с нСбольшими вСсами, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ дСнь Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. И Π½Π΅ стоит Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ΅ бСзопасности, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅Π²Ρ‹Π΅ суставы выполняйтС упраТнСния ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ. ΠŸΠΎΠ΄Ρ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ‚ΡƒΡ€Π½ΠΈΠΊΠ΅ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠΆΠ°Π΅Ρ‚ брахиалис.

ΠŸΠΎΠ΄Ρ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΌ, прямым Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΎΠΌ. Π ΡƒΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΡˆΠΈΡ€Π΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡, Π»ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ Π² стороны Π½Π΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ. ВыполняйтС 3-4 ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎ 6-12 ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ подтягивания с раскачки Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹.

НагруТаСм ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρƒ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π³Π°Π½Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ. Для Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ нСбольшой вСс, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ 4 ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎ 6-12 ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠΉ (ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ 8-12). Π‘Π΅Ρ€Π΅ΠΌ Π³Π°Π½Ρ‚Π΅Π»ΠΈ, ΠΈ стоя Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π³Π°Π½Ρ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΊ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ. Π“Π°Π½Ρ‚Π΅Π»ΠΈ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠΌ Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ чувствуСм, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹. Π Π°ΡΡˆΠ°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ строго Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΎ. Π”Π°Π»ΡŒΡˆΠ΅ ΠΈΠ΄ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Ρ†ΠΈΠΈ с гантСлями ΠΈ смСной полоТСния, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, сидя ΠΈ Ρ‚. Π΄..

Π‘Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ€ΡƒΠΊ с EZ ΡˆΡ‚Π°Π½Π³ΠΎΠΉ. Π’ΡƒΡ‚ всС ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ просто, ΡƒΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΠΎΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ брахиалис. На Π²Ρ‹Π΄ΠΎΡ…Π΅ снаряд ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ, ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ этом Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ напряТСны, Π² Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ ΠΏΠ°ΡƒΠ·Ρƒ ΠΈ Π½Π° Π²Π΄ΠΎΡ…Π΅ опускаСм. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ классноС ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ для брахиалиса, Π½ΠΎ ΠΈ Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ для Ρ€ΡƒΠΊ.

ΠŸΠΎΠ΄ΡŠΠ΅ΠΌΡ‹ Ρ€ΡƒΠΊ Π½Π° Π±Π»ΠΎΠΊΠ΅. ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ выполняСтся Π±Π΅Π· Ρ€Ρ‹Π²ΠΊΠΎΠ², ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ. Π‘ΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, чувствуйтС ΠΈΡ…. Π’Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€ΡƒΠΊ (Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Π΅ΠΉ) с D- рукоятками. Π”Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ 4 ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎ 8-12.

Π”Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ упраТнСния ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ самыми популярными Π½Π° брахиалис. Но стоит ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π° нСбольшая, ΠΈ ΠΏΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Ρƒ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ обращСния ΠΈ внимания.

ΠŸΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ:

— Как Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ большС ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Ρ‚ΡƒΡ€Π½ΠΈΠΊΠ΅

— Как Π½Π°ΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ бицСпс Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях

— Как Π½Π°ΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ трицСпс Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях

— Как Π½Π°ΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΡ (ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ спины)

— Как быстро Π½Π°ΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях

ΠžΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡŽ

ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ Π½Π° свой вопрос? Если Π½Π΅Ρ‚, Ρ‚ΠΎ Π·Π°Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ вопрос Π½Π° Ρ„ΠΎΡ€ΡƒΠΌΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ Π½Π° Ρ„ΠΎΡ€ΡƒΠΌ

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ новости

02 апрСля 2018

Π’Π΅ΠΌΠ°: ΠŸΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅

МоТно Π»ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ солСнья, сидя Π½Π° Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π΅

Для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ солСнья, навСрняка, Π½Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ уТаснСС, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π· ΠΎΡ‚ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Ρ… ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ² Π²ΠΎ врСмя Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹. Но Π½Π° самом Π»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ опасны Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ яства Π² цСлях похудСния, ΠΌΡ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Π΅ΠΌ Π΄Π°Π»Π΅Π΅!

30 июля 2018

Π’Π΅ΠΌΠ°: Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ

Низкоударная Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° для Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, Π²Ρ‹ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚Π΅ знакомство с ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠΌ спорта ΠΈ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ с Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ свой ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ? Π’ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ случаС низкоударная Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° – это ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π· Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ!

17 апрСля 2018

Π’Π΅ΠΌΠ°: Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ

Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ упраТнСния с эспандСром

Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ упраТнСния с эспандСром Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ Π½Π° ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, ΠΏΡ€ΠΈ этом риск получСния Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»Π΅Π½, Π° Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ просто ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ, ΠΏΡ€ΠΈ условии, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ рСгулярно Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ.

18 июня 2018

Π’Π΅ΠΌΠ°: Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ

Π‘ΠΏΠ»ΠΈΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ для Π½Π°Π±ΠΎΡ€Π° ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ массы

Π‘ΠΏΠ»ΠΈΡ‚ – ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ разбиСния Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ Π½Π° части. Вакая схСма Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡƒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² свою ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ способствуСт быстрому Π½Π°Ρ€Π°Ρ‰ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ массы Π² Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠΉ области Ρ‚Π΅Π»Π° (ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ случаС, Ссли освоСна Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° выполнСния Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ упраТнСния, ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ питания).

30 ΠΌΠ°Ρ€Ρ‚Π° 2020

Π’Π΅ΠΌΠ°: Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹ экспСртов

ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ – ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· способов укрСплСния ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½Π½ΠΎΠΉ систСмы!

БСгодня ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΈΡ‰Π΅Ρ‚ способы ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ риск зараТСния COVID-19, Π½ΠΎ, нСсмотря Π½Π° всС опасСния ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ Π²ΡΠΏΡ‹ΡˆΠΊΠΈ, ΠΌΡ‹ упускаСм ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ΄Ρƒ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ Π²Π°ΠΆΠ½ΡƒΡŽ Π²Π΅Ρ‰ΡŒ. Π—Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π»ΠΈ Π²Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ вашС психичСскоС состояниС, Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ дСпрСссии ΠΈΠ»ΠΈ бСспокойства, ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½Π½ΡƒΡŽ систСму, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡŽΡ‚ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ с болСзнями ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ вас Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ уязвимым для простуды, Π³Ρ€ΠΈΠΏΠΏΠ° ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… вирусов?

23 дСкабря 2019

Π’Π΅ΠΌΠ°: Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ

УпраТнСния с Π²Π°ΠΉΠΏΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ

УпраТнСния с Π²Π°ΠΉΠΏΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ эффСктивныС, простыС ΠΈ интСрСсныС, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ упраТнСния ΠΏΠΎΠ΄ свои возмоТности. ViPR Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ привнСсСт Π² ваши Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π³Π»ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ свСТСго Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π°, ΠΌΠΎΡ€Π΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… эмоций ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΆΠ΅ сдСлаСт Π²Π°ΡˆΡƒ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρƒ красивой ΠΈ стройной, Π° ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ ΡƒΠΏΡ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ!

16 апрСля 2018

Π’Π΅ΠΌΠ°: ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ блюд с ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†Π°ΠΌΠΈ

ΠžΠ³ΡƒΡ€Ρ†Ρ‹ входят Π² Ρ‚Ρ€ΠΎΠΉΠΊΡƒ самых Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½Ρ‹Ρ… ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ. Π’ Π½Π΅ΠΌ содСрТится всСго, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… Ρ‚ΠΎ 14 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ (Π½Π° 100 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°), поэтому блюда ΠΈΠ· ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†ΠΎΠ² – самый Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ Ρ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ вкусно!

02 ΠΌΠ°Ρ€Ρ‚Π° 2021

Π’Π΅ΠΌΠ°: ΠŸΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅

Как ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π»ΠΈΡ†Π° послС похудСния

БСгодня ΠΌΡ‹ расскаТСм, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π»ΠΈΡ†Π° послС похудСния, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ с ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… послС ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈ лишнСго вСса.

30 дСкабря 2019

Π’Π΅ΠΌΠ°: Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ

БтатодинамичСскиС упраТнСния для Π½ΠΎΠ³ ΠΈ ягодиц

Π‘Ρ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠ° ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ°ΠΌ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ парням, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ давлСния, выполняСтся практичСски Π² любом мСстС. УпраТнСния Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ совсСм Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π° Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ просто Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½Ρ‹ΠΉ!

08 мая 2019

Π’Π΅ΠΌΠ°: ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎ солСвой баланс Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅

БСгодня ΠΌΡ‹ расскаТСм, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎ-солСвой баланс, ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΠ½ Ρ‚Π°ΠΊ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ для нашСго ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.

01 августа 2016

Π’Π΅ΠΌΠ°: ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅

Бколько ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ Π² ΠΊΠ°Π±Π°Ρ‡ΠΊΠ΅

ΠžΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ идСально подходят для Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ практичСски всСми ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ для ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° вСщСствами ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ этом содСрТат ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ. ΠšΠ°Π±Π°Ρ‡ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅. Из Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ вкусных блюд, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ наврСдят вашСй Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π΅.

04 января 2021

Π’Π΅ΠΌΠ°: ΠŸΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅

Π‘ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π° с Ρ€Ρ‹Ρ…Π»Ρ‹ΠΌ Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠΌ ΠΆΠΈΡ€Π°

Π‘Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π² идСальной Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ совсСм Π½Π΅ слоТно, просто Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свой ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΈ постоянно Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π΄ собой. ВсС зависит ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΉ. Π”Π΅Π»ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, особых вопросов с лишним вСсом практичСскиС Π½Π΅ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, Π½ΠΎ Π²ΠΎΡ‚ Ссли Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° собой ΠΈ постоянно ΠΎΡ‚ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Тизнь, Ρ‚ΠΎ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· этого Π½Π΅ Π²Ρ‹ΠΉΠ΄Π΅Ρ‚.

110+ Брахиалис Π‘Ρ‚ΠΎΠΊ Π€ΠΎΡ‚ΠΎ, РСсимлСр ΠΈ Роялти-Π€Ρ€ΠΈ ΠŸΡ€ΠΎΠ΄Π°Π²Π΅Ρ†

Π“ΠΎΡ€ΡˆΠΎΠΊ

  • Π“ΠΎΡ€ΡˆΠΎΠΊ
  • Π€ΠΎΡ‚ΠΎ
  • Π˜Π»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡ
  • 90 011 VektΓΆrler
  • Video
brachialis videounu gΓΆrΓΌntΓΌleyin

115

brachialis stok fotograf ve gârselini inceleyin veya daha fazla stok fotograf ve gârsel keşfetmek için yeni bir arama başlatın.

Поиск:

En popΓΌler

ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ бицСпса — анатомичСскиС ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ — brachialis stok fotoğraflar ve resimler

ΠœΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ бицСпса — Анатомия ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… Π½Π° Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Π²Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€

el ve kol kaslarΔ± — brachialis стоковыС ΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ ktΓΆr illΓΌstrasyon ΓΆnkol

анатомия муТской ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ систСмы Π²ΠΈΠ΄ сзади — brachialis stok fotoğraflar ve resimler

Анатомия муТской ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ систСмы, Π²ΠΈΠ΄ сзади

el ve kol kaslarΔ± — brachialis stock illustrations

El ve kol kaslarΔ±

мСдицинская ΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡ — brachialis stok fotograflar ve resimler

medical illustration

kas sistemi kollarΔ± — brachialis stock ΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ

Kas sistemi kollarΔ±

3D-ΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡ высокой Π·Π°Π²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ троса β€” брахиалис сток Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΈ

3D ΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡ высокой Π·Π°Π²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ троса

брахиалис β€” брахиалис сток Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΈ

брахиалис

Анатомия ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ систСмы ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π² ΠΏΠΎΠ·Π΅ Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄Π΅Ρ€Π° — brachialis stok fotograflar ve resimler

Анатомия ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ систСмы ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π² ΠΏΠΎΠ·Π΅ Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄Π΅Ρ€Π° fotograflar ve resimler

ΠœΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°

brakialis anatomisi beyaz arka planda 3d tΔ±bbi vektΓΆr illΓΌstrasyon — brachialis стоковыС ΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ0003 ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Π°Ρ дистрофия Ρ€ΡƒΠΊΠΈ — брахиалис стоковыС ΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ

ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Π°Ρ дистрофия Ρ€ΡƒΠΊΠΈ

ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Π°Ρ дистрофия Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ve resimler

ВрСхмСрная ΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π½Π° скСлСтС

ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Π°Ρ дистрофия Ρ€ΡƒΠΊΠΈ β€” брахиалис стоковыС ΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ

ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Π°Ρ дистрофия Ρ€ΡƒΠΊΠΈ

мСдицинская ΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡ брахиалиса β€” брахиалис стоковыС Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΈ рисунки

мСдицинская ΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡ брахиалис

плСчСлучСвая муТская ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π° анатомия Π²ΠΈΠ΄ спСрСди ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ — brachialis stok fotoğraflar ve resimler

Π±Ρ€Π°Ρ…ΠΈΠΎΡ€Π°Π΄ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ муТская анатомия ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π²ΠΈΠ΄ спСрСди изолированная

ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π° — brachialis stok fotoğraflar ve resimler

ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π° 90 003 мСдицинская ΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡ — brachialis stok fotoğraflar ve resimler

мСдицинская ΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡ

iΜ‡nsan ΓΌst vΓΌcut kaslarΔ± — brachialis stock ΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ

Δ°nsan ΓΌst vΓΌcut kaslarΔ±

kol kaslarΔ± renkli Γ§izimi — brachialis стоковыС ΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ Аркадан Π±Π΅Π· Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΠΌΠΈΠΈ. Π²Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ. — brachialis стоковыС ΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ

Π‘ΠΈΡ€ Адамин kaslarΔ±. Аркадан Π±Π΅Π· Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΠΌΠΈΠΈ. Π’Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ.

kas sistemi kollarΔ± — брахиалис Ρ„ΠΎΠ½Π΄ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ

Kas sistemi kollarΔ±

концСпция высокого Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ 3D анатомия Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° — брахиалис сток Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΈ resimler

концСпция высокого Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ 3D анатомия Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°

анатомия ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π° — брахиалис сток Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΈ resimler

анатомия ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π°

3d рисунок брахиалис tΔ±bben doğru gΓΆsterimi — брахиалис сток Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΈ resimler

3D рисунок брахиалис t Δ±bben doğru gΓΆsterimi

3d брахиалис tΔ±bben doğru gΓΆsterimi — брахиалис сток Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΈ resimler

3D брахиалис tΔ±bben doğru gΓΆsterimi

3d брахиалис tΔ±bben do ğru gΓΆsterimi — brachialis stok fotograflar ve resimler

3D брахиалис tΔ±bben doğru gΓΆsterimi

3D брахиалис tΔ±bben doğru gΓΆsterimi — брахиалис stok fotograflar ve resimler

3D 3D брахиалис tΔ±bben doğru gΓΆsterimi 9000 3 3d брахиалис tΔ±bben doğru gΓΆsterimi — brachialis stok fotograflar ve resimler

3D 3d брахиалис tΔ±bben doğru gΓΆsterimi

fotograflar ve resimler

3D брахиалис tΔ±bben doğru gosterimi

3d брахиалис tΔ±bben doğru gΓΆsterimi — brachialis stok fotograflar ve resimler

3D брахиалис tΔ±bben doğru gΓΆsterimi

3D брахиалис tΔ±bben doğru gΓΆsterimi — брахиалис stok fotograflar ve resimler

3D 3D брахиалис tΔ±bben doğru gΓΆsterimi 9000 3 3d брахиалис tΔ±bben doğru gΓΆsterimi — brachialis stok fotograflar ve resimler

3D 3d брахиалис tΔ±bben doğru gΓΆsterimi

fotograflar ve resimler

3D брахиалис tΔ±bben doğru gosterimi

3d брахиалис tΔ±bben doğru gΓΆsterimi — brachialis stok fotograflar ve resimler

3D брахиалис tΔ±bben doğru gΓΆsterimi

3D брахиалис tΔ±bben doğru gΓΆsterimi — брахиалис stok fotograflar ve resimler

3D 3D брахиалис tΔ±bben doğru gΓΆsterimi 9000 3 3d брахиалис tΔ±bben doğru gΓΆsterimi — brachialis stok fotograflar ve resimler

3D 3d брахиалис tΔ±bben doğru gΓΆsterimi

fotograflar ve resimler

3D brachialis tıbben doğru gâsterimi

мСдицинская ΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ…Π³Π»Π°Π²ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π° — brachialis stok fotograflar ve resimler

мСдицинская ΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ…Π³Π»Π°Π²ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°

мСдицинская ΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ кости 0016 3D Γ§izim brachialis tΔ±bben doğru gΓΆsterimi

ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° β€” брахиалис, ΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ

ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°

ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Π°Ρ дистрофия Ρ€ΡƒΠΊΠΈ β€” брахиалис, ΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ

ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Π°Ρ дистрофия Ρ€ΡƒΠΊΠΈ

брахиалис ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π° анатомия ΠΌΡ‹ΡˆΡ† собаки для мСдицинской ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ΠΏΡ†ΠΈΠΈ 3d — brachialis stok fotoğraflar ve resimler sterimi — brachialis stok fotoğraflar ve resimler

3D 3D ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ брахиалиса tΔ±bben doğru gΓΆsterimi

ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Π°Ρ дистрофия Ρ€ΡƒΠΊΠΈ — брахиалис стоковыС ΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ

ΠœΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Π°Ρ дистрофия Ρ€ΡƒΠΊΠΈ

концСпция высокого Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ 3d анатомия Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° — брахиалис сток Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ„Π»Π°Π΅Ρ€ Π²Π΅ рСсимлСр

ΠšΠΎΠ½Ρ†Π΅ΠΏΡ†ΠΈΡ высокого Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ 3D-анатомия Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°

3D-ΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π½Π° рСнтгСновской мускулатурС — брахиалис chialis stok fotograflar ve resimler

brachialis 3D render, tıbben doğru çizimi

brachialis 3d render, tΔ±bben doğru Γ§izimi — brachialis stok fotograflar ve resimler

brachialis 3D render, tibben Π΄ΠΎΠ³Ρ€Ρƒ Ρ‡ΠΈΠ·ΠΈΠΌΠΈ

brachialis 3D render, tΔ±bben doğru Γ§izimi — brachialis stok fotograflar ve resimler

brachialis 3D render, tıbben doğru çizimi

brachialis 3d render, tΔ±bben doğru Γ§izimi — brachialis stok fo toğraflar ve resimler

brachialis 3D render, tıbben doğru çizimi

Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, Π²ΠΈΠ΄ спСрСди — brachialis stok fotograflar ve resimler

Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, Π²ΠΈΠ΄ спСрСди

анатомия ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π»ΡƒΡ‡Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, Π²ΠΈΠ΄ спСрСди ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎ — brachialis stok fotograflar ve resimler

ΠœΡƒΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π»ΡƒΡ‡Π΅Π²Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, анатомия, Π²ΠΈΠ΄ спСрСди, ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅

Π”Π²ΡƒΠ³Π»Π°Π²Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, муТскиС ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, анатомия, Π²ΠΈΠ΄ спСрСди, ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅

70+ Двуглавая ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π° ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π° Π‘Ρ‚ΠΎΠΊ Π€ΠΎΡ‚ΠΎ, РСсимлСр ΠΈ Роялти-Ρ„Ρ€ΠΈ Π€ΠΎΡ‚ΠΎ

Π€ΠΎΡ‚ΠΎ

  • Π€ΠΎΡ‚ΠΎ
  • Π€ΠΎΡ‚ΠΎ
  • Π˜Π»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡ
  • VektΓΆrler
  • Video
biceps brachialis videounu gΓΆrΓΌntΓΌleyin

71

biceps brachialis stok fotograf ve gârselini inceleyin veya daha fazla stok fotograf ve gârsel keşfetmek için yeni bir arama başlatın.

Π‘ΠΈΡ€Π°Π»Π°:

ΠŸΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½Ρ‹ΠΉ

beyaz arka planda pazΔ± ve brakioradialis anatomisi 3d tΔ±bbi vektΓΆr illΓΌstrasyon — biceps brachialis стоковыС ΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ

Beyaz arka planda paz Δ± ve brakioradialis anatomisi 3d tΔ±bbi vektΓΆr

el ve kol kaslarΔ± — biceps brachialis стоковыС ΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ

El ve kol kaslarΔ±

Кол-Π²ΠΎ анатомичСских 3d Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… Π²Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΉ — biceps brachialis Ρ„ΠΎΠ½Π΄ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ ok fotograflar ve resimler

ΠœΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ бицСпса — Анатомия ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… Π½Π° Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ

3D-ΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡ высокого сгибания троса — бицСпс брахиалис ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅

ΠœΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°

el ve kol kaslarΔ± — biceps brachialis стоковыС ΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ alis anatomisi beyaz arka planda 3d tΔ±bbi vektΓΆr illΓΌstrasyon

ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π° — бицСпс брахиалис сток Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΈ рисунок

ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°

kas sistemi kollarΔ± — biceps brachialis стоковыС ΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ

Kas sistemi kollarΔ±

kas sistemi kollarΔ± — biceps brachialis стоковыС ΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ

Kas sistemi kollarΔ±

ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Π°Ρ дистрофия Ρ€ΡƒΠΊΠΈ — двуглавая ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π° ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π° ΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ

ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Π°Ρ дистрофия Ρ€ΡƒΠΊΠΈ

ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Π°Ρ дистрофия Ρ€ΡƒΠΊΠΈ — двуглавая ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π° ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π° ΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ

ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Π°Ρ дистрофия Ρ€ΡƒΠΊΠΈ

анатомия муТской ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ систСмы Π²ΠΈΠ΄ сзади — двуглавая ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π° ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π° сток fotograflar ve resimler

Анатомия муТской ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ систСмы Π²ΠΈΠ΄ сзади

ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Ρ€ΡƒΠΊ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° — двуглавая ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π° ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π° ΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ

ΠœΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°

kol kaslarΔ± renkli Γ§izimi — biceps brachialis ΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ

Kol kaslarΔ± renkli Γ§izimi

Анатомия ТСнской ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ систСмы Π² ΠΏΠΎΠ·Π΅ Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄Π΅Ρ€Π° 0016 Kas sistemi kollarΔ±

dirsek kaslarΔ± — biceps brachialis stok fotograflar ve resimler

Dirsek kaslarΔ±

brachioradialis муТскиС ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ анатомия Π²ΠΈΠ΄ спСрСди ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ — biceps brachialis stok fotograflar ve resimler

Brachioradialis муТскиС ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ анатомия Π²ΠΈΠ΄ спСрСди ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅

iΜ‡nsan ΓΌst vΓΌcut kaslarΔ± — biceps brachialis Ρ„ΠΎΠ½Π΄ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ

Δ°nsan ΓΌst vΓΌcut kaslarΔ±

bir adamΔ±n kaslarΔ±. Аркадан Π±Π΅Π· Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΠΌΠΈΠΈ. Π²Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ. — biceps brachialis стоковыС ΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ

Π‘ΠΈΡ€ Адамин kaslarΔ±. Аркадан Π±Π΅Π· Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΠΌΠΈΠΈ. Π’Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ.

ΠšΠΎΠ½Ρ†Π΅ΠΏΡ†ΠΈΡ высокого Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ 3D-анатомия Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° — biceps brachialis stok fotograflar ve resimler

ΠšΠΎΠ½Ρ†Π΅ΠΏΡ†ΠΈΡ высокого Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ 3D-анатомия Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°

Антомия ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π° — бицСпс брахиалис

Антомия ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π°

ΠœΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° — двуглавая ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π° ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π° ΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ

ΠœΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°

ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Π°Ρ дистрофия Ρ€ΡƒΠΊΠΈ — двуглавая ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π° ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π° ΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ

ΠœΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Π°Ρ дистрофия Ρ€ΡƒΠΊΠΈ 9 0003 3D-ΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡ сгибания Ρ€ΡƒΠΊ со ΡˆΡ‚Π°Π½Π³ΠΎΠΉ стоя — бицСпс брахиалис стоковыС Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ ΠΈ изобраТСния

3D-ΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡ сгибания Ρ€ΡƒΠΊ со ΡˆΡ‚Π°Π½Π³ΠΎΠΉ стоя

3D-ΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡ сгибания Ρ€ΡƒΠΊ с ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π³Π°Π½Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ — бицСпс брахиалис стоковыС Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ

ВрСхмСрная ΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡ сгибания Ρ€ΡƒΠΊ с гантСлями

Кол-Π²ΠΎ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† — бицСпс ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ сустава ΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ

Кол-Π²ΠΎ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†

ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ…Π³Π»Π°Π²ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π° — Двуглавая ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π° ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π° Π‘Ρ‚ΠΎΠΊ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΈ рисунок

ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡ Trice ps Brachii

мСдицинская ΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ…Π³Π»Π°Π²ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π° — biceps brachialis stok fotoğraflar ve resimler

мСдицинская ΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ…Π³Π»Π°Π²ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°

ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Π°Ρ дистрофия Ρ€ΡƒΠΊΠΈ — biceps brachialis ΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ

ΠœΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Π°Ρ дистрофия Ρ€ΡƒΠΊ

iΜ‡nsan kas cerΓ§evesinin yapΔ±sΔ±. Аркадан Π±Π΅Π· Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΠΌΠΈΠΈ. gerΓ§ekΓ§i Π²Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ illustrasyon. — biceps brachialis стоковыС ΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ

Δ°nsan kas Γ§erΓ§evesinin yapΔ±sΔ±. Аркадан Π±Π΅Π· Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΠΌΠΈΠΈ. Π—Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ…

3d ΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡ сгибания ΠΊΠ°Π½Π°Ρ‚Π° с Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ тросом — бицСпс брахиалис стоковыС Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΈ изобраТСния

3d ΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡ сгибания ΠΊΠ°Π½Π°Ρ‚Π° с Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ тросом

kas sistemi kollarΔ± — biceps brachialis стоковыС ΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ

Kas sistemi kollarΔ±

kas sistemi kollarΔ± — biceps brachialis стоковыС ΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ

Kas sistemi kollarΔ±

ΠœΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ, Π²ΠΈΠ΄ спСрСди — biceps brachialis, Π²ΠΈΠ΄ спСрСди — biceps brachialis, Π²ΠΈΠ΄ спСрСди

ΠœΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ, Π²ΠΈΠ΄ спСрСди 16 Brachioradialis муТскиС ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ анатомия Π²ΠΈΠ΄ спСрСди ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅

бицСпсы муТскиС ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ анатомия Π²ΠΈΠ΄ спСрСди ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ — biceps brachialis stok fotoğraflar ve resimler

бицСпсы муТскиС ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ анатомия Π²ΠΈΠ΄ спСрСди ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅

плСчСвая ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π° анатомия ΠΌΡ‹ΡˆΡ† собаки для мСдицинской ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ΠΏΡ†ΠΈΠΈ 3d 16 Π‘Ρ€Π°Ρ…ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π° Анатомия ΠΌΡ‹ΡˆΡ† собаки для мСдицинской ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ΠΏΡ†ΠΈΠΈ 3D

плСчСвая ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π° Анатомия ΠΌΡ‹ΡˆΡ† собаки для мСдицинской ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ΠΏΡ†ΠΈΠΈ 3D0003 плСчСвая ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π° анатомия ΠΌΡ‹ΡˆΡ† собаки для мСдицинской ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ΠΏΡ†ΠΈΠΈ 3d — biceps brachialis stok fotograflar ve resimler ВрСхглавая ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π° ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°

ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Π°Ρ дистрофия Ρ€ΡƒΠΊΠΈ — двуглавая ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π° ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π° стоковыС ΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ

ΠœΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Π°Ρ дистрофия Ρ€ΡƒΠΊΠΈ

плСчСвая ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π° анатомия ΠΌΡ‹ΡˆΡ† собаки для мСдицинской ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ΠΏΡ†ΠΈΠΈ 3d — двуглавая ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π° ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π° сток Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΈ рисунок

ΠœΡ‹ΡˆΡ†Π° ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Анатомия ΠΌΡ‹ΡˆΡ† собаки для мСдицинской ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ΠΏΡ†ΠΈΠΈ 3D

ΠœΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Ρ€ΡƒΠΊ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° — бицСпс брахиалис Ρ„ΠΎΠ½Π΄ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠŸΠΎΠ΄Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ΠΉ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π² спортзалС сгибания Ρ€ΡƒΠΊ Π½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π΅. выстрСл с Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ракурса. Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ€ΡƒΠΊ ΠΈ бицСпса. — biceps brachialis stok fotograflar ve resimler

Бтрастный ΠΈ подтянутый ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ проповСдничСскиС сгибания Π½Π° машинС Π½Π°…

mayoris pectoralis — biceps brachialis Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΈ изобраТСния

mayoris pectoralis

азиатский ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°-Π±ΡƒΡ„Ρ„ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ сгибания Ρ€ΡƒΠΊ Π² Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠΌ Π·Π°Π»Π΅. Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ€ΡƒΠΊ ΠΈ бицСпса. фитнСс Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ Π² возрастС 40 Π»Π΅Ρ‚ — бицСпс брахиалис сток Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΈ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ

Азиатский ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ нСсколько сгибаний Π½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π΅ Π² Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠΌ Π·Π°Π»Π΅….

подтянутая Ρ„ΠΈΠ»ΠΈΠΏΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ° Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ сгибания Ρ€ΡƒΠΊ с гантСлями сидя Π½Π° скамьС с Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹ΠΌ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ с ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π΅Π·ΠΈΠ½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ гантСлями. Π² домашнСм спортзалС. — biceps brachialis stok fotograflar ve resimler

ΠŸΠΎΠ΄Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚Π°Ρ Ρ„ΠΈΠ»ΠΈΠΏΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ° Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ сгибания Ρ€ΡƒΠΊ с гантСлями сидя Π½Π°…

kas sistemi kollarΔ± — biceps brachialis стоковыС ΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ

Kas sistemi kollarΔ±

Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ инструктор ΠΏΠΎ фитнСсу осматриваСт Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ своСго ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°, Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ сидячиС сгибания Ρ€ΡƒΠΊ с гантСлями Π² домашнСм Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠΌ Π·Π°Π»Π΅. — biceps brachialis stok fotograflar ve resimler

Π›ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ инструктор ΠΏΠΎ фитнСсу осматриваСт Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ своСго ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°…

bir kadΔ±n portresi — biceps brachialis stok fotograflar ve resimler

Bir kadΔ±n portresi

Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ настроСнный ΠΈ подтянутый азиатский ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ машина ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΊΡƒΠ΄Ρ€ΠΈ Π² Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠΌ Π·Π°Π»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ фитнСс-ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π΅. выстрСл ΠΏΠΎΠ΄ большим ΡƒΠ³Π»ΠΎΠΌ. Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ€ΡƒΠΊ ΠΈ бицСпса. — biceps brachialis stok fotograflar ve resimler

Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ подтянутый азиатский ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΊΡƒΠ΄Ρ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½Ρ‹…

ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ бицСпса — анатомия ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ — бицСпс брахиалис сток Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΈ изобраТСния

ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ бицСпса — ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΠΌΠΈΠΈ, ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ

ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ спортивная(Ρ‹ΠΉ) Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π² толстовкС Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ сидя ΠΊΡƒΠ΄Ρ€ΠΈ Π³Π°Π½Ρ‚Π΅Π»ΠΈ. ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° бицСпса. установка Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π»Π° ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠΌ. — biceps brachialis сток Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΈ изобраТСния

ΠŸΠΎΠ΄Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ΠΉ спортивный ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π² толстовкС Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ сгибания Ρ€ΡƒΠΊ с гантСлями сидя….

Β