Физические упражнения в картинках: Картинки зарядка (100 фото) • Прикольные картинки и позитив

Лучшие упражнения при ишиасе

Когда боль пронзает тело, хочется лечь и лежать неподвижно. Многие жертвы ишиаса переходят на постельный режим, ведь любое движение причиняет острую нетерпимую боль. Но сидеть или долго лежать — это одна из худших вещей, которые вы можете сделать.

Надо искать упражнения, которые помогут справиться с болью. В выборе таких упражнений может помочь врач ЛФК, он покажет упражнения, помогающие снять напряжение и ограниченную подвижность. Он также обращает внимание на упражнения для укрепления мышц спины и живота. Хорошо тренированные мышцы действуют как корсет, который поддерживает и стабилизирует позвоночник. Если боль провоцирует напряженная грушевидная мышца, помимо упражнений на ее растяжку добавляются упражнения на расслабление соседних мышц.

Удлинение грушевидной мышцы

1. Поднимите правую ногу и положите правую лодыжку на левое колено. Задержись на минуту. Это помогает растянуть крошечную мышцу грушевидной мышцы, которая иногда напрягается и давит на седалищный нерв, вызывая боль. Сделайте то же самое упражнение с другой ногой.
2. Сядьте на пол. Здоровая нога вытянута. Обхватите лодыжку больной ноги и подтяните ее как можно ближе к груди. Задержитесь в этом положении на 5 секунд. Повторите упражнение дважды.

Ищите упражнения на растяжку, которые сосредоточены на нижней части спины и ног. Если вы найдете растяжку, которая особенно приятна, попробуйте подержать ее в течение получаса или более. Растягивание каждый день также является профилактическим средством, которое жертвы ишиаса должны использовать как часть своей повседневной жизни. Если боль кажется сосредоточенной в нижней части спины, ягодиц или бедер, не забудьте растянуть и вытянуть ноги, так как седалищный нерв доходит до пальцев ног.

Ежедневные упражнения, которые помогут снять боль при обострении ишиаса

1. лежа на спине, сгибаем колено к противоположному плечу и удерживаем несколько секунд, повторяем упражнение несколько раз.
2. Сидя на фитнес мяче, аккуратно соскальзываем вниз, после возвращаемся в исходную позицию.
3. Лежа на спине сгибаем ноги и ступнями встаем на пол, стремимся поднимать ягодицы вверх, вставая на полумост и задерживаясь в таком положении около 1 минуты. Повторяем упражнение несколько раз.
4. Встаем на четвереньки, на вдохе выгибаемся вверх, на выдохе живот и голову опускаем вниз (изгиб кошки).
5. Лежа на спине поочередно поднимаем ноги по десять раз и медленно опускайте их, по возможности, не касаясь земли. Крепко прижимаем руки к полу и подтягиваем подбородок к груди.
6. Тренировка мышц брюшного пресса на фитнес-мяче. Это упражнение полезно для ишиаса, оно также позволяет укрепить мышцы поясницы, живота, рук, икры и мышцы бедра (сгибатели).  Удерживаем позицию, опираясь голенями на фитнес-мяч, ладонями на пол, это все равно, что лежать на спине, но опираться на руки и ноги. Повторяем это упражнение дважды, удерживаем позицию в течение 30 секунд.
7. Положите правую ногу согнутой на столешницу примерно до талии так, чтобы другая нога была максимально устойчивой, насколько это возможно, и постепенно смещайте вес тела вперед.

Как только зажим седалищного нерва пройдет и у него появится достаточно пространства, болевые симптомы постепенно исчезают. В дальнейшем избегайте некоторых упражнений по бодибилдингу, особенно приседания и жима ногами. Систематически проверяйте свою осанку – когда сидите, идете, стоите.

Заключение.

Тщательно подобранный врачом ЛФК и правильно выполненный комплекс упражнений помогут быстрее справиться с проявлениями ишиаса. Надо помнить, что боль не является противопоказанием к движению. Только в случае сильной боли можно сделать небольшой перерыв, выпив анальгетик. Но даже в этом случае к занятиям лечебной физкультуры надо приступить как можно быстрее. В долгосрочной перспективе растяжки и физические упражнения являются вашими лучшими сторонниками в борьбе с ишиасом

Лечебная физкультура при болезни Бехтерева

Главная

Вики

Неврология

Гимнастика при болезни Бехтерева является обязательной составляющей лечебного процесса. Патология характеризуется тем, что суставы в организме начинают окостеневать, причем куда чаще других поражаются именно позвоночные суставы.

Польза лечебной гимнастики при болезни Бехтерева

Лечебную физкультуру при болезни Бехтерева назначают в обязательном порядке. Гимнастика при анкилозирующем спондилоартрите позволяет:

• не допустить утраты подвижности суставов, а также связанных с этим болей и дискомфорта;
• укрепить мускулатуру, а также улучшить осанку;
• убрать скованность движений, вернуть позвоночному столбу и иным суставам подвижность и гибкость;
• улучшить подвижность грудной клетки, избежать диафрагмального окостенения;
• поддержать чувство равновесия и координацию движений на высоком уровне;
• избежать нарушений в работе сердца, легких, почек, а также других органов и систем организма.

Тренировки при заболевании Бехтерева будут не обычными, которые предполагают работу с весами или стандартную разминку. Они являются достаточно специфичными и выбираются врачом индивидуально.

Какие есть виды упражнений

Гимнастику при болезни Бехтерева лучше всего делать на мягкой подстилке, а также не делать упражнения, при которых становится больно. Дыхание должно быть носовым, а если хочется дышать ртом, значит вы переусердствовали с интенсивностью тренировки. Существует несколько наиболее эффективных упражнений, с которыми стоит ознакомиться людям с болезнью Бехтерева. Часто именно их назначает лечащий врач. Однако не назначайте их себе самостоятельно – посоветуйтесь с доктором и приступайте к тренировкам лишь с его одобрения. Часто в начале занятий ЛФК первые тренировки проходят под контролем специалиста.

Утренняя зарядка

С нее должно начинаться каждое ваше утро, поскольку всю ночь воспаление прогрессировало, и утром нужно устранить последствия. На зарядку тратится не менее 10 минут. Она снимает:

• скованность, обоснованную тем, что позвонки начали срастаться и окостеневать;
• боли;
• нарушения функциональности позвоночника и иных суставов.

Застойные процессы внутри органов и тканей устраняются именно при помощи ЛФК при болезни Бехтерева. Гимнастика включает в себя 4 и больше разновидностей упражнений.

Упражнение «Книжка»

Лягте на коврик для занятий, ноги положите вместе, колени не сгибайте. При этом ваши руки должны быть разведены в стороны. Делаем поворот верхней частью туловища, не отрывая ног от пола и не разводя их, и кладем левую руку на правую. После этого расслабляемся, занимаем исходное положение, а затем повторяем, только в другую сторону. Повторяться такое упражнение должно не менее четырех раз.

Упражнение «Удав»

Займите лежачее положение на коврике, ладони на уровне плеч. Вам необходимо поднять корпус вверх, при этом помогая себе разогнутыми прямыми руками, и повернуть шею влево. После этого опускаемся обратно, расслабляемся. Упражнение повторяется снова, только в этот раз шея поворачивается вправо. Повторяем упражнение четырежды.

Упражнение «Пловец»

ЛФК при выявлении болезни Бехтерева включает в себя и такое упражнение, когда человек ложится на живот и подкладывает руки под голову. После этого правая рука вытягивается вперед, то же самое происходит и с левой ногой, делается выдох. За ним можно вернуться в исходное положение и повторить упражнение, сменив сторону. Четырех повторений будет достаточно.

Дыхательная гимнастика

Позволяет профилактировать проблемы с дыхательной системой, диафрагмой, а также способствует восстановлению и поддержанию подвижности грудной клетки. Делается гимнастика, по возможности на свежем воздухе, что способствует быстрейшему запуску регенеративных процессов в организме. Упражнения для пациента подбираются доктором индивидуально.

Какие упражнения нельзя делать при болезни Бехтерева

Некоторыми упражнениями при болезни Бехтерева заниматься нельзя. А именно:

1. Вызывающими боль.
2. Командными подвижными.
3. Приседаниями с весом.
4. Прыжками и бегом – они способны травмировать слабые ткани позвоночника.
5. Резкими и слишком сложными для исполнения.

Если что-то пошло не так, и вам стало больно, не медлите с обращением к доктору. Он либо подскажет, как правильно тренироваться, либо заменит упражнение.

Противопоказания

Физические упражнения при выявлении болезни Бехтерева противопоказаны в некоторых случаях. Врач сообщит вам, когда нельзя заниматься, чтобы упражнения были полезными и эффективными, а не вредили организму.

Тяжелое общее состояние

В таком состоянии вы скорее навредите себе, нежели поможете, вам будет показан постельный режим и медикаментозное лечение.

Обострение хронических патологий

Нужно добиться улучшения состояния и периода ремиссии, после чего приступать к лечебной гимнастике при болезни Бехтерева.

Высокая температура тела

Свидетельствует о воспалительном процессе, при котором можно добиться его обострения во время тренировок.

Сильная боль

Искать видео с упражнениями при болезни Бехтерева и тренироваться не нужно, если вам очень больно.

беременность бронхи брюшная полость влагалище гениталии гипофиз глаза глазные орбиты голень голова головной мозг горло гортань грудная клетка грудной отдел диафрагма для детей железы желудок желчный пузырь живот забрюшинное пространство затылок зубы кисть кишечник ключица колено конечности контрастирующее вещество копчик кость крестец легкие лимфатический узел лицевой скелет локоть лопатка малый таз матка месячные молочная железа мочевой пузырь мошонка мягкие ткани надпочечники нога нос носоглотка палец пах печень пищевод поджелудочная железа позвоночник половой член почки поясница пояснично-крестцовый отдел предплечья придатки простата пяточная кость ребра рука седалищный нерв селезенка сердце сосуды сочленения спина стопа суставы сухожилие таз тазобедренный сустав трахея турецкое седло ухо челюсть череп шейный шейный отдел шея щитовидная железа яичники

Запишитесь на консультацию или диагностику уже сегодня! 

Записаться можно по телефону:  +7 (812) 901-03-03 

Или оставьте заявку

ФИО

Номер телефона

Нажимая кнопку «Записаться на прием», я принимаю условия Политики обработки и обеспечения безопасности ПДн и даю согласие на обработку моих ПДн.

Наши медицинские центры

• 901836745526,30.323946321381″>

Запись на прием

Фамилия пациента*

Некорректное имя

Имя*

Отчество

Контактный телефон*

E-mail*

Нажимая кнопку «Записаться на прием», я принимаю условия Политики обработки и обеспечения безопасности ПДн и даю согласие на обработку моих ПДн.

Запись и оплата повторного онлайн приёма

Фамилия пациента*

Некорректное имя

Имя*

Отчество*

Контактный телефон*

E-mail*

Нажимая кнопку «Отправить заявку», я принимаю условия Политики обработки и обеспечения безопасности ПДн и даю согласие на обработку моих ПДн.

О файлах cookie на этом веб-сайте

Мы используем cookie-файлы, IP-адреса и данные об устройствах для аналитики, чтобы Ваше посещение сайта было удобным и персонализированным. Вы можете отключить cookie-файлы в настройках вашего браузера. Продолжая пользоваться нашим сайтом, Вы даете согласие на обработку перечисленных данных и принимаете условия Политики обработки и обеспечения безопасности ПДн.

393.248 Физические упражнения Стоковые фото, картинки и изображения

Молодые энергичные люди во время групповых спортивных тренировок делают упражнения с высоким коленом в ярком тренажерном зале. улыбающиеся мужчины и женщины стоят на одной ноге, держась за одно колено, и смотрят на неизвестного тренера. ПРЕМИУМ

Две гантели на изолированном желтом фоне. аксессуары для фитнеса и концепция спортивных объектов. Рендеринг 3d иллюстрацииPREMIUM

Спортивный мужчина напрягает мышцы в студии на темном фоне с дымом. сильный бодибилдер с идеальным прессом. ПРЕМИУМ

Азия безмятежные люди асаны сидят, отдыхая на уютной кровати, глубокое спокойствие в дзен-теле, свежее в мирной жизни леди в помещении дома. девушка наслаждается хобби в свое время теплая поза молитвы для умственного расслабления вдохните счастливый спорт. ПРЕМИУМ

Специалист по реабилитации помогает маленькой девочке выполнять упражнения на декомпрессионных тренажерах в тренажерном зале. концепция физиотерапии для здоровья спины и осанки для детейPREMIUM

Молодая красивая девушка делает упражнения на темном фонеPREMIUM

Портрет улыбающейся пожилой женщины, занимающейся фитнесом с гантелями дома. зрелая женщина накачивает бицепсы, тренирует трицепсы рук в гостиной. спорт для пожилой дамы. домашняя практика йоги.ПРЕМИУМ

Расскажи мне, каково это. молодой физиотерапевт помогает пожилому пациенту выздороветь. PREMIUM

Спортивная женщина усердно тренируется с веревками. девушка делает упражнения в тренажерном зале. концепция бодибилдинга и образа жизниPREMIUM

Молодая спортивная женщина-боксер в шортах, коротком топе и боксерских перчатках делает удар над головой на темно-сером фоне. полная длина. стена на заднем плане.PREMIUM

Молодая женщина с ортезом работает с физиотерапевтомPREMIUM

Мужская мышечная система позирует на заднем плане. концепция фитнеса и здорового образа жизни. это трехмерная иллюстрацияPREMIUM

Женщина-тренер тренирует детей-инвалидов в инвалидных коляскахPREMIUM

Специалист по реабилитации помогает парню в инвалидной коляске выполнять упражнения на декомпрессионном симуляторе для восстановления после травмы. концепция физиотерапии для людей с инвалидностьюPREMIUM

Уверенный портрет счастливой восхищённой латиноамериканской спортсменки в розовой спортивной одежде, с держателем для смартфона и наушниками, улыбающейся, смотрящей в сторону, стоящей на городском мосту, расслабляющейся после пробежкиPREMIUM

Мускулистый мужчина отжимается. стройный мужчина делает отжимания в тренажерном зале. мужчина делает отжимания. мускулистый мужчина делает отжимания на одной руке на фоне тренажерного зала. спорт. мускулистый и сильный парень тренируется. PREMIUM

Ребенок с ДЦП на физиотерапии в детском терапевтическом центре. мальчик с ограниченными возможностями делает упражнения с физиотерапевтами в реабилитационном центре. PREMIUM

Дизайн небольшого спортзала с беговыми дорожками и велотренажерами в черно-белом цвете. 3D визуализация.ПРЕМИУМ

Мышечное напряжение, воспаление мышц. теленок. судороги. сухожилия. контрактура. человеческое тело и анатомия, фитнес, физические упражнения, чтобы держать в тренировке. 3d renderPREMIUM

Стройное женское тело с гантелями. мускулистый живот. спортивная одежда. изолированные на белом фоне. черно-белое изображениеPREMIUM

Крупным планом молодая фитнес-женщина делает упражнения с помощью личного тренера в современном тренажерном зале. Тренер помогает женщине тренироваться. спортивная девушка прыгает на ящик в спортзале. ПРЕМИУМ

Привлекательная женщина-боксер в белой майке позирует в боксерской позе, смотрит в камеру, тренирует силу, держит один кулак под подбородком и наносит удар другим. ПРЕМИУМ

Группа жизненно важных пожилых людей, выполняющих упражнения на равновесие моторика на одной ноге во время падения PreventionPREMIUM

Физиотерапевтическая помощь, растяжка и медсестра с пожилым человеком для физиотерапии, реабилитации и медицинской помощи. чернокожая женщина-хиропрактик или врач-физиотерапевт консультирует пожилого пациента. ПРЕМИУМ

Портрет улыбающейся пожилой женщины, занимающейся фитнесом с гантелями дома. зрелая женщина накачивает бицепсы, тренирует трицепсы рук и слушает музыку. спорт для пожилой дамы. велнес для пенсионеровPREMIUM

Спорт абстрактный фон и образование как концепцияPREMIUM

Зарядите свое утро энергией. полная длина активной счастливой пожилой семейной пары в спортивной одежде, работающей вместе в городском парке по утрам. радостные пожилые муж и жена занимаются спортом на свежем воздухе, разогреваютсяПРЕМИУМ

Пожилые люди, идущие во время ходьбы. ПРЕМИУМ

Помощь на дому, физиотерапия и здоровый образ жизни для пожилых людей. профессиональный врач-реабилитолог оказывает медицинские услуги пожилой женщине на дому. радостная пенсионерка делает растяжку. PREMIUM

Мускулистый и сильный парень тренируется. стройный мужчина делает отжимания в тренажерном зале. мужчина делает отжимания. черный и белыйPREMIUM

Железная гантель на белом фонеPREMIUM

Молодая брюнетка в черной одежде занимается боксом в тренажерном зале фитнес-клубаPREMIUM

Дети занимаются физкультурой в школьном спортзалеPREMIUM

Улыбающийся счастливый спортсмен, который держит на спине свою смеющуюся подружкуPREMIUM

Улыбающаяся пожилая пара с ковриками для упражнений, стоящая в парке, положительный зрелый мужчина обнимает свою пожилую жену после занятий фитнесом или йогой на природе. велнес и здоровый образ жизни после выхода на пенсию. PREMIUM

Усталый мужчина с ожирением чувствует усталость после тренировки. PREMIUM

Улыбающаяся пожилая пара с ковриками для упражнений стоит в парке, позитивный зрелый мужчина обнимает свою пожилую жену после занятий фитнесом или йогой на природе. велнес и здоровый образ жизни на пенсииПРЕМИУМ

Комбо вунда пилатес стул женщина инструктор фитнес йога тренажерный зал упражнения. копировать пространство. спортивный баннерPREMIUM

Попечители, которые предоставляют различные услуги пожилым людям, гуляющим в ходункахPREMIUM

Сильная и подтянутая красивая спортивная женщина в спортивном топе делает упражнения для пресса и кора с мячом в промышленном тренажерном зале в стиле лофт с мотивационными плакатами. это часть ее тренировки по кросс-фитнесу.PREMIUM

Полное фото счастливых сильных бодибилдеров, позирующих вместеPREMIUM

Девушка в спортивной одежде делает упражнения для укрепления мышц спины с помощью спортивного баллона. утренняя тренировка в тренажерном зале перед работой. PREMIUM

Спортивный врач делает контрольные записи в папке на столе со стетоскопом и спортивными инструментами. вид сверху. ПРЕМИУМ

Красивый мужчина занимается фитнесом с гантелями дома. парень поддерживает форму во время карантина. серый фон. фото высокого качестваPREMIUM

Тренер по фитнесу делает записи в документе на планшетном компьютере, когда его клиент поднимает руки с тяжелыми гантелями и делает выпадыPREMIUM

Инструктор по художественной гимнастике тренируется в одиночестве дома, чтобы достичь идеального планша врозь с брусьями для отжиманий. PREMIUM

Двигай своим телом. женщина на пробежке на пляже на закате. ПРЕМИУМ

Группа привлекательных спортивных девушек в спортивной одежде, работающих в фитнес-зале. молодые здоровые женщины, занимающиеся йогой, позируют на ковриках в тренажерном зале. ПРЕМИУМ

Врач-физиотерапевт, реабилитационный консультант, физиотерапевт, дающий гантели, выполняющий лечение с пациентом в физиоклинике или больнице. ПРЕМИУМ

Активный образ жизни и умственная функция или психологические преимущества спорта и физических упражнений в виде группы спортивного инвентаря в форме человеческой головы для физического отдыха для психологического здоровья с элементами трехмерной иллюстрации. ПРЕМИУМ

Спортивная травма. красивый физрук помогает мальчику с травмой колена после игры в баскетбол. PREMIUM

Пациентка делает физические упражнения с физиотерапевтом. терапевт-мужчина, лечащий травмированное колено молодого спортсмена. посттравматическая реабилитация, спортивная физиотерапия, концепция восстановления. ПРЕМИУМ

Мышечная система ногPREMIUM

Тренажерный зал. спортивные тренировочные веса, гантели, штанги, гимнастический мяч, беговая дорожка и набор векторных иллюстраций для велотренажеров. спортивное оборудование для фитнесаPREMIUM

Спортсмен-тренер на уличной тренировке по кроссфиту, выполняющий взрывные силовые прыжки на открытом воздухе, в современном фитнес-парке в горной местности. концепция бодибилдинга и спорта на открытом воздухеPREMIUM

Учитель помогает мальчику с травмой колена после игры в баскетболPREMIUM

Поверь, что сможешь, и ты уже на полпути. полный рост привлекательной молодой женщины, сидящей в одиночестве и позирующей в студии после тренировки. ПРЕМИУМ

Реабилитация после травмы. физиотерапевт помогает женщине с болями в спине восстановить здоровье позвоночника после физической травмы. молодая спортсменка делает упражнения для спины с использованием мягкого мяча для йогиPREMIUM

Старший на беговой дорожке на физиотерапии с медсестрой в доме престарелыхPREMIUM

Мальчик отжимается, соблюдая санитарные правилаPREMIUM

Счастливая семья вместе тренируется в парке, группа азиатских женщин растягивает руки, расслабляется после карантина коронавируса или блокировки covid-19, заботится о здоровье, здоровая семья и образ жизни. элемент дизайна для этикетки, знака, эмблемы, баннера. векторная иллюстрацияПРЕМИУМ

Фитнес. счастливая женщина делает прыжки со скакалкой на красочном желтом фоне. полный рост улыбающейся девушки модели с подтянутым телом, занимающейся кардио-тренировкой в ​​студииPREMIUM

Восстановление движения сустава. физиотерапевт учит мужчину выполнять упражнения на растяжку рук на груди или через плечо, чтобы облегчить боль в плече, вылечить замерзшее плечо и помочь избавиться от тугоподвижности суставов. ПРЕМИУМ

Подтянутое тело красивой, здоровой и спортивной девушки. стройная женщина позирует в спортивной одежде. PREMIUM

Босоногая молодая девушка со стройным телом бежит вдоль морского прибоя у водного бассейна, чтобы поддерживать себя в форме и сжигать жир. пляж фон с голубым небом. женский фитнес, бег трусцой, спортивная деятельность на летнем семейном отдыхе. ПРЕМИУМ

Набор для тонизирования тела. женщины занимаются фитнесом и йогой. выпады, отжимания, приседания, тяги гантелей, берпи, боковые планки, приседания, ягодичный мостик, подъемы ног, русский твист, боковые скручивания и т. д.PREMIUM

В каждом виде спорта существует риск получения травм. женщины гантели тренировки фитнес, аэробика и упражнения. векторная иллюстрация.PREMIUM

Мужчина делает гимнастические упражнения по коррекции плоскостопия с помощью массажного ролика дома.0003

Красивая спортивная женщина делает упражнения с гантелями. ПРЕМИУМ

Пациентка физиотерапии использует физиотерапевтические ленты для реабилитации. девушка медитирует дома. PREMIUM

В каждом виде спорта есть риск получения травм. PREMIUM

Золотистый ретривер играет с мячом в бассейне. реабилитация домашних животных в воде. восстановительные тренировки профилактика водолечения. уход за животнымиPREMIUM

Группа пожилых людей в реабилитационном курсе, выполняющих физические упражненияPREMIUM

Гантель, элемент дизайна спортивной фитнес-гантели, абстрактный, красочный рисунокPREMIUM

Руки выполняют упражнения с эластичной лентой в качестве физиотерапии в реабилитацииPREMIUM

Пациенты во время ремобилизации в медицинском центре делают акваробика в воде бассейнаPREMIUM

Портрет мускулистой пары, размахивающей гирями во время силовой тренировки в современном тренажерном зале, вид сбоку, копия пространстваPREMIUM

Сильное тело. сильный хорошо сложенный мужчина наслаждается тренировками, но хочет иметь сильное телоPREMIUM

Молодой реабилитолог помогает пожилому пациенту с силовыми упражнениями с гантелями на кровати домаPREMIUM

Девочка-подросток во время приседания с гирями на белом фонеPREMIUM

Молодая женщина бег трусцой на городском мосту, здоровый образ жизни и спортивная концепция. ПРЕМИУМ

Злая боксерша тайского бокса в позе нападения. фитнес молодая женщина тренируется по боксу на черном фоне, монохромный крупным планомPREMIUM

Красивый мужчина занимается фитнесом с гантелями дома. парень поддерживает форму во время карантина. серый фон. высокое качество фотоPREMIUM

Пожилые люди занимаются фитнесом с шиной в физиотерапииPREMIUM

Дети мальчики девочка гимнастика ритмичный наборPREMIUM

Пара игроков в теннис персонажи векторный дизайн иллюстрацииPREMIUM

Абстрактный силуэт человека, поза йоги стоя, асана, тадасана, яркий, красочный современныйP РЕМИУМ

Йога женщина золотое тело, духовные и физические практики. иудаизм тренирует тело и душу. фитнес женщина йога. здоровый образ жизни и естественный баланс между телом и умственным развитием. черный фонPREMIUM

Измученный бегун-мужчина, страдающий стенокардией или астмой, проблемы с дыханием после пробежки в парке. sport and health concept.PREMIUM

Спортсменка делает упражнения на растяжку на открытом воздухе в хорошей физической форме, одетая в бежевый спортивный костюм, позирует на улице в дневное время. утренняя тренировкаPREMIUM

Крупный план молодой женщины с ковриком для упражнений, готовящейся к спортивной тренировкеPREMIUM

Красивая азиатская девушка в спортивной одежде работает в тренажерном зале или фитнес-клубе. она сидит на скамейке и поднимает гантели обеими руками и поднимает для упражнения мышцы плеча. фитнес-концептPREMIUM

Выборочный фокус. проблема ноги мышцы молодой азиатской спортсменки болезненная после бега. бегун следа женщины держа ногу мышцы болезненную во время тренировки. травмы из-за концепции упражнений. PREMIUM

Спорт, здоровый образ жизни, концепция хорошей формы. молодая счастливая стройная женщина мультяшный персонаж с полотенцем на плечах, стоящая, чувствуя себя бодрой после спортивной тренировки в тренажерном зале или дома векторная иллюстрацияPREMIUM

Вид сзади женщины в фитнес-одежде на спринт. спортсменка тренируется на открытом воздухе в солнечный день. ПРЕМИУМ

Физиотерапевт в реабилитационной больнице, работающий с ногами пациента. ПРЕМИУМ

279.714 Детские упражнения Стоковые фото и изображения

Баскетбол, спорт и счастливый отец и ребенок сближаются и играют после тренировки, упражнений и веселой тренировки. семья, черный веселый папа учит сына, учится заниматься спортом на баскетбольной площадкеPREMIUM

Портрет милого смеющегося мальчика дошкольного возраста, качающегося на качелях на детской площадке.PREMIUM

Дети позируют во время урока танцев на открытом воздухеPREMIUM

Танцевальная группа счастливых, активных маленьких девочек в джинсах и футболках, танцующих изолированно на белом фоне студии. концепция музыки, моды, искусства, детства, хоббиPREMIUM

Персонажи детей, занимающихся спортом. двигательная активность детей в спортзале и на свежем воздухе. векторные иллюстрации, изолированные на белом фоне.PREMIUM

Дети играют в игру перетягивание каната illustrationPREMIUM

Отец и сын играют в баскетбол. счастливый отец держит своего маленького сына на плечах, помогая ему забить корзину на баскетбольной площадке. копировать пространство.ПРЕМИУМ

Дети занимаются физкультурой в школьном спортзалеPREMIUM

Дети-футболисты празднуют победу в школьном спортивном турнире. счастливые мальчики в футбольной командеPREMIUM

Симпатичная компания детей, занимающихся с мячами во время урока физкультуры в школеPREMIUM

Группа детей, сидящих на ковриках и медитирующих в студии йогиPREMIUM

Креативный коллаж из фотографий 19 моделей. дети в спорте. реклама, спорт, здоровый образ жизни, движение, деятельность, концепция движения. американский футбол, футбол, теннис, волейбол, бадминтон, регбиPREMIUM

Изображение маленького мальчика, бросающего футбольный мяч своему отцу во время совместной игры в студии с зеленым экраномPREMIUM

Изображение молодого человека и его сына, играющих в баскетбол во время тренировки в студии, изолированное на белом фонеPREMIUM

Дети играют в мультяшные качели illustrationPREMIUM

Набор милой девушки, занимающейся разными видами деятельности illustrationPREMIUM

Художественная гимнастика. детская художественная гимнастика. красочные мультяшные персонажиPREMIUM

Мы начинаем выглядеть как профессионалы. портрет веселой молодой матери и дочери, которые вместе занимаются йогой, лежа на земле.PREMIUM

Дети изучают танцевальные движения в танцевальном классеPREMIUM

Занятия йогой на свежем воздухе. детская йога, PREMIUM

Изображение счастливого маленького мальчика, передающего мяч своему отцу во время баскетбольных упражнений в студииPREMIUM

Малыш, милый счастливый мальчик, баскетбольная векторная иллюстрацияPREMIUM

Ребенок бегает по стадиону. дети бегают по открытой дорожке. здоровая спортивная деятельность для детей. маленький мальчик на соревнованиях по легкой атлетике. молодой спортсмен на тренировке. бегун тренируется. jogging for kid.PREMIUM

Портрет маленькой азиатской девочки мечтает стать балериной в розовой юбке пачки, изолированной на желтом фоне. счастливая молодая девушка практикует свой танец. образование, детство, образ жизни малыша, концепция PREMIUM

Здоровый мальчик. положительные эмоции, улыбка. векторная иллюстрация персонажа мультфильма на белом фоне. ПРЕМИУМ

Ребенок играет в теннис на крытом корте. маленький мальчик с теннисной ракеткой и мячом в спортивном клубе. активные занятия для детей. летние занятия для детей. обучение для маленького ребенка. ребенок учится играть.ПРЕМИУМ

Командный спорт. волейбол, футбол, баскетбол, хоккей, вышибалы, регби, гандбол, керлинг, водное полоPREMIUM

Мультяшный персонаж мальчик и девочка играют на качелях на белом фоне illustrationPREMIUM

Портрет группы детей, сидящих на ковриках в тренировочном классеPREMIUM

Маленький ребенок играет в баскетбол на улице. PREMIUM

Векторная иллюстрация счастливых детей, катающихся на велосипедах в парке. дети веселятся на футбольной тренировке. школьный урок физкультуры в летний деньPREMIUM

Семейная зарядка и совместная пробежка в парке. азиатская семья отец мать и дочь растягиваются после спорта на траве. спорт здравоохранение медицинская свобода природа концепция баннер. ПРЕМИУМ

Мать и сын занимаются спортом на балконе на фоне города во время восхода или заката солнца, концепция здорового образа жизни. PREMIUM

Семейные упражнения и пробежки вместе дышат свежим воздухом в парке. группа азиатской семьи отец мать и дочь растягиваются после спорта на траве. спортивное здравоохранение и медицинские развлечения семейный день концепция баннер.PREMIUM

Маленькая девочка развлекается в отпуске с уроками серфингаPREMIUM

Девушка занимается в группе во время танцевального классаPREMIUM

Фотография молодой азиатской семьи выглядит счастливой во время выполнения упражнений в студии, изолированных на белом фонеPREMIUM

Векторная иллюстрация милых маленьких детей, занимающихся различными видами спорта, бадминтоном, футболом, гольфом, карате, баскетболом. изолированные на белом фонеPREMIUM

Урок балета или гимнастики онлайн. дистанционное обучение для детей. ПРЕМИУМ

Танцевальная группа счастливых, активных маленьких девочек в джинсах и футболках, танцующих изолированно на белом фоне студии. концепция музыки, моды, искусства, детства, хоббиPREMIUM

Счастливые маленькие дети катаются на велосипеде. ПРЕМИУМ

Футбол, теннис, фитнес, балет и велоспорт. коллаж разных маленьких и взрослых спортсменов, позирующих изолированно на разноцветном фоне в неоновом цвете.PREMIUM

Крупный план ног школьников, сидящих на скамейке и завязывающих спортивную обувь для занятий физкультуройPREMIUM

Мультирасовые друзья играют в баскетбол в студииPREMIUM

Развивающая игра-лабиринт для детей дошкольного возраста. помогите мальчику найти правильный путь к его футбольному мячу. лабиринт для детей. милые мультяшные векторные персонажи.ПРЕМИУМ

Молодые девушки занимаются гимнастикой в ​​тренажерном зале.PREMIUM

Группа улыбающихся детей с рюкзаками, стоящих на оранжевом фоне, держащих в руках красочные тетради, взволнованные дети не могут дождаться, чтобы пойти в школу 1 сентября и начать учитьсяPREMIUM

Маленький девочка развлекается на барной стойке. PREMIUM

Спорт для детей. физкультура, фитнес, каратэ, йога, аэробика, гимнастика, танцы. Давайте играть. нарисованные вручную иллюстрации векторного дизайна, забавный мультяшный персонаж. изолированные на белом фонеPREMIUM

Ребенок занимается йогой. поза дерева в йоге. иллюстрация в мультяшном стиле на белом фоне. PREMIUM

Портрет счастливых, активных маленьких девочек, счастливых детей в ярких красочных одеждах, танцующих на белом фоне студии. концепция музыки, моды, искусства, детства, хоббиPREMIUM

Набор девочек, занимающихся различными видами деятельности на изолированном фоне иллюстрацииPREMIUM

Фигуры спортсменов, детей, мальчиков и девочек, спаррингующих в каратэPREMIUM

Азиатский ребенок тхэквондо пинает ногами в белой студииPREMIUM

Спортивный деньPREMIUM

Счастливые девочка и мальчик играют в футбол. очаровательные дети бегают и пинают мяч мультяшная векторная иллюстрацияPREMIUM

Африканский мальчик, танцор хип-хопа, тренирующийся в классеPREMIUM

Группа детей, занимающихся гимнастикойPREMIUM

Уход за детьми. мама с коляской. электро няня. первые шаги ребенка. детская еда. детская площадка. векторные сплошные иконки. простая пиктограммаPREMIUM

Спортивная концепция дизайна с забавными детьмиPREMIUM

Счастливые маленькие дети играют, бегают и ловят большой мяч на детской площадке, черно-белый контур векторной иллюстрации шаржа для страницы раскраскиPREMIUM

Векторная иллюстрация многонациональной группы детей, играющих в футбол. PREMIUM

Глаголы действия для обучения детей. PREMIUM

Дети занимаются различными видами спорта и физической активности в тренажерном зале и на открытом воздухе. дети играют в футбол, настольный теннис, баскетбол и занимаются спортом. спортивные подростки с удовольствием занимаются спортивными тренировками с мультяшными векторными иллюстрациями. ПРЕМИУМ

Мальчик играет на скутере на белом фоне иллюстрации.0003

Отец и сын играют в бейсбол. игривый мужчина учит мальчика бейсбольным упражнениям на открытом воздухе в солнечный день в общественном парке. семейные спортивные выходные. день отца.ПРЕМИУМ

Счастливая семья в бассейне. ребенок с молодой женщиной плавают, весело ныряют в бассейн — прыгают глубоко под воду. здоровый образ жизни, занятия водными видами спорта, уроки плавания на каникулах с детьми.0003

Дети занимаются различными видами спорта. фитнес. танцует брейк-данс. забавный мультяшный красочный персонаж. изолированные на белом фоне. векторная иллюстрацияPREMIUM

Счастливые дети занимаются различными видами спортаPREMIUM

Маленькая школьница на фитнес-классе розовый коврик для йоги на светлом фоне. йога для детей, гибкость, практика, здоровье, активный образ жизни, спорт, велнес, онлайн-тренировки на растяжку дома. new normalPREMIUM

Спортивные игры для детей, набор персонажей, сценыPREMIUM

Группа детей, занимающихся гимнастикой. ПРЕМИУМ

Баскетболист. ребенок играет в баскетбол. мальчик в спортивной одежде. спорт активный. спортивный мальчик с мячом. концепция хобби спорт. малыш держит баскетбол. спорт, фитнес, здоровый образ жизни. спорт для детейPREMIUM

Мультяшные детские силуэты в различных позах йоги — коллекция детских упражнений и фитнеса. дети растягиваются и медитируют, изолированные контуры векторная иллюстрация на белом фонеPREMIUM

Детский бейсбольный силуэт векторPREMIUM

Ребенок бегает по стадиону. дети бегают по открытой дорожке. здоровая спортивная деятельность для детей. маленькая девочка на соревнованиях по легкой атлетике. молодой спортсмен на тренировке. бегун тренируется. jogging for kid.PREMIUM

Изображение молодого человека, указывающего на что-то во время катания на велосипеде со своим сыном в студииPREMIUM

Дизайн спортивной концепции с забавными детьмиPREMIUM

Группа детей, исполняющих уличные танцы на открытом воздухеPREMIUM

Глаголы действий для обучения детейPREMIUM

Дети тренируются с лентами, за ними стоит услужливый тренер. PREMIUM

Портрет счастливых, активных маленьких девочек, спортивные дети в повседневной одежде танцуют на белом фоне студии. концепция музыки, моды, искусства, детства, хоббиPREMIUM

Креативный коллаж из фотографий 17 моделей. дети в спорте. реклама, спорт, здоровый образ жизни, движение, деятельность, концепция движения. американский футбол, футбол, теннис волейбольная коробка бадминтон регбиPREMIUM

Отец и сын играют в баскетбол. спортивная концепция. мальчик сидит на плечах папы, бросает баскетбольный мяч в корзину, вид сбоку на фоне неба с копией пространства. ПРЕМИУМ

Азиатские отец и дочь вместе занимаются растяжкой и спортом на свежем воздухе в парке. ПРЕМИУМ

Здоровая семья, спорт и упражнения, медитация и фитнес. медитация на белом фоне.PREMIUM

Молодая девушка в кимоно тренируется во время внеклассного занятия каратеPREMIUM

Сцена дерби в мыльнице с изображением детей на гоночном автомобилеPREMIUM

Прослеживание линий с милым транспортом. практика письма.PREMIUM

Большой высококачественный детальный набор детей или детей в силуэтах, играющих и веселящихсяPREMIUM

Счастливые милые дети, мальчик и девочка танцуют вместеPREMIUM

Группа детей, занимающихся гимнастикой на синих ковриках во время урока физкультуры в школеPREMIUM

Глаголы действия для обучения детей PREMIUM

Занятия йогой на свежем воздухе.