Галерея To Fly
08-07-2019
Летнее меню
Настало долгожданное, любимое большинством время года, а с ним обновилось и наше меню. По-летнему яркие, освежающие, солнечные блюда добавят красок в ваше настроение и сделают полёт ещё более комфортным.
Каждый найдёт для себя то, что подойдёт именно ему: легкие закуски и горячее для тех, кто следит за фигурой; сытные, но при этом полезные блюда для желающих хорошенько подкрепить силы, а также овощные — для вегетарианцев и просто любителей зеленого.
Попробуйте интересную закуску: дуэт в ней составили нежное мясо краба и гребешка, пикантности которым придаёт тартар из малосольных огурцов (к слову, все морепродукты с мест их вылова нам доставляют самолётом). Отведайте филе тающей на языке радужной форели в сочетании с полбой – вернувшейся из небытия древнерусской крупой, имеющей неповторимый вкус и при этом весьма полезной. Для любителей японской кухни мы придумали новый формат уже классического блюда: это и роллы, и закуска, и легкий салат.
Подробнее
12-03-2019
Постное меню в Gallery To Fly
После светских праздников (надеемся, что вы успели попробовать наше Масленичное меню) наступает время для очищения и обновления. Конечно, речь идет про Великий пост, который уже начался и будет длиться до самого конца апреля.
В это время часто воздерживались не только от мясных блюд, но и предпочитали шумному веселью размышления и самопознание. Существует мнение, что еда в пост также лишена ярких красок и вкуса. Но новое меню в Gallery To Fly это совсем другая история. Наши блюда не противоречат правилам христианской диеты, но при этом вкус у них на первом месте.
Попробуйте перец Ромиро — блюдо сочетает в себе яблочный чатни, отборные перцы и домашнюю аджику. Оставляем за вами право разгадать вкус этого трио.
Для ценителей русской классики мы готовим борщ с фасолью. И считаем, что у нас он собран идеально. Почему? Попробуйте и узнаете. Остальные позиции ждут вас на сайте в разделе Постное меню.
Подробнее11-03-2019
Масленица
С сегодняшнего дня начинается один из самых больших традиционных русских праздников — Ма́сленица или Масленая неделя по-древнерусски.
Аналог европейского карнавала всегда отмечали с размахом — сжигали чучело Масленицы, катались на санях, устраивали гулянья, пекли блины и лепёшки.
Мы не оставили без внимания кулинарные традиции русской кухни и подготовили целое блинное ассорти, разумеется в нашем уникальном видении.
Если хочется вспомнить те самые традиции — советуем блины классические с всевозможными добавками.
Любителям изысканных вкусовых сочетаний — зеленые блины из цукини и шпината. Их нежный овощной вкус дополняют тыквенные семечки, жареный бекон и эстрагон.
И на сладкое — блины с мягкой карамелью и арахисом и цитрусовые блинчики с горячим ягодным соусом.
Встречайте весну с блинным меню от GalleryToFly! Больше позиций в специальном меню на сайте.
29-12-2018
Психология взаимодействия с клиентом
Психология VIP клиента
VIP персоны обладают очень развитой интуицией и прекрасно разбираются в психологии других людей, понимают их силу и слабость. Это состоятельные и состоявшиеся люди, ценители и дающие оценку, высокие профессионалы, требующие. Точно знают что хотят в жизни, но не всегда понимают происходящее в себе. И не удивительно! Ведь львиную долю времени они посвятили завоеванию внешней жизни и социальных ресурсов в ущерб личному психологическому комфорту.
VIP персоны привыкли управлять ситуацией и контролировать пространство.
Точки соприкосновения с VIP клиентом
VIP клиенты многого добились в жизни и знают этому цену. Прекрасно осознают на сколько высок их статус и положение. Поэтому, точка соприкосновения с VIP клиентом только одна – это высокий профессионализм. Это то, что он видит и уважает в людях, это единственное условие, при котором он сможет доверить свое личное пространство. При этом оставаясь контролирующим и требующим к себе уважения- никто не может знать, чего он хочет, о чем думает и что чувствует! «Я — не вы!» Поэтому, фразы «Я Вас понимаю… Ничего страшного…Я думаю Вы…» не используются.
Важно создать атмосферу безопасного пребывания для VIP клиента. В жизни от VIP персоны постоянно всем что то нужно, в них не видят живых людей. Поэтому, необходимо организовать условия для комфорта физического и психологического. Акцент: «Я – профессионал! Я знаю свое дело! Я полностью для Вас!»
Человек может давать только то, что у него есть!
Профессионализм не ограничивается правильными моделями и паттернами поведения, необходим соответствующий эмоциональный настрой .
Чувства и мысли, которые испытываются в данный момент влияют на выработку ,соответствующих данному состоянию ,гормонов. Следовательно, клиенту передаем те чувства, которые испытываем сами, хотя намерения могут быть и совершенно другими. Внутренняя любовь к клиенту и позитивные мысли о нем- залог успеха!
Разберем критерии оценки ситуации. Стресс снижает умственную способность.
Помогает:
1. Осознанное дыхание на счет 5 вдыхаем воздух, на счет 5 задерживаем его, и на счет 5 выдыхаем. Повторить несколько раз.
2. Переводим фокус внимания на стопы и на мизинцы ног, почувствовать их.
Контролируем:
1. Что сейчас со мной происходит? (ощущения в теле, моя мимика, поза, мысли)
2. Что сейчас демонстрирует клиент? (как изменилось его поведение с момента встречи)
3. Вы сейчас выполняете просьбу клиента или обслуживаете собственную тревогу?
4. Мы познаем себя только столкнувшись с событиями, ситуациями, людьми. Все остальное иллюзия о нас самих.
5. Используем только открытые вопросы и предложения.
6. Тотальное внимание к построению фраз клиентом, к его использованным словам (для определения модальности, которую он выбрал для общения с Вами).
И никогда не задавайте вопросы, если не будете знать, что делать с ответами!
Колобова Светлана Владимировна
Клинический психолог
Психотерапевт
Подробнее24-12-2018
Советы бывалого сомелье: какое вино и где подкупать? Часть 1
О страхах покупки вина в России.
Бытует целый список мифов и стереотипов, затуманивающий разум потребителя, особенно нашего, о том, что любое вино купленное за рубежом, непременно будет качественнее, чем то же самое в России.
Или вот ещё из интересных — в России все вино порошковое.
Это вопрос требующий целой лекции по химии, из которой станет ясно, что существования подобного «порошка» просто не возможно и не рентабельно.
Даже самые скудные вина сделаны из натурального виноградного сока.
Будьте абсолютно спокойны, покупая вина в России, с точки зрения законности его производства, Вы в безопасности.
Покупаем вино в Европе.
Помня о том, что вина носят, как правило, местный характер, стоит рассматривать наименования исходя из географии вашего пребывания.
Например, будучи в Пьемонте, у Вас появится отличная возможность увидеть и ознакомиться с наиболее широким ассортиментом вин Бароло и Барбареско, вин Ланге, т.д.
Находясь на озере Гарда — рассмотреть разнообразие Франчакорты, в Тоскане — Брунелло и так далее.
К вопросу какую именно бутылку взять с полки, есть несколько напутствий.
- Не бойтесь спрашивать о винах местного кависта- он там для этого и поставлен.
- Вы можете либо найти что-то, что уже Вами проверено, например, Вы пробовали это в России, и приобрести отличное вино по более «вкусной» цене, либо дать волю экспериментам, и взять пару вин одного наименования, например, Гави, одного года урожая, но от разных производителей, тем самым получив уже целую сравнительную дегустацию.
- Здраво исходите из своих потребностей. Если Вам нужно вино для особого случая, Вы притязательны во вкусе и аромате, не пытайтесь уложиться в 3-5 евро. Вина этой категории подойдут для повседневного потребления, они, как правило, не сложные, свежие, очень не навязчивы и приятны. Но не обеспечат вас эно-обмороком.
- Пользуйтесь помощью технологий. На интернет пространстве существует масса приложений, призванных помочь Вам не потеряться в винном лабиринте, но большая их часть, как правило, ничего кроме «чьего-то рейтинга и просмотров» Вам не даст. Тем не менее, существуют и, по-настоящему, полезные. Например, Berry Bros, поможет безошибочно узнать удачный ли год был для конкретных вин, а это не маловажно.
- Старайтесь покупать вина в профессиональных энотеках. Как правило, выбор там максимально велик, подбором прайса озадачены профессионалы, они же озадачены помощью в выборе вина. Правильность хранения вина, так же гарантируется.
18-12-2018
ЗОЖ: где правда, а где ложь? Часть 2
Говоря о правильном питании и здоровом образе жизни, мы не можем не упомянуть молочные продукты.
Дискуссии вокруг их потребления длятся годами. Но в настоящее время, к счастью, накоплен богатый арсенал исследований.Рассмотрим факты. У молочных продуктов высокий инсулиновый индекс!Повышенная выработка инсулина дает сигнал организму не только запасать жир, но и не дает ему возможности естественным путем сжигать эти жиры, так как присутствие в крови инсулина блокирует работу главного жиросжигающего фермента липазы, который отвечает за высвобождение и разрушение жиров. То есть выходит, что употребляя продукты с высоким инсулиновым индексом, вы стимулируете мощный выброс инсулина и тем самым полностью лишаете свой организм возможности сжигать жировые отложения! А это может быть важным для людей, контролирующим свой вес. Особенно высок инсулиновый индекс у творога, поэтому частое его употребление таким людям нежелательно.
В молоке много метионина и ростовых факторов – это ускоряет старение и онкогенез.
Пищевая непереносимость: казеина, лактоальбумина, лактозы (почти у всех с 3-х лет), скрытая или явная, приводит к напряжению иммунитета и возникновению ряда болезней.
Для уточнения нужно добавить, что казеин типа А2 гораздо лучше переносится нашим организмом.
Если вы не готовы совсем исключить из своего рациона молочные продукты, следует обратить свое внимание на определенные нюансы при их выборе:
— не употребляйте обезжиренные молоко, кефир и творог — они лишены витаминов А, D, E, лецитина, из них не усваивается кальций, содержатся усилители вкуса и быстрые углеводы.
— все пастеризованные продукты содержат трансжиры, которые образуются при пастеризации из молочного жира
— не употребляйте сладкие молочные продукты,т.к. молочное с углеводом – сильнее выброс инсулина, чем на каждый продукт в отдельности.
Соль
«Соль нашей жизни такова..», что соль нужно есть!
«Бессолевые диеты-мракобесие», говорят сегодня адепты ЗОЖ, специалисты превентивной, антивозрастной медицины.
Мария Эммерих, мировой гуру кетодиетологии, учит своих слушателей и пациентов тому, что качественной соли нужно есть больше. Из расчета — 2 чайные ложки в день.
Почему сменилась парадигма так долго практикуемых безсолевых диет?
Сменилась она именно потому, что ожидаемого эффекта они не показали. А база исследований по нарушениям биохимии человека при заболеваниях пополняется с каждым днем.
И если раньше предполагалось, что соль задерживает воды и приводит к гипертонии, сейчас доказано, что воду задерживает инсулин, что и приводит к гипертонии. Именно поэтому в современных протоколах питания ведущая роль отводится ограничению углеводов, а не соли.
Особенно опасно это ограничение для людей, находящихся в состоянии хронического или часто возникающего стресса. Таким людям рекомендуют начинать утро со стакана воды, с растворенной в нем ¼ чайной ложки качественной соли ( розовая гималайская, пищевая морская ) , а при стрессах пить минеральную воду.
Безусловно, ограничивать соль стоит по показаниям врача при наличии определенных заболеваний, а исключить из питания имеет смысл — консервированные промышленные продукты, потенциальный вред от употребления которых чаще превышает пользу.
Будьте здоровы!
Наталья Барсукова
терапевт-кардиолог, член Российской гастроэнтерологической ассоциации
01-11-2018
ЗОЖ: где правда, а где ложь? Часть 1
В настоящее время ведение здорового образа жизни стало довольно модным увлечением. И, опасность кроется в том, что не всегда это увлечение оказывается полезным. Как никогда ранее, это направление обрастает сейчас мифами и заблуждениями.
Безусловно, правильное питание — это основа качественной и здоровой жизни. Но сколько же мифов скрывает в себе эта отрасль! Предлагаю «отделить зерна от плевел» и рассмотреть самые распространенные заблуждения.
1. Дробное питание — грейзинг (от англ. “ to graze “ — пастись, питаться как попало).
Адепты дробного питания пропагандируют его, мотивируя это тем, что частое употребление пищи помогает контролировать чувство голода, не снижает метаболизм, помогает справится с лишним весом.
Но факты говорят об обратном! В исследованиях специалистами из отдела диет и питания медицинского центра Университета Канзаса (США) было доказано, что три высокобелковых приема пищи дают большее насыщение и контроль аппетита, а также снижают риск развития инсулинорезистентности (а значит и диабета 2 типа), по сравнению с пяти-шестиразовым приемом пищи. Завтрак, большей частью, должен быть белково-жировым, тогда до обеда вам не захочется перекусывать. А вот на обед уже можно добавить немного больше углеводов.
В 2016 г японский ученый Есинори Осуми был удостоен Нобелевской премии по физиологии и медицине за исследование по аутофагии, в котором было установлено, что периоды голодания положительно сказываются на обновлении клеток и помогают замедлить процессы старения.
А это означает, что умеренное голодание не замедляет метаболизм. Обратите внимание, что на завтрак идеально подойдет мурманский гребешок с бобами Эдамаме и соусом Шисо, а на обед – суп-гуляш.
2. Глютен — рекордсмен по спорам и разногласиям среди приверженцев ЗОЖ.
Однозначно, глютен стоит совершенно исключить из своего рациона людям, с доказанной его непереносимостью. Чтобы узнать о наличии у вас таковой необходимо пройти медицинские тесты.
Всем же здоровым людям рекомендовано разумное ограничение продуктов, содержащих глютен, учитывая его агрессивное воздействие на слизистую кишечника и возможность развития в ней воспалительного процесса, что может увеличить проницаемость кишечной стенки для токсинов. А «здоровой» заменой пшеничному или ржаному хлебу и традиционным макаронным изделиям могут стать гречишный, кукурузный, рисовый хлеб, макаронные изделия из гречишной и амарантовой муки, фунчеза. Ну и конечно, не стоит забывать о нашем традиционном гарнире — картофеле.
При правильном способе его приготовления картофель создаст благоприятную среду для развития кишечной флоры.
Надеюсь, что статья была полезной. Если у Вас есть пожелания по темам для наших с Gallery To Fly дальнейших статей — пишите в директ инстаграм-аккаунта или в форме для связи на сайте.
Будьте здоровы!
Наталья Барсукова
терапевт-кардиолог, член Российской гастроэнтерологической ассоциации
Подробнее17-08-2018
ЗИМНЕЕ МЕНЮ В КАФЕ «ГАЛЕРЕЯ»
20 Декабрь, 2014.
В кафе «Галерея» появилось зимнее меню с традиционными русскими блюдами, без которых не обходится ни одно новогоднее застолье: холодец с хреном, селедка под шубой и оливье с курицей. Помимо этого наш шеф добавил в меню грибной суп по-русски и голубцы с телячьей щекой. Обновился и раздел японской кухни: в нем появились роллы с гребешком и белыми грибами и ролл с судаком и острым соусом.
В новом предложении есть и средиземноморские блюда: дюжина мидий с артишоками и шпинатом и папарделле с перепелиными потрохами и томатным мармеладом.
Such usefull information about how many apples does it take to tame a horse
Подробнее29-05-2018
ХИТЫ ГРЕЧЕСКОЙ КУХНИ ОТ «СЕМИРАМИСА»
06.08.2015.
Блюда нового ресторана Аркадия Новикова и Татьяны Беркович доступны в галерее to go и to fly. Рекомендуем попробовать “мезе”, зеленые салаты со свежими овощами, греческими сырами и оригинальными заправками, фалафель, мусаку, долмадес, хрустящий пирог “спанакопита” со шпинатом, нежнейшие равиоли с бараниной, мидии в томатном или сливочном соусе, барабульку фритто и, конечно, фирменные блюда ресторана Semiramis — свиные ребрышки, люля из баранины и 3 вида шашлыков. О превосходных вкусах последних, москвичи говорят еще с середины 90-х, когда в городе открылся первый ресторан с одноименным названием.
Оригинальные рецепты маринадов для шашлыков, которые по сей день держат в строжайшем секрете, владельцы проекта тогда выкупили за рубежом у знакомого ассирийца. Греческая кухня понятна, проста и любима в нашей стране. Мы рады предложить вам гастрономические хиты этой солнечной страны и легендарные шашлыки Семирамиса.
29-05-2018
Осеннее меню
19 Сентябрь, 2014.
В кафе ”Галерея” теперь действует осеннее предложение: шеф сделал акцент на сезонные овощи (баклажаны, молочную кукурузу, тыкву) и фрукты (сливу, инжир, фейхоа), а также нестандартные вкусовые сочетания.
Так, в меню появились три новых салата – с бараньими языками, который подается на хумусе с маринованной сливой и сливовым же соусом; из запеченных овощей, среди которых баклажан, болгарский перец и тыква, заправленные свежей зеленью; а также салат с маринованными черными груздями и вяленой говядиной в соусе из моченых яблок – этим блюдом шеф “Галереи” особенно гордится и настоятельно рекомендует попробовать.
В меню также появились два супа: с бараньими фрикадельками, молодым картофелем, зеленью и свежевыжатым морковным соком и суп-пюре из молочной кукурузы со свежим авокадо и помидорами. На горячее этой осенью в “Галерее” подают корюшку, запеченную с сыром и баклажанами; палтуса с пюре из батата и зеленым соусом; голубцы с телячьей щечкой и кускусом; бараньи ребрышки с початком молочной кукурузы. На десерт – творожный пирог с инжиром; “сливовый мешочек” с соусом из йогурта и козьего сыра; фейхоа в бокале в виде желе и мусса.
Возможно, где-то осень и “унылая пора”, но только не в “Галерее”. С новым сезоном, друзья!
29-05-2018
Масленица в кафе «Галерея»
17 Февраль, 2015.
Масленица в Gallery To Go: с 16 по 22 февраля у нас действует специальное блинное меню. Помимо традиционных блинов со сметаной, лососем и икрой, мы предлагаем блинчики с тунцом в японском стиле; козьим сыром, орехами и травами; ветчиной, сыром и шпинатом, а также ржаные блины с лососем и сливочным соусом.
На сладкое — блины с карамелизованной грушей, вишней и блинный пирог с черничным соусом.
диета на отрубях отзывы — 25 рекомендаций на Babyblog.ru
Обзор кремов против растяжек
Поскольку рынок переполнен схожими товарами, то без каких-то, как минимум, общих знаний, разобраться с выбором того или иного средства будет весьма сложно. Поэтому мы предлагаем вам краткий обзор продукции, представленной на отечественном рынке.
Крем Mama comfort
Mama comfort – крем от растяжек, который рассчитан на склонную к сухости и чувствительную кожу. Хорошее глубинное проникновение обеспечивает эмульсионный состав средства. Активные компоненты поступают в кровь и стимулируют микроциркуляцию в сосудах, подпитывают кожу и «включают» внутриклеточные обменные процессы, которые влияют на естественное увлажнение. В целом, если вы регулярно используете Мама комфорт крем от растяжек, упругость вашей кожи действительно улучшиться, благодаря содержанию в средстве оливкового масла, экстракта ромашки, конского каштана и чайного дерева.
Mama comfort крем от растяжек лучше всего использовать дважды в день: утром и вечером. Наносить следует на области ягодиц, бедер и живота, легкими массажными движениями втираем до полного впитывания.
Крем Avent
Крем от растяжек avent имеет насыщенную, но не жирную формулу, он помогает справляться с последствиями колебаний веса. Средство увлажняет, тонизирует, укрепляет и помогает избавиться от зуда. Крем авент от растяжек содержит экстракт водорослей и морского латука, что способствует улучшению эластичности кожи. Благодаря маслу сладкого миндаля кожа успокаивается и увлажняется. Масло папайи помогает вывести лишнюю жидкость. Avent крем для предотвращения растяжек будет питать кожу и смягчит ее благодаря маслу семян дерева ши.
Авент крем от растяжек отзывы о котором мы нашли исключительно положительные, в комплексе с регулярным массажем сведет к минимуму риск появления растяжек и поможет снять напряжение с тела. Avent крем от растяжек отзывы о котором достаточно красноречиво расписывают его преимущества, можно использовать и в период лактации, единственное исключение – средство не наносится на область сосков.
Крем Mustela
Мустела крем от растяжек оказывает двойное действие: он помогает уменьшить уже имеющиеся стрии и предотвращает появление новых. Используют его в зонах, подверженных изменениям такого характера: бедра, ягодицы, грудь и живот. Mustela крем от растяжек содержит увлажнители АНА, эласторегуляторы и смягчающие масла.
Крем от растяжек мустелла также содержит восстанавливающий вазопротекторный комплекс, который включает в себя экстракт софоры японской, микроэлементы и кремний. Эти компоненты оказывают на кожу стимулирующее действие. Кремообразная текстура подходит для массажа. Мустела крем от растяжек отзывы о котором мы прочли в Интернете, следов на одежде совершенно не оставляет. По крайней мере, так утверждает большинство женщин.
Крем от растяжек Mustela отзывы о котором говорят в его пользу, а если еще учесть, что это средство прошло клиническое тестирование под наблюдением врачей-гинекологов, смело может называться отличным профилактическим средством против стрий.
Продукт является гипоаллергенным. Этот эффективный крем против растяжек можно использовать и во время грудного вскармливания, строго соблюдая при этом, гигиенический режим всего тела и груди перед кормлением в частности.
Можно использовать крем от растяжек после беременности в течение первого месяца после родов. Если вы стремитесь уменьшить уже образовавшиеся растяжки, то начинайте применять крем по мере их появления, используйте на протяжении 3 месяцев.
Крем Vichy
Виши крем от растяжек подходит не всем. Некоторые женщины утверждают, что растяжки в области груди все равно появились, да и экономичным этот крем назвать сложно. Но опять же, помним про индивидуальность каждой женщины. Крем от растяжек Vichy содержит питательные и увлажняющие компоненты, способствует улучшению эластичности вашей кожи. Синтез коллагеновых волокон стимулирует гидроксипролин, а эти волокна, как известно, отвечают за упругость кожи. Vichy крем против растяжек производится на основе термальной воды.
Крем Виши от растяжек отзывы оставляет хорошие: в меру жирный, не оставляет пятен. Продукт гипоаллергенен, и прошел дерматологический контроль. Vichy универсальный крем от растяжек, поскольку его можно использовать и в качестве профилактического средства, и в качестве корректирующего. Крем против растяжек Виши уменьшает риск появления растяжек в целом, а те стрии, которые уже есть, под воздействием крема становятся значительно менее заметными. Vichi крем от растяжек способствует восстановлению структуры кожи, возвращает ей прежнюю упругость.
Крем Vichy от растяжек отзывы о котором остаются, как о довольно качественном продукте, начинают использовать с 4 месяца беременности (профилактика), срок коррекционного курса составит 2-3,5 месяца, в зависимости от индивидуальных особенностей кожи.
Крем Sanosan
Крем от растяжек Sanosan производится в Германии. Это хорошее средство, которое поддержит кожу во время беременности и в первый триместр после родов.
Саносан крем от растяжек содержит пшеничный протеин и оливковое масло, которые повышают упругость и эластичность и противостоят появлению растяжек и рубцов. Кроме того, в период бурного подросткового роста это средство можно использовать в качестве ухаживающего крема для кожи. Sanosan крем от растяжек отзывы о котором оставляют даже спортсмены, прекрасно подойдет для тех, кто стремительно теряет вес, допустим, после того, как забрасывает интенсивные тренировки.
Саносан крем от растяжек отзывы о котором говорят, что это экологически чистый продукт, безопасен для беременных и кормящих женщин. Продукт получил высшую отметку качества OKO-TEST. Если вы задались вопросом: какой крем от растяжек выбрать, то мы рекомендуем рассмотреть эту «кандидатуру». Применять его можно с третьего месяца беременности, нанося крем на проблемные зоны дважды в день.
Помогают ли крема от растяжек, зависит от особенностей кожи. Но этот крем прошел клиническое тестирование и не содержит красителей и минеральных масел.
Использование продукта хорошо чередовать с ежедневным массажем.
Крем Lierac
Лиерак крем от растяжек используется в качестве корректирующего средства, помогающего бороться с дефектами кожи. Такие ситуации могут вызываться гормональными колебаниями, связанными с беременностью и периодом лактации, приемом контрацептивов, и даже переходным возрастом. Крем от растяжек Lierac способствует уменьшению количества и размеров жировых клеток кожи, влияет на сокращение жировых отложений, улучшает цвет кожи и выравнивает ее текстуру. Благодаря этому средству тонус кожи возрастает, увеличивается ее упругость, а глубина и ширина растяжек сокращается.
Крем против растяжек Lierac также используют в борьбе с целлюлитом. Наносить его следует два раза в течение дня массажными движениями. Проблемные зоны ягодиц, бедер и живота прорабатывать следует более тщательно. Срок курса 28 дней. Если крем от растяжек Лиерак отзывы, о котором оставляют женщины, испробовавшие это средство на себе, используется в борьбе с растяжками, то мазаться им следует не менее 3 месяцев.
Крем Pregnacare
Pregnacare крем от растяжек содержит масло примулы вечерней, которое восстанавливает количество керамидов в коже и стимулирует липидный обмен. Для успокоения кожи от зуда используется экстракт календулы, снимет различные раздражения, окажет регенерирующее и антибактериальное действие экстракт алоэ.
Pregnacare крем от растяжек отзывы о себе оставляет исключительно положительные, поскольку его состав учитывает все факторы, влияющие на состояние кожи.
Декспантенол и цинк отвечают за восстановление кожи, аллантоин смягчит роговой слой, помогая избавиться от старых клеток, витамины Е и C выступают антиоксидантами, активизируют дыхание кожи, способствуют укреплению стенок сосудов и клеточных мембран. Крем против растяжек отзывы оставляет как о хорошем увлажняющем средстве, которое не вызывает дискомфорта во время применения.
Крем Chicco
Крем от растяжек Chicco можно назвать максимально безопасным для будущей крохи.
Эластичность кожи повышается, увеличивается степень ее увлажнения. Воздействие крема оказывается только поверхностно, что исключает нанесение вреда будущей маме и ее чаду. Чико крем от растяжек содержит масла рисовых отрубей и пшеницы, а также витамины РР и Е.
Крем от растяжек Chicco отзывы оставляет положительные: довольно приятная консистенция, без труда наносится на кожу, впитывается быстро. Прошел различные клинические тесты. Наносить его нужно дважды вдень массажными движениями.
Крем Baby Teva
Крем от растяжек Baby Teva производится в Израиле, компанией, специализирующейся на выпуске товаров для будущих и молодых мам. Средство отвечает всем жестким требованиям в вопросах качества, оно полностью безопасно для мамы и ее малыша. Косметика этой марки имеет множество рекомендаций и сертификатов.
Крем Clarins
Clarins от растяжек крем оказывает тройное действие: профилактическое воздействие, борьба с имеющимися стриями и уход за кожей.
Средство питает кожу, как следует увлажняет ее, тем самым повышая устойчивость кожи к растяжению, приостанавливает синтез ферментов (металлопротеина), которые отвечают за деградацию волокон коллагена и эластана. Крем от растяжек Clarins отзывы оставляет хорошие, женщины утверждают, что это средство уменьшает красный оттенок стрий.
Крем от растяжек Кларенс восстанавливает мягкость кожи и гидролипидный баланс. Используйте с начала беременности, следите за регулярностью применения. Наносить средство нужно круговыми массажными движениями на область ягодиц, живота и бедер. Можно применять дважды в день.
Крем Guam
Крем от растяжек Guam содержит 10% гликолевой кислоты, которая оказывает на растяжки лифтинг-эффект. Кроме того, в составе присутствуют натуральные масла и витамин С. Содержание кислоты в креме способствует более быстрому обновлению эпидермиса, что делает растяжки практически незаметными. Talasso крем от растяжек содержит липидный и гидрорегулирующий комплексы.
Крем Weleda
Крем от растяжек Веледа использовать начинают со второго триместра беременности. Используйте крем утром и вечером ежедневно. В составе продукта есть масла, витамины и масляный экстракт арники. Weleda крем от растяжек имеет приятный апельсиновый аромат смешанный с ароматом розы. Можно использовать с первых недель беременности и продолжать использовать на протяжении трех месяцев после родов.
Крем Biotherm
Крем от растяжек Биотерм имеет розовый цвет и нежирную текстуру, напоминающую гель. Рекомендуется начинать использовать с третьего месяца беременности, когда плод начинает интенсивно расти, в результате чего кожа начинает тянуться. Наносите на зоны бедер, ягодиц, живота, а также не забывайте, что кожа груди тоже требует ухода. Крем от растяжек Biotherm следует использовать и после беременности в течение 2-3 месяцев. Поскольку в этот период кожа интенсивно сжимается и существ риск появления послеродовых растяжек.
Крем Elancyl Galenic
Крем от растяжек Элансиль Галеник используется для предотвращения растяжек и для уменьшения выраженности уже имеющихся стрий. Благодаря средству неприятная ярко выраженная окраска растянувшейся кожи теряет свою насыщенность. Но крем от растяжек Галеник нельзя использовать во время беременности, исключительно после. Если им пользоваться во время лактации, то строго следите за гигиеной груди, чтобы остатки крема не попали в организм крохи вместе с материнским молоком.
Крем от растяжек Элансиль рекомендуется использовать на протяжении трех месяцев. Наносят его, как и все подобные средства – массажными движениями, полностью втирая в кожу. Galenic крем от растяжек содержит экстракт пресноводных голубых водорослей и витамин С. Мы не будем утверждать, что крем от растяжек Elancyl лучший, но средство достойно того, чтобы его приобрести.
Крем Ив Роше
Крем Ив Роше от растяжек – продукт среднего качества, поскольку женщины, его применявшие, говорят, что результат есть, но не слишком впечатляющий.
Опять же, все индивидуально. Пробуйте и смотрите по себе.
Крем Орифлейм
Орифлейм крем от растяжек восстанавливает структуру на уровне дермы, кожа после регулярного использования становится более гладкой. Крем против растяжек Орифлейм способствует уменьшению глубины и длинны растяжек. Это средство можно использовать и во время беременности.
Крем Avon
Крем от растяжек Avon имеет ненавязчивый запах и приятную текстуру. Но он подходит далеко не всем! Avon крем от растяжек отзывы о себе оставляет, как о продукте, вызывающем сыпь. Женщины говорят, что раздражения на коже исчезают только при помощи других дополнительных средств, в некоторых случаях такие «неприятности» длятся более недели. Да и о том, что крем от растяжек от Эйвон борется с растяжками сказать трудно.
Крем Mothercare
Крем от растяжек Mothercare неплохой продукт с маслами жожоба и ши. Увлажняет, питает, предотвращает растяжки.
Используют его аналогично другим средствам: с 10-12 недели и в течение всей беременности.
Крем Attirance
Крем от растяжек Attirance относится к натуральной косметике, в составе присутствует масло ши. Женщины утверждают, что крем доступен в цене, но при этом по качеству не уступает более дорогим продуктам.
Крем Rejene
Крем от растяжек Rejene поможет справиться даже с застаревшими стриями. Кожа после применения этого крема становится более эластичной, увлажненной, повышается ее тонус. Подойдет для любого типа кожи. В состав средства входят пептид реструксела, регестрил и вода, которые проникают в глубочайшие слои кожи и восстанавливают ее в области живота, делая кожу гладкой и ликвидируя растяжки.
Крем Venus
Крем Venus от растяжек обладает эффектом лифтинга, способствует обновлению кожи, борется со следами обвисшей кожи. Кожа возвращается в естественный тонус. Чтобы получить значительный эффект, пользоваться нужно не менее нескольких месяцев.
Крем Грин Мама
Грин Мама крем от растяжек содержит морские водоросли (спирулина и ламинария), оказывает дренажный эффект, способствует укреплению мышечных волокон. Кроме того, в составе присутствуют 100% натуральные эфирные (эссенциальные) масла. Как и вся косметика этой фирмы, средство хорошего качества.
Крем Roc
Крем от растяжек Рок не рекомендуют использовать беременным женщинам и кормящим мамам. После периода лактации крем применяют не менее 8 недель, после чего будет заметен результат – растяжки уменьшаться примерно раза в два. Roc крем от растяжек не оставляет пятен на одежде.
Крем Thalgo
Крем от растяжек Thalgo имеет жирную текстуру и резкий запах. Женщины утверждают, что крем thalgo от растяжек помогает отлично, главное, во время начинать использовать. По цене, конечно, продукт не из дешевых. Но как говорится, красота требует жертв… Кроме того, этот крем с коллагеном от растяжек содержит еще масла пшеничных зерен и таману, а также – эластан.
Крем Eveline
Крем Eveline от растяжек представляет целую линейку средств. Очень хорошие результаты показывает крем для восстановления форм груди. Растяжки уходят, кожа возвращается в тонус. Многие женщины остаются очень довольны, говорят, что результат проявляется через 1,5 месяца использования. Eveline крем от растяжек стоит попробовать.
Крем Evinal
Крем от растяжек Evinal принадлежит к доступной ценовой категории, имеет приятную, не липкую консистенцию, экономичен. Неплохой результат за приемлемые деньги.
Крем Collistar
Крем от растяжек Collistar можно использовать как во время диеты, так и в период беременности. В составе содержаться аминокислоты, которые противостоят разрушению эластина. Цвет кожи становится значительно лучше, плотность тканей становиться выше. Хороший продукт, плохих отзывов не обнаружили.
Это, конечно, не весь список товаров, которые представлены на рынке, но среди них вы, несомненно, подберете для себя что-то подходящее.
Тестируйте, нюхайте, и не упускайте момента. Любые ваши усилия будут вознаграждены. Любой крем или гель, который бы вы не подобрали, будут увлажнять и подпитывать кожу, и даже если растяжки у вас все-таки появятся, то поверьте, их будет значительно меньше, чем, если бы вы ничего не делали и все пустили на самотек. Ухаживайте за своим телом и оно, несомненно, будет вас радовать своей красотой!
13 СПОСОБОВ ЕСТЬ МУХ
к Соня Мансано ‧ ДАТА ВЫПУСКА: 15 сентября 2020 г.
Большие цветные фотографии (иногда состоящие из монтажей) и доступный простой текст подчеркивают глобальные сходства и различия, всегда фокусируясь на наших универсальных связях.
В то время как дети-читатели могут не узнать Мансано, пуэрто-риканскую актрису, сыгравшую Марию в сериале «Улица Сезам, , », взрослые узнают в ней надежный и разнообразный голос.
В примечании она объясняет свое желание «поощрять живые разговоры об общем опыте». Начиная со знакомых, дома и сообщества, текст начинается со слов «Сколько ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ вы знаете?» Затем он переходит к миру: «Знаете ли вы, что на планете около 8 МИЛЛИАРДОВ ЛЮДЕЙ?» В фоторепортаже представлены обычные конкретные сходства и различия, встречающиеся во многих книгах этого типа, такие как жилье (монгольская юрта напротив многоквартирного дома в Гонконге с видом на баскетбольную площадку), еда (пельмени, пицца, сладкая вата, чурро и т. д.). д.), и школа. Мансано также старается указать на сходство эмоций, как показано в подборке фотографий из таких стран, как Китай, Испания, Кашмир (Пакистан/Индия) и США. В конце карта мира и уменьшенные изображения показывают местонахождение всех фотографий, показывая преобладание примеров из США и небольшое недопредставление для Африки и Южной Америки.
(Информационная книжка с картинками. 5-8) - 3
Дата публикации: 15 сентября 2020 г.
ISBN: 978-1-4263-3738-3
Количество страниц: 32 9000 3
Издатель: National Geographic Kids
Обзор опубликован в Интернете : 2 мая 2020 г.
Выпуск отзывов Kirkus: 15 мая 2020 г.
Категории: ДЕТСКИЕ ПОНЯТИЯ | ДЕТСКАЯ СОЦИАЛЬНАЯ ТЕМАТИКА
Поделитесь своим мнением об этой книге
Вам понравилась эта книга?
Обзор мухи-солдата (Hermetia illucens) в качестве корма для животных и человека
Обзор
.
2017 Октябрь 18;6(10):91. doi: 10.3390/foods6100091.Ю-Шян Ван 1 , Матан Шеломи 2
Принадлежности
- 1 Кафедра энтомологии Тайваньского национального университета, Тайбэй 10617, Тайвань. [email protected].
- 2 Кафедра энтомологии Тайваньского национального университета, Тайбэй 10617, Тайвань. [email protected].
- PMID: 29057841
- PMCID: PMC5664030
- DOI:
10. 3390/продукты6100091
3390/продукты6100091Обзор
Yu-Shiang Wang et al. Еда. .
Бесплатная статья ЧВК . 2017 Октябрь 18;6(10):91. doi: 10.3390/foods6100091.Авторы
Ю-Шян Ван 1 , Матан Шеломи 2
Принадлежности
- 1 Кафедра энтомологии Тайваньского национального университета, Тайбэй 10617, Тайвань. [email protected].
- 2 Кафедра энтомологии Тайваньского национального университета, Тайбэй 10617, Тайвань. [email protected].
- PMID: 29057841
- PMCID: PMC5664030
- DOI: 10.3390/продукты6100091
Абстрактный
Пищевые футуристы признают, что человечество, стремящееся к устойчивому развитию, будет все чаще использовать насекомых в качестве альтернативного белка. Наиболее изученные и легко выращиваемые виды не обязательно являются самыми устойчивыми, приемлемыми или вкусными. Здесь мы рассмотрим литературу о черной львинке, Hermetia illucens, , которая способна эффективно преобразовывать широкий спектр органических материалов, от пищевых отходов до навоза, в биомассу насекомых. Их можно выращивать и собирать без специальных помещений, и они не вредны.
Их личинки на 42 % состоят из сырого протеина и на 29% жира, хотя насыщенных жиров в них больше, чем в большинстве насекомых. Они не концентрируют пестициды или микотоксины. Они уже выращены и рекомендованы для использования в качестве корма для животных, но с региональными законодательными ограничениями на то, как это делается. Для коммерческого использования в пищевых продуктах личинки потенциально могут быть измельчены и преобразованы в текстурированный белок с сильным вкусом. Их самым большим преимуществом перед другими насекомыми является их способность превращать отходы в пищу, создавая ценность и замыкая цикл питательных веществ, поскольку они снижают загрязнение и затраты. Это общее преимущество также является их самым большим недостатком, поскольку к существующим табу на потребление насекомых добавляются социальные клейма и юридические запреты на поедание организмов, которые поедают отходы.
Ключевые слова: герметия иллюценс; черная солдатская муха; энтомофагия; промышленная экология; устойчивость.
Заявление о конфликте интересов
Авторы заявляют об отсутствии конфликта интересов.
Похожие статьи
- Способность личинок черной львинки (Diptera: Stratiomyidae) перерабатывать пищевые отходы.
Нгуен Т.Т., Томберлин Дж.К., Ванлаерховен С. Нгуен Т.Т. и др. Окружающая среда Энтомол. 2015 Апрель; 44 (2): 406-10. doi: 10.1093/ee/nvv002. Epub 2015 26 февраля. Окружающая среда Энтомол. 2015. PMID: 26313195
- Влияние загрязнения субстрата микотоксинами, тяжелыми металлами и пестицидами на показатели роста и состав личинок черной львинки (Hermetia illucens) для использования в цепочке создания стоимости кормов и продуктов питания.
Пуршке Б., Шайбельбергер Р., Аксманн С., Адлер А., Ягер Х. Пуршке Б. и соавт. Food Addit Contam Part A Chem Anal Control Expo Оценка рисков. 2017 авг;34(8):1410-1420. дои: 10.1080/19440049.2017.1299946. Food Addit Contam Part A Chem Anal Control Expo Оценка рисков. 2017. PMID: 28278126
- Комплексная утилизация отходов с использованием мухи черного солдата ( Hermetia illucens (L.)) (Diptera: Stratiomyidae).
Лю С., Ван С., Яо Х. Лю С и др. Животные (Базель). 2019 13 июня; 9 (6): 349. дои: 10.3390/ani9060349. Животные (Базель). 2019. PMID: 31200503 Бесплатная статья ЧВК. Обзор.
- Потенциал производства мух черного солдата для малых островных развивающихся государств Тихоокеанского региона.
Шеломи М.
Шеломи М.
Животные (Базель). 2020 16 июня; 10 (6): 1038. дои: 10.3390/ани10061038.
Животные (Базель). 2020.
PMID: 32560146
Бесплатная статья ЧВК. - Динамика микробного сообщества при выращивании личинок черной львинки (Hermetia illucens) и влияние на промысловый потенциал.
Де Смет Дж., Винантс Э., Кос П., Ван Кампенхаут Л. Де Смет Дж. и др. Appl Environ Microbiol. 16 апреля 2018 г .; 84 (9): e02722-17. doi: 10.1128/AEM.02722-17. Печать 2018 1 мая. Appl Environ Microbiol. 2018. PMID: 29475866 Бесплатная статья ЧВК. Обзор.
Шеломи М.
Животные (Базель). 2020 16 июня; 10 (6): 1038. дои: 10.3390/ани10061038.
Животные (Базель). 2020.
PMID: 32560146
Бесплатная статья ЧВК.Посмотреть все похожие статьи
Цитируется
- Влияние замены рыбной муки в рационе мухой черной солдатской мухи ( Hermetia illucens ) на показатели роста, химический состав всего тела и профиль жирных кислот у молоди Pontastacus leptodactylus .
Альвану М.В., Кириакуди А., Макри В., Латтос А., Фейданцис К., Пападопулос Д.К., Георгулис И., Апостолидис А.П., Михаэлидис Б., Мурцинос И., Асимаки А., Карапанагиотидис И.Т., Гианцис И.А. Альвану М.В. и соавт. Фронт Физиол. 2023 27 мар;14:1156394. doi: 10.3389/fphys.2023.1156394. Электронная коллекция 2023. Фронт Физиол. 2023. PMID: 37051021 Бесплатная статья ЧВК.
- Знания, отношение и практика птицеводов в отношении обращения с птицеводческими отходами в Бангладеш.
Ахмед С., Мони МИЗ, Бегум М., Султана М.Р., Кабир А., Экбал М.Дж., Дас С.К., Уллах В., Хак Т.С. Ахмед С. и др. Вет Мир. 2023 март; 16 (3): 554-563. doi: 10.14202/vetworld.2023.554-563. Epub 2023 22 марта. Вет Мир. 2023. PMID: 37041846 Бесплатная статья ЧВК.
- Влияние замены рыбной муки обезжиренной мухой-солдатиком ( Hermetia illucens Linnaeus) мукой из личинок японского угря ( Anguilla japonica ) на показатели роста, структуру филе, биохимические параметры сыворотки и гистоморфологию кишечника.
Куо И.П., Лю К.С., Ян С.Д., Лян С.Х., Ху Ю.Ф., Нан Ф.Х. Куо И.П. и др. Аква Нутр. 2022 1 декабря; 2022:1866142. дои: 10.1155/2022/1866142. Электронная коллекция 2022. Аква Нутр. 2022. PMID: 36860438 Бесплатная статья ЧВК.
- Обзор методов приготовления, сушки и зеленой экстракции общих питательных свойств мучных червей и саранчи.
Мохд Зайни Н.С., Лим Э.Дж., Ахмад Н.Х., Генгатаран А., Ван-Мохтар ВААКИ, Абд Рахим М.Х. Мохд Зайни Н.С. и соавт. Фуд Биопрок Тех. 2023 фев 20:1-15. doi: 10.1007/s11947-023-03020-5. Онлайн перед печатью. Фуд Биопрок Тех. 2023. PMID: 36844636 Бесплатная статья ЧВК. Обзор.
- Использование пробиотиков при выращивании Hermetia illucens : потенциал, предостережения и пробелы в знаниях.
Горренс Э., Лекок А., Де Смет Дж. Горренс Э. и др. Микроорганизмы. 2023 18 января; 11 (2): 245. doi: 10.3390/microorganisms11020245. Микроорганизмы. 2023. PMID: 36838211 Бесплатная статья ЧВК. Обзор.
Просмотреть все статьи «Цитируется по»
Рекомендации
- Некоторые продукты из насекомых американских индейцев: и как на них реагировали первые белые . [(по состоянию на 16 октября 2017 г.)]; 1994 г. Доступно в Интернете: http://www.hollowtop.com/finl_html/amerindians.htm.
- Рамос-Элордуй Дж. Антропоэнтомофагия: культуры, эволюция и устойчивость. Энтомол. Рез. 2009 г.;39:271–288. doi: 10.1111/j.1748-5967.2009.00238.x. — DOI
- Айиеко М.
- Айиеко М.
