Как я нашел свою «золотую середину» для похудения | Джей Аллен
Как я нашел свою «золотую середину» в похудении | Джей Аллен | MediumMastodon
7 min read·
14 февраля 2022 г.Найдите то, что подходит именно ВАМ, с помощью этого простого метода.
Фото: Fast&Slow / PIXTA(ピクスタ)Я давно занимаюсь похудением и фитнесом. Однако до 2022 года я не чувствовал, что набираю обороты. Я, наконец, разблокировал себя, сделав то, что никогда не думал, что буду делать.
Да, дорогой читатель, я действительно начал считать калории. Вот что я узнал.
Автор Джей Аллен
1K подписчиков
Инженер-программист и фанат фитнеса.
Еще от Джея Аллена
Джей Аллен
Azure DevOps Pipelines: разделение пакета сборки и развертывания
Это просто не так хорошо задокументировано, Боб.
·Чтение через 2 минуты·5 мая 2021 г.Джей Аллен
Как сывороточный протеин убил мой желудок
И что я теперь пью вместо этого.
·5 min read·21 сентября 2021 г.Джей Аллен
Frida как альтернатива трассировке сети коробки.
·6 мин чтения·11 мая 2021 г.Джей Аллен
в
Frida: лучшие общие сценарии для трассировки и отладки
Загляните внутрь приложения, не написав ни кусочка кода.
·6 мин чтения·8 июня 2021 г.Просмотреть все от Джея Аллена
Рекомендовано на Medium
Джазмин Кларк
в
Приветствуем новых авторов
90 00210 вещей, которые я узнал о жизни после потери 100 фунтов, дважды.
310 фунтов. против 190 фунтов.
·Чтение через 14 минут·20 январяНеподобающее
10 секунд, которые закончились моим 20-летним браком
В Северной Вирджинии август, жарко и влажно. Я до сих пор не принял душ после утренней пробежки. На мне моя домохозяйка…
·Чтение на 4 мин·16 февраля 2022 г.Списки
6 научно обоснованных историй о здоровье о Covid, сне и многом другом
6 историй·21 сохранение
Самосовершенствование 101
20 историй·230 сохранений
Плейлист визуальных рассказчиков
28 историй·26 сохранений
Производительность 101
20 рассказов·248 сохранений
Шон Баркер, CPT, PN2
in
ILLUMINATION
8 Проверенные исследованиями способы поддержания быстрого метаболизма в старости
То, что вы думаете о метаболизме, может оказаться неверным
·Чтение через 6 мин·28 июняНеподобающее
Как сексуальность моего мужа определила наш брак
И ложь, которую я сказала себе
9 0004 ·5 минут чтения·17 мая Алекса В.
