Что делать руки обвисли: 7 лучших упражнений от дряблости рук » Eva Blog

Брахиопластика

Брахиопластика

Дата последнего обновления: 14-Jun-2023

Первоначально написано на английском языке

Брахиопластика — это процедура по изменением формы задней части плеча, прямо от руки к локтю. Его также называют подъемом рук. Он помогает избавиться от излишества кожи и тканей, придавая плечу более гладкий вид.

Когда кто-то накапливает много веса, его кожа со временем растягивается. Ваша кожа может не иметь гибкости, чтобы вернуться на место, если вы потеряете много веса. Это может привести к дополнительным складкам тканей на коже.

Таким образом, брахиопластика является процедурой скульптурирования тела. Эта процедура часто выполняется после операции по снижению веса. Большинство людей, перенесших операцию по снижению веса, обычно заинтересованы в операции по перекраиванию тела.

 

Зачем делается брахиопластика

Кожа на плечах имеет тенденцию меняться по мере взросления, поникая и даже ослабевая. Кроме того, значительное снижение веса может привести к опущению нижних сторон плечи.

Тренировка плеча может создать и улучшить мышечный тонус, но это не поможет с дополнительной кожей, которая потеряла свою гибкость. Если нижние стороны плеч обвисли, вы можете рассмотреть возможность брахиопластики. Поднятие руки также может помочь вам чувствовать себя лучше.

Процедура брахиопластики будет подходить для здоровых и некурящих, которые изолировали дряблую кожу на внутренней и задней части рук. Прежде чем рассматривать брахиопластику или любые другие операции по перекройке тела, люди, которые потеряли значительное количество веса, должны сохранять устойчивый вес в течение как минимум шести месяцев.

 

Как подготовиться к брахиопластике

За несколько недель или месяцев до операции вы можете приложить некоторые усилия, чтобы ваша брахиопластика была максимально безопасной и успешной. Если вы курите, отказ от курения по крайней мере за один-два месяца до процедуры может помочь вам избежать трудностей.

Медленное восстановление раны, например, является типичной проблемой, связанной с курением, которая повышает риск заражения. Прежде чем делать операцию, поработайте со своим врачом, чтобы разработать стратегию отказа от курения.

Врач выполнит предоперационную оценку за несколько недель до процедуры брахиопластики. Он или она проверит состояние вашего здоровья и оценит вашу историю болезни, чтобы убедиться, что вы готовы к операции. Для вас это будет хороший момент, чтобы спросить своего врача обо всем, что вы, возможно, захотите узнать о подтяжке рук. Вы также можете выразить любые проблемы, которые могут у вас возникнуть.

Медицинский работник начнет с поиска любых основных проблем со здоровьем, которые могут сделать процедуру рисковитой. Таким образом, предоперационное обследование может включать в себя следующее:

• Рентген грудной клетки
• Лабораторные исследования
• Электрокардиограмма
• Назначение лекарств, которые вы должны принимать перед операцией
• Изменение текущей дозировки лекарств и добавок

Ваш врач будет использовать результаты предоперационной оценки для определения наиболее безопасной хирургической техники. За две недели до операции необходимо прекратить использование нестероидных противовоспалительных препаратов, таких как ибупрофен (Адвил, Мотрин).

 

Процедура брахиопластики

В течение запланированного дня операции врач начнет с выявления и маркировки областей на руке и создания разрезов. Брахиопластика может быть сделана различными способами.

Наиболее типичными из них являются делать разрезы на внутренней части или задней части рук. Порез подмышечной впадины или тот, который проходит от верхней части локтя к подмышечной впадине, являются распространенными альтернативами. В зависимости от хирургической процедуры вашего врача, вы получите либо местный, либо общий анестетик.

После этого врач подтягивает или переоформляет ткань плеча, следуя отметкам, созданным на руке в качестве ориентира. Следующим шагом является вытягивание кожи обратно на ткань и использование швов для закрытия хирургической раны.

Врач также может выполнить липосакцию в то же время, если есть какие-либо избыточные жировые карманы, которые мешают вашей руке полностью восстановиться.

Вся процедура обычно занимает три часа. Вам, вероятно, понадобится кто-то, кто может отвезти вас домой после хирургического назначения. Если необходимо, он или она также должны остаться с вами на ночь, чтобы у вас не развились какие-либо осложнения.

 

Риски брахиопластики

Процедура брахиопластики несет в себе ряд рисков и осложнений, в том числе:

• Асимметричная форма и внешний вид рук: Возможно, это может произойти из-за изменений, которые происходят в процессе восстановления. Кроме того, в то время как врач делает руки максимально симметричными, абсолютная симметрия недостижима.
• Проблемы со швами: Швы, которые врачи используют, чтобы удерживать новую форму руки на месте, могут проложить себе путь к поверхности кожи. Следовательно, удаление необходимо. В результате этого поврежденная кожа может воспалиться. Кроме того, вам может потребоваться еще одна операция.
• Рубцевание: Шрамы от разреза брахиопластики обычно постоянны, хотя они в основном скрыты в местах, где они не заметны. Разрезы могут иногда приводить к повышенным красным шрамам. Чтобы улучшить внешний вид шрамов, могут быть рекомендованы инъекции кортикостероидов или другие формы лечения.
• Изменение кожных ощущений: Смещение тканей руки во время брахиопластики может помешать вашим поверхностным сенсорным нервам. В результате вы, вероятно, будете испытывать некоторое онемение на некоторое время.

Брахиопластика, как и любая другая серьезная операция, имеет риск инфекции, кровотечения и тяжелой анестезирующего реакции. Не все хороший кандидат на подтяжку рук. Если у вас есть какое-либо из следующих состояний, ваш врач может посоветовать не делать брахиопластику;

• Значительное ожирение
• Частые изменения веса
• Наличие состояния здоровья, которое затрудняет заживление ран
• Вы являетесь потребителем табака

Люди, которые имеют историю болезней соединительной ткани, такие как Элхерс Данлос, могут не быть подходящими кандидатами для операции. Это связано с тем, что он требует значительных разрезов, и такие пациенты имеют историю плохого качества тканей и проблем с заживлением.

Кроме того, пациенты, которые принимают долгосрочные пероральные стероиды по состоянию здоровья, не являются отличными кандидатами для брахиопластики.

 

Восстановление после брахиопластики

Возможно, вам придется надеть компрессионный предмет одежды, чтобы справиться с отеком во время восстановления после операции. Врач может поместить временную дренажную трубку в вашу руку, чтобы помочь слить любую кровь или жидкость, которые накапливаются после операции.

Кроме того, врач предоставит вам послеоперационные рекомендации, чтобы следовать в домашних условиях. Они могут включать в себя информацию о том, как ухаживать за ранами, лекарства для использования и направления, тревожные признаки, на которые следует обратить внимание, и назначить встречу.

Во время восстановления после брахиопластики также важно воздерживаться от курения. Курение препятствует процессу выздоровления, увеличивая ваши шансы на приобретение постоянных шрамов или даже инфекции. Через две недели вы сможете вернуться к работе или учебе и даже вернуться к занятиям определенной деятельностью. Вы должны возобновить свои нормальные физические упражнения или уровень активности через шесть недель.

После начальной фазы заживления сообщите своему врачу, если вы испытываете какую-либо боль или трудности с движением.

Наиболее важным фактором, который следует учитывать при этом лечении, является сильное рубцевание, которое может быть трудно скрыть. Хотя возможна брахиопластика с коротким рубцом, она предназначена только для пациентов с дряблой кожей на верхней задней руке по направлению к подмышечной впадине. Одежда с короткими рукавами может покрыть этот шрам от брахиопластики.

 

Результаты брахиопластики

Брахиопластика может придать плечам сильно подтянутый вид, устраняя дряблую и обвисшую кожу. Эффекты процедуры обычно длительные. Однако имейте в виду, что ваша кожа постепенно потеряет часть упругости по мере того, как вы станете старше, и может произойти провисание. Таким образом, поддержание здорового и стабильного веса может позволить вам сохранить результаты.

 

Средняя стоимость брахиопластики

Средняя стоимость брахиопластики, по результатам Американского общества пластических хирургов, составляет $4 257. Эта цена может варьироваться в зависимости от состояния вашего здоровья и объема хирургической процедуры. Вы также должны выделить бюджет на любые осложнения, которые могут возникнуть, последующие процедуры или дополнительные операции, которые могут потребоваться.

 

Процедура до и после брахиопластики

Возможно, вам придется сделать различные вещи, чтобы улучшить вашу брахиопластику до и после опыта в дни, предшествующие ей. Сделать это можно в рамках процедуры брахиопластики; убедитесь, что чистая одежда находится в пределах легкой досягаемости и ниже высоты груди. Благодаря этому вам не придется слишком сильно вытягивать руки.

После любой операции есть множество вещей, которые вы можете сделать. После операции по подтяжке руки главное, что вам нужно сделать, это надеть повязки, бинт и компрессионное одеяние на руку. Это помогает уменьшить отек и синяки в этой области. Кроме того, убедитесь, что вы держите бинт и повязки сухими в любое время.

 

Заключение

Брахиопластика, как правило, является процедурой косметической хирургии. Он уменьшает избыток кожи, подтягивает и разглаживает ткани, а также устраняет лишний жир для устранения опущенных подмышек. В результате этого ваши плечи будут выглядеть более четкими и тонированными.

С образованием поникающей кожи играют роль как возраст, так и генетика. После отсечения большого веса вы можете в конечном итоге иметь лишнюю кожу. Есть несколько вещей, которые следует учитывать, прежде чем выбрать брахиопластику рядом с вами, независимо от основной причины провисания кожи.

Пластика, эстетическая и реконструктивная хирургия

Моя специализация в области эстетической, пластической и реконструктивной хирургии охватывает исключительно области носа и лица. Буду рад дать Вам подробную индивидуальную консультацию по следующим темам:

• Пластика носа
• Пластика лица
• Реконструктивная хирургия

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ

д-р мед. наук Хеннинг фон Грегори

Пластическая, эстетическая и реконструктивная хирургия в Берлине –

Больше гармонии, комфорта и здоровья для моих пациентов

 

Как врач-специалист в области пластической и эстетической хирургии я с 2014 года руковожу высокоспециализированной частной клиникой в Берлине, которая ориентирована исключительно на операции и лечение в области носа и лица.

Для меня очень важно предоставить Вам комплексную и детальную консультацию и совместно с Вами разработать план лечения, который учел бы Ваши эстетические или функциональные пожелания в рамках возможностей медицины.

Буду также рад уже здесь ответить на самые важные вопросы, касающиеся пластики носа и лица.  

 

В спектр услуг моей клиники входят:

Ринопластика

При ринопластике нужно всегда в равной степени учитывать эстетические и функциональные аспекты. Естественно красивая и гармоничная форма носа должна всегда сопровождаться свободным носовым дыханием. Благодаря моей специализации и многолетнему опыту, а также применению самых современных методов, в моей клинике могут проводиться, в том числе, сложные операции на внутреннем и наружном носе. К ним, например, относятся коррекции многократно оперированного ранее носа, а также операции при врожденных пороках развития и последствиях травм.

Пластика лица

Целью современной эстетической хирургии лица и безоперационной коррекции морщин является свежий, отдохнувший внешний вид, который в целом производит впечатление естественного. Идет ли речь о

подтяжке лица, коррекции морщин, пластике век или ушей – в основе любого вмешательства лежит комплексная индивидуальная консультация, на базе которой я совместно с Вами разрабатываю комплексную концепцию лечения.

Благодаря моей специализации и многолетнему опыту я могу достичь для своих пациентов гармоничного и естественного результата.

Реконструкция

Если нос и лицо деформированы по причине опухолей, травм, врожденных пороков развития или, в том числе, вследствие неудачных пластических операций, с помощью реконструктивной хирургии можно достичь эстетического и функционального восстановления. После подробной консультации я совместно с моими пациентами разрабатываю план лечения, чтобы вернуть им гармоничную внешность и вместе с тем в значительной степени качество жизни.

 

Консультация, такая же индивидуальная, как и Вы

Пожелания моих пациентов всегда очень индивидуальны. Поэтому в моей специализированной клинике нет „обычных“ операций – все будет подобрано под Вас и Ваши индивидуальные представления и цели.

Буду рад дать Вам подробную личную консультацию и внимательно ознакомиться с Вашим случаем. После обсуждения Ваших пожеланий я проведу тщательное обследование и затем вместе с Вами разработаю индивидуальный план лечения.

 

Красота в опытных руках

Мой многолетний опыт в качестве пластического хирурга, как в техническом, так и эстетическом плане, гарантирует моим пациентам результаты высочайшего уровня. При любом вмешательстве моей целью является улучшить гармонию лица или в случае реконструкции – восстановить ее.

Помимо моей клиники в Берлине, я регулярно работаю практикующим врачом в Клиническом центре Шарлоттенбург и Больнице им. Мартина Лютера в Берлине, а также в сотрудничестве с Клиникой рото-челюстно-лицевой хирургии в Шарите, университетском городке клиники им. Вирхова. Все крупные хирургические вмешательства проводятся в клиниках, оснащенных сверхсовременной техникой. И методами, которые отвечают новейшим научным стандартам.

 

Главное, чтобы Вы были довольны

Для меня, в первую очередь, важно, чтобы Вы остались довольны, и это в то же время лучшая рекомендация, которую мне как врачу хотелось бы получить. Поэтому я особенно рад, что моя специализированная клиника известна далеко за пределами Берлина, и ее продолжают рекомендовать дальше.

Мой круг пациентов охватывает как берлинцев с немецкими и международными (арабскими, персидскими и русскими) корнями, так и многочисленных пациентов внутри страны и за рубежом, которые приезжают на лечение в мою клинику.  

 

Вы уже давно думаете об эстетической пластике носа или лица? У Вас уже есть конкретные планы, и Вы в поиске квалифицированного серьезного и чуткого врача? Вы недовольны результатом предыдущей операции и хотели бы услышать мнение другого врача?

Тогда я сердечно приглашаю Вас в свою специализированную клинику, просто запишитесь на прием. По желанию я, конечно же, могу проконсультировать Вас и на английском языке.

Буду рад познакомиться с Вами лично!

Ваш

д-р мед. наук Хеннинг фон Грегори

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ

Позвоните нам по номеру: 030 20 89 88 188

 

Причины, лечение и самостоятельные средства правовой защиты

С возрастом ваша кожа претерпевает множество изменений, начиная от внешнего вида и заканчивая текстурой. Морщинистые руки — один из таких признаков старения, который нельзя обратить вспять. Тем не менее, если вы будете правильно ухаживать за руками, вы можете уменьшить морщины до определенной степени. Есть несколько способов справиться с морщинистыми руками и улучшить их внешний вид. Эта статья поможет вам узнать больше о причинах появления морщин на руках, о том, как замедлить их появление и улучшить внешний вид морщин и морщин на коже. Читай дальше.

В этой статье

Что вызывает появление морщин на руках?

С возрастом кожа теряет эластичность, что приводит к появлению морщин. Поскольку вы постоянно используете руки для многих действий, на нежной коже на них появляются морщины. Помимо этих факторов, солнечные ожоги и курение могут привести к появлению морщин.

• Солнечное повреждение: Ультрафиолетовое (УФ) излучение солнечного света изменяет кожу и может вызвать ее повреждение. Воздействие солнца является наиболее распространенной причиной появления морщин, поскольку оно может привести к потере коллагена и легкому разрушению эластиновых волокон (отвечающих за эластичность кожи) (1). Истощение эластина ⁱ  XИстощение эластина в организме, которое делает кожу дряблой и приводит к появлению тонких линий и морщин. в вашей коже делает ее более склонной к морщинам, из-за чего она выглядит пожилой еще до того, как вы достигнете старости.

• Курение: Курение вредит не только внутренним органам, но и коже. Никотин в сигаретах сужает кровеносные сосуды, что, в свою очередь, снижает поступление кислорода к коже (2). Этот уменьшенный кровоток способствует морщинам и провисанию кожи.

Кроме того, чрезмерное мытье рук, постоянное воздействие на руки химических веществ и обезвоживание могут снизить эластичность кожи и привести к появлению морщин на руках.

Итак, как лучше всего бороться с морщинами на руках? Прокрутите вниз, чтобы узнать!

Лучшие средства против морщин на руках

1. Солнцезащитный крем

Знаете ли вы, что ультрафиолетовое излучение солнца вызывает старение кожи? Да, это радиационное воздействие является одной из основных причин примерно 80% старения кожи (3). Поскольку ваши руки подвергаются воздействию солнца так же, как и лицо, вы также можете наблюдать на них морщины, коричневые пятна и неравномерную пигментацию. В исследовании приняли участие 7765 человек, из них 3204 мужчины (41,3%) и 4561 женщина (58,7%). Его цель состояла в том, чтобы изучить демографические характеристики, поведение в отношении защиты от солнца и распространенность солнечных ожогов среди пожилых людей. Результаты показали, что чуть более 20% участников имели кожу, которая обгорала или покрывалась веснушками при многократном воздействии солнца, в то время как более половины имели кожу, которая загорала разными оттенками, в том числе светлыми (29).0,0%), средний (26,0%) или очень темный (7,8%). Итак, ваши руки нуждаются в максимальной осторожности, чтобы не повредить их солнцем. Солнцезащитный крем может защитить ваши руки от вредного воздействия солнечных лучей. Они работают как щит для ваших рук и защищают от УФ-излучения. Нанесите на руки солнцезащитный крем с SPF не менее 50.

Совет: Наносите солнцезащитный крем за 20 минут до выхода на солнце. Именно столько времени требуется вашей коже, чтобы впитать солнцезащитный крем.

Связанный: 3 способа лечения гиперпигментации и советы по ее предотвращению

2. Увлажняйте руки

Изображение: Shutterstock

Увлажнение — это ключ к предотвращению сухости кожи, а хороший увлажняющий крем играет важную роль в достижении здоровой и молодой кожи. Даже людям с жирной кожей необходимо использовать мягкое увлажняющее средство. В целом увлажняющие средства имеют густую консистенцию и длительный эффект. Выберите любой увлажняющий крем с ингредиентами, которые действуют как увлажнители, то есть те, которые притягивают влагу из воздуха (4). Увлажняющие средства, содержащие альфа-гидроксикислоты, ретинол и их производные, являются эффективными антивозрастными средствами. Они обеспечивают необходимое увлажнение кожи рук и уменьшают тонкие линии и морщины (5).

Совет: Не забывайте на ночь наносить на руки увлажняющий крем. Он впитывается в кожу за ночь и способствует обновлению клеток кожи.

Связанный: 30 эффективных домашних средств для избавления кожи от морщин

3. Ретиноиды

Ретиноиды являются наиболее популярными антивозрастными ингредиентами, которые используются для лечения тонких линий и морщин (6). Ретиноиды получают из витамина А и могут помочь увеличить выработку коллагена в коже. Это наиболее широко используемые рецептурные средства от морщин. Поскольку эти биологически активные омолаживающие соединения повышают выработку коллагена, они улучшают эластичность кожи (7).

Совет: Избегайте пребывания на солнце после нанесения кремов с ретиноидами. Эти кремы делают вашу кожу чувствительной к солнечным ультрафиолетовым лучам. Кроме того, солнечный свет может снизить эффективность продуктов. Следовательно, наносите эти кремы только на ночь.

См. также: Эластичность кожи: что это такое и 10 способов ее повышения

4. Медицинские наполнители

Медицинские наполнители — это инъекционные имплантаты, которые придают коже рук более полный и гладкий вид. Это то же самое, что и инъекции ботокса для заполнения морщин на лице. Если вы заметили, что кожа на ваших руках стала тонкой и морщинистой, филлер может быть хорошим вариантом, чтобы сделать ее более пухлой и выглядеть моложе. Эти медицинские наполнители представляют собой гелеобразные вещества, которые вводят под кожу для восстановления ее молодого вида.

5. Лазерная шлифовка кожи

Изображение: Shutterstock

В отличие от прошлых лазерных процедур, которые требовали длительного периода восстановления и оставляли шрамы на коже, новая технология лазерной шлифовки кожи уменьшает морщины без рубцов и покраснений. Стимулирует эластиновые и коллагеновые волокна и восстанавливает основную поддерживающую структуру кожи. Это помогает избавиться от морщин на руках. Эта щадящая неабляционная процедура ⁱ X Безопасная для кожи процедура, которая уменьшает морщины, коричневые пятна и небольшие шрамы за счет нагрева под кожей. использует свет широкого спектра для лечения солнечных повреждений на руках. Это помогает реструктурировать кожу и делает ваши руки моложе (8).

Краткий совет

Во избежание пигментации следует избегать пребывания на солнце как минимум за два месяца до процедуры лазерной шлифовки кожи.

6. Лечение интенсивным импульсным светом (IPL)

Лечение интенсивным импульсным светом (IPL) помогает избавиться от пигментных пятен и морщин (9). IPL использует свет с разной длиной волны, чтобы ускорить обновление клеток кожи и разгладить морщины на руках. Этот процесс рекомендуется для более темных и глубоких дефектов. Предлагает неабразивное и неинвазивное омоложение рук.

7. Химический пилинг

Другим методом, который дает огромные результаты за короткое время, является химический пилинг. Он также известен как кожный пилинг и включает в себя смесь химических веществ, которые наносятся на ваши руки. Этот процесс устраняет пигментные пятна и глубокие морщины на руках (10).

Химический пилинг не похож на безопасные домашние средства. Всегда консультируйтесь с врачом, так как необходимо учитывать вашу предыдущую историю состояния кожи. В зависимости от вашего случая врач также посоветует вам не использовать определенные кремы и лекарства перед процедурой.

Быстрый совет

Чем глубже химический пилинг, тем лучше результаты. Однако для восстановления требуется больше времени. Последующий уход включает в себя избегание тепла, физических упражнений, пота и кислот для ухода за кожей, а также мягкое увлажнение.

Домашние средства от морщин на руках своими руками

1. Алоэ вера

Изображение: Shutterstock

Алоэ вера обладает увлажняющими свойствами. Он содержит мукополисахариды ^и X. Молекулы, состоящие из связанных молекул сахара, присутствующих в слизи и жидкости, окружающей суставы, которые помогают формировать ткани. которые помогают удерживать влагу в коже. Стимулирует фибробласты ⁱ X-клетки, вырабатывающие белки коллагена, образующие соединительную ткань, сохраняющие целостность тканей организма и способствующие заживлению ран. которые вырабатывают коллагеновые и эластиновые волокна. Это помогает уменьшить морщины и смягчить кожу (11). Выдавите гель из листа алоэ вера и нанесите его на руки. Оставьте на 15-20 минут, прежде чем смыть. Вы также можете просто оставить его на коже.

2. Лимонный сок

Знаете ли вы, что смесь соков на основе цитрусовых предотвращает признаки старения? Соки на основе цитрусовых обладают антиоксидантными и омолаживающими свойствами, которые помогают уменьшить повреждение клеток. Было обнаружено, что пероральное введение этих смесей увеличивает выработку коллагена и уменьшает образование морщин (12). Кроме того, он помогает предотвратить свободные радикалы ⁱ  XНестабильные атомы, которые могут вызывать повреждение клеток, приводя к хроническим заболеваниям и преждевременному старению. и антиоксиданты в организме». ] вызывает преждевременное старение кожи. Нанесите несколько капель лимонного сока, смешанного с йогуртом, на руки и оставьте на 15-20 минут, затем смойте.

3. Мякоть банана

Бананы богаты антиоксидантами и полифенолами ⁱ X Соединения, которые действуют как антиоксиданты и могут помочь улучшить пищеварение и здоровье мозга, а также предотвратить многие заболевания, например рак. которые помогают бороться с признаками старения, такими как морщины (13). Нанесите один измельченный банан на руки и смойте, как только мякоть высохнет. Повторяйте этот процесс два раза в неделю для достижения наилучших результатов.

4. Томатный сок

Помидоры являются отличным источником витамина С (14). Поскольку витамин С помогает улучшить выработку коллагена в организме, томатный сок может помочь предотвратить появление морщин. Кроме того, богатый антиоксидантный профиль помидоров может помочь бороться с признаками старения, вызванными свободными радикалами.

5. Морковная паста

Морковь — богатый источник витамина А (15). Это отлично подходит для предотвращения и лечения морщин за счет ускорения выработки коллагена (16). Очистите и отварите пару морковок. Разомните вареную морковь, чтобы получилась паста. Нанесите морковную пасту на руки и оставьте на 30 минут. Затем вымойте руки теплой водой.

6. Оливковое масло

Изображение: Shutterstock

Сухая кожа является одной из основных причин многих проблем старения кожи. Оливковое масло имеет высокую степень проницаемости. Таким образом, он может проникать глубоко в кожу и увлажнять ее (17). Вечером перед сном нанесите несколько капель оливкового масла на руки. Смойте утром теплой водой. После этой процедуры ваши руки станут мягкими и эластичными.

7. Рисовая паста

Знаете ли вы, что рис и его побочные продукты являются потенциальными ингибиторами старения кожи? Да, зерна риса содержат антиоксиданты и антивозрастные соединения. Соединения момилактоны A и B (MA и MB) и трицин в рисовом зерне являются наиболее эффективными соединениями против старения (18). Приготовьте маску, измельчив рисовый порошок и смешав его с розовой водой и молоком. Нанесите пасту на руки и оставьте, пока она не высохнет. После высыхания смойте пасту теплой водой.

8. Арбузная корка

Арбуз содержит соединение под названием ликопин (19). Ликопин является эффективным антиоксидантом, который защищает кожу от окислительного и солнечного повреждения. Таким образом, он борется с такими признаками старения, как морщины. Смешайте немного арбуза и процедите из него сок. Натрите немного цедры и добавьте ее в сок. Нанесите смесь на руки и оставьте на 15 минут. Затем смойте теплой водой.

9. Ломтики огурца

Огурец является потенциальным средством против морщин (20). Разотрите ломтик огурца, смоченный в меде, по всей поверхности рук, сосредоточив внимание на самых глубоких и глубоких морщинах. Помассируйте не менее пяти минут, прежде чем смыть.

10. Увлажнение

Изображение: Shutterstock

Как известно, обезвоживание может привести к слабости и тонкости кожи, что, в свою очередь, вызывает появление морщин. Стремитесь выпивать около 8 стаканов воды в день, чтобы ваши руки были здоровыми и без морщин.

Старение кожи, курение, обезвоживание и воздействие солнечных лучей приводят к тому, что кожа теряет свою эластичность, что может привести к появлению морщин на руках. Регулярное нанесение солнцезащитного крема, увлажнение рук и использование ретиноидов стимулируют выработку коллагена и уменьшают образование морщин. Вы можете выбрать медицинские процедуры, такие как лазерная шлифовка кожи, медицинские наполнители и химический пилинг для устранения морщин на руках. Несколько натуральных ингредиентов, присутствующих в вашей кладовой, могут предотвратить появление морщин. Алоэ вера, лимонный сок, банановая мякоть и поддержание водного баланса являются ключом к сохранению вашей кожи сияющей и здоровой.

Часто задаваемые вопросы

В каком возрасте у вас начинают появляться морщины на руках?

На руках начинают проявляться признаки старения после 20 лет. Однако большинство людей замечают эти признаки старения в возрасте 40 лет.

Морщинистые руки наследственны?

Да. Исследования показывают, что 60% процесса старения кожи можно отнести к генетическим факторам (21).

Почему в воде мои руки более морщинистые, чем обычно?

Когда руки соприкасаются с водой, нервная система посылает сигнал кровеносным сосудам сжиматься. Это приводит к тому, что они становятся тонкими, а затем на них образуются складки кожи, образующие морщины.

Есть крем для молодости рук?

Использование кремов для рук, содержащих ретинол, помогает уменьшить появление морщин и делает ваши руки моложе.

Как сделать руки красивыми за неделю?

Наносите солнцезащитный крем каждый раз, когда вы подвергаете руки прямому воздействию солнца, увлажняйте их после мытья рук или принятия ванны и наносите крем для рук на основе ретинола.

Следует ли мне беспокоиться, если мои руки преждевременно покрываются морщинами, и что мне делать, если я это замечаю?

Если вы заметили преждевременные морщины на руках, это может быть связано с образом жизни, который вы ведете, или с чрезмерным пребыванием на солнце. Проконсультируйтесь с дерматологом, чтобы составить индивидуальный режим ухода за кожей, или используйте натуральные средства, чтобы ваши руки выглядели моложе.

Ключевые выводы

• Чрезмерное пребывание на солнце, курение и потеря эластина и коллагена могут привести к появлению морщин на руках и лице.
• Чрезмерное мытье рук и частое воздействие химических веществ также могут повлиять на эластичность кожи.
• Увлажнение рук и нанесение солнцезащитного крема может замедлить появление морщин.
• Помимо нескольких домашних средств, существуют эффективные методы лечения, такие как ретинол, химический пилинг и т. д.

Морщины на руках могут быть вызваны рядом биологических факторов или факторов окружающей среды. Посмотрите следующее видео, чтобы узнать несколько полезных советов, которые помогут защитить ваши руки и сохранить их молодость и здоровье!

Ссылки:

Статьи на StyleCraze подкреплены проверенной информацией из рецензируемых и академических исследований, известных организаций, исследовательских институтов и медицинских ассоциаций для обеспечения точности и актуальности. Ознакомьтесь с нашей редакционной политикой, чтобы узнать больше.

1. 1. Эластичность тканей и старение эластичных волокон,
      https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2813052/
   2. Сердечно-сосудистая токсичность никотина: последствия для электронных сигарет Использование,
      https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4958544/
   3. Старение кожи, вызванное ультрафиолетовым излучением: роль повреждения ДНК и окислительного стресса в старении кожи, опосредованном повреждением эпидермальных стволовых клеток,
      https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4842382/
   4. Увлажняющие средства: The Slippery Road,
      https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4885180/
   5. Гидроксикислоты, наиболее широко используемые антивозрастные средства,
      https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3941867/
   6. Ретиноиды в лечении старения кожи: обзор клинической эффективности и безопасности,
      https://www. ncbi.nlm.nih .gov/pmc/articles/PMC2699641/
   7. Ретиноиды: активные молекулы, влияющие на формирование структуры кожи при косметических и дерматологических процедурах,
      https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6791161/
   8. Текущие технологии лазерной шлифовки: обзор, который углубляется под поверхность,
      https://www.ncbi.nlm. nih.gov/pmc/articles/PMC3580982/
   9. Эффективность IPL в периорбитальном омоложении кожи: открытое исследование,
      https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6983864/
   10. Доказательства и рекомендации по применению химических пилингов при кожных заболеваниях и эстетической шлифовке,
       https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2921757/
   11. АЛОЭ ВЕРА: КРАТКИЙ ОБЗОР,
       https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/ article/PMC2763764/
   12. Антиоксидантная и антивозрастная активность смеси соков на основе цитрусовых,
       https://pubmed. ncbi.nlm.nih.gov/26471635/
   13. Политравная композиция с антиэластазным и антивозрастным действием. -оксидантные свойства для омоложения кожи,
       https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5789588/
   14. Помидоры, сырые,
       https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/1103276/nutrients
   15. Шпинат или морковь могут содержать значительное количество витамина А согласно оценке путем кормления дейтерированными овощами,
       https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16210712/
   16. Стратегии омоложения кожи,
       https://www.ncbi.nlm.nih. gov/pmc/articles/PMC3583892/
   17. Противовоспалительное действие и восстановление кожного барьера при местном применении некоторых растительных масел,
       https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/
   18. Момилактоны A, B и трицин в рисовом зерне и побочных продуктах являются потенциальными ингибиторами старения кожи,
       https:/ /www. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6963690/
   19. Discovering the связь между питанием и старением кожи,
       https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583891 /
   20. Плод Cucumis sativus — потенциальный антиоксидант, антигиалуронидазный и антиэластазный агент,
       https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21153830/
   21. Генетические полиморфизмы и старение кожи: выявление генотипических групп населения имеет потенциал для персонализированного лечения,
       https://www.ncbi.nlm .nih.gov/pmc/articles/PMC4085290/

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

• Рецензент
• Автор

7 способов омолодить руки

Перейти к содержимому

Предыдущий Следующий

Ваши руки часто являются первым местом, где проявляется старение. Кожа на тыльной стороне рук очень тонкая и, как правило, довольно слабая. На самом деле, она тоньше и слабее, чем большая часть вашего лица, за исключением чувствительной кожи под глазами.

Что еще хуже, под кожей мало жира, а это означает, что кости и вены находятся очень близко к поверхности. Истощение коллагена, будь то из-за старения или курения, оказывает огромное влияние на руки, вызывая провисание тонкой кожи и обнажение вен под ней. Кожа рук также сильно подвержена влиянию солнца и непогоды, вызывая раннее появление темных пятен. Если вы не будете осторожны, ваши руки не только выдадут ваш возраст, но и заставят вас выглядеть даже старше, чем вы есть на самом деле.

С другой стороны, есть способы отвести руки от края пропасти. Вот наши рекомендуемые процедуры:

1. Простые и дешевые увлажняющие средства

   Если вы не можете позволить себе более дорогие варианты, увлажняющий крем без запаха все равно поможет вашей коже восстановиться. Ваши руки подвергаются большому количеству внешних стрессоров, которые вызывают сухость и нуждаются в большей помощи, чем остальная часть вашего тела. Увлажнение кожи придает ей больший объем, компенсируя, но не заменяя утраченный коллаген.

2. Солнцезащитный крем

   Хотя солнцезащитный крем звучит как средство защиты от повреждений, он также может помочь восстановить кожу. Для многих людей солнце препятствует естественному восстановлению цепочек коллагена. Благодаря защите от солнца ваши руки могут вернуться к своему возрастному виду.

3. Крем с фактором роста

   Факторы роста — это стероиды и белки, которые стимулируют рост и деление клеток, особенно здоровых молодых клеток кожи. Фактор роста поглощается кожей из кремов для местного применения и вызывает развитие новых, толстых и сильных клеток кожи. Было доказано, что крем с фактором роста безопасен и эффективен для уменьшения признаков старения рук, но может быть дорогим.
4. Средства для осветления кожи

   Мы не всегда рекомендуем осветлители кожи для омоложения, поскольку данных, подтверждающих их эффективность, меньше, чем хотелось бы. Однако некоторые женщины считают, что они эффективны и до сих пор разрешены законом в Северной Америке.

5. Восковые ванны

   Восковые ванны раньше были дорогостоящей процедурой для знаменитостей, но теперь их можно делать дома удивительно дешево. Воск образует тонкий слой, который полностью защищает ваши руки, выступая в качестве наполнителя для морщин.

6. Инъекционные препараты

   Как и морщины на лице, обвисшую кожу рук можно исправить с помощью инъекционных филлеров. Наполнители имитируют натуральный коллаген, подтягивая кожу и скрывая вены под ней.

7. Лазерное лечение

   Лазеры, создающие микроскопические отверстия в коже. Вместо того, чтобы наносить ущерб, эти отверстия на самом деле способствуют отрастанию коллагенового слоя, что приводит к длительному омоложению рук. Применение концентрированного лазера также может разрушить пигменты, вызывающие появление печеночных пятен. Лазерные процедуры становятся все более безопасными и простыми, вызывая гораздо меньше простоев, чем даже пять лет назад.