Что делать если поясница сильно болит: Болит поясница – что делать? Почему может ломить поясницу?

Содержание

Болит поясница после поднятия тяжести: что делать, чем лечить

Главная

Вики

Неврология

Многие сталкиваются с тем, что болит поясница после поднятия тяжести. Причина может заключаться в том, что вы не рассчитали силы и попытались поднять слишком тяжелую для себя ношу, в попытке поднять груз резко, а также в слабости вашего опорно-двигательного аппарата. В результате у человека возникают разрывы мышц, вывихи, растяжения и другие неприятные состояния, которые сопровождаются болевым синдромом разной степени тяжести.

Болит поясница после поднятия тяжести: причины

Если после поднятия тяжести болит поясница, стоит озаботиться этим состоянием и не игнорировать его, поскольку вы могли получить серьезную травму. Таким же образом могут проявлять себя развивающиеся или хронические заболевания.

Травма

Боль в пояснице после поднятия тяжести сигнализирует о том, что получена травма. В этом случае важно не медлить с посещением врача-невролога, чтобы точно определить, насколько травма тяжелая, ее возможные последствия, а также чтобы вовремя обеспечить эффективное лечение. При своевременном обращении за медицинской помощью часто лечение заключается в создании покоя, наложении мазей и повязок.

Перенапряжение или растяжение мышц

Травматические повреждения, когда вы поднимаете слишком тяжелый груз резко, могут именоваться иначе – «сорвал спину», после чего приходится думать, почему при поднятии тяжести болит поясница. Это значит, что в процессе физической работы была повреждена определенная группа мышц, поскольку на них была возложена запредельная нагрузка. Боль может быть сильной и резкой, если растяжение серьезное, а также умеренной, если травма несильная. Она может длиться от нескольких минут до нескольких недель, нарушая нормальный образ жизни и ослабляя работоспособность человека.

Остеохондроз

При наличии остеохондроза нередко после поднятия тяжести появляется боль в пояснице.

Это заболевание характеризуется истончением хрящевой ткани, из которой сформированы межпозвонковые диски. За счет этого позвоночный столб частично теряет амортизационную способность, а следовательно, выдерживает куда меньшие нагрузки.

Радикулит

Если у вас после поднятия тяжести болит поясница, что делать, во многом зависит от того, что послужило причиной развития острого болевого синдрома. Проблема может заключаться в радикулите, который представляет собой патологию нервных корешков спинного мозга. Такое состояние требует лечения.

Межпозвонковая грыжа

Резкая боль в пояснице при поднятии тяжести может быть следствием выпячивания нервной ткани, которое возникает из-за того, что нарушена целостность межпозвонкового диска. От того, насколько велико грыжевое выпячивание, зависит интенсивность болей. Часто боль возникает именно при поднятии тяжести, поскольку выпячивание появляется в момент сильной нагрузки.

Почечные боли

Часто причина такого состояния, при котором как у мужчин, так и у женщин после поднятия тяжести болит поясница, кроется в болезнях почек. Это может быть пиелонефрит или почечнокаменная болезнь, которая проявляет себя после нагрузок.

Туберкулез костей

Заболевание является достаточно редким, оно составляет порядка 3,5% от общего числа случаев туберкулеза. При нем требуется срочное лечение болей в пояснице после поднятия тяжестей. Туберкулез костей приводит к разрушению тканей и серьезным нарушениям в работе опорно-двигательного аппарата. Если боли после подъема тяжести в области поясницы незначительные, болезнь скорее всего еще в начальной стадии.

Как снять боль

Если болит поясница после того как поднял тяжесть, нужно знать, как облегчить свое состояние. В этом призваны помочь обезболивающие препараты, а также мази с аналогичным эффектом. Но вместе с этим стоит понимать, что без совета врача греть или охлаждать больное место нельзя.

Диагностика

Если вы почувствовали при поднятии тяжести боль в пояснице, в первую очередь обратитесь к врачу. При наличии возможности вы можете посетить клинику самостоятельно, если же самочувствие слишком плохое, следует вызвать неотложную помощь. После того как врач опросит вас и уточнит характер боли, насколько она сильная и когда возникла, он сможет сделать заключение о состоянии вашего здоровья. Чтобы опровергнуть или подтвердить диагноз, понадобится пройти определенные диагностические процедуры.

Лечение

Если вы не знаете, что делать, если подняла тяжесть и теперь болит поясница, только врач определит оптимальную тактику лечения в вашем случае. При сильно выраженном болевом синдроме обычно предполагается прием обезболивающих препаратов. При адекватном лечении заболевания боли проходят спустя непродолжительное время, а человек обретает возможность заниматься физическими нагрузками без вреда для себя.

Профилактика

Чтобы не думать о том, что делать, если после поднятия тяжести появилась резкая боль в пояснице, достаточно внимательно относиться к своему здоровью и не пропускать первые тревожные «звоночки». Если речь о растяжении мышц и «сорванной» спине, то, чтобы не допустить этих неприятностей, нужно укреплять мышцы спины, регулярно занимаясь гимнастикой, а перед тем как поднять тяжесть – размяться. Также поднимать тяжелые грузы следует плавно, равномерно распределяя нагрузку на разные группы мышц.

беременность бронхи брюшная полость влагалище гениталии гипофиз глаза глазные орбиты голень голова головной мозг горло гортань грудная клетка грудной отдел диафрагма для детей железы желудок желчный пузырь живот забрюшинное пространство затылок зубы кисть кишечник ключица колено конечности контрастирующее вещество копчик кость крестец легкие лимфатический узел лицевой скелет локоть лопатка малый таз матка месячные молочная железа мочевой пузырь мошонка мягкие ткани надпочечники нога нос носоглотка палец пах печень пищевод поджелудочная железа позвоночник половой член почки поясница пояснично-крестцовый отдел предплечья придатки простата пяточная кость ребра рука седалищный нерв селезенка сердце сосуды сочленения спина стопа суставы сухожилие таз тазобедренный сустав трахея турецкое седло ухо челюсть череп шейный шейный отдел шея щитовидная железа яичники

Запишитесь на консультацию или диагностику уже сегодня!

Записаться можно по телефону: +7 (812) 901-03-03

Или оставьте заявку

ФИО

Номер телефона

Нажимая кнопку «Записаться на прием», я принимаю условия Политики обработки и обеспечения безопасности ПДн и даю согласие на обработку моих ПДн.

Наши медицинские центры

901836745526,30.323946321381″>

Запись на прием

Фамилия пациента*

Некорректное имя

Имя*

Отчество

Контактный телефон*

E-mail*

Запись и оплата повторного онлайн приёма

Фамилия пациента*

Некорректное имя

Имя*

Отчество*

Контактный телефон*

E-mail*

Нажимая кнопку «Отправить заявку», я принимаю условия Политики обработки и обеспечения безопасности ПДн и даю согласие на обработку моих ПДн.

О файлах cookie на этом веб-сайте

Мы используем cookie-файлы, IP-адреса и данные об устройствах для аналитики, чтобы Ваше посещение сайта было удобным и персонализированным. Вы можете отключить cookie-файлы в настройках вашего браузера. Продолжая пользоваться нашим сайтом, Вы даете согласие на обработку перечисленных данных и принимаете условия Политики обработки и обеспечения безопасности ПДн.

Что делать если болит поясница

Что делать если болит поясница — причины болей спины в области поясницы и их лечение

Гимранов Ринат Фазылжанович
Невролог, нейрофизиолог, стаж — 33 года;
Профессор неврологии, доктор медицинских наук;
Клиника восстановительной неврологии.Об авторе

Дата публикации: 8 февраля, 2023

Дискомофрт этой области знаком практически каждому. Сталкиваются с ним еще в юном возрасте, а к 30-40 годам ломота в пояснице становится явлением обыденным. [1]

Содержание статьи:

1 Причины
- 1.1 Заболевания позвоночника
- 1.2 Деформация
- 1.3 Остеопороз
- 1.4 Травмы
- 1.5 Инфекции
- 1.6 Локальные воспаления
- 1.7 Инфекционные заболевания
- 1.8 Поражение мышц
2 Разновидности болей
3 К какому врачу обратиться
4 Диагностика
5 Лечение
6 Реабилитация
7 Последствия
8 Профилактика
9 Список использованной литературы:

Причины

Люди хотят выяснить, почему и от чего очень сильно болит поясница, когда сидишь или стоишь, при любом движении позвоночник сзади спины отдает болью, так, что не может разогнуться после сидения на стуле, и что делать с этими симптомами, как и чем лечить, что стало причиной плохого самочувствия. Ответить на эти вопросы однозначно и без тщательного исследования невозможно, ведь первопричин может быть крайне много.

Заболевания позвоночника

Когда человек жалуется «Не могу сидеть и больно ходить», болит поясница при вставании или сидении на стуле, часто не может долго ходить и стоять, на протяжении месяца расслабиться в положении сидя невозможно, причиной тому становятся болезни позвоночника.

Частые причины болей при болезнях позвоночника:

Врожденные аномалии.
Нарушение кровообращения в области спинного мозга.
Дегенеративные изменения.
Вторичные поражения нервов, развившиеся на фоне изменений в положении костей позвоночника.

Деформация

Перед тем, как решить, чем быстро и эффективно лечить боль в пояснице, нужно понять, почему при вставании из положения сидя спине так больно, что сложно разогнуться. Часто в этом виноваты приобретенные или врожденные деформации костей позвоночника.

Искривление происходит на протяжении жизни. Часто человек сам провоцирует изменения в себе, не следя за осанкой или предпочитая спать в мягкой кровати. В результате нагрузка на кости, мышцы и связки распределяется не физиологически, что и приводит к появлению болей. [2]

Регулярные приступы придется переживать людям с установленными диагнозами:

Кифоз.
Сколиоз.
Лордоз.
Синдром плоской спины.

Помочь в этом случае может строгое соблюдение рекомендаций врача. Даже если человек рождается с подобными патологиями, остановить развитие и жить полноценной жизнью сегодня возможно.

Остеопороз

Боли, тянущие, ноющие, отдающие в грудную клетку могут быть единственным признаком развившегося остеопороза. При этом неприятные ощущения слабые, появляющиеся нерегулярно. Чаще дискомфорт ощущается после тяжелых физических нагрузок или при перемене погоды.

Даже если болезнь не была врожденной, в течение жизни может развиться как вторичное заболевание после ряда негативных воздействий, включая интоксикацию и неправильный прием лекарственных средств.

Опасным считается патологический перелом. Он сопровождается более сильными, чем привычно, болями. При этом так как травмы как таковой не было, двигаться не мешает, то часто остается недиагностированной. Что через некоторое время может привести к дополнительным осложнениям.

Вопрос, как вылечить поясницу от боли спину в быстро, для людей с остеопорозом актуален, ведь в их случае неприятные приступы можно легко и быстро купировать.

Травмы

Раздумывая над тем, почему, когда сижу или долго стою, постоянно болит нижняя часть спины в районе позвоночника, часто ниже поясницы, постарайтесь вспомнить, не ударялись ли вы в этом месте.

Даже не чувствительный удар или падение могут привести к серьезным травмам, которые на первый взгляд не легко обнаружить. Самые распространенные причины травматической боли в спине:

Ушиб позвоночного столба. Получить его легко, неудачно упав или столкнувшись спиной. Проявляется легкой болью, иногда образованием отеков или синяков на месте удара. Чаще не требует специального лечения. Однако в тяжелом случае способен спровоцировать неврологические симптомы.
Компрессионный перелом. Чаще происходит при насильственном резком сгибании туловища. В дальнейшем проявляется сильной болью при движении. Локально могут прощупываться острые отростки позвонков.
Подвывих позвонков обнаруживает себя не только болью и отеками, но и частым онемением места нанесения травмы. Неметь постепенно начинают также и нижние конечности.

Крайне внимательно необходимо относиться к ударам и падениям в области позвоночника. Из-за не сильной боли легко пропустить серьезное повреждение, которое впоследствии приведет к большим ограничениям в жизни.

Инфекции

Причиной жгучей хронической сильной боли, которая постоянно ноет, колет, прихватывает и не проходит в области поясницы и нижней части спины могут быть инфекции. [3]

Есть патологии, поражающие позвоночный столб. Без лечения эти болезни быстро превратят человека в инвалида. Распространение инфекции:

Остеомиелит может быть внесен в организм при травме, во время операции, при контакте с другим зараженным человеком. Инфекция порождает резкие сильные боли, проявляющиеся при каждом резком движении. При этом хроническое течение инфекции характеризуется сглаженными проявлениями болезненности. Дополнительно человек страдает от интоксикации, озноба, повышенной температуры.
Эпидуральный абсцесс приводит к сильной боли, сочетающейся с ознобом и сильным напряжением мышц.
Туберкулез позвоночного столба развивается медленно, но неотвратимо. Сначала он проявляется только периодическими болями после физических нагрузок, скованностью походки. По мере разрушения костей боль усиливается, а способность полноценно двигаться снижается.

Локальные воспаления

Кроме постоянно распространяющихся неприятным ощущений, иногда люди сталкиваются с колющей болью в нижней части спины, в пояснице, когда сидишь, что это может быть и как называется, определяет специалист по результатам осмотра и анализов. Причиной становятся локальные воспаления.

Фурункулы, карбункулы и паранефрит легко распознать. Первые два явления по уплотнениям на коже, которые болезненно реагируют на прикосновение. В случае паранефрита первой появляется лихорадка, а сильная боль, мешающая полноценно двигаться и ходить, формируется на 2-3 день. Состояние считается тяжелым и требует госпитализации.

Инфекционные заболевания

Иногда объяснением, почему может ныть поясница, в нее постоянно вступает, прихватывает, когда долго стоишь, и иногда спина начинает болеть так, будто скоро отвалится, и решением, что делать и от чего лечить, могут стать инфекционные заболевания.

Повышение температуры, интоксикация, потребность искать более удобную позу, боли в мышцах и суставах –это признаки инфицированного человека. Часто встречается при тяжелом течении ОРВИ или Гриппа.

Подобные симптомы также могут указывать на заражение:

Лихорадкой Эбола
Человеческим видом Ящура.
Тяжелым протеканием коронавируса.
Генерализованных формах вирусных или грибковых инфекций.

При проявлении подобных признаков необходимо незамедлительно обратиться к врачу, так как состояние может ухудшиться за считанные часы.

Поражение мышц

Разбираясь с тем, почему поясницу ломит и тянет, схватило спину в районе позвоночника, почему при чихании отдает в спину, которая стала болеть значительно чаще, надо установить причину перед тем, как решить, что делать.

Однако существуют и хронические изменения мышечной ткани, часто протекающие на фоне серьезных заболеваний и являющиеся их следствием. В случае их выявления проводится сложная терапия, иногда даже требуется хирургическое вмешательство.

Разновидности болей

Чтобы понять, что помогает от боли в пояснице и спине и как от нее избавиться, надо обратить внимание на особенности симптома.

По интенсивности и разнообразию ощущения бывают:

Механическими. Возникают после тяжелой физической нагрузки, часто во второй половине дня, вместе с чувством усталости. Легко вылечивается отдыхом. Чаще всего это результат деградации костных структур позвоночника или его сильного искривления.
Воспалительная. Усиливается после отдыха, периода неподвижности. Через некоторое время ослабевает на фоне постоянного движения или приема противовоспалительных обезболивающих.
Местная. Результат прямого повреждения мышц, суставов или связок. Концентрируется непосредственно в точке нанесенного ущерба.
Корешковая. Появляется, когда из-за травм, образования опухолей или грыж происходит защемление нервов. Одновременно с возникновением болевых ощущений понижается чувствительность места травмы.
Рефлекторная. Самый опасный вид, так как обманывает человека. Пациенту кажется, что у него болит поясница, на самом деле это отражённые ощущения, возникшие из-за заболевания внутренних органов.
Миофасциальная. Защитный механизм, так как появляется из-за спазма мышц при повреждениях костей.

В зависимости от описания ощущений, врач уже в первые минуты сможет понять, что за заболевание появилось у обратившегося к нему человека.

К какому врачу обратиться

Как только в пояснице неприятно стрельнуло, постоянно колит или проявляется дискомфорт, встает вопрос об обращении к врачу.

Так как это часть организма специфична из-за того, что здесь не только позвоночник и мышцы, но и большое количество внутренних органов, которые также могут вызывать неприятные ощущения в случае развития заболевания, то лечиться дома самостоятельно крайне не рекомендуется. Из-за невозможности определить источник боли, можно усугубить ситуацию.

Первоначально с подобными симптомами лучше обратиться к врачу-терапевту. Он по проявившимся симптомам, особенностям боли и локализации очага сможет определить, какой узкий специалист должен заниматься проблемой. Вас могут направить к:

Неврологу.
Хирургу.
Урологу или гинекологу.
Нефрологу.

После осмотра уже назначат необходимые анализы для установления точной причины неприятных ощущений.

Принимая решение самостоятельно отправиться к узкому специалисту без предварительной консультации с терапевтом, вы рискуете возможностью постановки неточного диагноза и потерей драгоценного времени.