Части ноги человека: Нога человека — Logos

Содержание

Часть ноги человека или задней конечности животного от таза до коленного сгиба 5 букв

Ответы на сканворды и кроссворды

Бедро

Часть ноги человека или задней конечности животного от таза до коленного сгиба 5 букв

НАЙТИ

Стопа- второе сердце человека! | YogAlena

Как я уже писала ранее «Каков фундамент, таков и дом», — говорят строители, а в нашем теле фундаментом являются стопы.

Стопы – важная часть человеческого организма. Их даже называют «вторым сердцем человека». Это объясняется тем, что на своде стопы расположены рефлекторные точки многих органов и проходят многие важные каналы. На сегодняшний день врачи выявили, что на наших подошвах расположено больше 70 тыс. нервных окончаний, отвечающих за разные органы и их правильное функционирование.

Самые важные зоны стопы:

Почему холодные и мокрые ноги ведут к простуде?

Подушечки четырех ногтевых фаланг пальцев ног (кроме подушечки больших пальцев) связаны с лобными и гайморовыми пазухами. Вот почему мокрые ноги – самая типичная причина простуды, которая сопровождается насморком и головной болью. Причем левые пазухи спроецированы на подушечки левых пальцев, а правые – на подушечки правых.

Зоны глаз расположены в сгибе второго и третьего пальцев стоп. Достаточно немного пройтись, как у человека повышается острота зрения, нормализуется внутриглазное давление.

Зона уха, горла и бронхов расположена в передней части стопы и боковой поверхности стоп на подошвенной поверхности. Поэтому, если подмерзли мокрые ноги, можно ждать ОРЗ с кашлем, насморком и потрескиванием в ушах. Если подмерзла верхняя поверхность передней части свода стопы у оснований второго и третьего пальцев, то воспаление может перекинуться и на легкие…

У взрослых людей, у которых иммунитет, как правило, уже сформирован, замерзшие и мокрые ноги не всегда приводят к простуде. А вот у детей очень тесная связь между стопами и здоровьем.

Зона головы находится в середине большого пальца со стороны стопы.

Если у человека есть проблемы с большим пальцем — искривление, врастание ногтей, то головные боли и проблемы с памятью, внимательностью, концентрацией напрямую связаны с проблемой большого пальца стопы, отвечающего за головной мозг и мозжечок.

Мокрые и холодные ноги влияют на головную боль.

Зона сердца расположена в передней части свода стопы левой ноги.

У пожилых людей за сутки-двое до развития сердечного приступа появляется легкая левосторонняя хромота, которую сами люди нередко замечают («Что-то в ногу вступило…»), но которой не придают особого значения, – это предупредительный признак нарушений ритма сердечных сокращений и питания сердечной мышцы. С абсолютной точностью уже установлено, что если в эти дни провести ощупывание левой стопы, то зона сердца отзывается резкой болью.

Зона пищеварения. В глубине свода стоп спрятаны зоны почек, надпочечников, желудка и солнечного сплетения – органов, деятельность которых не должна сильно зависеть от физической активности человека.Там же, неподалеку и только на правой стопе, находится зона печени.

Малоподвижный образ жизни расслабляюще действует на зоны почек и печени, что в целом способствует развитию заболеваний этих органов. А умеренная физическая нагрузка держит эти зоны в тонусе.

Зона половой секреции. Почти в центре каждой из пяток женщины расположена большая, округлой формы одна из зон яичников, связанная с яичником на той же стороне тела: левая – с левым, правая – с правым.

Замечено, что еще задолго до появления тянущих болей внизу живота и других симптомов многим женщинам становится больно наступать на пятку той ноги, на стороне которой начинается однексит.

Так как человек устроен несимметрично, то и зоны соответствующих органов располагаются несимметрично: зоны сердца, поджелудочной железы, селезенки, части толстого кишечника спроецированы на левую стопу, а зоны желчного пузыря, печени, некоторые части тонкого и толстого кишечника – на правой стопе.

Если обнаруживается болезненная точка, надо идти к врачу, разбирающемуся в рефлексогенных зонах, чтобы вовремя провести профилактику или лечение начинающегося заболевания какого-то конкретного органа.

Зона позвоночника, спинного мозга и седалищного нерва находится на краю пятки.

Данные зоны расположены на краю пятки. При наличии плоскостопия, пяточных шпор часты защемления седалищного нерва, боль в спине, радикулит и прочее. Многие проблемы спины в зрелом возрасте идут именно с детского плоскостопия.

В средней части на подушечки стопы человека находится интересная зона (выемка), при ходьбе находящаяся в прямом контакте с полом. Она обеспечивает упругость этого участка тела за счет сухожилий и суставов, а при их ослаблении выемка опускается. Что интересно, при деформации выемки у человека может возникнуть неверная походка, а далее неизбежно негативное воздействии на сустав колен, суставы ягодиц , крестцовый отдел, область таза и , даже весь позвоночник. Происходит распространение негативного воздействия на все важные части организма.

Чем же нам может помочь йога?

В йоге по методу Шри Б.К.С. Айенгара стопам уделяется особое внимание. В каждой асане мы призываем работать со стопой. К сожалению, у большинства людей, стопы не слушаются их хозяина, как будто они совсем чужие 🙂 йога помогает их разбудить.

Если привыкнуть к неправильному положению стопы – неважно, при выполнении асан или во время танцев, бега, ходьбы, ношения неудобной обуви, – она в конце концов может деформироваться и потянет за собой все остальное. Нормальная механическая нагрузка на подошвы, активизирует работу всего тела: стоит только человеку спустить ноги с кровати и встать, как с подошв во все уголки тела поступают сигналы активации. Для того, чтобы ваш фундамент был крепким, нужно использовать всю силу ног и буквально прорастать корнями в пол, поэтому практика йоги в носках, на мой взгляд, не позволяет нам полноценно и правильно развиваться 🙂

В течении нескольких лет, наблюдая за трансформацией своей стопы и наблюдая за стопами учеником, могу с уверенностью сказать: «если у вас есть: мозоли, натоптыши, торчащие косточки, поджаты пальцы, низкий свод стопы (не говоря уже о плоскостопии), то вы точно стоите и ходите не правильно и ваш позвоночник со временем деформируется, работа внутренних органов ухудшается и т.д. И то, что вам кажется в первое время не возможным: раскрыть пальцы на ногах, прижать нужные точки, поднять своды; со временем и настойчивой практикой, будет абсолютно реальным. И когда вы действительно научитесь контролировать свои стопы, вы обязательно почувствуете изменения в своем теле и организме в целом.

И напоследок 🙂 Любите свои стопы и ухаживайте за ними! Покупайте себе удобную обувь! Хотя бы одну пару 🙂 Боритесь с грубой кожей, мажьте стопы маслами или кремами. Ели у вас нет времени или желания заниматься своим телом, то начните хотя бы стоп! Ведь лучше начать делать что — то, чем не делать ничего!

Перелом ноги

У вас перелом ноги. Перелом лечат с помощью лонгеты, гипса или специального ботинка. Заживление перелома займет от 4 до 6 недель. Если у вас тяжелый перелом, для его лечения вам может потребоваться хирургическая операция.

Уход в домашних условиях

При лечении в домашних условиях соблюдайте следующие рекомендации:

Вам будет наложена лонгета или гипс, надет специальный ботинок или использовано другое приспособление, чтобы зафиксировать ногу. Если вы не получили другие указания, используйте при ходьбе костыли или ходунки. Не наступайте на травмированную ногу, пока не получите разрешение на это от своего лечащего врача. (Вы можете взять костыли или ходунки напрокат во многих аптеках или магазинах хирургических или ортопедических товаров).
Чтобы уменьшить боль и отек, держите ногу в приподнятом положении. Когда ложитесь спать, подкладывайте под травмированную ногу подушку. Когда сидите, размещайте травмированную ногу таким образом, чтобы она находилась на уровне пояса. Это правило очень важно соблюдать на протяжении первых 2 дней (48 часов).
Приложите к месту травмы пакет со льдом. Прикладывайте пакет со льдом на 20 минут каждые 1–2 часа в течение первого дня, чтобы уменьшить боль. Вы можете приготовить пакет со льдом, завернув полиэтиленовый пакет с кубиками льда в тонкое полотенце. Следите за тем, чтобы при таянии льда гипс/лонгета/ботинок не намокли. Вы можете приложить пакет со льдом прямо поверх лонгеты или гипса. В течение последующих 2 дней продолжайте прикладывать пакет со льдом 3–4 раза в день. Затем используйте пакет со льдом по необходимости, чтобы уменьшить боль и отек.
Гипс/лонгета/ботинок должны всегда оставаться сухими. Во время мытья не погружайте гипс/лонгету/ботинок в воду. Чтобы предотвратить попадание воды, оберните повязку полиэтиленовым пакетом, закрепив его в верхней части резиновой лентой. Если ботинок, шина из стеклопластика или лонгета намокнут, их можно высушить феном.
Если вам не были назначены другие лекарственные средства, для уменьшения боли можно принимать ацетаминофен (acetaminophen) или ибупрофен (ibuprofen). Если у вас хроническая печеночная (chronic liver disease) или почечная недостаточность (chronic kidney disease), перед применением этих препаратов проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Также необходимо проконсультироваться с врачом, если у вас была язва желудка (stomach ulcer) или желудочно-кишечное кровотечение (GI bleeding).
Если у вас возник зуд, не наносите под гипсовую повязку никакие кремы и не вставляйте никакие предметы.

Последующее наблюдение

Посетите врача повторно через 1 неделю или в соответствии с полученными указаниями. Это необходимо, чтобы удостовериться, что заживление кости проходит правильно. Если была наложена лонгета, при следующем посещении врача она может быть заменена на гипсовую повязку.

Если были сделаны рентгеновские снимки, с ними ознакомится врач-рентгенолог. Вам сообщат обо всех результатах, которые могут повлиять на ваше лечение.

Когда необходимо обратиться за медицинской помощью

В любом из следующих случаев незамедлительно обратитесь в обслуживающее вас медицинское учреждение:

В повязке появилась трещина
Гипсовая повязка или лонгета намокла или стала мягкой
Шина из стеклопластика или лонгета остается влажной более 24 часов
От повязки чувствуется неприятный запах, или на повязке появились пятна от выделений из раны
Ощущение стесненности или боли под гипсовой повязкой или лонгетой усиливается
Пальцы ног отекают, становятся холодными, синеют, немеют, или в них ощущается покалывание
Вы не можете пошевелить пальцами ног
Кожа вокруг повязки краснеет
Температура 101 ºF (38,3 ºC) и выше или в соответствии с указаниями вашего лечащего врача

основные отделы, кости, суставы, мышцы

Стопа представляет собой отдел нижней конечности, который состоит из нескольких костей, связок и мышц. Главные отделы – это плюсна, собственно пальцы, а также предплюсна. Связочный аппарат представлен голеностопным, таранным и другими суставами. Также неотъемлемым элементом являются мышцы и фасции стопы, обеспечивающие всевозможные движения пальцами.

Содержание:

Кости стопы: предплюсна

Предплюсна является одним из неотъемлемых элементов стопы. Она состоит из 2 отделов – заднего и переднего. Задний представлен пяточной костью, а также таранной. Передний состоит из 3 клиновидных костей. Также в его состав входят кубовидная кость и ладьевидная.

Если рассматривать анатомию заднего отдела, необходимо упомянуть о таких костях, как пяточная и таранная. Составным элементами последней являются тело и головка, причем между этими отделами идет шейка (узкая часть). Сверху идет суставная поверхность, которая выполняет функции сочленения с соседним отделом конечности – голенью.

Форма пяточной кости удлиненная, причем она сплюснута с боков. Это самая крупная кость стопы. Состоит из тела и бугра, который легко прощупывается руками. На внутренней части имеется выступ, который выполняет функцию опоры соседней таранной кости.

В переднем отделе идут связанные друг с другом клиновидные кости. Также есть кубовидная и еще ладьевидная. Последняя находится рядом с внутренним краем. Изнутри ее поверхность бугристая, что при прощупывании позволяет определить высоту свода стопы. Имеет несколько суставных поверхностей, с помощью которых сочленяется с соседними костями.

Кубовидная кость идет вдоль наружного края и соединяется с клиновидной костью. Также она непосредственно контактирует с такими костями, как ладьевидная и пяточная и еще с плюсневым отделом. Также есть 3 клиновидных кости – латеральная (сзади), медиальная и еще промежуточная.

Анатомия стопы: плюсна

Следующий отдел стопы – плюсна. Ее форма трубчатая. Кость предсталена основанием, а также головкой и телом. Последнее по форме представляет собой условную призму с 3 гранями. Поверх оснований плюсны идут суставные поверхности, соединяющиеся с соседним отделом – предплюсной.

Также они соединяются с суставными поверхностями фалангов пальцев. Все кости плюсны хорошо прощупываются пальцами, Поскольку слой мягких тканей небольшой. При этом ее составляющие части располагаются в разных плоскостях. Образуемый ими свод идет поперек.

Строение пальцев стопы человека

Пальцы стопы, как и руки, представлены несколькими фалангами. Все пальцы имеют по 3 фаланги, кроме первого (состоит из 2). Анатомы выделяют 3 вида фаланги – дистальная, средняя и проксимальная. В отличие от руки, фаланги пальцев ног намного короче, что особенно справедливо для дистальных.

На стопе также есть кости сесамовидного типа, причем они развиты больше, чем на руке. Основная функция – увеличение поперечной сводчатости плюсны в переднем отделе.

Связочный аппарат

Этот аппарат представлен рядом суставов – голеностопным, таранным, межфаланговыми и другими:

Голеностопный включает в себя таранную кость и кости голени. Он имеет форму блока. Обеспечивает сгибание, разгибание стопы, причем в довольно подвижной форме до прямого угла (90 градусов). Голеностоп надежно укрепляется связками, которые находятся с обеих сторон – сверху и снизу. Также на внутренней поверхности идет дельтовидная связка, имеющая форму условного треугольника. На наружной поверхности располагаются другие связки, которые идут по направлению к пяточной и таранной костям.
Подтаранный обеспечивает сочленение пяточной и таранной костей, его можно найти в заднем отделе. Имеет форму условного цилиндра, отчасти напоминает спираль. Вокруг сустава идет тонкая капсула – в ней присутствуют небольшие связки.
Таранно-пяточно-ладьевидный находится между пяточной и таранными костями. Этот сустав имеет форму шара. Причем он движется одновременно с подтаранным суставом, поскольку вместе с ним образует функциональное сочленение. Как тот, так и другой сустав укреплены с помощью межкостной связки (так называемый синдесмоз).
Предплюсне-плюсневые – несколько мелких суставов, которые располагаются между костями основных отделов (предплюсна и плюсна). В основном они имеют плоскую форму, подвижность функционально ограничена.
Плюсне-фаланговые – суставы шаровидной формы со сравнительно невысокой подвижностью. Состоят из головок плюсны, обеспечивают сгибание, разгибание всех пальцев ног.
Межфаланговые – мелкие суставы между отдельными фалангами. Обеспечивают полную подвижность пальцев.

Мышцы стопы человека

Мышцы стопы обеспечивают подвижность всех суставов, сгибательные и разгибательные движения. С тыльной стороны стопы идут 2 мышцы – одна обеспечивает подвижность только большого пальца, вторая – всех остальных пальцев (со второго по пятый включительно).

На поверхности подошвы до этого единые мышцы делятся на 3 группы – внутренняя, наружная и средняя:

Внутренняя группа представлена мышцами, которые обеспечивают подвижность большого пальца.
Наружная – мышцы, которые воздействуют на пятый палец (его можно сгибать либо отводить в сторону).
Средняя – самая важная. Здесь присутствуют сгибатели фалангов от второго до пятого пальца включительно.

Также в состав мышечного аппарата входят фасции. Это связки, которые укрепляют мышцы. Фасции стопы намного толще на подошвенной части, чем на тыльной. Именно здесь находится утолщение, которое называют подошвенным апоневрозом (толщина до 2 мм). Фасции обеспечивают подвижность и нормальную работу всех суставов стопы человека.

Как вылечить боль в стопе и пятке?

Содержание

Что делать при боли в стопе?
Когда необходимо обращаться к врачу?
Боль в стопе и пятках у спортсменов-бегунов:
Ахиллодиния, пяточная шпора, маршевый перелом, бурсит
Боль в стопе у женщин:
Нерома Мортона, поперечное плоскостопие, плюсне-вальгусная деформация
Боль в стопе у людей пожилого возраста: Плосковальгусная деформация, ревматический артрит, подагра, артроз
Боль в стопе у детей и подростков:
Боли роста, остеохондроз, деформации свода ступни, остеохондрома таранной кости
Часто задаваемые вопросы

Боль в стопе — это биологически важный предупредительный сигнал, который указывает на патологии ступни. Боль в стопе появляется вследствие перенагрузки, деформации, переломов, патологий сухожилий и суставов либо общих заболеваний, вызванных нарушением обмена веществ. Для того, чтобы установить правильный диагноз, специалистам клиники Gelenk-Klinik в г. Фрайбург необходимо знать при каких обстоятельствах наступила боль в стопе. Боль в стопе может появиться вследстие усиленных тренировок, неправильного распределения нагрузки и травм. Кроме того, существуют другие заболевания, которые проявляются как боль в стопе, однако не имеют никакого отношения к ортопедии.

Как избежать боль в стопе?

При внезапных или хронических болях не стоит ждать до последнего. Прежде чем боль в стопе обострится и приведет к непоправимым повреждениям, обратитесь к специалисту.

Боль в стопе можно рассматривать поэтапно: Боль в пятках либо в ахилловом сухожилии характерна для заднего отдела стопы, а боль ступни, подъёма стопы и внутренняя боль сбоку для среднего отдела.

Боль пальцев ног, зачастую как следствие поперечного плоскостопия, наблюдается в переднем отделе ступни.

С данными жалобами не всегда нужно обращаться к врачу: Иногда для того, чтобы успешно вылечить боль в стопе необходимо лишь менять обувь, уменьшать нагрузки в ступне или изменить технику ходьбы.

Анатомия стопы. Анатомия стопы. Боль может возникнуть в любом отделе ступни. Голеностопный сустав соединяет ее с коленом. Крепкая пяточная кость — это опора голеностопного сустава. Предплюсна несет часть ответственности за вертикальную подвижность ступни. Скелет ступни состоит из трех отделов: предплюсны, плюсны и пальцев. Дуга от пяточной кости до пальцев образует продольный свод стопы. При перекате с пятки на носок головки плюсневых костей переносят силу на пол и вместе с пальцами образуют передний отдел стопы. © Viewmedica

Когда нужно обращаться к специалисту?

При болезненной отечности в стопе или голеностопном суставе, длительностью более пяти дней.
При открытых и гнойных ранах.
При наличии колющей и режущей боли.
При повторных жалобах.
Если боль в стопе продолжается несколько недель подряд.
Если помимо рези в стопе у Вас повышенная температура.
При структурных изменениях в стопе, пяточной кости или голеностопного сустава.

Боль в стопе и пятках у спортсменов-бегунов

У спортсменов, занимающихся активными видами спорта, боль в стопе имеет ортопедические основания. «Ортопедические» означает повреждения костей, суставов, сухожилий, мышц и связок. Во время тренировок и соревнований нагрузке более всего подвержены ноги, что и интерпретируется как основание большинства травм в стопе. При этом тяжесть приходится на все ткани в стопе: сухожилия, кости, хрящи и околосуставную сумку (бурса). Чрезмерные или неправильные занятия могут привести к переломам в стопе, воспалению сухожилий и разрывам мышц.

Как лечится боль в стопе у спортсменов-бегунов?

Не только усиленные тренировки, но и деформация пяточной кости может являться причиной перенагрузки ахиллова сухожилия. Неправильное положение изменяет ход сухожилий закрепленного на пяточной кости (см. рис. справа). Результат — скрученность, которая приводит к чрезмерной тяжести на некоторые отделы сухожилия. © Dr. Thomas Schneider

Не только спортсменам, но и другим пациентам, страдающим патологиями в стопе, рекомендуется прислушиваться к своему организму и прекратить либо сократить нагрузки если появляется боль в стопе. Квалифицированные специалисты-ортопеды советуют сначала проконсультироваться с врачом прежде чем принимать болеутоляющие препараты. Таким образом, человек может предотвратить продолжительные заболевания и боль в стопе. При болях сухожилий ни в коем случае нельзя принимать обезболивающие, сохраняя прежнюю нагрузку в стопе. Соревнования и силовые тренировки под приемом болеутоляющих препаратов могут нанести серьёзный ущерб на воспаленное ахиллово сухожилие.

Заболевания сухожилий: Воспаление ахиллова сухожилия (ахиллодиния)

Симптомы ахиллодинии

Колющая боль в стопе в начале движения.
Утолщение в 3 cм. над местом крепления сухожилия.
Покраснения и перегрев кожи.
Крепитация — хруст сухожилий.
Ранняя стадия: Боль в стопе под нагрузкой.
Поздняя стадия: Боль в стопе в состоянии покоя/постоянная боль.

Ахиллово сухожилие закрепляется по всей ширине пяточной кости и отвечает за передачу нагрузки от икроножных мышц к заднему отделу стопы.

Ахиллодиния зачастую проявляется в пятках как колющая боль в стопе в начале движения либо в начале тренировки. Однако- это довольно обманчиво: Даже если во время самой тренировки боль в стопе проходит, ахиллово сухожилие всеравно подвергаается нагрузке и становится более хрупким, что, рано или поздно, приведет к его разрыву.

Как лечится Ахиллодиния?

Сократите нагрузки в стопе. При острых воспалениях используйте обезболивающие противоревматические препараты (напр. Ибупрофен).

Состояние покоя и «разгрузка» ахиллова сухожилия
Противовоспалительные препараты
Специальные стельки (увеличение подъема в стопе, защита от избыточной пронации)
Физиотерапия: упражнения для минимизации отклонений осей нижних конечностей
Специальные упражнения на растяжение икроножных мышц
Ударно-волновая терапия
Оперативное удаление воспаленных тканей
Операция по восстановлению разрыва пяточного сухожилия: пластика ахиллова сухожилия

Пяточная шпора: подошвенный апоневроз и воспаление ахиллова сухожилия на пяточной кости

Симптомы пяточной шпоры

Колющая боль в стопе
Боль в стопе в начале движения
Боль, зависящая от интенсивности тренировок
Отсутствие боли в стопе в состоянии покоя
Верхняя пяточная шпора: Боль в пятке
Нижняя пяточная шпора: Подошвенная пяточная боль и окостенение нижней части пятки

Для нижней пяточной шпоры характерна режущая боль в стопе на подошве в области пятки. Чаще всего некачественная обувь или перенапряжение в стопе являются основами воспалительных процессов в плантарном сухожилии.

Во время тренировок боль в стопе уменьшается либо исчезает вовсе.

Область крепления подошвенного сухожилия при пяточной шпоре очень чувствительна при давящей боли. Кроме того, подошвенное сухожилие представляет собой сухожильную пластинку, которая проходит от пяточной кости под подошвой ступни. Нижняя пяточная шпора возникает зачастую у людей с лишним весом или у людей высокого роста. Спортсмены-бегуны, а также люди, увлекающиеся другими видами спорта, часто жалуются на колющую боль в подошвенной области ступни.

Для верхней пяточной шпоры характерна боль в области пятки. Ахиллово сухожилие, которое берет свое начало в области соединения медиальной и латеральной головок икроножной и камбаловидной мышц, воспаляется и вызывает давящую боль в стопе при ношении неправильной обуви.

При помощи рентгена специалисты по лечению боли в стопе могут незамедлительно определить болезненное утолщение плантарного либо ахиллова сухожилия.

Как лечится пяточная шпора?

Спортсменам, страдающим воспалением плантарных (пяточных) сухожилий рекомендуется снизить нагрузки в стопе и не тренироваться, ощущая боль. Упражнения на растяжение пяточных сухожилий в стопе предотвращают это заболевание и ускоряют выздоровление. Специальные стельки освобождают место крепления сухожилия на пятке от нагрузок. Ударно-волновая терапия ускоряет лечение данной патологии.

Супинаторы, уменьшающие тяжесть на свод ступни.
Ударно-волновая терапия
Биологическое восстановление клетки (ЯКЕ®-Матричная регенерационная терапия)
Упражнения на растяжение и физиотерапия.
Инъекции ботулотоксина
Эндоскопия

Воспаление сухожильного влагалища (тендовагинит) — это причина боли в подъеме стопы

Воспаление синовиального влагалища сухожилий, движущихся от передней большеберцовой мышцы вдоль тыльной часть стопы и соединенных с пальцами. Эти сухожилия могут воспалиться и опухнуть вследствие перенагрузок. © Grays Anatomy Симптомы тендовагинита

Колющая/тянущая боль в стопе
Покраснения и перегрев кожи
Хруст в сухожилиях (крепитация)
Ощутимое утолщение сухожилий в стопе

Иногда, во время ходьбы ощущается боль в тыльной стороне стопы. Целый ряд сухожилий проходит от большеберцовых мышц через её тыльную часть и снабжает каждый палец. Чрезмерные нагрузки могут стать причиной воспалений в сухожилиях.

Боль в стопе, а именно на её тыльной части, очень похожа на маршевый (усталостный) перелом при котором пациент ощущает колющую боль вовремя опускание ноги на пятку. Сухожильное влагалище также воспаляется из-за неправильной обуви или длительных тренировок. Неправильная и слишком узкая обувь, а также чрезмерные спортивные нагрузки, являются главными причинами воспалений сухожильного влагалища.

Как вылечить воспаление сухожилий в стопе?

Охлаждающий компресс
Электротерапия
Физиотерапия
Обезболивающие (Ибупрофен)
Фиксация ортезом
Оперативное лечение

Людям, занимающимся спортом, рекомендуется приостановить тренировки и заменить обувь на более удобную, пока боль в стопе полностью не пройдет. НПВП — нестероидные противовоспалительные препараты помогут преодолеть и остановить боль в стопе. Кроме того, специалисты Геленк Клинки во Фрайбурге не рекомендуют заниматься спортом во время приема Ибупрофена.

Экзостоз пяточной кости (Экзостоз Хаглунда): колющая боль заднего отдела стопы

Симптомы экзостоза пяточной кости

Отёчность и покраснения на пятках
Дявящая боль в стопе
Гипертермия, покраснения

Помимо пяточной шпоры и ахиллодинии существуют и другие причины колющей и давящей боли в заднем отделе стопы. У спортсменов — это, например, кроссовки с зауженными пяточными вкладышами. Такая обувь сильно давит на верхнюю поверхность пяточной кости и является началом целого ряда отклонений в стопе. При ношении неподходящих туфель в стопе могут проявиться и другие дефекты, о которых пациент мог и не знать. Таким образом, полая стопа часто приводит к деформации пятки и образованию выроста на ней. Поэтому, у людей, с данной деформацией хрящевой вырост на пятке образуется чаще, чем у других.

Как лечиться Экзостоз Хаглунда?

Чаще всего данным заболеванием страдают спортсмены-бегуны. Пациентам рекомендуется приостановить тренировки и снизить нагрузки в стопе. Экзостоз пяточной кости лечится при помощи следующих методов:

Пяточные вкладыши
Ортопедические стельки
Физиотерапия
Антиревматические лекарства
Операция (напр. удаление околосуставной слизистой сумки)

Перенагрузки как следствие усталостных (маршевых) переломов плюсневой кости

Симптомы маршевого перелома

Колющая боль плюсны стопы
Отёчность в стопе

Чрезмерные либо интенсивные тренировки могут привести к болезненным маршевым переломам плюсневых костей в стопе. Фрактуры вследствие перенагрузки образуются не только в стопе, но и на других перегруженных участках. Чаще всего усталостные переломы наблюдаются в стопе поскольку она несет на себе всю массу тела. Кроме того, такие повреждения плюсневой (метатарзальной) кости среднего отдела стопы наблюдаются в зоне второй плюсневой кости. При этом большой палец стопы, который удерживается приводящей мышцей, начинает смещаться кнаружи.

В большинстве случаев стрессовые переломы в стопе пациенты принимают за растяжения суставов либо за ушибы. Однако при данной патологии вследствие перенагрузок нарушается структура плюсневой кости. Характерным для усталостного перелома является колющая боль в стопе под нагрузкой.

Как вылечить маршевый перелом?

Незамедлительное снижение нагрузки
Противоотёчное лечение:(ЯКЕ®-Матричная регенерационная терапия, Лимфодренаж)
Противовоспалительные препараты
Иммобилизация стопы, снижение нагрузки

Прекратите занятия спортом пока не пройдет боль в стопе. Противовоспалительные лекарственные средства ускоряют процесс снижения отечности в стопе. Снижение тяжести на переднюю часть стопы при помощи специальной обуви ускоряет восстановление. При маршевом переломе в стопе смещения костей не наблюдается. В большинстве случаев повреждается только кортикальный слой кости. Из этого следует, что полное обездвиживание стопы не является необходимым. Процесс восстановления длится до шести недель. Именно столько больному рекомендуют держать стопу в состоянии покоя.

Задний пяточный бурсит и воспаление синовиальной сумки, окружающей ахиллово сухожилие (Ахиллобурсит)

Симптомы Ахиллобурсита

Отечность пятки
Покраснения и перегрев кожи
Колющая боль в пятке при каждом шаге

Болезненные воспаления суставной сумки (бурсит) Так же могут вызвать боль в стопе. Синовиальная околосуставная сумка — это утолщенная полость, содержащая синовиальную жидкость, отвечающая за подвижность сухожилий и мышц. Кроме того, они защищают мягкие ткани от давления и ушибов.

Одним из признаков бурсита является боль заднего отдела стопы. Ахиллово сухожилие образуется в результате слияния плоских сухожилий задних мышц голени — икроножной мышцы и камбаловидной мышцы и крепится к бугру пяточной кости. Кроме того, ахиллово сухожилие находится между двумя синовиальными сумками, которые могут воспалиться при чрезмерных нагрузках. Довольно часто ахиллобурсит взывает боль в заднем отделе стопы.

Как вылечить задний пяточный бурсит?

Снижение нагрузки в стопе, охлаждающие компрессы, иммобилизация
НПВП — нестероидные противовоспалительные препараты (напр. Ибупрофен)
Пункция воспаленной бурсы (синовиальная сумка)
Оперативное удаление синовиальной сумки

Обувь с зауженными пяточными вкладышами необходимо заменить на более удобную с ортопедическими амортизирующими стельками. Противовоспалительные препараты помогают вылечить от боль в стопе и облегчить симптомы заболевания. Для того, чтобы немного «разгрузить» стопу, пациентам рекомендуется приостановить занятия спортом. В запущенных случаях проводится оперативное удаление синовиальной сумки заднего отдела стопы.

Межплюсневый бурсит — воспаление синовиальной сумки переднего отела стопы

Боль в стопе появляется так же и вследствие меж плюсневого бурсита. Воспаление синовиальной сумки переднего отела стопы может наступить вследствие силовых упражнений и ношения узкой обуви, сдавливающей пальцы. Так как при каждом движении значительная часть нагрузки приходится на фаланги пальцев и кости плюсны, стопа может деформироваться. Таким образом, патологии в стопе, а именно поперечное плоскостопие или вальгусная деформация могут привести к перераздражению синовиальной сумки переднего отела стопы.

Довольно часто специалисты-ортопеды наблюдают у пациентов бурсит первого плюснефалангового сустава (плюснефаланговый бурсит). Вследствие уже резвившейся деформации большого пальца стопы обувь в этой области начинает давить еще больше. Смещение первого пальца стопы зачастую приводит к бурситу и болезненной отечности. Синовиальные сумки между другими плюсневыми костями воспаляются во время усиленных занятий спортом.

Как лечиться бурсит переднего отдела стопы?

Стельки от поперечного плоскостопия
Нестероидные противовоспалительные препараты (напр. Ибупрофен)
Оперативное удаление синовиальной сумки

Противовоспалительные препараты снижают боль и отечность в стопе в стопе. Силовые спортивные нагрузки пациентам необходимо сократить в срочном порядке. Стельки от поперечного плоскостопия помогут уменьшить нагрузку на переднюю часть стопы в области фаланг пальцев.

Мышца отводящая большой палец стопы — вид снизу красным цветом — отвечает за отведение большого пальца стопы. У спортсменов, занимающихся беговыми видами спорта, эта мышца может воспалиться. © Grays Anatomy

Мышечная боль в стопе: Воспаление мышцы, отводящей большой палец стопы (Musculus abductor hallucis)

Симптомы воспаления мышц внутренней части стопы

Колющая боль в стопе
Отечность
Покраснение и перегревание кожи

В стопе появляется и мышечная боль: Мышца отводящая большой палец стопы (Musculus abductor hallucis) занимает медиальное положение в подошвенной части стопы. Кроме того, эта мышца отвечает за процесс сгибания отвода большого пальца. Колющая боль в стопе является одним из признаков патологии мышцы, отводящей свод стопы.

Как вылечить воспаление мышцы отводящей большой палец стопы?

НПВП — нестероидные противовоспалительные препараты
Состояние покоя
Упражнения на растяжение мышц

Колющую боль разгибателя большого пальца можно перепутать с болью в плантарном (пяточном) сухожилии либо с маршевым (усталостным) переломом. Упражнения на растяжение мышц способствуют поддержанию здоровой формы стопы.

Воспаление или разрыв сухожилий малоберцовых мышц

Симптомы воспаления сухожилий малоберцовых мышц

Боль в голениl
Боль в латеральной лодыжке
Давящая боль по всему сухожилию малоберцовой мышцы
Отечность, покраснения
Щелканье сухожилия с наружной части лодыжки

Сухожилия малоберцовых мышц соединяют мускулатуру голени (короткая малоберцовая мышца/длинная малоберцовая мышца) с костями предплюсны: с клиновидными внутри стопы и плюсневыми снаружи. Обе кости окружают стопу с медиальной и латеральной сторон. Малоберцовые мышцы способствуют разгибанию стопы и пальцев (подошвенное сгибание).

Голеностопный сустав и малоберцовые сухожилия: длинными малоберцовым сухожилиями управляют икроножные мышцы, расположенные парно – с внутренней и внешней стороны голеностопного сустава — и закрепленные в области предплюсны. При чрезмерных нагрузках и отсутствии регенерации возможны воспаления сухожильного влагалища и разрывы малоберцовых сухожилий. © Bilderzwerg @ fotolia

Малоберцовые сухожилия и мышцы зачастую воспаляются вследствие перенагрузки, усиленных занятий спортом, отсутствия разминки или деформаций в стопе (тендит малоберцовых сухожилий). Критическим моментов в данной ситуации является внезапное изменение общей нагрузки: У людей, начинающих с увеличенного объема тренировки, могут образоваться разрывы мышечных волокон, а также воспаления малоберцовых мышц. Боль в стопе, вызванная воспалением малоберцовых мышц и сухожилий, начинается в икроножных мышцах и через сухожилия отдаёт в стопу. Прежде всего начинает болеть внешняя лодыжка. При подворачивании стопы наружу боль в малоберцовых мышцах усиливается, так как сухожилие продолжает растягиваться. Так же и в области сухожилий, которые проходят поперечно под голеностопным суставом, могут возникнуть воспаления (тендит). Следствием тендита малоберцового сухожилия является болезненное воспаление, а также отечность, боль в стопе и в голеностопном суставе.

Узкая спортивная обувь, ограничивающая плавный перекат стопы, так же вызывает болезненные воспаления малоберцовых сухожилий. При деформациях в стопе отсутствует необходимый объем нагрузки на мышцы голени, что вызывает к боль и перенагрузки некоторых отделов стопы.

Воспалительный процесс может привести к разрыву малоберцового сухожилия. Кроме того, опухшее малоберцовое сухожилие может послужить сдавлению нервов тарзального (плюсневого канала), вследствие чего пациент ощущает зуд, онемение и нарушения чувствительности в стопе.

Лечение воспалений малоберцовых сухожилий

Снижение нагрузки и состояние покоя в стопеe
Охлаждение острых воспалений в стопе
Противовоспалительные препараты (напр. Ибупрофен)
Физиотерапия, упражнения на растяжение икроножных мышцr
Ортопедические стельки
Операция на стопе
Удаление омертвевших (некротизированных) тканей с помощью острого скальпеля
Выравнивание костных структур малоберцового сухожилия

Частая боль в стопе у женщин

Не существует таких патологий в стопе, которые касаются только женщин. Однако боль в переднем отделе стопы возникает у женщин в 10 раз чаще, чем у мужчин. Причиной этому является тот факт, что соединительные ткани у женщин слабее. Гормональные изменения, например, беременность или менопауза, так же могут изменить структуру соединительных тканей. Кроме того, женщины любят носить красивую обувь на высоком каблуке, что приводит искривлению мышц в стопе. Очень часто, вместо того, чтобы плавно перекатывать стопу с пятки на носок, основной вес приходится на передний отдел стопы, что приводит к деформации мышц.

Боль в большом пальце стопы: Метатарзалгия (боль плюсневых костей) при поперечном плоскостопии

Симптомы метатарзалгии

Понижение поперечной дуги переднего отдела стопы
Расширение передней части стопы
Согнутое положение большого пальца
Боль в стопе под нагрузкой
Мозоли на фалангах пальцев (натоптыш))

При метатарзалгии (боль плюсневых костей) пациенты ощущают боль в плюснефаланговом суставе на уровне подушечек стопы обеих ног, которые расположены прямо под пальцами. На эту область в стопе оказывается наиболее сильное давление, чем на другие. Вследствие поперечного плоскостопия понижается поперечный свод стопы и увеличивается нагрузка на подошвенную фасцию. Во время переката стопы с пятки на носок перенос веса тела на пол происходит при помощи подушечек стопы. Слабость соединительных тканей или не достаточно тренированные ноги — это две наиболее значимые причины, по которым пациенты начинают чувствовать боль в стопе. Если человек каждый день носит неудобную обувь с зауженным носком, риск заболевания значительно увеличивается.

А если туфли еще и на высоком каблуке, увеличивается нагрузка на подушечки стопы и соединительные ткани. Пациентам рекомендуется учесть эти факты и обратить внимание на то, что стопа человека по своей природе не способна переносить такие нагрузки. После нескольких лет ношения подобной обуви у многих наблюдается сильная боль в стопе, а также уплощение свода стопы и поперечное плоскостопие, при котором передние отделы стопы распластываются, а первый палец отводится кнаружи.

Как вылечить боль в плюсневой части стопы?

Ортопедические стельки для укрепления поперечного свода стопы
Упражнения для стопы и гимнастика
Обувь на низкой подошве, не сужающая пальцы
Operation (Weil-Osteotomie: Korrektur des Spreizfußes)Остеотомия (операция Вейля: коррекция поперечного плоскостопия)

Методика лечения патологии будет зависеть от причин, по которым началась боль в стопе. Однако, в любом случае врачи рекомендуют заменить обувь наиболее удобную. Иногда помогают гимнастические упражнения, способствующие укреплению переднего отдела стопы. При деформациях в стопе, вследствие поперечного плоскостопия используются стельки со специальными клиновидными элементами. В таких стельках на пятке делается выемка, а в области поперечного свода стопы устанавливают метатарзальную подушечку. Данная конструкция позволяет выпрямить поперечный свод стопы и снизить нагрузку в стопе.

Неврома Мортона: боль среднего отдела стопы вследствие ущемления нервов

Неврома Мортона — это патологическое утолщению общепальцевого нерва стопы вызывающее боль в стопе между третьим и четвертым пальцем. Данное заболевание, для которого характерна колющая боль в стопе, а также онемение и чувство жжения в пальцах, может быть спровоцировано поперечным плоскостопием. © Dr.Thomas Schneider Симптомы Невромы Мортона

Коющая боль в пальцах и переднем отделе стопы
Онемение пальцев
Чувство, что Вы как будто наступаете на горошину
Уменьшение болевого синдрома после снятия обуви

Заболевание Неврома Мортона Неврома Мортона проявляется в форме болезненного отека нервной оболочки между плюсневыми костями, а поперечное плоскостопие ускоряет ее развитие. Снижение переднего поперечного свода стопы при поперечном плоскостопии оказывает негативное влияние на состоянии переднего отдела стопы. В результате первый плюснефаланговый сустав находится прямо на полу, а область между костями плюсны сужается. Во время ходьбы плюсневые кости сдавливают срединный нерв (Nervus medianus), вследствие чего опухает соединительная ткань, образующая оболочки нерва.

В результате выше указанного отека усиливается давление на нервные окончания в стопе. Пациенты чувствуют сильную колющую боль в стопе, а иногда жжение либо онемение. Таким образом, затронута практически вся область кровоснабжения нервов в стопе.

Если у Вас есть чувство, что Вы как будто наступаете на горошину или гальку при ходьбе, то у вас скорее всего Неврома Мортона.

Как лечится Неврома Мортона?

Обувь на низкой подошве, не сужающая пальцы
Гимнастика для стоп
Местная анестезия
Оперативная декомпрессия — уменьшение степени сжатия плюсны
Остеотомия костей плюсны
Неврэктомия — оперативное иссечение воспаленного нерва

После того, как пациент снимает обувь, боль в стопе, вызванная Невромой Мортона сразу проходит. Узкие лыжные ботинки также могут спровоцировать боль в стопе.

Чтобы, боль в стопе, вызванная Невромой Мортона, прошла как можно быстрее рекомендуется отказаться от остроконечной обуви на высоком каблуке. Однако в некоторых случаях, при воспалении и уплощении нерва помогает только хирургическое лечение Невромы Мортона.

Вальгусная деформация – «шишка» или искривление пальцев ног

Симптомы вальгусной деформации

Искривление первого пальца стопы кнаружи
Отклонение внутрь стопы большого пальца
Отечность, покраснение, перенагревание и давящая боль в стопе
Боль в среднем отделе стопы (метатарзалгия)

Вальгусная деформация в стопе возникает при супинации большого пальца в направлении меньших пальцев. Воспаления околосуставной сумки (бурсы) первого плюснефалангового сустава и его износ могут вызвать болезненный артроз. © Dr. Thomas Schneider

Вальгусная деформация — это типичная женская проблема. Женщины страдают данным заболеваем в 10 раз чаще, чем мужчины. Для вальгусной деформации характерно болезненное увеличение косточки первого пальца стопы с внутренней стороны, а также отечность, покраснения и боль в стопе при нагрузке. Однако не у всех пациентов с вальгусной деформацией наблюдается боль в стопе.

При воспалении слизистых сумок в области суставов (бурсит) боль в стопе чувствуется при каждом шаге, а выносливость большого пальца значительно снижается. Бурсит большого пальца стопы формируется вследствие скопления, что в синовиальной лишней жидкости, которая иногда является гнойной.

В самых сложных случаях оказание чрезмерной нагрузки на малые пальцы в стопе может привести к стрессовым переломам, то есть к нарушению целостности костей.

Как лечится вальгусная деформация?

При сильной боли в стопе необходимо квалифицированное лечение. В большинстве вылечить боль в стопе помогает только оперативное лечение вальгусной деформации по выпрямлению деформации большого пальца стопы.

Hallux rigidus — артроз первого плюснефалангового сустава

Симптомы артроза первого плюснефалангового сустава

Отечность большого пальца
Ограничения подвижности большого пальца
Боль, зависящая от интенсивности движений в первом плюснефаланговом суставе
Шум трения в суставе

Артроз может наступить и вследствие оказания чрезмерной нагрузки на первый плюснефаланговый сустав. В таком случае специалисты рассматривают заболевание Hallux rigidus или другими словами жесткий (ригидный) палец. Одной из наиболее важных причин появления артроза первого плюснефалангового сустава является деформация большого пальца (вальгусная деформация) (Hallux valgus). Другими причинами болезни могут быть травмы, повреждения либо чрезмерно интенсивные нагрузки.

При артрозе боль в стопе усиливается, а большой палец становится ригидным, отчего и пошло определение Hallux rigidus. У пациентов отмечается ограниченность в движениях и сильная боль в стопе. Для того, чтобы уменьшить боль в стопе, при перекате стопы человек переносит вес тела на соседние малые пальцы, что является причиной появления переходной метатарзалгии (боль плюсневых костей вследствие переноса тяжести тела).

Лечение артроза первого плюснефалангового сустава

НПВП — нестероидные противовоспалительные препаратыli>
Инфильтрация — инъекция болеутоляющих препаратов (напр. кортизон)
Ортезы для иммобилизации сустава
Ортопедические стельки или обездвиживание больного сустава
Хейлэктомия — удаление костных разрастаний вокруг сустава
Остеотомия — укорочение первой плюсневой кости
Артродез (обездвиживание) первого плюснефалангового сустава
Протезирование

Лечение Hallux rigidus должно предотвратить или хотя бы приостановить развитие артроза. При этом целесообразно использование специальных стелек для ослабления нагрузки на сустав. Противовоспалительные медикаменты (НПВП) помогут уменьшить боль в суставе и снизить вероятность износа суставного хрящ.

Артроз может изменить всю структуру первого плюснефалангового сустава: Вследствие повышенного давления вокруг сустава образуются костные шпоры, ускоряющие износ суставного хряща. Во время хэйлектомии — малоинвазивной операции на суставе (хэйлектомия) хирург удаляет эти костные разрастания и таким образом, сохраняет жизнеспособность сустава.

Если вследствие артроза суставный хрящ был полностью изношен, то единственным методом лечения является обездвиживание (артродез) первого плюснефалангового сустава. Специалисты-ортопеды Геленк-Клиники проведут данное вмешательство без особых рисков ограничения для подвижности и спортивных способностей пациента. После артродеза пациент может вернуться и в большой спорт.

Деформация Тейлора («стопа портного»): отклонение V плюсневой кости и образование «шишки» у основания мизинца

Симптомы деформации Тейлора

Согнутое положение мизинца
Давящая боль в стопе. вследствие воспаления суставной сумки
Мозоли (натоптыши) на подошве стопы
Расширение поперечного свода стопы

Деформация Тейлора или «стопа портного» — это схожее по симптоматике с артрозом первого плюснефалангового сустава, заболевание мизинца, при котором пятый палец стопы отклоняется кнутри и перекрывает соседние пальцы. При этом воспаляется область 5-го плюснефалангового сустава, вследствие чего пациент ощущает сильную боль в стопе. Причиной «стопы портного», как и при вальгусной патологии, является поперечное плоскостопие. Частое ношение обуви на высоком каблуке с зауженным носком усиливает деформацию и боль в стопе.

Как лечится Деформация Тейлора?

Обувь на низкой подошве, не сужающая пальцы
Отказ от высоких каблуков
Силиконовые вкладыши в под дистальный отдел стопы
Хирургическое вмешательство

Ношение свободной обуви предотвращает прогрессирование деформации. При сбалансированном распределении нагрузки на стопу, процесс перенагрузки соединительных тканей и разрушения переднего свода стопы останавливается сразу. Силиконовые подушечки под дистальный отдел стопы способствуют предотвращению существующих воспалений и деформаций в стопе.

В сложных случаях проводится операция по выпрямлению «стопы портного». Данное вмешательство возвращает мизинец в прежнее положение, что способствует сужению стопы.

Боль в стопе у людей средней и старшей возрастной группы

В то время как у молодых людей боль в стопе наступает вследствие перенагрузок и травм, то у людей средней и старшей возрастной категории боль в стопе может возникнуть вследствие безобидных деформаций в стопе, которые не причиняют молодым и малейших неудобств. У людей более старшего возраста такие деформации проявляются намного быстрее и приводят к анкилозу (неподвижность) в суставах и артрозу. Причиной этому являются изменения в процессе обмена веществ под воздействием гормональных препаратов, которые оказывают негативное влияние на мышечное равновесие и сухожилия в стопе. Износ сустава приводит к артрозу в стопе или плюснефаланговом суставе.

Плосковальгусная деформация в стопе: болезненное уплощение продольного свода стопы на рентгеновском снимке.© Gelenk-doktor.de

Плосковальгусная деформация стопы

Симптомы плосковальгусной деформации стопы

Отечность медиальной лодыжки
Быстрая усталость в стопе при ходьбе
Боль с наружного края стопы
Боль в стопе, отдающая в голень
Плоскостопие
Нарушение процесса переката стопы при ходьбе
Боль в стопе при перекате стопы с пятки на носок

Плосковальгусная деформация — это одна из самых часто встречающихся и болезненных деформаций в стопе. Данное определение описывает две основные патологии в стопе, которые появляются одновременно: Вальгусная стопа — это Х-образное искривлением оси пятки, а плоскостопие снижение продольного свода стопы до пола.

При подъеме продольного свода стопы прозводится активная дейятельность задних мышц голени. Совместно с икроножной и камбаловидной мышцами задняя большеберцовая мышца осуществляет подошвенное сгибание в стопе. Также она участвует в супинациии приведении стопы. При слабости или нестабольности большеберцовой мышцы продольный свод стопы опускается.

Все обстоятельства, снижающие работоспособность мышц, могут стать причиной ослабления продольного свода стопы. Кроме мышечной слабости к таким патологиям относятся заболевания, вызванные нарушением обмена веществ, а так же ревматизм, подагра и стероидные гормональные средства. Читатайте подробнее о причинах плосковальгусной деформации стопы (pes planovalgus).

Пациенты, страдающие плосковальгусной деформацией чувствуют боль в стопе под нагрузкой. При данном заболевании сокращается дистанция «безболевой ходьбы», а медиальная лодыжка часто опухает. При патологиях задней большеберцовой мышцы, боль в стопе может отдавать прямо в голень. Данная деформация в стопе заметна и по обуви пациента: Внутренние края выглядят очень изношеными, так как перекат стопы ощуествляется не через большой палец, а через внутренний край стопы. При этом пальцы стопы отклоняются кнаружи.

Лечение болезненной плосковальгусной деформации в стопе

Плосковальгусная деформация стопы почти всегда лечится консервативно. Спортивные тренировки и болевая терапия помогают вылечить боль в стопе. Специальные ортопедические стельки поддерживают продольный свод стопы и улучшают походку.

Если при повреждениях и разрывах большеберцовой коллатеральной связки физитерапия не принесла желаемого результата, а боль осталась, специалисты нашей клиники проводят операцию на стопе.

Во время оперативного лечения большеберцовая коллатеральная связки укорачивается и очищается от воспалений.

Другим методом лечения дегеративных изменений большеберцовой коллатеральной связки является аутогенная трансплантация.

Кроме того, существует возможность проведения костной пластики для нормализации положения пяточной кости. Данное вмешательство является необходимым при контранктуре мышц и плосковальгусной деформации в стопе.

Артроз предплюсны: Износ плюсневого сустава (Артроз в суставе Лисфранка)

Артроз плюсневого сустава чаще всего образуется в области большого пальца и поражает другие суставы и кости предплюсны. Износ плюсневого сустава является причиной боли в подъеме стопы. © Dr. Thomas Schneider Симптомы артроза плюсневого сустава

Боль в тыльной части стопы
Отечность и боль в подъеме стопы
Изменение нагрузки в стопе
Боль в стопе при перекате с пятки на носок
Усиленная боль в стопе во время подъёма по лестнице
Боль в стопе в начале движения

Для артроза плюсневого сустава характерна боль над продольным сводом стопы в подъеме ноги. Кости предплюсны (тарзальные кости) находятся между костями плюсны и таранной костью. Они образуют переход между предплюсной и длинной костью плюсны. В медицине такой процесс называют суставом Лисфранка.

Зачастую боль и артроз плюсневого сустава появляются вследствие травм: Предшедствующие переломы костей предплюсны только усиливают боль в стопе. Однако, в некоторых случаях причина неясна. Тогда специалисты рассматривают проблему идиопатического износа в плюсневом суставе.

Довольно часто боль и артроз в плюсневом суставе возникает наряду с отечностью и перенагреванием тыльной части стопы. Поврежденные суставы в задней части стопы ортопеды определяют во время пальпаторного обследования.

На ранней стадии заболевания артроз плюсневого сустава и связанную с ним боль в стопе специалисты лечат при помощи специальных ортопедических стеле, которые поддерживают продольный свод стопы.. Если боль в стопе усиливяется, проводится артродез сустава Лисфранка.

Как лечится артроз плюсневого сустава?

Противовоспалительные обезболивающие
Ортопедические стельки для поддержания продольного свода стопы
Артродез сустава Лисфранка

Иногда боль в стопе, связанную с артрозом, можно вылечить при помощи противовоспалительных препаратов. В более запущенных случаях боль в стопе устраняется во время артродеза сустава Лисфранка. Хирургичческое обездвиживание не имеет негативного влияния на работоспособноть стопы и стабильность сустава Лисфранка. Пониженная подвижность сустава Лисфранка после операции играет лишь второстепенную роль.

Диабетическая стопа: Боль в стопе, вызванная диабетической невропатией и нарушением кровоснабжения

Симптомы диабетической стопы

Отсутствие чувствительности в стопе
Измененное восприятие давления, холода и тепла
Боль и зуд в стопе и в голени
Деформация мышц в стопе и в голени

Боль может чувствоваться в нескольких отделах стопы, однако в редких случаях она возникает по ортопедическим причинам. Как правило боль в стопе связана с нарушениями метаболизма.

Диабет — это одна из основных причин, по которым появляется боль в стопе. Периферическая невралгия — особенно боль в стопе — является одним из наиболее распространенных сопутствующих осложнений диабета. Диабетическая невропатия (поражение периферических нервов) сопровождается нарушением чувствительности и боли в стопе. Кроме того, для данной патологии характерна боль в пятке, онемение подошвы стопы, а также изменение восприятия тепла и холода. Боль и нарушения чувствительности в стопе увеличивают риск травматических повреждений. Язвенные образования и воспаления в стопе являются опасными, так как зачастую остаются незаметными.

Лечение диабетической полиневропатии

Улучшенный контроль уровня сахара в крови
Болевая терапия антидепрессантами
Отказ от алкоголя и никотина
Медикаменты, стимулирующие кровообращение
Невропатическая боль в стопе лечится не у специалиста-ортопеда: С такой патологией необходимо обращаться к семейному врачу или к терапевту. Главными причинами невропатической боли в стопе и диабета являются лишний вес, курение, употребление алкоголя и неправильное питание.
Нарушение метаболизма мочевой кислоты является причиной подагры и колющей боли в стоп
Одним из признаков подагры может быть боль в стопе, сопровождающаяся покраснениями на коже и болезненностью при надавливании. Для начальной стадии подагры характерна внезапная колющая боль в стопе у основания большого пальца. Зачастую пациенты, страдающие этой патологией, просыпаются ночью и чувствуют сильную боль в большом пальце. Сустав при этом опухает и перенагревается.
Подагра возникает вследствие отложения кристаллов мочевой кислоты в суставе. Из этого следует, что причиной подагра является нарушение метаболизма мочевой кислоты.
Для нормального выведения мочи из организма, ограничьте себя в употреблении мясных продуктов и алкогольных напитков.
Лечение подагры (гиперурикемии)
- Питание: Меньше мяса и алкоголя
- Похудение
- Обезболивающие против острых приступов подагры
- Больше жидкости (способствует выделению мочевой кислоты)
- Уростатики (медикаменты, задерживающие производство мочевой кислоты)
Нарушение обмена веществ можно вылечить путем изменения режима питания. Для нормального выведения мочи из организма, ограничьте себя в употреблении мясных продуктов и алкогольных напитков.
Ревматоидная стопа: Ревматоидный артрит является причиной болезненной отечности и перегрева в стопе
Симптомы ревматоидного артрита
Ревматоидный артрит (ревматизм) — это болезненное, воспалительное заболевание мягких тканей и суставов, для которого характерна боль в стопе.
Возбудителем болезни являются аутоиммунные патологии, при которых воспалительная реакция организма направлена против собственных тканей. Даный факт является причиной износа суставного хряща. Диагностика артрита проходит при помощи биохимического анализа крови. Колющая боль в стопе, отечность и перенагревания рассматриваются как последствия ревматоидного артрита.
Как вылечить ревматоидный артрит?
- Медикаменты: НПВП — нестероидные противовоспалительные препараты
- Физиотерапия
- Лечебная физкультура
- Редко: Инъекции кортизона
- Дьявольский коготь (лекарственное растение)
- Оме́га-3-полиненасыщенные жиирные кислоты (ПНЖК)
- Оперативное лечение вальгусного плоскостопия, вальгусной деформации и молоткообразных пальцев
Диагностическая визуализация (напр. УЗИ, ренген, МРТ) помогает отличить ревматоидный артрит от других заболеваний в стопе. Лечение данного заболевания связано с рядом сложностей, так как проводится при помощи антиревматических противовопалительных препаратов. Лечение ревматита рекомендуется проходить у высококвалифицированных врачей-ревматологов. При осложненных деформациях проводится хирургическая коррекция голеностопного сустава.
Синдром тарзального канала: Колющая боль и онемение в стопе вследствие защемления большеберцового нерва голеностопного сустава. © Dr. Thomas Schneider
Синдром тарзального канала: Боль с внешней стороны стопы вследствие защемления большеберцового нерва
Симптомы синдрома тарзального канала::
- Зуд и онемение в передней части подошвы стопы
- Жгучая боль в плюсневой части стопы
- Неприятные ощущения или острая боль с тыльной части стопы
- Боль в стопе ночью и в состоянии покоя
- Боль в стопе, отдающая в голень
Синдром тарзального канала возникает вследствие защемления (компрессии) нервов, так же, как и Неврома Мортона. При этом поперечные связки голеностопного сустава сдавливают большеберцовый нерв. В свою очередь жгучая и тупая боль в стопе распространяется до ягодичной области по задней поверхности ноги, и затем усиливается при разгибании стопы. Иногда при компрессионной (туннельной) невропатии боль наступает в зависимости от интенсивности нагрузки в стопе в состоянии покоя. Многие пациенты сталкиваются с проблемой невропатии заднего большеберцового нерва после ношения лыжной обуви.
Металлические стержни лыжных ботинок растягивают связки голеностопного сустава, вследствие чего пациент начинает чувствовать боль и онемение в стопе. Довольно часто отечность и боль в стопе вызывает синдром тарзального канала — например, у диабетиков или при опухоли мягких тканей и голеностопного сустава. В результате увеличивается давление в стопе, а связки, в свою очередь, ограничивают пространство для нервов, которые проходят внутри сустава.
Диагностика заболевания основана на его клинических проявлениях и предварительном опросе пациента. В зависимости от результатов обследования пациентам предлагают два типа лечения — консервативное и хирургическое.
Как вылечить синдром тарзального канала?
- Болеутоляющие и противовоспалительные препараты
- Мобилизация голени и голеностопного сустава
- Инъекции кортизона
- Ортезы
- Ортопедические стельки
- Хирургическое расширение тарзального туннеля (декомпрессия)
При помощи нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) либо кортизона проводится консервативное лечение синдрома тарзального канала.
Хирургическое расширение туннельного канала — как и в случае синдрома запястного канала кистевого сустава — проводится с целью устранения сдавления (декомпрессии) нервов. После успешной операции все симптомы туннельной невралгии постепенно проходят.
Боль в стопе у детей и подростков
Боль в стопе у детей наступает по разным причинам. Как правило, дети жалуются на боль в стопе при незначительных травмах — например, когда подворачивают ногу или ударяются пальцами стопы. Подошвенные бородавки на подошве стопы, также являются причинами появления боли.
Если ребёнок жалуется на боль в костях, мышцах и суставах, рекомендуется обратит внимание на другие факторы.
Если боль в стопе настолько сильна, что ребенок не может ступить на ногу, необходимо обратиться в отделение экстренной медицинской помощи. Во время диагностического обследования квалифицированные медики определят наличие структурных повреждений либо переломов в стопе.
Боль в стопе вследствие островоспалительного процесса, проявляющего во время роста человек (апофизит)
- Боль в пятке, усиливающаяся при нагрузке
- Хромота при выполнении физической нагрузки
- Давящая боль в стопе
- Отечность и покраснение пятки
Боль в стопе у детей и подростков, как правило, не связана со структурными изменениями костей, сухожилий и суставов.
Зачастую боль в стопе возникает вследствие дисбаланса между ростом скелета и ростом мышц. Вследствие процесса роста наблюдаются раздражения сухожильных оснований — например инсерционная тендинопатия, энтезопатия и тендит. В стопе данная патология затрагивает место прикрепления ахиллова сухожилия к пятке. У детей здесь расположена зона роста кости, а именно костное сращение, в котором происходит рост стопы. Прежде всего боль в пятках, а именно у основания ахиллова сухожилия пяточной кости, является одним из признаков роста ребенка.
Как вылечить боль роста у детей и подростков?
- Физический покой
- Силиконовые вкладыши под пятку
- Ортопедические стельки под подъём стопы
- Похудение
- Болеутоляющие препараты
У подростков, активно занимающихся спортом, боль в стопе и в пятке может быть связана с заболеванием Экзостоз Хаглунда.
После ортопедического обследования и правильного диагноза жалобы на боль в стопе у подростков можно вылечить путем физио- и мануальной терапии
Боль в голеностопном суставе вследствие рассекающего остеохондрита (болезнь Кёнига)
- Боль в голеностопом суставе на фоне физической нагрузки
- Защемления/блокады в суставе
- Боль в стопе вследствие воспаления синовиальной оболочки сустава (синовит)
Рассекающий остеохондрит или расслаивающий остеохондроз — это нарушение обмена веществ в хрящевой и костной ткани прямо под хрящевой плоскостью. Поражены, как правило, участки таранной кости, наиболее подверженные физической нагрузке. Именно поэтому, рассекающий остеохондрит в стопе отмечается у спортивно-активных детей и подростков.
Для данного заболевания характерна потеря кровообращения в отдельном участке кости под суставом. На первой стадии заболевания появляется незначительная боль в стопе неопределенной локализации и устанавливается очаг остеонекроза. На второй стадии усиливается боль в стопе и появляется синовит.
На третьем этапе происходит неполное отделение некротизированного тела, что приводит к защемлению сустава и образованию так называемой суставной мыши. На последней стадии некротизированное тело отделяется полностью, а боль в стопе усиливается.
Лечение рассекающего остеохондроза у подростков
- Иммобилизация, запрет на занятия спортом
- Уменьшение нагрузки в стопе при помощи локтевых костылей
- Нормализация метаболизма кальция при помощи Витамина Д3
- Операция: Артроскопия голеностопного сустава
- Хирургическое просверливание области остеохондроза в кости
- Костная трансплантация (спонгиопластика)
- Рефиксация отделенного костного фрагмента
Если врач-ортопед ставит диагноз «Рассекающий остеохондроз», то, как правило, пациенту запрещается заниматься спортом долгое время. У детей остеонекроз кости проходит при соблюдении всех предписаний врача. С возрастом уменьшаются шансы пациента вылечить боль в стопе консервативно и поэтому начиная с 18-ти лет рассекающий остеохондроз лечится хирургическими методами. При отделении костных фрагментов необходима операция рассекающего остеохондроза. Аутогенная трансплантация (замена костной ткани) — путем взятия трансплантата из подвздошного гребня тазовой кости способствует полному излечению пациента.
Боль и деформации в стопе вследствие костных срастаний: тарзальные коалиции
- Частое подворачивание ноги
- Боль и ограниченность движения в голеностопном суставе
- Плосковальгусная деформация стопы у детей.
Плоско-вальгусная деформация стоп у детей это одна з стадий развития. Однако родители воспринимают ее как деформацию в стопе и начинают активные поиски специалиста. Путем естественного развития продольный свод стопы у детей выпрямляется до 4-6 лет. Нормальному развитию в стопе, также способствуют активность и хождение босиком.
Если же при плосковальгусной установке стоп дети жалуются на боль в стопе и мышечный спазм, отдающий в голень, родителям необходимо заняться поисками квалифицированного ортопеда. Часто боль в стопе ограничивает подвижность ребенка во время ходьбы и является причиной преждевременной усталости. При наличии данных симптомов существует опасность срастания костей в стопе, которые, как правило, должны развиваться отдельно. Боль в стопе, появившаяся вследствие костных срастаний отмечается у детей с 12-ти лет. Причиной этому служит спазмированная плоская стопа (плосковальгусная деформация), не выпрямившаяся во время процесса развития стопы ребенка
Стопа человека состоит из 26-ти костей. В заднем отделе стопы и предплюсне эти кости стабильны и соединены между собой. Неправильное развитие костей, а именно их срастание во время роста стопы могут привести к серьёзным осложнениям. Согласно статистике, примерно у 1% детей наблюдаются такие тарзальные коалиции.
В силу своего опыта специалисты Геленк Клиники во Фрайбурге отмечают регулярность следующих срастаний:
- Срастание ладьевидной и таранной костей: талонавикулярная коалиция (Coalition talonavicularis) у 70% пациентов
- Срастание пяточной и таранной костей: синостоз (Coalition talocalcanearis) у 30 % пациентов
- Срастание пяточной и ладьевидной костей: пяточно-ладьевидное соединение (Coalitio calcaneonavicularis)
  Мышечный спазм является одним из самых распространненых проявлений тарзальной коалиции. Для быстрого устранения проблемы, необходимо выполнять рекомндации лечащего врача.
  Диагностика тарзальных коалиций основана на клинических обследованиях и использовании различных визуализирующих методов. Рентген стопы предназначен для более точного определения степени развития патологии а цифровая объемная томография (DVT) способствует получению трехмерного изображения костей, что являтся оптимальным методом диагностики тарзальной коалиции.
  Как вылечить коалицию костей в стопе под голеностопным суставом?
  - Хирургическое разделение костного сращения предплюсны
  - При неоходимости — подтаранный артродез для восстановления продольного свода стопы
  Тарзальные коалиции в стопе у детей — это порок развития костей стопы, вылечить который можно хирургическими методами. Проведение операции перед переходным возрастом ребенка необходимо для восстановления нормального процесса роста в стопе.
  Во время операции хирург разделяет срощенные кости в стопе. Если хирургическое вмешательство проводится уже после завершения процесса роста стопы пациента, существует большая вероятность появления артроза нижнего (талонавикулярного) голеностопного сустава , либо артроза костей предплюсны, что вызывает дополнительную боль в стопе.
  Варусная стопа, косолапость и конская стопа: Деформации и боль в стопе у детей
  Косолапость — это врожденная деформация в стопе, которая встречается у 0,1 % всех новорожденных. Ввиду специфической формы стоп, данная патология определяется сразу после рождения ребенка. Лечение косолапости проводится еще в грудном возрасте при помощи фиксирующих гипсовых бинтов.
  При конской стопе происходит деформация, которая проявляется в виде стойкого подошвенного сгибания и характерной установки стопы. Довольно часто у детей наблюдается двойная деформация в стопе — косолапость и конская стопа. Как и косолапость, конская стопа обнаруживается сразу после рождения ребенка либо еще до его рождения при помощи УЗИ. Нередко конская стопа имеет неврологический характер: повреждения нервов либо икроножных мышц могут послужит возникновению данной патологии.
  Как вылечить синдром «конской стопы» у детей?
  Физиотерапия является главным методом лечения синдрома «конской стопы» у ребенка.
  Хрящевой экзостоз/Остеохондрома (доброкачественная опухоль кости) у детей
  Хрящевой экзостоз — это доброкачественное костно-хрящевое разрастание на поверхности кости, которое образуется из окостеневающей хрящевой ткани. Как правило данный процесс заканчивается после прекращения роста стопы пациента. Оперативное вмешательство необходимо лишь в том случае, если остеохондрома вызывает боль в стопе и поражает нервные окончания и суставы. © Dr.Thomas Schneider
  Остеохондрома в голеностопном суставе — это доброкачественное разрастание хрящевой ткани в метафизе кости предплюсны, за счет которого происходит рост кости в длину в детском и юношеском возрасте. Костно-хрящевой экзостоз вызывает у детей боль на поверхности стопы. В таком случае необходимо обратиться к специалисту, который успешно проведет операцию по удалению данного разрастания в стопе.
  Лечение хрящевого экзостоза
  - Терпение и наблюдение
  - Если появляется боль в стопе: хирургическая резекция нароста
  Оперативное лечение патологии проводится в том случае, если костно-хрящевые разрастания проходят через нервы и кровеносные сосуды либо образуют защемления сустава предплюсны и боль в стопе.
  Часто задаваемые вопросы
  Боль в пальцах стопы
  Боль в пальцах стопы
  Боль в плюснефаланговых суставах появляется вследствие нарушения контакта суставных поверхностей и нарушения биомеханики в стопе. Это приводит к травмам синовиальной оболочки и остеоартрозу суставного хряща, а также к подвывихам суставов.
  Боль в пальцах ног возникает из-за вальгусной деформации Hallux valgus первого пальца стопы.При этом воспаляется околосуставная сумка внутреннего свода стопы. Воспаленная суставная сумка первого плюснефалангвого сустава отекает и начинет болеть при надавливании.
  Боль внешнего свода стопы возникает вследствие пронации малых пальцев. В медицине существует такое понятие как варусное отклонение мизинца (деформация Тейлора) или «стопа портного» (Digitus quintus varus). Варусная деформация пятой плюсневой кости может протекать безболезненно, а иногда пациенты даже не замечают ее.
  Аутоиммунные заболевания, например ревматит или такие нарушения обмена веществ, как подагра вызывают сильную боль в стопе.
  После усиленной физической нагрузки, беговых тренировок или туристических походов могут образоваться маршевые (усталостные) переломы метатарзальных костей (костей плюсны), которые вызывают сильную колющую боль в стопе и в пальцах.
  Как появляется боль с внешней стороны стопы?
  Защемления большеберцового нерва в области голеностопного сустава могут вызвать давящую боль в стопе и нарушения чувствительности с внешней стороны стопы (Синдром тарзального канала). Также невропатия большеберцового нерва вызывает колющую боль и онемение в стопе.
  Деформация пятого плюснефалангового сустава стопа портногоможет быть причиной боли в области внешнего свода стопы.
  В некоторых случаях боль с внешней стороны стопы может быть вызвана такой патологией как плосковальгусная деформация.
  Боль с тыльной стороны стопы
  Боль с тыльной стороны стопы
  У спортсменов боль в стопе возникает вследствие воспаления сухожильного влагалища (Тендовагинит) .
  Следующей причиной, по которой появляется боль у основания стопы является артроз сустава Лисфранка. Колющая боль в стопе во время каждого шага может привести к отечности в тыльной части стопы.
  Защемление нерва в голеностопном суставе может вызвать передний синдром тарзального каналаи колющую боль в стопе.
  При сильной нагрузке собственным весом либо продолжительном нахождении в положении «стоя» боль с внешней стороны стопы может появиться и без фонового заболевания.
  Боль с внутренней стороны стопы
  Боль внутри стопы
  Боль с внутренней стороны стопы является следствием деформации большого пальца (Hallux valgus). При этом кость первого пальца стопы начинает отклоняться от привычного положения и опухает вследствие воспаления околосуставной сумки (Бурсит).
  После продолжительной ходьбы или туристических походов также возникает боль в стопе, а именно с ее внутренней стороны. При недостаточной регенерации может воспалиться (длинный разгибатель большого пальца) проходящий по внутренней части стопы.
  Такие деформации как плосковальгусная стопа также вызывают боль с внутренней стороны стопы. При перекатывании подошвы вдоль внутреннего края стопы голеностопный сустав воспаляется, и пациенты начинают чувствовать боль в стопе.
  Боль в пятке
  Боль в пятке: причины
  Боль в пятке имеет несколько причин.
  Например, боль в пятке и в стопе. после травмы, аварии или падения с высоты может быть связана с переломом пяточной кости.
  Заболевания сухожилий вызывают колющую боль в пяточной кости (пяточная шпора) под подошвой, что приводит к ощутимому дискомфорту в стопе. При нижней пяточной шпоре затронуто основание подошвенного сухожилия пяточной кости, а при верхней пяточной шпоре — основание ахиллова сухожилия. .
  Колюща боль в пятке и в стопе сверху может указывать и на различные патологии ахиллова сухожилия..
  При костных разрастаниях в области пяточного бугра, приводящих к воспалениям мягких тканей в пятке и болевому синдрому в стопе, ставится диагноз «Болезнь Хаглунда». Данная проблема усугубляется при воспалении околосуставной сумки (бурсит) перед ахилловым сухожилием или за ним.
  Боль в стопе после отдыха или утром после сна
  Боль в стопе утром после сна
  Боль в стопе в начале движения, которая появляется утром после сна или после длительного нахождения стопы в состоянии покоя, имеет точные причины. Боль в стопе в начале движения, которая появляется утром после сна или после длительного нахождения стопы в состоянии покоя, имеет точные причины. Боль в стопе и в других суставах в начале движения — это один из признаков артроза, который поражает голеностопные и таранно-предплюсневые суставы. После разминки сустава боль в стопе проходит, однако после некоторого времени безболевой ходьбы боль в стопе появляется снова. Чаще всего встречается артроз верхнего голеностопного сустава.
  Артроз нижнего голеностопного сустава (пяточно-таранный сустав) вызывает боль в стопе при передвижении по неровной поверхности.
  Боль голеностопного сустава в начале движения может спровоцировать (артроз сустава Лисфранка).
  Боль в переднем отделе стопы в начале движения вызывает артроза первого плюснефалангового сустава. (Hallux rigidus).
  Кроме того, боль в стопе в начале движения может быть связана с различными воспалительными процессами. При воспалениях в области крепления связок и сухожилий к костям (энтезопатия) и воспалениях сухожильного влагалища (тендовагинит) в начале тренировки и после состояния покоя появляется колющая боль в стопе, которая сразу исчезает после разминки. Врачи не рекомендуют терпеть такую боль в стопе. Если человек чувствует вышеописанную боль в стопе, то ему необходимо пройти обследование и заняться лечением.
  Боль в стопе утром после снc встречается при таком заболевании как ахиллодиния..
  Также это касается и боли при нижней пяточной шпоре (Плантарный фасциит), котрая после нескольк шагов проходит.
  Боль в процесе переката стопы
  Очень часто при болях в стопе человек подворачивает ногу во внутрь, вследствие чего увеличивается объем нагрузки на сухожилия пяточной кости (ахиллово и пяточное сухожилия) и образуется пяточная шпора. В результата появляется боль в стопе при каждом шаге.
  Артроз нижнего голеностопного сустава причиняет колющую боль в области между голеностопным суставом и пяткой при перекате стопы с носка на пятку. Сустав, который находится между таранной и пяточной костью отвечает за передвижение стопы по неровной поверхности.
  Если пациент ощущает боль в пальцах при перекате стопы, то поражен первый плюснефаланговый сустав, на который приходится основная часть нагрузки. После длительных тренировок могут воспалиться и околосуставные сумки между плюсневыми костями и флангами пальцев ног. В таком случае специалисты по лечению стопы рассматривают такую патологию как интерметатарзальный бурсит. При перекате стопы с пятки на носок и наоборот, в воспаленных участках стопы чувствуется давящая боль.
  Боль в подошвенной части стопы
  В данном случае речь идет о разрыве пяточного сухожилия. Болевой очаг находится на переднем крае подошвенной фасции.
  Такие заболевания как подагра, диабет и ревматизм вызывают боль и дискомфорт в стопе.
  Защемление латерального и медиального подошвенного нерва приводит к болезненным ощущениям в пальцах (Неврома Мортона). Пациенты, страдающие этим заболеванием чувствуют, что как будто наступают на горошину или гальку при ходьбе. Чаще всего пациенты рассказывают о наличии инородного тела в стопе, а про боль забывают.
  Боль в стопе ночью сопровождается зудом, жжением и потерей чувствительности, а также защемлением других нервов — например большеберцового. В этом случае специалисты рассматривают такое заболевание как СТК или невралгическая боль заднего большеберцового нерва в стопе.

ПРИЧИНЫ БОЛИ В СТОПЕ И СУСТАВЕ СТОПЫ

Воспаление ахиллова сухожилия (тендинит) может возникнуть:

при перегрузках ног, если пройти или пробежать непривычно большое расстояние;
делая это в некачественной или сношенной спортивной обуви;
если человек начинает интенсивную физическую нагрузку, не разогрев мышцы ног.

Однако у воспаления ахиллова сухожилия могут быть и более неясные причины. Зачастую причина проблемы не в сухожилии, а, например, в образе жизни – в случае, если человек курит, усиленно употребляет алкоголь, при лишнем весе. Воспаление ахиллова сухожилия также может быть результатом неправильной осанки или различий в анатомии стопы, ноги или колена, в результате чего нагрузка на ноги распределяется неравномерно.

На воспаление ахиллова сухожилия указывают:

боль и скованность, которые более выражены по утрам и на следующий день после физической активности;
уплотнение в сухожилии;
отек, который усиливается в течение дня при нагрузке на ногу.

Если симптомы воспаления не проходят в течение двух-трех дней, необходимо обратиться к травматологу-ортопеду.
Воспаление ахиллова сухожилия лечат с помощью нестероидных противовоспалительных препаратов, различных инъекций и физиотерапии. В отдельных случаях тендинит лечат хирургическим путем.

Если острый тендинит не лечить, воспаление может стать хроническим. При отсутствии лечения воспаления ахиллова сухожилия оно повторяется, что повышает вероятность разрыва сухожилия. Чем дольше не проходит хроническое воспаление ахиллова сухожилия, тем сложнее его лечить.

Разрыв ахиллова сухожилия могут вызвать те же причины, которые вызывают его воспаление. Для момента разрыва сухожилия характерны звук и ощущение, как будто лопнула широкая натянутая резинка. После разрыва ахиллова сухожилия невозможно встать на цыпочки, быстро образуется и усиливается отек, появляется сильная боль. Однако, хотя эти симптомы и являются крайне типичными, они могут указывать и на другие травмы, например, разрыв мышц.

Опыт врачей клиники ORTO свидетельствует о том, что наиболее эффективным и надежным решением в случае разрыва ахиллова сухожилия является его зашивание. Чем дольше откладывать этот процесс, тем больше становится расстояние между концами разорвавшегося сухожилия. Чтобы их соединить, возможно, будет необходимо сделать удлинение сухожилия. После своевременно сделанной операции – в течение первых пяти дней после разрыва – шрам ~ 5 см. При отдалении концов сухожилия нужно делать больший разрез и требуется пластика сухожилия.

Перелом лодыжки. Лодыжка может сломаться при ее неудачном повороте, при падении или ушибе. На перелом лодыжки указывает сразу возникшая острая боль, отек, кровоизлияние, боль усиливается, когда человек ставит ногу и пытается идти, стопа может быть под необычным углом, поскольку в результате травмы образовался вывих. Учитывая, что симптомы, вызванные повреждением связок (вывихом), могут не отличаться от признаков, указывающих на перелом кости, необходимо обратиться к ортопеду-травматологу.

В зависимости от специфики перелома его можно лечить с помощью фиксации гипсовой повязкой. Если перелом сложный и повреждены мягкие ткани, может потребоваться хирургическое лечение.

Вывих лодыжки. Когда человек неудачно ставит ногу, связки стопы неравномерно нагружены. В зависимости от силы, с которой мы выполняем неправильное движение, часть связок рвется. В быту эту травму называют вывихом, а в медицине – повреждением связок стопы. Первый симптом, свидетельствующий о вывихе — это боль, появляющаяся в момент травмы. Боль может сопровождаться отеком и кровоизлиянием. После легких вывихов лодыжки можно ходить, а после более серьезных поставить ногу на землю сложно из-за выраженной боли. Если боль сильная и не уменьшается в течение 48 часов после травмы, следует обратиться к травматологу-ортопеду.

Первая помощь после вывиха: ограничить движения, зафиксировав стопу эластичным бинтом. В течение двух суток следует использовать ледяные компрессы, заворачивая кусочки льда и прикладывая их к опухшему месту на 10-15 минут. Эту процедуру необходимо повторять каждые 3-4 часа. После того, как с момента травмы прошло 48 часов, вместо холодных процедур нужно делать согревающие процедуры и компрессы. Это улучшает кровоснабжение и уменьшает воспаление.

Стопу желательно не нагружать, в случае необходимости принимать обезболивающие препараты. После серьезных растяжений (разрывов нескольких связок), последствия которых чувствуются в течение нескольких месяцев, после консультации с травматологом-ортопедом нужно начать курс физиотерапии для тренировки мышц стопы и восстановления эластичности связок. В домашних условиях нужно делать круговые движения стоп, а также упражнения на растяжение и расслабление.

Боль в пятке – плантарный фасцит вызывают разрывы и воспаление волокнистой ткани соединительной ткани пятки, вызванные перегрузкой соединительной ткани стопы. Воспаление приводит к появлению боли в районе пятки. Эта проблема чаще затрагивает женщин с лишним весом, а также людей, которые большую часть дня проводят стоя. Боль в пятке может появиться и у спортсменов – при нагрузке на ногу во время бега или длительной ходьбе.

Обычно плантарный фасцит развивается постепенно. Характерна боль утром, когда стопа после сна снова подвергается нагрузке. Боль также появляется при движении после долгого сидения.
Если плантарный фасцит не лечить, он может перейти в хроническую форму. У человека с постоянной болью обычно развивается неправильная походка, что в результате приводит к проблемам в коленях, бедрах и спине.

Для лечения плантарного фасцита травматологи-ортопеды обычно выписывают нестероидные противовоспалительные медикаменты и назначают курс физиотерапии. Цель физиотерапии – обучить пациента особым упражнениям на растяжение связок стопы. Боль в пятке можно уменьшить, сделав инъекцию стероидов. Во время лечения рекомендуется носить удобную обувь и использовать специальные ортопедические вкладыши, которые снимают нагрузку с соединительной ткани стопы. Приблизительно в 90% случаев при таком лечении воспаления боль проходит в течение двух месяцев. В отдельных хронических случаях рекомендуется сделать операцию.

Боль в пятке может также быть вызвана компрессией нервов в области спины, лодыжки или стопы, переломом пяточной кости или хроническими заболеваниями, например, остеоартритом. Поэтому важно выяснить настоящую причину боли в пятке.

Пяточные шпоры – это утолщение пяточной кости (увеличенная масса) в ее нижней части. Обычно такие выросты безболезненны, но в отдельных случаях они могут вызвать боль, особенно при ходьбе, прыжках или беге. Пяточные шпоры образуются в случае перегрузки связок, мышц и волокон стопы, например, если много бегать или прыгать.

Для болезни характерна боль утром, когда человек снова нагружает ногу после сна. Боль также появляется при движении после долгого сидения.

Для лечения пяточных шпор травматологи-ортопеды обычно выписывают нестероидные противовоспалительные медикаменты и назначают курс физиотерапии. Цель физиотерапии – обучить пациента особым упражнениям на растяжение связок стопы. Боль в пятке можно уменьшить, сделав инъекцию стероидов. Во время лечения рекомендуется носить удобную обувь и использовать специальные ортопедические вкладыши, которые снимают нагрузку с соединительной ткани пятки.

Если эффективные результаты лечения не были достигнуты в течение 9-12 месяцев, рекомендуется сделать операцию.

Остеоартрит сустава стопы – это дегенеративное заболевание тазобедренного сустава, которое связано с общим старением организма и обычно наблюдается у людей после 50 лет. Остеоартрит может быть вызван ранее полученным переломом сустава стопы или другой травмой. При износе суставных хрящей уменьшается их способность эффективно защищать кости суставов от прямого соприкосновения друг с другом. В результате возникает боль и воспаление. Признаки, которые могут указывать на остеоартрит: отек, скованность, боль. Постепенно к этим симптомам присоединяется деформация сустава стопы, уменьшается подвижность сустава и возникают трудности при ходьбе.

Интенсивность симптомов может меняться, иногда возникает ощущение полного выздоровления, а временами — очень выраженные нарушения.

Остеоартрит не проходит, однако можно ограничить развитие этого заболевания и максимально улучшить качество жизни. Для этого необходимо заботиться о своем весе, под наблюдением физиотерапевта изучить и регулярно делать комплекс упражнений для укрепления связок и мышц лодыжки, беречь сустав стопы от большой нагрузки, а также принимать противовоспалительные и обезболивающие препараты после консультации врача. Остеоартрит лечат также хирургическим путем – круг возможностей включает в себя артроскопические операции (чтобы удалить части хряща сустава, воспалившиеся ткани и шпоры (остеофиты)), а также эндопротезирование сустава стопы.

Жесткий палец (hallux rigidus) – это последствия остеоартрита. Жесткий палец вызывает боль в суставе большого пальца ноги. Боль усиливается при ходьбе. Наблюдается скованность в суставе пальца и ограничения движения. Это заболевание чаще развивается у людей с деформированной анатомией стопы, а также после травм стопы.

Остеоартрит не проходит, однако можно ограничить развитие этого заболевания и максимально улучшить качество жизни.
Чтобы уменьшить нарушения, вызванные жестким пальцем, врачи обычно выписывают нестероидные противовоспалительные и обезболивающие препараты, а также предлагают сделать инъекцию стероидов в болезненный сустав пальца. Во время лечения рекомендуется носить удобную обувь и использовать специальные ортопедические вкладыши, которые снимают нагрузку с сустава большого пальца.

Жесткий палец лечат и хирургическим путем – круг возможностей включает в себя чистку сустава, эндопротезирование сустава большого пальца или закрытие сустава.

Неврому Мортона вызывает неправильная нагрузка стопы, например, длительное ношение туфлей с узким носом. Симптомы невромы Мортона: резкая, внезапная боль в подушечках стоп возле 3 и 4 или 4 и 5 пальцев. Симптомы вызваны утолщением нерва в районе 3 и 4 или 4 и 5 пальцев ноги в нижней части стопы. При увеличении объема нерва на него начинают давить расположенные рядом ткани. В результате может возникнуть боль и воспаление.

Чтобы уменьшить нарушения, вызванные невромой Мортона, врачи обычно выписывают нестероидные противовоспалительные и обезболивающие препараты, а также предлагают сделать инъекцию стероидов для быстрого снятия боли. Во время лечения рекомендуется носить удобную обувь и использовать специальные ортопедические вкладыши, которые снимают нагрузку с подушечек стопы.

Неврому Мортона лечат и хирургическим путем, удаляя утолщенный нерв. В отдельных случаях неврому можно успешно лечить с помощью радиочастоты (сжигая утолщенный нерв с помощью специального инструмента).

Halux valgus или деформация первой плюсневой кости – внутренняя кость стопы (первая плюсневая кость) выдвигается наружу. Обычно ее называют ростом косточки и люди часто представляют себе этот процесс как увеличение кости. На самом деле кость не растет. Но вместо того, чтобы находиться вертикально по отношению к большому пальцу ноги, кость начинает двигаться наружу. Чем больше прогрессирует такое выдвижение кости, тем больше меняются соотношения с расположенными рядом костями, в результате чего второй палец стопы может находиться не рядом, а над большим пальцем.

Halux valgus провоцирует регулярное ношение туфель на высоком каблуке, а также естественный процесс старения человека. При выборе такой обуви стопа не нагружена равномерно, и пальцам стопы приходится выдерживать усиленную нагрузку. Это заболевание также часто развивается одновременно с плоскостопием. Выдвижение внутренней кости стопы наружу может также быть вызвано эндокринными заболеваниями, остеопорозом или генетической предрасположенностью.

Деформация кости происходит медленно, и при этом заболевании нужно выбирать и носить удобную, подходящую обувь. Воспаление косточки лечат нестероидными противовоспалительными препаратами. Если деформация становится такой выраженной, что трудно носить обувь, а кость регулярно воспаляется и болит, решением станет операция.

Плоскостопие может появиться и прогрессировать как у детей, так и у взрослых. Главная задача подъема стопы (продольного свода стопы) – обеспечить равновесие тела и амортизацию при ходьбе. Чем меньше подъем, тем большую нагрузку приходится выдерживать нашему двигательному аппарату – ногам, суставам, позвоночнику. Последствием выраженного плоскостопия может быть боль в ногах, коленях, бедрах, крестце и спине.

Признаки плоскостопия: увеличение размера стопы, как в ширину, так и в длину, стаптывание обуви вдоль всего внутреннего края, боль и усталость в стопах после долгой прогулки или физической нагрузки.

Если во время консультации травматолог-ортопед не обнаружил серьезной деформации, а у человека нет жалоб на частую, доставляющую неудобства боль, состояние стопы можно улучшить, если выбирать удобную и качественную обувь, изучить под руководством физиотерапевта и регулярно выполнять специальные упражнения, цель которых – укрепить связки и мышцы стопы.

Плоскостопие можно лечить хирургическим путем, имплантируя между костями стопы специальный винт, который в дальнейшем обеспечит правильный изгиб свода стопы. Главное показание для операции на костях стопы – боль и нарушения при ходьбе, а не эстетические соображения.

Вросшие ногти на ногах являются распространенной проблемой, когда края ногтей врастают в мягкие ткани. Это вызывает боль, покраснение, отек и воспаление. Эта проблема чаще всего затрагивает ноготь на большом пальце ноги. Рекомендуется обратиться к травматологу-ортопеду, если эта проблема повторяется и доставляет неудобства. Врастанию ногтей на пальцах ног способствует обувь с узким носом, привычка обрезать ногти слишком коротко, вырезая их уголки, а также травма ногтя.

Воспаление, которое образуется при врастании ногтей на ногах в мягкие ткани, может вызвать воспаление кости большого пальца и привести к серьезной инфекции кости.

Для уменьшения вызванного вросшим ногтем дискомфорта врач может освободить часть вросшего ногтя, поместив между ногтем и кожей небольшую шину. Зафиксированный таким образом ноготь может изменить направление роста и перестать врастать в мягкие ткани. Для решения проблемы с врастанием ногтей иногда требуется частичное или полное хирургическое удаление ногтя на пальце ноги.

Парез стопы • Клиника Позвоночника доктора Разумовского

Все знают, что наибольшая нагрузка в теле человека на протяжении всей жизни ложится на кости скелета. Естественно, основную роль в этом играет позвоночник, но не стоит забывать, что следующими в списке по нагрузке на костные структуры стоят стопы.

По статистике человек преодолевает пешком, в среднем, около 200 километров, при этом огромная нагрузка ложится именно на ноги человека, в основном на стопы. Различают множество патологий, связанных с патологией стоп. Одной из более заметных и проблемных является парез стопы.

Парез стопы. Виды, причины и факторы риска

Парез стопы – выраженная слабость мышц голени и стопы. Это дефект, при котором стопа не поднимается в полной мере и может волочится или шлёпать по земле при ходьбе. Его также называют: «конской стопой», «висящей стопой» или «паралич топы».

Парез стопы – не является самостоятельным заболеванием, а лишь признаком патологии в нервной, мышечной или костной структуре.

Выделяют одно- и двусторонний парез стопы.

Дальнейшая классификация разделяет парез стопы по причине возникновения и градации силы.

Среди причин, которые могут привести к парезу стопы, выделяют:

Грыжа межпозвоночных дисков (чаще поясничного отдела осложненные давлением на спинной мозг или нервные корешки).
Повреждение малоберцового нерва.
Травма или заболевания повреждающие седалищный нерв.
Патология пояснично-крестцового нервного сплетения.
Синдром конского хвоста (поражение нервных корешков внутри спинного канала).
Травмы спинного и головного мозга.
Заболевания спинного и головного мозга (полиомиелит, онкологические поражения, острые нарушения мозгового кровообращения).
Генетически обусловленные патологии нервной системы (невральная амиотрофия и наследственная невропатия)

По слабости сокращения мышц стопы выделяют:

0 степень – сокращение при нагрузке на стопу (норма).
1 степень – сокращение при небольшой нагрузке на стопу.
2 степен – сокращение, направленное на преодоление силы тяжести.
3 степен – незначительное сокращение (без преодоления силы тяжести).
4 степен – подергивания мышц («дрожащее» сокращение).
5 степен – полное отсутствие сокращений (паралич).

Учитывая, что нерв, который контролирует подъем стопы, проходит близко к поверхности кожи с внешней стороны стопы, тогда любое сдавление нерва можно распознавать как фактор риска развития пареза стопы.

К таким можно отнести: привычка скрещивать ноги (нога на ногу), длительное стояние на коленях, сидение на корточках, гипсовые повязки.

Симптомы пареза стопы

Как говорилось выше, основной симптом при парезе стопы – висячая шлепающая или «петушиная» походка. Человеку, страдающему этой патологией необходимо высоко поднимать ногу или подтягивать её по земле. Из-за пареза мышц разгибателей стопа не поднимается вверх и происходит выгибание больше чем на 80%.

К сопутствующим жалобам при парезе стопы относят:

Боль в стопе с чувством покалывания или онемения
Нарушение сгибания стопы
Нарушение чувствительности на тыльной и подошвенной стороне стопы
Атрофия мышц нижней конечности (при межпозвоночных грыжах и нарушении функции центральной нервной системы)

Диагностика пареза стопы

В постановке диагноза очень важную роль играет осмотр врача невропатолога. Измеряется подвижность (сгибание) стопы и измеряется в баллах от 0 до 5, где 0 это – паралич, а 5 – норма.

Но, не забывайте, в 95% случаев парез стопы лишь симптом основного заболевания, которое привело к данным нарушения.

Для уточнения диагноза необходимо использовать полный спектр лабораторных и инструментальных методов обследования.

К таким относят общий клинический анализ крови, биохимический анализ крови, электромиографию, магнитно-резонансную томографию и магнитно-резонансную нейрографию.

Лечение

Парез стопы, причиной которого является сдавление корешков спинного мозга лечится только оперативным путем. Лишь после декомпрессии спинномозгового корешка возможно восстановить функцию стопы в полном объеме.

Если причина не в воздействии на спинной мозг и спинномозговые корешки, тогда приступают к консервативному лечению. Стоит заранее себя настроить на продолжительность восстановления. Лечение консервативными методами в среднем проходит 4-6 недель.

К консервативным методам лечения относят лечебную физкультуру и гимнастику, внутрисуставные и паравертебральные медикаментозные блокады, витамины группы В.

Из физиопроцедур отлично себя зарекомендовали амплипульс терапия, лечебные массажи, мануальная терапия, ударно-волновая терапия и иглорефлексотерапия.

Прогноз и профилактика

К основным методам профилактики относят умеренные физические нагрузки, избегание травм позвоночника и нижних конечностей, модификация образа жизни. Ежегодные профилактические осмотры у врачей .

Прогноз пареза стопы на прямую зависит от первоначальной причины. При нарушениях, связанных с травмой или повреждением нерва парез стопы поддается лечению и функции восстанавливаются в полном объеме.

В случаях, когда парез стопы связан с заболеванием нервной системы и заболевание прогрессирует, полного восстановления достичь сложнее, но, за частую, это никак не сказывается на продолжительности жизни.

Части стопы — Назад в оздоровительный центр

Стопа и ее части

Ступни — это гибкие структуры костей, суставов, мышц и мягких тканей, которые позволяют нам стоять в вертикальном положении и выполнять такие действия, как ходьба, бег и прыжки. Стопы разделены на три части:
Передняя стопа содержит пять пальцев (фаланги) и пять более длинных костей (плюсневые кости). mid-foot представляет собой пирамидальный набор костей, образующих свод стопы.К ним относятся три клиновидные кости, кубовидная кость и ладьевидная кость. задняя лапа образует пятку и лодыжку. Таранная кость поддерживает кости ног (большеберцовая и малоберцовая кость), образуя лодыжку. Пяточная кость — самая большая кость стопы.

Мышцы, сухожилия и связки проходят по поверхности стопы, позволяя выполнять сложные движения, необходимые для движения и равновесия. Ахиллово сухожилие соединяет пятку с икроножной мышцей и имеет важное значение для бега, прыжков и стояния на носках.

Стопа содержит 26 костей, 33 сустава, 107 связок и 19 мышц. Все они используются во время ходьбы и бега — так называемой фазе походки. Когда мы ставим ступню на землю, кости (суставы) задних стоп должны сгибаться и вращаться. Мы используем сухожилия и мышцы, чтобы помочь. Затем, когда мы продвигаемся вперед к средней части стопы, все кости в этой области должны перекатываться, наклоняться и скользить разными движениями. Затем, наконец, когда мы отрываемся от передней части стопы, передним костям пальцев ног необходимо выполнять определенные движения.

Если одна из 26 костей стопы не выровнена, это повлияет на ходьбу / бег человека. Затем добавьте проблемы с мышцами, и возникнет серьезная проблема!

Любой тип проблем выше стопы в колене, бедре, тазе, копчике или пояснице также повлияет на эту цепочку движений. Мы также должны подумать о переносе веса на противоположную сторону — это повлияет и на другую сторону! СЛОЖНЫЙ!

Особого интереса

Стопа содержит: 26 костей, 33 сустава, 107 связок и 19 мышц.

1/4 всех костей человеческого тела находится в ступнях. Когда эти кости не выровнены, остальная часть тела тоже.

В среднем человек делает от 8 000 до 10 000 шагов в день, что в сумме составляет около 115 000 миль за всю жизнь. Этого достаточно, чтобы четыре раза обойти окружность Земли.

В течение обычного дня ходьбы общая нагрузка на ноги может составлять сотни тонн, что эквивалентно средней нагрузке на полностью загруженный цементовоз.

Посмотрите это видео, чтобы узнать, как использовать Acuball для снятия любого напряжения стопы!

3 Важные части стопы

Ступни — это иногда щекочущие нижние придатки, которые в течение нашей жизни соприкасаются с большим количеством предметов, чем, вероятно, с любой другой частью нашего тела.Мы ходим на ногах, используем их, чтобы прыгать, балансировать, стабилизировать себя и бегать трусцой. Ноги почти всегда касаются земли, даже когда мы сидим.

Ступни — это гибкие комбинации костей, мышц, тканей и суставов. Конструкция ступни аналогична руке, но ступня несет больший вес и менее подвижна. Руки легкие и подвижные, ступни крепкие и крепкие. Стопа содержит более сотни различных сухожилий, связок и мышц, которые перемещают около сорока суставов.Неудивительно, что у вас возникают судороги в ногах!

Стопа состоит из трех основных частей: передней части стопы (пальцы и плюсны), средней части стопы (своды) и задней части стопы (пятка и лодыжка). В средней части стопы находятся клиновидные кости, кубовидная кость и ладьевидная кость. У задней лапы есть пяточная кость или пяточная кость, которая является самой большой костью стопы.

Части стопы

1. Передняя часть стопы

Передняя часть стопы содержит пять фаланг или пальцев стопы и пять плюсневых костей, которые являются более длинными костями.

Передняя часть стопы также содержит подушечки стопы, плюсневую область, которая необходима при беге на короткие дистанции и сокращении во время занятий спортом.

Ногти на ногах не просто подстригать и красить. Они действуют как щит для пальцев ног, защищая их при ходьбе.

2. Средняя часть стопы

Средняя часть стопы — это часть стопы, которая образует свод стопы. К ним относятся три клиновидные кости, кубовидная кость и ладьевидная кость.

Фиброзная ткань, называемая подошвенной фасцией, поддерживает арку, удерживая форму и мышцы на месте.

У вашей стопы три основных свода: медиальный свод, боковой свод и основной продольный свод. Они созданы костями и сухожилиями, чтобы помочь вам наклониться во время ходьбы и сделать ходьбу более естественной.

Основная функция дуг — действовать как амортизатор, что объясняет, почему иногда возникают судороги непосредственно в дугах. Арки поглощают давление и удары передней и задней части стопы, защищая пальцы ног и пятку. Энергия земли передается в сложную структуру арки и рассеивается при ударе.

3. Задняя часть стопы

Задняя часть стопы — это часть стопы, которая образует пятку и лодыжку. Таранная кость поддерживает кости ног (большеберцовая и малоберцовая кость), образуя лодыжку.

Пяточная кость — самая большая кость стопы. Он наклонен к костям предплюсны и покрыт толстым слоем жира, предотвращающим образование синяков и повреждений.

Знаменитое ахиллово сухожилие находится в задней части стопы, соединяя пятку с икры. Ахиллес помогает вам бегать, прыгать и стоять на носках, обеспечивая силу пятке и икре.

Как работает ходьба?

Большинство мышц, которые заставляют вас ходить, находятся в ноге, а не в стопе. Ваши ноги обеспечивают движение при ходьбе, в то время как ступни отвечают за поддержание равновесия и обеспечение надежной опоры для приземления. Когда вы начинаете бегать, ваши ступни напрягаются, чтобы обеспечить большую стабильность и силу движения.

Все мышцы голени соединяются с костями стопы, чтобы тянуть и толкать при шаге.

Большая часть мышц стопы сосредоточена на подошве, оказывая давление при ходьбе и беге.Центральные, боковые и медиальные мышцы находятся у подошвы. Мышцы тыла — единственные мышцы в верхней части стопы.

Травма

Ноги берут на себя большую часть ударов земли и стресса от ежедневных прогулок по офису. Они очень хорошо помогают стоять и удерживать напряжение. Из-за их постоянного давления, контакта с землей и трения ноги подвержены травмам и грибковым заболеваниям.

Во избежание инфекций и травм важно поддерживать ноги в чистоте во время мытья и снимать давление с помощью массажа.Позаботьтесь о своих ногах, и они позаботятся о вас!

Связки

Связки похожи на мышцы, которые не получают кровоток. Ваша ступня полна связок, которые делают тяжелую работу. Но поскольку связки не получают кровотока, они могут медленно восстанавливаться после травмы. Это означает, что человеку может потребоваться много времени, чтобы оправиться от простого растяжения, если растянута связка.

Заключение

Ваши ступни представляют собой сложную систему мышц, костей и связок, которые помогают вам ходить и сохранять равновесие.Передняя, средняя и задняя части стопы соединяются с мышцами ног, обеспечивая опорные площадки для каждого движения ноги.

Стопа — одна из самых сложных структур человеческого тела. Помните, что современные технологии и роботы еще пытаются воссоздать человеческую ногу. Ноги — не проблема для роботов, но движения и чувствительность стопы, как известно, непросты.

Надеюсь, эта статья о частях стопы была полезной! Если вам интересно, посетите страницу с фактами о здоровье!

футов: как работают ваши ноги — и три шага для их сохранения — Harvard Health Publications

Специальный раздел: Ноги

Стоять и ходить на двух ногах имеет много преимуществ перед в зависимости от четырех, шести или даже восьми, но это означает, что мы просим много наших бедных двух ног.Они должны обеспечить прочную основу для остальная часть тела, на которую можно сесть. Они служат амортизаторами пока мы идем, сглаживая удар от приземления с силой, которая превышает вес нашего тела. Беги, и там еще больше силы и потребность в амортизации. Они действуют как рычаги, которые продвигают нас вперед — а иногда и в других направлениях.

Инженерный подвиг

Высокие заказы на две низкоуровневые части тела? В большинстве случаев наши ноги подходят для работы из-за довольно удивительной анатомии и биомеханика.

В каждой из них по 26 костей, на одну меньше, чем в наших руках. В фаланги образуют сгибаемые (и ломкие) пальцы ног. Пяточная кость (произносится кал-КАЙ-нее-ус) составляет пятку. Между ними находятся тонкие плюсневые кости и блочные кости предплюсны, которые могли быть работа мастера-каменщика, как они изобретательно поставлены вместе в арку.

Чтобы связать это вместе, необходимо более 100 различных связок. сложная костяная кладка и ее 30 с лишним суставов. Десятки мышц и сухожилия, которые управляют движением стопы, делятся на две группы, внешняя и внутренняя.Внешние мышцы и сухожилия начинаются в голени и обвиваются вокруг лодыжки в различными способами, прежде чем прикрепить к какой-либо части стопы. Они образуют своего рода носок, сделанный из перекрещивающихся ремней мускулов и ткань сухожилия, которая соединяет ногу со стопой и позволяет стопа двигаться в нескольких направлениях. Внутренние мышцы начало и конец в стопе. Большинство из них расположены в нескольких слоев на подошве стопы, чтобы они помогали формировать ее изящная, продольная арка.

Вся эта замысловатая архитектура вступает в игру каждый раз, когда мы сделай шаг. При нормальной здоровой походке пятка ударяется о землю. первый. Пяточная кость и слой жировой ткани под ней поглотить часть удара. Когда нога катится вперед на своем внешний край, внутренние мышцы подошвы стопы дают немного и полоса ткани вдоль нижней части стопы, называется подошвенной фасцией, тянется. Затем вес движется к подушечке стопы и суставам, образованным плюсны и первая или проксимальная фаланга.Наконец, мы получить преимущество, оттолкнувшись от больших пальцев ног, в то время как Ахиллес сухожилие приподнимает хи

К счастью для нас, это происходит без необходимости думать об этом. очень сильно.

Так что же могло пойти не так? Множество. Некоторые люди рождаются с аномалии, такие как косолапость (эквиноварусная косолапость) или очень высокий арки (pes cavus). Во многих случаях эти проблемы могут быть исправлено хирургическим вмешательством, особенно у маленьких детей.

Есть еще одна, более многочисленная группа из нас, у которых относительно незначительные дефекты. Возраст, вес и время, проведенное на ногах, превращают их в что-то более серьезное.

Например, у 20% взрослых гибкое плоскостопие — свод стопы. расплющиваются, когда они нагружают их, но сохраняют форму когда они этого не делают. Обычно гибкое плоскостопие — это скорее любопытство, но триада возраст-вес может превратить их в возмутителей спокойствия для мышц и других тканей в ноги.Исправить иногда просто: удобная обувь с хорошей арка — начало мудрости для многого, что беспокоит ноги — или возможно пара ортопедических стелек, сменные стельки, которые входят внутрь обувь для поддержки свода стопы и дополнительной набивки.

Другой пример — гиперпронация — тенденция ходить или бегать. по внутренней части стопы. Многие люди слишком много говорят, и ни им, ни их ногам от этого не стало хуже. Но другие оверпронаторы закручены болями в коленях и лодыжках, упали своды стопы и воспаленные, перенапряженные ткани стопы.Противоположный проблема, переедание или ходьба по внешнему краю стопы, встречается реже, но может проходить аналогичный курс.

Обувь с умом

Кроме того, есть проблемы с ногами, которые мы навлекаем на себя выбор обуви мы делаем. Молоточковые пальцы и бурситы часто являются следствие постоянного зажатия пяти пальцев ног в узких туфлях. Высокие каблуки — это убийство плюсневых костей и не добрее Пяточное сухожилие.

Даже когда мы покупаем разумную обувь — категорию, которая включает спортивную обувь и повседневную модельную обувь, такую как Rockports, — мы производим ошибки, за которые платят наши ноги.Мы покупаем туфли, которые слишком маленький, не понимая, что с возрастом наши ноги, как правило, растут на на половину размера или больше, потому что связки и сухожилия растягиваются вне. Даже если обувь подходящего размера, мы тоже часто ее носим длинная, поэтому подошва, помогающая амортизировать удары, изнашивается и пятка, которая удерживает заднюю часть стопы на месте, качнулся в сторону.

Итак, первый шаг к здоровым ногам: покупайте туфли, которые хорошо сочетаются с низким каблуком и много места для ваших пальцы ног — и регулярно их заменяйте.Очевидный момент? Может быть. Но часто не принимаются меры.

Шаг второй: оставайтесь в форме, а если нет, продолжайте похудеть. Ваши ноги не будут единственной частью тела, выгода.

И шаг третий: выведите ноги на прогулку. В движение пяток к носку укрепляет и растягивает ноги. См. Шаг один, если ваша обувь старая и изношенная.

В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента.Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. Никакого контента на этом сайте, независимо от даты, никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

Своды стопы — продольные — поперечные

Стопа имеет три дуги: две продольные дуги (медиальная и латеральная) и одна передняя поперечная дуги (рис. 1). Они образованы костей предплюсны и плюсны и поддерживаются связками и сухожилиями стопы.

Их форма позволяет им действовать так же, как пружина , выдерживая вес тела и поглощая удары, возникающие во время передвижения. Гибкость стопы, обеспечиваемая этими сводами, облегчает такие функции, как ходьба и бег.

В этой статье мы рассмотрим анатомию сводов стопы — их костную и связочную структуру, поддерживающие сухожилия и их клинические корреляции.

Рис. 1. Поперечный, медиальный продольный и боковой продольный свод стопы.[/подпись]

Арки продольные

В стопе две продольные дуги — медиальная и боковая дуги. Они образуются между костями предплюсны и проксимальным концом плюсневых костей.

Медиальная дуга

Медиальная дуга является более высокой из двух продольных арок. Он образован пяточной, таранной, ладьевидной, тремя клинописными и первыми тремя плюсневыми костями. Поддерживается:

Мышечная опора : передняя и задняя большеберцовая мышца, длинная малоберцовая мышца, длинный сгибатель пальцев, сгибатель большого пальца стопы и собственные мышцы стопы
Связка : подошвенные связки (в частности, длинная подошвенная, короткая подошвенная и подошвенная пяточно-ладьевидная связки), медиальная связка голеностопного сустава.
Костная опора : Форма костей свода стопы.
Прочие : подошвенный апоневроз.

Боковая дуга

Боковая дуга является более плоской из двух продольных арок и лежит на земле в положении стоя. Он образован пяточной, кубовидной и 4-й и 5-й плюсневыми костями. Поддерживается:

Мышечная опора : Fibularis longus, flexor digitorum longus и внутренние мышцы стопы.
Связка : подошвенные связки (в частности, длинная подошвенная, короткая подошвенная и подошвенная пяточно-ладьевидная связки).
Костная опора : Форма костей свода стопы.
Прочие : подошвенный апоневроз.

Рис. 2. Медиальная и латеральная продольные дуги стопы. [/ Caption] Рис. 3. Опорные конструкции сводов стопы. [/ caption]

Поперечная арка

Поперечный свод стопы расположен в коронковой плоскости стопы.Он образован основаниями плюсны, кубовидом и тремя клинописными костями. Имеет:

Мышечная опора : Fibularis longus и tibialis posterior.
Связочная опора : подошвенные связки (в частности, длинные подошвенные, короткие подошвенные и подошвенные пяточно-ладьевидные связки) и глубокие поперечные плюсневые связки.

Другая опора: Подошвенный апоневроз.
Костная опора : клиновидная форма костей свода стопы.

[старт-клиника]

Клиническая значимость — Pes Cavus (Высокие дуги)

Pes cavus — состояние стопы, характеризующееся необычно высоким медиальным продольным сводом . Он может появиться в раннем детстве и стать симптоматическим с возрастом. Из-за более высокого свода стопа способность поглощать удары при ходьбе снижается, и повышенная нагрузка оказывается на подушечку стопы и пятку.

Следовательно, симптомы обычно включают боль в стопе, которая может отдавать в лодыжку, ногу, бедро и бедро.Эта боль передается от стопы вверх по нижней конечности из-за необычно высокой нагрузки на заднюю часть стопы во время удара пяткой цикла походки.

Причины кавусной стопы могут быть идиопатическими, наследственными, из-за лежащей в основе врожденной проблемы стопы, такой как косолапость, , или вторичными по отношению к нервно-мышечным повреждениям, таким как полиомиелит.

Состояние обычно контролируется , поддерживающим ступню с помощью специальной обуви или амортизирующих вставок для подошвы.Уменьшение веса стопы за счет общей потери веса также может улучшить симптомы.

Рис. 4. Pes cavus, аномально высокая продольная дуга. [/ caption]

[окончание клинической]

[старт-клиническая]

Клиническая значимость: Pes Planus (плоскостопие)

Pes planus — обычное заболевание, при котором продольных дуг были потеряны. Арки не развиваются примерно до 2-3 лет, что означает, что плоскостопие в младенчестве является нормальным явлением.

Поскольку свод стопы частично образован тугими сухожилиями стопы, повреждение этих тканей в результате прямой травмы или травмы может вызвать плоскую стопу. Однако у некоторых людей арки никогда не формировались во время разработки.

У большинства людей плоскостопие вызывает мало симптомов, если вообще вызывает их. У детей это может вызвать боль в ступнях и лодыжках, тогда как у взрослых ноги могут болеть после продолжительной активности.

Лечение, если показано, обычно включает использование подкладок для поддержки свода стопы для обуви.

Рис. 5. Плоская плоскость, аномально сплющенная продольная дуга. [/ caption]

[окончание клинической]

ИНЖИНИРИНГ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЙ НОГИ — Creation Engineering Concepts

Человеческая стопа — это прочный и сложный механизм, состоящий из 20 костей, 33 суставов и более 100 мышц, сухожилий и связок. Двадцать суставов сочленены. У взрослого человека обычно 206 костей в теле, это означает, что пятая часть всех костей человека находится в ступнях.

Научные названия основных костей человеческой стопы:

1. Фаланги , пальцы ног.

2. Плюсны , которые представляют собой кости в середине стопы.

3. Клинопись , которые представляют собой три кости в середине стопы по направлению к центру тела.

4. Кубовид — кость, расположенная рядом с клинописью на внешней стороне стопы.

5. Ладьевидная кость , которая является костью позади клинописи.

6. Таранная кость , также называемая лодыжкой, расположена непосредственно за ладьевидной костью.

7. Пяточная кость , которая также называется пяточной костью и является самой большой костью стопы.

Инженеры-механики потратили десятилетия усилий и миллионы долларов, пытаясь скопировать механизмы человеческой стопы для протезов, роботов и других приложений.Несмотря на то, что в этом направлении были достигнуты большие успехи, можно с уверенностью сказать, что созданная Богом человеческая ступня по-прежнему остается лучшим дизайном в целом. Пройдет какое-то время, прежде чем человек сможет хотя бы приблизиться к самовосстановлению любого живого организма.

Механизм человеческой стопы включает в себя все следующие спроектированные функции:

1. Подобно арке в мосту, арки стопы позволяют поддерживать относительно большой вес на небольшой площади.

2. Нога может действовать как рычаг, чтобы поворачиваться при таких действиях, как нажатие ножной педали на пианино или педали газа в автомобиле.

3. Человеческая ступня действует как вертикальный подъемник, поэтому мы можем подняться на цыпочки.

4. Кости, мышцы и связки работают вместе и действуют как катапульта, когда мы прыгаем.

5. Человеческие ступни действуют как подушки, когда мы ходим или бегаем. (Кожа на подошвах ног более плотная, чем на любой другой коже человеческого тела.)

Есть свидетельства того, что человеческая ступня изначально была сконструирована такой, какой она есть. Окаменелые человеческие ступни оказались практически идентичными ступням тех из нас, которые существуют сегодня. Ни в одном ископаемом следе человека не обнаружено ни одного анатомического изменения, которое указывало бы на то, что человек изменился с течением времени. Стопа — это «постуральная структура», означающая, что она не может претерпевать изменений без пагубного воздействия на каждую часть тела, имеющую отношение к позе. Этот факт сам по себе противоречит идее о том, что человек развивался на протяжении длительного времени.

Люди двуногие. Это характеристика, которая существует только у людей и является наиболее отличительным структурным признаком, отделяющим человека от животных. Все части человеческого скелета явно созданы для двуногости. Другой способ изучить уникальную конструкцию человеческой стопы — рассмотреть ее состоящую из пяти основных компонентов, как показано на изображении ниже:

На диаграмме выше мы видим 1. Голеностоп. 2. Каблук. 3. Подъем. 4. Плюсневые кости. 5.Пальцы ног. Когда человек идет, с каждым шагом происходит плавное движение нагрузки от одной составной части к другой, что не наблюдается ни у одного другого позвоночного животного. В стопе человека большой палец ноги имеет решающее значение для обеспечения характерного поступательного движения человека при шаге, беге и прыжке. Ноги обезьяны не допускают этого, поскольку их большие пальцы ног предназначены в первую очередь для лазания и хватания, как показано на рисунке ниже, с человеческим следом слева и обезьяной справа.

Это различие между обезьянами и человеком более ясно показано на диаграмме ниже, которая показывает, как вес переносится на ступню при движении.Обезьяна не использует большой палец ноги (на самом деле «большой палец») при ходьбе, как человек.

Пятка человека намного больше, чем у любой обезьяны, ископаемой или существующей. Хотя некоторые животные могут двигаться, стоя на двух задних лапах (и поэтому считаются двуногими), они могут делать это только в течение коротких периодов времени и обычно предпочитают ориентацию на четвероногих.

Джадкинс писал: «Так разве двуногие люди развились из четвероногой походки обезьян, как утверждают эволюционисты? Конечно, нет.Исследования показали, что эволюции двуногости никогда не было, да и вообще не могло быть. Во-первых, двуногие не являются эволюционным преимуществом. Обезьяны передвигаются намного проще, быстрее и эффективнее, чем двуногие шаги человека. Человек не может ни передвигаться, прыгая с дерева на дерево, как шимпанзе, ни бегать, как гепард. Напротив, поскольку человек ходит на двух ногах, он гораздо медленнее передвигается по земле. По той же причине он является одним из самых незащищенных видов в природе с точки зрения передвижения и защиты.Согласно логике эволюции, обезьяны не должны были развиваться, чтобы принять двуногий шаг; вместо этого люди должны были развиться, чтобы стать четвероногими ». *

Тем не менее, в заключение, Бог создал человека, чтобы он ходил прямо, и в союзе с его превосходным мозгом и образом своего создателя, он — единственное существо, обладающее способностью и разрешение владеть землей. Человеческие ступни в сочетании с другими структурными компонентами тела мастерски выполняют работу по обеспечению эффективной поддержки, равновесия и подвижности.Богу слава!

Дж.Д. Митчелл

* Джудкинс, Аарон, Глобальный феномен ископаемых следов человека в горных породах , 2009, Maverick Publishing, p. 265.

7.8D: Заплюсны, плюсны и фаланги (стопа)

Кости голеностопного сустава и стопы человека включают предплюсны (голеностопный сустав), плюсневые кости (средние кости) и фаланги (пальцы ног).

Задачи обучения

Описать различные типы костей стопы

Ключевые моменты

В стопе человека 26 костей.
Стопу можно разделить на предплюсны, плюсны и фаланги.

Ключевые термины

фаланга : кость внутри пальца.
плюсневая кость : Кость от центра стопы, которая сочленяется с предплюсневыми костями и фалангами.
предплюсна : Кость, образующая часть лодыжки или пятки.

Стопа содержит 26 костей, которые разделены на три области: предплюсны (или лодыжки и пятки), плюсневые кости (образующие подошву стопы) и фаланги (образующие пальцы).Имея схожую базовую структуру с рукой, стопа визуально и конструктивно отличается, что объясняется ее большей нагрузкой и локомотивными функциями, а также меньшими точными движениями.

Стопа : Стопа содержит проксимальные предплюсневые кости, которые образуют лодыжку и пятку; промежуточные плюсневые кости; и дистальные фаланги, образующие пальцы ног.

Тарсалс

Плюсневые кости стопы организованы в три ряда: проксимальный, промежуточный и дистальный.Проксимальный ряд содержит таранную кость, которая является самой верхней из предплюсневых костей и соединяется с большеберцовой и малоберцовой костью, образуя голеностопный сустав. Таранная кость отвечает за передачу усилий от большеберцовой кости к пятке и действует как точка крепления многочисленных связок, укрепляющих голеностопный сустав.

Пяточная кость является самой толстой предплюсневой костью и образует пятку стопы. Сверху он сочленяется с таранной костью, а кпереди с кубовидом дистальной группы. Сзади бугристость пяточной кости является местом прикрепления ахиллова сухожилия.

Промежуточная группа содержит только ладьевидную кость, которая сочленяется со всеми предплюсневыми костями, за исключением пяточной кости. Ладьевидная кость играет ключевую роль в поддержании медиального продольного свода стопы.

Дистальных лапок четыре: латеральный кубовид и три клинописи, расположенные медиально. Дистальные предплюсневые кости сочленяются с плюсневыми костей, а также поддерживают поперечный свод стопы.

Плюсны

Стопа содержит пять плюсневых костей, пронумерованных I – V, перемещающихся медиально к латеральному, от большого пальца к мизинцу.Каждая плюсневая кость состоит из головки, стержня и основания.

Проксимальное основание соединяется с кубовидными костями, а дистально — с проксимальными фалангами, и каждая плюсневая кость также сочленяется латерально с соседними плюсневыми костями. Межкостные кости стопы берут начало от стержней плюсневых костей.

Фаланги

Пальцы названы так же, как и плюсневые кости, от медиальной до латеральной стороны от большого пальца стопы. За исключением большого пальца ноги, каждый палец содержит проксимальную, промежуточную и дистальную фаланги; на большом пальце ноги отсутствует промежуточная фаланга.Длина фаланг дистально уменьшается.

Функции, позы, типы, строение и ответы на часто задаваемые вопросы

Стопа (множественное число: ступни) — это конец конечностей у позвоночных, который помогает при передвижении. Это одна из самых сложных структур в анатомии позвоночных. Стопа состоит из нескольких компонентов или сегментов, включая кости, мышцы, сухожилия и связки.

Функции стопы

Основная функция стоп — обеспечение передвижения.Это позволяет движение и несколько физических функций.
Он также выдерживает вес тела. Он уравновешивает вес всего тела под разными углами и положениями.
Конструкция стопы спроектирована таким образом, чтобы амортизировать удары при ходьбе.
Ноги также помогают животному стоять и выполнять различные физические упражнения.
Он помогает не только при ходьбе, лазании или прыжках, но и при захвате или манипуляциях.

Позы стопы

Обычно наблюдаются три типа позы стопы. К ним относятся:

Чаще всего встречается у людей и животных, таких как медведи. Этот тип позы включает контакт всей ступни с землей во время передвижения.

Тип стопы, на которой только пальцы (фаланги) соприкасаются с землей во время передвижения, называется пальцевая. Лодыжка остается приподнятой, и этот тип осанки наблюдается у собак и кошек.

Этот тип ступней можно увидеть у бегающих животных, таких как лошади, только кончики нескольких пальцев которых касаются земли во время передвижения.

Строение стопы человека

Стопа человека состоит из 26 костей и 33 суставов. У него есть такие структуры, как лодыжка, пятка, свод стопы и пальцы. Арочная часть стопы, расположенная между пальцами ноги и щиколоткой, называется подъемом стопы. Давайте подробно разберемся в строении и всех частях стопы.

[Изображение будет загружено в ближайшее время]

Стопу можно условно разделить на следующие части:

Задняя часть стопы

Она состоит из таранной кости (голеностопной кости) и пяточной кости (пяточной кости).Место соединения голени и малоберцовой кости с таранной костью составляет лодыжку. Пяточная кость — самая большая кость стопы, покрытая слоем жира. Он соединяется с таранной костью в подтаранном суставе.

Средняя часть стопы

Состоит из пяти костей, называемых кубовидной (1), ладьевидной (1) и клинописной (3). Эти кости образуют свод стопы. Основная функция этих сводов — поглощать удары при ходьбе. Расположенные в стопе мышцы и подошвенная фасция соединяют среднюю часть стопы с другими частями.

Передняя часть стопы

Передняя часть стопы человека состоит из пяти пальцев стопы и пяти проксимальных костей, образующих плюсневую кость. Кости пальцев ног называют фалангами. У одного пальца две фаланги, а у других четыре — по три фаланги. Фаланги соединяются вместе с межфаланговым суставом и соединяются с плюсневой костью в плюснефаланговом суставе.

Кости

В стопе обнаружены следующие кости:

таранная кость, пяточная кость, клиновидно-образная (3), кубовидная и ладьевидная

Имеются пять плюсневых костей, известных как первая, вторая, третья, четвертая и пятая плюсневая кость

У людей можно увидеть 14 фаланг

Мышцы

Мышцы стоп можно разделить на следующие категории:

Центральные, боковые и медиальные мышцы расположены на подошве стопы, а мышцы стопы можно разделить на следующие категории:

тыльные мышцы расположены в той части стопы, которая обращена вверх.

Сухожилие

Движение ступней возможно только тогда, когда сильные мышцы воздействуют на жесткие кости и перемещают их. Для этого между мышцами и костями должна быть связь. Это обеспечивается сухожилиями, которые представляют собой толстые и эластичные полосы ткани, соединяющие кости и связанные с ними мышцы. Они несут ответственность за помощь движению. Ахиллово сухожилие в стопе человека соединяет пятку с икры и помогает стоять на пальцах ног, бегать, прыгать и выполнять другие действия.

Связки

Поскольку в стопе очень много костей, их необходимо соединить вместе. Это делается с помощью прочных и гибких тканей, известных как связки. Они чрезвычайно прочные и соединяют вместе различные кости.

Заключение

Структура, которая помогает при передвижении и расположена на конечном конце конечности, называется стопой. У беспозвоночных стопа относится к опорно-двигательным органам, таким как конечности членистоногих и роющие органы моллюсков.

Часть ноги человека или задней конечности животного от таза до коленного сгиба 5 букв

Ответы на сканворды и кроссворды

Похожие вопросы в сканвордах

Похожие ответы в сканвордах

Стопа- второе сердце человека! | YogAlena

Перелом ноги

Уход в домашних условиях

Последующее наблюдение

Когда необходимо обратиться за медицинской помощью

основные отделы, кости, суставы, мышцы

Кости стопы: предплюсна

Анатомия стопы: плюсна

Строение пальцев стопы человека

Связочный аппарат

Мышцы стопы человека

Как вылечить боль в стопе и пятке?

Содержание

Как избежать боль в стопе?

Когда нужно обращаться к специалисту?

Боль в стопе и пятках у спортсменов-бегунов

Как лечится боль в стопе у спортсменов-бегунов?

Заболевания сухожилий: Воспаление ахиллова сухожилия (ахиллодиния)

Как лечится Ахиллодиния?

Пяточная шпора: подошвенный апоневроз и воспаление ахиллова сухожилия на пяточной кости

Как лечится пяточная шпора?

Воспаление сухожильного влагалища (тендовагинит) — это причина боли в подъеме стопы

Как вылечить воспаление сухожилий в стопе?

Экзостоз пяточной кости (Экзостоз Хаглунда): колющая боль заднего отдела стопы

Как лечиться Экзостоз Хаглунда?

Перенагрузки как следствие усталостных (маршевых) переломов плюсневой кости

Как вылечить маршевый перелом?

Задний пяточный бурсит и воспаление синовиальной сумки, окружающей ахиллово сухожилие (Ахиллобурсит)

Как вылечить задний пяточный бурсит?

Межплюсневый бурсит — воспаление синовиальной сумки переднего отела стопы

Как лечиться бурсит переднего отдела стопы?

Мышечная боль в стопе: Воспаление мышцы, отводящей большой палец стопы (Musculus abductor hallucis)

Как вылечить воспаление мышцы отводящей большой палец стопы?

Воспаление или разрыв сухожилий малоберцовых мышц

Лечение воспалений малоберцовых сухожилий

Частая боль в стопе у женщин

Боль в большом пальце стопы: Метатарзалгия (боль плюсневых костей) при поперечном плоскостопии

Как вылечить боль в плюсневой части стопы?

Неврома Мортона: боль среднего отдела стопы вследствие ущемления нервов

Как лечится Неврома Мортона?

Вальгусная деформация – «шишка» или искривление пальцев ног

Как лечится вальгусная деформация?

Hallux rigidus — артроз первого плюснефалангового сустава

Лечение артроза первого плюснефалангового сустава

Деформация Тейлора («стопа портного»): отклонение V плюсневой кости и образование «шишки» у основания мизинца

Как лечится Деформация Тейлора?

Боль в стопе у людей средней и старшей возрастной группы

Плосковальгусная деформация стопы

Лечение болезненной плосковальгусной деформации в стопе

Артроз предплюсны: Износ плюсневого сустава (Артроз в суставе Лисфранка)

Как лечится артроз плюсневого сустава?

Диабетическая стопа: Боль в стопе, вызванная диабетической невропатией и нарушением кровоснабжения

Лечение диабетической полиневропатии

Нарушение метаболизма мочевой кислоты является причиной подагры и колющей боли в стоп

Лечение подагры (гиперурикемии)

Ревматоидная стопа: Ревматоидный артрит является причиной болезненной отечности и перегрева в стопе

Как вылечить ревматоидный артрит?

Синдром тарзального канала: Боль с внешней стороны стопы вследствие защемления большеберцового нерва

Как вылечить синдром тарзального канала?

Боль в стопе у детей и подростков

Боль в стопе вследствие островоспалительного процесса, проявляющего во время роста человек (апофизит)

Как вылечить боль роста у детей и подростков?

Боль в голеностопном суставе вследствие рассекающего остеохондрита (болезнь Кёнига)

Лечение рассекающего остеохондроза у подростков

Боль и деформации в стопе вследствие костных срастаний: тарзальные коалиции

Как вылечить коалицию костей в стопе под голеностопным суставом?

Варусная стопа, косолапость и конская стопа: Деформации и боль в стопе у детей

Как вылечить синдром «конской стопы» у детей?

Хрящевой экзостоз/Остеохондрома (доброкачественная опухоль кости) у детей

Лечение хрящевого экзостоза

Часто задаваемые вопросы

Боль в пальцах стопы

Как появляется боль с внешней стороны стопы?

Боль с тыльной стороны стопы

Боль с внутренней стороны стопы

Боль в пятке