топ вдохновляющих блогов о здоровом образе жизни. PEOPLETALK
Поверь, фраза «в здоровом теле – здоровый дух» не пустой звук, и healthy-блогеры нам это доказывают на личном опыте. Они с удовольствием рассказывают, с чего начать и как перейти на гуд-фуд, делятся полезными (и очень вкусными!) рецептами и показывают, что полезно – не значит скучно.
Оля Малышева (58,8 тыс. подписчиков)
Оля разрабатывает трех- и семидневные детокс-программы (с детальным описанием, что есть на завтрак, обед и ужин). Ее фишка – любимые всеми десерты. Их она готовит без использования сахара и муки. И, по ее словам, по вкусу они ни разу не уступают привычным высококалорийным сладостям.
Татьяна Федорищева (738 тысяч подписчиков)
Диетические салаты, вкусные десерты и полезные перекусы на каждый день – это все (и не только) ты найдешь на YouTube-канале Тани.
Юлия Корнева (25 тысяч подписчиков)
Даже самые простые продукты, такие как молоко, соль и хлеб, можно разделить на здоровые и нездоровые. Об этом можно узнать у Юлии Корневой. На ее странице ты найдешь блюда, которые ежедневно готовишь, но при этом даже не догадываешься, что именно делаешь неправильно.
Лида Зинченко (8 тысяч подписчиков)
Профиль Лиды – гастрономический рай. Здесь собраны самые вкусные рецепты: чизкейк с малиной, кофейные пирожные с кремом, лимонное печенье – перечислять можно бесконечно. Но лучше попробовать и приготовить это самой. Кстати, полные рецепты на ее странице тоже есть!
Лана Ши (26 тысяч подписчиков)
Лана – фитнес-тренер, и на своей странице она выкладывает полезные и легкие рецепты.
А еще делится лайфхаками, как из вредного блюда сделать здоровое. Например, она знает, как аппетитный калорийный бургер превратить в полезный перекус.
Татьяна Рыбакова (408 тысяч подписчиков)
История Тани – мощная мотивация для всех, кто столкнулся с лишним весом. Она похудела на 55 кг и знает все о правильном и здоровом питании. На своем YouTube-канале она делится не только полезными рецептами, но и рассказывает о правилах похудения, о женских бьюти-секретах и о том, как жить в гармонии с собой и своим телом. Одним словом – like.
Александра Новикова (73 тысяч подписчиков)
Александра – основатель проекта How To Green и дочь известного ресторатора Аркадия Новикова. Она считает, что здоровый образ жизни – это правильное отношение к еде и любовь к себе. В своем проекте она рассказывает о принципах правильного питания и призывает осознанно относиться к выбору продуктов. С удовольствием делится разными рецептами, начиная от завтраков и перекусов и заканчивая десертами.
Рекомендуем
На этом сайте мы используем файлы cookies. Продолжая использование сайта, вы даете свое согласие на использование ваших файлов cookies. Подробнее о файлах cookies и обработке ваших данных — в Политике конфиденциальности.
Блог justfood – правильные слова о правильном питании —
Блог justfood – правильные слова о правильном питании — 09 мая 2023433
Селен — это важнейший микроэлемент, мощный антиоксидант, жизненно важный для человеческого организма и необходимый для правильной работы систем организма, питания его тканей.
Чтобы быть здоровым, мы должны ежедневно снабжать наш организм селеном, он укрепляет наш иммунитет, защищает клетки тела от повреждения свободными радикалами и имеет важное значение в работе всего организма.
Для чего нужен селен в организме
При исследованиях выясняют, что достаточное содержание селена в организме играет значимую роль в работе большинства его систем.
Селен — это антиоксидант, а значит, он помогает защищать сердце […]
Читать целиком 09 мая 20231 338
Чем отличается правильное питание для спортсменов от обычного питания?. Главное – потребность в большом количестве энергии, чтобы переносить нагрузки, и белка для развития мышечной массы. Узнать больше вы можете из нашей статьи.
251
Что такое гликоген
Гликоген — это углевод, полимер, образованный остатками глюкозы. Запасы легкодоступной глюкозы для снабжения тканей тела энергией хранятся в виде гликогена в печени и выступают в качестве резерва во время голодания у человека и у других позвоночных.
Концентрация гликогена в печени составляет 450 ммоль/л в пересчете на глюкозу, его содержание падает примерно до 200 ммоль/л после ночного сна, после 12-18 часов голодания гликоген в печени истощается практически полностью.
Мышцы и головной мозг также содержат небольшое количество гликогена, но его содержание значительно […]
Читать целиком 08 мая 2023296
Есть тысяча миллионов причин, по которым миллионы тысяч людей обожают бегать. Делают ли они это по утрам или по вечерам, пробегают ли они километры на скорость, для результата или ради удовольствия, всегда верно одно — бег полезен для тела и ума, для того чтобы начать бегать нужно совсем мало — хорошая обувь и желание начать бегать.
Постановка цели
Как заняться бегом? Начните с постановки цели. Бег может казаться таким простым занятием, что многие пренебрегают подготовкой, но на самом деле, изучив основы бега […]
Читать целиком 08 мая 2023702
Признаки заедания стресса
Еда играет важную роль в снижении стресса, помогая нам успокоиться и отвлечься, на протяжении всей жизни, и это нормально, испытывать удовольствие от вкусной еды и приятные эмоции в момент ожидания любимого блюда в ресторане.
Возможно […]
Читать целиком 07 мая 2023102
Йога — это древняя практика взаимодействия тела и разума человека. Как в Индии, где зародилась йога, так и во всем мире и в России, йога стала практикой отступления от хаотичной и напряженной жизни, причем, независимо от того, где и с кем вы находитесь: практикуете ли позу воина на коврике в своей спальне, стоите в позе собаки мордой вверх в йога-студии или тренируете равновесие в позе дерева у океана на Бали.
Йога имеет много форм, стилей и степеней интенсивности, но большинство направлений, […]
Читать целиком 07 мая 2023112
Не так давно в соцсетях был период пика популярности «пп», когда фитнес-блогеры рассказывали, как здорово у них получается держаться целую неделю, а в выходной наконец-то наступает время читмила, когда можно есть все, что хочется, а иногда даже — в любых количествах.
Для многих это выглядело так привлекательно, что не попробовать было сложно. Так мы постепенно пришли к тому, что множащиеся мифы о питании создали общество людей с нарушениями в пищевом поведении. Один из таких мифов — необходимость использования «легальных» срывов. […]
103
Кофеин — это природное вещество, которое содержится в различных напитках растительного происхождения и продуктах, например, в чайных листьях, кофе, какао-бобах. Помимо этого, его добавляют в безалкогольные газированные и энергетические напитки. Но одним из наиболее часто употребляемых напитков с кофеином является кофе. И неудивительно, что вокруг него существует множество сомнений и вопросов: какая истинная польза кофе? Действительно ли кофеин может навредить организму? Сколько кофе можно пить в сутки и от чего это зависит? Ответы на эти и другие вопросы будут освещены […]
Читать целиком 05 мая 2023186
Железо — это один из самых известных микронутриентов, без которых невозможна жизнь каждого человека.
123
Белок – основной структурный элемент живых организмов. Тело человека на 1/5 состоит из белка. Для правильной работы всех клеток и систем необходимо, чтобы он поступал в организм каждый день. Функции белка не ограничиваются поддержанием в тонусе мышц и кожи. От него зависит выработка гормонов, сигнальных молекул, ферментов, антител и многого другого. Белок влияет на скорость восстановления организма после физических нагрузок, травм и болезней.
Руководство «Dietary guidelines» 2015 — 2020 годов говорит, что соотношение белков по отношению к остальным макронутриентам может варьироваться […]
Читать целиком 05 мая 2023352
Жиры являются важной частью сбалансированного рациона. Они помогают нам усваивать жирорастворимые витамины и дают энергию. Есть два типа жиров: насыщенные и ненасыщенные. Ненасыщенные, в свою очередь, делятся на мононенасыщенные и полиненасыщенные.
Омега-3 — это семейство незаменимых полиненасыщенных жирных кислот, которые играют важную роль в организме и могут принести ряд преимуществ для здоровья. Мы не можем вырабатывать их самостоятельно, поэтому важно, чтобы наш рацион содержал эти жирные кислоты.
В этой статье расскажем, что такое омега-3, какая польза организму от ее потребления и в […]
Читать целиком 03 мая 202386
Стоит отметить, что единственный и самый правильный способ посчитать свой базовый расход калорий — это обратиться к специалистам и сделать расчет с помощью специального оборудования.
Если же вы хотите знать как самому рассчитать калории самостоятельно — то эта статья для вас.
Зачем нужно считать калории
Если вы знаете, как рассчитать калории, это знание базового метаболического расхода (basal metabolic rate — BMR) может помочь вам спланировать свое питание.
BMR поможет вам с расчетами ваших потребностей в ежедневном потреблении калорий. Понимание вашего BMR может помочь […]
Читать целиком 03 апреля 20231 598
Как извлечь максимальную пользу из морепродуктов? С чем их лучше сочетать? Об этом читайте в нашей статье.
Читать целиком 01 апреля 2023725
Польза и вред продуктов — выдумки? Существуют ли полностью вредные или полезные продукты? Ответ ищите в нашей статье.
Читать целиком 04 марта 20233 480
Самые полезные продукты для женского и мужского здоровья.
Продукты питания, которые стоит включить в свой ежедневный рацион.
2 776
Что такое дробное питание? Какие преимущества от дробного питания? Как правильно рассчитать БЖУ? Все это и много другое в данной статье.
Читать целиком 05 февраля 202323 452
Как похудеть в домашних условиях без диет и возможно ли это? Начинаем худеть правильно, не садясь ни на какие диеты и соблюдая следующие правила
Читать целиком 31 января 202313 701
Что такое интервальное голодание. Можно ли похудеть на интервальном голодании. Правила и схемы интервальной диеты, плюсы и минусы. Есть ли противопоказания к интервальному голоданию.
105 615
Чем заменить сладкое и мучное при правильном питании? Полезные советы для составления диетического меню. Чем заменить конфеты, десерты, торты и выпечку чтобы не набирать лишний вес и целлюлит.
Читать целиком 17 января 20231 124
Круговая тренировка — это последовательность из 3-8 упражнений на разные группы мышц. Между упражнениями закладывается короткий отдых — от 10 до 30 секунд. Чем длиннее интервал работы, тем длиннее будет и интервал отдыха.
Упражнения собираются в последовательный сет, который повторяется от 2-3 раз. Верхняя граница количества кругов зависит от подготовки атлета и количества упражнений в одном круге. Как правило, чем больше упражнений в одном круге, тем меньше кругов требуется, чтобы достичь желаемого эффекта.
Чем круговая тренировка отличается от интервальной
Важное отличие между этими […]
Читать целиком 13 января 2023178 504
Правильное питание — что это значит? В чем заключаются принципы правильного питания и как же есть все-таки вести?
Читать целиком 12 января 2023142 769
Лучшая программа упражнений на пресс без дополнительного оборужования
Читать целиком 16 ноября 20221 086
Сколько воды уходит во время тренировки и почему важно восполнять ее запас. Через какое время и в каком количестве можно пить после занятий спортом. Что можно пить, кроме воды.
Читать целиком 02 ноября 202219 325
Почему появляется недостаток веса и чем это опасно.
Кто может потолстеть с помощью диеты. Какие продукты нужно есть, чтобы набрать вес. Что еще способствует набору веса: таблетки, добавки, народные методы. Как нужно питаться при гастрите, чтобы потолстеть.
25 725
Оливковое масло производится из свежих оливок, маленьких плодов дерева оливы. Чтобы получить масло оливки помещают под пресс и под давлением из них выделяется масло.
Это популярное растительное масло, которое производят в регионах, где выращивают оливки, чаще всего в Италии, в Испании, Греции, Франции, Калифорнии. Качество оливкового масла высокое, оно ценится и часто используется в средиземноморской и европейской кухне.
Оно считается очень полезным, его используют в холодных блюдах, для заправки салатов, жарки, тушения и выпечки.
Всегда ли оно несет пользу, или иногда и вред?
Можно […]
Читать целикомThe Best Food Bloggers For Healthy Eats In 2023
Meredith Holser 16 февраля 2023 Здоровые блюда — например, упакованный суперпродуктами салат или сытный овощной суп — дают нам питательные вещества ( и цвет) нам нужно взять на день.
Но иногда дело доходит до того, что список наших любимых полезных рецептов исчерпан. Вам знакомо это чувство, когда вы просто не думаете, что сможете выдержать еще один овсяный завтрак на ночь? Или вы съели слишком много вегетарианских тарелок?
Что ж, огромное спасибо этой волшебной вещи, которую мы называем Интернетом, потому что существует безграничное идей рецептов для изучения каждого блюда. Нам нравится, как лучшие кулинарные блоггеры в сети рассказывают об ингредиентах и инструкциях для тщательного приготовления пищи, поэтому мы собрали восхитительно незабываемые рецепты от некоторых из наших любимых авторов.
Эти 17 блоггеров, пишущих о здоровом питании, собрались здесь, чтобы доказать, что полезная еда не должна быть обузой. Читайте дальше для вашего следующего приема пищи!
Chipotle Steak Taco Bowls / The Defined Dish
The Defined Dish
The Defined Dish содержит множество рецептов палео и Whole30, но они никогда не бывают скучными.
Блюда Alex яркие, вкусные и сытные, но всегда очень полезные. Нам нравится, что ее блог стоит за мантрой «еда — это топливо»!
Яичный рулет One Pot за 15 минут в миске / Olive You Whole
Olive You Whole
Кэролайн Фаузел из Olive You Whole разрабатывает полностью палео рецепты для своего блога, полагая, что чистота внутри и снаружи повысит вашу энергию и выведет ваше здоровое питание на новый уровень. Здесь вы найдете все: от легких ужинов до десертов .
Салат с помидорами черри / Питательная кухня
Питательная кухня
Этот блог о еде прославляет восстановление настоящих продуктов (благодаря таким процессам, как ферментация и травяные лекарственные средства), и признает способность цельных продуктов преобразовывать наше тело и разум. При поддержке диетолога, травника и педагога по питанию, Jenny McGruther , блог делится знаниями о том, как просто есть лучше .
Простая миска терияки с курицей / Пряная перспектива
Пряная перспектива
Sommer Collier компании A Spicy Perceptive предлагает вам прекрасные рецепты, а также полезные заметки, которые помогут вам добиться успеха на вашей кухне, независимо от вашего Уровень квалификации. Каждый здоровый рецепт легко создать и изменить по своему вкусу! Вы найдете рецепты для каждой диеты, от веганский и палео, Whole30 и безглютеновый .
Пирог из слоеного теста со спаржей, яйцами и фетой / Forks & Foliage
Forks & Foliage
Глэдис Сориано компании Forks & Foliage готовит великолепные блюда из превосходных ингредиентов. Ее блог посвящен вкусным сезонным рецептам , которые часто имеют свежий средиземноморский вкус. Ням!
Запеченные в духовке чипсы из сладкого картофеля / Feel Good Foodie
Feel Good Foodie
Этот блог рецептов здорового питания полон питательных семейных блюд, от закусок до супов .
Yumna от Feel Good Foodie также позаботится о том, чтобы вы были проинформированы обо всех советах и хитростях, чтобы сделать каждый рецепт лучшей версией!
Vegan Crunchwrap Supremes / Jessica In The Kitchen
Jessica In The Kitchen
Любовь Джессики к кулинарии можно увидеть в каждом из ее рецептов . В ее блоге более 600 полезных рецептов, большинство из которых ориентированы на веганов и очень просты в приготовлении. Все, что вы могли когда-либо жаждать, находится прямо на сайте!
Веганские батончики из теста для печенья без выпечки / Мэгги выпекает Грейс
Мэгги выпекает Грейс
Основательница этого блога, Мэгги Верба , привносит свой опыт бывшей спортсменки D1 в выпечку и приготовление пищи. Мэгги Бейкс Грейс предлагает вам список полностью веганских рецептов с акцентом на вкусные блюда, удовлетворяющие завтраки и десерты.
Веганская запеченная овсяная каша с фисташками и шоколадом / Munching With Mariyah
Munching with Mariyah
Ясмин Али — блогер о здоровом питании, который здесь для всех 20-летних, которые учатся перемещаться по кухне. Munching With Mariyah содержит множество растительных рецептов, которые заставят вас чувствовать себя хорошо как внутри, так и снаружи. Ее овсяные хлопья особенно вкусны!
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Сообщение, которым поделилась Кайли О’Доннелл (@wellmadebykiley)
Wellmade by Kiley
Кайли О’Доннелл разрабатывает рецепты с использованием настоящих ингредиентов, благодаря которым получаются потрясающие полезные перекусы. Ее Instagram полон аппетитных десертов, но она также добавляет некоторые пикантные блюда.
TBH, каждый рецепт выглядит так, как будто нам всего нужно , чтобы сделать в этом году.
Фаршированные перцы Easy Chicken Enchilada / Clean Foodie Cravings
Clean Foodie Cravings
Clean Foodie Cravings’ Шарлотта разрабатывает чистые, здоровые рецепты всех видов, используя супер свежие ингредиенты, которые сочетаются друг с другом и позволяют вам чувствовать себя лучше, чем вы можете. Она привносит веселье и прозрачность в каждый из своих вкусных рецептов!
Блюдо из запеченного лосося с фетой / Рэйчел Мэнсфилд
Рэйчел Мэнсфилд
Рэйчел приносит все «хорошие вещи» в свой блог. Рецепты представлены на Рэйчел Мэнсфилд очень здоровы и разработаны, чтобы накормить всю семью. Прокрутите ее сайт, и вы найдете основные блюда, закуски, напитки и легкие обеды!
Buffalo Dill Twice Baked Potatoes / Chef Bai
Chef Bai
Bailey Ruskus шеф-повара Bai — опытный шеф-повар и тренер по питанию, которая использует свой богатый кулинарный опыт для разработки здоровой растительной пищи.
рецепты для ее аудитории . Если вы хотите улучшить свою диету с помощью веганских рецептов, шеф-повар Бай — это место, где можно заказать десерты и приготовление еды блюд.
Взбитая фета за 5 минут / Live Eat Learn
Live Eat Learn
Сара Бонд из Live Eat Learn возглавляет небольшой коллектив разработчиков рецептов и фотографов, которые вегетарианцев 900 08 рецептов в блог! Там вы найдете бесчисленное множество идей для ужина и обеда, а также напитков и десертов. На сайте все рецепты разбиты на удобные для поиска категории, так что вы сможете легко начать готовить.
Печенье матча (веганское + без глютена) / Две ложки
Две ложки
Две ложки — отличный источник полезных рецептов на растительной основе. Независимо от того, являетесь ли вы веганом или просто хотите добавить больше растений в свой рацион, Hannah Sunderani от Two Spoons — это замечательный кулинарный блогер, который поможет вам почувствовать себя готовым к тому, чтобы использовать на кухне больше веганских рецептов.
За ее десертов можно умереть!
Куриный суп с красным карри / Все полезное
All The Healthy Things
Эшли из All The Healthy Things убивает игру рецептов здорового питания. В блоге есть множество вкусных, простых, качественных рецептов палео . Здоровое питание также не должно быть сложным, и ATHT доказывает это!
Зеленая фасоль и тофу со свиным фаршем, обжаренным во фритюре / тарелке со специями
Тарелка со специями
Блогер, специализирующийся на здоровом питании Эмма делится тоннами питательных азиатских рецептов на Тарелка со специями . Если вы хотите смешать что-то дома с чередованием рецептов, вам захочется попробовать некоторые из этих удивительных китайских блюд.
Подпишитесь на наш информационный бюллетень , чтобы получать больше полезных рецептов прямо на ваш почтовый ящик!
Meredith Holserеда
едаКоллекция полезных ресурсов в одном месте
Skinnyscoop — это место, где мы делимся всей информацией, советами, идеями, ресурсами и мыслями, которые мы считаем полезными и полезными, особенно в том виде, в каком они влияет на женщин.
Мы находим новые инновационные способы сделать жизнь женщин более счастливой и свободной от стресса; от простых способов выполнения повседневных задач до самых продвинутых технических вещей. Пока это делает жизнь женщин лучше, вы обнаружите, что мы говорим об этом.
За прошедшие годы мы пришли к пониманию того, что женщины ценят организованность и что может быть проще и лучше, чем списки? Большинство женщин так или иначе составляют списки и ведут их, и здесь, на Skinnyscoop, мы сосредоточены на том, чтобы помочь вам стать намного эффективнее в организации своей жизни, чтобы стать более продуктивными. Иногда мы используем более традиционный метод; представляем вам список вещей, которые мы сочли полезными, например, этот список 25 лучших независимых книг в жанре фэнтези, которые вам следует прочитать, или этот список 25 лучших творческих блогов, которые оттачивают ваше творчество и находчивость, а также когда мы чувствуем необходимость изменить рецепт , мы делимся некоторыми замечательными рецептами, такими как 20 палео-рецептов и закусок для вкусного меню вечеринки на Супербоуле, или делимся идеями о домашнем салате с лимоном, цезаре, итальянской горчице или заправке из йогурта и в некоторых других случаях, мы сходим с ума с продуктами, сделанными своими руками для особых случаев.
например, эти подарки из еды своими руками на День святого Валентина.
Мы разработали SkinnyScoop как платформу, на которой женщины могут открывать, взаимодействовать и делиться своими идеями о том, что их больше всего волнует. 64% женщин, особенно мамы, обращаются за советом и советом к другим матерям, прежде чем совершить покупку, особенно для нового продукта, поэтому наши авторы и участники опытные женщины и мамы делятся с вами своими обширными знаниями и ресурсами, чтобы помочь вам принимать более правильные решения и найти помощь, когда это необходимо. Мы стремимся сделать это, не пропуская все самое интересное, широко охватывая широкий круг тем в различных сегментах: красота, мода, дом, семья, развлечения, путешествия, деньги, еда, книги, технологии и другие.
Итак, планируете ли вы вечеринку по случаю дня рождения друга или вашего ребенка, думаете о том, чтобы приготовить следующее вкусное блюдо, как навести порядок в доме с помощью эффективных органайзеров или купить следующий прекрасный набор подарков, мы делаем это очень легко.
быстро просмотрите самое необходимое и сделайте лучший выбор, не просеивая все ненужные материалы.
Если вы не уверены в том, какие продукты для женщин лучше всего приобрести, или вы не упорный исследователь, который читает все отзывы и комментарии о продукте, прежде чем принять решение, Skinnyscoop представляет «лучшие из лучшие» продукты в каждой из наших рекомендаций после тщательного изучения, оценки и обзора только тех продуктов, которые настоятельно рекомендуются проверенными брендами, и даже если вы упорный исследователь, вы сократите очень значительное количество часов, просто просмотрев наши рекомендации, поскольку вы просто смотрите на лучшие доступные варианты.
Ниже вы найдете некоторые из того, чем мы делимся
Лучшие мультиварки — незаменимое руководство по выбору лучших мультиварок, которые гарантируют приятное времяпрепровождение на кухне. Мы также рассмотрели другие темы, связанные с кухней, такие как ручные миксеры, функциональные фритюрницы
В наших категориях моды и макияжа также представлены интересные темы красоты, такие как лучшие средства для сужения пор, лучшая сыворотка с гиалуроновой кислотой, щетки для очищения лица, которые помогут вам справиться с проблемами акне.
и другие сопутствующие заболевания кожи. Если вы ищете лучший способ позаботиться о своих волосах, вы можете проверить лучший фен для вьющихся волос и этот выбор лучших щипцов для завивки. Черные точки — это то, с чем рано или поздно сталкивается большинство женщин, и мы рассмотрели самые эффективные средства для удаления угрей, которые действительно работают, и увлажняющие средства для лица с лучшими средствами для мытья тела, которые помогают сохранить ваше лицо молодым и гладким все время. Это тщательно отобранные продукты по уходу за волосами, которые оправдывают ожидания.
У вас есть упрямые волосы, растущие в нежелательных местах, о которых вы хотели бы позаботиться? рассмотрите этот выбор лучших бритв для женщин, а затем дополните его фирменными женскими духами или дезодорантом, чтобы они прекрасно пахли.
Если вы любите технику и гаджеты, вам наверняка понравится эта статья о лучших смарт-часах для женщин или эта потрясающая подборка высокопроизводительных фитнес-трекеров
Мы призываем всех женщин исследовать природу на свежем воздухе; вы не только увидите некоторые интересные аспекты природы, но и примете участие в приключении, которое зовет вас каждый день.
Если вы любите гулять на свежем воздухе, вам понадобятся лучшие кроссовки, лучшие кроссовки, ботинки, нескользящая обувь и лучшая женская обувь для ходьбы. Создайте идеальное сочетание тренажерного зала и прогулок на свежем воздухе с помощью хороших кроссовок.
Если вы устали от внешнего вида ради комфорта, самое время прочитать о самых удобных женских туфлях и тапочках красивого дизайна.
Мы упростили для вас просмотр рекомендаций, которыми поделилась наша команда экспертов из различных областей по темам, которые могут оказаться очень полезными для вас, например, лучший фен, подходящий для тонких волос, отличные кисти для макияжа, которые помогут справиться со всеми пятна, рекомендуемый коврик для йоги для тех, кто любит тренировки и медитацию в стиле йоги, включая модные носки для женщин.
Вам нужны поливитамины, протеин или добавки для бодибилдинга и здоровья? проверьте лучшие BCAA для женщин или лучший пробиотик, чтобы помочь сбалансировать нормальные организмы и рН тела.
Так что не стесняйтесь исследовать наш веб-сайт, чтобы найти некоторые из последних материалов, над которыми мы работаем, и быть первым, кто получит внутреннюю сенсацию от нашей группы опытных редакторов:
- Лучшие фены для волос для путешествий — не торгуйте Портативность в обмен на качество
Если вы ищете лучшие дорожные фены, вам действительно не нужно жертвовать качеством на алтарь портативности — на самом деле, если у вас есть необходимая информация, прежде чем отправиться в торговый центр. Представьте, что вам нужно взять с собой в отпуск или на работу одно из самых необходимых косметических средств…
- Лучшие гибридные велосипеды для женщин
Если вы женщина и любите кататься на велосипеде просто для удовольствия, как я, то вы уже знаете, что самые лучшие велосипеды для удовольствия — это гибридные велосипеды. Гибридные велосипеды, как вы уже знаете, сочетают в себе характеристики более специализированных шоссейных, туристических и горных велосипедов, предоставляя вам лучшее из .
