Анатомия, функция, схема, состояние, советы для здоровья
Мышцы рук: анатомия, функция, схема, состояние, советы для здоровья- Состояние здоровья
- Рекомендуемые
- Рак груди
- ВЗК
- Мигрень 9000 8
- Рассеянный склероз (РС)
- Ревматоидный артрит
- Диабет 2 типа
- Статьи
- Кислотный рефлюкс
- СДВГ
- Аллергия
- Al zheimer’s & слабоумие
- Биполярное расстройство
- Рак
- Болезнь Крона
- Хроническая боль
- Простуда и грипп
- ХОБЛ
- Депрессия
- Фибромиалгия
- Болезнь сердца
- Высокий уровень холестерина
- ВИЧ
- Гипертония
- ИЛФ
- Остеоартрит
- Псориаз
- Кожные заболевания и уход за ними
- ЗППП
- Рекомендуемые
- Откройте для себя
- Темы о здоровье
- Питание
- Фитнес
- Уход за кожей
- Сексуальное здоровье
- Женское здоровье
- Психическое благополучие
- Сон
- Обзоры продуктов
- Витамины и добавки
- Сон
- Психическое здоровье
- Питание
- Ат Домашнее тестирование
- CBD
- Мужское здоровье
- Оригинальная серия
- Fresh Food Fast
- Дневники диагностики
- You’re Not Alone
- Настоящее время
- Серия видео
- Молодежь в центре внимания
- Здоровый урожай
- Нет больше тишины
- Будущее здоровья
- Темы о здоровье
- План
- Проблемы со здоровьем
- Осознанное питание
- Знатоки сахара
- Move Your Body
- Здоровье кишечника
- Mood Foods
- Выровняйте позвоночник
- Find Care
- Первичная помощь
- Психическое здоровье
- Акушер-гинеколог
- Дерматологи
- Неврологи
- Кардиологи
- Ортопеды
- Тесты на образ жизни
- Вес Менеджмент
- У меня депрессия? Викторина для подростков
- Вы трудоголик?
- Как хорошо ты спишь?
- Инструменты и ресурсы
- Новости здравоохранения
- Найдите диету
- Найдите полезные закуски
- Лекарства от А до Я
- Здоровье от А до Я 9
- Воспалительные заболевания кишечника
- Псориатический артрит
- Мигрень Склероз
- Проблемы со здоровьем
- Псориаз
Медицинское заключение Уильяма Моррисона, доктора медицины — Джилл Селади -Шульман, к.
т.н. — Обновлено 18 июня 2018 г.
Обзор
В ваших руках много мышц, которые работают вместе, позволяя вам выполнять всевозможные движения и задачи. Каждая из ваших рук состоит из плеча и предплечья. Ваша верхняя рука простирается от вашего плеча до локтя. Ваше предплечье проходит от локтя до запястья.
Перед изучением различных мышц важно понять четыре основных типа движений, в которые они вовлечены:
- Сгибание. Это движение сближает две части тела, например предплечье и плечо.
- Расширение. Это движение увеличивает расстояние между двумя частями тела. Примером этого является выпрямление локтя.
- Похищение. Это относится к перемещению части тела от центра вашего тела, например, к поднятию руки в стороны и от тела.
- Приведение. Это относится к перемещению части тела к центру вашего тела, например, заносу руки назад, чтобы она лежала вдоль туловища.
Мышцы плеча
Плечо состоит из двух отделов, известных как передний отдел и задний отдел.
Передний отдел
Передний отдел расположен перед плечевой костью, основной костью плеча.
Мышцы переднего отдела включают:
- Двуглавая мышца плеча. Часто называемая бицепсом, эта мышца состоит из двух головок, которые начинаются спереди и сзади плеча, а затем соединяются вместе в локтевом суставе. Конец возле локтя согните предплечье, приближая его к плечу. Две головки рядом с плечом помогают при сгибании и приведении плеча.
- Брахиалис. Эта мышца находится под вашим бицепсом. Он действует как мост между плечевой и локтевой костями, одной из основных костей предплечья. Он связан со сгибанием предплечья.
- Коракобрахиалис. Эта мышца расположена рядом с плечом. Это позволяет приводить плечо и сгибать плечо. Это также помогает стабилизировать плечевую кость в плечевом суставе.
Задний отдел
Задний отдел расположен позади плечевой кости и состоит из двух мышц:
- Трехглавая мышца плеча. Эта мышца, обычно называемая трицепсом, проходит вдоль плечевой кости и обеспечивает сгибание и разгибание предплечья. Это также помогает стабилизировать плечевой сустав.
- Анконей. Это небольшая треугольная мышца, которая помогает разгибать локоть и вращать предплечье. Иногда его считают расширением вашего трицепса.
Мышцы предплечья
В предплечье больше мышц, чем в плече. Он содержит как передний, так и задний отделы, каждый из которых далее делится на слои.
Передний отдел
Передний отдел проходит по внутренней стороне предплечья. Мышцы в этой области в основном задействованы при сгибании запястья и пальцев, а также при вращении предплечья.
Поверхностный слой
- Локтевой сгибатель запястья. Эта мышца сгибает и приводит запястье.
- Длинная ладонь. Эта мышца помогает сгибать запястье, хотя она есть не у всех.
- Лучевой сгибатель запястья. Эта мышца обеспечивает сгибание запястья в дополнение к отведению кисти и запястья.
- Круглый пронатор. Эта мышца вращает ваше предплечье, позволяя вашей ладони быть обращенной к телу.
Промежуточный слой
- Поверхностный сгибатель пальцев. Эта мышца сгибает второй, третий, четвертый и пятый пальцы.
Глубокий отсек
- Глубокий сгибатель пальцев. Эта мышца также помогает сгибать пальцы. Кроме того, это связано с движением запястья по направлению к телу.
- Длинный сгибатель большого пальца. Эта мышца сгибает большой палец.
- Квадратный пронатор. Подобно круглому пронатору, эта мышца помогает вашему предплечью вращаться.
Заднее отделение
Заднее отделение проходит вдоль верхней части предплечья.
Мышцы внутри этого отсека позволяют разгибать запястье и пальцы. В отличие от переднего отдела, он не имеет промежуточного слоя.
Поверхностный слой
- Плечелучевая. Эта мышца сгибает предплечье в локтевом суставе.
- Длинный лучевой разгибатель запястья. Эта мышца помогает отводить и разгибать руку в лучезапястном суставе.
- Короткий лучевой разгибатель запястья. Эта мышца является более коротким и широким аналогом длинного лучевого разгибателя запястья.
- Разгибатель пальцев. Эта мышца позволяет разгибать второй, третий, четвертый и пятый пальцы.
- Локтевой разгибатель запястья. Эта мышца приводит запястье.
Глубокий слой
- Супинатор. Эта мышца позволяет вашему предплечью вращаться наружу, чтобы ваша ладонь была обращена вверх.
- Длинный похититель большого пальца. Эта мышца отводит большой палец, отводя его от тела.
- Короткий разгибатель большого пальца. Эта мышца разгибает большой палец.
- Длинный разгибатель большого пальца. Это более длинный аналог короткого разгибателя большого пальца.
- Разгибательные индексы. Эта мышца разгибает указательный палец.
Диаграмма мышц рук
Изучите приведенную ниже интерактивную трехмерную диаграмму, чтобы узнать больше о мышцах рук.
Заболевания мышц рук
Несколько заболеваний могут повлиять на мышцы вашей руки, в том числе:
- Мышечные напряжения. Это относится к любому растяжению или разрыву мышцы. Они обычно вызваны травмой или чрезмерным использованием. В зависимости от первопричины вы можете сразу почувствовать боль. В других случаях он может появиться в течение нескольких дней или недель.
- Компрессия нерва. Иногда ваши мышцы, кости или сухожилия оказывают слишком большое давление на близлежащие нервы. Это известно как компрессия нерва или защемление нерва. Ваша рука, особенно предплечье и запястье, является общей областью для этого.
- Травмы плеча. Несколько мышц плеча соединены с плечом. Это означает, что боль от травмы плеча, такой как разрыв вращательной манжеты плеча, часто иррадиирует вниз по руке.
Это известно как компрессия нерва или защемление нерва. Ваша рука, особенно предплечье и запястье, является общей областью для этого.Симптомы заболевания мышц
Часто бывает трудно отличить проблему с мышцами от проблемы с нервами или костями. Однако мышечные заболевания часто сопровождаются одним или несколькими из следующих симптомов:
- боль
- ограниченный диапазон движений
- отек
- слабость
- мышечные спазмы
- покалывание
Советы для здоровых мышц рук
Следуйте приведенным ниже советам, чтобы сохранить мышцы рук здоровыми и избежать травм:
- Упражнения. Старайтесь уделять физическим упражнениям не менее 30 минут большую часть дней в неделю. Чтобы избежать травм, начните с легкой растяжки. Чтобы нарастить мышечную массу, постепенно увеличивайте частоту и интенсивность упражнений. Дайте вашим мышцам отдохнуть, если вы начинаете чувствовать боль в какой-либо момент во время тренировки. Не уверен, где начать? Попробуйте эти пять растяжек йоги для рук.
- Придерживайтесь сбалансированной диеты. Старайтесь есть разнообразные цельнозерновые продукты, фрукты, овощи и нежирное мясо, чтобы поддерживать мышцы.
- Делайте перерывы. Если вы делаете что-то, что требует большого количества повторяющихся движений в течение определенного периода времени, обязательно делайте частые перерывы. Это защитит ваши мышцы и нервы от травм.
Старайтесь уделять физическим упражнениям не менее 30 минут большую часть дней в неделю. Чтобы избежать травм, начните с легкой растяжки. Чтобы нарастить мышечную массу, постепенно увеличивайте частоту и интенсивность упражнений. Дайте вашим мышцам отдохнуть, если вы начинаете чувствовать боль в какой-либо момент во время тренировки. Не уверен, где начать? Попробуйте эти пять растяжек йоги для рук.Последнее медицинское рассмотрение от 24 мая 2018 г.
Как мы рецензировали эту статью:
Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации.
Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.
- Глава 11.5: Мышцы грудного пояса и верхних конечностей. Анатомия и физиология . (2013).
opentextbc.ca/anatomyandphysiology/chapter/11-5-muscles-of-the-gectoral-band-and-upper-limbs/ - Распространенные травмы плеча. (2009).
orthoinfo.aaos.org/en/diseases—conditions/common-shoulder-injuries - Здоровые мышцы имеют значение. (2017).
niams.nih.gov/health-topics/kids/healthy-muscles#tab-id-2 - Джавед О. и др. (2018). Анатомия, верхняя конечность, мышцы.
ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482410/#article-31505.s1 - Персонал клиники Мэйо. (2018). Защемление нерва.
mayoclinic.org/diseases-conditions/pinched-nerve/symptoms-causes/syc-20354746 - Мышцы переднего отдела предплечья. (н.д.).
teachmeanatomy.info/upper-limb/muscles/anterior-forearm/ - Мышцы заднего отдела предплечья. (н.д.).
teachmeanatomy.info/upper-limb/muscles/posterior-forearm/ - Мышцы плеча. (без даты)
teachmeanatomy.info/upper-limb/muscles/upper-arm/ - Скелетно-мышечная боль. (2014).
my.clevelandclinic.org/health/diseases/14526-musculoskeletal-pain - Растяжения и деформации. (2015).
niams.nih.gov/health-topics/sprains-and-strains
(н.д.). Поделиться этой статьей — Обновлено 18 июня 2018 г.
Читать дальше
- Procerus
Procerus — это пирамидальная мышца, простирающаяся от нижней части носовой кости до средней области лба между…
ПОДРОБНЕЕ 900 08 - Передняя большеберцово-таранная связка
Проверено медицинской сетью Healthline Medical Network
Передняя нижняя связка и передняя связка латеральной лодыжки также известны как передняя большеберцово-таранная связка.
ПОДРОБНЕЕ Он расположен в… - Что нужно знать о жевательной мышце
У вас есть по одной жевательной мышце с каждой стороны челюсти. Жевательная мышца — это основная мышца, которая сводит зубы во время жевания.
ПОДРОБНЕЕ - Надостная мышца
Проверено медицинской сетью Healthline Medical Network
Надостная мышца представляет собой вращательную мышцу плеча, расположенную в плече, особенно в надостной ямке, вогнутом углублении сзади…
- Квадратная мышца подошвы
Проверено медицинской сетью Healthline Medical Network
Квадратная мышца стопы — это мышца стопы, которая простирается от передней (передней) пяточной кости до сухожилий digitorum…
ПОДРОБНЕЕ - Depressor labii inferioris
Проверено медицинской сетью Healthline Medical Network
Depressor labii inferioris — это четырехсторонняя лицевая мышца, расположенная в области челюсти, которая тянет нижнюю губу вниз и к сторона.
ПОДРОБНЕЕ - Поверхностные мышцы
Проверено медицинской сетью Healthline Medical Network
Мышцы лица придают ему общую форму и контур, помогают внешне выражать свои чувства и позволяют пережевывать пищу.
ПОДРОБНЕЕ - Четырехглавая мышца бедра
Проверено медицинской сетью Healthline Medical Network
Четырехглавая мышца бедра представляет собой группу мышц, расположенных в передней части бедра. Латинский перевод «квадрицепса» — «четырехглавый», так как группа…
ПОДРОБНЕЕ - Короткая ладонная мышца
Проверено медицинской сетью Healthline Medical Network
Короткая ладонная мышца находится прямо под кожей. Это короткая мышца на ладони. Мышца начинается в удерживателе сгибателей в…
ПОДРОБНЕЕ - Подлопаточная мышца
Проверено медицинской сетью Healthline Medical Network
Движение плеча и плеча контролируется группой из четырех мышц, составляющих ротатор манжета.
ПОДРОБНЕЕ Самая большая и сильная мышца в…
Он расположен в…
Самая большая и сильная мышца в…Анатомия, функция, схема, состояние, советы для здоровья
Мышцы рук: анатомия, функция, схема, состояние, советы для здоровья- Состояние здоровья
- Рекомендуемые
- Рак груди
- ВЗК
- Мигрень 9000 8
- Рассеянный склероз (РС)
- Ревматоидный артрит
- Диабет 2 типа
- Статьи
- Кислотный рефлюкс
- СДВГ
- Аллергии
- Болезнь Альцгеймера и деменция
- Биполярное расстройство
- Рак
- Болезнь Крона
- Хроническая боль
- Простуда и грипп
- ХОБЛ 9000 3 Депрессия
- Фибромиалгия
- Болезни сердца
- Высокий уровень холестерина
- ВИЧ
- Гипертония
- IPF
- Остеоартрит
- Псориаз
- Кожные заболевания и уход
- ЗППП
- Рекомендуемые
- Витамины и добавки
- Сон
- Психическое здоровье
- Nutrition
- Домашнее тестирование
- CBD
- Men’s Health
- Fresh Food Fast
- Дневники диагностики
- Ты не одинок
- Настоящее время
- Молодежь в фокусе
- Здоровый урожай
- Нет больше тишины 900 08
- Будущее здоровья
- Проблемы здравоохранения
- Внимательное питание
- Сахаролюбие
- Двигайтесь
- Здоровье кишечника
- Mood Foods
- Выровняйте позвоночник
- Find Care
- Первичная медико-санитарная помощь
- Психическое здоровье
- Акушер-гинеколог
- Дерматологи
- Неврологи
- Кардиологи
- Ортопеды
- Тесты по образу жизни
- Управление весом
- У меня депрессия? Викторина для подростков
- Вы трудоголик?
- Как хорошо ты спишь?
- Инструменты и ресурсы
- Новости здравоохранения
- Найдите диету
- Найдите полезные закуски
- Лекарства от A до Z
- Здоровье от A до Z
- Рак молочной железы
- Воспалительные заболевания кишечника 9 0003 Псориатический артрит
- Мигрень
- Рассеянный склероз
- Псориаз
Медицинское обследование Уильям Моррисон, доктор медицины — Джилл Селади-Шульман, доктор философии.
— Обновлено 18 июня 2018 г.
Обзор
В ваших руках много мышц, которые работают вместе, позволяя вам выполнять всевозможные движения и задачи. Каждая из ваших рук состоит из плеча и предплечья. Ваша верхняя рука простирается от вашего плеча до локтя. Ваше предплечье проходит от локтя до запястья.
Перед изучением различных мышц важно понять четыре основных типа движений, в которые они вовлечены:
- Сгибание. Это движение сближает две части тела, например предплечье и плечо.
- Расширение. Это движение увеличивает расстояние между двумя частями тела. Примером этого является выпрямление локтя.
- Похищение. Это относится к перемещению части тела от центра вашего тела, например, к поднятию руки в стороны и от тела.
- Приведение. Это относится к перемещению части тела к центру вашего тела, например, заносу руки назад, чтобы она лежала вдоль туловища.
Мышцы плеча
Плечо состоит из двух отделов, известных как передний отдел и задний отдел.
Передний отдел
Передний отдел расположен перед плечевой костью, основной костью плеча.
Мышцы переднего отдела включают:
- Двуглавая мышца плеча. Часто называемая бицепсом, эта мышца состоит из двух головок, которые начинаются спереди и сзади плеча, а затем соединяются вместе в локтевом суставе. Конец возле локтя согните предплечье, приближая его к плечу. Две головки рядом с плечом помогают при сгибании и приведении плеча.
- Брахиалис. Эта мышца находится под вашим бицепсом. Он действует как мост между плечевой и локтевой костями, одной из основных костей предплечья. Он связан со сгибанием предплечья.
- Коракобрахиалис. Эта мышца расположена рядом с плечом. Это позволяет приводить плечо и сгибать плечо. Это также помогает стабилизировать плечевую кость в плечевом суставе.
Задний отдел
Задний отдел расположен позади плечевой кости и состоит из двух мышц:
- Трехглавая мышца плеча. Эта мышца, обычно называемая трицепсом, проходит вдоль плечевой кости и обеспечивает сгибание и разгибание предплечья. Это также помогает стабилизировать плечевой сустав.
- Анконей. Это небольшая треугольная мышца, которая помогает разгибать локоть и вращать предплечье. Иногда его считают расширением вашего трицепса.
Мышцы предплечья
В предплечье больше мышц, чем в плече. Он содержит как передний, так и задний отделы, каждый из которых далее делится на слои.
Передний отдел
Передний отдел проходит по внутренней стороне предплечья. Мышцы в этой области в основном задействованы при сгибании запястья и пальцев, а также при вращении предплечья.
Поверхностный слой
- Локтевой сгибатель запястья. Эта мышца сгибает и приводит запястье.
- Длинная ладонь. Эта мышца помогает сгибать запястье, хотя она есть не у всех.
- Лучевой сгибатель запястья. Эта мышца обеспечивает сгибание запястья в дополнение к отведению кисти и запястья.
- Круглый пронатор. Эта мышца вращает ваше предплечье, позволяя вашей ладони быть обращенной к телу.
Промежуточный слой
- Поверхностный сгибатель пальцев. Эта мышца сгибает второй, третий, четвертый и пятый пальцы.
Глубокий отсек
- Глубокий сгибатель пальцев. Эта мышца также помогает сгибать пальцы. Кроме того, это связано с движением запястья по направлению к телу.
- Длинный сгибатель большого пальца. Эта мышца сгибает большой палец.
- Квадратный пронатор. Подобно круглому пронатору, эта мышца помогает вашему предплечью вращаться.
Заднее отделение
Заднее отделение проходит вдоль верхней части предплечья.
Мышцы внутри этого отсека позволяют разгибать запястье и пальцы. В отличие от переднего отдела, он не имеет промежуточного слоя.
Поверхностный слой
- Плечелучевая. Эта мышца сгибает предплечье в локтевом суставе.
- Длинный лучевой разгибатель запястья. Эта мышца помогает отводить и разгибать руку в лучезапястном суставе.
- Короткий лучевой разгибатель запястья. Эта мышца является более коротким и широким аналогом длинного лучевого разгибателя запястья.
- Разгибатель пальцев. Эта мышца позволяет разгибать второй, третий, четвертый и пятый пальцы.
- Локтевой разгибатель запястья. Эта мышца приводит запястье.
Глубокий слой
- Супинатор. Эта мышца позволяет вашему предплечью вращаться наружу, чтобы ваша ладонь была обращена вверх.
- Длинный похититель большого пальца. Эта мышца отводит большой палец, отводя его от тела.
- Короткий разгибатель большого пальца. Эта мышца разгибает большой палец.
- Длинный разгибатель большого пальца. Это более длинный аналог короткого разгибателя большого пальца.
- Разгибательные индексы. Эта мышца разгибает указательный палец.
Диаграмма мышц рук
Изучите приведенную ниже интерактивную трехмерную диаграмму, чтобы узнать больше о мышцах рук.
Заболевания мышц рук
Несколько заболеваний могут повлиять на мышцы вашей руки, в том числе:
- Мышечные напряжения. Это относится к любому растяжению или разрыву мышцы. Они обычно вызваны травмой или чрезмерным использованием. В зависимости от первопричины вы можете сразу почувствовать боль. В других случаях он может появиться в течение нескольких дней или недель.
- Компрессия нерва. Иногда ваши мышцы, кости или сухожилия оказывают слишком большое давление на близлежащие нервы. Это известно как компрессия нерва или защемление нерва. Ваша рука, особенно предплечье и запястье, является общей областью для этого.
- Травмы плеча. Несколько мышц плеча соединены с плечом. Это означает, что боль от травмы плеча, такой как разрыв вращательной манжеты плеча, часто иррадиирует вниз по руке.
Это известно как компрессия нерва или защемление нерва. Ваша рука, особенно предплечье и запястье, является общей областью для этого.Симптомы заболевания мышц
Часто бывает трудно отличить проблему с мышцами от проблемы с нервами или костями. Однако мышечные заболевания часто сопровождаются одним или несколькими из следующих симптомов:
- боль
- ограниченный диапазон движений
- отек
- слабость
- мышечные спазмы
- покалывание
Советы для здоровых мышц рук
Следуйте приведенным ниже советам, чтобы сохранить мышцы рук здоровыми и избежать травм:
- Упражнения. Старайтесь уделять физическим упражнениям не менее 30 минут большую часть дней в неделю. Чтобы избежать травм, начните с легкой растяжки. Чтобы нарастить мышечную массу, постепенно увеличивайте частоту и интенсивность упражнений. Дайте вашим мышцам отдохнуть, если вы начинаете чувствовать боль в какой-либо момент во время тренировки. Не уверен, где начать? Попробуйте эти пять растяжек йоги для рук.
- Придерживайтесь сбалансированной диеты. Старайтесь есть разнообразные цельнозерновые продукты, фрукты, овощи и нежирное мясо, чтобы поддерживать мышцы.
- Делайте перерывы. Если вы делаете что-то, что требует большого количества повторяющихся движений в течение определенного периода времени, обязательно делайте частые перерывы. Это защитит ваши мышцы и нервы от травм.
Старайтесь уделять физическим упражнениям не менее 30 минут большую часть дней в неделю. Чтобы избежать травм, начните с легкой растяжки. Чтобы нарастить мышечную массу, постепенно увеличивайте частоту и интенсивность упражнений. Дайте вашим мышцам отдохнуть, если вы начинаете чувствовать боль в какой-либо момент во время тренировки. Не уверен, где начать? Попробуйте эти пять растяжек йоги для рук.Последнее медицинское рассмотрение от 24 мая 2018 г.
Как мы рецензировали эту статью:
Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации.
Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.
- Глава 11.5: Мышцы грудного пояса и верхних конечностей. Анатомия и физиология . (2013).
opentextbc.ca/anatomyandphysiology/chapter/11-5-muscles-of-the-gectoral-band-and-upper-limbs/ - Распространенные травмы плеча. (2009).
orthoinfo.aaos.org/en/diseases—conditions/common-shoulder-injuries - Здоровые мышцы имеют значение. (2017).
niams.nih.gov/health-topics/kids/healthy-muscles#tab-id-2 - Джавед О. и др. (2018). Анатомия, верхняя конечность, мышцы.
ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482410/#article-31505.s1 - Персонал клиники Мэйо. (2018). Защемление нерва.
mayoclinic.org/diseases-conditions/pinched-nerve/symptoms-causes/syc-20354746 - Мышцы переднего отдела предплечья. (н.д.).
teachmeanatomy.info/upper-limb/muscles/anterior-forearm/ - Мышцы заднего отдела предплечья. (н.д.).
teachmeanatomy.info/upper-limb/muscles/posterior-forearm/ - Мышцы плеча. (без даты)
teachmeanatomy.info/upper-limb/muscles/upper-arm/ - Скелетно-мышечная боль. (2014).
my.clevelandclinic.org/health/diseases/14526-musculoskeletal-pain - Растяжения и деформации. (2015).
niams.nih.gov/health-topics/sprains-and-strains
(н.д.). Поделиться этой статьей — Обновлено 18 июня 2018 г.
Читать дальше
- Procerus
Procerus — это пирамидальная мышца, простирающаяся от нижней части носовой кости до средней области лба между…
- Передняя большеберцово-таранная связка
Проверено медицинской сетью Healthline Medical Network
Передняя нижняя связка и передняя связка латеральной лодыжки также известны как передняя большеберцово-таранная связка.
ПОДРОБНЕЕ Он расположен в… - Что нужно знать о жевательной мышце
У вас есть по одной жевательной мышце с каждой стороны челюсти. Жевательная мышца — это основная мышца, которая сводит зубы во время жевания.
ПОДРОБНЕЕ - Надостная мышца
Проверено медицинской сетью Healthline Medical Network
Надостная мышца представляет собой вращательную мышцу плеча, расположенную в плече, особенно в надостной ямке, вогнутом углублении сзади…
ПОДРОБНЕЕ - Квадратная мышца подошвы
Проверено медицинской сетью Healthline Medical Network
Квадратная мышца стопы — это мышца стопы, которая простирается от передней (передней) пяточной кости до сухожилий digitorum…
ПОДРОБНЕЕ - Depressor labii inferioris
Проверено медицинской сетью Healthline Medical Network
Depressor labii inferioris — это четырехсторонняя лицевая мышца, расположенная в области челюсти, которая тянет нижнюю губу вниз и к сторона.
ПОДРОБНЕЕ - Поверхностные мышцы
Проверено медицинской сетью Healthline Medical Network
Мышцы лица придают ему общую форму и контур, помогают внешне выражать свои чувства и позволяют пережевывать пищу.
ПОДРОБНЕЕ - Четырехглавая мышца бедра
Проверено медицинской сетью Healthline Medical Network
Четырехглавая мышца бедра представляет собой группу мышц, расположенных в передней части бедра. Латинский перевод «квадрицепса» — «четырехглавый», так как группа…
- Короткая ладонная мышца
Проверено медицинской сетью Healthline Medical Network
Короткая ладонная мышца находится прямо под кожей. Это короткая мышца на ладони. Мышца начинается в удерживателе сгибателей в…
ПОДРОБНЕЕ - Подлопаточная мышца
Проверено медицинской сетью Healthline Medical Network
Движение плеча и плеча контролируется группой из четырех мышц, составляющих ротатор манжета.
Он расположен в…
