Анатомия мышц живота — Упражнения — Фитнес
Спортсмену очень важно знать строение мускулатуры, поэтому в данной статье рассмотрим одну из основных групп мускулатуры – мышцы пресса.
Анатомия мышц живота
Довольно часто начинающие атлеты спрашивают – почему мышцы пресса требуют большего внимания?
Отсутствие пресса волнует многих новичков. Кто-то хочет ликвидировать живот или просто желает приобрести плоский и рельефный. Каждый спортсмен преследует свои цели нахождения в зале. И для достижения желаемых результатов, следует изучить мышцы живота.
Мышцы живота представляют собой мышечный корсет. Он помогает:
— формировать брюшную стенку;
— защищать и удерживать внутренние органы;
— стабилизировать корпус и формировать осанку.
Каждый человек имеет одинаковое строение тела. Мышцы живота состоят из таких частей, как:
— прямая;
— косая;
— поперечная.
Но, у каждого своя анатомическая особенность мышц. И мышцы проявляться в рельефе будут по-разному.
Прямая мышца живота
Прямая мышца живота представляет собой длинную и плоскую мышцу. Она начинается от грудины и тянется по животу. Данная мышца состоит из нескольких мышечных пучков, которые идут вертикально. Она помогает получить рельеф.
Прямая мышца разделяется на несколько половинок. При отсутствии жировой прослойки прямая мышца превращается в кубики.
Она выполняет следующие функции:
— скручивает корпус в позвоночнике;
— поднимает таз;
— повышает внутрибрюшное давление;
— опускает ребра.
Мышца обладает мощной силой. Также она помогает сгибать позвоночник. Каждая часть прямой мышцы самостоятельно сокращается. Поэтому тренировка проводится исходя из особенностей анатомии человека.
Наружная косая мышца
Данная мышца считается самой широкой мышцей. Ее начало находится сбоку грудной клетки по две стороны живота. Наружная мышца находится над внутренней.
Она выполняет следующие функции:
— вращает тело в различные стороны;
— тянет ребра вниз и сгибает мышцы живота;
— поднимает и переносит отягощение;
— поддерживает корпус в верхнем положении.
Внутренняя косая мышца
Данная мышца является плоской широкой мышцей в виде веера, которая формирует 2 слой пресса. Она находится под наружной косой мышцей.
Она выполняет следующие функции:
— вращает тело;
— оттягивает грудину вниз;
— сгибает тело в сторону;
— сжимает пресс.
— поперечная мышца
Такая мышца представляет собой 3 слой пресса и опоясывает данную область. Она является природным и атлетическим поясом. Данная мышца разделяется на 3 составляющие: верхнюю, нижнюю и среднюю.
Она выполняет следующие функции:
— уменьшает размеры талии;
— стягивает ребра;
— сгибает тело вперед и в стороны;
— поворачивает тело.
Вывод
Благодаря данной статье каждый узнал про мышцы живота. Теперь спортсмен знает, из чего состоит его пресс и будет правильно тренироваться исходя из анатомии своего тела. При правильном тренинге спортсмен получит желаемые результаты.
Анатомия и строение мышц живота
Мои приветы, рад всех видеть в добром здравии! В последнее время мы практически не уделяли внимания анатомическим вопросам. Однако, мне помнится, что я “с пеной у рта” твердил, что они одни из самых важных, ибо если Ваша цель накачать мышцы, то необходимо знать, над чем придется работать, что они из себя представляют и все такое. Так вот, пришло время нам постигать все физиологические премудрости строения мышечных групп, и начнем мы с рассмотрения такой единицы, как мышцы живота.
По прочтении статьи Вы узнаете все об их строении, особенностях и выполняемых функциях.
Мышцы живота: строение
Многие из Вас, наверно, уже с первых строк задаются вопросом – почему именно мышцы живота? Все очень просто, зачастую пресс, вернее его отсутствие, беспокоит большую часть посетителей тренажерного/фитнес залов. Кто-то хочет убрать свой пивной животик (мужчины), кто-то — просто хочет сделать его плоским (женщины), ну а кто-то горит желанием наконец обзавестись стиральной доской из 6 кубиков и ромбиков :). Цели, разумеется, у всех разные, но работа у всех предстоит с одним и тем же материалом – мышцами живота. Так вот, чтобы изначально двигаться в направлении достижения своих целей, а не “в обратку”, необходимо четко понимать, что же из себя представляют эти самые мышцы.
В этом нам всегда помогала родимая теория, и сегодня она не станет исключением, так что поехали.
Мышцы живота (musculi abdominis или пресс) – относятся к мышцам “кора”, образуя вместе с ягодичными, бедром и др. мелкими мускулами так называемый “мышечный корсет”. Они отвечают за:
- формирование брюшной стенки;
- защиту и удержание внутренних органов;
- стабилизацию корпуса и формирование осанки.
Все представители рода человеческого (независимо от пола и возраста), имеют одинаковый набор мышечных групп в брюшной полости. Т.е. мышцы пресса у всех состоят из следующих отделов:
- Прямая м.ж.;
- Косая м.ж.: наружная косая и внутренняя косая;
- Поперечная м.ж.;
Примечание:
Стоит иметь ввиду, что, несмотря на одинаковые мышечные группы брюшного пресса, у каждого человека имеется своя (присущая только ему) анатомическая особенность их строения. Т.е. у кого-то будет четко очерчен рельеф из 6
кубиков, у кого-то только едва заметны контуры, у кого-то будут кубики, а у кого-то даже и ромбики.
Принято условно разделять мышцы пресса на группы передней, боковой и задней стенок живота. Пойдем последовательно и рассмотрим каждую из них.
Прямая мышца живота
M. Rectus abdominis – длинная и плоская мышца, пучки которой прерываются несколькими (3-4) поперечно расположенными сухожильными перемычками. Она берет свое начало от грудины, тянется по всей длине “пузика”, и имеет местом прикрепления тазовую (лобковую) кость. Прямая мышца состоит из тонких продольных мышечных пучков (волокон соединительной ткани), идущих вертикально. Именно она отвечает за рельефность пресса и наиболее подвержена “качанию” со стороны атлетов.
Прямую мышцу разделяет на две половинки (правую/левую) белая линия живота – специальный слой соединительной ткани. Когда отсутствует жировая прослойка, то эта ткань и 3-4 поперечных сухожилия, врезаясь в прямую мышцу, образуют вожделенную сетку из кубиков.
Основная функция или то, за что она отвечает:
- скручивание корпуса в поясничном отделе позвоночника (сближение грудной клетки и таза – “верхний пресс”);
- поднятие таза при фиксированной грудной клетке (“нижний пресс”);
- повышение внутрибрюшного давления (допустим, при выполнении базовых упражнений);
- опускание ребер и выдох.
Прямая мышца живота (п.м.ж.) обладает большой площадью поперечного сечения и значительной “подъемной” силой. Кроме того, имея большое плечо рычага, она является самым сильным сгибателем позвоночника. При фиксации грудной клетки и сокращении п.м.ж. происходит не опускание груди в направлении таза, а наоборот — поднимание таза.
Строение мышцы таково, что каждая из ее частей (в пределе) обладает самостоятельной иннервацией, поэтому она может сокращаться изолированно (каждой своей частью — верх, середина, низ), а не сразу вся целиком. Поэтому тренировку прямой мышцы следует проводить с учетом ее физиологических особенностей.
Наружная косая мышца
M. obliquus externus abdominis – самая широкая абдоминальная поверхностная мышца, волокна которой идут медиально и сверху вниз к срединной линии тела. Она начинается на боковой поверхности грудины от 8-ми нижних ребер и располагается по обе стороны туловища человека. Наружная мышца расположена над внутренними.
Основная функция или то, за что она отвечает:
- вращение корпуса в противоположные стороны (при одностороннем сокращении);
- тяга ребер вниз и сгибание туловища (при двустороннем сокращении мышцы);
- поднятие и перенос отягощений;
- поддержание корпуса в вертикальном положении.
Прямую и наружную косую мышцы можно отчетливо наблюдать на следующем рисунке.
Идем далее.
Внутренняя косая мышца
M. obliquus Internus abdominis – плоская широкая мышца с пучками в виде веера, формирующая второй (средний) слой брюшной полости. Располагается под наружной косой. Пучки ее идут по диагонали вверх от подвздошной кости в направлении срединной линии.
Основная функция или то, за что она отвечает:
- вращение торса;
- оттягивание грудной клетки к низу;
- сгибание корпуса в сторону;
- сжатие живота;
Поперечная мышца
M. transversus abdominis – формирует третий (наиболее глубокий) слой мышц пресса и проходит, соответственно своему названию, опоясывая всю область живота. Можно сказать, что эта мышца – Ваш природный атлетический пояс. Условно можно разделить эту мышцу на 3 части: верх, середина и низ.
Основная функция или то, за что она отвечает:
- уменьшение объема талии;
- стягивание ребер и выдох;
- сгибание корпуса вперед и в стороны;
- поворачивание туловища в стороны.
Внутреннюю косую и поперечную мышцы можно отчетливо наблюдать на следующем рисунке.
Итак, давайте еще раз подытожим и запомним, из каких мышц состоит наше “пузико” и…
…где они расположены и какие функции выполняют.
Собственно, что еще хочется сказать. У меня так и чешутся руки (и это не сыпь) рассказать Вам про наиболее эффективные виды упражнений и вообще все о “плоскости” живота, но статья носит чисто фундаментальный характер, поэтому ограничимся сухой теорией.
Что же, на этом у меня все.
Послесловие
Сегодня мы узнали все про мышцы живота. Это только первый камень в огород рельефного пресса, однако совсем скоро мы выстроим целый курган из них. Будут и практические моменты, и особенности тренировок, и система питания, в общем, весь комплекс мер, который поможет нам в деле преобразования своего одного шарика в 6 грациозных кубиков :). Так что пока осваивайте этот материал, подписывайтесь, чтобы не пропустить следующий, и тогда будет Вам счастье!
До новых встреч, дорогие читатели!
PS. Не забываем про комментарии и разные хорошие слова.
Анатомия мышц живота
Привет! Мои постоянные читатели упрекают меня в том, что я сначала разбираю топографию какой-либо области, а только потом создаю статью об отдельных структурах, которые эту область формируют. Это разумная критика — сначала должна идти нормальная анатомия, и только потом — топографическая.
Посему, перед тем, как разбирать топографию живота, мы сначала разберём мышцы, которые ограничивают и укрепляют область живота. Как всегда, прежде всего мы поработаем с классификацией.
Мышцы живота делятся на три группы:
В большинстве источников (например, в учебнике Сапина) эти группы также называют следующим образом:
- Мышцы, формирующие переднюю стенку живота;
- Мышцы, формирующие боковые стенки живота;
- Мышцы, формирующие заднюю стенку живота.
Это синонимы, вы можете запомнить любой вариант из этих двух.
Мышцы, формирующие переднюю стенку живота
1.Прямая мышца живота (musculus rectus abdominis). С качественным трупным материалом в моём университете не заладилось, поэтому впервые эту мышцу я увидел во время операции (это был третий курс, кажется). Она выглядит как довольно широкий ремешок, который протягивается строго вертикально через весь живот.
Точнее, два широких ремешка, ведь мышца парная.
Прямая мышца живота разделена сухожильными перемычками (intersectiones tendinae), которые расположены поперёк волокон мышцы. Вы можете увидеть белые поперечные полоски на обеих иллюстрациях. Именно эти перемычки формируют «кубики», которые хорошо заметны у атлетически сложенных людей.
Прямая мышца живота заключена во влагалище (vagina musculi recti abdominis), которое состоит из апоневрозов мышц латеральной стенки живота.
Начало: лобковая кость, промежуток между лобковым сифизом и лобковым бугорком.
Прикрепление: передняя поверхность мечевидного отростка грудины; наружная поверхность хрящей 5-7 (включительно) рёбер.
Функция: сгибает позвоночник, при зафиксированной грудной клетке (например, повиснув на турнике) поднимает таз.
2.Пирамидальная мышца (musculus pyramidalis)
Это довольно маленькая мышца, её не всегда удаётся рассмотреть. Чтобы её увидеть, необходимо искать небольшую мышцу треугольной формы в лобковой области. На рисунке выше, на котором мы отмечали прямую мышцу живота, мы можем найти и пирамидальную мышцу:
Начало: лобковая кость, кпереди от начала прямой мышцы живота;
Прикрепление: нижний отдел белой линии живота;
Функция: натягивает белую линию живота.
Особенность: мышца является рудиментарной. По данным учебника Сапина, пирамидальная мышца может вовсе отсутствовать.
Мышцы, формирующие латеральную стенку живота
1.Наружная косая мышца живота (musculus obliquus externus abdominis).
Это самая поверхностная мышца живота латеральной группы. Во время препарирования вы без труда её отыщите уже по одному этому признаку. На планшетах вы можете увидеть широкую мышцу, которая обхватывает живот в промежутке между рёбрами и тазом, словно корсет.
Я не помню, рассказывали ли я раньше про апоневрозы, но если нет, то сейчас самое время. Апоневроз — это сухожилие, которое имеет вид тонкой плоской пластины.
Как видите, наружная мышца переходит в широкий апоневроз. Апоневроз будет проходить к самому центру живота, чтобы сформировать там плотную тонкую соединительнотканную линию полоску — белую линию живота .
Начало: наружная поверхность восьми нижних рёбер. Пучки мышцы вклиниваются между зубцами передней зубчатой мышцы.
Прикрепление: волокна наружной косой мышцы направляются косо вниз и медиально, переходя в апоневроз, который, как мы уже выяснили, вплетается в белую линию живота.
Часть волокон уходит вниз и прикрепляется к костям таза. Передне-латеральные волокна крепятся к подвздошному гребню, а задне-медиальные — к лобковому бугорку. Участок апоневроза, который натянут между двумя этими точками, называется паховой связкой (ligamentum inguinale).
Функция: сокращение одной мышцы вращает туловище в противоположную сторону. Сокращение двух мышц одновременно сгибает позвоночный столб.
2.Внутренняя косая мышца живота (musculus obliqus internus abdiminis).
Эта мышца лежит вторым слоем. Её можно обнаружить, если аккуратно отогнуть волокна наружной косой мышцы живота (именно это и сделано на рисунке выше). Она очень похожа на наружную мышцу живота своим расположением.
Я решил не использовать выделение в этом случае, чтобы наружная и внутренняя косая мышцы у вас не слились.
Ещё одно отличие наружной косой мышцы от внутренней — наружная мышца живота поднимается намного выше. Наружная:
Внутренняя:
Волокна внутренней мышцы живота проходят в том же направлении, что и пучки внутренних межрёберных мышц (по Сапину). Как видите, перепутать наружные и внутренние мышцы живота весьма трудно и на планшете, и на трупном материале .
Начало: промежуточная линия подвздошного гребня и латеральная половина паховой связки;
Прикрепление: верхние пучки мышцы прикрепляются к хрящам трёх нижних рёбер. Нижние пучки переходят в апоневроз, который вплетается в уже знакомую нам белую линию живота.
Функция: сокращение одной мышцы поворачивает туловище в свою сторону. Сокращение одновременно правой и левой мышц сгибает позвоночник.
3. Поперечная мышца живота (musculus transversus abdominis).
Это самая глубокая мышца живота латеральной группы, которая лежит третьим слоем после наружной и внутренней косой мышц. Её особые приметы:
- Горизонтальное расположение пучков;
- Плавная, изогнутая линия перехода в апоневроз. Эта линия называется полулунной (linea semilunaris) или спигелиевой, на рисунке я выделил её зелёным пунктиром.
Это очень длинная мышца. Она, также как и наружная мышца живота, похожа на высокий корсет, плотно обхватывающий почти всё туловище. На рисунке ниже поперечная мышца живота закрашена в ярко-красный цвет.
На википедии я нашёл отличную картинку, на которой показано местоположение поперечной мышцы живота относительно остальных мышц живота:
Начало: внутренняя поверхность шести нижних рёбер; глубокая пластинка пояснично-грудной фасции; передняя половина губы подвздошного гребня.
Прикрепление: поперечная мышца живота переходит в апоневроз, который формирует влагалище для прямой мышцы живота, а также вплетается в белую линию живота. Самые нижние пучки вплетаются в нижние пучки внутренней косой мышцы, чтобы сформировать мышцу, поднимающую яичко.
Функция: сближает нижние отделы грудной клетки. Принимает участие в формировании внутрибрюшного давления, формирует брюшной пресс.
Латеральные мышцы живота — довольно непростая группа. Чтобы запомнить и закрепить расположение этих мышц относительно друг друга, я решил показать их на срезе в горизонтальной плоскости.
Пройдёмся по этим мышцам . Зелёным цветом я выделил наружную косую мышцу живота:
Жёлтым цветом обведён контур внутренней косой мышцы:
Теперь завершим нашу работы над латеральными мышцами живота тем, что выделим голубым цветом самую внутреннюю мышцу — поперечную мышцу живота.
Кстати, на этой схеме мы можем отметить и нашу старую знакомую — прямую мышцу живота. Она выделена оранжевым:
А теперь попробуйте найти все эти мышцы на срезе без выделений:
Мышцы, формирующие заднюю стенку живота
На самом деле, заднюю стенку живота формирует одна мышца — квадратная мышца поясницы. Однако, эта мышца парная.
Квадратная мышца поясницы (musculus quadratus lumborum)
Плоская, широкая мышца, она закрывает небольшую часть пространства между 12м ребром и подвздошным гребнем. От мышц спины квадратная мышца отделяется пояснично-грудной фасцией, точнее, её глубокой пластинкой. Эта мышца выглядит как небольшой прямоугольник (не квадрат), натянутый между тазом и рёбрами и примыкающий к позвоночнику (точнее, к остистым отросткам позвонков).
Начало: внутренняя губа подвздошного гребня;
Прикрепление: волокна мышцы делятся на две части. Одна часть прикрепляется к 12-му ребру, а вторая — к поперечным отросткам 1-4 поясничных позвонков.
Функция: при одностороннем сокращении наклоняет позвоночник в свою сторону. При работе обеих мышц позвоночный столб будет оттягиваться назад.
Давайте посмотрим на квадратную мышцу поясницы на горизонтальном распиле. Эту мыщцу я выделил сиреневым цветом:
Надеюсь, это был не особо сложный урок. Самое главное здесь — классификация. Непростой момент — латеральная группа, потому что переднюю и заднюю группы перепутать ни с чем невозможно. В латеральной группе расставьте правильные ориентиры с особыми приметами:
- Наружная косая поднимается очень высоко по рёбрам, а прикрепляясь к тазу она формирует паховую связку;
- Внутренняя косая мышца прикрепляется к рёбрам намного ниже, чем наружная косая;
- Поперечная мышца переходит в апоневроз линией, которая имеет закруглённую форму и поэтому называется полулунной линией.
Всё, что связано с фасциями, апоневрозами и паховым каналом, будет рассмотрено в отдельной статье про топографию живота.
Латинские термины из этой статьи:
- Musculus rectus abdominis;
- Intersectiones tendinae;
- Vagina musculi recti abdominis;
- Musculus pyramidalis;
- Musculus obliquus externus abdominis;
- Linea alba;
- Musculus obliqus internus abdiminis;
- Linea semilunaris;
- Musculus quadratus lumborum.
ПОХОЖИЕ ПОСТЫ
Изолированные тренировки поперечной мышцы живота: вредная ошибка или безрассудство?
Автор профессор Дэвид Тиберио (DavidTiberio), GrayInstituteUSA
За последние 15 лет специалистами по движению было разработано множество вариантов изолированных тренировок поперечной мышцы живота – когда поперечная мышца включается прицельно, без задействования в движении других мышц пресса или разгибателей позвоночника. Большинство этих программ базируются на знаменитом исследовании Крессвела и команды а также Ходжеса и его группы, точнее на интерпретациях данных исследований.
Вы вполне можете заниматься тренировками поперечной мышцы!
Интерпретация исследования говорит о том, что поперечная мышца включается до того, как другие мышцы становятся активными для совершения любого движения рук или ноги, причем не важно, в каком направлении будет совершено движение, предполагается, что существует некая уникальная независимая система акцивации мышцы, которая часто не работает или неэффективна у пациентов с болями в пояснице.
Когда человек лежит на спине и сознательно сокращает поперечную мышцу живота, ее активность действительно возрастает в то время, как остальные мышцы относительно незадействованы.
Пока кто-то задается вопросом смысла данного действия, исследования с использованием ультразвукового оборудования и электромиографии подтверждают, что изолированные тренировки поперечной мышцы живота действительно могут проводиться.
Но зачем это делать?
Когда вы понимаете, как происходит и контролируется движение в человеческом теле в соответствии с принципами Прикладной Функциональной Науки, вопрос звучит даже так: Зачем кому-то вообще придумывать подобные тренировки?
Конечно, изолированное сознательное сокращение мышцы не является серьезной ошибкой, но мы в GrayInstitute полагаем, что эти тренировки – результат массового заблуждения и они абсолютно бессмысленны и являются довольно глупой тратой времени. Да, мы понимаем, что это утверждение немедленно взбесит огромное количество специалистов по работе с телом, но обратите внимание – такие тренировки никому не вредят, они просто бессмысленны.
Почему мы это утверждаем
Все исследование GrayInstitute базируются на законах анатомии, физиологии, биологии, физики и являют собой Истину Человеческого Движения. И эти принципы говорят о том, что группы мышц-синергистов активируются проприорецептивно благодаря движению в трех плоскостях и происходит это подсознательно, благодаря взаимодействию тела и физических сил окружающей среды.
Каждый специалист по работе с телом решает самостоятельно, насколько это утверждение об истинах движения человеческого тела соотносится с его представлениями – ведь они каждый день работают со своими клиентами и пациентами.
А проходит ли этот подход тест функциональности?
Давайте на минуту забудем об исследования и проанализируем тренировки поперечной мышцы живота с точки зрения теста функциональности, базирующегося на Принципах Человеческих Движений GrayInstitute.
- они изолированы, мышцы синергисты не участвуют в интегрированном движении всего тела
- налицо сознательная активация мышц вместо нормальной подсознательной активации, создаваемой благодаря движению костей и суставов.
- нет функционального движения костей, кроме того движения, которое вызывается с помощью сознательного сокращения мышцы, нет естественного взаимодействия с другими частями тела
- как правило тренировки поперечной мышцы проводятся в положении лежа на спине «на столе», то есть обстановка неестественная с точки зрения нормального функционального взаимодействия с физическими силами, в первую очередь, гравитацией.
Исследования или здравый смысл?
Сторонники изолированных тренировок Поперечной мышцы живота приводят аргумент, что они отталкиваются от результатов исследований. Однако здравый смысл и наблюдение за движениями, которые мы совершаем в повседневной жизни говорят нам, что это чушь.
Ирония в том, что исследования, служащие основой для составления тренировок, проводились в положении стоя с использованием рук и ног в качестве драйверов движения в трех плоскостях без каких-либо попыток сознательно включать мышцы! К сожалению, движения, которые совершались во время исследований как правило не переносятся в тренировочные программы.
Боль в пояснице: в чем причина?
Работа поперечной мышцы живота у пациентов и клиентов может быть связана с болью в пояснице. Сложностью для специалиста по движению является поиск возможных причин, которые эту самую боль вызывают. В теле всегда будут участки с недостаточной подвижностью и/или нуждающиеся в выстраивании здорового паттерна или очередности выполнения движения. И наша задача в том, чтобы выявить эти, часто, бессимптомные дисфункции движения. Когда дисфункции устранены, новые возможности и новые амплитуды движения должны быть интегрированы в повседневную функциональность – то есть новым движениям человека нужно научить, чтобы он в жизни смог их использовать.
Выбирайте истину
И в завершении, для тех, кто убежден, что доверять исследованиям более правильно, чем тем истинам, которые видите своими глазами ежедневно, последние исследования поставили под вопрос выводы, сделанные в ходе более ранних исследований.
Утверждение о том, что поперечная мышца сокращается симметрично и не на нее не влияет направление движения конечности, что она работает изолированно– было опровергнуто.
Список исследований и работ по теме:
Cresswell AG, et al. ActaPhysiol Scand. 1992; 144 (4): 409-418
Cresswell AG, et al. Exp Brain Res. 1994; 98 (2): 336-341
Hodges PW, Richardson CA. Ex Brain Res. 1997; 114: 362-370
Hodges PW, Richardson CA. Neurosci Lett. 1999; 265 (2): 91-94
Hodges PW, Richardson CA. J Spinal Disord. 1998; 11 (1): 46-56
Davarian S, et al. J Back and Musculo Rehab 2014; 27 (4) 545-551
Allison GT, et al. J Orthop Sports Phys Ther. 2008; 38 (5): 228-237
Morris SL, et al. Human Movement Sci. 2013; 32: 1176-1185
Перевод выполнила Любовь Жуковская
«Мышцы туловища». — Анатомия и физиология. Лекции.
Туловище – часть тела без головы, шеи и конечностей. Мышцы туловища включают:
1. спины
2. груди
3. живота
Они обеспечивают вертикальное положение тела, движение позвоночного столба и ребер, образуют стенки полостей.
Мышцы спины.
Парные, занимают всю дорсальную поверхность туловища. Лежат в несколько слоев (поверхностные и глубокие). Поверхностные мышцы переместились в процессе развития с конечностей на спину. Глубокие образовались из мышечных закладок – миотомов. Они частично сохранили сегментарное строение.
Поверхностные:
1.Трапециевидная мышца (m. trapecius) – занимает верхнюю часть спины, имеет форму треугольника, основания которого направлены к позвоночнику. Вместе взятые мышцы с 2 сторон образуют форму трапеции. Начинается от остистых отростков грудных позвонков, выйной связки и затылочной кости, крепится к акромиальному концу ключицы, акромиону и лопаточной ости. Верхняя часть поднимает лопатку и плечевой пояс, средняя – приближает лопатку к позвоночнику, нижняя часть тянет ее вниз.
2.Широчайшая мышца спины (m. latissmus dorsi) – плоская, треугольной формы, занимает всю нижнюю часть спины. Начинается от остистых отростков 5-6 нижних грудных позвонков, всех поясничных, от подвздошного и срединного кресцовых гребней и крепится к гребню малого бугорка плечевой кости. Тянет плечо к туловищу, руку назад, одновременно поворачивая ее вовнутрь (мышца дирижера).
3.Малая и большая ромбовидные (m.m. rombojdei major et minor) – лежат под трапециевидной. От остистых отростков двух нижних шейных и 4 верхних грудных позвонков и крепятся к медиальному краю лопатки. Приближают лопатку к позвоночнику и тянут ее вверх.
4.Мышца поднимающая лопатку (m. levatоr scapule) – лежит выше ромбовидных. Начинается от поперечных отростков четырех верхних позвонков и крепится к верхнему углу лопатки.
5.Верхняя задняя зубчатая мышца (m. serratus posterior superior) – под ромбовидными мышцами. Начинается от остистых отростков двух нижних шейных и двух верхних грудных позвонков и крепится 4 зубцами ко 2-5 ребрам. Поднимает верхние ребра, участвует в акте вдоха.
6.Нижняя задняя зубчатая мышца (m. serratus posterior inferior) – лежит под широчайшей мышцей. Начинается от остистых отростков 2 нижних грудных и 2 верхних поясничных позвонков и крепится 4 зубцами к 9-12 ребрам. Опускает нижние ребра, участвует в акте выдоха.
Глубокие мышцы спины.
Состоит из 3 слоев:
- Поверхностный (ременная головы, шеи и латеральный тракт)
- Средний (медиальный тракт)
- Глубокий (межостистые, межпоперечные и глубокие подзатылочные мышцы)
Наиболее развитые мышцы поверхностного слоя, выполняющие работу по удержанию туловища в вертикальном положении. Мышцы среднего слоя — выпрямление и вращение позвоночника. Мышцы глубокого слоя лежат в местах между остистыми и поперечными отростками позвонков в наиболее подвижных участках: шейном, поясничном и нижнем грудном отделе.
1. Ременная мышца головы (m. splenius capitis) – начинается от выйной связки, остистого отростка 7 шейного и 4 верхних грудных позвонков и крепится к затылочной кости и сосцевидному отростку.
2. Ременная мышца шеи (m. splenius cervicis) – начинается от остистых отростков 3-4 грудных позвонков и крепится к поперечным отросткам трех верхних шейных позвонков. Обе мышцы разгибают голову и поворачивают в сторону сокращения.
3. Латеральный тракт (мышца выпрямляющая спину) – m. erector spinae:
- Подвздошно-реберная
- Длиннейшая
- Остистая
1. Медиальный тракт – группа поперечно-остистых мышц, которые перекидываются через позвонки косо вверх от поперечных к остистым отросткам. Полуостистые – через 5-6 позвонков, средние многораздельные – через 3-4 позвонка, глубокие мышцы вращатели – через 1 позвонок.
1. Межостистые мышцы шеи, груди и поясницы соединяют остистые отростки между собой, начиная со 2 шейного позвонка. Разгибают позвоночник.
2. Межпоперечные мышцы шеи, груди и поясницы – пучки, перекидывающиеся через поперечные отростки смежных позвонков. Осуществляют наклоны туловища в стороны.
3. Подзатылочные мышцы (m. suboczipitalis) – большая и малая задние прямые головы и верхняя и нижняя прямые головы) – лежат между затылочной костью и 1-2 шейными позвонками. При одностороннем сокращении поворачивают и наклоняют голову в сторону, при двустороннем – запрокидывают назад.
Мышцы груди.
Поверхностные перемещаются с верхних конечностей и крепятся к их костям. Глубокие (собственные) крепятся к костям грудной клетки.
Поверхностные мышцы груди.
1. Большая грудная мышца (m. pectoralis major) – массивная, веерообразная, находится в верхней части груди, ограничивает спереди подмышечную впадину. Начинается от медиальной половины ключицы, грудины, хрящей верхних 6 ребер и крепится к гребню большого бугорка плечевой кости. Вращает вовнутрь и опускает поднятую руку.
2. Малая грудная мышца (m. pectoralis minor) – плоская, треугольной формы, лежит под 1. Начинается от 2-5 ребер и крепится к клювовидному отростку лопатки. наклоняет лопатку вперед, опускает плечевой пояс, поднимает верхние ребра, участвует в акте вдоха.
3. Подключичная мышца (m. subclaviae) – начинается от хряща первого ребра и крепится к нижней поверхности акромиального конца ключицы. Тянет ключицу вниз и вперед, поднимает первую пару ребер, участвует в акте вдоха.
4. Передняя зубчатая мышца (m. serratus anterior) – широкая, четырехугольная, крепится к грудной клетки сбоку. Начинается зубцами от верхних 8-9 ребер и крепится к нижнему углу и медиальному краю лопатки. Перемещает лопатку вперед, отводит руку выше горизонтальной линии.
Глубокие мышцы груди.
1. Наружные межреберные мышцы (m. intercostalis externi) – по 11 на каждой стороне, заполняют промежутки от позвоночного столба до реберных хрящей. Поднимают ребра, участвуют в акте вдоха.
2. Внутренние межреберные мышцы (m. intercostalis interni) – лежат под 1, имеют противоположное направление пучков и заполняют промежутки от грудины до углов ребер. Это самые внутренние межреберные мышцы. Опускают ребра, участвуют в акте выдоха.
3. Подреберные мышцы (m. m. subcostalis) – перекидываются через 1-2 ребра, располагаются в заднем отделе грудной клетки. Опускают ребра, участвуют в акте выдоха.
4. Поперечная мышца груди (m. transversum toracis) – тонкая, плоская, веретенообразная, прилегает к внутренней поверхности передней грудной стенки. Начинается от мечевидного отростка и нижней половины тела грудины и крепится к внутренней поверхности хрящей 2-6 ребер. Опускает ребра, участвует в акте выдоха.
5. Мышцы, поднимающие ребра (m. m. levater costalis) – делятся на короткие и длинные, располагаются рядом с грудным отделом позвоночника под разгибателем туловища. Начинаются от поперечных отростков 7 шейного, 10-11 грудных позвонков и крепятся к углам ребер (короткие), переходят через ребро к следующему (длинные). Поднимают ребра, участвуют в акте вдоха.
Анатомически и функционально связанная с мышцами груди грудобрюшная преграда – диафрагма – главная дыхательная мышца. Это плоская поперечно-полосатая мышца, натянутая по нижней апертуре грудной клетки – перегородка между грудной и брюшной полостями. Имеет форму купола, обращенного выпуклостью внутрь грудной клетки. Ее мышечные пучки в центре купола переходят в фиброзную ткань и образуют сухожильный центр. В середине он имеет вдавление от лежащего на нем с сердца.
Части диафрагмы:
1. грудинная
2. реберная
3. поясничная
В поясничной части проходят 2 отверстия: сзади – аортальное, содержащее аорту и грудной лимфатический проток, впереди – пищеводное, содержащее пищевод, а в сухожильном центре справа проходит отверстие нижней полой вены. При сокращении диафрагмы купол ее уплощается и опускается, объем грудной клетки увеличивается, что способствует вдоху; при расслаблении диафрагмы купол ее возвращается в исходное положение, объем грудной клетки уменьшается, что способствует выдоху.
Одновременное сокращение диафрагмы с мышцами брюшного пресса способствует акту дефекации, мочеиспускания , родов у женщин, а также оказывает давление на печень, выжимая из нее кровь в нижнюю полую вену.
Мышцы живота (m. m. abdomen).
Образуют часть его стенки, лежат слоями, пучки волокон расположены в разных направлениях, что придает этим мышцам прочность. Участвуют в акте дыхания, движении туловища, входят в состав брюшного пресса, т.к. поддерживают внутрибрюшное давление и удерживают внутренние органы брюшной полости на своих местах, вместе с диафрагмой участвуют в актах дефекации, мочеиспускания и родовом акте.
1. Наружная косая мышца живота (m. obliges externi abdominis) – начинается зубцами от 8 нижних ребер, кпереди и книзу переходит в плоское широкое сухожилие – апоневроз. Верхняя часть переплетается с волокнами апоневроза мышц противоположной стороны – белая линия живота. Нижние пучки апоневроза крепятся к верхней передней подвздошной ости и к лобковому бугорку, образуя паховую связку.
2. Внутренняя косая мышца живота (m. obliges interne abdomens) – лежит под 1. Начинается от пояснично-грудной фасции, гребня подвздошной кости и паховой связки. Спереди пучки мышцы переходят в апоневроз, образующий влагалище для прямой мышцы живота, нижние пучки спускаются по ходу семенного канатика и сливаются с мышцей, поднимающей яичко.
3. Поперечная мышца живота (m. transverses abdominis) – лежит под 2. Начинается от внутренней поверхности 6 нижних ребер, пояснично-грудной фасции и паховой связки. Ее пучки переходят в апоневроз, образующий белую линию живота.
4. Прямая мышца живота (m. rectus abdominis) – лежит по бокам от средней линии между апоневрозами поперечных и косых мышц. Начинается от хрящей 5-7 ребер и мечевидного отростка и крепится к лобковой кости. В ее влагалище имеется непостоянная пирамидальная мышца, при сокращении натягивающая белую линию живота.
5. Квадратная мышца поясницы (m. gudratum lumborum) – расположена на задней стенке живота. Начинается от гребня подвздошной кости и поперечных отростков нижних поясничных позвонков и крепится к 12 ребру.
Опускает 12 ребро, участвует в акте выдоха, сгибает туловище в свою сторону, при двустороннем сокращении запрокидывает назад. Образует заднюю стенку брюшной полости.
Слабые места передней брюшной стенки.
1. Паховый канал: представляет собой узкую щель длиной 4-5 см. в нижнем отделе передней брюшной стенки. У мужчин через него проходит семенной канатик, у женщин круглая связка матки. Он имеет 4 стенки и 2 отверстия. Передняя стенка образована апоневрозом наружной косой мышцы живота, задняя – поперечной фасцией, верхняя – краями внутренней косой и поперечной мышц, нижняя – изгибом паховой связки. Внутреннее отверстие – глубокое паховое кольцо – представлено воронкообразным углублением в задней стенке пахового канала. Наружное отверстие – поверхностное паховое кольцо – щель в апоневрозе наружной косой мышцы живота, ограниченная ножками апоневроза и паховой связкой. Происхождение пахового канала связано с процессом выпячивания брюшины и опусканием яичек во внутриутробном развитии. Паховый канал – слабое место передней брюшной стенки и при больших нагрузках возможно образование паховых грыж – выпячивание передней брюшной стенки, брюшины вместе с органами брюшной полости (петли кишок). Слабые места – истонченные промежутки передней брюшной стенки.
2. Белая линия живота (ее верхняя расширенная часть) может при определенных условиях стать местом образования грыж.
3. Пупочное кольцо – втянутая складка кожи (пупок) – во внутриутробном развитии через него проходят у зародыша 2 пупочные артерии и пупочная вена. У младенцев часто встречаются пупочные грыжи, которые5 могут быть врожденные и приобретенные.
Поможем написать любую работу на аналогичную тему
Получить выполненную работу или консультацию специалиста по вашему учебному проекту
Узнать стоимостьТопографическая анатомия дугообразной линии апоневротического влагалища прямых мышц живота у лиц с разным типом телосложения | Черных
1. Кошелев П.И., Глухов А.А., Хуссаин М., Лейбович Б.Е. Инновационные пути совершенствования методов ненатяжной герниопластики. Системный анализ и управление в биомедицинских системах. 2007; 6(2): 528–32
2. Малков И.С., Мухтаров М.О., Малкова М.И. Пути улучшения результатов лечения больных с послеоперационными грыжами. Казанский медицинский журнал. 2014; 95 (4): 543–8
3. Паршиков В.В., Логинов В.И. Техника разделения компонентов брюшной стенки в лечении пациентов с вентральными и послеоперационными грыжами. Современные технологии в медицине. 2016; 8(1):183–94
4. Скипидарников А.А., Бежин А.И., Нетяга А.А., Скипидарникова А. Н. Особенности иннервации прямых мышц живота у людей с различными типами телосложения. Курский научно-практический вестник «Человек и его здоровье». 2013;1: 21–6
5. Чередников Е.Ф., Полубкова Г.В., Глухов А.А., Скоробогатов С.А. Выбор способа хирургического лечения пациентов с послеоперационными срединными вправимыми грыжами на основе неинвазивной оценки внутрибрюшного давления. Вестник экспериментальной и клинической хирургии. 2017;10(2):103–10
6. Шаповальянц С. Г., Михалев А. И., Михалева Л. М., Дзаварян Т. Г. Сравнительная оценка влияния различных методов сепарации передней брюшной стенки на увеличение объема брюшной полости. Журнал анатомии и гистопатологии. 2017; 6(1):115–20
7. Шевкуненко В.Н., Геселевич А.М. Типовая анатомия человека. Ленинград. 1935: 231
8. Ansari MM. Arcuate line variations: Are they important for TEP surgeons. Kuwait Medical Journal. 2015; 4:313–16.
9. Chirappapha P, Trikunagonvong N, Prapruttam D, Rongthong S, Lertsithichai P, Sukarayothin T, et al. Donor-Site Complications and Remnant of Rectus Abdominis Muscle Status after Transverse Rectus Abdominis Myocutaneous Flap Reconstruction. Plastic and Reconstructive Surgery – Global Open. 2017 Jun;5(6):e1387. doi: 10.1097/gox.0000000000001387
10. Graur F. Treatment of incisional hernia using the sublay technique. Chirurgia (Bucur). 2010;105(3):387–91.
11. Loukas M, Tubbs RS. Comment on «Locating the arcuate line of Douglas: Is it of surgical significance?». Clinical Anatomy. 2010;(2): 246. doi: 10.1002/ca.20928
12. Martín-Cartes JA, Tamayo-López MJ, Bustos-Jiménez M. «Sandwich» technique in the treatment of large and complex incisional hernias. ANZ Journal of Surgery. 2015 Sep 1;86(5):343–7. doi: 10.1111/ans.13285
13. Messaoudi N, Amajoud Z, Mahieu G, Bestman R, Pauli S, Cleemput MV. Laparoscopic Arcuate Line Hernia Repair. Surgical Laparoscopy, Endoscopy & Percutaneous Techniques. 2014 Jun;24(3):e110–2. doi: 10.1097/sle.0b013e31828fa7a1
14. Milloy FJ, Anson BJ, Mcafee DK. The rectus abdominis muscle and the epigastric arteries. Surg Gynecol Obstet. 1960; 110:293–02.
15. Schwarz J, Reinpold W, Bittner R. Endoscopic mini/less open sublay technique (EMILOS)—a new technique for ventral hernia repair. Langenbeck’s Archives of Surgery. 2016 Oct 20;402(1):173–80. doi: 10.1007/s00423-016-1522-0
16. Song Z, Yang J, Gu Y. Surgical treatment of large incisional hernia. Zhonghua Wei Chang Wai Ke Za Zhi. 2015 Nov;18(11):1077-9.
17. Warren JA, Love M. Incisional Hernia Repair: Minimally Invasive Approaches. Surg Clin North Am 2018 Jun 12;98(3):537–59.
18. Yang X-F, Liu J-L. Laparoscopic repair of abdominal incisional hernia. Annals of Translational Medicine. 2016 Sep;4(18):342. doi: 10.21037/atm.2016.09.13
19. Yao S, Li JY. Treatment for incisional parapubichernia: an experience of 25 cases. Am Surg. 2010 Dec;76(12):1420-2
анатомия и физиология человека. Полное практическое пособие
Читайте также
19. Мышцы груди и живота
19. Мышцы груди и живота Большая грудная мышца (m. pectoralis major).Функция: опускает и приводит к туловищу поднятую руку, поворачивая ее внутрь.Малая грудная мышца (m. pectoralis minor).Функция: наклоняет лопатку вперед.Передняя зубчатая мышца (m. serratus anterior).Функция: перемещает нижний угол
14. МЫШЦЫ УШНОЙ РАКОВИНЫ. ЖЕВАТЕЛЬНЫЕ МЫШЦЫ
14. МЫШЦЫ УШНОЙ РАКОВИНЫ. ЖЕВАТЕЛЬНЫЕ МЫШЦЫ Верхняя ушная мышца (m. auricularis superior) берет начало от сухожильного шлема над ушной раковиной, прикрепляясь к верхней поверхности хряща ушной раковины.Функция: оттягивает ушную раковину вверх.Иннервация: n. facialis.Задняя ушная мышца (m.
Мышцы шеи
Мышцы шеи Область шеи наверху ограничена линией, идущей поверху по нижнему краю тела и ветви нижней челюсти до височно-нижнечелюстного сустава и вершины сосцевидного отростка височной кости, верхней выйной линии, наружному затылочному выступу: внизу яремной вырезкой
Мышцы живота
Мышцы живота Область живота ограничена сверху линией, проходящей через основание мечевидного отростка и реберные дуги, внизу – подвздошными гребнями, паховыми складками и впереди – верхними ветвями лобковых костей между лобковыми бугорками, с боков – задними
Мышцы живота
Мышцы живота Рис. А (поверхностный слой, вид спереди): 1 – передняя зубчатая мышца; 2 – сухожильные перемычки; 3 – прямая мышца живота; 4 – внутренняя косая мышца живота; 5 – пирамидальная мышца; 6 – апоневроз наружной косой мышцы живота; 7 – наружная косая мышца живота; 8 –
МЫШЦЫ
МЫШЦЫ Почему болит спина и после копания на грядке… Боли, вызываемые длительным и форсированным мышечным напряжением, настолько характерны для весенней огородно-клумбовой страды, что получили у медиков название «болезни каникулярного времени», и никакого отношения к
Мышцы шеи
Мышцы шеи 1. Грудино-ключично-сосцевидная мышца. Наклоняет голову в стороны, вперед и назад, вращает голову, участвует в подъеме грудной клетки вверх.2. Лестничные мышцы. Располагаются в глубине шеи. Участвуют в движении позвоночника, приподнимают грудную клетку при
Мышцы живота
Мышцы живота 11. Прямая мышца живота. Расположена вдоль передней стенки брюшного пресса. Сухожильные перемычки делят эту группу мышц на четыре части. Сдерживает внутрибрюшное давление и сгибает туловище вперед.12. Наружная косая мышца живота. Находится сбоку брюшного
Мышцы ног
Мышцы ног 16. Ягодичные мышцы. Двигают ногу в тазобедренном суставе. Выпрямляют согнутое вперед туловище.17. Четырехглавая мышца бедра. Находится на передней части бедра. Разгибает ногу в коленном суставе, сгибает бедро в тазобедренном суставе и вращает его.18. Двуглавая
3-й этаж (пояс верхних конечностей, грудные мышцы и мышцы верхней части спины)
3-й этаж (пояс верхних конечностей, грудные мышцы и мышцы верхней части спины) Гипертоническая болезнь, инсульт, паркинсонизмПоказания: остеохондроз, гипертоническая болезнь, ИБС, бронхиальная астма, хронический бронхит, паркинсонизм1– 5. «Отжимания»: от стены; от стола;
Низ живота
Низ живота В нижней части живота находятся органы малого таза: сигмовидная кишка, прямая кишка, часть половых органов и мочевой пузырь. Это те органы, что расположены под нижней складкой живота.Низ живота говорит нам о том, сколь необходима человеку его физическая жизнь и
Низ живота
Низ живота В нижней части живота находятся органы малого таза: сигмовидная кишка, прямая кишка, часть половых органов и мочевой пузырь. Это те органы, что расположены под нижней складкой живота.Низ живота говорит нам о том, сколь необходима человеку его физическая жизнь и
Низ живота
Низ живота В нижней части живота находятся органы малого таза: сигмовидная кишка, прямая кишка, часть половых органов и мочевой пузырь. Это те органы, что расположены под нижней складкой живота.Низ живота говорит нам о том, сколь необходима человеку его физическая жизнь и
Мышцы
Мышцы На передней поверхности бедра располагаются мышцы-разгибатели. В результате их сокращения происходит выпрямление ноги в коленном суставе, благодаря чему мы можем ходить. Основной мышцей данной группы является четырехглавая мышца.Надколенник, который находится в
Мышцы живота
Мышцы живота Мышцы живота действуют в противовес мышцам спины. Они тянут корпус тела вперёд, уравновешивают тягу назад, производимую мышцами спины. Сокращаясь, мышцы живота подтягивают грудную клетку к тазу, что позволяет позвоночнику сгибаться вперёд.Поясничная мышца
262. Мышцы или жир?
262. Мышцы или жир? А, может, то, что вы собрались разогнать, вовсе и не жир, а… мышцы?В зависимости от индивидуальных особенностей (пола, веса, здоровья, возраста и уровня физической подготовки) у каждого человека в организме содержится разное количество жировой ткани. При
Анатомическая модель мышц туловища в 31 части
Этот невероятный торс позволяет легко узнать расположение органов! На этом торсе, сделанном в Германии компанией American 3B Scientific, изображены как поверхностные, так и глубокие мышцы, а две основные мышцы, дельтовидная и большая ягодичная мышца, могут быть даже удалены для более подробного изучения. С помощью этой модели туловища человека вы также можете изучить позвонки, спинной мозг, спинномозговые нервы и позвоночные артерии, поменять местами мужские и женские генитальные вставки, обнаружить внутренние структуры мозга и многое другое.Все органы нарисованы вручную на этом торсе для беспрецедентного уровня детализации. Этот торс отлично подходит для среднего образования и не только.
С этого замечательного туловища можно снимать следующие части:
— Голова из 6 частей
— Грудь и брюшная стенка с мышцами
— 7-й грудной позвонок
— Женская молочная железа
— Большая ягодичная и дельтовидная мышца
— 2 легких
— 2 сердце
— желудок 2 части
— печень с желчным пузырем
— кишечник 4 части
— передняя половина почки
— вставка женских половых органов из 3 частей с плодом
— вставка мужских половых органов из 4 частей
This deluxe Dual-sex torso — это полноценный инструмент для обучения анатомии человека с помощью 3B Torso Guide.Размер туловища составляет 34,3 x 15,0 x 9,8 дюйма, а вес — 18,74 фунта.
3B Интеллектуальная анатомия
3B Smart Anatomy — новый способ изучения и преподавания анатомии человека
3B Scientific представила инновационную концепцию объединения обширного виртуального контента с оригинальными анатомическими моделями под названием 3B Smart Anatomy в июле 2019 года. Благодаря этому эксклюзивному обновлению клиенты получают немедленный доступ к курсам 3B Smart Anatomy в отмеченном наградами приложении Complete Anatomy и получают бесплатное продление гарантии от 3B Scientific с 3 до 5 лет на каждую анатомическую модель.
Этикетка высоких технологий, которая открывает все возможностиНа каждой оригинальной анатомической модели 3B Scientific покупатели найдут смарт-этикетку с технологией NFC и QR-кодом. Эта смарт-этикетка либо расположена на основании, либо прикреплена к самой модели в виде бирки. Чтобы получить доступ ко всем преимуществам 3B Smart Anatomy, был настроен быстрый и безопасный процесс регистрации. Он запускается при сканировании этикетки и мгновенно разблокирует все функции после завершения регистрации. |
Концепция виртуального и реальности в анатомическом образовании3B Smart Anatomy был разработан с учетом концепции «Виртуальное встречается с реальностью». Это эксклюзивная комбинация чрезвычайно реалистичных анатомических моделей, которые можно разобрать для тактильного представления анатомии человека с невероятно подробными виртуальными моделями в отмеченном множеством наград приложении Complete Anatomy.3B Scientific объединилась с 3D4Medical, специалистом по разработке реалистичного анатомического контента в виртуальном формате анатомического приложения, чтобы создать обширную библиотеку курсов 3B Smart Anatomy. Курсы 3B Smart Anatomy бесплатны для каждой зарегистрированной модели 3B Smart Anatomy и включают 23 лекции по анатомии, 117 интерактивных виртуальных моделей и 39 викторин. Анатомическая модель, визуализированная в 3D, предлагает пользователю более 13 000 анатомических частей для создания беспрецедентно реалистичного контента с высоким разрешением, доступ к которому можно получить в любом месте и в любое время на смартфоне, планшете или ноутбуке. |
Исключительная гарантия подчеркивает качество анатомических моделей 3B Scientific
3B Scientific уже много лет активно формирует рынок анатомического образования, предлагая высококачественные и подробные анатомические модели. Стандарты качества, которые соблюдаются в каждой анатомической модели 3B Scientific и сохраняются в каждой модели 3B Smart Anatomy, беспрецедентны. Мы обещаем и дальше обеспечивать этот уровень качества и решили предложить нашим клиентам БЕСПЛАТНОЕ повышение гарантии с 3 до 5 лет.
Как работает 3B Smart Anatomy?
Регистрация бесплатна, проста и безопасна:
После завершения регистрации вы сразу же получаете доступ к курсам 3B Smart Anatomy и бесплатной пробной версии полной версии приложения Complete Anatomy. Хотя пробная версия полной версии Complete Anatomy Student Plus длится три дня, доступ ко всем курсам 3B Smart Anatomy остается активным в течение всего года.
Приложение Complete Anatomy в настоящее время доступно на английском языке, другие языки находятся в разработке.
С курсами 3B Smart Anatomy вы получите доступ к 23 лекциям по анатомии, 117 интерактивным виртуальным моделям и 39 викторинам. Они постоянно расширяются, чтобы охватить еще больше тем курса анатомии.
|
Как нарисовать торс человека.Изучите анатомию для начинающих.
В этом руководстве я покажу вам анатомию человеческого торса и научу рисовать туловище под любым углом. Я также покажу вам несколько советов и приемов, которые помогут вам правильно нарисовать туловище в перспективе! Итак, приступим!
Мышцы туловища
Итак, мы начнем с мышц туловища человека.
Я быстро рассмотрю их, а затем покажу вам несколько советов и приемов, которые помогут вам запомнить некоторые мышцы и их форму.
Важно , вам не обязательно знать названия отдельных мышц! Я показал их здесь только для того, чтобы вам было легче понять, о каких мышцах я говорю.
Вам нужно только знать, где находятся мышцы, как они прикрепляются друг к другу и какую форму имеют. Больше ничего!
Мышцы передней части туловища.
Начнем с передней части туловища.
Грудная клетка и бедро позже могут быть упрощены с помощью всего двух блоков, но ради изучения анатомии я показываю вам грудную клетку и бедро такими, какие они есть.
Прямая мышца живота — это мышца, которую вы обычно тренируете, чтобы получить шесть кубиков . Однако на самом деле мышца состоит из восьми сегментов, которые в некоторых редких случаях можно увидеть сквозь кожу.
Итак, теоретически возможно получить пачку из восьми штук.
Непосредственно рядом с прямыми мышцами живота находятся внешние косые мышцы живота. Эти мышцы охватывают боковую часть скелета и прикрепляются к прямой мышце живота.
Большая грудная мышца слегка прикрывает прямую мышцу живота в самой верхней ее части. Большая грудная мышца имеет несколько отдельных «цепочек» мышц , которые накладываются друг на друга с одной стороны и прикрепляются к различным частям скелета с другой стороны.
Одна сторона большой грудной мышцы прикрепляется к верхней части скелета, а другая сторона прикрепляется к цветной кости, середине грудной клетки и четвертому и пятому разрыву сверху.
И наконец дельтовидная мышца! Дельтовидная мышца состоит из трех мышц, которые прикрепляются к ключице с одной стороны и к плечу с другой стороны.Дельтовидная мышца слегка прикрывает большую грудную мышцу.
Вот и все, что касается передней части туловища! Очевидно, что в торсе присутствует намного больше мышц, но эти мышцы, которые я только что рассмотрел, действительно самые важные для рисования торса. По крайней мере, для начала.
Мышцы спины
Вы быстро поймете, что мы уже знаем некоторые из этих мышц из предыдущей части. Это потому, что некоторые мышцы туловища охватывают тело.так что не путайте!
Прежде всего, давайте еще раз посмотрим на дельтовидную мышцу , но на этот раз сзади. Здесь видно, что дельтовидная мышца также прикрепляется к лопатке.
Или, если быть более конкретным, дельтовидная мышца прикрепляется к той части лопатки, которая поднимается над грудной клеткой, и эта часть прикрепляется к ключице спереди.
Далее широчайшая мышца спины . Эта мышца является одной из самых больших в человеческом теле, но она также и самая тонкая.он настолько тонкий, что вы можете видеть некоторые мышцы, которые находятся под ним. Он прикрепляется к позвоночнику, огибает скелет и прикрепляется под подмышкой.
Вы можете увидеть немного внешнего скоса сзади. Эта мышца также охватывает скелет.
Самая важная мышца спины — трапециевидная мышца. Эта мышца прикрепляется вдоль позвоночника до черепа. Он также прикрепляется к верхней части лопатки и ключице.
Трапециевидная мышца определяет полную форму шеи, спины и плеча.
Упрощение формы торса
Очевидно, что проще упростить весь процесс рисования и не всегда сначала рисовать скелет, а затем прикреплять к нему все различные мышцы.
Грудную клетку можно упростить, нарисовав простой продолговатый куб . Близость 2/3 пути вниз будет солнечным сплетением.
Позвоночник , соединяющий грудную клетку и бедро, можно просто нарисовать как простой цилиндр .
Таз можно также упростить, нарисовав куб.
I t — хорошее упражнение, чтобы просто нарисовать много этих упрощенных версий туловища, чтобы почувствовать размеры.
Вы также можете взглянуть на разные изображения бегущих, прыгающих или людей, которые просто принимают интересные позы, и попытаться использовать эти изображения в качестве справочных для рисования некоторых из этих упрощенных торсов.
Формы мышц
Каждая мышца человеческого тела имеет объем.Не забывайте об этом и всегда помните об этом, когда рисуете фигуру.
Как вы можете видеть выше, мышцы следуют за движением туловища и охватывают форму туловища. Мышцы отбрасывают тени!
Но даже несмотря на то, что мышцы скручиваются и растягиваются, они все равно имеют объем! Не забывайте об этом! Кажется, это небольшая деталь, но очень важно придать вашим рисункам последнюю долю правдоподобия!
Как вы можете видеть выше, я не добавлял тени, и фигура по-прежнему выглядит трехмерной и правдоподобной.Это потому, что формы мышц определяются линиями на рисунке.
Советы и хитрости
Не усложняйте себе жизнь!
Это может быть самый важный совет здесь. Не обижайтесь на себя. Вы должны смотреть на свои рисунки и спрашивать себя, что бы вы могли сделать лучше, но не ругайте себя за это.
Не теряйте мотивацию! и не сдавайтесь!
Попробуйте рисовать формы, а не линии.
Это может показаться вам немного странным, но позвольте мне объяснить.
Я имею в виду, что вы должны иметь в виду, что в реальном мире реальных линий не существует. Думайте о каждом своем рисунке, как если бы он состоял из форм и фигур. Это на самом деле поможет вам лучше понимать предметы и людей в трехмерном пространстве.
Как я уже сказал, это звучит странно, но это действительно помогает. Просто попытайтесь увидеть теневые плоскости и световые формы на каждом рисунке, вы делаете и рисуете эти формы, а не линии, которые их разделяют. Вы увидите разницу!
Используйте ссылку!
Не уклоняйтесь от ссылки.Серьезно, это не обман, и это поможет вам лучше рисовать, а также поможет вам лучше упражняться в рисовании!
Заключительные слова
Это руководство не является исчерпывающим полным руководством , которое поможет вам изучить анатомию во всей ее целостности. Рисование и понимание анатомии — это гораздо больше!
T Его руководство предназначено только для того, чтобы помочь новичкам изучить несколько первых основ анатомии.
Но есть много мелочей, которые вам еще предстоит понять и изучить , чтобы действительно хорошо рисовать анатомию человека.Например, как мышцы меняют свою форму, когда они сгибаются или растягиваются, какая мышца движется какой частью тела и так далее.
Но не пугайтесь и продолжайте учиться! Ты можешь это сделать!
3B Scientific Модель туловища с мышцами человека в натуральную величину, 27 частей Smart Anatomy
Производитель3B Scientific3GEN3M3M HealthcareA & D MedicalACCAccess BioADCADC PartsAero ManufacturingAlereAllied HealthcareAM SystemsAmbcoAmbuAmcoAmerican BioTech SupplyAmicoAmplivoxAmsinoAnDAnthroAny BatteryArcomaArjoARKYArmedicaAscensiaAulisaAustin AirAvante здоровья SolutionsAxeo MedicalB BraunBACtrackBaileyBanyanBCIBDBeamMedBeckman CoulterBefourBensonBerlingerBiComBio-ProTechBiodexBiolightBionetBionet AmericaBionixBiotequeBirkovaBistosBlickmanBlue Белл Био MedicalBossBovieBovie AaronBowmanBR SurgicalBrandtBrewer CompanyBTNXBurdick / MortaraBurtonC & ScientificCables & SensorsCambridgeCapsa HealthcareCardiac ScienceCardinal HealthCardiolineCardionicsCarefusionCenticareChisonCincinnati Хирургический CompanyCIRSCJPSClarity DiagnosticsClevemedClinical DynamicsClinton IndustriesCoag-SenseColinConmedConvaTecCorometricsCosmedCovidienCPACCriticareCrosstex InternationalCyberLogicDanleeDatascopeDefibtechDermliteDesert AssemblyDetectoDevilbissDigicareDoran ScalesDrive / DeVilbissDrucker DiagnosticsDukalDYNAREXDynatron icsEastshoreEdanEMP MedicalErler ZimmerEveryway4AllFabrication EnterprisesFireflyFisher HealthcareFukudaFukuda DenshiFutureMedGalaxyGE HealthcareGE MedicalGendronGermaine LabsGF MedicalGomcoGYN DisposablesHako-MedHarloffHausmannHCIHealcerionHealth о meterHearing Тест ResourcesHeartSineHeineHemoCueHewlett PackardHill LaboratoriesHill LabsHill-RomHNT MedicalHR PharmaceuticalsHuntleighHuntleigh PartsHygenic / TherabandIBRAMEDIdealiLine MicrosystemsInBodyInfinium MedicalIntegra MiltexInternational Light TechnologiesInternational OzoneIntersonJantKenzKK AmericaKwikBoostKwiKoolLaerdalLakesideLeonhard LangLeonhard Lang USALiebherrLife CorporationLodeLone Дуб Медицинский TechnologiesLSRLutechLUXORLW ScientificMabis / DMIMaicoMakriteMarcellPROMarket ForgeMarquetteMasimoMCMMDProMDProsMedaSonicsMedegenMedeiaMediaidMedical устройств DepotMedical Фитнес SolutionsMedical IlluminationMedicoolMediwatchMedlink ImagingMednetMedstoneMESIMetrix BiomedMetronMettler ElectronicsМикроаудиометрияMicro DirectMicroBrush MicroDirectMidmarkMidmark PartsMiltexMindrayMinxrayMIPMMIRMobil-О-GraphMultiderm InternationalMycoNanoEnTekNascoNasiff AssociatesNatusNDCnddNellcorNetechNewman MedicalNihon KohdenNoninNorlakeNortheast MonitoringNovum MedicalNUVOOakworksOctostopOhausOmnimedOmronOraSureOximeter PlusPatterson MedicalPedia PalsPedigoPhilipsPhysio ControlPivotal HealthplusoptiXPoltexPolytechnic ResourcesPrestanPrestige MedicalPrint MediaPro AdvantagePro-ProjectProsenexProtocolPTS DiagnosticsPureThermPuritan BennettQmedQuidelQuintonR & BRADWAGRespiratory Доставка SystemsRevolutionary ScienceRichmarRiesterRoche DiagnosticsRSD PhantomsRumexrZeroS & S X-RaySanibelScale-Tronix PartsScale-Tronix / Велч AllynSchillerScicanScoellySDI DiagnosticsSecaSeilerSekisuiSelect StainlessService ProcedureSHL TelemedicineSiemensSimulaidsSkintactSklarSmiths MedicalSolarisSonicaidSonoscapeSonositeSonySpacelabsSpauldingSPO MedicalSportKatSR ScalesStanbioStereo ОптикаStonehaven MedicalStrykerSummit ApplianceSummit DopplerSunnexSunTe chSurmicSymbioTanitaTechno-AideTelemed SolutionsTheragunThermo Fisher ScientificThinklabsTitmusTower Medical SystemsTrackmasterTransmotionTrippNTTurner MedicalTuttnauerTuttnauer PartsUMFUnicoUnitexsUniversal HealthUS OphthalmicVectraCor / QRS DiagnosticsVenniVidanVirusArmorVitalographWA BaumWAFCOWallachWelch AllynWelch Allyn Partners In CareWelch Allyn PartsWhitehallWincoWolf X-rayZoll
3B Scientific Muscle Torso with Head — включает 27 частей 3B Smart Anatomy;
Акционная цена действительна только для онлайн-заказов.Цена вашего контракта может отличаться. Заинтересованы в регистрации специального номера счета?Узнать больше ‘ , изображение: ‘https://assets.fishersci.com/TFS-Assets/CCG/3B-Scientific/product-images/VA16-01.jpg-150.jpg’ , путь: document.location.pathname };
Модель основных мышц из 27 частей.
Производитель: 3B Scientific ™ VA16
Включает:
- Неподвижная голова с черепной крышкой
- Мозг, шесть частей
- Съемное глазное яблоко с зрительным нервом, восемь частей
- Гортань, две части
- Съемные грудинно-ключично-сосцевидные мышцы m.pectoralis minor
- Покрытие груди и живота как с поверхностной, так и с глубокой мускулатурой
- Два легких
- Сердце с соединениями с крупными сосудами
- Съемная передняя стенка сердца, две части
- Диафрагма
- Желудок, две части с передней и задняя половина
- Печень
- Желчный пузырь
- Кишечная система с раскрытым отростком
- Передние половины почки и мочевой пузырь
- Съемная большая ягодичная мышца
Описание
Описание
3B Smart Anatomy теперь входит в состав любой анатомической модели 3B Scientific.
Каждая оригинальная анатомическая модель 3B Scientific теперь включает следующие БЕСПЛАТНЫЕ дополнительные функции:
- Бесплатный доступ к курсу анатомии 3B Smart Anatomy, размещенному в отмеченном наградами приложении Complete Anatomy от 3D4Medical
- Курс 3B Smart Anatomy включает 23 цифровых анатомии лекции, 117 различных моделей виртуальной анатомии и 39 анатомических викторин для проверки ваших знаний
- БЕСПЛАТНОЕ повышение гарантии с 3 до 5 лет при каждой регистрации продукта
СОВЕТ: вы также получите доступ к бесплатной 3-дневной пробной версии всех премиальных функций приложения Complete Anatomy при подписке на курс 3B Smart Anatomy.
Чтобы воспользоваться этими преимуществами, просто отсканируйте этикетку, расположенную на вашей модели, и зарегистрируйтесь в Интернете. Все функции 3B Smart Anatomy совершенно бесплатны.
Характеристики с ручной нумерацией и соответствующей ключевой картой. Размеры: 37,5 × 23,5 × 14 дюймов (95,25 × 59,7 × 35,6 см).
ХарактеристикиТехнические характеристики
| Размеры (Д x Ш x В) | 23.6 x 13,8 x 37,4 дюйма (60 x 35 x 95 см) |
| Высота (английский) | 37,4 дюйма |
| Включает | Фиксированная голова с черепной крышкой, мозг, шесть частей, съемное глазное яблоко с зрительным нервом, восемь частей, гортань, 2 части, съемные грудинно-ключично-сосцевидные мышцы и m.pectoralis minor, грудь и живот покрывают как поверхностную, так и глубокую мускулатуру, два легких, сердце с соединениями с крупными сосудами, съемная передняя стенка сердца, 2 части, диафрагма, желудок, 2 части, включая переднюю и заднюю половины, печень, желчный пузырь, Кишечная система с открытым отростком |
| Длина (метрическая) | 60 см |
| Тип | Мышцы торса с головой модель |
| Вес (метрическая система) | 21.2 кг |
| Ширина (метрическая) | 35 см |
| Для использования с (приложением) | Анатомическое исследование глубоких и поверхностных мышц |
| Высота (метрическая) | 95 см |
| Длина (английский) | 23.6 дюймов |
| Материал | ПВХ |
| Вес (английский) | 9.61 фунт |
| Ширина (английский) | 13,8 дюйма |
Мы продолжаем работать над улучшением вашего опыта покупок, и ваши отзывы об этом содержании очень важны для нас.Пожалуйста, используйте форму ниже, чтобы оставить отзыв о содержании этого продукта.
Название продукта
Ваш отзыв был отправлен. Fisher Scientific всегда работает над улучшением нашего контента для вас. Мы ценим Ваш отзыв.
В порядкеанатомических моделей торса человека — идеально подходят для классных комнат и клиник!
Есть ли у Mentone Educational анатомические модели мышц туловища?
Mentone Educational предлагает несколько моделей, отображающих мышцы туловища, но одна из наиболее обширных моделей — это анатомическая модель мужской мышцы.Наша анатомическая модель мужских мышц отображает все глубокие и поверхностные мышцы, а также внутренние органы человеческого тела.
Наша анатомическая модель мужской мышцы может быть разделена на 27 частей для упрощения демонстрации; это включает череп, брюшную стенку, сердце, легкие, желудок, толстую кишку, левую руку, правую руку, мышцы и многое другое.
Из-за размера этой анатомической модели это отличный способ научить студентов и пациентов строению и внутренней работе туловища.Однако эту модель можно использовать и для других участков тела. Таким образом, это, безусловно, одна из рекомендованных нами анатомических моделей.
Есть ли у Mentone Educational анатомические модели женского торса?
Медицинские работники или учителя, которым нужна точная анатомическая модель женского торса, могут рассмотреть нашу модель торса (AS01-1). Модель торса делится на шестнадцать частей; это включает глаз, грудную стенку женщины, половину легкого, сердце, печень, желудок и многое другое.
Модель торса разработана специально для кабинета биологии, поскольку позволяет легко изучать анатомию человека. Тем не менее, модель торса также подходит для хирургической хирургии, поскольку модель также может использоваться для объяснения чего-либо пациенту.
Есть ли у Mentone Educational какие-либо руководства по торсу?
Есть несколько учебных пособий, которые могут помочь учителям с демонстрациями. Одно из этих учебных пособий представляет собой сборник анатомических моделей туловища 3B (B01_).Учебное пособие содержит информацию на английском, а также на латыни, немецком, испанском, французском, португальском и японском языках!
Учебное пособие дополняет наш ассортимент моделей туловища человека, поэтому его можно комбинировать с несколькими анатомическими моделями в нашем каталоге. Руководство по торсу включает цветные изображения каждой части торса, обучающие советы по созданию интересных уроков, касающихся торса, а также компакт-диск и формат PDF для тестов и подготовки к урокам. Таким образом, это руководство — идеальный инструмент для учителей.
Предлагает ли Mentone Educational какие-либо модели туловища в масштабе?
В Mentone Educational есть несколько масштабированных моделей. Эти масштабные модели идеально подходят для обучения, так как их немного легче транспортировать.
Одной из масштабных моделей туловища, доступных в Mentone Educational, является анатомическая модель — Mini Torso (B22). Анатомическая мини-модель торса представляет собой высококачественную копию туловища, но в два раза меньше настоящего торса.
Анатомическая миниатюрная модель торса также имеет несколько съемных частей; это включает половину головы, половину мозга, легкие, сердце, желудок, печень, желчный пузырь и кишечник.Детали для снятия упрощают демонстрацию.
Какие еще анатомические модели торса я могу найти в Mentone Educational?
В Mentone Educational доступны другие анатомические модели туловища. Эти модели торса находят применение для учителей, студентов и врачей, поэтому мы уверены, что вы найдете анатомическую модель, соответствующую вашим потребностям.
Интересно, какие еще анатомические модели туловища доступны в Mentone Educational? Перейдите в категорию «Анатомические модели» и выберите «Человеческий торс» в обзоре, чтобы увидеть все доступные вам модели торса.
У вас есть вопросы по какой-либо из наших моделей торса? Не стесняйтесь обращаться в Mentone Educational за дополнительной информацией.
Анатомия мышц женского торса 3D-модель
Muscle_Anatomy Female TorsoВключает 6 режимов кожи, скелетную систему с соединительной тканью и полную мышечную систему (включая все глубокие мышцы). Включает OBJ и FBX для максимальной совместимости.
== ОСОБЕННОСТИ ==
-Пользовательский графический интерфейс для управления 6 режимами кожи, включая полноцветный / серый / рентгеновский, переключатели включения / выключения для каждой системы и ползунки прозрачности для каждой системы.Встроенные элементы управления также позволяют модели вращать модель на 360, не нарушая освещения.
-Каждый объект может быть выделен и назван / сгруппирован должным образом для легкой организации
-Может изолировать любую мышцу, включая мышцу глубоких тканей, и увидеть правильное происхождение и прикрепление к нижележащему скелету
-Native Maya File
-Real World Scale
— Реалистичные текстуры
-Карта смещения для максимальной детализации
-Чистая топология на основе контуров и петель (без n-угольников, минимальные треугольники)
-Подсветка готова к рендерингу
-Высота 79см, ширина 72 см, глубина 31 см
== ТЕКСТУРЫ ==
(4096×4096) Arm_Color.tif
(4096×4096) Arm_Displacement.tif
(4096×4096) ConnectiveTissue_Color.tif
(4096×4096) ConnectiveTissue_NormalMap.tif
(2048×1024) ImageBasedLighting.hdr
(4096×4096000) (4096×4096000) Leg_Color
(4096×4096) Leg_Color Leg_4096 (4096×4096) Leg_4096.
(4096×4096) Muscles_Face_Color.tif
(8192×8192) Muscles_FemaleTorso_Color.tif
(4096×4096) Muscles_Leg_Color.tif
(4096×4096) Pelvis_Color.tif
Color.tif
(8192×8192) Skeleton_Torso_Color.tif
(8192×8192) Skin_Female_Color.tif
(4096×4096) Skin_Female_Displacement.tif
== ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ФАЙЛЫ ==
Добавлен файл OBJ для увеличения совместимости. Обратите внимание, что OBJ содержит всю модель (без иерархии) со всеми назначенными картами цветов и файлом .mtl. Расширенные шейдеры xRay, контрольные установки и карты смещения не поддерживаются.
Для повышения совместимости был добавлен файл FBX. Обратите внимание, что FBX содержит всю модель (с иерархией и связанными слоями) со всеми назначенными картами цветов.
