5 hydroxytryptophan 5 htp: Купить 5-HTP, 5-hydroxytryptophan, Thorne

5-HTP или 5-hydroxytryptophan

5-HTP  или 5-hydroxytryptophan
5-гидрокситриптофан резюме

5-HTP — это аминокислота, которая используется для производства соединения серотонина, которое помогает регулировать настроение, аппетит и сон. Аминокислота триптофан используется для производства 5-HTP в организме, поэтому употребление большего количества молочных продуктов, мяса, яиц и орехов может быть косвенным методом увеличения 5-HTP.

Благодаря своим эффектам 5-HTP часто используется для поддержки похудения и улучшения тренировочных возможностей. Хорошие альтернативы 5-HTP включают добавки для поддержки сна и сжигатели жира.

Что такое 5-гидрокситриптофан?

5-HTP, или 5-гидрокситриптофан, — это аминокислота, которую организм естественным образом вырабатывает из триптофана, другой аминокислоты, которую мы поглощаем как часть белка в пище. Это предшественник нейротрансмиттера серотонина, часто называемого «химическим веществом счастья», который является важным регулятором настроения, аппетита и сна.

Ограничивающим скорость шагом в превращении триптофана в серотонин является гидроксилирование триптофана до 5-HTP. Считается, что добавление непосредственно 5-HTP, а не триптофана, является наиболее эффективным способом увеличения серотонина мозга.

Откуда берется 5-HTP?

Добавки 5-HTP изготавливаются с использованием экстракта из семян гриффонии симплицифолии, дерева, произрастающего в Африке. 5-HTP очень редко встречается естественным образом в том, что мы едим, но триптофан, из которого 5-HTP производится в организме, содержится в различных продуктах питания. Самые богатые природные источники пищи включают сыр, птицу, яйца, рыбу, орехи, сою и различную зелень.

Преимущества 5-гидрокситриптофан

5-HTP необходим для правильного функционирования вашего организма. Он декарбоксилируется в головном мозге и печени для производства серотонина, нейротрансмиттера. Серотонин участвует в обмене веществ почти между всеми нашими 40 миллионами клеток головного мозга, а также в больших количествах содержится в клетках кишечника и в тромбоцитах крови.

Из-за своего широкого распространения по клеткам организма, серотонин, как полагают, оказывает большое количество психологических и физиологических эффектов. Он был использован для лечения таких разнообразных состояний, как ожирение, депрессия, фибромиалгия, бессонница и головные боли, с переменным успехом.

Преимущества 5-HTP для бодибилдинга

5-HTP является вспомогательным средством для похудения, и ряд исследований показали, что он является эффективным подавителем аппетита. 5-HTP преобразуется в серотонин, который затем воздействует на область мозга, называемую гипоталамусом, которая регулирует голод. В экспериментах люди, получавшие добавки 5-HTP, добровольно снижали потребление калорий на целых 38%. Низкое потребление энергии может привести к изменению настроения, летаргии и отсутствию умственной активности. Эти изменения могут негативно повлиять на способность достигать целей в области фитнеса.

Давно известно, что серотонин связан с депрессией, и многие антидепрессанты работают, повышая уровень серотонина в головном мозге. По этой причине 5-HTP приобрел широкую репутацию усилителя настроения.

Известно, что недостаточный сон приводит к снижению спортивных результатов. Серотонин преобразуется в организме в гормон под названием мелатонин, который, как известно, оказывает сильное влияние на характер сна. Хотя в исследованиях, проведенных на здоровых людях, об этом мало что известно, широко распространено мнение, что 5-HTP может улучшить качество сна

Побочные эффекты, проблемы безопасности и негативы

Несмотря на репутацию усилителя настроения и снотворного, существует лишь небольшое количество научных доказательств, подтверждающих эффективность 5-HTP. Многие исследования дали неубедительные результаты.

В низких дозах 5-HTP, как сообщается, вызывает незначительные побочные эффекты, такие как тошнота, вздутие живота, изжога и головная боль.

При более высоких дозах или в сочетании с другими лекарствами побочные эффекты могут быть довольно серьезными.

Серотониновый синдром (серотониновая токсичность) вызван избытком серотонина в головном мозге. Чаще всего это вызвано одновременным приемом более чем одного вещества, повышающего уровень серотонина,например 5-HTP и антидепрессанта. Симптомы варьируются по степени тяжести в зависимости от уровня интоксикации и могут включать учащенное сердцебиение, тремор, потливость, психическое возбуждение, судороги, шок, органную недостаточность и смерть.

5-HTP, наряду с другими добавками L-триптофана, были вовлечены в гриппоподобный, потенциально смертельный синдром эозинофильной миалгии. Этот синдром первоначально был связан с примесями-аминокислотами, называемыми «пик Е» и «пик х», которые присутствовали в этих продуктах из — за плохих производственных процессов одного крупного поставщика. Некоторые люди отвергают эту идею и считают, что синдром вызван избытком самого триптофана..

5-гидрокситриптофан альтернативы

Доступны и другие добавки, которые обладают подавляющим аппетит и улучшающим настроение эффектом, сходным с 5-HTP.

Эти типы ингредиентов часто включаются в оптимальные заранее сформулированные дозировки в жиросжигателях. Фенилэтиламин также является еще одним ингредиентом с потенциалом повышения настроения, который часто встречается в жиросжигателях вместо 5-HTP.  5-HTP можно найти в некоторых добавках для сна, хотя во многих странах оно заменены такими ингредиентами, как GABA иили фенибут.

Сочетание с другими нутриентами  5-HTP

Лучше всего подождать несколько часов между аминокислотами и другими источниками белка. 5-HTP раньше часто складывали вместе с L-тирозином и другими когнитивными усилителями.

Автор:
Великзаров Дмитрий Николаевич
тренер

Ноотропы — PsychonautWiki

Из PsychonautWiki

Перейти к навигацииПерейти к поиску

Факторный анализ рейтинга ноотропов из опроса 2016 года , нейроусилители и когнитивные усилители

) представляют собой вещества, которые предположительно улучшают когнитивные функции, такие как память, мотивация, внимание и концентрация, у здоровых людей. ^{[1] [2]} Считается, что ноотропы работают, изменяя доступность снабжения мозга нейрохимическими веществами (т. е. нейротрансмиттерами, ферментами и гормонами), улучшая снабжение мозга кислородом или стимулируя рост нервов. ^{[ нужна цитата ]}

Слово ноотропный было придумано в 1972 году румынским психологом и химиком Корнелиу Э. Джурджа, ^{[3] [4]} от греческих слов νοῦς ( nous ), или «разум», и τρέπειν ( trepein ), что означает сгибаться или поворачиваться. ^[5] Доктор Джурджа предложил следующие критерии для определения того, соответствует ли вещество «ноотропному» дескриптору:

• Улучшение функции обучения и памяти
• Улучшение заученного поведения, когда создаются условия для его нарушения (например, введение амнезиака)
• Должен обладать нейропротекторным действием
• Должен иметь крайне низкую токсичность, практически не иметь побочных эффектов

Однако этот термин приобрел популярное значение, которое не требует соблюдения всех этих критериев.

Содержание

• 1 Классы
• 2 Субъективные эффекты
• 3 примера
  • 3.1 Рацетамы
  • 3.2 Афинилс
  • 3.3 Питательные вещества
  • 3.4 Амкины
  • 3.5 Прочее
• 4 См. также
• 5 Внешние ссылки
  • 5.1 Обсуждение
• 6 Каталожные номера

Классы

Молекула ноопепта

Пирацетам Химическая структура

Существует несколько классов ноотропов, а также соединения, не подпадающие под конкретную классификацию. Одним из наиболее известных и наиболее часто используемых являются рацетамы, прототипом которых является пирацетам, первый ноотроп, признанный таковым в 1964 году. Все рацетамы имеют общий 2-пирролидиноновый цикл. Другие ноотропы рацетама включают анирацетам, оксирацетам, фенилпирацетам и колурацетам.

Вторым классом ноотропных соединений являются синтетические пептиды, наиболее распространенным примером которых является ноопепт. Хотя ноопепт и не является рацетамом, его обычно объединяют с рацетамами из-за сходного механизма действия.

Поскольку наука о ноотропах находится в зачаточном состоянии, синтезируются новые соединения, такие как IDRA-21, PRL-8-53, унифирам, сунифирам и т. д., которые не вписываются в структурный класс. Кроме того, для некоторых из этих соединений практически неизвестны побочные эффекты, дозы, опасные взаимодействия и т.п.

Субъективные эффекты

Отказ от ответственности: Эффекты, перечисленные ниже, ссылаются на Индекс субъективного эффекта ( SEI ), открытую исследовательскую литературу, основанную на отдельных отчетах пользователей и личном анализе Psychonaut. Авторы вики. В результате к ним следует относиться со здоровой долей скептицизма.

Также стоит отметить, что эти эффекты не обязательно будут проявляться предсказуемым или надежным образом, хотя более высокие дозы с большей вероятностью вызовут полный спектр эффектов. Аналогичным образом, побочные эффекты становятся все более вероятными при более высоких дозах и могут включать привыкание, серьезные травмы или смерть ☠. Эффект указан и определен в отдельной статье ниже:

• Ускорение мысли
• Связь мысли
• Улучшение фокусировки
• Повышение мотивации
• Расширение памяти
• Стимуляция
• Подавление тревоги
• Бодрствование

Примеры

Рацетамы

• Анирацетам
• Колурацетам
• Фасорацетам
• Нефирацетам
• Оксирацетам
• Фенилпирацетам
• Пирацетам
• прамирацетам

афинил

• адрафинил
• Армодафинил
• N-метилбисфтормодафинил
• Модафинил

Питательные вещества

• Альфа-ГПХ
• Битартрат холина
• Цитиколин
• Креатин
• САМ-е
• Тирозин

Амкины

• IDRA-21

Прочие

• 5-ПВТ
• Ареколин
• Бромантан
• Кофеин
• Котинин
• Галантамин
• Гуперзин А
• L-теанин
• Мемантин
• N-ацетилцистеин
• Никотин
• Ноопепт
• Пролинтан
• Теакрин
• Тианептин

См.

также

• Ответственное использование
• Индекс психоактивных веществ
• Энтактогены
• Стимуляторы
• Депрессанты
• Галлюциногены

Внешние ссылки

• Ноотропы (Википедия)
• Ноотропы/умные лекарства (эровид)
• Ноотропы (Examine.com)

Обсуждение

• /r/Ноотропы (Reddit)

Ссылки

1. ↑ Фрати, П., Кириако u, C., Rio, AD, Marinelli, E., Vergallo, GM, Zaami, S., Busardo, FP «Умные лекарства и синтетические андрогены для когнитивного и физического улучшения: вращающиеся двери косметической неврологии». Текущая нейрофармакология . 13 (1): 5–11.
2. ↑ Ланни, К., Ленцкен, С.К., Паскаль, А., Дель Веккио, И., Ракки, М., Пистоя, Ф., Говони, С. (1 марта 2008 г.). «Усилители познания между лечением и допингом разума». Фармакологические исследования . 57 (3): 196–213. doi: 10. 1016/j.phrs.2008.02.004. ISSN 1043-6618.
3. ↑ Газзанига, Майкл С. (2006). Этический мозг: наука о наших моральных дилеммах (P.S.) . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Harper Perennial. п. 184. ISBN 0-06-088473-8.
4. ↑ Джурджа С (1972). «[Фармакология интегративной активности мозга. Попытка ноотропной концепции в психофармакологии] («Vers une Pharmalogy de l’active integrative du cerveau: Pretative du concept nootrope en психофармакология»)». Actual Pharmacol (Париж) (на французском языке). 25 : 115–56. PMID 4541214.
5. ↑ «ноотропный | Определение ноотропного на английском языке в Оксфордских словарях». Оксфордские словари | английский . Проверено 19 июля 2018 г. .

Замещенные триптамины — PsychonautWiki

Информацию об одноименном соединении см. в разделе Триптамин (соединение).

Замещающая структура молекулы триптамина

Замещенные триптамины (или просто триптамины ) представляют собой группу органических соединений, которые основаны на структуре ядра триптамина. Класс состоит из всех производных соединений, которые могут быть образованы путем замещения одного или нескольких атомов водорода в структуре ядра триптамина другими заместителями. Природные триптамины встречаются у большинства растений и животных, образуясь в результате декарбоксилирования аминокислоты триптофана. ^[1]

Химический класс включает множество биологически важных соединений, таких как гормоны, такие как мелатонин и нейротрансмиттер серотонин (5-гидрокситриптамин). Было обнаружено, что многие психоактивные триптамины встречаются в природе, хотя в последние годы было обнаружено большое количество синтетических вариантов. В частности, было обнаружено, что диметилтриптамин (ДМТ) и 5-MeO-ДМТ встречаются в организме человека, хотя их функция неясна. ^{[ ссылка необходима ]} Большинство известных замещенных триптаминов действуют как психоделики (например, псилоцибин, ДМТ, ибогаин), хотя некоторые из них обладают энтактогенными свойствами (например, АМТ, 5-MeO-MiPT). Лизергамиды технически могут быть классифицированы как сложные триптамины ^[2] , такие как ибогаин.

С точки зрения субъективных эффектов психоделические триптамины, как правило, считаются производящими значительно более сильный и «более глубокий» психоделический эффект, чем другой основной класс психоделиков, замещенные фенетиламины (например, мескалин или семейство 2C-x). Пользователи, как правило, сообщают о большем количестве растворения эго, искажении времени, концептуальном мышлении и трансперсональных эффектах, таких как единство и взаимосвязанность с замещенными триптаминами. Причина этого неизвестна. Подкатегория галлюциногенов, известных как энтеогены, преимущественно состоит из триптаминов, таких как ДМТ (включая аяуаску), 5-MeO-ДМТ и псилоцибин.

Систематическое исследование 55 психоактивных соединений триптамина и лизергамида было опубликовано Энн и Александром Шульгиными под названием TiHKAL («Триптамины, которые я знал и любил») в 1997 году.

Содержание

• 1 Химия
• 2 Фармакология
• 3 Список замещенных триптаминов
  3.1 Триптамины с незамещенным кольцом
  • 3.2 Замещенные по кольцу триптамины
• 4 См. также
• 5 Внешние ссылки
• 6 Каталожные номера

Химия

Структура ядра триптамина состоит из индольного кольца с присоединенной аминогруппой через двухуглеродную боковую цепь (цепь моноамина) при R ₃ . Незамещенные в кольце триптамины, или так называемые «основные триптамины», могут иметь различные замены у атома азота (R _N1 и R _N2 ) и у R _α . Замещенные по кольцу триптамины могут быть дополнительно замещены в положениях R ₄ и R ₅ индольного кольца.

Фармакология

Дополнительная информация: Серотонинергический психоделик

Считается, что психоделические эффекты триптаминов обусловлены их эффективностью в отношении 5-HT _2A рецепторов в качестве частичных агонистов. Однако роль этих взаимодействий и то, как они приводят к психоделическому опыту, является предметом продолжающихся исследований.

Список замещенных триптаминов

В эту таблицу не включены следующие группы замещенных триптаминов:

• Лизергамиды

Незамещенные по кольцу триптамины

Иногда называемые «незамещенными триптаминами» или «основными триптаминами»

Соединение	Общее название	Р Н1	Р Н2	Р 4	Р 5	Р α	Структура
Триптамин	Триптамин	Х	Х	Х	Х	Х
НМТ	НМТ	CH 3	Х	Х	Х	Х
ДМТ	Диметилтриптамин, Дмитрий , «Молекула Духа»	CH 3	CH 3	Х	Х	Х
МЕТ	Метилэтилтриптамин	CH 2 CH 3	CH 3	Х	Х	Х
ДЭТ	Диэтилтриптамин	CH 2 CH 3	CH 2 CH 3	Х	Х	Х
Универсальный	Метилпропилтриптамин	CH 2 CH 2 CH 3	CH 3	Х	Х	Х
МиФТ	Метилизопропилтриптамин	CH 3	СН(СН 3 ) 2	Х	Х	Х
ЭПТ	Этилпропилтриптамин	CH 2 CH 2 CH 3	CH 2 CH 3	Х	Х	Х
ДиПТ	Диизопропилтриптамин	СН(СН 3 ) 2	СН(СН 3 ) 2	Х	Х	Х
ДСТ	Дипропилтриптамин	CH 2 CH 2 CH 3	CH 2 CH 2 CH 3	Х	Х	Х
АМТ	альфа-метилтриптамин, Индопан	Х	Х	Х	Х	CH 3

Замещенные по кольцу триптамины

Соединение	Общее название	Р Н1	Р Н2	Р 2	Р 4	Р 5	Р 6	Р α	Р β	Структура
4-AcO-DiPT	Ипрацетин	СН(СН 3 ) 2	СН(СН 3 ) 2	Х	ОС(О)СН 3	Х	Х	Х	Х
4-AcO-ДМТ	Псилацетин	CH 3	CH 3	Х	ОС(О)СН 3	Х	Ч	Х	Х
4-АКО-МЕТ	Метацетин	CH 2 CH 3	CH 3	Х	ОС(О)СН 3	Х	Х	Х	Х
4-AcO-DET	Этацетин	CH 2 CH 3	CH 2 CH 3	Х	ОС(О)СН 3	Х	Х	Х	Х
4-AcO-МиФТ	Мипрацетин	CH 3	СН(СН 3 ) 2	Х	ОС(О)СН 3	Х	Х	Х	Х
4-НО-ДЕТ	Этоцин	CH 2 CH 3	CH 2 CH 3	Х	ОХ	Х	Х	Х	Х
4-НО-ЭПТ	Эпроцин	CH 2 CH 2 CH 3	CH 2 CH 3	Х	ОХ	Х	Х	Х	Х
4-НО-ДПТ	Процин	СН 2 СН 2 СН 3	CH 2 CH 2 CH 3	Х	ОХ	Х	Х	Х	Х
4-НО-МЕТ	Метоцин	CH 2 CH 3	CH 3	Х	ОХ	Х	Х	Х	Х
4-НО-МПТ	Мепроцин	CH 2 CH 2 CH 3	CH 3	Х	ОХ	Х	Х	Х	Х
4-НО-ДМТ	Псилоцин	CH 3	CH 3	Х	ОХ	Х	Х	Х	Х
4-НО-МиПТ	Мипроцин	CH 3	СН(СН 3 ) 2	Х	ОХ	Х	Х	Х	Х
4-ПО-ДМТ	Псилоцибин	CH 3	CH 3	Х	ОП(ОН) 2 =О	Х	Х	Х	Х
Серотонин		Х	Х	Х	Х	ОХ	Х	Х	Х
5-НО-ДМТ	Буфотенин	CH 3	CH 3	Х	Х	ОХ	Х	Х	Х
5-МеО-ДМТ		Ч 3	CH 3	Х	Х	ОСН 3	Х	Х	Х
5-МеО-ДЭТ		CH 2 CH 3	CH 2 CH 3	Х	Х	ОСН 3	Х	Х	Х
5-МеО-ДПТ	Фокстрот	Ч. 2 CH 2 CH 3	CH 2 CH 2 CH 3	Х	Х	ОСН 3	Х	Х	Х
5-МеО-ДАЛТ	Фокстрот	СН 2 СН=СН 2	СН 2 СН=СН 2	Х	Х	ОСН 3	Х	Ч	Х
5-МеО-ДиФТ	Фокси	СН(СН 3 ) 2	СН(СН 3 ) 2	Х	Х	ОСН 3	Х	Х	Х
5-МеО-МФТ	Мокси	CH 3	СН(СН 3 ) 2	Х	Х	ОЧ 3	Х	Х	Х
Ибогаин		СН 2 СН 2 (СН 2 -)СН 2 —	СН 2 (СН-СН 3 )СН—	—	Х	ОСН 3	Х	Х	Х
5-ПВТ		Х	Х	Х	Ч	ОХ	Х	CO 2 Н	Х
Мелатонин		КОСН 3	Х	Х	Х	ОСН 3	Х	Х	Х
ТИК-301		КОСН 3	Х	Х	Х	ОСН 3	Кл	Х	CH 3
Перицин		СН 2 С(СНСН 3 )-	CH 2 CH 2 —	К(СН 2 )-	Х	Х	Х	Х	Х
Карбазоцин		CH 2 C 3 H 5	CH 2 CH 2 —	—	Х	Х	Х	CH-(CH 2 CH 2 CH 2 CH 2 -)	Х

См.