Похудеть в кресле-качалке
Фото: предоставленоЕсли вы думаете, что я вас разыгрываю, читайте дальше! Вы можете похудеть, покачиваясь в кресле. Прежде чем мы перейдем к тому, какой вес, давайте немного посмотрим на фон кресла-качалки.
Многие люди приписывают Бенджамину Франклину изобретение кресла-качалки. Историки не согласны, поскольку они могут проследить это до 1700-х годов. В то время Франклин был бы всего лишь маленьким мальчиком. Рокеры начинались как простые импровизированные стулья и встречались только в садах. За последние 250 лет кресла-качалки стали популярны во всех странах мира. Вы часто видите их в жилых комнатах, детской комнате и на открытом воздухе на крыльце.
Что делает их такими чертовски привлекательными, так это то, что в дополнение к успокаивающим покачивающим движениям меняется центр тяжести вашего тела. Когда вы качаетесь назад, ваше тело сидит под таким углом, что оно не испытывает гравитационного напряжения.
Каркасы кресла-качалки доступны во многих материалах, стилях и цветах.
Стандартными материалами для внутренних и крытых наружных площадок являются твердые породы дерева, такие как дуб и тик. Также популярны бамбук и другие тканые материалы. Для наружного применения доступны варианты из пластиковой смолы, пиломатериалов из полиэтилена высокой плотности и рам из литого под давлением пластика. Они более долговечны и лучше выдерживают прямые солнечные лучи, соленые районы с морским воздухом, а также во влажных или дождливых местах.
Мы больше всего знакомы с традиционным стилем качелей, у которых к ножкам прикреплен закругленный кусок дерева. Есть еще один тип коромысла, который скользит или перемещается по неподвижному основанию. Этот тип называется платформой, качелями или планером. Движение кресла имитирует качание, но с более плавным движением.
Когда дело доходит до стиля, есть из чего выбрать. Кресло-качалка среднего размера обычно имеет высоту от 37 до 45 дюймов, ширину от 26 до 30 дюймов и глубину от 32 до 37 дюймов.
Кресло-качалка Jefferson — это традиционное кресло-качалка с более высокой спинкой.
Президентское кресло-качалка, пожалуй, самый популярный дизайн кресла-качалки. Существует дизайн рокера, названный в честь президента Кеннеди, который, как говорят, значительно избавился от болей в спине, когда использовал его. Рокеры Bentwood имеют красивый дизайн и легкий вес. Вы можете получить кресло-качалку Adirondack с более широким сиденьем и подлокотниками. Чтобы сделать их более удобными для транспортировки, вы можете найти складные. Рокеры доступны даже в мягкой обивке.
У рокеров есть два недостатка. Во-первых, вам нужно немного места для них. Поскольку они раскачиваются вперед и назад, чтобы они не задели что-нибудь, вам нужно оставить больше места, чем обычному стулу. Другим недостатком является то, что если у вас есть домашние животные или дети, вы должны быть осторожны, чтобы не повредить хвосты, маленькие лапы и ступни.
Хотя мы склонны думать, что мягкое покачивание успокаивает младенцев, исследования показывают, что это движение полезно и для взрослых.
Это может помочь вам быстрее заснуть и лучше отдохнуть. В некоторых случаях это снижает потребность в обезболивающих препаратах. Если у вас артрит или боли в спине, кресло-качалка может быть лучше, чем стационарное кресло, поскольку оно позволяет суставам двигаться. Приток крови увеличивается, когда вы используете кресло-качалку. Улучшенный кровоток обеспечивает поступление большего количества кислорода к суставам. Это может помочь облегчить симптомы артрита.
Повторяющееся раскачивание также снимает тревогу, стресс и депрессию. Это заставляет мозг вырабатывать эндорфины, которые помогают нам чувствовать себя лучше.
Наконец, раскачивание — это тоже упражнение. Конечно, это не то же самое, что ходить в спортзал и поднимать тяжести или делать кардиотренировки. Это движение представляет собой деятельность, не связанную с физическими упражнениями, и классифицируется как термогенез. Вы можете расслабиться в кресле-качалке, а также можете сжечь дополнительно 150 калорий в час!
Хотите сжечь калории в качалке? Свяжитесь со мной по адресу sa.
[email protected], чтобы узнать контакты производителей в Мексике, которые производят качественные рокеры по разумной цене.
Невероятная польза для здоровья кресла-качалки Humble
28 января 2016 г.
Что приходит на ум, когда вы думаете о кресле-качалке? Подъезды техасских домов? Пыльные гостиные пожилых родственников? Оставьте стереотипы позади, пока мы исследуем, почему кресла-качалки по-прежнему популярны и какую огромную пользу для здоровья они могут принести.
Первые кресла-качалки датируются 1710 годом. Они были созданы путем прикрепления двух коньков к основанию обычного стула (довольно умно, не правда ли?). Тем не менее, эта тенденция на самом деле не взлетела до 75 лет спустя.
Многие из кресел-качалок, которые мы видим сегодня, являются одноместными, но раньше они часто предназначались для более чем одного человека. Ранее было признано, что эти расслабляющие кресла обладают положительным паллиативным эффектом, и с тех пор их с готовностью используют в таких местах, как больницы и другие медицинские учреждения.
Читайте об удивительных преимуществах для здоровья вневременной классики — кресла-качалки.
1.
РасслаблениеВ первую очередь раскачивание расслабляет. Он высвобождает эндорфины в мозгу, которые улучшают настроение и уменьшают стресс и боль. В аэропортах по всей территории США даже появились кресла-качалки, чтобы помочь путешественникам расслабиться от стрессовой и быстро меняющейся среды загруженных аэропортов. Купить сейчас знать, что с помощью кресла-качалки можно помогать? Говорят даже, что бывший президент США Джон Ф. Кеннеди использовал кресло-качалку, чтобы облегчить боль в спине.
Использование кресла-качалки увеличивает приток крови к телу, тем самым доставляя больше кислорода к суставам, что помогает облегчить симптомы артрита. Небольшая физическая нагрузка при раскачивании также помогает развить силу и гибкость коленей.
Коляска Fredericia J16 от 2260 фунтов стерлингов — Купить сейчас
3. Отлично подходит для
Новоиспеченных родителейим и помочь им уснуть. Укачивание также способствует установлению связи между родителями и детьми, и даже есть исследования, показывающие, что укачивание ребенка может улучшить эмоциональное, социальное, когнитивное и двигательное развитие.
Некоторые считают, что укачивание — полезная техника для усыновленных детей, опять же для укрепления связи. Говорят, что для молодых матерей, родивших с помощью кесарева сечения, укачивание ускоряет время выздоровления. Это также относится к людям, выздоравливающим после любого хирургического вмешательства.
Кресло-качалка Artek Mademoiselle от 1275 фунтов стерлингов (на фото вверху справа) – купить сейчас
4. H
elp With Sleep В кресле-качалке засыпают не только младенцы! Исследователи из Женевского университета обнаружили, что укачивание способствует более глубокому сну, что само собой разумеется, учитывая, насколько они расслабляют.
Кресло-качалка Normann Copenhagen Era с высокой спинкой от 1575 фунтов стерлингов — Купить
5.
Мягкое упражнениеEx заниматься спортом сидя… конечно, это звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой. Но качание в кресле-качалке сжигает до 150 калорий в час. Использование кресла-качалки — отличная идея для тех, кто не может регулярно заниматься спортом. Он разгоняет кровь и действует как мягкое упражнение.
Кресло-качалка Fredericia Stingray от 19 фунтов стерлингов25 — купить сейчас
6.
Борьба с деменцией Качание может даже помочь тем, кто страдает от деменции. Исследование, проведенное Университетом Рочестера, показало, что жители дома престарелых, у которых была диагностирована деменция, демонстрировали улучшение эмоционального и психологического благополучия при использовании кресел-качалок по сравнению с теми, кто этого не делал. Поведение, такое как тревога и депрессия, заметно уменьшилось у тех, кто раскачивался на своих стульях.
Кресло-качалка Artek Mademoiselle от 1275 фунтов стерлингов — купить сейчас
7.
Улучшенный балансРаскачивание стимулирует механизм баланса во внутреннем ухе, поскольку тело работает, чтобы уравновесить себя, когда кресло раскачивается. Улучшение равновесия наблюдалось у вышеупомянутых пациентов с деменцией, которые использовали кресла-качалки.
Vitra Eames RAR от 540 фунтов стерлингов — купить сейчас
Современные дизайнерские кресла-качалки
Дизайнер стульев Era Саймон Легальд так сказал об ассортименте:
«Кресла-качалки обеспечивают спокойное движение, которое заставляет вас чувствовать себя расслабленным. Идея кресла-качалки Era заключалась в том, чтобы объединить мягкое кресло для отдыха с рамой-качалкой, чтобы получить комфорт обивки и движения рамы-качалки и представить новую форму комфорта».
Кресло-качалка Normann Copenhagen Era с низкой спинкой от 1385 фунтов стерлингов — купить сейчас
Мы считаем, что кресло-качалка найдется в каждом доме.
Ознакомьтесь с нашим полным ассортиментом кресел-качалок.
Время Больше? Внутри дома Николая Костер-Вальдау | Чарльз и Рэй Имз — Кресло века | Get the Look — бежевый интерьер
Доставка на следующий рабочий день Посмотреть варианты доставки по Великобритании
Доставка в 150 стран Посмотреть варианты доставки
Коммунальные услуги Давайте работать вместе, создавая красивые пространства
Благодарственные письма
«Каждая часть их обслуживания и процесса вежлива, эффективна и точна.
Ни одного нарекания, и эта компания постоянно впечатляет.»
Ни одного нарекания, и эта компания постоянно впечатляет.»7 мая 2023 г. | Тони
«хорошее обслуживание клиентов…. Очень рад, что смог изменить свой заказ после того, как понял, что мне нужен меньший размер.. Хорошая связь во всем. Стол прибыл вовремя… и мне это нравится! »
13 июля 2023 г. | Бьорн Ли
«Отличное обслуживание клиентов, женщина, которая помогала мне по телефону и по электронной почте, была профессиональной и очень эффективной, обслуживание, которое я получил сегодня, было великолепным, я очень рекомендую Utility»
7 ноября 2023 г. | Сьюзи С
«Отличная цена, товар действительно был на складе, а эта компания находится в Великобритании и на самом деле имеет сотрудников службы поддержки, которые отвечают на телефонные звонки.
