Приложение Nike Training Club. Домашние тренировки. Nike.com
Приложение Nike Training Club. Домашние тренировки. Nike.comNike Basketball
ПОЕЗД С ДЖА
Джа делится своими тренировками вместе с тренером Nike Дэвидом Карсоном в увлекательной трехнедельной баскетбольной программе в приложении Nike Training Club.
Перейти к приложению NTC
ПОЕЗД С JA
Подготовка к баскетболу SZN с защитником Мемфиса в
приложении Nike Training Club.
Еще для изучения
Еще для изучения
Отсканируйте код, чтобы загрузить приложение.
Тренировки для каждого тела и разума
Приложение Nike Training Club закрепит ваши привычки в фитнесе благодаря более быстрым вариантам, инструментам для постановки целей и ежедневному новому контенту.
Укрепите свое мышление и мышцы под бесплатным руководством ваших любимых тренеров, спортсменов и экспертов по здоровому образу жизни.
Загрузите приложение
Тренировка для каждого тела и разума
Приложение Nike Training Club закрепит ваши привычки в фитнесе благодаря более быстрым вариантам, инструментам для постановки целей и ежедневному новому контенту. Укрепите свое мышление и мышцы под бесплатным руководством ваших любимых тренеров, спортсменов и экспертов по здоровому образу жизни.
Nike Training Club: комплексное руководство по тренировкам
Тренировки: для любого самочувствия
HIT, йога, сжигание собственного веса, независимо от того, как вы после этого тренируетесь, NTC готов к вашей первой тренировке. И твой второй. И твой сто второй. Мы здесь, чтобы убедиться, что у вас всегда есть новый вызов, которого вы с нетерпением ждете.
Коучинг и велнес: Расширьте понятие «здоровье»
Развивайте свой подход к комплексному оздоровлению с помощью идей и простых советов.
Четкие, практические рекомендации по мышлению, движению, питанию, восстановлению и сну.
Тренировки: для того, что вы чувствуете
HIT, йога, сжигание собственного веса, независимо от того, как вы после этого тренируетесь, NTC готов к вашей первой тренировке. И твой второй. И твой сто второй. Мы здесь, чтобы убедиться, что у вас всегда есть новый вызов, которого вы с нетерпением ждете.
Коучинг и велнес: Расширьте понятие «здоровье»
Развивайте свой подход к комплексному оздоровлению с помощью идей и простых советов. Четкие, практические рекомендации по мышлению, движению, питанию, восстановлению и сну.
Начните откуда угодно. Достичь любой цели.
NTC предлагает преднамеренные, прогрессивные программы тренировок с конкретными советами по питанию, восстановлению и мышлению. Широкий спектр программ NTC поможет вам добиться прогресса в соответствии с вашим графиком и с вашей скоростью.
Начните откуда угодно. Достичь любой цели.
NTC предлагает преднамеренные, прогрессивные программы тренировок с конкретными советами по питанию, восстановлению и мышлению. Широкий спектр программ NTC поможет вам добиться прогресса в соответствии с вашим графиком и с вашей скоростью.
Исследовательские программы
Наши инструкторы встретят вас там, где вы находитесь
Независимо от того, где вы начинаете, всемирное сообщество веселых и доступных инструкторов NTC поможет вам добраться туда, куда вы направляетесь. В конце концов, приложение может помочь вам потренироваться, но это люди, которые помогают вам проявить себя.
Наши инструкторы встретят вас там, где вы находитесь
Независимо от того, с чего вы начинаете, всемирное сообщество веселых и доступных инструкторов NTC поможет вам добраться туда, куда вы направляетесь. В конце концов, приложение может помочь вам потренироваться, но это люди, которые помогают вам проявить себя.
Тренируйтесь вместе с нами
Тара Николя
Я верю в устойчивое благополучие изнутри. Что это значит? Это просто: тренируйтесь не для единственной погони за кубиками пресса или подтянутыми ногами, а для того, чтобы прожить максимально длинную, здоровую и счастливую жизнь.
Джона Кест
Невероятный союз дыхания и движения посредством йоги дает бесконечные возможности в нашей жизни и в наших отношениях. Йога создает пространство между нашей реальностью и тем, как мы решаем реагировать.
Alex Piccirilli
Тренировка — это инструмент для самосовершенствования, а не разрушения. Моя миссия состоит в том, чтобы помочь вам так полюбить тренировки, чтобы вы чувствовали, что это не то, что вы должны делать, а то, что заставляет вас чувствовать себя лучше, поэтому вы с нетерпением ждете этого.
Xochilt Hoover
Я считаю, что йога — это гораздо больше, чем приятная деятельность и практика внимательности. Это также возможность подключиться к себе и создать свое личное безопасное пространство, которое нам всем нужно в этом безумно красивом мире.
Кирсти Годсо
Я выбрала профессию тренера, потому что мне нравится помогать другим людям. Я тренирую всех от моделей и мам до спортсменов. Я здесь, чтобы помочь вам переосмыслить свое тело и разум.
Дэвид Карсон
Я рассматриваю фитнес и хорошее самочувствие как путешествие длиною в жизнь, которое позволяет вам стать лучше, особенно когда вы тренируетесь как спортсмен. В начале своей карьеры профессионального баскетболиста я понял, что, придерживаясь этого стандарта, ты удивишь себя всем, на что способен.
Вот о чем это все.
Вот о чем это все.Тара Николя
Я верю в устойчивое благополучие изнутри. Что это значит? Это просто: тренируйтесь не для единственной погони за кубиками пресса или подтянутыми ногами, а для того, чтобы прожить максимально длинную, здоровую и счастливую жизнь.
Джона Кест
Невероятный союз дыхания и движения посредством йоги дает бесконечные возможности в нашей жизни и в наших отношениях. Йога создает пространство между нашей реальностью и тем, как мы решаем реагировать.
Alex Piccirilli
Тренировка — это инструмент для самосовершенствования, а не разрушения.
Моя миссия состоит в том, чтобы помочь вам так полюбить тренировки, чтобы вы чувствовали, что это не то, что вы должны делать, а то, что заставляет вас чувствовать себя лучше, поэтому вы с нетерпением ждете этого.Xochilt Hoover
Я считаю, что йога — это гораздо больше, чем приятная деятельность и практика внимательности. Это также возможность подключиться к себе и создать свое личное безопасное пространство, которое нам всем нужно в этом безумно красивом мире.
Кирсти Годсо
Я выбрала профессию тренера, потому что мне нравится помогать другим людям. Я тренирую всех от моделей и мам до спортсменов. Я здесь, чтобы помочь вам переосмыслить свое тело и разум.
Дэвид Карсон
Я рассматриваю фитнес и хорошее самочувствие как путешествие длиною в жизнь, которое позволяет вам стать лучше, особенно когда вы тренируетесь как спортсмен.
В начале своей карьеры профессионального баскетболиста я понял, что, придерживаясь этого стандарта, ты удивишь себя всем, на что способен. Вот о чем это все.
Моя миссия состоит в том, чтобы помочь вам так полюбить тренировки, чтобы вы чувствовали, что это не то, что вы должны делать, а то, что заставляет вас чувствовать себя лучше, поэтому вы с нетерпением ждете этого.
В начале своей карьеры профессионального баскетболиста я понял, что, придерживаясь этого стандарта, ты удивишь себя всем, на что способен. Вот о чем это все.Спорт и активный отдых
Одобренные экспертами упражнения для груди, которые стоит попробовать
Сертифицированные персональные тренеры и специалисты по силовой и физической подготовке делятся программой, предназначенной для проработки ключевых мышц груди.
Питание
Как выбрать продукты, способствующие восстановлению мышц, по мнению зарегистрированных диетологов
Поддержите восстановление мышц с помощью лучших рекомендаций от медицинских работников.
Спорт и активный отдых
Упражнения для укрепления нижней части спины, по мнению экспертов
Физиотерапевты рассказывают о восьми упражнениях для поддержки нижней части спины и объясняют, как их выполнять.
Спорт и активный отдых
Эксперты объясняют, почему вам необходимо включить упражнения на подвижность плеч в программу разминки
Это важнее, чем многие думают.
Питание
4 блюда из одной кастрюли, которые можно приготовить после тренировки, по мнению зарегистрированного диетолога
Приготовьте одно из этих питательных блюд после очередной тренировки.
Питание
4 Польза овсянки для здоровья, по мнению зарегистрированных диетологов
Этот основной продукт для завтрака обладает противовоспалительными свойствами и множеством других преимуществ.
Спорт и активный отдых
Что такое отсроченная болезненность мышц?
Мышечная скованность и боли являются распространенными побочными эффектами физических упражнений.
Вот почему это происходит — и советы по облегчению симптомов.Здоровье и хорошее самочувствие
Тендинит или тендиноз? Вот как сообщить
Эксперты объясняют разницу между каждой травмой и что делать, если вы ее получили.
Спорт и активность
Польза становой тяги, по мнению экспертов
Увеличьте силу и мышечную массу задней цепи с помощью этого базового упражнения для всего тела.
Питание
Эксперты говорят, что это лучший восстанавливающий напиток после тренировки.
Вот почему это происходит — и советы по облегчению симптомов.Тренируйтесь, когда хотите и как хотите
Тренируйтесь, когда и как хотите, с помощью приложения Nike Training Club.
С помощью расписания тренировок легко запланировать тренировку на потом, а с помощью функции трансляции вы выбираете, где и как она будет происходить, на вашем телефоне или на большом экране. Потому что, когда вы хотите внести некоторые изменения в жизнь или сформировать лучшие привычки, небольшие «подталкивания» и гибкость могут помочь вам в этом.
Тренируйся, когда хочешь и как хочешь
Тренируйся, когда и как хочешь, с помощью приложения Nike Training Club. С помощью расписания тренировок легко запланировать тренировку на потом, а с помощью функции трансляции вы выбираете, где и как она будет происходить, на вашем телефоне или на большом экране. Потому что, когда вы хотите внести некоторые изменения в жизнь или сформировать лучшие привычки, небольшие «подталкивания» и гибкость могут помочь вам в этом.
Изучите тренировки
Отсканируйте код, чтобы загрузить приложение.
Загрузите приложение
Приложение Nike
Ваш личный путеводитель по Nike.
Новинки, захватывающие истории и всемирное сообщество для вас.
Nike Run Club
Все, что вам нужно, чтобы начать бегать, продолжать бегать и получать больше удовольствия от бега.
SNKRS
Ваш лучший источник кроссовок.
Физическая подготовка онлайн для спортсменов, занимающихся бэккантри
Сегодня и каждый день MTNTOUGH с гордостью предлагает значительную скидку военнослужащим, ветеранам, LEO, службам экстренного реагирования и профессиональным гидам.
MTNTOUGH+ широко используется в вооруженных силах США, сообществах WIldland Fire и First Responder, а скидки для команд/подразделений также доступны для целых отделов.
Нажмите здесь, чтобы сэкономить до 40% на MTNTOUGH+ и оформить заказ, используя свой GovX ID.
С MTNTOUGH+ вы можете получить доступ ко всей нашей библиотеке программ MTNTOUGH, тренировок, бонусного контента и всего будущего контента. Доступ к тысячам часов обучения на вашем телефоне, планшете, телевизоре и в веб-браузере.
Многие тренировки MTNTOUGH+ не требуют никакого оборудования, кроме турника. Все, что вам нужно, это пространство для движения и место для подтягиваний. Мы рекомендуем подтягивания во всех наших программах с собственным весом и в минимальных программах, поскольку они являются невероятным способом увеличить общую силу тела, однако можно использовать множество модификаций, таких как ремни TRX и тяги с собственным весом, если у вас нет грифа и/или вы путешествуете.
Для KB20 требуется гиря, а для 45-70 — рюкзак и мешок с песком.
Наши спортивные программы: MTNTOUGH Preseason Prep, In-Season, Postseason Strength, Spring Training Camp и Elite Spring требуют посещения тренажерного зала или надежного домашнего тренажерного зала.
С помощью MTNTOUGH+ вы можете получить доступ ко всей нашей библиотеке программ MTNTOUGH, тренировок, бонусного контента и всего будущего контента. Доступ к тысячам часов обучения на вашем телефоне, планшете, телевизоре и в веб-браузере.
Да, вы можете использовать MTNTOUGH+ во время путешествий. Существует простой трехэтапный процесс, позволяющий получить доступ к любимым тренировкам в любом месте.
ШАГ ПЕРВЫЙ: Убедитесь, что вы все зарегистрированы в MTNTOUGH+.
ШАГ ВТОРОЙ: Загрузите приложение MTNTOUGH+ на свое устройство перед выходом из дома.
ШАГ ТРЕТИЙ: Подключитесь к сети Wi-Fi с хорошим сигналом, выберите программу и вперед.
Вы также можете загрузить тренировки на свое устройство Android или iOS, чтобы тренироваться без подключения к Интернету. Тренируйтесь в любом месте и в любое время с просмотром в автономном режиме.
Если вы хотите использовать MTNTOUGH+ во время путешествий, воспользуйтесь одним из наших приложений.
MTNTOUGH+ предлагает новым клиентам бесплатную пробную версию*, чтобы они могли опробовать весь наш выбор программ и тренировок. Если вы не удовлетворены, вы можете удалить свою учетную запись до окончания пробного периода, и с вас не будет взиматься плата.
