Пресс за месяц программа: Скачать программу Пресс за 30 дней

Содержание

Как Быстро Накачать Пресс | Убрать Живот За Месяц в 2022 смотреть онлайн видео от Вламакс в хорошем качестве.

В этом видео покажу как быстро накачать пресс и убрать живот за месяц в 2022 году. Как накачать пресс в домашних условиях. Быстро убрать живот в домашних условиях. Если вы желаете накачать пресс, но не занимались раньше, дальше слов дело может не сдвинуться. Тренировка будет постоянно откладываться. Чтобы этого не произошло, всегда заранее намечайте цель. Найдите заранее комплекс, который считаете наилучшим для себя, запланируйте конкретное время в графике, к примеру, утром. Сделав это, вы уже избежите откладывания на потом. Не стоит останавливаться только на выборе комплекса. Программа тренировок даже в домашних условиях должна быть расписана от и до. Что это значит? Вы четко знаете, в какой день тренируетесь, вплоть до каждого подхода, а в какие отдыхаете. Иными словами, у вас есть план на предстоящую неделю или лучше месяц. Именно столько времени понадобиться мужчине. Главное, проявить усердие и дисциплинированность. Только регулярные тренировки позволяют добиться желаемого. Рельеф создается через прокачку определенных групп мышц. Отдельно можно прокачать руки, ноги и, конечно, брюшной пресс. Особенность строения мышц такова, что качаются они только после получения огромного количества нагрузок. Сначала они должны получить микроскопические трещинки, в ходе заживления которых происходит процесс усиления. Он не позволяет волокнам в следующий раз при таком же уровне нагрузок снова «портиться». Это позволяет прогрессировать и постепенно получать сильные и рельефные мускулы. Во-первых, пресс не такой однообразный, как, например, бицепс или трицепс, в которых всего по несколько пучков. У пресса есть 6 основных кубиков и косые мышцы. Пресс состоит из косых мышц, а также шести основных кубиков. Это приводит к сложностям в тренировке, поскольку одновременно прокачать их все не получится. Подъем в сед либо скручивания не позволяют подтягивать бока или накачать нижнюю часть живота.

Чтобы получить красивый и накачанный пресс, необходимо выполнять сразу множество упражнений. Они должны состоять из движений, тренирующих каждую группу пресса. Тренировка пресса не может осуществляться на износ. Если мы, к примеру, прокачиваем руки, нагрузку можно усиливать за счет использования дополнительного утяжеления. Здесь такой вариант не подойдет. Пресс качают с упором на выносливость, то есть, преодолевая сопротивление, мышц. Представители слабой и сильной половины человечества накачивают пресс для приобретения красивого живота, но не всегда до конца понимают одну важную особенность подобных тренировок. Они не сжигают жировой прослойки. Она, конечно, уходит, но не в таком количестве как того многим хочется. Этот момент обязательно нужно учитывать, решая сосредоточить свое внимание исключительно на прокачке брюшного пресса. Если человек с лишним весом начнет качать живот и добьется отличных результатов, он получит плоский и твердый пресс, но на фоне жировых отложений. Красоты фигуре это нисколько не прибавит.

Чтобы быть стройным и подтянутым, необходимо не только тренироваться, но и правильно питаться. Лишний вес и плоский живот плохо сочетаются. Чтобы натренировать пресс в домашних условиях, особенно для неработающих или трудящихся дома людей, необходимо двигаться как можно больше. Требуется совмещать выполнение активных, статичных и развивающих движений. Если делать что-то одно, обрести плоский, жесткий живот не получится. Выполняя только боковые и обычные скручивания, вы лишь обретете четыре верхних красиво выраженных кубика, но торчащие бока и свисающий низ никуда не денутся. Как избавиться от жира на животе Ходьба Высокая активность сохраняется и при ходьбе: старайтесь около часа в день гулять в быстром темпе или выхаживать в день не менее 10 000 шагов. Бег Многие не любят бег, который ассоциируется со страданиями, мучениями и покалыванием в боку. Важно контролировать зону пульса, тогда бег становится классным и любимым занятием. Если нет пульсометра или фитнес-часов, делайте так: бегите в темпе, при котором можете общаться с собеседником или рассказывать стих в процессе бега.

Если получается — ваш пульс держится в пределах нормы, и жир сжигается. Если держать ЧСС в зоне жиросжигания, можно сжечь 500-800 калорий за час. Кардио тренировки Для правильного кардио также важно соблюдать конкретные условия: держать пульс, правильно и регулярно нагружаться, придерживаться оптимальной длительности нагрузок. #накачатьпресс #убратьживот #спорт #упражнениянапресс как быстро накачать пресс,накачать пресс,убрать живот за месяц в 2022,быстро накачать пресс,убрать живот за месяц,как накачать пресс,пресс,как убрать живот,как накачать пресс в домашних условиях,накачать пресс к лету,сжечь жир на животе,убрать живот за 30 дней,накачать пресс дома,пресс дома,вламакс,как накачать пресс за 30 дней,тренировка на пресс,упражнения на пресс,быстро накачать пресс и убрать живот,быстро убрать живот,убрать живот,спорт,мотивация,живот

Press — Center for Guaranteed Income Research

FOX 8: «Гарантированный базовый доход»: город Северная Каролина будет выплачивать 500 долларов в месяц 129 ранее заключенным раз : Как гарантированный доход в размере 1000 долларов в месяц помогает Нью-Йорку Матери

Новостной репортаж – 18 января 2022 г.

Fast Company: это компания, которую пилотные программы гарантированного дохода используют для получения денег для людей

Новостной репортаж от 11 января 2022 г.

WWNO: Гарантированный доход поступает на юг Персидского залива. Взгляните на 3 программы, запускаемые в ближайшее время

News Report & Talk Radio — 7 января 2022 г.

CBS 17: подайте заявку сегодня: Даремская некоммерческая организация запускает программу гарантированного дохода для бывших заключенных

News Report & Video — 6 января , 2022

Журнал Каролины: Дарем готов отправить чеки на 500 долларов бывшим заключенным в пилотной программе базового дохода

Новостной репортаж — 5 января 2022 г.

The Sun: гарантированный доход Сотни американцев будут получать выплаты по 250 долларов каждые две недели в течение двух лет — соответствуете ли вы требованиям?

Новостной отчет — 27 декабря 2021 г.

GeekWire: Программа гарантированного дохода, поддерживаемая Джеком Дорси из Twitter, начинается в Такоме; Семьи получают 500 долларов в месяц

Новостной репортаж от 20 декабря 2021 г.

FingerLakes1: эти американцы будут получать выплаты по 250 долларов каждые две недели в течение двух лет, вы один из них?

Новостной отчет — 19 декабря 2021 г.

Хроника: «Город второго шанса»: пилотная программа Нью-Дурхема по обеспечению гарантированного дохода бывшим заключенным

Новостной отчет — 16 декабря 2021 г.

Мой Северо-Запад : Начинается годовая пилотная программа Tacoma Universal Basic Income

Новостной отчет — 16 декабря 2021 г.

Исправление: 12 тысяч долларов бесплатно: Ньюарк расширяет эксперимент «Гарантированный доход»

Новостной отчет — 14 декабря 2021 г.

Нью-Джерси Стадия: пилотная программа гарантированного дохода расширяется до 400 жителей Ньюарка

Новостной отчет — 13 декабря 2021 г.

Подать заявку на 500 долларов в месяц Платежи за один год

Новостной отчет — 10 декабря 2021 г.

14850: по пятницам открыт прием заявок на программу гарантированного дохода Итаки

Новостной отчет — 9 декабря 2021 г.

WRAL: Жители Дарема скоро смогут подать заявку на гарантированный доход в размере 500 долларов в месяц

Новостной отчет и видео — 9 декабря 2021 г. 05 Новостной отчет — 3 декабря 2021 г.

14850: мэр Майрик говорит, что 110 жителей Итаки получат 450 долл. США в месяц за год в виде гарантированного дохода пилот

Новостной отчет — 2 декабря 2021 г.

Providence Busines0003

Новостной отчет — 2 декабря 2021 г.

Восстание РИ: первые выплаты по программе гарантированного дохода PVD уже принесли положительные изменения

Новостной отчет и видео — 1 декабря 2021 г.

Журнал Providence: гарантированный доход Providence Начало: Вот демографические данные выбранных0003

Новостной отчет — 22 ноября 2021 г.

Денвер 7: Новая пилотная программа предлагает гарантированный доход, специально предназначенный для художников

Новостной отчет и видео — 18 ноября 2021 г.

90 002 KCRW: Лос-Анджелес даст 1000 долларов в месяц для выбора бедных семей. Насколько гарантированный базовый доход может изменить их жизнь?

News Report & Talk Radio – 10 ноября 2021 г.

NBC: «Так много нужно:» Лос-Анджелес, Чикаго запускают крупнейшие в стране программы гарантированного базового дохода

Новостной отчет и видео — 7 ноября 2021 г.

Los Angeles Times: ветеран гарантированного дохода, у нее есть несколько советов для новых получателей в Лос-Анджелесе

Новостной отчет — 5 ноября 2021 г. 900 07

Гейнсвилл Sun: Гарантированный доход — это способ признать неотъемлемое достоинство каждого человека

Новостной выпуск — 5 ноября 2021 г.

Новости Spectrum 1: Заявители обращаются за помощью в подаче заявки на пилотную программу гарантированного базового дохода

Новостной репортаж и видео — 4 ноября 2021 г.

KCRW: пилотная программа гарантированного базового дохода Лос-Анджелеса: узнайте, соответствуете ли вы требованиям для получения $1000 наличными в месяц

Новостной репортаж — 28 октября 2021 г. 002 LAist: семьи из Лос-Анджелеса могут получить До 1000 долларов в месяц в рамках городской программы универсального базового дохода

Новостной репортаж от 27 октября 2021 г.

Business Insider: Лос-Анджелес запускает крупнейшую в США пилотную программу гарантированного дохода. Схема будет выплачивать 1000 долларов в месяц 3000 семей.

Новостной отчет — 27 октября 2021 г.

Spectrum News 1: Лос-Анджелес запускает программу гарантированного основного дохода

Новостной отчет и видео — 27 октября 2021 г.

10-дневный период подачи заявок на L.A. Программа гарантированного дохода начнется в пятницу

Новостной отчет — 26 октября 2021 г.

CBS 5: Окленд принимает заявки на 2 -й этап пилотной программы гарантированного дохода

Новостной отчет — 20 октября 2021 г.

San Francisco Chronicle: Окленд открывает приложения для гарантированного дохода, с местами для сотен других жителей города

Новостной отчет — 19 октября 2021 г.

Tacoma Weekly: уведомления на этой неделе о гарантированном доходе

Новостной отчет — Сентябрь 28, 2021

Pittsburgh Post-Gazette: Городской совет Питтсбурга в поддержку ежемесячных выплат в размере 500 долларов США малоимущим жителям

Новостной отчет — 8 сентября 2021 г.

WPIN: 25 семей из Северного Нэшвилла получат ежемесячные выплаты в размере 1000 долларов, чтобы исследователи могли изучить влияние

Новостной отчет — 2 сентября 2021 г. 003

Новости — 2 сентября 2021 г.

SFGATE: Почему Западный Голливуд экспериментирует с универсальным базовым доходом?

Новостной отчет — 27 августа 2021 г.

The Providence Journal: Накладные расходы на пилотный проект гарантированного дохода превысят общую сумму выплат семьям с низким доходом

Новостной отчет — 18 августа 2021 г.

Новости MPR: борьба с неравенством с помощью инициатив по обеспечению базового дохода

Подкаст — 16 августа 2021 г. Пилотная программа гарантированного дохода

Новостной отчет — июль 13, 2021

Associated Press: «Это уменьшает мои счета»: платежи на 500 долларов протестированы в северной части штата Нью-Йорк

Новостной отчет — 20 июня 2021 г. Доход в помощь пандемии Восстановление

Новостной отчет — 12 мая 2021 г.

KNKX: Tacoma запускает программу гарантированного дохода

Новостной отчет — 30 апреля 2021 г. Ожидайте звонка, чтобы добавить их в пилотную программу гарантированного дохода

Новостной отчет — 23 апреля 2021 г.

Лаборатория инклюзивной политики ЮНЕСКО: Калифорнийские испытания базового дохода, другие 14 пилотных проектов уже в поле зрения

Новостной отчет — 20 апреля 2021 г.

The Harvard Crimson: «Финансовая вакцина»: Кембридж запускает пилотную программу гарантированного дохода

Новостной отчет — 19 апреля 2021 г.

The New Yorker: стимулирующий план Байдена содержит эксперимент в области универсального базового дохода

Новостной отчет — 15 марта 2021 г.

NPR: результаты города, который только что раздал наличные

Новостной отчет — 9 марта 2021 г.

Washington Post: Город давал людям 500 долларов в месяц без каких-либо условий для борьбы с бедностью. Это окупилось, говорится в исследовании.

Новостной отчет — 4 марта 2021 г.

Новости SP2: гарантированный доход увеличивает занятость, улучшает финансовое и физическое здоровье

Новостной отчет — 4 марта 2021 г. Один калифорнийский город провел эксперимент с универсальным базовым доходом . Уровень занятости вырос.

Новостное видео — 3 марта 2021 г.

Рекорд: отчеты SEED показывают, что люди тратят деньги на самосовершенствование, стипендии улучшают благосостояние

Новостной отчет и видео — 3 марта 2021 г.

The Atlantic: эксперимент Стоктона с базовым доходом окупается

Новостной отчет — 3 марта 2021 г. Среди тех, у кого свободные деньги Experiment

Новостной отчет — 3 марта 2021 г.

WNYC и PRX: станет ли 2021 год годом гарантированного дохода?

Подкаст — 8 февраля 2021 г.

Bloomberg: 2021 год станет годом экспериментов с гарантированным доходом

Новостной отчет — 4 января 2021 г.

WESA: Уменьшит ли гарантированный доход жителей Питтсбурга неравенство? Эти исследователи думают так Города наращивают усилия по Отправляйте прямые чеки жителям после пожертвования в размере 15 миллионов долларов от генерального директора Twitter

Новостной отчет — 8 декабря 2020 г.

Huffington Post: Twitter Миллиардер Джек Дорси пожертвовал мэрам США 15 миллионов долларов для финансирования основного дохода

Новостной отчет и видео — 8 декабря 2020 г. 2 Теннесси: средняя школа Предоставление пенсионерам 50 долларов в неделю. Вот что произошло дальше

Новостной отчет — 2 декабря 2020 г.

KALW и PRX: радикальный план по борьбе с бедностью — Стоктонский эксперимент

Подкаст — 8 мая 2019 г.

Гарантированный доход | Saint Paul Minnesota

О CollegeBound Boost

CollegeBound Boost — это новая инициатива города Сент-Пол, направленная на увеличение гарантированного дохода и накоплений в колледжах в Сент-Поле. Объявленный 29 июня 2022 года мэром Мелвином Картером, новый демонстрационный проект предоставит 333 малообеспеченным семьям, участвующим в программе CollegeBound Saint Paul, выплату гарантированного дохода в размере 500 долларов в месяц в течение 2 лет и депозиты в размере 1000 долларов на каждого детский сберегательный счет колледжа CollegeBound Сент-Пол. Семьи, соответствующие требованиям CollegeBound, будут выбраны случайным образом для участия в программе CollegeBound Boost, начиная с осени 2022 года. OFE сотрудничает с Мичиганским университетом для изучения влияния сочетания гарантированного дохода и накопления активов на семьи Сент-Пола.

Как семьи могут зарегистрироваться в CollegeBound Boost?

Семьи с ребенком, зарегистрированным в CollegeBound, имеют возможность зарегистрироваться в CollegeBound Boost, и запись уже открыта.

Нажмите здесь, чтобы зарегистрироваться сегодня!

Чтобы зарегистрироваться, семьи CollegeBound должны ввести дату рождения своего ребенка и код участника, указанные в брошюре или электронном письме, которые семьи получили от города или нашего партнера по исследованиям, Pan Atlantic Research.

Нужен код или проблемы с регистрацией? Свяжитесь с CollegeBound по телефону 651-266-8829или [email protected]

Соответствующие критериям семьи будут случайным образом распределены в одну из трех потенциальных групп, получающих:

500 долларов США гарантированного ежемесячного дохода в течение 24 месяцев и 1000 долларов США, инвестированных в их счет CollegeBound;
1000 долларов США, инвестированных только в их учетную запись CollegeBound, или
Продолжайте участвовать в CollegeBound с текущим начальным депозитом в размере 50 долларов США и возможностью зарабатывать бонусные депозиты.
Городские власти свяжутся с выбранными семьями и сообщат о следующих шагах для завершения регистрации.
Кто имеет право на участие в программе CollegeBound Boost?
Участники будут случайным образом выбраны из семей, которые соответствуют следующим требованиям:
быть родителем или опекуном бенефициара CollegeBound Saint Paul: ребенок, родившийся у жителя Сент-Пола 1 января 2020 года или позже;
быть текущим жителем Сент-Пола; и
подтвердить, что доход семьи находится на уровне или ниже нормы дохода программы, которая составляет 300% от федерального уровня бедности или 83 250 долларов США для семьи из четырех человек.

Как семьи могут проверить, зарегистрированы ли они в CollegeBound Saint Paul?
Жители Сент-Пола, у которых есть ребенок, родившийся 1 января 2020 года или позже, имеют право на участие в CollegeBound и могут зарегистрироваться, перейдя на сайт Collegeboundstp.com и перейдя по ссылке «Регистрация». Все, что вам нужно для регистрации, — это имя и дата рождения вашего ребенка, а также информация о родителях или опекунах. После регистрации семьи получат приветственный набор с дополнительной информацией.
Если ваш ребенок уже зачислен в программу, вы можете перейти на сайт Collegeboundstp.com и перейти на вкладку «Портал сбережений», которая позволит вам зарегистрировать учетную запись CollegeBound вашего ребенка в Интернете, проверить баланс учетной записи и обновить свою контактную информацию, чтобы Городские власти могут отправить вам информацию о CollegeBound Boost. Чтобы зарегистрироваться на Портале сбережений в первый раз, вам необходимо ввести свой почтовый индекс, дату рождения вашего ребенка и его идентификационный номер CollegeBound, который вы можете найти на карточке учетной записи, входящей в комплект приветствия CollegeBound.
Если у вас есть вопросы, звоните по телефону 651-266-8829 или по электронной почте [email protected].
Пилотная программа «Процветание народа»
О программе «Процветание народа»
В период с октября 2020 года по апрель 2022 года город Сент-Пол проводил пилотную программу гарантированного дохода населения. доход сроком на 18 месяцев. Цель нашего пилотного проекта с гарантированным доходом была простой: предоставить семьям в нашем сообществе наличные деньги без каких-либо условий, чтобы они могли покупать то, что им нужно, например еду, жилье и другие предметы первой необходимости.
Пилотная программа People’s Prosperity Pilot была предложена семьям, участвующим в городской инициативе по сбережениям в колледжах CollegeBound Saint Paul, которая предоставляет каждому ребенку, рожденному от жителя Сент-Пола 1 января 2020 года или позже, сберегательный счет колледжа и стартовый депозит в размере 50 долларов. Стремясь увеличить благосостояние семьи, одновременно поддерживая их доход, их ребенок также получил ежемесячный бонусный депозит в размере 10 долларов США на свой счет CollegeBound Saint Paul.
Пилотный проект People’s Prosperity Pilot оценивается Центром исследований гарантированного дохода Пенсильванского университета, и результаты должны быть опубликованы в 2023 году.
Кто имел право на участие в программе People’s Prosperity Pilot?
Участники пилотного проекта «Процветание народа» были выбраны случайным образом из семей со сберегательными счетами в колледже Сент-Пол и встретились с сотрудниками городского управления финансовых возможностей, чтобы зарегистрироваться в программе. Управление финансовых возможностей связалось с семьями по почте, электронной почте или телефону, чтобы сообщить им, что они были выбраны. Поскольку право на участие в программе имели только семьи, выбранные случайным образом, открытой заявки на участие в программе People’s Prosperity Pilot не было.
Те, кто был выбран случайным образом для участия, имели право на участие, если они соответствовали следующим критериям:
Они проживают в Сент-Поле, у них есть ребенок с учетной записью CollegeBound Saint Paul.
Они не являются служащими или выборными должностными лицами города Сент-Пол.
Должно быть, пандемия COVID-19 оказала на них финансовое влияние, например:
в отпуске, увольнении или сокращении рабочего времени из-за COVID-19; или
неспособность работать из-за диагноза COVID-19 для вас, вашего супруга или партнера или вашего иждивенца; или
не может работать из-за отсутствия ухода за детьми из-за COVID-19; или
закрытие или сокращение часов работы предприятия, которым вы владеете или управляете, из-за COVID-19;
Они должны соответствовать критериям приемлемости дохода.
Новости
Гарантированный доход в новостях
Pioneer Press: Следующий эксперимент St. Paul с базовым доходом: 12 000 долларов наличными плюс деньги на колледж
Сент-Пол расширяет свой эксперимент с гарантированным базовым доходом, предоставляя ежемесячные чеки большему количеству семей, а также делая вклады на сберегательные счета некоторых их детей в колледже.
Узнайте больше на Twincities.com
Пилотная программа с гарантированным доходом в Сент-Поле – «спасательный плот» для семей
В ноябре 2020 года мэр Мелвин Картер запустил пилотную программу в Сент-Поле, которая дает 150 семьям 500 долларов в месяц в течение 18 месяцев. . С тех пор десятки городов развернули аналогичные программы в надежде обосновать федеральную политику гарантированного дохода.
Читайте на StarTribune.com
Гарантированный доход в Сент-Поле помогает цветным семьям
Это были 150 молодых семей, которые уже находились в шатком финансовом положении, когда COVID-19 причинил еще больше боли. Все они приветствовали новорожденных в своих семьях в 2020 году. Все они пострадали от прямых экономических последствий пандемии, включая увольнения, потерю работы и уход за детьми. Более 80% семей идентифицируют себя как цветные люди, и почти половина из них проживает в Ист-Сайде города.
Читать на StarTribune.com
МЛК мечтал о гарантированном доходе. Как мэры 11 городов США, мы воплощаем эту мечту в жизнь.
и призвал к немедленной ликвидации бедности. Экономическая мечта Кинга была самой прямой — гарантированный доход для всех американцев. На этой неделе, более чем 50 лет спустя и на таком же фоне расовых и экономических беспорядков, мы, мэры, воплощаем эту мечту в жизнь.
Читайте на Time.com
Города США пробуют новый способ помочь бедным: дайте им деньги
Вдохновленные пандемией коронавируса, десятки городов США используют новый инструмент в борьбе с бедностью: наличные деньги. По подсчетам Reuters, по крайней мере 16 городов и округов раздают безоговорочные платежи некоторым жителям с низким доходом. В ближайшие месяцы это планируют сделать еще как минимум 31 местное самоуправление.
Читайте на Reuters.com
Познакомьтесь с парой, живущей на инвалидности и получающей 500 долларов в месяц по программе гарантированного дохода для семей, пострадавших от пандемии в финансовом отношении
Малисса и ее жених Джейсон подрабатывают при любой возможности. Но из-за их инвалидности и опасений по поводу воздействия COVID-19 на рабочем месте они были прикованы к дому со своими двумя детьми большую часть последних двух лет. Возможности открылись для их семьи, когда Малисса была выбрана для участия в пилотной программе гарантированного дохода в ее родном городе Сент-Пол, штат Миннесота.
Читать на BusinessInsider.com
Истории успеха с гарантированным доходом
Одна семья из Сент-Пола использовала дополнительный доход для покупки зимнего пальто для ребенка и аренды, продуктов и других предметов первой необходимости. Мать-одиночка троих детей сказала, что 500 долларов в месяц «сняли большой вес» с ее бюджета после того, как ее уволили с работы в первые месяцы пандемии.
Читайте на StarTribune.com
MPR: Что мы можем узнать из пилотных программ базового дохода
В Миннеаполисе и Сент-Поле недавно были запущены пилотные программы гарантированного дохода, которые обеспечивают ежемесячные выплаты семьям с низким доходом. Подобные программы набирают популярность по всей стране. Ведущая MPR News Анджела Дэвис беседует с двумя экспертами о программах базового дохода и о том, что они надеются узнать из пилотных программ, таких как те, что проводятся в городах-побратимах.
Подробнее на MPRNews.org
PRISM: Получатели гарантированного базового дохода в Сент-Поле рассказывают, как программа изменила их жизнь
В 2020 году Сент-Пол, Миннесота, запустил пилотный проект с гарантированным базовым доходом, предоставив 500 долларов 150 семьям на срок до 18 месяцев. В рамках этого первого эксперимента все участвующие семьи зачислены в CollegeBound St. Paul, общегородскую инициативу по созданию сберегательных счетов. Программа, которая вступила в силу осенью 2020 года и приближается к завершению, стала последним примером того, как предоставление людям гарантированного дохода может стимулировать сообщества и влиять на их работу и личную жизнь.
Подробнее читайте на PRISMReports.org
Axios: Мэр Сент-Пола предлагает расширенную программу гарантированного базового дохода
Мэр Сент-Пола Мелвин Картер планирует запустить вторую, расширенную фазу городской пилотной программы гарантированного базового дохода, которая будет включать ожидают родителей, узнал Axios.
Узнайте больше на Axios.com
Генеральный директор Twitter продвигает программы гарантированного дохода в Сент-Поле, по всей стране
Генеральный директор Twitter Джек Дорси жертвует 15 миллионов долларов на программы по всей стране, объявила во вторник группа мэров за гарантированный доход. Более двух десятков мэров, участвующих в группе, включая мэра Сент-Пола Мелвина Картера, получат до 500 000 долларов каждый на развитие или поддержку своих программ. Это основано на первоначальном пожертвовании Дорси в размере 3 миллионов долларов прошлым летом.
Читайте на StarTribune.com
Часто задаваемые вопросы
Часто задаваемые вопросы
Найдите ответы на часто задаваемые вопросы о городских пилотных программах гарантированного дохода.

Гарантированный доход — это ежемесячная денежная выплата, предоставляемая непосредственно физическим лицам без каких-либо условий. Помимо экономической стабильности, дополнительный доход может помочь людям с их здоровьем, заботой о себе и своих семьях и достижением своих целей. Гарантированный доход должен дополнять, а не заменять существующую систему социальной защиты, и может быть инструментом обеспечения расового и гендерного равенства.
Слишком многие из наших семей сегодня испытывают экономические трудности, а растущие расходы, отсутствие доступного жилья и ограниченные возможности по уходу за детьми только усугубляют ситуацию. Эти барьеры на пути к процветанию влияют на семьи и все наше сообщество, лишая наши районы их полного потенциала. Трудности, с которыми сталкиваются люди, реальны, и поэтому город Сент-Пол стремится построить более инклюзивную экономику, которая работает на всех нас.

Прямая оплата наличными — это простой и эффективный способ помочь жителям Сент-Пола достичь экономической безопасности. В ноябре 2020 года городские власти запустили пилотный проект People’s Prosperity, чтобы предоставить наличные деньги 150 семьям, чтобы они могли купить необходимые им вещи.
Городские власти удваивают эти инвестиции, запуская программу CollegeBound Boost, чтобы обеспечить гарантированный доход дополнительным семьям, а также объединить эти выплаты со сбережениями на будущее в виде сберегательных вкладов на сберегательный счет своих детей CollegeBound. Доход помогает родителям пережить месяц, но сбережения могут дать семьям реальную надежду на будущее их ребенка.
Экспериментальный проект «Процветание народа» оценивается Центром исследований гарантированного дохода Пенсильванского университета. Они используют смешанные методы для изучения пилотного проекта, включая периодические опросы и качественные интервью. Результаты оценки планируется опубликовать в 2023 году.
CollegeBound Boost оценивается Школой социальной работы Мичиганского университета под руководством профессора Уильяма Эллиотта, ведущего национального эксперта по сбережениям детей в колледжах и накоплению активов, и будет изучать влияние объединения гарантированного дохода и накопления активов через CollegeBound Boost для семей Сент-Пола.
Пилотная программа «Процветание народа» финансировалась за счет государственных и частных средств. Большая часть финансирования была получена за счет благотворительных долларов, принадлежащих Фонду Святого Павла и Миннесоты, и городские власти выделили пилоту часть средств Закона CARES и грант от Министерства социальных служб Миннесоты.
CollegeBound Boost финансируется за счет средств Городского Американского плана спасения (4 миллиона долларов) и благотворительных взносов (1 миллион долларов).
По всей стране проводится ряд пилотных проектов с гарантированным доходом, и постоянно запускаются новые пилотные проекты. Интерактивную карту пилотных проектов под руководством мэров см. на интерактивной карте «Мэры за гарантированный доход».
В Сент-Поле и в районе метро:
Springboard for the Arts Гарантированный доход для художников
Город Миннеаполис. Пилотная программа гарантированного базового дохода
Международный институт гарантированного дохода для беженцев Миннесоты

Гарантированный доход Арт.
Галерея
Искусство с гарантированным доходом
Город Сент-Пол и Springboard for the Arts объединились для поддержки группы художников Сент-Пола, рассказывающих истории о гарантированном доходе и его влиянии на семьи.