Суперсет питание: SuperSet производитель спортивного питания

Superset. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Carbo Power [Superset]	195 кКал	0 г	0 г	48,7 г
Casein Pro [Superset]	120 кКал	27 г	0,5 г	4,5 г
Soy Pro [Superset]	124 кКал	27 г	0 г	4 г
Super Whey [Superset]	121 кКал	27 г	0,5 г	2,6 г
Weight Gain [Superset]	500 кКал	30 г	2,5 г	95 г
Whey & Egg [Superset]	130 кКал	24 г	0,4 г	7,5 г
Whey Pro [Superset]	123 кКал	16,5 г	0,7 г	12,7 г
Гейнер [Superset]	550 кКал	30 г	3,5 г	100 г
Протеин [Superset]	123 кКал	16,5 г	0,7 г	12,7 г
Протеин Super Formula [Superset]	131 кКал	27 г	0,3 г	1,6 г

что это такое, что они дают, польза и вред, видео обзор жиросжигающих упражнений

Популярность фитнеса в жизни современного человека определила количество разнообразных программ, призванных помочь любому желающему построить тело своей мечты.

Суперсеты из упражнений для всего тела являются одним из самых эффективных методов тренировок, которые преследуют определенные цели.

Суть суперсетов заключается в выполнении нескольких разных подходов без отдыха. Это оказывает большую нагрузку на сердечно-сосудистую систему и требует больших нервных усилий со стороны спортсмена.

Кому нужен суперсет

Эффективность данной методики заключается повышенной интенсивности. Нервная система работает на пределе своих возможностей, что оказывает полезный стресс, позволяющий развиваться.

В этом заключается ключевое достоинство таких тренировок.

Когда атлет после нескольких месяцев выполнения тяжелых базовых упражнений достиг плато, и не может сдвинуться, суперсет для всего тела, с видео которого можно ознакомиться в сети, это отличный выход.

Повышенная и, самое главное, непривычная нагрузка дают мышцам необходимый толчок.

В зависимости от преследуемой цели, суперсет может быть составлен на:

• Мышцы антагонисты.
• Одну группу.
• Две и более групп.

Каждый подход имеет свои достоинства и недостатки, которые можно использовать в своих интересах.

Мышцы антагонисты

Мужчинам рекомендуются суперсеты для всего тела, в которых в подходах работают мышцы антагонисты. Это несет важные плюсы.

Во-первых, улучшенный пампинг, за счет которого к мышечным тканям подводится больше кислорода, питательных веществ и гормонов. Это ускоряет процесс разрушения волокон, их восстановления, из-за чего спортсмен начинает быстрее набирать мышечную массу.

Во-вторых, доказано, что если мускулы, после большой нагрузки испытывают меньшее напряжение, в них происходит распад продуктов окисления. Это уменьшает болевой синдром после тренировок.

Антагонистами являются группы мышц, выполняющие диаметрально противоположные функции, относящиеся к одному суставу или конечности.

Так антогонистами являются бицепс и трицепс. В то время, когда бицепс сокращаясь сгибает руку, трицепс ее распрямляет. И таких примеров очень много.

Программа

Самыми частыми являются следующие пара:

• Бицепс – трицепс.
• Грудные – широчайшие.
• Передние – задние дельты.
• Квадрицепс – бицепс бедра.

Программа тренировок на суперсеты с весом тела или с применением утяжелителей не должна включать более одного занятия в неделю на пару.

Кроме того, они рекомендуются только опытным спортсменам, у которых мышцы достаточно развиты.

Это связано с тем, что большой стресс при выполнении может повлиять на технику выполнения и скорость восстановления. Поэтому, новичкам тяжело выполнять регулярно такие упражнения.

Одна группа мышц

Суперсеты, при которых работает подряд один мускул, являются эффективным, но нерегулярным стилем тренинга. Его преимущества заключается в повышенном кровяном потоке, который будет заполнять отдельные фасциальные пучки мышц. Это приводит к их растяжению и появлению дополнительных зон роста.

Такие занятия полезны, когда спортсмен желает достигнуть больших результатов в определенной дисциплине. Для этого он перегружает строго определенные группы мышц.

Но применять такие тренировки нежелательно более раза в месяц из-за того что мышцы не будут успевать восстанавливаться правильно.

 

Несколько групп

Соединение упражнений в суперсеты для всего теля делает тренировку жиросжигающей. Атлету необходимо в течение длительного периода времени напрягать все системы организма для того, чтобы соблюдать технику выполнения, и поднимать снаряд.

Регулярные тренировки в таких условиях приводят к увеличению выносливости, что способствует быстрой потере веса, так как ускоряется обмен веществ и потребление калорий.

Девушкам подходят суперсеты на все тело, в которых подряд выполняются более трех упражнений.

Им не рекомендована работа с большими весами, так как их гормональная система на это не рассчитана. Поэтому они могут следить за своей фигурой и поддерживать мышцы в тонусе занимаясь подобным образом.

Рекомендации по выполнению

Какой бы вид занятий не был бы выбран, требуется соблюдать определенные правила. Они направлены на профилактику травм и ускорение прогресса.

Разминка

Суперсеты требуют больших усилий от спортсмена. Мышцы и сосуды будут подвергаться чрезвычайным нагрузкам, и если те холодные и не растянутые, велик риск получения травмы.

Поэтому следует уделить не менее 10 минут на подготовку к занятию.

Техника

Этот пункт предопределяет сразу несколько факторов. Во-первых, правильное развитие мускулатуры. Если вы хотите накачать грудь, то не нужно включать в работу спину.

Во-вторых, безопасность. Отклонение движения от желательной траектории ставит суставы в неправильное положение.

В случае резкого увеличения амплитуды, ткани могут не выдержать и повредиться.

Отдых

Суперсеты являются самой сложной программой тренировок для сердечно-сосудистой системы и мышечной ткани.

Профессиональные спортсмены редко занимаются регулярно по ней. Им достаточно одного раза в месяц для того, чтобы сдвинуться с мертвой точки или разнообразить тренировки.

Рабочий вес

Для того, чтобы получить максимальный эффект, нежелательно использовать большие веса. Это влечет за собой ухудшение техники и невозможности полной отдачи от каждого подхода.

Если используемый снаряд в первом подходе заставляет вас работать до отказа, то следующий подход будет не достаточно эффективен. Это вносит дисбаланс программу тренировок.

Комплекс упражнений

Наибольшей популярностью пользуются тренировки мышц антогонистов. Это связано с тем, что они позволяют быстрее набрать мышечную массу.

На одном занятии желательно делать одни суперсет, который можно выполнить после базового упражнения.

Отдыхать между подходами не рекомендуется, но если работать в таком режиме вы не можете, не следует выделять более 30 секунд на передышку.

• Грудь — спина: Жим штанги лежа – подтягивания с утяжелителми.
• Бицепс – трицепс: подъем штанги – французский жим.
• Ноги: Подъем блока на квадрицепс – толчки ногами.
• Пресс – поясница: Склепка – Гиперэкстензии.

Существует великое множество различных вариаций, которые преследуют разные цели, и могут использоваться в уникальных сочетаниях.

На видео суперсетов для всего тела можно заметить, что атлет не торопится во время каждого подхода. Он знает, что такие занятия сильно ускоряют частоту сердцебиения.

Если в спокойном состоянии у человека пульс 60-90 ударов в минуту, то после суперсета он может достигать 140 ударов. Такая скорость работы требует большого запаса выносливости.

Поэтому, чтобы не выбиться из сил раньше необходимого, не стоит торопиться, а сосредоточиться на технике выполнения.

Заключение

На сегодняшний день большой популярностью пользуется суперсет для всего тела от Екатерины Буйда. Он направлен на восстановление общего тонуса и сжигание калорий.

Регулярные занятия с собственным весом позволяют улучшить самочувствие мужчинам и женщинам.

Суперсеты это один из самых эффективных методов, который позволяет внести в программу эффект неожиданности. Это способствует улучшению качества тренировок и позволяет добиться большего результата от них.

Фото суперсетов для всего тела

Суперсеты для приготовления еды: быстрый способ хорошо поесть

Пристегнись, лютик! Мы собираемся показать вам, как создать суперсетов для приготовления пищи , чтобы сэкономить ваше время, здоровье и даже деньги. Эти легкие и полезные блюда можно приготовить за считанные минуты, если заранее приготовить несколько основных продуктов.

Ужины вне дома, если вы не заметили, с начала пандемии стали дороже, и эта тенденция не собирается замедляться. Кроме того, еда дома — конечно, при правильном подходе — может быть более здоровой и разнообразной. (См. «Почему суперсеты для приготовления пищи» ниже.) Секрет нашего подхода также сэкономит вам время на кухне и в загруженные будние дни, когда вы слишком устали, чтобы готовить. И чтобы все это произошло, мы берем страницу из учебника фитнес-профессионалов, чтобы создать суперсет для приготовления пищи.

Подобно тому, как суперсеты с отягощениями заставляют вас выполнять одно за другим упражнения, чтобы добиться больших результатов за меньшее время, суперсеты для приготовления пищи заставляют вас готовить несколько рецептов одновременно, чтобы вы могли готовить быстрые и здоровые блюда в течение следующих нескольких дней. Возможно, вы слышали о подобном подходе, который называется пакетное приготовление, , который часто включает в себя приготовление нескольких (иногда сложных) блюд — занятие, которое может занять большую часть вашего дня.

Большая разница в том, что вы увидите здесь, заключается в том, что мы не хотим, чтобы вы готовили все за 1 день. Мы знаем, что вы заняты. Кроме того, с точки зрения безопасности пищевых продуктов, пренебрежение использованием остатков в сроки, рекомендованные Службой безопасности и инспекции пищевых продуктов Министерства сельского хозяйства США (2020 г. ), может подвергнуть едоков риску заболевания пищевого происхождения. Мы не хотим этого для вас!

Мы хотим помочь вам оздоровить вас и ваших клиентов.

Приготовление еды: основы

В наших суперсетах по приготовлению еды вы не будете готовить все сразу: вместо этого у вас будет 1 день, в течение которого вы будете покорять более крупные позиции меню. Это настроит вас на 2 или 3 дня, прежде чем вы доберетесь до легкого дня (в середине недели) приготовления пищи. Не волнуйтесь: это проще, чем может показаться. Взглянем!

В течение оставшейся недели вы будете смешивать и подбирать готовые продукты для приготовления здоровых блюд, таких как обертка с фрикадельками из индейки с фисташками и хумусом из вяленых на солнце помидоров, или те же самые фрикадельки поверх предварительно приготовленной пасты с высоким содержанием белка или лебеды. Прочтите дополнительные советы по изготовлению и использованию этих скоб.

Приготовление основного блюда

Куриная грудка, приготовленная на медленном огне

Основные питательные вещества: Курица — источник нежирного белка, который является прекрасным дополнением к сбалансированной диете. Если вы не любите грудку, выберите куриное бедро без костей, которое имеет более насыщенный вкус благодаря чуть более высокому содержанию жира.

Способ приготовления: В мультиварку или кастрюлю быстрого приготовления, установленную на режим «медленное приготовление», добавьте куриную грудку, куриный бульон с низким содержанием натрия, лавровый лист и другие любимые приправы.

Подсказка: Начните приготовление еды по этому рецепту, так как приготовление займет около 2 часов, и у вас будет достаточно времени, чтобы приготовить другие блюда.

Варианты сервировки:

• Добавьте к курице сладкую приправу карри и банку светлого кокосового молока. Он служит отличной белковой основой для быстрого блюда с карри, дополненного вареным зерном и жареными овощами.
• Выложите курицу поверх салата в пакетиках, чтобы быстро и удобно пообедать с ароматной заправкой, например, с пряным арахисом.
• Выложите куриное филе в цельнозерновую лепешку с жареными овощами для быстрой упаковки.
• Соедините курицу с жареными овощами с более полезными «гренками», такими как сушеная клюква и тыквенные семечки.

Фрикадельки из индейки с фисташками

Основные питательные вещества: Если в этом году вы пытаетесь есть больше растительной пищи, эти фрикадельки из смеси станут отличным дополнением к вашему меню. Фисташки являются хорошим источником растительного белка и клетчатки и добавляют неожиданную, но восхитительную изюминку в ваши традиционные фрикадельки. Кроме того, фисташки содержат все девять незаменимых аминокислот, что делает их полноценным источником белка. Индейка — еще один отличный источник нежирного белка, который предлагает любителям мяса удовлетворение, которого они жаждут, благодаря фисташковому оттенку.

Указания: См. рецепт ниже.

Совет: Хранить в герметичном контейнере в течение 5 дней в холодильнике или до 3 месяцев в морозильной камере. Они очень хорошо хранятся, так что это отличная идея — заморозить несколько на потом в месяц, когда у вас не будет желания готовить!

Варианты сервировки:

• Дополните жареными овощами и желаемой заправкой, чтобы разнообразить модный горячий салат.
• Подавайте в цельнозерновой булочке с листьями салата и заправкой для портативного варианта.
• Используется в обертке с фисташковыми фрикадельками из индейки с низким содержанием углеводов.

См. Также: Life Hack For Tastive, более простые блюда: Sous Vide Cooking

Цельнозерновые белки Блин немного больше сытости (также известной как полнота), чтобы вы могли справиться с утренней рутиной.

Указания: Выберите марку цельнозерновых продуктов, соответствующую вашим диетическим потребностям, и следуйте инструкциям на упаковке.

Вариант сервировки: Смазать ореховым или растительным маслом по выбору и посыпать нарезанными ягодами или бананами. Это предлагает здоровый жир, больше белка и меньше сахара, чем ваши традиционные блины с маслом и сиропом.

Quick-Fix Quinoa

Основные питательные вещества: Quinoa — один из немногих сложных углеводов, который содержит все девять незаменимых аминокислот, что делает его полноценным источником белка. Это динамичное зерно также богато клетчаткой, что делает его прекрасным дополнением к салату на основе зерна.

Указания: Вскипятите 2 стакана воды на 1 стакан сухой киноа. Добавьте желаемые приправы. Уменьшите огонь и варите, пока вода не впитается, около 15 минут.

Совет: Вы также можете приготовить это в мультиварке, следуя инструкциям производителя для зерен.

Варианты сервировки:

• Подавайте в качестве основы для салата из горячих зерен с жареными овощами и куриной грудкой, приготовленной в медленноварке.
• Попробуйте заменить утреннюю овсяную кашу киноа, чтобы получить забавный вариант с высоким содержанием белка. Смешайте немного корицы и орехового или семенного масла по вашему выбору, затем украсьте свежими фруктами.

Жареная фиолетовая цветная капуста и болгарский перец

Основные питательные вещества: Овощи содержат важные фитонутриенты, которые поддерживают ваше тело в отличной форме.

Включите различные цвета в ваш выбор овощей, чтобы расширить типы фитонутриентов (и клетчатки), которые вы доставляете в свой организм.

Указания: Перец и цветную капусту промыть и обсушить. Разрезать перец пополам и посеять и нарезать полосками; цветную капусту разделить на соцветия. Смешайте с оливковым маслом и приправами и поместите на противень в духовку при температуре 425 градусов по Фаренгейту. Время запекания зависит от продукта. Следите за ними и поворачивайте их время от времени.

Совет: Чтобы сэкономить время, поставьте овощи в духовку, пока готовятся фрикадельки из индейки с фисташками. Когда фрикадельки закончат выпекаться, вы можете поднять температуру до 425 градусов по Фаренгейту, повернуть овощи и завершить их приготовление в течение 10–15 минут.

Варианты сервировки: Наслаждайтесь приготовленными белками, углеводами и соусом на выбор или мелко нарежьте и добавьте к яичнице-болтунье.

См. также: Выиграйте игру «Приготовление еды» с «Nextovers»

Приготовление легкого обеда

Быстрый салат с тунцом

Основные питательные вещества: Исследования подтверждают, что порция морепродуктов весом 4 унции (включая рыбу и моллюсков) не менее двух раз в неделю обеспечивает нас важными питательными веществами, такими как омега-3. жирные кислоты для вашего тела (USDA 2020). Консервированный тунец предлагает удобство и доступность, поэтому каждый может быстро добавить его в свой еженедельный рацион.

Способ приготовления: В миске смешайте 1 банку тунца с низким содержанием натрия, наполненного водой (слить воду) с 2 столовыми ложками майонеза из авокадо или простого греческого йогурта. Приправить укропом, черным перцем, семенами сельдерея и щепоткой соли.

Варианты сервировки: Подавайте на подушке из смешанной зелени между двумя ломтиками цельнозернового хлеба или со свеженарезанными овощами и цельнозерновыми крекерами.

Макаронные изделия с высоким содержанием белка

Основные питательные вещества: Макаронные изделия с высоким содержанием белка, изготовленные из бобовых (также называемых семенами бобовых), таких как нут, содержат больше белка, чем их белые или пшеничные аналоги, а также позволяют наслаждаться ими тем, кто придерживается безглютеновой диеты. .

Направления: Приготовьте пасту, следуя инструкциям на упаковке.

Варианты сервировки: Подавайте с овощным соусом, например, с хумусом из вяленых помидоров (ниже).

Совет:

Из хумуса можно приготовить отличный соус как для пиццы, так и для пасты, а также увеличить потребление овощей.

Добавьте свой собственный вкус в суперсеты для приготовления еды

Самое важное, о чем следует помнить, это готовить продукты, которые соответствуют вашим предпочтениям в еде, не забывая при этом о ваших культурных кулинарных традициях. Как зарегистрированный диетолог, я твердо верю, что все продукты подходят для сбалансированного питания. Узнайте, что работает для вас, когда вы приступите к своим суперсетам для приготовления пищи, и придерживайтесь этого! Причина номер один, по которой я вижу, что клиенты достигают своих целей, заключается в том, что они привержены своему плану питания так же, как и своим тренировкам. Помните: сделайте это весело, со вкусом и выполнимо; Обещаю, ты тоже преуспеешь в приготовлении еды.

Собираем все вместе

Вот краткий обзор того, как заблаговременное приготовление двух более сложных рецептов (фрикадельки
и хумус) упрощает приготовление вкусных и полезных блюд в конце недели.

Рецепт основного дня

Фрикадельки из индейки с фисташками

Время приготовления: 35 минут

1 жареные и соленые фисташки без скорлупы

1 большое яйцо

16 унций постного мяса индейка

¹ ⁄2 т чили порошок

¹ ⁄2 т черного перца

¹ ⁄4 т кошерной соли

¹ ⁄4 C свежей нарезанной кинзы

Разогрейте духовку до 3 50 градусов по Фаренгейту.

Поместите мякоть фисташек в кухонный комбайн или мощный блендер. Перемешивайте до получения консистенции муки. (Будьте осторожны, чтобы не переборщить, так как это создаст консистенцию орехового масла, что не требуется для этого рецепта.)

В большой миске взбейте яйцо, затем добавьте индейку, порошок чили, перец, соль, кинзу и импульсные фисташки. Тщательно перемешайте. Разделите смесь на шарики по 1 унции (примерно 15 фрикаделек) и выложите на противень, застеленный пергаментной бумагой и сбрызнутый антипригарным спреем. Выпекайте в течение 25 минут или пока внутренняя температура не достигнет 165 F. Дайте остыть в течение 5 минут перед подачей на стол. Хранить в герметичном контейнере в течение 5 дней в холодильнике или до 3 месяцев в морозильной камере.

См. также: Планирование семейного питания

Рецепт основного или легкого дня

Хумус из вяленых помидоров

Время приготовления: 10 минут

15,5 банка нута, промытая и высушенная

¹ ⁄2 C вяленых помидоров в масле, слить воду

3 ч. л. оливкового масла первого отжима или вяленого томатного масла из банки

1 ч.л. воды, по желанию

1 ч.л. лимонного сока, по желанию

Смешать все ингредиенты в мощный блендер или кухонный комбайн. Взбивайте до получения однородной массы, около 2–3 минут, соскребая со стенок по мере необходимости, чтобы полностью смешать. Подавайте немедленно или храните в герметичном контейнере в холодильнике и используйте в течение 3–5 дней.

Быстрое питание в любое время

Низкоуглеводная рулет из индейки с фисташками

Время приготовления: 5 минут

1 тортилья с низким содержанием углеводов

2 T вяленых помидоров Хумус или песто из магазина

90 002 2 Фрикадельки из индейки с фисташками, половинки

¹ ⁄2 C смешанной зелени

1 T раскрошенного сыра фета

Положите тортилью на тарелку и посыпьте хумусом (или соусом песто). Нагрейте фрикадельки в микроволновой печи или во фритюрнице, пока они не станут теплыми или пока внутренняя температура не достигнет 165 F. Выложите подогретые фрикадельки на лепешку и посыпьте зеленью и сыром. Сверните и наслаждайтесь немедленно. Делает 1 обёртку.

Быстрое питание в любое время

Высокобелковая паста с хумусом из вяленых томатов

Время приготовления: 15 минут

¹ ⁄3 C Хумус из вяленых помидоров

3 T молока на выбор

¹ ⁄ 2 C бэби-шпината

1 C приготовленной пасты с высоким содержанием белка

1 T сыра на выбор (по желанию)

Добавьте хумус и молоко в кастрюлю и поставьте на средний огонь. Взбивайте вместе, пока не образуется жидкий соус. Добавьте шпинат и нагревайте 3–4 минуты, затем добавьте приготовленные макароны и продолжайте готовить, пока они не станут теплыми. При желании посыпать сыром и сразу же подавать.

Наши продукты – Superset Sports Nutrition

Предтренировочный комплекс представляет собой напиток в виде порошка, разбавленный водой и принимаемый перед тренировкой для повышения энергии, выносливости, накачки мышц и повышения когнитивной и физической работоспособности. Нет двух одинаковых предтренировочных комплексов. Здесь, в Superset, мы предлагаем высококачественные предтренировочные продукты премиум-класса с четкими этикетками, которые содержат безопасные ингредиенты, повышающие энергию.

ПВО ПСЛ

ПВО Миоблокс

Черный рынок PWO

Топор и салазки PWO

ПВО Allmax

ПВО Все

ПВО Акутс

Насос PWO A&S

BCAA/EAA — это добавки, которые создают оптимальную среду для роста мышц, восстановления и синтеза белка. Они также значительно уменьшают мышечную усталость, возникающую во время тренировки. Здесь, в Superset, у нас есть продукты, которых нет в большинстве магазинов пищевых добавок. Наши BCAA/EAA содержат высококачественные, правильно подобранные аминокислоты с разветвленной цепью, а также незаменимые аминокислоты, которых не хватает в продуктах, которые вы потребляете. Прием высококачественных добавок BCAA/EAA может помочь вам достичь своих целей и улучшить самочувствие.

ВСАА3

BCAA2

ВСАА1

BCAA Веро

BCAA PSL

BCAA AD

BCAA AlphaEAA

Intraworkout/Carb Supplement: Углеводная добавка может обеспечить вас быстрой энергией во время тренировки, когда вы чувствуете спад. Простые углеводы, которые вы пьете во время тренировки, могут помочь вам сохранить производительность и интенсивность во время тренировок. Здесь, в Superset, мы предлагаем самые продаваемые углеводные порошки высочайшего качества с ингредиентами, которые были тщательно изучены, чтобы помочь повысить синтез белка.

Внутри PSL2

Внутри PSL1

Сжигатели жира/ термогеники: Они обычно имеют плохую репутацию в фитнес-сообществе из-за нежелательных побочных эффектов. Здесь, в Superset, нам повезло иметь термогеники, которые мы лично тестировали и пробовали, которые помогают терять жир без нежелательных побочных эффектов, таких как нервозность, сбои, головные боли и т. д. У нас есть широкий выбор термогеников на любой вкус: от высоких стим без стима. Мы качественно выбираем наши жиросжигатели, чтобы помочь с такими проблемами, как контроль аппетита, энергия и концентрация, поддержка щитовидной железы и улучшение скорости метаболизма.

Сжигатели жира

жиросжигатель PSL

Белок: Высококачественный белок известен как полноценный белок, поскольку он содержит все незаменимые аминокислоты, которые помогают наращивать мышечную массу без нежелательных наполнителей. Здесь, в Superset, мы предлагаем протеиновые бренды, которых нет в крупных магазинах или сетевых магазинах пищевых добавок. Наши белки должны соответствовать нашим стандартам: отличный вкус, хорошо усваивается (без расстройства желудка), отлично смешивается и усваивается, чтобы помочь вам восстановить и нарастить мышечную массу после тренировки. Мы также тестируем каждый протеин на вкус, чтобы убедиться, что он оптимального качества, прежде чем доставить его в магазин. Мы продаем только самые авторитетные бренды для наших клиентов, чтобы гарантировать, что они получат максимальную отдачу от своего белка.

Протеин Веро

Белок PSL8

Белок PSL7

Белок PSL6

Белок PSL5

Белок PSL4

Белок PSL3

Белок PSL2

Белок PSL1

Протеиновые коктейли/колд-брю и кофе-бар Nitro Cold Brew (доступен только в магазине Port St Lucie) – мы подаем самые вкусные, питательные протеиновые коктейли и нитро-кофе холодного заваривания (приготовленный из местной обжарки и индивидуального помола), который может наслаждайтесь, обсуждая свои цели в фитнесе с нашими сотрудниками или другими посетителями.

Нитро4

Нитро5

Нитро3

Нитро2

Нитро1

Зеленые/красные: В Superset мы продаем только зеленые и красные овощи самого высокого качества, чтобы создать синергетический эффект, когда речь идет о пищеварении и использовании питательных веществ. Наша 1stphorm Opti-Greens (которую нельзя найти в больших магазинах пищевых добавок) помогает создать идеальную кишечную среду для улучшения пищеварения, баланса уровня pH в организме и эффективного использования питательных веществ.

Зеленые_Красные PSL – Копия

Очищение/поддержка пищеварения В нашем оздоровительном отделе мы также предлагаем широкий спектр превосходных средств для очистки и поддержки пищеварения, таких как пробиотики, пищеварительные ферменты и высококачественные продукты с клетчаткой. Все наши продукты для поддержки пищеварения будут держать вас в тонусе, улучшая подвижность кишечника и усиливая синтез белка для улучшения метаболизма и роста мышц. Мы также предлагаем пищевые добавки общего назначения, такие как омега-добавки, которые могут помочь улучшить пищеварение.

Велнес

Велнес PSL2

Велнес PSL

Зеленый и красный для здоровья

Витамины Наша линия витаминов NutraBio намного превосходит любую другую в отрасли благодаря полностью раскрытым формулам, сторонним тестированиям, доступным для общественности, и БЕЗ наполнителей или вспомогательных веществ… только чистые активные ингредиенты. Что в вашем витамине?

Витамины Vero

Витамины PSL

Витамины Аа

Приготовление еды: Наша цель – дать вам необходимые инструменты, предоставив правильное порционное питание с балансом белков, углеводов и жиров. Наши блюда избавляют от догадок, искушений и отсутствия подготовки из-за напряженного образа жизни. Clean Eatz Meals предлагает вам возможность личного шеф-повара готовить каждое блюдо для вас по цене, которую вы можете себе позволить.

е8

е7

е6

е5

е4

е3

е2

е1

Бустеры для тестирования/Поддержка гормонов: Мы предлагаем широкий ассортимент продуктов для мужчин и женщин, помогающих сбалансировать гормоны, таких как натуральные продукты, повышающие уровень тестостерона, и продукты, подходящие для женщин. Все наши тест-бустеры и продукты для поддержки гормонов помогают увеличить плотность мышц, плотность костей и улучшить либидо.