Для чего спортивное питание: виды, плюсы и минусы и противопоказания на Tea.ru

Сертификация спортивного питания. Получение сертификата на спортпит в СПб

Под спортивным питанием понимаются специализированные препараты и пищевые добавки, предназначенные для лиц, которые ведут активный образ жизни, занимаются спортом и фитнесом. Они созданы с целью улучшения тех или иных параметров человеческого тела: набора мышечной массы, повышения выносливости и т.д. Изделия создаются на основе современных научных и медицинских разработок. Законодательством ЕАЭС установлено, что для их выпуска в продажу проводится обязательная оценка соответствия.

Как подтверждается безопасность спортпита?

К категории спортивного питания относятся:

• белковые смеси;
• протеин;
• углеводно-белковые смеси;
• аминокислоты;
• препараты для сжигания жира;
• препараты для укрепления суставов и т.д.

Все перечисленные типы изделий в терминах законодательного регулирования ЕАЭС относятся к категории специализированной пищевой продукции. Они попадают под действие трех технических регламентов:

• 021/2011 – устанавливает стандарты безопасности для всех видов продуктов питания, для организации процессов их изготовления и сбыта;
• 027/2012 – устанавливает дополнительные требования для специализированных пищевых продуктов;
• 022/2011 – определяет правила маркировки товаров.

Установлено, что оценка соответствия спортпита проводится в форме государственной регистрации. Процедура осуществляется Роспотребнадзором и включает три элемента:

• анализ технической документации заявителя и документов, подтверждающих лечебные и профилактические свойства изделий;
• лабораторную проверку показателей санитарно-гигиенической безопасности образцов.

По итогам процедуры оформляется свидетельство о государственной регистрации (СГР). Срок действия не устанавливается, если иное не указано в дополнительных Решениях к техническим регламентам. Разрешительный документ обладает одинаковой юридической силой во всех государствах ЕАЭС.

Каким требованиям должен отвечать спортпит?

В ТР ТС 027/2012 указано, что при производстве специализированных изделий для спортсменов должно применяться:

• продовольственное сырье, которое отвечает требованиям ТР ТС 021/2011;
• пищевые добавки, которые соответствуют положениям ТР ТС 029/2012.

Готовые изделия должны отвечать физиологическим потребностям организма, в том числе обеспечивать получение достаточного количества питательных веществ и энергии.

При производстве продуктов должны учитываться факторы потенциального риска. Недопустимо превышение максимальных норм содержания:

• контаминантов;
• БАДов;
• микроорганизмов.

В рацион спортсменов не должны входить изделия, которые содержат наркотические и психотропные вещества, допинг, запрещенный ВАДА.

Продукты размещаются в упаковку, которая обеспечивает их безопасность и сохранность. На этикетке указываются следующие обязательные сведения:

• название товара;
• полный состав и пищевая ценность;
• объем продукта;
• дата его выпуска и сведения об изготовителе;
• нормативные сроки и условия хранения;
• рекомендации по применению;
• информация о наличии в составе ГМО;
• знак «EAC».

Дополнительно установлено, что на упаковке спортпита указывается, для каких категорий лиц и каких целей применяется продукт.

Добровольная сертификация спортпита

Добровольная сертификация спортивного питания в России проводится в рамках стандартов независимой оценки. Конкретный стандарт выбирает сам заявитель: производитель или поставщик товара. Он также определяет, какие свойства будут проверены в лабораторных условиях. Подтвердить можно любые характеристики, которые обозначены в ТУ, СТО или ГОСТ предприятия.

Сертификация проводится на срок в 1 или 3 года, сертификат действует только в РФ. Держатель документа получает право использовать знак качества на упаковке и в рекламе, у него появляются преференции при освоении новых рынков сбыта, заключении крупных контрактов, участии в тендерах.

Алгоритм проведения оценочных процедур

Сертификационные мероприятия осуществляются в следующем порядке:

1. Подача клиентом заявки в центр сертификации (ЦС).
2. Переговоры с экспертами ЦС, согласование условий дальнейшей работы и заключение договора.
3. Подготовка пакета необходимых документов и его проверка.
4. Отбор образцов продукции и организация их исследований в аккредитованной лаборатории, составление протоколов испытаний.
5. Подведение итогов оценки, оформление и регистрация СГР или добровольного сертификата.

В целях удобства клиента сотрудничество строится дистанционно, участие заявителя ограничивается предоставлением необходимых сведений и образцов товара. Оригиналы готовых документов направляются клиенту с курьером в любую точку России.

Нужна ли сертификация спортивного питания?

Сертификация спортивного питания не является обязательной процедурой согласно законодательству РФ и ЕАЭС. Товар попадает под действие «пищевых» технических регламентов, которые обязывают его производителей (поставщиков) проходить государственную регистрацию. В ходе процедуры подтверждается санитарно-гигиеническая безопасность изделий. Ее осуществление – необходимое требование для легального старта коммерческой деятельности в Таможенном Союзе.

Сертификация проводится добровольно после успешного завершения госрегистрации и выдачи СГР. Процедура подтверждает конкурентные преимущества продуктов, которые считает нужным выделить сам бизнесмен.

На какой срок выдается сертификат на спортпит?

Добровольный сертификат на товар можно оформить:

• для партии – без установления срока;
• для продукции, выпускаемой серийно – на 1 или 3 года, по выбору заявителя.

Свидетельство о гос. регистрации оформляется на бессрочный период. Его действие может быть приостановлено на следующих основаниях:

• обнаружение несоответствий в документации, представленной при госрегистрации;
• выявление несоответствия продукции требованиям санитарных норм и техрегламентов;
• изменение законодательных требований к продукции или сроку действия СГР на данный вид товара;
• получение информации от госорганов или международных организаций о том, что товар опасен для здоровья человека.

Сколько стоит оформить сертификат на спортпит?

Стоимость прохождения сертификационных процедур может меняться в зависимости от следующих факторов:

• особенности товара;
• вид получаемого документа: сертификат или СГР;
• срок, на который оформляется сертификат;
• наличие у заявителя полного пакета необходимой документации;
• отсутствие у проверяющих инстанций замечаний к документам, продукту, производственному процессу;
• перечень проверяемых характеристик изделий;
• сложность исследований образцов и количество лабораторий, в которых они проводятся;
• срочность осуществления оценки соответствия и т.д.

Чтобы узнать точную стоимость работ с учетом всех факторов, необходимо обратиться к экспертам сертификационного центра.

Спортивное питание

Спортпит, предназначенный для тренировки выносливости мышц и наращивания мышечной массы, набирает все большую популярность не только у профессиональных спортсменов, но и любителей.

Это связано с повышением эффективности добавок, их безопасности и соответствии международным стандартам, в том числе в области допингового контроля. Наш интернет-магазин в Москве «Club120» предлагает спортивное питание высокого качества, прошедшее сертификацию. При этом представленные цены, а также условия доставки вас приятно удивят и порадуют. О безупречной репутации компании свидетельствуют многочисленные положительные, а порой и откровенно восхищенные отзывы потребителей.

---

Для чего принимают спортивное питание

Серьезные физические нагрузки, коим подвергают организм спортсмены, негативно сказываются на здоровье и самочувствии. Без дополнительной поддержки в виде диетического питания, а также дополнительно принимаемых актуальных аминокислот, белков (протеина, креатина и других), витамин, достичь серьезных результатов не получится.

Спортивное питание способствует:

• росту мышц;
• снижению утомляемости;
• быстрейшему восстановлению работоспособности;
• ускорению процессов метаболизма, соответственно, сжиганию жира;
• поднятию настроения;
• укреплению и нормализации сна.

Виды спортивного питания

В утрированном формате все товарные позиции, относящиеся к спортпиту, можно разделить на две больших категории:

• Для набора массы мышц и увеличения их выносливости.
• Для снижения собственного веса.

Специалисты причисляют к спортивному питанию также различные комплексы аминокислот, такие как ВСАА и БЦАА, витаминов, антиоксиданты, даже блокираторы аппетита.

Также продукция данного направления делится по области применения. Для профессиональных спортсменов, принимающих участие в соревнованиях, рекомендуют одни добавки, для любителей – иные, а для реабилитации, скажем, после операции – вообще, третьи.

Здесь важно ориентироваться не только на стоимость, но и состав. Оптимальным решением будет перед покупкой консультация опытных, квалифицированных консультантов компании «Club120».

Как правильно выбрать спортивное питание

Помощь профессионала или специалиста интернет-магазина необходима и даже обязательна. Но и сам покупатель обязан знать основные аспекты, чтобы не купить откровенно ненужный, бесполезный товар.

Для потенциальных потребителей имеет смысл назвать следующие советы:

• Проверяйте наличие сертификатов. Спортпит – это то направление, где на рынке предостаточно подделок, способных нанести серьезный вред здоровью.
• Следите за сроком годности. Часто недобросовестные поставщики и продавцы реализуют заведомо просроченную продукцию, использование которой чревато неприятными последствиями.
• Выбирайте проверенный, известных производителей. Их товары могут оказаться несколько дороже среднерыночных показателей для аналогов, но в этом случае можно быть уверенным в качестве. Во многом этому способствует тот факт, что продавец работает напрямую с производителем, как «Club120».
• Имеет смысл заказать изначально небольшую партию, но различных добавок, чтобы определить, какой конкретно вариант будет для вас оптимальным. После этого оптовый заказ будет обходиться дешевле, и этим нужно пользоваться.

Почему стоит купить в CLUB120

В сети Интернет в современных реалиях открытой экономики представлено большое количество предложений продукции, относящейся к спортивному питанию. Однако многие креативные, думающие люди стараются заказывать товар в нашем интернет-магазине. Это связано с выгодными условиями доставки, вполне разумными, обоснованными ценами, широким ассортиментом, компетентными консультантами и менеджерами, являющимися профессионалами в своем деле.

Обращайтесь, оставляйте на официальном сайте заявки в форме обратной связи, вы однозначно не пожалеете о сделанном выборе.

---

В разделе собраны статьи об эффективности применения пептидов, а также с информацией о CLUB120

Кто такой спортивный диетолог?

Если вы увлекаетесь фитнесом и питанием, возможно, вы захотите стать профессиональным спортивным диетологом . Что такое спортивный диетолог ? Как специалист по спортивному питанию, вы будете учить бодибилдеров, спортсменов и других любителей фитнеса, как оптимизировать свои результаты на поле или на корте, одновременно улучшая свое здоровье с помощью питания. По мере того, как все больше и больше населения интересуется профилактическими методами для оптимизации качества жизни, спрос на специалистов по спортивному питанию растет. Читайте дальше и узнайте о роли диетолога и о том, в каких условиях обычно работают эти высококвалифицированные специалисты.

Какова роль специалиста по спортивному питанию?

Спортивный и фитнес-диетолог работает с клиентами, чтобы:

• оценить их образ жизни
• определить свои цели
• создать план, по которому они смогут достичь своих целей

Обычно специалисты по спортивному питанию работают с различными клиентами, включая:

• профессиональных спортсменов
• школьных спортсменов
• спортсменов соревнований
• спортивные модели
• любителей фитнеса

Спортивный диетолог может быть очень полезен как для отдельных лиц, так и для групп. Они могут дать рекомендации по питанию и дать совет по отслеживанию результатов. Они также могут быть источником пищи и питания для тренеров и родителей. Иногда их просят провести обучение спортивному питанию для спортивных команд или общественных организаций. Они также могут помочь составить план питания, чтобы помочь своим клиентам повысить выносливость и выносливость. Дополнительным преимуществом научно обоснованного плана питания является то, что он помогает клиенту как можно быстрее восстановиться после игры, соревнования или тренировки.

Чтобы составить эффективный план питания, спортивный диетолог должен сначала взглянуть на типичный день из жизни спортсмена. Перед созданием индивидуальной программы они:

• спросят о своем образе жизни
• следите за их привычками в еде
• ознакомиться с их расписанием тренировок
• спросить о добавках или лекарствах, которые они принимают 
• спросить о любых пищевых аллергиях

Спортсмен может ставить собственные краткосрочные и долгосрочные цели. Респектабельный спортивный диетолог или специалист по фитнес-питанию сообщит им, какие цели достижимы, а какие недостижимы. Задача диетолога — давать практические рекомендации по спортивному питанию, безопасные с медицинской точки зрения.

Спортивный диетолог — это то же самое, что и спортивный диетолог?

Спортивный диетолог и спортивный диетолог — не одно и то же. Спортивный диетолог — это спортивный диетолог, но спортивный диетолог — это не обязательно спортивный диетолог. Спортивный диетолог получил степень бакалавра в области диетологии и стажировку. Они должны сдать национальный экзамен, чтобы стать зарегистрированным диетологом в Академии питания и диетологии. Начиная с 2024 года, студентам потребуется степень магистра, чтобы сдать экзамен RDN. Получив право, они могут подать заявку в Комиссию по регистрации диетологов, чтобы сдать экзамен и получить сертификат сертифицированного специалиста по спортивной диетологии. После того, как они заработали свои полномочия, они могут проводить лечебную диетотерапию. Требования спортивного диетолога гораздо менее строгие.

В чем разница между спортивным и общим диетологом?

Специалисты по питанию работают со средними людьми, которые не проводят свой день, занимаясь физической активностью. Диетолог общего профиля может научить своих клиентов правильному питанию и поддержанию веса или его безопасному похудению. Специалист по спортивному питанию, с другой стороны, разработает планы, которые специально повышают выносливость и помогают восстановить мышцы и сухожилия после напряженной тренировки. Проводя обучение спортивному питанию, эти специалисты в области здравоохранения поддерживают спортсменов в отличной физической форме. Для работы в этой области вам потребуются специальные знания в области физиологии.

Как стать спортивным или фитнес-диетологом?

Образовательные программы по спортивному питанию доступны на уровне бакалавриата и магистратуры. В большинстве штатов спортивные диетологи должны иметь лицензию, чтобы предлагать свои профессиональные рекомендации. Чтобы получить лицензию, вы должны пройти образовательную программу по спортивному питанию или чему-то подобному, например, диетологии. Вам понадобится как минимум степень бакалавра, прежде чем вы сможете сдать экзамен на получение лицензии в любом штате. После получения лицензии вам следует рассмотреть возможность получения сертификата в Академии питания и диетологии. Вы можете стать зарегистрированным диетологом со степенью бакалавра и не менее 1200 часов контролируемого обучения. Это добровольное удостоверение, но как только оно докажет, что у вас есть знания для планирования питания.

Связанный ресурс : Спортивный маркетолог

Всегда приятно, когда можно превратить то, чем ты увлечен, в карьеру. Карьера спортивного диетолога возможности доступны в различных условиях, включая:

• спортивные организации
• лечебно-оздоровительные учреждения
• консультационные фирмы
• больницы и центры спортивного развития

Если вы увлечены питанием и ведете здоровый и активный образ жизни, почему бы не выучиться на спортивного диетолога и не заниматься любимым делом каждый день?

Связанные ресурсы:

• Кто такой специалист по фитнесу?
• Что такое спортивный массажист?
• Чем занимается спортивный диетолог?
• Какова потенциальная заработная плата спортивного диетолога?

Что такое спортивное питание? | Блог UE

Спорт

19 ноя 2021

Отредактировано 03 марта 2023

Содержание

1. Можете ли вы объяснить нам, что такое спортивное питание?
2. Какое значение имеет питание для спортсменов?
3. Когда зародилась эта дисциплина спортивного питания?
4. Чем занимается спортивный диетолог?
5. Какие навыки необходимы для работы спортивным диетологом?

Спортивное питание — это область питания и диетологии, предназначенная для спортсменов и людей, занимающихся спортом высших достижений. Поскольку потребности этих людей в питании превышают потребности населения в целом, существует цифра 90 137 специалистов по спортивному питанию 9.0138, чтобы помочь им достичь своих целей.

В этом посте мы поговорим с доктором Хосе Франсиско Торнеро, директором Máster en Entrenamiento y Nutrición Deportiva, о спортивном питании и важности питания для спортсменов . Если вас интересует эта область, знайте, что мы также предлагаем обучение на степень магистра спортивной подготовки полностью на английском языке.

Не могли бы вы объяснить нам, что такое спортивное питание?

Спортивное питание, как и любая другая дисциплина в сфере спорта, по-прежнему является дисциплиной, ориентированной на конкретную тему. Спортивное питание направлено на оптимизацию процессов либо с помощью диеты, либо с помощью эргогенных добавок , которые дополняют и, таким образом, помогают спортсменам.

Надо сказать, что не всегда нужно говорить о результатах спортсменов. Понятие спорта уже охватывает любой другой вид предмета, который в конечном счете имеет определенную цель или задачу, в данном случае спорт.

Это может быть человек, который хочет начать бегать и хочет пробежать свои первые 10 км, или парень, который хочет пробежать марафон за 2:30. Оба предмета в области спорта имеют цель или спортивную стратегию, и спортивное питание будет участвовать в помощи или оптимизации процессов, связанных с продуктами питания и добавками.

Какое значение имеет питание для спортсменов?

Существуют три аспекта, которые являются основными в отношении результатов спортсмена. Это: тренировки, психология и питание. Я вижу это как пирамиду, в которой в основе и тренировки, и питание, а наверху психология.

Питание абсолютно необходимо , потому что так же, как тренировка индивидуальна для спортсмена, питание также должно быть индивидуальным. Это питание индивидуально для процессов: метаболизм, тренировки, условия и ситуации спортсмена , а также цели, которые они имеют в виду.

Когда мы говорим о спортивном питании, мы говорим о том, что мы находимся в предсезонном периоде — зная процент жира субъекта и другие условия. Оттуда может быть реализована стратегия вмешательства в питание, которая анализируется в течение сезона, корректируется и оптимизируется индивидуально.

Аналогия, которая мне очень нравится, состоит в том, что Ferrari не потребляет 95 неэтилированный бензин. Можно, но производительность не будет такой же. Он должен быть неэтилированным 100 или 98. То есть намного более качественное топливо. Понятно, что в обслуживании намного дороже. То же самое можно применить и к спортсменам. У них есть особые потребности в топливе — в этом случае их более качественные корма, добавки и гораздо более специфичные характеристики, чем у других .

Когда зародилась эта дисциплина спортивного питания?

Можно прекрасно говорить не только о том, когда зародилась дисциплина спортивного питания, но и о том, когда спортивная медицина или спортивная подготовка началась. И это с тех пор, как мы осознали необходимость индивидуализации. Потребность в частной медицинской помощи в спортивной сфере, индивидуализация методов тренировок, необходимость иметь собственного психолога и, в данном случае, понимание потребностей спортсмена в питании для достижения спортивной цели.

Если говорить о периодах времени, то можно сказать, что с 2010 года профиль диетолога стал видеть гораздо больше веса в спортивной сфере. Параллельно шел бум и на цифру 9.0137 личный спортивный тренер, физиотерапевт и другие члены команды .

Между 2010 и 2016 годами игроки и спортсмены действительно осознали, что им нужен психолог, врач, персональный тренер и диетолог помимо того, что им предлагает команда.

Чем занимается спортивный диетолог?

Когда мы говорим о типичных функциях спортивного диетолога, я люблю говорить не только о питании, но и о трех аспектах: психология, тренировки и питание . Основная задача спортивного диетолога состоит в том, чтобы индивидуализировать и понять личностные и индивидуальные особенности спортсмена.

В области питания мы говорим о том, как субъект морфологически, структурно, говоря с точки зрения состава тела . Все чаще мы видим футболистов и спортсменов, у которых есть не только специфические потребности в питании, но и непереносимость, аллергия, которые еще больше усложняют и требуют большего профессионализма и специализации со стороны диетологов , чтобы иметь возможность индивидуализировать эти диеты и пищевые вмешательства с этими игроками.

Какие навыки необходимы для работы спортивным диетологом?

Навыки, которыми должен обладать спортивный диетолог, по сути такие же, как и у любого человека, работающего в спортивной сфере, будь то психолог или физкультурник. Помимо наличия широкого спектра знаний , некоторые из ключей — это человеческий фактор и эмоциональный интеллект.

У игрока в команде есть диетолог, но он ищет что-то на стороне. Они делают это, потому что ищут человека, хотят чувствовать заботу, хотят чувствовать себя любимыми.