Статистика YouTube канала Фитнес Дома
Поделиться
Фитнес Дома
Дата создания: 2011-11-21
Количество подписчиков: 103 000 (2028-й)
Количество просмотров: 16 822 401 (2058-й)
Количество видео для просмотра: 72
О чем канал: Всем привет!
Я, Юлия Богдан — профессиональный фитнес тренер с опытом работы более 13 лет. И я знаю как похудеть 😉
Консультант по здоровому образу жизни и правильному питанию, преподаватель в сфере фитнеса и рекреации. Сертифицированный тренер и преподаватель по пилатесу.
Я с детства занималась спортом, и тренировки — это неотъемлемая часть моей жизни. Но после того, как я ушла с большого спорта (я мастер спорта по художественной гимнастике) у меня тоже начались проблемы с лишним весом, и я не понаслышке знаю, что такое голодовки, диеты и вечная борьба с килограммами.
Мой главный девиз: «ХОЧЕШЬ — БУДЕШЬ»! Каждый может добиться результата, если он действительно этого хочет! А я подскажу, помогу и покажу как!
Добавляйтесь и приглашайте друзей! Рада новым знакомствам 😉
Статистика просмотров, подписчиков и заработка на ютубе за последние 14 дней
| Дата | Подписчики | Разница | Просмотров | Разница | Роликов | Разница | ~Доход |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2023-05-02 | 103 000 | … | 16 822 401 | +420 | 72 | … | $0 — 0 |
| 2023-05-01 | 103 000 | … | 16 821 981 | +396 | 72 | … | $0 — 0 |
| 2023-04-30 | 103 000 | … | 16 821 585 | +413 | 72 | … | $0 — 0 |
| 2023-04-29 | 103 000 | … | 16 821 172 | +452 | 72 | … | $0 — 0 |
| 2023-04-28 | 103 000 | … | 16 820 720 | +546 | 72 | . .. | $0 — 0 |
| 2023-04-27 | 103 000 | … | 16 820 174 | +439 | 72 | … | $0 — 0 |
| 2023-04-26 | 103 000 | … | 16 819 735 | +502 | 72 | … | $0 — 0 |
| 2023-04-25 | 103 000 | … | 16 819 233 | +552 | 72 | … | $0 — 0 |
| 2023-04-24 | 103 000 | … | 16 818 681 | +387 | 72 | … | $0 — 0 |
| 2023-04-23 | 103 000 | … | 16 818 294 | +516 | 72 | … | $0 — 0 |
| 2023-04-22 | 103 000 | … | 16 817 778 | +554 | 72 | … | $0 — 0 |
| 2023-04-21 | 103 000 | … | 16 817 224 | +455 | 72 | … | $0 — 0 |
| 2023-04-20 | 103 000 | … | 16 816 769 | +432 | 72 | . | $0 — 0 |
| 2023-04-19 | 103 000 | … | 16 816 337 | … | 72 | … | $0 — 0 |
Для тех, кто тренируется дома: 8 крутых фитнес-каналов на YouTube
Специально для тех, кто хочет заниматься фитнесом, но не готов платить за услуги тренера и покупать карты в спортзал, мы сделали подборку полезных YouTube-каналов. Они помогут в ваших начинаниях — профессионалы научат основам и заменят скучные тренировки интересными упражнениями.
Blogilates
Blogilates — первый женский фитнес-канал на YouTube. Сертифицированный специалист, инструктор по фитнесу и пилатесу Кэсси Хо показывает упражнения, которые помогут проработать каждую зону тела. Одна из особенностей канала Кэсси — плей-лист со специальными тренировками знаменитостей. Кэсси рассказывает, как Ким Кардашьян, Бейонсе, Джиджи Хадид и другим звёздам удаётся держать себя в форме, а также объясняет, как добиться схожих результатов.
ThefitnessMarshall
Имя создателя канала говорит само за себя — Калеб Маршал. Его тренировки — это не просто набор упражнений, а целый танец. Под ритмичную музыку Калеб учит зрителей танцевать в стиле «хип-хоп-кардио». На канале есть несложная подборка движений для новичков и полноценные танцы для продвинутых. Видео также подходят для разминки перед более сложным комплексом упражнений.
Hasfit
Создатели канала считают, что все люди могут иметь красивое и подтянутое тело. Видеотренировки всех уровней сложностей находятся в свободном доступе. Они распределены по комплексам, где каждый может найти подборку по душе. Для каждого уровня есть собственный план, рассчитанный на достижение конкретной цели — сжигание лишних килограммов, поддержание формы, развитие выносливости или увеличение мышечной массы.
Jump Rope Dudes
Методика тренировок Дэна и Брэндона заключается в использовании только одного предмета — скакалки. С её помощью ребята добились огромного успеха и теперь проводят тренинги по похудению, показывая, как можно эффективно тренироваться без лишних затрат на экипировку.
Kali Muscle
Когда-нибудь хотели поучиться у титулованного бодибилдера? Теперь у вас есть такая возможность. Для своего канала Кали записывает вдохновляющие видео и снимает очень необычные тренировки. Когда-то давно он попал в тюрьму и именно там начал усердно тренироваться. Он показывает, как можно кардинально измениться и что собой представляют тюремные тренировки.
youtube.com/embed/RquXNwAPczY?enablejsapi=1″> Lumowell
Очень необычный канал: вместо ведущего-спортсмена на экране зритель видит реалистичную модель настоящего человека. Чётко проработанные движения модели и приятный голос диктора за кадром помогают настроиться на усердную работу. Одна из лучших домашних гимнастических тренировок, направленных на тонизирование тела и снижение жировой прослойки в организме.
Ultimate Fitness Motivation
На канале нет фитнес-инструкторов или ведущих-спортсменов, которые рассказывают, как делать то или иное упражнение. На Ultimate Fitness Motivation загружаются трёхминутные ролики с достижениями разных людей. Приятная картинка, вдохновляющая музыка и истории тех, кто достиг своей цели. Давно искали стимул? Пожалуйста, вот он!
youtube.com/embed/5fEa-zMot74?enablejsapi=1″> Scooby1961
Это не просто набор цифр. Это год рождения создателя канала. На видео 56-летний мужчина доказывает всему миру, что каждый может добиться успеха. Возраст не мешает ему чувствовать себя на все сто и выглядеть соответствующе. Своим примером он не только вдохновляет ровесников, но и показывает молодому поколению, как важно вести активный образ жизни.
Подпишись на The Challenger!
Поделиться
Наши любимые каналы YouTube для быстрых домашних тренировок
YouTube может стать отличным ресурсом, когда речь идет о достижении ваших целей в области похудения и здоровья.
Онлайн-платформа для обмена видео является домом для множества каналов с участием тренеров по фитнесу и инструкторов, которые помогают своим зрителям достичь максимального уровня физической подготовки. Лучше всего то, что вы можете найти на YouTube тренировки по ходьбе, кардиотренировки и многое другое совершенно бесплатно! В Интернете есть множество видеороликов, в которых представлен широкий спектр типов и продолжительности тренировок (многие из них длятся менее 20 минут).
Содержание
- Наш топ 8
- Теперь приступайте к тренировке
Независимо от того, являетесь ли вы новичком, который хочет окунуться в мир фитнеса, черпая вдохновение в Интернете, или вы любитель фитнеса, решивший использовать свой домашний тренажерный зал, чтобы стать следующим Арнольдом Шварценеггером или Джиллиан Майклс, YouTube дома Каналы тренировок предлагают режимы, которые обязательно удовлетворят. Давайте рассмотрим несколько.
Фото Pixabay/PexelsНаши лучшие 8
На YouTube гораздо больше фитнес-каналов, чем восемь, которые мы выбрали, поэтому, если вы обнаружите, что вам не нравятся представленные здесь тренировки, не стесняйтесь осмотреться и найти лучшие ресурсы для вас.
Мы выбрали наших фаворитов, основываясь на качестве обучения, простоте тренировок и необходимом оборудовании.
Для моделирования и тонирования: Tone It Up
Этот фитнес-канал на YouTube, посвященный лепке тела и тонизированию (как явно следует из названия канала), был основан Катриной Скотт и Кареной Доун. Обе дамы известны своим счастливым поведением и ультра-подтянутым телосложением. В большинстве тренировок используются эспандеры и легкие веса, поэтому, если вы резонируете с этим каналом, вы можете взять эти предметы, чтобы участвовать в них более полно.
Еще одним преимуществом использования их канала для подпитки идей и вдохновения для ваших собственных тренировок является то, что они часто выпускают новые видео (с новыми ежедневными тренировками, представленными в их приложении Tone It Up).
Для интенсивного развлечения: Blogilates
Канал Blogilates был основан еще в 2009 году Кэсси Хо. Канал ориентирован на женскую аудиторию, поэтому парням, которые ищут тренировку с большим количеством тестостерона, стоит пропустить эту.
Большинство тренировок варьируются от суперкоротких, но интенсивных тренировок под одну поп-музыку до тренировок продолжительностью более 20 минут. Бодипозитив и инклюзивность являются основными факторами видео Хо, и вам не нужно никакого оборудования для участия.
Для классической аэробики: BeFit
Немного ретро в стиле BeFit. Джейн Фонда выполняет 10-минутные аэробные упражнения. Тем не менее, видео предлагают различные тренировки и не ограничиваются аэробикой. Если вы хотите, чтобы все еще был 1985 год, этот канал тренировок на YouTube для вас!
Практически для всех: Popsugar Fitness
На одном из самых модных фитнес-каналов на YouTube, Popsugar Fitness, представлены такие известные фитнес-тренеры, как Меган Роуп и Кайла Ицинес.
У них есть огромный список учебных пособий по тренировкам и занятий по фитнесу, ориентированных на потребности самых разных людей и уровней физической подготовки, включая тренировки без оборудования, идеально подходящие для начинающих.
Для танцоров: The Fitness Marshall
Калеб Маршалл создал этот канал еще в 2014 году. С тех пор он загружает постоянный поток тренировок, основанных на танцах. Чтобы повысить частоту сердечных сокращений в веселой и занимательной манере, есть видеоролики, идеально подходящие для танцоров любого уровня физической подготовки. Кроме того, Калеб усердно работает над тем, чтобы все было беззаботно, без смущения или стыда за тело.
Одним из ключевых преимуществ занятий с Калебом является то, что вы теряетесь в ритме и забываете, что тренируетесь. Серьезно, все, что мы слышим, это 9 песен C+C Music Factory.0043 Танцуют все .
Для структурированных сессий: Хлоя Тинг
Канал о тренировках Хлои Тинг — еще один из наших самых популярных фаворитов, и публика с ним согласна.
(У нее более 16 миллионов подписчиков!) Возможно, отчасти ее популярность связана с тем, что ее видео немного напоминают занятия по фитнесу. Хорошо структурированный и предназначенный для обеспечения эффективных тренировок менее чем за 20 минут, на канале есть видео, которые нацелены на все тело, а также на определенные области. Кроме того, Chloe поможет вам достичь целей в фитнесе, предлагая полезные рецепты!
Для коротких тренировок, которые работают: держись крепче с Марси
Почти все видео Марси длятся около 10 минут, что делает их идеальными для тех, у кого мало времени, но кто хочет быстро потренироваться. Однако не позволяйте их короткой длине обмануть вас. Каждое видео представляет собой высокоинтенсивную тренировку, а Марси известна тем, что включает упражнения, направленные на укрепление и тонизирование ног и ягодиц.
Для хардкорных достижений: Джефф Ниппард
Канал Джеффа больше ориентирован на мужчин, которые хотят похудеть и нарастить мышечную массу.
Мужчина имеет опыт работы пауэрлифтером и бодибилдером. Однако, что действительно отличает Джеффа, так это тот факт, что у него есть степень в области биохимии. Его видео — это мощная комбинация научных знаний и упорных тренировок. В настоящее время на его канале размещено более 400 видеороликов, посвященных таким темам, как питание, в дополнение к тем, которые посвящены фитнес-тренировкам.
Теперь приступайте к тренировке
Благодаря большому количеству вариантов, доступных вам на YouTube, в наши дни почти нет причин нанимать дорогого тренера по фитнесу. Вы можете просто открыть свой ноутбук, перейти на канал с профессиональными высококачественными тренировками и получить инструкции мирового уровня. Кроме того, вы можете получить доступ к фитнес-каналам YouTube практически из любого места, о котором только можете подумать, если у вас есть компьютер и Wi-Fi. В свете этого, независимо от того, являетесь ли вы новичком или занимаетесь скульптурированием своего тела в течение достаточно долгого времени, выбрать тренировки и привести себя в форму дома никогда не было так просто!
Рекомендации редакции
- Стоит ли покупать переносную сауну? Вот плюсы и минусы — и наш лучший выбор
- Это лучшее снаряжение для тренировок, когда вам нужно многослойность
- 10 лучших мужских футболок для тренировок, которые помогут вам быть в форме в 2023 году
- 7 простых советов по фитнесу: план тренировок, который вам нужен, если это было давно
- Оптимальный режим тренировок, если вы хотите нарастить мышечную массу и сжечь жир
Лучшие тренировки на YouTube для домашнего фитнес-клуба
Поиск*пыхтение, пыхтение* это определенно эффективно *пыхтение, пыхтение*
- Автор:
Большинство из нас либо приняли различные формы наших карантинных тел, либо пытались найти подходящую замену. Трудно перейти от среды «да, я тренируюсь» в тренажерном зале к лишению всего вашего оборудования и ресурсов, когда вы сидите дома.
К счастью, в Интернете есть все необходимые решения этой проблемы. Вот некоторые из лучших каналов для тренировок на YouTube, где вы можете продолжать оставаться в форме (или нет, решать вам) и чувствовать себя таким же здоровым и бодрым, как всегда, не выходя из собственной гостиной.
Прогулка Лесли Сансон дома Это название канала, вы вынуждены гулять дома. Лесли Сансон уже некоторое время учит людей, как пройти 5 км за 45 минут быстрым движением, но ее тренировки оказались особенно полезными в это время, поскольку все больше и больше людей ограничены своим пространством, где нет ничего, кроме земли.
идти дальше.
Для людей, которые ненавидят тренировки (но любят поп-музыку), это может быть отличным выбором. Духовный преемник MTV Grind из прошлого, Калеб Маршалл берет некоторые из самых популярных чартбастеров, у которых есть несколько накачивающих битов, и превращает их в танцевальные тренировки, которые заставят вас двигаться, качаться и определенно потеть.
Мишель Левин Домашние тренировки Lewin, один из наиболее прогрессивных каналов, используют предметы, которые вы найдете повсюду, превращая их в идеальное оборудование для тренировок.
Этими объектами могут быть большие бутылки с водой, табуреты, стулья, собаки или ваш партнер, все это справедливо в упражнениях.
Да, у Планеты Фитнес, сети тренажерных залов и фитнес-центров, есть канал на YouTube, и довольно хороший. Привлекательность Planet Fitness заключается в том, что вы все еще находитесь в потных объятиях тренажерного зала, находясь дома, и слышите, как ваш тренер постоянно подталкивает вас делать это, делать это, делать это!
Body Project Несмотря на то, что в Body Project есть ваши быстрые тренировки, они больше связаны с гораздо более длительными и более сложными тренировками, которые оказывают значительное влияние на то, как вы тонизируете свое телосложение, и обычно не требуют многого.
больше, чем коврик для йоги, на котором можно прыгать.
Heart And Soul fit, или HASfit, ставит здоровье выше отличного телосложения, побуждая своих зрителей стремиться к здоровому телу и разуму. Это один из самых полных каналов тренировок, который воплощает в себе то, что значит жить хорошо сбалансированной жизнью.
The Body Coach TV У Body Coach есть тренировки для всех нас, без сомнения.
Но что действительно выделяет этот канал, так это то, что он делает упор на фитнес для всех возрастных групп и людей. Следовательно, есть несколько видеороликов с базовыми упражнениями и тренировками PE для детей в сочетании с видеороликами с ежедневными задачами высокой интенсивности.
У создателя трюков, которые нельзя назвать иначе, как смертельными, также есть видео тренировок, кто знал? Артисты Cirque du Soleil взаимодействуют со зрителями, которые пытаются улучшить свое телосложение, уделяя особое внимание улучшению гибкости, разбавленным между несколькими выступлениями и видеороликами о йоге.
POPSUGAR Fitness
youtube.com/embed/2ZT9JPQI8Lc?feature=oembed» frameborder=»0″ allow=»accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture» allowfullscreen=»»> Пусть вас не смущает слащавая эстетика. POPSUGAR Fitness — это бизнес, когда речь идет о том, чтобы привести вас в форму. Они предлагают более увлекательный подход к вашим стандартным тренировкам, добавляя музыку и хореографию к своему материалу с явно веселым подходом к загрузке.
BeFit BeFit — один из самых легендарных каналов в пространстве YouTube для фитнеса, предлагающий несколько более быстрых и расслабляющих тренировок вместо полностью реализованных упражнений (хотя у них тоже есть несколько таких).
