Большинство пользователей Apple девайсов в поисках удобных, интерактивных приложений для фитнеса. В спортзале это преимущественно необязательно, так как с вами работает квалифицированный тренер. А вот в домашних условиях такое дополнение поможет с полноценной программой. Каждое из приложений предлагает целый массив различных тренировок, обновляемых наборов диет и другой важный функционал.
Рекомендуем ознакомиться с перечнем лучших iOS приложений для занятий спортом в домашних условиях. Важное примечание: для использования программ не обязательно наличие специального спортивного оборудования.
Nike TC — фитнес планы и подбор тренировок
Приложение от флагманов спортивной продукции, компании Nike, является лидером среди мобильных версий. Сервис разрабатывался профессионалами индустрии, которые знаю как регулировать фитнес программу индивидуально для каждого человека. Приятный плюс: приложение полностью бесплатное, при том что оно содержит вдвое больше различных спортивных установок, чем некоторые платные аналоги. Найк сервис также поддерживает синхронизацию с Apple Watch, где можно составлять персональные тренировки, анализировать физическое состояние и т.д. В список популярных спортсменов, которые разрабатывали собственные программы, вошли такие звёзды, как Криштиану Роналду, Тайлер Вудс, Рафаель Надаль и другие.
Преимущества Nike+ TC:
легкий и понятный дизайн;
полностью бесплатная версия;
около 185 различных установок + личные программы от звёзд спорта;
синхронизация с приложением Health;
поддержка на Apple Watch;
возможность персонализации тренировок;
детальное аудисопровождание занятий;
отсутствие рекламы.
Среди недостатков: отсутствие научного справочника по тренировкам, а самое главное — нет версии приложения для iPad. Это создает дискомфорт в пользователей айпадом, т.к. приходится приближать все элементы приложения. Во всех остальных аспектах этот сервис незаменим при желании правильно заниматься спортом и фитнесом в частности.
Workout Trainer — лучший справочник упражнений
Приложение оценили высшим баллом за детальную научную справку на всевозможные упражнения. Благодаря этому даже неопытные пользователи смогут подробно ознакомиться со всеми аспектами. Почти все упражнения не обязывают иметь профессиональный инвентарь, поэтому это идельное ПО для занятий спортом дома. Главный минус: отсутствие русской версии, но от этого фактора полезность приложения не угасает.
Помимо этого, есть ряд главных преимуществ перед аналогами:
много программ тренировок с наличием справки;
аудиосопровождение;
поддержка Health Kit;
создание собственных тренировок;
отметка упражнений в избранное;
виджеты.
Недостатками являются ограниченность в доступе без авторизации, а также отсутствие специальных возможностей для людей с ограниченными возможностями.
Freeletics Bodyweight — фитнес и тренировка
Отменное приложение для профессионалов и начинающих. В наше время периода пандемии, это отличный способ заставить себя заниматься фитнесом в домашних условиях. Программа доступна как на Android, так и на iOS.
В конфигурации можно выбирать способ представления тренировки (демонстрацию упражнения с включенным Wi-Fi\ моб.интернет и их описание), а также интерактивные фигуры показывают нагрузку тренировки на определенную группу мышц.
Огромный плюс для русскоязычного кластера — наличие русификации, чего явно не хватает остальным. Приложение поддерживает Health Kit на iOS для сихнронизации всех показателей (пульс, ритм серца).
Заметным преимуществом также считается отсутствие назойливых рекламных объявлений и всплываюших окон. Поэтому очень удобно непрерывно заниматся спортом, не отвлекаясь на рекламу.
К слову, здесь присутствует также дневник питания, расширенные программы тренировок и подробное описание каждого вида упражнений.
Но, как и все приложения, данный сервис имеет некоторые недостатки. Например, невозможность создать свои тренировки,а также отсутствие адаптации для людей с ограниченными возможностями.
Seven — для быстрой 7-минутной тренировки
Пожалуй, одно из самых оригинальных приложений для фитнеса дома. К сожалению, здесь не отслеживается питания, уровень нагрузки начальный(что хорошо подойдет новичку), но этот сервис и создан для срочных тренировок, перед работой, учебой или просто на прогулке.
Всего вы выполняете 12 упражнений, каждое по 30 секунд, с перерывом в 10 секунд. Упражнения включают в себя отжимания, подъемы на трицепсы, приседы и скручивания. Просто выберите цель — привести себя в форму, похудеть или стать сильным – и можно начинать.
Какие плюсы: простота и оперативность. Даже новичок разберется как создать тренировку и начать заниматься. Но, недостатки существуют в каждом из разработанных ПО, и этот случай не исключение.
Минусов не так много, но они достаточно существенны. Во-первых, это отсутствие помощника с контролем питания, а также невозможность мониторинга физического состояния. Эти факторы могут сыграть важнейшую роль, если вы сами захотите масшабировать нагрузки.
Итоги: какое приложение выбрать
Все существующие фитнес приложения во многом похожи между собой. Но каждое из них также отличается друг от друга в большинстве аспектов: качество составленных тренировок, доступность демонстрации упражнения и т.д.
Ваш выбор должен зависеть от трех факторов:
время на тренировку;
уровень нагрузки;
цель тренировки.
Это означает, что если вы предпочитаете быстро и несложно позаниматься утром перед работой или учебой — то смело скачивайте Seven. За 7 минут вы проделаете целый круг всевозможных упражнений по 30 секунд, после чего будете чувствовать себя просто отменно. Такое приложение подойдет новичкам.
Если же вы планируете профессионально занятся своим телом, то лучше использовать ПО от Nike, или лучший воркаут-справочник Workout Trainer. С помощью этих помощников можно контролировать почти все процессы: питание, физическое состояние, усталость и т.д.
Окончательное решение должен принять сам пользователь, потому что у каждого свой вкус на интерфейс, оформление приложения и его функционал.
10 лучших бесплатных приложений для занятий спортом дома
Занятия спортом во многом определяют наше здоровье, самочувствие и внешний вид. Ускоренный ритм жизни, пробки, нагрузки на работе не оставляют времени и сил на поход в спортзал. Поэтому мы подобрали для вас 10 лучших бесплатных приложений для занятий спортом дома, которые заменят личного тренера и занятие в спортзале.
Sworkit Lite
Android&IOS
Приложение представляет разнообразные тренировки с наборами упражнений для определенных групп мышц. Можно выбрать йогу, кардио, растяжку или силовые тренировки. Выполнение сопровождается видео-инструкцией и голосовыми командами. Время тренировки – от 5 минут до часа. Программа позволяет создать собственную тренировку и постоянно предлагает новые комплексы упражнений: 5-минутные для пресса, ежедневную растяжку, быстрое кардио. В платной версии наборов упражнений намного больше.
«30 days»
Android&IOS
Очень простая и понятная программа, рассчитанная на ежедневные занятие и увеличение нагрузки. Позволяет выбирать тренировку для определенной группы мышц и вести календарь занятий для каждой из них. Каждое упражнение сопровождается интерактивной инструкцией и техникой выполнения. Приложение предлагает только силовые тренировки, кардио в нем нет.
Nike Training Club
Android&IOS
Красивое и вдохновляющее приложение. Позволяет выбрать личную программу тренировок. Каждое занятие сопровождается видео от лучших спортсменов и голосовыми командами, можно подключить музыку. Общее количество тренировок – более 100. Приложение полностью бесплатное.
Tabata Interval Training
Android
Приложение для интервальной тренировки табата. Упражнения разделены по группам мышц. Каждая категория имеет набор упражнений с установленным временем выполнения. Инструкция по выполнению в виде рисунков, не хватает полноценного видео или голосового сопровождение, так как уследить за таймером тяжело.
Just 6 Weeks
Android
Программа основана на выполнении базовых упражнений. Видео или подсказок по выполнению нет. Интенсивность тренировок, количество повторений и время пользователь устанавливает самостоятельно. Упражнения больше подойдут мужчинам, так как направлены на увеличение мышечной массы и достижения значительных результатов за 6 недель.
7 Minute Workout
Android&IOS
Главная фишка приложения в том, что оно предлагает разнообразные тренировки длительностью именно 7 минут. Неплохая мотивация – потратьте всего 7 минут и получите стройное тело!
Пользователю доступна классическая тренировка, программа занятий на 30 дней, комплекс упражнений на пресс, ягодицы и ноги. Каждая категория имеет набор заданий, которые сопровождаются голосовыми командами, таймером и визуальными подсказками. Программа отслеживает регулярность тренировок, вес и продуктивность.
Workout Trainer
Android&IOS
Полноценная программа для похудения. Анализирует степень подготовки, желаемую интенсивность занятий, цели и причины, почему не хочется заниматься. Приложение предлагает множество тренировок, выбирая самые свежие, популярные, тренировки друзей, упражнения по уровню подготовки.
Из множества категорий, охватывающих силовые тренировки разных групп мышц, кардио, йогу, растяжку, разминку и многие другие можно составить свой список занятий. Также тренировки можно подбирать, задав параметры фильтра, что очень удобно.
Fitstar
Android&IOS
Приложение предлагает программу занятий с личным тренером, который составляет план тренировок. После регистрации требуется прохождение пробного занятия, чтобы составить личный курс.
Fitstart предлагает множество разноплановых тренировок, но большинство из них платное. То же самое касается программ похудения. Чтобы получить доступ ко всем, нужно платить. Персонализированный курс упражнений бесплатный.
Caynax Aerobic Weider Six
Android
Приложение разработано Джо Вайдером для проработки пресса. Все тренировки направлены именно на это. Пользователь задает сложность программы, затем каждый день нагрузка и время занятия увеличивается. Стоит учесть, что через несколько недель длительность занятия достигает 40 минут. Каждое упражнение сопровождается голосовым отсчетом и нарисованными подсказками по выполнению.
Teemo
IOS
Приложение для тех, кто не хочет воспринимать тренировку всерьез. Принцип работы Teemo в том, что оно превращает занятие в игру. Упражнения подаются, как задания в настольной игре. На маршруте выпадают приседания, подъемы ног, отжимания. Несмотря на забавную атмосферу, нагрузка может быть очень серьезной.
Дополнительно можно добавить онлайн курсы для физического развития. Anysports – платформа со множеством авторских курсов. Тут есть гимнастика для лица, Курсы по йоге, пилатес, танцы и множество других направлений.
ТЕГИ
приложения
6 лучших поставщиков программного обеспечения для программы домашних упражнений (HEP) в 2023 г. — опробовано и протестировано
Мы пользуемся поддержкой читателей и можем получать небольшую комиссию за некоторые (но не все) ссылки в нашем контенте на продукты, которые, по нашему мнению, действительно помогут нашим читателям. дополнительные расходы для вас.
В последние годы программы домашних упражнений стали мощным и эффективным способом для физиотерапевтов, клиницистов, специалистов по трудотерапии и других медицинских работников повысить вовлеченность пациентов в удаленном режиме.
Лучшее программное обеспечение для домашних упражнений (HEP) позволяет вам составить индивидуальную программу упражнений, отслеживать прогресс и, в конечном итоге, улучшить общее впечатление и эффективность для достижения результатов в отношении здоровья.
Из-за важности программного обеспечения HEP в настоящее время существует множество различных поставщиков, которые борются за ваше внимание, предлагая уникальные функции и подходы к соблюдению режима виртуальных упражнений.
Мы подумали, что стоит протестировать лучшие платформы HEP и провести непосредственное сравнение функций, чтобы помочь вам решить, какой поставщик наиболее соответствует вашим требованиям.
Торопитесь? Ознакомьтесь с нашей сводной таблицей ниже. 👇
Рейтинг
Провайдер
Лучший для
1
MedBridge 90 028
Комбинезон
2
Rehab Guru
Дизайн и компоновка
3
Physitrack
Библиотека содержимого
4
Physiotec
Демонстрация упражнений
5
HEP2GO
Simplicity
6
Physiotools
Международные пользователи
90 075
Почему нам доверяют? Объяснение процесса рецензирования
Здесь, в Fitness Drum, мы верим в редакционную честность и предоставляем нашим читателям подлинную ценность. Для этого обзора мы использовали и протестировали 12 приложений и программных решений, которые предлагают некоторые функции рецепта домашних упражнений, и оценили их на основе; простота использования, функции, эффективность, вовлеченность пациентов и цена (дополнительная информация в разделе « Методика », рубрика).
Лучшее программное обеспечение HEP для расширения удаленного взаимодействия с пациентами
MedBridge Home Exercise Builder
MEDBRIDGE EDUCATION
Нам удалось подарить нашим читателям уникальный код скидки 40% на MedBridge Education HEP Builder и CEU.
СЭКОНОМЬТЕ 40% СЕЙЧАС
Когда речь идет о комплексном программном обеспечении для физиотерапии, трудно не заметить MedBridge. Первоначально компания сосредоточилась на CEU (подразделениях непрерывного образования), но недавно повысила свою привлекательность, включив в нее всевозможные инструменты для взаимодействия с пациентами, в том числе конструктор домашних упражнений.
Конструктор домашних упражнений MedBridge очень прост, что позволяет любому физиотерапевту быстро создавать и доставлять пациенту HEP.
С более чем 5000 видеодемонстраций их библиотека контента выходит за рамки только физиотерапевтических упражнений, что идеально подходит для крупных организаций с несколькими дисциплинами. Вы также можете загружать свои собственные видео.
ПОПРОБУЙТЕ MEDBRIDGE
Платформа очень проста в использовании, и даже неспециалистам будет очень легко создавать программы, настраивать параметры и отправлять их пациентам. Поскольку MedBridge включает в себя другие полезные функции, такие как показатели удовлетворенности пациентов, вы можете комбинировать свои HEP с этими другими инструментами, чтобы улучшить общее взаимодействие с пациентами.
Функция, которая нам очень нравится, заключается в том, что вы можете отмечать любимые упражнения, что идеально подходит для облегчения поиска основных упражнений, которые вы, вероятно, будете часто использовать.
MedBridge также синхронизируется с вашей электронной медицинской картой, что позволяет хранить все данные о пациентах в одном месте.
В результате мы считаем MedBridge лучшим комплексным решением, поскольку возможность назначать программы домашних упражнений в том же программном обеспечении, которое вы можете использовать для всех видов других областей вашей клиники, является огромным преимуществом.
Гуру реабилитации
REHAB GURU
Rehab Guru, возможно, менее известная платформа на рынке, но нас очень впечатлил их основной продукт.
Rehab Guru выходит за рамки простого HEP и, возможно, лучше описывается как платформа телемедицины. Помимо очень обширной базы данных упражнений для создания HEP, он также включает в себя возможность принимать платежи и видеовстречи.
Эта возможность принимать заказы и платежи, а также возможность планировать быстрые видеовстречи могут действительно изменить ваш подход к программам домашних упражнений и вашим общим виртуальным предложениям. Клиники и организации здравоохранения могут быстро создать непревзойденный опыт с помощью такого инструмента.
Особенностью, которая нам нравится, являются их готовые шаблоны, идеально подходящие для распространенных травм и пациентов, которым нужны простые программы упражнений, которым можно следовать. Это действительно может ускорить назначение программ упражнений.
PhysiTrack
PHYSITRACK
Physitrack — одно из самых популярных программ для профессиональных врачей и клиник для создания программ домашних упражнений.
Physitrack имеет обширную библиотеку видео высокого качества. На платформе легко ориентироваться и находить соответствующий контент, что делает процесс создания HEP простым и эффективным.
Physitrack предлагает демонстрацию своих видеороликов в Интернете, чтобы вы могли сами убедиться в стиле демонстрации упражнений. Это действительно полезно и приятно, если вы пытаетесь выбрать между разными поставщиками.
Physitrack также поставляется с множеством шаблонов и позволяет фильтровать результаты.
Компания Physitrack также использует телемедицину, предлагая пациентам видеозвонки и обмен сообщениями. Мы предполагаем, что они, вероятно, продолжат разрабатывать новые инструменты, так что, безусловно, стоит следить за ними.
Physiotec
PHYSIOTEC
Physiotec — еще один популярный конструктор HEP, предлагающий все необходимое для создания и проведения эффективных домашних упражнений для ваших пациентов. Они существуют уже давно и, вероятно, являются одними из первых новаторов в этой области.
Хотя HEP Builder является основным предложением Physiotec, они также незаметно запустили множество других функций, таких как инструменты телемедицины, курсы повышения квалификации и многое другое.
Особенно нам нравится функция интеллектуального поиска. Подобно поиску Google, при попытке найти упражнения для включения в него будут появляться предложения, которые помогут вам быстро найти релевантные видео. Это также может помочь вам обнаружить упражнения, которые вы, возможно, не рассматривали изначально.
Он также поставляется с некоторыми изящными функциями, такими как напоминания и мотивационные сообщения, которые помогают повысить приверженность пациентов к упражнениям.
HEP2GO
HEP2GO
HEP2GO предлагает «бесплатный» конструктор HEP, который позволяет легко начать создавать программы домашних упражнений. (Мы говорим «бесплатно», недостатком является ограничение на количество программ, которые вы можете создать, что в конечном итоге означает, что вам нужно будет перейти на платный план, чтобы использовать его в любых условиях клиники).
Макет и дизайн кажутся немного устаревшими, но они выполняют свою работу… и реальное видео демонстрирует очень хорошие результаты.
Если вы частное лицо или хотите начать работу с онлайн-инструментами HEP, это может быть хорошим вариантом. Однако, если вы считаете, что вам пригодятся дополнительные функции, то многие более крупные программные платформы будут включать в себя сборщики HEP, а также такие вещи, как телемедицина и CEU.
Платный план HEP2GO предлагает некоторые дополнительные функции, связанные с добавлением вашего собственного бренда и обменом HEP.
Physiotools
PHYSIOTOOLS
Physiotools — еще один давний поставщик в этой области. Он предлагает обширную библиотеку упражнений, охватывающую все виды дисциплин.
Нам очень нравится повествование Physiotools, особенно глубина языкового выбора. Это идеально подходит не только для международных организаций, но и для пациентов в США, Канаде и Великобритании, где английский может быть не родным языком.
Physiotools также предлагает бесплатную пробную версию, поэтому вы можете протестировать ее перед покупкой.
Почему программы домашних упражнений так важны?
HEP — это термин, используемый в физиотерапии и других дисциплинах здравоохранения, который относится к «программам домашних упражнений».
PT часто назначают определенные упражнения и движения для людей, чтобы помочь им в их выздоровлении. Выполняя упражнения в течение определенной продолжительности, пациенты могут ожидать лучших результатов с точки зрения того, как их тело прогрессирует во время лечения. Эти упражнения будут дополнять или улучшать упражнения и лечение, которое пациент получает в клинике.
От распечатанных PDF-файлов до использования современных приложений и веб-сайтов эффективность HEP уже давно доказана… но способы их предоставления и соблюдения в настоящее время начинают меняться, поскольку технологии улучшают процесс отслеживания и отслеживания соблюдения пациентом рекомендаций. создавать лучшие результаты.
Некоторые HEP могут также предлагать действия, которых следует избегать, помогая снизить риск получения травмы.
Для пациентов, страдающих длительными или хроническими заболеваниями, программы домашних упражнений, вероятно, будут играть жизненно важную роль, помогая нарастить функциональную силу, а также повысить общую подвижность.
Что искать в программном обеспечении HEP?
Нет ничего плохого в том, чтобы прописывать домашние упражнения на бумаге и распечатывать, однако это может занять много времени и менее эффективно, чем программное обеспечение.
Программное обеспечение позволяет медицинским работникам и терапевтам быстро и эффективно создавать индивидуальные программы (а также автоматизировать большую часть связанной с ним административной работы).
При выборе другого программного обеспечения HEP учитывайте некоторые из следующих факторов, которые помогут вам в процессе покупки.
Цена
Цена программного обеспечения будет одним из основных соображений при покупке.
Цены могут немного варьироваться в зависимости от других функций и функций. Такой поставщик, как MedBridge, включает в себя CEU и целый ряд других инструментов, а также сборщик HEP, поэтому вам нужно решить, что вы предпочитаете: комплексное решение или программное обеспечение, ориентированное исключительно на HEP, например HEP2GO.
Интеграция
Программное обеспечение, которое можно интегрировать с другими областями вашего бизнеса, может значительно сэкономить ваше время в долгосрочной перспективе. Например, синхронизация данных о приверженности пациентов к вашей системе управления пациентами или EMR (электронная медицинская карта) может означать, что организация имеет четкий обзор всех данных пациентов (включая приверженность выполнению домашних упражнений) в одном месте.
Преимущество этого может зависеть от размера вашей организации, но если вы хотите масштабироваться и расти, интеграция данных программы домашних тренировок с другими частями вашего бизнеса может быть на вес золота.
Content Style
Это определенно стоит отметить. Одним из основных недостатков использования только распечаток является то, что изображения и графика не так хороши, как видео для демонстрации упражнений. Трудно показать тонкие движения при использовании распечатки, поскольку изображение может просто показывать начальную позицию и конечную позицию. Пациенты, у которых нет большого опыта тренировок, не обязательно будут знать, как позиционировать себя во время всего движения, используя всего 2 изображения.
Видео, с другой стороны, значительно облегчают понимание… а видео со звуковыми пояснениями еще лучше.
Качественное программное обеспечение HEP часто позволяет вам прописывать контент более чем одним способом, например. пациенты могут получить доступ через распечатки, видео, иллюстрации или аудио. Это действительно помогает повысить приверженность, поскольку пациенты могут выбирать стиль контента, который им больше всего нравится.
Простота использования
Программное обеспечение HEP может сэкономить много времени, но только если оно разработано интуитивно понятным образом.
Возможность легко фильтровать упражнения и сохранять упражнения для повторного использования — это жизненно важные функции, позволяющие эффективно создавать программы домашних упражнений.
Доступ
Некоторое программное обеспечение HEP будет использовать мобильные приложения для расширения доступа пациентов. Это не стандартно для всех программ, поэтому, если вам нужна эта функция, ее стоит проверить.
Возможность использовать приложение для назначения HEP может помочь пациентам получить доступ к программе.
Фирменный
Некоторое программное обеспечение HEP также дает вам возможность «пометить» их платформу и приложение, чтобы вы могли продвигать свой собственный бренд с помощью программ домашних упражнений.
Если вы хотите развивать свой бренд и повышать узнаваемость бренда, то эта функция позволяет вам в основном использовать качественные технологии без необходимости их создания, управления или обновления (что может быть очень дорогостоящим). Вместо этого вы просто загружаете свой логотип, выбранные цвета и начинаете рассылать его пациентам и клиентам.
Bottom Line
По мере развития телездравоохранения такие решения, как цифровое программное обеспечение для домашних тренировок, стали ключевым компонентом для повышения вовлеченности пациентов.
В конечном счете, выбирая между различными поставщиками программного обеспечения HEP, вам нужно решить, хотите ли вы просто конструктор упражнений или включить эту функцию в более широкую платформу, которая также предлагает дополнительные услуги. Это поможет сузить область поиска.
Наш лучший выбор в настоящее время MedBridge, просто из-за набора инструментов, которые вы получаете по довольно доступной цене членства. Наличие всего, от CEU до HEP и интеграции ERM в одном месте, является большим преимуществом и создает основу для более продуктивной клиники.
Методология
Для создания этого обзора мы зарегистрировались и протестировали следующие приложения и программное обеспечение в течение 14 дней (MedBridge, Rehab Guru, TruCoach, WebPT, CoachMePlus, WebExercises, SimpleTherapy, Rehab Lab, Physitrack, Physiotec , HEP2GO, Physiotools). Мы использовали количественные показатели, такие как; простота использования, функции, эффективность, участие пациентов и цена, чтобы помочь нам выбрать, какие продукты, по нашему мнению, представляют наибольшую ценность.
Похожие статьи
Лучшее программное обеспечение для управления тренажерным залом
Mindbody Review
Популярные домашние упражнения по физиотерапии
Лучшие ресурсы программы домашних упражнений по физиотерапии
9 0003
Тим Фратичелли DPT, MBA, CFP®
Выбор Лучшее программное обеспечение HEP для физиотерапии для вашей клиники — непростая задача. С таким количеством доступных ресурсов HEP может быть трудно выбрать лучшее программное обеспечение для создания программ домашних упражнений.
Перед тем, как выбросить свое текущее программное обеспечение HEP и подписаться на первое, которое вы найдете в Интернете, взгляните на самые популярные инструменты HEP, доступные для терапевтов.
Связанный: ознакомьтесь с нашими рекомендациями по физиотерапевтическим EMR
Что делает программное обеспечение HEP отличным?
Отличные изображения : Если нет последовательных или четких изображений упражнений, я даже не хочу смотреть программу.
Легко найти упражнения : Нет ничего хуже, чем искать конкретное упражнение и не находить его, потому что вы набрали «раскладушка» вместо «раскладушка». Этого достаточно, чтобы заставить меня вернуться к фигуркам.
Возможность сохранять протоколы : Если у вас есть готовые упражнения, вы знаете, как приятно создавать их из нескольких сохраненных упражнений.
Легко редактировать параметры : Я не хочу нажимать 1400 раз, чтобы изменить каждый параметр. Я уверен, что вы можете общаться.
Хотя я лично не использовал каждый HEP, перечисленный здесь, я использовал некоторые из них и по возможности делился своим мнением. В конечном счете, ваши «обязательные» функции могут отличаться от моих, поэтому я уверен, что существует более 20 вариантов программного обеспечения HEP. Давайте рассмотрим некоторые из самых популярных.
В последнее время я использую это довольно часто. Это бесплатно и просто в использовании. Мне нравится согласованность изображений и то, что они позволяют пользователям загружать свои собственные изображения, которые можно использовать в сообществе.
Это инструмент HEP премиум-класса, который позволяет отслеживать соблюдение пациентом режима лечения с помощью встроенного приложения. Аккуратная функция для определенных групп.
Еще одно программное обеспечение HEP премиум-класса, позволяющее загружать собственные видео для HEP вашего пациента.
Веб-сайт выглядит немного устаревшим, изображения анимированные, а не изображения людей. Это может быть плюсом для вашей клиники, но я никогда не пользовался ими раньше.
Вот еще одно облачное программное обеспечение HEP, которое, похоже, обновлено и позволяет настраивать клинику, а также позволяет вашим пациентам входить в систему для доступа к HEP.
Вот интересное. Похоже, что это обеспечивает немного больше подотчетности, предоставляя пациенту приложение, которое фактически отслеживает их прогресс и выполнение упражнений.
У хороших ребят из WebPT есть ответ на потребности терапевтов в области HEP. Их платформа выглядит простой в использовании и современной. Стоит посмотреть в сравнении со всеми остальными.
В конце концов, все сводится к тому, какие функции вам нужны. Есть много интересных особенностей и блестящих наворотов, но лучший HEP — это тот, который выполнит пациент.
Найк сервис также поддерживает синхронизацию с Apple Watch, где можно составлять персональные тренировки, анализировать физическое состояние и т.д. В список популярных спортсменов, которые разрабатывали собственные программы, вошли такие звёзды, как Криштиану Роналду, Тайлер Вудс, Рафаель Надаль и другие. 
В наше время периода пандемии, это отличный способ заставить себя заниматься фитнесом в домашних условиях. Программа доступна как на Android, так и на iOS.
Позволяет выбирать тренировку для определенной группы мышц и вести календарь занятий для каждой из них. Каждое упражнение сопровождается интерактивной инструкцией и техникой выполнения. Приложение предлагает только силовые тренировки, кардио в нем нет.
Видео или подсказок по выполнению нет. Интенсивность тренировок, количество повторений и время пользователь устанавливает самостоятельно. Упражнения больше подойдут мужчинам, так как направлены на увеличение мышечной массы и достижения значительных результатов за 6 недель.
Приложение предлагает множество тренировок, выбирая самые свежие, популярные, тренировки друзей, упражнения по уровню подготовки.
Пользователь задает сложность программы, затем каждый день нагрузка и время занятия увеличивается. Стоит учесть, что через несколько недель длительность занятия достигает 40 минут. Каждое упражнение сопровождается голосовым отсчетом и нарисованными подсказками по выполнению.
дополнительные расходы для вас.
👇
Для этого обзора мы использовали и протестировали 12 приложений и программных решений, которые предлагают некоторые функции рецепта домашних упражнений, и оценили их на основе; простота использования, функции, эффективность, вовлеченность пациентов и цена (дополнительная информация в разделе « Методика », рубрика).
Клиники и организации здравоохранения могут быстро создать непревзойденный опыт с помощью такого инструмента.
Выполняя упражнения в течение определенной продолжительности, пациенты могут ожидать лучших результатов с точки зрения того, как их тело прогрессирует во время лечения. Эти упражнения будут дополнять или улучшать упражнения и лечение, которое пациент получает в клинике.
Это действительно помогает повысить приверженность, поскольку пациенты могут выбирать стиль контента, который им больше всего нравится.
Наличие всего, от CEU до HEP и интеграции ERM в одном месте, является большим преимуществом и создает основу для более продуктивной клиники.
Аккуратная функция для определенных групп.
