Каждая капля на счету – SWEAT
Тренируйтесь с приложением Sweat
Ваши цели в фитнесе индивидуальны и постоянно развиваются, поэтому Sweat предоставляет выбор в ваши руки!
Познакомьтесь с тренерами
Тренеры Sweat Trainers помогут вам в вашем путешествии по фитнесу —
со структурированными программами и тренировками, которые соответствуют вашему образу жизни.
Вы можете тренироваться абсолютно где угодно.
Фитнес теперь вписывается в вашу жизнь — вы можете заниматься где угодно,
в любое время, без использования оборудования. Тебе решать.
7-дневная бесплатная пробная версия
Следите за своим графиком и планируйте свою тренировочную неделю
.
Планируйте, чтобы добиться успеха — планируйте свои тренировки, получайте напоминания в реальном времени, отслеживайте свои шаги и просматривайте историю тренировок каждый месяц.
7-дневная бесплатная пробная версия
Исследуйте разнообразные тренировки!
Выберите стиль тренировок, который соответствует вашему образу жизни и целям в фитнесе.
Вы будете прогрессировать постепенно, увеличивая интенсивность каждую неделю. Когда вы будете готовы принять новые вызовы и попробовать что-то новое, Sweat поможет вам.
7-дневная бесплатная пробная версия
Тренируйтесь с Apple Watch
Смотрите полный обзор тренировок, видео с тренером и инструкции по упражнениям
с помощью приложения Apple Watch.
7-дневная бесплатная пробная версия
Более 34 000 5-звездочных отзывов
Присоединяйтесь к тысячам других женщин по всему миру — узнайте, что значит быть Sweat
Сделано со структурированными программами и еженедельными тренировками, которые соответствуют ВАШЕМУ образу жизни.
«Лучшее! Это просто лучшее приложение! Я использую его для нескольких ваших, и они продолжают выпускать новый контент и улучшать приложение. Все тренеры здесь просто замечательные, и их программы разнообразны и сложны. Очень рекомендую это приложение!»
— Jaimebuda
«Поддерживает мою мотивацию Мне нравится использовать приложение Sweat.
Оно поддерживает мою мотивацию, потому что тренировки меняются и дополняют друг друга. Я чувствую, что становлюсь сильнее, и вижу результаты! Мне также нравятся тренировки On Demand как и программы. Здесь каждый найдет что-то для себя: разные навыки, уровни физической подготовки и интересы. Сделайте это для себя! Вы это заслужили!»
— Bibliodiosa
«Лучше, чем тренер Обожаю это приложение! Каждую неделю дает мне новые тренировки, точно показывает, что нужно делать, и я могу отслеживать свой вес. Уровни сложности варьируются, и вы можете сложно, как вы хотите, чтобы этот день. Я волнуюсь каждую неделю, чтобы увидеть, какие тренировки будут следующими!»
— MckenzieA
Несравненное На мой взгляд, это потрясающее и абсолютно законченное приложение. Это правда, что придется сделать относительные затраты, но это, безусловно, того стоит. У него есть много программ обучения на выбор, подчеркнув тот факт, что прямо сейчас две программы являются послеродовыми. И это то, что обычно нелегко найти.
В дополнение к полному сбалансированному меню, которое позволяет вам питаться здоровой пищей и иметь энергию, необходимую для тренировок. Очень рекомендую, он вас не разочарует. ☺️
— Le_shiva
«Удивительное приложение Полностью изменило мое отношение к тренировкам, я действительно с нетерпением жду этого, потому что не чувствую себя потерянным. Программы помогают мне не сбиться с пути, понять, что мне нужно делать, поддерживают мою мотивацию. , и держите меня в напряжении на протяжении всей тренировки. Это намного лучше, чем видео-тренировка, это как если бы с вами был личный тренер в тренажерном зале (или, пока что, в домашнем спортзале)! Я больше не могу представить тренировку без него!»
— Fit4health0123
«Отличные тренировки, которые делают фитнес достижимым. Я едва мог сделать один приседания и забыть об отжиманиях, когда я начал программу BBG, и теперь я занимаюсь 8-й неделей Power at Home. Я не Мне не скучно, и я всегда чувствую вызов. Я сильнее и мотивированнее, чем когда-либо, даже когда я танцевала в колледже.
Эта пожилая женщина может переиграть обоих своих 20-летних детей. Сильная и уверенная в себе!!»
— HeathandCarol
«Все становится лучше! 👌🏻 ОБНОВЛЕНИЕ: Дополнительные тренировки по йоге и barre! Ууууу! Я в восторге от этого приложения для тренировок! Пользуюсь с 2018 года. У них есть сообщество, они слушают подписчиков и постоянно улучшают приложение: — отслеживание потребления воды — отслеживание шагов и редактирование цели шага — адаптировано к самоизоляции и создано без оборудования для тренировок — может добавлять тренировки без пота (но зачем вам это нужно, когда вы потеете??) — может изменить конкретную тренировку в программа — рекомендации по питанию, рецепты и список продуктов — несколько тренажеров для достижения определенных целей (подъем, йога и т. д.) Опять же, все становится только лучше! 🙌🏻 Большое спасибо, Sweat Team! 🏻»
— Sandyvistan
«Я нахожу это приложение очень удобным и удобным как для тренировок дома, так и в спортзале. Кроме того, вы можете исключить или добавить любой тип оборудования и полностью настроить каждую тренировку.
— Sara Ginanneschi
«Это была самая важная подписка, которая когда-либо меняла жизнь! Обожаю это приложение! ♥️ Удобное и удобное приложение, в нем есть запланированные упражнения для любого уровня физической подготовки, и по мере вашего прогресса сложность возрастает. Помимо упражнений, есть планы питания для каждой диеты и рецепта. Буквально, фитнес и здоровый образ жизни в ваших руках!»
— Isha Dilraj
«Sweat App Это приложение помогло мне изменить мою уверенность в тренажерном зале и использовании тренажерного оборудования. Я всю свою жизнь занимался спортом и искал программы с упражнениями на гибкость и силу. Я начал с пребывания дома BBG для пару недель в полной изоляции, затем PWR в течение 30 недель, и теперь я делаю FIERCE.
