Обед готовим дома: Пастуший пирог — обед на всю семью

Узнайте больше рецептов семейных блюд с нашими дешевыми и полезными семейными блюдами и семейными рецептами замороженных продуктов.

Показаны позиции с 1 по 24 из 179

• Куриный чау-мейн

  Рейтинг 4,8 из 5,8 оценок

  Этот тайваньский чау-мейн использует комбинацию жарки и приготовления на пару , так масла меньше вовлеченный. Свинина также подойдет вместо курицы

• Фритюрница с хрустящей говядиной чили

  Рейтинг 3 из 5,2 оценок

  Воспользуйтесь фритюрницей, чтобы приготовить на ужин хрустящую говядину с чили. Приготовление занимает всего 30 минут — идеально подходит для обеда в середине недели. доставка четырех из пяти в день, а также можно приготовить в мультиварке

• Ковбойский пирог

  5 звезд из 5,4 рейтинга

  Что может быть лучше, чем сосиски и печеные бобы в пироге с сырным картофельным пюре? Это гарантированный семейный фаворит

• Хрустящий цыпленок с кунжутом и лимоном

  Рейтинг 4 из 5,17 оценок

  Приготовьте нашу хрустящую курицу с кунжутом и лимоном для быстрого, простого и вкусного семейного ужина. Посыпать зеленым луком и подавать с вашими любимыми гарнирами.

• Киш «Коронация»

  Рейтинг 3,6 из 5,11 оценок

  Глубокий пирог с хрустящей корочкой из теста и нежным вкусом шпината, бобов и свежего эстрагона. В тесто входит сало, но вы можете заменить его маслом, чтобы сделать его вегетарианским. Ешьте в горячем или холодном виде с зеленым салатом и отварным молодым картофелем — идеально подходит для большого обеда в честь коронации! Изображение: Букингемский дворец

• Мультиварка coq au vin

  Звездный рейтинг 0 из 5.0 оценок

  Используйте недорогие куриные бедра для приготовления этого вкусного блюда в мультиварке coq au vin — они лучше всего подходят для медленного приготовления. Наслаждайтесь пюре или тальятелле

• Гигантский торт с помадкой

  Рейтинг 0 из 5.0 оценок

  Любите помадные фантазии? Сделайте гигантскую версию этой ностальгической выпечки. Используйте различные джемы, творог и пищевые красители, чтобы приготовить любимую выпечку

• Паста со сливочным горохом и кресс-салатом

  Рейтинг 3,2 из 5,6

  Это пикантное блюдо из макарон очень полезно и наполнено летним ароматом

• Рагу из баранины, приготовленное большими партиями

  Оценка 0 из 5,0 баллов

  сытное рагу на восемь. Вы можете заморозить любые остатки на срок до трех месяцев

• Куриные наггетсы

  Оценка 5 из 5,4

  Эти домашние куриные наггетсы можно обжарить на сковороде или в духовке. Они обязательно понравятся всей семье, а их изготовление займет всего полчаса.

• Кексы с кофе, карамелью и тахини

  Рейтинг 0 из 5.0 оценок

  Наполните кексы сладкой карамелью и покройте масляным кремом, придающим пикантную нотку коричневому маслу и тахини. Они будут звездой любой вечеринки

• Острая сальса на углях

  Рейтинг 0 из 5,0 оценок

  Приготовьте этот вкусный и простой рецепт сальсы, который подойдет ко всему. Это идеальное дополнение к тако или чипсам из тортильи

• Smash burgers

  Рейтинг 4,5 из 5,8 оценок

  Новый метод «разбивания» бургеров создает превосходную мясистую корочку. Подавать в булочке для бургера с листьями салата, огурцами, помидорами и вашими любимыми соусами

• Пряный панир дал

  Оценка 0 из 5.0 оценок

  этот пряный панир дал для детей. Это сбалансированное и ароматное блюдо для всей семьи в середине недели

• Цыпленок масала из брынзы

  Оценка: 0 из 5.0 оценок

  Добро пожаловать в теплые весенние и летние дни с нашей курицей масала, приготовленной на барбекю. Идеально подходит для альтернативного воскресного обеда

• Картофель фри из кабачков

  Оценка 5 из 5,2 оценок

  Откажитесь от картофеля и попробуйте этот картофель фри из кабачков в качестве закуски или гарнира. Перед подачей посыпать пармезаном

• Полезная лазанья

  Оценка: 3,9 из 5,11 оценок

  Наслаждайтесь нашей более легкой версией семейной классической лазаньи. Он имеет пакетики со вкусом, но содержит менее 500 калорий на порцию, а также упаковывается в четыре из пяти порций в день

• Свиные ребрышки, глазированные соевой карамелью

  Рейтинг 0 звезд из 5.0

  Замаринуйте ребрышки в сладко-соленой соевой карамели, чтобы они стали липкими. Вы можете мариновать ребрышки до 24 часов, чтобы придать им еще больше вкуса

• Цыпленок с чесноком в одной кастрюле

  Рейтинг 4,5 из 5,32 оценок

  Экономьте на мытье посуды с помощью этого простого цыпленка с чесноком в одной кастрюле. Сливочный и приятный, вы можете отрегулировать количество чеснока по своему вкусу.

• Буханка с сыром, чоризо и помидорами

  Оценка: 0 из 5. 0

  В этой восхитительной булочке сочетаются вкусы сыра, чоризо, помидоров и зеленого лука. Идеально подходит для пикника. Подается с мягким сыром

• Мексиканский гуакамоле

  Оценка: 0 из 5.0

  Готовьте этот гуакамоле непосредственно перед подачей на стол, чтобы он был очень свежим. Вы можете подать гуакамоле с косточкой авокадо в центре, чтобы добавить дополнительный мексиканский оттенок

• Легкий вегетарианский перец чили

  Рейтинг 4,5 из 5,10 оценок

  Приготовьте наш легкий вегетарианский перец чили. Это отличный рецепт для порционного приготовления — вы можете легко удвоить его, если у вас достаточно большая сковорода, и заморозить остальные

• Веганское печенье

  3 звезды из 5,2 оценок

  Выберите со вкусом розы и фисташек, шоколада или цитрусовых, чтобы приготовить это печенье на растительной основе. Предпочитаете простой? Просто добавьте в смесь немного ванильного экстракта

Загрузить еще

Почему домашняя кухня всегда лучше еды на вынос

• Заболевания
  • Рекомендуемые
    • Рак молочной железы
    9 0009 ИБД
    • Мигрень
    • Рассеянный склероз (РС)
    • Ревматоидный артрит
    • Диабет 2 типа
  • Статьи
    • Кислотный рефлюкс
    90 009 СДВГ
    • Аллергии
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Биполярное расстройство
    • Рак
    • Болезнь Крона
    • Хроническая боль
    • Простуда и грипп
    • ХОБЛ
    • Депрессия
    • Фибромиалгия
    • Болезнь сердца
    • Высокий уровень холестерина
    • ВИЧ
    • Гипертония
    • ИЛФ
    • Остеоартрит
    • Псориаз
    • Кожные заболевания и уход
    • ЗППП
    9 0201
  • Откройте для себя
    • Темы о здоровье
      • Питание
      • Фитнес
      • Уход за кожей
      • Секс Здоровье
      • Женское здоровье
      • Психическое благополучие
      • Сон
    • Обзоры продуктов
      • Витамины и добавки
      • Сон
      • Психическое здоровье
      • Питание
      • Тестирование на дому
      • CBD
      • Мужское здоровье
    • Оригинальная серия
      9 0009 Fresh Food Fast
      • Диагностические дневники
      • You’re Not Alone
      • Настоящее время
    • Серия видеороликов
      • Молодежь в центре внимания
      • Здоровый урожай
      • Больше молчания
      • Будущее здоровья
  • План
    • Проблемы со здоровьем
      • Осознанное питание
      • Разбор сладкого
      • Движение тела
      • Здоровье кишечника
      • Продукты для настроения
      • Выпрямление позвоночника
    • Find Care
      • Первичная помощь
      • Психическое здоровье
      • Акушер-гинеколог
      • Дерматологи
      • Неврологи
      • Кардиологи
      • Ортопеды
    • Тесты на образ жизни
      • Управление весом
      • У меня депрессия? Викторина для подростков
      • Вы трудоголик?
      • Как хорошо ты спишь?
    • Инструменты и ресурсы
      • Новости здравоохранения
      • Найдите диету
      • Найдите полезные закуски
      • Лекарства от А до Я
      • Здоровье от А до Я
  • Connect
    • • Рак молочной железы
      • Воспалительные заболевания кишечника
      • Псориатический Артрит
      • Мигрень
      • Рассеянный склероз
      • Псориаз

  Медицинское заключение Пегги Плетчер, MS, RD, LD, CDE — Рена Голдман — Обновлено 12 октября 2017 г. отказаться от приготовления ужина. Но часто приходится идти на компромиссы ради удобства.

  Ресторанные блюда могут содержать много вредных для здоровья ингредиентов. Помимо того, что есть в еде, вы многое упускаете, когда едите из коробки на вынос.

  Вот семь причин, по которым вам стоит подумать о том, чтобы приготовить себе ужин сегодня вечером!

  Совместное приготовление пищи может дать вам возможность воссоединиться с вашим партнером и близкими. Кулинария имеет и другие преимущества. Американская психологическая ассоциация утверждает, что совместные попытки попробовать что-то новое — например, изучение нового рецепта — могут помочь паре оставаться на связи и оставаться вовлеченными в свои отношения.

  Некоторые исследования показывают, что люди, которые чаще готовят, а не едят еду на вынос, в целом питаются более здоровой пищей. Эти исследования также показывают, что ресторанные блюда обычно содержат больше натрия, насыщенных жиров, общего жира и общих калорий, чем домашние блюда.

  Когда вы сами собираете свежие ингредиенты или доставляете их прямо к вашей двери с помощью такой услуги, как Plated, у вас есть полный контроль над тем, что происходит с вашей едой. Это может иметь огромное значение для вашего общего состояния здоровья.

  Средний заказ фаст-фуда составляет от 1100 до 1200 калорий — это почти вся рекомендуемая дневная норма калорий для женщин (1600–2400 калорий) и почти две трети дневной нормы калорий для мужчин (2000–3000 калорий). И если вы думали, что у независимых ресторанов и небольших сетей дела обстоят лучше, подумайте еще раз. Эти закусочные потребляют еще больше калорий, в среднем 1327 калорий за один прием пищи.

  Самостоятельное приготовление еды означает, что размер порций и количество калорий соответствуют вашим ожиданиям. Рецепты часто содержат информацию о питании и рекомендации по размеру порции, что еще больше упрощает задачу.

  Частью заказа еды на вынос является ожидание доставки еды или поездка за ней. В зависимости от того, где вы живете, в какое время вы заказываете и хорошо ли курьер разбирается в маршрутах, это может занять больше времени, чем если бы вы просто приготовили еду дома!

  Готовка дома не займет много времени, если вы этого не хотите. Используя такой сервис, как Plated, вы избавляетесь от необходимости искать рецепты или продуктовый магазин. Все, что вам нужно, будет доставлено прямо к вашей двери, в точно определенных порционных количествах, которые вы будете использовать.

  В долгосрочной перспективе приготовление еды дома может сэкономить вам деньги. Группа основных ингредиентов часто стоит дешевле, чем одно ресторанное блюдо. Вы также можете получить больше блюд по рецепту, приготовленному дома, чем если бы вы заказывали еду на вынос или у вас остались остатки, чтобы взять их на работу на следующий день. Уже через несколько недель вы можете увидеть, как начинает накапливаться заметная экономия.

  Приготовление пищи дома дает вам возможность есть любимую пищу именно так, как вам нравится. Например, если вы предпочитаете более прожаренное мясо или блюда менее острые, с блюдом «Покрытое» в рецепт включены предлагаемые изменения.

  Когда вы готовите еду с нуля, вы можете открывать и экспериментировать с различными ингредиентами, приправами и кулинарными рецептами. Каждую неделю Plated предлагает на выбор 11 вариантов, многие из которых вдохновлены миром. Отведать новые блюда в ресторане Plated night — отличный способ пообщаться с близкими или расслабиться после долгого рабочего дня.

  Как и в любом деле, чем больше времени вы проводите на кухне, тем лучше у вас получается готовить потрясающие блюда!

  Готовы отложить смартфон и заняться готовкой? Plated — это служба доставки наборов еды, которая предоставляет все перечисленные выше плюсы и многое другое!

  Выберите из еженедельного меню рецептов, разработанных шеф-поваром, и получите все, что вам нужно, с доставкой прямо к вашей двери. Предварительно порционные ингредиенты имеют только самое высокое качество и включают в себя местные, сезонные и органические продукты, а также морепродукты из экологически чистых источников и мясо без гормонов.

  Рецепты варьируются от блюд, которые готовятся всего за 30 минут, до кулинарных экспериментов, которые столь же сложны, сколь и полезны. Что их всех объединяет, так это то, что они превращают ужин в удовольствие от еды и приготовления.

  Готовы попробовать Покрытие? Зарегистрируйтесь сейчас и получите бесплатно Plated Night.

  Последнее медицинское рассмотрение от 17 января 2017 г.

  Как мы рецензировали эту статью:

  Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

  • Рекомендации по питанию на 2015–2020 гг.: ответы на ваши вопросы. (2016, 7 января)
    Choosemyplate.gov/2015-2020-dietary-guidelines-answers-your-questions
  • Ан, Р. (2015, 1 июля). Потребление фаст-фуда и ресторанов с полным спектром услуг, а также ежедневное потребление энергии и питательных веществ взрослыми в США. Европейский журнал клинического питания , 70, 97-103
    nature.com/ejcn/journal/v70/n1/full/ejcn2015104a.html
  • Готовьте с полезными для сердца продуктами. (2014, 22 сентября). Американская диабетическая ассоциация
    мочеиспускание. Сравнение содержания питательных веществ в блюдах детского меню в сетях ресторанов США, 2010–2014 гг. Журнал о питании, 14(1)
    ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4536860/
  • Думановский Т., Нонас К.А., Хуанг С.Ю., Сильвер Л.Д. и Бассет, М.Т. (2009, июль). Что люди покупают в ресторанах быстрого питания: калорийность и выбор пунктов меню, Нью-Йорк, 2007 г. Obesity, 17(7), 1369.-1374
    onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1038/oby.2009.90/full
  • Счастливые пары: как сохранить здоровые отношения. (без даты)
    apa.org/helpcenter/healthy-relationships.aspx
  • Более здоровые методы приготовления пищи. (без даты)
    heart.org/HEARTORG/HealthyLiving/HealthyEating/HealthyCooking/Healthier-Preparation-Methods-for-Cooking_UCM_301484_Article. jsp#.WAG73OArLIU
  • Здоровое питание для здорового веса . (2016, 8 сентября)
    cdc.gov/healthyweight/healthy_eating/
  • Персонал клиники Мэйо. (2016, 16 апреля). Натрий: как укротить привычку к соли
    mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/sodium/art-20045479
  • Sagers, D., Sagers, D., Sherry, Л., Сондерс, К., Лауритцен, Г. и Миллиган, Э. (nd). Стоимость удобства
    extension.usu.edu/files/publications/publication/pub__8822711.pdf
  • Урбан, Л.Е., Лихтенштейн, А.Х. и Гэри, CE (2013, 22 июля). Энергетическая ценность ресторанных блюд без указания калорийности. JAMA Внутренняя медицина, 173 (14), 1292-1299
    jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/article-abstract/1687518
  • Wolfson, J.A. и Блайх, С.Н. (2015, июнь). Связано ли приготовление пищи дома с улучшением качества питания или намерением похудеть? Public Health Nutrition, 18(8), 1397-1406
    ncbi. nlm.nih.gov/pubmed/25399031

  Поделиться этой статьей

  Голдман — Обновлено 12 октября 2017 г.

  Читать далее

  • 7 минималистских кулинарных советов, которые облегчают здоровое питание

    Автор: Hrefna Palsdottir, MS

    Приготовление и употребление здоровой пищи не должно быть сложным. Вот 7 минималистичных кулинарных советов, которые облегчают здоровое питание.

    ПОДРОБНЕЕ

  • 12 простых обедов, которые понравятся всей семье

    Сара Гароне

    Приготовить ужин, который понравится всем в вашей семье, может быть непросто. Эти 12 деконструированных обедов помогут каждому приготовить себе то, что он любит.

    ПОДРОБНЕЕ

  • 8 восхитительных, питательных блюд со всей Индии

    Шахзади Девье, RD, CDE, MSc

    Индийская кухня невероятно разнообразна, поскольку на нее влияют различные региональные, культурные, религиозные и сезонные различия.