Чувство локтя. Правила ухода за руками | Секреты красоты | Здоровье
Проблема. Кожа на внутренней стороне рук выше локтей стала дряблой, обвисла
Решение. Если вы утром уделите 15–20 минут специальной гимнастике, то за короткий срок сможете обрести изящную форму рук. Эти простые упражнения, укрепляющие и развивающие мышцы рук, улучшат кровообращение, предотвратят обвисание и дряблость кожи. А еще они просто помогут вам взбодриться и ощутить прилив энергии. Кстати, когда мы прибавляем в весе, жировые запасы быстрее всего откладываются в верхней части рук – они становятся не такими гибкими, привлекательными. Разучите эти упражнения – они помогут сделать ваши руки красивыми и соблазнительными.
Стоя, поднимите левую руку вверх через сторону, резко согните ее и достаньте через голову мочку правого уха.
Повторите эти движения правой рукой по 3–4 раза.
Встаньте, расставив ноги и слегка согнув колени. Вытяните перед собой руки на уровне плеч.
Резко повернитесь вправо, а затем – влево. Выполняя упражнение, следите, чтобы бедра и ноги оставались неподвижными.
Повторите эти движения по 3–6 раз.
Ноги на ширине плеч, наклонитесь вперед, коснувшись пальцами рук пола. Не разгибаясь, согните руки в локтях, а кисти сожмите в кулак. Поместите кулаки под мышки, а затем резко выпрямите руки, стараясь их поднять как можно выше за спиной. Проделайте упражнение в обратном порядке, вернувшись в исходное положение.
Повторите упражнение 5–6 раз.
Встаньте прямо, поставив ноги на ширину плеч. Поднимите руки вверх, скрестив пальцы ладонями вверх. Не сгибая руки в локтях, наклонитесь вправо, а затем влево.
Повторите упражнение 6–8 раз.
Стоя, согните левую руку за спиной, а правую поднимите вверх и заведите за спину. Следите, чтобы согнутый локоть правой руки находился на уровне макушки. Сомкните пальцы рук в замок. Проделайте то же самое с правой рукой.
Повторите упражнение 5–7 раз.
Совет. После зарядки примите душ. Под струей воды аккуратно помассируйте руки мочалкой или специальной варежкой. После водной процедуры разотрите тело махровым полотенцем, а затем смажьте увлажняющим кремом, лосьоном.
Проблема. Загрубела и покрылась болезненными трещинками кожа на локте
Решение. Сделать локотки красивыми и ухоженными помогут целебные ванночки из крапивы. Такая процедура стимулирует обменные процессы в коже, способствует регенерации клеток, снимает покраснение кожи в области локтей.
Залейте 1 литром кипятка 300 г сухой крапивы, дайте настояться 15–20 минут. Вылейте настой в маленький тазик или глубокую миску. Опустите в воду согнутые в локтях руки, подержите их минут 15, затем насухо вытрите, смажьте увлажняющим кремом.
Смягчат грубую кожу, сделают ее эластичной и гладкой ванночки из оливкового масла.
Подогрейте 6 ст. ложек оливкового масла на водяной бане, вылейте в два блюдечка. Опустите локти на 5–10 минут в масляную ванночку.
Размягченную и умасленную шелушащуюся кожу слегка потрите пемзой. Вымойте руки теплой водой, смажьте проблемную область жирным кремом.
После целебных ванночек можно сделать питательные маски на основе свежеотжатого сока моркови. Морковные маски увлажнят, придадут коже упругость и эластичность, насытят ее витамином А, во власти которого затянуть трещинки и ранки на локтевом сгибе. Кстати, витамин А отвечает за регенерацию эпителия, предохраняет кожу от сухости, шелушения и образования морщинок и трещинок.
Натрите на мелкой терке половину средней морковки, смешайте с 1 ст. ложкой оливкового масла. Выложите полученную смесь на два ватных тампона, приложите к локтям, зафиксировав повязкой. Через полчаса смойте маску теплой водой.
Совет. Чтобы кожа на локтевом сгибе была гладкой и эластичной, не носите одежду из синтетики. Отдайте предпочтение белью из хлопка, атласа или шелка. В отличие от одежды из натуральных волокон синтетика более грубая, плохо впитывает пот и практически непроницаема для воздуха.
Под такой тканью кожа плохо дышит, теряет свою бархатистость и эластичность.
Проблема. Ломаются и слоятся ногти
Решение. Чтобы ногти были крепкими, ровными и гладкими, а не загибались вверх, словно перья у взъерошенной птицы, не забывайте включать в свой рацион питания желе, фруктовые муссы, рыбное и мясное заливное – все, что содержит желатин. В состав желатина входят полезные вещества, необходимые для хорошего самочувствия ногтевой пластины.
Если на ногтях появились белые пятна, скорее всего, организму не хватает кальция. Обязательно включите в ежедневное меню молочные продукты – сыр, творог, кефир, натуральный йогурт, сметану, ряженку, простоквашу. Также надо включать в рацион яйца, петрушку, баклажаны, зеленый лук, фасоль, шпинат. Для роста ногтей особенно важен витамин D, активизирующий всасывание кальция из пищеварительного тракта. Этот ценный витамин ваш организм в достатке получит с морепродуктами и рыбными блюдами.
Совет. Кожура выжатого грейпфрута с остатками плодовой мякоти идеально подойдет для вечернего массажа ногтей – сок цитруса отбелит ногти, вернет их поверхности блеск и нежность, укрепит ногтевую пластину.
После вечерней паровой ванночки помассируйте каждый ноготок кожурой. Через 5–10 минут ополосните руки прохладной водой, насухо вытрите, а затем смажьте ногти специальным кремом.
Смотрите также: Как восстановить поврежденные ногти, совет читателя →
способы избавиться от кисетных морщин в домашних услових, с помощью косметологии и пластической хирургии
Как убрать морщины вокруг губ: способы избавиться от кисетных морщин в домашних услових, с помощью косметологии и пластической хирургииСоздание статьи: 07 декабря 2022
Последнее обновление: 28 февраля 2023
Кисетные морщины – мелкие тонкие вертикальные складки над верхней губой и в уголках губ. Свое название этот эстетический недостаток внешности получил из-за сходства с кисетом – матерчатым мешочком, затягивающимся по кругу шнурком с образованием складок. Чаще кисетные морщины обнаруживаются в зрелом возрасте, однако из-за присутствия некоторых провоцирующих их факторов, могут появиться и у более молодых людей.
Желание избавиться от морщин вокруг губ вполне естественно, так как с ними лицо выглядит гораздо старше, что доставляет человеку психологический дискомфорт.
Содержание:
- Причины появления кисетных морщин
- Как избавиться от морщин вокруг губ
- Как уменьшить морщины вокруг губ в домашних условиях
- Упражнения
- Массаж
- Тейпирование
- Косметика
- Как убрать кисетные морщины вокруг губ с помощью косметологии
- Биоревитализация
- Контурная пластика
- Тредлифтинг
- Лазерная терапия
- Ботулинотерапия
- Коррекция морщин вокруг губ: методы пластической хирургии
- Как уменьшить морщины вокруг губ в домашних условиях
- Профилактика появления кисетных морщин
Причины появления кисетных морщин
Чтобы понять, что делать с морщинами вокруг губ, нужно разобраться в причинах их появления. В первую очередь кисетные морщины над верхней губой, в уголках губ возникают из-за естественных возрастных изменений – уже после 30-35 лет в организме снижается выработка собственного коллагена и гиалуроновой кислоты, которые являются основой каркаса дермы, отвечают за упругость кожи.
Дополнительно способствуют появлению кисетных морщин вокруг губ следующие факторы:
- курение – никотин провоцирует усиленное разрушение природной гиалуроновой кислоты в тканях организма, сухость кожи;
- слабо выраженная подкожная жировая клетчатка в области вокруг губ;
- изначально тонкая, сухая кожа;
- поверхностное расположение круговой мышцы рта, участвующей в вытягивании губ «трубочкой», ее чрезмерная подвижность;
- изменения гормонального фона вследствие патологических причин;
- длительное пребывание на солнце без применения средств с SPF;
- неправильный прикус;
- возрастное истончение тканей зубов, деформация зубного ряда.
Как избавиться от морщин вокруг губ
Как уменьшить морщины вокруг губ в домашних условиях
Возможно ли уменьшить морщины над верхней губой, в уголках губ в домашних условиях? К сожалению, чудес не бывает.
Если морщины уже появились, а тем более, если они достаточно глубокие и выраженные, максимум, на который способны домашние средства, – слегка улучшить состояние кожи, привести ее в тонус. Однако для предупреждения появления кисетных морщин массаж, упражнения и другие несложные способы могут быть полезны. Рассмотрим их подробнее.
Упражнения
Упражнения направлены на приведение в тонус и расслабление круговой мышцы рта.
«Растяжка»
Кончики указательных пальцев обеих рук соединены над верхней губой в «арке Купидона». Продвигаясь от середины губы к уголкам (левой рукой – влево, правой – вправо) следует осторожно растягивать кожу и подлежащие мягкие ткани в области над верхней губой. Аналогичное действие выполнить с нижней губой – указательные пальцы движутся от ее середины к уголкам. Повторить 3-5 раз.
«Лошадь»
Полностью расслабить губы и с усилием выпустить воздух через рот, издав звук, напоминающий фырканье лошади. При этом должно ощущаться вибрирующее движение губ.
Выполнить упражнение 3-5 раз.
«Кольцо»
Указательные пальцы рук расположены над серединой верхней губы, большие – соединены в точке под серединой нижней. Необходимо активно вытягивать губы вперед, зафиксировав при этом кожу и мягкие ткани пальцами, которые не должны сдвигаться и растягивать кожу. Достаточно 3-5 повторений.
Массаж
Наиболее простым и эффективным в данной ситуации будет массаж собственным языком. Им нужно выполнять круговые движения с внутренней стороны губ в направлении против и по часовой стрелке. В уголках губ следует выполнять выталкивающие движения языком наружу.
Интероральный массаж – разминание круговой мышцы рта со стороны ротовой полости пальцем. Выполняется в одноразовой перчатке, требует чуть больше времени, чем массаж языком. Движения должны быть медленными, с концентрацией на наиболее напряженных участках.
Тейпирование
В какой-то мере уменьшить морщины вокруг губ поможет наклеивание тейпов. Это эластичные полосы ткани на клейкой основе, которые накладываются на кожу по массажным линиям.
Тейпирование помогает улучшить отток лимфы, снимает напряжение мягких тканей, уменьшает отечность, слегка разглаживает мимические морщины. Для лица и для тела используются разные виды тейпов. Схема наклеивания обычно прилагается в инструкции к тейпам, однако в первый раз лучше обратиться за консультацией к специалисту или посмотреть обучающее видео.
Косметические средства
Придать коже тонус, сделать ее более увлажненной, разгладить мелкие заломы и морщинки, улучшить цвет и выровнять тон лица помогут косметические средства со следующими ингредиентами:
- пептиды;
- ретинол;
- третиноин;
- витамин C;
- гиалуроновая кислота;
- коэнзим Q-10;
- фруктовые кислоты;
- растительные экстракты.
Подбирать средства следует по возрасту, типу кожи. Наилучший эффект косметические препараты оказывают в комплексе – очищающее средство, тоник или тонер, сыворотка, крем, маска и др. Уходовые средства лучше подбирать с помощью врача-косметолога, особенно это важно для людей с возрастной или проблемной кожей.
Как убрать кисетные морщины вокруг губ с помощью косметологии
Косметологическая индустрия предлагает разнообразные методики борьбы с проблемой. Они помогут эффективно избавиться от морщин над верхней губой, улучшить состояние кожи в этой области, отсрочить появление дальнейших возрастных изменений.
Как убрать морщины над верхней губой?
Биоревитализация
Безоперационная методика омоложения кожи лица с использованием препаратов гиалуроновой кислоты. Убрать кисетные морщины над верхней губой и вокруг губ можно с помощью классической инъекционной биоревитализации, когда средство вводится точечными подкожными уколами, или лазерной методикой – действующее вещество проникает в глубокие слои кожи под воздействием лазера. Введение гиалуроновой кислоты стимулирует работу фибробластов – клеток, отвечающих за синтез коллагена и эластина. В результате кожа становится более упругой и подтянутой. Также при биоревитализации повышается увлажненность кожи, улучшается ее цвет.
Контурная пластика
Инъекционная методика, основанная на введении филлеров – препаратов, в состав которых входит гиалуроновая кислота различной плотности или гидроксиапатит калия. Часто чтобы убрать кисетные морщины над верхней губой и другие признаки старения в этой области, косметологи проводят контурную пластику в два этапа за 1 визит. На первом создается коллагеновый каркас, который отвечает за упругость кожи, делает ее более подтянутой, на втором – губам возвращается утраченный объем. Вещества, входящие в состав филлеров, повышают увлажненность кожи, что также способствует исчезновению мелких морщин.
Тредлифтинг
Введение мезонитей решает сразу несколько проблем – помогает подтянуть кожу в области около рта, устранить возрастные проявления (опущенные уголки губ), уменьшить морщины над верхней губой. Нити выполнены из биосовместимых материалов, они постепенно рассасываются, образуя под кожей коллагеновый каркас, который удерживает ее в подтянутом состоянии.
Кроме того, в состав мезонитей входят различные полезные вещества (аминокислоты, микроэлементы), улучшающие внешний вид и качество кожи.
О мезонитях от врача клиники Груздева
Лазерная терапия
Для безоперационного омоложения кожи применяются лазерные процедуры – шлифовка, DOT-терапия и др. Они основаны на воздействии на различные слои кожи световой энергией лазера, которая преобразуется в тепловую и прогревает ткани на заданную глубину. В ответ на термические микроповреждения в коже запускаются процессы регенерации, синтез новых коллагеновых и эластиновых волокон, она подтягивается, становится более плотной и упругой, разглаживаются мелкие морщины.
Ботулинотерапия
Введение препаратов ботулотоксина помогает уменьшить тонус круговой мышцы рта. Ботулинотерапия не уберет уже имеющиеся кисетные морщины вокруг губ, но предупредит появление новых. Для того, чтобы не спровоцировать появление компенсаторных морщин, косметолог должен обладать отличным знанием анатомии лицевой мускулатуры и использовать правильную технику введения ботулотоксина.
Поэтому очень важно выбирать клинику с хорошей репутацией и опытного высококвалифицированного врача.
Коррекция морщин вокруг губ: методы пластической хирургии
Разгладить глубокие кисетные морщины вокруг губ, не поддающиеся косметологическим методикам, возможно с помощью липофилинга. При этой операции у пациента забирается некоторое количество жировой ткани из мест с ее излишком, жир очищается в специальной центрифуге и вводится в область вокруг губ. Так как одной из причин появления морщин над верхней губой, в уголках рта является истончение жировой прослойки, аутотрансплантация жировой ткани помогает избавиться от этой проблемы.
Один из видов хейлопластики – булхорн, или сокращение расстояния между носом и верхней губой, не направлен именно на устранение морщин вокруг губ, однако такой эффект может возникнуть после операции, так как она предполагает подтяжку кожи между носом и верхней губой.
Поскольку методики пластической хирургии применяются в запущенных случаях, при серьезных возрастных изменениях, выраженных морщинах вокруг губ, чтобы добиться идеального результата, их применяют в комплексе с косметологическими процедурами.
Профилактика появления кисетных морщин
Предупредить возникновение морщин в уголках губ и над верхней губой помогут профилактические меры, которые в целом направлены на сохранение гладкости, упругости кожи, предотвращение возрастных изменений. В их числе:
- здоровый образ жизни – правильное питание, полноценный сон, умеренная физическая активность и прогулки на свежем воздухе благотворно влияют на состояние кожи;
- отказ от курения – помимо того, что никотин отрицательно влияет на качество кожи, характерные движения губ при затяжке сигаретой приводят к напряжению круговой мышцы рта, механической деформации кожного покрова и возникновению морщин;
- контроль мимики – не стоит кривить губы, собирать их «в трубочку», посвистывать и делать другие движения, максимально задействующие круговую мышцу;
- обязательное использование солнцезащитных средств не только при загаре, но и в ежедневном уходе – УФ-лучи воздействуют на кожу даже в пасмурные дни, под их воздействием образуются свободные радикалы, разрушающие коллагеновый каркас и приводящие к появлению складок и заломов вокруг рта;
- правильный уход за кожей в соответствии с возрастом, ее типом, потребностями.
Не нужно бояться косметологических процедур и откладывать их выполнение до появления выраженных возрастных изменений. Избавиться от кисетных морщин вокруг губ гораздо проще на ранних стадиях их возникновения. Косметологические клиники предлагают своим клиентам разнообразные способы решения этой проблемы с учетом многих факторов – возраста пациента, выраженности морщин, состояния кожи, возможного наличия противопоказаний к тем или иным методикам.
Информация проверена экспертом:
Овчинникова Диана Валентиновна
Врач дерматолог-косметолог
Врач дерматолог, косметолог со стажем работы более 18 лет. Квалификационная категория — высшая. Ведущий специалист «Клиники доктора Груздева». Автор идеи и методики «Имиджевое моделирование». Автор публикаций в научных медицинских изданиях. Участие в качестве спикера в Международных и Всероссийских конгрессах, конференциях, семинарах в области эстетической медицины.
подробнее о врачеТеги по теме:
Эстетические проблемы
Вам может быть полезно
Причины появления кисетных морщин
Чтобы понять, что делать с морщинами вокруг губ, нужно разобраться в причинах их появления.
В первую очередь кисетные морщины над верхней губой, в уголках губ возникают из-за естественных возрастных изменений – уже после 30-35 лет в организме снижается выработка собственного коллагена и гиалуроновой кислоты, которые являются основой каркаса дермы, отвечают за упругость кожи. У женщин эти изменения особенно ярко выражены в период климакса, так как синтез коллагена и гиалуроновой кислоты зависит в том числе и от уровня гормона эстрогена – с его уменьшением замедляется выработка этих важных для качества кожи веществ.
Дополнительно способствуют появлению кисетных морщин вокруг губ следующие факторы:
- курение – никотин провоцирует усиленное разрушение природной гиалуроновой кислоты в тканях организма, сухость кожи;
- слабо выраженная подкожная жировая клетчатка в области вокруг губ;
- изначально тонкая, сухая кожа;
- поверхностное расположение круговой мышцы рта, участвующей в вытягивании губ «трубочкой», ее чрезмерная подвижность;
- изменения гормонального фона вследствие патологических причин;
- длительное пребывание на солнце без применения средств с SPF;
- неправильный прикус;
- возрастное истончение тканей зубов, деформация зубного ряда.
Как избавиться от морщин вокруг губ
Как уменьшить морщины вокруг губ в домашних условиях
Возможно ли уменьшить морщины над верхней губой, в уголках губ в домашних условиях? К сожалению, чудес не бывает. Если морщины уже появились, а тем более, если они достаточно глубокие и выраженные, максимум, на который способны домашние средства, – слегка улучшить состояние кожи, привести ее в тонус. Однако для предупреждения появления кисетных морщин массаж, упражнения и другие несложные способы могут быть полезны. Рассмотрим их подробнее.
Упражнения
Упражнения направлены на приведение в тонус и расслабление круговой мышцы рта.
«Растяжка»
Кончики указательных пальцев обеих рук соединены над верхней губой в «арке Купидона». Продвигаясь от середины губы к уголкам (левой рукой – влево, правой – вправо) следует осторожно растягивать кожу и подлежащие мягкие ткани в области над верхней губой. Аналогичное действие выполнить с нижней губой – указательные пальцы движутся от ее середины к уголкам.
«Лошадь»
Полностью расслабить губы и с усилием выпустить воздух через рот, издав звук, напоминающий фырканье лошади. При этом должно ощущаться вибрирующее движение губ. Выполнить упражнение 3-5 раз.
«Кольцо»
Указательные пальцы рук расположены над серединой верхней губы, большие – соединены в точке под серединой нижней. Необходимо активно вытягивать губы вперед, зафиксировав при этом кожу и мягкие ткани пальцами, которые не должны сдвигаться и растягивать кожу. Достаточно 3-5 повторений.
Массаж
Наиболее простым и эффективным в данной ситуации будет массаж собственным языком. Им нужно выполнять круговые движения с внутренней стороны губ в направлении против и по часовой стрелке. В уголках губ следует выполнять выталкивающие движения языком наружу.
Интероральный массаж – разминание круговой мышцы рта со стороны ротовой полости пальцем. Выполняется в одноразовой перчатке, требует чуть больше времени, чем массаж языком.
Тейпирование
В какой-то мере уменьшить морщины вокруг губ поможет наклеивание тейпов. Это эластичные полосы ткани на клейкой основе, которые накладываются на кожу по массажным линиям. Тейпирование помогает улучшить отток лимфы, снимает напряжение мягких тканей, уменьшает отечность, слегка разглаживает мимические морщины. Для лица и для тела используются разные виды тейпов. Схема наклеивания обычно прилагается в инструкции к тейпам, однако в первый раз лучше обратиться за консультацией к специалисту или посмотреть обучающее видео.
Косметические средства
Придать коже тонус, сделать ее более увлажненной, разгладить мелкие заломы и морщинки, улучшить цвет и выровнять тон лица помогут косметические средства со следующими ингредиентами:
- пептиды;
- ретинол;
- третиноин;
- витамин C;
- гиалуроновая кислота;
- коэнзим Q-10;
- фруктовые кислоты;
- растительные экстракты.
Подбирать средства следует по возрасту, типу кожи. Наилучший эффект косметические препараты оказывают в комплексе – очищающее средство, тоник или тонер, сыворотка, крем, маска и др. Уходовые средства лучше подбирать с помощью врача-косметолога, особенно это важно для людей с возрастной или проблемной кожей.
Как убрать кисетные морщины вокруг губ с помощью косметологии
Косметологическая индустрия предлагает разнообразные методики борьбы с проблемой. Они помогут эффективно избавиться от морщин над верхней губой, улучшить состояние кожи в этой области, отсрочить появление дальнейших возрастных изменений.
Биоревитализация
Безоперационная методика омоложения кожи лица с использованием препаратов гиалуроновой кислоты. Убрать кисетные морщины над верхней губой и вокруг губ можно с помощью классической инъекционной биоревитализации, когда средство вводится точечными подкожными уколами, или лазерной методикой – действующее вещество проникает в глубокие слои кожи под воздействием лазера.
Введение гиалуроновой кислоты стимулирует работу фибробластов – клеток, отвечающих за синтез коллагена и эластина. В результате кожа становится более упругой и подтянутой. Также при биоревитализации повышается увлажненность кожи, улучшается ее цвет.
Контурная пластика
Инъекционная методика, основанная на введении филлеров – препаратов, в состав которых входит гиалуроновая кислота различной плотности или гидроксиапатит калия. Часто чтобы убрать кисетные морщины над верхней губой и другие признаки старения в этой области, косметологи проводят контурную пластику в два этапа за 1 визит. На первом создается коллагеновый каркас, который отвечает за упругость кожи, делает ее более подтянутой, на втором – губам возвращается утраченный объем. Вещества, входящие в состав филлеров, повышают увлажненность кожи, что также способствует исчезновению мелких морщин.
Тредлифтинг
Введение мезонитей решает сразу несколько проблем – помогает подтянуть кожу в области около рта, устранить возрастные проявления (опущенные уголки губ), уменьшить морщины над верхней губой.
Нити выполнены из биосовместимых материалов, они постепенно рассасываются, образуя под кожей коллагеновый каркас, который удерживает ее в подтянутом состоянии. Кроме того, в состав мезонитей входят различные полезные вещества (аминокислоты, микроэлементы), улучшающие внешний вид и качество кожи.
Лазерная терапия
Для безоперационного омоложения кожи применяются лазерные процедуры – шлифовка, DOT-терапия и др. Они основаны на воздействии на различные слои кожи световой энергией лазера, которая преобразуется в тепловую и прогревает ткани на заданную глубину. В ответ на термические микроповреждения в коже запускаются процессы регенерации, синтез новых коллагеновых и эластиновых волокон, она подтягивается, становится более плотной и упругой, разглаживаются мелкие морщины.
Ботулинотерапия
Введение препаратов ботулотоксина помогает уменьшить тонус круговой мышцы рта. Ботулинотерапия не уберет уже имеющиеся кисетные морщины вокруг губ, но предупредит появление новых.
Для того, чтобы не спровоцировать появление компенсаторных морщин, косметолог должен обладать отличным знанием анатомии лицевой мускулатуры и использовать правильную технику введения ботулотоксина. Поэтому очень важно выбирать клинику с хорошей репутацией и опытного высококвалифицированного врача.
Коррекция морщин вокруг губ: методы пластической хирургии
Разгладить глубокие кисетные морщины вокруг губ, не поддающиеся косметологическим методикам, возможно с помощью липофилинга. При этой операции у пациента забирается некоторое количество жировой ткани из мест с ее излишком, жир очищается в специальной центрифуге и вводится в область вокруг губ. Так как одной из причин появления морщин над верхней губой, в уголках рта является истончение жировой прослойки, аутотрансплантация жировой ткани помогает избавиться от этой проблемы.
Один из видов хейлопластики – булхорн, или сокращение расстояния между носом и верхней губой, не направлен именно на устранение морщин вокруг губ, однако такой эффект может возникнуть после операции, так как она предполагает подтяжку кожи между носом и верхней губой.
Поскольку методики пластической хирургии применяются в запущенных случаях, при серьезных возрастных изменениях, выраженных морщинах вокруг губ, чтобы добиться идеального результата, их применяют в комплексе с косметологическими процедурами.
Профилактика появления кисетных морщин
Предупредить возникновение морщин в уголках губ и над верхней губой помогут профилактические меры, которые в целом направлены на сохранение гладкости, упругости кожи, предотвращение возрастных изменений. В их числе:
- здоровый образ жизни – правильное питание, полноценный сон, умеренная физическая активность и прогулки на свежем воздухе благотворно влияют на состояние кожи;
- отказ от курения – помимо того, что никотин отрицательно влияет на качество кожи, характерные движения губ при затяжке сигаретой приводят к напряжению круговой мышцы рта, механической деформации кожного покрова и возникновению морщин;
- контроль мимики – не стоит кривить губы, собирать их «в трубочку», посвистывать и делать другие движения, максимально задействующие круговую мышцу;
- обязательное использование солнцезащитных средств не только при загаре, но и в ежедневном уходе – УФ-лучи воздействуют на кожу даже в пасмурные дни, под их воздействием образуются свободные радикалы, разрушающие коллагеновый каркас и приводящие к появлению складок и заломов вокруг рта;
- правильный уход за кожей в соответствии с возрастом, ее типом, потребностями.
Не нужно бояться косметологических процедур и откладывать их выполнение до появления выраженных возрастных изменений. Избавиться от кисетных морщин вокруг губ гораздо проще на ранних стадиях их возникновения. Косметологические клиники предлагают своим клиентам разнообразные способы решения этой проблемы с учетом многих факторов – возраста пациента, выраженности морщин, состояния кожи, возможного наличия противопоказаний к тем или иным методикам.
» }Клиника косметологии (ООО «ЛИДИНГМЕД»)
Клиника флебологии и неврологии (ООО «ЭСТЕЛАЙФ»)
Наш сайт использует файлы cookie 🍪 Подробнее…Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальностиПринять
Звонок whatsapp Карта
Наверх7 лучших средств от дряблости кожи – Derma Essentia
Сегодня подтяжка кожи является одним из основных средств омоложения кожи. Процедуры, связанные с подтяжкой кожи, переопределяют и улучшают липкость и дряблость провисшей кожи.
Они напрямую воздействуют на эластин и коллаген кожи, что ускоряет старение.
Очень часто задают вопрос, как подтянуть кожу лица?. Передовой и самый простой метод модуляции стареющей кожи — это домашние средства для подтяжки кожи, и ниже вы найдете лучшие и простые в использовании домашние средства для подтяжки кожи.
Эта статья содержит –
1. Что такое дряблость кожи?
2. Каковы причины обвисания кожи?
3. Как подтянуть обвисшую кожу лица?
4. Продукты для дряблой кожи
Давайте узнаем ответы, посмотрев короткое видео и попробуем простые домашние средства, чтобы избавиться от дряблой или дряблой кожи:
Что такое дряблость кожа?
Провисание кожи означает прогрессирующую потерю эластичности кожи из-за дегенерации таких элементов кожи, как коллаген и эластин. Связь между дермой и эпидермисом также ослабевает.
Все эти факторы приводят к морщинам, тонким линиям и, наконец, обвисшей коже. Основными участками лица, которые подвергаются этому влиянию, являются веки, щеки, подбородок и горло.
Обвисшей коже могут способствовать несколько причин, включая старение, потерю веса или беременность. Наиболее заметной причиной является внешнее и внутреннее старение, которое приводит к значительным изменениям внутренней структуры кожи.
Связано: Как замедлить старение кожи?
Вы можете предотвратить дряблость кожи с помощью некоторых эффективных домашних средств для подтяжки кожи лица. Давайте рассмотрим некоторые удивительные домашние средства для обвисшей кожи.
Как подтянуть дряблую кожу лица?1. Яичная маска для лица
Яйцо содержит достаточное количество питательных веществ, которые способствуют подтяжке и разглаживанию кожи лица. Таким образом, эта маска для лица из яиц — простое и отличное решение для дряблой кожи.
Это подтянет вашу кожу и обеспечит эффект молодости.
Смешайте и взбейте два яичных желтка, затем добавьте одну ложку воды. Хорошо перемешайте весь раствор и тщательно нанесите на лицо. Теперь подождите 25 минут, а затем смойте теплой водой.
2. Банановая маска для лица
Банан для кожи в сочетании со сливками – еще одно домашнее средство, очень эффективное и легкое. Это одна из лучших подтягивающих масок для лица, которая придает коже адекватный лифтинг.
Как сделать банановую маску для лица в домашних условиях?Разомните банан и добавьте в него достаточное количество сливок. Немного взбейте, а затем равномерно нанесите эту банановую маску на лицо и шею. Подождите 15 минут и протрите влажной тканью.
3. Яблочная маска для лица
Яблоко — отличный фрукт, который значительно помогает уменьшить морщины и другие признаки старения за счет улучшения выработки коллагена и, кроме того, содержит антиоксиданты.
Все это помогает сделать кожу омоложенной и молодой.
Маска для лица с яблоком, абрикосом и миндалем. Комбинация этих трех средств лучше всего подходит для дряблой кожи.
Для яблочной маски или маски для лица удалите косточки из фруктов и сделайте однородную смесь, смешав все ингредиенты. Нанесите на чистое лицо и держите 20 минут. После смойте влажной салфеткой и нанесите увлажняющий крем.
Вы также можете использовать яблочный уксус для ухода за кожей или для лечения обвисшей кожи.
4. Маска для лица Multani mitti
Эта комбинация обеспечивает достаточное количество питательных веществ, необходимых коже для омоложения. Эта подтягивающая маска для лица улучшает признаки старения, упругость и толщину кожи. Кроме того, эта маска для лица мултани митти ка также улучшает тонус кожи.
Inshort Multani Mitti поможет вам получить здоровую кожу.
Как сделать маску для лица мултани митти? Возьмите 3 столовые ложки мултани митти и добавьте в нее достаточное количество сырого молока.
Тщательно нанесите на лицо и шею. Дайте высохнуть и промойте обычной водой.
5. Йогуртовая маска для лица
Йогуртовая маска для лица помогает уменьшить тонкие линии и морщины. Подтягивает и омолаживает кожу. Кроме того, йогурт для кожи сужает поры и придает коже сияние. Кроме того, это один из легкодоступных ингредиентов на кухне.
Как сделать йогуртовую маску для лица?Возьмите йогурт в достаточном количестве и добавьте в него несколько капель лимона и меда. Хорошо перемешайте их и нанесите на лицо. Теперь держите его до полного высыхания, а затем промойте теплой водой.
6. Маска для лица с куркумой
Куркума для кожи в сочетании с сандаловым деревом придает коже необходимый цвет и подтягивает ее, улучшая выработку коллагена и восстанавливая другие структурные повреждения.
Даже наука поддержала преимущества халди по уходу за кожей.
Как сделать маску для лица из куркумы? Чтобы приготовить маску для лица из куркумы, смешайте одну столовую ложку сандалового дерева и половину порошка куркумы с одной столовой ложкой розовой воды.
Хорошо перемешайте смесь и держите на лице 20 минут. После этого смойте теплой водой.
7. Маска для лица с алоэ вера
Алоэ вера для кожи чудесным образом омолаживает кожу. Он подтягивает и увлажняет кожу. Он также уменьшает загар и придает коже новый уровень свечения.
Существует множество преимуществ алоэ вера для кожи, о которых мы не знаем.
Как сделать маску для лица с алоэ вера?Возьмите стебель алоэ вера, выжмите из него сок и нанесите на лицо. Дайте ему высохнуть, а затем промойте обычной водой. Вы также можете использовать для этой цели гель алоэ вера, произведенный на органическом рынке.
Итак, наше путешествие завершено. Это те домашние средства, которые легко доступны и действительно делают кожу моложе. Он подтягивает кожу и придает ей подтяжку. Для достижения наилучших результатов используйте эти средства регулярно.
Продукты для дряблой кожи Эти домашние маски определенно омолаживают вашу кожу, но использование антивозрастного крема для подтяжки кожи вместе с этими средствами окажет длительное воздействие на вашу дряблую кожу.
Это также ускорит процесс подтяжки кожи.
Ингредиенты антивозрастной кожи помогают предотвратить старение, таким образом, помогают при обвисшей коже. Попробуйте антивозрастной крем с натуральными ингредиентами, полезными для кожи. Ежедневно наносите крем перед сном, и вы обязательно увидите большие изменения в вашей старой тусклой коже с морщинами.
Так чего же ты ждешь? Идите на кухню, приготовьте эти маски и начните регулярно наносить их вместе с цедрой антивозрастного крема.
Часто задаваемые вопросы
1. Как предотвратить дряблость кожи?
Мы можем предотвратить дряблость кожи с помощью различных методов, таких как регулярные физические упражнения, которые помогают уменьшить появление дряблой кожи, избавляются от лишнего жира в организме, а также помогают предотвратить дряблость кожи. Добавки коллагена и витамина С можно даже использовать для предотвращения таких типов кожи.
2. Что полезно для дряблой кожи?
Незначительное обвисание можно легко устранить с помощью упражнений, пищевых добавок, местного лечения и некоторых изменений в образе жизни.
Но для умеренно обвисшей кожи необходимы соответствующие медицинские процедуры, такие как лазерная терапия и шлифовка.
3. Можно ли обратить вспять дряблость кожи?
Да, дряблость кожи можно остановить, изменив образ жизни и правильно питаясь. Регулярные физические упражнения и сокращение потребления жиров также могут предотвратить дряблость кожи. Существуют различные домашние средства для лечения обвисшей кожи.
4. Как подтянуть дряблую кожу лица?
С помощью подтягивающих кремов, пищевых добавок, упражнений, избавления от лишнего жира под кожей и различных косметических процедур мы можем укрепить нашу дряблую и дряблую кожу.
7 домашних средств от морщин на руках и способы их применения
В этой статье:
Ваши руки постоянно подвергаются воздействию окружающей среды и поэтому подвержены старению под воздействием солнца и повреждений. Кожа лица также подвергается такому воздействию, но большинство людей соблюдают правильный уход за кожей лица, пренебрегая руками.
Объявления
В сочетании с естественным старением морщины часто появляются на руках раньше, чем на любой другой части тела. Эти изменения могут лишить вас молодости.
Положительным моментом является то, что надлежащий уход за кожей рук путем регулярного очищения, отшелушивания и увлажнения может иметь большое значение для предотвращения и уменьшения морщин. Вы также можете попробовать натуральные домашние средства, которые помогут справиться с морщинами и сделать кожу гладкой и здоровой.
Причины появления морщин на руках
Ряд факторов может вызвать появление морщин на руках, в том числе:
Реклама
- Возраст: С возрастом кожа теряет свою эластичность и содержание коллагена, что делает кожу дряблой , хрупкий и морщинистый.
- Чрезмерное пребывание на солнце: Длительное пребывание на солнце без защиты может разрушить коллаген и эластин в коже, что приведет к раннему развитию морщин. Это также известно как фотостарение.
- Профессиональные причины: Многие работники имеют более высокий риск появления морщин на руках из-за характера их работы. Среди них уборщики, повара, сиделки, механики, парикмахеры, дантисты, медсестры, врачи, механизаторы, косметологи, флористы и строители.
- Дерматит рук: Воспалительное кожное заболевание, вызывающее сильный зуд и сухость шелушащейся кожи на руках и ладонях, дерматит рук поражает примерно 10% населения. Состояние может возникать из-за генетических факторов или может быть вызвано воздействием аллергенов или раздражителей. (1)
- Аллергия на латекс: Аллергическая реакция на латекс вызывает зуд, сухую, красную сыпь, которая выглядит морщинистой. Люди с аллергией на латекс должны использовать перчатки без латекса или нитриловые.
- Чрезмерное мытье: Многократное мытье рук может нарушить барьерную функцию кожи и вызвать сухость, потрескивание и появление морщин на руках.
- Дефицит питательных веществ: Дефицит витаминов или минералов может повлиять на здоровье кожи, часто приводя к раннему образованию морщин.
- Частое использование дезинфицирующего средства: Высокое содержание спирта в дезинфицирующих средствах может привести к сухости кожи и, следовательно, к появлению морщин.
- Обезвоживание: Оптимальное увлажнение жизненно важно для здоровья вашей кожи. Поэтому недостаток воды в организме может повлиять на эластичность кожи и вызвать появление морщин.
- Курение: Табак содержит большое количество канцерогенов и мутагенов, которые могут привести к преждевременному старению кожи, проявляющемуся в виде морщин.
Это также известно как фотостарение.
Домашние средства от морщин на руках
Ниже перечислены натуральные и легкодоступные ингредиенты и средства, которые можно использовать для уменьшения морщин и предотвращения преждевременного старения кожи.
Они просты в использовании и могут помочь улучшить общее состояние кожи.
1. Нанесите оливковое масло
Оливковое масло уже давно используется для лечения морщин. Он насыщает кожу витамином Е и жирными кислотами, которые стимулируют выработку коллагена, помогая разгладить морщины.
Было показано, что потребление продуктов на основе оливкового масла может в определенной степени предотвратить фотостарение. (2)
Способ применения:
- Возьмите небольшое количество оливкового масла и нанесите его на руки в течение 5–10 минут перед сном.
- Наденьте на смазанные маслом руки хлопчатобумажные перчатки и вымойте утром теплой водой.
- Повторяйте это средство каждый день.
2. Используйте кокосовое масло
Кокосовое масло имеет высокое содержание антиоксидантов, которые помогают предотвратить преждевременное старение, борясь со свободными радикалами, вызывающими старение.
Также обеспечивает глубокое увлажнение кожи, подобно минеральным маслам, помогая тем самым разглаживать морщины.
(3)
Как использовать:
- Нагрейте немного кокосового масла.
- Массируйте его круговыми движениями в течение 5 минут.
- Закройте руки перчатками на ночь.
3. Массаж с алоэ вера
Алоэ вера – прекрасное увлажняющее средство, позволяющее удерживать влагу в коже. Было показано, что экстракты алоэ вера могут значительно улучшить увлажнение и эластичность кожи. (4)(5)
Объявления
Алоэ вера также помогает предотвратить преждевременное старение кожи. Кроме того, высокое содержание полисахаридов способствует регенерации кожи.
Способ применения:
- Извлеките свежий гель алоэ вера из листьев алоэ вера.
- Нанесите гель алоэ вера на руки и массируйте его в течение нескольких минут. №
- Смойте теплой водой через 15 минут.
4. Используйте мед
Мед обладает увлажняющими и антиоксидантными свойствами, которые способствуют исчезновению морщин и предотвращают появление морщин.
Кроме того, мед является естественным увлажнителем, который делает кожу увлажненной, мягкой и гладкой. (6)
Способ применения:
- Нанесите немного меда на руки. №
- Смойте через 10 минут теплой водой.
- Повторяйте лечение два раза в день.
5. Приготовьте пасту из перезрелых бананов.
Бананы — это натуральные увлажнители, которые помогают уменьшить морщины на руках. Он также богат железом, цинком, калием, магнием и витаминами А, В и Е, которые могут помочь уменьшить морщины и ускорить омоложение кожи.
Как использовать:
- Разомните перезрелый банан и смажьте им руки.
- Оставьте на 30 минут, затем смойте теплой водой.
6. Приготовьте глицериновую ванночку
Глицерин — это увлажнитель, который помогает удерживать влагу в коже и, следовательно, способствует разглаживанию морщин, делая кожу гладкой и мягкой.
Способ применения:
- Смешайте по 1 ч. л. розовой воды, глицерина и лимонного сока.
- Нанесите смесь на руки и помассируйте.
- Дайте смеси высохнуть самостоятельно.
л. розовой воды, глицерина и лимонного сока.7. Обработка парафином
Парафин обычно используется для лечения морщин на руках, так как он удерживает влагу, действуя как барьер. В результате кожа становится мягкой и эластичной.
Способ применения:
- Растопите парафин с минеральным маслом на водяной бане. Дайте ему немного остыть.
- Окуните смазанные маслом руки в воск на несколько секунд.
- Когда слой воска высохнет на воздухе, снова окуните руки в воск.
- Повторите процесс, чтобы получить 4–5 слоев воска, и наденьте на руки перчатки.
- Через 15–20 минут снимите перчатки и сотрите воск.
Изменение образа жизни для борьбы с морщинами
Вот несколько привычек, которые помогут разгладить существующие морщины и предотвратить или отсрочить появление новых:
Реклама
1.
Регулярно увлажняйте рукиЧастое мытье рук может сделать их склонными к сухости. Поэтому рекомендуется наносить крем для рук каждый раз, когда вы моете руки, чтобы предотвратить сухость и шероховатость кожи. (7) Это также удерживает влагу из воды, делая увлажнение более эффективным, в результате чего кожа становится мягкой и гладкой.
2. Пейте много воды
Потребление оптимального количества воды необходимо для поддержания гидратации организма и уровня влажности кожи. Выпивайте не менее 8 стаканов воды каждый день и избегайте употребления алкоголя и кофеина, поскольку они могут вызвать обезвоживание.
Advertisements
3. Отшелушивайте руки
Отшелушивание рук один-два раза в неделю удаляет отмершие клетки кожи и очищает поры. Это также помогает коже лучше поглощать влагу из окружающей среды. Кроме того, кремы для рук и лосьоны лучше проникают в кожу, когда она отшелушивается.
4. Использование ретинола
Использование ретинола удаляет поврежденные слои кожи и смягчает кожу.
Он также повышает выработку коллагена, что помогает в борьбе с морщинами. Лучше всего наносить ретинол на ночь и смывать утром.
5. Попробуйте филлеры для рук
Проконсультируйтесь с дерматологом по поводу филлеров для рук, которые подтягивают кожу и тем самым разглаживают морщины.
Процедура включает введение жидкой жидкости на основе гиалуроновой кислоты в дерму кожи, увлажнение кожи и разглаживание мелких морщин. Эффект филлеров для рук может сохраняться в течение 6–8 месяцев.
Advertisements
6. Сделайте пилинги для рук
Проконсультируйтесь с дерматологом по поводу использования пилингов с трихлоруксусной кислотой, которые отшелушивают кожу и стимулируют синтез коллагена. Эта процедура делает кожу гладкой, мягкой и даже тонизированной. Вы можете повторять лечение каждые 3-4 месяца.
7. Принимайте добавки с бета-каротином
Вы можете принимать добавки с каротином для лечения и профилактики морщин после консультации с врачом.
8. Улучшите свой рацион питания
Употребляйте продукты, богатые питательными веществами и витаминами, чтобы улучшить здоровье кожи. Включите в свой рацион продукты с высоким содержанием антиоксидантов, чтобы замедлить старение кожи. Ешьте зелень репы, шпинат, капусту, миндаль, листовую свеклу, моллюсков и рыбу.
9. Высыпайтесь
Когда вы спите, ваша кожа обновляется. Таким образом, оптимальный сон необходим для хорошего здоровья и восстановления кожи.
Как предотвратить морщины
Хотя естественное старение неизбежно, вы можете избежать преждевременного старения, отсрочить естественное старение и избежать появления морщин, приняв следующие профилактические меры:
Реклама
1. Защитите кожу от солнца
Солнечное повреждение и фотостарение являются одними из наиболее распространенных причин появления морщин на руках. Поэтому крайне важно защищать руки от воздействия солнечных лучей. Это можно сделать, нанеся солнцезащитный крем с SPF 30 или выше.
Выберите водостойкий солнцезащитный крем широкого спектра действия и наносите его каждый день перед выходом на улицу.
2. Используйте перчатки
Чтобы защитить руки от чрезмерного воздействия воды или повреждения от грязи, рекомендуется надевать перчатки при уборке и работе в саду.
3. Используйте только мягкое мыло
Перейдите на мягкое, мягкое мыло для рук, а не на кусковое твердое мыло, которое может вызвать сухость кожи. Точно так же избегайте попадания моющих средств и жидкости для мытья посуды прямо на руки.
Рекламные объявления
4. Избегайте фенов с горячим воздухом
Не сушите руки феном, так как это может вызвать сухость кожи. Вместо этого высушите руки на воздухе или вытрите их мягким полотенцем.
5. Ограничьте употребление обработанных пищевых продуктов
Обработанные пищевые продукты, содержащие добавленные сахара и насыщенные жиры, могут привести к старению кожи. Ограничение их потребления потенциально может дольше сдерживать появление морщин.
