Как подтянуть кожу рук в домашних условиях: Страница не найдена — avrorra.com

упражнения для рук в домашних условиях

Дряблость рук — это довольно распространенная проблема, которая беспокоит множество не занимающихся спортом людей. Очень неприятно осознавать тот факт, что подвижная дряблая рука приковывает к себе внимание окружающих, поэтому стратегически важно подготовиться к сезону пляжей, открытых кофт и соблазнительных маек уже сейчас. 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Мы расскажем про простые упражнения для дряблых рук и сделаем все возможное, чтобы дряблая кожа на руках больше никогда не была для тебя проблемой. 

---

Упражнения в домашних условиях, которые приводят в тонус дряблые руки

---

1. Упражнение для рук — Планка

Первое оружие для борьбы с дряблой кожей на руках — упражнение, которое помогает держать в тонусе одновременно все мышцы. Планка в этом смысле буквально спасение от дряблой кожи на руках. 

2. Упражнения для рук с гантелями

Кроме планки, отлично подтянуть дряблые руки и вернуть им форму помогают упражнения с гантелями. Однако, стоит уточнить, что гантели не должны быть сильно тяжелыми,

чтобы руки не росли, а только подтягивались. 

3. Упражнение для рук — Отжимания

Еще один простой и эффективный способ подтянуть дряблые руки у женщин — отжимания. Ты наверняка помнишь, как тяжело было делать эти упражнения под надзором физрука, тем не менее — чем сложнее выполнять упражнение, те быстрее результат. 

4. Упражнение для рук — Обратные отжимания

Эффективность обратных отжиманий в комплексе с упражнением от дряблых рук — гарант того, что руки станут крепче. Главное — настроится на продуктивную тренировку. Например, выбрать хороший плейлист. 

5. Упражнение для рук — Подтягивание гантелей в планке

Руки стали дряблыми не за один день, поэтому на подтягивание дряблой кожи необходимо потратить немало времени. Предлагает тебе ускорить этот процесс и освоить подтягивание гантелей в планке. С этим упражнением ты не только подтянешь кожу, но и увеличишь шансы на появление пресса. 

---

Ранее мы писали, когда лучше заниматься спортом: утром или вечером.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

Народные средства для подтяжки кожи рук в домашних условиях: эффективные масла

Подтяжка кожи рук в домашних условиях — насколько эффективны безоперационные методики лечения птоза? Этим вопросом задаются женщины разного возраста, столкнувшиеся с данной эстетической проблемой.

Содержание статьи

Птоз — опущение кожи, спровоцированное различными факторами. Нередко кожа рук стареет преждевременно и не соответствует возрасту женщины: становится сухой, дряблой, морщинистой, бледной и пигментированной. Вызваны такие симптомы разными факторами.

• Возрастные изменения, спровоцированные снижением коллагена и содержания межклеточной жидкости.
• Гормональные перемены, возникшие на фоне приема препаратов, беременности, грудного вскармливания, перенесенных патологий репродуктивной системы.
• Резкое снижение веса, в результате чего кожный покров не успел подтянуться.
• Ненадлежащий уход: злоупотребление солярием, пляжем.
• Наследственность.

Целесообразность и эффективность подтяжки кожи рук в домашних условиях зависит от степени птоза: если опущение превышает 30 %, исправить ситуацию можно исключительно профессиональными методами: мезотерапией, миостимуляцией, профессиональным массажем, озонотерапией, пластической хирургией. На начальных стадиях и для профилактики отвисания кожи можно поработать самостоятельно.

Подтяжка кожи рук самостоятельно (в домашних условиях): скраб

Пилинг позволит ускорить регенерацию и кровоток, насытить ткани кислородом. Происходит это благодаря снятию верхнего огрубевшего слоя и раскрытию пор. Рекомендуется проводить такую очистку ежедневно, особенно актуально это перед другими манипуляция.

Скраб – доступное народное средство для подтяжки кожи рук. В него входят подручные компоненты, которые есть у любой женщины: соль, мед, молотый кофе (можно взять остатки выпитого напитка). Все составляющие перемешать и интенсивно втирать в кожу рук.

Подтяжка обвисшей кожи рук в домашних условиях: травы

Ванны на основе травяных отваров полезны не только для кожи рук, но и для общего состояния организма. Для целебного сбора можно использовать такое сырье: девясил, березовые почки, ромашка, хвощ полевой, зверобой, бессмертник, ромашка, крапива, хвоя сосновых деревьев. На 5 литров воды взять 0,5 кг сырья. Не обязательно применять весь перечень, можно чередовать. Компоненты залить кипятком и настоять в течение 30-ти минут. Затем отвар процедить и добавлять в ванну трижды в неделю.

Эффективные масла для подтяжки кожи рук

Эфирные и жирные масла — прекрасное средство для подтяжки кожи рук в домашних условиях. Используют их в составе массажных смесей. Приготовить в домашних условия довольно просто. За основу берут жирное масло: оливковое, жожоба, миндаля, персиковых или виноградных косточек. Одно из выбранных масел насыщается эфирами: розмарина, лаванды, герани, мяты, тимьяна, цитрусовых и хвойных. На 100 мл базы вводят до 20 капель эфирных масел. Процедура повышает упругость, выводит токсины, укрепляет стенки сосудов, способствует оттоку лимфы.

Рекомендуется делать самомассаж вакуумными баночками: нанесите смесь на кожу, руку поднимите вверх и начинайте движение банкой сверху вниз. Одну зону массажировать от 8 до 12 минут.

Не менее полезен массаж медовый. Жидкий мед нужно вбивать в кожу похлопыванием, пока он не поменяет консистенцию и цвет.

Подтяжка кожи рук дома: аппликации и обертывания

Аппликация — физиотерапевтическая процедура для оказания механического, теплового и химического воздействия на определенный участок тела. Подтяжка кожи женских рук в домашних условиях заключается в следующем:

• отрезок ткани пропитывают целебным составом из голубой глины, соли, ламинарии и кофе,
• ткань накладывают на руки и покрывают пленкой,
• закрепляют компресс медицинской сеточкой и утепляют (например, теплой одеждой).

Такие манипуляции результативны, если их проводить систематически.

Обертывания для подтяжки стареющей кожи рук дома немного отличаются: в данном случае состав наносят непосредственно на руки, оборачивают зону пищевой пленкой и утепляют.

Все процедуры нужно заканчивать нанесением питательных кремов во избежание сухости кожного покрова.

Как укрепить кожу рук | Статьи

Если на первый взгляд, кажется, что кожа на руках может переносить любые испытания, то, подвергнув её определённым воздействиям, можно убедиться, что она очень нежна и требует особой заботы и защиты. И если к коже лица каждая женщина относится с особой заботой, то о руках иногда забывают. А эти «труженицы» долго мириться с невниманием своей хозяйки не собираются и обязательно покажут, насколько важна забота и правильный уход за ними.

Кожа рук может стареть, шелушиться, ороговеть, получать микротрещины, краснеть, лопаться. Есть ещё много неблагоприятных последствий, которые могут появиться в результате неправильного ухода или полного его отсутствия. Возраст женщины можно проследить по её рукам: и если на лице ни морщинки, то состояние кожи рук расскажет о многом. И для того чтобы никто не узнал истинный возраст прекрасной леди, следует особое внимание уделять рукам.

Укрепление кожи: основные моменты

Редко кто задаётся вопросом о том, как укрепить кожу рук. Для многих кажется естественным, что она находится в привычном состоянии: то сохнет, то становится гладкой и шелковистой под воздействием кремов и косметических процедур. И только со временем можно заметить, что в некоторых местах кожа кистей рук начинает повисать. Это случается довольно редко и приходит в основном с возрастом. Поэтому укрепить кожу рук нужно своевременно. Для этого необходимо делать следующее:

1. Ежедневным утренним и вечерним ритуалом должно стать нанесение питательного крема. При этом простыми кремами для тела лучше не пользоваться. Их структура должна быть насыщенной и содержать в своей основе различные эфирные масла, масло дерева ши или какао. Глицериновые кремы также оказывают эффект лифтинга.
2. Два раза в неделю следует проводить пилинг кожи рук. Для этого подойдёт как специальный скарб для рук, так и морская соль или овсяные хлопья, размоченные в воде. В результате с поверхности кожи уйдут ороговевшие частички, и доступ кислорода и активных компонентов кремов будет облегчен. Это позволит лучше напитать кожу рук и улучшить кровоснабжение.
3. Массаж кистей рук. Стареет кожа рук не беспричинно: она не получает должного питание и ухода. Простое растирание крема на ладонях не даёт желаемого результата. Поэтому каждый вечер, проводя процедуру нанесения крема, стоит очень тщательно помассировать каждую клеточку кисти и пальцев. Для этого не нужно особых умений, а просто желание выглядеть молодой и красивой.
4. Ванночки. Никто не говорит, что укрепление кожи рук – это простой процесс. Он требует постоянной работы над собой. Два раза в неделю необходимо делать контрастные ванночки для рук. Одна ванночка из холодной воды с добавлением морской соли (если нет таковой, то поваренной), другая – горячая с эфирными маслами бергамота, лимона и эвкалипта. Через каждые 5 минут следует попеременно перемещать руки из одной ванночки в другую. Кожа отлично тонизируется и подтягивается. Это помогает не только укрепить, но и хорошо подтянуть кожу рук.
5. Массаж пальцев. О них также не стоит забывать. Если кожа вокруг кутикул очень тонкая, а ногти ломкие, то ей необходимо качественное «питание». В данном случае хорошо подойдёт ежевечернее втирание в ногти и кутикулу различных эфирных масел. Лучший результат достигается при применении лимона и розмарина.
6. Использование специальных перчаток. Если все вышеперечисленные процедуры не совсем подходят и отнимают много времени, то можно их заменить. Для этого понадобятся силиконовые перчатки СПА Бэлль. В их составе находятся масла розмарина, лаванды, винограда, жожоба, оливок, оказывающих разглаживающее, регенерирующее и укрепляющее воздействие на кожу рук. Таким образом, надев эти перчатки на 20-30 минут, можно забыть о проблемах и спокойно наслаждаться жизнью. При желании получить дополнительный эффект под перчатки можно нанести специальные кремы, обладающие особыми компонентами для разглаживания кожи.

Ничего сложного в том, чтобы укрепить кожу рук нет. Важно своевременно и правильно за ними ухаживать. И тогда они никогда не выдадут возраст своей обладательницы.

Здоровое питание для кожи рук

Если на первый взгляд, кажется, что для красоты рук достаточно делать ежедневные процедуры и использовать все рекомендации, даваемые косметологами, то это не так. Ведь красота и здоровье человека начинается с его правильного питания. Поэтому пересмотрев свой рацион и введя в него правильные продукты, можно сохранить красоту рук надолго. Порой сушит кожу рук по причине недостатка определённых витаминов в питании. И если их ввести в рацион, то от проблемы можно избавиться. Не стоит думать, что подобные проблемы могут касаться исключительно взрослых. Сушит кожу у ребенка практически по тем же причинам, что и у взрослых. Ведь дети так любят возиться в воде, песке и земле, не самым лучшим образом сказывающихся на здоровье кожи.

В основе рациона питания для красивых рук должны быть:

• молоко и кисломолочные продукты;
• хлеб из твёрдых сортов пшеницы;
• растительные масла: оливковое, подсолнечное, кукурузное и другие;
• нежирное мясо: телятина, курица, кролик;
• овощи, фрукты, зелень.

Многим кажется, что эти продукты они употребляют каждый день, но их дозы настолько малы, что видимого эффекта от них нет, и все компоненты уходят исключительно на питание организма. Увеличив потребление данных продуктов, можно в несколько раз повысить его обогащение витаминами В и D, кальцием, белками и железом.

Важно при наличии проблем с кожей рук и ногтями посоветоваться с дерматологом и терапевтом. Возможно, необходимо пропить сбалансированный комплекс витаминов и минералов, чтобы навсегда избавиться от проблем.

Народные рецепты, на страже здоровья кожи рук

Довольно часто, покупаясь на знаменитые бренды и несбыточные рассказы о том, что после применения крема можно мгновенно омолодиться и достичь небывалых результатов, мы не получаем того, что желали. Так зачем лелеять пустые надежды, когда с лёгкостью можно воспользоваться народной мудростью и подтянуть кожу рук без лишних материальных затрат в домашних условиях.

Зуд кожи на пальцах рук, её сильную сухость и шелушение можно излечить при помощи смеси:

• 1 столовой ложки подорожника;
• 1 столовой ложки ромашки;
• 1 столовой ложки календулы;
• 1 столовой ложки глицерина;
• 100 миллиграмм кипятка.

Травы залить кипятком и дать настояться в течение 2-3 часов. После чего профильтровать настой и добавить глицерин. Ежедневно нанося данный лосьон-маску на руки можно избавиться от зуда и заметно укрепить кожу рук.

Для питания и укрепления кожи отличный эффект оказывает маска из:

• 3 столовых ложек овсяной муки;
• 1 столовой ложки молока;
• 1 столовой ложки оливкового масла;
• 1 чайной ложки мёда.

Овсяные хлопья замочить в смеси молока, масла и мёда. Хорошо вымешать и нанести на руки. Держать маску на протяжении 15 минут. Кожа подтянется и напитается полезными веществами.

Современные технологии во благо красивых рук

Возможно, процедуры, предусмотренные для укрепления кожи рук, многим покажутся очень долгими и отнимающими много времени. Решить проблему с нехваткой времени и упростить задачу заботы о красоте рук и ног помогут силиконовые увлажняющие носочки и печатки. В их составе есть все активные компоненты, позволяющие делать кожу рук подтянутой, гладкой и шелковистой. А главное, при помощи этих новинок можно в короткие сроки избавиться от сухости рук и обрести красивую кожу.

Красота каждой женщины в её руках, как в прямом, так и в переносном смысле. Поэтому правильный уход, сбалансированное питание и забота о себе помогут сохранить молодость и здоровье кожи на долгие годы.

Как накачать руки в домашних условиях: эффективные упражнения для рук

Ты уже достала летнюю одежду и даже успела кое-что примерить? Возможно, даже испытала разочарование, ведь лишний жирок, что успел накопиться за зиму, отвратительно выпирает из-под открытых маек и сарафанов. Что делать, если обвисшие руки мешают радоваться приходу весны? Есть несколько вариантов:

• Не заморачиваться и ходить, как есть.
• Все лето носить вещи с длинным рукавом.
• Ежедневно выполнять комплекс легких упражнений для рук и уже через месяц хвастаться красивым рельефом.

Читай также: Убираем двойной подбородок: 5 простых шагов

Выбор за тобой! Но мы предлагаем провести пару тренировок в домашних условиях и понять, насколько легко и быстро может доставаться красота и накачанные руки. Все что тебе потребуется – легкие гантели или пластиковые бутылки с водой.

Совсем скоро ты забудешь, что такое «крылья летучей мыши» и будешь самой подтянутой мамой на детской площадке.

Не бойся перекачать руки и стать «похожей на бодибилдера» — это упражнения с легкими весами, рассчитаны на сжигание жира, без повешенных нагрузок и специального спортивного питания, тебе не удастся нарастить «руки качка».

Читай также: Простые упражнения для занятий спортом с маленьким ребенком

В дополнение к упражнениям, рекомендуем также выполнять обертывание для рук. Эта процедура поможет ускорить процесс похудения проблемной зоны и придаст необходимый тонус твоей коже.

Возьми: специальное средство из аптеки/ растопленный шоколад или разведенную в воде косметическую глину, добавь выбранную смесь несколько капель эфирного масла апельсина (2-3 капли будет достаточно, иначе есть риск обжечь кожу) и нанеси смесь на руки, заверни пищевой пленкой и оставь на 20 минут. Смой смесь теплой водой и обработай руки увлажняющим средством.

Источник видео: AdMe

Как подтянуть кожу рук в области предплечья

Дряблость рук – практически неизбежное последствие быстрого похудения. Такая проблема может появиться и в силу индивидуальных особенностей строения.

Как подтянуть кожу рук в области предплечья? К каким мерам можно прибегнуть в домашних условиях?

ОБЕРТЫВАНИЯ

Одной из самых эффективных мер, позволяющих подтянуть кожу в проблемной зоне, являютсяобертывания. Примите душ, разогревая тело. Затем возьмите скраб. Это может быть готовое средство, но лучше приготовить его самостоятельно (просто возьмите спитыйкофеи добавьте немного сметаны).

Обработайте проблемную зону, помассируйте, оставьте на пару минут, смойте. Приготовьте средство для обертывания – на водяной бане смешайте 50 гмедас 5 каплями эфирногомаслацитрусовых, добавьте 20 мл масла (виноградных косточек, миндаля, жожоба). Массажными движениями нанесите его на предплечья (можете нанести полностью на всю поверхность рук).

Видео дня

Оберните пленкой и теплым полотенцем (или наденьте что-то теплое). Держите около получаса. Затем снимите пленку, ополосните и промокните кожу. Повторяйте дважды в неделю вплоть до улучшения состояния. Затем можете делать процедуру 1 раз в неделю.

САМОМАССАЖ

Дополнить обертывания можно самомассажем. Проводить его нужно с использованием массажного масла, иначе кожу можно сильно растянуть. Утренний массаж может включать самые разные приемы: поглаживание, разминание, встряхивание (вибрацию), похлопывание и пр. Перед сном ассортимент массажных движений стоит ограничить растиранием, мягким разминанием и поглаживанием. Направление движения – по току лимфы (к сердцу). Оптимальная продолжительность сеанса — 15 минут.

УПРАЖНЕНИЯ

Упражнения – необходимый этап работы по подтягиванию кожи. Дело в том, что причиной видимой дряблости кожи является, в том числе и слабое развитие мышц.

Разомните руки в суставах – покрутите кисти по направлению внутрь и наружу. Выполните то же движение, но теперь задействуйте локти, а затем – плечевой сустав.

Возьмите в руки легкие гантели, выполните жим вверх 10 раз (тяните руки вверх и опускайте вниз, сгибая их в локтях до параллели плеч с полом). Ладони разверните вперед.

Опустите руки с зажатыми в них гантелями вниз, разверните ладони так, чтобы тыльная их часть была прижата к передней части бедер. 10 раз подтяните гантели к груди, сгибая локти. Затем поменяйте положение ладоней (тыльная их часть должна быть направлена наружу, гантели прижмите к передней поверхности бедер). Сгибайте и разгибайте руки еще 10 раз.

Опустите руки вниз, сведите гантели вместе перед собой. Затем разведите руки в стороны до параллели с полом и вновь опустите вниз, возвращаясь в ИП.

как избавиться, убрать складки в домашних условиях [мнение экспертов Vichy]

Основное действие: увлажнение, коррекция глубоких морщин и разглаживание поверхностных, лифтинг, повышение упругости кожи и улучшение ее тона.

В составе сыворотки – гиалуроновая кислота двух типов и рамноза в концентрации 10%. Этот растительный сахар – эффективное антивозрастное соединение со способностью запускать производство кожей коллагена и эластина. Формула сыворотки день за днем снижает проявление признаков старения, сокращая размеры глубоких морщин, складок и заломов.

Почему удаление морщин на лице народными средствами неэффективно?

Как можно быстро разгладить или полностью убрать морщины дома с помощью продуктов из холодильника или с собственной грядки на даче? Существует мнение, что самый быстрый способ – сделать маску из богатой ретинолом моркови и, например, ягод с высоким содержанием витамина С.

Косметологи отмечают, что большинство рецептов антивозрастных домашних масок действительно включают фрукты, овощи и ягоды – источники витаминов и антиоксидантов. Однако есть у домашних миксов и несколько существенных минусов.

1. Антивозрастные соединения в ягодах, фруктах и овощах обладают слабой биодоступностью: они незначительно влияют на кожу, а максимальную пользу для всего организма приносят в качестве продуктов питания.
2. Ягодные и овощные соки способны окрасить кожу при наружном использовании, при контакте с ранками могут вызвать жжение и раздражение.
3. От аллергии на чистые растительные экстракты, как и на чистые масла, никто не застрахован. К тому же маски с соком цитрусовых и некоторые другие ингредиенты домашних рецептов разрушают гидролипидный защитный барьер кожи.

В антивозрастных средствах активные вещества должны обладать хорошей биодоступностью, а их формулы – включать антивозрастной комплекс с научно доказанной эффективностью. Только комплексное действие активных веществ может как предотвратить ускоренное старение под воздействием негативных внешних факторов, так и сократить уже существующие морщины, а также усилить защитные функции кожи.

Разработанные в лабораториях средства ухода отвечают этим требованиям и помогут избавиться от мелких и глубоких морщин и подтянуть кожу гораздо эффективнее, чем домашние рецепты.

Борьба с морщинами до их появления: принципы профилактики

Как подтянуть руки быстро: эффективные методы, упражнения

Скоро лето, и многие женщины уже готовятся к предстоящему сезону, чтобы показать себя во всей красе. И вот, казалось бы, лишние килограммы понемногу уходят, талия вновь становится тонкой, ноги стройными, фигура мечты уже так близко. Но не тут-то было. Весь вид портит обвисшая кожа на руках. А ведь эта часть тела всегда на виду. К сожалению, так часто бывает. После стремительного похудения кожа и мышцы на руках обвисают и становятся дряблыми. Но мы знаем, как этому помочь и подтянуть руки быстро и надолго.

Долой тяжести

Некоторые девушки думают, что чем тяжелее будет их сумка, тем больше лишних килограммов они сбросят и заодно хорошо натренируют свои руки. Однако это не совсем верно. Такая нагрузка, возможно, и поможет сбросить пару-тройку килограммов в месяц, но точно не скажется положительно на форме рук.

Во время ношения тяжестей мышцы рук находятся в состоянии постоянного сокращения. Они устают, со временем дрябнут, кожа на них обвисает. Да и осанка при этом портится, что также не добавляет образу красоты. Разве такого эффекта мы хотели добиться?

Поэтому первое, что нужно сделать, – отказаться от ношения тяжестей, пусть нагрузка будет небольшой и комфортной

Делаем планку

А вот физические упражнения, направленные на сокращение и расслабление мышц, очень положительно влияют на форму рук. Они способствуют их укреплению и нормализации тонуса кожи.

Самое простое, но эффективное, упражнение – планка на руках. Она способствует укреплению целой группы мышц: бицепса, трицепса, дельтовидной.

Для выполнения упражнения нужно лечь на спортивный коврик лицом вниз. Затем сделать упор на локти, согнув ноги в голеностопном суставе. Спина при этом должна быть прямой, живот втянут. Задержаться в этом положении нужно на 3 секунды, постепенно увеличивая время до 3 минут. Даже если делать планку 1 раз в день, уже через 3 недели можно будут заметить хороший эффект от упражнения.

Планка поможет подтянуть руки быстро и надолго

Гантели в помощь

Упражнений для рук с гантелями существует множество. Это и разведение рук в стороны, заведение их за спину с последующим выпрямлением, поднимание вверх. Все они очень эффективны для моделирования красивой формы рук.

Стоит помнить лишь о том, что начинать нужно с небольшой нагрузки, постепенно увеличивая кратность и продолжительность тренировок. Поэтому, если хотите подтянуть руки быстро, берите гантели и занимайтесь хотя бы 15-20 минут в день.

Упражнения с гантелями для подтянутых рук

Разные виды отжиманий

Не беда, если гантелей нет. Не менее эффективны в тренировках будут различные отжимания.

1. Отжимания от стула. Исходное положение: упор прямыми руками на край стула, ноги согнуты в коленях. Согнуть руки в локтях и выполнить присед. Вернуться в исходное положение. Выполнить 10-15 раз.
2. Классические отжимания от пола. Исходное положение: стойка на прямых руках на полу, туловище параллельно полу, ноги и спина прямые. Согнуть руки в локтях и коснуться грудью пола. Затем вновь руки выпрямить. Повторить 10 раз.
3. Отжимания с согнутыми ногами. Выполняются так же, как обычные отжимания. Только в исходном положении упор делается на кисти рук и колени. Выполнять это упражнение легче, чем в первых двух случаях. Сделать его необходимо 20-25 раз.

Отжимания для красивых рук

SPA-процедуры в домашних условиях

Чтобы кожа на руках вновь стала эластичной и подтянутой, стоит побаловать ее массажем, который можно выполнить самостоятельно в домашних условиях. Это может быть ручной массаж с использованием разогревающего крема с эфирными маслами. Если делать его перед тренировкой, выполнение упражнений будут более легким, ведь мышцы уже разогреты.

Очень хороший эффект дает баночный массаж

Для этого кожу смазывают маслом или жирным кремом и прорабатывают проблемную зону банкой до легкого покраснения. Направление движения банкой – от локтя до подмышки и обратно.

Таким образом, чтобы быстро привести свои руки в отличную форму, стоит прислушаться к этим несложным, но эффективным советам. Результат не заставит себя долго ждать, а при регулярном применении будет долговременным.

Еще комплекс упражнений, направленный на подтягивание рук в домашних условиях, в видео:

9 лучших аппаратов для подтяжки кожи 2021 года — Радиочастотные аппараты — WWD

Все представленные продукты и услуги выбираются редакторами самостоятельно. Однако WWD может получать комиссию за заказы, размещенные через его розничные ссылки, а розничный торговец может получать определенные проверяемые данные для целей бухгалтерского учета.

Хотя включение продуктов по уходу за кожей против старения в вашу рутину борьбы с морщинами может помочь улучшить упругость вашей кожи, эти формулы не идут ни в какое сравнение с результатами моделирования кожи лучших устройств для подтяжки кожи.В отличие от увлажняющих кремов, сывороток и кремов для глаз, которые обычно обслуживают первый слой кожи, эти инновационные радиочастотные устройства стимулируют обновление клеток, проникая глубоко в кожу, восстанавливая поврежденные ткани и стимулируя выработку коллагена и эластина, делая их более упругими, гладкими и рельефными. красивый цвет лица.

Лучшие устройства для подтяжки кожи могут использоваться на лице и теле, обеспечивая решение общих проблем ухода за кожей, таких как тонкие линии и морщины, гусиные лапки, челюсти, дряблая кожа, целлюлит и многое другое.Кроме того, они способствуют более ровному цвету лица, устраняя тусклость и обесцвечивание, что делает их идеальными для устранения темных и солнечных пятен, одновременно повышая общее сияние и эластичность вашей кожи. Поскольку эти устройства для ухода за кожей часто сочетают в себе светодиодную терапию, их также можно использовать для борьбы с высыпаниями, поскольку они насыщают кожу кислородом и помогают устранить вызывающие прыщи бактерии из глубины кожи.

Поскольку косметические средства для подтяжки кожи излучают в кожу радиочастоты, очень важно правильно подготавливать кожу перед каждой процедурой.Некоторые устройства оснащены гелями, которые служат защитным барьером для вашей кожи, предотвращая раздражение, покалывание и боль. Эти гели также помогают концентрировать радиочастоту и повышать эффективность устройства, направляя тепловую энергию на слои, которые нуждаются в ремонте и омоложении. Если к вашему устройству не прилагается гель, нанесение увлажняющей сыворотки или масла для лица может помочь вашему устройству правильно скользить и устранить любое дергание или дискомфорт. Эксперты предупреждают, что радиочастотные косметические средства для подтяжки кожи не подходят для людей с розацеа и другими воспалительными заболеваниями кожи, поскольку они могут вызвать воспалительную реакцию кожи.

Ниже представлены лучшие устройства для подтяжки кожи, которые помогут придать форму и тон вашему лицу и телу без необходимости назначать посещение спа-салона.

Аппарат против старения кожи Silk’n Titan для подтяжки кожи

Устройство для подтяжки кожи против старения Silk’n Titan разглаживает морщины на лице, начиная с внутренней стороны, направляя энергию ремоделирования коллагена и эластина бренда прямо в клетки, чтобы стимулировать выработку коллагена и восстанавливать поврежденную кожу. После нескольких процедур вы заметите уменьшение морщин вокруг лица, а также улучшение темных и солнечных пятен, а также общее сияние вашей кожи.

Антивозрастное устройство для подтяжки кожи Silk’n Titan 269,00 долл. США 269 ​​долл. США купить сейчас

Тонизирующее устройство для лица NuFace Trinity Advanced

Сочетая в себе укрепляющие кожу преимущества микротоковой технологии и массажера для лица, усовершенствованное тонизирующее устройство для лица NuFace Trinity мягко излучает стимулирующий коллаген микроток, уменьшая появление тонких линий и морщин на лбу, подбородке, щеках и шее.Он снабжен фирменным гелевым праймером, который защищает вашу кожу от раздражения и позволяет устройству плавно скользить по коже. Всего за пять минут кожа мгновенно становится более упругой, более рельефной и менее пухлой.

Тонизирующее устройство для лица NuFACE Trinity Advanced 339,00 долл. США 325 долл. США купить сейчас

MLAY RF Аппарат для подтяжки кожи

Идеально подходит для лица и тела, аппарат для подтяжки кожи MLAY RF использует радиотехнологию профессионального уровня с номинальной частотой от 50 до 60 герц, чтобы проникать в ткань кожи и стимулировать выработку в ней большего количества волокон коллагена и эластина, что делает ее отличное решение для тех, кто хочет уменьшить появление тонких линий, дряблой кожи, целлюлита и тусклости.Для безопасной процедуры по подтяжке кожи в домашних условиях устройство оснащено тремя уровнями интенсивности и тремя настройками таймера для индивидуальной настройки.

Аппарат для подтяжки кожи MLAY RF 370 долл. США купить сейчас

Устройство для светодиодной терапии LightStim

Используя мощность светодиодной светотерапии и фирменную технологию LightStim MultiWave, устройство для лечения кожи со светодиодной подсветкой LightStim разглаживает морщины и дряблую кожу, активизируя естественный процесс обновления вашего тела и восстанавливая ткани, что приводит к уменьшению морщин, челюстей и вороньих ягодиц. стопы и другие распространенные проблемы ухода за кожей, связанные с потерей упругости и эластичности.Это многофункциональное устройство не только тонизирует и укрепляет кожу, но и возвращает коже естественное сияние, сужая поры и уменьшая пигментные пятна.

Устройство активатора молодости Iluminage

Действуя как временная подтяжка лица за счет использования тепловой энергии, устройство активатора молодости Illuminage помогает вам достичь скульптурных контуров лица с помощью комбинации технологий радиочастотного и инфракрасного светодиодного света, которые вместе способствуют выработке коллагена и способствуют обновлению кожи.Это устройство, в состав которого входит сыворотка-активатор молодости, которая позволяет излучению с длиной волны успешно проникать в кожу, обеспечивает более гладкий цвет лица и способствует значительному сокращению тонких линий и морщин.

Устройство активатора молодости Iluminage 149 долларов США купить сейчас

Устройство TriPollar STOP X

Устройство TriPollar Stop X не только добавляет роскоши к вашему рутинному уходу за кожей против старения благодаря внешнему виду из розового золота, но и излучает в кожу стимулирующие коллаген радиочастоты, создавая более гладкий и рельефный цвет лица после каждой процедуры. .Это инновационное устройство, разработанное с датчиком температуры для обеспечения безопасного ухода в домашних условиях, поможет создать стойкую эластичность, упругость и сияние при постоянном использовании.

Устройство TriPollar STOP X 339 долл. США купить сейчас

Skin Inc. Optimizer Voyage Tri-Light ++ Устройство

Многозадачное устройство, которое успокаивает, осветляет, восстанавливает и укрепляет кожу, устройство Skin Inc. Optimizer Voyage Tri-Light ++ оснащено вдохновленными НАСА технологиями светодиодной хромотерапии и низкочастотной (звуковой) стимуляции, которые работают синергетически для омоложения кожи. кожа и действовать как решение для всех ваших проблем по уходу за кожей.Красный свет устройства, оснащенный пятью различными светодиодными лампами для решения различных задач, помогает ожить, а синий свет успокаивает. В то время как фиолетовый свет сочетает в себе эти оживляющие и успокаивающие свойства, желтый свет уменьшает появление темных пятен, а оранжевый свет придает сияющее сияние.

Устройство Skin Inc. Optimizer Voyage Tri-Light ++ 295 долларов США купить сейчас

Ziip Beauty Ziip Nano Current Устройство

Разработанный для борьбы с распространенными признаками старения на лице и шее, устройство Ziip Beauty Ziip Nano Current Device излучает мощные электрические нанотоки, которые проникают глубоко в кожу, чтобы активизировать естественный процесс регенерации организма и стимулировать выработку коллагена, создавая более упругую и прочную структуру. упругий цвет лица.Помимо уменьшения появления морщин, нанотоковая технология этого многоцелевого устройства также удаляет вызывающие прыщи бактерии из глубины кожи, помогая очистить и предотвратить высыпания. Его эргономичный дизайн и охлаждающие пластины также помогут вам воспроизвести лимфатический массаж в домашних условиях, избавляя тело от токсинов и скопившейся жидкости, делая кожу более гладкой и здоровой.

Ziip Beauty Ziip Nano Current Device 495 долларов США купить сейчас

Skin Gym высокочастотная палочка

Обладая эргономичным дизайном и снабженный различными насадками, высокочастотная палочка Skin Gym подает небольшой, но мощный электрический ток в кожу, чтобы стимулировать выработку коллагена и сделать кожу более упругой.Его высокочастотная технология спа-класса также насыщает кожу кислородом, что помогает устранить бактерии и делает ее эффективным средством для очищения от высыпаний и уменьшения морщин.

Высокочастотная палочка Skin Gym 95 долларов США купить сейчас

Хотите выглядеть моложе? Вот 7 эффективных домашних средств от морщин

С возрастом на коже становятся заметными морщины (репрезентативное изображение) & nbsp | & nbspФото: & nbspGetty Images

Ключевые особенности

• С возрастом наша кожа становится дряблой и хрупкой, а также становится сухой, делая ее более морщинистой

• Движения лица, такие как прищуривание и улыбка, также могут привести к появлению морщин

• Некоторые домашние средства могут легко помочь вам избавиться от тонких линий под кожей

Морщины — это складки или выступы на нашей коже.Также известные как морщинки, они представляют собой складки на коже, возникающие в результате недостатка влаги и эластичности кожи. Морщины обычно поражают людей в пожилом возрасте, но из-за современного образа жизни люди в более молодом возрасте также становятся их жертвами. Воздействие солнца, загрязнение окружающей среды, стресс, курение, недостаток сна и т. Д. Также считается ведущим фактором появления морщин на нашей коже. Морщины появляются у всех в результате естественного процесса старения, и в основном они возникают на лице, шее, руках нашего тела.Иногда генетика играет важную роль в развитии морщин.

Причины морщин

Возраст: С возрастом на коже становятся заметными морщины. С возрастом наша кожа становится дряблой и хрупкой, а также становится сухой, делая ее более морщинистой.

Воздействие солнца: Чрезмерное пребывание на солнце считается основной причиной появления морщин.

Курение: Курение также способствует появлению морщин, поскольку ускоряет нормальный процесс старения кожи.

Выражение лица: Движения лица, такие как прищуривание и улыбка, также могут привести к появлению морщин.

Другие причины морщин могут включать:

-Недостаток сна

— Отсутствие сбалансированного питания

-Стресс

-Загрязнение

— Чрезмерное использование косметики

Типы морщин

Тонкие морщинки под кожей можно разделить на разные типы. Некоторые из них занесены в список ниже:

Атрофические морщинистые морщины : Эти морщины могут возникать в основном на нашем лице и в любом другом месте нашего тела.В основном они вызваны повышенным пребыванием на солнце.

Постоянные эластичные складки : Эти морщины возникают на щеках, губах или у основания шеи. Обычно они становятся постоянными с возрастом. Они вызваны повышенным пребыванием на солнце и курением.

Динамические линии выражения : Эти морщины вызваны повторяющимися движениями лица, такими как улыбка, хмурый взгляд, косоглазие и т. Д. Они появляются возле лба или глаз.

Гравитационные складки : Эти морщины возникают естественным образом с возрастом.Они являются результатом того, что наша кожа стареет и, следовательно, становится менее эластичной по своей природе, что приводит к образованию трещин или морщин на нашей коже.

Домашние средства от морщин

Можно попробовать эти домашние средства, чтобы избавиться от морщин, которые могут мешать вашей красоте.

1. Алоэ Вера

Известный своими целебными свойствами и повышенным содержанием витамина Е, нанесение алоэ вера на кожу в течение 90 дней может помочь нам избавиться от морщин.Алоэ Вера помогает нам избавиться и от тусклой кожи.

2. Яичные белки

Яйца могут творить чудеса с нашей кожей, а содержащиеся в них витамины и белковые соединения помогают избежать морщин. Яичные белки помогают подтянуть нашу кожу, а также поглощают излишки кожного жира с кожи. После взбивания нанесите яичный белок прямо на кожу и смойте теплой водой после полного высыхания.

3. Кокосовое масло

Регулярное использование кокосового масла помогает разглаживать морщины, а также действует как увлажняющий агент.Он также восстанавливает эластичность кожи. Кокосовое масло необходимо массировать под пораженными участками и оставить на ночь.

4. Банановая маска

Витамин А, содержащийся в бананах, помогает избавиться от темных пятен и предотвратить старение. Бананы также способствуют правильному увлажнению клеток кожи. Пюре из бананов можно нанести на кожу на 15-20 минут, а затем смыть теплой водой.

5. Оливковое масло

Если вы хотите иметь более мягкую кожу, оливковое масло может стать для вас хорошим другом.Оливковое масло — отличный способ избавиться от морщин, так как оно эффективно помогает в удалении тонких линий. Оливковое масло увеличивает уровень коллагена в коже. Нанесите несколько капель оливкового масла на кожу перед сном, а затем протрите ее полотенцем, чтобы избавиться от морщин.

6. вазелин

Вазелин — старинный метод лечения морщинистой кожи. Вазелин помогает удерживать влагу в коже. Нанесите вазелин на пораженный участок, помассируйте его несколько минут и оставьте на ночь.

7. Маска из огурца

Благодаря содержанию воды, витаминов и минералов маска из огурца помогает подтянуть и увлажнить кожу, а также защищает ее от пересыхания. Огурец натереть на терке и извлечь сок. Нанесите сок на все лицо и смойте водой.

Отказ от ответственности: Советы и предложения, упомянутые в статье, предназначены только для общих информационных целей и не должны рассматриваться как профессиональные медицинские консультации. Всегда консультируйтесь со своим врачом или профессиональным поставщиком медицинских услуг, если у вас есть какие-либо конкретные вопросы по любому медицинскому вопросу.

6 способов избавиться от морщин и солнечных ожогов

Мы тратим так много времени, усилий и денег на борьбу со старением, но большинство людей пренебрегают той частью тела, которая является признаком возраста — своими руками!

Будь то коричневые пятна, тонкая кожа или вены, все это относительно легко поддается лечению. Если вы когда-нибудь задумывались, как сделать руки моложе или как предотвратить старение на тыльной стороне ладони, вот шесть решений для омоложения рук.

Почему кожа на руках так быстро стареет?

Кожа на наших руках уязвима больше, чем любая другая кожа на нашем теле, даже больше, чем наше лицо. Когда мы находимся на солнце, мы знаем, что нужно принимать дополнительные меры предосторожности, надев шляпу или нанеся дополнительный солнцезащитный крем. Но обычно мы забываем о руках.

Как часто мы надеваем перчатки, когда знаем, что собираемся отсутствовать весь день? Большинство из нас даже не задумывались об этом. Мы также не думаем о рутинной деятельности, которая подвергает наши руки резким лучам.Даже вождение автомобиля сказывается на наших стареющих руках. Когда наши руки находятся на рулевом колесе, они подвергаются воздействию солнечных лучей, а наши лица находятся в тени автомобиля.

Конечно, это все помимо того, что наши руки являются основным связующим звеном между нами и всем остальным. Постоянное использование наших рук только изнашивает их еще больше.

Как лечить руки, поврежденные солнцем?

Как только мы поймем, как много мы приложили усилий, нам нужно о них позаботиться. Но это слишком поздно? Никогда.Следующие ниже решения могут предложить вашим рукам заслуженное облегчение.

1. Солнцезащитный крем

Начните с использования солнцезащитного крема (см. «Как выбрать лучший солнцезащитный крем для вашей кожи») в течение дня, каждый день. Никогда не поздно начать предохранять кожу от повреждений от солнца.

2. Ретинол

Чтобы начать омоложение рук, используйте ретинол один раз в день. Ретинол может помочь отшелушить некоторые поврежденные участки и подготовить кожу к другим процедурам.Наносите его на руки на ночь, чтобы не носить его во время пребывания на солнце, и смывайте его обычным мытьем рук.

3. Химический пилинг

Еще одна процедура, которая имеет огромное значение за короткое время, — это химический пилинг. Химический пилинг почти сразу удаляет коричневые пятна. С каждым исчезающим пятном ваши руки будут выглядеть моложе.

4. Наполнители

Если вы заметили, что ваши руки стали тонкими, даже похожими на скелет, наполнитель может стать отличным способом добавить объем.С потерей жира под кожей глубокие вмятины, вены и кости становятся более заметными. Мы исправляем это, добавляя наполнители, такие как Juvederm, там, где руки потеряли объем.

5. Интенсивный импульсный свет (IPL) для лица

IPL предлагает неабразивное и неинвазивное омоложение рук. В то время как правильный уход за кожей и химический пилинг могут помочь избавиться от более светлых пигментных пятен, IPL часто рекомендуется для более глубоких и темных дефектов.

6. Лазерное омоложение рук

В лазерной процедуре для рук используется мощная лазерная технология, которая освежает кожу, стимулируя выработку коллагена и эластина.Мягкая, неабляционная процедура использует свет широкого спектра для лечения солнечных лучей на руках. Этот процесс идеально подходит для пациентов, ведущих активный образ жизни, поскольку он не требует простоев и имеет низкий риск побочных эффектов.

Как предотвратить появление признаков старения на руках?

Солнцезащитный крем необходим для защиты рук от старения. Применяя солнцезащитный крем для лица каждый день, не забудьте нанести его и на руки.

При длительном пребывании на солнце наденьте перчатки.Вы даже можете держать перчатки в машине в течение длительных периодов дневного вождения.

Также избегайте продуктов, которые сушат руки, таких как дезинфицирующее средство для рук. Эти химические вещества приносят вашей коже больше вреда, чем пользы, поскольку вызывают сыпь, трещины или трещины. По возможности придерживайтесь традиционного мыла и воды.

Приняв еще несколько мер предосторожности и несколько простых процедур, ваши руки будут выглядеть такими же молодыми и здоровыми, как и вы! Если вы хотите запланировать процедуру по омоложению рук, свяжитесь с нами здесь.

Доктор Р. Тодд Плотт — сертифицированный дерматолог из Коппелла, Келлера и Сагино, штат Техас. Его специализация и профессиональные интересы включают лечение пациентов, страдающих акне, выявление и решение сложных кожных заболеваний, таких как псориаз, розацеа, атопический дерматит, а также выявление и лечение всех типов рака кожи. В свободное время доктор Плотт любит кататься на велосипеде, путешествовать с женой и проводить время со своими детьми и новым внуком.

Узнайте больше о Dr.Плотт.

Запишитесь на прием к поставщику услуг поблизости.

Можете ли вы сделать себе подтяжку лица в домашних условиях?

Поднимите руку, если вы когда-либо натягивали кожу на лице после того, как взглянули на себя в зеркало — или, что еще хуже, в маленькое поле масштабирования — просто чтобы увидеть, как вы будете выглядеть. Поздравления: Вам только что сделали подтяжку лица в домашних условиях. По крайней мере, на несколько секунд.

Согласно отчету Американского общества пластических хирургов, люди в Соединенных Штатах потратили 16 долларов.7 миллиардов долларов на косметические процедуры в 2020 году, из них почти 1,9 миллиарда долларов — на подтяжку лица. После изменения формы носа и хирургии век подтяжка лица была третьей по популярности косметической хирургической процедурой: в 2020 году было выполнено 234 374 операции — на 75 процентов больше, чем 20 лет назад.

Но что, если бы вы могли пропустить косметическую операцию — которая стоит в среднем 8 005 долларов — и вместо этого лепить лицо прямо с дивана? Платформы социальных сетей, такие как TikTok и Instagram, изобилуют учебными пособиями по красоте, предлагающими способы добиться более привлекательного взгляда с помощью массажа лица, домашних микротоковых устройств и даже скотча для лица.(Да, это именно то, на что это похоже. Лента. На вашем лице.)

Может ли что-нибудь обеспечить результаты подтяжки лица в домашних условиях?

Откровенно говоря: нет. «« Подтяжка лица в домашних условиях »- отличный маркетинговый термин, — сказал доктор Джейкоб Д. Штайгер, лицевой пластический хирург из Бока-Ратон, Флорида. — Но все, что вы делаете дома будет лечить только кожу. Вам никогда не удастся погрузиться достаточно глубоко, чтобы исправить связки лица ».

Наши лица содержат связки, которые поддерживают структуру щек, подбородка и шеи.По мере того как люди стареют — обычно в возрасте от 40 до 50 лет — эти связки могут начать провисать, что приводит к обвисшим щекам, отвисшим челюстям и гламурно звучащей «шее индейки» — мясистому мешочку дряблой кожи и жира под подбородком.

Подтяжка лица или ритидэктомия — это хирургическая процедура, «которая поднимает те структуры на лице», которые вызывали обвисший вид, «и восстанавливает их в исходное положение», — сказал доктор Штайгер. В результате лицо становится более подтянутым, с более рельефными контурами, что может сделать вас моложе.

Конечно, вы можете улучшить текстуру кожи с помощью лазерной шлифовки в кабинете дерматолога или создать иллюзию лифтинга с помощью инъекционных наполнителей. Вы даже можете сузить проблемные места с помощью радиочастотной терапии, нехирургической процедуры подтяжки кожи, которая нагревает более глубокие слои кожи, чтобы стимулировать выработку коллагена и эластина, белков, которые делают кожу упругой и пухлой.

Но даже эта процедура не дает вам результатов, — сказала доктор Дебра Джалиман, дерматолог из Нью-Йорка.«Мы всегда говорим пациентам:« Да, это подтянет вашу кожу, но помните: это не подтяжка лица ».

Что касается наклеивания на кожу ленты, чтобы сохранить черты лица и остановить движение лицевых мышц? «Старые актрисы часто использовали этот трюк», — говорит доктор Мишель Грин, дерматолог из Нью-Йорка. Увы, сказала она, хотя на мгновение вы можете выглядеть более подтянутым, «когда вы снимаете ленту, все возвращается в свое прежнее состояние, как карточный домик».

А как насчет домашних микротоковых устройств?

Микротоковые тонизирующие устройства для лица, подобные тем, которые производятся NuFace и Ziip, утверждают, что они подтягивают и подтягивают кожу за счет использования электрического тока низкого напряжения для стимуляции лицевых мышц и стимулирования выработки коллагена и эластина.Но эксперты равнодушно относятся к их эффективности.

«Существует не так много существенных данных или каких-либо хорошо проведенных исследований, демонстрирующих убедительные доказательства того, что эти устройства действительно способствуют подтяжке кожи», — сказала доктор Рина Алло, дерматолог, практикующий в пригороде Филадельфии.

Хотя у доктора Аллох есть пациенты, которые утверждают, что видят результаты, она сказала, что, возможно, некоторые улучшения действительно могут быть связаны с сывороткой, с которой они сочетаются. «Многие из этих устройств поставляются с гелевыми праймерами, которые содержат гиалуроновую кислоту, которая является ингредиентом, который мы используем в наполнителях, чтобы сделать кожу гладкой», — сказала она.

Поскольку домашние устройства используют низкий уровень мощности — NuFace работает от 9-вольтовой батареи, в то время как большинству медицинских устройств обычно требуется около 110 вольт — «их нужно использовать часто и часто», чтобы «Чтобы увидеть какие-либо результаты», — сказал доктор Кеннет Ротхаус, пластический хирург из Нью-Йорка и партнер медспы Modrn Sanctuary. (NuFace, рекламирующий «5-минутную подтяжку лица», рекомендует использовать ее пять раз в неделю по 5-20 минут в течение первых 60 дней, а затем — два-три раза в неделю.)

«На самом деле не многие люди согласятся с этим», — сказал д-р Ротхаус. «Реальность будет похожа на беговую дорожку, которая функционирует как вешалка для верхней одежды».

Доктор Грин сказал, что строгое использование может «временно улучшить внешний вид, но только временно». По ее словам, любые эффекты будут длиться всего несколько дней. Домашнее устройство с микротоком «определенно не заменит ботокса, лазерной шлифовки или реальной подтяжки лица», — добавила она. «Я действительно не думаю, что это может иметь долгосрочные преимущества.”

Если вы все же решили попробовать, не переусердствуйте — и подумайте, что вы знаете о своей коже, прежде чем начать. Доктор Джалиман сказал, что если вы склонны к чувствительности и раздражению, домашний эксперимент может не стоить того.

Может ли помочь массаж лица?

Массаж лица кусочком нефрита или розового кварца может быть отличным моментом в социальных сетях, но гуаша и нефритовый прокат веками использовались в китайской медицине для перемещения телесных потоков «ци» (или энергии) и снимают мышечную боль и напряжение, — сказала Жизель Васфи, доктор китайской медицины и основатель компании REMIX Acupuncture and Integrative Health в Чикаго.

Несмотря на то, что это традиционно делалось на плечах и шее, гуаша для лица, при котором вы проводите контурным каменным инструментом по коже, за последние несколько лет приобрела популярность как косметическая процедура в Соединенных Штатах, доктор Васфи сказал.

Наряду с нанесением продуктов местного действия на кожу для лучшего впитывания, как гуаша, так и нефритовый прокат могут увеличить кровоток, улучшить лимфатический дренаж и уменьшить воспаление и отечность, сказала она. Поскольку инструмент гуаша более точен, чем нефритовый валик, Dr.Васфи добавила, что она заметила, что это дает ее клиентам немного больше «приподнятого» вида, чем нефритовый валик. Массирующие движения обеих техник также могут помочь снять напряжение в мышцах лица и челюсти. «Камень на коже приносит успокаивающее действие», — сказала она. «Это почти похоже на небольшую медитацию».

По словам доктора Аллоха, скручивание гуаши и нефрита не способствует выработке коллагена и не стирает морщины. «На сегодняшний день существует мало доказательств, подтверждающих это».

Что я могу сделать дома, чтобы выглядеть моложе?

С учетом бюджета, который вы бы использовали для домашнего микротокового устройства — NuFace Trinity стоит 339 долларов, Ziip GX — 495 долларов, — Dr.Джалиман посоветовал вместо этого инвестировать в средства по уходу за кожей. Ретинол, тоник с гликолевой кислотой, сыворотка с витамином С и крем с ниацинамидом могут «действительно сделать вашу кожу великолепной в домашних условиях», — сказала она. Вы также можете попробовать продукт с гиалуроновой кислотой для увлажнения и крем для глаз с пептидами для стимуляции выработки коллагена.

«Я думаю, в итоге вы получите больше отдачи от вложенных средств», — сказала она.

И, конечно же, защита от солнца является ключевым фактором. «Чаще всего причиной того, что мы видим опущение лица или дряблость, является солнечное повреждение», — сказал д-р.- сказал Алло. «Продолжительное пребывание на солнце фактически ускоряет потерю коллагена в нашей коже». Это означает (как вы уже догадались), что вы должны быть неуклонно посвящены SPF.

«Я говорю людям, что три самых важных вещи — это солнцезащитный крем, солнцезащитный крем и солнцезащитный крем», — сказал доктор Грин. «Ничто из того, что вы собираетесь использовать, не будет воспроизведено, просто избегая повреждений от солнца».

Для быстрого исправления возьмите страницу влиятельных лиц красоты и подделайте ее с помощью макияжа. «Все дело в игре света и тени», — сказала Даниэль Винсент, знаменитый визажист и основательница косметического бренда Kimiko.«Вы можете обманом заставить глаз увидеть что-то трехмерное, чего нет».

Чтобы создать иллюзию более приподнятой щеки, растушуйте хайлайтер вдоль самой верхней части скулы, а затем добавьте румяна прямо под ним, на внешнюю часть скулы, сказала г-жа Винсент. Завершите макияж матовым контурным макияжем чуть выше естественной впадины щеки. Вы можете растушевать контурный макияж вдоль челюстной кости, чтобы замаскировать провисание, «или даже немного выше, так что вы удаляете что-то, что может отражать свет», — сказала она.

Что бы вы ни пытались, не забывайте оправдывать свои ожидания. И сохраните здоровую дозу скептицизма по отношению к идее подтяжки лица в домашних условиях. «Это похоже на несбыточную мечту», — сказал доктор Грин. «Это сексуальный термин, пользующийся всеобщей популярностью. Кто бы не хотел делать подтяжку лица дома — без игл, без анестезии, без какого-либо выздоровления? »

К сожалению, она сказала: «Это просто невозможно по медицинским показаниям».

Холли Бернс — писательница из района залива Сан-Франциско.

Удивительные домашние средства от подтяжки кожи и морщин

Никто не хочет однажды проснуться и заметить гусиные лапки вокруг глаз.Было время, когда морщины считались признаком старения. Но в настоящее время уже не удивительно, если они начинают появляться, даже если вам около 20 лет. Беспокойный образ жизни, стресс, недостаток сна и неправильное питание часто приводят к повреждению кожи, в результате чего появляются морщины.

Ниже приведены некоторые основные домашние средства от морщин на коже:

1. Органическое кокосовое масло

Что вам нужно сделать:

• Помассируйте кокосовым маслом глаза и другие пораженные участки в течение нескольких минут. .Делайте мягкие круговые движения.
• Оставьте масло на ночь.

2. Касторовое масло от морщин

Вам понадобится касторовое масло Ватный шарик

Что вам нужно сделать:

• Нанесите касторовое масло на пораженные участки с помощью ватного тампона.
• Не смывать масло. Оставьте на ночь.

3. Предотвратите появление морщин с помощью витамина E

Вам понадобятся капсулы с витамином E

Что нужно сделать:

• Проколите капсулу и вылейте масло, находящееся внутри, в небольшую миску.Откройте столько капсул, сколько необходимо, чтобы покрыть пораженный участок.
• Нанесите это масло и помассируйте область в течение нескольких минут.
• Оставьте на пару часов.

4. Масло арганы и масло примулы вечерней от морщин

Вам понадобится несколько капель масла арганы или примулы вечерней

Что вам нужно сделать:

• Помассируйте пораженный участок с помощью аргана масло. Оставьте это включенным.

5. Яблочный уксус от морщин

Вам понадобится 1 столовая ложка яблочного уксуса 1 столовая ложка меда

Что вам нужно сделать:

• Смешайте уксус и мед и нанесите эту смесь на лицо и шею.
• Оставьте на 15-20 минут.
• Смойте теплой водой и высушите.
• Нанесите увлажняющий крем, соответствующий вашему типу кожи.

6. Вазелин от морщин

Вам понадобится вазелин или вазелин

Что делать:

• Нанесите тонкий слой вазелина на пораженный участок.
• Помассируйте в течение нескольких минут, чтобы он легко впитался.
• Оставить на ночь.

7. Яичный белок от морщин

Вам понадобится 1 яичный белок

Что вам нужно сделать:

• Осторожно взбейте яичный белок и нанесите его на кожу.
• Дайте ему полностью высохнуть. Смойте теплой водой.

8. Алоэ вера от морщин

Вам понадобится 1 столовая ложка геля алоэ вера 1 яичный белок

Что вам нужно сделать:

• Сделайте пасту из этих двух ингредиентов и аккуратно помассируйте ее на лице
• Оставьте на полчаса и смойте.Вы также можете нанести гель алоэ вера отдельно.

9. Маска из огурца от морщин

Вам понадобится огуречный сок

Что вам нужно сделать:

• Вычерпать семена из огурца и натереть на терке остальное.
• Выжмите тертый огурец, чтобы выжать сок.
• Аккуратно очистите кожу и нанесите на все лицо.
• Дайте высохнуть естественным путем, а затем смойте водой.

10.Мед от морщин

Вам понадобится сырой мед

• Что вам нужно сделать:
• Нанесите мед на кожу и помассируйте в течение минуты или около того.
• Оставьте на полчаса, а затем смойте теплой водой. Вы также можете измельчить небольшой кусочек имбиря и добавить его в мед для получения дополнительных преимуществ.

11. Лимонный сок от морщин

Вам понадобится лимонный сок Мед

Что вам нужно сделать:

• Смешайте равные количества лимонного сока и меда.
• Нанесите смесь на лицо и шею. Дайте высохнуть в течение 10 минут.
• Промыть теплой водой.

12. Масло ши от морщин

Вам понадобится органическое масло ши

Что делать:

• Помассируйте пораженный участок маслом ши мягкими круговыми движениями.

13 Масло калонджи для морщин

Вам понадобится 1 столовая ложка оливкового масла 1/2 чайной ложки масла калонджи (масло черного тмина)

Что вам нужно сделать:

• Сделайте смесь обоих масел и нанесите ее на пораженный участок.
• Не смывать хотя бы несколько часов.

14. Маска из пищевой соды от морщин

Вам понадобится 1 столовая ложка пищевой соды 1 столовая ложка воды

Что вам нужно сделать:

• Сделайте пасту из пищевой соды и используйте ее, чтобы очистить пораженные участки нежно.
• Потрите в течение нескольких минут круговыми движениями.
• Смойте водой, высушите и увлажните. Вы также можете нанести пасту из пищевой соды в качестве маски и дать ей высохнуть в течение примерно 10 минут, прежде чем смыть.

15. Маска с корицей от морщин

Вам понадобится 1/2 чайной ложки порошка корицы, 1 столовая ложка меда

Что вам нужно сделать:

• Смешайте мед и корицу и нанесите эту смесь как смесь маска.
• Оставьте на 5-10 минут.
• Смойте теплой водой и высушите.

16. Зеленый чай от морщин

Вам понадобится 1 пакетик зеленого чая Чашка горячей воды Мед (по желанию)

Что вам нужно сделать:

• Заварить свежий зеленый чай, замочив чайный пакетик в горячей воде на пару минут.
• Добавьте мед по вкусу. Пейте, пока чай теплый.

17. Йогуртовая маска от морщин

Вам понадобится 3-4 столовые ложки йогурта 1 столовая ложка оливкового масла

Что вам нужно сделать:

• Смешайте оливковое масло и йогурт. Аккуратно взбейте смесь, чтобы масло полностью смешалось с йогуртом.
• Нанесите на лицо и шею и оставьте на 20 минут.
• Промыть теплой водой.

18.Томатная маска от морщин

Вам понадобится 1 маленький спелый помидор 2 столовые ложки морской соли

Что вам нужно сделать:

• Разрежьте помидор пополам и окуните внутреннюю половину в морскую соль.
• Потрите этим лицо в течение минуты или около того.
• Оставьте томатную мякоть, просочившуюся на кожу, на 5 минут.
• Прополощите водой. Вы также можете включить томатную пасту в свой рацион для достижения лучших результатов.

Процедуры по подтяжке кожи в Беверли-Хиллз

С возрастом ваша кожа начинает претерпевать определенные изменения.Ваш естественный коллаген и эластин начинают разрушаться, в результате чего ваша кожа теряет упругость. В сочетании с воздействием солнца, загрязнителями окружающей среды и таким образом жизни, как курение или употребление алкоголя в больших количествах, эти изменения могут превратить гладкую, молодо выглядящую кожу в старую, дряблую кожу.

К счастью, пластическая хирургия лица больше не единственный вариант, когда кожа обвисает или лицо падает. В области косметической дерматологии предлагается ряд малоинвазивных процедур по подтяжке кожи, которые могут помочь укрепить, подтянуть и подтянуть кожу, чтобы восстановить более молодой вид.

Процедуры по подтяжке кожи — эффективный способ улучшить качество кожи и решить проблемы, связанные с дряблостью кожи. Вы можете узнать, достигнут ли эти методы лечения ваших целей, лично поговорив с доктором Ребеккой Фицджеральд. Позвоните сегодня по телефону 323-464-8046 , чтобы назначить консультацию в нашем офисе косметической дерматологии в Лос-Анджелесе.

Могу ли я подтянуть кожу?

Вы можете стать хорошим кандидатом на подтяжку кожи, если:

• У вас дряблая, дряблая кожа от легкой до умеренной степени тяжести на лице, шее или теле
• Вы хотите уменьшить остаточную дряблость кожи, вызванную предыдущей хирургической процедурой
• Вы бы хотели улучшить качество своей кожи в целом
• Вы предпочитаете малоинвазивный нехирургический вариант лечения для подтяжки и подтяжки дряблой кожи

Параметры подтяжки кожи

Доктор.Фитцджеральд предлагает разнообразные процедуры по подтяжке кожи пациентам в районе Лос-Анджелеса. В этих вариантах используются одни из самых передовых технологий, включая ультразвук и радиочастоты. Во время вашей первичной консультации доктор Фитцджеральд оценит качество вашей кожи и внимательно выслушает ваши эстетические цели, чтобы определить правильную процедуру, отвечающую вашим уникальным потребностям.

Если вы просто хотите подтянуть дряблую кожу, доктор Фитцджеральд может порекомендовать:

Thermage работает на радиочастоте.

Абсолютно неинвазивный коллагеновый ответ «сжимает» свободный коллаген и вызывает выработку нового, более плотного коллагена.

Profound — это глубокая микронидлинг с однократным лечением с использованием радиочастоты.

У Profound есть 100% -ный профиль ответа, который включает уменьшение морщин, уплотнение тканей и выработку нового эластина.

Exilis Elite использует радиочастотную технологию для укрепления и подтяжки кожи лица и тела.

Эта процедура стимулирует и укрепляет сеть коллагена в вашей коже, чтобы улучшить ее эластичность и текстуру.

Genius также использует радиочастотную технологию.

Тем не менее, процедура Genius обновляет поверхность кожи и повышает ее упругость.

Если вы хотите добиться не только подтяжки, но и подтяжки, Ultherapy может быть для вас правильным вариантом.

Ultherapy — единственная одобренная FDA нехирургическая процедура лифтинга.Он использует сфокусированный ультразвук для подтяжки, упругости и разглаживания кожи. Доктор Фитцджеральд часто рекомендует использовать Ultherapy для нехирургической подтяжки бровей, подбородка, шеи и декольте.

Подтяжка кожи также может использоваться для улучшения внешнего вида двойного подбородка. Доктор Фитцджеральд предлагает два варианта лепки двойного подбородка:

Обе эти процедуры выполняются для устранения скопления жира под подбородком; однако каждый из них использует разные методы для достижения этой цели. Кибелла — раствор для инъекций, растворяющий жир.CoolMini — это новая процедура, представленная CoolSculpting, которая использует замораживание жира для улучшения внешнего вида вашего подбородка.

Преимущества подтяжки кожи

Подтяжка кожи дает вам множество преимуществ, в том числе:

• Минимально инвазивная нехирургическая альтернатива пластической хирургии, которая эффективно подтягивает кожу лица и тела
• Разрезы не требуются
• Минимальный дискомфорт
• Без простоев
• Эффективен для всех типов кожи

Свяжитесь с доктором.Ребекка Фицджеральд, используя форму на этой странице, или позвоните по телефону 323-464-8046 сегодня, чтобы назначить консультацию по подтяжке кожи. Мы обслуживаем пациентов в Лос-Анджелесе, Беверли-Хиллз и Ларчмонте, Калифорния.

5 обязательных устройств для домашнего использования, которые позволят вам выглядеть на все сто

Кто не хочет выглядеть и чувствовать себя лучше всего? Если вы решили изящно состариться без какой-либо «посторонней» помощи, вам будет больше сил. С другой стороны, если вы время от времени мелькали в зеркале при правильном ужасном освещении или хорошо смотрели на свою шею, печатая вниз на ноутбуке, задаваясь вопросом, когда произошло , что , вы как остальные из нас.

Если вы страдаете от солнечных лучей, покраснения, дряблой кожи, морщин или прыщей, любые проблемы с кожей в любом возрасте могут подорвать вашу уверенность. Свитер не скроешь. Всего несколько лет назад средства были дорогими и узкоспециализированными. Потребители должны были посетить дерматолога, пластического хирурга или косметолога, чтобы получить соответствующее лечение, чтобы исправить или решить эти проблемы. Хотя для некоторых условий и желаемых результатов по-прежнему требуется поездка к профессионалу, технологические достижения в области домашних косметических устройств стремительно развиваются, и теперь существует множество вариантов лечения (или замедления) процесса старения, которые потребители могут использовать на своих собственный.

Однако при таком большом выборе и разнообразных технологиях, доступных на рынке, отсеивание может оказаться немного сложным. Как бывший косметолог и на протяжении всей жизни наркоман, занимающийся красотой и здоровьем, я собрал пять высокотехнологичных домашних косметических устройств, которые помогут вам выглядеть и чувствовать себя как можно лучше.

FOREO LUNA 2 Профессиональный

Предоставлено FOREO

Предоставлено FOREO

Каждый режим ухода за кожей начинается с тщательного очищения кожи.Устройства для ручной звуковой очистки не новость на рынке. Но если у вас чувствительная или «реактивная» кожа, головки из нейлоновой щетины, используемые для большинства этих устройств, могут ухудшить ваше состояние, поэтому до сих пор я сидел в стороне. Изучая эту статью, я наткнулся на линейку продуктов FOREO и обнаружил их LUNA 2 Professional, которая была разработана не только для очищения всех типов кожи, включая чувствительную, но двустороннее устройство также имеет антивозрастную функцию.Так что мне пришлось попробовать.

Это портативное устройство эргономично разработано, водонепроницаемо для использования в душе или ванне и изготовлено из силикона премиум-класса, который прекрасно ощущается на коже, неабразивен, гигиеничен, и вам никогда не придется беспокоиться о замене щетины. Сторона очистки устройства включает уникальную технологию Foreo Dual T-Sonic (чередующиеся 2-точечные трансдермальные звуковые импульсы), которая обеспечивает 12 пульсаций различной интенсивности, каждая из которых генерирует до 8000 пульсаций (в настоящее время самое мощное устройство FOREO) в минуту для еще более глубокой очистки. который поднимает 99.5% грязи, масла, а также остатков макияжа. С его силиконовыми щетинками разного размера (меньшие щетинки для чувствительных) вы можете отрегулировать угол наклона устройства, чтобы настроить процедуру очищения специально для вашего типа кожи. После всего лишь одного использования вы сразу же заметите безупречно чистую кожу, чего даже с помощью самого лучшего очищающего средства невозможно добиться в одиночку.

После того, как кожа будет очищена, вы можете применить обычный уход за кожей и перевернуть LUNA 2, чтобы использовать функцию против старения, которая направляет низкочастотные пульсации на участки, склонные к появлению морщин, улучшая впитывание ваших продуктов, уменьшая внешний вид тонкие линии и морщинки, делая кожу более упругой.Мне нравится это универсальное устройство, и я никогда больше не вернусь к очищению кожи только руками.

FOREO IRIS

Предоставлено FOREO

Предоставлено FOREO

На первый взгляд, вы можете не знать, что делать со следующим устройством (или где его использовать). Но, если вы страдаете от мешков под глазами, отечности или темных кругов. Или, если люди продолжают спрашивать вас, устали ли вы (а когда нет), то это следующее устройство абсолютно необходимо.Кроме того, созданный FOREO, IRIS — это одобренный офтальмологом массажер для глаз, в котором используется альтернативная технология T-Sonic компании для уменьшения вышеупомянутых симптомов, требующая 30 секунд для обработки каждого глаза.

Предоставлено FOREO

Предоставлено FOREO

Сделанный из того же высококачественного силикона, что и LUNA 2, устройство IRIS предлагает пользователям на выбор две функции, включая режим Pure Mode и Spa Mode, вдохновленные азиатскими техниками массажа глаз пальцами.Режим Pure Mode мягко воспроизводит ощущение ручного массажа и подходит для кожи, которая начинает проявлять признаки старения, в то время как режим Spa воссоздает профессиональную косметическую процедуру, сочетающую постукивание с нежной пульсацией, идеально подходящее для массирования более выраженных признаков старения. Вы также можете использовать это устройство с вашим любимым кремом для глаз, чтобы улучшить впитывание. Какую бы настройку вы ни выбрали, IRIS мгновенно заставит ваши глаза выглядеть и чувствовать себя более свежими.

ЗИИП КРАСОТА

Предоставлено ZIIP BEAUTY

Предоставлено ZIIP BEAUTY

За последние 15 лет знаменитость-косметолог Мелани Саймон создала культовый поклонник своими электрическими процедурами для лица, в которых используются различные комбинации микро- и нано-токов, которые омолаживают и лечат кожу, обеспечивая впечатляющие (и вызывающие привыкание) результаты.Средства для ухода за лицом Саймон стали настолько востребованными, что после многих лет разработки в 2015 году она запустила ZIIP, красиво оформленное эргономичное портативное электрическое устройство для ухода за кожей, чтобы поделиться своими желанными процедурами для домашнего использования в офисе.

Предоставлено ZIIP BEAUTY

Предоставлено ZIIP BEAUTY

ZIIP создает новаторские крошечные энергетические токи, которые наполняют кожу определенными электрическими волнами, которые увеличивают АТФ, ключевой фактор в производстве коллагена.Поскольку АТФ не может накапливаться в организме, регулярное использование устройства ZIIP 1-3 раза в неделю приведет к созданию большего количества коллагена и эластина, заживлению тканей, стимулированию лимфодренажа, усилению кровообращения и уменьшению количества бактерий в коже, чтобы выглядеть моложе. и здоровая кожа. ZIIP поставляется с предварительно запрограммированным коктейлем Саймона «Energize», универсальным средством, созданным для всех типов кожи, которое укрепляет, подтягивает и осветляет кожу, одновременно предотвращая дальнейшее повреждение.

С помощью приложения ZIIP Beauty вы можете загрузить на свое устройство еще несколько специализированных «коктейлей» для решения конкретных проблем, таких как отечность и темные круги под глазами или высыпания на коже.В настоящее время ZIIP предлагает шесть различных электрических коктейлей (и в ближайшем будущем их будет больше), которые предназначены для решения множества распространенных кожных заболеваний. В моем ZIIP так много аспектов, которые мне нравятся. Помимо видимых результатов, тот факт, что Саймон создал высокотехнологичное косметологическое устройство, возможности лечения которого постоянно меняются, делает этот инструмент, функции которого никогда не надоест вам или вашей коже.

ReFa Карат

Предоставлено ReFa

Предоставлено ReFa

ReFa CARAT — это ручное устройство для катания, которое можно использовать на вашем лице и теле, чтобы стимулировать и оживить уставшую, напряженную кожу, копируя профессиональные манипуляции с глубоким разминанием, которые можно получить при профессиональной процедуре ухода за лицом или массажем.Этот водонепроницаемый инструмент имеет уникальный платиновый 360-градусный многоугольный дизайн, который обеспечивает мягкие микротоки для улучшения кровообращения, повышения упругости и улучшения тона вашей кожи благодаря внутренней солнечной батарее, которую никогда не придется заменять.

Предоставлено ReFa

Предоставлено ReFa

ReFa CARAT идеально подходит для улучшения состояния кожи по линии челюсти, лица, подмышек (например, «крылья летучей мыши»), талии, внутренней поверхности бедер, шеи и груди.Ролик ReFa CARAT с изогнутой ручкой удобен в использовании и мягко катится по контурам лица и тела, создавая расслабляющий, но омолаживающий эффект. Вы можете отрегулировать угол наклона устройства, если хотите дополнительного «захвата» или давления в областях, которые, как кажется, нуждаются в более глубокой терапии. Как бывший массажист, я люблю это устройство за его терапевтические преимущества для тела, а также за то, что оно улучшает внешний вид кожи. ReFa CARAT имеет множество подделок на рынке, поэтому, если вы заинтересованы в покупке, вы можете купить ее прямо на их веб-сайте, где вы также найдете список их авторизованных розничных продавцов.

NEWA Система ухода за кожей

Предоставлено NEWA

Предоставлено NEWA

Если вас беспокоит дряблость и морщины, то система NEWA Skin Care System может стать для вас решением. Разработанная EndyMed Medical Ltd., пионером и мировым лидером в использовании радиочастотной технологии с несколькими источниками для профессиональных эстетических процедур, представляет собой первую в мире радиочастотную технологию на основе энергии, в которой используется запатентованная компанией технология 3DEEP, одобренная FDA для лечения уменьшение морщин от легкого до умеренного в уединении вашего дома.

Контролируемая радиочастота NEWA заставляет фибробласты кожи естественным образом производить новые, более активные коллагеновые и эластичные волокна, подтягивая и подтягивая кожу, уменьшая морщины и делая кожу более здоровой и омоложенной на лице, линии подбородка и под подбородком. Недавнее исследование, проведенное в всемирно известной исследовательской лаборатории в Нью-Йорке, подтвердило значительное повышение уровня коллагена в дерме уже после одного месяца лечения NEWA, с продолжающимся увеличением коллагена до 3.8% нового поколения коллагена через 12 недель наблюдения. NEWA также предлагает собственное приложение для отслеживания вашего прогресса, составления графика лечения и советов о том, как максимально увеличить эффективность лечения. Хотя я только начал использовать это устройство, я вижу немедленные результаты после каждого использования и очень рад видеть, каковы совокупные преимущества при регулярном использовании.

.